ויטמין B6: אינדיקציות לשימוש (בשביל מה הוא נחוץ). היכן נמצא ויטמין B6 ומהי הדרישה היומית? B6 (ויטמין) - תמיסה להזרקה

ויטמין B6 נקרא גם אדרמין או פקטור Y (שמות ישנים ששימשו במהלך הגילוי והמחקר הראשוני מדוע הגוף זקוק לו).

זהו השם הכללי לתרכובות כימיות המציגות פעילות פירידוקסין: פירידוקסל, פירידוקסין ופירידוקסאמין. אחרת הם נקראים "B6 vitamers", אשר יש חשיבות רבהבתזונה נכונה של האדם כדי להבטיח תפקוד תקין של איברים ומערכות רבות.

ויטמין B6 - מה תפקידו בגוף, על מה הוא אחראי ובאילו מזונות הוא נמצא.

ניתן לחלק את ההיסטוריה של גילוי החומר ל-3 שלבים:

1. 1934- גילוי של חומר חדש במהלך חקר תכשירי שמרים;
2. 1938– חומר בודד משמרים וסובין אורז שסייע בריפוי דרמטיטיס סימטרית. התרכובת הכימית החדשה קיבלה את השם אדרמין;
3. 1939– נקבע מבנה החומר, הוא נקרא פירידוקסין (פירידוקסין).

תפקיד פיזיולוגי

ויטמין B6 ומדוע הגוף זקוק לו זו השאלה העיקרית מתי מחקר מדעי. ברגע שהם נמצאים בגוף האדם, כתוצאה מתגובות רב-שלביות, ויטמרים B6 הופכים לפוספט פירידוקסלי, חלק בלתי נפרד מאנזימים רבים המזרזים את התהליכים החשובים ביותר של הטמעה והתפזרות.

הם כדלקמן:

• סינתזה של המוגלובין;
• היסטמין;
• חילוף חומרים של שומנים ופחמימות;
• שלבים של סינתזת חלבון שבמהלכם מידע תורשתי מהגן הופך ל-RNA או לחלבון של הגוף.

בהשתתפותו, מסונתזים הורמונים ונוירוטרנסמיטורים: אדרנלין, נוראדרנלין, סרוטונין, דופמין, חומצה aminobutyric.

תפקיד פיזיולוגי:

• התכונות של כל אורגניזם נקבעות לפי החלבונים שמהם הוא בנוי. יחידת המבנה של כל חלבון היא חומצות אמינו. הגוף שלנו יכול ליצור חלק בעצמו, בעוד שאנחנו מקבלים הרבה מהאוכל. הנכס החשוב ביותרחומצות אמינו - טרנספורמציה הדדית. כלומר, אם הגופה בפנים הרגע הזהאם אין מספיק לסינתזה של חומצת אמינו מסוימת, אז ניתן ליצור אותה מאחר שזמין בעודף. זהו תהליך של העברה הדדית של חומצות אמינו שמפעיל ומווסת את הפירידוקסין.
• חומר זה מקדם ספיגה טובה יותר של תרכובות כימיות במזון על ידי דליות המעי הדק והעברתן לתאים ולרקמות.
• הבטחת הפעילות החיונית של תאי הגוף מתבצעת הודות ל-ATP. זהו אדנוזין טריפוספט שהתאים משתמשים בו כמחסן אנרגיה. סולם התגובות שמביא לסינתזה של ATP במיטוכונדריה ובפלסטידים נקרא מחזור קרבס. מהלך התהליך הרב-שלבי הזה, שכתוצאה ממנו מסונתז ATP מפחמימות הנכנסות לגוף, מתרחש בשליטה של ​​פירידוקסין.
• נכס ראשי תאי עצבים- יכולת להתרגש. ההתרגשות של מערכת העצבים המרכזית דורשת השפעה הפוכה - עיכוב. התרוממות רוח ועוויתות הן תוצאה של עירור מוגזם וחוסר עיכוב במערכת העצבים המרכזית; היא מתרחשת כאשר אין צריכה מספקת של פירידוקסין בגוף. עירור נכבה על ידי השפעתם של נוירוטרנסמיטורים: סרוטונין, GABA ( חומצה גמא-אמינו-בוטירית), שהם תוצרים של תגובות דקרבוקסילציה. תגובה זו מתרחשת בהשתתפות פירידוקסין. עבור הגוף, הוא רכז פעולה רגילהעמוד השדרה והמוח.
• הודות לפירידוקסין, הגוף מסנתז יותר חלבון סידרופילין, המעביר ברזל מהמעיים אל מח עצם. זהו האיבר ההמטופואטי. ברזל נדרש ליצירת המוגלובין, שהוא חלק מתאי הדם האדומים. הוא מספק הובלה של חמצן ופחמן דו חמצני דרך זרם הדם.
• B6 מגביר את הייצור של חומצה סוקסינית ונוראפינפרין, המגבירים את קצב חילוף החומרים: התאים מתחדשים בצורה אנרגטית יותר, מרעננים איברים.

תכונות פיזיקליות וכימיות

לפירידוקסין ולכל נגזרותיו יש מספר מאפיינים פיזיקליים דומים.

תכונות כימיות נקבעות על ידי נוכחות של אלדהיד (או אמין) וקבוצת אלכוהול בחומר:

מדוע הגוף זקוק לפירידוקסין?

ויטמין B6 ומדוע הגוף זקוק לו נחקרו במשך זמן קצר יחסית. אבל עכשיו הסטטיסטיקה הרפואית אומרת שיותר ממאה מחלות והפרעות מתחילות במחסור בפירידוקסין. וכל אדם שישי על הפלנטה חווה את המחסור הזה. אי אפשר לפרט את כל הבעיות המתעוררות עם hypovitaminosis B6.

בגוף האדם, מהלך התהליכים החשובים ביותר ומניעת מחלות קשות קשורים אליו:

• סינתזה של טרנסמינאז בכבד למטבוליזם מלא של חלבון;
• חילוף החומרים של שומנים, שחשוב מאוד למניעת השמנת יתר ולשמירה על מבנה קרומי התא;
• חילוף חומרים של פחמימות, המסייע בוויסות רמות הסוכר בדם;
• השפעה מועילה על איבר הראייה;
• מניעת קרישי דם;
• אופטימיזציה של לחץ הדם;
• האפקט המשתן עוזר להסיר עודפי נוזלים מהגוף, מקל על נפיחות על הפנים והגפיים;
• הפחתת הסיכון לסרטן;
• בהשתתפותו מיוצרים נוירוטרנסמיטורים והורמוני שמחה, אשר משפיעים לטובה על מערכת העצבים המרכזית ותפקודים חיוניים בכלל;
• מפחית את האפשרות להיווצרות אבנים ב כיס המרהואגן הכליה;
• מניעת נגעים של מערכת הלב וכלי הדם: איסכמיה, טרשת עורקים, התקף לב;
• שמירה והגברת חסינות;
• ספיגה איכותית של מגנזיום וקובלט בוויטמין B12 על ידי רקמות, כמו גם סינתזה של חומצה הידרוכלורית.

בנפרד, יש לציין את החשיבות של פירידוקסין עבור גוף נשי. ויטמין זה שומר על איזון הורמוני המין, ומפחית את הסיכון לגידולים. זה חייב להילקח על ידי נשים המשתמשות באמצעי מניעה הורמונליים, שכן הם מפחיתים משמעותית את רמת הוויטמין בדם.

במהלך ההריון ולפני הווסת, כאשר רמות האסטרוגן עולות, יש צורך גם בחידוש הפירידוקסין. כמובן, היופי של השיער והעור ממלא תפקיד חשוב עבור נשים, למראה בריאאשר תלוי ישירות בצריכה מספקת של ויטמין B6.

ויטמין B6 עבור מפתח גוף

ויטמין B6 ומדוע הגוף של מפתח הגוף זקוק לו זה לא סוד: המשימה העיקרית של הספורטאי היא ליצור מסת שריר. שְׁרִירבנוי מחלבון. מכיוון שפירידוקסין מווסת את תהליכי סינתזת החלבון, יש לצרוך ויטמין מסוים זה בעת פיתוח גוף.

אימון דורש מאמץ רב ולכן אנזימים והורמונים שנוצרים בגוף בהשתתפות ויטמין B6 מגבירים את הסיבולת של הגוף וממריצים תהליכים מטבוליים.

פירידוקסין בקוסמטיקה

פירידוקסין הוא ויטמין B חיוני התומך בבריאות העור ונגזרותיו: שיער וציפורניים. להשגת אפקט מתמשך, השימוש החיצוני בתכשירי ויטמינים משולב עם צריכה של מזונות עשירים בוויטמין.

עם מחסור בפירידוקסין בגוף, מתרחשים הדברים הבאים:

מתי תסמינים דומיםכדאי לחשוב על חידוש המחסור בוויטמין בגוף.

בקוסמטיקה משתמשים במסכות שונות לעור ולנגזרותיו בתוספת התרופה פירידוקסין והאנלוגים שלה. שימוש מוכשר וקבוע בוויטמין B6 עוזר לסדר את הקרקפת והפנים, לאיכות השיער והציפורניים, לנרמל משקל ולתקן את הדמות.

לדוגמה:

בסוף שנות ה-70, תזונאים אמריקאים פיתחו דיאטת "נס" שכבשה את מוחותיהם של הסובלים. משקל עודף. הסוד העיקרי של דיאטת הקסם היה הרבה יותר מהרגיל נורמה יומית, כמות של ויטמין B6. בשיתוף עם חומץ תפוחים, זרעי פשתןושמן סויה, זה נתן אפקט יוצא דופן של שריפת רקמת שומן עודפת.

ויטמין B6 רעילות והתוויות נגד

פירידוקסין והאנלוגים שלו אינם חומרים רעילים. אֲפִילוּ שימוש לטווח ארוךויטמין כסוכן טיפולי לא גרם תגובה שליליתמהגוף. נערך מחקר על שיטות שונות להחדרת ריכוזים גבוהים של פירידוקסין לגופם של בעלי חיים ובני אדם. הרבה זמן. במקרים מסוימים עשוי להיות תגובות אלרגיות.

אנשים עם מחלות קיבה (דלקת קיבה, כיבים) וחלקים אחרים של מערכת העיכול צריכים להיות זהירים בעת נטילת פירידוקסין, שכן פירידוקסין מעלה את אחוז החומציות. השימוש בויטמין אסור במקרים של פגיעה חמורה בכבד ומחלת עורקים כליליים.

דרישות ויטמינים יומיות לקבוצות שונות של אנשים

קוֹמָה	גיל, שנים	נורמת ויטמין, מ"ג
יְלָדִים	0-1	0,3-0,6
יְלָדִים	1-10	1,0-1,4
בנים	11-14	1,7
גברים	16-59	2,0
גברים	מעל 60	2,2
בנות	11-14	1,4
בנות	15-18	1,5
נשים	19-59	1,6
נשים	מעל 60	2,0
תקופת ההריון		2,2
תקופת ההנקה		2,1

ספיגה והפרשה מהגוף

זרם הדם נושא את הפירידוקסין ונגזרותיו אל הרקמות מהמעי הדק, אשר הוויליות שלו סופגות את תוצרי הפירוק של המזון הנכנס. הוויטמין אינו מצטבר בתאים ולכן הגוף זקוק לאספקה ​​מתמדת שלו מהמזון.

כל הפירידוקסין שנכנס לגוף משמש לצרכי הגוף או מופרש בשתן דרך הכליות. הפרשה חלקית של פירידוקסין נצפית דרך העור עם הפרשת בלוטות הזיעה.

ספיגת ויטמין B6 ושיטות שימור

הויטמין, כמו כל התרכובות המסיסות במים, נספג היטב בגוף, חודר בחופשיות דרך ממברנות התא.

הדרך הקלה ביותר למלא את הויטמין היא לאכול מזונות עשירים בחומר זה.למרבה הצער, לשיטות בישול שונות (טיפול בחום, שימור) יש השפעה הרסנית על תרכובות כימיות, ו כמות משמעותיתויטמין נעלם.

שימור "אוכל" עד 50-70% מהפירידוקסין, הקפאה מוציאה כ-40% מהמוצרים, וחשיפה לטמפרטורה הורסת ויטמין B6 ב-80-90%.

לכן, בריא יותר לאכול יותר ירקות ופירות חיים,הוסף סובין ונבטי דגנים לתזונה שלך, אכל אגוזים והשתמש בשמרים בעת האפייה. ניתן "לרכך" את האפקט התרמי על ידי אידוי (במקום טיגון) או על ידי עטיפת המוצר האפוי בנייר כסף.

מחסור בוויטמין B6 בגוף

ויטמין B6 ומדוע הגוף זקוק לו מתואר לעיל.

לכן, ברור שלמחסור בפירידוקסין יש השלכות חמורות יותר ממנת יתר:

מחסור בפירידוקסין בילדים מתבטא בחולשה כללית, כאב שריריםועוויתות, חוסר תחושה של הגפיים, אצל בנות - תסמונת קדם וסתית.

עודף פירידוקסין ותסמיני מינון יתר

צריכה יומית מקובלת של ויטמין B6 היא 50-100 מ"ג. עם מנת יתר ממושכת (הגדלת המינון פי 50-100), לאחר מספר שנים מתפתח מצב של hypervitaminosis, אשר יכול להיות השלכות לא נעימות.

הם כדלקמן:

• עוויתות;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה;
• פריחה בעור;
• חוסר תחושה של שפתיים, ידיים ורגליים;
• אֲנֶמִיָה;
• הִתעַלְפוּת;
• חוסר תיאום;
• עיכוב תהליך ההנקה;
• זיכרון מדויק ומפורט של חלומות.

תופעות כאלה נדירות ביותר, שכן ויטמין B6 אינו נוטה להצטבר, והעודף שלו מוסר במהירות מהגוף בשתן.

תסמינים של מנת יתר נעלמים בקרוב, עבורם אתה צריך להפסיק לקחת תרופות פירידוקסין.

אינדיקציות לשימוש

רשימת אינדיקציות:

מקורות לויטמין B6

אדרמין (ויטמין B6) הוא אחד מאלה המסונתזים מיקרופלורה חיידקיתבמעי הגס של האדם.

• פירידוקסין נעדר באיברי הצמח, או כלול ב כמות מינימלית. פיטאיה, פרי האכיל של הקקטוסים, עשיר בצורת אדרמינה זו. הוא נמצא במוצרי חלב ובבשר. הוא נהרס במהירות במהלך טיפול בחום, כך שכמעט לא נשאר ממנו בבשר מבושל. צמחונים צריכים לאכול ירקות שקליפתם הייתה במגע עם האדמה (גזר, סלק, תפוחי אדמה, לפת).
• מקורות הפירידוקסל כוללים כרוב מכל סוג, בשר וחלקים ירוקים של כמה צמחי מאכל.
• ניתן להשיג Pyridoxamine מ סיבי שרירחיות וציפורים.

מוצרים (צמחים)	תכולה מ"ג/100 גרם	מוצרים (בעלי חיים)	תכולה מ"ג/100 גרם
עשב מרווה)	2,69	דגי טונה)	0,8
פיסטוקים (פירות)	1,5	דג מקרל)	0,8
סובין חיטה	1,3	סלמון	0,8
זרעי חמניות)	1,34	כבד (בשר בקר)	0,7
שום	1,23	סַרדִין	0,7
מיורן (עשב)	1,2	סלמון ורוד	0,6
שעועית, פולי סויה (זרעים)	0,9	סלמון צמוד	0,5
אשחר ים (פרי)	0,8	כליות (בשר בקר)	0,5
אגוז (פירות)	0,8	לב (בשר בקר)	0,5
שומשום)	0,79	בשר עוף (עוף)	0,4
אגוזי לוז (פירות)	0,7	קוויאר חדקן (שחור)	0,46
חזרת (שורש)	0,7	ארנב (בשר)	0,48
אורז (דגן)	0,54	ביצת עוף (חלמון)	0,46
פלפל מתוק (פירות)	0,5	בשר (כבש)	0,3
פלפל חריף (פירות)	0,5	דָג מָלוּחַ	0,3
דוחן (דגנים)	0,4	גבינה (רוקפור)	0,15
רימון (פרי)	0,4	חלב מרוכז)	0,13
קָשִׁיוֹ	0,42	גבינה (פושחונסקי)	0,13

אורז, דוחן או כוסמתמשביע לארוחת בוקר דרישה יומיתאדם בפירידוקסין. עדיף אם דייסות וסלטים מתובלים שמן צמחי, שעשיר בויטמין B6. מומלץ לכלול מדי יום פירות וירקות טריים (לימון, תותים, דובדבנים, בננות, עגבניות, כרוב) ומיצים טריים שהוכנו.

ויטמין B6 באמפולות

פירידוקסין באמפולות נמכר בבתי מרקחת בשמות שונים.

לתרופות יש הרכב זהה ונבדלות רק בשם היצרן:

בנוסף לשימוש לזריקות, ויטמינים באמפולות משמשים בקוסמטיקה. הרבה יותר נוח להוסיף פירידוקסין נוזלי לשמפו ולקרמים מאשר לכתוש טבליות או להמיס אבקות. נטילת צורה זו של הוויטמין דרך הפה אינה מביאה את האפקט הרצוי.

טבליות ויטמין B6

לרוב, פירידוקסין הוא prescribed בצורה של טבליות (כמוסות, dragees), אשר נוח לקחת. הם נספגים במהירות ובקלות בגוף. מונווויטמינים הם תרופות המכילות פירידוקסין טהור ומשמשות לטיפול במחסור חריף של ויטמינים.

המבצעים הבאים נמצאים במבצע:

• פירידובן.
• פירידוקסין הידרוכלוריד.
• ברטל תרופות ויטמין B6.
• ויטמין B6.
• Pyridoxine-N.S.

בנוסף, ויטמין B6 כלול במתחמי מולטי ויטמין שנקבעו למניעה בתקופת הסתיו-חורף, עם חסינות מופחתת.

הם:

כל התרופות ניתנות להחלפה; הן נלקחות לאחר הארוחות במינון שנקבע על ידי הרופא או מצוין בהוראות.

מרשמים טיפוליים ומניעתיים שונים באופן משמעותי במספר ובעיתוי המתן. אתה יכול לעקוב אחר ההוראות רק כאשר אתה משתמש בו למטרות מניעה. במקרים אחרים, מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא.

ישנם תכשירי מינרלים וויטמינים רבים במכירה, כגון Complivit, Alphabet, Multi-Tabs, Centrum, Vitrum, אשר ניתן להשתמש בהם באופן עצמאי כדי לשמור על חסינות בתקופות שונות של החיים.

זריקות ויטמין B6

שימוש תוך שרירי או תוך ורידי של תרופות המכילות פירידוקסין נקבע במקרים שבהם, מסיבה כלשהי, נטילת טבליות בלתי אפשרית או לא יעילה.

המקרים הם כדלקמן:

1. הטיפול דורש מינון משמעותי של הוויטמין, שאינו יכול להיספג דרך מערכת העיכול בעת נטילת טבליות וחייב להיכנס למחזור הדם. לדוגמה, עבור סוכרת, כמה הרעלות, הפרעות בתפקוד ההמטופואטי, מחלות של מערכת השרירים והשלד.
2. האדם אינו מסוגל ליטול גלולות. הסיבה לכך עשויה להיות הפרעות נפשיות, התעלפות, הקאות, חיבור למכשיר הנשמה מלאכותית.
3. הפרעות במערכת העיכול, שבהן לא מתרחשת ספיגה תקינה של התרופה. תופעות כאלה עשויות להיות תוצאה של פעולות כיב פפטי, פגמים של האפיתל של המעי הדק.

אתה יכול לציין את הכאב של זריקות עם פירידוקסין. כדי להפחית כאב, תרופות הזרקה כוללות לידוקאין.

אינטראקציה עם חומרים אחרים

צריך להשיג ספיגה טובה יותרפירידוקסין (ויטמין B6) בגוף כדי להשיג מקסימום השפעה טיפולית, שעבורו אתה צריך לזכור על האינטראקציה של סמים והשפעתם ההדדית זה על זה.

לדוגמה:

1. ויטמין B6 נספג טוב יותר יחד עם ויטמינים B2 ו-B5.
2. B1 ו-B12 מנטרלים את ההשפעות של B6.
3. תרופות נגד מחלת פרקינסון הן אנטגוניסטים לפירידוקסין.
4. פניצילאמין וציקלוסרין מפחיתים את יעילותו.
5. פירידוקסין מגביר את היעילות של משתנים.
6. בשילוב עם מגנזיום, הוא מספק טיפול תחזוקה לסוכרת.
7. נטילה לפני שתיית אלכוהול מפחיתה את מידת השיכרון.

פורמט מאמר: לוז'ינסקי אולג

סרטון על ויטמין B6

יתרונות, תכונות וסימנים של חוסר:

ויטמין B6 (פירידוקסין) הוא ויטמין B מסיס במים, מסיס גרוע בשומנים. יציב יחסית ב טמפרטורה גבוהה, מתפרק בהשפעת אור וחמצן. הוא אינו מסונתז בגוף, מקורות הצריכה הם מזון ותרופות פרמקולוגיות.

בשביל מה הגוף צריך ויטמין B6?

היתרונות של נטילת פירידוקסין

• מופרש האנזים טרנסמינאז, הנחוץ לעיבוד חומצות אמינו ולוויסות ספיגת החלבון.
• במצבי לחץ, ייצור אמינים ביוגניים עולה.
• הזמינות הביולוגית של חומצות שומן משתפרת.
• קצב הזרימה הביולוגית עולה תגובה כימית.
• הפחתת הסינתזה של חומצה אוקסלית מפחיתה את הסיכון להתפתחות והישנות של urolithiasis.
• ממירה חומצה פולית לצורתה הפעילה.
• מחלות דרמטולוגיות מונעות.
• הודות להשפעה הליפוטרופית, תפקוד הכבד משתפר.
• מפחית כאבים קדם וסתיים.

למערכות ואיברים

מערכת עצבים

• חילוף החומרים במוח עולה, הזיכרון משתפר.
• נוירוטרנסמיטורים מסונתזים באופן פעיל - סרוטונין, חומצה גמא-אמינו-בוטירית, דופמין ונוראפינפרין.
• אספקת רקמת העצבים עם מצעים מזינים משתפרת.
• מונע ומבטל התכווצויות שרירים ורעידות.

מערכת הלב וכלי הדם:

• מונעים איסכמיה, טרשת עורקים ואוטם שריר הלב, הדם מדולדל ולחץ הדם מופחת.
• תכולת האשלגן והנתרן בדם ובנוזל הבין-תאי מנורמל.
• נפיחות של הפנים והגפיים במחלות לב כרוניות מופחתת.
• נחוץ לסינתזת המוגלובין, מפחית את רמות הכולסטרול בדם ומונע פקקת.
• מנרמל את תפקוד הלב ומגביר את יכולתו להירגע בזמן הדיאסטולה.

מערכת האנדוקרינית:

• השימוש בגלוקוז נעשה יעיל יותר, רמתו בדם משתנה ללא עליות ונפילות פתאומיות.
• שומר על איזון אסטרוגן, מונע הופעת גידולים בנשים.
• הכרחי לסינתזה של רוב ההורמונים.
• עוזר לשמר את הראייה בסוכרת.

ויטמין B6 הוראות שימוש

זריקה: ניתן תת עורי, תוך שרירי או תוך ורידי באיטיות, 1-2 פעמים ביום. בְּ מתן תוך ורידי מנה בודדתמדולל ב-1-2 מ"ל מים להזרקה או תמיסת נתרן כלוריד איזוטונית מיד לפני השימוש.

גלולות: קח דרך הפה עם כמות קטנה של נוזל, ללא קשר למזון.

פירידוקסין לשיער

אם יש חוסר בפירידוקסין בגוף, השיער מתייבש, נשבר ומתפצל. הקרקפת הופכת לשומנית, קשקשים מופיעים, והשיער צומח בצורה גרועה. ויטמין B6 זכה לפופולריות רחבה בקרב קוסמטיקאיות כדי לחסל בעיות כאלה.

יתרונות לשיער

• שיער יבש מקבל לחות מכיוון שוויטמין B6 שומר על מים.
• צמיחת השיער גוברת.
• בשל האפקט המרגיע, גירוד בעור נמחק.
• שיער מפסיק לנשור, מתעבה ומתחזק.
• קשקשים נעלמים.
• אספקת הדם לשורשים משתפרת, השיער הופך חלק, גדל בנפח ומתחיל לזרוח.

המסכות הפופולריות ביותר עם פירידוקסין מאמפולות. יש למרוח אותם על שיער לא חפוף, לכסות את הראש בפוליאתילן ולעטוף אותו במגבת עבה. במקרה של נשירת שיער משמעותית, יש למרוח מסכות כל יומיים, עם למטרות מניעה- 2 פעמים בשבוע.

מתכונים למסכות שיער

1. 2 כפיות שמן ברדוקלחמם באמבט מים ולערבב עם אמפולה של פירידוקסין. למרוח על שיער לח ולהשאיר למשך שעתיים.
2. לְהַקְצִיף ביצהומערבבים עם כף שמן שקדים. הוסף 1 אמפולה של פירידוקסין וויטמין B12, ערבב ומרחה על שיער יבש למשך הלילה. השאירו למשך שעה, שטפו במים חמים והולכו לישון. שטפו את השיער עם שמפו לא לפני 8 שעות.
3. ממיסים 2 כפות דבש ומוסיפים 1 אמפולה של ויטמינים A, E, B6 ו-B12. מערבבים ומוסיפים כפית לתוך התערובת שמן חמניותו מיץ לימון. יש למרוח למשך שעה ולאחר מכן לשטוף את השיער בשמפו.

ויטמין B6 במהלך ההריון

במהלך ההריון, הצורך של הגוף לפירידוקסין עולה פי 1.5-2. זה נקבע בשילוב עם מגנזיום, אשר מגביר את הספיגה של שני היסודות (Magne B6). פירידוקסין מבטל בחילות בוקר והתכווצויות ברגליים השליש האחרוןהֵרָיוֹן.

אינדיקציות לשימוש::

• איום בהפלה.
• ניתוק שליה.
• טונוס רחם מוגבר.
• התכווצויות שרירי השלד.
• היסטוריה של הריון קשה ולידה מסובכת.
• מתח תכוף.
• טכיקרדיה.
• הפרעת קצב.
• לַחַץ יֶתֶר.

ויטמין B6 לילדים

חוסר פירידוקסין בתזונה אצל ילדים יכול לגרום פתולוגיות קשותהתפתחות מערכת עצבים. אם הוא לוקה בחסר, הילד ישן גרוע וסובל מהתכווצויות לילה. לתינוקות, חשוב שהאם תקבל מספיק ויטמין B6. לפני מתן התרופה לילדים מתחת לגיל שנה, יש צורך בהתייעצות עם רופא ילדים.

דרישה יומית

יש צורך להגדיל את המינון ב-25-30%:

• במהלך הפגישה שלך תרופות למניעת הריוןותרופות המכילות אסטרוגן.
• בשבוע האחרון להריון.
• שבוע לפני תחילת המחזור.
• בזמן נטילת תרופות המבוססות על סטרואידים.
• אם יש לך עודף משקל.
• בְּ אקנהו מחלות דלקתיותעור.

ויטמין B6 אינדיקציות לשימוש

פירידוקסין נקבע עבור:

• B6-hypovitaminosis.
• אֲנֶמִיָה.
• רעלנות במהלך ההריון.
• ירידה ברמות לויקוציטים.
• מחלת מנייר.
• מחלת תנועה ומחלת ים.
• דלקת בכיס המרה ובכבד.
• פרקינסוניזם, דלקת עצבים, רדיקוליטיס ונוירלגיה.
• נוירודרמטיטיס, פסוריאזיס ודיאתזה.
• סוכרת.
• בצקת ממקור קרדיוגני.
• הידרדרות של התכווצות הלב.
• לחץ דם מוגבר וסיכון לאוטם שריר הלב.
• דיכאון ומתח עצבי מוגבר.
• Urolithiasis.
• הַשׁמָנָה.
• טרשת עורקים.
• ירידה בחסינות.
• הידרדרות בראייה עקב סוכרת.
• הגברת המטוקריט.
• היפרכולסטרולמיה.

הַטמָעָה

בְּ הזרקה תוך שריריתהזמינות הביולוגית של פירידוקסין היא 100%. הוא נמצא במזון בצורה של תרכובות שמתפרקות ל מעי דק. עם הדם, ויטמין B6 נכנס לכבד, שם הוא עובר דה-פוספורילציה ולאחר מכן זרחון. ריכוז מקסימלינצפה בכבד, בכליות ובשריר הלב.

אילו מזונות מכילים ויטמין B6?

היכן נמצא ויטמין B6 במוצרים מן החי:

• פילה טונה, מקרל וסרדינים.
• עוף ו בשר כבד.
• פילה עוף.
• ביצים.
• שרימפס וצדפות.
• בשר בקר וכבש.
• מוצרי חלב.

מוצרים צמחיים:

• אגוזי לוז, צנוברים ואגוזי מלך.
• שעועית.
• תפוח אדמה.
• אשחר ים ורימון.
• חזרת ושום.
• גמבה.
• אפונה ירוקה, סויה ועדשים.
• בננות.
• דוֹחַן.
• שמרים.

מחסור בוויטמין B6

מחסור בפירידוקסין מאופיין ב:

• עצבנות יתר, עייפות וחוסר תפקוד נפשי.
• נדודי שינה ותחושת חרדה ללא סיבה.
• ירידה בתיאבון ועיכובים התפתחותיים אצל ילדים.
• תסמונת עוויתית.
• הֲפָחָה.
• היווצרות אורוליטים בכליות ובשלפוחית ​​השתן.
• קריאות אלקטרואנצפלוגרמה חריגות.
• דלקת עצב היקפית, פולינויריטיס של הידיים והרגליים.
• התפתחות אנמיה עם כמות מספקתברזל בגוף.
• דלקת של העור והריריות.
• סטומטיטיס, נזלת ודלקת הלחמית.
• גלוסיטיס וכיב של חלל הפה.
• דימום חמור בחניכיים.
• מצבי עווית בילדים מתחת לגיל 7 שנים.
• צמיגות דם מוגברת ונטייתו להיווצרות קרישים, סתימת כלי דם וגרימת פקקת.
• בחילה והקאה.
• חוסר יכולת מערכת החיסוןלסנתז נוגדנים.

מנת יתר

ויטמין B6 עובר חילוף חומרים מהיר ומופרש בשתן. חריגה במינונים פי 50 במשך מספר שנים אינה מובילה להידרדרות בבריאות.
הגדלת המינון מאות פעמים יכולה להוביל:

• הפרעות בזרימת דם היקפית.
• טכיקרדיה וכאב המקרינים לזרוע שמאל.
• מיגרנות, נמנום וסחרחורת.
• התרגשות וחוסר קואורדינציה.
• הרדמה של הידיים והרגליים.
• תחושת לחץ על הגפיים (תסמונת הגרב והכפפה).
• קשיי נשימה.
• אנפילקסיס, אורטיקריה, פריחה מגרדת, אדמומיות בעור, דרמטיטיס, בצקת קווינקה ורגישות לאור.
• בחילה והקאה.
• הידרדרות בעמידות המערכת החיסונית לזיהומים.
• צרבת וייצור מוגבר מיץ קיבה.
• הפחתת תכולת חומצה פולית.
• התקרחות חלקית.
• הפרעות במערכת קרישת הדם.
• תסמונת התעלפות ועוויתות כאשר מנות גדולות ניתנות לווריד.
• עיכוב ייצור חלב אצל אמהות מניקות.

מנת יתר לטווח ארוך גורמת לירידה בכמות החלבון בשרירי השלד, הכבד, הכליות והלב.

תרופות וצורות שחרור

ויטמין B6 באמפולות – מחיר 11 UAH/35 RURעבור 10 אמפולות של 1 מ"ל.

מתחם: פירידוקסין הידרוכלוריד - 0.05 גרם, מים להזרקה - עד 1 מ"ל.

טבליות ויטמין B6 – מחיר 9 UAH/28 RURעבור 10 טבליות.

מתחם:

• רכיב פעיל– פרירידוקסין הידרוכלוריד 0.05 גרם.
• רכיבים נוספים: תאית מיקרו-גבישית, לקטוז מונוהידראט, סיליקון דו-חמצני קולואידי נטול מים, טלק, מגנזיום סטארט.

תְאִימוּת

תוארו האינטראקציות התרופות הבאות:

• כאשר נלקח בו זמנית עם משתנים, פירידוקסין משפר את השפעתם.
• קבלת פנים משולבת עם אמצעי מניעה הורמונליים, cycloserine, penicillamine, isoniazid, hydralazine sulfate, ethionamide and immunosuppressants מפחיתים את היעילות של ויטמין B6.
• פירידוקסין חוסם חלקית את ההשפעה של תרופות לטיפול במחלת פרקינסון ומחליש את ההשפעה התרופתית של הפניטואין.
• כאשר נלקח בשילוב עם הורמונים קורטיקוסטרואידים, תכולת הפירידוקסין בגוף יורדת.
• שימוש בו-זמני עם חומצה גלוטמית ואספרקם מגביר את עמידות המוח להיפוקסיה.
• השימוש המקביל בוויטמין B6 ובגליקוזידים לבביים ממריץ את ייצורם של חלבונים מתכווצים בשריר הלב.
• פירידוקסין מונע סיבוכים מנטילת תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות הנגרמות על ידי השפעותיהן האנטיכולינרגיות (ירידה ברוק, אנוריה).
• מתן סימולטני עם נגזרות של כלורמפניקול מפחית את הסיכון לפתולוגיות עיניים.
• ויטמין B6 תואם לוויטמין B12, אך לא מומלץ לערבב אותם באותו מיכל.
• לא רצוי לערבב פירידוקסין עם תמיסות אלקליות, נגזרות ברזל ותמיסות של חומרי חמצון חזקים.
• אין לערבב ויטמין B6 באותו מיכל עם תמיסות של אגוניסטים אדרנרגיים, מלח אמפיצילין נתרן, אמפוטריצין B, חומצה אסקורבית, phytomenaion, dipyridamole, נתרן אוקסיפריסקורבון, נגזרות של phenothiazine (כלורפרומאזין), פורוסמיד, etaminsylate ו-euphile.

סרטון על ויטמין

Kalorizator 2019 - ויטמינים, הוראות לתרופות, תזונה נכונה. כל המידע מיועד למטרות מידע בלבד. הקפד להתייעץ עם רופא במהלך הטיפול.

ויטמין B6 (פירידוקסין) הוא אחד הנציגים של ויטמינים מסיסים במים B. זה נקרא גם ממריץ אוניברסלי של חילוף חומרים (מטבוליזם). כל התגובות הביוכימיות החשובות ביותר בגופנו מתרחשות בהשתתפותו. והמחסור בויטמין זה משפיע לרעה על מצב כל מערכות האיברים.

הרעיון של ויטמינים פותח במחצית הראשונה של המאה הקודמת. אז נקבע שהבסיס למחלות רבות הוא מחסור חומרים מסוימים, מחסור בויטמינים. בין המחלות הללו נמצאת הפלגרה, שבעבר נחשבה בטעות למחלה זיהומית.

פלגרה התבטאה בהפרעות פסיכונוירולוגיות קשות, שינויים פתולוגיים בעור ו מערכת עיכול(מערכת העיכול), ולעתים קרובות הוביל למוות. ברגע שנקבע הקשר בין פלגרה למחסור בויטמין, החלו מיד החיפושים אחר הוויטמין המתאים.

בניסויים על חולדות, נמצא כי הוויט שהתגלה לאחרונה. ב 1 (תיאמין) ווויט. B 2 (Riboflavin) אינו מסלק פלגרה. עם זאת, האכלת שמרים של חיות ניסוי הובילה לרגרסיה של תסמיני הפלגרה ולשיפור הבריאות.

מדענים הניחו בצדק ששמרים מכילים חומר מסוים בעל השפעה אנטי-פלרגית. חומר זה נקרא גורם חולדה. בשנים 1934-1939 החומר הזה היה בפנים בסוגמבודד משמרים וסובין אורז, הוקם נוסחה מבנית, ולאחר מכן הוא הושג באופן סינטטי. הוויטמין החדש קיבל את השם Pyridoxine.

ראוי לציין כי פירידוקסין אינו יעיל בטיפול בפלגרה. ויטמין נוסף עוזר למחלה זו, vit. PP או חומצה ניקוטינית, שנמצאת גם בשמרים. עם זאת, פירידוקסין מעורב בתהליכים מטבוליים ופיזיולוגיים רבים אחרים, אשר הוקמה במהרה. קצת מאוחר יותר, ב-1944, שני זנים נוספים של ויט. ב-6 נקבעו Pyridoxal ו- Pyridoxamine והנוסחאות המבניות שלהם.

נכסים

פירידוקסין (Pyridoxole) היא אבקה גבישית חסרת צבע. הגבישים אינם פולטים ריח, אך יש להם טעם מר-חמוץ. פירידוקסין מסיס מאוד במים ובאלכוהול, אך אינו מסיס בחומרים שומניים ובאתר. עמיד בפני חום וחמצן אטמוספרי. עם זאת, הוא נהרס באור.

נוסחה כימית של פירידוקסין: C 8 H 11 NO 3. שם: 5-Hydroxy-6-methyl-3,4-pyridine dimatanol (וכמו הידרוכלוריד). יחד עם Pyridoxine (Pyridoxole) Vit. B 6 כולל Pyridoxamine ו- Pyridoxal. חומרים אלה עם דומים מבנה כימי, תכונות גשמיותוהשפעתם על גוף האדם נקראים ויטמרים. הם נוצרים מפירידוקסין, ויש להם גם תכונות של ויטמינים.

פירידוקסל הוא אנלוג אלדהיד של פירידוקסין. ההפיכה של פירידוקסין לפירידוקסל מתרחשת כאשר הוא יוצר אינטראקציה עם אמוניה, אשלגן פרמנגנט וחומרי חמצון אחרים. האינטראקציה של Pyridoxal עם חומצה גלוטמית ומספר חומצות אמינו מובילה ליצירת Pyridoxamine, נגזרת אמינים של Pyridoxine.

Pyridoxamine ו- pyridoxal יכולים לעבור המרה הדדית זה לזה במהלך תגובות טרנסאמינציה כימיות המזוזות על ידי אנזימים ספציפיים. השילוב הטבעי של Pyridoxal ו- Pyridoxamine נקרא Pseudopyridoxine. חומר זה מבודד משתן של בעלי חיים, ויש לו את כל התכונות של ויט. ב -6 . נכון, לא הוויטמרים עצמם הם בעלי פעילות ויטמין, אלא נגזרות הזרחן שלהם.

פוספטים נוצרים מ-Pyridoxal ו-Pyridoxamine במהלך תגובות אנזימטיות - Pyridoxal-5-phosphate ו-Pyridoxamine-5-phosphate. הקשרים האלה הם לא יותר מאשר צורות פעילות vit. ב-6, המהווים את תכונותיו. הפעילות הביולוגית של Pyridoxal Phosphate בהשוואה ל- Pyridoxamine Phosphate היא הרבה יותר גבוהה. אבל, למרות העובדה ש-Vit. 6 מיוצג על ידי מספר ויטמרים והפוספטים שלהם, והשם Pyridoxine מוקצה לו. מקורות מסוימים קוראים לזה ויטמין Adermin או פקטור Y. אבל שמות אלה נדירים.

יחד עם ויטמרים טבעיים, מדענים השיגו אנלוגים סינתטיים רבים של פירידוקסין. אלה הם 4-methoxypyridoxine, toxopyrimidine, isonicotinyl hydrazide ורבים אחרים. לרוב האנלוגים הסינתטיים יש את התכונות של אנטי ויטמינים B6. על פי עקרון העיכוב התחרותי, הם מחליפים את הפירידוקסין ונגזרותיו מתגובות ביוכימיות, ובכך גורמים למחסור בוויטמין B6. אם לאחר מכן נותנים פירידוקסין, הסימנים של מחסור בוויטמין נעלמים.

תפקיד פיזיולוגי

Pyridoxal-5 פוספט הוא קו-אנזים שאינו חלבון חלק בלתי נפרדאנזימים. כקואנזים, הוא חלק ממערכות אנזימים המספקות סינתזה של מספר חומצות אמינו - ציסטאין, גלוטמין, טריפטופן, היסטידין ועוד כמה. חלק מחומצות האמינו לא רק מסונתזות, אלא גם מומרות זו לזו בהשתתפות ויט. ב -6 .

ויטמין זה מעביר חומצות אמינו על פני ממברנות התא ומעורב בסינתזה של תרכובות חלבון רבות. בנוסף, קו-אנזימים שמקורם בפירידוקסין מווסתים שומן ו מטבוליזם של שומנים, להשתתף בסינתזה של חומרים פעילים ביולוגית רבים, כולל. סרוטונין, אדרנלין, נוראדרנלין, היסטמין, הורמוני מין, PUFAs (חומצות שומן רב בלתי רוויות).

מצד איברים ומערכות, פעולת ויט. ב-6 זה מופיע כך:

• מערכת הלב וכלי הדם
  בשל סינתזה של PUFAs והפחתת רמות הכולסטרול בצפיפות נמוכה, יש לו השפעה אנטי-טרשתית. מפריע לחינוך פלאקים טרשת עורקים, ובכך מפחית את הסיכון לפתח אוטם שריר הלב. מגביר את כוח התכווצות שריר הלב ומונע אי ספיקת לב. מסדיר את לחץ הדם.

• מערכת האנדוקרינית
  בהשפעת ויט. בגיל 6, כמות האינסולין המופרשת מהלבלב עולה. זה מבטיח את ניצול הגלוקוז ומונע התפתחות של סוכרת.

• מערכת עצבים
  האפקט האנטי-טרשתי בכלי המוח מונע את ההתפתחות שבץ מוחי. בנוסף, פירידוקסין מווסת עיכוב ועירור במערכת העצבים המרכזית (CNS). ויט. B6 מקל על ניצול הגלוקוז ברקמת המוח ומעורב בסינתזה של חומרים עצביים (נוראפינפרין, סרוטונין, דופמין). כתוצאה מכך, נוצר מצב רוח רגשי חיובי, השינה מנורמלת, החשיבה והזיכרון משתפרים, והביצועים המנטליים עולים.

• מערכת העיכול והכבד
  ממריץ יצירת חומצה הידרוכלורית ושחרורה במיץ קיבה. זה גם ממריץ את היווצרות המרה על ידי הכבד והפרשתו לאחר מכן. מונע סטגנציה של מרה עם היווצרות אבנים בדרכי המרה. מקדם את התחדשות תאי הכבד, משפר את נטרול הרעלים בכבד. ממריץ את סינתזת הגליקוגן ואת שקיעתו בכבד.

• מערכת השתן
  בעל אפקט משתן (משתן). מסדיר את הפרשת תרכובות מינרלים בשתן. מונע היווצרות אבנים באגן הכליה.

• מערכת השלד והשרירים
  מקדם הצטברות של קריאטינין בשרירי השלד, תרכובת עתירת אנרגיה המספקת את חוזק התכווצויות השרירים.

• דָם
  מבטיח את ספיגת הברזל במעיים והובלתו לאיברים ורקמות, כולל. ולתוך מח העצם. לפיכך, הוא ממריץ את הסינתזה של המוגלובין ותאי דם אדומים. כתוצאה מכך, כמות החמצן המועברת מהדם לרקמות עולה.

• חֲסִינוּת
  יחד עם תאי דם אדומים, הוא ממריץ את הסינתזה של לויקוציטים ונוגדנים. הודות לכך, הוא מפעיל את הקישורים של חסינות תאית לא ספציפית וחסינות הומורלית ספציפית, מגביר את עמידות הגוף לזיהומים.

• אונקולוגיה
  חיזוק המערכת החיסונית ושיפור חילוף החומרים בהשפעת פירידוקסין מביאים להפחתת הסיכון לפתח גידולים ממאירים.

• עור עם נספחים, ממברנות ריריות
  השתתפות בתהליכים מטבוליים, ויט. B 6 מגביר את תפקוד המחסום של העור והריריות, יוצר את חוזקם וגמישותם ומבטיח התחדשות במקרה של נזקים ומחלות. ממריץ את צמיחת השיער והציפורניים.

דרישה יומית

קטגוריה	גיל	נורמה, מ"ג
תינוקות	עד 6 חודשים	0,5
	6 חודשים - 1 שנה	0,6
יְלָדִים	1-3 שנים	0,9
	4-6 שנים	1,3
	7-10 שנים	1,6
גברים	בני 11-14	1,8
	בני 15-18	2,0
	בני 18-59	2,0
	60-74 שנים	2,2
	מעל גיל 75	2,2
נשים	בני 11-14	1,6
	בני 15-18	1,6
	בני 19-59	1,8
	60-74 שנים	2,0
	מעל גיל 75	2,0
	בְּהֵרָיוֹן	2,1
	הֲנָקָה	2,3

גורמים וסימנים לחוסר

הגורמים העיקריים להיפווויטמינוזיס B 6:

• תזונה לקויה
  זה די הגיוני שעם תכולה נמוכה של ויט. בגיל 6 יתפתח מחסור בוויטמין במזון הנלקח. צריכת חלבון מלווה בצריכה מוגברת של ויט. ב -6 . לכן, אכילת מזונות חלבוניים תורמת במידה מסוימת גם למחסור בויטמין B6. בילדים צעירים שעברו מוקדם ל האכלה מלאכותית, גם מגביר את הסיכון למחסור בויטמין B6.

• מחלות מערכת העיכול
  במחלות דלקתיות של הקיבה והמעיים, ספיגת ויט תזונתיים. ב-6 זה ישבר. בנוסף, מחלות מעיים מתרחשות עם dysbacteriosis. אבל גם חיידקי מעיים מסנתזים ויטמין זה. ירידה בתפקוד יצירת האנזים של הכבד והלבלב עם חלק חריגות גנטיותומחלות נרכשות (הפטיטיס, פנקראטיטיס) מובילות גם למחסור בפירידוקסין.
  בנוסף, ישנם מספר פיזיולוגיים ו גורמים פתולוגיים, המלווים בצריכה מוגברת של פירידוקסין:

• מתח נפשי ופיזי
• תקופה של צמיחה מהירה והתבגרות
• מחלות זיהומיות עם חום
• מחלות קשות אחרות: ניאופלזמות ממאירות, שחפת, HIV
• פתולוגיה של בלוטת התריס
• תגובות אלרגיות
• שימוש לרעה באלכוהול ועישון
• נטילת אמצעי מניעה, תרופות נוגדות דיכאון ואנטיביוטיקה.

כל הגורמים הללו, בשילוב עם תזונה לקויה ומחלות מערכת העיכול, יובילו ככל הנראה להיפווויטמינוזיס B6.

יחד עם זאת, שינויים שליליים ישפיעו על כל מערכות האיברים החשובות ביותר:

• מערכת עצבים
  חולשה כללית, חוסר יציבות רגשית, הפרעות שינה, הידרדרות ביכולות החשיבה, זיכרון. עם מחסור חמור, עוויתות עוויתות בשרירים נצפים. עוויתות עקב מחסור בוויטמין B6 מתרחשות בעיקר ב תינוקות. אצל מבוגרים עקב נזק עצבים היקפייםיש חוסר תחושה, ירידה ברגישות ועיכוב רפלקסים בגידים.

• מערכת הלב וכלי הדם
  טרשת עורקים, שינויים דיסטרופיים בשריר הלב עם אי ספיקת לב, עלייה בלחץ הדם.

• מערכת עיכול
  הידרדרות או חוסר תיאבון, גסטרודואודיטיס, אנטרוקוליטיס, דיסביוזיס במעיים, cholelithiasis. במקרה זה, חולים מתלוננים על נפיחות ושלשולים.

• מערכת השתן
  Urolithiasis, הידרדרות ביכולת הסינון של הכליות.

• עור וקרום רירי
  ירידה במוצקות וגמישות העור, יובש והתקלפות של העור, במיוחד בפנים. סבוריאה דרמטיטיס מתפתחת עקב תפקוד לקוי של בלוטות החלב. הפגיעה בחלל הפה מקבלת אופי של גלוסיטיס, סטומטיטיס וצ'ילוזיס עם סדקים בשפתיים ו"ריבות" אופייניות בזוויות הפה. צמיחת שיער וציפורניים מואטת. השיער הופך שביר ונושר במהירות.

• דָם
  אנמיה היפוכרומית (אנמיה עם המוגלובין נמוך). בְּ צורות חמורותמחסור בוויטמין, מעבר לסוג המגלובלסטי של המטופואזה אפשרי, כאשר מבשרי אריתרוציטים, מגלובסטים, מופיעים בדם ההיקפי.

• מערכת האנדוקרינית
  סוכרת, תפקוד לקוי של בלוטת התריס.

• מערכת החיסון
  ירידה בחסינות עקב לויקופניה (ירידה במספר תאי דם לבנים), רגישות למחלות זיהומיות.

מערכת השלד והשרירים

סובלנות נמוכה ל פעילות גופנית, חולשת שרירים המלווה בתחושת נימול. שינויים ניווניים כגון ארתרוזיס מתפתחים במפרקים.

יחד עם תסמינים אלו, עם מחסור בוויט. ב-6, לעיתים קרובות יש עלייה במשקל הגוף, אשר נגרמת משני גורמים. הראשון הוא השמנת יתר כתוצאה מהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם. השני הוא ירידה בשתן (נפח השתן המופרש) והצטברות נוזלים רקמות רכותבצורה של בצקת.

בנשים בהריון, מחסור בוויטמין B6 הוא אחד הגורמים לרעילות מוקדמת ומאוחרת עם בחילות, הקאות, דרמטיטיס, עוויתות ואובדן שיניים. אצל ילדים, מצב זה מתבטא בדחיית התפתחות גופנית ונפשית.

מקורות הכנסה

חלק מסוים של ויט. ב-6 הוא מסונתז על ידי פיזיולוגיים (חיידקי חומצת חלב, ביפידום-חיידקים) ואופורטוניסטיים ( coli) מיקרופלורה של המעיים. אבל כמות הפירידוקסין האנדוגנית או ה"פנימית" קטנה, הרבה פחות מהצורך הקיים.

כדי לספק צורך זה, עלינו לקבל ויט. ב-6 עם אוכל. ויטמין זה נמצא במזונות רבים ממקור צמחי ובעלי חיים:

מוצר	תכולה, מ"ג/100 גרם
בשר בקר	0,4
כבד חזיר	0,5
כבד עוף	0,9
הרינג אטלנטי	0,4
סלמון ורוד	0,61
גבינות קשות	0,09-0,42
גבינת קוטג	0,19
קמח חיטה	2,0
שמנת חמוצה	0,7
חלמון ביצת עוף	0,46
אגוז מלך	0,8
אֱגוֹזֵי לוּז	0,7
כוסמת	0,4
אפונה	0,3
סובין חיטה	1,3
זרעים	1,34
שום	1,23
תפוח אדמה	0,3
תירס	0,48
בקושי	0,47
דוֹחַן	0,46
בֹּטֶן	0,35
מִשׁמֵשׁ	0,05
עַנָב	0,08
קישוא	0,11
תפוחים	0,04
פטריות פורצ'יני מיובשות	0,41

הטבלה מראה שהרבה מאוד פירידוקסין נמצא בבשר של יונקים ודגים, כמו גם באגוזים, דגנים, קטניות, פירות יער ופירות.

אנלוגים סינתטיים

הפופולרי ביותר הוא ויט סינתטי. B 6 בצורה של פירידוקסין הידרוכלוריד. צורות שחרור של התרופה:

• טבליות לילדים 2 מ"ג
• טבליות למבוגרים 10 מ"ג
• אמפולות של 1 מ"ל של תמיסה של 1%, 2.5% ו-5%.

הצורה הנוחה ביותר, כמובן, היא טבליות דרך הפה. עם זאת, במחלות של מערכת העיכול, ספיגת ויט. בגיל 6 יתכן קושי במעיים. במקרים אלו, עדיפה תמיסה הניתנת למתן תוך שריר או תוך ורידי.

יחד עם פירידוקסין הידרוכלוריד, ויט סינתטי. B 6 הוא חלק ממתחמי ויטמינים ומינרלים רבים (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit וכו'), כמו גם קוסמטיקהטיפוח העור והשיער.

אינדיקציות לשימוש

• נוירולוגיה
  פרקינסוניזם לאחר דלקת המוח, דלקת עצב היקפית, כוריאה, תסמונת עוויתות בילודים, מצב לאחר שבץ מוחי ופגיעה מוחית טראומטית, הפרעות וסטיבולריות עקב מחלת תנועה ומחלת ים.

• גסטרואנטרולוגיה
  גסטריטיס אטרופית עם חומציות נמוכה, gastroduodenitis, דלקת מעיים ומצבים אחרים המלווים בתת ספיגה (הידרדרות ביכולת הספיגה של רירית המעי), דלקת כבד, דלקת כיס המרה, שחמת הכבד.

• דֶרמָטוֹלוֹגִיָה
  דרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, אורטיקריה, דיאתזה אקסאודטיבית-קטארלית, חזזית סימפלקס והרפס זוסטר.

• המטולוגיה
  אנמיה היפוכרומית ומיקרוציטית, לויקופניה.

• תוֹרַת הַחִסוּן
  שלב אקוטי מחלות מדבקות, תקופת החלמהלאחר זיהומים.

• רדיולוגיה
  מחלת קרינה.

• הֵרָיוֹן
  רעלנות קלה ומתונה במחצית הראשונה של ההריון

• טוקסיקולוגיה
  אלכוהוליזם, הרעלה חמורה בתרופות נגד שחפת (Ftivazid, Isoniaid), טיפול סימפטומטי של הרעלות אחרות המלווה בבחילות והקאות. Pyridoxine hydrochloride אסור ב כשל בכבד, אי סבילות אינדיבידואלית וכל מצב של חומצת יתר (עם חומציות מוגברתמיץ קיבה). הוא משמש בזהירות רבה עבור מחלת לב כלילית.

חילוף חומרים

כלול מוצרי מזוןאנחנו מקבלים ויט. B 6 בצורה של Pyridoxine (Pyridoxole), Pyridoxal ו- Pyridoxamine. תרכובות אלו במזון נמצאות ב מצב קשור, בעיקר בשילוב עם שארית חומצה זרחתית. כאשר נכנסים לגוף, הקשר הזה אובד, ווויטמרים ויטמרים. ב-6 הם עוברים דה-פוספורילציה.

לאחר מכן הם נספגים בחופשיות במעי הדק. בדרך כלל, תהליך הספיגה מתרחש די בקלות, באמצעות דיפוזיה פשוטה. לפיכך, Pyridoxal ו- Pyridoxamine יכולים להיכנס לגוף מבחוץ או לעבור טרנספורמציה מפירידוקסין במהלך תגובות לא אנזימטיות מסוימות.

אחרי הוויטמרים ויט. כאשר 6 נכנסים לרקמה, הם עוברים זרחון שוב בהשתתפות אנזימי פוספוקינאז ליצירת התרכובות הפעילות Pyridoxal-5-phosphate ו-Pyridoxamine-5-phosphate. יש לציין כי הצטברות ויט. ב-6 זה הולך בצורה לא אחידה. IN המספר הגדול ביותרהוא נמצא בשריר הלב ובכבד, כמו גם בכליות. תוצרים סופיים של מטבוליזם ויט. B 6: חומצות 4-פירידוקסיליות ו-5-פוספופירידוקסיליות. הוויטמין מופרש על ידי הכליות בצורה של תרכובות אלו.

אינטראקציה עם כלים אחרים

קורטיקוסטרואידים (דקסמתזון, פרדניזולון, הידרוקורטיזון וכו') משפרים את הסרת הפירידוקסין מהגוף

אסטרוגנים סינתטיים (כולל אמצעי מניעה דרך הפה), נוגדי פרכוסים ותרופות נגד שחפת, תרופות מדכאות חיסוניות הורסים ויט. ב -6 .

פניצילאמין, קופרניל ותרופות נוגדות מורכבות אחרות קושרות ויט. בשעה 6 והשבת אותו.

ויט. B 6 מפחית את פעילותן של מספר תרופות נוגדות פרקינסון.

אתה לא יכול לשלב ויט. ב-6 עם אופילין, פניטואין, כדורי שינה ו תרופות הרגעה, כי זה מוביל להחלשת פעולתם.

להיפך, פירידוקסין משפר את ההשפעה המשתנת של משתנים.

אלכוהול מקשה על ספיגת ויט. ב-6 במעיים.

ויט. B 6 מקל על ספיגת ברזל ומגנזיום. למגנזיום, בתורו, יש השפעה חיובית על ספיגת הויט. ב -6 . גם ויט. B 6 מפחית את אובדן האבץ, תואם היטב לנחושת ולסידן.

ויט. B 2 (Riboflavin) מפעיל ויט. ב -6 . בתורו, פירידוקסין מגביר את פעילות הוויט. B 9 (חומצה פולית).

אבל הפעלת ויט. ב-1 (תיאמין), להיפך, זה מאט. ויט. B 12 (ציאנוקובלמין) הורס ויט. ב -6 . עם זאת, שלושת הוויטמינים הללו, ויט. B1, B6 ו-B12 נמצאים בכמויות מאוזנות בתכשירים רבים של ויטמינים ומינרלים. בשילוב עם ויטמינים ומינרלים אחרים, פעילותם אינה יורדת. אבל אתה לא צריך לשלב טבליות או זריקות של ויטמינים אלה בעצמך.

כמו רבים ויטמינים מסיסים במים, פירידוקסין אינו מצטבר ברקמות. לכן, Hypervitaminosis B 6 היא תופעה נדירה. זה מתפתח רק כאשר אנלוגים סינתטיים מסופקים במינונים גדולים, מ-200 עד 5000 מ"ג ומעלה. במקרים אלו מציינים גירוד ופריחה בעור, הפרעות רגישות בגפיים, חולשה כללית, סחרחורת ועוויתות.

אנו מנסים לספק את הרלוונטיים ביותר ו מידע שימושיבשבילך ובריאותך. החומרים המתפרסמים בדף זה הינם אינפורמטיביים בטבעם ומיועדים למטרות חינוכיות. המבקרים באתר לא צריכים להשתמש בהם בתור המלצות רפואיות. קביעת האבחנה ובחירת שיטת הטיפול נותרה בסמכותו הבלעדית של הרופא המטפל שלך! אנחנו לא אחראים לאפשרות השלכות שליליותהנובעים כתוצאה משימוש במידע המתפרסם באתר

חומר פעיל:פירידוקסין;

טבליה אחת מכילה פירידוקסין הידרוכלוריד 50 מ"ג;

חומרי עזר:תאית מיקרו-גבישית, לקטוז מונוהידראט, סיליקון דו-חמצני קולואידי, טלק, מגנזיום סטארט.

צורת מינון

גלולות.

קבוצה תרופתית

תכשירי ויטמינים פשוטים. פירידוקסין.

קוד ATS. A11N A02.

אינדיקציות

• טיפול במחסור בוויטמין B6, אנמיה (סידרובלסטית, מאקרו ומיקרוציטית), לויקופניה, התכווצויות שרירים;
• טיפול בהפרעות מטבוליות (עם תסמונת תת-ספיגה), טיפול בתסמונות מחסור תורשתי בפירידוקסין;
• כחלק מטיפול משולב בדיכאון, ניוון שרירים, תסמונת מתח קדם וסתי, מחלות עור(סבוריאה, אריתרודרמה דסקוואמטית, כֶּלֶף), מחלות של הממברנות הריריות (פריודונטופתיות), ציסטינוריה והפרשה מוגזמת של אוקסלטים בשתן, מחלת קרינה, תסמונת היפרקנטית בילדים, אלכוהוליזם, הרעלת איזוניאזיד חריפה, הריון (לטיפול בבחילות), שימוש באמצעי מניעה הורמונליים.

התוויות נגד

רגישות יתר למרכיבי התרופה.

הוראות שימוש ומינונים

התרופה נרשמה למבוגרים בדרך כלל 50 מ"ג (טבליה אחת) 1 - 2 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים.

עבור הרעלת איזוניאזיד חריפה, כמו גם עבור לויקופניה ואנמיה, מומלץ 50 מ"ג ליום.

כלול טיפול מורכבעבור מחלות העור והריריות, כוויות שמש, 150 - 200 מ"ג (3 - 4 טבליות) נקבעות פעם אחת או למשך 10 שעות, 1 - 2 טבליות בכל שעה.

עבור מחלת קרינה ובחילות בנשים בהריון, 50-100 מ"ג (1-2 טבליות) ליום נקבעו.

עבור cystinuria, בדרך כלל נקבע מינון של 50-100 מ"ג (1-2 טבליות) 3 פעמים ביום, מינון מקסימלי 300 מ"ג

התרופה ניתנת לילדים מעל גיל 3, טבליה אחת ליום, מגיל 6, 1 - 2 טבליות ליום למשך 2 - 4 שבועות.

תגובות שליליות

שימוש ארוך טווח בתרופה במינונים גדולים עלול להוביל להתפתחות נוירופתיה היקפית חמורה. תגובות אלרגיות לתרופה (פריחה בעור וגרד) אפשריות.

מנת יתר

השתמש במהלך הריון או הנקה

התרופה משמשת לנשים בהריון תחת השגחה רפואית צמודה.

פירידוקסין עובר לחלב האם, ולכן ההחלטה להשתמש בתרופה בזמן ההנקה מתקבלת על ידי הרופא תוך התחשבות ביחס התועלת/סיכון.

יְלָדִים

התרופה ניתנת לילדים מגיל 3 שנים.

תכונות של יישום

יש להשתמש בתרופה בזהירות בחולים עם כיב קיבה ותריסריון (עקב חומציות מוגברת של מיץ קיבה) עם נזק חמור לכבד, וכן בחולים עם מחלת לב כלילית.

היכולת להשפיע על קצב התגובה בעת נהיגה בכלי רכב או מנגנונים אחרים

ויטמין B 6 אינו משפיע על מהירות התגובות הפסיכומוטוריות.

אינטראקציה עם תרופות אחרות וסוגים אחרים של אינטראקציות

פירידוקסין מפחית את הפעילות האנטי-פרקינסונית של לבודופה ואת ההשפעה הנוירוטוקסית של איזוניאזיד. בשימוש עם אמיודרון, עלולה להופיע רגישות לאור.

השימוש בציקלוסרין, הידראלזין, תרופות מדכאות חיסון (כגון קורטיקוסטרואידים, קורטיקוטרופין, ציקלוספורין, איזוניאזיד, פניצילאמין) עלול לגרום לעלייה בהפרשת הפירידוקסין בשתן ולהוביל לאנמיה, בהתחשב בכך. תרופותלהגביר את הצורך בפירידוקסין.

כמו כן, אסטרוגנים ואמצעי מניעה דרך הפה מגבירים את הצורך של הגוף בפירידוקסין.

פירידוקסין מגביר את השתן ומגביר את ההשפעה של משתנים. בחולים עם אי ספיקת לב כרונית, התרופה מעצימה את ההשפעה של גליקוזידים לבביים.

תכונות פרמקולוגיות

פרמקודינמיקה.פירידוקסין פועל כקואנזים, משתתף בחילוף החומרים של חומצות אמינו, סינתזת חלבון - הוא קובע את הפעילות של יותר מ-60 אנזימים שונים. פירידוקסין חשוב במיוחד בחילוף החומרים של טריפטופן, וכתוצאה מכך היווצרות של סרוטונין ו חומצה ניקוטינית. פירידוקסין נחוץ בתהליך הזרחון, משפיע על גליקוגנוזה וגליקוגנוליזה בשרירים, ממלא תפקיד חשוב בתהליכים אימונולוגיים והמטופואטיים. בנוסף, זה הכרחי בתהליכי צמיחה והתפתחות (להיווצרות של אדום ולבן תאי דם, תאים של מערכת החיסון). פירידוקסין הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית.

פרמקוקינטיקה.פירידוקסין נספג במערכת העיכול ומומר לפירידוקסלי פוספט פעיל. הוא מצטבר בכבד ונתון להחלפה שם לחומצה 4-פירידוקסית. זמן מחצית החיים בפלזמה הוא 15 עד 20 ימים. הוא מופרש בשתן בעיקר בצורה של מטבוליטים. עודף ויטמין B6, העולה על הדרישה היומית, מופרש בשתן ללא שינוי. פירידוקסין חודר את מחסום השליה ואל חלב אם.

תכונות פיזיקליות וכימיות בסיסיות

טבליות עגולות לבןעם משטח אחיד ללא כתמים או נזקים.

תאריך אחרון לשימוש

תנאי אחסון

בטמפרטורה של 15 - 25 0 C במקום מוגן מאור והרחק מהישג ידם של ילדים.

חֲבִילָה

30 טבליות בשלפוחית. 1 או 2 שלפוחיות לחפיסה.

קטגוריית חופשות

על מרשם.

יַצרָן

ב-TEVA KUTNO, פולין (TEVA KUTNO S.A., פולין).

מקום

רחוב. סינקייביצ'ה 25, 99-300 קוטנו, פולין (Sienkiewicza 25 Str., 99-300 Kutno, פולין).

• עיבוד חומצות אמינו.
• השתתפות ביצירת תאי דם אדומים.
• הטמעה של גלוקוז על ידי תאי עצב.
• מסדיר את חילוף החומרים של השומן.
• בעל השפעה ליפוטרופית (משפר את פעילות הכבד).
• בעל אפקט מגרה חיסוני.
• מסייע בסילוק כולסטרול.
• מנרמל פעילות קרדיווסקולרית.

אינדיקציות והתוויות נגד

הגורם העיקרי לאובדן B6 הוא מתח עצבני, לחץ. מילוי מתמיד של הוויטמין נדרש לאנשים שפעילויות חייהם קשורות לספורט ופעילות גופנית.

מחסור ב-B6 בנשים במהלך ההריון וההנקה הוא 100% (להשוואה: מחסור חומצה אסקורביתבאישה בהריון - 64%). מחסור בויטמין B6 נפוץ פחות בילדים; הוא עולה עם הגיל, והוא הגבוה ביותר אצל גברים ונשים מעל גיל 50.

אינדיקציות לשימוש

1. אוויטמינוזיס.
2. מחלות דם - לויקופניה וכו'.
3. רעלנות במהלך ההריון.
4. מחלות של מערכת העצבים: רדיקוליטיס, נוירלגיה, דלקת עצבים וכו'.
5. מחלת פרקינסון.
6. סוכרת. (על ויטמינים לחולי סוכרת)
7. בחילות עם מחלת תנועה, ביטויים של מחלת ים ומחלת אוויר.
8. טרשת עורקים.
9. מחלת מנייר.
10. דלקות עור פטרייתיות, דרמטיטיס.
11. הפרעות קרדיווסקולריות.
12. מחלות כבד ודרכי עיכול קלות.

התוויות נגד:

1. מחלות קשות של מערכת העיכול (כיבים בשלב החריף וכו'), דרכי המרה, הכבד.
2. מחלה איסכמית.

מחסור ותסמיניו

תסמינים של מחסור בוויטמין B6: עייפות, נמנום, מצב דיכאוני, חולשת שרירים, הפרעות במחזור הדם, נשירת שיער.

מחסור כרוני בוויטמין בגוף הוא הגורם להפרעות עצבים, מחלות לב וכלי דם, דרמטיטיס, דלקת פרקים, מחלות כבד ודרכי המרה. בסך הכל, מחסור ב-B6 אחראי להתפתחות של יותר מ-100 מחלות.

איך להשלים את הגירעון?

ויטמין B6 נמצא במזונות:

• חיטה מונבטת;
• דגן בקליפה (כוסמת, אורז);
• סוּבִּין;
• שמרים;
• שעועית יבשה, סויה, שעועית;
• כבד (כבד בקר וכו')
• חלמון;
• מוצרי חלב ומולסה;
• פירות ים;
• כרוב, לבן וכרובית;
• תפוחי אדמה, בטטה;
• גזר;
• תרד;
• בננות, אבוקדו;
• פרי הדר;
• אגוזים: אגוזי לוז, אגוזי מלך.

מבין כל המזונות המכילים ויטמין B6, העשירים ביותר הם חלבונים ודגנים. צמחי מרפא מרפאיםעם תוכן גבוה- גבעולים של פלנטיין, חתול, אספסת ושיבולת שועל.

תרופות:

1. ויטמין B6 (פירידוקסין) נמכר באמפולות 1 מ"מ (10 יח'), שלושה מינונים (0.05 גרם, 0.1 ו-0.15), מחיר ממוצע 20-25 רובל.
2. ויטמין B6 בטבליות ואבקות (100 יח'), מינון 0.002 ו-0.01, מחיר 300 לשפשף.
3. ויטמין מגנה B6: צורת מינון - אמפולות. עבור דילול ומתן דרך הפה, המחיר הממוצע הוא 300 רובל.

מנת יתר

מנת יתר של B6 היא נדירה, כי הוא אינו מצטבר ומופרש בשתן. במקרה של שימוש מופרז בתרופה אולי לטווח קצר התמוטטות עצביםוחוסר תחושה של הגפיים(כמו בכל שיכרון ויטמין). לא זוהו מחלות הנגרמות מעודף B6.

תופעות לוואי: תגובות אלרגיות, גירוד, פריחות בעור. חומציות מוגברת.

שילוב עם חומרים אחרים

1. לא תואם לוויטמינים C ו-B1 - הם מנטרלים את ההשפעות של זה.
2. עם B12 אתה יכול לקחת אותו רק במרווחים.
3. הולך טוב עם B2, K ו-B5.
4. נקבע יחד עם גליקוזידים לבביים בטיפול בהפרעות כלי דם, כמו גם עם אספארקם וחומצה גלוטמית להגברת העמידות להיפוקסיה. (עוד על)
5. זה משתלב היטב, כמו גם תכשירי מגנזיום, סידן ואבץ - זה מונע את הסרת המתכות הללו מהגוף.
6. להפחית את כמות האלכוהול B6, סוכנים דרך הפהאמצעי מניעה, תרופות נגד שחפת, אנטיביוטיקה.

הוראות קצרות לשימוש ודרישות יומיות

בטאבלטים

הנורמה היומית מחולקת לחצי, בוקר וערב. הקורס הוא בין חודש לשלושה חודשים. רצוי מאוד להתייעץ עם הרופא שלך, כמו גם ללמוד היטב את הוראות השימוש.

ערך יומי (בקירוב) ב-mcg:

• ילדים מתחת לגיל 6 חודשים - 0.1 ליום;
• עד שנה - 0.3;
• עד 3 שנים - 0.5;
• עד 8 - 0.6;
• עד 13 - 1;
• לבנים מתחת לגיל 18 - 1.3;
• בנות מתחת לגיל 18 - 1.2;
• נשים - 1.3;
• נשים בהריון - 2.0;
• במהלך הנקה - 2.2;
• גברים - 1.7;
• ספורטאים - 2.2;
• נשים מבוגרות - 1.5;
• גברים מבוגרים - 1.7.

באמפולות

כיצד להזריק ויטמין B6? תוך שרירית, לתוך שריר העכוז או הירך העליונה. מלאו את המזרק, הפכו אותו, דחפו את בועות האוויר למעלה, שחררו את האוויר.

משוך מעט את העור, נגב עם ספוגית טבולה באלכוהול. הזרקו לאט, ובסיום, נגב את מקום ההזרקה עם מקלון אלכוהול.

זריקות ויטמין B6 כואבות ואין להשתמש בהן ללא ייעוץ רפואי.

ויטמין מגנה B6 באמפולות, יישום: למבוגרים וילדים מעל גיל שנה (מ-10 קילוגרם), המינון המומלץ הוא לא יותר מ-4 אמפולות ליום. מחולק לשתיים או שלוש מנות. יש לערבב את תכולת האמפולה עם ½ כוס מים. קח עם האוכל.

לנשירת שיער

מסכה שעובדת מצוין עשויה מביצה טרופה, שלושה שמנים (אשחר ים, שקדים, ברדוק) כף אחת כל אחד ותכולת שלוש אמפולות: B6, B2, B12. שמור את התערובת על השיער שלך מתחת לסרט למשך שעה, שטף עם שמפו.

אפשרות שניה: אותו דבר בתוספת דבש, שמן קיק, מיץ לימון, ויטמינים A, E, D. שומרים למשך ארבעים דקות.

הוויטמין מסולק מהגוף תוך שמונה שעות. נדרש מילוי קבוע. B6 הכלול במזון בדרך כלל אינו מספיק לאיזון ויטמינים מיטבי.

אבל לפני מתן מרשם לטיפול לעצמך, עליך להתייעץ עם מטפל, גם אם בהחלט אין לך התוויות נגד לשימוש. הרופא יציע את המשטר המתאים ביותר לנטילת B6 ויגיד לך אילו תרופות אסור להשתמש בו יחד עם.

מצא את כל הפרטים על ויטמיני B, תכונותיהם והמינון היומי ב-.