בעיות עיכול: גורמים, תסמינים וטיפול. מחלות מערכת העיכול

הפרעות עיכול לא יכולות להיקרא מחלה עצמאית. סביר להניח שזהו סימפטום של כיב קיבה, דלקת כיס המרה או פתולוגיה של כיס המרה.

נכון, העובדה שבעיות בעיבוד מזון הן רק ביטוי של מחלה קשה כלשהי לא משנה את המצב הרבה.

תפקוד לקוי של הקיבה והמעיים גורם לאדם הרבה צרות.

תכונות של הפרעות עיכול

שיבוש תהליך עיכול המזון נקרא גם דיספפסיה. המונח הרפואי הזה נטבע עוד במאה ה-19 על ידי רופא ילדים אוסטרלי.

מסתבר שבעיות עיכול החלו להופיע כבר לפני שנים רבות, אך הן התחדדו יחסית לאחרונה.

זה נובע מההרגל של אנשים לאכול "בדרך" או להזניח מזון בריא, להעדיף בשר מעושן ומזונות שומניים.

תזונה לקויה גורמת למחסור בויטמינים ולספיגה לקויה של מזון.

דיספפסיה היא בכלל לא שם המחלה, כפי שאנשים רבים מאמינים בטעות. מונח זה מכסה קבוצה של תסמינים ספציפיים המופיעים כתוצאה מהפרעות עיכול במעיים, בקיבה או באיבר עיכול אחר.

דיספפסיה מחולקת בדרך כלל לסוגים, שכן הפתולוגיה מתרחשת מסיבות שונות.

לדוגמה, תלוי באיזה "קישור" של מערכת העיכול התרחשה התקלה, המחלה יכולה להיות כבד, קיבה או מעי.

אם ניקח בחשבון את התהליכים שעוררו הפרעות עיכול, אז דיספפסיה יכולה להיקרא שומנית, תסיסה או ריקבון.

רוב האנשים לא מתייחסים ברצינות להפרעות עיכול, ותסמיני המחלה מאוד לא נעימים. בדרך כלל, בעיות בעיבוד מזון גורמות לשלשול כרוני.

אם מופיעים שלשולים כתוצאה מהפרעה מטבולית, אז מתווספת אנמיה להפרעת העיכול, כלומר חוסר ברזל, ניוון או מצבים כואבים אחרים, המקשים על הגוף להתאושש.

הפרעות עיכול חריפות מתבטאות גם בכמה סימפטומים אחרים, שיכולים להתרחש בנפרד או בו זמנית.

אלה כוללים קשיים ביציאות, גיהוק אוויר, תחושת כבדות מתמדת ורוויה מהירה של הגוף, ללא קשר לכמה גדולה או קטנה הייתה מנת האוכל שנאכלה.

בנוסף לתסמינים אלה, רווחתו של אדם יכולה להחמיר על ידי תחושת צריבה בחזה, כאבים דוקרים או כואבים בבטן, בחילות והקאות.

בעיות עיכול גורמות לעיוורון לילה, כלומר חוסר יכולת לראות חפצים בחושך, עצבנות וכאבי ראש.

אדם הסובל מבעיות במערכת העיכול עלול להחוויר ולסבול מנפיחות.

סימפטום נוסף לתפקוד לקוי של הקיבה ושל איברי עיכול אחרים הוא הידרדרות בקרישת הדם.

גורמים לתפקוד לקוי של מערכת העיכול

כפי שמציינים גסטרואנטרולוגים, הפרעות עיכול קשורות לרוב למחלת ריפלוקס קיבה ושט או לכיב קיבה.

לעתים רחוקות יותר, רופאים מזהים גורמים להפרעות עיכול כגון cholelithiasis, cholecystitis, סרטן של איבר העיכול או הלבלב.

הפרעת עיכול פונקציונלית, שתסמיניה מופיעים לאחר אכילת מזון רע או טעם לא נעים, יכולה להתרחש עקב הבעיות הבאות:

• טראומה נפשית, מתח עצבי, מתח חמור או דיכאון;
• אי ציות לתזונה, כלומר ארוחות לא סדירות, חטיפים בלילה ואכילת מנות גדולות של מזון;
• התמכרות לאלכוהול ועישון טבק;
• פעילות הליקובקטר פילורי - חיידק מזיק המתרבה בקרום הרירי של אברי העיכול (גורם שכיח להפרעות עיכול בילדים);
• חום או תנאי מזג אוויר קשים אחרים.

דיספפסיה מתרחשת כאשר הקיבה והתריסריון מאבדים שליטה ממערכת העצבים.

כתוצאה מכך, הפרעות עיכול הופכות לתוצאה של ריפלוקס של התוכן של החלק הראשוני של המעי הדק לתוך חלל הקיבה.

בגלל זה, המזון עובר דרך מערכת העיכול באיטיות, ו"פקקים" נצפים במפגש של הקיבה והמעיים, מה שאומר שהעיכול מופרע.

בעיות עיכול עשויות להיות קשורות להרגל לאכול מזון במהירות, מבלי לשים לב ללעיסת כל חתיכת מזון.

בגלל זה, מעט מיץ חודר לאיברים כדי לעבד מזון, וזו הסיבה שהמזון מתערבב בצורה גרועה עם אנזימים ואינו נספג לחלוטין בגוף.

הרצון המתמיד של אדם לאכול ארוחה דשנה ופעילות גופנית מיד לאחר היציאה מהשולחן מובילים לאותה תוצאה.

גם תרופות לא סטרואידיות שנוטלות כדי לחסל דלקת עלולות לפגוע בתפקוד הקיבה והמעיים.

מערכת העיכול לרוב אינה מתפקדת כראוי לאחר אכילת מזונות מסוימים הגורמים להיווצרות גזים מוגברת.

"אויבים" נוספים של מערכת העיכול הם מים מוגזים ומשקאות המכילים קפאין.

הנוזל, הרווי בגזים, מכיל סוכר ופחמן דו חמצני, מה שגורם לקיבה להתנפח. קפה מגרה את רירית הקיבה ומעודד היווצרות הורמוני לחץ בגוף.

כאשר מתמודדים עם תקלות של הקיבה וכל מערכת העיכול, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים. אנחנו מדברים על שתיית מים ארטזיים או דוממים.

אם תפקוד הקיבה והמעיים נפגע, אפילו מים מבושלים פשוטים ותה צמחים ללא סוכר, שנרקחו מפרחי קמומיל או עלי נענע, יכולים להיות שימושיים.

אבל כדי לחסל בעיות עיכול אצל ילדים או מבוגרים, אתה צריך לא רק לשתות הרבה מים, אלא גם לאכול נכון.

ברגע שמופיעים שלשולים, בחילות ותסמינים אחרים של תפקוד לקוי של הקיבה, עליך לוותר על מזון מוצק למשך מספר ימים.

לאחר מנוחה של איברי העיכול, ניתן לשלב בתזונה מרתח של אורז או שיבולת שועל, מה שיעזור לקיבה ולמעיים לעבוד כרגיל.

בעתיד, התזונה של אדם הסובל מדיספפסיה ריקבון צריכה להיות מורכבת ממזונות עתירי פחמימות. כאשר מטפלים במחלה שגרמה לתסיסה בקיבה, יש לאכול מזונות חלבונים.

על מנת שאברי העיכול יפעלו כפי שהם צריכים, המטופל זקוק לתזונה שאינה כוללת שימורים, מזון מעושן, מזון שומני, משקאות מוגזים, מרינדות ומנות מתובלות בנדיבות.

ילד שסבל לאחרונה מבחילות, צרבות, שלשולים ותסמינים נוספים של עיכול לקוי, לא אמור לקבל ממתקים מהוריו.

בשלב זה עדיף לאכול מרקי ירקות דלי שומן, דגים מבושלים ודגנים שטובים לקיבה. בנוסף אליהם, דיאטה לשיפור העיכול עשויה לכלול מיצים, תה חלש ולחם שיפון.

הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול אצל ילדים ומבוגרים מסולקות בדרך כלל עם תרופות המכילות מולקולות RNA או קומפלקסים שלהן המזרזים תגובות כימיות בגוף (Mezim או Creon).

הם נחוצים לטיפול, מכיוון שגורם שכיח לדיספפסיה נחשב לחוסר באנזימים.

יחד עם תרופות אלו, אתה אמור ליטול תרופות הנלחמות במחלה, שהתסמין שלהן הוא עיכול לקוי.

הטיפול בקיבה ובמעיים, אם הגורם לחוסר תפקוד שלהם הוא מחסור באנזימים, מבוסס על נטילת פרוקינטיקה, תרופות נוגדות עוויתות, פרוביוטיקה וסופחים.

מומלץ להעלים את הבעיה הקשורה בעיכול לקוי וגזים עם Espumisan או Pankreoflat. ניתן להילחם בעצירות עם Duphalac, חומר משלשל המכיל לקטולוז.

תרופות עממיות המשפרות את העיכול

הפרעות עיכול חריפות אצל ילדים צעירים ניתנות לביטול על ידי אמבטיות עם פריחת הטיליה. שיטה זו מאפשרת לך להקל על ילדך מכאבים דוקרים במעיים.

כדי להכין תרופה לשיפור תפקוד מערכת העיכול, עליך לשפוך 9 כפות של פריחת הטיליה לליטר מים רותחים, להרתיח ולהשאיר למשך שעה.

כדי לנרמל את העיכול, יש לשפוך את התרופה המוגמרת לאמבט מלא במים חמים. יש להחזיק בו ילד עם תפקוד לקוי של המעיים למשך 10-15 דקות.

ניתן לטפל באיברי העיכול באמצעות עירוי אלקמפן, המוכן מ-1 כפית. שורשים קצוצים דק של צמח מרפא וכוס מים מבושלים אך לא חמים.

המוצר אמור להיות מוזלף למשך 8 שעות, לסנן ולקחת 3 פעמים ביום. אתה צריך לשתות לפחות 1/4 כוס בבת אחת. טיפול בחליטת elecampane מותר למשך שבועיים.

תרופה שימושית נוספת לדיספפסיה יכולה להיעשות משורש אוכמניות. יש לשפוך את המרכיב (10 גרם) לחצי ליטר מים ולהרתיח עד שחצי מהנוזלים מתאדים מהמחבת.

יש לסנן את המרתח שנוצר ולערבב עם יין אדום ביחס של 1:1. מומלץ לשתות תרופה משורש אוכמניות כל 3 שעות, כף כשמערכת העיכול לא יכולה לעמוד במשימתה.

כיוון שהקיבה נהנית מאוד מתזונה הכוללת צריכת תה צמחים, כדי להעלים דיספפסיה, ניתן להשתמש באוסף של פלנטיין, סינקויל וסביבון.

יש ליטול את החומרים ביחס של 2:1:1, בהתאמה. את עשבי התיבול צריך לשפוך עם 2 כוסות מים רותחים ולהשאיר לפחות חצי שעה. מומלץ ליטול את העירוי המאונן 20 דקות לפני כל ארוחה.

כדי לעצור עצירות, המשבשת את העיכול ואת תפקוד המעיים התקין, מותר להשתמש בחוקן.

אבל בדרך זו עדיף להעלים בעיות באיברי העיכול לאנשים מבוגרים מאשר לילדים או מבוגרים. האחרונים מתאימים יותר לתרופות כגון חליטות לענה, מנטה או קמומיל.

נניח, כדי להכין תרופה מלענה, אתה צריך לחלוט כף של עשב עם כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל.

מומלץ לשתות את המוצר המתקבל כדי לנרמל את העיכול קצת לפני ארוחת הבוקר, הצהריים והערב.

אז, כדי לעשות סדר בקיבה ואיברי עיכול אחרים, יש צורך לזהות את הגורם לדספפסיה.

בהתאם למחלה ששיבשה את תהליך עיבוד המזון, הרופאים רושמים תזונה ותרופות המשפרות ומקלות על העיכול.

אִכּוּל- תהליך העיבוד המכני והכימי של המזון, כתוצאה ממנו נספגים ונטמעים חומרי מזון בגוף, ומוציאים ממנו תוצרי ריקבון ומוצרים לא מעוכלים. העיכול הוא השלב הראשוני של חילוף החומרים. אדם מקבל אנרגיה ואת כל החומרים הדרושים לחידוש רקמות וגדילה מהמזון. עם זאת, החלבונים, השומנים והפחמימות הכלולים במזון, כמו גם ויטמינים ומלחים מינרליים, הם חומרים זרים לגוף ואינם יכולים להיספג בתאים שלו. תחילה יש להמיר חומרים אלו למולקולות קטנות יותר שהן מסיסות במים וחסרות סגוליות. תהליך זה מתרחש במערכת העיכול ונקרא עיכול.

גורמים למחלה

כתוצאה מכך מתפתחות הפרעות עיכולהפרשה לא מספקת של מיץ קיבה או פגיעה בפינוי של תכולת מערכת העיכול עקב תהליך פתולוגי בכל איבר של מערכת העיכול.

תסמינים

ביטויים של הפרעות עיכול:

• הפרעת תיאבון
• תחושת כבדות, מלאות באזור האפיגסטרי
• בחילות, לפעמים הקאות
• נפיחות
• כאבי חגורה כואבים או כאבים
• נִרגָנוּת

טיפול בהפרעות עיכול

משטר הטיפול נקבע תוך התחשבות בגורם להפרעות עיכול (התפתחות של תהליך פתולוגי, דחיסה של המעי או נוכחות של מחלה בסיסית).

שלב 1 של הטיפול - תיקון שורש הסיבה.

שלב 2 - טיפול סימפטומטי.

הקבוצות העיקריות של תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לנרמל את תנועתיות המעיים:

• תרופות מקבוצת הפרוקינטיקה: דומפרידון (Motilium), Metoclopramide (Cerucal).
• נוגדי עוויתות: Drotaverine (No-shpa) להעלמת עוויתות וכאבים.
• לופרמיד (אימודיום) - התרופה משמשת בזהירות רבה ובמידה וישנן אינדיקציות אובייקטיביות לשימוש.
• דוספטאלין.
• כאשר מתפתחת גזים, השתמש סימטיקון (Espumizan) או Pankreoflant (שילוב של אנזימים וסימטיקון).
• אם מתפתחת עצירות, תרופות משלשלות נקבעות. עדיפות לתרופות המכילות לקטולוזה, בעלת השפעה משלשלת קלה ונסבלת מאוד (Duphalac).

על מנת לנרמל את עיכול המזון, משתמשים בדברים הבאים:

• תכשירי אנזים: Pancreatin, Creon, Mezim.
• סופחים: Smecta.
• פרוביוטיקה: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

תרופות עממיות

• אמבטיות. כדי להקל על התכווצויות מעיים וקוליק מעיים, מומלץ להשתמש באמבטיות עם פריחת הטיליה: 8-9 חופנים של פריחת הטיליה, לחלוט 1 ליטר מים חמים, להרתיח, לתת לה להתבשל ולשפוך לאמבטיה חמה. לפריחת הלינדן יש גם השפעה אנטיבקטריאלית. משך האמבטיה אינו עולה על 15 דקות.
• טַיוּן. כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, שתו עירוי של elecampane. טוחנים את קנה השורש והשורשים של הצמח הזה ויוצקים 1 כפית עם כוס מים מבושלים ומקוררים. מניחים לחליטה למשך 8 שעות, מכוסה. מסננים ושותים 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות למשך שבועיים לפחות.
• Blackberry (שורש). 10 גרם של שורש אוכמניות מבושל ב-1/2 ליטר מים עד שמחצית מנפח הנוזל מתאדה. את המרק מסננים ומערבבים עם אותה כמות של יין אדום מיושן. קח כף אחת כל 3 שעות לעיכול איטי.
• אוכמניות וקלנדולה. תערובת של עלי אוכמניות כחולים (2 כפות) ופרחי קלנדולה אופיסינליס (1 כף) מאודה בליטר מים רותחים, שתו 2/3 כוס 3 פעמים ביום.
• חוֹקֶן. בגיל מבוגר יש צורך לתת חוקן לפחות פעם בשבוע, גם אם הקיבה פועלת כרגיל, כי שמירה קצרת טווח של צואה במעיים עלולה, מבלי להראות כל כאב, להרעיל את הגוף. טוב מאוד גם לשתות חליטות עשבי תיבול על בטן ריקה - נענע, קמומיל או לענה. זה מאוד שימושי ועוזר לשפר את העיכול.
• לענה או צ'רנוביל. עבור קוליק במעיים, קח עירוי של לענה או צ'רנוביל. יוצקים כפית עשבי תיבול לכוס מים רותחים ומניחים ל-20 דקות, ואז מסננים. קח כף לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
• אוסף המבוסס על קליפת אשחר. לחלוט שתי כפות מהתערובת (קנה שורש קלמוס - חלק אחד, קליפת אשחר - 3 חלקים, עלי נענע - 2 חלקים, עלי סרפד - 2 חלקים, שורש שן הארי - חלק אחד, שורש ולריאן - חלק אחד) עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומסננים. שתו 1/2 כוס בבוקר ובערב.
• קולקציה מבוססת פלנטיין. לחלוט שתי כפות של תערובת של עשבי תיבול - 1 חלק, עשב cinquefoil - 1 חלק, עלי פלנטיין - 2 חלקים עם 2 כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• אוסף מבוסס קמומיל. האוסף הבא יעזור לווסת את פעילות המעיים ולהיפטר מכאבים. מערבבים 15 גרם פירות שומר וקני שורש קלמוס, 20 גרם שורשי ולריאן ועלי נענע ו-30 גרם קמומיל. יוצקים 10 גרם מהתערובת לכוס מים רותחים ושומרים בכלי אמייל סגור באמבט מים למשך 15 דקות. הביאו את הנפח שנוצר לנפח המקורי והתחל לקחת אותו לאחר 45 דקות. שתו 3/4 כוס 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. המרתח מקל על דלקת ומנרמל את העיכול. הכאב יפסיק תוך שבועיים.
• קולקציה על בסיס ליקריץ. לחלוט שתי כפיות של תערובת של קליפת אשחר - 2 חלקים, פרי אניס - 2 חלקים, עשב ירוול - 1 חלק, זרעי חרדל - 2 חלקים, שורש ליקוריץ - 3 חלקים עם 1 כוס מים רותחים, להרתיח 10 דקות ולסנן. שתו חצי כוס בבוקר ובערב כתה לוויסות פעילות המעיים.
• אוסף צמחי מרפא מס' 2. מערבבים את קנה השורש עם שורשי ולריאן אופיסינליס, עשב מנטה, פרחי קמומיל ועשב, ופרחי קלנדולה אופיסינליס באופן שווה. יוצקים כף מהתערובת לתרמוס עם כוס מים רותחים למשך הלילה ומסננים. קח 1/3 כוס חצי שעה לאחר הארוחות 3 פעמים ביום עבור נפיחות (גזים).
• אוסף צמחי מרפא מס' 1. עבור קוליק במעיים, היווצרות גזים מוגברת וקוליטיס, מומלץ מרתח של yarrow, מרווה, נענע וקמומיל בפרופורציות שוות. כפית מהתערובת נרקחת עם מים רותחים, כמו תה, משאירים חצי שעה מכוסה ושותים 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.
• סלרי. 3-4 גרם של שורש סלרי קצוץ מוזגים לתוך 1 ליטר מים, נשאר למשך 8 שעות, מסונן. קח 1 כפית 3 פעמים ביום. אתה יכול להשתמש במתכונים אחרים: א) 1 כף זרעים מוזגת ל-2 כוסות מים קרים רותחים, משאירים לשעתיים ומסננים. קח 1 כף 3 פעמים ביום; ב) לשתות מיץ טרי מהשורשים 1-2 כפיות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• תערובת לנורמליזציה של העיכול. התערובת הבאה מנרמלת היטב את כל התהליכים המטבוליים: דבש – 625 גרם, אלוורה – 375 גרם, יין אדום – 675 גרם. טוחנים את האלוורה במטחנת בשר (אין להשקות אותה 5 ימים לפני החיתוך). מערבבים הכל. קח 1 כפית במשך 5 הימים הראשונים, ולאחר מכן 1 כף 3 פעמים ביום שעה אחת לפני הארוחות. משך הטיפול - משבועיים עד 1.5 חודשים.
• כמון ומיורן. כדי לשפר את העיכול, במיוחד לאחר ארוחות כבדות עם מזון שומני, קח כמון עם מיורן. להכנת מרתח תרופתי, שפכו כוס מים רותחים ל-1 כף זרעי כמון ומיורן טחונים, הניחו לה להתבשל במשך 15 דקות ושתו 1/2 כוס 2 פעמים ביום.
• שחור צפצפה. 2 כפיות של ניצני זרע יבשים מרוסקים (צפצפה שחורה) מוזגים לתוך 1-1.5 כוסות מים רותחים, משאירים למשך 15 דקות ומסננים. שתו 1/3 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה: 1–2 כפיות של חומר גלם מוזגים לחצי כוס אלכוהול 40%, מוזלפים במשך 7 ימים ומסננים. קח 20 טיפות תמיסת 3 פעמים ביום.
• שמיר נגד שיהוקים. עבור שיהוקים מתמשכים, רופאים רוסים רשמו מרתח של פירות שמיר (זרעים). בנוסף, הוא משפר את העיכול, מרגיע שיעול, ומשמש לגזים. יוצקים כף זרעים לכוס מים רותחים ומניחים לחצי שעה ואז מסננים. קח כף 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות. למרתח יש גם השפעה משתנת ולקטוגנית קלה.
• שׁוּמָר. 10 גרם של פירות שומר מוזגים לכוס מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 15 דקות, מקוררים לטמפרטורת החדר, מסננים ונפח העירוי שנוצר מותאם ל-200 מ"ל. כמות זו שותים במנות שוות לאורך היום עבור בעיות עיכול.
• בקושי. 100 גרם שעורה עם 4-5 אגסים מבושלים ב-1 ליטר מים על אש נמוכה למשך 20 דקות, מצננים, מסוננים ומשמשים כתרופה לגיהוק.

ניקוי המעיים מחומר צואה ישן ורעלים

1. שפכו 0.5 ליטר מים חמים למזרק או לחוקן, כל כך חמים שהיד שלכם יכולה לעמוד בזה. הכנס מים לתוך פי הטבעת באמצעות חוקן, החזק אותו למספר דקות ושחרר אותו. בצע את ההליך בלילה.
2. למחרת בערב, חזור על אותו הדבר, אבל קח 1 ליטר מים.
3. לאחר מכן דלג על ערב אחד, ולמחרת קח 1.5 ליטר מים חמים.
4. לאחר מכן דלג על עוד יומיים, ובערב השלישי הגדל את מינון המים החמים ל-2 ליטר. יומיים לאחר הניקוי הזה, הדחפים הטבעיים יחזרו. חזור על הליך זה פעם בחודש. לאחר הניקוי, התחל לשתות 10-12 כוסות מים מדי יום.

כללי הזהב של תזונה (על פי V. A. Ivanchenko)

1. אוכל טרי. עדיף לא להשאיר מזון מבושל לאחסון ארוך טווח, שכן מתחילים להתרחש בו תהליכי תסיסה וריקבון. כדאי לבשל מספיק לשתי ארוחות לפחות.
2. דיאטת מזון גולמי. צמחים גולמיים מכילים את הכוח הגדול ביותר שנותן חיים; הם מגבירים את מהירות התהליכים המטבוליים. בהכנת המנה הראשונה והשנייה מוסיפים ירקות רק לקראת סוף הבישול ונותנים להם להתבשל מעט.
3. גיוון דיאטה ואיזון. ככל שמכילים יותר מזונות שונים בתזונה, כך חודרים יותר חומרים פעילים פיזיולוגית לגוף.
4. סיבוב מסוים של מוצרים. אתה לא יכול לאכול מנה אחת או מוצר במשך זמן רב.
5. עונתיות של מזון. באביב ובקיץ אתה צריך להגדיל את כמות המזון הצמחי. במהלך העונה הקרה, הוסף מזונות עשירים בחלבונים ושומנים לתזונה שלך.
6. הגבלות תזונתיות. מי שאוכל הרבה פחות יעיל ורגיש יותר לעייפות ומחלות.
7. קבל הנאה מרבית מאוכל. בישיבה ליד השולחן, אל תסדר את הדברים, אל תקרא, אלא תלעס את האוכל שלך ביסודיות.
8. שילובים מסוימים של מוצרים. עם שילובי מזון לא נוחים, מתפתחות במעיים תסיסה וריקבון מוגברת של מזון ושיכרון עם החומרים המזיקים שנוצרו (למשל, יש להבדיל בין חלבון למזון שומני, לצרוך חלב בנפרד ממוצרים אחרים וכו').

פגיעה בעיבוד ובפירוק אנזימטי של המזון במערכת העיכול נקראים הפרעות עיכול, ותת ספיגה נקראת תת ספיגה. שני המצבים הפתולוגיים הללו קשורים קשר הדוק.

תת ספיגה אפשרית של כל שלושת מרכיבי האנרגיה של המזון, כלומר שומנים, חלבונים ופחמימות. ספיגת ויטמינים, ברזל, סידן, מגנזיום ויסודות קורט כגון אבץ עשויה להשתנות אף היא. גם משמעותית מבחינה קלינית היא הפרה של ספיגת מלחי מרה המסתובבים במעגל הכבד-מעי. המקום בו מתרחשת ספיגה של חומרים אלה נקבע על ידי:

1. מספר ומשך השלבים הקודמים של עיבוד ופירוק בולוס המזון;
2. לוקליזציה של מנגנוני ספיגה ספציפיים במקטעים מסוימים של המעי.

לפיכך, חד-סוכרים, בפרט גלוקוז וגלקטוז, יכולים להיספג בחלק הראשוני של התריסריון; דו-סוכרים חייבים להתפרק על ידי אנזימי גבול מברשת; פוליסכרידים (כמו גם חלבונים ושומנים) חייבים להיות מעובדים תחילה על ידי מיץ לבלב, ולכן הם נספגים רק לאחר הכניסה לג'חנון. במקרה של התרוקנות מהירה של הקיבה, מקום הספיגה משתנה בצורה מרוחקת יותר, כלומר, מקטעי מעיים הממוקמים הרבה יותר דיסטליים מקבלים את פונקציית הספיגה, מה שמוביל עם הזמן לשינויים בקרום הרירי שלהם. לדוגמה, האיליאום עשוי להפוך לג'ג'ונלי. חלק מהחומרים (קובלמין, מלחי מרה) יכולים להיספג רק באיליאום הטרמינל.

תהליך רגיל של עיכול וספיגהמורכב מהשלבים העוקבים הבאים.

1. עיבוד מכני של מזון (לעיסה, ערבוב עקב גלים פריסטלטיים של החלקים המרוחקים של הקיבה).
2. עיכול חלל (מיצי קיבה, מעיים ולבלב, מרה).
3. עיכול פריאטלי בהשתתפות אנזימים של גבול מברשת המעי.
4. ספיגה בהשתתפות האפיתל הרירי.
5. עיבוד בתאי רירית.
6. הובלה לדם וללימפה, דרכם חומרים נספגים נכנסים לכבד ולמחזור הדם המערכתי, בהתאמה.

גורמים להפרעות עיכול וחוסר ספיגה

הגורמים לחוסר ספיגה עשויים להיות קשורים לכל אחד מהשלבים הללו.

לאחר כריתת קיבה ו/או וגוטומיה, גירוי הפרשת ההורמונים האנטרליים (לדוגמה, כולציסטוקינין) פוחת, הסנכרון בין חלוקת המנות של ה-chyme והפרשת הלבלב, התרוקנות כיס המרה והפרשת מרה נעלמת. בנוסף, מעבר המזון דרך המעי הדק מואץ, וערך ה-pH בלומן של התריסריון עובר יותר מדי לצד החומצי, מה שעלול להוביל להפרעות עיכול קשות (השבתת אנזימים, משקעים של מלחי מרה). מאותה סיבה, תת ספיגה יכולה להתפתח עם גסטרינומה (תסמונת זולינגר-אליסון).

מצבים פתולוגיים של הלבלב, כגון דלקת לבלב כרונית, סרטן הלבלב, סיסטיק פיברוזיס או כריתה של הלבלב, עשויים להיות מלווים בתת ספיגה עקב מחסור באנזימים חשובים (ליפאז, קוליפאז, טריפסין, כימוטריפסין, עמילאז וכו'). וכן HCO 3 - יוני הנחוצים לחציצה של כימין חומצי.

דלקת קיבה אטרופית עם אכלורידריה מלווה בתחילה בהפרעות עיכול בקיבה ותורמת בעקיפין להתיישבות של המעי הדק על ידי חיידקים. הקולוניזציה מתאפשרת גם על ידי קיפאון של chyme במעי הדק עקב דיברטיקולוזיס או shunt של המעי הדק (תסמונת לולאה עיוורת). חיידקים מפרקים את מלחי המרה ומבקעים את הקשרים בין קובלמין לגורם פנימי. חוסר ספיגה כתוצאה מכך של קובלמין מוביל למחסור בו. מחסור בקובלמין מתרחש גם כאשר תכולתו במזון נמוכה (תזונה צמחונית קפדנית, ומחסור בקובלמין יכול להופיע גם בילדים הניזונים מאמהות צמחוניות, מכיוון שהחלב שלהם מכיל מעט קובלמין), מחסור בגורם פנימי Castle (אכלורידריה), הפרעה בשחרור אנזימטי של קובלמין מתרכובות עם חלבונים אחרים (pH גבוה בקיבה, מחסור בטריפסין) או לאחר כריתה של האיליאום הטרמינל, כלומר, אתר הספיגה של קומפלקס הגורם הפנימי של קובלמין.

מחסור ב-Brush Border Disaccharidase מביא לחוסר ספיגה של הדו-סוכר המתאים. מחסור בלקטאז, המפרק לקטוז לגלוקוז וגלקטוז, נפוץ. מחסור בלקטאז, המלווה באי סבילות לחלב ולמוצרים המכילים לקטוז, הוא מולד לעיתים רחוקות, אך מתרחש לעתים קרובות לאחר גמילת הילד. ישנם הבדלים אתניים ניכרים בשכיחות של מחלה זו.

פגמים בטרנספורטרים ספציפיים של רירית מובילים לתת ספיגה ספציפית. לדוגמה, במחלת Hartnup יש פגם בטרנספורטר הספציפי של חומצות אמינו ניטרליות מסוימות; עם ציסטינוריה - נשא של צורות קטיוניות (בסיסיות) של חומצות אמינו וציסטין. (ספיגת חומצות האמינו המתאימות בצורה של דיפפטידים אינה מושפעת, מכיוון שלקרום הרירי יש טרנספורטר משלה לדיפפטידים.)

פגמים גלובליים בעיכול וספיגה פריאטלית מתרחשים במחלות מפוזרות של הריריות, למשל, צליאק, מחלת קרוהן, מחלת וויפל, איידס, זיהומים (לדוגמה, סלמונלוזיס), קרינה דלקת מעיים ולאחר כריתה של אזורים נרחבים של מעי דק.

בנוסף לאלכוהול (אי ספיקת לבלב, אי ספיקת כבד כרונית), מספר תרופות גורמות לקוי ספיגה: קולכיצין (מדכא את חלוקת תאי הקריפטה, כמו גם את פעילות דיסכרידאזות), ניומיצין ואנטיביוטיקה דומות (מדכא את התחלקות של תאי הקריפטה, פעילות דו-סוכרים, מקדמת את המשקעים של חומצות מלחי מרה וחומצות שומן מיסלריות), מתוטרקסט (מדכא את ספיגת הפולאטים), כולסטירמין (קושר מלחי מרה), חומרים משלשלים מסוימים, ביגואנידים וכו'.

אחד השלבים החשובים של ספיגת השומן הוא עיבוד השומנים בתוך תאי הקרום הרירי (יצירת chylomicrons). הפרעה בשלב זה, למשל עקב אבטליפופרוטינמיה, פוגעת בספיגת השומן. סיבה נוספת לספיגת שומן היא הפרה של יציאת הלימפה (לימפנגיאקטזיה, לימפומה וכו').

לבסוף, תת ספיגה מתרחשת כאשר זרימת הדם במעיים נפגעת (איסכמיה, למשל, בדלקת כלי דם).

ההשלכות של חוסר ספיגה תלויות בסוג החומר שאינו נספג מספיק.

חוסר ספיגה של חלבון מוביל לבזבוז שרירים וירידה במשקל, וההיפופרוטאינמיה שנוצרת גורמת לבצקת.

ספיגה לקויה של פחמימות במעי הדק מביאה לכך שחלקן עוברות חילוף חומרים לחומצות שומן וגזים קצרי שרשרת (CO 2, H 2), וכתוצאה מכך נפיחות וגזים. אם מידת חוסר הספיגה עולה על 80 גרם פחמימות ביום, מתפתח שלשול מימי אוסמוטי.

חוסר ספיגה של שומן גורמת לצואה שומנית (סטאטורריאה) ומובילה לירידה במשקל עקב היעדר רכיבי מזון עתירי קלוריות אלו בגוף. חוסר ספיגה של ויטמינים מסיסים בשומן A, D, E ו-K מתרחשת בעיקר כאשר חוסר ספיגה של שומן נובעת מהיעדר מלחי מרה או מהשפעת גורמים המובילים לפגיעה ביצירת מיצל. זה האחרון נובע מהעובדה שהעברת ויטמינים אלה לקרום הרירי, הסופג אותם, מתאפשרת רק כאשר הויטמינים נמצאים כל הזמן בסביבה ליפופילית, שתנאי מוקדם להיווצרותה הוא נוכחות מיצלות. במקרה של מחסור בוויטמין K, תהליך ה-y-carboxylation של שאריות גלוטאמיל של פרוטרומבין ושאר גורמי קרישת דם המתרחשים בכבד הופך לבלתי אפשרי, מה שעלול לגרום לדימום. מחסור בוויטמין D מלווה בהופעת רככת בילדים ואוסטאומלציה אצל מבוגרים. מחסור בוויטמין A עלול לגרום להיפרקרטוזיס ועיוורון לילה.

ספיגה לקויה של ויטמין קובלמין (B 12) המסיסים במים (מסיבות שצוינו לעיל) ופולאט (לדוגמה, עם תת ספיגה גלובלית או מרשם של מתוטרקסט) מובילה להתפתחות אנמיה מקרוציטית, הנקראת אנמיה מזיקה במקרה של מחסור בקובלמין. , גלוסיטיס וכיבים אפתיים. מחסור בקובלמין מלווה בהפרעות נוירולוגיות (ניוון עצבי).

חוסר ספיגה של ברזל מוביל לאנמיה היפוכרומית.

הפרעות עיכול מתחלקות לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה כוללת הפרעות הנגרמות מתסמונת אי ספיקת עיכול (עיכול לקוי), כלומר. הפרה של פירוק חלבונים, שומנים ופחמימות עקב מחסור באנזימי עיכול (מיץ קיבה, מרה, לבלב). כתוצאה מתפקוד לקוי של אנזימים, חומרי מזון אינם מתפרקים.

הקבוצה השנייה מורכבת מהפרעות הנגרמות על ידי תסמונת של פגיעה בספיגה במעיים (חוסר ספיגה). עם חוסר ספיגה, חומרים מזינים מפורקים אינם יכולים בדרך כלל להיכנס לדם וללימפה (בדרך כלל הם נכנסים מהקרום הרירי של המעי הדק). השילוב של פירוק וספיגה מכונה התעלמות.

אחד התסמינים הקליניים החשובים ביותר של הפרעות עיכול הוא שלשול כרוני. הפרעות עיכול ארוכות טווח מתאפיינות בהפרעות מטבוליות - חלבון, שומן, ויטמינים ועוד. בנוסף עלולה להופיע אנמיה, חולשת שרירים ותשישות.

תסמינים של הפרעות עיכול כוללים שלשול, נפיחות, כאבי בטן, קוליק, נפיחות, עיוורון לילה, רגישות מוגברת לדימומים, חיוורון, תשישות, חולשת שרירים ותחושת מלאות בבטן.

סיבות אפשריות

העיכול מופרע כמעט תמיד על ידי ניתוח להסרת חלק מהקיבה או המעיים, במיוחד המעי הדק, שתפקידו העיקרי הוא לספוג חומרי הזנה. אם במהלך הניתוח, למשל, מחצית מהמעי הדק מוסר, אז החלק הנותר מסוגל לספוג חצי מכמות חומרי הזנה.

הפרעות בלבלב

בגוף האדם, אנזימי הלבלב מיוצרים כל הזמן. לכן, המחסור שלהם יכול להופיע רק אם הבלוטה עצמה או הצינור שלה נפגעים. זה קורה לעתים קרובות כאשר אבן חוסמת את צינור המרה או את צינור ההפרשה של הלבלב (המכונה צינור המרה המשותף). ייצור האנזימים יכול לרדת גם כאשר הלבלב מודלק.

הפרעות במטבוליזם של מרה

לא רק ספיגת חומרי הזנה מתרחשת במעי הדק. כאן, המרה המעורבבת בו "נדגת" מתוך דייסה. במהלך "המחזור המשני של חומרים" המתרחש בגוף, מרכיבי המרה נספגים שוב באופן חלקי ומוחזרים חזרה לכבד.

למרה תפקיד משמעותי בספיגת שומנים וויטמינים מסיסים בשומן. הפרה של "ניצול משני של מרה" קשורה לפירוק לא מספיק של מזון, ובמקביל להפרעות עיכול.

מחלות של המעי הדק

הפרעות עיכול נצפות במחלות שונות של המעי הדק. אחת מהן היא מחלת קרוהן (דלקת מוגבלת של המעי הדק). ישנן גם הפרעות עיכול מולדות נדירות שמתגלות כבר בתקופת היילוד, למשל מחלת צליאק, סיסטיק פיברוזיס ואי סבילות ללקטוז. אם במעיים חסרים אנזימים מסוימים, אזי ספיגת חומרי הזנה במעי הדק נפגעת. לקטאז הוא אנזים שיכול לפרק סוכר חלב (לקטוז). אדם שבמעיים שלו אין מספיק לקטאז צריך להפסיק לשתות חלב ומוצרי חלב.

אתה קושי לעכל מזון? האם העיכול קשה ואיטי? אנו בוחנים סיבות (מחלות והרגלים רעים), תרופות ומה לעשות כדי להקל על התסמינים כשהם מתעוררים. קודם כל, תירגע, בעיות עיכול הן הפרעה נפוצה מאוד: די לומר שברוסיה 20-30% מהביקורים אצל הרופא נובעים מקשיים בעיכול מזון! ברוב המקרים, כדי לחסל הפרעות עיכול, די לעקוב אחר עצות פשוטות, כמו שיפור אורח החיים או הגבלת מזונות ומשקאות מסוימים; אך במקרים אחרים, קשיי עיכול עלולים להסוות מחלות במערכת העיכול או אפילו מחוץ למעיים.

תוכן [הצג]

הסיבות העיקריות לעיכול איטי וקשה

הפרעות עיכול כמו צרבת, חומציות וכבדות נפוצות מאוד בעולם המערבי בימינו, והן בעיקר תוצאה של אורח חיים ומחלות כמו אי סבילות למזון או לסמים. בואו נסתכל עליהם ביתר פירוט.

הרגלים רעים שמאטים את העיכול

בניתוח הנקודות המפורטות לעיל, ברור שהסיבות העיקריות לעיכול איטי נגזרות מהרגלים אישיים, באופן גס, אורח חיים לקוי. הבה נבחן אילו היבטים משפיעים לרעה על מערכת העיכול.

כשמדלגים על ארוחות או אוכלים מנה גדולה בבת אחת, זה גורם ללחץ מיותר על מערכת העיכול, ובהתחשב בעובדה שהעיכול איטי ועתיר עבודה הרבה יותר מהרגיל. כמו כן, מזונות מטוגנים מאריכים באופן משמעותי את זמן העיכול, במיוחד אלו שרוויים ב-100% בשמן. אלכוהול הוא גורם חשוב המעכב את ריקון הקיבה (ההשפעה תלויה במינון: ככל שהמינון גבוה יותר, כך לוקח לקיבה להתרוקן זמן רב יותר). עשן סיגריות גם מאט את הפרשת החומצה בקיבה. בנוסף, התנהגות בישיבה עלולה להגדיל את זמן ריקון הקיבה ואת זמן מעבר המעיים.

מאכלים קשים לעיכול

לעתים קרובות, מי שמקפיד על אורח חיים בריא עלול להתלונן על הפרעות עיכול הקשורות לצריכת מזונות או תרופות מסוימות:

• כל מאכלים עמילניים: ייתכן שתתקשו לעכל פיצה, לחם ועוגות שמכינים באמצעות שמרי Saccharomyces Cerevisiae או שמרי בירה. הסיבה עשויה להיות אי סבילות לשמרים. לעתים קרובות, מקורות מסוימים של פחמימות עם אינדקס גליקמי גבוה, כמו פסטה או אורז, יכולים גם להאט את העיכול, במיוחד אם הם משולבים עם מזונות המכילים הרבה שומן: במקרים אלו, מומלץ לאכול מזונות מדגנים מלאים, כמו גם לשמור על רמות הסוכר בשליטה בדם.
• חלב: אנשים שאינם סובלים ללקטוז או חלבון חלב חווים לעיתים קרובות נפיחות, כאבי בטן ושלשולים לאחר שתיית חלב פרה. אתה עלול לחשוד באי סבילות כאשר הפרעות עיכול מלווה בבחילה, סחרחורת או עצירות. פתרון עשוי להיות שימוש במשקאות צמחיים כמו סויה, אורז או חלב שקדים.
• בָּשָׂר: לכל האנשים קשה לעכל, במיוחד בשר שומני (עגל, כבש וחזיר). השומנים הכלולים בו מקשים על העיכול ומגדילים את הזמן שלוקח לקיבה להתרוקן.
• דג: כמו בבשר, סוגי דגים מסוימים עלולים לגרום לעיכול לקוי. אזורי הסיכון כוללים צלופח, מקרל, סלמון וטונה.
• בצל ושום: הם מחלישים את הטונוס של סוגר הוושט התחתון, השסתום המפריד בין הוושט לקיבה. יש להימנע משימוש בהם במקרה של ריפלוקס ודיספפסיה.
• תבלינים: במיוחד נענע ופלפל שמגבירים את החום והחומציות.
• כרוב ועגבניות: ירקות באופן כללי, בהיותם עשירים בסיבים, מאיצים את התרוקנות הקיבה ומכאן שאינם גורמים לבעיות עיכול. רק מעטים, במיוחד ירקות ממשפחת המצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים ולפת), עלולים לגרום לגזים ולנפיחות. יש אנשים שמתלוננים גם על אי סבילות לעגבניות, שצריכתן מלווה בכוורות, בחילות ואגירת נוזלים.

נטילת תרופות והפרעות עיכול

תרופות מסוימות עלולות לגרום לבעיות עיכול, אך אלו נוטות להתרחש עם טיפול ארוך טווח:

• מלחי אשלגן, מתאימים לטיפול ביתר לחץ דם, התייבשות והתחדשות של מחסור באשלגן. מינון גבוה של מלחי אשלגן עלול לגרום לכיבים, קלקול קיבה ובחילות.
• אלנדרונאטס, המשמש לטיפול באוסטיאופורוזיס, עלול לגרום לכיבים בוושט, שלשולים, בחילות וכאבי בטן.
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָהלגרום לתסיסה במעיים ולנפיחות בגלל שהם הורגים את פלורת המעיים.
• Digitalis, המשמשת למחלות לב, גורמת לעיתים קרובות לחוסר תיאבון, בחילות והקאות.
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו אספירין, הם אחד הגורמים השכיחים ביותר לדלקת קיבה וכיבים פפטי, מכיוון שהם מפחיתים את כוח ההגנה של רירית הקיבה ומגבירים את הפרשת חומרים חומציים.

גורמים פסיכולוגיים - כיצד חרדה ודיכאון משפיעים על העיכול

מדענים גילו קשר הדוק ביניהם הפרעות עיכולוחרדה אצל אנשים שמעוררים רגשות סומטיים. מתח ומתח רגשי עלולים לגרום לקושי לעכל מזון, כמו במקרה של דיספפסיה היסטרית, אך המנגנונים עדיין לא מובנים.

שינויים הורמונליים: הריון, מחזור וגיל המעבר

שינויים הורמונליים העומדים בבסיס המחזורים החודשיים עלולים להפריע לתהליכי העיכול: חוסר איזון בין אסטרוגן ופרוגסטרון גורם לתנועת מעיים מוגזמת, ולעתים קרובות מוביל לפרקים של עצירות, שלשולים וקשיי עיכול. שינויים הורמונליים, יחד עם רמות סטרס אינטנסיביות, אחראים לעיכול לקוי במהלך גיל המעבר וההריון. בפרט, במהלך ההריון, רמת הפרוגסטרון עולה, אשר משפיעה על השרירים ומרגיעה, ובהתאם, אובדן הטונוס של הסוגר הוושט התחתון. זה מקל על תוכן הקיבה לעלות לתוך הוושט. בנוסף, שרירי המעי אינם מתכווצים מספיק חזק, תכולת המעי זזה באיטיות ומופיעה עצירות. קושי לעכל מזוןמופיעים בתחילת ההריון, אך המצב מחמיר מהחודש הרביעי, כאשר הקיבה מתחילה לגדול והעובר מפעיל לחץ על הקיבה והמעיים. ישנן מעט מאוד תרופות נגד קשיי עיכול במהלך ההריון, שכן תרופות כאלה, בשל תכולת הסידן הגבוהה שלהן, אינן ניתנות לשימוש על ידי נשים בהריון.

מחלות ותסמינים הקשורים לעיכול לקוי

הפרעות עיכול מתרחשות לעתים קרובות יותר לאחר אכילה ולעיתים קרובות קשורות לגרגרנות בנאלית.

גורמים לעיכול איטי...

אבל, לפעמים אותם תסמינים יכולים להיות קשורים לבעיות של הוושט, הקיבה, הכבד ודרכי המרה, למשל, אם הם מתרחשים בגיל מבוגר הפרעות עיכולחצי שעה לאחר הארוחה, ניתן לחשוד ב"איסכמיה במעיים". לעומת זאת, כיבים בתריסריון מייצרים תסמינים מיד במהלך הארוחות, ובחילות לפני הארוחות עלולות להעיד על הפרעה בתפקוד הכבד-ובילאי. עיכול לקוי קשור לעיתים קרובות לאכילת ארוחת ערב גדולה לאחר צום כל היום. לעיתים קרובות מתרחשת אי נוחות ללא קשר לצריכת מזון, למשל במהלך השינה: במקרה של אנשים הסובלים ממחלת ריפלוקס. במקרה זה, זה עשוי להיות שימושי להרים את ראש המיטה ב-10 ס"מ. להלן נסביר, אילו מחלות יכולות לגרום לבעיות עיכול, ואיזה תסמינים הם מתבטאים.

מחלות קיבה

מחלות מעיים

מחלות של הכבד, הלבלב ודרכי המרה

מחלות מחוץ למעיים

הפרעות עיכול יכולות להיגרם גם ממחלות מחוץ למערכת העיכול, כמו סוכרת, מחלות בלוטת התריס, דלקות בבלוטות יותרת הכליה ובכלי הדם, אי ספיקת לב וכליות. בכל המקרים הללו, מעבר המעי מואט ומתפתחות נפיחות ועצירות מכיוון שפעולתה של מערכת העצבים האוטונומית (החלק של מערכת העצבים האחראי על תנועתיות המעיים).

דיספפסיה היא אבחנה של חריגה

אם התסמינים קבועים או תקופתיים ונמשכים לפחות 3 חודשים, אז נוכל לדבר על דיספפסיה תפקודית. זו אבחנה של הדרה, כלומר מדברים על זה כשהרופא מוציא את כל השאר. גורמים להפרעות עיכול. תסמינים של דיספפסיה: תחושת כבדות לאחר אכילה, בחילות, הקאות, גיהוקים תכופים, נמנום.

השלכות עיכול איטי - עצירות ונפיחות

סיבוכים של עיכול איטי משתנים בהתאם לסיבות שגרמו לו. אם הגורם הבסיסי להפרעות עיכול הוא מחלת קיבה, כגון כיב או מחלת ריפלוקס, אז ריקון קיבה מושהה מוביל להפרשה מוגברת של מיץ קיבה. במקרה של כיב של הממברנה הרירית, נוכחות ממושכת של מזון בקיבה עלולה להוביל לנקב בדופן הקיבה עם דימום. עיכול איטיבמעיים מרמזת על האטה בפריסטלטיקה וכתוצאה מכך על התפתחות עצירות. אם פסולת עיכול נשארת במעיים במשך זמן רב, היא מגרה באופן מכני את דפנות המעיים וגורמת להם להתנפח.

עיכול איטי גורם להשמנה

לדברי חלק מהמומחים, עיכול איטי עלול להוביל לעלייה במשקל: בעיקר עקב עצירות ואגירת מים, ולא עקב הצטברות מצבורי שומן. עם זאת, השאלה הזו לא כל כך ברורה, כי כל המזונות שאנו אוכלים מתעכלים היטב ונספגים מהמעיים, ללא קשר לאורך הנסיעה, ובעיכול איטי אנו סופגים את אותו מספר קלוריות כמו בעיכול רגיל. במקום זאת, המצב ההפוך עלול להתרחש - כאשר הקיבה נשארת מלאה במשך זמן רב עקב עיכול איטי, המוח אינו מקבל את גירוי הרעב, ולכן, ככלל, אנשים כאלה אוכלים פחות ויורדים במשקל.

תרופות יעילות לבעיות עיכול

עיכול איטי וממושך של מזון יכול להיות, כפי שראינו, תוצאה של מחלה של הקיבה, המעיים או, במקרים מסוימים, עשויה להיות סיבה מחוץ למעיים, אבל זה יכול להיות גם תוצאה של צריכת מזון לא נכונה. ראשון סיוע במערכת העיכול- זה שמירה על אורח חיים בריא באוכל. לאכול לאט, ללעוס נכון, להפחית מתח, לזוז יותר – ברוב המקרים, ביצוע המלצות אלו יפתור את כל בעיות העיכול. אתה יכול גם להוסיף עשבי תיבול לתה או להשתמש בטבליות לעיסה כדי לעורר את תפקוד המעיים והעיכול. תרופות אלו יעילות ביותר להפרעות תפקודיות. אם קשיי עיכול נמשכים, יש צורך להתייעץ עם רופא ולעשות מחקר כדי לגלות את הגורמים להפרעות מעיים.

מה לאכול ומאילו מזונות להימנע - כללי תזונה

מה לכלול בתזונה שלך לעזור לעיכול איטי? באופן עקרוני, אפשר לאכול כל דבר שלא גורם לנפיחות ולצרבת, העיקר שהארוחות שלכם יהיו גדולות מדי ועשירות בחלבון ושומנים. עצות שימושיות נוספות:

• אכלו תזונה מאוזנת, שבו רכיבי תזונה יחולקו שווה בשווה בין כל הארוחות, כדי לא להכביד על העיכול.
• להחמרה של הפרעות עיכול, עשוי להועיל להפחית את הארוחות העיקריות ולהכניס שני חטיפים באמצע ואחר הצהריים כדי לפזר בצורה שווה יותר את העומס על מערכת העיכול.
• הימנע ממוצריםקשים לעיכול כמו בשר מטוגן ושומני, סוגי הדגים שהוזכרו לעיל, שומנים שמאטים את התרוקנות הקיבה וגורמים לתחושת כבדות.
• הימנע מקמח, חלב ומוצרי חלב, במקרה של חוסר סובלנות למוצרים אלה.
• מתי בעיות עיכול עקב ריפלוקסזה עשוי להיות שימושי להוציא שום, בצל ומזונות חריפים מהתזונה.
• אם אתם סובלים נפיחות, הימנעו מירקות ממשפחת המצליבים.
• הימנע מאלכוהולכדי להאיץ את ריקון הקיבה ו מעישוןלהפחתת צריבה וחומציות.
• שמרו על המשקל הנכון- זה מפחית את הלחץ על הבטן, במיוחד כשאתה ישן, זה יכול להפחית אפיזודות של ריפלוקס של תוכן קיבה לתוך הוושט.

אסטרטגיה – יומן אוכל

כדי לגלות אילו מזונות גורמים לבעיות עיכול, עליכם ללמוד לזהות את האותות שהגוף שלנו שולח. לאור זה, כדאי לנהל יומן מזון בצורה הבאה:

על ידי מילוי טבלה זו מדי יום במשך שבוע, יהיה לך קל יותר להבין אילו מזונות גורמים לבעיות עיכול, כולל עיתוי צריכתם.

תרופות טבעיות - תה צמחים וטבליות.

כדי לשפר את העיכול, נוכל להשתמש בצמחי מרפא טבעיים בצורת תה או טבליות לעיסה, אותם יש ליטול לפני הארוחות פעמיים או שלוש ביום. עשבי תיבול שעוזרים לנו לעכל טוב יותר מזון:

sekretizdorovya.ru

בעולם של ימינו של מתח מתמיד, מזון מעובד, אנטיביוטיקה וכימיקלים במזון, אנשים רבים סובלים מעיכול לקוי. נפיחות לאחר אכילה, עצירות, צרבת וגזים במעיים הם תסמינים של עיכול לקוי שכולם יודעים עליהם. אבל יש הרבה תסמינים אחרים שמצביעים על בעיות עיכול - מציפורניים שבירות ועד דלקת פרקים - אלה סימנים שאתה צריך לדעת.

ריח רע מפה

אם אתם סובלים מריח רע מהפה שלא יעבור לא משנה באיזו תדירות או נמרצות אתם מצחצחים שיניים, אז אולי כדאי לחפש לעומק את הסיבה - עד למערכת העיכול שלכם. גסטרואנטרולוגים יכולים להציע שריח נשימה דגי מעיד על בעיות בכליות, וריח פירותי מעיד על סוכרת. הסיבה לריח זה היא חוסר איזון של חיידקים רעים/טובים במעיים ולכן לאחר אכילת ממתקים הריח יכול להתעצם בצורה ניכרת, שכן חיידקים אלו ניזונים מסוכר. הפרעה במערכת העיכול כגון ריפלוקס (מחלת ריפלוקס גסטרו-ושט) היא גם גורם לריח רע מהפה. המלצה: קח פרוביוטיקה ומזונות מותססים כדי לעזור לגופך לעכל מזון ולשפר את חיידקי המעיים שלך. נטילת פרוביוטיקה תשנה גם את הצמחייה בפה שלך, מה שיפחית ריח רע מהפה תוך זמן קצר.

ריח גוף לא נעים

עיכול לקוי גורם להיווצרות כימיקלים מסריחים במעיים, אשר נספגים לאחר מכן בחזרה לתוך הגוף ומסולקים דרך העור בצורה של זיעה. מכיוון שמזונות עשירים בחלבון (במיוחד בשר אדום) קשים לעיכול במעיים, הם עלולים לגרום לריח גוף מכיוון שלוקח להם יותר זמן לעבור דרך מערכת העיכול. מחקרים הראו שלמשתתפים בדיאטה נטולת בשר היה ריח אטרקטיבי יותר, נעים יותר ופחות עז יותר מאשר למשתתפים שצרכו בשר. אם אתם חווים ריח גוף מוגבר, במיוחד לאחר אכילה, סביר להניח שרמות אנזימי העיכול שלכם נמוכות ממה שהן אמורות להיות באופן אידיאלי. הימנע מבשר אדום וממזונות שומניים, שעלולים להיות קשים יותר לעיכול.

עייפות לאחר אכילה

אם אתה מרגיש ישנוני לאחר ארוחה כבדה, סביר להניח שהעיכול שלך יכול להיחשב איטי. כאשר מערכת העיכול שלך בלחץ, הגוף שלך נאלץ להקדיש את האנרגיה שלו לעיכול והטמעת מזון, מה שגורם לך לתחושת עייפות. אם תאכל יותר מדי, הגוף שלך יעבוד קשה יותר כדי למלא אותך ולעזור למערכת העיכול שלך, ואתה תרגיש ישנוני. הפחיתו את כמות המזון שאתם אוכלים והשלימו את הארוחות העיקריות בחטיפים קטנים של מזונות בריאים כדי להפחית מתח ולתת לגוף מנוחה. הליכה קצרה לאחר האוכל היא דרך מצוינת לשפר את העיכול - בנוסף האוויר הצח אמור לתת לך פרץ של אנרגיה. אתה יכול גם לנסות לשתות כף חומץ תפוחים בכוס מים לפני כל ארוחה, מה שעוזר למערכת העיכול שלך לעשות את עבודתה.

אנמיה מחוסר ברזל

אתה אנמי או אובחנת עם מחסור בברזל, גורם שכיח למדי למחסור בברזל אצל גברים ונשים לאחר גיל המעבר. מערכת העיכול (הן הקיבה והמעיים) היא החלק בגוף שאחראי על עיכול המזון. אבל בדרך כלל אין תסמינים ברורים של איבוד דם. בנוסף, חומצת קיבה לא מספקת, מה שמוביל לעיכול לקוי, היא סיבה נוספת למחסור בברזל בגוף. והפרעות עיכול כמו צליאק עלולות להוביל לאנמיה על ידי פגיעה ביכולת של הגוף לספוג חומרים מזינים מהמזון שהוא מעכל.

ציפורניים שבירות

ציפורניים שבירות יכולות להיות אינדיקטור טוב לכך שהקיבה אינה מייצרת מספיק חומצה כדי לעכל מזון כראוי. המשמעות היא שהגוף לא יוכל לקבל חומרי הזנה ממזונות כמו חלבון, סידן ואבץ – החיוניים לציפורניים חזקות ולשיער בריא. ברפואה הסינית המסורתית, ציפורניים ושיער לא בריאים נחשבים לסימן בטוח לעיכול לקוי, שכן הם משקפים את היכולת של מערכת העיכול לעבד ולעכל חומרים מזינים. רופאי עור מאמינים שבעיות עיכול הן אחד הגורמים לציפורניים חודרניות - אבל בטח חשבתם שזה קרה רק בגלל שהנעליים היו הדוקות מדי? בנוסף, מחסור בברזל (כפי שהוזכר לעיל) יכול להוביל למיטות ציפורניים דלילות, מדוללות ולצמיחת ציפורניים קעורות, מורמות או בצורת כפית.

אקנה ומחלות עור אחרות

מצבי עור רבים (כגון אקנה, אקזמה, דרמטיטיס, פסוריאזיס או רוזציאה) מתחילים למעשה במערכת העיכול. מטפלים מדגישים שמחלות רבות שנראות לא קשורות לחלוטין למעיים, כולל אקזמה ופסוריאזיס, נגרמות למעשה מבעיות עיכול. אם יש לך עור יבש או מתקלף, יכול להיות שהגוף שלך מנסה לעכל שומן מכיוון שיש לך רמות נמוכות של האנזים ליפאז. כמו כן, אם העיכול לקוי והמזונות אינם מעובדים כראוי, לא תקבלו ויטמינים כמו A, K ו-E החיוניים לעור חלק וזוהר. ויטמין A הוא גורם מפתח במניעת אקנה. לא רק שוויטמין זה משקם את העור, הוא גם מחזק את המערכת החיסונית, מה שיעזור לגוף להילחם בחיידקים הגורמים לדלקת אקנה. ויטמין K מונע אקנה, דלקות ומזרז ריפוי; והתכונות נוגדות החמצון של ויטמין E חיוניות לעור צלול ובריא. רמות נמוכות של חיידקים מועילים במעיים עלולות גם להוביל לדלקת, שגורמת לעור להיראות גבשושי ולהחמיר את גוון העור.

אי סבילות למזון ואלרגיות

מאמינים שבעיות עיכול מהוות גורם מרכזי בהתפתחות אלרגיות למזון אצל ילדים. לכן, חשוב לא רק לזהות ולהימנע ממזונות הגורמים לתגובה אלרגית, אלא גם לנקוט בצעדים לשיפור בריאות מערכת העיכול כולה. אי סבילות למזון יכולה להיגרם לעיתים קרובות על ידי מחסור באנזימי עיכול מסוימים. למשל, אם יש מחסור באנזים לקטאז, אז הגוף לא מסוגל לעכל לקטוז ממוצרי חלב - ואתם מאובחנים עם אי סבילות ללקטוז. אלרגיות ואי סבילות אינן אותו דבר, למרות שהמושגים הללו קשורים זה בזה, אך יש להתייחס לבעיות אלו בצורה שונה. עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה סוג של תגובה יש לך למוצר מסוים, שכן תגובה אלרגית עלולה להיות מסוכנת יותר מאשר אי סבילות.

עיכול לקוי גורם להרס על הגוף כולו, ורופאים רבים מאמינים שעיכול לקוי הוא גורם מרכזי בדלקת פרקים. מאחר ובעיות עיכול מובילות לדלקת בגוף, דלקת יכולה להשפיע גם על המפרקים ולגרום לכאבים בהם. לכן, הרפואה מתחילה לראות כעת בדלקת פרקים סימפטום של עיכול לקוי. הקשר בין שתי המחלות הללו הוכר זה מכבר ברפואה הסינית המסורתית. דלקת מפרקים שגרונית (או דלקת מפרקים שגרונית), מחלה אוטואימונית נפוצה, מקושרת כעת יותר ויותר לבריאות המעיים ולחדירות המעיים. אם מזונות ורעלים יכולים לשבש את מערכת המעיים ולהיכנס לגוף, הם יכולים לעורר את התגובה החיסונית של הגוף, ולגרום לתסמינים של דלקת מפרקים שגרונית, כמו גם למגוון מחלות אחרות כמו צליאק, סוכרת מסוג 1 וטרשת נפוצה. כיום, המחקר מתמקד כיצד ניתן למנוע סוגים אלה של תגובות אוטואימוניות.

קושי לשמור על משקל

לדברי מומחים, ירידה במשקל עלולה להיות סימפטום לבעיות עיכול עקב חוסר היכולת של הגוף לספוג כראוי חומרים מזינים. עם זאת, כמה בעיות עיכול, כולל יציאות איטיות, עלולות להוביל לעלייה במשקל. תצפית נוספת של גסטרואנטרולוגים היא שחולים הסובלים מרפלוקס חומצי או כיבי קיבה אוכלים לעיתים קרובות כדי להקל זמנית על הכאב. זה עוזר כי רוק ומזון מנטרלים את החומצה, אבל ברגע שהמזון מתעכל, הכאב חוזר ומחמיר עוד יותר ככל שייצור החומצה עולה. נפיחות הנגרמת עקב עיכול לקוי או אי סבילות למזון, ואפילו מתרופות שנלקחות כדי להקל על סימפטומים של עיכול לקוי, יכולה להיות קשורה גם לעלייה במשקל.

פַּטֶרֶת הַעוֹר

קנדידה היא סוג של שמרים שחיים באופן טבעי במערכת העיכול. בעוד שאנו זקוקים לרמה מסוימת של השמרים הללו במערכת המעיים, מתעוררות בעיות אם הוא מתחיל לצמוח יתר על המידה בקנדידה. לזיהום שמרים יש תסמינים רבים - ורבים מהם קשורים לתפקוד מערכת העיכול. ועיכול לקוי יכול לתרום לצמיחה של זיהומים פטרייתיים. החומצה המיוצרת במערכת העיכול מעקרת את הקיבה, והורגת חיידקים ושמרים שעלולים לחדור לגוף. לכן, חשוב מאוד שחומציות הקיבה תישאר ברמה מיטבית. עם זאת, עיכול לקוי עלול להוביל לרמות נמוכות של חומצת קיבה, המאפשרת לחיידקים ולשמרים להיכנס למעיים, שם הם מתרבים וגורמים לבעיות בריאותיות. תזונה בריאה כללית עשירה במזון מלא, פרוביוטיקה ומזונות מותססים היא הדרך ללכת על מנת להבטיח מערכת עיכול בריאה ומתפקדת היטב. * * * בעוד שתסמינים אלו בנפרד אינם מעידים בהכרח על הפרעת עיכול, אם זיהיתם כמה מהם, אולי כדאי לשקול לשפר את מערכת העיכול. וכדאי לפנות לרופא לאבחן ולטפל במחלות אפשריות. בנוסף:

• תסמיני תפקוד לקוי של המעי
• גזים בבטן
• תסמינים של מחלות מעיים אצל נשים

fiziatriya.ru

הפרעות עיכול לא יכולות להיקרא מחלה עצמאית. סביר להניח שזהו סימפטום של כיב קיבה, דלקת כיס המרה או פתולוגיה של כיס המרה.

נכון, העובדה שבעיות בעיבוד מזון הן רק ביטוי של מחלה קשה כלשהי לא משנה את המצב הרבה.

תפקוד לקוי של הקיבה והמעיים גורם לאדם הרבה צרות.

תכונות של הפרעות עיכול

שיבוש תהליך עיכול המזון נקרא גם דיספפסיה. המונח הרפואי הזה נטבע עוד במאה ה-19 על ידי רופא ילדים אוסטרלי.

מסתבר שבעיות עיכול החלו להופיע כבר לפני שנים רבות, אך הן התחדדו יחסית לאחרונה.

זה נובע מההרגל של אנשים לאכול "בדרך" או להזניח מזון בריא, להעדיף בשר מעושן ומזונות שומניים.

תזונה לקויה גורמת למחסור בויטמינים ולספיגה לקויה של מזון.

דיספפסיה היא בכלל לא שם המחלה, כפי שאנשים רבים מאמינים בטעות. מונח זה מכסה קבוצה של תסמינים ספציפיים המופיעים כתוצאה מהפרעות עיכול במעיים, בקיבה או באיבר עיכול אחר.

דיספפסיה מחולקת בדרך כלל לסוגים, שכן הפתולוגיה מתרחשת מסיבות שונות.

לדוגמה, תלוי באיזה "קישור" של מערכת העיכול התרחשה התקלה, המחלה יכולה להיות כבד, קיבה או מעי.

אם ניקח בחשבון את התהליכים שעוררו הפרעות עיכול, אז דיספפסיה יכולה להיקרא שומנית, תסיסה או ריקבון.

רוב האנשים לא מתייחסים ברצינות להפרעות עיכול, ותסמיני המחלה מאוד לא נעימים. בדרך כלל, בעיות בעיבוד מזון גורמות לשלשול כרוני.

אם מופיעים שלשולים כתוצאה מהפרעה מטבולית, אז מתווספת אנמיה להפרעת העיכול, כלומר חוסר ברזל, ניוון או מצבים כואבים אחרים, המקשים על הגוף להתאושש.

הפרעות עיכול חריפות מתבטאות גם בכמה סימפטומים אחרים, שיכולים להתרחש בנפרד או בו זמנית.

אלה כוללים קשיים ביציאות, גיהוק אוויר, תחושת כבדות מתמדת ורוויה מהירה של הגוף, ללא קשר לכמה גדולה או קטנה הייתה מנת האוכל שנאכלה.

בנוסף לתסמינים אלה, רווחתו של אדם יכולה להחמיר על ידי תחושת צריבה בחזה, כאבים דוקרים או כואבים בבטן, בחילות והקאות.

בעיות עיכול גורמות לעיוורון לילה, כלומר חוסר יכולת לראות חפצים בחושך, עצבנות וכאבי ראש.

אדם הסובל מבעיות במערכת העיכול עלול להחוויר ולסבול מנפיחות.

סימפטום נוסף לתפקוד לקוי של הקיבה ושל איברי עיכול אחרים הוא הידרדרות בקרישת הדם.

גורמים לתפקוד לקוי של מערכת העיכול

כפי שמציינים גסטרואנטרולוגים, הפרעות עיכול קשורות לרוב למחלת ריפלוקס קיבה ושט או לכיב קיבה.

לעתים רחוקות יותר, רופאים מזהים גורמים להפרעות עיכול כגון cholelithiasis, cholecystitis, סרטן של איבר העיכול או הלבלב.

הפרעת עיכול פונקציונלית, שתסמיניה מופיעים לאחר אכילת מזון רע או טעם לא נעים, יכולה להתרחש עקב הבעיות הבאות:

• טראומה נפשית, מתח עצבי, מתח חמור או דיכאון;
• אי ציות לתזונה, כלומר ארוחות לא סדירות, חטיפים בלילה ואכילת מנות גדולות של מזון;
• התמכרות לאלכוהול ועישון טבק;
• פעילות הליקובקטר פילורי - חיידק מזיק המתרבה בקרום הרירי של אברי העיכול (גורם שכיח להפרעות עיכול בילדים);
• חום או תנאי מזג אוויר קשים אחרים.

דיספפסיה מתרחשת כאשר הקיבה והתריסריון מאבדים שליטה ממערכת העצבים.

כתוצאה מכך, הפרעות עיכול הופכות לתוצאה של ריפלוקס של התוכן של החלק הראשוני של המעי הדק לתוך חלל הקיבה.

בגלל זה, המזון עובר דרך מערכת העיכול באיטיות, ו"פקקים" נצפים במפגש של הקיבה והמעיים, מה שאומר שהעיכול מופרע.

בעיות עיכול עשויות להיות קשורות להרגל לאכול מזון במהירות, מבלי לשים לב ללעיסת כל חתיכת מזון.

בגלל זה, מעט מיץ חודר לאיברים כדי לעבד מזון, וזו הסיבה שהמזון מתערבב בצורה גרועה עם אנזימים ואינו נספג לחלוטין בגוף.

הרצון המתמיד של אדם לאכול ארוחה דשנה ופעילות גופנית מיד לאחר היציאה מהשולחן מובילים לאותה תוצאה.

גם תרופות לא סטרואידיות שנוטלות כדי לחסל דלקת עלולות לפגוע בתפקוד הקיבה והמעיים.

מערכת העיכול לרוב אינה מתפקדת כראוי לאחר אכילת מזונות מסוימים הגורמים להיווצרות גזים מוגברת.

"אויבים" נוספים של מערכת העיכול הם מים מוגזים ומשקאות המכילים קפאין.

הנוזל, הרווי בגזים, מכיל סוכר ופחמן דו חמצני, מה שגורם לקיבה להתנפח. קפה מגרה את רירית הקיבה ומעודד היווצרות הורמוני לחץ בגוף.

כאשר מתמודדים עם תקלות של הקיבה וכל מערכת העיכול, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים. אנחנו מדברים על שתיית מים ארטזיים או דוממים.

אם תפקוד הקיבה והמעיים נפגע, אפילו מים מבושלים פשוטים ותה צמחים ללא סוכר, שנרקחו מפרחי קמומיל או עלי נענע, יכולים להיות שימושיים.

אבל כדי לחסל בעיות עיכול אצל ילדים או מבוגרים, אתה צריך לא רק לשתות הרבה מים, אלא גם לאכול נכון.

ברגע שמופיעים שלשולים, בחילות ותסמינים אחרים של תפקוד לקוי של הקיבה, עליך לוותר על מזון מוצק למשך מספר ימים.

לאחר מנוחה של איברי העיכול, ניתן לשלב בתזונה מרתח של אורז או שיבולת שועל, מה שיעזור לקיבה ולמעיים לעבוד כרגיל.

בעתיד, התזונה של אדם הסובל מדיספפסיה ריקבון צריכה להיות מורכבת ממזונות עתירי פחמימות. כאשר מטפלים במחלה שגרמה לתסיסה בקיבה, יש לאכול מזונות חלבונים.

על מנת שאברי העיכול יפעלו כפי שהם צריכים, המטופל זקוק לתזונה שאינה כוללת שימורים, מזון מעושן, מזון שומני, משקאות מוגזים, מרינדות ומנות מתובלות בנדיבות.

ילד שסבל לאחרונה מבחילות, צרבות, שלשולים ותסמינים נוספים של עיכול לקוי, לא אמור לקבל ממתקים מהוריו.

בשלב זה עדיף לאכול מרקי ירקות דלי שומן, דגים מבושלים ודגנים שטובים לקיבה. בנוסף אליהם, דיאטה לשיפור העיכול עשויה לכלול מיצים, תה חלש ולחם שיפון.

הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול אצל ילדים ומבוגרים מסולקות בדרך כלל עם תרופות המכילות מולקולות RNA או קומפלקסים שלהן המזרזים תגובות כימיות בגוף (Mezim או Creon).

הם נחוצים לטיפול, מכיוון שגורם שכיח לדיספפסיה נחשב לחוסר באנזימים.

יחד עם תרופות אלו, אתה אמור ליטול תרופות הנלחמות במחלה, שהתסמין שלהן הוא עיכול לקוי.

הטיפול בקיבה ובמעיים, אם הגורם לחוסר תפקוד שלהם הוא מחסור באנזימים, מבוסס על נטילת פרוקינטיקה, תרופות נוגדות עוויתות, פרוביוטיקה וסופחים.

מומלץ להעלים את הבעיה הקשורה בעיכול לקוי וגזים עם Espumisan או Pankreoflat. ניתן להילחם בעצירות עם Duphalac, חומר משלשל המכיל לקטולוז.

תרופות עממיות המשפרות את העיכול

הפרעות עיכול חריפות אצל ילדים צעירים ניתנות לביטול על ידי אמבטיות עם פריחת הטיליה. שיטה זו מאפשרת לך להקל על ילדך מכאבים דוקרים במעיים.

כדי להכין תרופה לשיפור תפקוד מערכת העיכול, עליך לשפוך 9 כפות של פריחת הטיליה לליטר מים רותחים, להרתיח ולהשאיר למשך שעה.

כדי לנרמל את העיכול, יש לשפוך את התרופה המוגמרת לאמבט מלא במים חמים. יש להחזיק בו ילד עם תפקוד לקוי של המעיים למשך 10-15 דקות.

ניתן לטפל באיברי העיכול באמצעות עירוי אלקמפן, המוכן מ-1 כפית. שורשים קצוצים דק של צמח מרפא וכוס מים מבושלים אך לא חמים.

המוצר אמור להיות מוזלף למשך 8 שעות, לסנן ולקחת 3 פעמים ביום. אתה צריך לשתות לפחות 1/4 כוס בבת אחת. טיפול בחליטת elecampane מותר למשך שבועיים.

תרופה שימושית נוספת לדיספפסיה יכולה להיעשות משורש אוכמניות. יש לשפוך את המרכיב (10 גרם) לחצי ליטר מים ולהרתיח עד שחצי מהנוזלים מתאדים מהמחבת.

יש לסנן את המרתח שנוצר ולערבב עם יין אדום ביחס של 1:1. מומלץ לשתות תרופה משורש אוכמניות כל 3 שעות, כף כשמערכת העיכול לא יכולה לעמוד במשימתה.

כיוון שהקיבה נהנית מאוד מתזונה הכוללת צריכת תה צמחים, כדי להעלים דיספפסיה, ניתן להשתמש באוסף של פלנטיין, סינקויל וסביבון.

יש ליטול את החומרים ביחס של 2:1:1, בהתאמה. את עשבי התיבול צריך לשפוך עם 2 כוסות מים רותחים ולהשאיר לפחות חצי שעה. מומלץ ליטול את העירוי המאונן 20 דקות לפני כל ארוחה.

כדי לעצור עצירות, המשבשת את העיכול ואת תפקוד המעיים התקין, מותר להשתמש בחוקן.

אבל בדרך זו עדיף להעלים בעיות באיברי העיכול לאנשים מבוגרים מאשר לילדים או מבוגרים. האחרונים מתאימים יותר לתרופות כגון חליטות לענה, מנטה או קמומיל.

נניח, כדי להכין תרופה מלענה, אתה צריך לחלוט כף של עשב עם כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל.

מומלץ לשתות את המוצר המתקבל כדי לנרמל את העיכול קצת לפני ארוחת הבוקר, הצהריים והערב.

אז, כדי לעשות סדר בקיבה ואיברי עיכול אחרים, יש צורך לזהות את הגורם לדספפסיה.

בהתאם למחלה ששיבשה את תהליך עיבוד המזון, הרופאים רושמים תזונה ותרופות המשפרות ומקלות על העיכול.

protrakt.ru

דיספפסיה, מונח זה משמש רופאים במובן הרחב של המילה וכולל את רוב הביטויים הסובייקטיביים של מחלות שונות של מערכת העיכול המתעוררות כתוצאה מהפרעה בתהליכי העיכול. היא מאופיינת בתחושת כאב בבטן, היווצרות גזים מוגזמת במעיים, וכן במספר ביטויים נוספים (גיהוק, קשיי בליעה, בחילות, הקאות, שלשולים, עצירות, צרבת ועוד). דיספפסיה הוא כינוי כולל להפרעות עיכול תפקודיות הנובעות כתוצאה מהפרשה לא מספקת של אנזימי עיכול או תזונה לקויה. יש דיספפסיה תסיסה, ריקבון ושומני. דיספפסיה תסיסה קשורה לצריכה מופרזת של פחמימות (סוכר, דבש, מוצרי קמח,
פירות, ענבים, אפונה, שעועית, כרוב וכו'), וכן משקאות מותססים (קוואס), כתוצאה מכך נוצרים תנאים במעיים להתפתחות צמחיית התסיסה. הגורם לדספפסיה ריקבון עשוי להיות הצריכה השלטת של מזונות חלבונים, במיוחד בשר טלה וחזיר, שמתעכל לאט יותר במעיים. לפעמים דיספפסיה ריקבון מתרחשת כתוצאה מאכילת מוצרי בשר מיושנים. דיספפסיה שומנית נגרמת כתוצאה מצריכה מופרזת של שומנים שמתעכלים לאט, במיוחד עקשן (בשר חזיר, כבש). דיספפסיה יכולה ללוות דלקת קיבה ודלקת לבלב.

תסמינים של דיספפסיה.

דיספפסיה תסיסה מתבטאת בנפיחות, רעם במעיים, שחרור כמויות גדולות של גזים, צואה נוזלית מוקצפת תכופה מעט צבעונית עם ריח חמוץ. דיספפסיה ריקבון מתבטאת גם בשלשול, אך צבע הצואה כהה עז והריח רקוב. עקב שיכרון כללי עם מוצרים נרקבים, אובדן תיאבון, חולשה וירידה בביצועים שכיחים. עם דיספפסיה שומנית, הצואה קלה, שופעת ושמנונית.

טיפול בדיספפסיה.

התפקיד העיקרי בטיפול בדיספפסיה הוא שיחק על ידי נורמליזציה של תזונה. בדרך כלל צום נקבע למשך 1-1.5 ימים, ולאחר מכן עבור דיספפסיה ריקבון בתזונה היומית יש צורך להגדיל את כמות הפחמימות, עבור דיספפסיה תסיסה - חלבונים (במקביל כמות הפחמימות במשקל מולקולרי נמוך מצטמצמת). במקרה של דיספפסיה שומנית, יש צורך להגביל את צריכת השומנים לגוף, במיוחד שומנים עקשן ממקור מן החי. יש צורך לטפל במחלה הבסיסית שהובילה לדיספפסיה. טיפול תרופתי כולל תכשירי אנזימים.

טיפול בהפרעות עיכול עם תרופות עממיות וצמחי מרפא

עיכול הוא תהליך של עיבוד מכני וכימי של מזון, שכתוצאה ממנו נספגים ונטמעים חומרי מזון בגוף, ומוציאים ממנו תוצרי ריקבון ומוצרים לא מעוכלים. העיכול הוא השלב הראשוני של חילוף החומרים. אדם מקבל אנרגיה ואת כל החומרים הדרושים לחידוש רקמות וגדילה מהמזון. עם זאת, החלבונים, השומנים והפחמימות הכלולים במזון, כמו גם ויטמינים ומלחים מינרליים, הם חומרים זרים לגוף ואינם יכולים להיספג בתאים שלו. תחילה יש להמיר חומרים אלו למולקולות קטנות יותר שהן מסיסות במים וחסרות סגוליות. תהליך זה מתרחש במערכת העיכול ונקרא עיכול. הסיבות להפרעות עיכול הן הפרשה לא מספקת של מיץ קיבה או פגיעה בפינוי התכולה עקב תהליך פתולוגי בכל איבר של מערכת העיכול. ביטויים של הפרעות עיכול: אובדן תיאבון, תחושת כבדות, התנפחות באזור האפיגסטרי, בחילות, לפעמים הקאות, שלשולים או עצירות, נפיחות, כאבי כאבים בחגורה או כאבים, כאבי ראש, עצבנות.

תרופות עממיות וצמחי מרפא לטיפול בהפרעות עיכול:

2 כפיות של ניצני גזע יבשים מרוסקים (צפצפה שחורה) מוזגים לתוך 1-1.5 כוסות מים רותחים, משאירים למשך 15 דקות ומסננים. שתו 1/3 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה: 1–2 כפיות של חומר גלם מוזגים לחצי כוס אלכוהול 40%, מוזלפים במשך 7 ימים ומסננים. קח 20 טיפות תמיסת 3 פעמים ביום.

10 גרם של שורש אוכמניות מבושל ב-1/2 ליטר מים עד שמחצית מנפח הנוזל מתאדה. את המרק מסננים ומערבבים עם אותה כמות של יין אדום מיושן. קח כף אחת כל 3 שעות לעיכול איטי.

תערובת של עלי אוכמניות כחולים (2 כפות) ופרחי קלנדולה אופיסינליס (1 כף) מאודה בליטר מים רותחים, שתו 2/3 כוס 3 פעמים ביום.

3-4 גרם של שורש סלרי קצוץ מוזגים לתוך 1 ליטר מים, נשאר למשך 8 שעות, מסונן. קח 1 כפית 3 פעמים ביום. אתה יכול להשתמש במתכונים אחרים: א) 1 כף זרעים מוזגת ל-2 כוסות מים קרים רותחים, משאירים לשעתיים ומסננים. קח 1 כף 3 פעמים ביום; ב) לשתות מיץ טרי מהשורשים 1-2 כפיות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.

כדי לשפר את העיכול, במיוחד לאחר ארוחות כבדות עם מזון שומני, קח כמון עם מיורן. להכנת מרתח תרופתי, שפכו כוס מים רותחים ל-1 כף זרעי כמון ומיורן טחונים, הניחו לה להתבשל במשך 15 דקות ושתו 1/2 כוס 2 פעמים ביום.

התערובת הבאה מנרמלת היטב את כל התהליכים המטבוליים: דבש – 625 גרם, אלוורה – 375 גרם, יין אדום – 675 גרם. טוחנים את האלוורה במטחנת בשר (אין להשקות אותה 5 ימים לפני החיתוך). מערבבים הכל. קח 1 כפית במשך 5 הימים הראשונים, ולאחר מכן 1 כף 3 פעמים ביום שעה אחת לפני הארוחות. משך הטיפול - משבועיים עד 1.5 חודשים.

100 גרם שעורה עם 4-5 אגסים מבושלים ב-1 ליטר מים על אש נמוכה למשך 20 דקות, מצננים, מסוננים ומשמשים כתרופה לגיהוק.

כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, שתו עירוי של elecampane. טוחנים את קנה השורש והשורשים של הצמח הזה ויוצקים 1 כפית עם כוס מים מבושלים ומקוררים. מניחים לחליטה למשך 8 שעות, מכוסה. מסננים ושותים 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות למשך שבועיים לפחות.

לחלוט שתי כפות מהתערובת (קנה שורש קלמוס - חלק אחד, קליפת אשחר - 3 חלקים, עלי נענע - 2 חלקים, עלי סרפד - 2 חלקים, שורש שן הארי - חלק אחד, שורש ולריאן - חלק אחד) עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומסננים. שתו 1/2 כוס בבוקר ובערב.

10 גרם של פירות שומר מוזגים לכוס מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 15 דקות, מקוררים לטמפרטורת החדר, מסננים ונפח העירוי שנוצר מותאם ל-200 מ"ל. כמות זו שותים במנות שוות לאורך היום עבור בעיות עיכול.

בגיל מבוגר יש צורך לתת חוקן לפחות פעם בשבוע, גם אם הקיבה פועלת כרגיל, כי שמירה קצרת טווח של צואה במעיים עלולה, מבלי להראות כל כאב, להרעיל את הגוף. טוב מאוד גם לשתות חליטות עשבי תיבול על בטן ריקה - נענע, קמומיל או לענה. זה מאוד שימושי ועוזר לשפר את העיכול.

האוסף הבא יעזור לווסת את פעילות המעיים ולהיפטר מכאבים. מערבבים 15 גרם פירות שומר וקני שורש קלמוס, 20 גרם שורשי ולריאן ועלי נענע ו-30 גרם קמומיל. יוצקים 10 גרם מהתערובת לכוס מים רותחים ושומרים בכלי אמייל סגור באמבט מים למשך 15 דקות. הביאו את הנפח שנוצר לנפח המקורי והתחל לקחת אותו לאחר 45 דקות. שתו 3/4 כוס 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. המרתח מקל על דלקת ומנרמל את העיכול. הכאב יפסיק תוך שבועיים.

עבור קוליק במעיים, היווצרות גזים מוגברת וקוליטיס, מומלץ מרתח של yarrow, מרווה, נענע וקמומיל בפרופורציות שוות. כפית מהתערובת נרקחת עם מים רותחים, כמו תה, משאירים חצי שעה מכוסה ושותים 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.

עבור קוליק במעיים, קח עירוי של לענה או צ'רנוביל. יוצקים כפית עשבי תיבול לכוס מים רותחים ומניחים ל-20 דקות, ואז מסננים. קח כף לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.

לחלוט שתי כפות של תערובת של עשבי תיבול - 1 חלק, עשב cinquefoil - 1 חלק, עלי פלנטיין - 2 חלקים עם 2 כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.

כדי להקל על התכווצויות מעיים וקוליק מעיים, מומלץ להשתמש באמבטיות עם פריחת הטיליה: 8-9 חופנים של פריחת הטיליה, לחלוט 1 ליטר מים חמים, להרתיח, לתת לה להתבשל ולשפוך לאמבטיה חמה. לפריחת הלינדן יש גם השפעה אנטיבקטריאלית. משך האמבטיה אינו עולה על 15 דקות.

עבור שיהוקים מתמשכים, רופאים רוסים רשמו מרתח של פירות שמיר (זרעים). בנוסף, הוא משפר את העיכול, מרגיע שיעול, ומשמש לגזים. יוצקים כף זרעים לכוס מים רותחים ומניחים לחצי שעה ואז מסננים. קח כף 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות. למרתח יש גם השפעה משתנת ולקטוגנית קלה.

מערבבים את קנה השורש עם שורשי ולריאן אופיסינליס, עשב מנטה, פרחי קמומיל ועשב, ופרחי קלנדולה אופיסינליס באופן שווה. יוצקים כף מהתערובת לתרמוס עם כוס מים רותחים למשך הלילה ומסננים. קח 1/3 כוס חצי שעה לאחר הארוחות 3 פעמים ביום עבור נפיחות (גזים).

לחלוט שתי כפיות של תערובת של קליפת אשחר - 2 חלקים, פרי אניס - 2 חלקים, עשב ירוול - 1 חלק, זרעי חרדל - 2 חלקים, שורש ליקוריץ - 3 חלקים עם 1 כוס מים רותחים, להרתיח 10 דקות ולסנן. שתו חצי כוס בבוקר ובערב כתה לוויסות פעילות המעיים.

ניקוי המעיים מחומר צואה ישן ורעלים

שפכו 0.5 ליטר מים חמים למזרק או לחוקן, כל כך חמים שהיד שלכם יכולה לעמוד בזה. הכנס מים לתוך פי הטבעת באמצעות חוקן, החזק אותו למספר דקות ושחרר אותו. בצע את ההליך בלילה.

למחרת בערב, חזור על אותו הדבר, אבל קח 1 ליטר מים.

לאחר מכן דלג על ערב אחד, ולמחרת קח 1.5 ליטר מים חמים.

לאחר מכן דלג על עוד יומיים, ובערב השלישי הגדל את מינון המים החמים ל-2 ליטר. יומיים לאחר הניקוי הזה, הדחפים הטבעיים יחזרו. חזור על הליך זה פעם בחודש. לאחר הניקוי, התחל לשתות 10-12 כוסות מים מדי יום.

כללי הזהב של תזונה (על פי V. A. Ivanchenko)

אוכל טרי. עדיף לא להשאיר מזון מבושל לאחסון ארוך טווח, שכן מתחילים להתרחש בו תהליכי תסיסה וריקבון. כדאי לבשל מספיק לשתי ארוחות לפחות.

דיאטת מזון גולמי. צמחים גולמיים מכילים את הכוח הגדול ביותר שנותן חיים; הם מגבירים את מהירות התהליכים המטבוליים. בהכנת המנה הראשונה והשנייה מוסיפים ירקות רק לקראת סוף הבישול ונותנים להם להתבשל מעט.

גיוון דיאטה ואיזון. ככל שמכילים יותר מזונות שונים בתזונה, כך חודרים יותר חומרים פעילים פיזיולוגית לגוף.

סיבוב מסוים של מוצרים. אתה לא יכול לאכול מנה אחת או מוצר במשך זמן רב.

עונתיות של מזון. באביב ובקיץ אתה צריך להגדיל את כמות המזון הצמחי. במהלך העונה הקרה, הוסף מזונות עשירים בחלבונים ושומנים לתזונה שלך.

הגבלות תזונתיות. מי שאוכל הרבה פחות יעיל ורגיש יותר לעייפות ומחלות.

קבל הנאה מרבית מאוכל. בישיבה ליד השולחן, אל תסדר את הדברים, אל תקרא, אלא תלעס את האוכל שלך ביסודיות.

שילובים מסוימים של מוצרים. עם שילובי מזון לא נוחים, מתפתחות במעיים תסיסה וריקבון מוגברת של מזון ושיכרון עם החומרים המזיקים שנוצרו (למשל, יש להבדיל בין חלבון למזון שומני, לצרוך חלב בנפרד ממוצרים אחרים וכו').

תרופות ומתכונים עממיים אלה יסייעו לשחזר את תפקוד העיכול במקרה של עיכול לקוי, אך הקפד לקחת בחשבון התוויות נגד בעת נטילת עשבי מרפא.