דבש זרעי פשתן תכונות מועילות והתוויות נגד. מתי אסור להשתמש בזרעי פשתן? השפעה על ירידה במשקל

שלום, קוראים יקרים! מדי שנה, אנשים נוטים יותר ויותר לשפר את בריאות הגוף שלהם בעזרת תרופות טבעיות. כאשר אנו מזכירים את המילה "פשתן", אנו מדמיינים צמח ששימש זה מכבר לייצור בדים ושמן זרעי פשתן תזונתיים. הודות למחקר שבוצע בחלק כזה של הצמח כמו זרעי פשתן, רבים חומרים בעלי ערךלגוף האדם. היום אני רוצה להפנות את תשומת לבכם ליתרונות של זרעי פשתן לגוף הנשי.

לזרעי פשתן יש מידה עצומה של שימושיות וכוח בריאותי. כיצד תכונות אלו באות לידי ביטוי ברכיב כה קטן של פשתן וכיצד הן מתאפיינות?

אז, זרעי פשתן מכילים:

• ויטמינים A, C, קבוצות B, D, E, הנחוצים לתהליכים מטבוליים.
• סיבים מסיסים ובלתי מסיסים בכמויות גדולות. זהו תוצר בעל ערך ביולוגי מוגבר עבור הגוף.
• חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6, הממריצות צמיחה, פעילות מוחית ומסייעות בשיפור חדות הראייה. נוכחותם בגוף מפחיתה דלקת, מונעת התפתחות מחלת אלצהיימר, מטפלת בדלקות במפרקים ומשפרת את מצב הרוח. יש לציין כי חומצות שומן רב בלתי רוויות אלו אינן מסונתזות על ידי הגוף. לכן, חשוב להביא אותם מבחוץ, כלומר. יחד עם אוכל.
• פיטואסטרוגנים, האחראים על שלמות ממברנות התא ומשפיעים לטובה על הרמות ההורמונליות.
• מיקרו-אלמנטים ומקרו-אלמנטים: זרחן, ברזל, מגנזיום, סלניום, מנגן ואחרים, המשמשים לשמירה על בריאות כלי הדם ולהגברת כוחות מגןגוּף.
• היוצרים חלבון בגוף.
• נוגדי חמצון המגנים על הגוף מפני רדיקלים חופשיים.

היתרונות של זרעי פשתןאלנשים

הטבע העניק לאישה מסוימות מאפיינים פיזיולוגיים. הרופאים שמו לב השפעה חיוביתזרעי פשתן עבור גוף נשי. כיצד זרעי פשתן מועילים לגוף הנשי ומהן תכונותיו? הבה נשקול את הנושא הזה ביתר פירוט.

כל אישה רוצה להיות מושכת וזה תלוי במידה רבה במצב השיער, העור והציפורניים שלה.

הויטמינים הכלולים בזרע הם באמת המפתח לנעורים וליופי. ויטמין A מונע קמטים ונלחם ביובש עור, נזק לשיער. ויטמינים מקבוצת B - מקלים על עייפות, דיכאון, עייפות. ויטמין C מגן כלי דםמשבריריות, שומר על טונוס השרירים במצב טוב, מקדם את ספיגת הברזל, וזה חשוב להעלמת אנמיה. ויטמין E תומך בתפקוד של בלוטות הרבייה הנשיות והוא שימושי עבור חוסר איזון הורמונלי. ויטמין D אחראי על היופי של הציפורניים והשיער.

נוכחות של כמות גדולה של פיטואסטרוגן לינאן בזרעי פשתן חשובה מאוד לגוף הנשים. מחקרים הראו שליגננים מפחיתים את הסיכון להתפתח מחלות גידול, כגון סרטן השד, סרטן הרחם, מסטופתיה, אנדומטריוזיס. אגב, אנדומטריוזיס מתפתח בעיקר אצל נשים. גיל הרבייה. נוכחותם של חומרים אלו בגוף מהווה מניעה טובה של סרטן.

בנוסף, פיטואסטרוגנים עוזרים לווסת מחזור חודשיכאשר הוא מופר ומספקים הקלה לנשים במהלך גיל המעבר.

הזרעים של צמח זה הם מקור מצוין לסיבים (סיבים) מסיסים ובלתי מסיסים. סיבים בלתי מסיסים מתנפחים בחשיפה לנוזל ומשפרים את תפקוד המעיים. סיבים מסיסים יכולים ליצור תחושת מלאות, המעודדת ירידה במשקל, שכן תהליך העיכול עולה משמעותית עם הזמן. תכונה זו משמשת לעתים קרובות בתוכניות הרזיה.

בתורו, לסיבים יש השפעה מנקה ומשלשלת, המסייעת בהקלה על עצירות וטחורים. נשים סובלות לעיתים קרובות ממחלות אלו לאחר הלידה.

בנוסף, סיבים מסייעים בסילוק פסולת ורעלים מהגוף.

צריכת זרעי פשתן מגבירה את רגישות הרקמות לאינסולין, מה שיכול לסייע במניעת התפתחות סוכרת.

שינויים קטנים אלו מספקים תמיכה לבריאות הלב, מפחיתים" כולסטרול רע"בדם, לחסל דלקת במערכת השרירים והשלד.

כמקור חומרים שימושיים, הם מיועדים לנשים בהריון להתפתחות מלאה של העובר ולאמהות מניקות כמוצר לקטוגני, אך רק לפי הוראות רופא.

יישום בקוסמטיקה

מוצרים שהוכנו על בסיס זרעי פשתן זכו להכרה גדולה בקוסמטיקה כמסכות לעור: לחות, הידוק, ניקוי. הם עוזרים להחליק קמטים, להעלים יובש והתקלפות, ולהקל על תהליכים דלקתיים.

אני מביא לידיעתכם סרטון על שימוש במסכה נגד קמטים.

קומפרסים וקרמים עם מרתח של זרעים אלה יעילים לאפידרמיס שומני.

זרעי פשתן יסייעו להתמודד עם הבעיה של שפתיים מתקלפות ויבשות. כדי לעשות זאת, אתה צריך להכין מרתח ולשמן את החלק הזה של הפנים עם זה.

על מנת לשקם את מבנה השיער ולהרוות את זקיקי השיער חומרים מזיניםלהשתמש זרעי פשתןלהכנת מסכות, שטיפות וחיזוק מרתחים.

התוויות נגד לשימוש

יחד עם הרבה תכונות שימושיות, יש כמה התוויות נגד. אין לצרוך חלקים אלה של פשתן אם:

• שרירנים ברחם;
• ציסטה בשחלה;
• מחלות מעי דלקתיות;
• אבני מרה;
• אורוליתיאזיס;
• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• תגובות אלרגיות.

האפשרות הקלה ביותר לצריכת זרעים היא להוסיף אותם ישירות למזון, למשל לדייסה, גבינת קוטג', סלטים ומנות אחרות. מומלץ לאכול 5 גרם ליום, זה די מספיק.

אם אתה משתמש בזרעי פשתן כתושים למאכל, יש לקחת אותם מיד לאחר הטחינה, שכן הזרע הטחון מתחמצן במהירות באוויר הפתוח ומאבד את תכונותיו המועילות.

כדי לשמור על יופי השיער, הציפורניים והעור, מומלץ לאכול כפית אחת של מוצר זה בבוקר עם מים. אתה יכול לטחון אותם במטחנת קפה. מים הם תנאי הכרחי.

טכניקה זו תשרת גם עיכול טובוניקוי הגוף.

וכדי להפוך את ארוחת הבוקר לטעימה יותר, ערבבו את הזרעים עם שיבולת שועל ודבש, תחילה שופכים את כל המרכיבים מים חמים. תן לזה להתבשל ולאכול.

בריאות טובה לך!

היתרונות של זרעי פשתן לגוף האדם ידועים עוד מימי קדם. זרעים זהובים וחומים נאכלים באופן עצמאי, משמשים כתוספת מלוחה למאכלים שונים, מכינים מרתחים, חליטות, ג'לי וטוחנים לקמח. מתכוני רפואה מסורתית ממליצים להשתמש בזרעי פשתן בטיפול ומניעה של מחלות רבות, לירידה במשקל ולניקוי הגוף, החזרת בריאות ויופי העור והשיער.

הרכב עשיר של זרעים זעירים

זרעי פשתן יכולים להיקרא בצדק מזון על. יש בו כל כך הרבה רכיבים שימושיים, והשילוב שלהם כל כך ייחודי שאין כמעט מתחרים לצמחים.

הרכיבים היקרים ביותר של זרעי פשתן:

1. חומצות שומן אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9. אומגה 3 הנדיר ביותר הוא 1.8 גרם בכף אחת, כאשר הנורמה היומית לנשים היא 1.1 גרם, לגברים - 1.6 גרם. כאשר אוכלים מזונות עם חומצות שומן, רמת הכולסטרול בדם ולחץ הדם מנורמלים. הסיכון לקרישי דם מופחת בכלי הדם. הם משמשים למניעת התקפי לב, שבץ, לַחַץ יֶתֶר, טרשת עורקים.
2. ליגנאנים- פי עשרה מאשר במוצרים אחרים. נוגדי חמצון טבעיים ואנלוגים לפיטואסטרוגנים. משמש למניעה גידולים סרטנייםשדיים אצל נשים, בלוטות הערמונית אצל גברים. יש להם גם השפעות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-פטרייתיות.
3. סיבים בלתי מסיסים ומסיסים, היוצר ריר, הגורם לתחושת מלאות מהירה ולסילוק רעלים מהגוף באופן טבעי. משמש למניעת מחלות לב, להגן מערכת עיכולוירידה במשקל.

תכונות מועילות מאופיינות בתוכן של ויטמינים A, E, F וקבוצה B, חומצות אמינו חיוניות ו מינרלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן, חלבונים, גלוטן, עמילן, פחמימות, אנזימים וגליקוזידים.

מילוי נדיב כזה עוזר להילחם במחלות רבות. כל יום זה מספיק כדי לצרוך לא יותר מ 25 גרם של זרעי פשתן - כך הגוף יקבל את החלק הדרוש של כל החומרים השימושיים. זרעי פשתן נמכרים בבתי מרקחת ובסופרמרקטים. עדיף לקנות שלמים במקום זרעים טחונים, – במצב מרוסק הם מתחמצנים במהירות ומאבדים תכונות מועילות. אם תרצו, תוכלו לטחון את הזרעים בעצמכם ומיד לאכול אותם.

תכולת הקלוריות של זרעי פשתן היא 492 קק"ל ל-100 גרם או 40 קק"ל לכף.

קטן, אבל מרוחק

זרעי פשתן נקראים מוצר "נקבה" מסיבה כלשהי. ליגנאנים בהרכבם פועלים כפיטואסטרוגנים, אנלוגים הורמונים נשיים. הם שומרים על רמות הורמונליות תקינות, מקלים על תסמיני גיל המעבר ומונעים עלייה במשקל בתקופה קשה זו של "סתיו נשים". בשימוש העור הופך רך ואלסטי, השיער הופך שופע ומבריק, והציפורניים מתחזקות.

מה עוד זרעי פשתן טובים לגוף:

1. מסייע בהפחתת הסיכון להתרחשות והתפתחות של סרטן השד, המעי הגס והערמונית בשל התוכן הייחודי של חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6 וליגננים.
2. משמש למניעה וטיפול במחלות מפרקים - דלקת פרקים, ארתרוזיס, שיגרון.
3. הפחת סיכון מחלות לב וכלי דםולהפעיל את תפקוד המוח. זהו הכשרון שלא יסולא בפז של אותן חומצות שומן אומגה 3.
4. להפחית את התיאבון, להסיר רעלים ולהוריד את רמות הכולסטרול. כשהוא חודר למעיים, הסיבים הבלתי מסיסים של הזרעים מתנפחים, מאיצים את תחושת השובע, ואז יוצאים מהגוף ולוקחים איתו כל מה שלא צריך, כולל שומן וכולסטרול.
5. משמש כחומר משלשל עדין. הריר הנוצר במעיים עוטף את דפנותיו ומגן מפני השפעות מזיקותחיידקים ורעלים מבלי להפריע למיקרופלורה. במקביל, העיכול משתפר והפריסטלטיקה עולה. מערכת העיכול מתחילה לעבוד כמו שעון – ללא כשלים או עיכובים.

בנוסף, זרעי פשתן:

• לחזק את המערכת החיסונית ולרפא את הגוף בכללותו;
• משמש למחלות בלוטת התריס, כליות וכבד;
• לנרמל את רמות הסוכר בדם;
• לעצור את הרס רקמת העצם בחולי סוכרת;
• לשפר את חילוף החומרים;
• לנרמל את תפקוד מערכת ההפרשה, להפעיל את הסרת הנוזלים, הפסולת והרעלים;
• לקדם ירידה במשקל;
• לשפר את הראייה;
• משמש לתגובות אלרגיות;
• לשמור על טונוס השרירים, לתת גמישות לעור;
• עזרה במתח;
• משמש כמכייח;
• אֵיך סיועמשמש בטיפול בהרעלת אלכוהול וסמים.

מגוון השימושים בזרעי קסם

איך להישתמש זרעי פשתןבהתחשב ביתרונות ובנזקים האפשריים?

אתה לא צריך לכלול זרעי פשתן בתזונה שלך אם:

• נוכחות של דלקת במעיים עקב השפעתם המששלת,
• הריון והנקה;
• נוכחות של מחלות איברי המין בנשים - שרירנים ברחם, מחלה פוליציסטית, אנדומטריטיס;
• האיום של סרטן הערמונית לגברים;
• מחלות כבד - הפטיטיס ושחמת;
• שלשולים ונפיחות;
• בעיות בבלוטת התריס;
• סוכרת;
• דלקת הלבלב.

בנוסף, זרעי פשתן מפחיתים את הספיגה רכיבים פעיליםמ תרופותלכן השימוש בהם מצריך התייעצות עם רופא, במיוחד בסוכרת.

תוסף תזונה שימושי

אתה יכול לאכול זרעי פשתן שלמים או טחונים. קל יותר לעכל זרעים דפוקים. עקב חמצון מהיר באוויר, טוחנים אותם טוב יותר בבית- באמצעות מטחנת קפה רגילה, מיד לפני השימוש.

הוספת זרעי פשתן כמרכיב מוסיפה גיוון למנות רבות. ניתן להוסיף אותם למיץ, יוגורט, קפיר, דייסה, מרק, אפייה ביתיתוקינוחים. כף זרעים תעשיר את הטעם של חרדל, מיונז או כל רוטב ביתי.

אתה רק צריך לעקוב אחר המידה ולא לצרוך יותר מ 1-2 כפות. ל. זרעי פשתן ליום.

ברפואה העממית

מתכונים רבים לרפואה מסורתית משתמשים סגולות רפואיותזרעי פשתן.

לרוב, הזרעים נרקחים במים רותחים ואת המרתח שותים שלוש פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. החלק הבא נרקח לפני כל שימוש ושותים פנימה טָרִי. עדיף לא לאחסן את המרתח אפילו במקרר בגלל חמצון מהיר ואובדן תכונות מועילות.

אם כאבי גרון או חניכיים, לשטיפה, השתמש בתמיסה אנטי דלקתית של זרעי פשתן.

ל הקלה בשיעוללשתות עירוי חם של זרעי פשתן.

לדלקת ולכאבי פרקיםמניחים חופן זרעים טחונים לתוך שקית גזה ומשאירים אותה למשך 10 דקות. מים חמים. הקומפרס מקורר לטמפרטורה נוחה ומורח על המקום הכואב. אתה יכול גם להשתמש חום יבש– זרעים מחוממים במחבת בשקית פשתן.

אותו קומפרס "רטוב" יעיל עבור מורסות, כוויות, שחין, שעורה.אתה צריך למרוח אותו במשך חצי שעה ולחזור על הפעולה עד שהאבצס נפתח.

עם ירידה בחסינותשלוש כפיות זרעים טחונים מערבבים עם כפית סוכר או דבש, את התערובת מחלקים ל-3 חלקים ואוכלים לאורך היום. לילדים, יש להפחית את המינון פי 2.

לדלקת ברירית הקיבהלחולים עם כיבים או גסטריטיס, שפכו כף זרעי פשתן לתוך 500 מ"ל מים רותחים, השאירו למשך שעה תוך ערבוב מדי פעם, וסנן. הריר שנוצר נלקח לפני הארוחות.

גם חליטה עם ציפוי קל העוטף את דפנות המעי תועיל. השפעה משלשלת. הוא מוכן מ-2 כפות זרעים ו-200 מ"ל מים רותחים. אתה צריך להחדיר את התערובת במשך רבע שעה. קח 100 מ"ל שעה לפני הארוחות.

עבור חולי סוכרתעירוי של 3 כפיות של זרעים טחונים שפכו עם 200 מ"ל מים קרים רותחים יעזור. אתה צריך להחדיר אותו לפחות 3 שעות, ואז לסנן ולשתות את כל הנפח לפני השינה.

עבור גאוטכפית זרעי פשתן 200 מ"ל מים רותחים ומבשלים באמבט מים במשך 10-15 דקות. משאירים לחצי שעה ומסננים. אתה צריך לשתות את המרתח 5-6 פעמים ביום, כף אחת.

ירידה טעימה במשקל

זרעי פשתן נמצאים בשימוש נרחב לירידה במשקל ושימור. משקל אופטימלי. זה אפשרי בזכות רמה נמוכהפחמימות בזרעים ותכולה משמעותית של סיבים תזונתיים וחומצות שומן, הממריצות שריפת שומנים ומפחיתות תיאבון.

לירידה במשקל, בנוסף לזרעים בצורה שלמה וטחונה, הם משתמשים מרתחי פשתן, ג'לי, חליטות. זרעי פשתן מתווסף מוצרי חלב מותססים, מיצים, קוקטיילים ויטמינים, נאכלים "לבד", נשטפים כמות גדולהמים.

בְּ צריכה יומיתזרעים זעירים, תיתכן ירידה במשקל של עד 2 ק"ג לחודש. לתוצאה יציבה, חשוב להקפיד על הכללים הבאים:

• לפני תחילת השימוש, התייעץ עם הרופא שלך, כאילו יש לך מחלה רציניתאו נטילת תרופות מסוימות, נטילת זרעי פשתן היא התווית;
• לאכול לא יותר מ 50 גרם של זרעים ליום;
• לִטחוֹן הכמות הנדרשתזרעים ומכינים איתם משקאות (חליטות, מרתחים) מדי יום; במהלך האחסון הם רוכשים טעם לא נעים ומאבדים את התכונות המועילות שלהם;
• לקחת זרעי פשתן בקורסים של 10 ימים, לסירוגין עם הפסקות של 10 ימים;
• בעת נטילת, שתו הרבה נוזלים כדי למנוע עצירות;
• אחסן זרעי פשתן במיכל זכוכית כהה במקום קריר מקום חשוךלא יותר מ-6 חודשים.

פינוק יופי

להשתמש זרעים בריאיםובתוך למטרות קוסמטיות: לפתור בעיות עם עור, שיער וציפורניים, לתת להם למראה בריא. המוצר משמש הן פנימי והן חיצוני: כמרכיב תזונתי ו מסכות ריפוילעור הפנים, מרככי שיער.

זרעי פשתן הם מוצר טבעי ייחודי המחזק את מערכת החיסון והבריאות, יעיל בירידה במשקל ובפתרון בעיות קוסמטיות. בשימוש מושכל, תוך התחשבות בהתוויות נגד, זה יביא יתרונות משמעותיים ולא יגרום נזק.

לזרעי פשתן תכונות ייחודיות. עשיר בחומרים מזינים, הוא כמעט ואינו מכיל קלוריות. מוצר זה מטפל ביעילות במחלות רבות, מונע התפתחות של גידולים ונפטר מקילוגרמים מיותרים.

זרעי פשתן שימשו זמן רב לריפוי מחלות שונות. האזכור הראשון שלו מתרחש לפני 5,000 שנה. תושבי בבל העתיקה גידלו פשתן והשתמשו בסגולותיו הרפואיות. וקרל הגדול אף העביר חוק לפיו כל תושבי צרפת מחויבים להוסיף למזונם זרעי פשתן.

לאורך זמן על זה בעל ערך צמח מרפאנשכח ללא צדק. למרבה המזל, ב לָאַחֲרוֹנָההתחילו להיזכר מאפיינים ייחודייםזרעי פשתן ולהשתמש בהם כדי להילחם במחלות. רפואה של המאה ה-21 - זה השם שניתן לזרעי פשתן.

לא בכדי הפשתן מתורגם מלטינית כ"השימושי ביותר".

הרכב זרעי פשתן

זרעי פשתן מכילים חומרים מועילים רבים. זה עשיר:

ויטמינים: A, E, F, קבוצה B, בטא-קרוטן;

מינרלים: אבץ, ברזל, אשלגן, זרחן, מגנזיום, סידן;

חומצות שומן אומגה;

חלבונים;

ליגנינים (תכולתם בזרעי פשתן גבוהה פי כמה מאות מאשר בצמחים אחרים;

סִיב.

למרות היותו עשיר בחומרי הזנה, זרעי פשתן דל בקלוריות: 100 גרם מהמוצר מכילים רק 210 קילוקלוריות.

סגולות רפואיות של זרעי פשתן

הודות לתוכן עשיר זה, זרעי פשתן מציגים את התכונות הבאות:

• נוגד חמצון;
• אנטי בקטריאלי;
• אנטי וירוס;
• אנטי פטרייתי;
• אנטי מסרטן;
• אנטי דלקתי.

התכונות המועילות של זרעי פשתן מתגברות כאשר מערבבים אותם עם דבש, ריבת פירות וריבה.

זרעי פשתן ברפואה

ברפואה, זרעי פשתן משמשים כאמצעי מניעה ועזר תְרוּפָה. ישנן עדויות לכך שהוא מונע התפתחות סרטן של בלוטות החלב, השחלות, המעי הגס, הערמונית, הריאות והעור, וגם מעכב את הצמיחה של גידולים.

זרעי פשתן נמצאים בשימוש נרחב

בנוסף, צריכת זרעי פשתן:

מחזק את המערכת החיסונית;

מסיר כולסטרול מזיק מהגוף;

מנטרל חומצות מרה;

מנרמל את העבודה מערכת עיכול;

מפחית תיאבון;

מאיץ את חילוף החומרים;

מייצב את קצב הלב;

משחזר את זרימת הדם;

מונע התפתחות של טרשת עורקים;

מנרמל את רמות הסוכר בדם;

חוסם תהליכים דלקתיים בגוף;

מקל על חרדה ועצבנות;

משפר את השינה;

מקל על דיכאון;

מחדשת את הגוף;

הופך את כלי הדם לגמישים;

מונע צמיחת גידול.

זרעי פשתן משמשים לטיפול:

מחלות של מערכת העיכול;

כשל כלייתי;

דלקת של מערכת גניטורינארית;

מחלות של מערכת הנשימה;

מחלות בלוטת התריס;

הפרעות עוצמה אצל גברים.

מתכוני רפואה מסורתית

שימו לב כי יש לצרוך רק מרתחים טריים. במהלך האחסון, רכושם אובד.

ברפואה ו למטרות מניעהבנוסף למרתחים, ג'לי ודייסת זרעי פשתן, אתה יכול לאכול זרעים מונבטים. למטרות מניעה מספיקים 20-25 גרם זרעים ליום.

תכולת החומרים התזונתיים בזרעים מונבטים עולה פי כמה. יתר על כן, הם שונים טעם נעים(טעמם דומה לטעם של אגוזים ואפונה ירוקה) ויכולים לגוון בצורה מושלמת את התפריט בחורף.

כדי להשיג נביטה, מניחים את הזרעים במיכל זכוכית רחב, וממלאים אותו בשליש. את הזרעים יוצקים מים למשך שעתיים, לאחר מכן מסננים את המים ומשאירים את הזרעים במקום חמים וחשוך עד להנבטה (2-3 ימים). לאחר מכן המיכל נחשף לאור וממתינים עד שהשתילים מגיעים לאורך של 3-4 סנטימטרים.

להיפטר משיעול

תושבים רוסיה העתיקה'זרעי פשתן שימשו בהצלחה לטיפול בשיעול. להכנת התרופה, זרעים (10 גרם) נקלים ומועכים, ולאחר מכן מדללים במים רותחים (200 גרם). קח על בטן ריקה 2-3 פעמים ביום. מנה אחת תדרוש 100-150 מיליליטר של עירוי.

זרעי פשתן מנרמל את תפקוד המעיים

לשלשולים מומלץ להשתמש בחוקנים. הם ינקו וירגיעו את המעיים. כדי להכין אותם, זרעי פשתן (20 גרם) מוזגים במים רותחים (200 גרם) ושומרים על האש במשך 15 דקות. המרק המקורר והמסונן משמש בחוקנים.

בְּ עצירות כרוניתכל יום לפני השינה, שתו 200 גרם מרתח זרעי פשתן (5-10 גרם זרעים לכל 200 גרם מים רותחים). אתה יכול לאכול 20-40 גרם זרעים מדי יום, לשטוף אותם במים: הזרעים בקיבה יתנפחו וישמשו כמטאטא.

עבור עצירות כרונית, חוקנים משמשים: זרעי פשתן כתושים (20 גרם) מוזגים במים ומביאים לרתיחה. מוסיפים שמן פשתן (40 גרם) למרק המסונן והמקורר.

זרעי פשתן נגד גסטריטיס

יש הרבה ידועים בדרכים שונותטיפולים בגסטריטיס, אך לכולם יש השפעה זמנית בלבד. לעומת זאת, בעזרת זרעי פשתן ניתן להיפטר מהמחלה הזו לנצח: הריר שנוצר בעת חליטת הזרעים עוטף בעדינות את רירית הקיבה, מונע נזקים ומקל על דלקות. להכנת ריר, זרעי פשתן (20 גרם) מוזגים במים רותחים (1 ליטר) ומשאירים אותם למשך 5 שעות. שתו 2 פעמים ביום, 100 גרם או פעם אחת ביום, 200 גרם למשך חודש.

כיצד להיפטר מאטוניה של המעי

זרעי פשתן (10 גרם) מאודים במים רותחים (300 גרם), משאירים למשך 10 דקות, ולאחר מכן מנערים למשך 10 דקות נוספות. את המרק המסונן שותים על בטן ריקה, 100 גרם.

טיפול בטחורים ודלקות בפי הטבעת

מחלות אלו נרפאות בעזרת חוקנים טיפוליים של ריר מחומם. לאחר חוקן, עליך לשכב במיטה למשך שעה.

טיפול בסוכרת

להכנת התרופה, קח כמויות שוות של תרמילי שעועית (ללא דגנים), עלי אוכמניות, קש שיבולת שועל (או שיבולת שועל ירוקה מיובשת) וזרעי פשתן. את התערובת (60 גרם) כותשים, יוצקים במים רותחים (250 גרם) ושומרים על האש רבע שעה. את העירוי המקורר והמסונן שותים במהלך הארוחות, 100 גרם שלוש פעמים ביום, במקביל לארוחות.

אתה יכול להשתמש רק בזרעי פשתן: הזרע (5-15 גרם) נשפך קר מים רותחים(250 גרם) ולהשאיר ל-2-3 שעות. שתו את כל העירוי לפני השינה.

פשתן מציל מסוכרת

ניקוי הגוף מרדיונוקלידים

מערבבים דבש לבן, זרעי פשתן ומיץ מתוק אחו ביחס של 2:1:1. את התערובת מניחים על אמבטיית מיםומבשלים עד להסמכה. קח 3 גרם שעה אחת לאחר האכילה. התרופה נשמרת בפה עד להמסה. שומרים במקרר.

יש תרופה אחרת. כדי להכין אותו, יוצקים זרעי פשתן (250 גרם) עם מים רותחים (2 ליטר) ומניחים באמבט מים למשך שעתיים. את התערובת המצוננים והמסוננים שותים 100 גרם 6-7 פעמים ביום לפני הארוחות.

בשביל יחס מחלת קרינהזרעי פשתן (20 גרם) יוצקים עם מים רותחים (400 מיליליטר) ומשאירים למשך רבע שעה. העירוי המסונן והמקורר נצרך ב-20 גרם כל שעתיים.

טיפול בדלקת של מערכת גניטורינארית

לזרעי פשתן יש השפעה משתנת: זרעי פשתן (20 גרם) מוזגים במים רותחים (250 גרם) ומשאירים אותם לרבע שעה. שתו 3 פעמים ביום, 20 גרם.

כיצד להיפטר מאורוליתיאזיס

זרעי פשתן (5 גרם) מאודים במים רותחים (250 גרם) ומרתיחים. קח 100 גרם כל שעתיים במשך יומיים. מכיוון שהתרופה יוצאת סמיכה מדי, היא מדוללת במים. אפשר להוסיף מיץ לימון לשיפור הטעם.

ניקוי כליות

חליטה של ​​זרעי פשתן תסייע בניקוי הכליות ובסילוק אבנים (שופכים 5 גרם זרעים ב-200 מיליליטר מים ומרתיחים). קח את זה כל שעתיים, 100 מיליליטר.

אתה יכול להשתמש באפשרות אחרת המומלצת על ידי המרפא הרוסי P. Kurennov: זרעי פשתן (20 גרם) מוזגים לתוך תרמוס, שפכו מים רותחים (250 גרם) והשאירו למשך 12 שעות. הג'לי המתקבל מדולל במים ביחס של 1:1, מחולק ל-3 חלקים ושותים לאורך היום. הטיפול נמשך שבוע.

זרעי פשתן יכולים לנקות את הכליות שלך

זרעי פשתן מגבירים חסינות

זרעי פשתן הם אימונומודולטור מעולה. כדי להגביר את החסינות, ילדים מוחלשים, קשישים וחולים לאחר ניתוח צריכים לקחת תרופה העשויה מזרעי פשתן: זרעי פשתן שנטחנו באמצעות מטחנת קפה מעורבבים עם סוכר או דבש ביחס של 3:1 ואוכלים 5 גרם 2-3 פעמים ביום.

טיפול בגאוט ובראומטיזם

מטפל בהצלחה במחלות מערכת השלד והשריריםמרתח של זרעי פשתן: זרעים (10 גרם) מוזגים במים (300 גרם) ומרתיחים במשך רבע שעה. המרק מוזלף במשך 15 דקות, ולאחר מכן מנערים במשך 5 דקות. המרתח מתאמץ ונלקח 4-5 פעמים ביום, 20 גרם.

זרעי פשתן מקלים על עקבים סדוקים

תרופה מצוינת לעקבים סדוקים היא ג'לי זרעי פשתן: זרעי פשתן (20 גרם) נרקחים עם מים רותחים (250 גרם) ומבשלים חצי שעה על אש נמוכה. קומפרסים לעקבים עשויים מג'לי מקורר.

שאיפות נגד סינוסיטיס

שאיפות של זרעי פשתן נלחמות בהצלחה בסינוסיטיס. כדי להכין אותם, זרעים (940 גרם) מוזגים עם חלב (100 גרם) ומרתיחים במשך 10 דקות. נושמים מעל האדים עד שהמרק מתקרר.

קומפרס של זרעי פשתן

קומפרס של זרעי פשתן יעזור להיפטר משחין ומורסות ולהקל על הכאב. מניחים זרעי פשתן מגוררים בשקית גזה ומורידים אותו למים רותחים למשך 10-15 דקות. על המקום הכואב מורחים קומפרס חם עד שהוא מתקרר.

אתה יכול להכין קומפרס בדרך אחרת. לשם כך, מחממים את זרעי הפשתן במחבת, יוצקים אותו לשקית ומרחים אותו על המקום הכואב.

הקומפרס הזה ירגיע אותך כְּאֵב שִׁנַיִםוכאבי בטן, מקלים על שעורה, מרפאים כוויות, פצעים, סדקים ומחלות עור, עוזרים עם סיאטיקה, שיגרון, דלקת פרקים, נוירלגיה בפנים, קוליק מרה, מחלות שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןוכליות.

קומפרס של זרעי פשתן מבושל בחלב יעזור לרפא דורבן בעקב, שחין, פצעונים, נפיחות, פצעים ודלקות.

זרעי פשתן הם מוצר טבעי ייחודי "לכל המחלות". איך בדיוק לקחת את זה למטרות רפואיותועוד, קרא את המאמר הזה.

לן - מאוד תרבות שימושית, גדל ברוסיה במשך שנים רבות. זרעי פשתן מכילים כמות עצומה של ויטמינים, מינרלים וסיבים. הוא משמש לטיפול במחלות לב וכלי דם, מחלות מערכת העיכול, במקרה של הפרה רמות הורמונליות.

הוכח כי צריכה קבועה של זרעי פשתן יכולה להפחית את הסיכון לסרטן. לא כל כך מזמן זרעי פשתןהחלו לשמש בדיאטה.

היתרונות והנזקים של זרעי פשתן. מה מרפא זרעי פשתן?

אנחנו יכולים לדבר על היתרונות של זרעי פשתן במשך זמן רב.

• הוא מכיל ויטמינים A, F, C, E. מינרלים אשלגן, מנגן, מגנזיום, הכרחי לגוףחומצות אמינו ונוגדי חמצון, גלוטן, אבץ, אלומיניום, ברזל, סידן, יוד. רק כף אחת של זרעי פשתן ליום יכולה לחדש את המאגרים של חומרים אלה
• לזרעי פשתן יש השפעה מרגיעה קלה על המעיים, משפר את הפריסטלטיקה. לכן, זרעי פשתן נקבעים לעצירות.
• תכולת האבץ, המגנזיום והאשלגן של זרעי פשתן הופכת אותו למועיל עבור של מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, זרעי פשתן יכולים להסיר עודפי כולסטרול מהגוף, ובכך לנקות את כלי הדם
• לעתים קרובות מאוד הסיבה מצב דיכאונייתכן חוסר בחומצות שומן בגוף. מקורות לחומצות כאלה הם: דגים, שמנים, אגוזים וזרעים שונים, לרבות זרעי פשתן

מי יכול להזיק לזרעי פשתן?

לפשתן יש השפעה כולרטית חזקה, וכתוצאה מכך חול נשטף מהכליות. ישנם מקרים בהם, לאחר נטילת פשתן, יצאה אבן מהכליות. תהליך זה כואב מאוד, ולכן אנשים שיש להם חול או אבנים בכליות או בכבד צריכים להימנע מנטילת זרעי פשתן. או לבצע קורס של טיפול, אבל תחת פיקוח קפדני של מומחים.

השימוש בזרעי פשתן ברפואה העממית. מתכונים

יש כל כך הרבה מתכונים עם זרעי פשתן בדיוק מהסיבה הזו. שהיתרונות של צמח זה ידועים לרבים. היום אפשר לרפא כמות מספקתנסתכל על המחלות והמתכונים החשובים ביותר במאמר.

מתכון לניקוי כלים עם זרעי פשתן

• כדי להכין אותו, קח שליש כוס זרעי פשתן נא, הוסיפו ליטר מים והניחו באמבט מים למשך 3 שעות.
• הקפידו על אותו יחס של מים וזרעים בדיוק (כלומר, עבור כוס זרעי פשתן תצטרכו 3 ליטר מים)
• לאחר הוצאת המרתח מאמבט המים, מצננים אותו. אתה צריך לקבל סוג של ג'לי
• ג'לי זה שותים במהלך של שבועיים, פעמיים ביום: לפני הארוחה הראשונה ולפני האחרונה

איך לחלוט זרעי פשתן לקיבה: מתכון

מכיוון שלזרעי פשתן יש אפקט עוטף, הוא משמש לנרמל את תפקוד הקיבה. מתכון ב במקרה הזההרבה יותר פשוט מאשר לניקוי כלים:

• יש צורך לטחון 1-3 כפות של זרעי פשתן במטחנת קפה או בלנדר ולמזוג אותם עם כוס מים חמים מבושלים.
• המרתח מוזלף במשך כשעה. במהלך תקופה זו, זרעי הפשתן יתנפחו באופן משמעותי
• חלקו את המרתח שהתקבל ל-3 חלקים ושתו שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
• יש להגדיל את כמות זרעי הפשתן בהדרגה, אבל אתה צריך להתחיל עם 1 כף

איך לנקות את המעיים עם זרעי פשתן: מתכון

ניקוי המעי הגס סטנדרטי עם זרעי פשתן הוא לצרוך את הזרעים פנימה צורה טהורהאו כתוסף מזון. זרעי פשתן מעולים לסלטים, כריכים, דגנים ויוגורטים. יש להם טעם אגוזי נעים, כך שהם יכולים להשלים כל מנה לטובה. על ידי נפיחות במעיים, זרעי פשתן משפרים את הפריסטלטיקה, ולכן במקרה זה אין צורך לטחון אותם.

אין צורך לקחת זרעי פשתן עם אוכל; ניתן לצרוך אותם בנפרד. הנורמה למבוגר היא 1-3 כפות. ביום.

ביקורות:

מרינה, בת 26, קלינינגרד

פולינה, בת 34, מוסקבה

אילו מוצרים יש מזרעי פשתן?

זרעי פשתן משמשים בעיקר לקמח, ולחמניות, פשטידות אופים מקמח, ומכינים בצק לכופתאות ולכופתאות. אתה יכול להשתמש בקמח להכנת דייסת פשתן טעימה ולאפות פנקייק. זה מתווסף לבצק במקום ביצים לקשירה. במקרה זה, הבצק נעשה מעט כהה יותר ומקבל טעם אגוזי.

זרעי פשתן משמשים להכנת עוגיות וקרקרים, כקישוט (במקום שומשום).

איך מכינים קמח זרעי פשתן. מהם היתרונות של קמח זרעי פשתן?

קמח זרעי פשתן נמכר באופן חופשי בחנויות, פחות או יותר ערים גדולות. אבל אם אין לך אחד, אתה יכול לעשות את זה בעצמך מזרעי פשתן. לשם כך טוחנים את הזרעים במטחנת קפה או בלנדר עד שהם הופכים לקמח. זה נעשה די מהר ופשוט.

קמח זרעי פשתן מכיל את כל מה שעושים זרעי פשתן. ההבדל היחיד הוא שהוא נספג מהר יותר. לכן מכינים ממנו דייסות בריאות וטעימות להפליא.

מתכון לדייסת זרעי פשתן

תכונה ייחודית של דייסה זו היא שאין צורך לבשל אותה. הוא מוכן בצורה פשוטה ביותר. אפילו ילד יכול להתמודד עם ההכנה שלו.

מתכון 1.זרעי פשתן טחונים משולבים עם מים, כף שמן (רצוי שמן חרדל, זה מדגיש לטובה את טעם הפשתן), פירות יער ופירות ומקציפים בבלנדר עד לקבלת עיסה הומוגנית. העקביות של הדייסה אינה נוזלית במיוחד, בדומה לפודינג.

מתכון 2.זרעי פשתן מושרים לילה במים. בבוקר המים לא מרוקנים, אבל את הזרעים טוחנים ממש יחד איתם בבלנדר. לאחר מכן הוסף כל פירות ופירות יער, אולי דבש, מים, שמן. היכו שוב.

אפשר להכין דייסת פשתן עם חלב, אבל אז ההשפעה המששלת שלה תגבר. לטעם אפשר להוסיף לדייסה קקאו או שוקולד מומס.

תכונות מועילות של זרעי פשתן לגברים

זרעי פשתן מועילים לגברים בעיקר בגלל שהם מונעים התרחשות של סרטן הערמונית. דייסת זרעי פשתן היא מוצר מזין בריא המועיל לכל האנשים שאין להם התוויות נגד לנטילת זרעי פשתן.

עבור טחורים, חוקנים רפואיים ממרתח של זרעי פשתן נקבעים, אשר נמצאו יעילים מאוד.

תכונות מועילות של זרעי פשתן לנשים

היופי והבריאות של אישה תלויים במידה רבה בנוכחות חומצות שומן חיוניות בגופה. אכילת זרעי פשתן תעזור לשקם בריאות נשים, להפחית את ההשפעה תסמונת קדם וסתית. בְּ שימוש קבועזרעי פשתן משפרים את גוון העור, מנקים את העור, השיער הופך רך יותר ומתחיל לזרוח. עור הידיים שלך הופך קטיפתי ורך.

נוגדי החמצון הכלולים בזרעי פשתן עוזרים לשמור יופי נשיבמשך זמן רב, מאט את תהליך ההזדקנות.

איך מכינים זרעי פשתן מונבטים?

זרעי פשתן מונבטים הם הכי הרבה מוצר בעל ערך. מבחינת ערך תזונתי, הוא הרבה יותר יקר מזרעי פשתן רגילים. כאשר מונבטים, כמות הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים בזרעי הפשתן עולה פי כמה. הזרע מתכונן לנבוט והוא זקוק לאנרגיה וכוח כדי לנבוט.

איך להנביט זרעי פשתן?

• יש למיין, לשטוף ולצקת את הזרעים מים חמיםולהשאיר בכוס למשך הלילה
• בבוקר, שטפו שוב כדי להסיר ריר.
• מניחים אותם בשכבה אחידה על צלחת שטוחה ומכסים בגזה לחה מעל.
• השאירו במקום חשוך וחמים למשך 6 שעות, ולאחר מכן שטפו שוב ושוב מכסים במטלית.
• בדרך כלל זרעים נובטים תוך 2-3 ימים. אורך השתילים צריך להיות לא יותר מ 3-4 מ"מ
• לאחר מכן, הזרעים נשטפים שוב בזהירות כדי לא לפגוע בנבטים ואוכלים אותם

חשוב: אם אתם רוצים שהזרעים ינבטו, הקפידו להרטיב את הבד שבו כיסיתם את הצלחת בזרעים. זה לא אמור להיות יבש.

כיצד להשתמש בזרעי פשתן בזמן הנקה?

• בזמן הנקה, אישה צריכה לצרוך מספר גדול של מוצרים בריאים. אלה כוללים גם זרעי פשתן. עם זאת, התייעצות עם רופא עדיין לא תזיק
• מומלץ ליטול זרעי פשתן, מכיוון שהם עוזרים להגביר את חסינות האם המניקה, למנוע כמה תהליכים דלקתיים ועצירות. חשובה במיוחד העובדה שזרעי פשתן עוזרים לנרמל את הרמות ההורמונליות, וזה חשוב מאוד לאישה שילדה לאחרונה.
• לא מומלץ ליטול שמן פשתן במהלך הנקהובמהלך ההריון
• זרעים הם התווית נגד לנשים הסובלות מדלקת לבלב ויתר לחץ דם

תרופות עצמיות, כרגיל, מסוכנות. אתה יכול לפגוע בעצמך ברצינות אם אתה לא יודע על אבנים בכליות, למשל. אבל אם עברת קורס של בדיקה, והרופא אישר שמרתח של זרעי פשתן לא רק שלא יזיק לך, אלא גם יעזור לך, אתה מוזמן לקחת את זה.

ביקורות:

מרינה, בת 26, קלינינגרד

למדתי על זרעי פשתן מחבר. היה לי אולקוס בזמנו, ומאשה (חברה) למדה מהרוקח שזרעי פשתן עוזרים מאוד לכיבים. התרגלתי לקחת כדורים וסירבתי לקחת את הג'לי המוזר במשך זמן רב. אבל אז החלטתי לעשות את זה בכל זאת. שינויים החלו להתרחש תוך שבוע. יכולתי בקלות לאכול תפוחים בלי צרבת. אז שתיתי עוד 3 שבועות, בסך הכל - חודש. ואז לאחר 3 חודשים חזרתי על הקורס. שכחתי אפילו לחשוב על הכיב במשך שנה. אני מאוד מרוצה מהפתרון הפשוט והתקציבי.

פולינה, בת 34, מוסקבה

למדתי על זרעי פשתן במקרה מהאינטרנט. ואז הייתה לי דלקת קיבה. מי שעבר את זה מבין כמה זה נורא. חבורה של כדורים שעוזרים זמנית או לא עוזרים בכלל. כל זה יקר וגוזל זמן. החלטתי לקנות זרעי פשתן כי כבר הייתי מיואשת. אפילו תזונה לא עזרה להתקפי צרבת וכאבים. שתיתי מרתח של זרעי פשתן במשך 3 שבועות. התחלתי להרגיש טוב יותר באופן ניכר. צרבת הטרידה אותי הרבה פחות. כללתי את השימוש בזרעי פשתן על בסיס קבוע בתזונה שלי. בנוסף, הם עזרו לנרמל את רמות הכולסטרול בדם.

וִידֵאוֹ:

"פשתן, פשתן, פשתן. פשתן פורח מסביב...", כלשון השיר. זיכרונות הילדות שלי מציירים תמונה נהדרת: שדה פרחים כחוליםפִּשׁתָן ביניהם, אני, ילדה קטנה, הרגשתי שאני בגן עדן.

לפשתן מצוי, המכונה גם פשתן זרעים, פשתן עמיד לאורך זמן, יש שם לטיני Linum usitatissimum L. הצמח הוא צמח חד-שנתי, עשבוני, וגובהו יכול להגיע עד 1 מטר. על גבעול דק בעל עלים צרים מיולי עד אוגוסט הם מתהדרים בעדינות פרחים כחולים, אשר לאחר מכן מייצרים פרי - קפסולה כדורית.

גידול הפשתן כצמח תרבותי החל לפני 5000 שנה במצרים ו מרכז אסיה. המדינה שלנו נמצאת כעת במקום הראשון בעולם בגידול פשתן.

פשתן משמש לא רק להכנת טבעי בד קל, אלא גם לטיפול ברפואה עממית ורשמית.

הזרעים שלו מאוד שימושיים. ומה שהייתי רוצה להסב את תשומת לב הקוראים אליו הוא שפשתן יעיל מאוד נגד טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם אחרות, במיוחד אלו הקשורות לשקיעת כולסטרול. ועבור מערכת העיכול זה פשוט סוג של אוצר! האם אתה צריך לתת יופי לשיער, לציפורניים או לטפל במחלות עור? – וגם כאן יבוא הפשתן לעזרה. ההרכב המדהים שלו מונע ו מחלת הסרטן. אבל דבר ראשון.

הרכב כימי ותכונות מועילות של זרעי פשתן

זרעי פשתן מכילים כמות גדולה של ויטמין F - 46%. זה נוגד כולסטרול ויטמין מסיס בשומן, המורכב משילוב של מספר חומצות שומן בלתי רוויות - אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9. ויטמין F (אגב, שם מאוד קונבנציונלי) מסיר כולסטרול בצפיפות נמוכה (רע) מכלי הדם, מחזק את דפנותיהם, משפר את זרימת הדם ומנרמל לחץ עורקיודופק. לכן, הפשתן מראה את תכונותיו המועילות עבור טרשת עורקים, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, עוזר להפחית ולנרמל משקל וחילוף חומרים, שימושי ביותר עבור יתר לחץ דם, סוכרת, אסטמה של הסימפונות. פשתן גם מונע כשל חיסוני ו מחלות אונקולוגיות, ובשל נורמליזציה של תזונת רקמות, הוא מונע אוסטאוכונדרוזיס ומחלות ראומטואידיות.

ויטמין F קובע גם את השימוש בזרעי פשתן לטיפול מחלות עור- אקזמה, דרמטיטיס, אלרגיות, בגלל יש לו גם השפעה אנטי דלקתית.

זרעי פשתן מכילים ויטמינים A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, כולין, יסודות קורט אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן, ברזל, זרחן, מנגן, נחושת, סלניום, אבץ. כמו חלבונים, שומנים, פחמימות, סיבים תזונתיים, כמויות גדולות של ריר, אנזימים, גליקוזיד לינמרין.

התכונות המועילות הבאות של זרעי פשתן צוינו:

• קוטל חיידקים, אנטי דלקתי, ריפוי פצעים, מתחדש,
• ריריות עוטפות,
• ניקוי כלי דם מרבדים של כולסטרול,
• משלשלים וחומרי ניקוי של מערכת העיכול.

יישומים של זרעי פשתן

בפרקטיקה רפואית ו רפואה עממיתריר זרעי פשתן משמש פנימי וחיצוני. בשני המקרים נעשה שימוש באפקט עוטף ואנטי דלקתי: בנטילה דרך הפה, הריר עוטף את האזור הפגוע, מקל על גירוי, כאב כאשר תהליכים דלקתייםעל הריריות של מערכת העיכול עבור כיבי קיבה ותריסריון, קוליטיס ומחלת קרוהן. הרירית והגליקוזיד לינמרין גורמים להשפעה המששלת הקלה של זרעי הפשתן. התכונות המועילות של ריר הפשתן משמשות גם להרעלה (במיוחד עם חומרים מגרים), דלקת של הכליות ושלפוחית ​​השתן, כוללית ושיעול יבש.

הכנת רירי זרעי פשתן היא די פשוטה ומהירה: 3 גרם של זרעי פשתן מוזגים לתוך 1/2 כוס מים רותחים חמים ומנערים במשך 15 דקות, ואז מסוננים. התערובת המתקבלת נלקחת 1 כף 4 פעמים ביום. אתה צריך להכין את הריר כל יום, כי... זה מתקלקל במהירות במהלך האחסון.

בצורה כתוש, זרעי פשתן משמשים בצורה של דייסת זרעי פשתן כחומר משלשל קל וירידה במשקל, מנקה את המעיים. במקרה זה באה לידי ביטוי השפעתו של הגליקוזיד לינמרין, בעל השפעה מווסתת על תנועתיות המעי ותפקוד ההפרשה. ניתן לקחת כחומר משלשל וניקוי עדין עם זרעים שלמים טריים או משחת זרעי פשתן כתושים.

נפיחות בתוכן מערכת העיכול, הזרעים מגרים באופן מכני את הקולטנים של דפנות המעי, ובכך מגבירים את הפריסטלטיקה ומקדמים צוֹאָה, מספק גם אפקט עוטף ואנטי דלקתי.

למטרות אלו, קח 3 כפיות של זרעי פשתן שלמים או מרוסקים לכל כוס מים או חלב, השאר למשך 3 שעות עם ניעור תכוף ושתה מיד לפני השינה.

כחלק מתכשירים מורכבים, זרעי פשתן משמשים עבור cholelithiasis, urolithiasis, פנקראטיטיס, משקל עודףוהשמנת יתר, עם טרשת עורקים, שלבים מוקדמיםאונקולוגיה כנוגד חמצון, עם טיפול בקרינה, עם נגיעות הלמינתיות.

מתכון לניקוי והקלה על דלקות מעיים: מניחים 2 כפות זרעי פשתן בתרמוס ומוזגים 0.5 ליטר מים רותחים, משאירים למשך הלילה, מסננים ושותים 1/2 כוס לפני הארוחות.

חיצונית, זרעי פשתן משמשים בצורה של קומפרסים עבור דלקת של העור, שחין, וכוויות.

זרעים מחוממים יבשים בשקיות מיושמים לחימום עמוק עבור הצטננות, radiculitis, myositis.

לפני שימוש במתכונים עם זרעי פשתן, מומלץ להתייעץ עם רופא, חשוב לא לגרום להחמרה, במיוחד עם שתן וכוללית.

שמן פשתן

שמן זרעי פשתן ידוע כמרפא עממי. הוא מכיל חומצות שומן בלתי רוויות: אומגה 3 - 60%, אומגה 6 - 20%, אומגה 9 - 10%.

יתרה מכך, מבחינת תכולת חומצות השומן הרב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6, שמן זרעי פשתן אפילו עדיף שומן דגים! זה חשוב מאוד מכיוון שחולים בסיכון לסיבוכים של מחלות לב וכלי דם מחפשים אמצעי מניעה. ושמן פשתן הוא פשוט ייחודי במובן הזה. אין לנו דרך להיענות דיאטה ים תיכוניתולאכול דגים אדומים באיכות גבוהה לעתים קרובות, כפי שעושים כבדים ארוכים, למשל, ביפן, שבה שיעור התמותה מהתקפי לב ושבץ הוא הנמוך ביותר. ואין צורך, יש לנו שמן פשתן!

שמן זרעי פשתן מטפל ומונע טרשת עורקים ומחלות כלי דם, היווצרות קרישי דם. שימוש כמובן בשמן פשתן מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם, משברים יתר לחץ דם. צריכה יומית של שמן פשתן מסייעת במניעת התפתחות התקפי לב, משום. צמיגות הדם ורמות הכולסטרול יורדות, והעומס על הלב יורד. יש לזכור כי שמן זרעי פשתן אינו צריך להתחמם בעת צריכתו. שמן זרעי פשתן מקל על גיל המעבר, משפר את מצב השיער והעור בנטילה דרך הפה, ויש לו השפעות אנטי דלקתיות, עוטפות, משתנות ומשלשלות.

יש למרוח 1.5 כפות דרך הפה בבוקר לפני הארוחות למשך 21 ימים עד 4 שבועות.

חיצונית, שמן זרעי פשתן משמש לפציעות קרינה של העור, כוויות, הוא מקדם התחדשות מהירה של רקמות.

לטיפול בכוויות יש למרוח שמן פשתן על האזורים הפגועים בצורה של תחבושת גזה תלת-שכבתית. בעבר שימשה למטרות אלו תערובת של שמן פשתן ומי ליים בחצי כמויות.

ישנם מתכונים רבים למסכות פשתן לפנים ולשיער, הן מזרעי פשתן עצמם והן עם שמן פשתן. למשל, לפנים ניתן להשתמש בשמן המחומם הטהור עצמו בצורת קומפרס למשך רבע שעה - טוב מאוד לעור יבש וסדוק. ועבור עור שמנוני, למשל, יש מתכון פשוט מאוד לערבוב חימר קוסמטי לשניים עם שמן פשתן, המסכה מוחלת גם למשך 15 דקות.

מסכות הזנה עבור שיער פגוםואלו הנושרים נעשים ישירות עם שמן פשתן טהור. זה די פשוט. שמן זרעי פשתן מזין, מחדש, מחזק את השיער ומבטל יובש.

כפי שהקורא יכול לראות, המאפיינים של הצמח הזה פשוט מדהימים. בקבוק שמן זרעי פשתן, דגנים להכנת דייסה וחומרי גלם פשתן רפואיים בחבילה כבר נמצאים בשימוש על ידי אנשים רבים. ל אכילה בריאה, מניעה וטיפול במחלות וכמובן לטיפול קוסמטי.

להיות בריא!

רוקח-צמחי מרפא V.V. סורוקינה