ממריץ של שיקום רקמת סחוס. הסרה כירורגית של קוצים כמוצא אחרון

הידרדרות של סחוס המפרק יכולה להתחיל כבר בגיל 30. בעת ביצוע מחקר, מתגלים פיצולים ושברים על פני הסחוס. פיצול יכול להתרחש בכיוונים אופקיים ואנכיים כאחד. הגוף מתחיל להגיב לתהליכים הרסניים, וזו הסיבה שהמטופל מתחיל לחוות הצטברות של תאי סחוס. ניתן להבחין בהפרעות הקשורות לגיל ברקמת הסחוס של מפרק הברך כבר בגיל 40.

בעולם, מספר עצום של אנשים סובלים מפגמים שונים של רקמת סחוס מפרקי. על פי מחקרים, מדי שנה ישנם אלפי חולים המאבחנים בעצמם פגיעה ברקמת הסחוס של מפרק הברך. נזק כזה יכול להתרחש עקב בלאי הקשור לגיל ולעיתים עקב פציעות ספורט. כאשר מטופל מסרב לטיפול, הדבר מוביל לירידה ניכרת באיכות החיים. במקרים מסוימים, המטופל מתחיל לחוות כאבים עזים מתמידים עם התנועות הקלות ביותר של הרגליים. כתוצאה מכך, החולה יכול להיות מאובחן עם arthrosis - מחלה כואבת כרונית של המפרקים עם דפורמציה קבועה. מפרקים הם החיבורים הנעים של עצמות השלד המעורבים בתנועת ידיות העצם, תנועת הגוף ותחזוקתו. בעמדה הנכונה. אנשים סובלים ממחלות מפרקים מאז ימי קדם.

הגורמים העיקריים להרס של רקמת סחוס

הגורם העיקרי למחלות מפרקים הוא חילוף חומרים לא תקין, המתרחש כתוצאה מתזונה לא מאוזנת ואורח חיים לקוי. הסיבה עשויה להיות שימוש לרעה בעישון, אלכוהול, מזון שומני ומטוגן, חוסר בויטמינים ומינרלים הדרושים לגוף בתזונה, חלש פעילות גופנית, תנאים גרועיםעבודה.

לעתים קרובות, מחלות של הסחוס המפרקי מתרחשות עקב נגעים זיהומיים של המפרקים.היפותרמיה כרונית של המפרקים גם מעוררת את הופעת המחלה והתפתחותה. התהליך הדלקתי במפרק הברך יכול להתחיל עקב הפרה של החדירות של דופן כלי הדם.

גם פגיעה קלה במפרק הברך עלולה להוביל להתפתחות והחמרת המחלה. גברים ונשים כאחד סובלים ממחלות פרקים.

אבל אצל גברים מחלות עמוד השדרה שכיחות יותר, ואצל נשים מחלות של המפרקים ההיקפיים שכיחות יותר.

הסחוס המפרקי במפרק הברך ממלא תפקיד חשוב מאוד תפקיד גדוללתנועה אנושית. זהו אטם עמיד, אלסטי וחלק, שתפקידיו העיקריים הם:

• חלוקת עומס בעת הליכה;
• הבטחת החלקה קלה של עצמות זו ביחס לזו.

התפתחות מחלת סחוס מפרקי של הברך

מתי גורמים שלילייםהסחוס הופך מחוספס, הופך דק יותר, ובמקרים מסוימים אף מתייבש ונסדק. החלקה רכה הופכת לבלתי אפשרית, במקום מתרחש חיכוך חזק, משטחי המפרקים מתחילים להיצמד זה לזה. ללא טיפול, תהליך הניוון ממשיך. עם ספיגת זעזועים מופחתת, העצמות מתחילות להשתטח, ובכך להגדיל את אזור המפרק. החולה עשוי להבחין בהופעת אוסטאופיטים - גידולי עצמות הנראים כמו גידולים.

עקב חוסר שאיבה וניידות הוא מתחיל להתנוון והופך סמיך וצמיג. זה מוביל להיחלשות באספקת חומרי הזנה מועילים לרקמת הסחוס, מה שמחמיר מאוד את מצבו של החולה.

עקב הידלדלות הסחוס, המרחק בין העצמות המפרקיות מצטמצם באופן משמעותי. בהליכה מתחיל חיכוך מפרקים חזק. תהליכים הרסניים ממשיכים להתקדם יותר ויותר. המטופל מתחיל להרגיש נוקשות בוקר, מצב כואב. זה קורה גם במהלך פעילות גופנית וגם במנוחה מלאה. בולט במיוחד תסמינים כואביםהופכים כשעולים במדרגות. כדי להגן על הרגל הכואבת, האדם מתחיל לצלוע. במקרים מתקדמים, החולה כבר לא יכול לזוז ללא מקל או קביים.

עם ארתרוזיס מתקדם, רקמת הסחוס נהרסת כמעט לחלוטין. שום משחות או תרופות לא יעזרו בשיקום רקמת הסחוס; במקרה זה, בלבד כִּירוּרגִיָה.

כיצד לשקם את הסחוס במפרקים?

באופן מפתיע, רקמת הסחוס של מפרק הברך מעוצבת בצורה כזו שהיא יכולה להינזק בקלות רבה גם בעומס של 1 ק"ג המופעל במקום הלא נכון. זה לעולם לא יקרה אם המפרק יהיה סגור במחוך חזק של רצועות שמחזיק את העצם במצב הרצוי.

שיקום סחוס מפרק הברך אפשרי רק אם מספקים מספיק חומרים מזינים לרקמת הסחוס. במהלך היום, הברכיים מתכופפות ומתיישרות מספר עצום של פעמים. אם יש חוסר סיכה - נוזל סינוביאלי, אז המפרקים המתקשרים יהרסו זה את זה יותר ויותר.

אין כמעט זרימת דם למפרק הברך (אין נימים בסחוס המפרקי). בהיעדר תזונה נכונה, הצמיחה והשיקום של רקמת הסחוס הופכים לבלתי אפשריים. כדי לתמוך בקיומה, רקמת הסחוס נאלצת לקחת מהנוזל הסינוביאלי את המיקרו-אלמנטים והוויטמינים הדרושים לה.

על מנת שהתחדשות רקמת הסחוס תתקדם מהר יותר, יש צורך לשמור על רמה גבוהה של כונדרוציטים - התאים העיקריים של רקמת הסחוס. זה מובטח באמצעות תזונה נאותה, המתאפשרת באמצעות נוזל סינוביאלי. עם זאת, אם מפרק הברך נשאר ללא תנועה, חומרים מזיניםלא יצליח לחדור את הבד. שיקום מפרקי הסחוס תלוי כמעט לחלוטין בפעילות גופנית.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לבדוק את התזונה שלך. יש לקחת אך ורק מוצרים טבעיים. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לאכול רק מזונות ממקור צמחי. קודם כל, עליך להימנע מנטילת מים מוגזים, מזון מהיר ומזונות שומניים מבושל יתר על המידה. הם לא רק מפחיתים את רמת החומציות במערכת העיכול, אלא גם מפריעים לייצור הורמוני גדילה. יש לקחת ארוחות 5-6 פעמים ביום. המנות צריכות להיות קטנות או בינוניות.

כמות הורמוני הגדילה בדם תלויה ישירות בעצימות האימון. ככל שהתרגילים אינטנסיביים יותר, כך יתבצע שיקום רקמת הסחוס של המפרקים מהר יותר. עם זאת, אל תגזים. לאחר האימון לא צריכה להיות תחושת תשישות, הגוף צריך להישאר במצב נמרץ. אם המפרק ניזוק, יש לדון בעוצמת הפעילות הגופנית עם רופא. הוא גם יגיד לך בדיוק אילו תרגילים עליך לעשות. כל אימון צריך לכלול חימום של המפרק ועמוד השדרה הפגועים.

כאשר מטפלים בדלקת מפרקים בברך, עליך לבחור את מערכת האמצעים הנכונה לריפוי המחלה. הצעד הראשון הוא לקבוע את האבחנה הנכונה. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להחלמה מהירה. יש ליטול משככי כאבים רק לפי הוראות הרופא. אם רקמת הסחוס של מפרק הברך פגומה, נוטלים מגיני chondoprotectors, שבזכותם התאוששות מהירהרקמת סחוס פגומה. בנוסף, נלקחות משחות מחממות, משחות אנטי דלקתיות ומרחיבי כלי דם. הרופא המטפל עשוי לרשום מריחת קומפרסים שונים על המפרק הכואב, כמו גם זריקות ופיזיותרפיה.

אל תשכח כי תרופות אינן מטפלות במפרק מפרק הברך, אלא רק עוזרות להיפטר מהתסמינים הלא נעימים של המחלה. לרבים מהם יש תופעות לוואי, והשימוש בהם לטווח ארוך אינו רצוי.

יש ליטול משככי כאבים רק לכאבים חזקים מאוד, מכיוון שהם משפיעים לרעה על המפרק.

טיפול במפרקי ברכיים עם תרופות עממיות

אחד הנפוצים ביותר הוא מריחת משחה של צנון מגורר וחזרת על המקום הכואב. בעת המריחה, יש לשפשף אותו היטב לתוך העור. מתכון יעיל הוא חמאה עם מלח. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת 10 מ"ל שמן אשוח ולחמם אותו מעט. משרים מטלית בשמן מחומם ומעל מפזרים שכבת מלח. את הצד המלוח של הבד מורחים על המקום הכואב, מכסים בשקית ועוטפים בתחבושת אלסטית למשך הלילה. מהלך הטיפול הוא שבוע (קומפרסים צריכים להיעשות כל יום).

בנוסף, כדאי ליטול צמחי מרפא משתנים שיקלו על נפיחות ודלקת. צמחי מרפא כגון תה כליות, סרפד, משי תירס, זנב סוס, שורש שן הארי. 1 כף. ל. כל עשב מבושל בכוס מים רותחים. יש ליטול את העירוי 3 פעמים ביום.

יש למזוג 100 גרם עלי לוז עם 3 כוסות אלכוהול ולהשאיר 3 שבועות במקום חשוך בטמפרטורת החדר. תמיסת זו משמשת לשפשוף והכנת קומפרסים בלילה. אתה יכול לטחון 200 גרם של elecampane ו ברדוק, לשפוך הכל עם 1 ליטר אלכוהול רפואי ולהשאיר למשך 3 שבועות במקום חשוך. ניתן להשתמש בטינקטורה 3 פעמים בשבוע. למניעה, כדאי לשתות משקה עם עולש או תה עם עלי לינגונברי. ניתן למרוח יוטה ספוגה בפרופוליס על מפרקים כואבים.

תמיסת ערמונים מסייעת לכאבים חריפים במפרק הברך. כדי להכין אותו, 600 גרם של ערמונים קצוצים מוזגים לתוך 1 ליטר וודקה וחדורים במשך שבועיים, תוך ניעור יומי. עירוי זה נמרח על מפרקים כואבים בערב לפני השינה.

סחוס הברך פועל כבולם זעזועים בברך, מגן על העצם מפני שחיקה ומפחית מתח בעת כיפוף והארכת הברך. פציעות סחוס בברכיים הן אחד מסוגי הפציעות הנפוצים ביותר (אם לוקחים בחשבון את כל גוף האדם). בסיכון נמצאים אנשים פעילים העוסקים בספורט, אנשים מבוגרים וכן חולים שאינם זהירים מדי.

קל מאוד לפצוע את הסחוס של מפרק הברך. תופעה זו מלווה בכאבים עזים, ובמקרים מסוימים, אובדן ביצועים.

תשומת הלב! אסור לטפל בפציעות ברכיים לבד. זה לא רק שלא יביא הקלה, אלא סביר להניח יחמיר את המצב.

סוגי פציעות

קריאת מידע

פציעות ברכיים יכולות להיות כרוניות או חריפות, המתרחשות כתוצאה מ השפעה חיצונית, ובשל תהליכים לא חיוביים בגוף.

ישנם סוגים הבאים של נזק לסחוס המפרקי של מפרק הברך:

1. חַד. במקרה זה, הסחוס של מפרק הברך נקרע או קטע קטן ממנו מתנתק (כ-1-2 מ"מ). איפה נזק מוחלטסחוס של מפרק הברך נצפה לעתים רחוקות ביותר. ראוי לציין כי כל רקמה בגיל צעיר מתחדשת הרבה יותר מהר, וכתוצאה מכך הטיפול קל ומהיר יותר.
2. כְּרוֹנִי. בדרך כלל, פציעות כאלה מתרחשות אצל אנשים לאחר גיל 45-50. אבל לפעמים הם קורים בגיל צעיר, למשל, עם פעילות גופנית מוגברת. במקרה זה, מתרחש דפורמציה של הסחוס של מפרק הברך, אשר ניתן לשלב עם תהליך דלקתי. לעתים קרובות תהליך זה מלווה בנזק לרצועות הצולבות. עַל בשלבים הראשוניםהמטופל חווה ריכוך של הסחוס המפרקי של מפרק הברך. אם לא מתחילים בטיפול בשלב זה, אז ייווצרו סדקים ברקמת הסחוס ובסופו של דבר היא תתחיל להתבלות במהירות. מחלה מתקדמת יכולה להוביל לאורך זמן לכך שלחולה יהיה כואב לא רק לזוז, אלא אפילו פשוט ליישר את הרגל.

שיטות טיפול ב במקרה הזהתלוי לחלוטין בצורה ובשלב של התהליך הפתולוגי.

תשומת הלב! תהליך שיקום הסחוס תלוי מאוד במשקלו של האדם, ולכן מומלץ להוריד קילוגרמים עודפים במהלך אמצעים טיפוליים.

טיפול בתרופות

כדי לחסל את התהליך הדלקתי, הכאב, וגם כדי לשחזר את הסחוס של מפרק הברך, מומחים יכולים לרשום למטופל מגן כונדרופוטקטורים. תרופות אלו מכילות חומר המיוצר על ידי הגוף אדם בריאלהיווצרות נוזל סינוביאלי (חומר הממלא את המפרק, הכרחי להפחתת החיכוך).

לעתים קרובות, ההכנות לשיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך מכילות גלוקוזאמין וכונדרויטין סולפט. מוצרים כאלה זמינים בצורה של ג'לים, טבליות, כמוסות, משחות, קרמים, כמו גם פתרונות הזרקה.

תרופות כאלה יעילות ביותר בשלבים הראשונים של המחלה. במקרה זה, העובי התקין של הסחוס במפרק הברך משוחזר. עם הרס רקמות מוחלט השפעה טובהלא תהיה תרופה לתרופות.

תשומת הלב! כדי להשיג אפקט מתמשך, מומלץ ליטול כונדרופוטקטורים ברציפות במשך 2-3 שנים.

בחירת התרופה המתאימה ביותר, כמו גם המינון היומי, נעשית על ידי הרופא תוך התחשבות מאפיינים אישייםהגוף של המטופל.

שיקום משותף

במהלך פירוק, מכשיר מיוחד מוחדר לברך כדי להסיר קצוות רקמות פגומות ולהבריק את פני השטח שלה. כל חלקים פגומים מוסרים גם כדי למנוע התפשטות נוספת של התהליך הפתולוגי. אם יש נזק למיניסקוס, הוא נתפר. במקרים חמורים, המנתח עשוי לכרות בניתוח חלק מהסינוביום. כל המניפולציות הללו מבוצעות תחת פיקוח אנדוסקופי.

מסתבר שניתן למנוע הרס נוסף של סחוס מפרק הברך ולעורר את תהליך התחדשותו. שיטה זו אידיאלית לנזק מוחלט.

תשומת הלב! כדי להאיץ את התחדשות הסחוס, אתה יכול לקחת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים. הבחירה בתרופות אלו צריכה להיעשות על ידי הרופא המטפל.

למרות העובדה שקומפלקסים של ויטמין-מינרלים הם תרופות לא מזיקות לכאורה, בחירתם לפציעות מפרקים צריכה להיות זהירה ככל האפשר

שיטות טיפול כירורגיות

1. טרנספוזיציה אוסטאוטומיה - זה מודרני כִּירוּרגִיָה, המסייע במניעת הרס נוסף של הסחוס ההיאליני של מפרק הברך. המהות של הליך זה היא לתקן את ציר המפרק, סטיות שבהן גורמות לשחיקת רקמות פתולוגיות. לרוב פעולה זו מתבצעת בראש או בחלק התחתון שׁוּקָה. בכל מקרה, המנתח מסיר חלק מהעצם, מניח אותה במצב חדש ומאבטח אותה באמצעות מהדקים וברגים. לאחר שהעצם גדלה פנימה, האלמנטים הללו מוסרים.
2. גידול והשתלת תאי רקמת סחוס. זה אותו הדבר דרך חדשהטיפול כרוני ו פציעות חריפותסחוס הברך. במקרה זה, מומחה אוסף רקמה בריאה מהמטופל ושולח אותה למעבדה מיוחדת, שם היא גדלה במשך מספר שבועות בפיקוח רופאים. לאחר הגעה לגודל הרצוי, הרקמה הגדלה מושתלת לאזור הפגם במפרק הברך. שם הרקמה משתרשת ומתפשטת. לאחר מכן, הפונקציות של המפרק הפגוע משוחזרות לחלוטין. שיטה זו שימושית במיוחד לפציעות שבהן נתלש חלק מהסחוס מהמטופל.
3. השתלה עצמית. במקרה זה, המומחה לוקח תאים מאזור בריא ומשתיל אותם על הפצוע. בְּ השיטה הזאתלאחר ההשתלה, הרקמה משתרשת מהר מאוד, ולכן השיטה אידיאלית למטופלים שסבלו מנזק מלא לרקמות. החסרונות של ההליך כוללים את מורכבותו.
4. ניתוח פרקים היא פעולה כירורגית שבמהלכה מומחה מסיר את כל רקמת הסחוס של המטופל ומחליף אותה בשתלים. במקרה זה, אי הנוחות של המטופל במפרקים נעלמת לנצח, בעוד כל הפונקציות שלהם נשמרות ככל האפשר. השפעה זו נמשכת מספר שנים. למרבה הצער, הליך זה אינו מתאים לחולים שנדבקו באזורים פגועים או שיש להם זרימת דם לקויה בגפיים התחתונות.

ניתוח - פתרון מושלםבמקרים מתקדמים

רקמת הסחוס ממלאת תפקיד חשוב ביותר בהבטחת חיי אדם תקינים. הוא אחראי על ניידות השלד, מאפשר לחלקיו השונים לנוע בצורה חלקה וללא כאבים, מחזיק עצמות לא פעילות ויוצר חלקים בודדים בגוף. עם זאת, בשל המבנה הצפוף והנוקשה שלו, מין זה רקמת חיבורניזוק בקלות. עם זאת, ישנן שיטות יעילות למדי לשיקום רקמת סחוס במפרקים.

מדוע נהרס סחוס המפרק?

ישנן סיבות רבות המובילות להרס הסחוס. קודם כל זה:

• הזדקנות פיזיולוגית של הגוף;
• נטייה גנטית;
• השלכות של פציעות בצורה של שברים, מכות וחבורות, כמו גם ההשלכות של ניתוח;
• הרגלים רעים ו אורח חיים בישיבהחַיִים;
• תזונה לקויה;
• פעילות גופנית מוגזמת עקב פעילות מקצועיתאוֹ פעילות מוגזמתספורט;
• פְּגָם מינרליםבגוף או ספיגה לקויה שלהם;
• עודף משקל;
• מחלות כלי דם ( ורידים בולטיםורידים, טרשת עורקים);
• מחלות אוטואימוניות (פסוריאזיס, דלקת מפרקים שגרונית, גאוט, כונדרוקלצינוזה);
• מחלות דלקתיות (דלקת מפרקים כרונית או חריפה, אוסטיאוארתריטיס, סינוביטיס);
• רכש או מומים מולדיםהתפתחות של מערכת השרירים והשלד (רגליים שטוחות, דיספלזיה, תנועתיות יתר במפרקים);
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• הפרעות הורמונליות (כולל בתקופת גיל המעבר).

השיטות העיקריות לשיקום רקמת סחוס

תכונה של מבנה רקמת הסחוס היא היעדר מוחלט של כלי דם, אשר מאט באופן משמעותי את תהליך ההתאוששות. בנוסף, יש מעט מאוד סיבי עצב בסחוס, וזו הסיבה תחושות כואבות, המסמן את הופעת המחלה, מופיעים כאשר הסחוס כמעט נהרס. מסיבות אלו, תהליך הטיפול (לדוגמה, שיקום רקמת סחוס של מפרק הברך) אורך זמן רב מאוד ודורש מגוון שלם של אמצעים.

טיפול מורכב כולל נטילת תרופות, קורסי עיסוי ופיזיותרפיה, מיוחדים תרגילים טיפולייםודיאטה. במקרים קיצוניים, ניתוח הוא האפשרות היחידה.

טיפול תרופתי

אין תרופות שיכולות לגרום לרקמת סחוס שכבר פגועה לגדול. הם יכולים רק להאט תהליכים ניווניים.

לכן, כל תרופה תהיה שימושית רק כמרכיב של טיפול מורכב, יחד עם פיזיותרפיהופיזיותרפיה, והבחירה תרופהיש להפקיד בידי מומחה מוסמך.

1. כונדרויטין סולפט (Artrin, Structum, Chondroguard), שהוא קרם או משחה לשיקום רקמת סחוס, אם כי ניתן להשיג גם בצורת טבליות.
2. מבחינה ביולוגית תוסף פעילגלוקוזאמין ("אלבונה", "סוסטילק", "דונה", "גלוקוזאמין סולפט"). זה מקדם התחדשות רקמות ויש לו השפעה אנטי דלקתית קלה. מחקרים הראו ששימוש פומי בתרופות אלו אינו מספק את אותה השפעה כמו הזרקות תוך שריריות או תוך ורידיות למפרקים לשיקום רקמת הסחוס.
3. תכשירים המכילים עצמות וסחוס של בעלי חיים הם די פופולריים (סחוס כריש ורומאלון מפורסמים באופן נרחב במיוחד), אולם בעת נטילתם, עלולות להתרחש תגובות אלרגיות אינדיבידואליות לחלבון זר.
4. חומצה היאלורונית. זה עוזר להגדיל את כמות הנוזל הבין מפרקי, אשר, בתורו, מפחית את השחיקה של הסחוס. צורות השחרור מגוונות: טבליות, כמוסות, ג'לים, משחות, כמו גם זריקות לשיקום רקמת סחוס של מפרקים. האפשרות האחרונה נחשבת ליעילה ביותר. חומצה היאלורונית אינה משמשת לתהליכים דלקתיים במפרקים. במקרה זה, תחילה עליך לעבור קורס של טיפול אנטי דלקתי.

כדי להקל על דלקת, נפיחות והפחתת כאב, הרופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות - איבופרופן או אספירין.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

הרופאים ממליצים לשלב תרופות לשיקום רקמת סחוס המפרק עם שיטות טיפול שאינן תרופתיות, כולל פיזיותרפיה. זה שימושי במיוחד עבור מטופלים הסובלים מעודף משקל או מנהלים אורח חיים בישיבה.

פעילות גופנית ממריצה את תפקוד השרירים, משפרת את חילוף החומרים באזור הפגוע ומגבירה את מספר הפרוטאוגליקנים המגנים על רקמת הסחוס מפני שחיקה מוקדמת, מה שעוזר בשיקום רקמת הסחוס המפרק

שחייה מועילה מאוד מכיוון שהמים מפחיתים את הלחץ על המפרקים. מטופלים רבים מעדיפים גם יוגה.

תרגול מזרחי זה הוכיח את עצמו היטב בשיקום סחוס ומפרקים פגומים. עם זאת, קיימות הגבלות מסוימות עבור אנשים עם בעיות נשימה ולב. לכן, יש לתאם כל תרגילי פיזיותרפיה עם הרופא המטפל ולפחות בשלב הראשון יש לבצע תרגילים בפיקוח מאמן.

פיזיותרפיה כשיטה להתחדשות רקמת סחוס

רשימת הפרוצדורות הפיזיותרפיות שהרופא רושם למטופל כחלק מהטיפול המורכב בפגיעה ברקמת הסחוס היא נרחבת למדי. ניתן להמליץ ​​למטופל על אחד או יותר מההליכים הבאים:

• טיפול UHF;
• אלקטרופורזה;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• טיפול ידני;
• פונופורזה;
• טיפול מגנטי;
• יישומי פרפין;
• חימום בלייזר.

פיזיותרפיה לא שיטה עצמאיתטיפול בסחוס ובמפרקים פגומים ויכול להיחשב רק כחלק מגישה משולבת.

תזונה נכונה

במהלך הטיפול, יש צורך לסקור לחלוטין את הדיאטה. כדאי להתייעץ עם הרופא אילו מוצרים מסייעים בשיקום רקמת סחוס המפרק ואילו מתאימים למטופל מסוים, תוך התחשבות במאפייניו האישיים.

ל המלצות כלליותכולל ויתור על דיאטות תוכן נמוךסנאי. דיאטות כאלה מעוררות מחסור בגוף האדם של פרולין וגליצין, האחראים על ייצור הקולגן המעורב בהתחדשות רקמת הסחוס.

קולגן פנימה כמויות גדולותכלול בג'לטין, לכן יש לכלול בחוזקה מרק עצמות, ג'לי פירות, דגים ובשר ג'לי בתזונה של המטופל. האחרון מכיל חומצה היאלורונית, שנמצא גם בפולי סויה, יין אדום, ענבים, תפוחי אדמה, סלק, שעועית וקטניות

מוצרים לשיקום סחוס צריכים להיות עשירים במקרו ומיקרו-אלמנטים וויטמינים. אנחנו מדברים על חלב, בשר ודגים רזים, אצות, לחם דגנים מלאים, פירות ים, דגנים, ירקות ופירות.

כדאי לוותר על ממתקים, מוצרים העשויים מקמח לבן ואורז לבן, המכילים פחמימות מזוקקות.

התערבות כירורגית

התערבות כירורגית ננקטת במקרים קיצוניים, כאשר שיטות הטיפול הקונבנציונליות אינן נותנות את התוצאה הצפויה, ורקמת הסחוס ממשיכה להידרדר.

במקרה זה, נעשה שימוש בשיטות הבאות:

• מנהור (בגלל זה, לחץ תוך אוסי מוגבר מופחת והמיקרו-סירקולציה מנורמל, הכאב נעלם);
• מיקרו שבר (במקום הנזק רקמת עצםדימום מעורר ונוצר קריש דם, אשר, בתורו, יכול להוביל להיווצרות רקמה דמוית סחוס);
• ניתוח פרקים (החלפת אזורים פגומים באנדופרסטזות);
• החלפת סחוס פגום בכונדרוציטים.

טיפול בתרופות עממיות

הרפואה המסורתית לשיקום רקמת הסחוס מציעה ארסנל שלם של טינקטורות, משחות, שמנים, קומפרסים ומרתחים.

טיפול במפרק מפרק הברך באמצעות תרופות עממיות, כפי שמראה תרגול וניסיון חיים, אנשים משתמשים לעתים קרובות למדי יחד עם שיטות רפואה מסורתית. ראשית עליך להחליט מהי ארתרוזיס. הגדרה רפואית זו מתייחסת לתהליך המקדם שינויים בגודל ובצורה, כמו גם הרס של רקמות חיבור, הידועות בשם סחוס. פתולוגיה זו היא ניוונית כרונית ומתפתחת על רקע תחושות כואבות בדרגות שונות של עוצמה.

מחלה זו מתגלה לעתים קרובות יותר במין הבהיר יותר מאשר אצל גברים. איפה משקל עודףגופים ודליות מגבירים פי כמה את הסיכון לפתח ארתרוזיס. יחד עם גורמים אלו, התפתחות המחלה מוקלת על ידי פציעות קודמות, נזק למניסקלי, פעילות גופנית מוגזמת, רצועות חלשות, פתולוגיות מפרקים, פגיעה בחילוף החומרים וחשיפה מתמדת ללחץ.

דרגת התפתחות של מחלת מפרק הברך

אז, מומחים מבחינים בדרגות הבאות של התפתחות הפתולוגיה:

1. ארתרוזיס של המדרגה הראשונה של מפרק הברך מאופיינת בכאב קל בעת ביצוע אקטיבי פעולות פיזיות. עם דרגת התפתחות זו של המחלה עלולים להצטבר נוזל סינוביאלי בחלל המפרק, מה שתורם להיווצרות ציסטה בייקר. תסמונת הכאב מתרחשת במצב פעיל, אך נעצרת מיד במצב נייח. במקרה זה, נזק לרקמת הסחוס כבר מתרחש. עם זאת, תהליך העיוות של מפרקי הברך אינו ניתן לראות מבחוץ. הרדיוגרפיה מתבררת כלא יעילה, ויש צורך במחקרי אבחון נוספים.
2. גונתרוזיס דרגה 2. בשלב זה של התפתחות ניתן להבחין בתהליך של היצרות של חלל המפרק ובלאי משמעותי של רקמה סחוסית. עם הדרגה השנייה של הפתולוגיה, תהליך ההתרחבות של רקמת העצם כבר ניתן לראות על תמונת הרנטגן. תסמונת כאב חריפה מורגשת גם בפעילות מוטורית מינורית שבה מעורב מפרק הברך. תנועות כיפוף-הרחבה מוסיפות ל תסמונת כאבאיזה קראנץ'. עם הזמן מתפתח חוסר תפקוד של האזור המיועד גפיים תחתונות, וכתוצאה מכך הברך לא מסוגלת להתכופף או להתיישר. במהלך הבדיקה, הרופא המטפל כבר יוכל להבחין בביטוי החיצוני של עיוות רקמת העצם.
3. עם גונתרוזיס דרגה 3, מתרחשת הדילול הסופי של רקמת הסחוס והיווצרות אזורים חשופים של רקמת עצם. קיבלו צילום רנטגןמאפשר לך לראות כיצד מלחים הצטברו בחלל המפרק. ביטויים חיצונייםתהליכים פתולוגיים כבר הופכים ברורים יותר. סיום פונקציות מוטוריותאינו מאפשר למטופל להגן על עצמו מפני כאב.

יישום שיטות טיפול מסורתיות

כידוע, שלב התפתחות הפתולוגיה של מפרק הברך קובע אם הטיפול יתבצע בשימוש בתרופות או בניתוח. IN המקרה האחרוןמומחים מחליפים את המפרק הפגוע במפרק מלאכותי, העשוי ממתכת. תרחיש זה אפשרי כאשר המפרק שלך אינו מתפקד.

באשר לטיפול בתרופות למחלה כמו גונתרוזיס של מפרק הברך, הוא כולל נטילת תרופות בעלות תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. כתופעת לוואי כאשר מטפלים במחלה באמצעות תרופות, ניתן לקרוא להם השפעה רעהעַל מערכת עיכול. במקרה זה, יש לשקול גם הסרה כירורגית של מפרקי הברך וגם טיפול תרופתי שיטות מסורתיותטיפול במחלה.

יש לציין שהרפואה היום מוכנה להציע בחירה גדולהאמצעים ושיטות הטיפול מצב פתולוגימפרקי ברכיים, כולל ניתוח. עם זאת, על מנת לרפא את המחלה, יחד עם שיטות טיפול מסורתיות, אתה יכול גם להיעזר בתרופות עממיות. הם, כמובן, לא מהווים תחליף לרפואה הרשמית, אבל הם עדיין יכולים להקל באופן משמעותי על מצבו של החולה.

אז איך לטפל במחלת מפרק הברך באמצעות מתכונים מסורתיים? ראשית, עליך לזכור כי השימוש בתרופות עממיות לריפוי ארתרוזיס מותר רק לאחר שנושא זה סוכם עם הרופא המטפל.

באינטרנט אתה יכול למצוא הרבה שיטות הנחשבות לתרופות עממיות. יתרה מכך, חלקם לא רק שאינם מסוגלים לספק עזרה אמיתית, אבל גם מהווים סיכון בריאותי. עם זאת, יש אמצעים רפואה מסורתיתהמומלצים על ידי מומחים רפואיים.

מתכונים מסורתיים לירידה במשקל עם גונרתרוזיס של מפרק הברך

כפי שצוין לעיל, הסיכון לפתח מצב פתולוגי זה עולה באופן משמעותי אם החולה סובל מעודף משקל או התפתח ורידים בולטיםורידים לכן, אם הסיבה היא השמנת יתר של המטופל, אז זה הכרחי להביא את זה ערך נורמלימחוון משקל גוף. אחרת, כל ניסיונות הטיפול לא יובילו לתוצאות הרצויות.

השיטות העממיות הבאות יעזרו להפחית את הרעב ולהיפטר מההרגל של אכילת יתר:

1. מיץ עוזר לך להיפטר מהשמנה כרוב לבן, וסחוט טרי. אתה צריך לקחת מיץ טבעי 3-4 פעמים במהלך היום, לשתות 0.5-1 כוס מיץ בכל פעם, כ-40 דקות לפני הארוחות.
2. אם אתה לוקח זרעי פשתן ושמיר בפרופורציות שוות (1 כפית כל אחד) ותבשל אותם כמו תה, אז זה גם יהיה תרופה מצוינתכדי להפחית את התיאבון. לפני השימוש, הניחו למשקה להתבשל במשך שעה.
3. טינקטורה מ קְוֵקֶר, שיכור על בטן ריקה, מאפשר לך גם להפחית במשקל וגם להזין את המפרקים, וזה חשוב מאוד לפתולוגיה של מפרקי הברך. להכנת חליטה כזו, יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים קרירים ל-3 חופנים של פתיתים בערב, מסננים ושותים בבוקר.

עלה דפנה לעזור

טיפול במפרקים מעוותים של מפרק הברך באמצעות תרופות עממיות כרוך גם בשימוש סגולות רפואיות עלה דפנה. הכלי הזהיכול להיקרא אחד היעילים ביותר להסרת מלחים שהצטברו מהגוף, כולל מפרקים. כדי לעשות זאת, יוצקים 20-30 עלי דפנה עם 2 כוסות מים רותחים, ולאחר מכן מרתיחים במשך 5 דקות ומניחים להזליף בתרמוס למשך כ-304 שעות.

את המרתח שנוצר יש ליטול בלגימות קטנות, ולפזר את כל הנפח על פני 12 שעות של מתן. מהלך הטיפול צריך להימשך 3 ימים, ולאחר מכן הפסקת שבועיש לחזור על הטיפול. קורס כזה חייב להתבצע 1-2 פעמים במהלך השנה.

איך לשלב עסקים עם הנאה במאבק לבריאות המשותפת?

אילו תרופות עממיות אחרות קיימות עבור ארתרוזיס של מפרק הברך? בשר ג'לי יכול להיקרא המנה הבריאה ביותר ובו זמנית טעימה לטיפול ומניעת פתולוגיות מפרקים. זה מאפשר לך לשחזר רקמת סחוס ונוזל סינוביאלי, אשר מאט את התפתחות התהליך הפתולוגי. מנה כמו בשר ג'לי עשיר בחלבונים וקולגן, שהם אלמנטים של עצם, רקמת סחוס ורצועות.

הוויטמינים הכלולים בבשר ג'לי לא רק משפיעים לטובה על המצב מערכת השלד והשרירים, אבל גם להשפיע לטובה על מערכת עצבים, מסייעים בחיזוק הרצועות והטונוס של השרירים. באופן כללי, לבשר ג'לי יש את הביקורות החיוביות ביותר.

טיפול במפרקים עם סחוס עוף

מקור נוסף לקולגן יכול להיקרא סחוס עוף. ברפואה העממית הוצעו המתכונים הבאים כיצד לטפל בדרך זו:

1. אכילה של כפית אחת בבוקר על בטן ריקה תעזור לחדש את המחסור בקולגן בגוף. סחוס עוף קצוץ ונשטף עם כוס מיץ תפוזים.
2. עבור ארתרוזיס, אתה יכול לבשל ברכי עוף במשך מספר שעות עד שהן מתרככות, ולאחר מכן המרק שנוצר מתווסף במלח, פלפל ועלה דפנה. יש ליטול את המוצר מספר פעמים ביום.
3. אפשר לאכול רגלי עוף מבושלות עם הארוחה מים רותחיםעִם לִימוֹן.
4. ניתן להכין בשר ג'לי מסחוס עוף כמנה נפרדת.

קליפות ביצה לפתולוגיות מפרקים

אמצעי נוסף לטיפול במפרקים שיש משוב טובהמכונה בפי העם קליפת ביצה. קליפות ביצה ידועות זה מכבר כמקור לסידן. מוצר זה קל לעיכול, ולכן ניתן להשתמש בו צורה טהורה. יחד עם סידן, קליפות ביצה מכילות מיקרו-אלמנטים שימושיים רבים אחרים.

יתרון נוסף לטובת מוצר זה הוא העובדה שהצריכה קליפות ביציםאינו מוביל ל תופעות לוואי. זה לא מזיק לחלוטין וגם מאפשר לך להתמודד עם נדודי שינה, עצבנות, הפרעות עיכולובעיות של מערכת השרירים והשלד.

כדי להסיר את הקליפה, פשוט שטפו אותה במים וסבון. מים חמים. אין צורך דחוף להרתיח אותו. במהלך היום מותרת צריכה של מספר גרמים של המוצר.

ישנם מתכונים רבים אחרים לרפואה מסורתית שנועדו לסייע במאבק בבעיות מפרקי הברך.

לפיכך, הטיפול המסורתי נועד לסייע, יחד עם הרפואה המסורתית, בפתרון בעיות של מערכת השרירים והשלד.

העיקר במצב זה הוא העובדה שבשום פנים ואופן אין לאפשר טיפול עצמי. עבור arthrosis של מפרק הברך, הטיפול לא צריך להיות מוגבל לשיטות מסורתיות. התייעצות עם רופא תמיד הכרחי.

גוף האדם נוטה להתבלות עם הזמן. זה חל גם על רקמת סחוס, אשר ממלאת תפקיד חשוב במבנה המפרקים. דילול רקמת הסחוס הוא תהליך טבעי, שיקום הסחוס במפרק הברך גורם לקשיים רבים.

מבנה רקמת הסחוס

סחוס פנימה גוף האדםלבצע מספר פונקציות, אחת מהן היא צירים. זה לא שם מדעי בכלל, אבל המילה הזו מגדירה בצורה מושלמת את חשיבותה של רקמת הסחוס. אפשר לדמיין חיבור של שתי עצמות בגוף האדם. אם לא היה רובד מיוחד ביניהם במהלך כל תנועה, אז לאחר זמן קצר הם היו נמחקים כמעט לחלוטין. בנוסף, כל תנועה תהיה מלווה בכאב בלתי נסבל במפגש העצמות.

מבנה המפרק מאפשר לנוע בלי להרגיש כאב ובלי לשחוק את העצמות בגלל הסחוס. נוזל סינוביאלי ממלא את התפקיד של חומר סיכה טבעי; הוא מכסה את פני השטח הפנימיים של המפרק. ולהיעדרו יש השפעה הרסנית על המפרק כולו. בנוסף, הנוזל הסינוביאלי הוא ספק של חומרים מזינים לסחוס. עקב היעדר או מספר קטן של נימים בסחוס, הדם אינו יכול להעביר לכאן חומרי הזנה, שבלעדיו הרס רקמת הסחוס אפשרי.

היעדר כלי דם בסחוס הוא הגיוני למדי, שכן במהלך הפעולה הסחוס מעוות מספר פעמים בהשפעת גורמים חיצונייםובתהליך של תנועה. אם היו הרבה כלי דם ברקמת הסחוס, אז הם היו נלחצים כל הזמן, מה שישפיע לרעה על כל מערכת דם. לכן, הסחוס מקבל תזונה מנוזל סינוביאלי.

אבל לפעולת הנוזל הזה יש גם מאפיינים משלו. אם הסחוס משותק לחלוטין, דוגמה לכך תהיה גבס, ואז רקמת הסחוס מתחילה להתדלדל. זאת בשל העובדה שחוסר התנועה אינו מאפשר לנוזל סינוביאלי לזרום לאותם מקומות הנמצאים במצב סטטי. ירידה בכמות הנוזל הסינוביאלי מובילה לירידה ברקמת הסחוס.

עמיד ובו זמנית אלסטי

הקולגן אחראי ליכולתו של הסחוס להיות חזק ובו זמנית ניתן לעיוות אידיאלי. הוא ממלא כמעט מחצית מהחלל הבין-תאי של הסחוס. המבנה שלו מאפשר לו להישאר חזק ובמידת הצורך להימתח או להתפתל. והיתרון העיקרי הוא שלוקח צורה אחת, היא לובשת באותה קלות צורה אחרת.

סחוס מכיל מים, מספר גדול שלאשר ממוקם בחלל הבין תאי, מה שמאפשר לסחוס להיות תמיד אלסטי. המים גם מאפשרים לסחוס לקחת עומס רב יותר בשל העובדה שהוא מתפזר ככל שהגוף זקוק לו. מנגנון ההפרשה שלו דרך הנוזל הסינוביאלי מאפשר לו להסתגל כמעט לכל מצב בלתי צפוי.

התאוששות

פגיעה ברקמת הסחוס היא עניין פשוט, אבל איזה יסוד טבעי אחראי לשיקום?

כונדרוציטים מסייעים בשיקום רקמת הסחוס. אלו הם התאים שאחראים ליצירת התרכובות הנחוצות בסחוס. שיקום וייצור של תרכובות חדשות מתרחשים די מהר, אבל יש חסרון קטן.

העובדה היא שעיקר הסחוס הוא קולגן ותרכובות אחרות, והכונדרוציטים ברקמת הסחוס הם לא יותר מ-3 אחוזים. בשל העובדה שכל שאר הרכיבים עולים משמעותית על מספר הכונדרוציטים, ההחלמה לא תמיד מהירה כפי שהיינו רוצים.

בהקשר זה, תפקוד הסחוס נשמר כרגיל לאורך כל החיים, אך אם נפצעים או יתאמצו יתר על המידה, תאים אלו לא יוכלו לשקם באופן עצמאי את כל מרכיבי הסחוס.

מה יכול לגרום לדליל סחוס?

מפרקי ברכיים, כמו מפרקי ירך, סובלים ממתח רב ויכולים להינזק ממספר סיבות. הסחוס במפרק הברך הופך דק יותר עקב לחץ מתמיד ולצערי לא תמיד ניתן לשחזר אותו. ישנן מספר סיבות לכך שהסחוס, וכתוצאה מכך, מפרקי הברך נפגעים.

פציעה. סיבה נפוצה למדי בקרב ספורטאים היא שרקמת הסחוס של המפרק ניזוקה. לעתים קרובות קורה שבמהלך ספורט חלק קטן מהסחוס מתנתק. במקרה זה, הסחוס ממשיך לעבוד כרגיל, ושיקום של האזור הפגוע אינו מצריך מאמץ נוסף. אבל יש גם פציעות חמורות יותר שמעבר לנזק עלולות לגרום תהליך דלקתי, מה שמחמיר את תהליך הטיפול.

בלאי ניווני. הנזק הזה יכול לקרות ממש לכל אחד מאיתנו. העובדה היא שקבוצה זו כוללת נזקים הקשורים עומסים מוגזמיםעל המפרק. אם מוסיפים לכל דבר דפורמציה של מפרק הברך, זה מוביל לרוב לריכוך הסחוס, עם הזמן מופיעים סדקים קטנים ברקמת הסחוס והסחוס המפרק הופך דק יותר. במקרה זה, הוא כל כך דק שהוא יכול להיות דק פי 2 מהרגיל.

אדם חווה כאב, ורקמת הסחוס נעשית דקה יותר. אם הטיפול לא יתחיל בזמן, שינויים כאלה רק יחמירו והשיקום הטבעי של סחוס מפרק הברך יהפוך לבלתי אפשרי. עַל שלבים מאוחריםהסחוס במפרק הברך נהרס לחלוטין ואינו ניתן לשחזור. רק ניתוח ותותב יכולים לסייע בשיקום הפונקציונליות של הרגל.

ארתרוזיס. עם המחלה הזו סיבות שונותהסחוס מתחיל פשוט להתפוגג. בהתחלה מחלה זו לא גורמת כאב חמור, אבל עדיין עושה את עצמו מורגש. עם מחלה זו, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא בזמן, שכן בשלבים הראשונים של מחלה זו ניתן לטפל באמצעות נטילת כדורים ועשייה תרגילים מיוחדים. אבל אם הסחוס כל כך דק שהכונדרוציטים פשוט לא מסוגלים לתקן את הנזק, תאלצו לפנות לשיטות טיפול דרסטיות. ככל הנראה, יהיה צורך בהחלפת ברך.

איך לשחזר סחוס בעצמך?

רקמת סחוס פשוט לא יכולה להישאר ללא מתח, ולכן היא ניזוקה כל הזמן. אבל כדי לנרמל את תהליך הדילול וההחלמה, אתה צריך לדעת שהגוף עצמו יכול לייצר הורמון מיוחד שאחראי לשיקום מהיר של המפרקים. זה נקרא הורמון גדילה. עלייה בהורמון זה בגוף מאפשרת תיקון מהיר יותר של נזקים.

בתהליך זה הכל עוקב אחר שרשרת: הורמון הגדילה מגביר את רמת גורם הגדילה דמוי האינסולין בגוף, אשר, בתורו, מאפשר לכונדרוציטים להתחלק. כידוע, הכונדרוציטים הם שמייצרים את כל מרכיבי רקמת הסחוס. אם תתחיל להגדיל את הורמון הגדילה בגוף, שיקום הסחוס יתרחש באופן אוטומטי.

ישנם מספר גורמים המגבירים את ההורמון הזה. הייצור שלו מושפע משמעותית מהתזונה, זה לא אומר שצריך דיאטה קפדנית או לעבור לאכול רק ירקות, זה דווקא ייתן אפקט שלילי. שנה את התזונה שלך לכיוון אכילה בריאה. הימנע ממזון מהיר וסודה; גישה זו לא תפריע לתפקוד הגוף ולייצור הטבעי של הורמון הגדילה. אתה צריך לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות, הגוף לא יהיה עומס יתר, וחומרים מזינים יסופקו כל הזמן. כדאי להוסיף עוד מזונות חלבוניים, שיגרמו לייצור הורמון גדילה.

מי שאוהב לישון טוב יכול לשמוח, כי ההורמון הזה מיוצר במידה רבה יותר במהלך השינה. שינה בריאה תגביר את ריכוז הורמון הגדילה בגוף.

להתאמן

ישנה אפשרות אחת להגדלת הורמון הגדילה, הנכללת ב טיפול מורכבלנזק קל לסחוס או כאשר הוא מתחיל להתבלות. אלו אימונים מוכרים לכולם. פעילות גופנית מתמדת מאפשרת לך לחזק את השרירים, ואם אתה מבצע תרגילים לשיקום הסחוס, אז שתי בעיות נפתרות בבת אחת. במהלך אימון כזה, אתה צריך לזכור כללים פשוטים:

• אל תתאמן עד כדי כך שאין לך אפילו כוח לעזוב את השיעור;
• לסירוגין בין מנוחה לאימון;
• לקבוע ימי אימונים ואל תפספס אותם;
• תרגילים לשיקום מפרקים לא צריכים להימשך זמן רב מדי.

ביקורי רופא

אם הרופא חושד שהסחוס ההיאליני של מפרק הברך עלול להישחק עוד יותר, במקרה זה ייקבע לך טיפול מורכב, הכולל תרופות ותרגילים.

זכרו שעודף משקל הוא נטל נוסף, ולכן תצטרכו לרדת ממנו. כדי לשחזר סחוס במפרק הברך, עליך לבצע מעת לעת את התרגילים הבאים:

• אתה צריך להישען על גב הכיסא עם הידיים, ולהזיז את הרגל הכואבת שלך הצידה ולהחזיק אותה במצב זה למשך כמה שניות;
• אתה צריך לשבת על כיסא ולהניף את הרגליים;
• לעשות תרגיל שנקרא "אופניים" בבוקר;
• שב על הרצפה, חבר את הרגליים יחד והרחיב אותן לפניך, ואז הושט את הידיים אל בהונותיך.

כל התרגילים הללו נחשבים בסיסיים, הם ניתנים לשינוי, ולעתים קרובות מוסיפים להם אחרים. הכל תלוי באיזה שלב המחלה שלך נמצאת ובאיזו עצימות האימון שאתה צריך.

לנזק חמור לסחוס

חולים לא תמיד מחפשים עזרה בזמן להרס של רקמת סחוס במפרק הברך; בגלל זה, תרופות ותרגילים הופכים לחסרי תועלת, פשוטו כמשמעו, בטיפול.

תאי גזע

שיטה אחת לשיקום סחוס פגום היא למשוך תאי גזע. ניתן לעורר תאים אלו להצטברות במפרק או להשתיל ישירות לאזור הפגוע. למרות כל היתרונות של שיטה זו, יש לה גם חסרונות, עיקרם ששיטת טיפול זו אינה מתאימה לכל אחד, זאת בשל המועד בו מתחיל ייצור הכונדרוציטים. תאי גזע מובלים ייצרו כונדרוציטים בכמות הנדרשת רק לאחר מספר שנים, שבמהלכן הנזק עלול להחמיר, והטיפול לא יהיה הגיוני. בשל כל המאפיינים של שיטת טיפול זו, המטופל יצטרך להשתמש בקביים במשך זמן מה בתנועה על מנת להקל באופן מקסימלי על מפרק הברך הפגוע.

הַשׁתָלָה

ישנן מספר שיטות השתלה. אחד מהם הוא השתלה עצמית. תהליך זה כולל לקיחת רקמת סחוס מאזור בריא של המפרק והשתלתה לאזור הפגוע. הרקמות משתרשות היטב, מה שממריץ את תהליך החזרת הפונקציונליות של המפרק.

הטיפוח ידרוש שתי פעולות. בשל העובדה שבניתוח הראשון נלקחים ממפרק הברך תאי סחוס שלמים ובעזרתם מגדלים חדשים. בניתוח הבא מושתלים תאים שגדלו במעבדה, והאזורים הפגועים מוסרים, מה שמאפשר לסחוס לתפקד שוב.

איך למנוע הרס?

לא ניתן יהיה לחסל לחלוטין את הרס הסחוס, שכן אפילו תנועות רגילות עלולות לגרום למיקרוטראומה, אך ניתן למנוע נזק חמור.

כאשר אתה עושה ספורט, אל תשכח את מגני הברכיים. יש לזכור שעומס עודף על המפרק מוביל לפגיעה בסחוס. משקל עודףמאיץ את תהליך הדילול והפגיעה בסחוס.

על ידי שמירה על כללים פשוטים, אתה יכול לעכב נזק לרקמת הסחוס במפרק הברך.

2017-02-18

מהם אוסטאופיטים ועמודי שדרה של מפרק הברך וכיצד להסיר אותם?

אוסטאופיטים הם גידולים פתולוגיים על פני רקמת העצם. תהליכים כאלה הם יוצאי דופן עבור שלד בריא. הם יכולים להיות צורות שונותוגדלים.

אלה הם בעיקר בליטות קטנות, קלות או בליטות. במקרים מתקדמים, אוסטאופיטים לובשים צורה של קוצים, הגורמים לכאב חריף.

גורמים לאוסטאופיטים

אוסטאופיטים נובעים מרקמת סחוס, אשר גדלה בהדרגה. בשלב הראשון של המחלה הוא רך ואלסטי, אך בהדרגה הוא מתחיל להתקשות. היורה מקבלים צורה רגישה. ניתן להרגיש אותם אפילו דרך העור והשרירים.

ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום להופעת קוצים במפרק הברך:

1. נטייה ברמה הגנטית. אם אחד מקרובי משפחתך סבל ממחלה זו, הסיכון ללקות בה עולה באופן משמעותי.
2. ארתרוזיס של מפרק הברך. עם מחלה זו מתרחשת דלקת של המפרק, שמתחילה ברקמת הסחוס ומתפשטת אל העצם.
3. פציעות שעלולות לגרום למבנה העצם להתנתק ולשוטט מסביב למפרק הברך, ולגרות את הרקמה הסובבת. גם פציעות המלוות בזיהומים עלולות לגרום לגידולים ויבלות.
4. לחץ ממושך על הברכיים עלול לגרום להתכווצות וחיכוך של הסחוס, מה שעלול לגרום למיקרוטראומה. סחוס פגום מתחיל להתחלק באופן פעיל.
5. גידולים ממאירים מעוררים את המראה של אוסטאופיטים, בדרך כלל די גדולים בגודלם.
6. פעולות על מפרקי ברכייםעלול לגרום לצמיחת קוצים.
7. מחלות כרוניות ממקור נוירופתי.
8. טווח ארוך דלקות ספציפיותנגרמת משחפת או עגבת.
9. שינויים פתולוגיים בשלד, בהם מופיעות פקעות על העצמות.
10. הפרעות הורמונליות.

סימנים אופייניים

ישנם תסמינים המעידים על התפתחות אוסטאופיטים בברך:

• בעת תנועה, מתרחשת תחושת חריכה בברך;
• לאחר השינה קשה לכופף או ליישר את הברך;
• כאשר תנאי מזג האוויר משתנים, הברך מתחילה "להתפתל";
• ככל שהוא גדל, האוסטאופיט מגרה את קולטני הכאב, וכתוצאה מכך כאב חריף המונע תנועה מלאה.

מטרות אבחון

אבחון מאפשר לנו לזהות את נוכחותם של אוסטאופיטים, כמו גם את השלב בו ממוקמת המחלה.

שלוש שיטות מחקר עיקריות משמשות לאבחון:

1. צילום רנטגן של המפרק. שיטה זו מאפשרת לקבוע את הצורה והגודל של אוסטאופיטים מזוהים ואת מצב חלל המפרק. עם זאת, עם מחקר זה לא ניתן לקבל מידע על שינויים ברקמות הפריקטיקולריות.
2. סריקת סי טי. בעזרתו, אתה יכול לסרוק את המפרק החולה שכבה אחר שכבה, לקבוע את מצב פני השטח והרצועות של המפרק, כמו גם רקמות periarticular. המחקר מאפשר לזהות שינויים אונקולוגיים או תהליכים דלקתיים ברקמות.
3. הדמיית תהודה מגנטית של הברך. רוב שיטה יעילהלאבחון שינויים פתולוגיים במפרק. אוסטאופיטים יכולים להיות בודדים או מרובים, ויש להם צורות שונות.

מכלול של אמצעים טיפוליים

המטרה של הסרת קוצים ואוסטאופיטים במפרק הברך היא להעלים תסמינים הגורמים לאי נוחות בעת תנועה, כמו גם להחזיר את הפונקציונליות של המפרק.

שיטות מסורתיות

הטיפול באוסטאופיטים של מפרק הברך מתבצע על פי התוכנית הבאה:

הסרה כירורגית של קוצים כמוצא אחרון

התערבות כירורגית משמשת כאשר טיפול תרופתילא הביא את האפקט הרצוי. ישנם שני סוגים של טיפול כירורגי:

• ארתרוסקופית - נעשה חתך קטן שדרכו מוחדר ציוד וידאו ומוציאים בעזרתו אוסטאופיטים;
• אנדופרוסטטיקה - הסרת מפרק פגום, במקומו מוחדר שתל מתכת.

מדע אתנו

טיפול באוסטאופיטים של מפרק הברך עם תרופות עממיות יכול להתבצע בשילוב עם טיפול תרופתי. לפני השימוש, התייעץ עם הרופא שלך.

השתמש במתכונים הבאים:

שיקום לאחר ניתוח

בעת ביצוע ארתרוסקופיה, השיקום מתחיל מיד לאחר סיום הניתוח. מורחים על הברך תחבושת לחץ למניעת דימום לחלל המפרק או נפיחות, הרגל מונחת על הגבהה וקור מוחל על האזור.

ביום הראשון, תרגילים נקבעים ומתבצעים בהשגחת פיזיותרפיסט. ביום השלישי מותר לך לעמוד; אתה יכול להעמיס את הברך במלואה רק לאחר שבוע.

שיקום לאחר אנדופרוסתטיקה כולל אמצעים לפיתוח הברך, חזרה להליכה רגילה וכן אימוני כוח.

סיבוכים אפשריים

סיבוכים עלולים להתרחש לאחר הניתוח.

לאחר ארתרוסקופיה, אתה עלול לחוות תגובה דלקתית. הכאב והנפיחות נמשכים מספר ימים לאחר הניתוח, אשר ניתן להעלים באמצעות טיפול תרופתי.

במקרים נדירים, רצועות, סחוס או סינוביום עלולים להינזק במהלך הניתוח. ייתכן גם שיצטבר נוזלים בקפסולת המפרק, דלקת ורידים עמוקה או זיהום בתוך המפרק.

סיבוכים לאחר אנדופרוסתטיקה מתרחשים לעתים רחוקות ביותר. בעיקרון, הם יכולים להתפתח על רקע מחלות כרוניות של המטופל. הסיבוך השכיח ביותר הוא פקקת. במקרים נדירים עלולה להיווצר עודף צלקות.

איך להימנע מקוצים?

כדי למנוע בעיה זו, פעל לפי ההמלצות הבאות:

1. שליטה במשקל שלך. משקל עודףליצור לחץ נוסף על הברכיים. התזונה צריכה להיות מאוזנת.
2. עקוב אחר לוח זמנים שינה, ואתה צריך לישון על משטח שטוח וקשיח.
3. שימו לב ליציבה שלכם בזמן העבודה מול המחשב. יש צורך לעשות הפסקות קבועות במהלכן לבצע תרגילים.
4. שחק ספורט. אפילו קטן להתאמן במתחיעזור למנוע בעיות מפרקים.

בתסמינים הראשונים של התפתחות אוסטאופיטים במפרקי הברך, עליך להתייעץ עם מומחה. לאחר ביצוע האבחון, הוא ירשום לך טיפול יעיל. אין לבצע תרופות עצמיות בשום פנים ואופן! להיות בריא!

מפרק הוא חיבור נע בין שתי עצמות ומספק את היכולת לא רק להניע את הגוף בצורה חלקה בחלל, אלא גם לבצע תנועות של חלקיו האישיים. עקב עומסים ממושכים, תזונה לקויהוהשפעתם של גורמים שליליים אחרים, שונים שינויים פתולוגיים, אשר מובילים להופעתו של סט בעיות לא נעימות, וגם לתרום להתפתחות מחלות מפרקים.

המפרק מוקף משני הצדדים במשטחי עצם המכוסים ברקמת סחוס. בעזרתו מתבטלים תהליכי חיכוך במהלך כפיפה ומתיחה. בין האפיפיסות של העצמות ישנה קפסולה מפרקית, שחללה מרופד בנוזל סינוביאלי. הוא מבצע פונקציה תזונתית. ידוע שסחוס מפרקי מכיל מספר קטן מאוד של נימים שאינם מסוגלים לספק תזונה טובה, אז לתפקוד תקין הכל חומר שימושימגיעים מנוזל סינוביאלי.

אם מתרחשים שינויים כלשהם, מערכת התנועה משתבשת. ישנם מספר גורמים ידועים שיכולים לעורר הרס של מפרקים וסחוס:

• תהליכים דלקתיים המתרחשים סביב המפרק או ישירות בתוך המפרק (דלקת פרקים, פריארתריטיס);
• הפרעות מטבוליות ברקמת הסחוס;
• עומסים מופרזים ופציעות תכופות.

האתרים הנפוצים ביותר של לוקליזציה של תהליכים פתולוגיים שונים הם מפרקים גדולים של הגפיים התחתונות והעליון, כלומר:

• מַרְפֵּק;
• זרוע.

על מנת למנוע את התרחשותם של תהליכי ריקבון והרס רקמות, יש צורך לבצע צעדים שמטרתם לשחזר את רקמת הסחוס של המפרקים.
לטיפול מחלות שונותמפרקים ושיקום רקמת סחוס נמצאים בשימוש נרחב: תרופות, תזונה ותרופות עממיות.

תרופות

ישנן תרופות מיוחדות המיועדות לטיפול במחלות שונות, כמו גם לשיקום מפרקים. בשימוש נרחב נמצאות תרופות המכילות גלוקוזאמין וכונדרויטין, כלומר:

• הונדרוסקיד;

המרכיב הפעיל העיקרי בתרופה הוא כונדרויטין סולפט. היא מסייעת בשיקום רקמת סחוס פגועה, מגבירה את ייצור הנוזל הסינוביאלי ומעכבת אנזימים הגורמים לתהליכי ניוון ברקמות, בנוסף, התרופה מבטלת כאב ומגבירה את הניידות במפרק הפגוע.

אינדיקציות לשימוש הן מחלות מפרקים ועמוד השדרה, וכן נמצא בשימוש נרחב למטרות מניעה ולתקופות של שיקום.

התוויות נגד לשימוש בכונדרוקסיד הן:

• אי סבילות אישית לרכיבים הכלולים בהרכב;
• הריון והנקה;
• נטייה לדימום;
• יַלדוּת;
• מחלות כליות וכבד.

המוצר שייך לקבוצת מגני הכונדרוטו ויש לו צורות שחרור רבות, כלומר:

• מִשְׁחָה;
• לְהַגלִיד;
• גלולות.

את המשחה והג'ל מורחים בשכבה קטנה מספר פעמים ביום על האזור הפגוע ומשפשפים פנימה בתנועות עיסוי קלות. משך הקורס ייקבע על ידי הרופא המטפל בהתאם למהלך המחלה, ולרוב הוא נע בין שבועיים ל-3 חודשים. במצבים מסוימים, קורס חוזר נקבע לאחר פרק זמן מסוים.

יתרון עצום של התרופה הוא בכך שהיא נספגת היטב ואינה משאירה סימנים על הבגדים. ארבע שעות לאחר היישום, הריכוז המרבי של כונדרויטין נצפה בפלסמת הדם. התרופה מסולקת תוך 24 שעות דרך הכליות.

בעת מריחת מוצר חיצוני, עליך להיות זהיר ביותר ולהימנע מלקבל את המשחה או הג'ל על הריריות של העיניים, הפה, פצעים פתוחים. במהלך השימוש עלולות להופיע תגובות אלרגיות בצורה של פריחות וגרד בעור. אם מתרחשים שינויים כלשהם, עליך להפסיק את השימוש במוצר ולהיוועץ ברופא.

הטבליות הן עגולות בצורתן ויכולות לנוע בין לבן-צהבהב לצבע לבן-שמנת. למבוגרים רושמים 2 טבליות דרך הפה 2 פעמים ביום. מהלך השימוש הוא לרוב ארוך מאוד ויכול להגיע עד שישה חודשים. כדי להשיג את היעילות הגדולה ביותר, טבליות משמשות בשילוב עם משחה או ג'ל.

אסור להגדיל את משך השימוש והמינון בעצמך, זה יוביל לתופעות לוואי בצורה של:

• בחילה;
• הֲקָאָה;
• שִׁלשׁוּל;
• הפרעות;
• פריחה בעור;
• גָרֶדֶת;
• נְפִיחוּת;
• כאב בטן.

המוצר בכל צורה זמין ללא מרשם וניתן לרכוש אותו בקלות בבית המרקחת הקרוב אליכם. המחיר תלוי ביצרן ובבית המרקחת בו הוא נמכר. לדוגמה, העלות של חבילה של 60 טבליות יכולה לנוע בין 300 ל 550 רובל, משחה בין 250 ל 450 רובל, ג'ל בין 200 ל 350 רובל לשפופרת.

התרופה Artron זמינה בצורה של טבליות מצופות בסרט ומכילה גלוקוזאמין הידרוכלוריד ונתרן כונדרויטין סולפט, כמו גם מספר חומרים נוספים, כלומר:

• תָאִית;
• חומצה סטארית;
• מגנזיום סטיארט;
• טריאצטין.

הרכיבים הכלולים בהרכב, כלומר כונדרויטין וגלוקוזאמין, תורמים ל:

• הפחתת אנזימים הגורמים לפירוק רקמת סחוס;
• משפר את תהליכי התחדשות של רקמות ותאים פגומים;
• להקל על דלקת וכאב במפרקים;
• לשפר את תפקוד המפרקים.

קומפלקס זה נקבע כדי להיפטר ממחלות מפרקים שונות, כגון:

• פרי-ארתריטיס;

חל איסור על נטילת התרופה במקרים הבאים:

• תגובה אלרגית למרכיבי התרופה;
• פנילקטונוריה;
• thrombophlebitis;
• הפרעות בתפקוד הכבד והכליות;
• תקופות של לידת תינוק והנקה.

הטבליות נלקחות דרך הפה בלבד ונשטפות כמות מספקתנוזלים. למבוגר, התרופה נקבעת ליטול טבליה אחת 1 עד 3 פעמים ביום. הקורס המינימלי של הטיפול הוא שישה שבועות.

לעתים קרובות רופאים רושמים ליטול את התרופה שלוש פעמים ביום, ולאחר תקופה מסוימת מפחיתים אותה לפעם ביום. במקרים של שימוש לא נכון בכמות התרופה, עלול להתרחש מצב כמו מנת יתר אשר יתבטא בצורה של:

• פריחות על העור;
• עִקצוּץ;
• כוורות;
• סחרחורת וכאב ראש;
• נדודי שינה;
• חולשה בכל הגוף;
• שִׁלשׁוּל;
• עצירות;
• נפיחות;
• בחילה;
• הֲקָאָה.

אין צורך במרשם כדי לרכוש את ארטרון. המחיר הממוצע עבור 30 טבליות יהיה בסביבות 700 רובל.

תרופה זו נקבעת כדי להיפטר ממחלות של המרכיבים העיקריים של מערכת התנועה. זמין בצורת כמוסות אובליות, המכילות 500 מ"ג גלוקוזאמין הידרוכלוריד ו-400 מ"ג נתרן כונדרויטין סולפט.

בעזרת רכיבים אלה, תהליך ההתחדשות של רקמת הסחוס משופר. לתרופה יש השפעה אנטי דלקתית טובה. הקפסולות מתמוססות היטב ונספגות במהירות בדפנות המעי. כמות מקסימליתבדם נצפה שלוש שעות לאחר צריכת המוצר. זמן מחצית החיים יכול להימשך בין 5 ל-15 שעות, תהליך זה מתרחש באמצעות הפרשת כליות.

התוויות נגד לשימוש ב-Teraflex הן:

• תגובות אלרגיות לרכיבים הכלולים בהרכב;
• אַסְתְמָה;
• נוכחות של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• סוכרת;
• כשל כלייתי.

לנשים הרות ומניקות, כמו גם לילדים, התרופה נרשמה לעתים רחוקות ביותר רק באישור הרופא המטפל.

התרופה נלקחת דרך הפה, טבליה אחת שלוש פעמים ביום. יש ליטול קפסולות עם מים. מהלך הטיפול הוא 8 שבועות. כמה חודשים לאחר מכן הקורס חוזר על עצמו. במקרים בהם לא מתרחשת הקלה במצב, או מתרחשת עלייה בתסמינים, יש לפנות מיד לעזרה וייעוץ מרופא מומחה.

עקב שימוש לא נכון, ייתכן שיש תופעות לוואי, כמו:

• הידרדרות במצב;
• סְחַרחוֹרֶת;
• נוּמָה;
• פְּזִירָה;
• בחילה;
• לְהַקִיא;
• שִׁלשׁוּל;

יש לאחסן את המוצר בטמפרטורה שלא תעלה על 25 מעלות צלזיוס. ניתן לרכוש גם ללא מרשם רופא. המחיר הממוצע הוא 780 רובל עבור חבילה של 30 טבליות.

למוצר יש צורת שחרור אחת והיא תמיסת הזרקה. המרכיב העיקרי הכלול במוצר מתקבל מרקמת סחוס ו מח עצםעגלים האינדיקציות העיקריות לשימוש הן שינויים פתולוגיים במערכת השרירים והשלד, כמו גם מחלות מפרקים, כגון:

• ספונדילוזיס;
• spondyloarthrosis;
• מניסקופתיה.

התרופה מיועדת לשימוש תוך שרירי בלבד. בתחילת הקורס, התרופה ניתנת בכמות קטנה של 0.3 מ"ל כדי לקבוע את סבילותה. במקרים תגובה נורמליתגוף לכל זריקה, המינון גדל ל-1 מ"ל.

מספר הפגישות ומשך הקורס נקבעים בנפרד לכל מטופל ותלויים במחלה. לעתים קרובות מהלך הטיפול הוא 5-6 שבועות, לפעמים, במידת הצורך, הם חוזרים על עצמם לאחר פרק זמן מסוים. ניתן להרגיש את יעילות המוצר לאחר שבועיים של שימוש.

במהלך תקופת השימוש בתרופה, לאחר מספר זריקות, עלולים להופיע כאבים באזור המפרק. אין להפסיק את השימוש בתרופה, שכן הכאב ייעלם מעצמו. זה גם נדיר ביותר שעשויים להתרחש שינויים צדדיים בגוף, אשר עשויים להתבטא כ:

• בעיות בעיכול;
• סְחַרחוֹרֶת;

התוויות נגד לשימוש הן:

• חוסר סובלנות לאלמנטים הכלולים בהרכב;
• הריון ותקופת האכלת התינוק;
• יַלדוּת.

רומאלון זמין בבתי המרקחת רק עם מרשם רופא. חיי המדף הם חמש שנים כאשר תנאי טמפרטורהלא גבוה מ-25 מעלות צלזיוס. המחיר הממוצע עבור 10 אמפולות הוא 1,500 רובל.

רָאשִׁי חומר פעיל, המהווה חלק מהתרופה, הוא גלוקוזאמין סולפט, בנוסף לכך ישנם רכיבים נוספים, כלומר:

• אספרטיים;
• סורביטול;
• חומצה לימון;
• מטרה מאקרו

ישנן מספר צורות של שחרור של המוצר, כגון:

• אֲבָקָה;
• זריקות.

לפני השימוש, האבקה מומסת בכוס מים ולאחר מכן שותים תוך כדי אכילה. רופאים ממליצים ליטול חבילה אחת פעם ביום למשך 4 עד 12 שבועות.

זריקות ניתנות תוך שרירית, 3 מ"ל שלוש פעמים בשבוע. מהלך השימוש יכול להימשך בין 4 ל-6 שבועות. התרופה משמשת באופן פעיל לטיפול ומניעה של מחלות מפרקים שונות.

בעת השימוש במוצר, עלולות להופיע תופעות לוואי כגון:

• עצירות;
• כוורות;
• שִׁלשׁוּל;
• דיפלופיה;
• נוּמָה;
• רַעַד;
• סְחַרחוֹרֶת.

התרופה אינה משמשת במהלך ההריון וההנקה, כמו גם לאי ספיקת לב ומחלות כליות.

תְזוּנָה

על מנת שהגוף שלנו יקבל מועיל ו חומרים נחוציםלתפקוד תקין, עליך להקפיד על תזונה נכונה. תזונה מאוזנת תפחית את הסיכון למחלות ותמנע הרס של רקמות, כולל סחוס.

ישנם מספר מוצרים הנחוצים ושימושיים מאוד לשיקום רקמת סחוס של המפרקים ועמוד השדרה, כלומר:

• פלפל אדום;
• לימונים;
• דומדמניות;
• יֶרֶק;
• ביצים;
• בשר עוף;
• סלמון;
• כרוב;
• שום;
• אשחר ים;
• שמן זית;
• שזיפים

על ידי צריכת בריא ו עשיר בויטמיניםומקרונוטריינטים נוספים במזון, אנו עוזרים להאט את תהליך ההזדקנות והרס רקמת הסחוס, בנוסף, חובה גם לוותר: מזון שומני, מלוח ומטוגן, מוצרי מזון מהיר, משקאות מוגזים.

שיטות מסורתיות

מספר עצום של אנשים משתמשים במתכוני רפואה מסורתית לטיפול במחלות ושיקום רקמת סחוס. להכנתם משתמשים בשמנים שונים, עשבי תיבול ומרכיבים טבעיים אחרים.

יש מספר עצום של מתכונים למשחות, מרתחים ותמיסות, אבל לפני השימוש בכל תרופה אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא כדי לא לגרום נזק או לעורר את התקדמות המחלה.

עַרמוֹן

עירוי ערמונים משמש לשיקום רקמת הסחוס ושיפור תהליכים מטבולייםבמפרק, ומחזור הדם. כתוצאה מכך, הכמות הנדרשת של רכיבים תזונתיים מועברת במהירות.

שיטת הבישול פשוטה מאוד ואינה דורשת הרבה זמן ועבודה. לשם כך יוצקים ליטר אחד של אלכוהול 300 גרם פירות ערמונים ו-100 גרם פרחי ערמונים. את התמיסה המתקבלת מניחים במקום מוגן מאור ומשאירים אותה למשך שבעה ימים. לאחר תאריך התפוגה, העירוי המוגמר משופשף לתוך המפרק הכואב.

שמן אשוח

שמן ומלח הם תרופה יעילה מאוד ונעשה בה שימוש תדיר. כדי להכין את התערובת, צריך לחמם מעט 10 מיליליטר שמן אשוח ולהרטיב איתו מטלית מחומר טבעי ולפזר מעל כמות קטנה של מלח. לאחר מכן יש למרוח את הקומפרס על המפרק הכואב, לכסות בפוליאתילן ולאבטח עם תחבושת או תחבושת אחרת. הליך זה חייב להתבצע במשך שבעה ימים ברציפות.

לוּז

אתה יכול להכין עלי לוז לבד בבית. כדי לעשות זאת, הם נשטפים ומייבשים היטב, ולאחר מכן מרוסקים. הכנת הטינקטורה לא תיקח הרבה זמן.

קח 100 גרם של עלים ושפך 600 מיליליטר של אלכוהול. לְהַכנִיס מקום חשוךולעזוב ל-21 יום. לאחר שחלף הזמן הדרוש, השתמש בנוזל כדי לשפשף את המשטחים של המפרקים הפגועים.

כדי להקל על נפיחות ודלקת, מומלץ ליטול צמחי מרפא בעלי השפעה משתנת, כלומר:

• תה כליות;
• זנב סוס;

כדי להכין תה משתן, אתה צריך לקחת כפית של עשב יבש כתוש ולשפוך כוס מים רותחים. תן לזה להתבשל לזמן מה ואז שתה.

על שחזור (וידאו)