أعراض ما قبل انقطاع الطمث. متلازمة انقطاع الطمث: الأعراض والتوصيات السريرية والعلاج والوقاية

أنجيلا بانينا | 23/03/2015 | 1763

أنجيلا بانينا 23/03/2015 1763

انقطاع الطمث... هذه الكلمة الواحدة تجعل الكثير من النساء يرتعدن. ومع ذلك، هل هذا مخيف جدًا؟ الفترة الانتقالية، كيف يتحدثون عنه؟ هل من الممكن أن نجعل الأمر أسهل؟

يقول الناس: في سن 45، أصبحت المرأة توتًا مرة أخرى. بالطبع، من ناحية، في هذا العمر (43-50 سنة) تحصل معظم النساء على درجة معينة من الحرية (لقد كبر أطفالهن، ولديهن مكانة في المجتمع) ويمكنهن أخيرًا تكريس أنفسهن لمهنة، نشاطهم المفضل والسفر وتخصيص المزيد من الوقت لمظهرهم. من ناحية أخرى، في هذا الوقت تبدأ التغييرات الهرمونية الخطيرة في الجسد الأنثوي، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها تماما وغالبا ما تؤدي إلى تفاقم نوعية حياة ممثلي النصف الجميل للبشرية.

ولهذا السبب سيكون من الصحيح توضيح القول المشهور قليلاً: في سن 45 - تصبح المرأة توتًا مرة أخرى إذا كانت قادرة على "ترويض" انقطاع الطمث.

تحتاج إلى الاستعداد لانقطاع الطمث

لكن مازال هل يمكنك النجاة من انقطاع الطمث؟ سهل بما فيه الكفاية. للقيام بذلك، من المهم الاستعداد ذهنيًا وجسديًا لاجتماعه والبدء في تصحيح حالتك في الوقت المناسب باستخدام كلا الإنجازين الطب الحديثوكذلك الوصفات الشعبية المجربة. ولكن أول الأشياء أولا.

ما هو انقطاع الطمث؟

ذروة،أو سن اليأس(من الكلمة اليونانية klimax - سلم)، - فترة حياة المرأة (يحدث انقطاع الطمث أيضًا عند الرجال، ولكن أكثر إلى حد ما سن متأخرة، ومظاهره عادة ما تكون غير مرئية عمليا)، والتي يحدث خلالها، على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر، "إيقاف" تدريجي للوظيفة التوليدية (الإنجاب). وبعبارة أكثر بساطة، تنقطع الدورة الشهرية للمرأة أولاً ثم تتوقف تمامًا. في هذا الوقت، تحدث اضطرابات الغدد الصماء واللاإرادية والعقلية في الجسم.

يحدث انقطاع الطمث مبكرًا عند النساء المدخنات، أو اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا صارمًا، أو اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا صارمًا. طلب الأدوية الهرمونيةبل على العكس من ذلك، يمكن أن يؤخر بداية انقطاع الطمث.

يتأثر مسار انقطاع الطمث بعدد من العوامل: نمط الحياة والصحة والتغذية والعادات وظروف العمل وحتى المناخ.

عادة، يحدث انقطاع الطمث عند النساء في سن 45-50 سنة. ومع ذلك، غير مواتية عوامل خارجية(علم البيئة، الظروف الضارةالعمل، والإجهاد)، والأمراض يمكن أن تسبب بداية انقطاع الطمث لمدة تصل إلى 30 عاما.

مراحل انقطاع الطمث

تسليط الضوء المراحل الثلاث لتطور سن اليأس عند النساء.

1. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث،أو فترة ما قبل انقطاع الطمث.

ويبدأ حوالي سن 45-47 ويستمر حتى يتوقف الحيض، عادة بعد 2-10 سنوات.

خلال هذه الفترة تقوم المرأة بما يلي:

• تتلاشى الوظيفة الهرمونية للمبيضين تدريجياً وتتوقف الإباضة.
• تتناقص القدرة على الحمل ولكن الحمل ممكن.
• تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة وقد تسبب نزيف الرحم;
• أثناء الدورة الطبيعية لانقطاع الطمث، تبدأ الفترة الفاصلة بين فترات الحيض في الزيادة تدريجياً، حتى يتوقف الحيض؛
• في أغلب الأحيان، تنخفض كمية الدم التي يتم إطلاقها أثناء الحيض تدريجيا، وفي حالات نادرة، ينتهي الحيض على الفور.

2. انقطاع الطمث.

خلال هذه الفترة يتوقف الحيض. يبلغ متوسط ​​سن انقطاع الطمث 50 عامًا، ولكن قد تعاني بعض النساء من انقطاع الطمث المبكر (40 عامًا) وانقطاع الطمث المتأخر (بعد 55 عامًا). بعد انقطاع الطمث، تفقد المرأة القدرة على الحمل بشكل طبيعي.

3. مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

تبدأ هذه الفترة بعد حوالي عام من توقف الدورة الشهرية وتستمر حتى نهاية حياة المرأة. خلال هذه الفترة، يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات، وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين.

ما الذي تعانيه المرأة؟

تؤدي التغيرات المرتبطة بالعمر في جسم المرأة إلى توقف الوظيفة الإنجابية وانخفاض الوظيفة الهرمونية للمبيضين. العلامات الأولى لانقطاع الطمث - تعرق ليليوالهبات الساخنةوالتي لوحظت في جميع النساء تقريبًا اللاتي دخلن سن اليأس.

"الهبات الساخنة" هي شعور بالدفء في جميع أنحاء الجسم، والحرارة، وبينما يتسارع النبض، قد يتلطخ الجلد، ويتحول إلى اللون الأحمر، وترتفع درجة حرارة الجسم. مع الهبات الساخنة غالبا ما يتم ملاحظتها زيادة التعرق. تحدث هذه الحالة فجأة، عادة في المساء، وتستمر لمدة 2-3 دقائق. يمكن أن تستمر "الهبات الساخنة" لمدة 1-2 سنة في المتوسط، وفي حالات نادرة - 5 سنوات.

ومن بين العلامات الأخرى لانقطاع الطمث، تلاحظ النساء ما يلي:

• اضطرابات النوم (الأرق، مشاكل في النوم)؛
• هجمات ضربات القلب السريعة.
• خدر الأطراف.
• قشعريرة ليلية؛
• الضعف والتعب.
• التغيرات المفاجئة ضغط الدمالمرتبطة بالدوخة والصداع وفقدان الوعي.
• تغيرات في التفضيلات الجنسية (انخفاض أو زيادة في الرغبة الجنسية)؛
• تقلبات مزاجية، وقلق لا مبرر له، وانخفاض التركيز والذاكرة.
• التغيرات اليومية في درجة حرارة الجسم.
• الشعور بنقص الهواء.
• الشعور بجفاف في الفم والعينين.
• ألم في أسفل الظهر أو أسفل البطن.
• التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد والشعر.
• التغيرات الضامرة في الفرج والغشاء المخاطي المهبلي.
• مشاكل في التبول وغيرها.

خلال هذه الفترة، يمكن للمرأة أن تكتسب وزنا بسرعة وبشكل ملحوظ (5-8 كجم)، والذي قد يكون بسبب خلل في الهرمونات الأنثوية والذكورية.

أثناء انقطاع الطمث، تكتسب العديد من النساء رطلاً إضافية.

يتناقص تدريجيا الدفاع المناعيالجسم، تحدث التغيرات المرتبطة بالعمر في نظام القلب والأوعية الدموية، وغالبا ما يتطور هشاشة العظام، وأمراض المركزية الجهاز العصبي، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، المرض الغدة الدرقية، أورام الأعضاء الأنثوية.

كل هذه المشاكل ناتجة عن "ضعف" وظيفة المبيض وانخفاض مستوى الهرمون الجنسي الأنثوي - الإستروجين.

مطلوب المواقف النفسية الصحيحة

لدى النساء مواقف مختلفة تجاه بداية انقطاع الطمث. يتكيف حوالي النصف (55%) بسرعة مع التغيرات التي تطرأ على أجسامهم. حوالي 20٪ من الجنس العادل يقبلون هذه التغييرات على أنها الميزة الأساسيةشيخوخة. ومع ذلك، هناك أيضًا أولئك الذين لا يريدون التصالح مع التغييرات التي تحدث وقبول أعمارهم (15٪). حوالي 10% نساء سن النضجأثناء انقطاع الطمث يصبحن أكثر نشاطا اجتماعيا.

المواقف النفسية الصحيحة تساعدك على تقبل العمر

ولجعل عملية “التصالح” مع انقطاع الطمث سريعة وغير مؤلمة، من المهم أن نفهم، ماذا:

1) التغيرات التي تحدث في الجسم هي القاعدة، وانقطاع الطمث في حد ذاته هو "عصر انتقالي" آخر،

2) انقطاع الطمث هو الباب الذي يختبئ وراء نفسه عصر جديدالحياة التي يمكن أن تفاجئك جودتها بسرور.

كيفية الحد من متلازمة انقطاع الطمث

عليك أن تبدأي الاستعداد لانقطاع الطمث مقدمًا. لهذا فمن الضروري تكريس انتباه خاصالصحة العامة:

• منع تطور الأمراض المزمنة.
• يذاكر تمرين جسديويفضل أن يكون ذلك في الهواء الطلق (المشي، التزلج، الركض)؛
• تناول الطعام بشكل صحيح، والسيطرة على وزنك.
• التخلي عن العادات السيئة.
• ممارسة الجنس بانتظام.
• قضاء وقت أقل في الشمس.
• تجنب المواقف العصيبة.
• لا تهمل زيارات طبيب أمراض النساء (مرة كل ستة أشهر).

العلاج بالهرمونات

غالبًا ما يستخدم العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لعلاج انقطاع الطمث. الأدوية المستخدمة في العلاج التعويضي بالهرمونات تجدد نقص الهرمونات الجنسية الأنثوية وتخفف بشكل كبير من حالة المرأة التي دخلت سن اليأس.

قبل وصف الدواء الهرموني، سيتعين عليك الخضوع لفحص طبي كامل حتى يتمكن الأطباء من تقييم الحالة العامة لجسمك. سيختار الطبيب الدواء الذي يناسبك بشكل أفضل ويكون له آثار سلبية قليلة على الرحم والغدد الثديية. لا تتفاجأي إذا قرر طبيبك أن يصف لك دواءً مختلفًا أثناء العلاج: وهذا أمر شائع أثناء العلاج الهرموني.

إذا قررت الخضوع للعلاج الهرموني، قم بزيارة طبيبك بانتظام، ولاحظ أي تغييرات في حالة جسمك، وقم بإجراء الفحوصات في الوقت المناسب.

إذا لم يكن العلاج بالأدوية الهرمونية خيارًا بالنسبة لك، فعليك الانتباه إليه طرق بديلة: العلاج بالفيتامينات، المعالجة المثلية، طب الأعشاب، إجراءات العلاج الطبيعي. ستساعد طرق العلاج هذه في تخفيف الهبات الساخنة وتخفيف التهيج ويكون لها تأثير معزز عام على الجسم.

العلاج بالفيتامينات

يؤدي انخفاض كمية هرمون الاستروجين في جسم المرأة إلى انخفاض المناعة. أسهل طريقة للتقوية الجهاز المناعي- البدء بتناول الفيتامينات. أيّ مجمعات الفيتاميناتيستحق الاهتمام به؟ تلك التي تحتوي على الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم وفيتامينات D وE وC وA وB وحمض البانتوثنيك.

ستساعد هذه الأدوية في تنظيم التوازن الهرموني وتقليل أعراض انقطاع الطمث: الهبات الساخنة وزيادة التعرق والصداع واضطرابات النوم والقلق.

التغذية السليمة والأدوية العشبية والمعالجة المثلية

بديل للهرمونات نظرية الاستبدالقد يكون استخدام فيتويستروغنز - مواد نباتية تشبه الهرمونات الجنسية الأنثوية استراديول (الاستروجين). في الجسم الأنثوي، هذه الهرمونات هي المسؤولة عن بلوغ، الحمل والإنجاب. إذا كان الجسم ينتج كمية كافيةهرمون الاستروجين، وتبطئ عملية الشيخوخة.

تناول الأدوية ل أساس نباتيالتي تحتوي على جرعات صغيرة من نظائرها من هرمون الجنس الأنثوي، ستساعدك على تحسين حالتك بشكل كبير أثناء انقطاع الطمث: حتى خارج الخلفية العاطفية، والتخلص من الهبات الساخنة وحتى تبدو أجمل.

على الرغم من حقيقة أن فيتويستروغنز ليس له تأثير قوي على الجسم الأنثوي كالهرمونات، فإنه لا يستحق العلاج الذاتي: وصف الدواء المناسبويمكن للطبيب المعالج فقط حساب الجرعة بشكل صحيح.

من بين المنتجات الغذائية التي تحتوي على فيتويستروغنز، فول الصويا هو الرائد. يوجد الكثير منها في البقوليات (البازلاء والفاصوليا والعدس). هناك هؤلاء مادة مفيدةوفي منتجات الألبان (الحليب والجبن والجبن والقشدة الحامضة) والحبوب (القمح والشعير والأرز) والخضروات (الجزر والملفوف والهليون والبقدونس والثوم) والزيوت النباتية.

البقوليات مفيدة جداً لصحة المرأة

ومن الأعشاب التي فيها كميات كبيرةيحتوي على فيتويستروغنز - البرسيم الأحمر، البرسيم، جذر عرق السوس، القفزات، محفظة الراعي، اليارو، الأرقطيون، المريمية، الشيح، الراسن.

يمكن للعلاجات المثلية أيضًا أن تخفف من أعراض انقطاع الطمث. ومع ذلك، حتى هنا، دون مساعدة متخصص في هذا المجال، من الصعب للغاية اختيار وسيلة لإنقاذ الحياة.

الطب التقليدي

سوف يساعد الشاي Motherwort تهدئة وتقليل الهبات الساخنة. لهذا تحتاج 1 ملعقة كبيرة. ل. صب 2 ملعقة كبيرة من أوراق نبات الأم. الماء المغلي، اترك المرق لمدة 10 دقائق تحت الغطاء، سلالة. تحتاج إلى شرب 1 ملعقة كبيرة من الشاي. 3 مرات في اليوم. باستخدام نفس المبدأ، يمكنك تحضير الشاي الأم.

سوف يساعد الشاي حكيم تقليل التعرق، كبح "المد والجزر". لإعداده، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. عشب المريمية الجافة صب 2 ملعقة كبيرة. يُغرس الماء المغلي ويُشرب بدلاً من الشاي 3 مرات يوميًا لمدة 12-15 يومًا. خذ استراحة لمدة أسبوعين بين الدورات. عصير من أوراق طازجةحكيم، والتي ينبغي أن تؤخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات يومياً، كما يساعد على التخلص من التعرق أثناء فترة انقطاع الطمث.

التغلب على الاكتئاب والأرقسوف يساعد شاي الأعشاب. لإعداده، تحتاج إلى صب 1 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل و 1 ملعقة صغيرة. نعناع 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي اترك المرق لمدة 10 دقائق ثم صفيه. خذ نصف كوب يوميا بدلا من الشاي.

للتهيجيمكنك البدء بتناول عصير البنجر مع العسل. لتحضير هذا العلاج، تحتاج إلى خلط جزء واحد من عصير البنجر الطازج مع جزء واحد من العسل. شرب 1/3 ملعقة كبيرة. 2-3 مرات في اليوم.

مرافق الطب التقليديسوف يساعد في تخفيف متلازمة انقطاع الطمث

من زيادة استثارة أثناء انقطاع الطمث، سوف يخفف التسريب اعشاب طبية(1 ملعقة كبيرة من المجموعة العشبية (ثمار الشمر، لحاء النبق، زهور الزيزفون، الشيح، النعناع) صب كوبًا من الماء المغلي، واتركه وصفيه. خذ نصف كوب صباحًا ومساءً.).

مع ارتفاع ضغط الدميمكنك أيضًا تناول منقوع من مجموعة أعشاب بنتالوبا الأم أو زهور أو ثمار الزعرور الأحمر الدموي وأوراق الهدال والنعناع (ملعقة كبيرة من المجموعة تصب في كوب من الماء المغلي وتترك وتصفى. اشرب نصف كوب). 3 مرات في اليوم).

لاستخدام العلاج النباتي و العلاجات المثليةعند علاج انقطاع الطمث، يجب عليك التعامل معه بحذر. قبل الاستعمال الحقن العشبيةيجب عليك استشارة طبيبك.

إذا كنت على وشك الدخول في سن اليأس أو كنت تعاني بالفعل من كل "سحر" متلازمة انقطاع الطمث، فلا تستسلم، وحارب من أجل شبابك وجمالك وتذكر أن كل عصر جميل بطريقته الخاصة.

تقترب النساء من بداية انقطاع الطمث بشكل مختلف. يرى البعض أنها المرحلة التالية من التغيرات الطبيعية في الجسم. ويشعر آخرون بالخوف ويتوقعون علامات غير معروفة لتدهور صحتهم. وهناك أيضًا من يعتبرها نهاية الحياة. حتى فكرة اقتراب هذه الفترة تدفع هؤلاء النساء اضطراب نفسي عصبي. يتميز انقطاع الطمث بعدد من الأعراض غير السارة المرتبطة بالتغيرات الهرمونية. بعد اكتشاف أعراض ظهوره، يمكن للمرأة أن تتخذ التدابير في الوقت المناسب للتخفيف منها.

مرحلة ما قبل انقطاع الطمثيبدأ حوالي 40-45 سنة. وفي الوقت نفسه، تأتي الدورة الشهرية بشكل غير منتظم، على فترات أكبر، وتصبح أكثر هزيلة. يتم تقليل احتمال الحمل بشكل كبير.
سن اليأس- هذه هي فترة 12 شهرًا بعد آخر دورة شهرية.
بعد انقطاع الدوره الشهريهيعني التوقف التام لإنتاج البويضات في المبيضين.

قد يختلف توقيت انقطاع الطمث ومدته اعتمادًا على الخصائص الفسيولوجية وعدد حالات الحمل والإجهاض والعوامل النفسية وغيرها.

يعتبر انقطاع الطمث المبكر يحدث قبل سن الأربعين، متأخرا - بعد 55 عاما.

علامات تغيرات سن اليأس عند النساء

العلامات الأولى لانقطاع الطمث عند النساء هي:

1. الهبات الساخنة هي تغير مفاجئ في الإحساس بالحرارة والقشعريرة. تترافق الهبات الساخنة مع الضعف ونوبات الدوخة والخفقان والصداع النصفي والتعرق.
2. تغيرات في المظهر: ظهور التجاعيد، ضعف تصبغ الجلد، جفاف الجلد، تدهور الشعر ومينا الأسنان، هشاشة الأظافر.
3. حدوث الأمراض نظام الهيكل العظميالمرتبطة بنقص الكالسيوم في الجسم.

تتميز فترة انقطاع الطمث بتدهور الأداء من نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك تضعف علامات مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع معدل ضربات القلبغالبًا ما يشير أيضًا إلى بداية تغيرات انقطاع الطمث.

كل هذا نتيجة للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر. في جسم امرأة شابة، تلعب هرمونات المبيض (الاستروجين والبروجستيرون) الدور الرئيسي، والتي تحدد النشاط الجنسي والقدرة على تجديد خلايا الأنسجة المختلفة. أثناء انقطاع الطمث، يرتفع مستوى ما يسمى بالهرمون المنبه للجريب (FSH)، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين. وهذا يسبب شيخوخة الجسم.

كيفية تحديد بداية انقطاع الطمث

مع العلم ببداية هذه الفترة ستتمكن المرأة من التركيز على صحتها زيادة الاهتمام، الخضوع لفحوصات منتظمة من قبل طبيب أمراض النساء وغيرهم من المتخصصين. وهذا سوف يساعد على تجنب العديد من الأمراض الخطيرة.

لتحديد بداية انقطاع الطمث، يتم إجراء اختبار خاص لـ FSH. وعندما يحدث ذلك، هناك زيادة مطردة في مستوى هذا الهرمون في البول مقارنة به فترة الإنجابعندما يتقلب في لحظات مختلفة الدورة الشهرية.

إذا كانت المرأة لا تزال لديها الدورة الشهرية، ولكن ظهرت بالفعل علامات انقطاع الطمث، فسيتم إجراء هذا الاختبار في أحد الأيام الستة من بداية الحيض، ثم يتكرر بعد أسبوع آخر. يتم إجراء 2-3 اختبارات لتحديد محتوى هرمون FSH في البول. إذا كان مرتفعا باستمرار، فهذا يشير إلى بداية التغيرات في سن اليأس.

إذا أصبحت الدورة الشهرية غير منتظمة بالفعل ونادرا ما تحدث، فسيتم إجراء الاختبار الأول في أي يوم، واللاحقة - على فترات أسبوع واحد.

فيديو: العلاج الهرموني لانقطاع الطمث

أعراض انقطاع الطمث المبكر

في بعض الأحيان تظهر أعراض هذه التغييرات بعد 35 عامًا. تدهور التنظيم الحراري بسبب انخفاض وظائف منطقة ما تحت المهاد يسبب الهبات الساخنة. أعراض شائعةمن سمات النساء مع بداية انقطاع الطمث المبكر هو جفاف المهبل، والذي غالبا ما يسبب أمراض التهابات في الجهاز البولي التناسلي.

الأعراض الأولى انقطاع الطمث المبكرهو انخفاض في النشاط الجنسي. النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بالأرق، نتيجة لذلك، التهيج، مزاج سيئ، اكتئاب.

أسباب انقطاع الطمث المبكر

قد يكون أحد الأسباب المحتملة لبداية تغيرات انقطاع الطمث لدى النساء بعمر 35-40 سنة هو بدايه مبكرهالحيض (حتى 12 سنة). يلعب عامل الوراثة وكذلك نمط الحياة دورًا مهمًا. التوتر المستمر والحمل الزائد العاطفي والجسدي والبيئة غير الصحية والعادات السيئة تسرع من عملية تراجع القدرة على الإنجاب.

يمكن لما يلي أيضًا تسريع بداية انقطاع الطمث:

• استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
• العلاج طويل الأمد بالأدوية الهرمونية.
• أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس والأعضاء التناسلية.
• ضعف المناعة
• الأمراض المعدية والأورام.

فيديو: أسباب انقطاع الطمث المبكر والوقاية منه

الوقاية والعلاج من انقطاع الطمث المبكر

إن بداية انقطاع الطمث المبكر تزيد من خطر إصابة المرأة السكرىوهشاشة العظام وأمراض القلب. يزداد احتمال الإصابة بالأورام.

توصية:مبكر التغيرات المناخيةيمكن إيقافه إذا تمت ملاحظة الأعراض الأولى في الوقت المناسب وتم اكتشاف السبب. من المستحسن أن تأخذ فحص أمراض النساءمرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.

من الأهمية بمكان للوقاية من انقطاع الطمث المبكر زيارة الطبيب في الوقت المناسب في حالة أمراض النساء وأمراض الغدد الصماء، وهو نهج دقيق لاستخدام الأدوية الهرمونية (على وجه الخصوص، منع الحمل). تلعب تقوية الجسم وتقوية جهاز المناعة والتغذية المدعمة والنشاط البدني والجنس المنتظم دورًا مهمًا.

عند ظهور العلامات الأولى لانقطاع الطمث المبكر، يجب على المرأة استشارة الطبيب وإجراء فحص للكشف عن الأسباب في الوقت المناسب. إذا لزم الأمر، يتم وصف العلاج الهرموني والأدوية لتقوية جهاز المناعة والفيتامينات.

محتوى

إن انقطاع الطمث، وخاصة سن اليأس، ليس حدثا مفاجئا في حياة المرأة. نحو بداية الانقراض وظيفة الإنجابيبدأ الجسم في الاستعداد لعدة سنوات مقدمًا. إذا لاحظت الأعراض والعلامات التي تظهر في الوقت المناسب، يمكنك تعديل نمط حياتك لتجنب المضاعفات المختلفة.

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث كمرحلة من انقطاع الطمث

يشير انقطاع الطمث إلى سلسلة من التغييرات التي تؤدي إلى انخفاض وتوقف إنتاج الهرمونات الجنسية بواسطة المبيضين. وهكذا، في فترة ما قبل انقطاع الطمث طبيعة وظيفة الدورة الشهرية، وهو غائب تمامًا أثناء انقطاع الطمث.

تعتبر التغيرات قبل انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة. أعراض وعلامات انقطاع الطمث ليست من الأمراض التي يجب علاجها. عادةً ما يكون لأعراض وعلامات ما قبل انقطاع الطمث علامات وأعراض بسيطة. ومع ذلك، في بعض الأحيان النساء مع امراض عديدةالتاريخ، وانقطاع الطمث وانقطاع الطمث معقدة بسبب الأعراض الشديدة.

يتضمن انقطاع الطمث عدة مراحل تختلف في مدتها. خلال هذه المراحل، تحدث تغيرات تؤدي إلى انخفاض تدريجي في الوظيفة الهرمونية للمبيضين.

تتميز المراحل التالية من انقطاع الطمث.

1. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. يحدد أطباء أمراض النساء بشكل تقليدي بداية فترة ما قبل انقطاع الطمث عند 45 عامًا. من المستحيل تحديد حدوث انقطاع الطمث بدقة بسبب خفّة الأعراض والعلامات. في المتوسط، تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث قبل عدة سنوات من توقف الدورة الشهرية.
2. سن اليأس. تشمل المرحلة الحيض الأخير وتستمر طوال العام التالي. لا يمكن تحديد انقطاع الطمث إلا بعد عام إذا لم يكن هناك حيض. يصر بعض أطباء أمراض النساء على ضرورة زيادة مدة انقطاع الطمث إلى عامين بعد آخر دورة شهرية.
3. بعد انقطاع الدوره الشهريه. وتستمر المرحلة من نهاية سن اليأس وتستمر حتى 65-69 سنة. ثم تتقدم المرأة في السن.

هناك أيضًا مرحلة انقطاع الطمث.داخل هذه المرحلةيجمع أطباء أمراض النساء بين فترة ما قبل انقطاع الطمث و فترة انقطاع الطمثس.

مدة

ويعتقد أن مدة فترة ما قبل انقطاع الطمث هي من ثلاث إلى خمس سنوات. في فترة ما قبل انقطاع الطمث، يحدث انخفاض حاد في إنتاج الهرمونات الجنسية، مما يؤثر سلبا على جسم المرأة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الهرمونات الجنسية، وخاصة هرمون الاستروجين، تنظم العديد من العمليات الهامة الجسد الأنثوي:

• استقرار الدورة الشهرية.
• الاسْتِقْلاب؛
• الرغبة الجنسية.
• حالة الجلد؛
• ترطيب الغشاء المخاطي المهبلي بمخاط عنق الرحم.
• الاستقرار العاطفي؛
• امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
• تخليق ألياف الكولاجين.
• العمليات في الدماغ، وعمل نظام القلب والأوعية الدموية.
• نشاط الجهاز الهضمي والجهاز العضلي الهيكلي في الجهاز البولي التناسلي.

تعتبر الفترة التي يتم خلالها ملاحظة التغيرات قبل انقطاع الطمث مهمة بالنسبة للمرأة. أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، يتكيف الجسم مع ظروف نقص ثم غياب هرمون الاستروجين. هذه الفترة لا تمر دائمًا بسلاسة. وتعتمد علاماته وأعراضه، إلى حد كبير، على نمط حياة المرأة ووجود أمراض مختلفة.

إمكانية الحمل

قد يحدث الحمل خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الإباضة التلقائية ممكنة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. تبدأ وظيفة الحيض في التغير. على وجه الخصوص، قد تصبح الدورات أطول أو أقصر في المدة. يختلف حجم النزيف من الهزيل إلى الغزير.

تتميز معظم الدورات بانقطاع الإباضة المستمر بسبب التغيرات الهرمونية. ومع ذلك، فإن الحمل، على الرغم من أنه غير محتمل، ممكن. ولهذا السبب تكون هناك حاجة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث إلى وسائل منع الحمل لمنع الحمل غير المرغوب فيه.

أهم علامات التغيير

لا تلاحظ النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث دائمًا ظهور العلامات والأعراض المميزة. جسديا نساء أصحاءتتحمل بسهولة التغيرات التي تحدث قبل انقطاع الطمث والتي لا تؤثر على نوعية حياتها.

ومع ذلك، تبدأ أجهزة وأنظمة الجسم في الاستجابة لنقص الهرمونات الجنسية، والتي يمكن التعبير عنها في المظهر علامات مختلفةوالأعراض والاضطرابات.

المبايض

في الواقع، على وجه التحديد بسبب انخفاض في تخليق الهرمونات الجنسية تحدث تغييرات ما قبل انقطاع الطمث. خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، ينخفض ​​إنتاج هرمون الاستروجين، مما يسبب العديد من الأعراض.

يتم تصنيع هرمون الاستروجين بواسطة الجهاز الجريبي الذي ينتمي إلى المبيضين. تحتوي الفتاة حديثة الولادة على ما يصل إلى ثلاثة ملايين بيضة. قبل بداية الدورة الشهرية الأولى يكون عددها حوالي 400000 بويضة، وفي فترة ما قبل انقطاع الطمث ينخفض ​​عدد البويضات إلى 10000، كما أنه خلال فترة التبويض يتم فقدان نسبة صغيرة من البويضات. تختفي معظم البويضات بسبب الرتق.

في بداية الدورة تحت التأثير هرمون FSHويلاحظ نمو الجريب الذي يحتوي على البويضة. خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، تضعف الحساسية لهرمون FSH، مما يؤدي إلى انخفاض في تخليق هرمون الاستروجين. وللحفاظ على التوازن اللازم، يزيد تركيز هرمون FSH. ومع ذلك، فإن هذه العملية ليست قادرة على أن تؤدي إلى زيادة في إنتاج هرمون الاستروجين. عدد البيض يتناقص بسرعة. وهكذا بعد توقف الدورة الشهرية تختفي البصيلات الأخيرة.

رَحِم

الرحم هو واحد من أهم الأجهزة الجهاز التناسلينحيف. الرحم ضروري بشكل أساسي للحمل والولادة. عندما تدخل المرأة فترة ما قبل انقطاع الطمث، تفقد وظيفة الإنجاب تدريجياً. التغييرات المميزةلوحظ أقرب إلى انقطاع الطمث. سمك الطبقة الوظيفية المسؤولة عن الكمية تدفق الحيضزرع بويضةيتناقص تدريجيا.

ومع ذلك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار الحساسية الشديدة للطبقة الداخلية من الرحم لهرمون الاستروجين. عندما تحدث التقلبات الهرمونية، غالبا ما يتم ملاحظة عمليات فرط التنسج في بطانة الرحم. في ممارسة أمراض النساءهناك حالات تطور داء السلائل والأورام الليفية الرحمية في فترة ما قبل انقطاع الطمث. قد تميل السلائل الرحمية إلى أن تصبح خبيثة.

ولهذا السبب يجب على المرأة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث زيارة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الموجات فوق الصوتيةأعضاء الحوض. إذا لزم الأمر، يشار إلى العلاج الدوائي أو الجراحي.

المهبل

في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، لوحظ ضمور في الغشاء المخاطي للمهبل، مما يعني ترقق. بالإضافة إلى ذلك، هناك نقص في هرمون الاستروجين التأثير السلبيلإنتاج مخاط عنق الرحم، الذي يعمل على ترطيب المهبل.

هكذا، الات دفاعيةتتعطل مما يؤدي إلى الجفاف والتطور التهاب المهبل الجرثوميوداء المبيضات. لأن الغشاء المخاطي لا يستطيع الأداء بالقدر المطلوب وظيفة وقائية، غالبًا ما ترتبط العدوى.

الغدة الثديية

الغدد الثديية حساسة أيضًا لمستويات هرمون الاستروجين. في كثير من الأحيان، يتطور اعتلال الثدي أو يتقدم في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. تعتمد العديد من أورام الثدي على الهرمونات. وهذا ما يفسر عدد النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث أمراض الأورام. أما عند النساء، فيحتل سرطان الثدي المرتبة الأولى بين أمراض السرطان من حيث معدل الانتشار.

عظم

ويشارك الإستروجين بشكل مباشر في امتصاص الكالسيوم والفوسفور. والنتيجة هي فقدان العظام السريع. يكمن خطر علم الأمراض في أن تطور مرض هشاشة العظام يكون بدون أعراض حتى الكسور الأولى. معظم مضاعفات خطيرةتتكون هشاشة العظام من كسر في عنق الفخذ، مما يؤدي إلى الإعاقة.

أثناء انقطاع الطمث، تخسر المرأةما يصل إلى 3٪ من كتلة العظام سنويًا.

القلب وضغط الدم

في فترة ما قبل انقطاع الطمث، يزداد الحمل على الأوعية الدموية والقلب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول، مما يؤثر على ضغط الدم.

أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، تتطور مقاومة الأنسجة للأنسولين. وهذا يعزز تكوين جلطات الدم في منطقة الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. أبلغت النساء عن عدم التسامح النشاط البدنيو ارتفاع الضغط . تحدث أعراض الألم في إسقاط القلب.

جلد

تتغير أيضًا حالة الجلد والأظافر والشعر. تلاحظ النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ظهور الجفاف وترقق الجلد والشعر. مثل هذه التغييرات تؤدي إلى تكوين التجاعيد العميقة وتدلي الجفون.

غدة درقية

يرتبط نشاط الغدة الدرقية ارتباطًا مباشرًا بمستوى الهرمونات. في فترة ما قبل انقطاع الطمث، لوحظ في بعض الأحيان قصور الغدة الدرقية، مما يعني نقص هرمونات الغدة الدرقية. هذا الشرطيسبب ظهور علامات وأعراض مختلفة تشير إلى حدوث اضطرابات في عمل الغدة الدرقية (التعب، زيادة الوزن، انخفاض القدرة العقلية).

الجهاز العصبي

يؤثر نقص هرمون الاستروجين على الجهاز العصبي، مما يثير ظهور خلفية عاطفية غير مستقرة، والتوتر، والقلق. غالبًا ما تتم ملاحظة اضطرابات النوم والدوخة والصداع والصداع النصفي في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.

اضطرابات الجهاز البولي التناسلي

قد تعاني النساء من اضطرابات مختلفة مرتبطة بضمور الأغشية المخاطية وهبوط الأعضاء. على وجه الخصوص، تحدث اضطرابات المسالك البولية:

• كثرة التبول؛
• حرقان وألم.
• سلس البول.

اضطرابات الجهاز الهضمي

يتفاعل الجهاز الهضمي مع التغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية، مما يسبب علامات وأعراض اضطرابات الأمعاء. قد تواجه النساء هذا أعراض غير سارة، مثل الإسهال، والإمساك، وألم في البروز المعوي. ولمنع ظهور علامات غير سارة من الجهاز الهضمي، يوصي الأطباء بالالتزام بنظام غذائي والتخلص من الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة والحلويات.

الأعراض الأولى ومتلازمة ما قبل انقطاع الطمث

ومن المعروف أن الأعراض والعلامات الأولى لانقطاع الطمث تحدث في فترة ما قبل انقطاع الطمث. وكقاعدة عامة، لا يتم التعبير عن شدتها. ويرجع ذلك إلى الحفاظ على تخليق الهرمونات الجنسية وإن كان بكميات أقل.

في وجود الأمراض المصاحبة، قد تحدث متلازمة ما قبل انقطاع الطمث. تتضمن هذه الحالة عددًا من الأعراض والعلامات التي تشير إلى اضطرابات كبيرة في مختلف الأعضاء والأنظمة. تؤدي متلازمة ما قبل انقطاع الطمث إلى تفاقم نوعية حياة المرأة بشكل كبير وتتطلب تصحيحًا دوائيًا.

نذير

كقاعدة عامة، نحن نتحدث عن مرض بسيط، وهو ما لا تلاحظه المرأة دائما. أكثر الأعراض المبكرةتشمل التغيرات قبل انقطاع الطمث ظهور جفاف المهبل وارتفاع الضغط. تلاحظ النساء أيضًا تغيرات تؤثر على الخلفية العاطفية. تظهر الحالة المزاجية المتغيرة والدموع والتهيج. غالبًا ما تتم ملاحظة اضطرابات النوم.

اضطرابات الحيض

يلاحظ أطباء أمراض النساء أن العلامات والأعراض الأولى لانقطاع الطمث تتعلق بالتغيرات في وظيفة الدورة الشهرية. عادة، تكون الدورة الشهرية لدى النساء منتظمة. تتميز الدورة الشهرية بمرحلتين ووجود الإباضة.

في السنة المسموح بها 1-2 دورات إباضة.

تؤثر التغيرات التي تحدث قبل انقطاع الطمث على طبيعة الدورة الشهرية. تلاحظ المرأة طول دورتها أو قصرها. يمكن أن تختلف أيضًا وفرة الإفرازات خلال الأيام الحرجة. مع مرور الوقت، هناك ميل إلى توقف الدورة الشهرية.

المد والجزر

هذه واحدة من أولى العلامات والأعراض التي تشير إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. تحدث الهبات الساخنة نتيجة للتغيرات العديدة التي تحدث في جسم المرأة استجابة لنقص الهرمونات الجنسية. تترافق الهبات الساخنة مع الشعور بالحرارة أو القشعريرة، وعدم انتظام دقات القلب، واحمرار الجلد. بعد الهجوم تظهر أعراض التعب.

الهبات الساخنة يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة. في الحالات الشديدة هناك خطر التنمية أمراض مختلفة. يشار إلى المرأة للعلاج بالعقاقير.

تخفيف الأعراض والوقاية منها

يمكن تحديد مرحلة ما قبل انقطاع الطمث باستخدام الاختبار. يجب على جميع النساء اللاتي دخلن فترة ما قبل انقطاع الطمث الاهتمام بصحتهن وزيارة المعالج أو طبيب أمراض النساء بانتظام. من الضروري إجراء الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض والغدد الثديية والتصوير الشعاعي للثدي.

من الضروري أن نتذكر زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن المستحسن إجراء المسوحات في هذا المجال.

تحديد ما إذا كانت المرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمثممكن باستخدام التشخيص الهرموني. هناك زيادة في مستويات هرمون FSH مع انخفاض تركيز هرمون الاستروجين.

الأدوية

كقاعدة عامة، لا تتطلب مرحلة ما قبل انقطاع الطمث علاج بالعقاقير. ومع ذلك، في الحالات البسيطة، يلاحظ ظهور علامات وأعراض واضحة، تشير إلى اضطرابات مختلفة في عمل الأعضاء والأنظمة.

تلجأ المرأة إلى الطبيب الذي يصف لها الفحص:

• الفحص من قبل المعالج، طبيب الثدي، طبيب أمراض النساء، طبيب القلب، طبيب الغدد الصماء وغيرهم من المتخصصين؛
• أداء الاختبارات السريريةالبول والدم.
• التصوير الشعاعي للثدي.
• مسحات للعدوى.
• الفحص الخلوي
• ديرا.

يعتمد نطاق طرق البحث على العلامات والأعراض.

لا يمكن تسمية التغييرات المتعلقة بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث بمرض. يستخدم الأطباء طرق مختلفةللتخفيف من حالة المرأة. إذا لزم الأمر، يتم تنفيذ العلاج الدوائي.

يستخدم العلاج الهرموني بجرعات صغيرة من هرمون البروجسترون والإستروجين:

• اللصقات.
• المراهم والمواد الهلامية والكريمات.
• حبوب.

مرافق التطبيق المحليأقل عرضة للتسبب في أعراض جانبية. غالبًا ما يتم بطلان الأجهزة اللوحية لمختلف الأمراض الجسدية.

مؤشرات للعلاج الهرموني:

• المد والجزر.
• عدم استقرار الخلفية العاطفية.
• سلس البول؛
• جفاف المهبل.
• الوقاية من هشاشة العظام.

يوصف العلاج التعويضي بالهرمونات لعدة سنوات.

موانع العلاج الهرموني تشمل:

• السرطان المعتمد على الهرمونات؛
• نزيف؛
• تضخم.
• تجلط الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب الحادة.
• التعصب الفردي.

يتم استخدام الهرمونات بحذر في الحالات التالية:

• ورم عضلي؛
• بطانة الرحم.
• صداع نصفي؛
• الحجارة في منطقة المرارة.
• الصرع.

يؤكد أطباء أمراض النساء على أن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي أفضل وقتللعلاج الهرموني.

عند العلاج بالهرمونات هناك خطر:

• حصوات المرارة.
• تخثر الدم المفرط.

يمكن استخدام الهرمونات كجزء من العلاج الأحادي والعلاج المركب. لقد ثبت أن النساء اللاتي يستخدمن العلاج الهرموني المشترك يزيد لديهن خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، الأورام الخبيثةالغدة الثديية وبطانة الرحم.

تخفيف أعراض القلق والاكتئاب أمر ضروري. في بعض الحالات، يتم وصف وصفة طبية المهدئاتومضادات الاكتئاب.

للوقاية من هشاشة العظام، يتم وصفها أيضًا الأدويةعلى شكل أقراص وبخاخ للأنف. تعمل هذه الأدوية على تقوية العظام ومنع الكسور وتقليل آلام المفاصل.

المعالجة المثلية والفيتامينات والعلاجات الشعبية

في كثير من الأحيان، بدلاً من العلاج التعويضي بالهرمونات، يصف الأطباء فيتويستروغنز، وهو أكثر فعالية ولديه خطر أقل للتطور. الأعراض الجانبيةوعلامات. متضمنة العلاج المعقدويمكن أيضا أن تطبق مكملات الفيتاميناتوالأعشاب الطبية. فيتويستروغنز لها تأثير إيجابي على:

• نظام القلب والأوعية الدموية، ومنع حدوث تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين النوم، وزيادة الأداء.
• المظهر، ومنع شيخوخة الجلد، وتحسين حالة الشعر والأظافر.
• امتصاص الكالسيوم، ومنع تطور هشاشة العظام.

يصف أطباء أمراض النساء فيتويستروغنز التالية:

• كليمادينون.
• ريمين.
• صيغة السيدة.

ضمن اعشاب طبيةتستخدم على نطاق واسع:

• رحم الخنزير؛
• يارو.
• فرشاة حمراء
• حكيم.

جدول العمل والراحة

يجب على النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث أن يتذكرن أن نمط حياتهن يحتاج إلى تعديل. من الضروري اتباع نهج عقلاني للحفاظ على الروتين اليومي، بالتناوب بين عبء العمل والراحة.

لا يؤدي الإجهاد العقلي والجسدي المطول إلى التعب والضعف فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى التوتر. أثناء العمل، عليك أن تأخذ فترات راحة وتتنفس كلما أمكن ذلك. هواء نقيأو ممارسة التمارين الخفيفة. تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الصحية أمر ضروري.

يجب ألا تهمل الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد. الإفراط في الإثارة يؤدي إلى الصداع والأرق.

النشاط البدني

فوائد النشاط البدني المعتدل واضحة. ممارسة الرياضة البدنية تقي من العديد من الأمراض وتحسن المزاج. يُنصح باختيار رياضتك التي تناسبك اللياقة البدنيةو الخصائص الفرديةنحيف. يجب أن نتذكر أنه في حالة وجود أورام حميدة في الرحم، يمنع استخدام تمارين شد البطن.

تَغذِيَة

يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على صحة المرأة وخلفيتها العاطفية. يُحظر على النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث اتباع نظام غذائي مرهق والإفراط في تناول الطعام. تحتاج إلى تناول الطعام بشكل كسري، في أجزاء صغيرة.

يجب إعطاء الأفضلية للفواكه والخضروات. وينبغي استبدال اللحوم الدهنية بأنواع قليلة الدهون، مثل لحم البقر. من المفيد تناول الأسماك البحرية ومنتجات الألبان. من الأطعمة الدهنية والمقلية، حلوياتوالمشروبات الغازية واللحوم المدخنة، ويستحسن تجنبها.

التغذية السليمةيمنع الأعراض غير السارة من الجهاز الهضمي، والتي غالبا ما تتطور في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.

نمط حياة صحي

أولاً، صورة صحيةالحياة تنطوي على التخلي عن العادات السيئة. ومن المعروف أن التدخين واستهلاك الكحول يؤديان إلى انقطاع الطمث المبكر. ش النساء المدخناتيحدث انقطاع الطمث قبل ثلاث سنوات. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي العادات السيئة إلى تفاقم مسار مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، مما يساهم في ظهور الأعراض المرضية.

يتضمن نمط الحياة الصحي أيضًا الالتزام بالروتين والتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني المناسب. هذه العوامل مهمة بشكل خاص عندما يتكيف الجسم مع انخفاض مستويات الهرمون.

الاستقرار العاطفي

غالبًا ما يتم ملاحظة عدم استقرار الخلفية العاطفية في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث من انقطاع الطمث. ترتبط الأعراض العاطفية التغيرات الفسيولوجيةمن ناحية، والوعي بالشيخوخة من ناحية أخرى.

عادة ما تصبح المرأة مضطربة وسريعة الانفعال. مزاجهم غير مستقر وتسود حالة من الاكتئاب. يؤثر عدم استقرار الخلفية العاطفية على الأداء وجودة النوم.

الحياة الحميمة

خلفية عاطفية غير مستقرة، وعلامات غير سارة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وانخفاض إنتاج الهرمونات الجنسية يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي ضمور الغشاء المخاطي للمهبل إلى جفاف وأعراض أخرى، مثل الحرقة والحكة. هذه العوامل لا تساهم في جودة الحياة الجنسية.

ويؤكد الخبراء أن كامل الحياة الجنسيةضروري للحفاظ على إنتاج الهرمونات الجنسية ومنع الاحتقان واستقرار الخلفية العاطفية. للتخلص من الجفاف والعلامات غير السارة، يمكنك استخدام كريمات الترطيب المختلفة بعد توصية طبيب أمراض النساء.

مع تقدم العمر، يخضع الجسد الأنثوي للتغيرات الهرمونية المتأصلة في الطبيعة. لكن العديد من النساء يخافن من انقطاع الطمث، لأن هناك رأي مفاده أن انقطاع الطمث هو دائما الشعور بالضيق، والهبات الساخنة، وفقدان العواطف من العلاقات الحميمة. هو كذلك؟ أم أن انقطاع الطمث هو مجرد المرحلة التالية في حياة المرأة وتطورها؟ ما هو انقطاع الطمث لدى المرأة، متى يحدث وكيف يتجلى، ما هو العلاج المشار إليه أثناء انقطاع الطمث، اقرأ أدناه.

ما هو سن اليأس عند النساء

انقطاع الطمث هو الحالة الطبيعية للمرأة عندما تصل إلى سن معينة. كل امرأة لديها احتياطي معين من البويضات في المبيضين. تنتج المبايض الهرمونات الأنثوية- هرمون الاستروجين والبروجستيرون، اللذان ينظمان الوظيفة الإنجابية لدى الأنثى، ونتيجة لذلك تحدث التبويض والحيض بشكل دوري كل شهر. عندما ينفد مخزون البويضات، يتوقف الحيض، وينخفض ​​إنتاج الهرمونات بشكل ملحوظ، ويحدث انقطاع الطمث.

أعراض

يجب أن تعرف المرأة معلومات حول كيفية ظهور انقطاع الطمث، وما هي الهبات الساخنة. من المهم أن تكون قادرًا على التخلص من الهبات الساخنة بسرعة حتى لا تشعر بعدم الراحة في الأماكن العامة أو في المكتب وما إلى ذلك. كقاعدة عامة، تتجلى في شعور بالحرارة غير المتوقعة، والتي تستمر عدة دقائق ويتم استبدالها بشعور بالبرد، يظهر العرق على جسم المرأة - وهذا رد فعل الجهاز العصبي لانخفاض إنتاج الهرمونات. غسل الوجه يساعد على تخفيف الهبات الساخنة ماء باردإذا لم يساعد ذلك، فأنت بحاجة إلى العثور على دواء بمساعدة الطبيب.

آخر العلامات المحتملةبداية انقطاع الطمث:

• الحيض غير المنتظم
• نزيف الرحم.
• تغيرات مزاجية مفاجئة.
• يزيد معدل ضربات القلب.
• ارتفاع الضغط
• غثيان؛
• صداع;
• آلام في المفاصل والعضلات.
• جفاف المهبل.
• انخفاض الدافع الجنسي.
• التعب السريع
• إختلال النوم؛
• العصاب.
• قد يتطور الاكتئاب.

متى سيأتي

في أي عمر وكيف يبدأ انقطاع الطمث؟ بعد 40 عامًا، تعاني النساء من مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: نادرًا أو الحيض المتكرر، وربما نزيف مختل، وتطور اعتلال القلب بعد انقطاع الطمث، ومن الممكن اكتشاف بقع بين فترات الحيض قضايا دموية. من المهم معرفة سبب خطورة هذه الفترة: فالتغيرات في الجسم يمكن أن تكون أعراضًا الأمراض النسائيةعلى سبيل المثال الأورام الليفية الرحمية. يمكن أن يساعد اختبار انقطاع الطمث في تأكيد بداية فترة ما قبل انقطاع الطمث. مستقر درجة الحرارة القاعديةيشير أيضًا إلى بداية انقطاع الطمث.

ومع ذلك، لا توجد إجابة محددة على السؤال في أي عمر يبدأ انقطاع الطمث لدى المرأة، لأن بداية انقطاع الطمث تتأثر بالعوامل الوراثية وظروف العمل والمناخ ونمط الحياة ووجود عادات سيئة. لكن بالنسبة لمعظم النساء، تبدأ تغيرات انقطاع الطمث بعد 45 عامًا، إذا كان بعد 50 عامًا هو انقطاع الطمث المتأخر. اليوم، يميل العديد من المتخصصين في أمراض النساء إلى الاعتقاد بأن انقطاع الطمث المتأخر يجب أن يسمى بداية بعد 55 عاما.

ومن الشائع هذه الأيام انقطاع الطمث المبكر. أسباب انقطاع الطمث المبكر، والذي يمكن أن يبدأ في سن الثلاثين، هي الوراثة أو الاضطرابات المناعية أو نتائج التدخل الطبي. في حالات استثنائية، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر حتى في سن 25 نتيجة لتلف المبيض بعد العلاج الكيميائي أو استئصال جراحيالمبايض حسب المؤشرات الطبية. لكن انقطاع الطمث هذا مرضي ويتطلب بالضرورة العلاج من أجل الخروج منه الخلل الهرمونيجسد الأنثى في سن مبكرة.

كم من الوقت يستمر انقطاع الطمث؟

تنقسم فترة انقطاع الطمث إلى مراحل ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، وبعد انقطاع الطمث. كم تستمر التغيرات الهرمونية في الجسم؟

• تستمر فترة انقطاع الطمث من 2 إلى 10 سنوات، حتى يتوقف الحيض.
• يحدث انقطاع الطمث بعد عام واحد من توقف الدورة الشهرية.
• تبدأ فترة ما بعد انقطاع الطمث من بداية انقطاع الطمث وتستمر من 6 إلى 8 سنوات، وخلال هذه الفترة قد تستمر أعراض انقطاع الطمث - على سبيل المثال، الهبات الساخنة - ولكنها تمر بسهولة أكبر.

علاج متلازمة انقطاع الطمث

للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، عليك أن تعرفي ما يجب عليك تناوله عند الإصابة بالصداع، وكيفية تخفيف الهبات الساخنة أو غيرها من الأعراض غير السارة، ووقف نزيف الرحم. أحد الأدوية الشائعة الاستخدام في علاج متلازمة انقطاع الطمث هو أقراص المثلية"ريمينس". ستتمكن المرأة، بعد استشارة الطبيب، من اختيار الوسائل الأفضل لها لاستخدامها.

أدوية المعالجة المثلية

تقدم المعالجة المثلية لانقطاع الطمث علاجات في هيئة أقراص أو قطرات. وأثناء انقطاع الطمث، تظهر مجموعة كاملة من المشاكل الصحية، والتي تعتمد على أعراض الأوعية الدموية النباتية- الهبات الساخنة، زيادة التعرق- سرعة ضربات القلب، والحالة النفسية والعاطفية - التهيج، والأرق، زيادة التعب. يمكن حل مجموعة معقدة من المشاكل أثناء انقطاع الطمث باستخدام المكونات الطبيعية الموجودة في عقار Klimaktoplan. يهدف عمل الدواء إلى القضاء على مشكلتين رئيسيتين: المظاهر الخلل اللاإراديوالانزعاج العصبي العاطفي. الدواء ذو ​​جودة أوروبية، ولا يحتوي على هرمونات، وهو متاح بدون وصفة طبية، وجيد التحمل، ويتم إنتاجه في ألمانيا.

العلاجات الشعبية

غالبًا ما يتم مشاركة وصفات الطب التقليدي بين النساء بناءً على تجربتهن. للحفاظ على النغمة الجسدية و لديهم مزاج جيدجيد إجراءات المياه– حمامات الأعشاب المهدئة (جذر سينكويفويل، كاشم). للوقاية الحالة العامةالشاي و decoctions من النباتات الطبية: البابونج، النعناع، ​​​​عشبة الخنزير، نبات القراص، الزعرور. لتحقيق الرفاهية المثلى خلال هذه الفترة الانتقالية، تحتاج إلى التخطيط لروتينك اليومي، وتناول الطعام بشكل صحيح، والحصول على الراحة المناسبة.

الأدوية الهرمونية

يستخدم العلاج الهرموني فقط بعد ذلك الفحص الطبيللنساء، وكما هو موصوف من قبل الطبيب، لأنه يحتوي على عدد من موانع الاستعمال. ولكن في حالة وجود مضاعفات مثل السمنة وهشاشة العظام، أمراض القلب والأوعية الدموية, جرعة إضافيةهناك حاجة للهرمونات. جرعات الهرمونات الموجودة في مستحضرات "Klimonorm"، "Femoston"، "Cliogest" تحل محل الإنتاج المفقود من هرمونات الجسم.

الاعشاب الطبية

أثناء انقطاع الطمث يستخدمون الأدويةذات الأصل النباتي، على سبيل المثال، "Inoklim"، "Klimadinon"، "Feminal"، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية بشكل مستقل أو كجزء من العلاج الهرموني. تشتمل التركيبة على فيتويستروغنز - مواد مشابهة في هيكلها ووظائفها للهرمونات الجنسية الأنثوية، لكن الهرمونات النباتية لها تأثير أقل وضوحًا على جسد الأنثى. الفيتامينات والعناصر الدقيقة لها وظيفة تقوية وتساعد على التخفيف المظاهر السلبيةالاضطرابات الأيضية المرتبطة بالعمر.

الفيتامينات

تسعد المرأة دائمًا بمعرفة أنه يتم الاعتناء بها. إنه أكثر متعة أن تشعر به. في مجال العناية برفاهية المرأة، أثبتت التركيبة المعززة لانقطاع الطمث أنها مثالية. مجموعة معروفة من الفيتامينات التقليدية وأهم المعادن والمستخلصات النادرة النباتات الطبيةيساعد النساء بشكل فعال على التعامل مع المشاكل التي تنشأ أثناء انقطاع الطمث. شكرا ل طريقة متكاملةللقضاء على أعراض انقطاع الطمث، والآثار اللطيفة وغياب الآثار الجانبية، أصبحت الصيغة المعززة لانقطاع الطمث من التركيبة الحيوية للسيدة هي الدواء المفضل للعديد من النساء للحفاظ عليه. جودة عاليةالحياة خلال هذه الفترة.

عند تناول تركيبة ليدي فورمولا المعززة لانقطاع الطمث، لن تشعري بعد الآن بالانزعاج من الهبات الساخنة، وعدم انتظام دقات القلب، والتهيج، والأرق، ستقولين "لا" الوزن الزائدو الحوافز المتكررةللتبول. بالإضافة إلى ذلك، سوف تستمتعين ببشرة صحية ونضرة ومرونة الجلد ولمعان الشعر وقوته.

ستعيد التركيبة المحسنة لانقطاع الطمث لدى السيدة مستويات عالية خطوة بخطوة النشاط الحيوي, صحةوممتازة مظهر.

ما هو فترة ما قبل انقطاع الطمث

فترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة انتقالية لانقطاع الطمث، حيث ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة الذي ينتجه المبيض على مدى عدة سنوات. نذير فترة ما قبل انقطاع الطمث:

• تأخر الحيض
• تفاقم متلازمة ما قبل الحيضتغير مفاجئ في المزاج.
• حساسية مؤلمة للغدد الثديية.
• الحكة وجفاف المهبل، وعدم الراحة أثناء الجماع.
• انخفاض الدافع الجنسي.
• كثرة التبول;
• سلس البول عند العطس أو السعال.

يقوم الأطباء بتشخيص فترة ما قبل انقطاع الطمث بناءً على الأعراض التي تظهر على المرأة وعلى أساس فحص الدم لمستويات الهرمون، والذي يجب إجراؤه عدة مرات بسبب عدم استقراره. المستويات الهرمونيةفي هذه الفترة. فترة ما قبل انقطاع الطمث هي حالة طبيعية لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و50 عامًا، وتستمر حتى انقطاع الطمث، عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات.

الحمل أثناء انقطاع الطمث

هل من الممكن الحمل أثناء انقطاع الطمث؟ نعم هذا ممكن. تقل الوظيفة الإنجابية للمرأة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث بشكل كبير، ولكن هناك فرصة للحمل. إذا كان هذا التحول في المصير غير مرغوب فيه، فمن الضروري الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل لمدة 12 شهرا بعد آخر دورة شهرية. لكن ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث يمكن أن تضفي ألوانًا زاهية على حياة المرأة، ويجب ألا تنتهي الحياة الجنسية بأي حال من الأحوال في فترة ما بعد انقطاع الطمث.

فيديو: كيف تعيش بعد انقطاع الطمث

انقطاع الطمث ليس حكما بالإعدام! وهذا ما يؤكده مقطع الفيديو الخاص بنا، حيث يشرح الخبراء بوضوح ماهية انقطاع الطمث، وكيف تتم إعادة بناء جسم المرأة مع تقدم العمر، ويشاركون التوصيات التي يسهل تطبيقها للحفاظ على الرفاهية المبهجة وخلق مزاج جيد. باتباع هذه النصائح، يمكن لكل امرأة أن تشعر بالثقة والقوة في سن ما بعد انقطاع الطمث:

هذه الفترة أمر لا مفر منه في حياة المرأة، فهي تبدأ فقط في مختلف الأعمار. انقطاع الطمث له علاماته الخاصة، بعض النساء لا يلاحظنها، بينما بالنسبة للبعض الآخر تصبح الحياة كابوسًا. تنشأ مشاكل في العلاقات وتقلبات مزاجية ومواقف غير سارة في العمل والمنزل. معرفة أعراض انقطاع الطمث يمكن أن تساعدك على الاستعداد وتخفيف الحالة خلال هذه الفترة.

علامات انقطاع الطمث عند النساء

مع اقتراب المرأة من سن الخمسين، تعاني من تغيرات هرمونية. في هذا الوقت، يتوقف إنتاج هرمون الاستروجين، وهو أمر ضروري لعمل الجسم كله. تبدأ العملية الفسيولوجية للشيخوخة. تضيع فرصة الحمل: وظائف الإنجابقف. تبدأ مظاهر انقطاع الطمث لدى النساء في سن 45 عامًا تقريبًا. للمقيمين المناطق الريفيةقد تظهر لاحقًا. تحدث نهاية الفترة عند عمر 55 عامًا تقريبًا، ولكنها تحدث أيضًا عند عمر 68 عامًا. أعراض خاصةسن اليأس:

• توقف الحيض.
• الهبات الساخنة
• جفاف الغشاء المخاطي المهبلي.

لا تعرف النساء دائمًا أن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تقترب، خاصة عندما تأتي في وقت مبكر بشكل غير متوقع. هذا بسبب الحقيقة بأن العلامات الأوليةانقطاع الطمث يشبه مظاهر الأمراض الأخرى. قد تظهر الأعراض الغامضة التالية لانقطاع الطمث:

• الصداع المتكرر جدا.
• الم بالمفاصل؛
• راحة القلب.
• ضعف الأمعاء.
• زيادة ضغط الدم.
• دوخة؛
• حالة الاكتئاب;
• العصبية.
• اضطراب التبول.
• ثقل في الرأس.
• غثيان.

متى وكيف يبدأ انقطاع الطمث؟

كيف يحدث انقطاع الطمث؟ مثل هذا الحدث حياة المرأةيحدث على ثلاث مراحل ويستمر من شهر إلى عدة سنوات. الأولى، وهي فترة ما قبل انقطاع الطمث، وتبدأ عندما تبلغ المرأة حوالي الأربعين عامًا وتنتهي مع آخر دورة شهرية لها. وبما أن كل كائن حي فردي، فقد تظهر العمليات في سن مبكرة أو لاحقة. في بعض الأحيان يحدث انقطاع الطمث بشكل مصطنعبعد تدخل جراحيلإزالة المبيضين.

خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، تنخفض وظيفة إنتاج البيض. يبدأ هذا قبل عام من نهاية الدورة الشهرية. العلامات الأولى لفترة ما حول انقطاع الطمث هي عدم استقرار تدفق الدورة الشهرية، وظهور الألم في منطقة ما قبل انقطاع الطمث غدد الثديالحلمات. خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، تشعر النساء بالعصبية والانزعاج بسبب ظهور هذه الأعراض، لأنهن لا يفهمن دائمًا أسبابها.

كيف يتجلى انقطاع الطمث خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث؟

علامة مميزةهذه المرحلة هي فشل الدورة الشهرية. أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، تزداد المدة وتتغير الفترة الفاصلة بين فترات الحيض. يصبح التفريغ متفاوتًا: من الوفرة إلى الهزيلة. تحدث مثل هذه المظاهر غير المتوقعة لعمل الجسد الأنثوي مع تغيرات في الجهاز العصبي وتكون مصحوبة بانهيارات. تقل احتمالية الحمل. عند الفحص يستطيع طبيب أمراض النساء تحديد سن اليأس من خلال العلامات التالية:

• ألم عند ملامسة الثدي.
• تضخم الغدد الثديية.
• ظهور الأورام الليفية.

علامات انقطاع الطمث في منتصف سن اليأس

المرحلة الثانية من انقطاع الطمث، انقطاع الطمث، هي الأقصر في المدة. يبدأ بعد سنة من آخر دورة شهرية. بعد ذلك، فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة الثالثة التي تحدث بعد 45 عامًا. الى متى سوف يستمر؟ كل شيء فردي للغاية، والحد الأدنى لمدة عامين. العلامة الأكثر إزعاجًا في هذا الوقت هي الهبات الساخنة. تحدث موجات الحر بشكل غير متوقع وتسبب عدم الراحة، خاصة إذا حدثت أثناءها مكان عام. في كثير من الأحيان هناك في الليل. يصاحب المد والجزر:

• احمرار الجلد.
• التعرق الغزير؛
• زيادة درجة الحرارة
• حمى متناوبة مع قشعريرة.

في كثير من الأحيان تصبح هذه الفترة من الحياة هي الأصعب. بالإضافة إلى الهبات الساخنة، لوحظت أعراض أخرى لانقطاع الطمث عند النساء بعد سن 45 عامًا. فيما بينها:

• أرق؛
• الشعور بالضعف
• تقلبات الضغط
• سجود؛
• نقص الهواء
• ألم في أسفل الظهر وأسفل البطن.
• التغييرات أحاسيس الذوق;
• ألم أثناء ممارسة الجنس بسبب جفاف المهبل.
• انخفاض أو زيادة في الرغبة الجنسية.

غالبًا ما تُترك النساء أثناء انقطاع الطمث بمفردهن مع مشاكلهن، معتبرين أن هذه العملية طبيعية وطبيعية. مشاهدة نفسك أعراض انقطاع الطمث، ويجدون صعوبة في القلق عليهم، فلا يسارعون إلى طلب المساعدة من الأطباء، ولكن دون جدوى. هناك عدد كبير من الأدوية:

• الحد من مظاهر وتواتر الهبات الساخنة.
• التعويض عن نقص هرمون الاستروجين.
• تنظيم الضغط
• تهدئة؛
• استقرار استقلاب الكالسيوم.
• تحييد العلامات غير السارة.

ما هي أعراض انقطاع الطمث بعد انقطاع الطمث؟

عندما تبلغ المرأة 65 عامًا، فإنها تدخل المرحلة الأخيرة من انقطاع الطمث في حياتها. قد يظل هذا العمر مصحوبًا بالهبات الساخنة. تتزايد مشاكل التبول - ضعف العضلات مثانةيؤدي إلى سلس البول. بسبب ترشيح الكالسيوم من الجسم، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام. تصبح العظام هشة وتحدث الكسور. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن ظهور العلامات التالية لانقطاع الطمث:

• زيادة الوزن؛
• أرق؛
• دوخة؛
• انخفاض لهجة الأعضاء التناسلية.
• جفاف الغشاء المخاطي المهبلي.
• التهيج.