التمعج في القولون جزئي ويتم التعبير عنه بشكل سيء. أعراض وعلاج اضطرابات حركية الأمعاء
يعد الجهاز الهضمي من أوائل الأجهزة التي تفقد وظائفها، مما يستلزم تطور جميع أنواع الأمراض والأمراض. ينصح القدماء: عندما تمرض، عليك تغيير نمط حياتك، وإذا لم يساعد ذلك، قم بتغيير نظامك الغذائي. عند الرجال، يكون المستقيم مجاورًا للغدد المنوية، مثانة، غدة البروستاتة. عند النساء - إلى جدران المهبل والرحم. إذا بدأت هذه الأعضاء بالالتهاب، يمكن أن تنتشر الاضطرابات إلى المستقيم.
إذا لم تتبرز لمدة 32 ساعة، فيمكن تفسير ذلك على أنه إمساك ( التمعج الفقراءأمعاء).
هناك أوقات لا يعمل فيها التمعج، وهذا يخلق الأسباب الرئيسية للإمساك:
- رائحة الفم الكريهة
- لسان مطلي
- دوخة؛
- النعاس.
- اللامبالاة.
- هجمات الصداع.
- ثقل في المعدة.
- عزل؛
- قلة الشهية؛
- التهيج.
أحد الأسباب الرئيسية لعدم وجود التمعج هو تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بكميات صغيرة ومع فترات راحة قصيرة في الوقت المناسب.
إذا كنت تبدأ باستمرار بتناول الأطعمة المسلوقة والنشوية ( منتجات الدقيقوالبطاطس والزبدة) ورفض الفيتامينات و المعادنيظهر "مقياس" خاص على جدران المعدة والأمعاء - وهو نوع من الأفلام البرازية.
من أجل تحديد الحالة الوظيفيةالأغشية المخاطية المعوية، تحتاج إلى شرب ملعقتين عصير البنجر. إذا تحول البول إلى اللون الأحمر، بلون الشمندر، فهذا يعني أن هناك خطأ ما في البطانة المخاطية للأمعاء.
في كثير من الأحيان، في سن الأربعين، القولونيصبح قولون الشخص مسدودًا جدًا بحجارة البراز، مما يضغط على جدران القولون، مما يسبب ركود الدم.
وهذا يؤدي إلى أمراض مثل:
- البواسير؛
- الاورام الحميدة.
- وريدي.
التمعج البطيء يثير تكوين الإمساك المتكرر.
من الضروري تناول المزيد من الأطعمة التي تعمل على تحسين التمعج:
- فاكهة؛
- خضروات؛
- المكسرات.
تنبت الحبوب.
يشعر الشخص بتحسن كبير إذا اقتصر نظامه الغذائي على الطعام المسلوق (الميت) وانتقل إلى المنتجات الطبيعية اللازمة للحفاظ على البكتيريا المعوية والمعدة. لا تنس تنظيف أعضائك الداخلية.
انتبه إلى تمرين حركية الأمعاء:
كل صباح لمدة تسعة أيام، أثناء وجودك في السرير، السبابة اليد اليمنىاضغط على سرتك حتى تشعر بإصبعك بالنبض في سرتك. عندما يشعر إصبعك بالضرب الإيقاعي للنبض، تحتاج إلى إيقاف التمرين.
بعد تناول الطعام، تبدأ المعدة في أداء الحركات الانقباضية منطقة البوابيبدأ جسم المعدة بالانكماش، وتظهر الانقباضات التمعجية. تزداد سرعة موجة التمعج المعوي (حوالي 1 سم في الثانية). يزداد السعة والضغط في المعدة، وتفتح العضلة العاصرة البوابية وتمر محتويات الكيموس إلى الأمعاء.
لمعرفة كيفية تحسين حركية الأمعاء:
- يجب أن تكون صحيحة و صورة صحيةحياة؛
- مراقبة النظام الغذائي الخاص بك.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
لتحسين حركة الأمعاء وعمل البراز ونسيان الإمساك استخدمي هذه الوصفة:
- خذ أربعمائة جرام من البرقوق والمشمش المجفف.
- طحن المواد الخام بطريقة مريحة(يمكن معالجتها في مفرمة اللحم)؛
- أضف حزمة من السنا إلى الخليط الناتج؛
- 10 مل دنج (20٪)؛ مئتان غرام من العسل السائل.
استخدم الخليط الناتج 1-2 ملاعق صغيرة أثناء العشاء، وغسلها بالماء أو الشاي غير المحلى.
ستتم ملاحظة زيادة حركية الأمعاء إذا كنت تستخدم التحاميل الطبية مع إضافة البروبوليس. يمكنك شرائها من الصيدليات، لكن يمكنك أيضًا تحضيرها في المنزل:
- خذ 100 جرام من الشمع.
- تذوب في حمام مائي.
- أضف 5 مل من مستخلص البروبوليس الناعم.
- شكل الشموع من الشمع.
- ضعهم في الثلاجة.
من الأفضل استخدام الشموع الناتجة في الليل. يساعدون في:
- التهاب الجهاز الهضمي.
- أمراض الجهاز البولي التناسلي "الأنثوية" ؛
- ورم البروستاتا الحميد.
يمكن استعادة حركية الأمعاء عن طريق شرب 15-20 قطرة من صبغة البروبوليس (15٪) المخففة في كوب من الماء الدافئ قبل الإفطار بساعة. بعد حوالي أسبوع، سوف يتحسن التمعج الضعيف بشكل ملحوظ.
يمكن إظهار التأثير الجيد من خلال:
- عصير جزر؛
- خليط من عصير الجزر والملفوف.
- سلطة الملفوف والبنجر والجزر.
كيفية تحسين حركية الأمعاء؟ اتبع بعض النصائح لدينا:
- لتطبيع وظيفة الأمعاء، لا تنس استخدام حقنة شرجية.
- مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك ( الخيار الأفضلسيكون هناك 5-6 وجبات في اليوم)؛
- عديم الفائدة الأطعمة سهلة الهضم (عصيدة السميد، هريس وما إلى ذلك)؛
- حاول تناول الأطعمة معها زيادة المحتوىالفيبر؛
- لا تنسى ملينات البرقوق والسبانخ والبنجر والتين.
- سيساعد الكفير والزبادي على استعادة حركية الأمعاء. العصائر الطازجة, مياه معدنيةبالغاز
- جرب خليطًا من ملعقة كبيرة من حبوب القمح المنبتة، وتفاحة، وملعقتين كبيرتين من العسل والماء، والمكسرات المفرومة، وعصير الليمون، وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان الخام؛
- شرب لحاء النبق المخمر (شرب 15 جرامًا مع كوب من الماء) ؛
- تنفيذ تمرين جسديالتي تسبب هزة في البطن (الجري، السباحة، ركوب الخيل، وما إلى ذلك)؛
- لا تنغمس في الاستخدام المفرط للملينات.
تتطلب زيادة حركية الأمعاء الحد من (أو التخلص تمامًا) من الأطعمة ذات التأثير الملين.
يتم تسهيل انخفاض التمعج عن طريق:
- المشروبات الساخنة والطعام.
- عصيدة الأرز والسميد.
- هلام؛
- البيض المسلوق؛
- جبن؛
- شاي قوي.
يعزز تراكم الغازات في الأمعاء:
- خبز طازج؛
- إجاص؛
- حليب صافي؛
- البقوليات.
- كرنب.
يؤدي التمعج النشط إلى الإسهال (الإسهال) - إفراغ الأمعاء بالبراز السائل. البراز الرخو والمتكرر هو نتيجة لحركة الأمعاء القوية والمتسارعة.
أعراض الجراحية الأمراض المزمنةقد يكون للقنوات الهضمية التي تظهر أثناء المرور الكثيف للموجة التمعجية تمعج مرئي.
أحد أنواع التمعج، الناجم عن الشعور بالخوف، قد يكون مصحوبًا بزيادة التمعج العصبي. هناك أيضًا التمعج العكسي (مضاد التمعج) - وهو انكماش يشبه الموجة في جدران الأمعاء والمعدة، في الاتجاه المعاكس للاتجاه المعتاد.
قد يكون هناك اضطرابات في الحركة المعوية الأسباب التاليةوعوامل الخطر:
- الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي.
- نمط حياة مستقرحياة؛
- سن الشيخوخة
- التدخل الجراحي في تجويف البطن وغيرها.
غالبًا ما يتم وصف علاج حركية الأمعاء اعتمادًا على الحالة الخصائص الفرديةالجسم ونوع المرض. لذلك بالنسبة للإسهال:
- علاج الأعراض عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي لمحاليل الجلوكوز والملح.
- وتستخدم المواد الماصة التي تربط الكوالين والبكتين.
- توصف المواد الأفيونية التي تقلل من نشاط الأمعاء (ديفينوكسيلات، لوبراميد).
بالنسبة للإمساك، توصف الكمادات الدافئة والباردة. عليك أن تبدأ بالدفء:
- نقع المنشفة فيها ماء دافئويطبق على المعدة لمدة ثلاث دقائق.
- ثم ضعي منشفة باردة على بطنك لمدة دقيقة واحدة.
أدوية لتحسين حركية الأمعاء:
- أوراق القش
- دولكولاكس.
- بيساكوديل.
- جوتالاكس.
- ضعيف؛
- ملين.
- regulaks.
عندما تصبح تقلصات جدران الأمعاء غير كافية، فإنها تتحدث عن انخفاض حركية الأمعاء، وإذا زادت، فإنها تتحدث عن زيادة. كل من هذه الشروط تتطلب التصحيح. في كثير من الأحيان يكون تغيير النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني كافيا، ولكن في بعض الحالات يكون الدواء ضروريا.
الأساس الفسيولوجي لحركة الأمعاء
التمعج المعوي: ما هو؟ تقلصات موجية متتالية لعضلات جدران العضو، ضرورية لتحريك محتوياته.
يتم التحكم في حركية الأمعاء قسم نباتيالجهاز العصبي. تقع العضلات الموجودة في الجدران في طبقتين: إحداهما طولية والأخرى دائرية (على شكل حلقة). تأتي المعلومات حول تقلصها أو استرخائها من الدماغ عبر الألياف العصبية.
التغييرات المتتالية في هذه الحالات تضمن حركة الطعام، ومن ثم البراز حتى فتحة الشرج. تتطلب عملية الإخلاء (التغوط) أيضًا حركات تمعجية لجدران الأمعاء.
بفضل التمعج، يتم ضمان إمداد الجهاز الهضمي بالسوائل اللازمة لاستيعاب المواد المفيدة ومعالجة المواد المتبقية: يحدث التدفق من الأمعاء الدقيقة، من -. ولذلك، فإن المهارات الحركية مهمة ليس فقط للنقل، ولكن أيضًا لهضم الطعام.
التمعج المعويكل قسم من الجهاز الهضمي له خصائصه الخاصة. أولا يذهب المحتوى إلى الاثنا عشري. وتحدث تقلصات العضلات فيه استجابة لتحفيز الجدران عن طريق الطعام، وقد تكون بطيئة أو متزايدة أو سريعة. عادة ما تتحرك عدة أنواع من الموجات التمعجية في نفس الوقت.
في الصائم واللفائفي، تكون الحركة أقل كثافة. في القسم السميك، يستغرق الطعام وقتًا طويلاً للهضم. تحدث الانقباضات عدة مرات فقط في اليوم وتنقل محتوياتها إلى العضلة العاصرة الشرجية.
أسباب المخالفة
تعد الحركة المعوية النشطة والمعززة أحد أنواع التمعج المعوي، حيث تحدث الانقباضات بشكل متكرر ويتحرك الطعام بسرعة كبيرة، دون وجود وقت لامتصاصه.
قد تكون أسباب هذا الخلل:
- المواد التي تهيج جدران الأمعاء بشكل مفرط - الأدوية، الأطعمة الحامضة أو الحارة.
- كمية كبيرة من الطعام
- العمليات الالتهابيةفي الأمعاء - التهاب الأمعاء والقولون.
- الزائد النفسي والعاطفي، والإجهاد، .
يحدث تثبيط أو غياب التمعج، عندما تكون تقلصات الجدران نادرة أو بطيئة أو غائبة على الإطلاق، للأسباب التالية:
- الاستهلاك المتكرر وغير المنضبط للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية؛
- الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي - التهاب القولون والتهاب المعدة.
- الأورام - الاورام الحميدة والسرطان.
- العمليات على تجويف البطن;
- التغيرات المرتبطة بالعمر - ضمور العضلات، الخلل الهرمونيالأمراض المزمنة.
- نمط حياة ناقص الديناميكية.
- تأثير المخدرات.
أعراض
تعتمد أعراض اضطرابات حركية الأمعاء على نوعها.
مع زيادة، وتقلص متكرر لجدران العضلات،:
- ألم تشنجي. يؤدي تهيج جدران الأمعاء وزيادة التمعج إلى تقلص حاد ومكثف لجدرانها. وتزداد الأعراض بعد تناول الطعام وتناول الأدوية، وتقل أثناء النوم.
- براز متكرر، وأحيانًا رخو (إسهال).
- زيادة تكوين الغازات، والانتفاخ.
- تغيرات في طبيعة البراز: حيث يصبح سائلاً، ويظهر مخاط، وأحياناً خطوط من الدم.
- بعد زيارة المرحاض، هناك شعور بأن الأمعاء لم يتم إفراغها بالكامل.
- آلام في البطن متفاوتة التوطين والشدة. خلال النهار، يمكن أن تظهر على شكل انزعاج بالكاد ملحوظ أو تشنجات شديدة. غالبًا ما ينحسر هذا العرض بعد التغوط وإطلاق الغازات أثناء النوم ويشتد بعد تناول الطعام.
- الإفراط في تكوين الغازات، والانتفاخ.
- إمساك. اضطرابات البراز من هذا النوع تكون مستمرة، لكنها في حالات نادرة تتناوب مع الإسهال، وإذا تركت دون علاج تصبح مزمنة.
- تحدث زيادة الوزن بسبب اضطرابات الهضم وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
- علامات التسمم: تفاقم المصلحة العامة، الضعف ، الصداع ، مزاج سيئ، الحساسية، الطفح الجلدي. يؤدي وجود الأطعمة المصنعة لفترة طويلة في الأمعاء إلى امتصاص السموم منها.
التشخيص
لمعرفة كيفية استعادة وتطبيع حركية الأمعاء، من الضروري معرفة طبيعة الاضطراب وأسبابه.
الحد الأدنى المحدد طرق التشخيصيشمل:
- فحص الاصبع.
- Coprogram - تحليل البراز للتعرف على اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
- التنظير هو فحص فعال للأمعاء.
- تنظير الري هو فحص بالأشعة السينية مع إدخال عامل التباين في الأمعاء.
في الحالات الصعبةيمكن وصف الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن والحوض، الاشعة المقطعية. وبناء على نتائج البيانات التي تم الحصول عليها، يقوم الطبيب بإجراء التشخيص ويصف العلاج.
إلى ماذا تؤدي اضطرابات حركية الأمعاء؟
تساهم حركة الأمعاء الضعيفة في ركود البراز. ونتيجة لذلك، تتكاثر البكتيريا بنشاط هناك وتبدأ عمليات التعفن. يتم امتصاص السموم الناتجة في الدم وتنتقل إلى أعضاء مختلفة، مما يعطل عملها.
الكبد هو أول من يعاني. عند تلقي حمل متزايد، لا يمكنه التعامل مع وظيفة التصفية. تتزايد علامات تسمم الجسم: الصداع والخمول والنعاس وانخفاض الحالة المزاجية وتدهور الجلد والشعر وظهور حب الشباب والطفح الجلدي الآخر.
يمكن أن يؤدي التمعج العكسي للأمعاء الدقيقة والمعدة إلى التجشؤ والقيء. تؤدي الانقباضات المكثفة والمتكررة للجدران إلى الإسهال، وهو أمر خطير بسبب الجفاف.
مع فقدان الكثير من السوائل، تتطور قشعريرة، عدم انتظام دقات القلب، والدوخة. إذا لم يتم تقديم المساعدة الطبية، تتطور هذه الحالات إلى ضيق في التنفس، وتشنجات، وقيء، وزيادة في معدل ضربات القلب.
من المضاعفات الأخرى لزيادة حركية الأمعاء عدم كفاية امتصاص العناصر الغذائية، مما قد يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
علاج
يتطلب ضعف حركية الأمعاء العلاج، لأنه يجعلك تشعر بالسوء ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات. يتم العلاج بشكل شامل ويتضمن تصحيح التغذية وأداء تمارين بدنية خاصة وتناول الأدوية. يقوم الطبيب بإصدار جميع الوصفات الطبية بعد تحديد سبب المخالفات وتحديد طبيعتها.
علاج التمعج البطيءتهدف الأمعاء والمعدة إلى تحفيزها. من الضروري استبعاد الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من النظام الغذائي: الحلويات والأطعمة الدهنية. يحظر أيضًا الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات والتخمر: البقوليات والبيض المسلوق والمخبوزات الطازجة والحليب الطازج.
الاساسيات قائمة الطعام اليوميةيجب أن تتكون من الخضار والفواكه والحبوب والنخالة - مصادر الألياف. تحتاج إلى تناول الطعام كثيرًا وبأجزاء صغيرة. شرب حوالي 2 لتر من الماء خلال اليوم.
عندما لا تكون التغييرات الغذائية كافية، يصف الطبيب أدوية لتعزيز حركية الأمعاء:
- زيادة قوة العضلات في الجدران (فاسوبريسين، بروسيرين)؛
- المسهلات (أملاح إبسوم، زيت الخروع، سينادي، ريجولاكس، المغنيسيا).
يمكن أن يكون هذا هو المجمع التقريبي للتمارين الصباحية:
- ممارسة "الدراجة" مستلقيا على ظهرك. أداء 25 مرة.
- استلقِ على ظهرك، واثنِ ساقيك واسحبهما إلى صدرك، واستمر لمدة 5 ثوانٍ، ثم عد إلى وضع البداية. أداء 10-12 مرة.
- مستلقيا على ظهرك، ارفعي ساقيك بشكل مستقيم وخلف رأسك، أنزلهما ببطء. أداء 10-12 مرة.
- قف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين، ولف جسمك يمينًا ويسارًا. أداء 10-12 مرة في كل اتجاه.
- المشي في مكانه لمدة 3-5 دقائق.
مع الانقباضات المتزايدة والمتكررة لجدران الأمعاء، يوصف علاج آخر، لأنه في هذه الحالة من الضروري تقليل التمعج. يتم تجميع النظام الغذائي بشكل فردي بناءً على ملاحظات المريض.
من الضروري تحديد الأطعمة التي تسبب تهيجًا وتطور التشنجات. غالبًا ما تكون هذه الأطعمة حارة ومدخنة ودهنية والمشروبات الغازية والكحول والحليب. منتجات لتقليل حركية الأمعاء - الخضار المطهية والمسلوقة والأرز والشوفان والهلام.
للقضاء على زيادة حركية الأمعاء، توصف الأدوية التي تبطئها: Imodium، Loperamide، Lopedium، Diara. العلاج الطبيعيبهدف استرخاء العضلات، يتم الجمع بين التمارين البدنية والتنفس. عند اختيارهم، الشيء الرئيسي هو تجنب الضغط على عضلات البطن.
وضع البداية: الوقوف على أربع أو الاستلقاء على ظهرك. تمارين اليوجا والبيلاتس ("القط"، وشد العضلات المائلة) مناسبة.
وقاية
نظرًا لأنه ليس من السهل في كثير من الأحيان إنشاء التمعج لدى شخص بالغ، فإن الأمر يستحق الاهتمام بالوقاية من انتهاكاته:
- قم بزيارة طبيب الجهاز الهضمي مرة واحدة على الأقل سنويًا لتحديد أمراض الجهاز الهضمي والقضاء عليها على الفور.
- الحفاظ على النشاط البدني المعتدل - المشي وركوب الدراجات، وزيارة حمام السباحة، وما إلى ذلك؛
- اتباع نظام غذائي والالتزام به حمية صحية- النظام الغذائي لحركة الأمعاء الطبيعية يشمل تناول الأطعمة مع محتوى عاليالألياف، وتجنب الحلويات والبقوليات والمخبوزات والأطعمة الحارة والمتبلة.
التمعج المعوي هو قدرته على تقليص الجدران بشكل إيقاعي. وهو ضروري لنقل الطعام من المعدة إلى فتحة الشرج، كما أنه ضروري لهضمه.
إذا تم إزعاج التمعج، فإنه يضعف أو يقوى. كلتا الحالتين تجلبان الانزعاج والمضاعفات وتتطلبان العلاج. لاستعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية، من الضروري تصحيح التغذية والأدوية وممارسة الرياضة البدنية.
فيديو مفيد حول تطبيع وظيفة الأمعاء
عادة، مع التراكم المستمر للأمعاء، يتم دائمًا استبدال انقباضاتها المتموجة بفترات من الراحة. دخول الأمعاء، الطعام يهيج المستقبلات الداخلية، مما يؤدي إلى زيادة التمعج. تعمل تقلصات الجدران على تحريك المحتويات (الكيموس) إلى الأمعاء الغليظة وتخليص الأمعاء الدقيقة من التهيج والانتفاخ المفرط. عندما لا يكون هناك محتوى في الأمعاء (على سبيل المثال، أثناء الصيام الكامل)، يتباطأ التمعج أو يتوقف على الإطلاق.
ومع ذلك، في بعض الحالات، هناك تهيج كبير في الغشاء المخاطي في الأمعاء. زيادة التمعج ناتجة عن ردود الفعل التي تشمل جذع الدماغ واللاإرادي الجهاز العصبيوكذلك التنشيط المنعكس للضفيرة العضلية في الأنبوب الهضمي. يصبح البراز أكثر سيولة لأنه مع الحركة السريعة، لا يتوفر لدى بعض المحتويات الوقت الكافي لامتصاصها في الدم. حالة مؤلمةوالذي يظهر فيه البراز بشكل متكرر وسائل، ويسمى بالإسهال (الإسهال).
أسباب زيادة حركة الأمعاء
ويلاحظ زيادة التمعج مع البعض أمراض معوية، بسبب حاد الالتهابات المعوية، مع تفاقم الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي، مع الجهاز الهضمي، مع دسباقتريوز الأمعاء. تؤدي عمليات التخمير المحسنة إلى زيادة تكوين الغازات وظهور انتفاخ البطن. يؤدي انتفاخ الأمعاء إلى الشعور بألم مغص. في تجويف الأمعاء الغليظة عند الاتصال الأحماض الدهنيةمع أملاح المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم يتكون الصابون الذي يوجد في البراز على شكل كتل بيضاء.
يمكن أن يتطور الإسهال حتى مع وجود جدران معوية صحية تمامًا التربة العصبية. في بعض الحالات، نتيجة للقلق أو الخوف المفرط، فإن التأثيرات العقلية (القشرية) على الأمعاء تزيد من تمعجها وتسبب الإسهال (ما يسمى "مرض الدب"). يظهر الإسهال أيضًا نتيجة تحفيز التمعج المعوي عن طريق الخشونة الأطعمة النباتية، إعطاء الكثير من المخلفات غير المهضومة (الفواكه والخضروات والخبز بالنخالة) والطعام الدهني الذي يصعب هضمه. في بعض الأحيان يكون هذا رد فعل وقائيًا تكيفيًا يتم من خلاله التخلص من المنتجات الضارة بالجسم.
قد يزداد التمعج المعوي نتيجة التعرض للطعام السيئ الهضم في المعدة. يسمى هذا الإسهال معدي المنشأ. تؤدي زيادة التمعج وزيادة تواتر البراز (ما يصل إلى 6-8 مرات يوميًا) إلى فقدان الأملاح والسوائل ومنتجات تحلل الطعام. يجب التمييز بين اضطراب عسر الهضم البسيط والأمراض المعدية في الجهاز الهضمي. لهذا الغرض، يتم إجراء الدراسات البكتريولوجية والسكاتولوجية.
البراز المتكرر الناتج عن اضطراب وظيفيالأمعاء، ودعا ث. ومع ذلك، فإن هذا المرض نفسه له أيضًا تعريف أكثر شيوعًا - وهو الإسهال. أسبابه متنوعة وبشكل عام فهو ليس مرضًا مستقلاً.
يحدث الإسهال بسبب انتهاك الوظائف الحركية والإفرازية والامتصاصية للأمعاء. تمنع زيادة التمعج (الحركة) امتصاص كتل الطعام من خلال الجدران إلى الدم، ولهذا السبب، تصبح حركات الأمعاء سائلة ومتكررة. لا تنجم هذه الظواهر عن الاضطرابات المعوية فحسب، بل أيضًا عن حالات مؤقتة، مثل القلق، والتي تجعل الأمعاء تتحرك بشكل أسرع.
أما إذا كان من الأفضل التوقف فوراً عن الأكل (من يوم إلى ثلاثة أيام). من الأفضل عدم تقييد نفسك بالمياه وتجديد الجسم بما فقده مواد مفيدةمع المشروبات المدعمة. لا يستحق التنفيذ العلاج الذاتيالإسهال، حيث يصعب تحديد سببه بناءً على طبيعة حركة الأمعاء. وفي الوقت نفسه، قد يكون الأمر خطيرا، ويتطلب فورا الرعاية الطبية.
فيديو حول الموضوع
عمل راسخ أمعاء- هذا ليس مجرد تعهد صحةبل وصحة الجسم كله. يعتمد التمعج الطبيعي على عوامل كثيرة: التغذية السليمة، والتطهير المنتظم، ونقص عادات سيئة. ولكن إذا نشأت مشاكل مع الأمعاء، فيجب اتخاذ عدد من التدابير لتطبيع نشاطها.
سوف تحتاج
- - المشمش المجفف، البرقوق، عشب القش، صبغة البروبوليس (20٪)، العسل؛
- - الوركين الوردية، البنجر، قشور البرتقال، الليمون، الكشمش الأسود، لينجونبيري، التوت، التوت البري، الزبيب، البرقوق، المشمش المجفف، زيت نباتيملح، عسل.
تعليمات
راقب نظامك الغذائي اليومي بعناية. تعاني الأمعاء بشكل كبير من السموم التي تتشكل من بقايا الطعام غير المهضومة. قلل من الأطعمة الدهنية والمقلية بالزيت والأطعمة المعلبة والمدخنة والمخبوزات والسكر المكرر والمشروبات الغازية. تناول الحبوب والمكسرات والنخالة والشوفان والخضر والفواكه وما إلى ذلك يوميًا. اجعل من عادتك شرب كوب من الكفير في الليل.
أي فشل الجهاز الهضمييمكن أن يؤدي إلى التنمية أمراض خطيرةالأجهزة الأخرى. وفي نفس الوقت تنخفض المناعة وتزداد الحالة العامة للجسم سوءًا. لهذا السبب، للتخلص من مجموعة واسعة من الأمراض، يوصي العديد من الخبراء بتغيير حالتك على الفور عادات الاكل، اتباع نظام غذائي.
تعتمد حالة الجهاز الهضمي نفسه بشكل مباشر على حركية الأمعاء. أي من انتهاكاتها، تسمى خلل الحركة، تؤدي إلى عواقب غير سارة، والتي سيتم وصفها بالتفصيل أدناه. وفي الوقت نفسه، يمكن القضاء عليها بسهولة، وذلك بفضل عملية عاديةالجهاز الهضمي.
تحديد حركية الأمعاء
ما هو التمعج المعوي؟ هل تساءلت يوما ماذا يحدث في الجسم مع أي طعام يأكله الإنسان؟ أولاً، يدخل إلى المعدة، حيث يتم هضمه باستخدام الغشاء المخاطي الناتج من حمض الهيدروكلوريكويتحول إلى ما يسمى بالبلعة الغذائية. في المرحلة الأخيرة، يتحرك هذا الورم نفسه إلى المستقيم من خلال تقلصات الأمعاء الشبيهة بالموجة.
هذه الحركات هي التي تسمى التمعج. توجد في جدران الأمعاء عضلات ملساء تقع في طبقتين متعامدتين مع بعضها البعض. تشكل تقلصاتهم المنسقة "موجة" تجلب بلعة الطعام فتحة الشرج. يمكن أن تختلف سرعة حركتها تمامًا حسب الظروف. على سبيل المثال، على طول الأمعاء الدقيقةيتحرك الكتلة إما ببطء شديد، أو على العكس من ذلك، بسرعة كبيرة. هذا يعتمد بشكل أساسي على خصائص الطعام المستهلك. في القولون، تتباطأ الانقباضات الشبيهة بالموجة، لكن تحدث حركات قوية عدة مرات خلال اليوم، مما يساعد على تحريك الكتلة نحو المخرج.
يحدث التمعج مباشرة بعد دخول أي طعام إلى الجهاز الهضمي. يعتمد تكرار تقلصات العضلات الملساء على الجزء المحدد من الأمعاء ويمكن أن يكون:
- ما يصل إلى 3 خلال دقيقة واحدة في المستقيم.
- 3 أو 4 انقباضات في الدقيقة في الأمعاء الغليظة؛
- 9-10 ق الأمعاء الدقيقة;
- حوالي عشر انقباضات في الاثني عشر.
عندما تتباطأ وظيفة العضلات الملساء، مشاكل خطيرةمع حركات الأمعاء (الإمساك)، كما تتفاقم عملية التمثيل الغذائي. وبسبب هذا، يعاني الجسم كله. أولا هناك ضعف والشعور التعب المستمرومن ثم قد تتطور أي أمراض في الجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى.
كيفية التعرف على حركية الأمعاء البطيئة؟
يمكن تحديد الأداء غير السليم للعضلات الملساء المعوية من خلال عدد من العلامات. وأهمها ما يلي:
- ألم في أسفل البطن. قد تشبه الانقباضات (سوف تفهمها النساء)، أو قد تكون ذات طبيعة مؤلمة بشكل خفيف. تبدأ بلعة الطعام بالتحلل مما يؤدي إلى. يمكن أن تمنع الشخص من النوم وتسبب إزعاجًا خطيرًا. يكون الألم حادًا بشكل خاص بعد تناول الطعام، وكذلك بعد شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإمساك الذي سبق ذكره أعلاه، والذي لا يمكن تخفيفه إلا باستخدام حقنة شرجية. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، فبعد فترة من الوقت ستتوقف الأمعاء عمومًا عن إفراغ نفسها من تلقاء نفسها؛
- الانتفاخ، وهو نتيجة لزيادة تكوين الغاز.
- ظهور مشاكل الوزن الزائد.
- تسمم الجسم. تتحلل بلعة الطعام بسرعة، وتطلق مواد سامة تؤدي إلى التسمم. وفي الوقت نفسه، يبدأ الشخص يعاني من شدة ردود الفعل التحسسيةتزداد دهنية الشعر بشكل حاد وتزداد حالة الجلد سوءًا.
- تدهور الحالة العامة للجسم. ويتم التعبير عنها في اضطرابات النوم والخمول واللامبالاة، ويبدأ الشخص في الغضب بسبب أو بدون سبب.
يمكن القضاء على كل هذه الظواهر إذا طلبت المساعدة على الفور من طبيب الجهاز الهضمي. سيقوم الأخصائي بإجراء البحوث اللازمة ويصف العلاج الصحيح، الأمر الذي سيعيد التمعج إلى طبيعته.
لماذا تتباطأ حركة الأمعاء؟
قبل علاج أي مرض، عليك أن تصل إلى أسباب حدوثه. الأمر نفسه ينطبق على مشاكل التمعج. قد يحدث تقلص بطيء جدًا للعضلات الملساء المعوية في الحالات التالية:
- نمط الحياة المستقرة، وقلة النشاط البدني، مما يسمح
- الحفاظ باستمرار على قوة العضلات.
- استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. فهي أقل قابلية للهضم بكثير، مما يبطئ تقدم بلعة الطعام؛
- أي أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي.
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.
- الاستعداد الوراثي للأمراض المعوية.
- كل من الأورام الحميدة والخبيثة.
- عواقب الجراحة.
بغض النظر عن سبب إصابتك بمشاكل في تقلص العضلات الملساء، فإن الخطوة الأولى هي تغيير عاداتك الغذائية. بدون التغذية المتوازنةليس من الممكن تسريع التمعج. مع مرور الوقت، يمكن للمواد السامة أن تخترق أعضاء أخرى، مما تسبب في تسمم خطير. بالإضافة إلى ذلك، تظهر في تجويف الأمعاء حجارة البرازمما يؤدي إلى إتلاف الجدران والعضلات، مما يؤدي إلى حدوث تشققات ونزيف.
يعد التدهور الأيضي أيضًا مشكلة خطيرة. ويحدث تغييرات المستويات الهرمونيةيسبب التفاقم والتطور السريع لأي أمراض مزمنة.
تسريع حركية الأمعاء: العلاج من تعاطي المخدرات
لا يمكن استخدام أي من الأدوية المذكورة أدناه إلا بعد استشارة الطبيب. خلاف ذلك، هناك خطر التسبب في أضرار لا رجعة فيها لكل من الأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله.
لتسريع التمعج، قد يصف الطبيب عدة أصناف الأدوية، والتي سنناقشها بالتفصيل أدناه.
الأدوية التي تزيد من قوة العضلات
وتشمل هذه الأدوية مثل Prozerin أو Vasopressin. يتم وصفها لتحسين المهارات الحركية. ونتيجة لذلك، يزداد معدل تقلص العضلات الملساء، مما يساهم في الإزالة الطبيعية لبلعة الطعام من الجسم.
المسهلات
يتم تطوير هذه الأدوية من أجل أقسام مختلفةالأمعاء وتنقسم إلى عدة مجموعات:
- أدوية للأمعاء الدقيقة، وأشهرها زيت الخروع. فهو لا يحسن المهارات الحركية فحسب، بل يخفف أيضًا البراز، مما يؤدي إلى تسريع عملية القضاء عليها بشكل كبير؛
- أدوية للأمعاء الغليظة. يقوي قوة العضلات الملساء لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي. ومن الأمثلة على ذلك لحاء النبق والأدوية الأخرى ذات الأصل الطبيعي؛
- جوتالاكس وآخرون المخدرات الاصطناعية. ويجب أن تؤخذ بحذر شديد. الشيء هو أن هذه الأدوية تسبب الإدمان. وبعد فترة طويلة من الاستخدام، لا يستطيع المريض إفراغ أمعائه من تلقاء نفسه.
هناك أيضًا أدوية ملينة لها تأثير مفيد على جميع أجزاء الأمعاء في وقت واحد. وتشمل هذه الاستعدادات القائمة على أوراق السنا، وكذلك بعض المنتجات الاصطناعية. يجب عليك شربها فقط على النحو الذي وصفه الطبيب.
الأطعمة التي تعمل على تحسين التمعج
كما ذكر أعلاه، لتسريع الانقباضات المتموجة للعضلات الملساء، تحتاج إلى تغيير عاداتك الغذائية تمامًا. من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية والمالحة والمدخنة تمامًا من القائمة أو الحد بشكل كبير منها، وتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. المنتجات التالية لها تأثير مفيد على التمعج:
- الفواكه المجففة. يجب أن يكون التين والمشمش المجفف والخوخ وغيرها في قائمتك اليومية؛
- منتجات الحليب المخمرة - الكفير، الحليب المخمر، الزبادي عالي الجودة؛
- العصائر الطازجة من الملفوف والجزر والبطاطس؛
- الخضار والفواكه الطازجة.
- بذور الكتان، جميع أنواع المكسرات، الحبوب المنبتة؛
- عصيدة. لإعدادها تحتاج إلى استخدام الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والدخن. يجب استبعاد السميد والأرز من النظام الغذائي لفترة من الوقت، لأنهما "يقويان" المعدة؛
- اللحوم الخالية من الدهون مع المضافة كمية كبيرةخضروات
وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء طوال اليوم. تجنب المشروبات الغازية تماماً. لا يجب عليك إزالة الأطباق الساخنة والحارة من القائمة، لأنها تحفز الأمعاء.
ومن الأفضل استبعاد البيض بأي شكل من الأشكال والرمان والمعجنات والبطاطس والشاي الأسود القوي تمامًا. الحقيقة هي أن هذه المنتجات تبطئ التمعج ويمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في حركات الأمعاء.
في حالة الإصابة بأمراض معوية، ينصح بشدة بتجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر تمامًا. بيت القصيد هو أنه يكثف العمليات المتعفنة في السبيل الهضميوغالبا ما تبين سبب رئيسيتسمم. نوصي باستبداله الخضروات الطازجةوالفواكه أو المحليات الطبيعية.
حل ممتاز لمشكلة التغوط - وجبات جزئية. يجب تناول الطعام في أجزاء صغيرة 5-6 مرات في اليوم. باتباع هذا النظام، يمكنك التخلص من أكثر من غيرها امراض عديدةالجهاز الهضمي.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتجاهل الرغبة في التبرز، لأن ذلك يؤدي إلى الاسترخاء التدريجي العضلات الملساءوغالبا ما يسبب عواقب غير مرغوب فيها.
نحن نكمل التغذية السليمة بالنشاط البدني
إذا كنت تعيش نمط حياة مستقر، فأنت بحاجة ماسة إلى الزيادة تمرين جسدي. ابدأ بتمارين خفيفة في الصباح، وقم بإدخال تمارين مثل "الدراجة" تدريجيًا، ورفع ساقيك ونشرهما على الجانبين من وضعية الاستلقاء. إنها تزيد من قوة العضلات ولها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي بأكمله.
من الممكن أيضًا تحسين أداء الجهاز الهضمي القادر على تجديد الجسم بشكل كبير وقت قصيرأو ركوب الدراجات أو ممارسة التمارين الرياضية على معدات رياضية خاصة. تذكر ذلك النشاط البدني- واحد من الشروط الإلزاميةتسارع التمعج. إذا لم تتمكن من ممارسة الرياضة بسبب ضيق الوقت، فحاول المشي قدر الإمكان.
ماذا يعني التمعج؟
التمعج ليس أكثر من عملية عمل الجهاز الهضمي، والتي يتم التعبير عنها في تعزيز الطعام المعالج بواسطة المعدة بسبب تقلصات العضلات ذات الطبيعة الموجية للجهاز الهضمي. أثناء الهضم، ورم العناصر الغذائيةينتقل من بداية المناطق العلوية من المريء إلى فتحة الشرج.
تعتمد الحركات التمعجية على لحظات تقلص العضلات الملساء ذات الطبقتين الموجودة فيها ألياف عضلية. في إحدى الطبقات تكون طولية، وفي الأخرى دائرية، مما يشكل الموجة التمعجية المرغوبة. تختلف شدة الانقباضات الشبيهة بالموجة اعتمادًا على جزء العضو. على سبيل المثال، في الأمعاء الدقيقة هناك عدة أنواع من الحركات التمعجية، تتراوح من تقلصات العضلات البطيئة جدًا إلى السريعة، وفي بعض الحالات، حتى المعدلات السريعة.
أبطأ موقع للتمعج هو الأمعاء الغليظة. هنا يكون معدل انقباضات العضلات منخفضًا، وفقط عدة مرات يوميًا في عمل العضو تحدث لحظات من الانقباضات الإيقاعية القوية، مما يجبر المادة على الدفع نحو فتحة الشرج.
آلية حركية الأمعاء المتسارعة
يمكن أن تحدث الأعطال في شكل معدل متسارع لتقلصات عضلات الأمعاء لأسباب مختلفة: خصائص خصائص المنتجات الغذائية، وأعطال الجهاز العصبي المركزي، وأمراض الجهاز الهضمي. أيضا، يمكن أن يكون سبب تسارع التمعج هو تكوين بيئة صابونية، نتيجة لمزيج البوتاسيوم مع أملاح المغنيسيوم، ووجود الأحماض الدهنية والإنزيمات الأخرى.
يعتمد معدل تحرك الطعام المهضوم بشكل مباشر على حالة المستقبلات. كلما زاد انزعاجهم من العوامل المتضمنة في ذلك، كلما كان تقلص عضلات الأمعاء أسرع وأكثر انتظامًا.
في بعض الحالات، يتم تحقيق مستوى عالٍ من التمعج بشكل مصطنع علاج الجهاز الهضمي. ولهذا الغرض يتم استخدامه بطريقة شاملة: خاصة النظام الغذائيوالتمارين العلاجية والوقائية التي تجبر آلية التمعج على العمل بالشكل المطلوب.
ما الذي يقويها؟
السبب الرئيسي لزيادة عمل التمعج هو وجود التخمر في الجهاز الهضمي، وهذا العامل هو الذي يفسر ظهور الانتفاخ، والغليان، والغرغرة، والهدر، وألم في المعدة، وزيادة انتفاخ البطن، والإسهال. تؤثر الزيادة في وتيرة تقلصات عضلات الجهاز الهضمي على عمل التمعج، وتسريع عمله. ما الذي يمكن أن يثير سرعة وتكثيف التمعج:
- وجود أمراض مزمنة في المرحلة الحادة.
- وجود العدوى.
- المظاهر السرطانية في الجهاز الهضمي.
- الفطرة الجينية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التوتر أو التوتر العصبي أيضًا إلى إثارة شدة تقلصات عضلات الجهاز الهضمي، وخاصة القولون والأمعاء. يمكن أن يحدث نفس التفاعل بسبب الأطعمة النباتية مع منتجات أخرى، كنوع من رد الفعل الوقائي للجسم، مما يساعد الجسم على التأقلم مع التخلص من الأطعمة التي يصعب هضمها والمواد السامة.
أعراض زيادة التمعج
يتم التعبير عن زيادة التمعج في الجهاز الهضمي في الأعراض التالية:
- وجود آلام في الجهاز الهضمي. يمكن التعبير عن الأعطال المعوية بدرجات متفاوتة من الألم، والتي يمكن أن تظهر في المنطقة التي يوجد بها العضو وعلى نطاق أوسع. ويفسر هذا العرض بزيادة شدة تقلصات العضلات، ويمكن أن يظهر هذا النوع من الأعراض نتيجة لأمراض الأعضاء، وخاصة منتجات الطعامأو نتيجة للمواقف العصيبة.
- انتفاخ البطن والانتفاخ. زيادة سرعة التمعج يمكن أن تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن.
- زيادة الوزن بسرعة. يعد ضعف الجهاز الهضمي نتيجة لزيادة الوزن أحد أعراض زيادة التمعج.
- الإسهال المتكرر. هذا النوعقد تحدث الأعراض على خلفية أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي.
- احساس سيء. زيادة التمعج يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحالة العامةعلى شكل ضعف، حمى، تعرق، توعك.
كيفية إبطاء حركية الأمعاء
قبل البدء في علاج عواقب التمعج المتسارع، من الضروري معرفة سبب حدوث هذا النوع من الفشل. في بعض الحالات يكون أكثر ملاءمة للاستخدام الأدويةالمساعدة في التخلص من المواد التي تهيج الأعضاء. سيؤدي ذلك إلى تطبيع العمل وتسهيل إزالة المواد التي يمكن أن تثير العمليات الالتهابية، وتقليل تكرار البراز وتنظيم عملية هضم الطعام عالية الجودة.
في حالة الاستقبال المواد الطبيةهو بطلان، ينصح الخبراء باستخدام وصفات مأخوذة من الطب التقليدي. هناك الكثير منتجات مختلفةسواء الصناعية و أصل نباتي، والتي مجتمعة أو بشكل منفصل تمنع وتقلل من عمل التمعج.
المخدرات
عند اختيار الأدوية اللازمة لإبطاء تقلصات عضلات الجهاز الهضمي، ينصح الخبراء بالانتباه أولاً إلى طريقة التأثير. من المهم هنا تحديد فئة الأدوية التي تمنع التمعج بدقة:
- المواد الماصة المعوية. لا يزال الكربون المنشط هو الأبسط والأكثر تكلفة والأكثر فعالية. عند تناوله، يقوم هذا الدواء بتحييد وامتصاص الكائنات الحية الدقيقة الضارة والسامة، والتي تفرز بعد ذلك من الجسم. بطبيعة الحال. يمكنك أيضًا ملاحظة: بوليسورب، إنتيروسجيل، بوليفيبان، كاربوبيكت، أتوكسيل، بوليفان، نيوسمكتين وبالطبع سمكتا.
- البريبايوتكس. يتم إنشاء الأدوية من هذا النوع على أساس البكتيريا الخاصة التي تحتوي على تركيبة من البكتيريا المفيدة في خصائصها. مبدأ عمل البريبايوتكس هو تنظيم البكتيريا اللازمة للهضم الطبيعي في الجهاز الهضمي، عن طريق تسوية البكتيريا اللازمة، والتي تضمن استقرار التمعج بعد فترة زمنية معينة. مستحضرات البروبيوتيك: Bifidumbacterin، Linex، Bifiform، Lactobacterin، Baktistatin، Norbactin، Acylact وغيرها.
- مضاد للجراثيم و عمل مضاد للميكروبات. يتضمن هذا النوع من العلاج استخدام المضادات الحيوية التي تعمل على تثبيط عمل البكتيريا والميكروبات، وهذا مهم بشكل خاص في الحالات التي يتم فيها تشخيص وجودها في الجسم بدقة القولونيةوغيرها من الكائنات الحية الدقيقة الضارة. على سبيل المثال:
