למה האוכל נשאר בבטן? תסמינים של הפרעות עיכול

ישנן סיבות רבות לעיכול לא מספק או איטי של מזון. העיקריים שבהם הם: פתולוגיות כרוניות, תזונה לא בריאה ולא מאוזנת, ארוחות לפני השינה, מזון יבש. למצב זה יש שם רפואי, כלומר תסמונת דיספפטית. ישנם מספר סוגים של דיספפסיה אצל מבוגרים וילדים, שלכל אחד מהם גורמים ותסמינים משלו. אם אתה מבחין בתחושת כבדות בבטן ואי נוחות אחרת, רצוי לגשת לרופא להיבדק ולהתחיל את מהלך הטיפול המיידי.

אם הבטן שלך איטית או איטית, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתאים את התזונה ולבקר אצל גסטרואנטרולוג. הפרעות במערכת העיכול מובילות לקיפאון, נרקב ותסיסה של המזון. התופעה הזומעורר אי נוחות, כובד וכאב באזור הבטן.

הקיבה היא מעין כלי רב עוצמה המיועד לעיכול מוצרי מזון. הקיבולת שלו היא כשלושה ליטר. כל האוכל נכנס אליו מהוושט. ראשית, הוא מתפרק לפחמימות, שומנים וחלבונים. שאריות המזון הבלתי מעוכל מופנים לתריסריון.

בתהליך צריכת המזון, הקיבה מסנתזת את החומצות והאנזימים המתאימים, המחלקים את המזון ליסודות אורגניים ואז מתחילים להתעכל. לחלל הקיבה קירות מיוחדים המבטיחים הגנה מפני השפעות מזיקות של חומצה הידרוכלורית. תהליך עיכול המזון יכול להימשך בין חמש עשרה דקות לשעתיים.מחוון זמן זה תלוי ישירות בסוג הטיפול בחום, תכולת הקלוריות והרכב המזון הנצרך.

הפרובוקטור העיקרי של תסמונת דיספפטית הוא תזונה לקויה. כמו כן, מזונות מסוימים שאינם מקובלים בגוף עלולים לעורר הפרעות בתהליך העיכול. כבדות, אי נוחות וכאב יכולים להיות תוצאה של צריכת מזון חמוץ, חריף ושומני, כמו גם משקאות אלכוהוליים ומוגזים. אלכוהול מעורר את הסינתזה של חומצה הידרוכלורית, המכבידה באופן משמעותי על דפנות הקיבה.

הגורמים העיקריים לבטן עצלה ותסמונת דיספפטית:

• תזונה לקויה;
• גירוי חלש של ייצור חומצה הידרוכלורית;
• חילוף חומרים ירוד;
• נוכחות של חיידקים על רירית הקיבה, מיקרואורגניזמים פתוגניים, פטריות;
• שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים, קפה ותה חזק;
• פתולוגיות במערכת העיכול - דלקת קיבה, כיב פפטי.

שיבושים בתפקוד הקיבה נצפים גם עקב שינויים הורמונליים. תופעות כאלה מתרחשות לעתים קרובות במהלך ההריון. כדי להתחיל בטיפול, יש צורך לקבוע את הגורם למחלה. לשם כך, עליך לפנות לרופא ולהיבדק.

אבחון וטיפול טיפולי

כאשר הקיבה לא מצליחה לעכל את המזון שנכנס לתוכה, חשוב לפנות לעזרה רפואית בזמן. הרופא יוכל לאבחן את המצב ולאשר נוכחות או היעדר פתולוגיה. מ שיטות אבחוןטומוגרפיה מתאימה, אולטרסאונד, בדיקות מעבדהדם וצואה.

אם הגורם לבטן עצלה הוא דלקת קיבה, כיב או מחלה אחרת, יש צורך לטפל במחלה המעוררת תמונה קלינית. אם תהליך עיכול המזון קשה, נרשמות תרופות לגירוי תנועתיות הקיבה. גסטרואנטרולוגים רושמים בדרך כלל את הטיפול התרופתי הבא:

• אנזימים - הכרחיים לתפקוד משופר מערכת עיכול(Mezim, Gastenorm Forte, Creon ו-Pancreatin);
• אנטיהיסטמינים - מפחיתים חומציות גבוהה מיץ קיבה(רניטידין, קלמקסין);
• משככי כאבים - עוזרים להקל תסמונת כאב, לשפר את פעילות הקיבה (Spazmalgon, Drotaverine).

אם ילד זקוק לטיפול, רופא הילדים רושם תרופות עדינות יותר. משמש לאנשים מבוגרים ניקוי חוקנים. גישה זו לטיפול נובעת מהעובדה שחילוף החומרים מחמיר באופן ניכר ומאט עם הגיל, איברים פנימייםלהישחק. נסיבות כאלה מעוררות התכווצויות וכאבים בבטן, עצירות, כאשר המעיים נסתמים עם השנים. כדי למנוע שיבושים בתהליך העיכול, מומלץ לעשות חוקן פעם בשבוע לאנשים גיל מבוגר. לפני ביצוע המניפולציה, אתה צריך לשתות כוס מרתח לענה, אשר יש השפעה חיובית על תהליך עיכולוחילוף חומרים. יש צורך להתייעץ עם רופא בזמן ולהתחיל בטיפול. ברוב המקרים, דיאטה מספיקה כדי לנרמל את תפקוד מערכת העיכול. קורס טיפול תרופתי נקבע על ידי גסטרואנטרולוג. לא מומלץ לבחור תרופות לבד.

אִכּוּל- תהליך עיבוד מכני וכימי של מזון, כתוצאה מכך חומרים מזיניםנספגים ומוטמעים בגוף, ומוציאים ממנו תוצרי ריקבון ומוצרים לא מעוכלים. העיכול הוא במה ראשונהחילוף חומרים. אדם מקבל אנרגיה מאוכל וזהו חומרים נחוציםלחידוש וצמיחה של רקמות. עם זאת, החלבונים, השומנים והפחמימות הכלולים במזון, כמו גם ויטמינים ו מלח מינרלימיועדים לגוף חומרים זריםואינו יכול להיספג בתאים שלו. תחילה יש להמיר חומרים אלו למולקולות קטנות יותר שהן מסיסות במים וחסרות סגוליות. תהליך זה מתרחש ב מערכת עיכולונקרא עיכול.

גורמים למחלה

כתוצאה מכך מתפתחות הפרעות עיכולהפרשה לא מספקת של מיץ קיבה או פגיעה בפינוי של תכולת מערכת העיכול עקב תהליך פתולוגיבכל איבר של מערכת העיכול.

תסמינים

ביטויים של הפרעות עיכול:

• הפרעת תיאבון
• תחושת כבדות, מלאות באזור האפיגסטרי
• בחילות, לפעמים הקאות
• נפיחות
• כאבי חגורה כואבים או כאבים
• נִרגָנוּת

טיפול בהפרעות עיכול

משטר הטיפול נקבע תוך התחשבות בגורם להפרעות עיכול (התפתחות של תהליך פתולוגי, דחיסה של המעי או נוכחות של מחלה בסיסית).

שלב 1 של הטיפול - תיקון שורש הסיבה.

שלב 2 - טיפול סימפטומטי.

הקבוצות העיקריות של תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לנרמל את תנועתיות המעיים:

• תרופות מקבוצת הפרוקינטיקה: דומפרידון (Motilium), Metoclopramide (Cerucal).
• נוגדי עוויתות: Drotaverine (No-shpa) להעלמת עוויתות וכאבים.
• לופרמיד (אימודיום) - התרופה משמשת בזהירות רבה ובמידה וישנן אינדיקציות אובייקטיביות לשימוש.
• דוספטאלין.
• כאשר מתפתחת גזים, השתמש סימטיקון (Espumizan) או Pankreoflant (שילוב של אנזימים וסימטיקון).
• אם מתפתחת עצירות, תרופות משלשלות נקבעות. עדיפות לתרופות המכילות לקטולוזה, בעלת השפעה משלשלת קלה ונסבלת מאוד (Duphalac).

על מנת לנרמל את עיכול המזון, משתמשים בדברים הבאים:

• תכשירי אנזים: Pancreatin, Creon, Mezim.
• סופחים: Smecta.
• פרוביוטיקה: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

תרופות עממיות

• אמבטיות. כדי להקל על עוויתות מעיים וקוליק במעיים, אמבטיות עם צבע ליים: 8-9 חופנים של פריחת הטיליה, לחלוט 1 ליטר מים חמים, להרתיח, לתת לזה להתבשל ולשפוך לאמבטיה חמה. פריחת לינדןיש ו השפעה אנטיבקטריאלית. משך האמבטיה אינו עולה על 15 דקות.
• טַיוּן. כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, שתו עירוי של elecampane. טוחנים את קנה השורש והשורשים של הצמח הזה ויוצקים 1 כפית עם כוס מים מבושלים ומקוררים. מניחים לחליטה למשך 8 שעות, מכוסה. מסננים ושותים 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות למשך שבועיים לפחות.
• Blackberry (שורש). 10 גרם של שורש אוכמניות מבושל ב-1/2 ליטר מים עד שמחצית מנפח הנוזל מתאדה. את המרק מסננים ומערבבים עם אותה כמות של יין אדום מיושן. קח כף אחת כל 3 שעות לעיכול איטי.
• אוכמניות וקלנדולה. תערובת של עלי אוכמניות כחולים (2 כפות) ופרחי קלנדולה אופיסינליס (1 כף) מאודה בליטר מים רותחים, שתו 2/3 כוס 3 פעמים ביום.
• חוֹקֶן. בגיל מבוגר יש צורך לתת חוקן לפחות פעם בשבוע, גם אם הקיבה פועלת כרגיל, כי שמירה קצרת טווח של צואה במעיים עלולה, מבלי להראות כל כאב, להרעיל את הגוף. טוב מאוד גם לשתות חליטות עשבי תיבול על בטן ריקה - נענע, קמומיל או לענה. זה מאוד שימושי ועוזר לשפר את העיכול.
• לענה או צ'רנוביל. בְּ קוליק במעייםקח עירוי של לענה, או צ'רנוביל. יוצקים כפית עשבי תיבול לכוס מים רותחים ומניחים ל-20 דקות, ואז מסננים. קח כף לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
• אוסף המבוסס על קליפת אשחר. לחלוט שתי כפות מהתערובת (קנה שורש קלמוס - חלק אחד, קליפת אשחר - 3 חלקים, עלי נענע - 2 חלקים, עלי סרפד - 2 חלקים, שורש שן הארי - חלק אחד, שורש ולריאן - חלק אחד) עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומסננים. שתו 1/2 כוס בבוקר ובערב.
• קולקציה מבוססת פלנטיין. לחלוט שתי כפות של תערובת של עשבי תיבול - 1 חלק, עשב cinquefoil - 1 חלק, עלי פלנטיין - 2 חלקים עם 2 כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• אוסף מבוסס קמומיל. האוסף הבא יעזור לווסת את פעילות המעיים ולהיפטר מכאבים. מערבבים 15 גרם פירות שומר וקני שורש קלמוס, 20 גרם שורשי ולריאן ועלי נענע ו-30 גרם קמומיל. יוצקים 10 גרם מהתערובת לכוס מים רותחים ושומרים בכלי אמייל סגור באמבט מים למשך 15 דקות. הביאו את הנפח שנוצר לנפח המקורי והתחל לקחת אותו לאחר 45 דקות. שתו 3/4 כוס 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. המרתח מקל על דלקת ומנרמל את העיכול. הכאב ייפסק לאחר שבועיים.
• קולקציה על בסיס ליקריץ. לחלוט שתי כפיות של תערובת של קליפת אשחר - 2 חלקים, פרי אניס - 2 חלקים, עשב ירוול - 1 חלק, זרעי חרדל - 2 חלקים, שורש ליקוריץ - 3 חלקים עם 1 כוס מים רותחים, להרתיח 10 דקות ולסנן. שתו חצי כוס בבוקר ובערב כתה לוויסות פעילות המעיים.
• אוסף צמחי מרפא מס' 2. מערבבים את קנה השורש עם שורשי ולריאן אופיסינליס, עשב מנטה, פרחי קמומיל ועשב, ופרחי קלנדולה אופיסינליס באופן שווה. יוצקים כף מהתערובת לתרמוס עם כוס מים רותחים למשך הלילה ומסננים. קח 1/3 כוס חצי שעה לאחר הארוחות 3 פעמים ביום עבור נפיחות (גזים).
• אוסף צמחי מרפא מס' 1. עבור קוליק במעיים, היווצרות גזים מוגברת וקוליטיס, מומלץ מרתח של yarrow, מרווה, נענע וקמומיל בפרופורציות שוות. כפית מהתערובת נרקחת עם מים רותחים, כמו תה, משאירים חצי שעה מכוסה ושותים 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.
• סלרי. 3-4 גרם של שורש סלרי קצוץ מוזגים לתוך 1 ליטר מים, נשאר למשך 8 שעות, מסונן. קח 1 כפית 3 פעמים ביום. אתה יכול להשתמש במתכונים אחרים: א) 1 כף זרעים לשפוך 2 כוסות קר מים רותחים, משאירים לשעתיים ומסננים. קח 1 כף 3 פעמים ביום; ב) לשתות מיץ טרי מהשורשים 1-2 כפיות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• תערובת לנורמליזציה של העיכול. התערובת הבאה מנרמלת היטב את כל התהליכים המטבוליים: דבש – 625 גרם, אלוורה – 375 גרם, יין אדום – 675 גרם. טוחנים את האלוורה במטחנת בשר (אין להשקות אותה 5 ימים לפני החיתוך). מערבבים הכל. קח 1 כפית במשך 5 הימים הראשונים, ולאחר מכן 1 כף 3 פעמים ביום שעה אחת לפני הארוחות. משך הטיפול - משבועיים עד 1.5 חודשים.
• כמון ומיורן. כדי לשפר את העיכול, במיוחד לאחר ארוחות כבדות עם מזון שומני, קח כמון עם מיורן. להכין מִרתָח, יוצקים כוס מים רותחים לתוך 1 כף זרעי כמון ומיורן טחונים, הניחו לו להתבשל במשך 15 דקות ושתו 1/2 כוס 2 פעמים ביום.
• שחור צפצפה. 2 כפיות של ניצני זרע יבשים מרוסקים (צפצפה שחורה) מוזגים לתוך 1-1.5 כוסות מים רותחים, משאירים למשך 15 דקות ומסננים. שתו 1/3 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה: 1–2 כפיות של חומר גלם מוזגים לחצי כוס אלכוהול 40%, מוזלפים במשך 7 ימים ומסננים. קח 20 טיפות תמיסת 3 פעמים ביום.
• שמיר נגד שיהוקים. עבור שיהוקים מתמשכים, רופאים רוסים רשמו מרתח של פירות שמיר (זרעים). בנוסף, הוא משפר את העיכול, מרגיע שיעול, ומשמש לגזים. יוצקים כף זרעים לכוס מים רותחים ומניחים לחצי שעה ואז מסננים. קח כף 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות. למרתח יש גם השפעה משתנת ולקטוגנית קלה.
• שׁוּמָר. 10 גרם של פירות שומר מוזגים לכוס מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 15 דקות, מקוררים לטמפרטורת החדר, מסננים ונפח העירוי שנוצר מותאם ל-200 מ"ל. כמות זו שותים במנות שוות לאורך היום עבור בעיות עיכול.
• בקושי. 100 גרם שעורה עם 4-5 אגסים מבושלים ב-1 ליטר מים על אש נמוכה למשך 20 דקות, מצננים, מסוננים ומשמשים כתרופה לגיהוק.

ניקוי המעיים מחומר צואה ישן ורעלים

1. שפכו 0.5 ליטר מים חמים למזרק או לחוקן, כל כך חמים שהיד שלכם יכולה לעמוד בזה. הכנס מים לתוך פי הטבעת באמצעות חוקן, החזק אותו למספר דקות ושחרר אותו. בצע את ההליך בלילה.
2. למחרת בערב, חזור על אותו הדבר, אבל קח 1 ליטר מים.
3. לאחר מכן דלג על ערב אחד, ולמחרת קח 1.5 ליטר מים חמים.
4. לאחר מכן דלג על עוד יומיים, ובערב השלישי הגדל את מינון המים החמים ל-2 ליטר. יומיים לאחר הניקוי הזה, הדחפים הטבעיים יחזרו. חזור על הליך זה פעם בחודש. לאחר הניקוי, התחל לשתות 10-12 כוסות מים מדי יום.

כללי הזהב של תזונה (על פי V. A. Ivanchenko)

1. אוכל טרי. עדיף לא להשאיר אוכל מבושל אחסון לטווח ארוך, מאז מתחילים להתרחש בו תהליכי תסיסה וריקבון. כדאי לבשל כמה שצריך, לפי לפחות, לשתי ארוחות.
2. דיאטת מזון גולמי. צמחים גולמיים מכילים את הגבוה ביותר כוח מעניק חיים, הם מגבירים מהירות תהליכים מטבוליים. בהכנת המנה הראשונה והשנייה מוסיפים ירקות רק לקראת סוף הבישול ונותנים להם להתבשל מעט.
3. גיוון דיאטה ואיזון. יותר מוצרים שוניםכלולים בתזונה, ככל שיותר פיזיולוגית חומרים פעיליםנכנס לגוף.
4. סיבוב מסוים של מוצרים. אתה לא יכול לאכול מנה אחת או מוצר במשך זמן רב.
5. עונתיות של מזון. באביב ובקיץ אתה צריך להגדיל את הכמות מוצרים צמחיים. בעונה הקרה, הוסף מזון לתזונה שלך, עשיר בחלבוניםושומנים.
6. הגבלות תזונתיות. מי שאוכל הרבה פחות יעיל ורגיש יותר לעייפות ומחלות.
7. קבל הנאה מרבית מאוכל. בישיבה ליד השולחן, אל תסדר את הדברים, אל תקרא, אלא תלעס את האוכל שלך ביסודיות.
8. שילובים מסוימים של מוצרים. עם שילובי מזון לא נוחים, המעיים מתפתחים תסיסה מוגברתוריקבון של מזון ושיכרון עם החומרים המזיקים שנוצרו (לדוגמה, יש צורך להבחין בין חלבון לבין מאכלים שומניים, לצרוך חלב בנפרד ממוצרים אחרים וכו').

עיכול לקוי יכול לכלול צרבת, חומציות מוגברת ואי נוחות כללית לאחר אכילה. מה יכול לגרום לעיכול לקוי?

עיכול לקוי מתרחש בשל העובדה שהגוף אינו מסוגל לעבד כראוי את כל המזון הנכנס.

תסמיני הפרעות עיכול יכולים להיות מגוונים מאוד: צרבת, נפיחות, בחילות, גזים מוגברים, שלשולים.

גורמים לעיכול לקוי

• מזונות "לא בריאים" הם מטוגנים, שומניים, מלוחים מדי או מתוקים.
• נטילת תרופות.
• אלרגיות למזון.
• דיאטה אחרונה.
• מחלות כרוניות של מערכת העיכול (מערכת העיכול).

על פי הרפואה ההודית העתיקה, ישנם 3 סוגים של הפרעות עיכול:

1. עיכול לקוי של מזון, כאשר היווצרות גזים מתרחשת גם לאחר כמות קטנה של מזון.

2. עיכול יתר - אם משתחררת יותר מדי חומצה הידרוכלורית בקיבה, נוצרות צרבת ויובש בגרון.

3. תת עיכול או עיכול לא מספיק של מזון - כאשר אדם חש כבדות בקיבה עקב העובדה שנוצרת שם יותר מדי ריר המפריע לעיכול היסודי של בולוס המזון.

מה יעזור לעיכול לקוי?

אם אתם סובלים היווצרות גזים מוגברתעקב עיכול לקוי של מזון, אתה צריך לעזור לגוף שלך להסתגל אליו מצב נכון. השתדלו לשמור על שגרה יומית ולאכול בזמן עם מרווח של לא יותר מ-4 שעות. כמובן, אתה לא צריך לאכול יותר מדי בלילה.

אם אתם סובלים מצרבת עקב הפרשה מוגברת של חומצה הידרוכלורית, כלול בתזונה מוצרים מרים- הם ימרצו את הפרשת המרה ויסירו עודפי חומצה מהגוף.

אם אתם מרגישים כל הזמן כובד בבטן לאחר האכילה, העדיפו מנות חמות, שכן הן מקלים על תחושת הכובד ועוזרים להיפטר מעודפי ליחה בקיבה.

אם תסמיני הפרעות העיכול מחמירים בלילה, הנחת כרית נוספת מתחת לראשך תעזור. הרמת פלג הגוף העליון עוזרת למנוע חומצת קיבה להיכנס לגוף. חלק עליוןוֵשֶׁט.

נהלו "יומן אוכל" שבו אתם עוקבים אחר המאכלים שגורמים לכם להרגיש רע לאחר האכילה. הימנע משימוש בהם.

צמחי מרפא לעיכול לקוי

ישנם מגוון עשבי תיבול לבעיות עיכול. לשיפור העיכול, עשבי תיבול מרים מועילים מאוד: עירוי של עלי ארטישוק, שן הארי, קליפות תפוזים, אנג'ליקה. המרירות בתה צמחים כזה מגבירה את הפרשת המרה, והמזון בקיבה מתפרק מהר יותר.

עירוי עוזרר סיני מונע סטגנציה של מסת המזון במעיים.

שתו כוס לפני האכילה מים חמיםעם פרוסת לימון - זה יעזור להתאים את הקיבה כראוי לצריכת מזון ולהיפטר מעודפי ריר.

אכלו מספיק ירקות ודגנים – הם מכילים סיבים, אשר קושרים ומסירים חומרים מזיקים, עודף מרה. כמות מינימליתסיבים - 30 גרם ליום.

אבל באופן כללי הדרך הכי טובהלהיפטר מעיכול לקוי יתבצע אבחון כללימערכת עיכול. גסטרוסקופיה תעזור לקבוע את מצב שרירי הוושט ואת רמת החומציות. תוצאות הבדיקה יעזרו לכם לבחור את האסטרטגיה הנכונה למאבק בהפרעות עיכול ובעיכול לקוי.

מה לאכול נגד עיכול לקוי:

ישנם מזונות המשפרים את העיכול, מקלים על התכווצויות בטן ונלחמים בעצירות, שלשולים ותסמינים אחרים של מחלות מעי רגיז.

אם תכלול אותם בתזונה שלך, תוכל לשפר משמעותית את מצבך תוך פחות משבועיים.

רק זכרו שלפני שאתם משנים באופן קיצוני את התזונה שלכם, עליכם לעבור בדיקה מקיפה של איברי העיכול שלכם. זה יעזור לך לקבל ייעוץ ממטפל או גסטרואנטרולוג על סמך תוצאות הבדיקה עם המלצותיהם המקצועיות.

אז, המזונות הבאים עוזרים לעיכול לקוי:

1. מזון אנזימים.

מזונות אנזימטיים כוללים יוגורטים ומוצרי חלב מותססים אחרים המכילים ביפידובקטריה חיים. מוצרי חלבלעזור עם עיכול לקוי טוב יותר מאשר תרופות אחרות, כי הם באופן טבעילהפחית את הסיכון לפתח שלשולים או גזים במעיים. אכלו לפחות 2 כוסות יוגורט כל יום.

2. איור.

אורז מכיל חומרים מיוחדים בעלי אפקט עוטף וסופח. חומרים אלו משפרים את תפקודי העיכול.
מאמינים שבין כל סוגי האורז, אורז בסמטי הוא הבריא ביותר.
אכלו לפחות 3-4 מנות של אורז בסמטי או כל סוג אחר של אורז בכל שבוע ומערכת העיכול שלכם תודה לכם.

3. ג'ינג'ר.

שורש הג'ינג'ר מקל בצורה מושלמת על תחושת המלאות בבטן, התכווצויות וגזים. אחרי הכל חומר שימושי, הכלול בשורש ג'ינג'ר, יש השפעה מרגיעה על דפנות מעיים מגורות.
ל עיכול טובהוסף כפית אחת של ג'ינג'ר טחון למרק או למנות ירקות פעם ביום. אפשר גם לקחת מוכן תוספים תזונתייםעל בסיס ג'ינג'ר.

4. חומצת שומןאומגה 3.

זכרו כי תצטרכו לוותר על כל המזונות המובילים לעיכול לקוי. ככלל, מדובר במשקאות המפורטים לעיל המכילים קפאין, מזון שומני ומתוק יתר על המידה, ומוצרים העשויים מקמח לבן.

מה לעשות אם לאחר האוכל הבטן שלך יושבת ולא מעכלת אוכל?

אם הבטן שלך לא מעכלת מזון ואתה מרגיש כל הזמן כובד בבטן, נסה לשתות 2 טבליות עם ארוחות של Mezim או האנלוגי שלו Pancreatin. אלו אנזימים, הם יעזרו לעכל מזון. אם זה לא עוזר, אנחנו הולכים לבית החולים; בשום פנים ואופן אסור להתעכב.

אולי אתה אוכל אוכל כבד, למשל הרבה בשר. לוקח הרבה זמן לעכל וייתכן שתהיה תחושת כובד. טוב לאכול ירקות עם בשר ספיגה טובה יותר. פטריות גם קצת כבדות על הבטן. יש כדורים שנקראים pancreatin, זה אנזים שעוזר לקיבה לעכל מזון, זה עוזר מאוד, אבל בכל מקרה צריך לפנות לגסטרואנטרולוג.

לחילופין, החומציות שלך נמוכה, כוס קפיר חמצמץ עוזרת לי, אחרי כמה דקות הבטן מתחילה לעבוד, כפי שמעידים גיהוקים אקטיביים (שימו לב, לא הקאות, אלא גיהוקים רגילים). האפשרות השנייה היא תנועה אקטיבית - צעד מהיר של 10-15 דקות, ריצה קלה וכו'. אך בשום מקרה לא לאפשר לחץ על הבטן (לדוגמה, שאיבת בטן וכו') מכיוון שזה רק יכול להחמיר את המצב

ראשית, אכלו מזונות דיאטטיים עדינים יותר – לפחות באופן זמני. לפני או במהלך הארוחות, יש ליטול פנקריאטין (או מזים - אותו חומר, רק פי כמה). שתו מים מינרלים לשולחן. וכמובן להתייעץ עם רופא - הרי הבטן לא צריכה לעמוד וללחוץ ולהתעכל.

אם הבטן שלך מתקשה לעכל מזון, נסה לעזור לו.

1. נסו לאכול יותר מזונות גס כביכול המכילים סיבים. סיבים לא רק משפרים את העיכול, אלא גם מסייעים במניעת עצירות. המינון המומלץ הוא עד 30 גרם ליום. יתר על כן, עבור פעולה רגילהרצוי להשיגו ממקורות שונים - מלחם וקמח מלא, מאורז חום, מפירות וירקות, מקטניות.
2. אל תשכח את המים, זה עוזר לא רק בעיכול מזון, אלא גם מרכך את הצואה. תזונאים ממליצים לשתות כוס מים לפני כל ארוחה.
3. הפחיתו את צריכת המזון השומני, ובמיוחד מטוגן, זה יפחית את העומס על הקיבה.
4. הימנע משתיית משקאות תוססים או משקאות המכילים קפאין.
5. מומלץ להכניס לתזונה קפיר ויוגורטים מועשרים בחיידקים חיים.

• אם הבטן עומדת במקום ולא מעכלת אוכל, אז זו איזושהי מחלה נוראית, חלילה, כמובן. אולי התבטאת לא נכון ועדיין יש לך עצירות? בבקשה הבהר. אחרת, רוץ מיד לרופא

  יש מצבים שבהם אתה אוכל יותר מדי. במקרים כאלה זה יכול לעזור מזים. הוא מכיל אנזימים המסייעים לקיבה לעכל מזון. אם זה קורה כל הזמן, ללא קשר לכמות המזון, אז כנראה שכדאי לך להתייעץ עם רופא, ייתכן שהבטן שלך חולה, דלקת קיבה או כיב אפשרי. כיב הוא מחלה קשה מאוד. אם לא מטופל, הכיב עלול להתחורר. אז אתה לא יכול בלי ניתוח. ואם לא תנתח, לא תחיה זמן רב, כמה ימים, לא יותר, או אפילו כמה שעות.

  במקרים כאלה, מוטיליום או תרופות או אנזימים אחרים המבוססים על דומפרידון (Creon, Festal) נקבעות. את האחרונים יש לקחת בזהירות, בזהירות - אם תתמכרו אליהם על בסיס קבוע, הלבלב יפסיק לעבוד ויהפוך לעצל. במקרה זה, עליך לפקח על הצואה שלך; אם היא הופכת לנוזלית, זה אומר שהמזון מתעכל בצורה גרועה והלבלב נרגע. מוטיליום פשוט יותר בהקשר הזה, הוא פשוט ממריץ את תהליך העיכול.

  באופן כללי, במצב כזה כשיש אוכל בבטן, לא מומלץ לשתות מיד תה או קומפוט, קפה - צריך לחכות. מנות קטנות, דלג קצת זמן בין החלפת מנות.

  מבחינת תזונה צריך לבחור מזון המשפר את המוטוריקה: דייסת דגנים, פירות וירקות וכו'.

  אני יכול להניח שיש לך דלקת קיבה או סתם בעיות עיכול. נסה לבשל 1 כף. כף של עלי לחך לתוך 1 כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך 15-20 דקות. באופן כללי, מומלץ לשתות עירוי זה שעה לפני הארוחות, אך מצבכם שונה. ואז פשוט לשתות 1 כף. כף עירוי ולראות אם יש הקלה או לא. לקחתי עירוי זה כשהבטן שלי הייתה כבדה. בריאות לך!

  אם לאחר האכילה הבטן שלך תקועה ולא מעכלת מזון, הדבר הראשון שאתה יכול לנסות זה לקחת שתי טבליות "מזים". אתה יכול גם לנסות Motilium או Pancreatin. ואחרי זה, רצוי להקפיד על דיאטה קלה במשך כמה ימים ללא מזון מטוגן, חריף או מלוח. אם מזים לא עוזר ואי הנוחות לא עוברת במשך זמן רבאני צריך ללכת לרופא.

תזונה לקויה, חטיפים בריצה, או ארוחות גדולות בלילה – כל זה עלול להוביל לכך שהקיבה לא תעכל מזון. מה לעשות כשהקיבה לא יכולה לעכל מזון וכיצד לשחזר את תפקוד האיבר מדאיג רבים.

1 מידע בסיסי על המחלה

הקיבה היא המקום שבו אוכל מתעכל. נפחו במבוגר הוא כ-2-3 ליטר. מזון נכנס לקיבה דרך הוושט, שם הוא מתפרק למרכיביו: חלבונים, פחמימות ושומנים. כאשר הגוף מרגיש צורך במזון, הוא נותן אות וכמות החומצה הידרוכלורית עולה, המסייעת בפירוק המזון. המהירות של תהליך זה שונה: פחמימות מעובדות לחלוטין תוך 2 שעות, בעוד שתהליך דומה עבור שומנים לוקח עד 5 שעות.

הידרדרות הקיבה, שבה היא כמעט מפסיקה לעכל מזון, נקראת דיספפסיה ועלולה להיות מלווה ב תחושות לא נעימות: התקפי בחילה, כבדות בבטן ותחושת מלאות. אם אתה לא לוקח בזמן אמצעים יעילים, ההשלכות יהיו חמורות מאוד.

תסמינים של דיספפסיה עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• תחושת מלאות בבטן;
• נפיחות, התנפחות;
• סימפטומים כיב פפטי: הקאות, בחילות, צרבת, כאבי "רעב";
• גיהוק;
• לאחר האכילה עלולה להתרחש תחושת צריבה באזור החזה;
• כובד וכאב בבטן העליונה שאינם קשורים לאכילה;
• כאב ב החלק העליוןעַמוּד הַשִׁדרָה;
• לפעמים מתרחשות הקאות, הגורמות להקלה לתקופה קצרה;
• אובדן תיאבון, שובע מהיר (קשור למזון לא מעוכל בקיבה).

המחלה עלולה להתפתח דרכים שונות: לפי הגרסה הכיבית, הדיסקינטית או הלא ספציפית. הגרסה הדיסקינטית כרוכה בהופעה של תחושת שובע מהירה, צפיפות ואי נוחות. עם כיב פפטי, סימנים של מחלת כיב פפטי נצפים, כלומר, גיהוקים, "רעבים" או כאבי לילה, צרבת. הגרסה הלא ספציפית משלבת סימנים של מהלך כיבי ודיסקינטי של המחלה.

2 גורמים למחלה

הגורמים השכיחים ביותר לדספפסיה הם תזונה לקויה וחוסר תרבות מזון. חטיפים יבשים בתנאים של מתח מתמיד וחיפזון בהחלט ישפיעו על בריאותכם. בחירת המזונות יכולה להשפיע על תפקוד הקיבה. ישנם מספר מוצרים אשר בהתאם מאפיינים אישייםאנושי, הבטן לא קולטת.

אי נוחות עלולה להופיע ממזונות שומניים, כבדים או חריפים מדי. גם אלכוהול עלול לגרום לבעיות, שכן הוא ממריץ את ייצור חומצת הידרוכלורית, ובכך מגביר את העומס על דפנות הקיבה.

IN במקרים מסוימיםהפרעה בתפקוד הקיבה עלולה להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי- תופעה זו נצפית לעתים קרובות אצל נשים בהריון. לבסוף, הפרשת מיץ קיבה עשויה להיות תוצאה של הפרעות בבלוטות ההפרשה.

במקרים מסוימים הרגשה רעהעשוי להתקדם פנימה זמן בוקר. זה מצביע על כך שהאדם מנצל לרעה ארוחות מאוחרות. כמו כל האיברים האנושיים, הקיבה חייבת לקבל זמן לנוח.

ישנם גורמים נוספים לדספפסיה:

• ירידה בחילוף החומרים;
• הופעת מושבות חיידקים ברירית הקיבה;
• ריכוז לא מספיק של מיץ קיבה;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה.

ללא קשר לסיבות לכך שהקיבה אינה מעכלת מזון, יש צורך להתחיל בטיפול בדחיפות ולשקול מחדש ברצינות את הדיאטה ואת בחירת המזונות.

3 סוגי וצורות המחלה

ישנן שתי קבוצות עיקריות של המחלה: אורגנית ופונקציונלית. דיספפסיה אורגנית היא תסמונת שבה אין הפרעות חמורות במבנה מערכת העיכול, אלא רק תפקודיות, כלומר קשורות לתפקוד האיברים. דיספפסיה תפקודיתמאופיין במראה של מבניים שינויים פתולוגייםאיברי מערכת העיכול. במקרה זה, הסימפטומים ייצפו בצורה ברורה יותר ולאורך תקופה ארוכה.

סוגי המחלה העיקריים נקבעים בהתאם לסיבות שעוררו את התרחשותם.

דיספפסיה הנגרמת על ידי זיהום במעיים יכולה להיות מכמה סוגים:

• סלמונלוזיס - מאופיינת בעלייה בטמפרטורה ל-39 מעלות צלזיוס, הופעת הקאות, שלשולים, סחרחורת וכאבי ראש;
• דיזנטריה - בדרך כלל משפיעה המעי הגס, הביטוי העיקרי נחשב לצואה מעורבת בדם;
• שיכרון - מתפתח כתוצאה מהרעלה עקב שפעת, חריפה מחלות מדבקות, הרעלה.

דיספפסיה הקשורה למחסור באנזימי עיכול יכולה להיות מהסוגים הבאים:

• גסטרוגני;
• hepatogenic;
• לבלב;
• אנטרוגני.

דיספפסיה תזונתית נגרמת מאורח חיים לא בריא ויש לה 3 תתי סוגים, המאופיינים בעודף של כל מרכיב.

מחלת ריקבון מתפתחת כאשר אוכלים יותר מדי מזונות המכילים פחמימות, כלומר, בשר, דגים וביצים שולטים בתזונה. המחלה עלולה להתפתח עקב אכילת מוצרי בשר מיושנים.

דיספפסיה שומנית נגרמת על ידי עודף שומנים בתזונה, במיוחד אלה עמידים - שומן כבש או חזיר.

צורת התסיסה נגרמת מעודף מזונות המכילים פחמימות בתזונה, כגון לחם, קטניות, כרוב, סוכר ועוד, וכן משקאות מותססים (אלה כוללים בירה וקוואס).

4 שיטות אבחון

עצירת עיכול המזון בקיבה עלולה להיות סימפטום למחלה אחרת, חמורה יותר, ולכן אם מופיעים סימנים, כדאי להתייעץ עם רופא.

קודם כל, הרופא אוסף אנמנזה. יש צורך לתאר את כל התלונות בצורה מדויקת ככל האפשר: לפני כמה זמן ועד כמה היה הכאב חמור, מתי הוא מופיע, האם יש צרבת, האם יש מחלות אחרות של מערכת העיכול.

לאחר מכן, הרופא יכול לרשום הן בדיקות אינסטרומנטליות והן בדיקות מעבדה.

מחקרים אינסטרומנטליים עשויים לכלול אולטרסאונד ו טומוגרפיה ממוחשבת. באמצעות electrogastroenterography, הפרעות בתנועתיות הקיבה מזוהות, כלומר, היכולת שלה להעביר מסת מזון. אם אתה חושד יותר מחלה רצינית(גידולים), החולה עשוי לעבור רדיוגרפיה. המשטח הפנימי של הקיבה מנותח באמצעות אנדוסקופ, לעתים קרובות עם ביופסיה סימולטנית. מבוצעות בדיקות לנוכחות הפתוגן הליקובקטר פילורי.

ל מחקר מעבדהלִכלוֹל ניתוח ביוכימידם, ניתוח צואה לנוכחות סיבים תזונתיים ודם נסתר.

5 טיפולים

אם הפרעת העיכול בקיבה נגרמת מהתפתחות מחלה אחרת (שפעת ואחרת מחלות ויראליות, כיב, דלקת קיבה, מחלות לבלב, תריסריון וכו'), זה זה שמטופל קודם.

לטיפול בהפרעות עיכול ישירה בקיבה, המטופל נקבע תרופותכיוונים שונים. לעצירות רושמים למטופל חומר משלשל, אך לא לשימוש מתמשך - רק עד שהצואה תחזור לקדמותה. אם מתרחש שלשול, על המטופל ליטול תרופות נגד שלשולים.

למטופל רושמים כמה תרופות שנועדו לחסל את הסימפטומים העיקריים של המחלה:

1. אנזימטי - שיפור העיכול, תפקוד הקיבה והתריסריון.
2. חוסמי משאבת פרוטון - נרשמים עבור חומציות מוגברתקיבה, המתבטאת בצורה של צרבת וגיהוק חמוץ.
3. חוסמי היסטמין הם תרופות המפחיתות את חומציות הקיבה, אך בעלות השפעה חלשה יותר מחוסמי משאבת פרוטון.
4. משככי כאבים - נוגדי עוויתות המפחיתים תחושות כואבותבבטן.

טיפול לא תרופתי מורכב מאמצעים פשוטים. לאחר האוכל, מומלץ ללכת לפחות 30 דקות. במהלך הטיפול, העומס על שרירי הבטן מתבטל: פיתול, הרמה או כיפוף של הגוף.

מכיוון שאחת הסיבות לכך שהמזון מתעכל בצורה גרועה היא תזונה לקויה, סביר לנסות לשפר את המצב בעזרת דיאטה. לכן, לפחות למשך הטיפול, אתה צריך לוותר על מזון מהיר, מטוגן, שומני ומוצרים חצי מוגמרים, שכן לכל המוצרים הללו יש מספר גדול שלשומנים פשוטים.

חשוב לשמור על גישה חיובית - זה עוזר לשפר את ייצור מיץ הקיבה. לכן, בזמן האכילה, אינך צריך לצלול למחשבות אפלות או להיות מוסחת על ידי צפייה בטלוויזיה, קריאת עיתון או צפייה בחדשות באינטרנט.

הכלל העיקרי הוא לשקול מחדש ברצינות את הדיאטה שלך. חשוב לתת עדיפות למזון טבעי ואיכותי. אם הבטן שלך לא מקבלת שום אוכל, אז אתה יכול לעבור ל ארוחות נפרדות, שכן דיאטה שנבחרה בהתאם לכללים מאפשרת לך להקל מערכת עיכולולזהות מוצר שאינו מקובל במערכת העיכול.

תזונה נפרדת מחייבת שמירה על מספר כללים. העיקר שאסור לערבב פחמימות וחלבונים בארוחה אחת, שכן העיבוד שלהם דורש ריכוזים שונים של מיץ קיבה. במקרה זה, ניתן לשלב שומנים עם חלבונים ופחמימות כאחד.

חשוב לא לערבב מזונות שלוקח להם פרקי זמן שונים לעיכול. למשל, לאגוזים לוקח יותר זמן להתעכל, אז לא כדאי לאכול אותם במקביל לתפוז.

אתה גם צריך להיות זהיר יותר עם נוזלים. אסור לשתות קפה או תה חם מיד לאחר האכילה. כדי למנוע בעיות, אתה צריך לשתות מים 15 דקות לפני הארוחות ולפחות שעה לאחר הארוחות.