איך להבין בגוף הנשי אין מספיק. חוסר בהורמונים נשיים: תסמינים וטיפול
IN גוף נשימיוצרים מספר רב של הורמונים. הפעולה שלהם מבטיחה את מה שנהוג לכנות בריאות האישה: קווים חלקים של דמות נשית, עובי וברק של שיער, מצב רוח, מצב העור ורגשות.
אבל התפקיד העיקרי של גוף האישה הוא לשאת וללדת ילדים. התפקיד העיקרי בוויסות תפקוד הרבייה הנשי שייך לשתי קבוצות של הורמונים: אסטרוגנים ופרוגסטרון. המחסור בהורמונים אלה מוביל לא רק לבעיות בהריון ולידה. מחסור באסטרוגן ופרוגסטרון מוביל להזדקנות מוקדמת של הגוף ולתפקוד לקוי רבים.
תפקידם של אסטרוגנים לנשים
אסטרוגנים שייכים לקבוצת הסטרואידים. המקור העיקרי לייצור אסטרוגן ב גיל הרבייהנשים הן השחלות. כמות קטנה מיוצרת על ידי בלוטת יותרת המוח. במהלך ההריון, כמות מסוימת של אסטרוגן מיוצרת על ידי השליה. קולטני אסטרוגן ממוקמים בנרתיק, ברחם, בשחלות וב חצוצרות, רקמת שומן, בלוטות חלב, כבד ושריר הלב.
נכון לעכשיו, כשלושה תריסר סוגים של אסטרוגנים נחקרו, אשר התפקיד העיקרי בהם הוא על תפקוד רבייהלספק אסטרדיול, אסטריול ואסטרון.
תפקידים עיקריים של אסטרדיול:
- היווצרות מאפיינים מיניים משניים אצל בנות;
- פיתוח דמות על ידי סוג נשי;
- שמירה על מאזן סידן ברקמת העצם;
- התפתחות של איברי מין פנימיים;
- הבשלת זקיק וויסות הביוץ;
- צמיחה של הרחם ועלייה ברקמתו כלי דםבמהלך ההריון;
- צמיחה של צינורות החלב במהלך ההריון;
- הגברת יכולת קרישת הדם לפני הלידה.
אסטרדיול ואסטרון מיוצרים על ידי השחלות בכמויות קטנות בהרבה, תכולתם עולה במהלך ההריון, בתקופה זו השליה לוקחת על עצמה את תפקיד סינתזת האסטרוגן.
התסמינים הבאים אופייניים למחסור באסטרוגן:
- עלייה במשקל הגוף,
- שינויים פתאומיים בלחץ,
- עור מזדקן, שיער שביר וציפורניים,
- הפרעת עיכול
- הופעת שומות ופפילומות,
- בעיות זיכרון, נדודי שינה, עצבנות,
- טרשת עורקים,
- כאבי ראש תכופים
- דופק מהיר,
- חוסר חשק מיני, אי סדירות במחזור, מחזור כואב.
השלכות של מחסור באסטרוגן
בהתאם לגיל האישה, התסמינים של מחסור באסטרוגן מתבטאים בצורה שונה.
השלכות של מחסור באסטרוגן אצל מתבגרים
אצל מתבגרים בגיל ההתבגרות, חוסר באסטרוגן מוביל לעיכוב בהופעת מאפיינים מיניים משניים. חוסר איזון הורמונלי יכול לשבש את היווצרות הדמויות הנשיות של בנות. צמיחת שיער מוגזמת עלולה להופיע על הגפיים, בדומה ל סוג זכר.
הגיל הממוצע של הווסת הראשונה הוא בין 11 ל-14 שנים. התפתחות מאוחרת יותר של המחזור החודשי מצביעה על אי ספיקה בתפקוד ההורמונלי של השחלות.במקרים אלו, מחסור באסטרוגן עלול להוביל להתפתחות אי פוריות ראשונית.
השלכות של מחסור באסטרוגן בגיל הפוריות
בגיל הפוריות, חוסר באסטרוגן מוביל לאי סדירות במחזור החודשי. הווסת הופכת לא סדירה; ככלל, נשים כאלה מבקשות עזרה עם תלונות על חוסר יכולת להיכנס להריון במשך זמן רב.
עם חוסר אסטרוגן מתפתחים עור יבש וקרום רירי. אי נוחות מופיעה במהלך קיום יחסי מין, הקשורים לעתים קרובות עם זיהומים באברי המין. עם מחסור חמור באסטרוגן, צורת השד עלולה להשתנות, וסימני מתיחה עלולים להופיע על העור.
השלכות של מחסור באסטרוגן בבגרות
IN גיל בוגר(לאחר 40 שנה) ייצור ההורמונים פוחת בהדרגה. בתקופה זו, חוסר האסטרוגן מתבטא עלייה בקמטים על העור, שינויים במצב הרוח, עליות תקופתיות בלחץ הדם. במהלך גיל המעבר, מחסור באסטרוגן מוביל לשבריריות מוגברת של העצם, ירידה בזיכרון ובתשומת לב. בשלב זה, נשים רבות חוות "גלי חום" - התקפי חום תקופתיים וגטטיביים, הזעה מוגברת, לחץ דם מוגבר. פחדי פאניקה. תסמינים אלו קשורים למחסור באסטרוגן בגוף.
תפקידו של פרוגסטרון
הפונקציות העיקריות של פרוגסטרון מופיעות במהלך ההריון. מחוץ להריון, הורמון זה מעכב צמיחה מוגזמת של רקמת השד, מנרמל את מערכת קרישת הדם, מפחית את חדירות כלי הדם ומונע נפיחות.
פונקציות של פרוגסטרון במהלך ההתעברות וההריון:
- הכנת רירית הרחם להשתלת ביצית מופרית;
- הַרפָּיָה שריר חלקרֶחֶם;
- מגרה את תנועת הביצית דרך החצוצרות;
- מדכא מערכת החיסוןאמהות כדי להבטיח הריון;
- לפני הלידה, מרכך את מנגנון הרצועה של האגן הקטן כדי להקל על המעבר של הילד דרך תעלת הלידה.
תסמינים של מחסור בפרוגסטרון
הורמון זה מווסת את השלב השני של המחזור החודשי. עם חוסר פרוגסטרון, המחזוריות של הווסת מופרעת. יש עיכוב בביוץ, עלייה מוגזמת בעובי רירית הרחם ודחייה ארוכת טווח לאחר מכן. הווסת הופכת להיות כואבת, כבדה ונמשכת יותר משבוע.
עם מחסור בפרוגסטרון, תהליך ההשתלה של העובר לרירית הרחם מופרע, ומתפתחת אי פוריות. עקב הפרעה בתנועת הביצית המופרית דרך חצוצרותהתפתחות של הריון חוץ רחמי אפשרי.
לנשים עם מחסור בפרוגסטרון יש שכיחות מוגברת של הפלות ולידה מוקדמת.
מחוץ להריון מופיעים תסמינים של מחסור בפרוגסטרון:
- כמו מוגבה רגישות רגשית- שינויים במצב הרוח, דיכאון או מצב אגרסיבי (PMS);
- עלייה במשקל לפני הווסת;
- הפרעות שינה - נדודי שינה, או להיפך - ישנוניות מוגברת;
- לחץ דם לא יציב, סחרחורת והתעלפות;
- מוגבה או טמפרטורה נמוכהגופים;
- כאבי ראש חזקים תכופים;
- הפרעות בתנועתיות המעיים - עצירות ונפיחות;
- הופעת נפיחות, כבדות ברגליים;
- ידיים ורגליים קרות כל הזמן;
- פריחה על עור, איבוד שיער;
- יובש, סימני מתיחה, עור חיוור;
- נוכחות של שינויים סיביים או ציסטיים בבלוטות החלב.
הטיפול נקבע בנפרד עבור כל מטופל לאחר השלמת כל המחקרים.
אסטרוגנים ופרוגסטרון מספקים יותר מסתם תפקוד רבייה. תלוי באיזון הורמונלי טוב מראה חיצוני, רווחה ומצב רוח של אישה. אם אתה חווה סימפטומים של מחסור הורמונים נשיים- עליך לפנות לעזרה מוסמכת.
תפקוד מלא של מערכת הרבייה הנשית ותפקוד הגוף בכללותו נקבעים על ידי אסטרוגנים. קבוצה זו משלבת שלושה הורמונים:
- אסטרדיול- אחראי על הבשלת ביציות, ביוץ, מכין את הרחם להשתלת ביצית מופרית;
- אסטרון– תורם לביטוי של מאפיינים מיניים משניים, הוא בעל חשיבות מכרעת ב היווצרות נכונהרֶחֶם;
- אסטריול– מיוצר, תומך בתפקוד השליה ובפעילות החיונית של העובר.
גורמים לחוסר
אסטרוגנים אצל נשים המיוצרים על ידי השחלות.במחצית הראשונה של המחזור החודשי, הורמונים מסונתזים על ידי זקיקים, ובמחצית השנייה פונקציה זו מבוצעת קורפוס צהוב. כמויות קטנות של הורמונים נשיים מיוצרות על ידי קליפת יותרת הכליה. במהלך ההריון, אסטרוגנים מסונתזים על ידי השליה. לאחר לידה, המקור היחיד להורמונים הנשיים הוא קליפת יותרת הכליה.
השחלות הן בלוטות זוגיות של הגוף המייצרות הורמוני מין נשיים
הסינתזה של הורמונים אלו בגוף מתחילה בגיל ההתבגרות ונמשכת כ-30 שנה. במהלך תקופה זו, מספרם נשאר באותה רמה, בתנאי שהאישה בריאה. מחסור באסטרוגן בגיל הפוריות עשוי להיות קשור לתפקוד לקוי של השחלות או להפרעות פתולוגיות אחרות שעלולות הורדת רמות האסטרוגן בנשים:
- מחלות של בלוטת יותרת המוח;
- ירידה פתאומית במשקל הגוף;
- מוּפרָז פעילות גופנית(במיוחד בגיל ההתבגרות);
- צריכת מזונות עם תוכן נמוךשמן;
- צְרִיכָה משקאות אלכוהוליים, חומרים נרקוטיים;
- לעשן;
- עם ניאופלזמות שנכשלות רמות הורמונליות;
- תוֹרָשָׁה;
- שימוש לטווח ארוךתרופות נוגדות דיכאון;
- שימוש לא נכון בתרופות מסוימות שמטרתן להקל על המצב הקדם וסתי.
גיל המעבר - סיבה לגילחוסר אסטרוגן. תחילתו נקבעת גנטית וקשורה להפסקת פעילות השחלות. גיל המעבר מתרחש אצל נשים בגילאי 45 עד 55 שנים.
תסמינים
השלכות רמה מופחתתההורמונים הנשיים העיקריים אופייניים ביטויים חיצוניים. מחסור באסטרוגן אצל נשים מתבטא אחרת בגילאים שונים.
חוסר איזון הורמונלי אצל בנות, איזה השיג גיל ההתבגרות , גורם להתבגרות מאוחרת. זה מתבטא בהיעדר מחזור, הביטוי של מאפיינים מיניים משניים מתעכב או נעדר. תסמינים אחרים מתרחשים: המראה כמות גדולהשיער גוף (דפוס גברי), אי פוריות.
אצל בנות שהגיעו לגיל ההתבגרות, תסמינים של רמות נמוכות של הורמונים נשיים הם: אמנוריאה, שדיים קטנים ורחם, סימני מתיחה על העור, חוסר יכולת להיכנס להריון.
IN גיל הפוריותבקרב נשיםתסמינים של רמות אסטרוגן נמוכות הם: בעיות בעור ובנגזרותיו (עור יבש, שיער עמום, ציפורניים שבירות), בלוטות החלב מאבדות את צורתן, רירית הנרתיק יבשה, פגיעה בויסות החום, נדודי שינה, דיסביוזיס, שינויים במצב הרוח, זיהומים. שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, הריון אינו מתרחש.
עם חוסר אסטרוגן אצל נשים בגיל המעבריש הבדלים לחץ דם, מופיעים קמטים, מתרחשת עלייה במשקל, נצפית עייפות, גלי חום, צריבה ואי נוחות מתרחשים ברקמות בלוטות החלב.
מחסור באסטרוגן מסוכן מאוד לנשים בהריון. ניתן להבחין בפתולוגיה זו בשלושת החודשים הראשונים של ההריון ועלולה להוביל להפלה עצמית.
תסמינים של מחסור באסטרוגןמגוון ובעל ביטוי ברמות שונות של חיי הגוף הנשי:
- ביטויים חיצוניים;
- מחלות של מערכת השתן;
- בעיות עם אִינטִימִיוּת;
- הפרעות פסיכולוגיות;
- האטת תהליכים מטבוליים;
- תפקוד לקוי של המעיים;
- הפרעות נוירואנדוקריניות וצמחיות-וסקולריות.
בכל גיל, סימנים של מחסור באסטרוגן ברורים; אישה יכולה לקבוע אותם בעצמה. אם מופיעים תסמינים של מחסור הורמונלי, יש לפנות לרופא ולהתחיל בטיפול להפחית השלכות שליליות.
שיטות טיפול
מרשם טיפול אם אובחן לאחר בדיקות מעבדה רמה נמוכההאסטרוגן נקבע על פי הגורמים למחסור וגיל האישה. כעיקרי אירוע טיפוליתרופות שנקבעו המכילות את ההורמונים הנשיים העיקריים (טיפול הורמונלי חלופי). ההמלצות צריכות להיעשות על ידי גינקולוג ואנדוקרינולוג.
תרופות לטיפול הורמונלימכילים אנלוגים מלאכותיים של הורמונים. טיפול זה יעיל, אך הדעות חלוקות לגבי בטיחותו. בבחירת תרופה, יש צורך לקחת בחשבון שחוסר אסטרוגן ופרוגסטרון מלווה לעתים קרובות זה את זה (יש להבהיר זאת באמצעות ניתוח מעבדה). IN במקרה הזהצריכת אסטרוגן חייבת להיות מאוזנת עם פרוגסטרון בכמות המתאימה, אז זה נקבע תרופות משולבות.
לתקופה מסוימת, אישה חייבת לקחת תרופות, איזה יעזור לנרמל את הרמות ההורמונליות. בְּחִירָה צורות פרמקולוגיותכדי לפצות על המחסור באסטרוגן, הוא רחב. ניתן להבטיח אספקה סדירה של הורמונים נשיים בעזרת:
- ג'לים (לא גורמים לאי נוחות, אין תגובות אלרגיות);
- פלסטרים (נוח לנשים שעובדות הרבה ולעתים קרובות נוסעות לנסיעות עסקים);
- תרופות דרך הפה(קל לשימוש, מספק במהירות עלייה בכמות ההורמונים הנשיים);
- נרות נרתיקיות(למעשה אין תופעות לוואי);
- שתלים תת עוריים (תקפים למשך כשישה חודשים, שחרור במינון של הורמונים ישירות לדם);
- תוך ורידי ו זריקות תוך שריריות (עלייה מהירהרמות האסטרוגן).
היתרונות והחסרונות של שימוש בכל אחת מהאפשרויות נקבעים מאפיינים אישייםאישה, העדפותיה. נדרשת התייעצות עם רופא. משטרי הטיפול שונים עבור נשים בגילאים שונים.
בְּ עושה את הבחירה הנכונהוקבלה תרופות הורמונליות תסמינים של מחסור באסטרוגןנעלמים בהדרגה. בנוסף להשפעה העיקרית, לטיפול הורמונלי חלופי יש את היתרונות הבאים:
- הוא יעיל בטיפול בשבץ מוחי, התקפי לב, דיכאון, טרשת עורקים;
- מהווה מניעה טובה של אוסטאופורוזיס ומחלות אחרות הקשורות להרס של מערכת השרירים והשלד;
- מקדם נורמליזציה של פונקציות מערכת האנדוקרינית;
- משפר את פעילות המוח;
- מפעיל סינתזת קולגן;
- משפר את תפקוד מערכת הדם.
ל השלכות שליליותנטילת תרופות המכילות אסטרוגן עלולה לגרום לבחילות, הקאות וסחרחורת. אם נרשם בצורה שגויה טיפול הורמונלי, אם משטר המינון מופר, הסיכון לתפקוד לקוי של הכבד, קרישי דם והתפתחות של ניאופלזמות ממאירותבבלוטת החלב.
כאשר מחליטים כיצד לפצות על מחסור באסטרוגן, אישה יכולה להשתמש מקורות טבעייםהורמונים נשיים. אלה כוללים מיוחדים תה צמחיםוכמה מוצרי מזון. עבור חוסר איזון הורמונלי חמור, שיטות אלה יעיל רק בשילוב עם טיפול הורמונלי .
מחסור באסטרוגןיכול להופיע בנשים בכל גיל ולפי סיבות שונות. רָאשִׁי שיטה יעילההטיפול בהפרעות חמורות הוא טיפול הורמונלי חלופי.
הרמוניה של הורמוניםהכרת הפרופיל ההורמונלי שלך חשובה לאישה בדיוק כמו ניטור המשקל, לחץ הדם וההמוגלובין שלך. רמות ההורמונים שלך קובעות איך אתה נראה ומרגיש.
הגוף שלנו הוא למעשה כוכב לכת שלם. הוא מורכב ממיליארדי תאים. יש לגרום לכל אחד מהם לעבוד, ובהסכמה עם שאר בני מינם. הורמונים עוזרים לסנכרן את הפעילויות של הצוות הענק הזה.
בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס אחראים לעבודתם במוח. העובדה היא שניתן לשלוח אות לאיבר העובד בשתי דרכים - דרך העצבים או דרך הדם והלימפה, תוך שחרור חלק מהורמונים מסוימים לתוכם. לאחר שהגיע מיטת כלי דםתאי מטרה, הורמונים יתקשרו עם קולטנים על הממברנות - הם ייכנסו אליהם כמו מפתח למנעול, ויפתחו את הגוף לצרכים הדרושים הרגע הזה פונקציונליות.
סליל קטן אבל יקר
המאפיין העיקרי של ההורמונים הוא היכולת לייצר השפעות עוצמתיות בריכוזים זניחים. משקל כולל של בלוטות הפרשה פנימיתאינו עולה על 100 גרם, וכמות ההורמונים שהם מפרישים נמדדת בעשרת אלפיות המיליגרם, אבל יש להם השפעה עצומה! מאחר והייצור ההורמונלי תלוי באופן ישיר במצב מערכת העצבים, שכולנו סובלים מהשלכות של מתח פסיכולוגי וחברתי, ישנה עליה ב מחלות אנדוקריניות. להרוויח כסף חוסר איזון הורמונלי- זה לא לחתוך לך את האצבע! לא משנה באיזו בלוטה יש בעיות, הגוף כולו סובל בגלל ההפרעות המטבוליות שהן גורמות. בעיות מתעוררות לא רק עם רווחה, אלא גם עם המראה. הפרעות אנדוקריניותלמחוק את ההבדלים בין המינים: נשים מגדלות שפם, גברים מגדלים חזה.
שלישיית נשים
הגוף הנשי מייצר 3 סוגים של הורמוני מין.
1 אסטרוגנים (אסטרדיון, אסטרון ואסטריול) נכנסים לדם כשהביצית מתבגרת בשחלות ויש להם למעלה מ-400 סוגים של השפעות על ברמה התאית. אלו הם "מלאכי השרת" האישיים שלך. הודות להם, המין החלש יותר גמיש מהמין החזק ופחות רגיש להתקפי לב. אסטרוגנים מגנים באופן אמין על הלב, כלי הדם, העצמות ו מערכת עצביםנשים, החלקו את העור, עזרו לשריפת שומן - ההשפעה הקוסמטית והאנטי-אייג'ינג שלהן דומה רק לניתוחים פלסטיים!
2 פרוגסטרון מאזן את השפעת האסטרוגנים במחצית השנייה של המחזור החודשי ויוצר את הדרוש איזון הורמונלי. זה בא לידי ביטוי לאחר הריון; הרופאים קוראים לזה הורמון ההריון.
3 אנדרוגנים הם הורמוני מין זכריים ב כמות מינימליתנמצאים גם בגוף הנשי. הם מעוררים רצונות ארוטיים והופכים את המחצית היפה של האנושות למינית יותר. אבל אם ייצור האנדרוגנים מתגבר מסיבה כלשהי, הדבר מוביל לאי פוריות, יתר לחץ דם ובעיות אסתטיות – מופיעים אקנה, השיער הופך במהירות לשומני, והשיער מתחיל לצמוח בכל הגוף. זה קורה לעתים קרובות עם השמנת יתר.
אדם זקוק לכמות מתונה של רקמה תת עורית - כאן, לאורך כל החיים, מצטברת "רזרבת זהב" של אסטרוגנים, אשר תנוצל עם תחילת גיל המעבר. זו הסיבה שירידה פתאומית במשקל מזיקה לבריאות - יחד עם שומן, הורמונים ששומרים על הנעורים בריאות. אבל אתה גם לא יכול להיות מגודל יתר על המידה עם מצבורי שומן. במקרה הזה רקמה תת עוריתמתחיל לייצר אנדרוגנים באופן אינטנסיבי. בגלל פעילותם המוגזמת, אישה הופכת ליצור מהמין האמצעי עם חבורה של מחלות כרוניות.
איזה הבדל!
שינויים הורמונליים מתרחשים בתחילת ובאמצע המחזור החודשי ולמעשה הם נורמה פיזיולוגית לגוף האישה. העיקר הוא למזער את אי הנוחות הקשורה לשינויים ברמת הורמוני המין.
1. חוסר חשיבה, שכחה ועייפות
היכולת לתפוס את מהות כל בעיה תוך כדי תנועה, מוח צלול וזיכרון חזק, גישה אופטימית, יכולת פשרה והסתכלות בריאה על הדברים - כל זה הוא מתנה נדיבה של אסטרוגנים לגוף הנשי. כאשר רמתם יורדת עקב לחץ, עבודה יתר, ג'ט לג או שפעת, צבעי העולם דוהים, חולשה, עצבנות ואדישות מופיעים.
המעשים שלך. קח 0.4 גרם טוקופרול (ויטמין E) שעה לאחר ארוחת הבוקר, מה שממריץ תפקוד אנדוקרינישחלות, ולשתות קוקטייל קרמי (150 גרם של סחוט טרי מיץ גזרו-50 גרם שמנת), המגבירה את ייצור האסטרוגן.
2. נטייה לנפיחות
שקיות מתחת לעיניים ונפיחות בפנים מתרחשות עקב הפרעות הנגרמות על ידי פרוגסטרון במטבוליזם של מים-מלח. היום שלפני ימים קריטייםבבוקר העיניים הופכות לחרכים צרים, ובערב הנעליים מתחילות להרגיש צמודות בצורה בלתי נסבלת, טבעת נישואיםלא יורד מהאצבע. פרוגסטרון לא רק שומר על נוזלים בגוף, אלא גם הופך את דפנות הוורידים ההיקפיים למתיחה יתר על המידה ומגביר את החדירות שלהם. הדם עומד בכלים, וחלקו הנוזלי עובר לרקמות: הגפיים מתנפחות.
המעשים שלך. אל תשתה שום דבר 1.5 - 2 שעות לפני השינה. הגבל מלח (הוא שומר מים ברקמות). הימנע מאכילת אגוזים מלוחים, פופקורן, צ'יפס וקרקרים.
3. נדודי שינה מלווה לרוב במחסור באסטרוגן, הממלא תפקיד של כדורי שינה טבעיים בגוף.
המעשים שלך. כדי לאלץ את השחלות לייצר אסטרוגנים באופן פעיל, שתו 1-2 כוסות מיצים טריים סחוטים - גזר, תפוח, תפוז, רימון - כל חודש במשך 7-10 ימים. הם מנרמלים את התפקוד ההורמונלי של הגונדות.
4. כאבים בלב מתרחשים עקב שינוי הורמונלי חד (ירידה ברמות הפרוגסטרון והגברת האסטרוגן) לפני תחילת הווסת. הרופאים קוראים לזה קרדיומיופתיה דיס-הורמונלית. כאבים בלב והפרעות (התחושה שהוא קופא, החמצת הדחף הבא) אינם מסוכנים לבריאות וחולפים מעצמם כשהרקע האנדוקריני חוזר לקדמותו.
המעשים שלך. שתו 20 טיפות של אחת התרופות - valocordin, corvalol, novo-passit, תמיסת ולריאן או סנט ג'ון וורט. תה מרגיע עם תועלת אם, סנט ג'ון וורט, מנטה או מליסה יעזור לך לנרמל את האיזון ההורמונלי שלך.
אלנה פטסוקוביץ'
מבחן מיני
האם יש לך מספיק אסטרוגנים?
אדישות, עייפות, מצב רוח רע, עודף משקל, אובדן עניין במין - כל זה עשוי להיות תוצאה של ירידה ברמת האסטרוגן, שעוזרת לנו לשמור על מצב רוח טוב, להגביר את החיוניות ולהגן מפני מחלות רבות.
אל תתעלם מהתסמינים של ירידה הורמונלית - דרג את החרדה שהיא גורמת בסולם של 4 נקודות:
0 - אין סימפטום
1 - ביטוי חלש
2 - בינוני
3 - חזק.
חשב את סך הנקודות שלך ופעל לפי ההנחיות המתאימות.
תסמינים:
דיכאון ו/או שינויים במצב הרוח (דיכאון, שינויים פתאומיים מ
אופוריה לייאוש ובחזרה)
חוסר שקט, חרדה ועצבנות.
היעדר דעת ושכחה
חלום רע
עור יבש
עייפות מוגברת, תחושת עייפות מתמדת
כְּאֵב רֹאשׁ
כאבי מפרקים או לב
כאב שרירים
צמיחת שיער מוגברת בפנים
תחושת "עור אווז זוחלת" בכל הגוף ו עור מגרד
ירידה בחשק המיני
כאב גב
אי נוחות במהלך קיום יחסי מין
יובש בנרתיק
זיעת לילה
סחרחורת תכופה
הערכת תוצאות:
מ-0 עד 14 נקודות: היום הגוף שלך לא סובל מחוסר אסטרוגן. כדי להימנע מתסמינים חסרים של ירידה הורמונלית, היבדקו מספר פעמים בשנה.
מ-15 עד 30 נקודות: הגוף שלך חווה מחסור בינוני באסטרוגן. נסו לחדש אותו בצמחי מרפא המכילים חומרים צמחיים הדומים במבנה להורמוני מין נשיים.
- קח לחודש תמיסת בית מרקחתארליה (30-40 טיפות 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות). נכון, לא כולם יכולים לשתות תמיסת Aralia: זה התווית נגד ריגוש מוגברת, נדודי שינה, יתר לחץ דם.
מ-31 נקודות ומעלה: מחסור חריף באסטרוגן. נסו לפצות על המחסור שלהם בעזרת צמחים המכילים חומרים טבעיים המזכירים במבנה הורמוני המין הנשיים. המקורות שלהם הם פולי סויה ומוצרים העשויים ממנה (לדוגמה, טופו), פריחת לינדן, סלרי, שורש ג'ינסנג, גדילן מבורך. השיטה להכנת חליטות מצוינת על אריזת התרופות.
בלוטת התריס - איבר חשובאדם. לפעמים מתרחשים שיבושים רציניים בעבודתה.
אחד מהם הוא מחסור בהורמונים בלוטת התריס. זה מוביל למספר הפרעות שנקראות ביחד תת פעילות בלוטת התריס.
אילו הורמונים מייצרת בלוטת התריס?
בלוטת התריס מייצרת מספר הורמונים. אחד החשובים ביותר הוא תירוקסין. כדי לייצר אותו בכמות הנדרשת, הגוף צריך לקבל כ-1 מ"ג של יוד בצורת יודידים בשבוע. הם נכנסים מערכת עיכול, נספגים בדם, ומשם נספגים בתאי בלוטת התריס. לאחר מכן, התאים מסנתזים את ההורמון תירוקסין או T4. לאחר מכן, חלק מהורמון זה הופך לטריודוטירונין - T3.
כדי לקבוע את רמת האלמנטים הללו, המטופל מקבל בדיקת דם מיוחדת, המראה את הכמות הורמון חופשי T3 או T4.
להורמון החופשי, ולא החלק המקושר שלו, יש את ההשפעה הביולוגית.
בדרך כלל, כמות התירוקסין צריכה להיות 9-22 קמ"ל/ליטר של הורמון חופשי, וטריאודוטירונין - 2.6-5.7 קמ"ל/ליטר הורמון חופשי. במהלך הניתוח נקבעת גם כמות ההורמון הממריץ את בלוטת התריס, אם כי לא מדובר בהורמון של בלוטת התריס, אלא של בלוטת יותרת המוח. מדוע נדרש מחוון זה? כאשר רמת ה-T3 ו-T4 יורדת מסיבה כלשהי, האות עובר לבלוטת יותרת המוח, היא מתחילה לסנתז הורמון ממריץ בלוטת התריס ב כמויות גדולות, כדי לעורר את בלוטת התריס ולגרום לה לייצר הורמונים רבים לפי הצורך. לפיכך, אי ספיקה של בלוטת התריס מתאפיינת בירידה בהורמוני בלוטת התריס ועלייה בהורמונים מעוררי בלוטת התריס.
ביצוע בדיקת דם כזו מאפשר לזהות ירידה (או עלייה) בהורמונים ולקבוע את הטיפול הנכון.
מדוע מתרחש חוסר בהורמוני בלוטת התריס?
חוסר בהורמוני בלוטת התריס נגרם על ידי בגלל הרבה סיבות. עבודת הבלוטה מווסתת על ידי ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח, כך שהסיבה לירידה בתפקוד בלוטת התריס יכולה להיות לא רק המחלה שלה, אלא גם מחלות של האיברים המווסתים את עבודתה.
בהתבסס על זה, תת פעילות בלוטת התריס יכולה להיות:
- ראשוני (הנגרמת על ידי מחלה של בלוטת התריס עצמה);
- משני (הנגרמת ממחלה של בלוטת יותרת המוח והפרעה בהפרשה של הורמון מגרה בלוטת התריס);
- שלישוני (הנגרמת על ידי מחלה של ההיפותלמוס).
תת פעילות ראשונית של בלוטת התריס מתרחשת ב פרקטיקה קליניתלעתים קרובות יותר. זה יכול להיות מולד או נרכש. בהיפותירואידיזם מולד, מחסור בהורמון בלוטת התריס מתרחש עקב שלה התפתחות לא תקינה, ולפעמים בשל היעדרו המוחלט. סיבה נוספת למחסור בהורמונים היא פגם תורשתי באנזימים הנחוצים לסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. נרכש תת פעילות בלוטת התריס ראשוניתמתרחש לאחר תְרִיסהוסר (לדוגמה, עקב סרטן). צורה זו יכולה להתפתח גם מסיבות אחרות, למשל לאחר שימוש בתרופות, חשיפה לקרינה, גידולים בבלוטת התריס, וגם עקב מחסור ביוד במזון.
תת פעילות משנית של בלוטת התריס אינה שכיחה.
זה מתפתח כאשר בלוטת יותרת המוח אינה מייצרת מספיק הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH). זה מה שממריץ את הייצור של הורמוני בלוטת התריס. חוסר ב-TSH מוביל לירידה בתפקוד הבלוטה. הפרות כאלה יכולות להתרחש כאשר תהליכים דלקתיים, גידולים או שטפי דם בבלוטת יותרת המוח. ירידה בייצור TSH נגרמת גם על ידי נטילת תרופות כמו אפומורפין, רזטין וציקלודול.
תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר יש הפרעה בתפקוד ההיפותלמוס עקב מחלותיו. סוג זה של תת פעילות בלוטת התריס הוא נדיר מאוד.
תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס
חוסר בהורמוני בלוטת התריס משפיע בעיקר תהליכים מטבולייםבגוף האדם, כך שכל רקמה יכולה לסבול. עם המחסור שלהם זה מאט חילוף חומרים של פחמימות, כמות לא מספקת של גלוקוז נכנסת לתאים, ולכן האנרגיה הדרושה לסוגים אחרים של חילוף חומרים לא תספיק. הצריכה במטבוליזם של חלבון תגבר על הסינתזה. גם חילוף החומרים של השומן יהיה שגוי, וכתוצאה מכך נוצרים מוצרים רבים המובילים להתפתחות טרשת עורקים.
בהתחלה, המחלה בדרך כלל לא מורגשת. התסמינים המתעוררים דומים לאלה של מחלות אחרות שאינן קשורות בשום צורה זו לזו. לכן, אבחון מחלה זו אינו כל כך קל. בהתחלה מתרחשים חולשה, אדישות למה שקורה ודיכאון.
לחולה קר כל הזמן ורוצה כל הזמן לישון.
העור יבש מאוד ומתקלף כל הזמן, ריסים וגבות נושרים, ועלולה להופיע נפיחות מתחת לעור. בנוסף, מחסור בהורמונים גורם לעלייה במשקל. כל אחד מהתסמינים הללו בנפרד אינו מהווה סכנה רצינית, ולכן החולה ממעט להתייעץ עם רופא, ומעדיף לטפל בעצמו. אם זה לא נעשה בזמן, אז בשלב הבא עלולים להופיע התכווצויות שרירים, דיכאון מוגבר ופגיעה בזיכרון, בחילות, עצירות וגזים. לחולים כאלה יש בדרך כלל מראה אופייני: פנים נפוחות, עור חלול וללא גבות וריסים. מחסור בהורמונים גורם גם להתקדמות של לב, כבד, מחלות כליות, לקות ראייה ושמיעה.
אם מחלת בלוטת התריס מתרחשת אצל ילד, היא עלולה להוביל לקרטיניזם, אבל זה דרגה קיצוניתמחלות נדירות.
מצבו ובריאותו של הגוף הנשי תלוי לרוב ברמות ההורמונליות שלו, התלויות בשילוב של ארבעה הורמונים: פרולקטין, פרוגסטרון, אסטרוגן וטסטוסטרון. אם הייצור של לפחות רכיב אחד מופרע, אז מתרחש מיד חוסר איזון, מה שגורם לשינויים שליליים במערכות האנדוקריניות והרבייה.
ראוי גם לציין זאת הפרעה ארוכת טווחהייצור של הורמונים מוביל לעתים קרובות את הגוף הנשי להתרחשות של מחלה רצינית(אי פוריות, תסמונת שחלות פוליציסטיות, שרירנים ברחם וכו'). לכן, עם סימנים ראשונים של חוסר איזון הורמונלי, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים.
עם זאת, לא כל נציג של המין ההוגן יודע אילו תסמינים יש למחסור בהורמונים נשיים. על מנת להבין נושא זה ביתר פירוט, הבה נבחן את הסימנים העיקריים של סטייה זו.
- תסמינים המעידים על חוסר אסטרוגן בגוף הנשי. כידוע, הורמון זה אחראי לחלוטין על תפקוד חלל הרחם, כמו גם הכנתו להמשך התעברות ולידת תינוק. בנוסף, אסטרוגן אחראי על תכולת הזרחן, המגנזיום והסידן בגוף האדם. לכן, עם חוסר בהורמון זה, אישה יכולה לפתח אוסטאופורוזיס, הפרעות שונות V מערכת אוטונומית, כמו גם השמנה, דיכאון, גידולים של בלוטות החלב והרחם.
- תסמינים של מחסור בהורמונים נשיים - פרוגסטרון. ייצור הורמון זה הכרחי ביותר עבור אישה שמתכננת להרות בקרוב. עם זאת, אם לא מיוצר פרוגסטרון ב כמויות נדרשות, אז הגוף של ילדה יכול להתפתח אחרת דלקת פנימיתאיברי המין, והביוץ מופרע. ניתן לחשוד במחסור בהורמון זה אם מופיעים לפתע רתיחה, פצעונים או אקנה על עורה של אישה.
- תסמינים המצביעים על כך שטסטוסטרון אינו מיוצר כראוי בגוף הנשי. אם יש חוסר בהורמון כזה, נערה עלולה לחוות לעתים קרובות שיבושים ניכרים אצלה מחזור חודשי, כשל כלייתיוהזעת יתר. עם זאת, ראוי לציין כי עם עודף של טסטוסטרון בגוף הנשי, יש סבירות גבוהה לפתח גידולים. בנוסף, במראה של בחורה כזו אפשר להבחין לעתים קרובות תכונות גבריות: יותר מדי שיער גוף, קול עמוק, עצמות רחבות וכו'.
- תסמינים המעידים כי לאישה יש מחסור בפרולקטין. ההורמון הזהאחראי על מלח ו מאזן מיםבגוף, כמו גם בהתפתחות בלוטות החלבוהפקה חלב האם. לכן, עם מחסור בפרולקטין, אישה עלולה לחוות אי סדירות במחזור החודשי, בלוטות חלב לא מפותחות, או היעדר מוחלט או כמות קטנה של חלב אם.
חוסר איזון הורמונלי אצל נשים
שלטים חוסר איזון הורמונליהם:
- דיכאון תכוף;
- לחץ דם גבוה קבוע;
- גאות ושפל;
- רעד של אצבעות;
- טמפרטורת גוף מוגברת, שיכולה להימשך זמן רב למדי;
- משקל נמוך אפילו עם תיאבון טוב ותזונה בשפע;
- מצב רוח משתנה;
- הפרעה בשינה רגילה;
- התמוטטויות עצבים ורגשיות;
- קצב לב מהיר או איטי;
- עלייה פתאומית מדי במשקל הגוף;
- הזעה מוגברת;
- צמיחת שיער חריגה בכל הגוף;
- הופעת סימני מתיחה על הבטן, הירכיים והזרועות (גם אם האישה לא ילדה).
לפיכך, בידיעה על הסימפטומים של חוסר איזון הורמונלי, כל אישה יכולה לזהות באופן עצמאי את הגורמים למחלתה ולהתייעץ עם רופא לקבלת עזרה בזמן.
