أضرار التدخين على الجلد. التدخين وحب الشباب

هل تعتقدين أن بشرتك تشيخ بسبب التدخين؟

نعم بالتأكيدبالكاد

من أكثر العادات الضارة التدخين. على الرغم من أن الأطباء أثبتوا منذ فترة طويلة أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى ذلك مشاكل خطيرةالصحة، وعدد المدخنين يتزايد كل عام.

بالإضافة إلى الآثار الضارة الداخلية، التدخين يؤثر سلباً على مظهر المدخن. نقص الأوكسجين والمواد الغذائية والجفاف يجعل البشرة مترهلة وجافة. يتم التخلص من وجوه كل من الرجال والنساء الذين يعانون من إدمان النيكوتين. كيف يبدو - وجه المدخن؟

من المقال سوف تتعلم

لماذا يسبب التدخين شيخوخة بشرة الوجه؟

يؤدي دخول النيكوتين إلى الجسم إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين التي توفر التغذية والتنفس. جلد. التشنجات الناجمة عن الانقباض الدوري للأوعية الدموية تؤدي إلى تجويع الأكسجين ونقص إمدادات العناصر الغذائية إلى الجلد، الأمر الذي يضعف قدرات التجديد. وهذا مهم للغاية، حيث يتم تجديد البشرة بانتظام، مما يؤدي إلى شفاء الجروح والسحجات، كما يتم الحفاظ على مرونة ونضارة الجلد.

نتيجة لذلك، يتم استبدال الأكسجين الذي يجب أن يدخل الدم بأول أكسيد الكربون وينتشر في جميع أنحاء نظام الدورة الدمويةيصاب الجسم بجوع الأكسجين. لا يتلقى الجلد والأعضاء الكمية المطلوبة من الأكسجين، مما يؤدي إلى تفاقم حالتهم ووظيفتهم.

تتحول السموم التي تدخل الجسم إلى جذور حرة تسبب طفرة في الخلايا و تسريع عملية الشيخوخة. يحدث تطور العواقب مثل تدمير الإيلاستين والكولاجين ونقص الفيتامينات A و E على مدى عدة سنوات من تدخين السجائر بانتظام.

كيف تؤثر السجائر على بشرة الوجه عند النساء والرجال؟

ومع تدخين كل علبة، يسوء مظهر المدخن. على الوجوه النساء المدخناتالتغييرات أكثر وضوحامن على الرجال. وذلك لأن بشرة المرأة تكون أكثر رقة ورقيقة، وذلك من أجل ترميمها، سوف يستغرق الكثير من الجهد.

في البداية، تتسبب المواد السامة التي تتكون منها السجائر في تعرض الجلد للإجهاد بسبب العادة. بمرور الوقت، يبدأ الجلد في "الانتقام" من التسمم - يظهر علامات خارجيةمما يدل على أن الشخص يدخن. كلما طال تدخين الشخص، كلما زاد تأثيره عليه.

مرة أخرى، من الملاحظ بشكل خاص كيف يؤثر النيكوتين على وجه المرأة، وتحدث التغييرات بشكل أسرع وأكثر وضوحًامن رجل. تبدو النساء أكبر سناً من أقرانهن غير المدخنين.

لمكافحة العيوب، عليك اللجوء إلى مساعدة ترسانة كبيرة مستحضرات التجميل. العناية بالبشرة رجل التدخينأكثر تعقيدًا من مظهر غير المدخن والرائد صورة صحيةحياة.

ما هو نوع الوجه الذي يميز المدخن الشره؟

تكشف قائمة عيوب المظهر الموضحة أدناه ما يعنيه "وجه المدخن":

• تفاوت لون البشرة. يؤدي التدخين إلى ضعف الدورة الدموية، ونتيجة لذلك، لا يتم توفير العناصر الغذائية والأكسجين، وتتدهور البشرة، وتكتسب صبغة صفراء شاحبة.
• اصفرار الجلد. أصفرتنتج بشرة الوجه عن نفس عواقب التدخين مثل عدم تناسق اللون: تضييق الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية. بالإضافة إلى الوجه، تتحول الأظافر والأسنان وأظافر القدمين والأصابع إلى اللون الأصفر.
• التجاعيد التعبيرية. يعاني المدخنون من ظهور تجاعيد الوجه المبكرة حول العينين والجزء الأنفي الشفهي من الوجه. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عند استنشاق دخان السجائر، يجب عليهم أن يغمضوا شفاههم ويحافظوا عليها.
• ترهل الجلد. بسبب تدمير الكولاجين والإيلاستين عند التدخين، يفقد الجلد مرونته ويتدلى، وتصبح التجاعيد أعمق.
• الرؤوس السوداء والبثور. عندما تتلامس المواد الموجودة في دخان السجائر مع الجلد، فإنها تسد المسام، مما يساهم في تكوينها العمليات الالتهابيةوظهور بقع سوداء على الوجه.
• شبكة الأوعية الدموية على الوجه. يعاني جلد الوجه، نتيجة التعرض المستمر للنيكوتين، من الدورة الدموية الطبيعية، ويصبح الجلد أرق وتصبح الأوعية الدموية الصغيرة ملحوظة، وتشكل شبكة دقيقة على الوجه.
• بقع سوداء. التدخين يجعل بشرتك أكثر عرضة للإصابة تأثير قويالأشعة فوق البنفسجية التي تساهم في ظهورها بقع العمر.
• كدمات تحت العينين. إن الشخص الذي يدخن يعرض الأوعية الدموية والقلب لضغط إضافي، حيث تضيق الأوعية الدموية. يؤدي إلى ضغط دم مرتفعوالضغط على جدران الأوعية الدموية، مظهر خارجيهذا بسبب الهالات الليلكية تحت العينين.
• البشرة الجافة أم البشرة الدهنية؟ يعاني المدخن من جفاف الجلد. حتى لو كانت بشرتك دهنية قبل التدخين، فإن التعرض المستمر للدخان وترسب المكونات الضارة يجففها بشكل كبير.

صورة لوجه مدخن وشخص سليم

لا يفكر معظم المدخنين في مدى الضرر الذي يسببه التدخين لبشرة الوجه ومظهرهم. ومن أجل فهم ذلك، يجدر مقارنة صور وجوه مدخن وغير مدخن من نفس العمر.

هذه صورة لتوأمان: إحداهما مدخنة والأخرى غير مدخنة.

كلا الأخوين التوأم يدخنان، لكن لدى أحدهما خبرة أكبر بـ 14 عامًا في التدخين ومن الصعب ألا يلاحظ ذلك من وجهه.

ويمكن رؤية دليل آخر على كيفية تأثير التدخين على بشرة الفتيات والنساء من خلال النظر إلى الصور قبل وبعد الإقلاع عن التدخين. إدمان النيكوتين.

لقد كتب الكثير أعلاه عن تأثير التدخين على مرونة بشرة الوجه، إليكم صور تجاعيد المدخن.

المزيد عن مخاطر التدخين على البشرة

بالإضافة إلى عيوب المظهر، يمكن للمدخن الإصابة بأمراض خطيرة:

• مرض فنسنت. مرض يصيب الغشاء المخاطي، ويتسبب في موت ظهارة اللثة.
• سرطان الجلد. من خلال فواصل الدخان في الشارع تتعرض شفاه المدخن والغشاء المخاطي للفم إلى أشعة الشمسو درجات حرارة عاليةيؤدي دخان السجائر إلى إصابة خلايا الجلد ويؤدي إلى تكوين أورام خبيثة تنشر النقائل بسرعة إلى الأعضاء الأخرى. أما لدى المدخنين، فيتطور المرض بسرعة مضاعفة، كما تزداد احتمالية الوفاة.
• الأورام في تجويف الفموعلى الشفاه. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان 75 مرة مقارنة بغير المدخنين.

كيف يتغير مظهرك بعد الإقلاع عن التدخين؟

تبدأ إزالة النيكوتين من الجسم فورًا تقريبًا بعد تدخين السيجارة. اتضح أنه إذا قرر المدخن الإقلاع عن التدخين عادة سيئةإذن لديه كل فرصة لاستعادة جسده ومظهره وقت قصير. إذًا، ماذا يحدث لبشرة وجهك عند الإقلاع عن التدخين؟

التغيرات التي تطرأ على بشرة الوجه بعد الإقلاع عن التدخين يومياً وأسبوعياً:

• وبعد 12 ساعة بدون سيجارة، تتعافى الرئتان، وينتظم التنفس، ويختفي التشنج القصبي. ونتيجة لذلك، يتم تزويد الجلد بالدم بشكل أفضل، ويصبح الجلد أكثر صحة.
• وبعد 24 ساعة تزداد كمية الأكسجين في الدم ومحتواه ثاني أكسيد الكربونيتناقص. تبدأ العناصر الغذائية بالتدفق إلى الجلد بشكل أكثر كثافة، مما يجعله أكثر نظافة. يتوقف ظهور حب الشباب. من الممكن تكوين طفح جلدي جديد - وهذا يعني أنه يتم التخلص من السموم التي تراكمت خلال فترة التدخين.
• وبعد 4 أيام يتم التخلص من معظم المواد السامة وتختفي الروائح الكريهة من الفم والجسم. انه ممكن زيادة التعرقوبالتالي يفرزه الجسم من خلال المسام مواد مؤذية.
• بعد 7 أيام الجهاز الهضميتتم استعادته، وتقل كمية السموم في الجسم بشكل كبير ويتم تطهير الدم. البثور عمليا لا تظهر.
• بعد شهر واحد، تتحسن البشرة بشكل ملحوظ، وتزداد مرونة الجلد، ويتم تنعيم التجاعيد الدقيقة التي تكونت نتيجة للتدخين.
• بعد 1.5-2 أشهر، سوف تختفي البشرة غير الصحية تمامًا، وسيظهر احمرار، وستزداد كمية الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يجعلها أكثر مرونة، وسوف تختفي البثور.

وتبين أن الانتعاش بعد التخلي عن مثل هذا مدمنمثل التدخين، يحتاج الجلد إلى 1.5-2 أشهر. وهذا مخصص للرجال والنساء ذوي الخبرة القليلة في التدخين، وبالنسبة للمدخنين الشرهين، يمكن أن تتضاعف فترة التجديد.

كيفية استعادة الجلد؟

من أجل مساعدة البشرة على التعافي بشكل أسرع، افعل ذلك إجراءات التجميلويتبع القواعد:

• تقشير. يمكن إجراء هذا الإجراء، الذي يزيل الطبقة القرنية الخارجية من الجلد، ويحسن الدورة الدموية، عدة مرات في الأسبوع.
• تدليك الوجه. يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل أو زيارة صالون التجميل.
• غسل. من المفيد أن تغسل وجهك بسائل بارد - وهذا ممكن شاي أخضرالماء العادي والمعدني (يمكنك إضافة عصير الحمضيات). سيؤدي الإجراء إلى زيادة مرونة الجلد وتحسين لونه.
• تَغذِيَة. يمين نظام غذائي متوازنيعزز إزالة المواد المسرطنة المترسبة في الجسم أثناء فترة التدخين.
• نظام الشرب. ومن المهم الحفاظ على توازن الماء من وسط الجسم، وشرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة وبعده بساعة أو ساعتين.
• النشاط البدني. تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية، أي إزالة السموم من الجسم بشكل أسرع.
• هواء نقي. المشي والتهوية المنتظمة للغرفة لهما تأثير مفيد على الجسم.

إذا كان الشخص بعد الإقلاع عن التدخين، ولا يرى أي تغيرات في حالته، ولا يوجد تحسن في بشرته، فعليه استشارة الطبيب.

مستحضرات التجميل والوصفات الشعبية

للعودة إلى الجلد تبدو صحيةعند اختيار مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة يجب الانتباه إلى:

• كريمات تغذية البشرة التي تحتوي على فيتامينات A وE وF؛
• مستحضرات التجميل مع أنزيم Q10؛
• الأساسات مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية.

وهنا عدد قليل وصفات شعبية‎لتغذية وترميم بشرة الوجه.

أعلاه نصحنا بفرك وجهك. يمكن شراؤها منتج جاهزفي متجر أو صيدلية أو ابحث عن مكوناته في الثلاجة وخزانة المطبخ.

مناسب للتقشير المنزلي:

• الحبوب.
• البن المطحون؛
• السكر والملح أو الصودا.
• سحق قشر البيض(يجب غسلها وتجفيفها جيدًا).

كقاعدة للفرك، فهو مفيد للمدخنين أي منتج الحليب المخمر، العسل أو لب الفاكهة- سوف توفر تغذية إضافية للبشرة.

مفيد لصنع الثلج من أوراق الميرميةللقيام بذلك، يتم تقطيعها، ومليئة بالماء ووضعها في الثلاجة. مرتين يوميا صباحا ومساءاامسح وجهك بالثلج، يعمل الإجراء على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي استعادة بشرتك.

• قم بتحضير دقيق الشوفان (1 ملعقة كبيرة) مع الماء المغلي واتركه يبرد ثم أضف صفار البيض مع التحريك.
• ابشر البطاطس النيئة واخلطها مع الكريمة الحامضة الغنية.
• خفف الطين الأزرق في الكفير (2.5 ملعقة كبيرة) وأضف بضع قطرات زيت اساسيليمون.

تحضير جميع الأقنعة مباشرة قبل الاستخدام. توضع الأقنعة على وجه نظيف لمدة 30-40 دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ ويرطب البشرة بالكريم.

ومن الممكن أيضًا إزالة الخطوط التعبيرية وجعل تجاعيد المدخن أقل وضوحًا في المنزل، نخبرك بكيفية صنع أقنعة ذات تأثير مشدود:

• مع الجبن - خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. الجبن الدهني(يفضل أن يكون محلي الصنع) وكيوي واحد، يخلط حتى يصبح طريًا؛
• مع زيت الزيتون- 1 ملعقة كبيرة. ل. سخني الزيت في حمام مائي واخلطيه مع 1 ملعقة كبيرة. ل. هريس الفاكهة (التفاح أو الكيوي)؛
• مع Bodyaga وبيروكسيد الهيدروجين – 1 ملعقة كبيرة. ل. امزج مسحوق بودياجا مع 1 ملعقة كبيرة. ل. بيروكسيد وتطبيقه على الوجه، وتجنب المنطقة المحيطة بالعينين (وإلا سيكون هناك تهيج)، والحفاظ على القناع لمدة 10 دقائق فقط؛
• مع عصير الصبار - تحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير الصبار الطازج، 1 ملعقة كبيرة من كل من الكريمة وزيت الزيتون؛
• مع صفار البيض- امزجي 1 صفار مع 2 ملعقة كبيرة. ل. النخالة المخففة وزيت الزيتون الساخن.

مستحضرات التجميل و الطرق الشعبيةكثيرًا، ولكن إذا كانت التجاعيد عميقة، فلا يمكن تنعيمها بالكامل إلا باللجوء إليها بمساعدة أطباء التجميل والجراحين المتخصصين.

خاتمة

نأمل بعد قراءة المقال أن تضيف ميزة أخرى لصالح قرارك بالإقلاع عن التدخين. إنها متعة مشكوك فيها أن تدخن سيجارة وتفقد شباب ونضارة بشرتك.

كل استراحة دخان تقربك من وجه مرهق ومتجعد، بينما كل يوم بدون سيجارة يعيد صحتك تدريجياً ويؤدي إلى مظهر مزهر.

الكسندر يوريفيتش

خبير موقع ممنوع التدخين، مستشار على الإنترنت

وجه المدخن هو مصطلح يستخدم في طب الأمراض الجلدية للإشارة إلى الأشخاص الذين يدخنون. تم استخدام هذا المصطلح لأول مرة بواسطة الدكتور دوجلاس موديل منذ ما يزيد قليلاً عن 30 عامًا. ومن المثير للدهشة أن جميع الناس على وجه الأرض تقريبًا يسعون جاهدين للحفاظ على بشرة شابة وجمال الوجه لأطول فترة ممكنة، لكنهم في نفس الوقت يدخنون، وكقاعدة عامة، لا يقتصرون على سيجارة واحدة يوميًا. يمكن لبعض الأشخاص أن يدخنوا نصف علبة سجائر في اليوم، بينما بالنسبة لآخرين فإن علبة سجائر كاملة لا تكفي. لذلك ليس من المستغرب أن يظهر بعد بضع سنوات ما يسمى بوجه المدخن العلامات التاليةإدمان النيكوتين:

• بشرة شاحبة
• تقشير الجلد.
• فقدان صلابة ومرونة الجلد.
• الظهور المبكر للتجاعيد العميقة.
• تصبح الكدمات والدوائر تحت العينين أكثر وضوحا.
• الخدين مجوفان قليلاً ويتقدمان في السن بشكل ملحوظ.
• بعض التورم في الجلد.
• صغير حَبُّ الشّبَاب, تألق دهني، نقاط سوداء.

وأحيانا حتى شخص عادييمكن بسهولة تحديد ما إذا كان جلد المدخن أم لا. علاوة على ذلك، في هذه الحالة، حتى أغلى الكريمات ستكون عاجزة، لأن عملية التدمير برمتها يذهب الجسممن الداخل. يدرك الناس جيدا أن التدخين ضار بالصحة، ولكن، للأسف، في بعض الأحيان تصبح العادة السيئة أقوى من العقل. وفقا لأحدث البيانات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية، فإن كل رجل ثاني وكل امرأة ثالثة اليوم هم من المدخنين الشرهين. علاوة على ذلك، يعتاد الكثير من الناس على السجائر بالفعل مرحلة المراهقة، من حوالي 14 سنة.

الخطر الرئيسي للتدخين

ما هي المخاطر الأخرى التي يشكلها التدخين؟ فقط فكر في الأمر: تحتوي سيجارة واحدة على حوالي 4000 مادة ضارة، الكثير منها كذلك الظروف المناسبةيمكن أن يسبب في البشر أمراض خطيرة، حتى تكوين الأورام السرطانية:

• القطران الذي يتسبب في تحول رئتي المدخنين إلى اللون الأسود؛
• النيكوتين، وهو مسبب للإدمان والإدمان؛
• البنزين، والذي يمكن أن يصبح في بعض الحالات سببًا مباشرًا للسرطان؛
• الفورمالديهايد - تُستخدم هذه المواد غالبًا للحفاظ على الجثث من التحلل؛
• الأمونيا - يمكنها تنظيف سطح الصدأ بشكل مثالي.
• أول أكسيد الكربون
• الزرنيخ.

جلد المدخن يعاني ليس فقط العناصر الغذائية، ولكن أيضًا الأكسجين الذي تشتد الحاجة إليه بسبب انقباض الأوعية الدموية.

ليس فقط الجلد يعاني من نقص الأكسجة، ولكن أيضًا الأعضاء الداخلية، والأهم من ذلك كله، الدماغ. السجائر خطيرة جدًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدملقد الضغط داخل الجمجمةومشاكل الأوردة والأوعية الدموية، فضلا عن الاستعداد للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. غالبًا ما يصاب المدخنون الذين لديهم سنوات عديدة من الخبرة بضيق في التنفس مزمن سعال ينبحو رائحة كريهةمن الفم. يميل المدخنون إلى اصفرار أسنانهم وأصابعهم وصلبة العين بمرور الوقت.

التخلص من إدمان النيكوتين

الأشخاص الذين يعانون من إدمان النيكوتين في أغلب الأحيان لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين C. ويؤدي نقص هذا العنصر الدقيق إلى ضعف جهاز المناعة وضعف الأداء الجهاز العصبيوكذلك إبطاء تجديد خلايا البشرة مما يؤدي حتماً إلى شيخوخة الجلد. هل تحلم بأن تكون شابًا وجميلًا والأهم من ذلك أن تتمتع بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة؟ ثم تخلص من هذه العادة السيئة! ينصح الخبراء بعدم القيام بذلك فجأة. قلل عدد السجائر التي تدخنها في اليوم تدريجياً: إذا كنت معتاداً على تدخين 10 سجائر في اليوم، فتخلص من واحدة غداً، واثنين بعد غد، وهكذا.

يخشى الناس الإقلاع عن التدخين لسبب واحد بسيط، وهو أنهم لا يريدون زيادة الوزن. الوزن الزائد. هذا الخوف له ما يبرره تماما، لأن إدمان النيكوتين غالبا ما يتم استبداله بالجوع، وليس الفسيولوجي، ولكن النفسي. لدى المدخن الحديث رغبة مستمرة في تناول شيء ما. وبعد ذلك يبدأ البعض في الوصول إلى البذور والمكسرات والحلويات. هذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، لذلك ليس من المستغرب أن يبدأ الشخص في زيادة الوزن بسرعة. يمكنك استبدال هذه الوجبات الخفيفة بالخضروات: على سبيل المثال، شرائح الجزر، الخيار، التفاح. هناك أيضًا عدد من المنتجات التي تقلل الرغبة الشديدة في النيكوتين. هذه هي المعكرونة (من الأفضل اختيار تلك المصنوعة من القمح القاسي) والطماطم والأعشاب (البقدونس والشبت) والحمضيات والموز والشوكولاتة الداكنة والزنجبيل (يمكنك صنع شاي الزنجبيل بنفسك).

لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد التأثير السلبي للتدخين على الجلد من خلال البحث العلمي والأمثلة "الحية" للمدخنين الذين عادة ما يبدون أكبر من أعمارهم. المدخنون الذين لا يمكنهم أبدًا التفاخر ببشرة صحية أو بشرة متوهجة.

إذن ماذا يحدث لبشرتنا عند التدخين؟ لماذا يبدو المدخنون أكبر من أعمارهم؟

كيف يؤثر التدخين على الجلد بالضبط؟

تتعرض بشرتنا لمئات من اثار سلبية - سوء التغذية، تدهور الوضع البيئي، أبخرة العادم، قلة النوم، الأمراض اعضاء داخلية. كل هذه العوامل "تنعكس" على بشرة وجه الإنسان وجسمه، وإذا أضيف التدخين إلى كل هذا...

يسبب التدخين شيخوخة الجلد وترققه، كما أنه يجففه ويجعله أكثر جفافاً وترهلاً، وفي الوقت نفسه يحرم الجلد من الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها من الدم.

وأكثر ما يعاني من التدخين هو " بطاقة العمل"وجه المدخن. كيف يبدو وجه المدخن النموذجي؟

تأثير التدخين على بشرة الوجه

الوجه هو الأكثر جزء مفتوحالجسم مفتوح دائمًا سواء في برد الشتاء أو في حرارة الصيف. تتعرض بشرة الوجه بشكل مستمر للعوامل البيئية، والتي من بينها التدخين. هكذا يتم علاج بشرة الوجه عند التدخين بدخان السجائر الذي يحرق الطبقات العليا من البشرة ويسد المسام ويتداخل مع التنفس الطبيعيوإفراز الزهم، كما يسبب جفاف وتهيج الجلد.

ونتيجة لذلك، يصبح جلد الوجه ملتهبا، وتظهر عليه البثور والرؤوس السوداء بسهولة، وتقل قدرات الجسم على التجدد بسبب التدخين. بعد سنوات قليلة التدخين النشطيصبح جلد الوجه أرق، وتظهر عليه التجاعيد المبكرة والبقع العمرية. يتدلى الجلد المترهل، مما "يزود" المدخنين بأكياس تحت العينين وذقن مزدوجة.

وهذه فقط تلك التغيرات التي تطرأ على بشرة الوجه حصراً نتيجة تأثيرات التدخين من الخارج، ولكن هناك أيضاً تأثير “من الداخل”!

تأثير النيكوتين على بشرة المدخن

النيكوتين يسبب الانقباض السفن الصغيرةوالشرايين التي تخترق جميع طبقات البشرة وتوفر التغذية والتنفس للجلد. مع تشنج الأوعية الدموية، يبدأ الدم في تجربة جوع الأكسجين ونقص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تدهور قدراته على التجدد وتباطؤ انقسام الخلايا. لكن الطبقات العليا من البشرة تتجدد باستمرار، مما يوفر لنا ليس فقط شفاء الجروح والسحجات، ولكن أيضًا بشرة نضرة ومرنة على الوجه والجسم.

النيكوتين والمواد الأخرى الموجودة في دخان التبغ تعمل على تنشيط الجين الذي يحفز تخليق إنزيم يدمر ألياف الكولاجين في الجلد. بدون الكولاجين، يفقد الجلد مرونته وصلابته، ويصبح أرق وأكثر جفافاً، وتتشكل عليه التجاعيد بسهولة.

تأثير دخان التبغ على الجلد

يحل أول أكسيد الكربون الموجود في دخان التبغ محل الأكسجين في الدم، ويتلقى الجلد، مثل الأعضاء الأخرى، كمية أقل بكثير مما هو مطلوب منه. وبالاشتراك مع الأوعية الدموية المتضيقة، يكون التأثير مجاعة الأكسجينيتم مضاعفة قوتها.

يتم تحويل المواد السامة الأخرى التي يتكون منها دخان التبغ في أجسامنا إلى جذور حرة - وهي مواد تسبب طفرات خلوية وتسرع العمليات الطبيعية لشيخوخة الخلايا. تدمير الكولاجين والإيلاستين والنقص المزمن في فيتامين E و A الناتج أيضًا عن التدخين - كل هذه العواقب الناجمة عن التدخين تتطور لدى كل مدخن على مدار عدة سنوات.

"عيب" تجميلي آخر لجلد المدخن هو الوردية. يرتبط ظهور الأوردة العنكبوتية على الوجه بانخفاض مرونة الأوعية الدموية وترقق الجلد الذي تظهر من خلاله الشعيرات الدموية.

العواقب المحتملة للمدخن

بشرة صحية وبشرة رقيقة للمدخن؟ لا تجعلني أضحك. لسوء الحظ، فإن ترهل الجلد وجفافه وظهور التجاعيد المبكرة والأوردة العنكبوتية وحب الشباب ليست كلها من عواقب التدخين على الجلد.

إن تأثير السجائر والنيكوتين على الجلد المصاب بالأمراض الموجودة قد يكون أكثر خطورة بكثير، الاستعداد الوراثيلهم أو عوامل الخطر الأخرى.

سرطان الجلد المدخن

التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والمواد المسببة للسرطان الموجودة في دخان التبغ والجذور الحرة التي تتشكل أثناء تحلل مكونات السجائر يمكن أن تسبب تطور سرطان الجلد - ورم خبيثجلد. هذا سرطانأما عند المدخنين، فإنه ينتشر إلى الأعضاء الأخرى مرتين أكثر ويؤدي إلى الوفاة مرتين أكثر.

سرطان الشفة والغشاء المخاطي للفم

بالإضافة إلى سرطان الجلد، يتعرض المدخنون لخطر الإصابة بسرطان الشفاه وسرطان الغشاء المخاطي للفم، ويبلغ خطر الإصابة بهذه الأمراض بين محبي النيكوتين 77.5 مرة!

مرض فنسنت

واحدة أخرى مرض معينمرض المدخن هو مرض فنسنت، حيث يلتهب جلد اللثة ويبدأ بالموت. وما هي الأحاسيس التي يشعر بها المريض وسبب خطورتها، يمكن للجميع أن يتخيلوها بأنفسهم.

حتى التدخين العرضي ضار جدًا ببشرة الوجه والجسم بشكل عام، فقط من خلال الإقلاع التام عن السجائر يمكن للمرء أن يأمل في العودة التدريجية للصحة والبشرة الصحية!

يعد إدمان التبغ عادة سيئة شائعة لها عواقب وخيمة على الجسم. يؤثر سلباً على صحة الإنسان ويسلب سنوات من عمره. إن كوكتيل القطران والمواد المسرطنة والمطفرة التي يستنشقها المدخن كل يوم يسبب أضرارا جسيمة ليس فقط لجميع الأعضاء والأنظمة، ولكن أيضا للمظهر. أولئك الذين يستنشقون دخان السجائر يبدون أكبر سناً من أقرانهم، وتتغير وجوههم وبشرتهم. يصبح جافًا، ويبدأ في التقشير، ويصبح مبكرًا مغطى بشبكة من التجاعيد.

لقد تم إثبات الآثار الضارة للتدخين على بشرة الوجه علميا. حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا في الطب، تم تقديمه في عام 1985 من قبل الدكتور دوجلاس موديل. ووصف في مقالته لمجلة بريطانية كيف يتغير مظهر الشخص الذي يتعاطى التبغ. ووصف مجموع هذه العلامات بأنه “وجه المدخن”. ولحسن الحظ، يمكن تصحيح هذه التغييرات، فمتى الرعاية المناسبةبالعناية ببشرتك والتخلي عن العادات السيئة، فإن النتائج الأولى لن تستغرق وقتاً طويلاً لتظهر.

المظهر الجذاب مهم لكل شخص، وخاصة النساء تقليديا تولي اهتماما كبيرا له. التدليك والأقنعة والإجراءات المهنية في مكتب التجميل - كل هذا يتم من أجل الحفاظ على بشرة صحية ونضارة ومرونة الجلد. لكن لا تفكر جميع النساء في حرمان أنفسهن من الجاذبية بأيديهن عندما يخرجن مرة أخرى علبة سجائر من محفظتهن.

يمكنك معرفة ما إذا كانت الفتاة تعاني من هذه العادة السيئة من خلال فحص وجهها بعناية. وفيما يلي قائمة بأهم العلامات التي يتم من خلالها تشخيص "وجه المدخن":

• التجاعيد الواضحة، خاصة في المثلث الأنفي الشفهي وحول العينين - "أقدام الغراب"؛
• يتغير الشكل البيضاوي للوجه، فيبدو متعبًا ومرهقًا؛
• أكياس وكدمات تحت العينين ناجمة عن ضعف الدورة الدموية للسوائل في الأنسجة.
• جلد الوجه يشبه الرق. إنها رقيقة جدًا وجافة وحساسة. قد تظهر بقع الصباغ. البشرة غير متساوية، مع مسحة رمادية أو حمراء أو صفراء؛
• الجلد مترهل وله ترهل. يبدو الشخص الذي يدخن أكبر سناً بكثير من أقرانه الذين لا يمتلكون مثل هذه العادة السيئة؛
• التوفر أمراض الأوعية الدمويةعلى سبيل المثال، الحمامي (احمرار الجلد الناجم عن اندفاع الدم إلى الشعيرات الدموية) أو الوردية.

يحتوي دخان التبغ على أكثر من 4000 مادة ومركبات سامة ضارة تؤثر على عمل الجسم بأكمله. يعاني الجلد أكثر من غيره لأنه يؤثر عليه في اتجاهين - خارجي وداخلي.

خارجي

الاختبار الأول الذي تتعرض له البشرة هو صدمة الحرارة التي تحدث عندما يتلامس الدخان مع الجلد. عند التعرض للحرارة على المدى القصير، تتوسع الشعيرات الدموية ثم تنكمش بشكل حاد. مثل هذه التغيرات في درجات الحرارة ضارة بالجلد ومع مرور الوقت يمكن أن تسبب ظهور الأوردة العنكبوتية القبيحة. ويسمى هذا العيب التجميلي "الوردية". في البداية، يظهر على شكل عدة أوعية مرئية على الجلد، وفي حالته الشديدة يمكن أن يصيب مناطق واسعة من الجلد بـ”شبكة” حمراء.

بالإضافة إلى ذلك، أثناء عملية التدخين، تستقر جزيئات القطران وغيرها من المواد الضارة على البشرة، والتي تتداخل مع تبادل الغازات الطبيعي. الجلد لا يتنفس ويتداخل الفيلم المتكون عليه عملية طبيعيةتطهير. وهذا يؤدي إلى ظهور المسام المسدودة، والتي، عندما تعلق عدوى بكتيريةيمكن أن تلتهب وتتحول إلى بثور.

يمكن أن تتراكم المواد السامة الناتجة عن دخان التبغ في الجلد، مما يسبب تهيجًا وجفافًا مفرطًا واحمرارًا. لها تأثير مؤيد للأكسدة، أي أنها تزيد من تركيز الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا البشرة والأغشية المخاطية.

تتسبب مكونات دخان التبغ في تدمير الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد. خلال الدراسة، تم تعريض خلايا البشرة الموضوعة في محلول ملحي لدخان السجائر. وتسبب ذلك في تنشيط جين معين فيها، والذي بدأ في إنتاج إنزيم يدمر ألياف الكولاجين.

داخلي

عندما يدخل النيكوتين الجسم، يحدث تضييق في الشعيرات الدموية، والتي من خلالها يتم تسليم العناصر الغذائية إلى البشرة مع الدم. يؤثر نقصها سلبًا على حالة الجلد: حيث يظهر بلادة، وتستغرق الخدوش والجروح وقتًا أطول للشفاء من المعتاد.

الجزيئات أول أكسيد الكربونمن دخان السجائر، عند استنشاقه، يرتبط بالهيموجلوبين، ويشكل مادة ثابتة مركب كيميائييسمى "كاربوكسي هيموجلوبين". فهو غير قادر على نقل الأكسجين إلى خلايا الجلد، ونتيجة لذلك تعاني من نقص حاد في الأكسجين. وظائفها وقدرتها على التجدد ضعيفة. بسبب تجويع الأكسجين المستمر، يبدو جلد المدخن شاحبًا وهزيلًا، وتنخفض لهجته ومرونته بسبب تباطؤ تخليق الإيلاستين والكولاجين.

في الأوساط العلمية هناك رأي مفاده أن هذه العادة السيئة تسرع عملية الشيخوخة أكثر بكثير من التعرض لها الأشعة فوق البنفسجية. ويتسبب التدخين على المدى الطويل في انخفاض إنتاج ومحتوى فيتامين أ في الجلد، والذي يسمى “مادة الشباب والجمال”. وهي مسؤولة عن الانقسام النشط للخلايا الجديدة وحماية البشرة من العمل المدمرالشوارد الحرة. بسبب نقصه، يبدأ الجلد في الشيخوخة بشكل أسرع.

كما يؤثر التدخين على مستوى فيتامين C في الجسم، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد على المقاومة التأثير السلبيالسجائر. النيكوتين يدمرها جزئيا، والتدخين بشكل عام يقلل من امتصاصها. بالإضافة إلى وظيفة الحماية، حمض الاسكوربيكله خصائص تحفيز تخليق الكولاجين - الإطار الطبيعي للوجه.

العلامات الأولى العمليات التنكسيةفي البشرة هي:

• جفاف الطبقات العليا من الجلد.
• ضيق؛
• تقشير؛
• ترهل؛
• التجاعيد حول العينين والفم.

يسبب إدمان التبغ أيضًا تغيرات في بنية الإيلاستين، وهو بروتين النسيج الضام‎مسؤول عن مرونة الجلد. يصبح أكثر كثافة وأكثر تجزئة من غير المدخنين. تشبه حالة ألياف الإيلاستين لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان التبغ ما يحدث عند التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو ما يسمى بالشيخوخة الضوئية.

التدخين هو أحد موانع معظم مستحضرات التجميل و جراحة تجميليةعلى الوجه. بسبب تعطيل عمليات التجديد والتنفس الخلوي وإمدادات الدم، يزداد خطر حدوث مضاعفات، و فترة إعادة التأهيلقد يستغرق بعض الوقت.

المشكلة الرئيسية في مثل هذه العمليات هي احتمالية الرفض والنخر الجزئي للسديلات الجلدية. بالنسبة للمدخنين، فهو أعلى بـ 12 مرة في المتوسط ​​من غير المدخنين. ويتأثر هذا بالمدة الإجمالية للعادة السيئة وعدد السجائر المستهلكة يوميًا. كلما زاد ذلك، كلما زاد خطر حدوث مضاعفات.

كيف يتعافى الجلد بعد الإقلاع عن التدخين

الجلد هو العضو الأكثر حساسية وتقبلاً لكل من العوامل الخارجية والداخلية التأثير الداخلي. إنه يعكس حالة الكائن الحي بأكمله، وخاصة عواقب التأثير العوامل السلبية. عند الإقلاع عن التدخين، تحدث التغييرات الإيجابية الأولى في البشرة.

تعتمد درجة ترميم الجلد على مدة العادة السيئة وعدد السجائر المدخنة يوميًا. كلما قل الوقت الذي يدخن فيه الشخص، أصبح من الأسهل التخلص من العواقب التي تؤثر على الوجه.

يبدأ تطبيع العمليات الأيضية والتجددية في الجلد خلال ساعات قليلة بعد الإقلاع عن التدخين ويتميز بالتغيرات التالية:

• بعد 12 ساعة، يختفي التشنج القصبي، ويعود التنفس إلى طبيعته، ويدخل المزيد من الأكسجين إلى الجسم. هذا له تأثير مفيد على الجلد - يصبح البشرة أكثر إشراقا، ويبدأ في تلقي المزيد من العناصر الغذائية مع الدم؛
• وبعد يوم يتناقص تركيز ثاني أكسيد الكربون فيه، وتستمر كمية الأكسجين المنقول في الزيادة. تبدأ البشرة في التعافي بنشاط، وتبدأ عملية التطهير من الخبث والسموم المتراكمة. وقد يتسبب ذلك في تدهور حالته على المدى القصير. يصبح الجلد مشكلة، وتظهر عليه طفح جلدي على شكل بثور، وسرعان ما تختفي؛
• بعد 3-5 أيام، تكتمل عملية إزالة السموم تقريبًا. لم تعد تظهر العيوب التجميلية، وتستمر حالة الأدمة في التحسن تدريجياً؛
• وبعد أربعة أسابيع، تصبح البشرة موحدة اللون وتختفي الصبغة الترابية. بحلول هذا الوقت، أصبحت التحسينات الكبيرة في مرونة وصلابة الجلد ملحوظة بالفعل - يتم تنعيم التجاعيد الدقيقة، وتصبح أعمق أقل وضوحا؛
• بعد شهرين من الإقلاع عن التدخين، يظهر توهج صحي على وجهك. يختفي الضيق والجفاف والتقشير المرتبط به. يصبح الجلد ناعمًا وسلسًا عند اللمس.

كيف تساعد بشرتك على التعافي بشكل أسرع

من أجل تسريع عملية تجديد الظهارة، من الضروري استبعاد جميع العوامل غير المواتية لصحتها، مثل الإشعاع الشمسي، العدوانية المنظفاتوانخفاض الرطوبة الداخلية. ستكون الإجراءات المهنية التي يقوم بها أخصائي التجميل أيضًا بمثابة مساعد لا غنى عنه في استعادة مرونة ونعومة الجلد. سوف يقوم بتحليل حالتها واختيار الحل الأمثل.

ستكون الرعاية الخاصة في المنزل فعالة أيضًا إذا تم إجراؤها بشكل صحيح ومنتظم. ويشمل ما يلي:

• الاستخدام المنتظم للمقشرات أو القشور. ستساعدك هذه المنتجات على التخلص بسرعة من الخلايا الميتة وتجعل بشرتك ناعمة وتحفز تجديدها. الدعك لها تأثير تقشير بسبب وجود جزيئات كاشطة في التركيبة. يمكن أن تكون ذات أصل طبيعي (المشمش المطحون وبذور العنب وحبوب البن المطحونة) أو صناعية (كرات البولي إيثيلين). تحتوي القشور في الغالب على أحماض الفاكهة، التي تضعف الروابط بين الخلايا الجديدة والميتة وتعزز تقشيرها. بطبيعة الحال. هذه المنتجات لا تخدش البشرة. إنهم قادرون على تفتيح البقع العمرية وجعل البشرة أكثر "حيوية" وأكثر إشراقًا. القشور مناسبة للبشرة الحساسة و بشرة رقيقة‎والمقشرات مخصصة للأشخاص السميكين والدهنيين. وينبغي استخدامها 1-2 مرات في الأسبوع، اعتمادا على حالة واحتياجات الأدمة.

• أقنعة الترطيب. يسبب التدخين جفاف البشرة، لذلك يجب تعويض نقص الرطوبة بمساعدة مستحضرات التجميل. للقيام بذلك، يوصى بإجراء دورة من أقنعة الجينات (من 8 إلى 15 إجراء، 1-2 أقنعة في الأسبوع). إنها تغذي البشرة وتشبعها بالرطوبة و مواد مفيدة. أساس أقنعة الجينات هو خلاصة الطحالب البنية والحمراء. ينظف البشرة من السموم المتراكمة فيها، ويضيق الأوعية الدموية، ويزيل الاحمرار والعد الوردي، وله أيضًا تأثير شد؛
• الأمصال مع مضادات الأكسدة و حمض الهيالورونيك . فهي تساعد على ترميم البشرة، ومحاربة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بخلاياها السليمة، وتمنع الشيخوخة المبكرة.

المواد الأكثر شهرة ذات التأثيرات المضادة للأكسدة هي الفيتامينات C وE وحمض ألفا ليبويك والإنزيم المساعد Q-10.

بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل، ستساعدك هذه التوصيات على ترتيب مظهرك:

• لا ينبغي عليك الخروج بدون واقي الشمس، حتى عندما يكون الجو غائما. يكون جلد المدخن أكثر عرضة لتكوين البقع العمرية وحروق الشمس من أولئك الذين ليس لديهم عادة مماثلة؛
• تحتاج إلى شرب كمية كافية من السوائل. استعادة توازن الماءفي الجسم سيكون له تأثير إيجابي على الصحة والمظهر. سيساعد السائل على إزالة السموم والقضاء على الجفاف المفرط للجلد. تحتاج إلى شرب من 1.5 إلى 2 لتر من الماء النقي النقي يوميًا؛
• سيساعد النشاط البدني على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة الدورة الدموية. سيعمل الدم المؤكسج على توصيل العناصر الغذائية إلى البشرة، وبالتالي سيتحسن لون البشرة ولون البشرة؛

• التغذية السليمة سوف تنظف الجسم من السموم مما سيكون له تأثير إيجابي على مظهرك. يوصى باستبعاده من نظامك الغذائي الكربوهيدرات البسيطةمثل السكر والدقيق حلوياتوكذلك المقلية والتوابل. ينبغي إعطاء الأفضلية الخضروات الطازجةوالفواكه واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والحبوب.

إن استعادة بشرة الوجه بعد التدخين هي عملية طويلة، ولكن التحسينات الدائمة الأولى ستكون ملحوظة في غضون أسبوعين. كلما كانت تجربة إدمان التبغ أقصر، كان التخلص منه أسهل. عواقب سلبيةعلى الوجه.

التدخين والجمال والبشرة الشابة مفاهيم غير متوافقة. والدليل على ذلك الصور العديدة “قبل وبعد” اكتساب هذا الإدمان. للحفاظ على الجاذبية و صحة، عليك الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن.

فيديو حول الموضوع