לחומץ תפוחים תכונות מועילות רבות, שמספרן והיקף השימוש בו דומים לשמן עץ התה ולמרפאים אנושיים טבעיים ידועים אחרים. בעזרתו אנשים מטפלים בהרבה מחלות ─ משיהוקים ועד להילחם בתסמיני הצטננות, וגם מקלים על הטיפול במחלות כמו סוכרת, סרטן, בעיות לב והשמנה.

מאמר מצגת זה (תרגום מאנגלית) מציג מעט ידוע אך יעיל תכונות מועילות של חומץ תפוחיםראוי להחזיק תמיד בהישג יד.

1. חומץ תפוחים עוזר לכאבי בטן

אם יש לך שלשולים וכאבי בטן, קח לגימה מחומץ תפוחים מעורבב במים כמו לשלשול עקב זיהום חיידקי, חומץ תפוחים יכול לעזור בפתרון הבעיה בשל תכונותיו האנטיביוטיות. יתרה מכך, מומחי תרופות ביתיות טוענים שהפקטין הקיים בחומץ תפוחים יכול לעזור להרגיע עוויתות מעיים. תצטרך לקחת כף אחת או שתיים של חומץ תפוחים טבעי או כוס מיץ תפוחים טהור (ללא עיסת וסוכר) מעורבב במים.

2. חומץ תפוחים מטפל בשיהוקים

קח כפית חומץ תפוחים והשיהוקים ייפסקו.

3. חומץ תפוחים מונע קלקול קיבה

קח חומץ תפוחים לפני הארוחות, במיוחד אם אתה יודע שאתה הולך להתמכר למאכלים שיגרום לך להתחרט על הפינוק שלך מאוחר יותר. נסה את התרופה העממית הבאה: הוסף 1 כפית דבש וכפית חומץ תפוחים לכוס מים חמימים. שתו 30 דקות לפני ארוחת הצהריים.

4. חומץ תפוחים מנקה גודש באף

מוסיפים כפית אחת של חומץ תפוחים לכוס מים, מערבבים ושותים. תרופה זו עוזרת לנקז את הסינוסים.

5. חומץ תפוחים מרגיע כאבי גרון

בכל פעם שאתה מרגיש עקצוץ בכאב גרון, נצל את תכונותיו של חומץ תפוחים להורג פתוגנים כדי לדכא ולמנוע התפשטות של דלקות גרון. נמצא שרוב החיידקים אינם יכולים לשרוד בסביבה החומצית שיוצר חומץ תפוחים. ערבבו ¼ כוס חומץ תפוחים עם ¼ כוס מים חמים וגרגרו עם תערובת זו כל שעה.

6. חומץ תפוחים לעייפות קשה

פעילות גופנית, ולעיתים מתח עז, גורמת להצטברות חומצת חלב בגוף, וגורמת לתחושת עייפות קשה. זה כאילו מתרחשת הרעלת חומצת חלב, והנוגד הוא חומצות האמינו הכלולות בחומץ תפוחים. יתרה מכך, חומץ תפוחים מכיל אשלגן ואנזימים שיכולים לעזור להקל על תחושות העייפות הללו. בפעם הבאה שאתם מרגישים עצבניים, הוסיפו כף או שתיים של חומץ תפוחים לכוס מים צוננים ושתו אותו.

7. חומץ תפוחים להתכווצויות ליליות ברגליים

שווה לנסות את התרופה העממית הישנה הזו: הוסף 2 כפות חומץ תפוחים ומעט דבש לכוס מים ושתה כדי להקל על התכווצויות רגליים בלילה. מהרגע שתגיעו למטבח ותכינו את המשקה הזה, תזכרו רק את ההתכווצויות. איך להלבין שיניים עם תרופות ביתיות?

שטפו את הפה עם חומץ תפוחים בבוקר. חומץ מסייע בהסרת כתמים, מלבין שיניים והורג חיידקים בחלל הפה והחניכיים. לאחר מכן, לאחר השטיפה, צחצחו את השיניים כרגיל עם משחת שיניים. בנוסף, אתה יכול גם לצחצח שיניים עם סודה לשתייה פעם בשבוע, להשתמש בה כמשחת שיניים כדי להסיר עוד יותר כתמים ולהלבין את השיניים. אתה יכול להשתמש במלח שולחן כחלופה למשחת שיניים, אבל אם החניכיים שלך רגישות מדי, עברו לצחצוח במלח כל יומיים.

מיץ לימון.מיץ לימון הוא התרופה המפורסמת ביותר להתכווצויות ברגליים. זה מוזכר בצד החיובי בכל חצי שנה של העיתון "Vestnik ZOZH" 1-2 פעמים.

כדי להיפטר מהתכווצויות, האישה עשתה את ההליכים הבאים: בלילה היא שטפה את כפות רגליה במים חמים ושפשפה את כפות רגליה במיץ לימון; לא היה צורך לנגב את כפות רגליה לאחר מכן. לאחר שבועיים של הליכים ליליים, ההתכווצויות נעלמו לנצח. (עיתון "עלון אורח חיים בריא" 2011 מס' 3, עמ' 30-31).

אצל סבתא בת 90, לאחר 7-10 הליכים כאלה, ההתקפים נעלמו לתמיד (2003, מס' 2, עמ' 18).

דוגמה נוספת לטיפול בשיטה זו: אישה שפחה מיץ לימון על רגליה, המתינה לייבוש ולבשה גרביים. שפשפתי את שרירי השוקיים בשמן חרדל. טופלתי במשך שבוע, וההתקפים לא חזרו במשך שישה חודשים. (2009 מס' 10, עמ' 31).

אתה יכול פשוט ללחוץ פרוסת לימון על הרגליים. (הל"ש 2013 מס' 6, עמ' 40, 2005, מס' 1, עמ' 32, 2004, מס' 21, עמ' 36).

אם רגליה מתכווצות, האישה משפשפת את שריר השוק עם חתיכת לימון. אם אין לימון בבית, אז היא לוקחת מלח בשתי ידיה וקופצת אגרופים בחוזקה - ההתכווצות מיד נעלמת. נבדק פעמים רבות. (הל"ש 2010 מס' 22, עמ' 38).

בעל ואישה מבוגרים סבלו מהתכווצויות רגליים בלילה. יום אחד קרא בעלי כתבה בעיתון שבה חבר אחד התלונן בפני חבר אחר ששרירי הרגליים שלו מתכווצים בלילה. ואז חבר הציע לשים משהו מתכת ברגליים שלי בלילה, כמו מפתחות. המטופל החליט שלא נוח לשים את המפתחות במיטה, ניסר טבעת מצינור מתכת, עיבד אותה והחל לשים אותה על הבוהן בערב, ההתכווצויות נעלמו.

אחר כך גם חתך האיש טבעות כאלה לעצמו ולאשתו, הם התחילו לענוד אותן בלילה, ושכחו מההתכווצויות. אחר כך קרא שהיה נהוג לטפל בהתקפים בברזל בימי קדם. (2011 מס' 5, עמ' 33).

גבר ישן עם מפתח ברגים מתחת לכרית כבר שנתיים. אם רגלו הימנית מתכווצת בלילה, נוטל את המפתח ביד ימין, אם רגלו השמאלית מתכווצת, אז ביד שמאל, ואם שתי רגליו מתכווצות, נוטל את המפתחים בשתי ידיו. השרירים נרגעים במהירות והכאב שנגרם מההתכווצויות חולף. (הל"ש 2012 מס' 24, עמ' 31; 2010 מס' 6, עמ' 32).

אישה קראה את המאמר הזה, צחקה בהתחלה, ואז החליטה לנסות את זה. לא היו לה מפתח ברגים: היא התחילה לקחת פטיש מתכת כדי להכות בשר למיטה. ברגע שהרגל שלי מתכווצת בלילה, אני מרימה פטיש ביד, והכאב מפסיק מיד. (הל"ש 2010 מס' 20, עמ' 22-23).

לאישה שחוותה לעתים קרובות התכווצויות בשרירי השוק שלה, המליץ ​​שכנה לענוד חישוק חוטי נחושת מתחת לברך. חברו את קצוות החוט ועטפו אותם בנייר דבק כדי לא לשרוט את העור, יש להחזיק את החישוק בנוחות - אין ללחוץ את הרגל ולא לזוז החוצה. השכנה עצמה עונדת חישוק כזה מתחת לברך כבר הרבה זמן. לאחר הנחת חישוק הנחושת, לא היו התקפים במשך שנתיים. (הל"ש 2007 מס' 13, עמ' 37).

להתכווצויות בזרועות וברגליים, תמיסת לענה עוזרת. כדי להכין אותו, אתה צריך למלא צנצנת עם פרחים מרוסקים ועלים של לענה, למלא אותו עד למעלה עם וודקה, ולהשאיר למשך 21 יום. לרוב, התכווצויות בזרועות וברגליים מופיעות בלילה, אז לפני השינה, שפשפי את השרירים שמתכווצים עם תמיסת זו. כדי שהטיפול יהיה יעיל, אל תתעצלו ושפשפו את השרירים כל ערב לפני השינה (2011 מס' 9, עמ' 32)

טיפול בדבש וקפיר

האישה סבלה תקופה ארוכה מהתכווצויות חזקות מאוד בשתי הרגליים. תרופה עממית שהוצעה על ידי קרוב משפחה עזרה לרפא אותם. אתה צריך לאכול 1 כף בבוקר על בטן ריקה במשך 5 ימים ברציפות. ל. דבש ולשתות כוס קפיר.

לאחר מהלך הטיפול הזה, ההתקפים נעלמו ולא הופיעו במשך שבועיים. לאחר הקורסים הבאים הם נעלמו למשך 1.5-2 חודשים. כעת, מבלי לחכות להתקפים חדשים, אשתי מבצעת קורס טיפול בדבש 3-4 פעמים בשנה. (2006 מס' 4, עמ' 31)

התכווצויות שרירים - טיפול בצינר

מתכון מס' 1. 3-5 כפות. ל. מרתיחים עשבי תיבול עם מים רותחים, עוטפים בגזה ומורחים כפוליסה להתכווצויות שרירים.
מתכון מס' 2. 4 כפות. ל. מרתיחים את הנייר ב-3 כוסות מים במשך 20 דקות, משאירים ל-5 דקות. מתח. מרתח חם משמש כקומפרסים להתכווצויות שרירים. (2011 מס' 19, עמ' 26)

מים מלוחים

האיש סבל מהתכווצויות קשות בשרירי השוקיים בלילה. מי מלח עזרו. 1 כף. ל. הוא המיס את המלח ב-1 כוס מים חמימים ושפשף את רגליו מכפות הרגליים עד המפשעה, מבלי לנגב - מי המלח צריכים להיספג בעור. הוא עושה את ההליך הזה 2 פעמים בשבוע כבר שנתיים, עכשיו הוא ישן בשלווה (2011, מס' 20, עמ' 41)

מסייע בריפוי התכווצויות שרירים ובליעה של מי מלח. בשביל זה אתה צריך 1/2 כפית. ממיסים ב-100 מ"ל מים חמים ושותים בבת אחת. פעם אחת יספיק. האישה קיבלה עצה זו, אך עדיין נותרו התכווצויות חלשות נדירות. ואז שבוע לאחר מכן היא שתתה עוד חצי כוס מים עם מלח. היא חיה ללא כאב כבר שלוש שנים. (תשס"ה מס' 7, עמ' 29, 2002, מס' 23, עמ' 9).

האישה החליטה לטפל בפטרייה בין-דיגיטלית במי מלח. שפכתי 2 ליטר מים חמימים לאגן, הוספתי 4 חופנים של מלח, שמרתי את הרגליים במי מלח במשך כמה דקות, ואז, בלי לנגב, נתתי לרגלי להתייבש. בבוקר הופתעתי להבין שאין התכווצויות ברגליים שמעינות אותה כל לילה. בערב ביצעתי את אותו הליך עם בעלי, שגם רגליו התכווצו. באותו לילה שניהם ישנו בשלווה. עשינו אמבטיות מלח עוד 3 ערבים ברציפות, ואז התחלנו לעשות אותן בתדירות נמוכה יותר: פעם בשבוע, 2 פעמים בחודש. עכשיו הם עושים את זה 4 פעמים בשנה, התכווצויות רגליים מעולם לא הופיעו שוב. (HLS 2005, מס' 18, עמ' 24)

אמבטיות טנסי יכולות לעזור לרפא התכווצויות ברגליים

5 כפות. ל. יוצקים 500 מ"ל מים רותחים על תפרחת טנזיה ומניחים בתרמוס למשך 3 שעות. מסננים ומוסיפים לאמבטיות רגליים חמות. זמן הרחצה הוא 20 דקות לפני השינה. (2013 מס' 15, עמ' 29)

עבור אישה, קורס של אמבטיות טנזיה אלה עוזר לרפא התכווצויות רגליים בשוקיים במשך חודשים רבים. (2013 מס' 13, עמ' 29)

התכווצויות לילה - טיפול במנובאזין

כבר כמה שנים שאישה משתמשת במנובאזין נגד התכווצויות לילה. ברגע שהרגליים מתחילות להתכווץ, הוא משפשף את השרירים עם תמיסה של מנובזין. תוך כמה דקות הכל נעלם. (2013 מס' 21, עמ' 32)

עטיפות חומץ

אם הרגליים שלך מתכווצות, אתה צריך להשרות פיסת בד בחומץ תפוחים 6%, לסחוט אותו ולעטוף את הרגל במקום שבו העווית מתרחשת בדרך כלל. למעלה יש תחבושת מבד יבש. בצע את העטיפות האלה עד שההתכווצויות ברגליים יפסיקו. חומץ תפוחים ניתן להחליף בחומץ שולחן רגיל 3%, אך חומץ תפוחים בריא יותר, מכיל יסודות קורט, שהמחסור בהם גורם להתכווצויות בשרירי השוק. (2013 מס' 3, עמ' 33)

אם הרגל שלך מתכווצות, שפשפי את השריר בחומץ תפוחים והוא ישתחרר במהירות. שמור חומץ ליד המיטה שלך כדי שתוכל להשתמש בו במהירות בלילה. (2005 מס' 24, עמ' 24)

טיפול עם גבינת קוטג'

האישה החלה לאכול גבינת קוטג' מדי בוקר כדי למנוע אוסטיאופורוזיס. לאחר זמן מה, היא הופתעה לגלות שהתכווצויות הרגליים שהטרידו אותה מדי לילה נעלמו לחלוטין. היא אכלה 100 גרם גבינת קוטג 'בוקר. (2013 מס' 10, עמ' 32).

בהצעת נכדתה, האישה הסובלת מהתכווצויות החלה לאכול יותר קוטג': היא מילאה בה לביבות, אפתה תבשילים, עוגיות קוטג' ואכלה אותה פשוט עם שמנת חמוצה. היא נפטרה מהמחלה וחיה בשלווה כבר שלוש שנים. (2005 מס' 6, עמ' 31).

תמיסת שום

לזוג הקשישים היו שניהם התכווצויות ברגליים בלילה. לפני 5 שנים החליטו לטפל בהם בתמיסת שום. 25 ציפורן גוררו, יוצקים עם 500 מ"ל וודקה, נשמרו במשך 12 ימים ומסוננות. כל ערב לפני השינה מרחנו את הרגליים בטינקטורה הזו ועשינו עיסוי קל. ההליך בוצע 30 ערבים ברציפות. במהלך הטיפול הזה, הרגליים שלי עדיין התכווצו לפעמים, אבל 7-10 ימים לאחר סיום הקורס, ההתכווצויות פסקו. 5 שנים חלפו מאז, והם לא חזרו. (2012 מס' 18, עמ' 40)

רצפה קרה ועץ אספן

אם הרגל שלך מתכווצת, אז אתה צריך לעמוד ברגליים יחפות על רצפה קשה וקרה - אחרי כמה שניות הכל נעלם. ככל שהרצפה קרה יותר, השריר נרגע מהר יותר (2010, מס' 24, עמ' 31, 2002, מס' 18, עמ' 9).

האישה שמעה את המתכון בתוכנית. פשוט היו לה התכווצויות קשות ברגליים, במיוחד בלילה. היא התחילה לעמוד על הרצפה ברגע שהרגישה אותם מתקרבים. לאחר מכן, שמתי לב שההתכווצויות נעשו הרבה פחות תכופות וחלשות. אחר כך היא הביאה בול עץ ליבנה לדירה (אספן עוזר מהר יותר) ושמה עליו את רגליה כשהיא ישבה על הספה. כך היא הצליחה לרפא את ההתקפים לחלוטין. (2009 מס' 10, עמ' 32).

אישה מניחה בולי אספן לרגליה וישנה בשלווה (2006, מס' 4 עמ' 29, מס' 5, עמ' 6)

אישה פשוט מניחה בולי אספן מתחת למיטתה, מחליפה אותם מדי פעם בטריים, ולרגליים שלה אין התכווצויות כבר 7 שנים, ולפני כן היא התעוררה מכאבים כל לילה (2000, מס' 1 עמ' 13) )

עשבי תיבול מרגיעים להתכווצויות

אם הגורמים להתכווצויות הם עומס יתר עצבני או מתח, אז עשבי תיבול הרגעה יעזרו לרפא אותם. (2010 מס' 10, עמ' 30)

מנטה. 3 כפות. ל. נענע יוצקים 2 כוסות מים רותחים. קח עירוי זה דרך הפה והניח קומפרסים על שריר השוק.

תמיסות צמחים + ציפורן.קונים בבית המרקחת תמיסות מוכנות של עוזרר, מדבר, ולריאן, אדמונית - 100 גרם כל אחת, תמיסת אקליפטוס - 50 גרם, תמיסת נענע - 25 גרם. יוצקים את כל זה לצנצנת אחת ומוסיפים חבילה (10 גרם) של ציפורן. השאר למשך 14 ימים, מנער מדי יום. קח 25 טיפות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. תרופה עממית זו לא רק תעזור לרפא התקפים, אלא גם תשפר את זרימת הדם במוח ותקל על טינטון. (2010 מס' 2, עמ' 25)

ערמון סוס

תמיסת ערמון סוס היא התרופה העממית המפורסמת ביותר לטיפול בהתקפים. כדי להכין אותו, יש לרסק עם פטיש ערמונים בשלים, לשפוך למחצה לצנצנת של שלושה ליטר ולמלא עד למעלה בחומץ תפוחים או וודקה. השאר למשך 2 שבועות. לפני השינה, שפשפי את כפות הרגליים עם הטינקטורה הזו מהבהונות ועד המפשעה, עטפו אותה בחתיכת סדין ותישנו בשקט - לא יהיו התכווצויות שרירים. זה יריח כמו חומץ, אבל הריח הזה יתפוגג במהירות. (2010 מס' 12, עמ' 31)

תמיסת ערמון סוס עם אמוניה

מקלפים את הערמון מקוצים, וקוצצים דק את הפרי החום כך שייכנס לצוואר הבקבוק. ממלאים בקבוק זכוכית כהה לחלוטין בערמונים ומוסיפים אמוניה. השאירו למשך חודש אחד במקום חשוך, תנורו מדי פעם. עוויתות מתרופה זו נעלמים תוך 2-3 ימים. רק לא להחיל קומפרס על השריר. אתה רק צריך לשמן את העור בטינקטורה הזו ולעטוף אותו בחום. עשה זאת 1-2 פעמים ביום. תרופה עממית זו פועלת היטב גם לטיפול בברונכיטיס: לשמן את החזה בלילה ולעטוף את עצמך. אפילו ברונכיטיס ישנה תיעלם תוך 7 ימים. (2002 מס' 8, עמ' 18)

מזור ביצה להתכווצויות

מזור זה מכיל הרבה סידן; תרופה עממית זו תסייע במחלות רבות, כולל התכווצויות, תחזק ציפורניים ושיער, ותשמש כמניעה מצוינת של אוסטיאופורוזיס. ממלאים צנצנת ליטר עד למעלה עם שליו נקיים או ביצי עוף תוצרת בית. יוצקים פנימה מיץ לימון. מניחים במקום קריר למשך שבועיים. הקליפה תתמוסס, הביצים יישארו כאילו בשקיות סרט. מערבבים הכל, מסננים, מוציאים את שאר הקליפות והסרט. מוסיפים לנוזל 100 גרם קוניאק ו-1 כף. ל. דבש קח 1 כף. ל. 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות (2009 מס' 14, עמ' 17)

ויטמינים להתקפים

קורס של נטילת ויטמין B9 - חומצה פולית - יסייע בריפוי התקפים. בשבוע הראשון אתה צריך לקחת 2 טבליות ביום, ולאחר מכן כאשר השרירים מתכווצים. האישה סבלה מאוד מהתכווצויות, אך לאחר נטילת הוויטמין היא כמעט שכחה מהם. ואם היא מתכווצת ברגליים, היא לועסת 2 טבליות של חומצה פולית והכל עובר תוך 1-2 דקות. (2008 מס' 8, עמ' 33)

טיפול עממי בהתקפים עם שורש שחור.

להחדיר 50 גרם של שורש שחור ב-500 מ"ל וודקה למשך 12 ימים. כשהרגל שלך מתחילה להתכווץ, שפשפי את הטינקטורה הזו לתוך השריר - זה נעלם מיד. לכן, עדיף לשמור את הטינקטורה הזו ליד המיטה. (2007 מס' 9, עמ' 31)

התכווצויות לילה - טיפול עם לענה

להתכווצויות בזרועות וברגליים, תמיסת לענה עוזרת. כדי להכין אותו, אתה צריך למלא צנצנת עם פרחים מרוסקים ועלים של לענה, למלא אותו עד למעלה עם וודקה, ולהשאיר למשך 21 יום. לרוב, התכווצויות מופיעות בלילה, אז לפני השינה, שפשפו את השרירים שמתכווצים עם תמיסת זו. כדי שהטיפול יהיה יעיל, אל תתעצלו ושפשפו את השרירים כל ערב לפני השינה (2011 מס' 9, עמ' 32)

תמיסת דאטורה

תרופה עממית זו תקל על התכווצויות במהירות, ממש תוך 5 שניות.
יוצקים 3/4 כוס זרעי סמים ל-500 מ"ל וודקה ומשאירים למשך 30-40 ימים. אם מתרחשת עווית, פשוט נגב את המקום הכואב עם צמר גפן טבול בטינקטורה זו. (2006 מס' 5, עמ' 30-31)

משחת הפרין

עבור התכווצויות תכופות, אישה מורחת את רגליה במשחת הפרין תרופתית, מהבהונות ועד הברכיים, 2 פעמים ביום. כבר ביום השני הכאב פוחת. כשהצינור נגמר, כך גם מהלך הטיפול. לאחר טיפול זה, אין התקפים במשך יותר משנה. (2006 מס' 9, עמ' 11)

משחה להתקפים

הכן את המשחה: 1 חלמון, 1 כפית. טרפנטין, 1 כף. ל. חומץ תפוחים. לנער הכל. שפשפו את כפות הרגליים עם המשחה בבוקר ובערב. (2005 מס' 1, עמ' 33)

תה בצל להתכווצויות ברגליים

לאישה היו התכווצויות קשות בלילה, כל לילה, במשך שנים רבות. קליפת הבצל הצילה אותה. מניחים קורט של קליפות בצל בכוס מים רותחים, נותנים לו להתבשל במשך 10 דקות, ומסננים. שתיתי את העירוי הזה בלילה. כשהתעוררתי בבוקר, לא האמנתי שישנתי בשלווה והרגליים שלי לא הפריעו לי.
מאז הוא שותה תה בצל מדי ערב. אפשר היה לרפא לא רק את ההתכווצויות, אלא גם את כאבי הראש הקשים חלפו. (2005 מס' 5, עמ' 32)

טיפול בהתקפים באמצעות תרופות עממיות

ישנן מספר דרכים לעזור להיפטר מהתכווצויות:
1. למרוח שמן חרדל לשרירים תפוסים
2. מרחו חפץ מתכתי על השרירים המכווצים - כף, סכין, מספריים - העווית ישתחרר מיד.
3. כדי למנוע התכווצויות חוזרות, שפכו מיץ לימון בכפות הרגליים פעמיים ביום, בוקר וערב. קורס שבועיים. לקבלת תוצאה אמינה ועמידה יותר, חזור על הקורס כעבור חודש.
4. הכינו שרשרת מפקקי בקבוקי עץ וענדו אותה על שריר השוק או על פרק כף היד. (2005 מס' 8, עמ' 26)

אתה יכול פשוט לשפשף שריר עם פקק אם הרגל שלך דחוסה. (תשס"ה מס' 18, עמ' 24, 2007, מס' 2, עמ' 16)

טיפול עם צימוקים

2 כפות. ל. יוצקים 1 כוס מים רותחים על צימוקים טהורים בערב. בבוקר, שתו את העירוי ואכלו צימוקים. עשו זאת כל ערב ותשכחו מהתכווצויות (2005 מס' 10, עמ' 28)

התכווצויות ידיים - טיפול במים

אם הידיים שלך מתכווצות, אז אמבטיות קונטרסט יעזרו - הורידו לסירוגין את כפות הידיים למחבת עם מים קרים ולמחבת עם מים חמים. עשה זאת 3-5 פעמים. מהלך הטיפול הוא שבועיים. (2004 מס' 16, עמ' 22)

עוויתות אפילפסיה – טיפול בציפורן זבוב

דחוף כובעי ציפורן צעירים לתוך צנצנת של 1-2-3 ליטר למעלה. אוטמים את הצנצנת, עוטפים אותה בשקית וטמינים אותה באדמה למשך חודש או שמים אותה במרתף. לאחר מכן מסננים את המסה שנוצרה בצנצנת, תקבל נוזל אדמדם. שלושה ליטר ציפורן זבוב מניבים 700 גרם מיץ. ל-250 גרם מהנוזל הזה מוסיפים 750 גרם וודקה. שתו פעם ביום בשעה 21:00. התחל עם טיפה אחת לכל 1/2 כוס חלב. כל יום מוסיפים טיפה אחת ומביאים עד 5 טיפות, ואז בסדר הפוך מגיעים לטיפה אחת. הפסקה של 5 ימים, ואז קורס חדש, אבל לעלות ל-10 טיפות ולחזור לאחת.

תמיסת זו מטפלת בעוויתות של שרירים וכלי דם, התקפי אפילפסיה, עוויתות שלפוחית ​​השתן והרקטום וטרשת נפוצה. על בסיס תמצית ציפורן זבובים, מיוצרת תרופה הומיאופתית, Agaricus 12, המטפלת גם בכל המחלות הללו. (2003 מס' 16, עמ' 16-17)

טיפול בהתכווצויות בעזרת מגנטים

לאישה היו מחלות רבות: שיגרון, פוליארתריטיס, ארתרוזיס של מפרקי הברך. היא כמעט לא יכלה ללכת, הכאב היה נורא, הורידים שלה נפוחים, רגליה היו מכוסות בגושים ענקיים, וכל הזמן היו לה התכווצויות. הרופאים לא יכלו לעזור לה. האישה כבר חלמה על מוות, כמו על הגאולה, ולא יכלה לישון כמעט חודש מרוב כאבים. מי חמצן עזר לה לרפא את כל המחלות הללו; היא נטלה את זה יותר מ-9 חודשים, מצבה השתפר לאט אבל בהתמדה. אבל ההתכווצויות ברגליים נשארו. היא החליטה לחבר מגנט ממנעול רהיט לשריר השוק וחיברה אותו בסרט. עד מהרה החלו הכאבים העזים ונמשכו כעשר דקות. אחר כך הצמידה את המגנט לרגל השנייה ונרדמה. היא ישנה בשלווה באותו לילה, ובבוקר גילתה שהנפיחות פחתה והגושים הראומטיים הענקיים כמעט נעלמו. בשבועיים האחרונים היא מצמידה מגנטים לשרירי השוקיים בלילה. התוצאות מדהימות: אין התכווצויות, כאבים, נפיחות, הוורידים השתפרו בהרבה. (2003 מס' 4, עמ' 20)

טיפול בהתקפים בשורשי שרך.

לזרוק 100 גרם של שורשי שרך טריים או 50 גרם של שורשים יבשים לתוך 5 ליטר מים רותחים. מרתיחים 5 דקות ומוזגים את המרק לאמבטיה. עשה אמבטיה עם חליטת שרך למשך 10-15 דקות. לאחר 2-3 אמבטיות המצב משתפר. רק זכרו ששרכים הם רעילים, ומי רחצה לא אמורים להיכנס לפה או לעיניים שלכם. (2000 מס' 17, עמ' 17)

חומץ תפוחים נעשה על ידי תסיסה של מיץ תפוחים עד שהסוכר הופך לחומץ. לקבלת האפקט הטוב ביותר, יש לאסוף תפוחים באזורים נקיים מבחינה אקולוגית, ואין לחמם את הנוזל עצמו, לסנן או להוסיף לו תוספים כימיים כלשהם.
עיקר חומץ התפוחים מתיישב בתחתית הבקבוק. הוא מכיל את הכמות הגדולה ביותר של אלמנטים שימושיים, ולכן יש לנער את הבקבוק לפני השימוש.
לצד התכונות המועילות של מיץ תפוחים רגיל, לחומץ תפוחים יש את התכונות הבאות: אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטי פטרייתי. לכן, זוהי תרופה הכרחית למאבק בבעיות עור. להלן היתרונות העיקריים של חומץ תפוחים שיכול לעזור לקדם בריאות ולרפא מחלות מסוימות:

1. שפר את העיכול עם חומץ תפוחים

הוספת כמות קטנה של חומץ תפוחים למי השתייה יכולה לעזור לשפר את העיכול באופן טבעי. כדי לעשות זאת, יש לדלל כף חומץ תפוחים בכוס מים גדולה, לערבב היטב ולשתות 15 דקות לפני הארוחות. זה ימריץ את הפרשת מיץ הקיבה וכתוצאה מכך המזון ייספג מהר יותר.
חשוב להשתמש בחומץ תפוחים גולמי ולא מפוסטר עם העיסה (פנאי) כדי להשיג את ההשפעות הרצויות. חומץ תפוחים מסונן או מפוסטר חסר מספיק אנזימים ויתרונות תזונתיים אחרים המצויים בחומץ גולמי.
חומץ תפוחים גולמי, טבעי לחלוטין, מכיל מינרלים ויסודות קורט מועילים, ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה להורדת כולסטרול, פקטין שורף שומן, חומצה אצטית, חומצה מאלית אנטי-ויראלית, אנזימים חיים, חומצות אמינו ועוד הרבה חומרים מזינים מועילים.
כדי לשפר את העיכול, עדיף לשתות חומץ תפוחים באופן קבוע, באופן אידיאלי לפני כל ארוחה עיקרית. בנוסף, זה יכול להפחית רעב ולעזור בירידה במשקל. עוד על זה בהמשך.

2. להילחם בצרבת, מחלות מעיים ועצירות עם חומץ תפוחים

צריכה קבועה של חומץ תפוחים מדולל במים עוזרת להחזיר חומציות נמוכה בקיבה, מה שמוביל לצרבת. חשוב לציין כי חומץ תפוחים טהור הוא חומצי מדי עבור אלו הסובלים מצרבת או כיבים במערכת העיכול, לכן הקפידו לדלל אותו במים.
סיבי פקטין התפוחים המצויים בחומץ תפוחים נא מרגיעים את מערכת העיכול, מה שעוזר במניעת התכווצויות קיבה, נפיחות וגזים.
חומץ תפוחים יכול לשמש גם כחומר משלשל עדין להמרצת תנועתיות המעיים במקרים של עצירות מדי פעם. זה לא אמור להיות בעל השפעה משלשלת אם יש לך יציאות קבועות.

3. מניעת פטריית קנדידה ונורמליזציה של חיידקי מעיים עם חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מלא בחומצות מועילות המשפרות את תפקוד פלורת המעיים. לחומצות אצטית ולמלית יש תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-פטרייתיות ועשויות לסייע בשליטה על התפשטות פטריית הקנדידה במעיים המתרחשת בעת אכילת כמויות גדולות של סוכר.

4. חזקו את מערכת החיסון עם חומץ תפוחים

פלורת המעיים קשורה קשר הדוק מאוד למערכת החיסון של הגוף שלנו. ובמקרים רבים, הגיוני ליצור תנאים נוחים לצמיחה של חיידקים מועילים כדי לשפר את הבריאות הגופנית הכללית. חומץ תפוחים יכול לעזור בזה.
בנוסף, חומץ תפוחים נא ולא מסונן מפעיל את מערכת הלימפה, עוזר לנקות את בלוטות הלימפה ולשחרר את הריר בגוף. עם הזמן, זה יכול לרפא עצירות, להגביר את העמידות להצטננות ולהקל על אלרגיות.

5. לווסת את רמות הסוכר בדם ולעזור בסוכרת עם חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, המאיטה את עיכול הפחמימות הפשוטות, ובכך מווסתת את רמות הסוכר בדם.
ההשפעה האנטי-גליקמית של חומץ תפוחים נא הוכחה במספר מחקרים: "חומץ יכול לשפר משמעותית את האינסולין לאחר הארוחה (לאחר ארוחה) ואת הרגישות אצל נבדקים עמידים לאינסולין... לפיכך, לחומץ יש השפעות דומות לאקרבוז או מטפורמין (תרופות נגד סוכרת). )"

6. חומץ תפוחים ליתר לחץ דם

כמה מחקרים בבעלי חיים הראו כי חומץ תפוחים יכול להוריד לחץ דם גבוה, וישנם דיווחים רבים בפורומים מקוונים על השימוש בו למטרה זו בדיוק.
יתכן שחומץ תפוחים נא מגביר את ייצור תחמוצת החנקן, המסייע להרפיית כלי הדם. בנוסף, חומץ תפוחים משפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם, מה שלאורך זמן מוביל באופן טבעי להפחתת לחץ דם גבוה.

7. ניקוי רעלים מהגוף עם חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא מרכיב פופולרי בדוחות ניקוי רעלים עם תוצאות חיוביות. בנוסף ליתרונות המפורטים כבר של ניקוי הגוף, חומץ תפוחים נא ולא מסונן מדולל במים מנקה את הכבד.
כף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים גדולה לפני כל ארוחה מומלצת לרוב לניקוי מונע יומיומי ולניקוי רעלים מהגוף. במקרים מסוימים ניתן להשתמש בחומץ נוסף לניקוי, אולם במקרה זה עדיף להתייעץ עם איש מקצוע.

8. ירידה במשקל חומץ תפוחים

חומצה אצטית מונעת הצטברות שומן בגוף בכלל ובכבד בפרט. תכולת פקטין גבוהה מפחיתה את העיכול של השומן המסופק במהלך הארוחות.
בנוסף, חומץ תפוחים מפחית את תחושת הרעב, ובארוחה אחת השובע נובע מאכילת פחות. כמובן, אם אתה מקווה שרק כף אחת של חומץ ביום תעזור לך לרדת במשקל, אתה טועה. רק גישה משולבת יעילה.

9. הסר ריח רע מהפה עם חומץ תפוחים

10. ויטמינים לעור בחומץ תפוחים

חומץ תפוחים מאזן את רמות ה-pH של העור ומומלץ זה מכבר כטוניק. זה יכול גם לעזור בטיפול במצבים דרמטולוגיים כמו אקנה, במיוחד בשימוש פנימי וחיצוני באופן קבוע.

11. חומץ תפוחים יעזור עם התכווצויות רגליים ועייפות רגליים.

נטילת חומץ תפוחים עלולה להגביר את רמות האשלגן בגוף, מה שעלול לגרום להתכווצויות ברגליים ועייפות כרונית ברגליים.

12. חומץ תפוחים יעניק לך סיבולת ואנרגיה.

חומץ תפוחים נא ולא מסונן נחשב מזמן לחומר טוניק ומקדם אנרגיה. זה משפר את הסיבולת אם הוא נצרך מדי יום.

בין היתר, חומץ תפוחים הוא עוזר הכרחי בבישול, הוא מתווסף לסלטים, תה, מרינדות ורטבים ורטבים שונים.

תרופה טבעית ליופינו ולבריאותנו הטובה, חומץ תפוחים לא צריך לעמוד בצניעות בפינת ארון המטבח. הוא מתמודד היטב עם כל בעיה שמתרחשת בגוף ובמראה שלנו.

הוא משמש כמוצר רפואי וקוסמטי, המחליף מוצרים יקרים.

קרא במאמר זה:

סודות חומץ תפוחים בבריאות וביופי

מוצר תפוח מותסס יעזור לשנות את השיער והעור שלך. ראשית, זה ישחזר את בריאותם, ושנית, נעורים ויופי. בואו נחשוב איך בימים עברו, ואפילו היום, הם משתמשים בתרופה טבעית ייחודית העשויה מתפוחים.

חומץ תפוחים ברפואה עממית

טיפול במחלות עור עם חומץ תפוחים

1. עבור קשקשים, התרופה העממית הזו לא רק תחזק את השיער שלך, תהפוך אותו מבריק ונפחי, אלא בו זמנית תיפטר מקשקשים אם תשטוף את השיער עם זה לאחר הכביסה: אותה כמות מים עבור רבע כוס מהמוצר . להשפעה מהירה, השאר את התערובת על השיער שלך למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטף. גלה גם כיצד לטפל בשיער באמצעות סרפד.
2. ניתן להקל על עור מגרד גם עם חומץ תפוחים. זה מוחל על האזור הפגוע עם כרית כותנה. לאחר זמן מה אתה שוכח מהבעיה.
3. יבלות יתייבשו וייפול אם המוצר בצורתו הטהורה מיושם מדי יום על האזור הפגוע. התוצאה נפלאה.
4. אמבטיות בתוספת המוצר יעזרו לך להיפטר במהירות מריח רגליים לא נעים. בעוד שבוע בלבד, הצרות יהיו מאחוריך.
5. אם יש לך פטריות בכפות הרגליים, כדאי לשמן אותן בחומץ תפוחים טהור כל לילה. יש למרוח את המוצר גם בין האצבעות. זה יהיה שימושי כיצד לרפא פטריות בגוף ובציפורניים.

חומץ תפוחים מטפל בהצטננות

כאב גרון יוקל על ידי גרגור בתערובת של רבע כוס חומץ וכוס מים.

תערובת של 150 מ"ל מים וכפית חומץ תפוחים תקל על צרבת.

גודש באף, נזלת - 1 כפית לכוס מים. תרופה תפוחים.

חומץ תפוחים עוזר עם התכווצויות ברגליים

במשך זמן רב שימושים בחומץ תפוחיםמצאתי את זה בטיפול בהתקפים. לרוב, תופעה זו מתרחשת עקב חוסר אשלגן בגוף. אז אתה צריך לקחת את ההרכב. הוסף חומץ תפוחים (2 כפות) ודבש (1 כפית) לכוס מים חמימים.

נוסיף כי מוצר התפוח הייחודי מכיל הרבה זרחן, ברזל, גופרית ונחושת.

נפיחות

איזה יופי זה כשהבטן שלך נפוחה. חומץ תפוחים לנפיחות- הרופא הראשון. חצי שעה לפני הארוחות, שתו כוס תמיסת חומץ תפוחים (1 כפית) עם מים.

תרופה טבעית מסייעת לתפקוד של מערכת העיכול כולה ומקדמת את הפעלת תהליכים מטבוליים.

וזה לא כל מה שחומץ תפוחים יכול לעשות לבריאות וליופי. הנח אותו במקום הגלוי ביותר ונצל את המתנה הטבעית הייחודית הזו.
ליידי 40 פלוס במדור "בריאות" לקוראיה.

התכווצות שרירים היא התכווצות שרירים בלתי רצונית המלווה בכאבים עזים. לרוב, התקפים מתרחשים בלילה, אך הם יכולים להתרחש גם במהלך היום.

לרוב, אי נוחות מתרחשת באזור הרגל התחתונה. נראה שהרגל נעשית נוקשה ויש כאבים בלתי נסבלים. התכווצויות רגליים מתרחשות לעתים רחוקות, אך לפעמים, לעתים קרובות יותר בגיל מבוגר, הן יכולות לחזור על עצמן, לשבש את השינה ולהביא סבל לאדם. מקרה כזה כבר דורש טיפול.

היום ננסה להבין איך להיפטר מהתכווצויות ברגליים.

הסיבות העיקריות להתכווצויות ברגליים

מהם הגורמים להתכווצויות ברגליים?

שטיפת מלחים מהגוף יכולה להוביל ל:

• נטילת תרופות משתנות (furosemide, dichlorothiazide), משלשלים;
• הפרעות בבלוטת התריס;
• חוסר בויטמין D;
• הקאות, שלשולים;
• הזעה מוגברת, למשל, בקיץ או עבודה בסדנאות חמות;
• אלכוהוליזם, לחץ.

מה עליך לעשות אם יש לך התכווצות ברגליים?

קודם כל, מדובר כמובן בתזונה נכונה, כולל מזונות עתירי מגנזיום בתפריט:

• אגוזים - שקדים, אגוזי מלך, בוטנים;
• זרעי דלעת;
• כוסמת, שיבולת שועל, דוחן;
• סובין חיטה;
• ירקות בעלי עלים ירוקים;
• פירות - תפוחים ירוקים, בננות;
• תפוח אדמה אפוי עם עור;
• חלב, קקאו.

אם התכווצויות מתרחשות לעתים קרובות, אתה יכול לקחת תוספי מגנזיום:

מוצרים המסייעים בחידוש מחסור בסידן:

• גבינה, חלב, גבינת קוטג', מוצרי חלב מותססים;
• פירות;
• שעועית;
• דג;
• ירקות ירוקים.

עם חומציות נמוכה בקיבה, האופיינית לאנשים מבוגרים, קשה לספיגה של סידן. לכן, ויטמין D נחוץ.

אם יש חוסר סידן, ויטמין D, במיוחד עם אוסטיאופורוזיס, אתה יכול לקחת את התרופות הבאות:

• Calcemin Advance;
• Complivit סידן D3 (סידן D3 nycomed, סידן + ויטמין D ויטרום).

כדי למנוע התכווצויות ברגליים, אינך צריך להתייבש; כדאי לשתות תה צמחים כל היום ובלילה, מקמומיל, טיליה, דומדמניות, חליטת כפית בכוס מים רותחים.

שיטות מסורתיות להתכווצויות ברגליים

שפשפו טריז לימון על הרגליים בלילה במשך שבוע שלם. המתינו עד שמיץ הלימון יתייבש, שימו שקית ניילון וגרביים על הרגליים.

מזור כוכבים עוזר מאוד, קנו אותו בבית המרקחת ושפשפו ועסו את אזור הכאב.

טיח חרדל ספוג במים חמים ומאובטח עם תחבושת לאזור הכואב יעזור להקל על התכווצויות.

אם התכווצויות מטרידות אותך כבר זמן רב, אתה יכול להכין תמיסת שום:

• 25 שיני שום;
• חצי ליטר וודקה.

מניחים שום כתוש בצנצנת זכוכית, מוסיפים וודקה ומניחים לחליטה בחושך במשך שנים עשר יום. מטעמי נוחות, ניתן לשפוך את התמיסה המתוחה לתוך מיכל עם צוואר צר. השתמש לפני השינה, לאחר אמבט רגליים עם סודה.

הרגליים צריכות להיות יבשות, יש למרוח את הטינקטורה על השוק, לעסות מכף הרגל ועד הברך. אנו עוברים טיפול במשך חודש.

בימים עברו השתמשו במתכון: כדי להקל על התכווצות, למשל מרגל שמאל, אתה צריך לקחת משהו מתכת ביד שמאל (פטיש למטבח, מפתח ברגים), אבל אם רגל ימין מתכווצת, אז אתה צריך להחזיק חפץ המתכת ביד ימין.

מתכונים לחליטות להתכווצויות ברגליים

1) זרעים של האבנית הקוצנית - 1 כף, כוס מים רותחים.

משאירים בתרמוס למשך הלילה. שתו 50 מ"ל ארבע פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.

2) אווז פוטנטילה - כף, כוס מים קרים.

מרתיחים בסיר מכוסה על אש נמוכה כרבע שעה. השאירו למשך 15 דקות ושתו במנות קטנות לאורך היום.

3) קמומיל - שתי כפות, שתי כוסות מים רותחים. שתו 100 מ"ל ארבע פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.

4) ממלאים צנצנת של חצי ליטר בקליפות בצל ושופכים עליה מים רותחים. תן לזה להתקרר ושתה חצי כוס שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.

מה לעשות אם יש לך התכווצות ברגליים?

1. אם אתם חווים התכווצויות ברגליים, עמדו ברגליים יחפות על הרצפה הקרה והסתובבו. לאחר מספר דקות, מחזור הדם משוחזר והמתח מופג. לאחר מכן סובב את העקב שלך כאילו אתה מכבה סיגריה.
2. אם כף הרגל שלך מתכווצת בלילה, אז תפוס את אצבעות הרגליים ומשוך אליך בכוח, מותח את השריר המתוח. השתמש בידיים כדי להניף את כל הרגל. כשהעווית חולפת. עסו את השריר הכואב להרפיה מוחלטת.
3. אתה יכול לעשות את התרגיל: להישען את הידיים על הקיר, לקחת את הרגל לאחור מבלי להרים את הסוליה, כדי למתוח את השריר התכווץ. לאחר מכן לעסות מאצבעות הרגליים ועד לעקב ומהעקב לברך. לאחר מכן הרם את הרגליים בזווית של 60 מעלות כדי לשפר את זרימת הדם.
4. אתה יכול להשתמש באמבט רגליים, אבל במקרה זה אתה צריך מישהו שיעזור לך. אתה צריך לשים את הרגל שלך בדלי מלא רבע מלא במים חמים, אתה יכול להוסיף מלח. עסו את הרגל עד שהכאב ירגע.
5. חומץ תפוחים טוב להתכווצויות, רצוי תוצרת בית. אתה צריך לשפשף את השריר התכווץ איתו.
6. אפשר גם להוסיף דבש ומים (1:1:1) לחומץ תפוחים, להשרות מפית וליצור קומפרס.
7. במיכל עם מים חמים תזדקקו לחצי ליטר, זרקו שלוש טיפות שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי ג'ינג'ר, השרו מפית ומרחו אותה על הרגל.

תרגילים נגד התכווצויות ברגליים

סט תרגילים ראשון שכדאי לעשות בבוקר.

תרגילים מבוצעים ברגליים חשופות וכל תרגיל לפחות 5 פעמים.

לאחר יום עבודה, פעילות גופנית תסייע בהפגת מתחים ותשפר את זרימת הדם.

1. שב על כיסא, הרם את הרגליים וסובב את הרגליים במעגל.
2. כופפו ויישרו בחדות את האצבעות, הזיזו את האצבעות באינטנסיביות.
3. צעדו לאט במקום עשר פעמים; כאשר אתם מרימים את הרגל, משוך בעדינות את כף הרגל כלפי מטה עם האצבעות.

לפני שאתה הולך לישון, עשה אמבט רגליים והתאמן.

1. שב בנוחות, הרם את הרגליים, כוון את אצבעות הרגליים כך שהשוקים והרגליים יהיו בקו אחד. החזק למשך חמש שניות. לאחר מכן נסה, וכמיטב יכולתך, משוך את אצבעות הרגליים למעלה, פושט את אצבעות הרגליים. מקפיאים לחמש שניות.
2. בעודך יושב על כיסא, דרוך את הרגליים באינטנסיביות, תחילה הנח אותן על בהונותיך למשך 10 שניות, ולאחר מכן על העקבים למשך 10 שניות.
3. אחזו בגב הכיסא, התרוממו על הבוהן של רגל ימין, הרם את רגלך השמאלית מהרצפה וכופף אותה מעט. החזק למשך 5 שניות, ולאחר מכן כרע מעט על רגל ימין למשך 5 שניות. עשה את אותו הדבר עם רגל שמאל.

מסקנה: התכווצויות ברגליים הן מחלה די לא נעימה וכואבת, עשו תרגילים, קחו משקאות ויטמינים, חליטות, תכינו קומפרסים, תאכלו את המזונות הנכונים והתכווצויות שרירים לא יפריעו לכם.

בברכה, אולגה.