الفيتامينات ضرورية للطفل من سنة واحدة. خلال هذه الفترة، هناك انتقال من الرضاعة الطبيعية إلى الغذاء العادي، فضلا عن النمو المكثف وتطور جميع أجهزة وأعضاء الطفل. يرفض معظم الأطفال منتجات صحيةوالتي يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي اليومي، لذا يجب على الأهل إعطائها فيتامينات صيدلية.

ما هي الخيارات المتاحة للصغار في الصيدلية؟ ما رأي الدكتور كوماروفسكي في تناول الفيتامينات؟

ملامح نمو الأطفال بعمر سنة واحدة وحاجتهم للفيتامينات

بمجرد توقف أمي الرضاعة الطبيعية- يتحول الطفل إلى الطعام العادي. يحدث هذا عادة خلال سنة أو سنتين - وهي الفترة التي تبدأ فيها جميع أجهزة وأنسجة الجسم في التطور بشكل مكثف. بالإضافة إلى ذلك، في هذا العصر يحدث تكوين الحصانة. سيتم وصف الفيتامينات اللازمة لطفل عمره عام واحد في الجدول أدناه.

اسم فيتامين	وظيفة	أين يتم احتواؤه؟	كيف يتجلى نقص الفيتامينات؟
أ	تطوير العصب البصري. نمو الهيكل العظمي تشكيل الحصانة المحلية. تعديل العمل الجهاز الهضمي; تجديد الجلد السريع.	زيت السمك، كبد سمك القد، الكبد، الزبدة، الجبن، صفار البيض، أسماك البحر، الجبن، الجزر، البروكلي.	الجلد الجاف والمتقشر، مشاكل في الرؤية، نزلات البرد المتكررة
المجموعة ب	الهضم السريع. تحسين وظائف المخ. تطبيع العمل الأنظمة العصبيةس؛ تحسين نوعية ومدة النوم.	البقوليات والكبد والمكسرات والبيض والخضروات الطازجة والأسماك ومنتجات الألبان والجبن الصلب والأعشاب البحرية والحنطة السوداء ودقيق الشوفان.	ضعف الشهية والتعب والسلبية
مع	تقوية جهاز المناعة وجدران الأوعية الدموية والأوردة. تطبيع الجهاز اللمفاوي.	الوركين الورد، الكشمش الأسود، البقدونس، الشبت، قرنبيط، البروكلي، الكيوي، الحمضيات	نزلات البرد المستمرة جلد شاحب، ضعف القدرات التجددية
د	تكوين أنسجة العظام والأسنان. الوقاية من التسوس. تطبيع الأداء من نظام القلب والأوعية الدموية; تخثر الدم الجيد. الوقاية من الأمراض الغدة الدرقية.	دهون السمك, بيض الدجاج, لحم كبد البقر، الزبدة، حليب البقر	بطء نمو الأسنان، وتأخر النمو البدني، والكساح، وأمراض العمود الفقري
ه	تحسين عمل الجهاز العصبي و أنظمة الدورة الدموية; الحفاظ على المناعة.	الزيوت النباتية والحبوب والبقوليات والمكسرات والفواكه المجففة والأعشاب	جفاف جلد، الميل إلى الأمراض المعدية والالتهابية، وضعف العضلات، وتدهور القدرات العقلية

الأطفال لا يفهمون ذلك دائمًا الطعام الصحيليس دائمًا لذيذًا، لذلك يرفضون رفضًا قاطعًا الأسماك والكبد والبيض والبروكلي والحبوب وغيرها من الأطعمة. الخيار الوحيد لتزويد جسم طفلك بالفيتامينات هو شرائها من الصيدلية.

يتعامل الدكتور كوماروفسكي مع مسألة تناول الفيتامينات بحذر شديد. لقد طور تقنية خاصة تساعد على فهم ما إذا كان الطفل يحتاج الأدوية. وفقا لكوماروفسكي، فهي ضرورية في الحالات التالية:

• في حالة عدم وجود واحد على الأقل من المنتجات الغذائية في النظام الغذائي اليومي - الحبوب ومنتجات الألبان واللحوم / الأسماك، وكذلك الخضروات الطازجةوالفواكه.
• عند العيش في بيئة غير مواتية بيئيا - حيث لا يوجد ماء وشمس وهواء نظيف؛
• بعد العلاج المضاد للبكتيريا.
• مع نقص الفيتامينات السريرية أو المضادة للبكتيريا.
• عند عمر 1-2 سنة، عند حدوث الفطام، بشرط الاتفاق قائمة الطعام اليوميةمع طبيب أطفال.

كيف تختلف فيتامينات الأطفال عن مجمعات الفيتامينات للبالغين؟

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

سؤالك:

لقد تم إرسال سؤالك إلى أحد الخبراء. تذكروا هذه الصفحة على شبكات التواصل الاجتماعي لمتابعة إجابات الخبير في التعليقات:

تختلف فيتامينات الأطفال كثيرًا عن تلك المخصصة للبالغين، لذا يجب على الأم وطفلها تناولها أدوية مختلفة. الفرق بينهما هو كما يلي:

ما الذي تبحث عنه عند شراء الفيتامينات لطفلك؟

إذا قرر الوالدان شراء فيتامينات صيدلية لطفلهما، فيجب عليهما استشارة طبيب الأطفال أولاً. نطاق هذه الأدوية واسع جدًا لدرجة أنه يمكن أن يربك أي أم. قد يؤدي الاختيار المستقل إلى جرعة زائدة، وهو أمر محفوف بتطور فرط الفيتامين، طفح جلدي، خلل حيوي أجهزة مهمة. يركز الأطباء عادة على الفروق الدقيقة التالية:

• الصانع. عند الشراء، عليك أولا أن تنظر إلى الشركة المصنعة. على الرغم من أن الأعلى شركات الادويةيطلبون سعرًا أعلى، ومن الأفضل إعطاؤهم الأفضلية.
• الافراج عن النموذج. إن أشكال مربى البرتقال والمصاصات والمعينات هي الأكثر طلبًا بين الأمهات. على عكس الشراب، ميزتها هي الجرعة الدقيقة. يوافق الصغار على تجربة مربى البرتقال أو الحلوى اللذيذة والشهية بشكل أسرع بكثير من تناول قرص مستدير عادي.
• توافر المواد المضافة. تحتوي جميع أشكال وحلويات مربى البرتقال تقريبًا على ألوان طبيعية أو صناعية. يضيفها المصنعون لتحسين الطعم. على الرغم من التكلفة المرتفعة، يجب على الآباء إعطاء الأفضلية لمجمعات الفيتامينات مع المكملات الغذائية الطبيعية. وتشمل هذه مقتطفات الخضار والفواكه.
• خطر حدوث رد فعل تحسسي. الفيتامينات، مثل أي المنتجات الطبية، يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل.

مراجعة أفضل مجمعات الفيتامينات للأطفال

تهتم الأمهات الشابات في البداية بالسؤال - ما هي الفيتامينات التي يجب إعطاؤها للأطفال من عمر سنة واحدة. تشمل مجمعات الفيتامينات المسموح بها للأطفال بعمر سنة واحدة ما يلي:

• الفيتامينات الأحادية (فيتامين د - أكواديتريم) ؛
• الفيتامينات المتعددة (شراب بيكوفيت) ؛
• مجمعات الفيتامينات والمعادن (Multi-Tabs Baby، Alphabet Our Baby).

يتم إنتاجها جميعًا بشكل رئيسي على شكل شراب أو أقراص للمضغ. بعض الفيتامينات لا تحتوي على أي منكهات أو مواد حافظة، على سبيل المثال الفيتامينات المتعددة Multi-Tabs. تحتوي مجمعات الفيتامينات الأخرى على إضافات طبيعية فقط، على سبيل المثال، شراب Alphabet أو Pikovit.

الفيتامينات المتعددة "علامات التبويب المتعددة"

الفيتامينات المتعددة مسموحة للأطفال من عمر سنة واحدة. تنتجها الشركة المصنعة الدنماركية على شكل شراب وأقراص قابلة للمضغ. الاستخدام اليومي للفيتامينات المتعددة يعوض حاجة الطفل اليومية مواد مفيدة.

يمكن اختيار علامات التبويب المتعددة حسب العمر. تنتج الشركة المصنعة الأنواع التالية من الفيتامينات المتعددة:

• طفل. يتكون المجمع المخصص للأطفال من عمر 1 إلى 4 سنوات من 11 فيتامينًا ضروريًا للنمو والتطور الكامل. لا يحتوي المجمع على مواد حافظة أو نكهات. تتوفر الفيتامينات المتعددة على شكل أقراص وشراب قابلين للمضغ، والتي لها نكهة التوت والفراولة اللطيفة. تساعد علامات التبويب المتعددة Baby على تقوية جهاز المناعة وتطبيع عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي بالإضافة إلى التكوين الكامل للعظام.
• حساس. توصف الفيتامينات للأطفال المعرضين لتفاعلات الحساسية لتقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الطفل. أنها تحتوي على 12 فيتامين و 6 معادن مفيدة.
• كالسيوم الطفل+. الفيتامينات المتعددة ضرورية للأطفال من عمر 2 إلى 7 سنوات. في هذا العمر، يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى الكالسيوم، الذي يعزز النمو النشط والكامل للعظام والأسنان.
• مبتدئ. تم تصنيع الفيتامينات لتلبية الاحتياجات جسم الطفلفي سن 4-11 سنة - التغلب على الأحمال وتجنب التوتر و الاضطرابات العصبيةخلال التكيف الاجتماعيوكذلك الحفاظ على حالة الجهاز المناعي.

مجمع "الأبجدية"

تحتوي الفيتامينات من الشركة المصنعة المحلية Alphabet على الألوان والنكهات الطبيعية فقط. أخذت الشركة المصنعة في الاعتبار حقيقة أن الأطفال الأعمار المختلفةمطلوب كمية معينة من الفيتامينات والمعادن. اليوم يتم تقديم الأبجدية للأطفال من ثلاث فئات عمرية:

مجمع "فيتاميشكي"

الفيتامينات أمريكية الصنع تصنع الفيتامينات على شكل دببة صمغية متعددة الألوان. لا يمكن إعطاؤها إلا للأطفال من عمر 3 سنوات. توجد على رفوف الصيدليات الأنواع التالية من Vitamishkas:

شراب "بيكوفيت"

الشراب لديه جدا رائحة جميلةوالذوق الذي بفضله يوافق الأطفال بسرعة على تجربته. تشتمل التركيبة على 9 فيتامينات بالإضافة إلى إضافات طبيعية - الجريب فروت ومستخلصات البرتقال. الفيتامينات السائلةالمساهمة في النمو الكامل للطفل والحفاظ على جهاز المناعة. تمت الموافقة على استخدام Pikovit من قبل المرضى من عمر سنة واحدة بجرعة 5 مل مرتين في اليوم.

كيندر بيوفيتال

كيندر بيوفيتال، الذي يحتوي على 9 فيتامينات وحمض أميني واحد، متوفر على شكل هلام ومعبأ في أنابيب الألومنيوم. تمت الموافقة على الدواء للاستخدام حتى من قبل الأطفال حديثي الولادة. جرعة يومية- 1 ملعقة جل . يحتوي على الليسيثين الذي يوصي به الدكتور كوماروفسكي للمرضى الذين يعانون من زيادة الاستثارة.

فيتروم بيبي

مجمع فيتامين فيتروم بيبي، الذي يحتوي على 13 فيتامينًا و11 معدنًا، يعزز النمو المتناغم طفل صغير. شكل الإطلاق: أقراص قابلة للمضغ على شكل حيوانات. يشار إلى مجمع الفيتامينات للمرضى من عمر سنتين. القاعدة اليومية- قرص واحد - يمكن أن يعوض الحاجة اليومية لجسم الطفل من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة.

لكي ينمو الطفل عقلياً ونمواً جسدياً كاملاً يحتاج إلى تغذية متوازنة، أكل صحي. وإذا لم يكن يشمل جميع المعادن والفيتامينات المهمة، فمن المعقول إعادة النظر في النظام الغذائي للطفل. عندما لا يعرف الآباء كيفية الاختيار الصحيح للفيتامينات، يجب عليهم أولاً الانتباه إلى محتوى مركب الفيتامينات وامتثال الجرعات لمعايير العمر.

بالنسبة للأطفال بعمر سنة واحدة، فهو مهم بشكل خاص لنمو العظام. يؤثر هذا العنصر على نمو العضلات في كائن حي صغير، ووظيفة القلب، وتخليق الهرمونات.

وتتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين د في ضمان نمو وتطور عالي الجودة لخلايا العظام من خلال امتصاص الكالسيوم. الاحتياج اليومي من فيتامين د للأطفال فوق عمر سنة هو 10 ميكروغرام.

فيتامين د ليس الوحيد عنصر تتبع مهمللأطفال من 1 سنة. دعونا نلقي نظرة على الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها الأطفال في هذا العمر.

الافراج عن الشكل والغرض

عادة ما يتم تقديم الفيتامينات الموصوفة للأطفال من عمر سنة واحدة في الشكل:

• قطرات؛
• شراب مركز؛
• مسحوق؛
• أقراص للمضغ.

عادة ما تكون الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة ضرورية للوقاية من الكساح أو علاجه، وتعزيز المقاومة العامة لنزلات البرد و أمراض معدية. قد يصف طبيب الأطفال الفيتامينات إذا كان الطفل يعاني من مرض خطير أو كان لديه نظام غذائي غير متوازن أو غير كاف.

تشمل الفيتامينات الإلزامية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة فيتامين د وفيتامين أ.

ومن أشهر أسماء الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة ما يلي:

• الفيتامينات الأحادية (أكوادتريم، فيجانتول)؛
• مجمعات الفيتامينات (متعددة علامات الطفل،)؛
• مجمعات الفيتامينات والمعادن (Multi-Tabs Baby، Alphabet Our Baby).

مهم!لا ينبغي أن تتناول مجمعات الفيتامينات إذا كنت لا تتحمل أحد مكوناتها، أو إذا كان طفلك يعاني من مرض في الكلى. متى ردود الفعل التحسسيةأو طفح جلدي أو تغيرات في صحة الطفل - توقف عن تناول الدواء واستشر الطبيب على الفور.

الفيتامينات للأطفال 2 سنة

يصبح الأطفال في عمر السنتين أكثر نشاطًا بدنيًا، ويستمر نمو العضلات المكثف، أنسجة العظام. في هذا العصر، سيكون من المهم تناول مجموعة من الفيتامينات مع الكالسيوم.

بالنسبة للأطفال البالغين من العمر عامين، فإن الريتينول مهم جدًا - فيتامين أ، والذي بدونه يكون النمو الكامل للأنسجة والأعضاء مستحيلاً. يحدد هذا الفيتامين عمل الجهاز الهضمي، ويضمن صحة الأغشية المخاطية ويحسن الرؤية. الاحتياجات اليومية من فيتامين أ لطفل يبلغ من العمر عامين هي 450 ميكروغرام.

تعرف على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ في مقال الأطعمة الغنية بفيتامين أ.

حمض الأسكوربيك - يعزز نمو العظام والأسنان، ويزيد من مرونة الأوعية الدموية، ويشارك أيضًا في تكوين النسيج الضام. فيتامين C يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الالتهابات. القاعدة اليومية حمض الاسكوربيكلطفل يبلغ من العمر عامين - 40 ملغ.

الافراج عن الشكل والغرض

يمكن وصف الفيتامينات للأطفال بعمر سنتين من قبل الطبيب:

• إذا كان الطفل يعاني من ضغوط جسدية أو عصبية.
• الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة المتكررة، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.

الشكل الرئيسي للإفراج هو الفيتامينات والأقراص القابلة للمضغ.

فيما يلي أفضل مجمعات الفيتامينات للأطفال بعمر عامين:

• علامات التبويب المتعددة؛
• بيكوفيت.
• فيتروم بيبي؛
• الأبجدية طفلنا.

مهم!لا يمكن أن يحتوي المجمع المتعدد على الكالسيوم والحديد معًا. هذه العناصر متنافية، فهي تتداخل مع امتصاص واستيعاب بعضها البعض. ونتيجة لذلك، لن يتعلم الطفل أيًا من العناصر.

الفيتامينات للأطفال 3 سنوات

في عمر 3 سنوات، يتغير نمط حياة الطفل بشكل ملحوظ. ومن هذا السن تصبح الفصول الدراسية في مراكز التنمية والأندية الرياضية متاحة له، ويبدأ الطفل في الحضور مؤسسات ما قبل المدرسة. ولا تؤثر هذه العوامل على ديناميكيات نمو الأطفال فحسب، بل تؤثر أيضًا على حدوث الأمراض.

من المهم جدًا اتخاذ الاختيار الصحيح للفيتامينات لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات. ولا تزال الفيتامينات المهمة تشمل فيتامينات D وC وA وB، ويتم إضافتها.

توكوفيرول، المعروف أيضًا باسم فيتامين E، هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يراقب عمل نظام القلب والأوعية الدموية، ويقوي عضلة القلب، الأوعية الدموية. تحتاج الأجسام الصغيرة إلى فيتامين E لامتصاص الفيتامينات الأخرى. الاحتياجات اليومية من فيتامين E لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات هي 6 ميكروغرام.

فيتامين K ضروري لتخثر الدم وأيضا ل العمليات الأيضيةالخامس النسيج الضام. الاحتياجات اليومية للطفل في هذا العمر هي 15 ميكروغرام.

حمض النيكوتينيك (فيتامين PP) - عنصر ضروريلعملية تكوين خلايا الدم، والهيموجلوبين. الاحتياجات اليومية من فيتامين PP للأطفال بعمر 3 سنوات هي 9 ملغ.

- ينظم عملية التمثيل الغذائي، وهو المسؤول عن صحة أظافر وشعر الأطفال، ويؤثر على وظائف الكبد. المعدل اليومي للبيوتين لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات هو 10 ميكروغرام.

من أفضل مجمعات الفيتامينات للأطفال بعمر 3 سنوات:

• تركيبة الفيتامينات المتعددة للأطفال؛
• سلسلة بيكوفيت.
• فيتروم كيدز آند جونيور.
• روضة الحروف الأبجدية;
• سنتروم للأطفال.
• الفيتامينات.

الفيتامينات الموجودة في طعام الاطفال

فيتامينات ب طفولة- عنصر ضروري للنمو الكامل للطفل. ليس من الضروري الاعتماد فقط على مجمعات الفيتامينات الصيدلانية، فأنت بحاجة أيضا إلى الحصول على مواد مفيدة من متوازنة و التغذية السليمة. - البقوليات، والجزر، والخضار الورقية الخضراء، الحنطة السوداء، البرتقالي، .

- الأعشاب البحرية ولحم البقر والأسماك والدواجن والمحار والرنجة والماكريل.

فيتامين د - البقدونس، صفار البيض، جبن، زبدة، دهون السمكالكافيار.

فيتامين هـ - طبيعي الزيوت النباتيةالمكسرات.

الفيتامينات PP و K - الخضروات الخضراء والحبوب الكاملة.

فيتامين ح - الفراولة، النبق البحر، الفستق، الذرة، البازلاء الخضراء.

مهم!يؤدي الغليان أو أي معالجة حرارية أخرى للطعام إلى تقليل نسبة الفيتامينات بنسبة 50-90٪. الحد الأقصى لتركيز المعادن والفيتامينات موجود في القشرة. يجب عليك بالتأكيد تضمين الأطعمة الموسمية الطازجة في النظام الغذائي لطفلك.

اختر مجمعات الفيتامينات فقط من الشركات المصنعة التي تعرفها والتي اكتسبت سمعتها وثقة الوالدين من خلال سنوات عديدة من العمل الذي لا تشوبه شائبة. لا تخاطر بصحة طفلك من خلال الاستشهاد بالإعلانات الصاخبة أو التكلفة المنخفضة للدواء.

اسأل أي والد عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إعطاء الفيتامينات لطفلك، وستحصل على الإجابة "بانتظام"! وهذا هو الجواب الصحيح، لأن مناعة الإنسان تشمل بنية الجلد والشعر والعظام و اعضاء داخليةيتشكل يوميا، بدءا من مرحلة الطفولة المبكرة. إذا لم يحصل الطفل خلال هذه الفترة على ما يكفي من الفيتامينات و المعادنوبالتغذية، سيكون من الصعب جدًا تعويض نقصها في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك، تتطلب كل مرحلة من مراحل تكوين الطفل استهلاك مجموعة معينة من الفيتامينات والمعادن، والتي بدورها تضمن نموًا متوازنًا.

ومع ذلك، لكي يتم امتصاص كل من هذه الفيتامينات والمعادن بشكل صحيح وكامل، فمن الضروري إنشاء الأساس لصحة الطفل. في المستقبل، سيصبح هذا هو الأساس لجميع مواد البناء، وهي مهمة جدًا لصحة الطفل المتنامي. يدرك جميع الآباء جيدًا أنه يكاد يكون من المستحيل التأكد من أن جسم الطفل يتلقى جميع الفيتامينات والمركبات البيولوجية من الطعام. ولذلك يلجأ الكثيرون اليوم إلى الاستعانة بالمكملات الغذائية.

يتصرف المستوى الخلويالمكونات النشطة في المكملات الغذائية الطبيعية، تشمل جميع أجهزة جسم الطفل وتضمن نموًا شاملاً خلال فترة النمو النشط. يسهل التشغيل السلس لجميع هذه الأنظمة التطور الطبيعي للطفل حتى يصبح شخصًا صحيًا ونشطًا.

لا يتم إنشاء جميع الفيتامينات على قدم المساواة. قبل شراء الفيتامينات أو الفيتامينات المتعددة للأطفال، عليك أن تفهم الاختلافات في كيفية تصنيعها.
هل تناول الفيتامينات خطير؟ كقاعدة عامة، لا. عند تناول الفيتامينات المتعددة أو مجمعات الفيتامينات المعدنية، يأخذ جسم الطفل ما يحتاجه ويتخلص من كل شيء آخر، والاستثناء هو الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهونوهي الفيتامينات A وE وK وD. ولا يمكن إعطاء هذه الفيتامينات للطفل إلا حسب وصفة الطبيب وبالجرعة التي يحددها الطبيب المختص. خلاف ذلك، فإن تراكمها في جسم الطفل يمكن أن يسبب التسمم السام. قبل شراء الفيتامينات المتعددة، يجب عليك قراءة الملصق وتعليمات الاستخدام بعناية فائقة للتأكد من أنها آمنة لصحة طفلك.

فيتامينات جيدة للأطفال لتقوية المناعة

فيتامين أأمر أساسي لتكوين جهاز مناعة قوي، لذا فإن دخوله كمية كافيةمهم جدا للأطفال. يمكنك تعويض نقص فيتامين أ في جسم الطفل بمساعدة الخضار والفواكه الصفراء والبرتقالية.

فيتامينات بضروري ل تطور جيد. يشتمل فيتامين ب المركب على الثيامين والريبوفلافين والنياسين، حمض الفوليكوحمض البانتوثينيك وفيتامينات ب6 وب12 بالإضافة إلى البيوتين. كل هذه الفيتامينات ضرورية للحفاظ على العمليات الحيوية في جسم الطفل، بما في ذلك تلك المشاركة في وظيفة المكونة للدم. وبدون كمية كافية من فيتامينات ب، هناك خطر الإصابة بفقر الدم، وتوجد فيتامينات ب في الحبوب الكاملة والأسماك والدواجن، وكذلك الخضار ومنتجات الألبان.

فيتامين سييلعب دورا خاصا في تنمية الأطفال. من ناحية، يحفز هذا الفيتامين جهاز المناعة بشكل فعال، ومن ناحية أخرى، فإنه يمنع تطور فقر الدم ويحفز عملية التمثيل الغذائي الخلوي. الحمضيات هي أفضل مصدرفيتامين C، وخاصة الأطفال يحبون عصير البرتقال. أيضًا عدد كبير منويوجد فيتامين C في الخضروات الخضراء، مثل الملفوف.

فيتامين دكما يلعب دورًا كبيرًا في نمو جسم الطفل. إذا كان هناك نقص من هذا الفيتامينسيتم تقليل امتصاص الكالسيوم إلى الحد الأدنى، مما سيؤثر بالتأكيد على حالة عظام الطفل وأسنانه وشعره. في الصيف، كقاعدة عامة، لا يعاني الأطفال من نقص فيتامين د، ولكن في فترة الشتاءويجب تجديد احتياطياته في الجسم بانتظام. لتجديد إمدادات فيتامين د في جسم الطفل، يوصي الخبراء باستخدام قطرات خاصة.

المعادن الأساسية لتعزيز مناعة الطفل

يحتاج جسم الطفل إلى إمدادات منتظمة من المعادن. هناك ثلاثة معادن رئيسية بدونها الحالة العامةقد تتضرر صحة الجسم بشكل خطير، بما في ذلك تطور فقر الدم أو مشاكل خطيرةمع حالة أنسجة العظام.
النمو الكامل لجسم الطفل مستحيل بدون الكالسيوم والحديد واليود. توجد هذه المعادن الثلاثة في العديد من الأطعمة، بل في بعض الأحيان الاستخدام المنتظمفي الغذاء لا يمكن تعويض النقص.
يضمن الكالسيوم صحة العظام. إذا لم يركز النظام الغذائي أثناء نمو جسم الطفل على المنتجات، غنية بالكالسيوممن المرجح أن يصاب الطفل بمشاكل الجهاز العضلي الهيكلي، والتي سوف تكون مرئية على الفور.
الحديد هو عنصر مهمفي نمو جسم الطفل. نقص الحديد يؤدي إلى فقر الدم. ويشارك الحديد في أكسجة الدماغ ويسرع عملية الهضم. أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا هو التعب.

اليود ضروري ل يعمل بشكل جيدالغدة الدرقية. إذا كان هذا غير موجود العنصر المعدنيقد يصاب الأطفال بالأعراض امراض عديدة، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية.

الفيتامينات للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات

كما هو مذكور أعلاه، يحتاج الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات، من أجل النمو الكامل، إلى إمدادات منتظمة من الفيتامينات A وD وC مع المعادن والمركبات البيولوجية. وبما أنه يكاد يكون من المستحيل ضمان إمداد هذه الفيتامينات والمعادن بالطعام، فإن العديد من الآباء يستخدمون مزيجًا منها على شكل مكملات غذائية. المكملات الغذائيةويتم إنتاج مجمعات الفيتامينات والمعادن للأطفال على شكل كبسولات أو شراب أو علكات لذيذة.

تقدم صناعة الأدوية الحديثة للمستهلكين عددًا كبيرًا من مكملات الفيتامينات والمعادن للأطفال، ولكن الأكثر شيوعًا هي ما يلي:

علامات التبويب المتعددة.يتم إنتاج هذا المجمع في أشكال مختلفةولها سعر في المتناول. يوصى بإعطاء الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات شراب Multi-Tabs الذي يحتوي على 11 فيتامين و7 عناصر دقيقة تكمل بعضها البعض وتهدف إلى تقوية جهاز المناعة.
بيكوفيت.يوصى باستخدام مركب الفيتامينات والمعادن هذا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد وهو متوفر على شكل شراب حلو. يحتوي الشراب الأصفر البرتقالي على تسعة فيتامينات ضرورية للنمو الكامل لجسم الطفل. يتمتع الشراب برائحة وطعم لطيفين، لذلك يستمتع به حتى الأطفال الصغار.
جل كيندر بيوفيتال– عبارة عن مركب من الفيتامينات المعدنية يتميز بالتوازن الأمثل بين الفيتامينات والمركبات البيولوجية. يتكون المجمع على شكل هلام، والذي يمكن استخدامه بشكل مستقل أو مجتمعًا، على سبيل المثال، مع ملفات تعريف الارتباط على شكل كعكة.
فيتروم بيبي.يحتوي هذا المجمع على 12 فيتامين و11 معدن. الفيتامينات الأكثر شعبية هي في شكل أقراص قابلة للمضغ، والتي تحتوي على طعم لطيفوإثارة المشاعر الإيجابية لدى الأطفال.

الفيتامينات للأطفال فوق سن 10 سنوات

من سن العاشرة، يبدأ الطفل في التطور بنشاط كتلة العضلات‎لذلك يحتاج جسمه إلى فيتامينات ومعادن إضافية. تعتبر فيتامينات ب، التي تشارك في تكوين البروتينات، مهمة جدًا للنمو الكامل. للحصول على أقصى قدر من امتصاص فيتامينات ب، هناك حاجة إلى فيتامين E، وهو متوفر في الصيدليات على شكل فيتامين أحادي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الفيتامينات A وC وD المتوفرة أيضًا في الصيدليات مهمة جدًا لصحة الطفل الذي يزيد عمره عن 10 سنوات.

ما هي الفيتامينات الأفضل لنمو الأطفال مع الكالسيوم؟

كل الآباء يعرفون ماذا ارتفاع طبيعيوالنمو الكامل للطفل، يجب أن يتلقى الجسم الكالسيوم بانتظام بكميات كافية. بالنسبة للأطفال دون سن سنة واحدة، تبلغ هذه الكمية 600 ملليغرام، للأطفال دون سن العاشرة - 800 ملليغرام، للأطفال فوق 10 سنوات - ما يصل إلى 1200 ملليغرام. وبما أنه يكاد يكون من المستحيل الحصول على الكالسيوم بهذه الكميات من المصادر الطبيعية، يوصي الخبراء باستخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن لنمو الأطفال الذين يعانون من الكالسيوم.

تعتبر المجمعات التالية الأفضل في السوق:

• أقراص متعددة كالسيوم للأطفال +؛
• بيكوفيت.
• الفيتامينات؛
• سيرك فيتروم؛
• صيغة الأطفال؛
• جل كيندر بيوفيتال؛
• فيتروم بيبي؛
• سنتروم للأطفال.

الفيتامينات للأطفال للعيون

عندما يتعلق الأمر برؤية الطفل، فإن جميع الآباء يتفقون على أنه من المستحيل المزاح حول هذا الموضوع وعدم إيلاء اهتمام كاف لصحة العين. كل طفل، بغض النظر الوضع الحاليمن أجل الصحة البصرية، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وB1 وB2 وB6 وB12 بانتظام. خلال فترة الاستخدام منتجات طبيعيةمن المستحيل احتواء هذه الفيتامينات، فمن الضروري اختيار مجمع الفيتامينات المعدنية الذي يجمع على النحو الأمثل العناصر المهمة لصحة العين. تشمل مجمعات الفيتامينات والمعادن ما يلي:

• طفل بوليفيت. تشتمل التركيبة على فيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• سانا سول. يتضمن المجمع الفيتامينات: A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• بيكوفيت. يشمل مجمع الفيتامينات المعدنية الفيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• علامات التبويب المتعددة الكلاسيكية. يحتوي مجمع الفيتامينات المعدنية على جميع المركبات البيولوجية اللازمة لتطبيع حالة الأعضاء البصرية.
• فيتا بيرز.

فيتامينات للأطفال Alphabet، Supradin، Multi Tabs، Vitrum، Pikovit - أيهما أفضل؟

من المستحيل التحدث عن أفضل الفيتامينات للأطفال في سياق منتج معين. Alphabet، Supradin، Multitabs، Vitrum، Pikovit - كل مجمعات الفيتامينات المعدنية هذه لها خصائصها الخاصة وتختلف في تكوينها. يذكر الخبراء أنه يجب عليك اختيار الفيتامينات للأطفال ليس بناءً على شعبيتها أو سعرها أو اسمها، ولكن على تركيبتها وتأثيرها على الجسم. قبل شراء أي مركب فيتامين ومعادن محدد للأطفال، يجب عليك استشارة طبيبك أو طبيب الأطفال. لن يتمكن سوى المتخصصين من تحديد النقص الفعلي في الفيتامينات في جسم الطفل وتحديد المجمع الذي يمكنه حل هذه المشكلة.

أسعار الفيتامينات

غالبًا ما يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن تكلفة الفيتامينات للأطفال. قبل الإشارة إلى الأسعار الفعلية لفيتامينات الأطفال في صيدليات الإنترنت، من الضروري تذكيرك بأنه لا يمكنك توفير صحة أطفالك. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن مجمعات الفيتامينات والمعادن تباع في الصيدليات بأسعار لا تصدق. على العكس من ذلك، فإن بعض الفيتامينات، وخاصة الفيتامينات الأحادية، ميسورة التكلفة.

وكمثال على ذلك يمكننا أن نذكر تكلفة بعض الأدوية:

• الفيتامينات للأطفال الأبجدية خلال موسم البرد تكلف 520 روبل.
• الفيتامينات للأطفال الأبجدية طفلنا تكلف 589 روبل.
• الفيتامينات للأطفال Alphabet Schoolboy 60 حبة تكلف 473 روبل.
• الفيتامينات للأطفال تبلغ تكلفة Kudesan 847 روبل.
• الفيتامينات لتحسين عملية الهضم تكلفة ProbioKid Immuno 589 روبل.
• معينات قابلة للمضغ Kinder Biovital، 30 قطعة تكلف 487 روبل.

أفضل للطفل

ولاية بيئة, الأمراض المتكررةأطفالنا يجعلوننا نفكر في الحماية الإضافية للطفل، وهي ضرورة تناول الفيتامينات. والسؤال الذي يطرح نفسه حتما - ما هي مجمعات فيتامين الأطفال التي ينبغي إعطاء الأفضلية، وما إذا كان الطفل يحتاج إلى تناول الفيتامينات على الإطلاق.

أود أن أبدأ بحقيقة أن محتوى الفيتامينات في الطعام يختلف باختلاف أسباب مختلفة. النوع الرئيسي من الطعام للأطفال الصغار هو منتجات الألبان والحبوب مع الحليب وما إلى ذلك. ولا ننسى أنه عندما يتم غلي الحليب يتم تدمير معظم الفيتامينات الموجودة فيه. الحليب الذي نخفف به الذرة الغنية بالفيتامينات، الحبوبفي وجبة الإفطار، يذوب معظم هذه الفيتامينات. الخطأ الشائع هو الرأي القائل بأن مياه معدنيةأكثر صحة من العادية. إن المعادن الذائبة فيه مهمة بلا شك لجسم الإنسان، ولكن بالشكل الذي توجد به في الماء يمكن أن تمتصها النباتات بنسبة 100٪، ولكن ليس عن طريق جسم الإنسان. بجانب، جسم الإنسان- عدم قدرته على إنتاج فيتامين C، وفيتامينات B القابلة للذوبان في الماء، والبيوتين، ويجب أن يحصل عليها يومياً وبكمية تلبي الاحتياج اليومي.

بالنسبة لروسيا ودول الشمال، مع فترة باردة طويلة من العام، تعليب، تجميد، تجفيف، معالجة حرارية، استهلاك الخضروات والفواكه المزروعة في البيوت الزجاجية، تخزين طويل المدىالطعام في الثلاجة. كل هذا يؤدي إلى انخفاض كبير في محتوى الفيتامينات في الأطعمة، وهذا، نتيجة لذلك، يؤدي إلى تطور نقص الفيتامين، والذي يتم التعبير عنه بالتهيج والضعف والخمول والتعب وضعف مقاومة الالتهابات.

وفي هذا الصدد، فإن تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام مفيد للجميع، وخاصة الأطفال. بالطبع، يجب عليك مراجعة طبيب الأطفال الخاص بك لتحديد ما إذا كان طفلك يحتاج إلى أي فيتامينات معينة. هو فقط يمكنه أن يقدم لك توصيات محددة بشأن هذه المسألة.

ولا تعطي الأطفال الفيتامينات أبداً دون استشارة الطبيب! بعد كل شيء، فإن فائض الفيتامينات في الجسم ليس أقل ضررا من نقصها، ومحفوف بعواقب وخيمة. ومع ذلك، الملاحظة هي أفضل مساعد. وأنت، لديك الفرصة لمعرفة كيف يتطور طفلك كل يوم، لا ينبغي أن تفوتك نقاط مهمةمما يدل بشكل واضح على نقص الفيتامينات في جسمه.

لذا، علامات خارجيةنقص فيتامين C هو ضعف شفاء الجروح والخدوش والجروح ونزلات البرد المتكررة وكدمات في الجسم وشحوب الجلد.

إذا كان طفلك يعاني من ضعف الشهية، فإنه يتعب بسرعة، وربما لا يحتوي جسمه على ما يكفي من فيتامين ب1.

ظهور تشققات في زوايا الفم وتقرحات على اللسان وشحوب الجلد وفقر الدم يدل على نقص فيتامين ب2 أو الحديد.

الجلد الجاف والأظافر والشعر الهش هي نقص واضح في فيتامين F.

يجب أن تفكري بجدية في تناول الفيتامينات إذا لم تتمكني من تزويد طفلك بها نظام غذائي متنوعفي موسم البرد مع ضعف الشهيةوغير مواتية الوضع البيئي.

عند اختيار مجمعات الفيتامينات، انتبه إلى تكوينها. بعض المكونات يمكن أن تسبب الحساسية، وخاصة الحمضيات. إذا كان طفلك عرضة للحساسية، فمن الأفضل شراء مجمع حيث يتم إنتاج فيتامين C من النباتات التي لا تسبب الحساسية، على سبيل المثال، الوركين الوردية.

طيف عمل الفيتامينات متنوع تمامًا. تتكون العناصر المكونة من عنصر واحد من فيتامين A، B، C، E. مجمعات الفيتاميناتتحتوي على المعادن والعناصر الدقيقة والكبيرة. تشمل الفيتامينات ذات التركيبة الأكثر تعقيدًا الإنزيمات ومقتطفات من الفواكه والفواكه و النباتات الطبية.

هناك فيتامينات خاصة للأطفال الرضع. يتم توفير استقبالهم بالفعل في الطفولةوبالنسبة للصغار، من 0 إلى 2 سنة، تتوفر الفيتامينات على شكل شراب أو مساحيق حلوة، قابلة للذوبان بسهولة في الماء أو الحليب أو حتى العصيدة. جرعاتهم يمكن أن تغذي حاجة الطفل اليومية من الفيتامينات!

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 4 سنوات، يقدم الصيادلة الفيتامينات في مجموعة واسعة من الأشكال اللذيذة والحلوة. هذه عبارة عن مربى البرتقال متعددة الألوان وحلوى المضغ المزينة على شكل أشكال وألعاب حيوانية.

ما هي الفيتامينات المتعددة المتوفرة للأطفال؟ سأقدم قائمة صغيرة من الأسماء، ولكن مرة أخرى أذكرك، لا تصف الأدوية بشكل تعسفي لطفلك دون نصيحة طبيب الأطفال الخاص بك!

فيتامينات الأطفال من 0 إلى 1 سنة:

والش فارما، الولايات المتحدة الأمريكية

بوليفيت بيبي

قطرات. فيتامينات أ، د، ه، ج، ب1، ب2، ب6، ب12. (من الولادة إلى 3 سنوات)

نيوكوميد، النرويج

سانا سول. شراب مركز. فيتامين أ، د3، ه، ب1، ب2، ب6، ب12، ج، نيكوتيناميد، حمض البانتوثنيك، مستخلص عرق السوس، الليسيثين. (من 6 أشهر).

أقراص متعددة، فيروسان، الدنمارك

علامات تبويب متعددة. قطرات. فيتامين أ، ج، د.

فيتامينات الاطفال 1 سنة:

أقراص متعددة، فيروسان، الدنمارك

علامات تبويب متعددة.أقراص للمضغ. فيتامين أ، د، ج، ه، ب1، ب2، ب6، ب12، نيكوتيناميد، حمض البانتوثينيك، حمض الفوليك، الزنك، النحاس، المنغنيز، الكروم، السيلينيوم، اليود، الحديد، السيلينيوم. (من سنة إلى 4 سنوات).

فيتامينات الأطفال من 1.5 سنة:

فيتا بيرز.معينات مربى البرتقال القابلة للمضغ بتركيبة KID "S، Pharmamed، كندا.

فيتامين أ، ج، د، هـ، ب2، ب6، ب12، الفوليك و حمض البانتوثنيكالبيوتين، الكالسيوم، المغنيسيوم، اليود، الزنك، الكولين، الإينوسيتول، عصائر الفاكهة‎لا تحتوي على ألوان صناعية أو مواد حافظة.

الأبجدية

كيندر بيوفيتال جل

فيتامينات الاطفال من سنتين:

حبوب. أقراص متعددة، فيروسان، الدنمارك

الكالسيوم، اللاكتيز.

فيتروم، شركة يونيفارم، الولايات المتحدة الأمريكية

سيرك فيتروم بالحديد

أقراص للمضغ. فيتامين أ، ج، د، ه، ب1، ب2، ب6، ب12، حمض الفوليك، نيكوتيناميد، الحديد.

شركة سايميل، الولايات المتحدة الأمريكية

الغابة.أقراص للمضغ. فيتامين أ، بيتا كاروتين، د3، ج، ب1، ب2، ب5، ب6، ب12، ب، الحديد، الفوسفور، النحاس، اليود، المغنيسيوم، الزنك

فيتروم كيدز اليود

للأطفال من سن 3 سنوات

يجدر بك اختيار الفيتامينات المتعددة من الشركات المصنعة التي تعرفها - لا تخاطر بصحة طفلك، وثق بالعلامات التجارية التي اكتسبت سمعتها على مدار سنوات عديدة من عملها الذي لا تشوبه شائبة. حسنًا، بالطبع، قم بشراء الفيتامينات المتعددة فقط من الصيدليات المتخصصة - وبهذه الطريقة ستحمي نفسك وطفلك من التزييف.

اقرأ بعناية النشرة التي تشير إلى جرعة الدواء. يُنصح بتناول الفيتامينات في الصباح أو بعد الظهر مباشرة بعد الوجبات. في هذا الوقت يتم امتصاصهم بشكل أفضل. ستجد أيضًا شروط التخزين على العبوة.

وطبعا ابعدي الفيتامينات عن الاطفال!!!
من المؤكد أن الطفل سيحبها، وبمجرد وصوله إلى الجرة الثمينة، لن يقاوم تناول المعينات اللذيذة والملبسات الملونة في وقت واحد.

لا يحتوي الطعام الحديث دائمًا على العديد من الفيتامينات الضرورية التطور الطبيعيجسم الطفل. هذا ينطبق بشكل خاص عند إدخال الأطعمة التكميلية وبعد الفطام. تساعد الفيتامينات كمكمل غذائي للأطفال من عمر سنة واحدة على حل مشكلة نقص الفيتامين المبكر. تعمل الفيتامينات على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وتطبيع مسار جميع العمليات في الجسم، وخاصة في الجهاز العصبي.

إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات، فإن النمو النفسي العصبي والحركي للطفل يتأخر.في كثير من الأحيان لا يدرك الآباء حتى أن الأعراض التي تظهر مرتبطة بنقص الفيتامينات. ولذلك يتأخر العلاج بالفيتامينات اللازمة مما يؤثر سلباً على الطفل وصحته. ما هي الفيتامينات الأفضل تناولها، وفي أي الحالات، وكيف ينبغي إعطاؤها للطفل حسب عمره؟ هيا نكتشف...

أكواديتريم

يلعب فيتامين د (أكوادتريم) دورًا مهمًا للغاية. هذه وسيلة للوقاية من الكساح. في السابق، كان الكالسيفيرول متاحًا فقط في شكل قابل للذوبان في الدهون، لذلك كان لا بد من تخزينه فقط في مكان بارد. طورت صناعة الأدوية الحديثة شكلاً قابلاً للذوبان في الماء يسمى Aquadetrim.

يتمتع Aquadetrim بعدد من المزايا مقارنة بـ. وهم على النحو التالي:

• امتصاص الفيتامينات لا يعتمد على الحالة الجهاز الهضميعلى عكس المحاليل الزيتية
• امتصاص سريع في الأمعاء الدقيقة
• يعتبر Aquadetrim مناسبًا بشكل مثالي للاستخدام عند الأطفال المبتسرين (لديهم وظيفة منخفضة في تكوين الصفراء، مما يضعف امتصاص الدهون في الأمعاء)
• جيد صفات الذوق
• قطرة واحدة فقط تكفي للتغطية المتطلبات اليوميةفي كوليكالسيفيرول
• Aquadetrim لا يتطلب الامتثال شروط خاصةللتخزين
• سلامة الدواء العالية، ثبت في العديد من الدراسات السريرية
• الحد الأدنى من الآثار الجانبية
• أعلى كفاءة.

كيفية استخدام مركب اكواديتريم للرضع: يعتمد ذلك على عدد من العوامل وهي:

• يختلف عمر الحمل والجرعة للأطفال الناضجين والمبتسرين
• وجود مجموعة معرضة لخطر الإصابة بالكساح (الأطفال من حالات الحمل المتعددة، وعدم النضج عند الولادة، والتشنجات، وأمراض الكبد والقنوات الصفراوية، والتغذية الاصطناعية، والتاريخ العائلي لضعف استقلاب الفوسفور والكالسيوم).

كيفية تناول أكفاديتريم للأطفال الذين يولدون في الموعد المحدد: من عمره شهر واحدقطرة واحدة في كل مرة حتى الصيف. إذا كان هناك قصور في فصل الصيف أشعة الشمسثم يستمر الاستقبال .

بالنسبة للأطفال المبتسرين والرضع المعرضين للخطر، يوصى باستخدام قطرتين من Aquadetrim في الخريف والشتاء، وفي بعض الحالات - أربع قطرات خلال السنة الأولى من الحياة. في السنة الثانية من العمر - قطرتان من Aquadetrim. على أي حال، الجرعة الدقيقةيصفه طبيب الأطفال.

الكالسيوم

من المحتمل أن يؤدي نقص مادة مثل الكالسيوم للأطفال إلى تعطيل التطور الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي. في أغلب الأحيان، يؤدي سوء التغذية ومتلازمة ضعف امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء إلى نقص كلس الدم. وفي هذه الحالات، من الضروري إعطاء الأطفال كمية إضافية من الكالسيوم. يوجد حاليًا ثلاث مجموعات من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم والتي يمكن إعطاؤها للطفل:

• غلوكونات الكالسيوم
• لاكتات الكالسيوم
• كلوريد الكالسيوم.

تعتمد الحاجة اليومية لهذه المادة على عمر الطفل. يجب إعطاء الكالسيوم للأطفال حتى عمر سنة واحدة بمقدار 1.5 جرام يوميًا. وهذا يتوافق مع ثلاثة أقراص من الدواء. يجب تناول الكالسيوم للأطفال من سنة إلى 4 سنوات بمقدار ضعف الكمية، أي 3 جرام يوميًا (6 أقراص). الجرعات الصغيرة من المجمعات التي تحتوي على الكالسيوم ستكون ببساطة غير فعالة.

أوميغا 3 أوميغا 10

بدأ الناس يتحدثون عن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي تشمل أوميغا 3 6 10، في الآونة الأخيرة، عندما أصبحوا تأثير إيجابيعلى جسم الإنسان. العناصر الدقيقة التي تحتوي على أوميغا 3 و 10 للأطفال تحمي القلب والأوعية الدموية والدماغ وتقوي جهاز المناعة أيضًا. إذا لم يكن هناك ما يكفي من هذه المواد في النظام الغذائي للطفل، تظهر الأعراض الخطيرة التالية:

• التأخر العقلي
• انخفاض القدرات الفكرية للطفل
• عسر الهضم
• أمراض جلدية
• الإعاقة الحركية الدقيقة
• الميل إلى السلوك النقابي ، وما إلى ذلك.

إذا دخلت أوميغا 3 و 10 للأطفال إلى جسم الطفل بكميات كافية، فهذا هو المفتاح لأدائه الطبيعي في المدرسة. يتعلم الطفل المنهج جيدًا، ويتذكر المعرفة الجديدة بسرعة ولفترة طويلة، ويتكيف بشكل طبيعي ضمن فريق، ويركز الانتباه بشكل أفضل، وليس لديه ميل إلى الاضطرابات السلوكية. يمكن الحصول على أوميغا 10 عن طريق تناولها كجزء من المجمعات الدوائية، وكذلك عن طريق تناول الأسماك الدهنية بانتظام (الماكريل والسلمون والسلمون والسلمون المرقط وما إلى ذلك).

بعد سنة

الفيتامينات للأطفال من سنة واحدة فصاعدا لها التأثيرات التالية على جسم الطفل:

• تقوية المناعة
• يعزز تكوين الاتصالات العصبية
• يحسن توصيل النبضات العصبية
• تحفيز النمو
• يزيد من النشاط العصبي النفسي لدى الطفل.

من الأفضل إعطاؤه من عمر سنة واحدة على شكل شراب، لأن الطفل لا يستطيع بلع القرص. في معظم الحالات، يكون للشراب طعم لطيف. من المهم أن تتذكر أن الشراب يمكن أن يسبب الحساسية. لذلك، من الضروري إعطاء الفيتامينات للأطفال من سنة إلى 3 سنوات بعد استشارة الطبيب، ومن ثم مراقبة مدى تحمل الدواء. إذا أدت الفيتامينات المتعددة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة إلى ظهور الأعراض التالية، فيجب التوقف عن استخدامها:

• ظهور طفح جلدي على الجلد
• براز غير طبيعي – الإمساك أو الإسهال
• قلق الطفل المرتبط بالمغص المعوي
• زيادة البكاء.

من 3 سنوات

في هذا العصر، عادة ما يتم إرسال الطفل إلى رياض الأطفال. هنا يواجه مجموعة واسعة من الميكروبات، لذلك غالبا ما يمرض نزلات البرد. في هذا الصدد، يجب أن تحتوي الفيتامينات للأطفال من سن 3 سنوات على تركيبة من شأنها أن تساعد الجهاز المناعيالتعامل مع الميكروبات المسببة للأمراض.

أفضل المجمعات للأطفال فوق 3 سنوات والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات اليوم هي:

• أطفال فيتروم
• روضة الحروف الأبجدية
• كيدي فارماتون
• علامات تبويب متعددة يا عزيزي
• كيندر الحيوي
• سانا سول وآخرون.

العناصر الدقيقة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات لها التأثيرات التالية على جسم الطفل:

• تعزيز المناعة
• تنشيط الجهاز العصبي
• يحفز التطور النفسي العصبيطفل
• تحسين عملية الهضم.

من الأفضل تناول الفيتامينات (بما في ذلك أوميغا 3 10) للأطفال بعمر 3 سنوات في فصلي الربيع والخريف. في هذا الوقت من العام، يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية أكثر من غيره، وبالتالي يكون الطفل أكثر عرضة لتأثيرات العوامل الضارة المختلفة.

من 7 سنوات

تستخدم الفيتامينات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات في المقام الأول لوظيفة المخ. في هذا الوقت، يحدث التكوين النشط لهياكلها، وخاصة الروابط الترابطية، لأن الطفل يتعلم باستمرار شيئا جديدا. لهذا مجمع فيتامينيجب أن تحتوي أغذية الأطفال في هذا العمر على كمية كبيرة من فيتامينات ب وأوميغا 3 حمض دهني.

في هذا الوقت، يحتاج الجسم إلى كمية أقل من حمض الأسكوربيك والريتينول وكولي كالسيفيرول. الممثلين الرئيسيين لمعظم أدوية فعالة(الفيتامينات للأطفال بعمر 7 سنوات) هي:

• فيتاميشكي
• تلميذ الأبجدية
• فيتروم جونيور
• كيندر بيوفيتال
• متعدد علامات التبويب تلميذ
• بيكوفيت 7+.

من 10 سنوات

يهتم العديد من الآباء بما يلي: الفيتامينات للأطفال بعمر 10 سنوات - ما هي الأفضل للشراء: في هذا العصر، يعاني الطفل من الحاجة إلى العناصر الغذائية تقريبًا مثل البالغين. اليوم في سلسلة الصيدليات لهذا العصر يمكنك العثور على مجمعات الفيتامينات التالية، مثل:

• الأبجدية
• سنتروم
• فيتروم جونيور
• علامات التبويب المتعددة
• متوافق
• أوميغا وبعض الآخرين.

قبل البدء في تناول أي منها، من الضروري تقييم ما إذا كان الطفل لديه حساسية من المكونات المدرجة في تكوينها. للقيام بذلك، يتم إعطاء قرص واحد من الدواء في اليوم الأول. في اليوم التالي، يتم تقييم مدى تحمل مجمع الفيتامينات. إذا لم تظهر أي طفح جلدي على الجلد، ويكون البراز طبيعيًا ولا تتأثر الصحة العامة، فيمكن تناول الدواء بانتظام. خلاف ذلك، يجب عليك رفض القبول.

أكثر فيتامينات مهمةبالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فهي كالسيفيرول وتساعد على منع تطور الكساح. في الأعمار الأكبر، تتوسع قائمة المواد الضرورية. يحتوي مجمع الفيتامينات المثالي على جميع الفيتامينات المعروفة تقريبًا، بما في ذلك المواد الشبيهة بالفيتامينات (أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها). نهج معقديسمح لك بتحسين القدرات الفكرية للطفل وتقوية مناعته وصحته.