שיקום רקמת סחוס של מפרקים באמצעות תרופות עממיות. טיפול בתרופות עממיות

כל מפרקי הגוף שלנו, הדיסקים, המניסקים, מכוסים בשכבה סחוסית - רקמת חיבור אלסטית שבה אין דם או כלי עצב:

• המפרקים של העצמות הצינוריות והצלעות מכוסים בסחוס הייליני זכוכיתי אחיד;
• משטח דיסקים חולייתייםומניסקוס - סיבי אלסטי יותר.

הרס הסחוס עומד בבסיס התהליך הניווני-דיסטרופי - דלקת מפרקים ניוונית, הפוגעת במפרקי העצמות ועמוד השדרה. האם ניתן לשקם רקמת סחוס במפרקים?

מרכיבי הסחוס העיקריים הם כונדרויטין סולפט וגלוקוזאמין. כמו בכל עצם, הסחוס נמצא ללא הרף תחת השפעת מכני ו תהליכים ביולוגייםתאים ישנים מתים. אבל הסינתזה של כונדרוציטים צעירים מתרחשת גם היא ברציפות.

אם האיזון של אוסטאוסינתזה מופר, מתרחש מחסור בכונדרוציטים, מה שמוביל למוות הדרגתי של סחוס ועיוותים ראשוניים.

נראה שאתה רק צריך לשחזר את הייצור הטבעי הנורמלי של כונדרוציטים, והתהליך יתהפך.

אבל זה בדיוק מה שיוצר את הקושי העיקרי: אפשר להעביר כונדרוציטים למפרק בעזרת תרופות, זריקות תוך מפרקיות, אבל זה רק יספק הקלה זמנית. ברגע שהאספקה ​​תיפסק, הכל יחזור לקדמותו, הרס הסחוס יימשך, כי הריבוי הטבעי שלו לא התחדש.

גורמים למחסור בסחוס

מחסור בכונדרוציטים עשוי להיות קשור ל:

• עם גנים תורשתיים;
• הפרעות תוך מטבוליות;
• מחסור בהורמון גדילה דמוי אינסולין (IGH);
• אספקת דם לקויה;
• תהליכים דלקתיים כרוניים;
• השלכות של פציעות וסיבות אחרות.

ההשפעה ברמה הגנטית היא אף פעם לא קלה. הגדלת רמת ה-IGR אינה מתאימה לכולם, במיוחד אם יש היסטוריה משפחתית של סרטן. אבל הניסיון לשנות את חילוף החומרים הפנימי ואת זרימת הדם זמין לכולם.

כל הקושי הוא שלסחוס אין כלי דם:

• הסחוס של הדיסקים הבין חולייתיים ניזון דרך כלי גופי החוליות.
• סחוס המפרקים מקבל את כל מרכיביו מנוזל סינוביאלי.

זה אומר להאיץ תהליכים מטבולייםבסחוס אפשרי רק באמצעות מתווכים אלה - החוליות והקפסולה הסינוביאלית של המפרק.

הדרך הטובה ביותר להפעיל היא תנועה:

• זרימת הדם לחוליות גוברת, ואיתה גם היסודות שבלעדיהם אי אפשר להתחדש רקמת סחוס.
• כאשר המפרקים נעים, זרימת נוזל התזונה בקפסולה מואצת.

פעילות גופנית היא הסביבה המועילה ביותר הן לעמוד השדרה והן למפרקים. זכור כי דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס) אינה נגע סלקטיבי של המפרקים, אלא מסיבי. אם זה התחיל בעמוד השדרה, אז זה גם הולך למפרקים, פשוט בלי לשים לב לעת עתה.

הסיבה העיקרית הפרעות מטבוליות אדם מודרניטמון בדיוק בחוסר פעילות גופנית. זה אומר שרק תנועה יכולה לשפר את חילוף החומרים.

כיצד לשחזר רקמת סחוס של עמוד השדרה

דילול הסחוס של הדיסק החוליה מוביל לדחיסה שלו ועיוות של הגרעין הפולפוסוס. החוליות מתקרבות זו לזו, גמישות עמוד השדרה פוחתת. עם ארתרוזיס בו-זמנית של מפרקי הפן, מתרחשת חסימה של מקטעי חוליות בודדים.

טיפול בתנועה

כיום יש דרך יעילה לטיפול בדיסטרופי תהליכים ניווניים. זה ידוע בשם קינסיתרפיה - טיפול בתנועה.

המערכת המפותחת של התעמלות מותאמת ומפרקת מאפשרת:

1. להפסיק את הרס הסחוס על ידי חיזוק השרירים והרצועות.
2. לקדם את התחדשות רקמת הסחוס באמצעות חילוף חומרים מואץ בה.
3. הקל על חסימות מפרקים וכאבים.
4. שחזר את תפקוד המפרקים לאחר פציעה.
5. התמודדות עם מתח פסיכו-רגשי, שלעיתים גם גורם למחלות.

התנועה מעבירה כונדרוציטים לתוך הסחוס ומאיצה את חלוקתם. אבל איך ליצור את הבסיס להתרבות טובה יותר של תאים יקרי ערך אלה?

כמובן, דרך התזונה.

אילו מזונות אוהבים הסחוסים שלנו?

כיום אדם צורך מזון שהורג את בריאותו:

בשרים מעובדים, מזון מהיר, טונות של סודה ובירה, גבינות קשות, בשרים שומניים, שומנים מהחי, שמרים בצק חמאהוכו '

לפעמים אתה יכול לטפל בעצמך, אבל נצרך ללא הרף, בהיעדר ויטמינים חיוניים, מינרלים ויסודות קורט, מזון כזה פשוט הורס:

• סותם כלי דם עם כולסטרול, מה שמוביל לבעיות לב וכלי דם;
• משבש את חילוף החומרים בכל האיברים ומוביל להזדקנות מוקדמת;
• מוביל לגיוס עודף משקלולחץ מוגבר על המפרקים.

אתה צריך לאכול דגי ים, פירות ים, כבד, קטניות, אגוזים, שמנים צמחיים, חמאה(בכמות קטנה), גבינת קוטג', קפיר, כוסמת, כרוב, סלק, סלטים ירוקים, פטרוזיליה, אבוקדו, בננות, אבטיחים, דלעת.

דבר נוסף שאנשים מתעלמים ממנו לעתים קרובות הוא הצורך לשתות מים כמות מספקת. זה נראה ככה אמת אלמנטרית- 1.5 ליטר ליום, אבל הם שותים בעיקר בקיץ כדי להרוות את הצמא, והמים האלה לא נשארים בגוף לאורך זמן, ויוצאים דרך הנקבוביות. בחורף, צריכת המים מופחתת למינימום. איזה סוג של חילוף יכול לקרות בסחוס אם הוא חווה צמא מתמיד: סחוס היאלין מכיל 80% מים!

שתו מים רגילים, לא מוגזים: סודה מכילה חומצה זרחתית, המורידה את צפיפות העצם.

האם ניתן לשקם סחוס עם תרופות?

ישנם מוצרים רבים כיום המבטיחים צמיחה מופלאה של סחוס. צריך לגשת אליהם אחרת: לא כל התרופות, גם אם זה כתוב על הקופסה, משחזרות סחוס.

הכונדרופוטקטור חייב להכיל לפחות אחד ממרכיבי הסחוס (כונדרואטין סולפט, גלוקוזאמין, מוקופוליסכרידים), או להיות תמצית טבעית. ואז הוא באמת יכול לעזור. אתה צריך לקחת תרופות אלה בסבלנות ולאורך זמן, מבלי לצפות להשפעה מיידית. נכון להיום, שוחררו שלושה דורות של תרופות, אשר על פי הרכבן ועקרון הפעולה שלהן מחולקות לשש קבוצות.

דוגמאות ל-chondroprotectors: כונדרולון, ארתרה, טרפלקס, אלפלוטופ, רומלון.

התאוששות בעזרת chondroprotectors אפשרית על שלבים מוקדמיםאוסטיאוארתריטיס. עבור ארתרוזיס מאוחרת, טיפול כזה אינו יעיל.

שיקום רקמת סחוס של מפרק הברך

מפרק הברך סובל בעיקר מהרס, שכן הוא מתכופף ומתכופף אינספור פעמים במהלך היום. ראשי ירך ו שׁוּקָההברכיים מכוסות בסחוס היאליני צפוף, והמניסקים מכוסים בסחוס סיבי אלסטי.

הסחוס ההיאליני של מפרק הברך הוא בעובי של עד 6 מ"מ. מכיוון שאין עצבים, שינויים בו אינם כואבים ואינם שמים לב.

כאשר הסחוס נהרס, האפיפיזות של עצמות הברך מתעוותות ונוגעות זו בזו בזמן התנועה, כתוצאה מכך שכבת הסחוס נשחקת, מדללת ומתחתיה נחשפת עצם תת-כונדרלית עצבנית, אשר חשה כאב. יש התעבות מפצה של העצם התת-כונדרלית וכתוצאה מכך, היצרות של החלל הבין מפרקי. מפרק כזה כבר אינו אידיאלי; הוא יעבוד בחריקה, מילולית ופיגורטיבית. מתרחשים תסמינים של הגבלה, כאב וחריכה.

ניתן לשקם את מפרק הברך על ידי תמיכה ההרכב הנכוןנוזל סינוביאלי: הוא צריך להכיל מספיק כונדרוציטים ומים. ובדיוק כמו בעמוד השדרה, ניתן לעורר את ביצועי הסינוביום רק באמצעות תנועה אקטיבית. כלל זה חל גם מפרק ירך, וכל מפרק בכלל.

כיצד לטפל בברך

1. אם יש דלקת במפרק הברך תהליך זיהומי, אז תחילה עליך לטפל בו טיפול אנטיבקטריאלי. במקרה של נפיחות בברך (סינוביטיס), הרופא המטפל מבצע ניקור, משחרר את הקפסולה מנוזל סינוביאלי ושוטף את החלל.
2. כדי לשקם את הסחוס במפרקים כאשר הנוזל הסינוביאלי דל, מזריקים חומצה היאלורונית לחלל המפרק. בשל צמיגותו, הוא שומר על מים, משמן מפרקים ומשקם סחוס, בהיותו כונדרופוטקטור. החיסרון של שיטה זו הוא העלות הגבוהה שלה ואפשרות הדבקה.
3. הזרקות נעשות גם עם תרופות משקמות כמו אוסטניל, נורטרקס, פרמטרון וכו'.

שיקום סחוס מפרק הברך לאחר פציעה

פציעות טראומטיות במפרקים מובילות לעיתים לאובדן חלקי או מלא של הסחוס. IN מוסדות רפואייםכיום ניתן לבנות אזורים אבודים עם שכבת סחוס חדשה.

פעולות שיקום סחוס

• באמצעות ארתרוסקופיה נבדק חלל המפרק, שוטף אותו ומוציאים ממנו את כל החפצים ה"נוספים": פיסות רצועות, פיסות סחוס.
• אם הנזק קטן, מבצעים ליטוש לייזר (אבלציה) להחלקת המשטח.
• אם הנזק משמעותי, תוך חשיפת העצם, מבוצע מיקרו-שבר - נוצרים חורים קטנים רבים בעצם. מהות הניתוח היא פגיעה מלאכותית על מנת לעורר לאחר מכן היווצרות סחוס סיבי במקום זה: כך בדרך כלל נרפאים שברים. כתוצאה מהצטברות כזו, המפרק, כמובן, לא יחזיר את קלות ההחלקה הקודמת שלו, אך שלמות העצם משוחזרת.

אורז. 1 מיקרושבר

עוד שניים מעניינים טכניקות מודרניות: השתלת סחוס תאי וכונדרופלאסי פסיפס.

• בשיטה הראשונה לוקחים כונדרוציטים מאתר מפרק בריא, מגדלים אותם במעבדה ואז מוזרקים למקום הפגוע.
• בכונדרופלאסי, חתיכת סחוס בריאה נלקחת מהאזור ללא מגע של המפרק ומועברת לאזור הפגוע, והרווח הנותר נסגר עם עצם מלאכותית.

אורז. 2 ניתוח כונדרופלסטיק פסיפס

חידוש ושיקום רקמת סחוס של מפרקים יסייעו לעצור תהליכים ניווניים והרסניים המעוררים שינויים הקשורים לגיל או מחלות התורמות לניוון של מבנים בין מפרקיים. ישנן שיטות שונות שבאמצעותן הסחוס יתאושש בהדרגה, אך יש לרשום משטר טיפול מתאים ותרופה על ידי רופא לאחר אמצעי אבחוןואישור האבחנה.

הסיבות העיקריות להרס

רקמת הסחוס מעוותת, נשחקת וניזוקה בהשפעת גורמים שונים.למשל, אצל אנשים מבוגרים, מבני סחוס נשחקים עקב הזדקנות פיזיולוגיתגוּף. במקרה זה, קשה למנוע הרס, מכיוון שקשה לפצות על המחסור בחומרים מזינים הדרושים מבחוץ. אצל נשים וגברים צעירים, הסחוס של הברך או מפרק הירך נשחק מהסיבות הבאות:

• התקדמות של פתולוגיות בעלות אופי ניווני-הרסני;
• עומס פיזי חמור הקשור לפעילויות מקצועיות;
• תזונה לא מאוזנת ודלה;
• הפרעות מטבוליות ואוטואימוניות;
• שימוש לרעה בהרגלים רעים;
• ספורט פעיל;
• נזק טראומטי לסחוס עקב מכות, חבורות ושברים;
• נטייה גנטית;
• אורח חיים לא פעיל.

תסמינים אופייניים

הרס מפרק מפחית את הניידות של האדם.

הרס רקמת העצם, המפרקים והסחוס מלווה בתסמינים קשים, שלא ניתן להתעלם מהם ככל שהבעיה מתקדמת. קודם כל, יש הפרה של הניידות של הגפה, המשפיעה על ההליכה של המטופל עצמו: מופיעה צליעה או הטיה לצד אחד. חלל המפרק יורד בגודלו, עקב היעדר סחוס, העצמות היוצרות את המפרק נשחקות.

ככל שהתהליכים ההרסניים מתקדמים, מצבו של האדם מחמיר. כאב בברכיים ובמפרקים אחרים מתחיל להטריד אותך במהלך תנועות או מנוחה. אם הסחוס ניזוק עקב פציעה ונוצרו בו סדקים, זה אפשרי דלקת זיהומית, היווצרות בצקת והמטומות. למצוא הדרך הטובה ביותרכדי לפתור את הבעיה, אתה צריך לבקר רופא שיוכל לעזור לך לבחור את משטר הטיפול הנכון. הודות לו, הסחוס ישוחזר ללא התערבות כירורגית.

מה צריך לעשות כדי לשקם את הסחוס במפרקים?

רק גישה משולבת לטיפול תביא תוצאה חיובית.

שחזור רקמת הסחוס של מפרק הברך ומפרקים אחרים הוא תהליך ארוך, שיפורים לא מתרחשים מיד, ולכן המטופל צריך להיות סבלני. משטר הטיפול מחייב אותך לקחת באופן קבוע קבוצות מסוימות של תרופות, לבצע תרגילים גופניים ולהשתתף בקורסי פיזיותרפיה ועיסויים. אם טיפול שמרנילא יעזור לשפר את המצב, הסחוס הפגוע משוחזר בעזרת טיפול כירורגי.

סמים

תרופות הכלולות בקבוצה יסייעו בחיזוק, שיקום ובניית סחוס בין מפרקי. בהתאם למנגנון ההשפעה, מספר הרכיבים, היעילות והמרכיב הפעיל העיקרי, נבדלים הסוגים הבאים של כונדר-פרוטקטורים:

• מבוסס על כונדרוטין סולפט. כונדרוטין מעורב ישירות ביצירת מבני סחוס, מחזק אותם, ממריץ התחדשות ושיקום. בעזרת מוצרים על בסיס כונדרוטין ניתן יהיה לשקם מפרקים ולנרמל את תפקודם. קבוצה זו כוללת את התרופות הבאות לשיקום רקמת סחוס המפרק:
  • "מבנה";
  • "כונדרוגארד;
  • "כונדרואטין";
  • "כונדרולון";
  • "ארטרין."
• מבוסס על גלוקוזאמין. תרופות המכילות חומר חיוני זה מחזקות את מבנה רקמת הסחוס, ממריצות את שיקום וצמיחתה. הטוב בקבוצה הזו:
  • "דונה";
  • "אלבונה";
  • "גלוקוזאמין סולפט";
  • "סוסטילאק".
• מבוסס על מרכיבים מן החי. תכשירים כאלה מכילים אלמנטים של סחוס ועצמות של בעלי חיים. מבני סחוס משוחזרים ביעילות בעת שימוש במוצרים כאלה, אבל יש גם חסרונות - סיכון תגובה אלרגיתלחלבון זר. התרופה הטובה ביותר בקבוצה זו היא רומאלון, המשמשת עם. גם ג'ל המזון "סחוס כריש" הוכיח את עצמו היטב.

אמצעים אחרים

סמים טווח רחבפעולות יקלו במהירות וביעילות על תסמיני המחלה.

תרופות מהקבוצות הבאות יכולות גם לסייע בשיקום הסחוס:

• מוקופוליסכרידים. הם מעוררים את ייצור הנוזלים בחלל הבין מפרקי, שבגללו מנורמל את הפונקציונליות של מפרק הברך או הירך. תרופה טובה השייכת לקבוצה זו היא Arteparon.
• אמצעים משולבים. המחלה, ההורסת את המפרק והסחוס, גורמת לכאב ואי נוחות באדם. כדי לשפר את הרווחה במצב כזה, נעשה שימוש בשילוב של תרופות בעלות תכונות משקמות, משככות כאבים ואנטי דלקתיות:
  • "ארטרודר";
  • "לְקַדֵם".
• תרופות המבוססות על חומצה היאלורונית. לעורר את ייצור הנוזל הבין מפרקי, המונע שחיקה של אלמנטים מפרקים. כך, הסחוס ההיאליני ניזוק פחות והופך אלסטי יותר.
• תרופות הומיאופתיות. בעזרתם, אפשרי גם שחזור של רקמת סחוס. משתמשים בטבליות, כמוסות ואבקות הרבה זמן, שבו תופעות לוואילא עולה. המפרקים מתחילים לתפקד כרגיל בעזרת תרופות:
  • "יעד T";
  • "טראומיל S".
• תוספי תזונה. מקדם את חידוש רקמת הסחוס. תוסף התזונה "Stop Arthrosis" הוכיח את עצמו היטב.

איזה מאכלים לאכול?

תיקון תזונה הוא חלק בלתי נפרד מהטיפול.

אם הסחוס במפרק הברך או במפרק אחר נשחק ונשחק, כדורים וזריקות לבד לא יספיקו. חשוב להתאים את תזונת המטופל ולא לכלול מזונות התורמים להרס של מבני מפרקים. כדאי לאכול באופן קבוע מנות המכילות קולגן - בשר ג'לי, ג'לי פירות. כמו כן, מומלץ לכלול מוצרים המכילים ויטמינים בריאים, מיקרו-אלמנטים ומקרו-אלמנטים:

• בשר ודגים רזים;
• מוצרי חלב וחלב מותסס;
• לחם מלא;
• דַיסָה;
• אַצָה;
• ירקות פירות;
• ביצים;
• פירות ים.

תרגילים טיפוליים

IN תקופת החלמהעדיף לבצע אימונים הכוללים עומסים סטטיים.

התעמלות תשפר את גמישות הרצועות ותחזק את המפרקים.

לשיקום רקמת הסחוס של עמוד השדרה והמפרקים, יש צורך לכלול אימון פיזיותרפי, שמומלץ תחילה להתבצע בהשגחת מאמן. כשהמצב חוזר לקדמותו אפשר להמשיך להתאמן, אבל בבית. על ידי גירוי מבני שרירים, תהליכים מטבוליים באזורים הפגועים מנורמלים, והסיכון לשחיקת סחוס מופחת. תרגולים מזרחיים, כגון יוגה, יכולים לחדש את סחוס עמוד השדרה, הירך או הברך. זה יעיל ו טכניקת ריפוי, אבל אם למטופל יש הפרעות בדרכי הנשימה, הלב וכלי הדם או אחרות, עדיף לדון עם רופא לגבי כדאיות היוגה.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

כדי להאיץ את תהליך הבנייה והשיקום של הסחוס, מומלץ להירשם לקורס של הליכים פיזיותרפיים. הכי ההשפעה הטובה ביותרספק את השיטות הבאות:

• אלקטרופורזה;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• חימום בלייזר;
• טיפול מגנטי;
• פונופורזה;
• אינדוקטותרמיה.

טיפול בתרופות עממיות

תמיסות אלכוהוללשפר את זרימת הדם.

ניתן לשקם את הסחוס במלואו בזכות אמצעים לא שגרתיים. אבל לפני השימוש בשיטה זו, עדיף קודם כל להתייעץ איתו ולהסכים איתו נקודות חשובות. ניתן לבחור את מתכון ההתאוששות בנפרד, אבל אם לרופא אין המלצות כאלה, אתה יכול להשתמש בתרופות העממיות הבאות:

• עירוי מ עלה דפנה. יוצקים 300 מ"ל מים רותחים על 2-3 עלי דפנה יבשים ונותנים לזה להתבשל במשך 20-30 דקות. מוצר מוכןקח 1-2 לגימות לכל מנה במהלך היום. טפל במשך 3 ימים, ולאחר מכן הפסיק לקחת את זה למשך חודש, במידת הצורך, המשך טיפול.
• תמיסת וודקה-שום. קולפים וקוצצים 3 ראשי שום ויוצקים ליטר וודקה. השאר למשך 2-3 שבועות, ולאחר מכן יש לשמן את מפרק הירך או מפרק הברך הכואב עם המוצר בלילה.
• דחיסה עשויה מעלי לחך. לקמט עלה גדול, לפזר דבש מעל ולמרוח על המפרק הכואב, מהדקים בתחבושת ובבד צמר.
• מרק רגל עוף. למלא מים קרים 15-20 רגליים, מביאים לרתיחה, מכבים את האש ושומרים על הכיריים 3-4 שעות. כשהמרק התקרר, יוצקים לצלחות קטנות ומקררים. בשר ג'לי זה מומלץ לצרוך מדי יום אם יש לך בעיות מפרקים.
• משחה מחממת. שומן טלה מחומם 3 כפות. ל. לשלב עם 1 כף חרדל. יש למרוח על האזור הפגוע לפני השינה, להדק מעליו בניילון נצמד וצעיף צמר.

התאוששות תפעולית

אם שיטות שמרניות אינן מביאות לתוצאות, לא ניתן להימנע מהתערבות כירורגית. כדי לשחזר את הסחוס ואת הפונקציונליות של המפרק, נעשה שימוש בטכניקות הכירורגיות הבאות:

• החלפה של סחוס מושפע בכונדרוציטים;
• מנהור;
• חשבונית מיקרו;
• ניתוח פרקים.

כדי לשחזר ולחדש סחוס, נעשה שימוש בתאי גזע, המופקים מחומר המוח של המטופל עצמו. לאחר קבלת המוצר הביולוגי ועיבודו הספציפי, הרופא מנקב אותו לתוך חלל המפרק הפגוע. לתאים כאלה יש פוטנציאל גבוה ותורמים לשיקום רקמות פעיל גם במקרים מתקדמים. אבל מה שיטה כירורגיתזה יתאים למקרה האישי שלך, הרופא יחליט.

מפרקים - מקום פגיע V גוף האדם. עומס מתמיד - משקל ותנועה, פציעות, תזונה לקויה, תהליכים דלקתיים מובילים להרס הדרגתי שלהם - ניוון, או דלקת מפרקים ניוונית.

מחלות מפרקים ניווניות נמצאות במקום הראשון מבין כל המחלות מערכת השלד והשרירים. לעתים קרובות הם מתקיימים יחד עם תהליכים דלקתיים, המחמירים את הביטויים של זה.

מפרק הוא מבנה מורכב המכיל עצמות וסחוס המכסה אותן. הודות לסחוס מתרחשת גלישה ללא הפרעה משטחים מפרקיםיחסית זה לזה. העצמות מספקות לחלק הסחוסי חומרים מזינים. ברגע שמתעוררות בעיות במרכיב אחד של המפרק, המערכת כולה מתחילה לסבול.

ישנם 3 גורמים עיקריים שהורסים מפרקים:

1. חילוף חומרים מופרע בתוך הסחוס. החומר העיקרי של הסחוס הוא קולגן וחלבונים. חלבונים מורכבים מכונדרויטין וגליקוזמינים. הפרה של חילוף החומרים שלהם היא הגורם ההרסני המוביל לדעתם של רוב המדענים והרופאים.
2. תהליך דלקתי הגורם לפגיעה בסחוס. סחוס פגום מתחיל לייצר חומרים אחרים שיכולים לגרום באופן עצמאי לדלקת בחלקים אחרים של המפרק ולעורר את צמיחת העצם עם היווצרות עמוד השדרה.
   

   התוצאה של דלקת חוזרת היא אוסטיאוארתריטיס.

3. עומסים. יתרה מכך, הכמות, מידת ומשך הפעולה שלהם חשובים. עומסים ופציעות תכופות מפעילים את תהליך הרס המפרקים, הורסים את הסחוס שלו וגורמים לעיוות עצם.

אילו מפרקים סובלים הכי הרבה?

המפרקים הפועלים בצורה האינטנסיבית ביותר חולים ראשונים - הברכיים, הירכיים, המפרקים הבין חולייתיים ומפרקי הידיים.

לדוגמה, רקמת הסחוס של מפרק הברך נתונה ללחץ יומיומי הן ממשקל והן מתנועות פעילות. הוא ניזוק, נהרס ומשוחזר עבודה רגילהמפרק הברך הופך להיות לא כל כך פשוט. אותם תהליכים מתרחשים במפרקים אחרים.

כיצד לברר על נזקי מפרקים?

אי אפשר שלא להבחין במחלות של מערכת השרירים והשלד. כאבים בגב התחתון ובצוואר, בברכיים, בידיים, כפיפות בתנועה, חוסר יכולת להתיישר או לטפס במדרגות - כל אלו הם סימנים ברורים לאוסטאוארתריטיס.

מאוחר יותר הכאב מתחיל להטריד אותך גם בזמן מנוחה, בבוקר יש נוקשות בגוף, ב מקרים חמוריםייתכן שיהיה צורך במקל או הליכון.

האם ניתן לשקם מפרקים?

שחזור מפרקים פגומים כרוך בעיקר בשיקום רקמת הסחוס והפריקונדיום שלהם. ואם אתה יכול לשחזר את מבנה העצם על ידי נטילת סידן וויטמין D3, אז עם סחוס הדברים מסובכים יותר.

קודם כל, יש צורך להשפיע על תפקוד תאי הסחוס - כונדרוציטים, להגן עליהם מפני דלקות ולהפחית את פעילותם של חומרים הרסניים. לאחר מכן יש צורך לעורר את תהליך השיקום בחומר הבין תאי של הסחוס.

תרופות המבצעות את כל המשימות הללו נקראות chondroprotectors - "הגנה על סחוס".

אילו סוגי chondroprotectors קיימים?

ישנן מספר קבוצות של chondroprotectors. הם נבדלים זה מזה בחומר הפעיל, במנגנון ההשפעה, בהשפעה ובמספר הרכיבים בהרכב. כונדרופוטקטורים יעילים במיוחד בטיפול בשלבים מוקדמים של אוסטיאוארתריטיס.

במקרים חמורים ועם כאבים עזים משתמשים בתרופות משולבות - כונדרופרוטקטורים ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

יש לקחת כונדרופרוטקטורים בקורסים ארוכים כדי להשיג השפעה מקסימליתושיקום תפקוד המפרקים.

אינדיקציות כלליות לרישום כונדרופוטקטורים:

1. מחלות מפרקים ניווניות - ארתרוזיס של כל אזור;
2. אוסטאוקונדריטיס של עמוד השדרה;
3. תהליכים דלקתיים במפרקים - דלקת פרקים;
4. הרס של סחוס מפרקי.

תרופות המבוססות על כונדרויטין סולפט

כונדרויטין שייך למעמד החשוב ביותר של גליקוזמינים. הוא מעורב ביצירת חלבוני סחוס, שיקום המבנה והתכונות שלו. התרופה מגבירה את ייצור הקולגן והחומצה ההיאלורונית.

על ידי גירוי תאי כונדרוציטים, כונדרויטין מספק רמה טובה יותר של התחדשות של סחוס ופריכונדריום בהשוואה לתרופות אחרות. כאשר לוקחים אותו, הוא מתאושש מהר יותר. בנוסף, הכאב והנוקשות פוחתים, וביטויים אחרים של דלקת מפרקים ניוונית נעלמים.

תרופות המבוססות על כונדרויטין כוללות רירית, מבנה, ארטראדול, כונדרוגרד, ארטרין, כונדרויטין-אקוס, כונדרולון. תרופות אלו מיוצרות בצורה של טבליות, כמוסות ותמיסות ומיועדות לשימוש ארוך טווח.

תכשירים המכילים גלוקוזאמין

גלוקוזאמין הוא חומר נפוץ בטבע. זהו המרכיב העיקרי של הכיטין, המופק לרוב מקונכיית הסרטנים. תכשירים על בסיס גלוקוזאמין מגנים על הסחוס מפני נזקים ומשחזרים בו חילוף חומרים תקין.

אלה כוללים דונה, אלבונה, כונדרוקסיד מקסימום, סוסטילק, גלוקוזאמין סולפט.

תכשירי גלוקוזאמין זמינים בצורה של אבקות, טבליות, תמיסות הזרקה ואפילו שמנת (כונדרוקסיד מקסימום).

תרופות ממקור מן החי

יש גם תרופות שעשויות מסחוס ועצמות של בעלי חיים - למשל, יצורי יםאו עגלים.

תרופות אלו כוללות תמצית רומאלון מח עצםורקמת סחוס של עגלים. הוא מכיל מרכיבים שונים של סחוס ובכך ממריץ את שיקומו. בנוסף, רומלון, כהגנה טבעית, מאט את הזדקנות רקמת הסחוס.

התרופה זמינה רק בצורת תמיסה וניתנת תוך שרירית. כמו רוב התרופות שמקורן בבעלי חיים, זה מגביר את הסיכון לפתח אלרגיות. בשל התוכן חלבון זרמסוגל להפעיל חסינות נגד הגוף שלו, ולכן אסור מתי מחלות אוטואימוניות(דלקת מפרקים שגרונית). הריון או תכנון זה, הנקה הן גם התוויות נגד לנטילת התרופה.

אנלוגי של רומאלון הוא ביארטן. תרופה דומה, המתקבל מבעלי חיים ימיים, נקרא אלפלוטופ.

מוקופוליסכרידים

הם מאטים את הזדקנות הסחוס ומגבירים את ייצור הנוזל התוך מפרקי, ומחזירים את הניידות למפרקים.

אלה תרופותיש הרבה התוויות נגד - כיב פפטיבטן ו תְרֵיסַריוֹן, סוכרת, מחלות כליות וכבד המלוות בכישלון. אבל במצבים מסוימים זה מוקופוליסכרידים - התרופה הטובה ביותרלבחירה.

ארטפארון שייך לקבוצה זו. תרופה זו ניתנת תוך שרירית ונרשמת על פני קורס ארוך.

תרופות מרובי רכיבים

כדי להשפיע על מספר תסמינים של המפרק, נעשה שימוש בתרופות המכילות גם כונדרויטין סולפט וגם גליקוזאמין. אלה כוללים teraflex, arthrone complex, chondroflex, chondrogluksid, arthra.

תרופות מרובי רכיבים יעילות ביותר ומשמשות גם לאורך זמן. הם מיוצרים בעיקר בצורת טבליות וכמוסות, חלקם משמשים באופן מקומי כמשחות וקרמים (Teraflex M). נסבל היטב, תופעות הלוואי היחידות שניתן לציין הן אלרגיות ולפעמים אִי נוֹחוּתבבטן.

תרופות משולבות

מכיוון שכאב הוא מלווה בלתי נמנע של דלקת מפרקים ניוונית, להיפטר ממנו היא המשימה החשובה ביותר טיפול מורכב. למטרות אלו פותחו מגני כונדרופוטקטורים, הכוללים לא רק רכיבי סחוס, אלא גם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

תרופות כאלה כוללות את Teraflex Advance ו- Arthrodar.

תרופות משולבות יכולות להיחשב כסטנדרט הזהב לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, אם לא בשל תופעות הלוואי שלהן, בפרט על תפקוד מערכת העיכול. בשל התרופות האנטי דלקתיות הלא סטרואידיות הכלולות בהן, החולים עלולים לחוות:

• צרבת וכאבי בטן;
• החמרה או הופעה של כיב פפטי;
• דימום ממערכת העיכול.

בגיל מבוגר, ביטויים אלה מתרחשים לרוב ללא תשומת לב, ללא תשומת לב ויכולים להוביל לסיבוכים חמורים. יש לרשום תרופות משולבות לחולים מעל גיל 60 בזהירות ולהקפיד להזהיר אותם מפני הסכנות שבשימוש בלתי מבוקר.

שימוש לטווח ארוך תרופות משולבותגם מגביר את הסיכון לדימום ולכיבים פפטי.

היעילות והבטיחות של השימוש ב-chondroprotectors נחקרה כבר יותר מ-25 שנים בכל רחבי העולם. התוצאות הטובות ביותרהראו תרופות המבוססות על גליקוזאמין, כונדרויטין סולפט ושילוביהם.

תכשירי חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית היא החלק החשוב ביותר בנוזל תוך מפרקי; היא פועלת כחומר סיכה. אם ייצור החומצה ההיאלורונית מופרע, התנועות במפרקים מתקשות ומתרחשות מיקרוטראומות. זה מוביל לצמיחת קצוות העצם ולהיווצרות של קוצים, כאבים בהליכה והתכווצות בתנועה.

תרופות המבוססות על חומצה היאלורונית מוזרקות למפרק. במקרה זה, הם מגיעים מיד לאזור הפגוע ומספקים אפקט מרפא. קורסי טיפול חוזרים על עצמם לאחר שישה חודשים או שנה.

תכשירי חומצה היאלורונית אינם משמשים במקרים של דלקת חמורה או מחלות עור. התוויות נגד כוללות את גיל הילדים.

בהתחשב במתן תוך מפרקי, הטיפול בחומצה היאלורונית מתבצע רק על ידי טראומטולוגים אורטופדיים.

תרופות הומיאופתיות ואנטי-הומטוקסיות

הומאופתיה וטיפול אנטי-הומטוקסי מעורבים בטיפול באוסטאוארתריטיס יחד עם הרפואה הקלאסית. היתרון העיקרי תרופות הומיאופתיותהוא היעדר תופעות לוואי והתוויות נגד לטיפול. ניתן להשתמש בהם לאורך זמן ולהראות תוצאות טובות לטווח ארוך.

בין התרופות המוכחות ידועות Cel T ו-Traumeel S. יש להן אפקט אנטי דלקתי ומשכך כאבים ובאמצעות הפחתת הדלקת הן משחזרות את תפקוד המפרקים. הם משמשים בצורה של תמיסות, טבליות וג'ל.

טיפול אנטי-הומוטוקסי והומאופתי יכול להתבצע במהלך ההריון והילדות. הנקההוא גם לא מפריע.

תכשירים על בסיס קולגן

תכשירים מבוססי קולגן הם בעיקר ביולוגית תוספים פעילים. אחד המוכרים שבהם הוא קולגן אולטרה. לא היו תופעות לוואי חמורות מנטילת תוסף זה, אך היתרונות שלו נותרים מוטלים בספק.

תרופות עממיות

האם יש אלטרנטיבה למי שלא רגיל לטיפול? אמצעים מסורתיים? כן, בשלבים המוקדמים אפשרי טיפול בשיטות מסורתיות.

רוב אלו הם קומפרסים על בסיס צמחי שנועדו להקל על נפיחות ודלקת במפרק כואב. עלי כרוב עם דבש, ברדוק, שורש אלקמפן ותמיסת וודקה של שן הארי משמשים בהצלחה.

אבל עלינו לזכור שטיפול בתרופות עממיות מבטל את הסימפטומים, אך אינו משפיע על הסיבה. הם אינם מסוגלים לעצור את הרס הסחוס.

מזון

אם יש כונדרופוטקטורים בטבליות, למה אתה לא יכול להשתמש בהם? צורה טבעית? אחרי הכל, מנות ג'לי (בשר ג'לי, בשר ג'לי דגים) וג'לי מתוק עשירים בקולגן - טבעי, לא סינתטי.

אבל אתה לא צריך לסמוך על ג'לי אם יש לך אוסטיאוארתריטיס. יהיה הרבה יותר נזק ללב מהתועלת הצפויה.

אתה צריך לאכול מזונות עשירים בחלבון, גופרית, סלניום וחומצות שומן. אלו הן "אבני הבניין" שמהן ייבנה סחוס בריא.

התזונה חייבת לכלול:

• מוצרי חלב;
• בשר רזה (בקר, עוף);
• מקורות של גופרית (בס ים וסלמון צ'ום, בקלה, דומדמניות ושזיפים, כרוב ובצל, ביצים);
• מקורות של סלניום (שום, אצות, לחם דגנים);
• רב בלתי רווי חומצת שומן(שמני מקרל, סרדינים, סלמון, זית וזרעי פשתן).

באמצעות מאכלים בריאים, אתה יכול להאט את ההזדקנות והרס הסחוס, לשפר את תפקוד המפרקים.

איזו שיטה כדאי להעדיף?

אם יש לך דלקת מפרקים ניוונית, אתה לא צריך להיסחף עם שום סוג של טיפול. תֶרַפּיָה מחלות ניווניותהמפרקים צריכים להיות מקיפים - מ תזונה נכונהלתכנית שנבחרה היטב של מגיני כונדרופוטקטורים.

רק רופא צריך לרשום טיפול. טיפול עצמי במקרה של דלקת מפרקים ניוונית אינו מקובל.

סחוס הוא רקמת חיבורבעל מרקם רך המשמש כתמיכה למפרקים, המאפשר להם לנוע בחופשיות ולא לגעת בזמן התנועה. כדי לגלות כיצד לשקם רקמת סחוס, צריך לברר ממה מורכבת רקמת סחוס ומה תורם להרס שלה.

רקמת הסחוס מורכבת מכונדרוציטים ומטריצה, חומר בין תאי. תכולת הכונדרוציטים קטנה מאוד - רק 2-3% מהכמות הכוללת של רקמת הסחוס, ולכן קשה לשחזר.

סחוס עמוד השדרה מקבל תזונה מהפריקונדיום, וסחוס המפרקים גדל וניזון מהנוזל הסינוביאלי שבתוך המפרק.

רקמת סחוס יכולה להיהרס עקב מחלות תורשתיותהגוף, וכתוצאה מכך עצם הרכב רקמת הסחוס מוביל להרס מואץ. גורם חשוב נוסף הוא מחלות מולדות: רגליים שטוחות, דיספלזיה, תנועתיות יתר.

בנוסף, הרס הסחוס מקל על ידי:

• פציעות, שברים, מתח מוגבר על המפרקים;
• הֲפָרָה תהליכים מטבוליים;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• חוסר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• מחלות אוטואימוניות: דלקת מפרקים שגרונית, גאוט, פסוריאזיס, כונדרוקלצינוזה, המוכרומטוזיס;
• הפרעות הורמונליות במהלך גיל המעבר;
• הפרעות כלי דם: טרשת עורקים גפיים תחתונות, מחיקת אנדרטריטיס, ורידים בולטיםורידים

לשחק תפקיד מרכזי בהרס הסחוס אורח חיים בישיבהחיים ומשקל עודף

אם גורמים אלו גורמים להרס של רקמת הסחוס, ההחלמה עשויה להימשך זמן רב. הטיפול הוא ארוך ולא תמיד מסתיים בהצלחה.

מחלות הנגרמות מהרס הסחוס הן ארתרוזיס, דלקת מפרקים ניוונית, בקע ובליטה של ​​דיסקים בין חולייתיים. ככלל, כמעט בלתי אפשרי להיפטר ממחלות כאלה; כל טיפול נותן השפעה זמנית.

תסמינים של בעיות במפרקים הם צליל חריכה, המלווה בכאבים בגב ובמפרקים, וירידה בתנועתיות.

כיצד לשחזר רקמת סחוס

כל הרקמות בגוף מסוגלות לתקן את עצמן. לסחוס אין תכונה זו במלואה: הוא יכול להחלים רק חצי. הסיבה לכך היא שרקמת הסחוס נטולת נימים, דרכם ניזונים בדרך כלל כל הרקמות.

רקמת הסחוס מקבלת תזונה באמצעות נוזל סינוביאלי, האחראי על תהליכי התזונה, הפיתוח והפינוי של פסולת של סחוס.

כאשר הנוזל הסינוביאלי מתעבה וכמותו יורדת, תהליכים אלו מואטים. לכן, הגוף זקוק לכמות גדולה של מים כדי שהנוזל הזה ישמור על המרקם הדרוש.

חומצה היאלורונית היא המרכיב העיקרי בנוזל הסינוביאלי ובחלל הבין-תאי של רקמת הסחוס. אם כמות הנוזל הזה אינה מספקת או הרכבו משתנה, משתמשים בתכשירים של חומצה היאלורונית.

תפקידם העיקרי הוא לשמור נוזלים במפרק. הם שייכים לקבוצה של chondroprotectors. כונדרופוטקטורים הם ביולוגיים חומרים פעיליםותרופות לשיקום רקמת הסחוס ושמירה עליה במצב בריא.

חידוש רקמת הסחוס הוא תהליך ארוך מאוד. בשל היכולת המטבולית האיטית של תאי הסחוס, הפגיעה באזורים אלו היא כמעט בלתי הפיכה.

כיצד לטפל במפרקים

שיקום רקמת הסחוס מתרחש במהלך הטיפול במפרקים ובעמוד השדרה. זוהי יצירה של תאים חדשים במקום תאים ישנים שניזוקו והרוסים.

ההחלמה היא תהליך מורכב:

• שינוי הרגלי אכילה;
• טיפול תרופתי;
• יישום שיטות רפואה מסורתית;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה.

טיפול תרופתי

כדי לדעת כיצד לשקם סחוס, כדאי לברר אילו תרופות יעילות בשלבים שונים של המחלה ולאילו מטרות הן משמשות.

בשלבים המוקדמים יש צורך בטיפול ב-chondroprotectors. הם לא יעילים בשלבים מאוחרים יותר. הם מכילים חומרים המתאימים לרקמות סחוס, מבטלים כאב, מקלים על תהליכים דלקתיים.

בשימוש, מבנה הסחוס משתפר ותהליך ההרס מואט. כונדרופוטקטורים כוללים תרופות המכילות:

• גלוקוזאמין סולפט (נמצא ב-Flexamine, Artron);
• כונדרויטין סולפט (נמצא ב-Chondroxide, Mucosate);
• מוקופוליסכרידים (ארטפרון).

Movex, Triactiv ו-Teraflex מכילים בו זמנית כמה רכיבים פעילים. התרופה רומאלון היא תרופה יעילהעם חומרים פעילים ממקור בעלי חיים, המופקים מסחוס עגל. משקם סחוס, משפר את זרימת הדם, מקל על כאבים ודלקות.

ארטפרון - משקם סחוס, קפסולת מפרקים, עוזר לייצור נוזל מפרקים, מגביר את הניידות.

כונדרוקסיד - ממריץ את ייצור הפרוטאוגליקנים, מאיץ תהליכי החלמה, מגביר את ייצור הנוזל הסינוביאלי.

ארטרון - מקל על דלקות, מקל על כאבים. יעיל כאשר נלקח דרך הפה עם כונדרויטין. יש לו התוויות נגד ותופעות לוואי רבות.

Teraflex - אפקט chondroprotective בולט, השפעה אנטי דלקתית.

שיקום נוזל סינוביאלי

תרופות מודרניות המסייעות בשיקום נוזל תוך מפרקי ובעלות יעילות מוכחת:

1. פרמטרון. מוכנס לתוך המפרק. מפחית דלקות, מקל על כאבים, מגביר את הניידות, ממריץ את ייצור ההיאלורון. ניתנת זריקה אחת לשבוע, 3-4 בסך הכל. אין כמעט תופעות לוואי.
2. סינוקרום. משפר את ייצור הנוזל הסינוביאלי. מהלך של 5-6 זריקות. יש תופעות לוואי.
3. Hyalur. תרופה המחליפה נוזל תוך מפרקי. מקל על כאבים, מגביר את הניידות. לא מומלץ אם יש דלקת מפרקים.
4. Synvisc. ג'ל מחליף או ממלא את הנוזל הסינוביאלי. לאוסטניל ולפיאסקלדין יש את אותה השפעה.

הזרקות למפרקים עם משככי כאבים או תרופות הורמונליותצריך להיעשות במקרים קיצוניים. אי אפשר לומר בוודאות אם רקמת הסחוס משוחזרת עם הזרקות למפרק, אבל הן מקלות על תהליכים דלקתיים ומבטלות זיהומים. הם משמשים אם לא ניתן להקל על דלקת על ידי שום דבר אחר.

מדובר בתרופות איטיות ולכן מהלך הטיפול ארוך: ממספר חודשים עד שנה. השתמש רק לפי ההנחיות ותחת פיקוחו של רופא. הזרקה בירך אחת יכולה להיעשות לא יותר מ-3 פעמים עם מרווח של שבועיים.

משככי כאבים

להפחתת כאבים משתמשים במשככי כאבים: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות: אקמול, דיקלופנק. חוץ מזה, התרופות האחרונות: Meloxicam, Nimesulide, Celecoxib.

אבל הם משפיעים לרעה על הסחוס, הורסים אותו. ראשית, הרכב התרופות הללו מקדם הרס. שנית, מבלי להרגיש כאב, אדם מתחיל להפעיל לחץ רב יותר על המפרק הפגוע, מה שעלול להוביל להרס נוסף.

לכן, תרופות כאלה אינן תרופות לשיקום רקמת סחוס; יש ליטול אותן רק ברגעים של כאב חמור,

עדיף לא לקחת את ה-Indomethacin הפופולרי בגלל תופעות לוואי רבות; הוא מאיץ את הרס הסחוס.

עם חזק כְּאֵבבשלבים מאוחרים יותר, משככי כאבים נקבעים פעולה מרכזית, היעיל שבהם הוא Tramadol.

כספים נוספים

בנוסף משתמשים בקרמים ומשחות. אבל אי אפשר לשחזר רקמת סחוס עם משחות. הם יכולים להיות בעלי השפעה מקומית של התחממות ומשכך כאבים, לשפר את אספקת הדם ולהקל על דלקת.

לתוספת פרוצדורות רפואיותלְסַפֵּר:

1. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. כדי להגביר את ההשפעה של טיפול תרופתינעשה שימוש בטיפול מגנטי, UHF, אולטרסאונד, אלקטרותרפיה, טיפול באור ולייזר.
2. לְעַסוֹת. מחזק שרירים, מקל על כאבים ועוויתות.
3. טיפול בפרפין ובוץ מרפא.
4. אַקוּפּוּנקטוּרָה.

תרופות עממיות

לרפואה המסורתית יש אמצעים רבים לשמירה על תקינות המפרקים, אך הם אינם יכולים להחליף לחלוטין תרופות לשיקום רקמת סחוס.

1. סחוס עוף. אכל 1 כפית ביום על בטן ריקה. סחוס עוף מבושל.
2. ברדוק ואלקמפן בצורה של טינקטורה. טוחנים 200 גרם עשבי תיבול, יוצקים 1 ליטר אלכוהול. השאר למשך 3 שבועות מקום חשוך. השתמש כקומפרסים 3 פעמים בשבוע.
3. תמיסת פרופוליס לתחליבים.
4. תמיסת ערמונים. רפואה מסורתיתישנן שתי דרכים ידועות לשיקום סחוס באמצעות ערמון:

• שִׁפשׁוּף. טוחנים 600 גרם ערמונים, יוצקים פנימה 1 ליטר וודקה. השאר למשך שבועיים, נער מדי פעם. לשפשף את המפרקים בערבים.
• טוחנים 150 גרם של פירות ערמונים ו-50 גרם פרחים, יוצקים פנימה חצי ליטר וודקה. השאר למשך שבועיים.

1. תמיסת אגוזי לוז (לוז). קח 100 גרם עלים, יוצקים 500 מ"ל אלכוהול, השאר למשך 3 שבועות.
2. חזרת או צנונית. טוחנים ומשפשפים לנקודות כואבות.
3. דחוס מלח עם שמן אשוח. קח 10 מ"ל שמן חם, הרטיב בו פיסת בד, פזר מעליו קורט מלח. קשרו אותו למקום הכואב, הניחו מעליו ניילון נצמד ועטפו אותו בתחבושת אלסטית. חזור על הפעולה במשך 7 ימים.
4. תה משתן משמש מצוין עזרלשיקום סחוס. ניתן לקנות בבית מרקחת תה כליות. או שאתה יכול לחלוט 10 גרם מאחד מעשבי התיבול האלה בכוס מים רותחים בעצמך: שורש שן הארי, סרפד, זנב סוס, משי תירס.
5. שיפון למתן דרך הפה. קח 1 כוס גרגר שיפון, הוסף 2 ליטר מים, מרתיחים 10 דקות, מצננים, מסננים. הוסף 0.5 ליטר וודקה ודבש, 1 כף. ל. ברברי קצוץ. השאירו למשך 21 יום במקום קריר וחשוך. לשתות 3 כפות. כפיות 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

בנוסף, קומפרסים של דבש, קומפרסים של ברדוק ותמיסת שן הארי עם וודקה יעילים.

מוצרים כאלה עוזרים לקרר או לחמם מפרקים, להקל על דלקת קלה ולהפחית כאבים כאשר מזג האוויר משתנה.

תְזוּנָה

לתזונה לשיקום רקמת סחוס יש מאפיינים וכללים משלה.

ניתן לספק מוקופוליסכרידים וקולגן לגוף על ידי צריכת:

1. בשר ג'לי, מנות ג'לי. מוצרים אלה מקדמים את הסינתזה של רקמת סחוס.
2. למרק חזק העשוי מדגים, עופות, בשר אדום עם עצמות יש את אותה תכונה. העיקר לא לזרוק סחוסים, רצועות, גידים ועצמות, העשירים ביותר ברירי-פוליסכרידים.
3. מוצר נוסף העשיר במוקופוליסכרידים הוא ג'לטין. ניתן להשתמש בו להכנת ג'לי וג'לי.

כדי לברר האם רקמת הסחוס במפרקים משוחזרת כאשר דפוס התזונה משתנה, צריך לברר אילו חומרים נחוצים להזנה תקינה של רקמת הסחוס. חומרים כאלה כוללים:

• ויטמינים ( ירקות טריים, פירות);
• ויטמין C: פלפל אדום, ורדים, שומשום, לימון, דומדמניות, אשחר ים;
• ויטמין D, חומצות שומן אומגה 3: סלמון, פורל, סרדין, מקרל;
• סלניום וגופרית ליצירת קולגן (ביצים, עוף, בקלה, צנוניות, כרוב, שום);
• חומצות שומן רב בלתי רוויות ( שמן צמחי, שיש לו גם השפעה אנטי דלקתית).

מים מינרליים ורק מים נחוצים כדי להסיר רעלים ומלחים. אתה צריך לשתות 1 כוס מיץ אשכוליות מדי יום

לא לכלול: מטוגן, מעושן, שומני, מרינדות, בשר שומני, דגים מיובשים, מזון מהיר, משקאות מוגזים.

ספּוֹרט

שיקום הסחוס והמפרקים תלוי ב פעילות גופנית. פעילות גופנית מוגזמת מובילה לנזק ולפגיעה במפרקים. אבל כדי שהמפרק יהיה תמיד בריא ובמצב עבודה, יש צורך בפעילות גופנית מתונה.

המפרק חייב להיות כל הזמן בתנועה על מנת נוזל סינוביאלייכול לחדור לרקמת סחוס ולהזין אותה.

כדי לשחזר רקמת סחוס, יש צורך בתרגילים טיפוליים. ניתן לבחור בתרגילים פסיביים הנגישים גם לקשישים או תשושים. הרופא בוחר את התרגילים.

יוגה יכולה לעזור, היא עוצרת את ההתקדמות, משפרת את היכולת המוטורית והרווחה.

טיפול בפעילות גופנית, עומסים במינון, תנועה מתמדת - אלה הכי הרבה שיטות יעילותשיקום מפרקים בנוסף לטיפול תרופתי.

שחזור רקמת סחוס הוא תהליך עתיר עבודה. וזה לא תמיד מוביל לאפקט הרצוי. יש לזכור שהמפרק הוא מקום גמיש מאוד, אך יחד עם זאת פגיע בגוף. הרס יכול להתחיל אפילו בגיל צעיר מאוד. ובכן, אחרי 45, שינויים בסחוס הם בלתי נמנעים.

אם לא עוסקים במניעה ולא נמצאים בתנועה מתמדת, ההרס הוא בלתי הפיך. וטיפול בטרם עת יכול להוביל לתוצאות חמורות.

שיקום רקמת סחוס - וידאו

מוצגות הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר עמן מתמודדים אזרחים מודרניים סוגים שוניםפתולוגיות בעמוד השדרה. בעבר היו אלו בעיקר אנשים מבוגרים שסבלו מבקעים או בקע, אך כיום על הדור הצעיר לחפש דרכים להילחם במחלות מסוג זה. לפיכך, רבים מבולבלים מהשאלה: "כיצד להשיג שיקום של תפקוד עמוד השדרה?"

רוב המחלות מאופיינות באופי ניווני-דיסטרופי של הקורס, הטומן בחובו שיבושים במבנה החוליות והדיסקים, כמו גם בתפקודם התקין. כל זה יוצר הפרעה במהלך תנועתו של אדם, ולאחר זמן מה מוביל לנכות.

הבעיה הקשורה בשיקום החוליות והדיסקים אינה קלה לפתרון. לדברי מומחים, לאחר השלמת תהליך היווצרות השלד (20-25 שנים), זה כמעט בלתי אפשרי להשיג זאת. העבודה לשיקום עמוד השדרה מתקדמת לאט, אך עלולה להוביל לכך תוצאות מצוינות. במקרה של שימוש קבוע בטכניקות, מושגת ההשפעה של עצירת הרס רקמת הסחוס, כלומר החזרת חופש התנועה.

מדוע מתרחשת הרס דיסק?

אנשים מהדור המבוגר התמודדו בעבר עם בעיית תפקוד לקוי של עמוד השדרה, שכן, עקב שינויים הקשורים לגיל, התפתחו תהליכים ניווניים באזור רקמת הסחוס וכלי הדם. עם זאת, שמירה תמונה מודרניתהחיים עוררו על ידי הרס החוליות אצל נציגי הדור הצעיר. מה גרם למצב עניינים זה?

הסיבה העיקרית לכך היא ניהול אורח חיים בישיבה, אשר מאט את תהליך זרימת הדם ברקמות. עקב שהייה בתנוחה אחת בלתי משתנה במשך זמן רב, מופרע תפקוד עמוד השדרה, הכרוך בהרס של הדיסקים.

עקב קבלה פציעות שונות, מאמץ יתר, קרעים של שרירים ורצועות, אפילו המיקרוסקופיים ביותר, שעלולים לעורר דלקות והפרעות במחזור הדם, מערכת השלד והשריריםמאבד בריאות. עקב פעילות גופנית מוגברת, דיסקים בעמוד השדרה נשחקים.

מתי עמוד השדרה זקוק לשיקום?

מחלות רבות מובילות לתפקוד לקוי עמוד שדרה. בדרך כלל יש לטפל בהם במשך זמן רב, ולאחר מכן יש לשקם את התפקוד התקין של עמוד השדרה למשך זמן רב.

מחלות הדורשות טיפול מוצגות:

• מיקרוטראומות של רקמת שריר ורצועות, בליטות דיסק;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• שבר דחיסה וסוגים אחרים של פציעות.

ניואנסים של שיקום דיסק בין חולייתי

המדע המודרני הוכיח שלדיסקים אין אספקת דם משלהם, ולכן הם מקבלים לא מספיק חומרים מזינים. הדבר כרוך בייבוש שלהם, פגיעה בתפקוד ואובדן גמישות מצד עמוד השדרה. במהלך התנועה, הדיסקים מאבדים את יכולתם לספוג זעזועים, והחוליות נהרסות.

בהתאם, יש לתת לטכניקות לשחזור דיסקים תפקיד של שיטה:

• הסרת העומס מאזור עמוד השדרה שנפגע;
• השקת תהליכי התחדשות;
• שינוי התזונה שלך כך שתסייע בחיזוק רקמת העצם והסחוס;
• הפעלת חילוף החומרים באמצעות פעילות גופנית במינון ו תרופותמטרה מיוחדת.

טכניקות יעילות לשיקום עמוד השדרה

התחלה בזמן של טיפול במחלות חשובה אם אדם שואף לשיקום אמיתי של תפקוד עמוד השדרה. נוצרו שיטות שיקום שונות, אשר ברבים בהן נעשה שימוש במשך שנים רבות. אחרים פותחו והוצאו לפועל ממש לאחרונה. על מנת להשיג את ההשפעה של שימוש בשיטות אלה, יש צורך לקחת בחשבון את העובדה שהן נועדו להשיג שיקום של עמוד השדרה: נורמליזציה של זרימת הדם והזנה של רקמת סחוס וחומר עצם.

יש כמה שיטות כאלה:

1. הפעלת לחץ. המאפיין הייחודי שלו צריך להיות מינון, כלומר עדין, אבל שיעורים רגיליםהליכה, טיפול בפעילות גופנית, שחייה.
2. תזונה נכונה. הוא נועד לספק לעמוד השדרה את כל החומרים הנדרשים.
3. עמוד השדרה האנושי צריך להירגע על מזרון אורטופדי במהלך השינה למטרת התחדשות רקמות.
4. סוגי טיפול כגון עיסוי, אלקטרופורזה, דיקור סיני, כלומר שיטות פיזיותרפיות שונות, נחשבים שימושיים.
5. שיקום עמוד השדרה עם תזונה נכונה.

לעתים קרובות מאוד סחוס ו עֶצֶםנהרס בגלל העובדה שהתזונה שלהם מופרעת. לעיתים קדמו לכך בעיות באספקת הדם, או מחסור בדם חומרים מזינים. תת תזונה היא שלעתים קרובות מאוד הופכת לגורם להרס. לכן, הדרך העיקרית לשחזר את תפקוד עמוד השדרה היא לשנות את התזונה שלך.

בתחילה, חשוב להימנע מאכילת מזונות שמזיקים לעמוד השדרה:

• סוכר, מאפים ומוצרי ממתקים הגורמים לבעיות במחזור הדם;
• מלח פנימה כמויות גדולות, אשר נוטה להיות מופקד ברקמות, להרוס אותן;
• חריף ו מאכלים שומניים, מוצרים מעושנים, מוצרים משומרים המכילים חומרים מזיקים, תורם לחיזוק תהליכים דלקתייםוהאטת חילוף החומרים;
• -אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין, המעוררים הרס של רקמת סחוס והיצרות של כלי דם.

עם זאת, יש רשימה של מוצרים שיש לצרוך במקרה של פתולוגיות בעמוד השדרה. הם עוזרים לשחזר דיסקים, רקמות סחוס וחוליות, לנרמל את זרימת הדם והתזונה ברקמות. יחד עם זאת, המזון חייב להכיל תרכובות מינרלים וויטמינים, סידן, ויטמין D.

• פירות, ירקות ודגנים;
• שומשום המכילים סידן;
• משמשים מיובשים, תאנים ושזיפים מיובשים;
• הרבה נוזלים לזרימת דם טובה;
• דגי ים המכילים זרחן;
• חלמונים - מקור לויטמין D;
• סחוס, גם בשר בקר וגם חזיר בצורה של בשר ג'לי.

תפקיד הפיזיותרפיה בתהליך שיקום עמוד השדרה

הטכניקה הישנה משמשת בהצלחה בשיקום לאחר פציעות. הודות לתרגילים במינון אימון גופניניתן להשיג חיזוק מחוך השריר, שיפור חילוף החומרים וזרימת הדם, וייצור מספק של חומרים המקדמים התחדשות רקמות. חל איסור לבצע תרגילים במהלך תקופת ההחמרה, ובמקרה של כאב חמור. אם יש נזק רציניעמוד השדרה, כגון, למשל, עם עצב צבוט או, אז רק בפיקוח של מומחה אתה יכול לחשוף את הגוף שלך לפעילות גופנית.

כדי לשחזר את עמוד השדרה, הכי הרבה בצורה שימושיתהליכה נחשבת, שכן לאחר 20 דקות הליכה בלבד, נצפה שיפור בתהליכים המטבוליים ובזרימת הדם ברקמת הסחוס.

לדברי מומחים, יש למתוח את עמוד השדרה באופן קבוע על ידי תלייה על בר כל יום במשך דקה כמה פעמים ביום. בעזרת השחייה ניתן להגיע להרפיה יעילה, להקל על כאבים ולחזק שרירים. חשוב להימנע ממאמץ יתר וחזרות מרובות.

תהליך שיקום לאחר שבר דחיסה

שבר דחיסה במקום זה מסוכן מאוד, מכיוון שהוא מוביל לעתים קרובות לנכות. כדי לשחזר את הפונקציות של עמוד השדרה לאחר פציעה כזו, יש צורך לעבור זמן רב תקופת השיקום, כי הטיפול כרוך בחוסר תנועה לטווח ארוך.

כללים להחזרת חופש התנועה בהצלחה של עמוד השדרה:

• השימוש בעיסוי, טיפול מגנטי, אלקטרופורזה וכמה תרגילי פיזיותרפיה;
• השתמש רק במזרן קשיח אורטופדי לשינה על הגב (תנוחת חובה);
• איסור שימוש בעמדת ה"ישיבה", לעיתים עד שנה;
• לאחר אישור לעמוד, על המטופל להשתמש במחוך תמיכה אורטופדי;
• לאחר פציעה, אתה נדרש באופן קבוע לקורסי עיסוי למשך מספר שנים.

יש צורך לעסוק בתרפיה בפעילות גופנית על בסיס יומי. היחס הרציני של המטופל לאמצעי שיקום הוא בעל השפעה ישירה על שיפור בריאות עמוד השדרה שלו. שמירה על כל המלצות הרופא ושימוש בגישה משולבת עוזרים להחזיר את חופש התנועה ולמנוע הרס דיסק נוסף.