יתרונות חלב אם. שיניים בריאות ועוד

במהלך ששת החודשים הראשונים מתרחשת התפתחות אינטנסיבית של כל האיברים והמערכות, הסתגלות לעולם החיצון, ולכן כל כך הכרחי לתת לתינוק את המקסימום באמצעות האוכל. אף אחד בעולם עדיין לא יצר תערובת שתהיה אנלוגיה מלאה לחלב האם.

המאמר שלנו יספר לך על היתרונות של הנקה, הרכב חלב אדםוישכנע אותך לשמור על האכלה טבעית ועל המוצר הטבעי הזה כמה שיותר זמן.

שדי אישה הם לא רק נכס יפה של אישה, אלא גם איבר המאפשר לה להאכיל תינוקות. זה קורה בגלל העובדה שהבלוטה מחולקת לצינורות ותעלות צרות. במוצא הפטמה, לצינורות יש הרחבות - סינוסים לקטאליים.

ובקצה השני של התעלות הללו יש תאים שמייצרים חלב. התאים יוצרים קבוצות - alveoli, מהן יש הרבה מאוד.

אז, אישה נכנסת להריון ונושאת את התינוק במשך 9 חודשים ארוכים. בשלב זה מתרחשים תהליכים מורכבים במוח, שבגללם מתחיל להיווצר פרולקטין. הורמון זה משתחרר לדם לאחר לידת התינוק.

העוזר השני בהפרשת חלב הוא הורמון האוקסיטוצין. הוא מרחיב את סינוסי החלב, וכאשר פיו של התינוק לוכד את הפטמה, החלב נע בחופשיות דרך הצינורות ועוזב בקלות את השד. רק עבודה מתואמת של שני ההורמונים הללו תאפשר הנקה רגועה ונכונה.

מדענים הוכיחו שחלב הוא "בראש" של אישה. המשמעות היא שאם לאישה יש רצון גדול להניק, אז הגוף שלה יגייס את כל כוחותיו ויכולותיו לייצר חלב. אבל אם אישה לא רוצה את זה, אז, קרוב לוודאי, לא יהיה לה מספיק חלב.

חלב מיוצר בבלוטות החלב תאים מיוחדים. תהליך זה אמור להתרחש בדרך כלל אצל נשים רק במהלך ההריון ולאחר הלידה.

אותות מהמוח ממריצים את ייצור ההורמון פרולקטין, שבתורו מבטיח ייצור חלב. עוד לפני הלידה, אישה עלולה להבחין בהפרשות מבלוטות החלב - קולוסטרום.

לקולוסטרום יש המאפיינים הבאים:

• דל שומן,
• קלוריות גבוהות,
• עם תוכן גבוהמיקרו-אלמנטים וויטמינים,
• עשיר בחלבונים.

בארצנו מעודדים הנקה מוקדמת בחדר לידה. זה הכרחי על מנת לעורר הנקה אצל האם. קולוסטרום עוזר לשתול את "זרע הבריאות" בתינוק וגם מעורר את רפלקס היניקה.

קולוסטרום מיוצר בכמויות קטנות. וביום הראשון לאחר הלידה, התינוק יכול לעתים קרובות מאוד להיצמד לשד וממש "לתלות" עליו. חלב מוקדם הוא "עוזר" ביצירת בריא מערכת עיכולתִינוֹק. יש לו אפקט חיסון חזק מאוד.

הקולוסטרום אינו שומני מדי בהרכבו והוא מתעכל בקלות, וזה כל כך הכרחי לימים הראשונים לחייו של התינוק. נפח הקיבה של יילוד אינו יותר מכפית, ולכן הטבע התכוון לכך כדי לא להעמיס על מערכת העיכול.

חלב מעבר

הוא מתחיל להיווצר עד 3-4 ימים לאחר הלידה ומיוצר במשך כשבוע, עד למעבר הבא לחלב בוגר. ההבדל מקולוסטרום הוא תכולת שומן גבוהה יותר ונפח גדול יותר.

ההרכב משתנה - תכולת החלבון, הנתרן והאשלגן יורדת. רכיבי השומן והפחמימות גדלים.

זֶה מוצר טבעימחולק ב:

• חֲזִית,
• חלק אחורי

גוף האישה מייצר חלב אם אחד, ובבלוטת החלב הוא כבר מחולק לשני סוגים. בזמן הגאות (החלב נכנס), הוא נמצא בשד, והחלב השומני יותר (החלב האחורי) נשאר בצינורות. בהתאם לכך, הנוזל יותר (הקדמי) זורם קרוב יותר לפטמה.

ההרכב הכימי והוויטמין של חלב הקדמי והאחורי דומים. הם נבדלים רק בכמות השומן, ומכאן התכולה הקלורית והשובע.

חלב קדם נוצר כדי להרוות את צימאונו של התינוק. הוא משתחרר בתחילת פעולת היניקה. יש לו עקביות נוזלית יותר וצבע כחול. מיוצר בכמויות קטנות.

חלב הינד הוא המקור העיקרי לתזונה. על מנת לקבל אותו, התינוק צריך להתאמץ בעת היניקה.

לכן, במהלך האכלה אחת, נסה להאכיל שד אחד. אם התינוק נוטש אותה מוקדם, אל תמהרו, הציעו זאת שוב.

חלב הינד עשיר יותר בקלוריות ומכיל הכי הרבה שומן, וזו הסיבה שתינוקות אוהבים להירדם תוך כדי מציצת שדי אמם. בחלב הינד יש את כל החומרים המזינים הדרושים, עליהם נדבר מאוחר יותר.

תכונות מועילות של חלב אם

• הרכב מאוזן של שומנים, חלבונים ופחמימות;
• המקור העיקרי למזון ושתייה לתינוק;
• מניעת תגובות אלרגיות;
• חלב יכול להילחם בתאי סרטן.

  מדענים משבדיה הוכיחו שאלבומינים בחלב יכולים להביס כ-40 סוגי סרטן;

• פעולה רגילה וחיזוק מערכת החיסון. מכיוון שהוא מכיל נוגדנים מגנים רבים, זה מניעה טובה מחלות מדבקות. נוכחותם של תאי גזע בחלב הופכת את התינוק לעמיד בפני מחלות;
• מקל על תהליכי ההסתגלות של מערכת העיכול של התינוק;
• פיתוח מוחי אינטנסיבי עקב סוכרי לקטוז וחלבונים מורכבים;
• תינוקות יונקים נוטים פחות לסבול מבעיות קיבה.

היתרונות של הנקה

• אמהות המאכילות את ילדיהן חוות תחושת סיפוק מהאימהות, שכן הן נותנות להן משהו שאף אחד אחר לא יכול לתת;
• לחסוך זמן. לא צריך להרתיח בקבוקים, פטמות, לקום בלילה ולחמם את הפורמולה. נוח גם בנסיעות ארוכות. כל מה שצריך זה את השדיים שלך;
• כאשר התינוק יונק, האם מייצרת את ההורמון אוקסיטוצין, המפחית את רמות הלחץ;
• תקשורת ומגע קרוב עם אמא. האכלה לתינוק היא הזדמנות נוספת להיות לבד עם אמא, ליהנות מהריח, הטיפול והחום שלה;
• חינוך איכויות טעםיֶלֶד. ככל שתאכלו יותר מזונות מגוונים, אך בריאים והיפואלרגניים, כך טעמו של החלב ישתנה לעתים קרובות יותר. אז התינוק ילמד טעמים חדשים דרך חלב.

קומרובסקי: "לאחר לידה, היניקה מייצרת את ההורמון אוקסיטוצין, שמעודד התכווצות הרחם, מה שמוביל בתורו החלמה מהירהאיברים פנימיים."

ממה מורכבת ההגנה החיסונית של חלב אם?

1. תאי חיסון - לימפוציטים, מקרופאגים.
2. אימונוגלובולין Class A. זה מגן על הממברנה הרירית מפני גורמים מזיקים. נשאר פעיל בבטן הילד ומגן על הקרום הרירי שלו.

   ילד מקבל חצי גרם אימונוגלובולין ביום עם חלב, וזה גבוה פי 50 ממה שמקבלים חולים עם ליקויים חיסוניים בזריקה.

3. ליזוזים. יתר על כן, ריכוזו הופך גדול יותר בשנה השנייה להנקה.
4. ביפידובקטריה.

חלב אם מכיל כ-500 רכיבים שונים.

לפי ארגון הבריאות העולמי, חלב נושא ערך לילד במהלך השנתיים הראשונות לחייו.

1. המרכיב העיקרי הוא מים. זה בערך 90% בחלב. זה עוזר למנוע התייבשות גוף הילד.
2. חלבון, ביחס כמותי של כאחוז אחד, הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר לצמיחה תקינה של הגוף. מבטיח את התפתחות השרירים, מחזור הדם ו מערכת עצבים.

   ככל שהחלב מתיישן, החלבונים נוטים לרדת. זאת בשל העובדה שקצב הגדילה של התינוק לאחר שנה תלוי יותר במזון רגיל. הצורך בחלבוני חלב אם יורד.

3. שומנים. זמין בכמויות קטנות - 4%, מכיוון שלילוד קשה מאוד לעכל חלב שומני.

פחמימות - כ-7%. לקטוז הוא חומר הכרחי להתפתחות מיקרופלורה רגילהקְרָבַיִם. עוזר להרוס פלורה פתוגנית.

כשאישה מצפה לילד, היא מדמיינת איך הוא יהיה, איך היא תגדל אותו ותשחק. והבחירה בסוג האכלה תופסת מקום חשוב בתוכניות. רוב הנשים מתכננות להניק את תינוקן. אחרי הכל, אין להכחיש את היתרונות של הנקה לאם ולתינוק. אבל למי שעדיין מטיל ספק מסיבה כלשהי, המאמר הזה נכתב.

חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק

חלב אם של אמא - האוכל הכי טובלתינוק בשנה הראשונה לחייו.

1. הוא מאוזן באופן אידיאלי בהרכבו, הוא מכיל את היחס המתאים ביותר של מאקרו ומיקרו-אלמנטים לתינוקות.
2. אין להשתמש בחלב מחיות משק בתזונה של תינוקות בשנה הראשונה לחייהם, מכיוון שהוא מתעכל בצורה גרועה ואף עלול להוביל לרככת.
3. חלב אם מכיל חומרים המקדמים את ההתבגרות וההתפתחות של המוח ומערכת העצבים, כמו גם את הראייה.
4. חלב אםמכיל חומצת שומן, שמתעכלים בקלות כשהם עדיין לא בשלים מערכת עיכולתִינוֹק. חלב מכיל ליפאז, אנזים שהופך אותו לעיכול בקלות. אותו אנזים מגן על תינוקות מפני עצירות.
5. בין הפחמימות, החלב מכיל בעיקר לקטוז, היוצר את הסביבה החומצית הדרושה במעיים, המונעת התפשטות של מיקרואורגניזמים פתוגניים. חלב אם עוזר לאכלס את המעיים של התינוק במיקרופלורה מועילה.

הנקה יוצרת את הבסיס לבריאות לכל החיים

1. בחודשים הראשונים לחייו, מערכת החיסון של התינוק עדיין לא מפותחת מספיק. אבל חלב אם מכיל נוגדנים למחלות שהאם סבלה או סובלת מהן. ילדים שפועלים האכלה טבעיתבעזרת גורמים חיסוניים מחלב האם הם סובלים פחות מזיהומים ויראליים, סובלים אותם בקלות רבה יותר ומחלימים מהר יותר. בחורף חלב אם מגן מפני הצטננות, ובקיץ מפני דלקות מעיים.
2. תינוקות יונקים מפתחים חסינות חזקה. וכשהם גדלים, הם נוטים פחות לדלקות פרקים, סוכרת, השמנת יתר וסוגים מסוימים של סרטן.
3. מציצת ילד מהשד יוצרת את הנשיכה הנכונה ומונעת עששת.

הנקה עוזרת ליצור קשר בין האם לתינוק

כאשר תינוק שזה עתה נולד מונח מיד על חזה האם, מנגנון ההחתמה מתחיל לפעול. הילד נזכר מיד באישה כאם. אבל האם מפתחת גם אהבה לילד, שכן זה טבעי לחלוטין מבחינת הטבע שהתינוק שנולד בסופו של דבר על החזה של האם, ולא על שולחנו של הניאונטולוג. במקרה זה, האינסטינקט האימהי מתעורר לחלוטין באופן טבעי, זה בא מהטבע, מהלב, ולא מהמוח עם הרציונליות וההיגיון שלו.

כשאוכלים את אמו, התינוק מרגיש את החום שלה, שומע את פעימות ליבה, הוא מרגיש מוגן בעולם החדש הזה עבורו. התינוק מרגיש טוב כמו שהיא חשה בבטן של אמה. והילד מפתח את היחס הנכון לעולם ולאנשים. הוא לא מפתח מהם פחד, מה שבא לידי ביטוי בכל חייו הבאים.

יחסי אמון וקשר הדוק עם האם הם הכרחיים לחלוטין עבור התינוק בשלוש השנים הראשונות לחייו. הם מספקים פיתוח נכוןבריאות נפשית, להקל על החינוך, ובבגרות לתרום לביסוס קשרים רגשיים חזקים עם אנשים אחרים.

כמובן, אפילו עם ילד על האכלה מלאכותית, אתה יכול לבנות את מערכות היחסים הנכונות, אבל זה הרבה יותר קשה לעשות מאשר ב-GW.

הנקה עוזרת לאישה להתאושש לאחר הלידה

כאשר תינוק יונק, האם מייצרת את ההורמון אוקסיטוצין, הגורם להתכווצות הרחם.

האכלת יילוד בדקות הראשונות לאחר הלידה עוזרת להפרדת השליה ומפחיתה את הסבירות דימום לאחר לידה, מניעת אנמיה.

אם אמא מניקה את תינוקה בחודשיים הראשונים לאחר הלידה, הדבר עוזר לרחם לשחזר לחלוטין את צורתו לפני ההריון ולכל האיברים חלל הבטןלחזור למקומות שלך.

הנקה היא שיטה טובה להילחם בדיכאון לאחר לידה

כאשר אמא מניקה את תינוקה, היא מייצרת כמות עצומה של אנדורפינים, הורמוני שמחה, שעוזרים לשמור על שיהיה לך מצב רוח טובבתקופה קשה עבור אמהות רבות. האם יש סיכוי נמוך יותר לכעוס גם על התינוק וגם על הסובבים אותה ולהירגע, וזה המפתח למיקרו אקלים נוח במשפחה.

הנקה נותנת מנוחה למערכת הרבייה

במהלך 6 החודשים הראשונים לאחר לידת התינוק, עם האכלה טבעית לחלוטין, פרולקטין המיוצר בגוף האם מדכא את ייצור הפרוגסטרון והאסטרוגן, הגורם לתופעה של אמנוריאה הנקה. לרוב, אישה אינה מבייצת ואינה מקבלת מחזור. אמהות רבות המאכילות את תינוקן לפי דרישה אינן מסוגלות להרות, לפעמים אפילו במהלך כל תקופת ההנקה.

הנקת ילד - מניעת אוסטאופורוזיס בנשים

כל תינוק יונק מפחית את הסבירות למחלה זו ב-25%. אחרי הכל, הסידן נספג בצורה הטובה ביותר בגוף במהלך ההריון, ההנקה וכחצי שנה לאחר השלמתו. אנשים רבים יודעים שבעיות שיניים נוצרות כתוצאה מ תזונה לקויהאמהות. אחרי הכל, לא משנה עד כמה הסידן נספג, הוא חייב להגיע ממזונות. גם פער בין ההריונות קצר מדי, פחות מ-3 שנים, עלול ליצור בעיה.

הנקה מונעת סרטן השד

סרטן השד והשחלות קשורים קשר הדוק להורמון האסטרוגן. פרולקטין, האחראי על ההנקה, מדכא את ייצור האסטרוגן ובדרך כלל מאט את צמיחת התאים. מחקרים מראים שהנקה אפילו של ילד אחד במשך 3 חודשים לפחות מפחיתה את הסיכון לסרטן השד ב-50% וסרטן השחלות ב-25%.

הנקה לאחר שנה

בעשורים האחרונים גדל מספר האנשים הסובלים מאלרגיות. האם לילד יהיו בעיות בגיל מבוגר תלוי במידה רבה בתזונה שלו בחודשים ובשנות החיים הראשונים. ידוע שילדים רבים נותנים תגובות אלרגיותעבור חלבוני פרה ו חלב עזיםלכן, לא רצוי להכניס מוצרים אלה לתזונה של תינוקות לא רק בשנה הראשונה, אלא גם בשנה השנייה לחייהם.

רוב התערובות עבור אוכל לתינוקותמיוצרים על בסיס חלב פרה ולמרות שהם מאוזנים יותר ביחס של מיקרו ומקרו-אלמנטים בהשוואה לחלב מלא, הם מכילים גם חלבונים זרים. אבל הנקה לטווח ארוך מאפשרת לך לא להכניס אותו לתזונה של תינוקות חלב פרהובשנה השנייה לחיים. כך נמנע עומס מיותר על מערכת החיסון ומפחית את הסיכון לאלרגיות בעתיד.

לאחר שנה, חלב אם ממשיך לתמוך בחסינות הילד. ולמרות שלהם כוחות מגןמכיוון שתינוק בוגר גבוה משמעותית מיילוד, תמיכה נוספת לא תזיק.

GV חשוב במיוחד למניעה מחלות מעייםבקיץ, אז אתה צריך להאריך את האכלת תינוקות באביב ובקיץ לפחות עד הסתיו.

אנו מקווים שלאחר קריאת מאמר זה, לאימהות לעתיד לא יהיה ספק לגבי היתרונות של הנקה. והתינוק יקבל את החלב שהוא כל כך צריך, והאם תקבל את ההנאה מהקרבה של תינוקה הקטן, היקר והחם, השוכן בנוחות על חזה.

חלב אם הוא מוצר ייחודילהאכלת תינוק. אין אנלוג אחד שיחליף אותו ב-100%, כי הטבע עצמו דאג להרכב שלו. הוא מספק את צרכי התינוק באופן מלא חומרים מזיניםאה. חלב מכיל כ-500 חומרים שונים, שאת רובם לא ניתן לשחזר באופן מלאכותי.

גוף האם מייצר חלב עוד לפני שהתינוק נולד. כבר אז, בלוטות החלב פועלות ליצור מוצר מזון למי שעומד להיוולד. מהיכן מגיע חלב אם, במה הוא שונה מאנלוגים, ומה היתרונות שלו עבור התינוק והאם?

מהו חלב אם?

לנשים יש הורמון מיוחד בחזה הנקרא פרולקטין, המייצר חלב האם. פרולקטין מעודד שחרור/הפרשה של חלב על ידי תאי בלוטת החלב. הבסיס של החלב הוא לימפה ודם, אליהם נכנסות מולקולות של חומרים שהשתנו בתהליך מגוף האישה (יחד עם מזון).

מתחם

חלב אם של כל אישה הוא ייחודי. אי אפשר למצוא בעולם אפילו 2 נשים בעלות הרכב זהה, אבל הרכיבים בחלב זהים.

מים (~88%)

החומר העיקרי בחלב הוא מים פעילים ביולוגית. הוא נספג בצורה מושלמת בגוף התינוק, ומספק את צרכי הנוזלים שלו במלואם. ילדים בהנקה אינם זקוקים להאכלה משלימה.

פחמימות (~7%)

לקטוז (סוכר חלב) מקדם את התפתחות מערכת העצבים המרכזית ומוחו של התינוק, מסייע בספיגת ברזל וסידן, וגורם הביפידום תורם לתפקוד תקין של המיקרופלורה של המעי, ומונע צמיחה של פטריות וחיידקים.

שומנים (~4%)

מקור הכוח של התינוק. הודות לשומנים, מערכת העצבים המרכזית נוצרת ותכונות ההגנה של אורגניזם קטן מוגברות. שומן חלב אם מכיל כולסטרול, המייצר ויטמין D, הורמונים חיוניים ומרה. היחס בין שומנים לפחמימות מאוזן באופן אידיאלי עבור הגוף של הילד הגדל.

חלבונים (~1%)

הם הבסיס לצמיחה של תינוק שביר שגדל במהירות. חלבון חלב אם מכיל:

• חלבון מי גבינה (גלובולינים ואלבומינים);
• טאורין (מקדם את התפתחות מערכת העצבים והמוח);
• לקטופרין (מספק ברזל ומסייע בהפחתת צמיחת פטריות וחיידקים במעיים של התינוק);
• נוקלאוטידים, שהם אבני הבניין של ה-DNA;
• לקטאז הוא אנזים המפרק לקטוז;
• ליפאז הוא אנזים המסייע לעיכול שומנים.

רכיבים אחרים (~0.2%)

• אימונולוגי חומרים מגנים, קידום הרס של זיהומים (נוגדנים, לויקוציטים);
• ברזל, מינרלים, ויטמינים ופרוביוטיקה;
• הורמונים (יותר מ-15 זנים), גורמי גדילה וממריצים.

צפה בהרכב

"עידן החלב - חלב קדם וחלב אחורי"

• חֲלֵב בּוֹסֶר.החלב הראשון (1-4 ימים), הוא נקרא גם קולוסטרום (נוזל סמיך צבע צהבהב), מופיע אצל האם בכמויות קטנות, והרכבו מרוכז ככל האפשר. הרכב הקולוסטרום קרוב לסרום החלבון של הדם של התינוק. הוא מכיל כמות מוגברת של חלבונים, ויטמינים, לויקוציטים, אימונוגלובולינים ומלחים. זה הכרחי כדי להתאים במהירות תינוק עדיין חלש לדרך אכילה חדשה (חשוב לתת לתינוק הנקה בשעות הראשונות לאחר הלידה);
• חלב אם מעבר. מ-4-5 ימים עד 2-3 שבועות, אם מיניקה מייצרת חלב מעבר. הוא הופך למזין יותר ופחות חלבון, מסתגל לגוף הגדל התובעני ולמוצרים חדשים, מספק לו את האנזימים הדרושים;
• חלב אם בוגר. החל מ-3 שבועות החלב הופך רווי בשומנים והופך לחלב אם בוגר. זה מימי יותר. תכולת החלבון בחלב נמוכה (פחות מ ילד גדול יותר, ככל שפחות חלבון מיוצר בחלב). חלב נשלט על ידי חומצות שומן לינולאיות ולינולניות, האחראיות על התפתחות המוח. (U אישה בריאהבממוצע, 1 עד 1.5 ליטר חלב בוגר מיוצרים ביום). חלב בוגר יכול להיות מלפנים ומאחור:
  • חלב קדם . הוא משתחרר בתחילת האכלת התינוק. הוא כחלחל במראהו, נוזלי יותר (מחלב אחורי), מכיל יותר פחמימות, מים ומלחים - הילד מרווה את צימאונו בחלב זה (חלב קדום מחליף מים);
  • חלב הינד . עבה יותר מהחזית, עם גוון צהבהב. הילד משביע את רעבונו בחלב זה.

מעניין לדעת

הרכב ואיכות חלב האם עשויים להשתנות בהתאם לגורמים מסוימים.

טמפרטורת האוויר. אם מזג האוויר חם, החלב דליל יותר, שעון חורף- להיפך.

בריאותה של אמא. בתקופות שבהן לאישה יש מערכת חיסונית מוחלשת או נוטלת כל תרופות, הרכב ואיכות החלב יכולים להשתנות באופן משמעותי.

זמנים ביום. ביום החלב סמיך יותר, בלילה הוא דליל יותר.

תִינוֹק.מימיות החלב תלויה בעוצמת היניקה, בהתחלה הוא נוזלי (פועל כשקה), אחר כך סמיך יותר, ואז הופך סמיך ושומני מאוד.

הרכב וכמות חלב האם תלויים במידה רבה במצב הבריאותי של האם המניקה (האם האם נוטלת תרופות), תלוי בתזונת האישה במהלך ההנקה, על הרגלים רעיםאמהות מניקות (וזה גרוע יותר מסמים). לכן, חשוב מאוד לעקוב אחר הבריאות שלך, לאכול המוצרים הנכונים, השתדלו לא לעבוד יתר על המידה ולנוח יותר.

היתרונות של חלב אם

ייחודו של חלב אם טמון לא רק בו הרכב איכותי, אבל גם מאפיינים מדהימים.

• חלב אם לתינוק הוא: עיכול טוב, גירוי של התפתחות נפשית, מניעת מחלות, הגנה על התינוק מפני שלשולים, דלקת ריאות, אלרגיות ועוד מחלות ומחלות ילדות נפוצות ביותר;
• חלב אם הוא נוגד דיכאון מצוין לאישה/תינוק מיניקה. אם כבר מדברים על היתרונות עבור האם, אנחנו לא מדברים על החלב עצמו כמוצר, אלא על תהליך הפרשתו והאכלת התינוק. לרגעים אלו יש השפעה מיוחדת על הרגישות, הרוך והאינסטינקט האימהי של נשים. העובדה שהחלב נכנס מעידה על רצונו של התינוק לאכול, ומזכירה לאמא עד כמה גדול תפקידה בחיי התינוק. תהליך ההאכלה הוא רגע שאין להשוות לשום דבר; האחדות הזו של ילד עם אמו יכולה להיקרא נס. אישה סיעודית מאושרת כי היא יכולה להפוך לאדם היקר ביותר עבור ילדה לזמן מה. עבור ילד, חלב האם הוא לא רק מזון, אלא גם דרך מצוינתלהרגע/להירדם, להיפטר מפחדים וכאבים. זאת בשל תכולת החלבון שלו;
• חלב אם יכול להרוג תאים סרטניים. מדענים משבדיה הוכיחו את העובדה שהחומר (אלפא-לקטאלבומין אנושי), שהוא חלק מחלב אם, יכול להילחם ב-40 סוגי סרטן;
• זה יוצר את החסינות של התינוק, מגן מפני מחלות אלרגיות/זיהומיות, מה שאפשר בגלל התוכן של תאי גזע המבצעים תפקיד מגן והתחדשות. חלב אם הוא מקור לנוגדנים עמידים למחלות אימהיות;
• יש לזה תכונות אנטיבקטריאליות. אתה יכול להשתמש בו נגד נזלת על ידי הנחת טיפות על האף של תינוקך. זה יכול לשמש כחומר ריפוי עבור פטמות סדוקות.
• הנקה מועילה מבחינה כלכלית וביתית. החלב שהתינוק שלך תמיד צריך הוא "ביד", אין צורך לדלל אותו, לחמם או לקרר אותו. הוא תמיד מוכן לאכילה ואף פעם לא מתקלקל. חלב אם הוא חינם, מה שאומר שהוא חוסך בתקציב המשפחתי. (פורמולות מלאכותיות אינן זולות בימינו, כך שגם בחצי השנה הראשונה לחייו של ילד, ההורים צריכים להוציא די הרבה כסף.

חשוב לזכור: ככל שתשכיבו את הילוד בשד לעתים קרובות יותר, כך ייווצר יותר חלב אם, או ליתר דיוק בדיוק כפי שהתינוק שלכם צריך. אתה צריך לשים את התינוק שלך על השד שלך לפי דרישה!

טעם וצבע

כפי שכבר נכתב לעיל, צבע החלב תלוי באיזה סוג חלב מדובר - חלב קדמי או אחורי, כלומר. מתכולת שומן. לחלב הקדמי יש גוון כחלחל (נוזלי יותר), החלב האחורי צהבהב או לבן (שמן יותר).

הטעם תלוי בתזונה של האם (טעמו של חלב יכול להיות מושפע ממזון מלוח, חריף, מעושן), הרגלים רעים (אלכוהול וסיגריות), ובריאות (תרופות שהאם נוטלת). גם מצבה הרגשי והפיזי של אישה יכול להשפיע ישירות על טעם חלב האם.

וִידֵאוֹ

התייעצות עם התזונאית פטרה פריקה:

יועצת ההנקה ויקי סקוט חולקת גם טיפים ומדברת על היתרונות של חלב אם:

אז, כפי שאתה יכול לראות, התכונות וההרכב של חלב אם מועילים ללא ספק לגבר הקטן ולאם. חלב אם הוא מוצר אוניברסלי שתמיד יש איתך, אף פעם לא הופך חמוץ ותמיד מוכן לשימוש (חם וטעים).

לסיכום, אני רוצה לצטט: "אין אישה יפה יותר בעולם מאישה עם ילד בזרועותיה". אני רוצה להוסיף שאמא מניקה זה אפילו יותר יפה.

עוד על הנושא (פוסטים ממדור זה)

היתרונות של חלב אם הוכחו על ידי רופאים רבים. לכן, אם יש בחירה בין אם להניק או לא, הבחירה ברורה. למרבה הצער, ישנה קטגוריה של אמהות שמעבירות מיד את ילדיהן לפורמולה מלאכותית. יש לכך סיבות רבות, ורובן קשורות לחשש לאבד את האטרקטיביות.

מאמר זה פונה בעיקר לאמהות כאלה. אבל זה יהיה שימושי גם עבור אותן נשים שמניקות את התינוק שלהן לדעת מדוע הן עושות את הדבר הנכון.

לא ניתן לחזור על הרכב חלב אם בפורמולות מלאכותיות, שכן הפרופורציות של הרכיבים בו משתנות תמיד, תוך התאמה לילד. כדי להבין מה מועיל בחלב אם, יש צורך לשקול את הרכבו בפירוט.

התכונות המועילות של חלב אם נובעות מהנוכחות של הרכיבים הבאים בהרכבו:

• מים;
• פחמימות;
• בלקוב;
• ז'ירוב;
• יסודות קורט, מינרלים וויטמינים.

במונחים כמותיים, ניתן להציג זאת בצורה של טבלה השוואתית:

טבלה 1. השוואה בין הרכב חלב אם לחלב של יונקים אחרים

חלב	סנאים נפוצים	אלבומין גלובולינים	שמן	לקטוז	מינרלים
של נשים	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
סוסות	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
פרות	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
גמל דרומדרי	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
עיזים	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
תאואים	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
יאק נשי	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
כבשים	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
נקבת אייל	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

מים

חלב אם מכיל עד 88% מים. אבל המים האלה אינם רגילים, אלא פעילים ביולוגית. הוא נספג בצורה הטובה ביותר על ידי הילד ומספק את כל צורכי הנוזל שלו. לכן, חלב האם מספק במלואו את הצורך של היילוד במים בגוף.

מחקרים הראו שגם בחום קיצוני, תינוקות יונקים בלבד סובלים הכי פחות מהתייבשות. זה נתן סיבה נוספת להאמין שהרכב חלב אם פשוט לא ניתן להשוואה לנוזלים אחרים.

פחמימות

היתרונות של חלב אם לתינוק נובעים מהתכולה הגבוהה של פחמימות בהרכבו (הן מהוות כ-7% מהנפח הכולל). זה נוגע בעיקר ללקטוז. קשה מאוד להפריז בתפקידו:

• הלקטוז הוא שמקדם ספיגה טובה יותר של ברזל וסידן;
• הוא לוקח חלק ביצירת מערכת העצבים, ועבור חומר אפורלקטוז הוא "חומר הבניין" העיקרי של המוח;
• זה מקדם את הייצור של לקטובצילים, היוצרים מיקרופלורה אופטימלית במעיים, ומבטל דיסביוזה בעתיד.

פחמימות מיוצגות גם על ידי פרוקטוז, אוליגוסכרידים וסוכר חלב.

ל ספיגה טובהחלב אם מכיל גם לקטוז ולקטאז. אבל כאן יש לקחת בחשבון שזה ייכנס לגוף של הילד רק אם ההנקה מאורגנת באופן טבעי. זה נובע מהעובדה שהאנזים נמצא בחלב האחורי, כך שפשוט ביטוי השד אינו מספיק.

מסיבה זו יש לשים לב לארגון תהליך ההנקה הנכון. מטבע הדברים, עלולה להתעורר השאלה האם חלב אם המתקבל בהבעה מועיל. ברור שכן! אבל כל החומרים המועילים ייכנסו לגוף התינוק רק כאשר האכלה נכונהחזה.

1) מהם היתרונות של מנגו במהלך ההריון? בואו ננתח את הפרי האקזוטי בכל ההיבטים.
2) באילו כמויות מומלצים צימוקים בהריון ומתי עדיף להימנע מהם לחלוטין?

סנאים

בהשוואה לחלב מהחי, חלב אם מכיל כמות קטנה של חלבון. זה בערך 1% ויורד עם גיל הילד. לא, היתרונות של חלב אם לאחר 6 חודשים או שנה נשארים זהים, רק שהצורך של התינוק בחלבון שונה עם הגיל.

בחלב האם יש הרבה חלבון, אבל בדיוק כמו שגוף הילד צריך התפתחות תקינה. צריכה מופרזת עלולה לגרום להשמנה, להפרעות בתפקוד הכליות ואף לסוכרת.

חלבונים בחלב אם ממלאים מספר פונקציות:

• מזין את הגוף. החלבון העיקרי שאחראי לכך הוא אלפא-לקטאלבומין. הוא לוקח חלק בייצור הלקטוז;
• ציסטין, טאורין ומתיונין מקדמים את ספיגת השומנים, לוקחים חלק בהעברת דחפים עצביים ובהיווצרות מערכת העצבים;
• לקטופרין מקדם את הקישור של ברזל וצורות מנגנוני הגנהגוף, עצירת התפתחות של מיקרואורגניזמים מזיקים;
• אימונוגלובולינים - חלבונים מיוחדים נגד זיהומים - לוקחים חלק במניעת התפתחות זיהומים. זוהי עזרה מצוינת למערכת החיסונית הבלתי בוגרת של הילד.

לכן חלב אם מועיל לתינוק לא רק מבחינת תזונה, אלא גם הגנה מפני מחלות שונות. עם הזמן, מספר הנוגדנים ותאי הדם הלבנים יורד. זאת בשל העובדה שגופו של הילד מתחיל ליצור חסינות משלו.

חלב אם, בניגוד לכל פורמולה מלאכותית, יכול להגן על הילד מפני מחלות. זה גם מקדם החלמה מהירה. לכן, בשום פנים ואופן אסור להפסיק להניק בזמן שהתינוק שלך חולה.

שומנים

חלב אם מכיל הרבה שומן - עד 4%. רווי ו שומנים בלתי רווייםהוא מכיל בפרופורציות אופטימליות ומספק באופן מלא את צורכי הקלוריות של גוף הילד. עד שנה, חלב האם עונה באופן מלא על צורכי גוף התינוק. אחרי שנה - ב-50%. לכן, חלב אם לאחר שנה הוא לא פחות שימושי.

שומנים בחלב אם הם כדוריות קטנות. ספיגתם מתאפשרת בשל תכולת אנזים מיוחד בגוף - ליפאז. ראוי לציין שהוא נעדר בחלב של יונקים אחרים. ראוי לציין במיוחד את נוכחותם בחלב אם של כאלה שומנים רב בלתי רוויםכמו ארכידוני ולינולאית. הם משפיעים על התפתחות המוח.

כדי להבטיח שילדכם יקבל את כמות השומן שגופו דורש, וודאו שהוא מוזן כראוי. הגוף של התינוק יודע מתי הוא זקוק לחלב. לכן, אין להאכיל אותו לפי לוח זמנים, ולעולם לא להפריע בכוח את תהליך ההאכלה.

מה ייחודי בחלב אם?

קודם כל, זה רק אוצר רכיבים שימושיים. הם מאוזנים לחלוטין, והכמות שלהם יכולה להשתנות אפילו במהלך היום. וכל זה קורה למטרה מסוימת - גובה רגילוהתפתחות היילוד.

עובדה מעניינת היא שכאשר נולדים תאומים, הרכב החלב בשד הימני והשמאלי עשוי להיות שונה. לעשות את זה עם תערובות מלאכותיותתצטרך להיות בהישג יד מעבדת אבחון קטנה. וגם במקרה זה, לא תוכל לשכפל במדויק את הרכב חלב האם שלך.

לכן, אם אתה עדיין לא מבין איך חלב אם מועיל, אז אתה יכול לומר בבטחה: "כמעט כולם!" מטבע הדברים, זה לא חל על מצבים שבהם האם נגועה במחלות שעלולות להוביל להדבקה של הילד.

1) מדוע תולעים מסוכנות במהלך ההריון? איך להיפטר מהאורחים הלא קרואים האלה אם אתה במצב.
2) האם כדאי לאכול סלק בהריון או לא, קרא את הכתבה בקישור.

כתבנו מאמר נפרד על הנקה כשהאם חולה ואנו ממליצים לקרוא אותו. לכן, אם אפשר, אל תוותרו על זכותכם האימהית להניק את ילדכם. אחרי הכל, ההתפתחות התקינה שלו ובריאותו תלויים במידה רבה בכך.

חלב אם הוא מוצר חיוני לתינוק שזה עתה נולד. הוא מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים הנוצרים בתהליך העיכול. הופעת החלב מתרחשת עקב הורמון הפרולקטין. הכנת הגוף לייצורו מתחילה כבר מהיום הראשון להתעברות.

לחלב של אישה מניקה יש טעם מתוק מעט. לפעמים אפשר לשים לב שהוא מלוח. חלב אם מכיל את הרכיבים המועילים הבאים.

במהלך האכלה, התינוק מקבל חלב בהרכב שונה. קודם הוא שותה את התכולה הקדמית, ואחר כך את החלק האחורי.

הטבלה מראה בבירור עד כמה בריא ועשיר ברכיבים תזונתיים שונים חלב אם.

הרכב ומאפיינים של מוצר זהלא תמיד נשארים קבועים. הם מושפעים מגורמים רבים.

• IN שְׁעוֹת הַיוֹםחלב סמיך יותר ביום מאשר בלילה.
• במזג אוויר חם הוא מתדלדל, ובמזג אוויר קר הוא הופך סמיך.
• היחלשות של חסינות האם, נטילת תרופות ומוצרים בעלי ריח חזק ובולט משפיעים על הרכב, צבע וטעם המוצר.
• העקביות שלו תלויה בחוזק ובהתמדה שבה התינוק יונק את השד. עם יניקה חזקה ואינטנסיבית החלב הופך סמיך ושומני.

בזמן הנקה, חשוב לאישה לעשות זאת תמונה בריאהחַיִים. אתה יכול לאכול רק מזון איכותי והיפואלרגני. כדאי לוותר על הרגלים רעים (אלכוהול, ניקוטין). אין לאכול חריף, מלוח או מתוק מדי.

זה שימושי להאכיל את התינוק שלך לא לפי שעה, אלא לפי דרישה. זה עוזר לשפר את ההנקה ואת המראה חומרים שימושיים. כמה צריך ילד בימים הראשונים לאחר הלידה?

בתחילה יספיקו כ-40 מיליגרם, עד חודש תעלה כמות החלב ל-100 מיליגרם. התינוק מחליט בדרך כלל כמה חלב הוא צריך.

תכונות של ייצור חלב אם

כדי לענות על השאלה איך נוצר חלב אם, כדאי לדעת את המבנה בלוטת חלבותהליכים פיזיולוגיים של הנקה.

בלוטת החלב מורכבת מחללים שביניהם יש צינורות צרים. ליד הפטמה הם מתרחבים והופכים לסינוסי חלב. בבסיס השני של הצינורות יש תאים שאחראים על ייצור החלב.

מספר תאים המקובצים יחד יוצרים מכתשית. IN בלוטת חלביש כמה מיליוני alveoli כאלה.

פרולקטין אחראי על ייצור החלב ב-alveoli. זה נכנס לדם של אישה לאחר לידת ילד. אם מסיבה כלשהי הנקהנדחה, אין צורך לדאוג.פרולקטין נשאר בכמויות גדולות גם לאחר חודש. במהלך היניקה, השרירים מתכווצים ונוזלים משתחררים מהתאים.

הורמון האוקסיטוצין אחראי על התפקוד סיבי שריר, המעבירים חלב דרך הצינורות של בלוטות החלב.

הוא מרחיב את הסינוסים הלקטאליים כך שניתן לשחרר אותו בחופשיות במהלך היניקה. ניתן להרגיש את עבודת האוקסיטוצין עקב הופעת תחושת מלאות בחזה.

חשוב לדעת כמה חלב בוגר צריך לייצר ביום. הכמות שלו צריכה להגיע ל-1.5 ליטר. חלב בוגר מתחלק לחלב קדמי וחלב אחורי. לכל אחד מהם תכונות אופייניות.

חלב קדם צבעו כחלחל והוא נוזלי. מופיע בתחילת ההנקה. הוא עשיר בפחמימות, מלחים ומים. התוכן הקדמי עוזר לחדש את איבוד הנוזלים ולהרוות את הצמא.

חלב הינד צהוב וסמיך. זהו מזון מלא לתינוקות. היווצרות התוכן האחורי משתפרת עקב היצמדות תכופה של התינוק לשד, בזמן האכלת לילה ועם נעילה ממושכת ותכופה על אותו השד. Hindmilk משפר את המיקרופלורה של המעיים.

על מנת שהתינוק יקבל חלב קדמי ואחורי באופן שווה, ניתן לתת שדיים שונים. קורה שהתינוק מסרב למצוץ חלב אחורי, מכיוון שהוא דורש אנרגיה. האישה מציעה בחיפזון את השד השני. כתוצאה מכך, התינוק מקבל רק חלב קדם. אבל חלב קדם לא יכול להשביע רעב.

ככל שהתינוק מתבגר, גם הרכב חלב האם משתנה. זה מתאים לצרכים של אורגניזם גדל, אשר דורש רק ויטמינים פנימה יותר, אחרים - במידה פחותה.

כאשר התינוק מגיע לגיל 6 חודשים, הצורך בשומנים וחלבונים פוחת. נוצרת כמות גדולה של שומנים ופחמימות. במהלך צמיחת השיניים, כמות הסידן עולה. כדאי להמשיך להאכיל לאחר שנה.

זֶה אביב נהדרויטמינים ונוגדנים המגנים מפני זיהומים. עַל בשלב זההחלב סמיך מאוד וצהוב.

מאפייני חלב

גורמים רבים משפיעים על איך נראה חלב אם. המאפיינים העיקריים המגדירים אותו מראה חיצוני, הם:

• צבע (צהוב, לבן);
• טעם (מלוח, מתוק);
• עקביות (סמיך, נוזלי).

צבע החלב מושפע מהעקביות שלו ומהשעה ביום בה מתרחשת האכלה. לחלב נוזלי יש צבע כחלחל. עבה - צהוב או לבן.

צבע הנוזל תלוי במזון. לדוגמה, צבע כתוםחלב יכול להגיע מגזר או דלעת. חלב ירקרק עשוי להעיד על נוכחות של תרד וברוקולי בתזונה. לפעמים יכול להיות צבע ורוד. זה מעיד על חדירת דם (סדקים בפטמות, קרע של כלי דם). אתה יכול לשתות את זה בכל מקרה.

טעם החלב תלוי במוצרים שהאישה צרכה.זה יכול להיות מלוח או מתוק. לפעמים ילדים עלולים לסרב לשתות חלב כזה. המצב הרגשי של האם קובע גם את הטעם והצבע של חלב אם.

חלב מלוח הופך להיות כזה בגלל הכמות הגדולה מלח מינרלי. תופעה זו קשורה לצרכי התינוק. ברגע שהגוף שלו יקבל מספיק מהם, חלב מלוח יאבד את הנכס הזה.

חלב אם מתחדש כל הזמן. למשל, מארבעה חודשים כמות הסידן עולה. זאת בשל העובדה שהתינוק מתחיל ללמוד לשבת ולעמוד. בתקופה זו מופיעות השיניים הראשונות. אם ילד סובל מכאבים, מופיע רכיב משכך כאבים בחלב. במקרה שלאמא שלי זיהום ויראלי, נוגדנים עולים בחלב ואתה יכול לשתות אותו. כמות הליזוזים עולה כאשר הילד עצמו נהיה חולה.

החלב מתחדש כמעט כל דקה. זה מאוד נוח, שכן גם מצבו של התינוק יכול להשתנות לעתים קרובות מאוד.

מאפיינים מועילים של חלב אם

התכונות המועילות הכלולות בחלב האישה הכרחיות לצמיחה והתפתחות מלאה של התינוק.

חלב אם מספק את כל אבות המזון החיוניים הדרושים להתפתחות המוח, פעולה רגילהאיברי עיכול. זה מחזק את החסינות של הילד ויכול להגן עליו מפני מחלות זיהומיות.

זה נהדר מוֹנֵעַממחלות כמו אלרגיות, דלקת ריאות, שלשולים, טרשת עורקים.

לעתים קרובות עולה השאלה האם אישה יכולה לשתות את החלב שלה. זה לא יזיק, אבל אתה עדיין לא צריך לשתות את זה. יש נשים שאינן מייצרות אנזימים שיכולים לפרק את ההרכב המורכב של חלב אם. אם אתה שותה חלב משלך, אתה עלול לחוות סימנים של הפרעות עיכול (בחילות, צרבת, כאבי בטן, יציאות).

מוצרי החלב שאנו רגילים לקנות בחנויות עוברים עיבוד תסיסה מורכב. כתוצאה מכך, חלבונים מורכבים מתפרקים ומתעכלים בקלות.

חשוב מאוד לבסס הנקה מהימים הראשונים. חלב אם לא יכול להחליף שום מוצר אחר. זה משפר את התפקוד של כל האיברים, יש השפעה מועילה על תחום רגשילא רק התינוק, אלא גם האם.