הבטן לא מתעכלת. בעיות עיכול: גורמים, תסמינים וטיפול
במהלך תפקוד איברים תקין מערכת עיכולמבוגר בריא לוקח מזון 3 עד 5 פעמים במהלך היום. הוא מתעכל במלואו ונספג עם פירוק מוחלט של אבות המזון שלו למולקולות עם הפצה נוספת בכל הגוף, המרה לאנרגיה ומשאב המבטיח את פעילות האורגניזם כולו. אם המזון הנצרך מתעכל בצורה גרועה, אזי האדם מתחיל לחוות כבדות בבטן, דיספפסיה מתפתחת עם סימני בחילה, הקאות ושלשול מימי. הסיבה השכיחה ביותר למצב פתולוגי זה היא חוסר אנזימי עיכול, המפרישים רקמת לבלב. לא ניתן לשלול נוכחות של גורמים אחרים ומחלות משניות המשבשות את העיכול היציב של המזון.
כל הסימפטומים של פעילות מופחתת של איברי מערכת העיכול במונחים של עיבוד המזון הנצרך מורגשים ישירות על ידי המטופל עצמו וניתן לצפות בהם על ידי יקיריהם הנמצאים בסביבתו.
הסימנים לכך שתהליך הבישול לא הולך טוב הם כדלקמן.
חומרה בלתי רגילה
מיד לאחר ארוחת הצהריים, ארוחת הבוקר או הערב, מתרחשת כבדות חמורה בחלל הקיבה.נראה כאילו הונחה אבן בתוך הקיבה. יחד עם זאת, לאדם יש תחושה שהקיבה נעצרה לחלוטין והפסיקה זמנית את פעילותה התפקודית.
חוסר תיאבון
בבוקר אדם מרגיש שהבטן שלו ריקה והדחף לאכול באמת קיים. ברגע שהוא אכל ארוחת בוקר, הכבדות מלווה באדישות מוחלטת לאוכל. התיאבון נעלם עד הערב ולעתים קרובות אנשים הסובלים מחוסר עיכול טוב, ללכת לישון עם אותה תחושת שובע פתולוגית כמו בבוקר כשהמנה בדיוק נאכלה. הרצון לאכול חוזר שוב רק למחרת.
בחילה והקאה
במהלך היום החולה חווה התכווצויות קיבה שלעיתים מתעצמות, לאחר מכן המצב מתייצב ולמשך זמן מה נראה שהמחלה שככה. במקרים מסוימים, מערכת העיכול לא יכולה להתמודד עם העומס וכל האוכל שנאכל יום קודם חוזר בצורת הקאות. יחד עם זאת, תחושת הרעב נעדרת לחלוטין.
שִׁלשׁוּל
כמעט מיד, כאשר תהליך עיכול המזון מפסיק, מערכת העיכול מתחילה בפינוי דחוף של שאריות המזון שנמצאות בפנים. מחלקות שונותקְרָבַיִם. בנוסף להקאות, נעשה שימוש גם בהתרופפות של הצואה. בהקשר זה, החולה מפתח שלשול נוזלי, שיכול להיות ביטוי חד פעמי או להתרחש 3-5 פעמים ביום.
באופן מיוחד מקרים חמוריםצואה מימית מופיעה כל 2-3 שעות לאחר הארוחה הבאה.
חולשה וסחרחורת
עקב התייבשות הגוף עקב שלשול, כמו גם מחסור בכמויות מספקות של חומרים מזינים בצורת ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חלבונים, שומנים ופחמימות, כמרכיב העיקרי. חילוף חומרים אנרגטיבגוף מתחיל תהליך של דלדול הדרגתי של תאים מכל הרקמות והאיברים האנושיים. לכן זה יורד לחץ עורקי, יש אובדן כוח וחולשה גופנית, הגובלת במצב של ישנוניות.
כאבים בתוך הבטן
באזור בו נמצאים הקיבה והמעיים, יציב תסמונת כאב, שהולך ומחמיר ככל שהוא מחמיר בריאות כלליתחוֹלֶה. אם הסיבה לעיכול לקוי של מזון היא חוסר באנזימי עיכול, אז כאב חדמופיע בהיפוכונדריום השמאלי, שבו נמצא הלבלב.
עליית טמפרטורה
הפרעות במערכת העיכול תמיד מלחיצות את כל הגוף. עם חוסר תפקוד ממושך, רירית המעי מתחילה להיות דלקתית, מאזן המיקרופלורה המועילה והפתוגנית מופרע, מה שעלול לגרום עלייה קלהטמפרטורת הגוף לרמה של 37.1 - 37.6 מעלות צלזיוס.
במקרים מסוימים, המטופלים חווים עלייה מצב פתולוגיכאשר בשר ושומנים מהחי מופיעים בתזונה שלהם, קטניות, חמאה, בייקון. זה מוסבר בעובדה שמערכת העיכול צריכה להשקיע הרבה יותר מאמץ, אנרגיה ואנזימים על מוצרים מסוג זה על מנת להבטיח לא רק את העיכול שלהם, אלא גם ספיגה איכותית. לכן, במהלך תקופת החמרה של המחלה, מומלץ להגביל את עצמך בנטילת מוצרים מסוג זה.
מדוע מזון מתעכל בצורה גרועה אצל מבוגר, הגורמים למחלה
ישנם מספר רב של גורמים, שנוכחותם משפיעה לרעה על ביצועי הקיבה, המעיים, הכבד, כיס המרה ותפקודים חיוניים אחרים. איברים חשובים. למרות זאת, הם מדגישים סיבות הבאותבישול לקוי של מזון, אשר נתקלים לרוב בפרקטיקה הרפואית:
- שימוש לרעה באלכוהול, עישון ו חומרים נרקוטיים(כל ההתמכרויות המזיקות הללו גורמות להרעלת הגוף בחומרה משתנה, מה שמוביל בהכרח להצטברות רעלים בכבד ולהתפתחות ביטויים דיספפטיים);
- אכילת יתר ואכילה לא נכונה תזונה מאורגנתתזונה (אכילת מזונות עם יתרונות ביולוגיים נמוכים, הרוויה של התפריט במנות שומניות, מעושנות, כבושים, מתובלים מובילה לבעיות במערכת העיכול);
- תהליכים דלקתיים ברקמות הלבלב (זהו מצב פתולוגי של הגוף הזהרצוף בעובדה שהוא מפסיק לסנתז את הנפח הנדרש של אנזימי עיכול המבטיחים עיכול יציב ואיכותי של מזון);
- חוסר איזון הורמונליעם ירידה בהפרשות האחראית על הטונוס סיבי שריר, הבטחת תפקודם של האיברים חלל הבטן;
- דלקת כיס כיס כרונית(מחלה שמשפיעה על כיס המרה, כאשר מחללו אין כמות מספקתמרה וכל השומנים הנצרכים במהלך הארוחות אינם מתעכלים, מה שגורם עצירת חירוםקיבה, או פעילות מופחתת באופן משמעותי);
- תהליכים אונקולוגיים ברקמות מערכת העיכול (גידול סרטני הורס לחלוטין את כל שכבות האפיתל באזור הלוקליזציה שלו, כך שעיכול לקוי של מזון יכול להתרחש גם מסיבה זו);
- הרעלת מזוןכאשר נצרכו מוצרים שאוחסנו בצורה לא נכונה תנאי טמפרטורה, מה שהוביל בסופו של דבר לנזק שלהם;
- כניסה למערכת העיכול של זנים חמורים של זיהומים חיידקיים, ויראליים ופטרייתיים המעוררים תהליך דלקתי חריף והפרעות עיכול ממושכות;
- הועבר לאחרונה התערבות כירורגיתעל איברי הבטן, לאחר שחזורם התיאבון של המטופל חוזר שוב, ותהליך העיכול חוזר לקדמותו.
כמו כן, לעתים קרובות למדי, בעיה מסוג זה עם עיכול מזון מתפתחת על רקע דלקת קיבה, כיב פפטישחיקה של רירית התריסריון, זיהום ויראליכבד (הפטיטיס של זנים שונים), חסימת מעיים.
טיפול - מה לעשות אם הקיבה לא מעכלת מזון?
אם אתה מבחין בסימפטומים המצביעים על חוסר במחזור עיכול, עליך לקבוע מיד תור לגסטרואנטרולוג. בהחלט ייתכן כי בשל בדיקה מהירה וטיפול שנקבע, ניתן יהיה להימנע כמות גדולהסיבוכים, להיפטר במהירות ממחלות משניות שגרמו עבודה גרועהמערכת עיכול.
הנפוצים ביותר בשימוש הם הבאים טכניקות ריפוישמטרתו להחזיר עיכול יציב של מזון:
- תכשירים המכילים אנזימי עיכול מלאכותיים המפצים על היעדר הפרשות שמייצר הלבלב;
- אנטיבקטריאלי ו אנטי ויראליםאם הגורם למצב הפתולוגי של מערכת העיכול נובע מכניסה של מיקרואורגניזמים פתוגניים לגוף;
- סופחים המבטיחים ספיגת חומרים רעילים עם פינוי נוסף שלהם מחוץ לגוף על מנת להקל על תפקוד הכבד והכליות;
- נוגדי עוויתות (משמשים להקלה על התקפי בחילות והקאות אם כל המזון כבר הוסר ממערכת העיכול, ועוויתות בקיבה ממשיכות להטריד את האדם);
- טבליות ו זריקות תוך שריריות, המכילים בהרכבם הורמונים סינתטייםכאשר יש חוסר איזון של חומרים אלה בגוף המטופל;
- ניקוי חוקניםומשלשלים, כאשר עיכול לקוי של המזון נגרם מחסימות צואה והמטופל סובל מעצירות במשך תקופה ארוכה;
- תרופות כימותרפיות לקטגוריה מסוימת של חולים שתוצאות הבדיקה חשפו נוכחות של ניאופלזמות זרות בעלות אופי ממאיר בגופם;
- תרופות המיועדות לניקוי רקמת הכבד (אלו תרופות מיוחדות המקלות על עומס העבודה של איבר עיכול זה, ומגבירות את פעילותו בספיגת שומנים).
תלוי אם למטופל יש סימפטום כזה או אחר, מחלות נלוות, יתכן שהגסטרואנטרולוג המטפל יחליט לכלול קטגוריות נוספות של תרופות בקורס הטיפולי. סוג התרופה, המינון ומשך הניהול שלה נבחרים בנפרד על פי המאפיינים והספציפיים של תפקוד מערכת העיכול של כל מטופל בנפרד.
יכולות להיגרם תחושות לא נעימות בחלל הבטן בגלל הרבה סיבותהנובעים כתוצאה מהפרעות או חריגות כלשהן. לעתים קרובות מאוד זו יכולה להיות חוסר ספיגה במעי - מצב פתולוגי שבו ספיגת חומרי הזנה מופחתת בחדות. במקרים רבים, זה נובע מהעובדה שהמטופל מפתח באופן פעיל זיהומיות או מחלות תורשתיות, כמו גם אי ספיקה של הפרשת הלבלב.
כיום, מומחים מאבחנים מצב זה ביותר ממאה מחלות שונותלכן, ביקור אצל הרופא הוא חובה עם הסימנים הראשונים לכך שהקיבה החלה להתעכל בצורה גרועה והמעיים מתקשים לספוג מזון.
מה שאתה צריך לדעת קודם
חוסר ספיגה הוא קומפלקס שלם של תסמינים ספציפיים שהם תוצאה של הפרעה במספר תהליכים פיזיולוגיים האחראים ל"אספקה" של חומרים מזינים לזרם הדם דרך דפנות המעי. למינוח רפואי יש כינוי מיוחד לתופעה זו – תת-ספיגה. במילים אחרות, במצב זה, המעיים אינם מסוגלים לספוג באופן מלא שומנים, מיקרו-אלמנטים, חומצות, ויטמינים, מים וכו'.
עצה: אין לבלבל בין מושג זה לבין תסמונת הפרעות עיכול, שבה מופרעים תהליכי העיכול (לא הספיגה) של פחמימות, שומנים וחלבונים.
תת ספיגה יכולה להיות סימפטום מורכב של מחלות שונות, אך היא יכולה להיות גם מחלה נפרדת. הכל תלוי בסוג חוסר הספיגה:
- הפרעה חלקית - שבה המעיים אינם יכולים לעבד רק סוגים מסוימים של חומרים (גלקטוז, למשל, או כמה אחרים);
- הפרה מוחלטת - חוסר היכולת לספוג לחלוטין את כל החומרים המזינים הנובעים מעיכול המזון בקיבה.
הופעת חוסר ספיגה: גורם
תהליך העיכול הטבעי מורכב משלושה שלבים - עיכול מזון, ספיגת חומרים ואנזימים, ולאחר מכן חומר הפסולת יוצא מהגוף. השלב הראשון מתרחש בקיבה, שם החלבונים מתחילים להתפרק לחומצות אמינו ופפטידים, והמעי הדק, בו שומנים מתפרקים לחומצות והפחמימות הופכות לחד-סוכרים.
עם חוסר ספיגה, דופן המעי אינו סופג חומר שימושי, מה שמוביל לפינוי שלהם מהגוף
כל הפירוק מתרחש עקב פעולתם של אנזימים מיוחדים על מזון - איזומלטוז, טריפסין, פפסין וכו'. הם נחוצים לייצור גלוקוז, איתו חומרים מזינים מתחברים עם מים ונספגים בדפנות מעי דק, לאחר מכן הם מתפשטים בכל הגוף.
אם מופיעות הפרעות בתהליכים אלה, הגורמים להן עשויים להיות הבאים:
כל מחלה המפחיתה את החסינות עלולה להוביל להפרעות בספיגת חומרים מזינים על ידי דפנות המעי. התפתחותם מפחיתה באופן משמעותי את עמידות הגוף לזיהומים שונים, וכתוצאה מכך לתפקוד לקוי ביותר איברים שונים. אלה כוללים את מערכת העיכול.
כל האמור לעיל רק מאשר שיכולות להיות הרבה מאוד סיבות שגורמות לתת ספיגה במעי. רק מומחה יכול לאבחן את הנכון לאחר ביצוע כל הדרוש מחקר מעבדהוהיכרות עם תוצאות ניתוחים כלליים וספציפיים יותר.
תסמינים של תת ספיגה - איך לזהות אותה
הפרעות חלקיות מתרחשות בצורה סמויה וקשה למדי לאבחן, מכיוון שקיימת סבירות גבוהה להתבלבל עם הסימפטומים של מחלות רבות אחרות במערכת העיכול. אם ההפרעות הן טוטאליות, אז התמונה הקלינית לא כל כך מבלבלת וניתן לשפוט את נוכחותה של סטייה לפי את הסימנים הבאים:
- - תכלילים של תאי שומן בצואה;
- נְפִיחוּת;
- שלשול - מתרחש לעתים קרובות כאשר מים אינם נספגים;
- נפיחות (פחמימות אינן נספגות);
- שברים תכופים וכאבים בגפיים, המופיעים כתוצאה ממחסור בויטמין D, זרחן וסידן;
- ירידה במשקל - עקב מחסור בחלבונים;
- דימום תכוף הנגרם על ידי מחסור בויטמין K.
חשוב: חוסר ספיגה במעיים מהווה איום רציני למדי על הבריאות, שכן המחסור בחומרים מזינים משפיע לרעה על הגוף כולו. מחסור בחלבון יוביל ירידה פתאומית במשקל, נפיחות ומראה הפרעות נפשיות, חוסר בפחמימות - ירידה ביכולת השכלית וכן הלאה.
אולי הסימפטום החשוב ביותר נחשב לכאב התקפי או חגור בחלל הבטן, המתבטא לעיתים קרובות בערב. הכוח שלהם לפעמים כל כך גדול שהמטופל לא יכול לשבת או לעמוד. אם יש לך כאבים מסוג זה ובתדירות מסוימת, עליך לפנות בהקדם האפשרי לרופא, אשר ירשום את כל הליכי האבחון הדרושים.
שיטות אבחון
אם, בהתבסס על הסימפטומים שתוארו לעיל, הרופא יכול להסיק מסקנות ראשוניות לגבי תסמונת של לקוי ספיגת מעייםוחומרתו, המחקרים הבאים יסייעו להבהיר את המצב ולבצע אבחנה מדויקת יותר:
- – בדיקה של פני השטח של המעי הגס, מתבצעת דרך פי הטבעת. לילדים מתחת לגיל 12, הוא מבוצע בהרדמה כללית;
- גילוי נוגדנים אם יש חשד לצליאק;
- סקטולוגי ו בדיקה בקטריולוגיתדגימות צואה;
- FGDS;
- אם מתגלה אי ספיקת לבלב - cholangiopancreatography.
הבחירה של שיטת האבחון נקבעת על ידי מומחה לאחר בדיקה ראשוניתוהקמה ראשונית תמונה קלינית. לעתים קרובות ניתן לשלב אותם יחד, המייצגים מכלול שלם של מחקרים.
תהליך הטיפול: מה צריך לעשות
לאחר השלמת הכל אמצעי אבחוןוהופעת תמונה קלינית ברורה, הרופא רושם טיפול לחוסר ספיגה במעי הדק. הדגש הגדול ביותר מושם על תזונה, שימוש במוצרים המכילים אנזימים, שיקום תפקוד הפינוי של המעי הדק ונטילת חומרים אנטיבקטריאליים.
איך לבחור דיאטה
קודם כל, יש צורך להוציא מזונות מהתזונה היומית כי גורם להפרעהיְנִיקָה. אם, למשל, הגוף לא יכול לעכל לקטוז, אז אתה צריך להפסיק לצרוך את כל מוצרי החלב. לצליאק נבחר תזונה שאינה מכילה דגנים - שעורה, שיבולת שועל, חיטה וכדומה.
כאשר המטופל מתחיל לרדת במשקל במהירות, המומחה רושם בנוסף את החומרים המזינים הבאים:
- לאוסטאופורוזיס - זרחן וסידן;
- למחלת צליאק - חומצה פוליתוברזל.
אתה צריך לאכול לעתים קרובות (5-6 פעמים ביום) ובמנות קטנות. זה מאוד שימושי לשתות יותר מים ולנסות להבטיח שהמזון שלך מכיל מספיק פחמימות וחלבונים, אבל כמה שפחות שומן.
טיפול באנזימים
מכיוון שאחד הגורמים לחוסר ספיגה הוא הפרה של סינתזת האנזים, הרופא עשוי לרשום קורס טיפול עם נטילת תרופות מיוחדות. אלה כוללים קרנות עם תוכן גבוהליפאז (חומר זה רגיש לרמת ה-pH של הקיבה ויכול להשפיע עליה לטובה).
תרופה אחת כזו יכולה להיקרא קריאון. אנזימי הלבלב שהוא מכיל משפרים את תהליך העיכול, מגבירים את יכולת דפנות המעי לספוג חלבונים, שומנים ופחמימות. הוא זמין בצורה של כמוסות ג'לטין, המתמוססות במהירות בקיבה. התרופה משפיעה ישירות על הסימפטומים של ספיגה לקויה במעיים ומסייעת בייצוב רמות האנזים.
עצה: כאשר הרופא רושם תרופה זו, הקפד לבדוק את המינון. Creon זמין עם כמויות שונות של pancreatin - מ-150 מ"ג לקפסולה ועד 400 מ"ג.
קריאון היא תרופה פופולרית ולעתים קרובות נרשמה עם אנזימים מיוחדים על ידי רופאים.
השפעת הנטילה תרופות דומותהופך להיות מורגש למחרת. השלשולים של החולה מתחילים להיפסק בהדרגה והצואה חוזרת לקדמותה, והאדם גם מתחיל לחזור במשקל.
טיפול אטיוטרופי: השפעה על הגורם השורשי.
הוזכר לעיל שספיגה לקויה במעיים יכולה להיות סימן לנוכחות של מחלות שונות במערכת העיכול. אם למטופל יש מקרה כזה, הרופא רושם קורס טיפול עם תרופות מסוימות:
- מחלות אוטואימוניות - ציטוסטטים וסטרואידים מסומנים;
- דלקת הלבלב עם אי ספיקה אקסוקרינית- טיפול עם שימוש באנזימים בשילוב עם תזונה. בין התרופות, נו-שפא או Papaverine נרשמים לשיכוך כאבים ומזים לטיפול;
- מחלת צליאק – דיאטה ללא גלוטן לכל החיים (ללא דגנים בתזונה). תכשירי סידן גלוקונאט, ואם מתרחש זיהום, נרשמים גם תרופות אנטיבקטריאליות.
כל שיטות האבחון והטיפול הנ"ל צריכות להיקבע באופן בלעדי על ידי הרופא המטפל; ניסיון להיפטר מתת ספיגה בעצמך אינו מומלץ. המאמר מיועד לעיון בלבד ואינו מדריך לפעולה.
מה לעשות אם לאחר האוכל הבטן שלך יושבת ולא מעכלת אוכל?
- נסו לאכול יותר מזונות גס כביכול המכילים סיבים. סיבים לא רק משפרים את העיכול, אלא גם מסייעים במניעת עצירות. המינון המומלץ הוא עד 30 גרם ליום. יתר על כן, עבור פעולה רגילהרצוי להשיגו ממקורות שונים - מלחם וקמח מלא, מאורז חום, מפירות וירקות, מקטניות.
- אל תשכח את המים, זה עוזר לא רק בעיכול מזון, אלא גם מרכך את הצואה. תזונאים ממליצים לשתות כוס מים לפני כל ארוחה.
- הפחיתו את צריכת המזון השומני, ובמיוחד מטוגן, זה יפחית את העומס על הקיבה.
- הימנע משתיית משקאות תוססים או משקאות המכילים קפאין.
- מומלץ להכניס לתזונה קפיר ויוגורטים מועשרים בחיידקים חיים.
אם הבטן עומדת במקום ולא מעכלת אוכל, אז זו איזושהי מחלה נוראית, חלילה, כמובן. אולי התבטאת לא נכון ועדיין יש לך עצירות? בבקשה הבהר. אחרת, רוץ מיד לרופא
יש מצבים שבהם אתה אוכל יותר מדי. במקרים כאלה זה יכול לעזור מזים. הוא מכיל אנזימים המסייעים לקיבה לעכל מזון. אם זה קורה כל הזמן, ללא קשר לכמות המזון, אז כנראה שכדאי לך להתייעץ עם רופא, ייתכן שהבטן שלך חולה, דלקת קיבה או כיב אפשרי. כיב הוא מחלה קשה מאוד. אם לא מטופל, הכיב עלול להתחורר. אז אתה לא יכול בלי ניתוח. ואם לא תנתח, לא תחיה זמן רב, כמה ימים, לא יותר, או אפילו כמה שעות.
במקרים כאלה, מוטיליום או תרופות או אנזימים אחרים המבוססים על דומפרידון (Creon, Festal) נקבעות. את האחרונים יש לקחת בזהירות, בזהירות - אם תתמכרו אליהם על בסיס קבוע, הלבלב יפסיק לעבוד ויהפוך לעצל. במקרה זה, עליך לפקח על הצואה שלך; אם היא הופכת לנוזלית, זה אומר שהמזון מתעכל בצורה גרועה והלבלב נרגע. מוטיליום פשוט יותר בהקשר הזה, הוא פשוט ממריץ את תהליך העיכול.
באופן כללי, במצב כזה כשיש אוכל בבטן, לא מומלץ לשתות מיד תה או קומפוט, קפה - צריך לחכות. מנות קטנות, דלג קצת זמן בין החלפת מנות.
מבחינת תזונה צריך לבחור מזון המשפר את המוטוריקה: דייסת דגנים, פירות וירקות וכו'.
אני יכול להניח שיש לך דלקת קיבה או סתם בעיות עיכול. נסה לבשל 1 כף. כף של עלי לחך לתוך 1 כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך 15-20 דקות. באופן כללי, מומלץ לשתות עירוי זה שעה לפני הארוחות, אך מצבכם שונה. ואז פשוט לשתות 1 כף. כף עירוי ולראות אם יש הקלה או לא. לקחתי עירוי זה כשהבטן שלי הייתה כבדה. בריאות לך!
אם לאחר האכילה הבטן שלך תקועה ולא מעכלת מזון, הדבר הראשון שאתה יכול לנסות זה לקחת שתי טבליות "מזים". אתה יכול גם לנסות Motilium או Pancreatin. ואחרי זה, רצוי להקפיד על דיאטה קלה במשך כמה ימים ללא מזון מטוגן, חריף או מלוח. אם מזים לא עוזר ואי הנוחות לא עוברת במשך זמן רבאני צריך ללכת לרופא.
אם הבטן שלך לא מעכלת מזון ואתה מרגיש כל הזמן כובד בבטן, נסה לשתות 2 טבליות עם ארוחות של Mezim או האנלוגי שלו Pancreatin. אלו אנזימים, הם יעזרו לעכל מזון. אם זה לא עוזר, אנחנו הולכים לבית החולים; בשום פנים ואופן אסור להתעכב.
אולי אתה אוכל אוכל כבד, למשל הרבה בשר. לוקח הרבה זמן לעכל וייתכן שתהיה תחושת כובד. טוב לאכול ירקות עם בשר ספיגה טובה יותר. פטריות גם קצת כבדות על הבטן. יש כדורים שנקראים pancreatin, זה אנזים שעוזר לקיבה לעכל מזון, זה עוזר מאוד, אבל בכל מקרה צריך לפנות לגסטרואנטרולוג.
לחילופין, החומציות שלך נמוכה, כוס קפיר חמצמץ עוזרת לי, אחרי כמה דקות הבטן מתחילה לעבוד, כפי שמעידים גיהוקים אקטיביים (שימו לב, לא הקאות, אלא גיהוקים רגילים). האפשרות השנייה היא תנועה אקטיבית - צעד מהיר של 10-15 דקות, ריצה קלה וכו'. אך בשום מקרה לא לאפשר לחץ על הבטן (לדוגמה, שאיבת בטן וכו') מכיוון שזה רק יכול להחמיר את המצב
ראשית, אכלו מזונות דיאטטיים עדינים יותר – לפחות באופן זמני. לפני או במהלך הארוחות, יש ליטול פנקריאטין (או מזים - אותו חומר, רק פי כמה). שתו מים מינרלים לשולחן. וכמובן להתייעץ עם רופא - הרי הבטן לא צריכה לעמוד וללחוץ ולהתעכל.
אם הבטן שלך מתקשה לעכל מזון, נסה לעזור לו.
כמה אנשים מודרנייםמסרב ארוחת בוקר מלאה, לנשנש תוך כדי תנועה, לאכול מזון שומני לפני השינה. דיאטה כזו לא רק תייצר עודף משקל, אבל גם בחילות, כבדות ותחושת בטן מלאה. אם לא תעבור לתזונה רגילה, זה יוביל לסיגים בגוף.
האוכל לא מתעכל: איך זה בא לידי ביטוי?
בעיה זו יכולה להתבטא בדרכים שונות. לפיכך, לדספפסיה כיבית יש תסמינים כגון: כאבי רעב והקאות. הסוג הדיסקינטי מתבטא בבטן מלאה וגיהוקים. הסוג הלא ספציפי משלב את כל המאפיינים המפורטים.
חשוב מאוד לדעת שכל הסיבות לכך שהמזון לא מתעכל אינן מובנות במלואן. אבל כאשר מבצעים אבחנה אמיתית, הם מונחים על ידי הסימנים הללו ובנוסף מבצעים הליכים עזר. לדוגמה, הם עושים גסטרואנדוסקופיה, אנדוסקופיה, אולטרסאונד או רנטגן של מערכת העיכול, אלקטרו-גסטרואנטרוגרפיה ומנתחים צואה ודם מדקירת אצבע. בנוסף, נעשית בדיקה לנוכחות זיהום הליקובקטר פילורי. חיידקים אלה מתיישבים בקיבה, כמו גם במערכת העיכול הסמוכה, ופוגעים באפיתל. עם בדיקה זו, מומחים יכולים לקבוע במדויק את הגורם לדספפסיה.
מהי הבטן?
זהו האיבר שבו מתרחש ישירות תהליך העיכול, במהלכו המזון מתפרק לחלבונים, שומנים ופחמימות. אז, שומנים מתעכלים תוך כ-5 שעות, והפחמימות ארוכות בחצי. כל מה שנשאר לאחר העיבוד נשלח אל תְרֵיסַריוֹן. כאשר מתרחשת תחושת רעב, או כאשר אדם מתחיל לצרוך מנה, חומצה הידרוכלורית מתחילה להיווצר בקיבה. היא גם משתתפת ב תהליך עיכול, אך אינו משפיע בשום אופן על דפנות הקיבה. הם מצופים בקרום רירי מגן.
מדוע מופיעים כאבי בטן?
זה יכול לקרות עקב צריכת אלכוהול שומנית (כבדה), מתובלת, מופרזת. כמות משמעותית מיץ קיבהמשתחרר משתיית יין. זה, בתורו, מגביר את הלחץ על הממברנה הרירית, וכתוצאה מכך כאב. בנוסף, אם תפקוד בלוטת ההפרשה מופרע, הפרשת מיץ הקיבה מופחתת באופן ניכר. לעתים קרובות הקיבה אינה מעכלת מזון במהלך ההריון, כי לאורך תקופה זו, נשים משנות באופן דרמטי את הרגלי האכילה שלהן.
איך מטפלים בדיספפסיה?
מה לעשות אם האוכל לא מתעכל? איך לעזור לבטן? ראשית, על המטופל לסקור את התזונה ואת רשימת המזונות הנצרכים מדי יום. להיפטר במהירות מבעיות עיכול, יכול לעזור ארוחות חלקיות. הסיבה לכך היא שכל מוצר דורש זמן משלו כדי להיספג במלואו. אז, כאשר מערבבים מזונות קשים וניתנים לעיכול במהירות, הבטן מתחילה לעבוד בצורה גרועה. זה יכול להוביל להקאות ובחילות לאחר ארוחת צהריים או ערב עמוסה.
זמן עיכול מזון:
- פירות וירקות בכל צורה - כעשרים דקות;
- ירקות שורש מבושלים ו טָרִיללא הוספת שמן צמחי - 45 דקות;
- מוצרי חלב דורשים רק כמה שעות. גבינות קשות - שעה נוספת;
- דייסה ו מוצרי קמח- 3-3.5 שעות;
- לאגוזים ובשר לוקח שלוש עד חמש שעות לעכל. בשר מטוגן נשאר בגוף עד 3 ימים.
על סמך נתונים אלו, מתברר מדוע תזונאים ממליצים לאכול פירות וירקות כל יום. זה נכון במיוחד לגבי מנות כבדות, שנדונו לאחרונה. כך ניתן יהיה לשחרר את הקיבה ממזון שלוקח לו זמן רב להתעכל. הכי פשוט ו דרך אמינהתזונה היא כאשר אוכלים רק מוצר אחד בבת אחת.
איך לנרמל את המצב?
אם יש לך כאבי בטן, המאכלים הנצרכים והמנות העשויות מהם לא צריכים להיות חמים או קרים. אם האיבר באופן קטגורי אינו מקבל מזון, והקאות מתחילות לאחר ארוחה, סימנים אלה אופייניים לנוכחות של כיב. לפסק הדין אבחנה מדויקתעם בנייה נוספת של מהלך הטיפול, יש צורך ליצור קשר עם מומחים מוסמכים.
אוכל נפרד
אם הקיבה לא מעכלת מזון, השיטה הזאתמסוגל לנרמל את התהליך. במקביל, עלויות האנרגיה לעיכול מצטמצמות ומתאפשר לזהות את המוצר שתורם להופעת מוקדם יותר בעיה שצוינה. לפי התיאוריה, ניתן לשלב שומנים עם פחמימות וחלבונים בארוחה אחת. אבל לא ניתן לשלב את האחרון ביחד. זה, כמובן, לא הכלל היחיד, אבל הוא העיקרי.
בעת שימוש בשיטה זו של תזונה, אתה צריך לקחת בחשבון את זמן העיכול של מזונות. רצוי שכל מה שנאכל ייספג בבת אחת. לדוגמה, אם אתם אוכלים תפוזים ואגוזים במקביל, תהליך העיכול ייקח כשלוש שעות. יהיה צורך באותו זמן סלט ירקות, אם אתה מתבל את זה שמן צמחי. אם יש לך שאלות בנוגע לפסקה זו, ניתן למצוא תשובות להן על ידי התייעצות עם מומחים.
דרכים לשיפור ספיגת המזון:
- אין להסיח את דעתו בזמן האכילה על ידי קריאת עיתונים או צפייה בטלוויזיה;
- לאכול תזונה מאוזנת, ורצוי במקביל. לשגרה כזו תהיה השפעה חיובית על תפקוד הקיבה, כי היא תעזור לווסת את העומס עליה;
- אתה צריך לשבת ליד השולחן 5-6 פעמים ביום. אבל המנות צריכות להיות קטנות. אתה צריך לעזוב את השולחן עם תחושת רעב קלה, זו ההמלצה של מומחים מהשורה הראשונה.
- לְאַרגֵן ימי צוםביום שני ורביעי. זוהי רק דוגמה, כך שתוכל לבחור את הימים המתאימים בעצמך. אם אתה לא יודע איך לעשות את זה נכון ומה לאכול בימים אלה, מומלץ ללכת לרופא. הוא יענה על כל השאלות שלך ביתר פירוט;
- לשתות מים בין הארוחות. נפחו המומלץ הוא כשני ליטר. אתה לא יכול לשטוף כריכים עם קומפוט או מים מינרלים. כל נוזל מדלל את ריכוז מיץ הקיבה, מה שמשפיע על הירידה במספר האנזימים. בהקשר זה, פירוק המוצרים לחומרים שימושיים מאט. על רקע זה מופיעים שלשולים, עצירות והיווצרות גזים.
למשקאות אלכוהוליים ולעישון תפקיד חשוב בספיגת המזון. הדבר היחיד שמסוכן מהם הוא תכשירי אנזימים. צריכה בלתי מבוקרת שלהם עלולה להוביל להתפתחות של תסמונת המעי העצל. זה אומר שכל העבודה שהוקצתה לקיבה נעשית תרופותבהתאם, הוא מרגיע ומפסיק לייצר הפרשות לפירוק מזון למרכיבים חשובים.
חָשׁוּב! כל תרופות, יש לרשום טבליות רק (!) על ידי מומחה מוסמך. אחרת, ייקח שנים, אם לא עשרות שנים, לטפל בתוצאות שאחריהן. לכן, אתה צריך להיות זהיר ביותר לגבי בריאות משלו. כמובן שעכשיו אנשים נעשו הרבה יותר חכמים, כי יש להם את האינטרנט בהישג יד, שבעזרתו הם יכולים למצוא את התשובה לכל שאלה, פשוטו כמשמעו. רק האדם עצמו יישא באחריות. כמו שנאמר: "הצלת טובע היא עבודתו של הטובע עצמו". ביטוי זה נכון בתחומי חיים רבים, אך לא במובנו המילולי.
מזון בריא לעיכול
מים ומזונות המכילים חלבונים, סיבים ו פחמימות מורכבות. במקום כריכים עם חמאה ו בשר מטוגן, אתה צריך לאכול דגנים ופירות בכל צורה שהיא. גם מאוד שימושי מוצרי חלב, דגים וירקות.
סלט סלק עם שום וגזר
מתכון: מרתיחים סלק וגזר. מגררים בפומפייה גסה, מתבלים בשום (מעבירים במכבש) ובשמן זית.
אפשר להגיש את הסלט הזה לארוחת ערב או לארוחת בוקר אם לא צריך ללכת לשום מקום. אחרי הכל, לא כולם אוהבים את ריח השום.
פפאיה - הורסת את כל הזיהומים הפתוגניים
זה מאוד שימושי לאכול עיסת תפוז עבור צרבת, גסטריטיס, כמו גם למטרות מניעה. הפרי מסייע בוויסות רמות החומציות, עיכול חלבונים ומשפר את הספיגה של רכיבים מועילים.
שורש ג'ינג'ר מיובש
- עוֹפֶרֶת תמונה פעילהחַיִים. מומלץ לעשות תרגילים בבוקר, זה יעזור לשפר את חילוף החומרים;
- אתה לא יכול לאכול יותר מ-2 מנות בו זמנית. קשה מאוד לקיבה לעכל את כל זה, ולכן המזון עומד על קיפאון;
- אתה לא יכול לאכול דייסה וכריכים עם פירות. עדיף לאכול אותם כמה שעות לפני החטיף המתוכנן;
- להיות מסוגל להירגע אחרי יום עבודה. מתח וחרדה חמורה עלולים להוביל לעצירות או לשלשולים.
IN עולם מודרנימתח תמידי, מזון מעובד, אנטיביוטיקה ו חומרים כימייםבמזון, אנשים רבים סובלים מעיכול לקוי.
נפיחות לאחר אכילה, עצירות, צרבת וגזים במעיים הם תסמינים של עיכול לקוי שכולם יודעים עליהם. אבל יש הרבה תסמינים אחרים שמצביעים על בעיות עיכול - מציפורניים שבירות ועד דלקת פרקים - אלה סימנים שאתה צריך לדעת.
ריח רע מפה
אם אתם סובלים ריח לא נעיםפה שלא נעלם לא משנה באיזו תדירות ואינטנסיביות אתה מצחצח שיניים, אז אולי כדאי לחפש לעומק את הסיבה - עד למערכת העיכול. גסטרואנטרולוגים יכולים להציע שריח נשימה דגי מעיד על בעיות בכליות, וריח פירותי מעיד על סוכרת. הסיבה לריח זה היא חוסר איזון של חיידקים רעים/טובים במעיים ולכן לאחר אכילת ממתקים הריח יכול להתעצם בצורה ניכרת, שכן חיידקים אלו ניזונים מסוכר.
הפרעה במערכת העיכול כגון ריפלוקס (מחלת ריפלוקס גסטרו-ושט) היא גם גורם לריח רע מהפה.
קח פרוביוטיקה ומזונות מותססים כדי לעזור לגוף שלך לעכל מזון ולשפר את חיידקי המעיים שלך. נטילת פרוביוטיקה תשנה גם את הצמחייה בפה שלך, מה שיפחית ריח רע מהפה תוך זמן קצר.
ריח גוף לא נעים
עיכול לקוי גורם להיווצרות כימיקלים מסריחים במעיים, אשר נספגים לאחר מכן בחזרה לתוך הגוף ומסולקים דרך העור בצורה של זיעה.
מכיוון שמזונות עשירים בחלבון (במיוחד בשר אדום) קשים לעיכול במעיים, הם עלולים לגרום לריח גוף מכיוון שלוקח להם יותר זמן לעבור דרך מערכת העיכול. מחקרים הראו שלמשתתפים בדיאטה נטולת בשר היה ריח אטרקטיבי יותר, נעים יותר ופחות עז יותר מאשר למשתתפים שצרכו בשר.
אם אתם חווים ריח גוף מוגבר, במיוחד לאחר אכילה, סביר להניח שרמות אנזימי העיכול שלכם נמוכות ממה שהן אמורות להיות באופן אידיאלי. הימנע מבשר אדום ו מאכלים שומניים, שעלול להיות קשה יותר לעיכול.
עייפות לאחר אכילה
אם אתה מרגיש ישנוני לאחר ארוחה כבדה, סביר להניח שהעיכול שלך יכול להיחשב איטי. כאשר מערכת העיכול שלך בלחץ, הגוף שלך נאלץ להקדיש את האנרגיה שלו לעיכול והטמעת מזון, מה שגורם לך לתחושת עייפות.
אם תאכל יותר מדי, הגוף שלך יעבוד קשה יותר כדי למלא אותך ולעזור למערכת העיכול שלך, ואתה תרגיש ישנוני. הפחיתו את כמות המזון שאתם אוכלים והשלימו את הארוחות העיקריות בחטיפים קטנים מאכלים בריאיםלהפחית את העומס ולתת לגוף מנוחה.
הליכה קצרה לאחר האוכל היא דרך מצוינת לשפר את העיכול – פלוס אוויר צחאמור לתת לך פרץ של אנרגיה. אתה יכול גם לנסות לשתות כף חומץ תפוחיםבכוס מים לפני כל ארוחה, מה שעוזר למערכת העיכול להתמודד עם האחריות שלה.
אנמיה מחוסר ברזל
אתה אנמי או אובחנת עם מחסור בברזל, גורם שכיח למדי למחסור בברזל אצל גברים ונשים לאחר גיל המעבר. מערכת העיכול (הן הקיבה והמעיים) היא החלק בגוף שאחראי על עיכול המזון. אבל בדרך כלל אין תסמינים ברורים של איבוד דם.
בנוסף, חומצת קיבה לא מספקת, מה שמוביל לעיכול לקוי, היא סיבה נוספת למחסור בברזל בגוף. והפרעות עיכול כמו צליאק עלולות להוביל לאנמיה עקב יכולת הגוף לספוג מזון. חומרים מזיניםממזון מעוכל.
ציפורניים שבירות
ציפורניים שבירות עשויות להיות אינדיקטור טובשהקיבה לא מייצרת מספיק חומצה כדי לעכל מזון כמו שצריך. המשמעות היא שהגוף לא יוכל לקבל חומרי הזנה ממזונות כמו חלבון, סידן ואבץ – החיוניים לציפורניים חזקות ולשיער בריא. במסורת רפואה סיניתציפורניים ושיער לא בריאים נחשבים סימן בטוחסימן לעיכול לקוי, שכן הם משקפים את היכולת של מערכת העיכול לעבד ולעכל חומרים מזינים.
רופאי עור מאמינים שבעיות עיכול הן אחד הגורמים לציפורניים חודרניות - אבל בטח חשבתם שזה קרה רק בגלל שהנעליים היו הדוקות מדי? בנוסף, מחסור בברזל (כפי שהוזכר לעיל) יכול להוביל למיטות ציפורניים דלילות, מדוללות ולצמיחת ציפורניים קעורות, מורמות או בצורת כפית.
אקנה ומחלות עור אחרות
מצבי עור רבים (כגון אקנה, אקזמה, דרמטיטיס, פסוריאזיס או רוזציאה) מתחילים למעשה ב מערכת עיכול. מטפלים מדגישים שמחלות רבות שנראות לא קשורות לחלוטין למעיים, כולל אקזמה ופסוריאזיס, נגרמות למעשה מבעיות עיכול.
אם יש לך עור יבש או מתקלף, ייתכן שהגוף שלך מנסה לעכל שומן כפי שעשית רמה נמוכהאנזים ליפאז. כמו כן, אם העיכול לקוי והמזונות אינם מעובדים כראוי, לא תקבלו ויטמינים כמו A, K ו-E החיוניים לעור חלק וזוהר.
ויטמין A הוא גורם מפתח במניעת אקנה. לא רק שוויטמין זה משקם את העור, הוא גם מחזק מערכת החיסון, מה שיעזור לגוף להילחם בחיידקים הגורמים לדלקת אקנה. ויטמין K מונע אקנה, דלקות ומזרז ריפוי; והתכונות נוגדות החמצון של ויטמין E חיוניות לעור צלול ובריא.
רמה נמוכה חיידקים מועיליםבמעי עלול גם להוביל תהליכים דלקתיים, מה שגורם לעור להיראות גבשושי ומחמיר את גוון העור.
אי סבילות למזון ואלרגיות
מאמינים שבעיות עיכול מהוות גורם מרכזי בהתפתחות של אלרגיות למזוןבילדים. לכן, חשוב לא רק לזהות ולהימנע ממזונות הגורמים לתגובה אלרגית, אלא גם לנקוט בצעדים לשיפור בריאות מערכת העיכול כולה.
אי סבילות למזון יכולה להיגרם לעיתים קרובות על ידי מחסור באנזימי עיכול מסוימים. למשל, אם יש מחסור באנזים לקטאז, אז הגוף לא מסוגל לעכל לקטוז ממוצרי חלב - ואתם מאובחנים עם אי סבילות ללקטוז.
אלרגיות ואי סבילות אינן אותו דבר, למרות שהמושגים הללו קשורים זה בזה, אך יש להתייחס לבעיות אלו בצורה שונה. יש צורך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע איזה סוג של תגובה יש לך למוצר מסוים, שכן תגובה אלרגיתעלול להיות מסוכן יותר מחוסר סובלנות.
דַלֶקֶת פּרָקִים
עיכול לקוי גורם נזק לכל הגוף, כאשר רופאים רבים נוטים להאמין בכך עיכול לקוי– הגורם העיקרי בהתפתחות דלקת פרקים.
מאחר ובעיות עיכול מובילות לדלקת בגוף, דלקת יכולה להשפיע גם על המפרקים ולגרום לכאבים בהם. לכן, הרפואה מתחילה לראות כעת בדלקת פרקים סימפטום של עיכול לקוי. הקשר בין שתי המחלות הללו הוכר זה מכבר ברפואה הסינית המסורתית.
דלקת מפרקים שגרונית (או פוליארתריטיס), כללית מחלת כשל חיסוני, מקושר כעת יותר ויותר לבריאות המעיים ולחדירות המעיים. אם מזונות ורעלים יכולים לשבש את מערכת המעיים ולהיכנס לגוף, הם יכולים לעורר את התגובה החיסונית של הגוף ולגרום לתסמינים דלקת מפרקים שגרונית, כמו גם מחלות רבות אחרות כמו צליאק, סוכרת מסוג 1 וטרשת נפוצה.
כיום, המחקר מתמקד כיצד ניתן למנוע סוגים אלה של תגובות אוטואימוניות.
קושי לשמור על משקל
ירידה במשקל עשויה להיות סימפטום, אומרים מומחים בעיות עיכולבשל חוסר יכולתו של הגוף להשיג חומרים מזינים במלואם.
עם זאת, כמה בעיות עיכול, כולל יציאות איטיות, עלולות להוביל לעלייה במשקל. תצפית נוספת של גסטרואנטרולוגים היא שחולים הסובלים מרפלוקס חומצי או כיבי קיבה אוכלים לעיתים קרובות כדי להקל זמנית על הכאב. זה עוזר כי רוק ומזון מנטרלים את החומצה, אבל ברגע שהמזון מתעכל, הכאב חוזר ומחמיר עוד יותר ככל שייצור החומצה עולה.
נפיחות הנגרמת על ידי עיכול לקוי או אי סבילות למזון, ואפילו תרופות שנלקחות כדי להקל על תסמינים של עיכול לקוי יכולות להיות קשורות גם לעלייה במשקל.
פַּטֶרֶת הַעוֹר
קנדידה היא סוג של שמרים באופן טבעילגור ב מערכת עיכול. בעוד שאנו זקוקים לרמה מסוימת של השמרים הללו במערכת המעיים, מתעוררות בעיות אם הוא מתחיל לצמוח יתר על המידה בקנדידה. לזיהום שמרים יש תסמינים רבים - ורבים מהם קשורים לתפקוד מערכת העיכול.
ועיכול לקוי יכול לתרום לצמיחה של זיהומים פטרייתיים. החומצה המיוצרת במערכת העיכול מעקרת את הקיבה, והורגת חיידקים ושמרים שעלולים לחדור לגוף. לכן, חשוב מאוד שחומציות הקיבה תישאר ברמה מיטבית. עם זאת, עיכול לקוי עלול להוביל לרמות נמוכות של חומצת קיבה, המאפשרת לחיידקים ולשמרים להיכנס למעיים, שם הם מתרבים וגורמים לבעיות בריאותיות.
בדרך כלל דיאטה בריאה, עשיר במזון מלא, פרוביוטיקה ומזונות מותססים - הדרך הנכונה, שיבטיח את בריאות ותפקוד מלא של מערכת העיכול.
בעוד שתסמינים אלו בנפרד אינם מעידים בהכרח על הפרעת עיכול, אם זיהיתם כמה מהם, אולי כדאי לשקול לשפר את מערכת העיכול. ו רעיון טוב- להתייעץ עם רופא לאבחון וטיפול במחלות אפשריות.
