كيفية تطوير الركبة بعد الكسر: تمارين العلاج بالتمارين وطرق العلاج البديلة. الركبة لا تنحني: الأسباب وطرق العلاج
كثيرًا ما يسمع أطباء الرضوح وجراحو العظام شكاوى حول التيبس ومحدودية الحركة في الركبة. يمكن أن يكون سبب مشاكل التنقل المشتركة عدد من العوامل. عادة ما يسمع الطبيب شكوى من أن أحد الأطراف لا ينحني أو يستقيم، ويدرك أن أسباب المشكلة تكمن على الأرجح في الأربطة أو المفاصل. كما تظهر أيضًا بعد العلاج الذاتي لإصابة في الركبة، دون فحصها من قبل الجراح.
إذا كان الطرف لا ينحني ولا يستقيم بالكامل ويؤلم، فمن الممكن الاشتباه في التهاب كيسي أو التهاب المفاصل أو تمزق الجهاز الرباطي نتيجة لضربة أو خلع.
التشخيص
من أجل إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج الصحيح، سيتعين على الطبيب فحص المريض. أولاً، سيقوم بإجراء فحص كامل لتحديد الأضرار المحتملة لأنسجة العظام. سيتم إعطاء المريض الأشعة السينية. بعد ذلك، لاستبعاد العامل الروماتيزمي، سيتم إجراء اختبارات الدم البيوكيميائية لوجود بروتين سي التفاعلي، مما يشير إلى وجود عملية التهابية في المفصل. 
إذا كان المريض يشكو من محدودية حركة الركبة (لا تنحني أو تستقيم) دون ظهور أي إزعاج، فمن المرجح أن تكون أسباب الأعراض هي تكوين الانكماش. يحدث هذا الاضطراب نتيجة فقدان مرونة الجهاز الرباطي والأوتار مع تقصير العضلات الطولية وتكوين “الأربطة الزائفة” التي تتداخل مع الأداء الكامل للمفصل.
محدودية حركة الركبة. ما يجب القيام به؟
الركبة لا تنحني ولا تستقيم تماما والساق تؤلمك عند ممارسة الرياضة والمشي؟ ما هو التشخيص الذي يقوم به طبيب العظام عند رؤية مثل هذه الأعراض؟ في معظم الأحيان، في مثل هؤلاء المرضى، يفترض تقلص في مفصل الركبة. ماذا تفعل إذا تم تشخيصك بهذا؟ تحتاج أولاً إلى فهم وتحديد الأسباب التي أدت إلى هذا المرض.
في كثير من الأحيان، أثناء الفحص، يلاحظ الطبيب أن الركبة منتفخة وهناك تصلب وألم عند ثني وتمديد الساق. في هذه الحالة يحتاج المريض إلى تنظير المفصل، وهو أمر ضروري لتحديد العمليات الالتهابية في المفصل. ويتجلى ذلك من خلال سحجات الأنسجة الغضروفية.
إذا كشف الفحص عن التهاب مفاصل مزمن، فإن الطبيب لديه سبب للاعتقاد بأن مشاكل الانثناء ناتجة عن الانكماش، والذي يظهر بسرعة كبيرة عندما لا تتعرض العضلات والأربطة للضغط لفترة طويلة.
أي أن المريض يحاول ثني الساق بشكل أقل، أو عدم فردها بشكل كامل، حتى لا يسبب الألم، ولكن نتيجة لذلك، يبدأ الجهاز الرباطي بالضمور شيئاً فشيئاً ويظهر الانكماش. إذا تم إهمال المرض، لم يعد من الممكن الاستغناء عن الجراحة، ولكن إذا تم اكتشاف المرض في الوقت المناسب، فيمكن علاجه بنجاح.
يسبب الداء العظمي الغضروفي أيضًا مشاكل مماثلة، لأنه يتميز بانضغاط العصب الوركيمما يسبب ألمًا أوليًا في منطقة الفخذ، ومع مرور الوقت في الركبة. إذا لم تنتبه للمرض، فإنه يذهب إلى المرحلة المزمنة، وتعصيب الجهاز العضلي للأطراف منزعج، وبالتالي، تزداد الدورة الدموية سوءا.
ونتيجة لذلك، كل هذا يؤدي إلى ضمور العضلات الكامل، مما يثير تصلب ومحدودية حركة مفصل الركبة. ومرة أخرى، لم يعد من الممكن علاج المرض المتقدم بدون جراحة والتعافي على المدى الطويل في المستقبل.
سبب آخر لظهور أعراض غير سارة قد يكون الإصابات التي تؤثر على الأربطة والأوتار. عند الالتواء أو الضرب أو الخلع أو التمزق المجهري، يشكو المريض من تورم الركبة وأنه يؤلم بشدة عند الانحناء.
وفي هذه الحالة يجب تثبيت الطرف وإرساله فوراً إلى المستشفى لمزيد من العلاج. إذا لم يحدد الطبيب إصابات خطيرة ولا يحتاج المريض إلى عملية جراحية أو تنظير مفصل، يتم إعادته إلى المنزل ووصف الأدوية اللازمة ثم العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية.
لا يمتد مفصل الركبة بشكل كامل
عادةً لا يمتد مفصل الركبة بشكل كامل بعد إصابة قديمة أو التهاب كيسي مزمن أو
إزاحة الركبة. كما أن تشوه التهاب المفاصل العظمي يمنع الركبة من الاستقامة. في حالة العملية الالتهابية والتشوه الواضح للأنسجة، فإنه يسمح لنا أن نقول بدقة تصل إلى ثمانين بالمائة أن المريض يعاني من داء مفصل الركبة. 
ويمكن أيضًا تأكيده بعد تنظير المفصل.
لسوء الحظ، في المنزل من المستحيل تحديد أسباب المرض.. ولهذا السبب، ينصح الخبراء بشدة أولئك الذين يحبون العلاج الذاتي بزيارة أخصائي ذي خبرة حتى يتمكن من إجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب. وأكرر، إذا لم يتمدد مفصلك بشكل كامل أو لا ينحني، فقد تكون هذه مشكلة خطيرة، استشر الطبيب فورًا!
إذا لم تستشر الطبيب بعد إصابة في الركبة أو عملية التهابية، فقد تصبح معاقًا، أو سيتطور المرض إلى مرحلة خطيرة، حيث لن يكون من الممكن الاستغناء عن الجراحة.
ولكن مهما كان الأمر، هناك بعض العلامات التي تسمح لك بتحديد أسباب المرض بنفسك، وبالتالي استبعادها
بعض الأمراض:- إذا كان هناك حركة محدودة في المفصل (لا ينحني أو يمتد) تحت الأحمال المتزايدة وكانت الساق تؤلمني، فمن الممكن افتراض الإصابة بالتهاب مفصل السيلان.كما أن الجلد المحيط بالمفصل قد يكون منتفخًا وساخنًا، مما يدل على وجود عملية التهابية.
- إذا كان هناك التواء في الجهاز الرباطي أو تمزقات عضلية مجهرية، يشعر المريض أيضًا بحركة محدودة، يصاحبها ألم شديد. بالإضافة إلى ذلك، تتضخم الركبة ويظهر ورم دموي. اعتمادًا على شدة الإصابات، قد يصر الطبيب على إجراء تنظير المفصل , أو حتى الجراحة.
- يمكن أن يكون سبب تقييد حركة الركبة هو التهاب الجراب، ونتيجة لذلك تلتهب الجراب حول المفصل ويبدأ الإفراز في التراكم فيه.. في بعض الأحيان، للتعرف على أسباب الالتهاب، يتم جمع الإفرازات، وفي حالة التهاب كيسي مزمن، يمكن وصف تنظير المفصل للحصول على صورة كاملة للمرض.
العقد وطرق التعامل معه
في بعض الأحيان، بعد الإصابات أو المضاعفات الناجمة عن الداء العظمي الغضروفي، يتشكل انكماش يمنع مفصل الركبة من الاستقامة. يمكن أن ينحني الطرف، لكن تمديده يؤدي إلى ألم في الساق ويظهر شعور بالضيق. في المرحلة الأولى من المرض، يمكن التعامل معه من خلال تدابير وتمارين إعادة التأهيل الخاصة، والتي عادة ما يتم وصفها من قبل معالج تقويم العمود الفقري.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا لم يصبح الانكماش حالة مزمنة، فهو قابل للعكس ويمكن تصحيحه، ولكن سيتعين عليك قضاء أكثر من شهر واحد في العلاج. إذا كانت الحالة متقدمة وكان تلف الأربطة والأوتار غير قابل للشفاء، يتم وصف التدخل الجراحي، وبعد العملية يمكن للمريض أن يتوقع فترة نقاهة طويلة.
فيديو
فيديو - إعادة التأهيل بعد الإصابة
إصابات الركبة
يعلم الجميع تقريبًا ما هي إصابة الركبة. لقد واجهنا جميعًا كدمات والالتواءات والإصابات الأخرى التي تسبب عدم الراحة وأحيانًا ألمًا لا يطاق.
دعونا نكتشف سبب حدوث ذلك وماذا تفعل إذا تعرضت لإصابة في الركبة.؟ في أغلب الأحيان يتعين علينا التعامل مع الكدمات التي يظهر منها تورم المفصل وكدماته. تزول هذه الأعراض دون علاج، لكن هذا يتطلب بقاء الطرف في حالة راحة لبعض الوقت. إذا كان هناك طحالب عند الجس وكان هناك ورم دموي، فيجب عليك الذهاب على الفور إلى طبيب الرضوح. بعد فحص ساقك، سيطلب الطبيب إجراء أشعة سينية، مما سيساعدك على فهم مدى خطورة المشكلة.
أقل شيوعا بكثير هي إصابات الغضروف المفصلي، الذي يشكل وسادة الغضروف في المفصل. ويؤدي تمزقها أو انفصالها إلى تورم وألم ومحدودية حركة الساق.
أما إذا كان الضرر خطيرًا، فإن الجزء المشوه من وسادة الغضروف يتحرك داخل محفظة المفصل، مما يؤدي إلى تشويش المفصل. تتوقف الساق عن الانحناء وفي بعض الأحيان تستقيم، ولكن مع مرور الوقت قد تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. يحدث هذا التخفيف المذهل من المرض نتيجة لحقيقة أن الغضروف المفصلي يميل إلى العودة إلى مكانه من تلقاء نفسه، ولكن لا يتم استعادة سلامته. 
يعتقد المريض أن المشكلة قد مرت من تلقاء نفسها ولا داعي لفعل أي شيء، ولكن حرفيًا بعد أول تمرين قرفصاء غير ناجح، تتحرك وسادة الغضروف مرة أخرى ويبدأ كل شيء من جديد. إذا حدث هذا، فلا يمكن تجنب التدخل الجراحي، وإلا فإن المشكلة تهدد بالتطور إلى الإعاقة.
كيفية التصرف في حالة الإصابة
جميعها تقريبًا مصحوبة بورم يحدث بسرعة كبيرة. هذه علامة على تأثر الأنسجة الرخوة. قد تظهر الألجيا ومحدودية الحركة لاحقًا أو لا تظهر على الإطلاق. ولكن مهما كان الأمر، فإن الطبيب وحده هو الذي يمكنه تشخيص حالتك.
عندما يكون من الضروري تقييم مدى خطورة الأمر. للقيام بذلك، يجب فحص الطرف المصاب بعناية ومقارنته بطرف سليم. يوصى بإيلاء اهتمام خاص للمحور الصحيح للطرف وشكل الركبة.
بعد تلقي الإصابة وتحديد درجة خطورتها، من الضروري توفير الراحة الكاملة للساق وإتاحة الفرصة لوضع جبيرة أو تثبيتها بضمادة مرنة. للتنقل يجب عليك استخدام العكازات أو العصا.
إذا تم اكتشاف عملية التهابية أثناء فحص الطبيب، فأنت بحاجة إلى تناول أقراص تخفف الالتهاب. وسادة التدفئة المملوءة بالثلج يمكن أن تخفف الألم والتورم. حسنًا، الشيء الأكثر أهمية هو ألا تدع المشكلة تأخذ مجراها، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، لأنه من غير المرجح أن تتمكن من التعامل مع المرض بنفسك.
بادئ ذي بدء، يجب استشارة الجراح، لأنه هو الوحيد الذي يجب أن يقوم بالفحص الأولي في حالة الإصابة. لسوء الحظ، لا يمكن القضاء على جميع الإصابات بالعلاج الدوائي، حيث يتطلب الكثير منها التدخل الجراحي.
إذا تعرضت لإصابة في مفصل ركبتك وبدأت تلاحظ أنه لا ينحني أو يستقيم بشكل كامل، فلا تتردد في تحديد موعد مع الطبيب. لا تخاطر بصحتك واطلب المساعدة فقط من المتخصصين.
يمتلك مفصل الركبة بنية معقدة ويؤدي وظائف أساسية. يتحمل أقصى حمولة أثناء الحركة والتدريب الرياضي والراحة. وفي الوقت نفسه، تكون الركبة معرضة بشدة لجميع أنواع الإصابات والأمراض. في أغلب الأحيان، تشير الحالة التي لا تنحني فيها الركبة، ويحدث ألم شديد عند محاولة ثني المفصل أو تحريكه، إلى وجود أمراض في منطقة الأربطة والأوتار.
ويمكن أن يحدث في أي عمر، حتى في مرحلة الطفولة. من الصعب تحديد سبب ما يحدث بمفردك، لذلك إذا لم تنحني الساق عند الركبة، أو شعرت بألم شديد، فمن المهم الاتصال بأخصائي الرضوح أو جراح العظام أو الجراح في أسرع وقت ممكن. في حالة إصابة مفصل الركبة، يلزم إجراء فحص من قبل طبيب الرضوح. العلاج المناسب يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة ويعزز الشفاء السريع.
يمكن أن يكون سبب الأمراض التي لا تمتد فيها الركبة أو تنحني بشكل كامل هو عدد من العوامل. الأكثر شيوعا تشمل ما يلي:
- إصابة. يحدث أثناء التدريب الرياضي أو الإجهاد البدني الشديد على مفصل الركبة. في أغلب الأحيان، يحدث هذا المرض عند المراهقين. عند الإصابة، يصبح من المؤلم ثني الركبة وتقويمها.
- التهاب المفصل الروماتويدي. تظهر الحمى والألم عند ثني مفصل الركبة، ويتشكل التورم، وترتفع درجة حرارة جلد المنطقة المصابة.
- النقرس. ومع تطور المرض، يصبح المفصل أحمر اللون، ومنتفخًا، وترتفع درجة حرارة المنطقة المصابة. غالبًا ما تحدث هجمات الألم الحاد في الليل.
- التهاب المفاصل. العلامات الرئيسية للمرض هي الطحن والألم في مفصل الركبة. في المرحلة الأولى من المرض، تؤذي الركبتين عند القرفصاء، ثم يكون الألم ثابتا.
- التهاب كيسي. يحدث التهاب كبسولات المفصل. عندما يكون المرض التهاب كيسي، يتشكل إحساس قوي بالألم، ويتشكل التورم، وتصبح حركة الطرف المصاب صعبة.
- تلين الغضروف الرضفي. الألم موضعي في الجزء السفلي من الرضفة. عندما تحاول القيام بحركة، فإنها تشتد ويصاحبها صوت طقطقة.
- الأعصاب مقروص. يظهر ألم حاد يتطور تدريجياً، وتقل القدرة الحركية، وتفقد الحساسية جزئياً أو كلياً.
- الداء العظمي الغضروفي في المنطقة القطنية. يرافقه زيادة تدريجية في الألم وضعف النشاط الحركي.
لا يمكن تحديد سبب الانزعاج في مفصل الركبة بدقة إلا بعد إجراء فحص طبي كامل.
ماذا تفعل إذا لم تمتد ركبتك بالكامل
للإجابة على الأسئلة حول سبب عدم ثني أو استقامة الركبة، من الضروري إجراء دراسة تشخيصية. باستخدام طرق تشخيصية خاصة - الموجات فوق الصوتية، العلاج بالرنين المغناطيسي، التصوير الشعاعي، التنظير - يتم تحديد طبيعة الضرر ويتم التشخيص. إذا كان هناك اشتباه في التهاب المفاصل أو تلف أنسجة العظام، فسيتم وصف فحص الأشعة السينية. يمكن لاختبار الدم الكيميائي الحيوي تحديد العملية الالتهابية في مفصل الركبة. في حالة الاشتباه في التهاب الجراب، يتم وصف فحص الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
إن شكاوى المريض من محدودية الحركة - عدم ثني أو تقويم الركبة، وعدم المصاحبة بألم شديد - هي أكثر دلالة على فقدان المرونة في الأربطة والأوتار.
يمكن أن يؤدي التهاب الجراب الموجود منذ فترة طويلة، أو أي إصابة لم يتم علاجها على الفور، إلى عدم قدرة الركبة على الانحناء أو الاستقامة.
في بعض الأحيان، تشير الحالة التي لا تستقيم فيها الركبة بشكل كامل إلى التعب الطبيعي أو الإرهاق المزمن. في هذه الحالة، من الضروري اتخاذ تدابير للقضاء على هذا الشرط.
أمراض المفاصل تصيب كبار السن. غالبًا ما تكون مفاصل الركبة غير مصممة لتحمل الأحمال التي نتعرض لها. ولذلك، فإنها تبدأ في الانهيار، ومع مرور الوقت تصبح مؤلمة وتخلق صعوبة في ثني وتمديد الطرف السفلي.
إسعافات أولية
بالتركيز على أعراض المريض، من المهم تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح. يستطيع الضحية بنفسه تحديد سبب عدم ثني الساق عند الركبة في حالة تلف مفصل الركبة نتيجة الإصابة. في هذه الحالة، من المهم أولا وقبل كل شيء تقديم المساعدة الطارئة. وهو ينطوي على توفير الراحة الكاملة والهدوء للمريض نفسه للطرف المصاب. أولاً، تحتاج إلى تثبيت منطقة الإصابة بضمادة مرنة، وتطبيق البرد لتخفيف التورم وإعطاء المريض مخدراً. لا تحاول تقويم المفصل باستخدام القوة.
العلاج الفوري في المستشفى ضروري في الحالات التالية:
- ألم شديد في مفصل الركبة مع تقييد النشاط الحركي.
- إذا تشوهت الركبة نتيجة الإصابة؛
- عدم الراحة في الركبة مع زيادة درجة حرارة الجسم.
علاج
بعد أن يحدد الطبيب سبب عدم ثني الساق عند الركبة، سيصف العلاج الشامل المناسب. بالإضافة إلى الأدوية، يتم استخدام إجراءات العلاج الطبيعي، وطرق العلاج التقليدية، وفي الحالات القصوى، يتم استخدام التدخل الجراحي، وقد يكون من الضروري تثبيت مفصل الركبة على المدى الطويل.
في البداية، إذا لم تنحني الساق عند مفصل الركبة، يحتاج المريض إلى الراحة في الفراش، ومن ثم يجب أن يبدأ تدريجياً في تطوير الطرف. في بعض الأحيان يتم إعطاء الحقن لتخفيف الألم. المراهم والكمادات تساعد أيضًا في تخفيف الألم.
سوف تساعد الجمباز العلاجي والتدليك على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات واستعادة الحركة الطبيعية بسرعة. التدليك مفيد بشكل خاص لالتهاب المفاصل.
إذا كان هناك أمراض خطيرة مع تدمير المفصل، فإن التدخل الجراحي ضروري. في بعض الحالات، يتم إجراء الأطراف الاصطناعية - الاستبدال الكامل لمفصل الركبة بمفصل صناعي.
وقاية
إن الوقاية من ضعف حركة مفصل الركبة، ونتيجة لذلك تنحني الركبة وتنحني بشكل سيء، تعني الوقاية من العمليات الالتهابية والإصابات والأمراض المشوهة. لحماية مفصل الركبة من تطور مثل هذه الأمراض، تحتاج إلى تقوية العضلات والأربطة باستمرار وأداء التمارين التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.
إذا كانت العملية الالتهابية ناجمة عن أحمال ثقيلة على مفصل الركبة، فمن الضروري تقليلها وإجراء العلاج المناسب. في بعض الحالات، من أجل الوقاية من المرض، من الضروري فقدان الوزن الزائد، وتنظيم نظام غذائي صحي ومتوازن أو تناول مجموعة معقدة من مستحضرات الفيتامينات.
يمكن أن يكون سبب ضعف النشاط الحركي والألم في مفصل الركبة أمراض مختلفة. في هذه الحالة، من الضروري أن تبدأ دورة علاجية للمرض المحدد تحت إشراف صارم من الطبيب.
إعادة التأهيل والتعافي
يجب أن يبدأ مسار إعادة التأهيل والتعافي في أسرع وقت ممكن. إذا لم تستقيم الركبة بشكل كامل بعد العلاج، فمن الضروري تطوير المفصل تدريجيًا أو المشي بالعصا. يجب أن تكون الأحذية ناعمة ومريحة وبدون كعب.
تساهم التغذية الجيدة ومجمع الفيتامينات والمعادن والزيادة التدريجية في النشاط البدني في التعافي السريع. ستساعد أيضًا مجموعة من التمارين العلاجية على التعافي بسرعة من الحالة التي لا تنحني فيها الركبة أو تستقيم.
تقوم الركبة بأهم الوظائف في جسم الإنسان. هذا المفصل ضروري للحركة، فهو يأخذ الأحمال الرئيسية أثناء العمل البدني، والترفيه النشط، والرياضة.
ولكن في الوقت نفسه، يكون مفصل الركبة ضعيفًا جدًا. إذا تعرض المريض لإصابة وبعد ذلك تؤلمني الركبة عند الانحناء، وإذا اشتكى المريض: "لا أستطيع الجلوس أو نزول الدرج دون ألم"، فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب لفترة طويلة.
يمكن أن يكون ألم الركبة علامة على التعب الطبيعي. ولكنه أيضًا أحد أعراض الأمراض الخطيرة الناجمة عن العدوى أو الفيروس. يجب بالتأكيد فحص الساق من قبل أخصائي إذا كان ثنيها بالكامل يؤلمك.
إذا كان ثني ساقك يؤلمك، فقد يكون سبب هذه الظاهرة هو التهاب المفاصل الروماتويدي. مع هذا المرض، تتضرر أنسجة الغضاريف في المفصل، إذا تم تدميرها بالكامل، تصبح الركبة مشوهة وتفقد القدرة على الحركة. الركبة تؤلمني، لأنه مع التغيرات التنكسية التصنعية في أنسجتها، يمكن أن تعاني الأوعية الدموية والنهايات العصبية.
يمكن أن يكون التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يؤثر على الركبتين حادًا أو مزمنًا. لماذا يبدأ هذا المرض في التطور لم يتم تحديده بدقة بعد.
ولكن تم التأكد من العلاقة بين الالتهابات الفيروسية السابقة وحدوث هذا المرض. تلعب الوراثة أيضًا دورًا - فالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض المفاصل لدى أقاربهم.
المرض له درجات مختلفة من الشدة. تؤلمني الركبة عند الانحناء في المرحلة الأولى من المرض. تحدث الأحاسيس غير السارة فقط عندما يكون المفصل تحت الحمل. إذا لم يضطرب الطرف فلا يضر. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأعراض التالية إلى تطور التهاب المفاصل الروماتويدي لمفصل الركبة:
احمرار الجلد حول المفصل المصاب. تورم وتورم المفصل. تقييد الحركة.
غالبًا ما يحدث ألم في الركبة عند الانحناء بعد الإقامة الطويلة في وضع واحد أو النوم ليلاً.
إذا ترك المرض دون علاج، يمكن أن ينتشر المرض إلى الأنسجة المحيطة بالمفصل.
إذا كان المريض يشعر بألم عند ثني ساقه عند الركبة ويقول: "لا أستطيع الجلوس"، فقد يكون هذا أحد أعراض التهاب المفاصل النقرسي. مع هذا المرض تؤلمك الركبة إذا قمت بثنيها، وذلك بسبب ترسب أملاح حمض اليوريك في كبسولة المفصل.
تصبح عناصر المفصل متحجرة، وتفقد مرونتها وقدرتها على الحركة، ولهذا يشعر الشخص بألم في الركبة.
الألم عند ثني الساق هو العلامة الأكثر شيوعًا لمرض النقرس. يمكن أن تكون موضعية في الجزء الأمامي والخلفي من الركبة.
ومن الجدير بالذكر أن النقرس يؤثر في أغلب الأحيان على المفاصل الصغيرة في الأطراف السفلية، ولكن في بعض الأحيان تتأثر الركبة أو الكوع. يشعر بعدم الراحة عند أدنى حركة إذا تفاقم النقرس في مفصل الركبة.
النقرس هو مرض تتناوب فيه النوبات الحادة مع فترات الراحة. إذا خضع المريض للعلاج، فإن الألم عند ثني الساق يختفي خلال أسبوع. ولكن إذا لم يكن هناك علاج، يصبح المرض مزمنا.
يفقد المفصل قدرته على الحركة تماماً، ويصبح قاسياً ويسبب للمريض ألماً شديداً مع كل حركة.
قد يشعر المريض بالألم عند ثني الركبة إذا أصيب بتشوه في العظام. هذا المرض غالبا ما يؤثر على مفصل الركبة. ونتيجة لذلك، يصبح من المستحيل ثني الساق بشكل كامل، ويتغير شكلها وطولها، ويتحرك المريض بصعوبة.
مع تشوه التهاب المفاصل، لا تزعج الساق المريض حتى يحاول ثنيها أو القيام بحركات أخرى. لكن في مراحل متقدمة يشكو المريض: “لا أستطيع ثني ساقي عند الركبة وأشعر بالألم حتى في حالة الراحة الكاملة”. عادة ما يكون تشوه التهاب المفاصل مصحوبًا بالأعراض التالية:
ألم يمتد إلى الفخذ أو أسفل الساق. توتر الجلد فوق المفصل المصاب. تشوه المفاصل. يمكن رؤية النابتات العظمية وتضييق مساحة المفصل على الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية.
إذا كان التهاب المفاصل المشوه يؤثر على مفصل الركبة، فإن هذا المرض يسمى أيضًا داء مفصل الركبة. في المرحلة الحادة من المرض، قد ترتفع درجة حرارة الجسم كله.
إذا جاء المريض إلى الطبيب واشتكى: "لقد سقطت أو سقطت، وبعد ذلك لا أستطيع ثني ساقي دون ألم"، يشتبه الطبيب في التهاب الأوتار أو التهاب كيسي. يتعرض للخطر الرياضيون المحترفون والأشخاص الذين تتعرض أطرافهم السفلية لضغط مستمر. يحدث الألم في هذه الحالة في الرضفة، وليس في الجزء الخلفي من مفصل الركبة.
يشعر الشخص بعدم الراحة فقط عندما يحاول القيام بأي تلاعب أو حركات. يمكن أن تكون أسباب المرض هي الصدمة والحمل الزائد، وكذلك إصابة كبسولة المفصل وأضرارها الميكانيكية أثناء الجراحة. حقيقة أن الطرف لا ينحني عند الركبة ليست هي الأعراض الوحيدة للمرض. تشمل علامات التهاب الأوتار أو التهاب الجراب ما يلي:
تورم وزيادة حجم المفصل. احمرار الجلد فوق وحول المفصل المصاب. ارتفاع في درجات الحرارة المحلية والعامة؛ ألم مع أي حركة أو مشي.
عادة ما يكون التهاب الأوتار حادًا ونادرًا ما يصبح مزمنًا.
هذا المرض خطير للغاية ويمكن أن يؤدي إلى فقدان كامل لحركة الأطراف، حيث تنتشر الآفات إلى الساق بأكملها. ينتمي المرض إلى أحد أشكال الداء العظمي الغضروفي. في البداية، يشعر المريض بألم تحت الركبة، ولا يستطيع القيام بحركات الثني.
ثم ينتشر الألم إلى الساق بأكملها، ويصبح أكثر شدة بعد الجري أو المشي أو التدريب الرياضي. ومع تقدم المرض، يجد المريض صعوبة في صعود السلالم والوقوف والجلوس في وضع القرفصاء.
يتطور المرض بشكل رئيسي عند الشباب الذكور.
عندما يقول المريض: "لا أستطيع ثني ساقي، أو القرفصاء، أو المشي، أو الركض دون ألم"، فيمكننا أن نفترض التواءً عاديًا في المفاصل. الإفراط في الاستخدام أو الإصابة قد يؤدي أيضًا إلى تلف ألياف العضلات أو الأوتار.
يشكو المريض من ألم في الساق أثناء الحركة وأثناء الراحة.
إذا أصيب أحد الأربطة أو الأوتار بالتواء، يتحول لون الساق إلى اللون الأحمر، ويتورم، وقد ترتفع درجة حرارة الجسم محليًا. في بعض الأحيان تتشكل كدمات على الجلد في منطقة المفصل المصاب. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
يجب عليك الاتصال فورًا بأخصائي الرضوح وإجراء فحص لتحديد سبب وطبيعة ومدى الضرر الذي لحق بأنسجة المفصل.
إذن، ماذا يجب أن تفعل إذا كانت ركبتك تؤلمك، خاصة عند الانحناء وتقويم المفصل والجلوس في وضع القرفصاء وصعود السلالم؟ تعتمد خيارات العلاج على سبب ألم ركبتك. يمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص كامل.
سيحدد سبب الانزعاج ويشير إلى ما يجب فعله للتخلص منه. هناك بعض النقاط المهمة التي يجب معرفتها:
إذا كان الألم ناتجًا عن كدمة أو إصابة، فأنت بحاجة أولاً إلى تخفيف الألم والتورم. إذا تم القضاء على التورم، فلن يحدث التهاب في أنسجة المفصل. يجب حماية الطرف من أي نشاط بدني. تحتاج الركبة الآن إلى الراحة الكاملة. تتجدد أنسجة العضلات والمفاصل بسرعة كبيرة، لكنها تحتاج إلى راحة كاملة لهذا الغرض، وأي إجهاد سوف يؤخر عملية الشفاء. يوصى بوضع ضمادة تثبيت على المفصل التالف، بغض النظر عن سبب الضرر والالتهاب. يمكن أن تكون ضمادة مرنة، أو ضمادة خاصة للركبة. تختلف أجهزة تقويم العظام لمفصل الركبة من حيث الصلابة ودرجة التثبيت، وسيخبرك طبيب الرضوح أو الجراح أيهما سيكون الأمثل.
بالنسبة للإصابات الطفيفة، عادة ما تكون الضمادة كافية. لكن في حالة الإصابات الخطيرة أو تمزق الأربطة أو الأوتار، ستحتاج إلى ضمادة تعمل على تثبيت مفصل الركبة من الأمام والخلف.
ماذا يمكنني أن أفعل لتجنب الالتهاب في حالة إصابة المفاصل أو التهاب المفاصل أو هشاشة العظام - الإجابة على هذا السؤال ضرورية لجميع المرضى الذين يواجهون ضعف حركة مفصل الركبة. من الضروري منع تراكم السوائل في تجويف المفصل. يمكنك تجنب تورم الطرف إذا قمت بوضعه فوق مستوى الجسم.
يجب أن تكون الساق في وضع أفقي، ويمكنك وضع وسادة أو وسادة تحتها. في اليوم الأول بعد الإصابة، يكون للكمادات الباردة أو الثلجية تأثير جيد - فهي تمنع التورم الشديد وتكوين ورم دموي. إذا اضطر المريض إلى الجلوس، فمن المستحسن رفع ساقه على كرسي أو كرسي.
لألم شديد، يمكنك تناول المسكنات. ولكن لا ينبغي القيام بذلك قبل زيارة الطبيب، لأنه لن يتمكن بعد ذلك من تحديد مكان الإصابة والأضرار وتحديد درجتها ونوعها. لا ينصح بالبدء بتناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات من تلقاء نفسها.
في الأيام 2-3 بعد الإصابة، يمكنك استخدام المراهم مع تأثير الاحترار أو التبريد - فهي تساعد على استعادة حركة الساق بسرعة والتخلص من الألم والتورم.
تساعد إجراءات العلاج الطبيعي على تقليل الألم وتخفيف الالتهاب ومنع تطوره. الجمباز العلاجي للمفاصل مفيد وفعال للغاية، فهو يساعد على استعادة قدرتها على الحركة، واستعادة مرونتها ومرونتها. يختار المدرب مجموعة من التمارين ويتأكد من تنفيذها بشكل صحيح.
بعد أن يتقن المريض الجمباز تماما، يمكن القيام به في المنزل. لكن من وقت لآخر لا تزال بحاجة إلى استشارة المدرب لمراقبة فعالية الجمباز. لا ينبغي أن يكون قويا، يتم إعطاء الحمل على المفاصل في الجرعات. لكن عليك القيام بالتمارين بانتظام، وإلا فإنها ستكون غير فعالة.
إذا كان أحد التمارين يسبب الألم أو الانزعاج عند القيام به، فيجب إزالته من برنامج العلاج. وإلا فإن الجمباز قد يسبب إصابة جديدة أو زيادة الالتهاب.
إذا كانت إصابات مفصل الركبة خطيرة، أو حدثت تغيرات لا رجعة فيها بسبب أمراض المفاصل، فقد يقترح الأطباء على المريض حل المشكلة جراحيًا. طريقة العلاج هذه جذرية ولا تستخدم إلا في الحالات القصوى. يمكن إجراء جراحة الركبة بالطرق التالية:
تنظير المفاصل. الاستبدال الجزئي للعناصر الفردية لمفصل الركبة. استبدال الركبة بالكامل.
تنظير المفاصل هو طريقة حديثة للتدخل الجراحي. خلال هذه العملية، يتم إجراء 2-3 شقوق صغيرة في منطقة المفصل المصاب، ويتم إدخال أدوات جراحية خاصة فيها. تحتوي إحداها على كاميرا، مما يجعل من الممكن تحديد حالة المحفظة المفصلية بأقصى قدر من الدقة ومراقبة تصرفات الجراح.
يسمح لك تنظير المفصل بإزالة عناصر المفاصل المدمرة والأنسجة التالفة من التجويف المفصلي، لكنه لا يحل المشاكل العالمية. إذا تعرض المفصل لأضرار بالغة ويتطلب زراعته، فسيتعين عليك اللجوء إلى طرق أخرى للتدخل الجراحي. لكن مزايا هذه العملية هي أن فترة إعادة التأهيل بعدها، الحد الأدنى من استعادة الأنسجة، تستمر في المتوسط 14-16 يوما.
في حالة تلف أو تلف أجزاء معينة من المفصل، يقوم الطبيب باستبدالها بأطراف صناعية. إذا كانت الآفات قد أثرت على العظام المجاورة للمفصل، يوصي الأطباء باستبدال الركبة بالكامل. يُنصح بإجراء مثل هذه العملية عندما يبدأ المريض في الموت بسبب أنسجة المفصل.
تتيح لك الأطراف الصناعية الكاملة أو الجزئية استعادة وظائف مفصل الركبة وتخفيف آلام المريض وإعادته إلى القدرة على العمل والحركة والراحة بشكل كامل. ولكن إذا كان سبب تدمير المفاصل هو التهاب المفاصل النقرسي أو التهاب المفاصل الروماتويدي، وتشوه هشاشة العظام، فيجب على المريض اتخاذ تدابير وقائية حتى بعد الجراحة.
سيساعد أسلوب الحياة الصحي على منع تكرار أمراض المفاصل - النشاط البدني المعتدل واتباع نظام غذائي متوازن والتخلي عن العادات السيئة. إذا كان سبب تدمير مفصل الركبة هو الإصابة، فيجب على المريض التحكم في الحمل البدني على المفصل وعدم السماح بتجاوزه.
أثناء التدريب، يوصى بارتداء الضمادات والضمادات، والاحماء دائمًا قبل التدريب، وإذا لزم الأمر، استخدم المراهم والمواد الهلامية الدافئة. يجب ألا ننسى أنه بالإضافة إلى الإجهاد، تحتاج المفاصل أيضا إلى الراحة المناسبة - ثم أنسجتها، حتى مع بعض الأضرار، سيكون لديها الوقت للتعافي بشكل طبيعي.
وفي الختام ندعو القارئ للتعرف على الفيديو الشيق في هذا المقال والذي يتم فيه فحص آلام الركبة من كافة الجوانب واقتراح حل للمشكلة.
الألم الحاد يخيف الشخص دائمًا. علاوة على ذلك، إذا لم يسمح لك بالمشي، فقم بثني ساقك وتصويبها. ما الذي يمكن أن يسبب هذا العرض؟ ما هو الخطر في علم الأمراض الذي تسبب في الألم؟ كيفية التعامل مع هذا؟ دعونا معرفة ذلك.
تتضمن عملية المشي العديد من المفاصل، بما في ذلك واحدة من أكبر المفاصل وهي الركبتين. هذه المفاصل معقدة من حيث الأداء الوظيفي، فهي تتحمل أحمالًا بدنية هائلة كل يوم. ولكن على الرغم من هذه العوامل، فإن الركبة من الناحية التشريحية البحتة هي مفصل ضعيف وعرضة للإصابة والعمليات التنكسية (المدمرة). إذا كانت ركبتك تؤلمك عند الانحناء، فإن العلاج يعتمد على السبب المحدد، والذي لا يمكن تحديده إلا من قبل أخصائي. ولكي لا تتأخر في زيارة الطبيب، عليك أن تعرف سبب خطورة ذلك.
يمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص دقيق
السبب الأول والأكثر شيوعًا لهذا الألم هو إصابات مفصل الركبة وزيادة الضغط عليه. في مرحلة المراهقة، بعد ممارسة الرياضة، غالبا ما تحدث مثل هذه الظواهر - أمراض نموذجية لمفصل الركبة، والتي كانت تسمى مرض أوسجود-شلاتر (اعتلال عظمي غضروفي أولي في الساق). يشعر المريض بألم عند نزول الدرج، ولكنه يكون شديدًا بشكل خاص عند ثني الساق عند الركبة. تستمر هذه الحالة لمدة تصل إلى شهر وتنتهي عادة بالشفاء التام. صحيح أنه في بعض الأحيان يمكن أن يصبح مزمنًا.
قد يشير ظهور الانزعاج والطحن في الركبة إلى بداية تطور التهاب المفاصل. عادة لا تحظى هذه العلامات بأهمية كبيرة، وهو أمر مؤسف. في البداية تظهر الأعراض عند المشي أو وضع القرفصاء، وبعد الإحماء تختفي. لكن لاحقاً، يحدث الألم عند ثني الركبة، وتأتي اللحظة التي لا يستطيع فيها الشخص المشي بشكل طبيعي، إذ يصبح الألم ثابتاً.
التهاب الجراب، وهو التهاب في كبسولات المفصل، يمكن أن يسبب الألم عند ثني الركبة. تصبح المفاصل مؤلمة، وتقل حركتها، وتنتفخ المنطقة المصابة من الجسم.
قد تكون أمراض الغضروف الرضفي هي السبب أيضًا. يتم تحديد الألم في الجزء الأمامي من الركبة ويشتد عند النزول على الدرج، مع الجلوس لفترات طويلة يصبح مؤلما، ويسمع صوت طقطقة في الركبتين عند التحرك.
غالبًا ما تتأثر مفاصل الركبة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. ومع تطور المرض، يحدث الألم عند ثني الركبة، والتورم، وزيادة درجة حرارة الجلد فوق المنطقة المصابة، والحمى.
عرق النسا، وهو التهاب العصب الوركي، يمكن أن يسبب الألم أيضا.
عندما ينضغط العصب الوركي، عادة ما يعاني المريض من "باقة" من الأعراض
ليس من السهل تقويم الساق عند الركبة في حالة وجود أمراض تؤثر على الأربطة والأوتار. سيتمكن الطبيب ذو الخبرة من تحديد المشكلة على الفور. إذا كانت عدم القدرة على تقويم الساق مصحوبة بألم شديد، فهذا يدل على وجود التهاب المفاصل أو التهاب كيسي أو التهاب المفاصل أو تمزق الأربطة.
للقضاء على الأمراض التي نشأت، من الضروري وصف العلاج، الذي يعتمد على نتائج الاختبارات المعملية. الخطوة الأولى هي التنظير الفلوري. يساعد على استبعاد وجود إصابة أو تشوه.
في كثير من الأحيان، يرجع ألم المفاصل إلى حقيقة أن الشخص يتحرك قليلاً. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب فقدان مرونة الأربطة والأوتار. هذه المشكلة تتطلب حلا فوريا.
أسباب آلام المفاصل
عندما يسأل الشخص نفسه السؤال "لماذا لا أستطيع تقويم مفصلي"، فهو يفهم أن الطبيب وحده هو الذي يستطيع أن يعطيه الإجابة. إذا حدث ألم حاد عند ثني الركبة، فهذا يشير إلى تغير في محيط المفصل.عادة، يحدث الألم أثناء المشي والجلوس. ما الذي يجب فعله في هذه الحالة؟ الخطوة الأولى هي فهم سبب تطور علم الأمراض. يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة.
لماذا من المستحيل تصويب الركبة؟
في حالة التهاب الجراب، الذي يحدث بشكل متكرر ويستمر لفترة طويلة، غالبًا ما يكون من المستحيل تقويم مفصل الركبة. وبنفس الطريقة، فإن إصابات الأربطة التي تم تلقيها منذ فترة طويلة تجعل نفسها محسوسة. يمكن أن يسبب تشوه التهاب المفاصل العظمي أيضًا هذا العرض في المراحل المبكرة من المرض. في هذه الحالة، ينتشر تشوه الأنسجة على الساقين بشكل واضح. لا تمتد الرضفة بشكل كامل في حالة مرض السيلان، الذي يصاحبه آفة مؤلمة.
لن يتمكن أي شخص في المنزل من فهم سبب عدم رغبة الركبة في تقويمها. وحتى الطبيب ذو الخبرة لن يقوم بإجراء تشخيص دقيق على الفور. ومع ذلك، هناك عدد من العلامات المميزة للمرض. لكن في هذه الحالة لا يجب أن تعامل نفسك.
في حالة داء مفصل الركبة، لا يتم تقويم الركبة وأي حركات تكون مصحوبة بألم شديد. قد يحدث تورم وتصبح المنطقة المصابة ساخنة.
غالبًا ما يصاحب الالتواء تصلب في الحركة، ناتج عن وجود تمزقات صغيرة في الأوتار. كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بألم حاد حاد. ويحدث فجأة، حتى في حالة الراحة. قد يحدث تورم في الأنسجة الرخوة المحيطة بالآفة، ومن الممكن حدوث كدمات. من الضروري أيضًا أن نفهم سبب نقر الطرف.
إذا لم يتمكن الشخص من فرد ركبته، فهذا يشير على الأرجح إلى إصابة خطيرة. أنت بحاجة إلى مساعدة طبيب الرضوح على الفور، فهو سيصف لك العلاج الصحيح وإعادة التأهيل. عادة، تشمل جميع المجمعات العلاجية استخدام العلاج اليدوي. تتيح لك هذه العملية تجنب تطور الانكماش في المستقبل.
لا يسمح التهاب الجراب للركبة بالاستقامة الكاملة، الأمر الذي يجلب الكثير من الإزعاج. يتميز المرض بوجود عملية التهابية. يحدث في أحد الأجربة حول المفصل. قد يتأثر جراب الركبة.
العلاج اليدوي كوسيلة لعلاج المرض
بعد الإصابة، قد يتشكل انكماش، مما لن يسمح للطرف بالاستقامة. وفي هذه الحالة يلزم التدخل الفوري من قبل أخصائي، ويتم وصف دورة تأهيلية خاصة. ويؤكد بعض الأطباء للمريض أن العملية لا رجعة فيها. في الواقع، يمكن تصحيح كل شيء بمساعدة العلاج اليدوي. يمكن أن تتعافى الساق المصابة بسرعة إذا بذلت جهدًا كبيرًا في ذلك.
هناك حاجة إلى العمل الذي يهدف إلى تطوير بنية العضلات. في هذه الحالة، ستتعافى الساق بسرعة، والشيء الرئيسي هو أداء التمارين بشكل صحيح. إن تحسين عمليات التمثيل الغذائي وإمدادات الدم سيساهم بشكل كبير في استعادة المنطقة المتضررة. سيساعد التدليك العلاجي على استعادة القدرة على الحركة لساقك. من المهم أن يتم اختيار برنامج استعادة وظيفة الركبة للمريض بشكل فردي.
إذا كنت تعاني من ألم في ركبتك، عليك استشارة الطبيب على الفور، لأنه يمكن أن يحدث إما نتيجة لإصابة أو في وجود أمراض معينة. من الأفضل استعادة حركة الساق باستخدام طرق لطيفة بدلاً من اللجوء إلى الجراحة.
إذا لم تنحني الركبة بالكامل، فهذا يشير إلى وجود أمراض في الأوتار والأربطة. يمكنك الشك في الإصابة بالتهاب المفاصل أو تمزق الأربطة أو التهاب المفاصل إذا كانت ركبتك لا تنحني فحسب، بل تسبب أيضًا ألمًا شديدًا عند الحركة.
للتمييز التام بين علم الأمراض، تحتاج إلى الخضوع لسلسلة من الاختبارات المعملية. لاستبعاد الإصابة، يوصف التنظير الفلوري. بعد ذلك، من المهم الحد من حركة مفصل الركبة.
عادة، ترتبط هذه القيود في الركبتين بتكوين التقلصات. هذا هو فقدان مميز لمرونة الأربطة والأوتار، مما يجعل الحركات الكاملة صعبة، دعونا نفكر أكثر فيما يجب فعله في هذه الحالة.
منطقة الألم
من أهم مفاصل جسم الإنسان هي الركبة. وهو يعتمد على عدد من الوظائف، التي بدونها تكون الحركة البشرية الطبيعية مستحيلة. يكون مفصل الركبة عرضة للأحمال الثقيلة المستمرة لأنه هش للغاية. ونتيجة لذلك، قد يكونون عرضة للأمراض المختلفة.
يمكن للطبيب تحديد السبب المحدد للألم، ولا يمكن تصحيحه بالذهاب إليه.
الانزعاج الأول والأكثر شيوعًا لمثل هذا الألم هو:
إصابات الركبة. مرض Osgood-Schlatter هو مرض نموذجي في مرحلة المراهقة بعد ممارسة الرياضة أثناء ممارسة الرياضة. يعاني الشخص من الألم عند ثني ساقه أو نزول الدرج. تستمر هذه الحالة لمدة تصل إلى شهر وتنتهي عادة بالشفاء. تطور التهاب المفاصل. قد يشير الطحن والانزعاج إلى بداية تطور التهاب المفاصل، ففي البداية تظهر الأعراض عند وضع القرفصاء أو المشي، ثم يصبح الألم ثابتاً. التهاب كبسولات المفصل – التهاب كيسي. انخفاض الحركة والتورم المتكرر وانخفاض حركة المفاصل. التهاب غضروف الرضفة، زيادة الألم عند نزول الدرج، ألم مؤلم عند الجلوس لفترة طويلة، سماع صوت طقطقة عند التحرك. التهاب المفصل الروماتويدي. هناك ألم عند الانحناء، وتورم، وحمى، وزيادة في درجة حرارة الجلد فوق المنطقة المصابة. قد يصبح التهاب العصب الوركي عاملاً مرضيًا.
من المستحيل ثني الركبتين ليس فقط من الإرهاق، ولكن أيضًا من العمليات الالتهابية والمدمرة في جسم الإنسان. أيضا من الأمراض الفيروسية والمعدية. يمكن أن تكون مصادر الانزعاج أيضًا:
يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من آلام في منطقة الركبة بسبب الحمل الزائد. يحدث هذا دون أن يلاحظه أحد، ويتم تدمير الغضاريف، ويؤلمها بشكل لا يطاق وتبدأ العمليات الالتهابية فيها.
الأعراض: ألم عند الجري أو ممارسة الجمباز، عند القرفصاء. يؤدي التمرين غير السليم إلى حدوث خلع، وتلف الغضروف المفصلي، والالتواء، وتمزق الأربطة. قد تكون الأسباب الأخرى: السقوط أو الصدمات أو الدوران غير الناجح للساق.
اضطرابات الدورة الدموية.
يمثل ضعف الدورة الدموية في المفاصل والأنسجة 10٪ من المرض. في أغلب الأحيان، يقلق المراهقون، لأن الهيكل العظمي يتطور بشكل أسرع من الجسم الشاب والأوعية الدموية تزود المفاصل بالدم بكميات غير كافية. ولكن هذا يجب أن يختفي مع تقدم العمر.
وتشتد أعراض المرض مع تغير الطقس، وكذلك مع ممارسة النشاط البدني ونزلات البرد والتعرض للبرد.
عدم ثني الركبة بشكل كامل
عادة، مع التهاب كيسي طويل الأمد، والرضفة النازحة والإصابات القديمة، لا تنحني الركبة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
يجب القضاء على سبب التهاب الجراب المشترك. يمكن القيام بذلك جراحياً أو باستخدام طرق العلاج اليدوية. أي تدخل جراحي يمكن أن يؤدي إلى تطور النخر الإنتاني، واستخدام تقنيات العلاج اليدوي سيستغرق فترة طويلة من إعادة التأهيل، ولكن سيتم التنبؤ بالنتيجة بشكل إيجابي.
يمكن للطبيب فقط إجراء التشخيص، في المنزل، من المستحيل تحديد سبب عدم ثني الركبة. لكن عددًا من الميزات المميزة ستساعدك على التمييز بين حالة وأخرى. لا ينصح بأي حال من الأحوال بالعلاج الذاتي، لأن الأمراض يمكن أن تؤدي إلى فقدان القدرة على العمل.
لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
تطور المرض على خلفية العدوى الفيروسية. بالفعل في المرحلة الأولى من التهاب المفاصل هناك عدم الراحة عند الانحناء. الأعراض: احمرار الجلد حول المفصل، ضعف الحركة، التورم.
عند حدوث التهاب المفاصل عند الإنسان، يتأثر ما يلي: المفاصل، الغضاريف، الألياف العضلية، مما يؤدي إلى التهابها.
لالتهاب المفاصل النقرسي.
يظهر نتيجة تطور مرض النقرس ويشتد مع انتشار المرض. ألم في الجزء الخلفي والأمامي من المنطقة المصابة. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، فسيصبح المفصل أكثر صلابة وستكون الحركة مقيدة.
لتشويه هشاشة العظام/مرض السيلان.
تتشكل عملية التهابية في صندوق المفصل. ونتيجة لذلك، قد تواجه الركبة صعوبة في الانحناء. الأعراض: تقلص مساحة المفصل، ويصلب المفصل ويصبح الجلد المحيط به مشدودًا، وألمًا في الفخذ، وحرارة شديدة في المنطقة المصابة.
دورة التأهيل والتعافي
من الضروري البدء بدورة إعادة تأهيل خاصة في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يكون هذا: التدليك، والوخز بالإبر، والعلاج الطبيعي، والعلاج اليدوي.
تعتبر إجراءات العلاج الطبيعي عملية علاج فعالة وفعالة للغاية للمفاصل، مما يساعد على استعادة الحركة واستعادة مرونة المفاصل ومرونتها.
بعد الفحص ووضع التشخيص الدقيق، قد يصف الطبيب الراحة في الفراش. التطور التدريجي للمفصل عن طريق المشي بالعصا. يجب على النساء أن ينسوا المشي بالكعب العالي، ويجب أن تكون الأحذية ناعمة ومريحة في الارتداء. يجب أن يتم التعافي وإعادة التأهيل تحت إشراف الأطباء، فالعلاج الذاتي لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
سيساعدك نمط الحياة الصحي على التعافي بسرعة. التخلي عن العادات السيئة والتغذية المغذية والنشاط البدني المعتدل.
مجموعة من التمارين لإعادة التأهيل:
في وضعية الجلوس، اسحب أصابع قدميك نحوك، ارفع ساقك من السطح إلى ارتفاع 15-25 سم، دون الانحناء، ثبت ساقك في هذا الوضع. في وضع أقصى قدر ممكن من ثني الركبة من وضعية الجلوس، حرك قدمك على طول السطح لمدة 5 دقائق. تحت زاوية الحمل القصوى، قم بإجراء الثني والتمديد في مفصل الكاحل.
كثيرًا ما يسمع أطباء الرضوح وجراحو العظام شكاوى حول التيبس ومحدودية الحركة في الركبة. يمكن أن يكون سبب مشاكل التنقل المشتركة عدد من العوامل. عادة ما يسمع الطبيب شكوى من أن أحد الأطراف لا ينحني أو يستقيم، ويدرك أن أسباب المشكلة تكمن على الأرجح في الأربطة أو المفاصل. كما تظهر أيضًا بعد العلاج الذاتي لإصابة في الركبة، دون فحصها من قبل الجراح.
إذا كان الطرف لا ينحني ولا يستقيم بالكامل ويؤلم، فمن الممكن الاشتباه في التهاب كيسي أو التهاب المفاصل أو تمزق الجهاز الرباطي نتيجة لضربة أو خلع.
التشخيص
من أجل إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج الصحيح، سيتعين على الطبيب فحص المريض. أولاً، سيقوم بإجراء فحص كامل لتحديد الأضرار المحتملة لأنسجة العظام. سيتم إعطاء المريض الأشعة السينية. بعد ذلك، لاستبعاد العامل الروماتيزمي، سيتم إجراء اختبارات الدم البيوكيميائية لوجود بروتين سي التفاعلي، مما يشير إلى وجود عملية التهابية في المفصل.
إذا كان المريض يشكو من محدودية حركة الركبة (لا تنحني أو تستقيم) دون ظهور أي إزعاج، فمن المرجح أن تكون أسباب الأعراض هي تكوين الانكماش. يحدث هذا الاضطراب نتيجة فقدان مرونة الجهاز الرباطي والأوتار مع تقصير العضلات الطولية وتكوين “الأربطة الزائفة” التي تتداخل مع الأداء الكامل للمفصل.
محدودية حركة الركبة. ما يجب القيام به؟
الركبة لا تنحني ولا تستقيم تماما والساق تؤلمك عند ممارسة الرياضة والمشي؟ ما هو التشخيص الذي يقوم به طبيب العظام عند رؤية مثل هذه الأعراض؟ في معظم الأحيان، في مثل هؤلاء المرضى، يفترض تقلص في مفصل الركبة. ماذا تفعل إذا تم تشخيصك بهذا؟ تحتاج أولاً إلى فهم وتحديد الأسباب التي أدت إلى هذا المرض.
في كثير من الأحيان، أثناء الفحص، يلاحظ الطبيب أن الركبة منتفخة وهناك تصلب وألم عند ثني وتمديد الساق. في هذه الحالة يحتاج المريض إلى تنظير المفصل، وهو أمر ضروري لتحديد العمليات الالتهابية في المفصل. ويتجلى ذلك من خلال سحجات الأنسجة الغضروفية.
إذا كشف الفحص عن التهاب مفاصل مزمن، فإن الطبيب لديه سبب للاعتقاد بأن مشاكل الانثناء ناتجة عن الانكماش، والذي يظهر بسرعة كبيرة عندما لا تتعرض العضلات والأربطة للضغط لفترة طويلة.
أي أن المريض يحاول ثني الساق بشكل أقل، أو عدم فردها بشكل كامل، حتى لا يسبب الألم، ولكن نتيجة لذلك، يبدأ الجهاز الرباطي بالضمور شيئاً فشيئاً ويظهر الانكماش. إذا تم إهمال المرض، لم يعد من الممكن الاستغناء عن الجراحة، ولكن إذا تم اكتشاف المرض في الوقت المناسب، فيمكن علاجه بنجاح.
يسبب الداء العظمي الغضروفي أيضًا مشاكل مماثلة، لأنه يتميز بانضغاط العصب الوركيمما يسبب ألمًا أوليًا في منطقة الفخذ، ومع مرور الوقت في الركبة. إذا لم تنتبه للمرض، فإنه يذهب إلى المرحلة المزمنة، وتعصيب الجهاز العضلي للأطراف منزعج، وبالتالي، تزداد الدورة الدموية سوءا.
ونتيجة لذلك، كل هذا يؤدي إلى ضمور العضلات الكامل، مما يثير تصلب ومحدودية حركة مفصل الركبة. ومرة أخرى، لم يعد من الممكن علاج المرض المتقدم بدون جراحة والتعافي على المدى الطويل في المستقبل.
سبب آخر لظهور أعراض غير سارة قد يكون الإصابات التي تؤثر على الأربطة والأوتار. عند الالتواء أو الضرب أو الخلع أو التمزق المجهري، يشكو المريض من تورم الركبة وأنه يؤلم بشدة عند الانحناء.
وفي هذه الحالة يجب تثبيت الطرف وإرساله فوراً إلى المستشفى لمزيد من العلاج. إذا لم يحدد الطبيب إصابات خطيرة ولا يحتاج المريض إلى عملية جراحية أو تنظير مفصل، يتم إعادته إلى المنزل ووصف الأدوية اللازمة ثم العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية.
لا يمتد مفصل الركبة بشكل كامل
عادةً لا يمتد مفصل الركبة بشكل كامل بعد إصابة قديمة أو التهاب كيسي مزمن أو
إزاحة الركبة. كما أن تشوه التهاب المفاصل العظمي يمنع الركبة من الاستقامة. في حالة العملية الالتهابية والتشوه الواضح للأنسجة، فإنه يسمح لنا أن نقول بدقة تصل إلى ثمانين بالمائة أن المريض يعاني من داء مفصل الركبة. ويمكن أيضًا تأكيده بعد تنظير المفصل.
لسوء الحظ، في المنزل من المستحيل تحديد أسباب المرض.. ولهذا السبب، ينصح الخبراء بشدة أولئك الذين يحبون العلاج الذاتي بزيارة أخصائي ذي خبرة حتى يتمكن من إجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب. وأكرر، إذا لم يتمدد مفصلك بشكل كامل أو لا ينحني، فقد تكون هذه مشكلة خطيرة، استشر الطبيب فورًا!
إذا لم تستشر الطبيب بعد إصابة في الركبة أو عملية التهابية، فقد تصبح معاقًا، أو سيتطور المرض إلى مرحلة خطيرة، حيث لن يكون من الممكن الاستغناء عن الجراحة.
ولكن مهما كان الأمر، هناك بعض العلامات التي تسمح لك بتحديد أسباب المرض بنفسك، وبالتالي استبعادها
بعض الأمراض:
إذا كان هناك حركة محدودة في المفصل (لا ينحني أو يمتد) تحت الأحمال المتزايدة وكانت الساق تؤلمني، فمن الممكن افتراض الإصابة بالتهاب مفصل السيلان. كما أن الجلد المحيط بالمفصل قد يكون منتفخًا وساخنًا، مما يدل على وجود عملية التهابية. إذا كان هناك التواء في الجهاز الرباطي أو تمزقات عضلية مجهرية، يشعر المريض أيضًا بحركة محدودة، مصحوبة بألم شديد. بالإضافة إلى ذلك، تتضخم الركبة ويظهر ورم دموي. اعتمادًا على شدة الضرر، قد يصر الطبيب على إجراء تنظير المفصل أو حتى الجراحة. يمكن أن يكون سبب تقييد حركة الركبة هو التهاب الجراب، ونتيجة لذلك يصبح الجراب حول المفصل ملتهبًا ويبدأ الإفراز في التراكم فيه. في بعض الأحيان، للتعرف على أسباب الالتهاب، يتم جمع الإفرازات، وفي حالة التهاب كيسي مزمن، يمكن وصف تنظير المفصل للحصول على صورة كاملة للمرض.
العقد وطرق التعامل معه
في بعض الأحيان، بعد الإصابات أو المضاعفات الناجمة عن الداء العظمي الغضروفي، يتشكل انكماش يمنع مفصل الركبة من الاستقامة. يمكن أن ينحني الطرف، لكن تمديده يؤدي إلى ألم في الساق ويظهر شعور بالضيق. في المرحلة الأولى من المرض، يمكن التعامل معه من خلال تدابير وتمارين إعادة التأهيل الخاصة، والتي عادة ما يتم وصفها من قبل معالج تقويم العمود الفقري.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا لم يصبح الانكماش حالة مزمنة، فهو قابل للعكس ويمكن تصحيحه، ولكن سيتعين عليك قضاء أكثر من شهر واحد في العلاج. إذا كانت الحالة متقدمة وكان تلف الأربطة والأوتار غير قابل للشفاء، يتم وصف التدخل الجراحي، وبعد العملية يمكن للمريض أن يتوقع فترة نقاهة طويلة.
فيديو
فيديو - إعادة التأهيل بعد الإصابة
إصابات الركبة
يعلم الجميع تقريبًا ما هي إصابة الركبة. لقد واجهنا جميعًا كدمات والالتواءات والإصابات الأخرى التي تسبب عدم الراحة وأحيانًا ألمًا لا يطاق.
دعونا نكتشف سبب حدوث ذلك وماذا تفعل إذا تعرضت لإصابة في الركبة.؟ في أغلب الأحيان يتعين علينا التعامل مع الكدمات التي يظهر منها تورم المفصل وكدماته. تزول هذه الأعراض دون علاج، لكن هذا يتطلب بقاء الطرف في حالة راحة لبعض الوقت. إذا كان هناك طحالب عند الجس وكان هناك ورم دموي، فيجب عليك الذهاب على الفور إلى طبيب الرضوح. بعد فحص ساقك، سيطلب الطبيب إجراء أشعة سينية، مما سيساعدك على فهم مدى خطورة المشكلة.
أقل شيوعا بكثير هي إصابات الغضروف المفصلي، الذي يشكل وسادة الغضروف في المفصل. ويؤدي تمزقها أو انفصالها إلى تورم وألم ومحدودية حركة الساق.
أما إذا كان الضرر خطيرًا، فإن الجزء المشوه من وسادة الغضروف يتحرك داخل محفظة المفصل، مما يؤدي إلى تشويش المفصل. تتوقف الساق عن الانحناء وفي بعض الأحيان تستقيم، ولكن مع مرور الوقت قد تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. يحدث هذا التخفيف المذهل من المرض نتيجة لحقيقة أن الغضروف المفصلي يميل إلى العودة إلى مكانه من تلقاء نفسه، ولكن لا يتم استعادة سلامته. 
يعتقد المريض أن المشكلة قد مرت من تلقاء نفسها ولا داعي لفعل أي شيء، ولكن حرفيًا بعد أول تمرين قرفصاء غير ناجح، تتحرك وسادة الغضروف مرة أخرى ويبدأ كل شيء من جديد. إذا حدث هذا، فلا يمكن تجنب التدخل الجراحي، وإلا فإن المشكلة تهدد بالتطور إلى الإعاقة.
كيفية التصرف في حالة الإصابة
تقريبًا جميع إصابات مفصل الركبة تكون مصحوبة بتورم يحدث بسرعة كبيرة. هذه علامة على تأثر الأنسجة الرخوة. قد تظهر الألجيا ومحدودية الحركة لاحقًا أو لا تظهر على الإطلاق. ولكن مهما كان الأمر، فإن الطبيب وحده هو الذي يمكنه تشخيص حالتك.
عند حدوث إصابة في الركبة، من الضروري تقييم مدى خطورتها. للقيام بذلك، يجب فحص الطرف المصاب بعناية ومقارنته بطرف سليم. يوصى بإيلاء اهتمام خاص للمحور الصحيح للطرف وشكل الركبة.
بعد تلقي الإصابة وتحديد درجة خطورتها، من الضروري توفير الراحة الكاملة للساق وإتاحة الفرصة لوضع جبيرة أو تثبيتها بضمادة مرنة. للتنقل يجب عليك استخدام العكازات أو العصا.
إذا تم اكتشاف عملية التهابية أثناء فحص الطبيب، فأنت بحاجة إلى تناول أقراص تخفف الالتهاب. وسادة التدفئة المملوءة بالثلج يمكن أن تخفف الألم والتورم. حسنًا، الشيء الأكثر أهمية هو ألا تدع المشكلة تأخذ مجراها، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، لأنه من غير المرجح أن تتمكن من التعامل مع المرض بنفسك.
بادئ ذي بدء، يجب استشارة الجراح، لأنه هو الوحيد الذي يجب أن يقوم بالفحص الأولي في حالة الإصابة. لسوء الحظ، لا يمكن القضاء على جميع الإصابات بالعلاج الدوائي، حيث يتطلب الكثير منها التدخل الجراحي.
إذا تعرضت لإصابة في مفصل ركبتك وبدأت تلاحظ أنه لا ينحني أو يستقيم بشكل كامل، فلا تتردد في تحديد موعد مع الطبيب. لا تخاطر بصحتك واطلب المساعدة فقط من المتخصصين.
