اضطرابات استقلاب الدهون في الجسم: الأعراض، الدرجات، العلاج. ما هو استقلاب الدهون؟ أسباب الاضطراب وطرق استعادة توازن الدهون

موقعهم البيولوجي و الخواص الكيميائيةتختلف تبعا للفئة. أصل الدهونتسبب الدهون مستوى عال من الكارهة للماء، أي عدم الذوبان في الماء.

استقلاب الدهون عبارة عن مجموعة معقدة من العمليات المختلفة:

• الانقسام والهضم والامتصاص بواسطة أعضاء PT.
• نقل الدهون من الأمعاء.
• تبادل الأنواع الفردية؛
• تكوين الدهون.
• تحلل الدهون.
• التحويل البيني للأحماض الدهنية والأجسام الكيتونية.
• تقويض الأحماض الدهنية.

المجموعات الرئيسية من الدهون

وتشكل هذه المركبات العضوية جزءاً من الأغشية السطحية لجميع خلايا الكائن الحي دون استثناء. وهي ضرورية لاتصالات الستيرويد والصفراء، وهي ضرورية لبناء أغلفة المايلين لمسارات الأعصاب، وهي مطلوبة لإنتاج وتخزين الطاقة.

مخطط استقلاب الدهون

يتم أيضًا ضمان استقلاب الدهون الكامل عن طريق:

• البروتينات الدهنية (مجمعات البروتين الدهني) ذات الكثافة العالية والمتوسطة والمنخفضة.
• الكيلومكرونات، التي تقوم بلوجستيات نقل الدهون في جميع أنحاء الجسم.

يتم تحديد الاضطرابات من خلال الفشل في تخليق بعض الدهون وزيادة إنتاج البعض الآخر، مما يؤدي إلى فائضها. علاوة على ذلك، تظهر جميع أنواع العمليات المرضية في الجسم، وبعضها يتحول إلى حاد و أشكال مزمنة. في هذه الحالة عواقب وخيمةلا يمكن تجنبها.

أسباب الفشل

يمكن أن يحدث دسليبيدميا، حيث يتم ملاحظة استقلاب غير طبيعي للدهون، بسبب الأصل الأولي أو الثانوي للاضطرابات. لذا فإن أسباب الطبيعة الأولية هي عوامل وراثية وراثية. أسباب الطبيعة الثانوية - نمط حياة غير صحيح وعدد من العمليات المرضية. الأسباب الأكثر تحديدًا هي:

• طفرات مفردة أو متعددة في الجينات المقابلة، مع انتهاك إنتاج واستخدام الدهون؛
• تصلب الشرايين (بما في ذلك الاستعداد الوراثي) ؛
• نمط حياة مستقرحياة؛
• تعاطي الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول والأحماض الدهنية الغنية؛
• التدخين؛
• إدمان الكحول.
• السكري؛
• فشل الكبد المزمن.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تليف الكبد الصفراوي الأولي؛
• الآثار الجانبية من تناول عدد من الأدوية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.

الفشل المزمنيمكن أن يسبب الكبد اضطرابات في استقلاب الدهون

علاوة على ذلك، فإن أهم العوامل المؤثرة هي أمراض القلب والأوعية الدموية و زيادة الوزن. يتميز استقلاب الدهون المضطرب، الذي يسبب تصلب الشرايين، بتكوين لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انسداد كامل للسفينة - الذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب. من بين جميع أمراض القلب والأوعية الدموية، يمثل تصلب الشرايين أكبر عدد من حالات الوفاة المبكرة للمرضى.

عوامل الخطر والمؤثرات

الانتهاكات التمثيل الغذائي للدهونتتميز في المقام الأول بزيادة كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. استقلاب الدهون وحالتها – جانب مهمالتشخيص والعلاج والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية. العلاج الوقائيالأوعية الدموية مطلوبة لمرضى السكري.

هناك نوعان من العوامل المؤثرة الرئيسية التي تسبب اضطرابات في استقلاب الدهون:

1. التغيرات في حالة جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). يتم التقاطها بشكل لا يمكن السيطرة عليه بواسطة البلاعم. في مرحلة ما، يحدث فرط تشبع الدهون، وتغير الخلايا البلعمية بنيتها، وتتحول إلى خلايا رغوية. ومن خلال بقائها في جدار الوعاء الدموي، فإنها تساعد على تسريع عملية انقسام الخلايا، بما في ذلك تكاثر تصلب الشرايين.
2. عدم فعالية جزيئات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). ولهذا السبب، تحدث اضطرابات في إطلاق الكوليسترول من بطانة جدار الأوعية الدموية.

عوامل الخطر هي:

• الجنس: الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث.
• عملية شيخوخة الجسم.
• نظام غذائي غني بالدهون.
• نظام غذائي يستبعد الاستهلاك الطبيعي لمنتجات الألياف الخشنة؛
• الاستهلاك المفرط للأطعمة الكوليسترول.
• إدمان الكحول.
• التدخين؛
• حمل؛
• بدانة؛
• السكري؛
• كلاء.
• تبولن الدم؛
• قصور الغدة الدرقية؛
• داء كوشينغ؛
• نقص وفرط شحميات الدم (بما في ذلك الوراثة).

دسليبيدميا "مرض السكري"

لوحظ استقلاب غير طبيعي للدهون في مرض السكري. على الرغم من أن المرض يعتمد على اضطراب استقلاب الكربوهيدرات (خلل البنكرياس)، إلا أن استقلاب الدهون غير مستقر أيضًا. لاحظ:

• زيادة انهيار الدهون.
• زيادة في عدد أجسام الكيتون.
• إضعاف تخليق الأحماض الدهنية وثلاثي الجلسرين.

ش الشخص السليميتحلل ما لا يقل عن نصف الجلوكوز الوارد عادة إلى الماء وثاني أكسيد الكربون. لكن مرض السكري لا يسمح بسير العمليات بشكل صحيح، وبدلا من 50%، فقط 5% سينتهي بها الأمر في “إعادة التدوير”. يؤثر السكر الزائد على تكوين الدم والبول.

في مرض السكري، يتم انتهاك استقلاب الكربوهيدرات والدهون

لذلك، لمرض السكري، يتم وصف نظام غذائي خاص وعلاج خاص يهدف إلى تحفيز عمل البنكرياس. بدون علاج، هناك خطر زيادة ثلاثي الجلسرين والكيلوكرونات في مصل الدم. وتسمى هذه البلازما "ليبيميك". يتم تقليل عملية تحلل الدهون: عدم كفاية تكسير الدهون - تراكمها في الجسم.

أعراض

دسليبيدميا لديه المظاهر التالية:

1. العلامات الخارجية:

• الأورام الصفراء على الجلد.
• زيادة الوزن.
• رواسب دهنية في الزوايا الداخلية للعينين.
• الأورام الصفراء على الأوتار.
• تضخم الكبد.
• تضخم الطحال؛
• تلف الكلى.
• مرض الغدد الصماء.
• ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

مع دسليبيدميا، لوحظ تضخم الطحال

1. العلامات الداخلية (التي يتم اكتشافها أثناء الفحص):

تختلف أعراض الاضطرابات اعتمادًا على ما يتم ملاحظته بالضبط - زيادة أو نقص. غالبًا ما يتم إثارة الفائض بسبب: داء السكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى والعيوب الأيضية الخلقية وسوء التغذية. وفي حالة وجود زيادة تظهر الأعراض التالية:

• الانحراف عن المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم نحو الزيادة.
• كمية كبيرة من LDL في الدم.
• أعراض تصلب الشرايين.
• ضغط دم مرتفع؛
• السمنة مع المضاعفات.

وتظهر أعراض النقص مع الصيام المتعمد وعدم الالتزام بالمعايير الغذائية، مع وجود اضطرابات هضمية مرضية وعدد من التشوهات الوراثية.

أعراض نقص الدهون:

• إنهاك؛
• العجز الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهونوالأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة؛
• انتهاك الدورة الشهريةو وظائف الإنجاب;
• تساقط الشعر؛
• الأكزيما والتهابات الجلد الأخرى.
• كلاء.

التشخيص والعلاج

من الضروري تقييم مجمع عمليات استقلاب الدهون وتحديد الاضطرابات التشخيص المختبري. يتضمن التشخيص ملفًا تفصيليًا للدهون يوضح مستويات جميع فئات الدهون الضرورية. في هذه الحالة، الاختبارات القياسية هي التحليل العامنسبة الكوليسترول في الدم والبروتينات الدهنية.

يساعد على إعادة عملية التمثيل الغذائي للدهون إلى وضعها الطبيعي علاج معقد. الطريقة الرئيسية ليست كذلك علاج بالعقاقيرهو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع استهلاك محدود للدهون الحيوانية والكربوهيدرات "الخفيفة".

يجب أن يبدأ العلاج بالقضاء على عوامل الخطر، بما في ذلك علاج المرض الأساسي. يتم استبعاد التدخين والاستهلاك مشروبات كحولية. وسيلة ممتازة لحرق الدهون (إنفاق الطاقة) هي النشاط البدني. أولئك الذين يقودون نمط حياة غير مستقر يحتاجون إلى يومية تمرين جسديتصحيح الشكل الصحي. خاصة إذا أدى التمثيل الغذائي غير السليم للدهون إلى زيادة الوزن.

هناك أيضًا تصحيح دوائي خاص لمستويات الدهون، يتم تشغيله إذا لم يكن كذلك العلاج من الإدمانتبين أنها غير فعالة. تساعد الأدوية الخافضة للدهون على تصحيح عملية التمثيل الغذائي غير الطبيعي للدهون في الأشكال "الحادة".

الفئات الرئيسية من الأدوية لمكافحة دسليبيدميا:

1. الستاتينات.
2. حمض النيكوتينيك ومشتقاته.
3. الفايبرات.
4. مضادات الأكسدة.
5. عزلات حمض الصفراء.

يستخدم حمض النيكوتينيك لعلاج دسليبيدميا

تعتمد فعالية العلاج والتشخيص الإيجابي على نوعية حالة المريض، فضلا عن وجود عوامل الخطر لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية.

في الأساس، يعتمد مستوى الدهون وعمليات التمثيل الغذائي الخاصة بها على الشخص نفسه. أسلوب حياة نشط بدون عادات سيئة وتغذية سليمة ومنتظمة وشاملة الفحص الطبيلم يكن الجسد أبدًا عدوًا للرفاهية.

كيفية استعادة ضعف التمثيل الغذائي في الجسم وفقدان الوزن في المنزل

يعتمد التمثيل الغذائي في الجسم إلى حد كبير على العوامل الفردية، بما في ذلك العوامل الوراثية. يؤدي نمط الحياة غير الصحيح وقلة الحركة إلى حقيقة أن الجسم لم يعد قادرا على التعامل مع مهامه، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك، فإن النفايات لا تخرج من الجسم بكفاءة، حيث تبقى العديد من النفايات والسموم في الأنسجة لفترة طويلة، بل وتميل إلى التراكم. ما هي أسباب الاضطراب، وكيفية التخلص منها؟

هل يمكن أن يؤدي تعطيل العمليات في الجسم إلى زيادة الوزن الزائد؟

الجوهر العمليات الأيضيةالكائن الحي - عدد محدد التفاعلات الكيميائية، مما يضمن عمل جميع الأجهزة والأنظمة البيولوجية. يتكون التمثيل الغذائي من عمليتين متعارضتين في المعنى - عملية التمثيل الغذائي والتقويض. في الحالة الأولى، يتم تشكيل المركبات المعقدة من مركبات أبسط، وفي الحالة الثانية، يتم تقسيم المواد العضوية المعقدة إلى مكونات أبسط. وبطبيعة الحال، يتطلب تخليق مركبات معقدة جديدة نفقات كبيرة من الطاقة، والتي يتم تجديدها من خلال عملية الهدم.

يحدث تنظيم العمليات الأيضية تحت تأثير الإنزيمات والهرمونات وغيرها مكونات نشطة. في المسار الطبيعي للعمليات الأيضية، قد تحدث اضطرابات، بما في ذلك تلك التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط. استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي دون استخدام الأدويةيكاد يكون مستحيلا. قبل فقدان الوزن، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الغدد الصماء.

في معظم الحالات، لا يُعزى الوزن الزائد إلى اضطرابات الغدد الصماء، فهي تمثل حوالي 10 بالمائة فقط من الحالات. المواقف شائعة عندما لا تكون هناك اضطرابات في الهرمونات، عندما لا تظهر الاختبارات أي انحرافات عنها القيم العاديةولكن في نفس الوقت تخلص منه الوزن الزائدفشل. والسبب هو بطء عملية التمثيل الغذائي وسوء التغذية.

أسباب تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم

ومن العوامل المشتركة رغبة الشخص في فقدان الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن، دون النظر إلى العواقب. على سبيل المثال، يمكن أن تكون هذه الأنظمة الغذائية تنطوي على تغيير مفاجئ في النظام الغذائي والانتقال إلى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. بالنسبة للجسم، تشكل هذه الأنظمة الغذائية ضغطا كبيرا، وبالتالي في كثير من الأحيان لا يمكن تجنبها دون اضطرابات معينة.

حتى لو كان النظام الغذائي ناجحًا وتم الوصول إلى وزن الجسم المطلوب، فإن المزيد من فقدان الوزن سيكون أكثر صعوبة وستزداد المشكلة سوءًا دائمًا. لم تعد الأنظمة الغذائية الفعالة سابقًا تعطي النتائج المرجوة، وأصبح الحفاظ على الشكل أكثر صعوبة، أو حتى مستحيلًا من حيث المبدأ. كل هذا يشير إلى تباطؤ في عمليات التمثيل الغذائي، ومن الضروري تطبيعها، وإعادتها إلى قيمها الأصلية.

سوف تستغرق عمليات الاستعادة الكثير من الوقت والجهد، ولكن مثل هذه الأنشطة ستؤدي بالتأكيد إلى نتائج إيجابية. إذا كنت تخطط لإنقاص وزن الجسم، فسيكون من الأسهل القيام بذلك من خلال التمثيل الغذائي الطبيعي، وبتأثير طويل الأمد دون أي جهد غير عادي. لكي لا تؤذي الجسم، يجب أن تأكل في كثير من الأحيان، ولكن شيئا فشيئا.

استقلاب الدهون: ما الذي يشير إلى الاضطرابات؟

التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون يمنع الضرر، ويساعد على تجديد احتياطيات الطاقة في الجسم، ويوفر التدفئة والعزل الحراري للأعضاء الداخلية. وظيفة إضافية لدى النساء هي مساعدة الجسم على إنتاج عدد من الهرمونات (تتعلق بشكل أساسي بضمان عمل الجهاز التناسلي).

مع عدد من الاضطرابات، قد يكون هناك كمية زائدة من الدهون في الجسم. يشار إلى ذلك من خلال عمليات تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم والزيادة الحادة في الوزن الزائد. يمكن أن يكون سبب الاضطرابات الأمراض نظام الغدد الصماء، النظام الغذائي والنظام الغذائي غير السليم، مرض السكري. لفهم المشكلة بدقة، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.

يوجد ايضا عملية عكسيةعندما يكون هناك عدد قليل جدًا من الدهون. عند النساء، يمكن التعبير عن ذلك في اضطرابات الدورة الشهرية، عند النساء والرجال - في تساقط الشعر الشديد والتهابات الجلد المختلفة. ونتيجة لذلك، يصبح الشخص مرهقًا وقد تبدأ مشاكل في الكلى. تحدث المشكلة غالبًا مع سوء التغذية أو الصيام لفترات طويلة. قد تكون أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية هي السبب أيضًا.

تحسين وتسريع عملية التمثيل الغذائي في المنزل

كثير من الناس ل فقدان الوزن بسرعةاللجوء إلى أنظمة غذائية خاصة يمكنها تسريع عملية التمثيل الغذائي لفترة من الوقت. وينعكس ذلك على الجسم ليس فقط من خلال فقدان الوزن، بل أيضًا من قبل الكثيرين تأثيرات مؤذية. تعتبر الدهون احتياطيًا من الطاقة "لوقت لاحق"، والإجهاد في التغذية لا يؤدي إلا إلى زيادة رغبة الجسم في توفير أي سعرات حرارية إضافية ووضعها جانبًا. حتى لو كان النظام الغذائي يعطي تأثيرًا إيجابيًا على المدى القصير، فحتى رفض النظام الغذائي على المدى القصير سيعيد الكيلوجرامات مرة أخرى، وسيكون فقدانها مرة أخرى أكثر صعوبة.

• النظام الغذائي الصحيح (الحد الأقصى 4 وجبات يوميا). هذه توصية قياسية من معظم خبراء التغذية، ولكن ليس من الضروري الالتزام بها، لأن كل جسم هو فرد. يمكنك تناول الطعام في كثير من الأحيان، والشيء الرئيسي هنا هو أجزاء صغيرة. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الشعور بالجوع، ولكن دون الإفراط في تناول الطعام - وبالتالي لن يكون هناك توسع في حجم المعدة (ومع مرور الوقت قد ينخفض)، سيستهلك الشخص سعرات حرارية أقل. ونتيجة لذلك، لن تكون هناك حاجة لتناول الكثير من الطعام.
• الأنشطة الرياضية. النشاط البدني المعتدل ممتاز طريقة صحيةتخلص من الوزن الزائد. هناك ميزتان هنا: تسريع عملية التمثيل الغذائي وتدريب العضلات. في المستقبل، سيحرق الجسم السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة، ويمكن تكثيف العملية بمساعدة نظام غذائي خاص.
• أخذ دش متباين. إجراء معروف منذ زمن طويل يعزز الصحة ويسرع عمليات التمثيل الغذائي. يتم تحقيق هذا التأثير بسبب التغير الحاد في درجة حرارة الماء. يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي، ويتم حرق المزيد من السعرات الحرارية.
• تلبية احتياجات نومك. النوم الصحي هو نوم مريح وطويل، فهو راحة كاملة للجسم. وعلى الأقل في عطلات نهاية الأسبوع ينصح بالنوم لمدة ساعة حتى يتمكن الجسم من التعافي من التعب المتراكم.
• علاجات التدليك. هناك العديد من تقنيات التدليك الخاصة المتعلقة بالتأثير على المناطق الحساسة من الجسم. هذه العملية لها تأثير إيجابي على عمل العديد من الأعضاء الداخلية وعلى عملية التمثيل الغذائي.

ويمكن أيضًا استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي بمساعدة الأدوية. يتم وصف الأدوية الأكثر شيوعا أدناه.

أدوية لتحسين عملية التمثيل الغذائي

تم تطوير العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لا يُسمح بتناول هذه الأدوية ذاتيًا، ومن الضروري دائمًا التشاور المسبق مع الطبيب (أخصائي التغذية). يجدر الانتباه إلى الأدوية التالية:

• أوكساندرولون وميثيلاندروستنديول من الستيرويدات، التي بفضلها تنمو العضلات بشكل أسرع وتتراكم كمية أقل من الدهون. استخدم بحذر شديد!
• Reduxin - يمكن تناوله بعد تناول وجبة صغيرة للحصول على شعور كامل بالشبع وبالتالي تجنب التوتر.
• أورسوتين وزينيكال من الأدوية التي تمنع امتصاص الدهون.
• الجلوكوفاج هو وسيلة لتسريع وتعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون.
• Formavit، Metaboline - وسيلة لتنظيم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون.

هناك العديد من الطرق الأخرى لتطبيع عملية التمثيل الغذائي، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة. توصيات المنتج الرئيسية مذكورة أدناه.

منتجات لتطبيع وتسريع عملية التمثيل الغذائي

يمكن أن يكون للمكسرات والأسماك والدجاج والحليب والجبن (قليل الدسم أو قليل الدسم) وكذلك الخضار والتوت والفواكه تأثير إيجابي. حتى الشاي والقهوة يمكن أن يكونا مفيدين، لأنهما منبهات. بعض التوابل أيضًا لها تأثير إيجابي، لكن يجب استخدامها باعتدال. وفيما يلي يناقش الرئيسية مادة مفيدةفي المنتجات:

• السناجب. توجد في منتجات الألبان، وتتميز بعملية معقدة من الهضم والامتصاص. وبناء على ذلك، ينفق الجسم الكثير من الطاقة على هذا، وتتسارع عملية التمثيل الغذائي. منتجات الألبان مفيدة أيضًا لاحتوائها على الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان.
• الكربوهيدرات. المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، لكن الكربوهيدرات البسيطة هي أحد الأسباب الرئيسية للسمنة. لتجنب زيادة الوزن بسبب استهلاك الكربوهيدرات، يجب عليك الحد من استهلاك الحلويات. الخيار الأفضل - الكربوهيدرات المعقدةلأنها أكثر صعوبة في الهضم وتتطلب المزيد من الطاقة. توجد هذه المواد في العديد من الحبوب والتوت والفواكه والخضروات. يعد الغذاء الطبيعي أيضًا مصدرًا للعديد من العناصر الدقيقة المفيدة.
• الدهون. أي دهون تعزز امتصاص المعادن والفيتامينات، باعتدال، فهي ضرورية للجسم. يجدر الحد من استهلاك الدهون النباتية، ولكن في نفس الوقت استهلاك الدهون الحيوانية باعتدال - فهي قادرة على تحسين أداء الجسم دون عواقب سلبيةله.
• ماء. ولكي يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية، هناك حاجة إلى كميات كافية من الماء. ومن الأفضل أن يشرب الإنسان ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

لا تهمل اليود. يعتمد التمثيل الغذائي إلى حد كبير على عمل الغدة الدرقية، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمثل هذا العضو مشكلة، حتى أنه يؤدي إلى إجراء عملية جراحية لإزالته. المأكولات البحرية مفيدة لتحسين عمل الغدة الدرقية.

العلاجات الشعبية لتسريع عملية التمثيل الغذائي

إذا كنت تشك في أن عملية التمثيل الغذائي لديك لا تعمل بشكل صحيح، فيجب عليك استشارة الطبيب لتحديد ذلك تشخيص دقيقووصفات العلاج . كقاعدة عامة، العلاج طبي، ولكن يجب أن يقترن بإجراءات بدنية مختلفة. يمكنك أيضًا اللجوء إلى تجربة الطب التقليدي، حيث يمكن أن تكون العديد من العلاجات الطبيعية إضافة جيدة للأدوية. وقد تشمل هذه الرسوم التالية:

• مزيج من البابونج والزعرور ونبتة سانت جون والأعشاب العقدية (منقوع الماء).
• بشكل منفصل - الأعشاب النارية، ذيل الحصان، أوراق وسيقان الفراولة، أوراق لسان الحمل، الويبرنوم.
• مجموعات مختلفة اعشاب طبيةمع الهندباء.

لا يمكن اعتبار الطب التقليدي كذلك استبدال كاملالطب التقليدي. كل هذه الأساليب يمكن اعتبارها مساعدة أو وقائية فقط.

النظام الغذائي لتحسين عملية التمثيل الغذائي

لقد تم تطوير عدد كبير من الأنظمة الغذائية الأيضية الخاصة، والتي يتلخص معظمها في زيادة استهلاك الجسم للسعرات الحرارية من خلال تناول أطعمة معينة. اتضح أنه يمكنك التخلي عن القيود غير الضرورية على الطعام، ولكن لا تزال تفقد الوزن. مجموعة المنتجات المقدمة عادة هي كما يلي: سمكة سمينة, الفلفل الحارالأعشاب البحرية، القهوة، الخضروات الورقية، الطماطم، خبز الحبوب، الفواكه - الحمضيات بشكل رئيسي، البروتينات الحيوانية، شاي أخضر.

يتم استخدام كل هذه المنتجات بكميات ومجموعات مختلفة على مدار الأسبوع. يمكن العثور على القائمة الدقيقة من خلال فتح وصف نظام غذائي معين.

الفيتامينات في تطبيع عملية التمثيل الغذائي

العروض الخاصة مقبولة مجمعات الفيتاميناتبجرعات صغيرة. الفيتامينات هي مركبات نشطة بيولوجيا، فهي تشارك في العديد من العمليات التي تحدث في الجسم وتضمن التمثيل الغذائي الطبيعي. الوسائل الأكثر شيوعا:

• يعتبر B6 و B12 إضافة جيدة للأنظمة الغذائية الأيضية.
• B4 - مهم جدًا في الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، ويساعد على تطهير الكوليسترول.
• B8 – يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم، ويسرع عمليات التمثيل الغذائي (خاصة بالاشتراك مع B4).
• ج – يمنع التراكم الزائد للجلوكوز، ويساهم في التطبيع العام للجسم.
• أ- يحسن امتصاص اليود، وله تأثير إيجابي على الغدة الدرقية.
• د – ضروري للنمو المكثف للأنسجة العضلية.

كما أن المنتجات مثل حمض الفوليك وأوميغا 3 مناسبة تمامًا لتطبيع عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على المناعة وتطهير الجسم من النفايات والسموم.

المنشطات الحيوية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي

على الرغم من اسمها "الخطير"، إلا أن المنشطات الحيوية هي المواد الأكثر شيوعًا، والتي يوجد الكثير منها في النظام الغذائي اليومي. وتشمل هذه حمض اللينوليك(CLA)، الزنك، الكاهيتين، السيلينيوم، الكابسيسين، الكافيين. كل هذه العناصر موجودة في المنتجات التي يمكن شراؤها في أي متجر. ما عليك سوى اختيار الخيارات التي تحتوي على المنشطات الحيوية الحد الأقصى للمبلغ. وفي حالة الكافيين، يجب التوقف عن شرب القهوة أثناء تناول مكملات الكافيين.

ستجد نصائح مفيدة حول تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك في الفيديو التالي:

استعادة التمثيل الغذائي واستعادة الصحة

على المدى الطويل، يمكن أن تؤدي الاضطرابات الأيضية إلى زيادة الوزن الزائد ومجموعة من المشاكل الصحية. هناك العديد من الطرق ليس فقط لاستعادة عملية التمثيل الغذائي، ولكن أيضًا لتسريعها، لكن الأطباء لا ينصحون بالخيار الثاني - لا يجب أن تفعل شيئًا لم تكن تهدف إليه الطبيعة في الأصل. أما بالنسبة لإعادة التمثيل الغذائي إلى المستوى الأمثل، فمن الممكن ويجب القيام به - فهذه هي أفضل طريقة لتحسين صحتك وتطهير الجسم.

طرق وأساليب استعادة التمثيل الغذائي: 7 توصيات

يمكنك استعادة التمثيل الغذائي الخاص بك بفضل التغذية السليمة، وسيخبرك الطبيب بكيفية استعادة التمثيل الغذائي لديك بعد التسمم الغذائي أو الأمراض المزمنة أو الاستخدام المطول للأدوية القوية. قبل وصف دورة علاجية، عليك أن تفهم أسباب الوضع الحالي. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل الطبيب بعد إجراء فحص شامل. يحظر التطبيب الذاتي، وإلا فإن المشاكل الصحية سوف تصبح مزمنة.

اضطراب استقلاب الشحوم المزمن: العلامات والأسباب

يحث الأطباء المجتمع على التخلي عن العادات السيئة وأسلوب الحياة المستقر والتطبيب الذاتي وسوء التغذية. كل هذا يعطل الأداء الطبيعي للجسم تدريجياً.

التمثيل الغذائي هو عملية معقدة تتضمن العديد من المعلمات المترابطة. إذا حدثت المخالفة في مرحلة الحصول على الإمدادات الحيوية العناصر الغذائية، حيث يبدأ النظام بأكمله في العمل.

لسوء الحظ، لا يستطيع الجميع ملاحظة علامات المشكلة الوشيكة بسرعة. ويرجع ذلك إلى نقص المعرفة المتخصصة والطبيعة الغامضة للصورة السريرية. كثير من الناس لا يستطيعون التمييز بين التمثيل الغذائي المضطرب والضيق الطفيف.

قد تساعدك الأعراض التالية على الشك في وجود خطأ ما:

• زيادة سريعة في الوزن دون سبب واضح؛
• ضعف مينا الأسنان.
• العمليات الالتهابية المتعددة في تجويف الفم.
• تغير في لون البشرة.
• الإمساك أو الإسهال لفترة طويلة.
• يصاحب ضيق التنفس حتى ولو كان نشاطًا بدنيًا بسيطًا؛
• تصبح الأظافر هشة؛
• هناك دائما هالات سوداء تحت العينين.

بالنسبة لاضطرابات استقلاب الدهون المزمنة، يوصى باستشارة طبيب الجهاز الهضمي حتى يتمكن من وصف العلاج الصحيح

مدرج الاعراض المتلازمةليست أساسا كافيا لإجراء التشخيص. يتم النظر في الأعراض في سياق الأسباب التي تسببت في الاضطرابات الأيضية. بالإضافة إلى عوامل الخطر المذكورة بالفعل، يسلط خبراء التغذية الضوء على الظروف البيئية السيئة، والإجهاد المستمر والإدمان على الوجبات الغذائية. تتمثل مهمة المريض في التحدث بأكبر قدر ممكن من الدقة عن عاداته وأسلوب حياته. في هذه الحالة، سيكون من الأسهل على الطبيب صياغة دورة علاجية.

مرحلة التشخيص: استعادة التمثيل الغذائي في الجسم

تتعطل العمليات الأيضية في جسم الإنسان أو تتباطأ. الفرق بين الدولتين أساسي. في الحالة الأولى، لا يقوم جسم الإنسان بتحويل الطعام الوارد إلى طعام حيوي العناصر الضروريةوفي الثانية، كل شيء يحدث ببطء شديد، فيبدو أن الجسم لا يعمل بشكل صحيح. يعتمد اختيار الدورة العلاجية على شدة المرض.

يجب أن يفهم المرضى على الفور أن إعادة التأهيل لن تكون سريعة. لا تستخدم العلاجات الشعبية التي تضر أكثر مما تنفع. سيكون هناك راحة قصيرة المدى، لكن الأعراض ستعود لاحقًا بقوة متجددة.

الإجراء الصحيح هو كما يلي:

1. تحقيق التوازن في كمية الطعام الذي تتناوله. إذا تناولت الكثير من الطعام في وقت واحد، فلن يتمكن جسمك من معالجة كل شيء. الطاقة الزائدة التي لا يتم استخدامها سوف تتحول إلى رواسب دهنية.
2. إجراء اختبار لتحديد مستوى تركيز الإنزيم في الجسم. يمكن أن يطلق عليها أساس عملية التمثيل الغذائي. كلما زاد عدد الإنزيمات، كلما كان تحويل الطعام إلى مواد مغذية أسرع.

تتراوح مدة الدورة التشخيصية من عدة أيام إلى أسبوعين. يعتمد الكثير على وجود الأمراض ذات الصلة في المريض. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة للتشاور مع أخصائي ذي صلة لتوضيح التشخيص.

التغذية الجزئية: كيفية استعادة ضعف التمثيل الغذائي في الجسم

يجب على الإنسان اتباع نظام غذائي - مفتاح الحياة الصحية. نحن نتحدث عن استهلاك كمية معينة من الطعام خلال فترة زمنية متساوية. من الأفضل تناول الطعام كل 4-5 ساعات. يجب ألا يتجاوز حجم كل حصة جرامًا. باتباع هذا الجدول الزمني، يتعلم الجهاز الهضمي إنتاج الإنزيمات الهاضمة بدقة في الموعد المحدد.

يتم إيلاء اهتمام خاص لوجبة الإفطار - نقطة البداية للدورة اليومية لعمليات التمثيل الغذائي. يشمل النظام الغذائي الشاي الأخضر أو ​​القهوة السوداء بدون سكر. سيكون كلا المشروبين بمثابة محفز.

بالإضافة إلى ذلك، سيكون من الجيد الانتباه إلى التوصيات التالية:

• سيساعد الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية تتراوح من 1200 إلى 1500 على استعادة عملية التمثيل الغذائي؛
• إذا لم تكن هناك حاجة إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى تسريعها، فأنت بحاجة إلى الاعتماد على الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية لا تقل عن 2500؛
• من الضروري تقليل كمية الكربوهيدرات والدهون المستهلكة؛
• من الممكن استعادة استقلاب الدهون من خلال الاستهلاك المنتظم للحبوب والخضروات - الأطعمة التي تتطلب الكثير من الطاقة لهضمها؛
• يجب أن تسود الدهون ذات الأصل النباتي في النظام الغذائي.

تتضمن التغذية الجزئية تناول الطعام بشكل متكرر، ولكن ليس بكميات كبيرة.

لا ينبغي أن تؤخذ النصائح المذكورة كدليل للعمل. يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي التحدث أولاً مع طبيبهم. يوصف العلاج مع الأخذ في الاعتبار عمر المريض وحالته الصحية ونتائج الفحص.

استعادة عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح

تلعب المستحضرات العشبية دورًا مهمًا في العملية العلاجية. يتم تحديد مدة استخدامها والجرعة من قبل الطبيب.

كعلاج إضافي، يتم استخدام بلسم الليمون والهندباء والفراولة والصنوبر والنعناع والأعشاب والتوت الأخرى. يتم استخدامها لزيادة النغمة في الجسم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى هدايا الطبيعة، ينبغي أيضا استخدام التوصيات العملية البحتة.

بغض النظر عن عمر المريض فإن النصائح المذكورة لن تضر:

• النوم لمدة 8 ساعات على الأقل - يؤدي عدم الحصول على الراحة المناسبة إلى تثبيط أداء الجسم بأكمله؛
• تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي على خلفية ARVI، لذلك تحتاج إلى التطعيم؛
• خذ حمامًا متباينًا في الصباح؛
• حضور صالة الألعاب الرياضية أو دورة العلاج بالتمارين الرياضية؛
• كن في الهواء الطلق في كثير من الأحيان؛
• سوف يساعد ضعف التمثيل الغذائي على تحسين التدليك - فالإجراءات المنتظمة تعمل على تسريع الدورة الليمفاوية.

طرق استعادة التمثيل الغذائي (فيديو)

سوء التغذية، والإجهاد، والعادات السيئة، والأمراض الوراثية - كل هذا يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي. كلما طال أمد المشكلة، كلما كان عمل العديد من الأجهزة والأنظمة أسوأ. يمكن للطبيب فقط مساعدتك في التخلص من الأمراض. أولاً، سيخضع المريض لدورة فحص واختبارات. يتم تحديد الدورة العلاجية بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها.

اضطرابات استقلاب الدهون: الأعراض والعلاج

اضطرابات استقلاب الدهون - الأعراض الرئيسية:

• تضخم الطحال
• تضخم الكبد
• تساقط الشعر
• التهاب الجلد
• اضطرابات الحيض
• ضغط دم مرتفع
• ظهور العقيدات على الجلد
• زيادة الوزن
• فقدان الوزن
• تقسيم الأظافر
• رواسب الدهون في زوايا العين

اضطراب استقلاب الدهون هو اضطراب في عملية إنتاج وتكسير الدهون في الجسم، والذي يحدث في الكبد والأنسجة الدهنية. يمكن لأي شخص أن يعاني من مثل هذا الاضطراب. السبب الأكثر شيوعا لتطور هذا المرض هو الاستعداد الوراثي وسوء التغذية. بالإضافة إلى ذلك، تلعب أمراض الجهاز الهضمي دورًا مهمًا في التكوين.

هذا الاضطراب لديه تماما أعراض محددةوهي تضخم الكبد والطحال وزيادة الوزن السريعة وتكوين الورم الأصفر على سطح الجلد.

يمكن إجراء التشخيص الصحيح بناءً على البيانات البحوث المختبريةوالتي سوف تظهر التغيرات في تكوين الدم، وكذلك استخدام المعلومات التي تم الحصول عليها خلال الفحص البدني الموضوعي.

من المعتاد علاج مثل هذا الاضطراب الأيضي باستخدام طرق محافظة، ومن بينها يتم إعطاء المكان الرئيسي للنظام الغذائي.

المسببات

غالبًا ما يتطور مثل هذا المرض أثناء العمليات المرضية المختلفة. الدهون هي الدهون التي يتم تصنيعها عن طريق الكبد أو تدخل جسم الإنسان مع الطعام. تؤدي هذه العملية عددًا كبيرًا من الوظائف المهمة، وأي إخفاقات فيها يمكن أن تؤدي إلى التطور تمامًا كمية كبيرةالامراض.

يمكن أن تكون أسباب الاضطراب إما أولية أو ثانوية. تتكون الفئة الأولى من العوامل المؤهبة من المصادر الوراثية الوراثية، والتي تحدث فيها شذوذات فردية أو متعددة في جينات معينة مسؤولة عن إنتاج واستخدام الدهون. المحرضون ذوو الطبيعة الثانوية ينجمون عن أسلوب حياة غير عقلاني ومسار عدد من الأمراض.

وبالتالي يمكن تمثيل المجموعة الثانية من الأسباب:

• تصلب الشرايين، والذي يمكن أن يحدث أيضا على خلفية الوراثة المعقدة.

بالإضافة إلى ذلك، يحدد الأطباء عدة مجموعات من عوامل الخطر الأكثر عرضة لاضطرابات التمثيل الغذائي للدهون. وتشمل هذه:

• الجنس – في الغالبية العظمى من الحالات، يتم تشخيص هذا المرض عند الذكور.
• الفئة العمرية - وهذا يشمل النساء بعد انقطاع الطمث؛
• فترة إنجاب الطفل
• إدارة المستقرة وغير المتنقلة صورة صحيةحياة؛
• سوء التغذية
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• وجود وزن زائد في الجسم.
• أمراض الكبد أو الكلى التي تم تشخيصها مسبقًا لدى الشخص؛
• مسار مرض كوشينغ أو أمراض الغدد الصماء.
• عوامل وراثية.

تصنيف

وفي المجال الطبي هناك عدة أصناف لهذا المرض، أولها يقسمه حسب آلية تطوره:

• الاضطراب الأولي أو الخلقي في استقلاب الدهون - وهذا يعني أن علم الأمراض لا يرتبط بمسار أي مرض، ولكنه وراثي بطبيعته. يمكن الحصول على الجين المعيب من أحد الوالدين، وفي كثير من الأحيان من اثنين؛
• ثانوية - غالبًا ما تتطور اضطرابات استقلاب الدهون عندما أمراض الغدد الصماءوكذلك أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد أو الكلى.
• غذائي - يتشكل بسبب تناول الشخص كمية كبيرة من الدهون ذات الأصل الحيواني.

بناءً على مستوى ارتفاع الدهون، هناك الأشكال التالية من اضطرابات استقلاب الدهون:

• فرط كوليستيرول الدم النقي أو المعزول – الذي يتميز بزيادة مستويات الكولسترول في الدم.
• فرط شحميات الدم المختلط أو المشترك - في هذه الحالة، يكشف التشخيص المختبري زيادة المحتوىكل من الكولسترول والدهون الثلاثية.

ومن الجدير تسليط الضوء على أندر نوع – نقص الكولسترول في الدم. يتم تعزيز تطوره عن طريق تلف الكبد.

أتاحت طرق البحث الحديثة تحديد الأنواع التالية من تطور المرض:

• فرط كوليكرونات الدم الوراثي.
• فرط كوليستيرول الدم الخلقي.
• بروتينات الدم الدهنية ديس بيتا الوراثية.
• فرط شحميات الدم مجتمعة.
• فرط شحميات الدم الذاتية.
• فرط ثلاثي جليسريد الدم الوراثي.

أعراض

تؤدي الاضطرابات الثانوية والوراثية في استقلاب الدهون إلى عدد كبير من التغيرات في جسم الإنسان، لماذا المرضلديه العديد من العلامات السريرية الخارجية والداخلية، والتي لا يمكن الكشف عن وجودها إلا بعد الفحوصات التشخيصية المخبرية.

يتميز المرض بالأعراض الأكثر وضوحًا التالية:

• تشكيل الأورام الصفراء والأورام الصفراء من أي توطين على الجلد وكذلك على الأوتار. المجموعة الأولى من الأورام هي عقيدات تحتوي على الكوليسترول وتؤثر على جلد القدمين والكفين والظهر والصدر والأكتاف والوجه. أما الفئة الثانية فتتكون أيضًا من الكولسترول، ولكن له صبغة صفراء ويتواجد في مناطق أخرى من الجلد؛
• زيادة مؤشر كتلة الجسم.
• تضخم الكبد الطحال هو حالة يتضخم فيها الكبد والطحال.
• حدوث المظاهر المميزة لتصلب الشرايين والكلى وأمراض الغدد الصماء.
• زيادة نغمة الدم.

تظهر العلامات السريرية المذكورة أعلاه لاضطرابات استقلاب الدهون عند زيادة مستويات الدهون. وفي حالات نقصها قد تشمل الأعراض ما يلي:

• فقدان وزن الجسم، حتى أقصىإنهاك؛
• تساقط الشعر وتقسيم صفائح الأظافر.
• ظهور الأكزيما وغيرها من الآفات الجلدية الالتهابية.
• كلاء.

يُنصح بتطبيق جميع الأعراض المذكورة أعلاه على البالغين والأطفال.

التشخيص

لإجراء التشخيص الصحيح، يحتاج الطبيب إلى مراجعة البيانات مدى واسعالفحوصات المخبرية، ولكن قبل وصفها يجب على الطبيب إلزاميقم بإجراء العديد من التلاعبات بنفسك.

وبالتالي، يهدف التشخيص الأولي إلى:

• دراسة التاريخ الطبي، ليس فقط للمريض، ولكن أيضًا لأقاربه المباشرين، لأن علم الأمراض يمكن أن يكون وراثيًا؛
• جمع تاريخ حياة الشخص - وينبغي أن يتضمن ذلك معلومات تتعلق بنمط الحياة والتغذية؛
• إجراء فحص بدني شامل - لتقييم حالة الجلد، وملامسة الجدار الأمامي لتجويف البطن، مما سيشير إلى تضخم الكبد الطحال، وكذلك قياس ضغط الدم.
• من الضروري إجراء مقابلة مفصلة مع المريض لتحديد الوقت الأول لظهور وشدة الأعراض.

يشمل التشخيص المختبري لضعف استقلاب الدهون ما يلي:

• اختبار الدم السريري العام.
• الكيمياء الحيوية في الدم.
• تحليل البول العام.
• الملف الدهني - سيشير إلى محتوى الدهون الثلاثية والكوليسترول "الجيد" و"الضار"، بالإضافة إلى معامل تصلب الشرايين؛
• اختبار الدم المناعي
• فحص الدم للهرمونات.
• البحوث الجينية التي تهدف إلى تحديد الجينات المعيبة.

تتم الإشارة إلى التشخيص الآلي في شكل التصوير المقطعي والموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الشعاعي في الحالات التي يشتبه فيها الطبيب في حدوث مضاعفات.

علاج

يمكن القضاء على اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون باستخدام الأساليب المحافظةالعلاج، وهي:

• طرق غير دوائية
• تناول الأدوية
• الحفاظ على نظام غذائي لطيف.
• باستخدام وصفات الطب التقليدي.

تشمل طرق العلاج غير الدوائية ما يلي:

• تطبيع وزن الجسم.
• أداء التمارين البدنية - يتم اختيار أنظمة الحجم والحمل بشكل فردي لكل مريض؛
• الإقلاع عن الإدمان الضار.

يعتمد النظام الغذائي لمثل هذا الاضطراب الأيضي على القواعد التالية:

• إثراء القائمة بالفيتامينات والألياف الغذائية.
• التقليل من استهلاك الدهون الحيوانية؛
• تناول الكثير من الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
• استبدال اللحوم الدهنية بالأسماك الدهنية؛
• استخدام زيت بذور اللفت أو بذور الكتان أو الجوز أو القنب لتتبيل الأطباق.

يهدف العلاج بالأدوية إلى تناول:

• الستاتينات.
• مثبطات امتصاص الكوليسترول في الأمعاء - لمنع امتصاص مثل هذه المادة.
• عازلات حمض الصفراء هي مجموعة من الأدوية التي تهدف إلى ربط الأحماض الصفراوية.
• أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة – لتقليل مستويات الدهون الثلاثية.

بالإضافة إلى ذلك، يُسمح بالعلاج بالعلاجات الشعبية، ولكن فقط بعد التشاور المسبق مع الطبيب. الأكثر فعالية هي decoctions المعدة على أساس:

• الموز وذيل الحصان.
• البابونج والأعشاب العقدية؛
• الزعرور ونبتة سانت جون.
• براعم البتولا والخلود.
• أوراق الويبرنوم والفراولة.
• الأعشاب النارية واليارو.
• جذور وأوراق الهندباء.

إذا لزم الأمر، يتم استخدام طرق العلاج خارج الجسم، والتي تنطوي على تغيير تكوين الدم خارج جسم المريض. لهذا، يتم استخدام الأجهزة الخاصة. يسمح بهذا العلاج للنساء الحوامل والأطفال الذين تزيد أوزانهم عن عشرين كيلوغراما. الأكثر استخدامًا:

• الامتصاص المناعي للبروتينات الدهنية.
• ترشيح البلازما المتتالية
• امتصاص البلازما
• امتزاز الدم.

المضاعفات المحتملة

يمكن أن يؤدي ضعف استقلاب الدهون في متلازمة التمثيل الغذائي إلى العواقب التالية:

• تصلب الشرايين، والتي يمكن أن تؤثر على أوعية القلب والدماغ، وشرايين الأمعاء والكلى، والأطراف السفلية والشريان الأورطي.
• تضيق تجويف الأوعية الدموية.
• تشكيل جلطات الدم والصمات.
• تمزق الوعاء الدموي.

الوقاية والتشخيص

لتقليل احتمالية الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي للدهون، لا توجد إجراءات وقائية محددة، ولهذا ينصح الأشخاص بالالتزام بالتوصيات العامة:

• الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط.
• منع تطور السمنة.
• التغذية السليمة والمتوازنة - من الأفضل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون الحيوانية والملح. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالألياف والفيتامينات؛
• القضاء على التوتر العاطفي.
• مكافحة ارتفاع ضغط الدم الشرياني والأمراض الأخرى التي تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي الثانوية في الوقت المناسب.
• الخضوع لفحص كامل بانتظام في منشأة طبية.

سيكون التشخيص فرديًا لكل مريض، لأنه يعتمد على عدة عوامل - مستوى الدهون في الدم، ومعدل تطور عمليات تصلب الشرايين، وتوطين تصلب الشرايين. ومع ذلك، فإن النتيجة غالبًا ما تكون مواتية، ونادرًا ما تتطور المضاعفات.

إذا كنت تعتقد أن لديك اضطراب في استقلاب الدهون والأعراض المميزة لهذا المرض، فيمكن للأطباء مساعدتك: معالج، أخصائي الغدد الصماء، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

نقترح أيضًا استخدام خدمة تشخيص الأمراض عبر الإنترنت، والتي تختار الأمراض المحتملة بناءً على الأعراض المدخلة.

استقلاب الدهون: أعراض الاضطراب وطرق العلاج

استقلاب الدهون هو استقلاب للدهون يحدث في أعضاء الجهاز الهضمي بمشاركة الإنزيمات التي ينتجها البنكرياس. إذا تعطلت هذه العملية، فقد تختلف الأعراض اعتمادًا على طبيعة الفشل - زيادة أو نقصان في مستويات الدهون. مع هذا الخلل، يتم فحص كمية البروتينات الدهنية، لأنها يمكن أن تحدد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يتم تحديد العلاج بدقة من قبل الطبيب بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها.

عند دخول الجسم مع الطعام، تخضع الدهون للمعالجة الأولية في المعدة. ومع ذلك، لا يحدث الهضم الكامل في هذه البيئة، لأنها شديدة الحموضة ولكنها تفتقر إلى الأحماض الصفراوية.

مخطط استقلاب الدهون

عندما تدخل إلى الاثني عشر، الذي يحتوي على الأحماض الصفراوية، تخضع الدهون للاستحلاب. يمكن وصف هذه العملية بالخلط الجزئي مع الماء. نظرًا لأن البيئة في الأمعاء قلوية قليلاً، يتم تخفيف محتويات المعدة الحمضية تحت تأثير فقاعات الغاز المنبعثة، وهي نتاج تفاعل التعادل.

يقوم البنكرياس بتصنيع إنزيم معين يسمى الليباز. هو الذي يعمل على جزيئات الدهون، ويقسمها إلى مكونين: الأحماض الدهنية والجلسرين. عادة، يتم تحويل الدهون إلى polyglycerides و monoglycerides.

بعد ذلك، تدخل هذه المواد إلى ظهارة جدار الأمعاء، حيث يحدث التخليق الحيوي للدهون اللازمة لجسم الإنسان. ثم تتحد مع البروتينات لتشكل الكيلومكرونات (فئة من البروتينات الدهنية)، وبعد ذلك يتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم مع تدفق اللمف والدم.

في أنسجة الجسم، تحدث العملية العكسية للحصول على الدهون من الكيلومكرونات في الدم. يحدث التخليق الحيوي الأكثر نشاطًا في الطبقة الدهنية والكبد.

إذا حدث اضطراب في استقلاب الدهون في جسم الإنسان، فالنتيجة هي امراض عديدةمع الخصائص الخارجية و علامات داخلية. لا يمكن تحديد المشكلة إلا بعد الاختبارات المعملية.

يمكن أن يظهر ضعف التمثيل الغذائي للدهون في الأعراض التالية لارتفاع مستويات الدهون:

• ظهور رواسب دهنية في زوايا العين.
• زيادة حجم الكبد والطحال.
• زيادة مؤشر كتلة الجسم.
• المظاهر المميزة لمرض الكلى وتصلب الشرايين وأمراض الغدد الصماء.
• زيادة لهجة الأوعية الدموية.
• تشكيل الأورام الصفراء والأورام الصفراء من أي توطين على الجلد والأوتار. الأول هو الأورام العقيدية التي تحتوي على الكوليسترول. أنها تؤثر على الراحتين والقدمين والصدر والوجه والكتفين. وتمثل المجموعة الثانية أيضًا أورام الكوليسترول التي تحتوي على لون أصفروتحدث في مناطق أخرى من الجلد.

في انخفاض المستوىالدهون تظهر الأعراض التالية:

• فقدان الوزن؛
• فصل صفائح الظفر.
• تساقط الشعر؛
• كلاء.
• اضطرابات الدورة الشهرية والوظائف الإنجابية لدى النساء.

يتحرك الكوليسترول في الدم مع البروتينات. هناك عدة أنواع من المجمعات الدهنية:

1. 1. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL). وهي الجزء الأكثر ضررًا من الدهون في الدم، ولها قدرة عالية على تكوين لويحات تصلب الشرايين.
2. 2. البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL). لديهم تأثير معاكس، ومنع تكوين الودائع. فهي تنقل الكولسترول الحر إلى خلايا الكبد، حيث تتم معالجته لاحقًا.
3. 3. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL). وهي نفس مركبات تصلب الشرايين الضارة مثل LDL.
4. 4. الدهون الثلاثية. وهي مركبات دهنية تعتبر مصدر طاقة للخلايا. عندما تكون مفرطة في الدم، تكون الأوعية عرضة لتصلب الشرايين.

إن تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق مستويات الكوليسترول ليس فعالاً إذا كان الشخص يعاني من اضطراب في استقلاب الدهون. مع غلبة الكسور تصلب الشرايين على الكسور غير الضارة مشروطًا (HDL)، حتى مع المستوى الطبيعيالكوليسترول، يزداد احتمال الإصابة بتصلب الشرايين بشكل خطير. لذلك، في حالة انتهاك عملية التمثيل الغذائي للدهون، يجب إجراء ملف تعريف الدهون، أي أنه يجب إجراء الكيمياء الحيوية في الدم (التحليل) لتحديد كمية الدهون.

علاج اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون مع العلاجات الشعبية

إن تنظيم استقلاب الدهون له تأثير كبير على الأداء والنشاط الحيوي لجسم الإنسان بأكمله. لذلك، في الحالات التي تنحرف فيها مؤشرات استقلاب الدهون عن القاعدة، يلزم العلاج في الوقت المناسب.

لسوء الحظ، فإن معظم الأمراض الأكثر شيوعا تثير اضطرابات استقلاب الدهون. للكشف عن مثل هذه الاضطرابات في الجسم، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار المؤشرات الرئيسية لاستقلاب الدهون.

في حالة انتهاك عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، يحتاج الشخص إلى فهم واضح لجميع المخاطر والمضاعفات التي قد ينطوي عليها هذا المرض. ومن الضروري أيضًا معرفة أسباب حدوثه بالضبط والأعراض الرئيسية لمثل هذا المرض. إذا تحدثنا عن العوامل الأكثر وضوحًا التي تثير ظهور خلل في عمل الدهون، فهي تشمل:

سوء التغذية، والذي يتكون من الأطعمة التي تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية والدهون “الضارة”؛ نمط حياة مستقر؛ علامات الشيخوخة. أمراض الكلى واليوريمي. مضاعفات أثناء الحمل. السكري؛ الاستعداد الوراثي لزعزعة استقرار هذا التبادل؛ التهاب البنكرياس والتهاب الكبد.

تشمل الأعراض الأولية لاضطرابات استقلاب الدهون ما يلي: مظاهر مختلفةوالتغيرات في الجلد في جميع أنحاء جسم الإنسان. ومع ذلك، فإن تأكيد التشخيص الصحيح والمتحقق منه يتطلب إجراء فحص طبي إلزامي وعدد من الإجراءات اللازمة. الخطوة الأولى لتقديم تقييم إرشادي لحالة استقلاب الدهون هي تحديد مستويات تركيز الدم لكل من الدهون الثلاثية والكوليسترول.

مع العلم أن خلل الدهون في جسم الإنسان واضطرابات في عملية امتصاصها يؤدي إلى أمراض خطيرة جداً: تصلب الشرايين، الأزمة القلبية، تدمير المستويات الهرمونية مع ما يترتب على ذلك من عواقب. من وجهة نظر علمية، فإن مسار العلاج لمثل هذا المرض متعدد الأوجه ومعقد. لذا، وبحسب الأطباء المتخصصين، فإن السر الرئيسي للتخلص بشكل فعال من هذا المرض هو البرنامج الوقائي الذي يتم تنفيذه خلال فترة العلاج.

تعتبر أهم التدابير للحفاظ على استقرار استقلاب الدهون هي "إعادة هيكلة" نمط حياتك الخاص لمبادئ الحياة الجديدة. المرحلة الأولية نحو إنشاء استقلاب مستقر للدهون في جسم الإنسان هي تغيير النظام الغذائي اليومي. وفي هذه الحالة من الضروري استبدال اللحوم الدهنية والمشروبات الغازية والحلويات المفرطة والتوابل الحارة المدخنة بأخرى غذائية. أطباق اللحوم، مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية ومشروبات الفاكهة، وبالطبع استخدام المياه المعدنية والتنقية.

إن التخلي عن العادات السيئة مثل التدخين وإدمان الكحول وتناول مختلف الأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية سيسمح لك أيضًا بنسيان هذه المشكلة الصحية الرهيبة. من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من البرنامج الوقائي من خلال أداء نشاط بدني يومي، حتى بكثافة منخفضة (دورات دائرية للرأس، حركات إيقاعية للقدمين، إحماء العينين، وكذلك شد عضلات الألوية والساق).

نظرًا لأن الحياة الحديثة مشبعة جدًا بالصخب والأحداث المزعجة والإرهاق الأخلاقي، يجب على كل ساكن على هذا الكوكب أن يسعى جاهداً لاستعادة التوازن الروحي من خلال لحظات يومية من الاسترخاء والتأمل. وفقًا للخبراء، فإن تنظيم استقلاب الدهون هو الذي يعتمد بشكل دائم وكامل على الأداء الطبيعي لجميع خلايا الجهاز العصبي البشري. ولسوء الحظ، فإن تناول الأدوية الخاطئة يؤثر أيضًا سلبًا على استقلاب الدهون وعملية امتصاص الدهون في الجسم.

وفي هذا الصدد، ينبغي استبعاد محاولات العلاج الذاتي. لا ينبغي إنكار أنه في بعض مراحل اضطرابات استقلاب الدهون، قد تكون التدابير الوقائية عاجزة، وفي مثل هذه الحالات، يلزم التدخل الطبي الفوري. تشمل الخيارات المهنية للتخلص من اضطرابات استقلاب الدهون ما يلي:

تناول أدوية خفض الكولسترول. استخدام الستاتينات: برافاستاتين، روسوفاستاتين، أتورفاستاتين وغيرها؛ استخدام المكملات الغذائية وحمض النيكوتينيك.

ومع ذلك، فإن مؤشرات استخدام الأدوية المذكورة أعلاه ممكنة وفعالة بالاشتراك مع العلاج الغذائي الصارم. لسوء الحظ، في الحالات الحرجة، قد يكون العلاج الدوائي غير كاف؛ ثم يتم استخدام طرق العلاج مثل فصادة البلازما وفصادة البلازما، وكذلك المجازة المعوية الدقيقة.

واليوم، أصبحوا يتمتعون بشعبية متزايدة طرق مختلفةالعلاج باستخدام الطب التقليدي. وبناء على النتائج المؤكدة للعديد من الدراسات المخبرية، فقد تقرر أن مستويات الكوليسترول ترتفع بسبب زعزعة استقرار توازن الماء في جسم الإنسان. وفي هذا الصدد، ينصح المصابون بهذا المرض بشرب كوب من الماء النقي قبل كل وجبة.

بالإضافة إلى ذلك، من بين الأشخاص الذين عانوا من مثل هذه الاضطرابات في الجسم، يتم تشجيع استخدام مختلف الحقن العشبية و decoctions. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا المسار من العلاج الذاتي غير مرحب به من قبل ممثلي الصناعة الطبية، كما أنه يستغرق وقتا طويلا جدا ويمكن أن يضر الجسم. تحليل ما سبق، يمكن الإشارة إلى أنه في الوقت المناسب فقط و نهج معقدلظهور اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون سيساعد على تجنب عدد من المضاعفات وغيرها من العمليات التي لا رجعة فيها في جسم الإنسان.

وبالتالي، فإن استقلاب الدهون وعلاجها بشكل خاص يتطلب التوقيت المناسب النهج المهني. في المقابل، يتطلب التنظيم المستقر لاستقلاب الدهون تنفيذ طرق وقائية معينة.

التمثيل الغذائي (الأيض) هو مجمل جميع المركبات الكيميائية وأنواع تحولات المواد والطاقة في الجسم، والتي تضمن تطوره ونشاطه الحيوي، والتكيف مع التغيرات في الظروف الخارجية.

ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتعطل عملية التمثيل الغذائي. ما هو سبب هذا الفشل؟ كيفية التعامل معها؟

ما هي أعراض وعلاج الاضطرابات الأيضية بالعلاجات الشعبية؟

ما هو التمثيل الغذائي؟ الأسباب، الأعراض

من أجل الوجود الصحي للجسم، هناك حاجة إلى الطاقة. يؤخذ من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. الأيض هو عملية معالجة انهيار هذه المكونات. ويشمل:

الاستيعاب (الابتناء). يحدث تخليق المواد العضوية (تراكم الطاقة). التشتت (الهدم). تتحلل المواد العضوية وتنطلق الطاقة.

التوازن بين هذين المكونين هو عملية التمثيل الغذائي المثالي. إذا تعطلت عملية الاستيعاب والتفكيك، فإن السلسلة الأيضية تنتهك.

عندما يسود التشبيه في الجسم، يفقد الإنسان وزنه، وإذا الاستيعاب يكتسب وزناً.

تعتمد هذه العمليات في الجسم على عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، والسعرات الحرارية المحروقة، والوراثة. من الصعب التأثير على الخصائص الوراثية، لكن مراجعة نظامك الغذائي وتعديل محتواه من السعرات الحرارية أسهل بكثير.

الاستعداد الوراثي المواد السامة في الجسم. نظام غذائي غير منتظم، والإفراط في تناول الطعام، وغلبة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من نفس النوع؛ ضغط؛ نمط حياة مستقر؛ الضغط على الجسم من خلال الحميات الغذائية الصارمة الدورية والأعطال بعدها.

الإفراط في تناول الطعام هو التناقض بين استهلاك الطاقة وعدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا. إذا كان الشخص لديه نمط حياة مستقر ويأكل الكعك والشوكولاتة بانتظام، فسيتعين عليه قريبًا تغيير حجم ملابسه.

يمكن أن تؤدي الاضطرابات العصبية إلى "الاستيلاء" على المشكلة (وهذا يحدث غالبًا عند النساء)، الأمر الذي سيؤدي إلى خلل في عمليات الاستيعاب والتمييز.

سيؤدي نقص البروتين أو نقص الكربوهيدرات أيضًا إلى اضطرابات التمثيل الغذائي. خاصة مع قلة تناول السوائل.

أعراض

يمكن التعرف على الاضطرابات الأيضية من خلال الإشارات التالية:

يتغير لون البشرة، ويصبح غير صحي؛ وتتفاقم حالة الشعر، فيصبح هشاً وجافاً ويتساقط بكثرة؛ الوزن يرتفع بسرعة كبيرة. فقدان الوزن دون سبب أو تغييرات في النظام الغذائي. يتغير التنظيم الحراري للجسم. أرق، حلم مزعج; يظهر طفح جلدي واحمرار على الجلد ويتورم الجلد. يحدث الألم في المفاصل والعضلات.

المضاعفات

إذا لاحظت امرأة أو رجل أعراض فشل التمثيل الغذائي، فإنهم يقومون بمحاولات مستقلة لتطهير الجسم.

إنه أمر غير مقبول. استشارة الطبيب مطلوبة هنا. تؤثر مثل هذه الاضطرابات على العمليات المرتبطة باستقلاب الدهون.

الكبد غير قادر على التعامل مع كميات كبيرة من الدهون، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والكوليسترول تبدأ في التراكم في الجسم، والتي يمكن أن تستقر على جدران الأوعية الدموية وتسبب أمراض مختلفة من نظام القلب والأوعية الدموية.

لهذا السبب، يجب عليك أولا استشارة الطبيب.

الأمراض المرتبطة بالاضطرابات الأيضية:

يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للبروتين. يؤدي تجويع البروتين إلى إثارة مرض كواشيوركور (نقص غير متوازن) وضمور التغذية (نقص متوازن) والأمراض المعوية. إذا دخل البروتين الجسم بكميات زائدة، فسيتم انتهاك عمل الكبد والكلى، وسيحدث العصاب والإفراط في الإثارة، وسوف يتطور تحص بولي والنقرس. يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للدهون. الدهون الزائدة تسبب السمنة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الدهون في النظام الغذائي، فسوف يتباطأ النمو، وسيحدث فقدان الوزن، وسيصبح الجلد جافًا بسبب نقص الفيتامينات A وE، وستزداد مستويات الكوليسترول، وسيظهر النزيف. يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. في كثير من الأحيان، على خلفية مثل هذه الأمراض، يظهر داء السكري، والذي يحدث عندما يكون هناك نقص في الأنسولين خلال فترة فشل استقلاب الكربوهيدرات. يتم انتهاك استقلاب الفيتامينات. فائض الفيتامينات (فرط الفيتامين) له تأثير سام على الجسم، ونقصها (نقص الفيتامين) يؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي، والتعب المزمن، والتهيج، والنعاس، وفقدان الشهية. يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للمعادن. يؤدي نقص المعادن إلى عدد من الأمراض: نقص اليود يثير أمراض الغدة الدرقية، الفلورايد - تطور التسوس، الكالسيوم - ضعف العضلات وتدهور العظام، البوتاسيوم - عدم انتظام ضربات القلب، الحديد - فقر الدم. مع وجود فائض من البوتاسيوم، قد يظهر التهاب الكلية، مع وجود فائض من الحديد - أمراض الكلى، والاستهلاك المفرط للملح يؤدي إلى تدهور الكلى والأوعية الدموية والقلب. مرض جيركي. يتراكم الجليكوجين بكميات زائدة في أنسجة الجسم. يتميز بنقص إنزيم الجلوكوز 6 فوسفاتيز. إنه ضروري لتكسير الجليكوجين الذي يتراكم، على العكس من ذلك. غالبًا ما يوجد هذا المرض الخلقي في مرحلة الطفولة ويسبب تأخر النمو، وبروز البطن بسبب كبر حجم الكبد، وانخفاض مستويات السكر في الدم. النظام الغذائي هو السبيل الوحيد للخروج. يوصى بإضافة الجلوكوز إلى النظام الغذائي. مع التقدم في السن، سوف تتحسن حالة الطفل تدريجيا. النقرس والتهاب المفاصل النقرسي. هذه أمراض مزمنة تسبب اضطرابات في تبادل الأعضاء الداخلية حمض اليوريك. وتترسب أملاحه في الغضاريف وخاصة الغضروف المفصلي وفي الكلى فتسبب التهابها وتورمها. النظام الغذائي يمنع تراكم الأملاح. انتهكت وظائف الغدد الصماء. تتحكم الهرمونات في العديد من العمليات الأيضية. خلل في الغدد الصماء يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي. بيلة الفينيل كيتون. التخلف العقلي الوراثي، والذي يحدث بسبب نقص إنزيم فينيل ألانين هيدروكسيلاز. يقوم بتحويل الحمض الأميني فينيل ألانين إلى تيروزين. إذا تراكم الفينيل ألانين، فسيكون له تأثير سام على أنسجة المخ. يحدث عند الأطفال حديثي الولادة بمعدل طفل مريض واحد لكل طفل. لا يهم الجنس، ولكن علم الأمراض هو الأكثر شيوعا بين الأوروبيين. ظاهريًا، يتمتع الأطفال حديثي الولادة بصحة جيدة، لكن التخلف العقلي سيظهر خلال 3-4 أشهر. سوف يتطور الأطفال بشكل جيد جسديًا وأكثر، ولكن ليس نفسيًا. التشخيص المبكر مهم للغاية. يمكن اكتشاف المرض حتى في اليوم الأول من الحياة بناءً على نتائج فحص الدم أو البول. يعالجونها بالنظام الغذائي. كل شيء عادي منتجات البروتينتحتوي على الفينيل ألانين. لهذا السبب عليك أن تأكل المنتجات الاصطناعيةوالتي تفتقر إلى هذا الحمض الأميني.

كيفية علاج الاضطرابات الأيضية في الجسم في المنزل؟

علاج

يبدأ العلاج لأي مرض بالقضاء على الأسباب التي تسببت فيه. من الضروري ضبط النظام الغذائي والنظام الغذائي اليومي وتقليل كمية الكربوهيدرات والدهون المستهلكة.

ينظم المرضى أنماط الراحة واليقظة، ويحاولون تجنب التوتر أو التفاعل معها بهدوء. يبدأ العديد من الأشخاص بممارسة الرياضة، مما يساعد على زيادة تكاليف الطاقة في الجسم وإعطائه النشاط.

ستساعد هذه التدابير في القضاء على الاضطرابات الأيضية إذا لم تكن معقدة بسبب الوراثة أو عوامل أخرى.

إذا ذهبت المشكلة بعيدا جدا، فلا يستطيع الشخص الاستغناء عن المساعدة الطبية. إذا ظهرت بالفعل تغيرات مرضية في الأعضاء، فيجب على المريض الخضوع لدورة علاجية.

يمكن أن يكون هذا العلاج الهرموني للاختلالات الهرمونية، أو أدوية الغدة الدرقية إذا كانت وظيفة الغدة الدرقية ضعيفة، أو الأنسولين لمرض السكري.

في حالة وجود أمراض خطيرة في الغدة الدرقية أو الورم الحميد في الغدة النخامية، يتم إجراء التدخل الجراحي.

ماذا تفعل إذا كان لديك اضطرابات التمثيل الغذائي؟

شفاء اللياقة البدنية

النشاط العضلي له تأثير كبير على عملية التمثيل الغذائي. العلاج بالتمارين الرياضية للاضطرابات الأيضية:

يزيد من تكاليف الطاقة في الجسم. يعزز عملية التمثيل الغذائي. يستعيد ردود الفعل الحركية الحشوية التي تنظم عملية التمثيل الغذائي. نغمات الجهاز العصبي المركزي. يزيد من نشاط الغدد الصماء.

يوصف العلاج بالتمرين بشكل فردي لكل مريض، مع الأخذ بعين الاعتبار الأسباب التي أدت إلى اضطراب التمثيل الغذائي. أولا، يجب على المريض التكيف مع النشاط البدني المتزايد بشكل معتدل. توصف تمارين الجمباز والمشي المقاس والتدليك الذاتي.

ثم تشمل الفصول بالإضافة إلى ذلك جولات المشي اليومية، والتي يتم زيادة طولها تدريجياً إلى 10 كم، والمشي لمسافات طويلة، والجري، والتزلج، والسباحة، والتجديف، وغيرها من التمارين.

العلاج بالتمرين فعال جدا للسمنة. العلاج الطبيعيمع مثل هذا المرض يجب أن يستمر لمدة ساعة على الأقل.

يستخدمون حركات ذات سعة كبيرة، وأرجحة واسعة للأطراف، وحركات دائرية في المفاصل الكبيرة، وتمارين بأوزان معتدلة. الإمالة والمنعطفات والدوران مفيدة.

مثل هذه التمارين تزيد من حركة العمود الفقري. نحن بحاجة إلى تمارين من شأنها تقوية عضلات البطن. يجب عليك استخدام الدمبل والأدوية والكرات القابلة للنفخ والموسعات وعصي الجمباز.

يتم تحويل الجري البطيء إلى الشكل الرئيسي للتمرين بعد أن يتكيف المريض مع المشي لمسافات طويلة. نتناوب بين الجري والمشي، وبعد جزء الجري يزداد المنزل.

وبعد 3 أشهر، يتحولون إلى الجري المستمر طويل الأمد، ويزداد الوقت إلى دقائق يوميًا، وتزداد السرعة إلى 5-7 كم/ساعة.

تدليك

التدليك لاضطرابات التمثيل الغذائي فعال للسمنة والسكري والنقرس. يقلل التدليك من رواسب الدهون في مناطق معينة من الجسم وينشط الدورة الليمفاوية والدموية.

يجب أن يتم التدليك في الصباح بعد الإفطار أو قبل الغداء. لا يمكن تنفيذ تقنيات التأثير مع عضلات البطن الضعيفة. إذا ساءت حالة المريض أثناء الجلسة، يتم إيقاف الإجراء. يتم زيادة شدة التدليك تدريجيا. يتم إجراء التدليك العام 1-2 مرات في الأسبوع. يحتاج المرضى إلى الراحة السلبية قبل وبعد الإجراء، كل دقيقة. يزداد التأثير عند إجراء التدليك في الحمام أو غرفة البخار. لكن عليك أولاً استشارة طبيبك. يتم تعزيز تأثير الإجراء بعد اتباع نظام غذائي طويل.

في حالة السمنة المتقدمة، عندما لا يستطيع المريض الاستلقاء على بطنه ويعاني من ضيق في التنفس، فإنه يستلقي على ظهره. وتوضع وسادة تحت رأسه وركبتيه.

أولا، تدليك الأطراف السفلية. ثم يستخدمون التمسيد والفرك والاهتزازات التي تتناوب مع العجن والإمساك بتمسيد سطح الأطراف السفلية في الاتجاه من القدم إلى الحوض.

كيف تفقد الوزن وتحسن عملية التمثيل الغذائي من خلال التغذية؟

تَغذِيَة

اتباع نظام غذائي لاضطرابات التمثيل الغذائي يمكن أن يعيد التوازن بين الاستيعاب والتمييز. القواعد الاساسية:

يتم استهلاك الطعام بشكل متكرر. الفاصل الزمني بين الجرعات هو 2-3 ساعات. وإذا كانت الفترات أطول، فسيقوم الجسم بتخزين الدهون. الطعام الخفيف فقط يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي. السلطات، حساء الخضار، الزبادي، السمك، الخضار - الأطعمة سهلة الهضم. يجب أن يكون العشاء خفيفا. بعد ذلك يجب عليك المشي. سمكة - يجب أن يكون المنتجفي النظام الغذائي. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية. فهي تساعد على إنتاج الإنزيمات التي تساعد على تكسير الدهون ومنع ترسبها. الشاي أو القهوة أو الأطعمة الغنية بالتوابل لا تؤثر على معدل الأيض لديك. معدل شرب الماء النظيف هو لتران ونصف في اليوم. يجب شربه قبل الأكل بنصف ساعة وبعده بساعة.

ما هي الأطعمة التي يجب استبعادها من النظام الغذائي إذا كنت تعاني من مرض مرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي؟

المنتجات المصنوعة من دقيق القمح الممتاز والدرجة الأولى والزبدة والمعجنات النفخة؛ منتجات الألبان، البطاطس، الحبوب، حساء الفاصوليا، حساء المعكرونة؛ اللحوم الدهنية، الأوز، البط، لحم الخنزير، النقانق، النقانق المسلوقة والمدخنة، الأطعمة المعلبة؛ الجبن الدهني، أجبان حلوة، كريمة، زبادي حلو، حليب مخمر، حليب مخبوز، أجبان دهنية؛ بيض مخفوق؛ الأرز والسميد ودقيق الشوفان. الصلصات والمايونيز والتوابل. العنب والزبيب والموز والتين والتمر وغيرها من الفواكه الحلوة جدا؛ السكر والمنتجات التي تحتوي على الكثير من السكر. المربى، العسل، الآيس كريم، هلام؛ العصائر الحلوة والكاكاو. اللحوم ودهون الطبخ.

سيكون رفض هذه المنتجات أيضًا وسيلة وقائية جيدة للعديد من أمراض الجهاز الهضمي. السعرات الحرارية اليومية للأطعمة المستهلكة هي 1700-1800 سعرة حرارية.

التوصيات الخاصة بتجنب الأطعمة الخاصة بمرض السكري هي نفسها بشكل عام. ولكن يمكن زيادة محتوى السعرات الحرارية اليومية إلى 2500 سعرة حرارية. نسمح بالخبز ومنتجات الدقيق الأخرى والحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم والصلصات المعتدلة الحرارة.

لا ينبغي للإنسان أن يستهلك الكثير من الدهون.

فهو يحتاج فقط إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة. وهي واردة في الزيوت النباتية عين الجملوبذور الكتان وبذور اللفت وزيوت الأسماك البحرية.

زيت الزيتون هو المنتج الأمثل الذي له تأثير محايد على عملية التمثيل الغذائي.

يجب عليك الحد من استهلاك زيوت أوميغا 6 (الذرة، عباد الشمس) والدهون المشبعة الصلبة. وينبغي اتباع هذا النظام الغذائي لسنوات عديدة.

العلاجات الشعبية

ستساعدك الوصفات التالية على التعامل مع ضعف التمثيل الغذائي:

تُسكب ملعقتان صغيرتان من أوراق الجوز في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة. سلالة، واتخاذ نصف كوب 4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. يتم سحق 100 جرام من الخلود، نبتة سانت جون، براعم البتولا، زهور البابونج، وتوضع في وعاء زجاجي، مغلق بإحكام، تُسكب ملعقة كبيرة من الخليط مع 500 مل من الماء المغلي، وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُصفى من خلال القماش القطني، وتُعصر. القليل. اشرب قبل النوم. في الصباح، يتم شرب المنقوع المتبقي على الريق مع ملعقة صغيرة من العسل. خذ دورة مرة واحدة كل 5 سنوات. 350 جرام من الثوم مبشور. يُسكب 200 جرام من الكتلة (مأخوذة من الأسفل حيث يوجد المزيد من العصير) مع 200 مل من الكحول وتوضع في مكان مظلم وبارد. بعد 10 أيام، قم بالتصفية والعصر. يشربون الصبغة بعد ثلاثة أيام حسب المخطط التالي: زيادة الجرعة كل يوم من قطرتين إلى 25، مدة الدورة 11 يوما. جزء من لويزة، جزأين من كل سلسلة، أزهار البلسان الأسود، أوراق الجوز، أوراق وجذور الأرقطيون، مخاريط القفزات، أوراق البتولا، أوراق الفراولة، عشب الدمشقي، جذر عرق السوس، صب 200 مل من الماء المغلي وأصر. شرب كوب يوميا بين الوجبات وفي الليل.

يجب أن يتم الاتفاق على استخدام جميع العلاجات المذكورة أعلاه مع الطبيب.

اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون هي التغيرات الأيضية الأكثر شيوعا. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يؤدي ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم إلى 4.4 مليون حالة وفاة سنويا، وهو ما يمثل 7.9% من إجمالي الوفيات.

لوحظ دسليبيدميا في 17-19٪ من السكان ويؤدي إلى تطور تصلب الشرايين، وهو سبب أمراض القلب التاجية.

الأمراض التي لها أعراض:

• دسليبيدميا وراثية.
• أمراض التخزين الجيني: تاي ساكس، نيمان بيك، مرض غوشيه؛
• تصلب الشرايين في أمراض القلب التاجية.
• بدانة؛
• السكري.

ما هي الدهون واستقلاب الدهون

الدهون هي مجموعة من المركبات الكارهة للماء ذات الأصل العضوي، بما في ذلك الدهون والمواد الشبيهة بالدهون. يحتوي جزيء الدهون على الأحماض الدهنية والكحول. الدهون - عنصرجميع أغشية الخلايا.

الوظائف الرئيسية للدهون:

• مستودع الطاقة
• توصيل ونقل النبضات العصبية (نظرًا لأن الدهون جزء من غلاف المايلين للألياف العصبية)، وتقلص العضلات؛
• هي سلائف المركبات العضوية.
• حماية الأعضاء من تأثير ميكانيكي;
• العزل الحراري.

المجموعات الرئيسية من الدهون تشمل:

• الدهون الثلاثية.
• الكولسترول.
• الدهون الفوسفاتية.
• حمض دهني.

استقلاب الدهون هو عملية كيميائية حيوية معقدة تحدث على عدة مراحل:

• التحلل والهضم: عند تناول الدهون من الطعام، يتم تكسير الدهون في الأمعاء الدقيقة تحت تأثير إنزيم الليباز البنكرياسي. ثم يحدث الاستحلاب بمشاركة الأملاح الصفراوية.
• الامتصاص من الأمعاء: يتم إعادة امتصاص بعض الدهون ودخول الكبد لإعادة تكوين الدهون الثلاثية، والبعض الآخر يدخل الدم والليمفاوية، ويرتبط بالبروتينات الحاملة. في بلازما الدم، يتم تقسيم الدهون إلى الجلسرين والأحماض الدهنية.
• أكسدة الأحماض الدهنية: تحدث العملية في الميتوكوندريا مع إطلاق ATP؛
• تشكيل أجسام الكيتون.
• تقويض الأحماض الدهنية.

يرتبط استقلاب الدهون باستقلاب البروتين والكربوهيدرات. يتم إطلاق المركبات الدهنية من الجسم من خلال الغدد الدهنية والعرقية.

اضطرابات استقلاب الدهون: الخصائص العامة

يُطلق على اضطراب استقلاب البروتينات الدهنية التي تنقل الدهون اسم بروتينات الدم الدهنية. يتطور بسبب انتهاك النسبة بين أجزاء مختلفة من البروتينات الدهنية.

يتم تدمير الشحميات السفينجولية، التي هي جزء من أغشية البلازما، في الليزوزومات الخلوية. مع النقص الوراثي للإنزيمات التي تساهم في انهيار الشحميات السفينجولية، يحدث تراكم منتجات الانهيار غير المكتملة في الليزوزومات. وتشمل أمراض التخزين هذه أمراض تاي ساكس، وغوشيه، ونيمان بيك.

تصلب الشرايين هو عملية مرضية يصاحبها تكوين لويحات تصلب الشرايين القشرة الداخليةأوعية. يتطور نتيجة لانتهاك تناول وإفراز الكوليسترول، ويرتبط أيضًا بانتهاك نسبة البروتينات الدهنية العالية والمنخفضة الكثافة. لأن LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) ينقل الكوليسترول إلى الأنسجة، بينما ينقل HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) الكوليسترول خارج الأنسجة. لذلك، في حالة دسليبيدميا، ترتفع مستويات LDL وتنخفض مستويات HDL.

المسببات

تحدث اضطرابات استقلاب الدهون نتيجة لعدة أسباب:

• نقص الإنزيمات المشاركة في تخليق أو تحلل الدهون.
• انخفاض في كمية بروتينات النقل.
• زيادة تخليق أنواع معينة من الدهون.
• الاضطرابات الهرمونيةمما يؤدي إلى ضعف التمثيل الغذائي للدهون.
• زيادة تناول الدهون في الجسم من الطعام.

في أغلب الأحيان، هناك أمراض معقدة تؤدي إلى فشل استقلاب الدهون.

تصنيف

يمكن أن تكون اضطرابات استقلاب الدهون أولية أو ثانوية. يتم تشخيص المرض الأولي عند الأشخاص في مرحلة مبكرة من تكوين تصلب الشرايين، والثانوي - يتطور مع الاستهلاك المفرط للكوليسترول في الغذاء، ونمط الحياة السلبي، ووجود استعداد وراثي.

أنواع التمثيل الغذائي غير السليم للدهون:

• فرط كوليستيرول الدم المعزول.
• فرط شحميات الدم المختلط.
• فرط ثلاثي جليسريد الدم المعزول.

التشخيص

يتم إجراء الفحص، وإجراء مسح لأعضاء المريض وأجهزته، وقياس ضغط الدم. يتم جمع التاريخ الطبي لتحديد عوامل الخطر، ويتم حساب مؤشر كتلة الجسم. لتشخيص الحالات التي تسبب دسليبيدميا، ستكون هناك حاجة لدراسات إضافية:

• التحليل السريري للدم والبول.
• الجلوكوز في الدم.
• اختبار الدم البيوكيميائي: الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، والبروتينات الدهنية المنخفضة والعالية والمنخفضة الكثافة للغاية ومعامل تصلب الشرايين؛
• هرمونات الغدة الدرقية؛
• الاختبارات الجينية لتحديد الطفرات الجينية.

في كثير من الأحيان، يكشف الفحص المتعمق عن متلازمة التمثيل الغذائي. ويشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وضعف تحمل الجلوكوز واضطراب شحوم الدم.

علاج

يتم علاج اضطرابات استقلاب الدهون بشكل شامل:

• تطبيع وزن الجسم.
• ترشيد التغذية؛
• رفض العادات السيئة.
• وضع المحرك الكافي
• تناول الأدوية الخافضة للدهون.

لتحقيق مستويات الدهون المستهدفة، يتم استخدام الأدوية التالية:

• ثبت أن الستاتينات (أتورفاستاتين، سيمفاستاتين، روسوفاستاتين، لوفاستاتين) فعالة وتؤثر على تراجع آفات الأوعية الدموية الناتجة عن تصلب الشرايين؛
• حمض النيكوتينيك.
• الفايبرات (بيزافيبرات، سيبروفايبرات وفينوفايبرات)؛
• عزلات حمض الصفراء (كوليستيرامين، كوليستيبول، كوليسيفيلام)؛
• مضادات الأكسدة (فيتامين أ، ه، ج).

التغذية العقلانية وفقدان الوزن تأتي في المقام الأول في هذا المرض.

نظام عذائي

لتقليل وزن الجسم ومستويات الكوليسترول، يجب الالتزام بالتوصيات التالية:

• تناول أجزاء صغيرة 4-5 مرات في اليوم؛
• نظام الشرب الكافي: 1.2-2 لتر من السوائل يومياً، وشرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة؛
• استبعاد المنتجات المصنوعة من دقيق القمح والمخبوزات والحليب ومنتجات الألبان الدهنية. يجب أن لا تأكل النقانق الأنواع الدهنيةاللحوم (لحم الخنزير، لحم الضأن). لا ينصح بقلي الأطعمة بالدهون الحيوانية واستخدام الصلصات الجاهزة والمايونيز والمنتجات المدخنة.
• يوصى بتناول الخبز والمعكرونة المصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة. أدخل الأسماك والخضروات والفواكه والحساء والحبوب واللحوم (الأرنب والدجاج والديك الرومي) في نظامك الغذائي. استخدمي منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة دهون 1-4%.

التربية البدنية والتدليك

في العلاج المعقد لاضطراب شحوم الدم، يشار إلى العلاج الطبيعي، الذي يحل المشاكل التالية:

• يبطئ تطور المرض.
• يحسن تدفق الدم ويكيف نظام القلب والأوعية الدموية مع الإجهاد.
• وزن الجسم ينخفض.

يوصف دورة العلاج الطبيعي لفترة معينة. بعد الانتهاء، يحافظ المريض على النشاط البدني المناسب: يوصى بالمشي بمعدل متوسط ​​2-3 كم مع الصعود والهبوط.

يوصف التدليك مرتين في السنة في دورات من 10 إلى 15 جلسة تدوم من 20 إلى 30 دقيقة. ويلاحظ أقصى قدر من التأثير عند أداء تمارين العلاج الطبيعي والتدليك.

العلاج بالعلاجات الشعبية

في علاج فشل استقلاب الدهون، يتم استخدام الحقن و decoctions:

• تُسكب ملعقة صغيرة من أوراق المليسة والنعناع والقراص والفراولة في 400 مل من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة. تناول كوبًا يوميًا مقسمًا إلى 3 جرعات؛
• صب 30 جرامًا من شاي الأعشاب النارية في 0.5 لتر من الماء المغلي واتركه لمدة 30 دقيقة. خذ 70 مل 4 مرات في اليوم.
• فن. صب 300 مل من الماء المغلي على ملعقة من أوراق الأرقطيون واتركها لمدة ساعة. خذ طوال اليوم.

نصيحة الطبيب. لا تستخدم العلاجات الشعبية كعلاج وحيد. إذا شعرت بأعراض التغيرات في التمثيل الغذائي للدهون، فيجب عليك استشارة الطبيب.

العواقب والمضاعفات

غالبًا ما يكون اضطراب شحوم الدم بدون أعراض أو أن المرضى لا يطلبون المساعدة في الوقت المناسب. المضاعفات الأكثر شيوعا لهذا المرض:

• تصلب الشرايين في أوعية القلب مما يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب.
• تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى نزيف أو سكتة دماغية.
• تكوين جلطة دموية.

مهم! نادرا ما تحدث اضطرابات استقلاب الدهون كمرض مستقل. في كثير من الأحيان، يشير علم الأمراض إلى وجود مرض أساسي. الأعراض الرئيسية هي السمنة والعقيدات الدهنية على الوجه وتضخم الكبد. لتشخيص المرض الأساسي، تحتاج إلى رؤية المعالج والخضوع لفحوصات إضافية. يتكون علاج فشل عملية التمثيل الغذائي للمركبات المحتوية على الدهون من الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأدوية الخافضة للدهون.

التشخيص والوقاية

• فقدان الوزن؛
• نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول الحيواني؛
• النشاط البدني
• تناول الأدوية الخافضة للدهون.

إذا التزمت بالقواعد الأساسية وخضعت لفحص الطبيب في الوقت المحدد، فسيتم تقليل خطر حدوث مضاعفات.

استقلاب الدهون (الدهون) هو إنتاج وتكسير الدهون والمواد الشبيهة بالدهون في الجسم، ويحدث بشكل أساسي في الكبد والأنسجة الدهنية. إن آليات العمليات التنظيمية معقدة للغاية؛ التأثير الأكثر أهمية عليها هو الهرمونات مثل الأنسولين والأدرينالين وثيروكسين وكذلك الهرمونات الجنسية.

هناك نوعان من الاضطرابات الرئيسية في استقلاب الدهون - فرط كوليستيرول الدم (أو فرط كوليستيرول الدم) وارتفاع الدهون الثلاثية في الدم. في الحالة الأولى، يرتفع مستوى الكوليسترول في بلازما الدم بشكل ملحوظ (100 مل من بلازما الدم تحتوي على أكثر من 260 ملغ من الكوليسترول)، وفي الحالة الثانية - الدهون الثلاثية (100 مل تحتوي على أكثر من 172 ملغ من الدهون الثلاثية). وفي الوقت نفسه، قد يكون هناك زيادة في كمية إحدى هذه المواد الدهنية أو كليهما في الدم. مع زيادة محتوى هذه المواد في الدم، يزيد احتمال الإصابة بتصلب الشرايين بشكل كبير. حالات نقص كوليستيرول الدم أقل شيوعًا من الاضطرابات المذكورة أعلاه. يتم تسهيل تطوره عن طريق تلف الكبد وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.

أعراض

• تضخم الكبد.
• تضخم الطحال.
• وجود الورم الأصفر على الجلد والأوتار.
• تراكم الكولسترول في زوايا العين.

التشخيص

يتم التشخيص بناءً على اختبارات الدم المخبرية و مظهرالمرضى الذين يعانون عادة من السمنة المفرطة. بالإضافة إلى ذلك، لديهم ورم أصفر (عقيدات وترية حميدة موضعية على السطح الباسط للأطراف أو الكعب)، وتضخم الكبد والطحال. في بعض الأحيان تبدأ الدهون بالتراكم في الزوايا الداخلية للجفون.

الأسباب

يتم توريث فرط كوليستيرول الدم وفرط ثلاثي جليسريد الدم. لقد ثبت أن تطور الأمراض القائمة على هذه الاضطرابات يتم تسهيله من خلال الاستخدام المنتظمالأطعمة الدسمة. بالإضافة إلى ذلك، يزداد تكرار الجرائم الأولى والثانية مع تقدم العمر. تعاني النساء من شدة هذه الاضطرابات أكثر وضوحًا من الرجال.

علاج

مع الاضطرابات من هذا النوع، تزداد احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين بشكل كبير، ولكن من الممكن منع ظهورها وتطورها. ولذلك، يجب علاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات استقلاب الدهون من قبل الطبيب.

سيقوم الطبيب، بعد أن أثبت اضطرابًا في استقلاب الدهون، بمراقبة تركيز الكوليسترول و (أو) الدهون الثلاثية في الدم بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، النظام الغذائي هو علاج مهم. كوسيلة إضافية، قد يصف الطبيب الأدوية التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم.

من الضروري اتباع تعليمات الطبيب بدقة - وهذا لبقية حياتك. الشيء الأكثر أهمية هو اتباع نظام غذائي. يُمنع المريض من تناول ليس فقط أطعمة معينة، بل أيضًا تناول الكحول. يحسن نتائج العلاج نشاط منتظمالرياضة التي بفضلها يسرع المريض من تكسير الدهون الزائدة.

كمية الدهون في الطعام الذي تتناوله لها أهمية كبيرة. يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على 35-40% دهون، 40-50% هيدروكربونات، 15-20% بروتينات.

لوحظت اضطرابات استقلاب الدهون في أمراض الجسم المختلفة. الدهون هي الدهون التي يتم تصنيعها في الكبد أو تدخل الجسم مع الطعام.يختلف موقعها وخصائصها البيولوجية والكيميائية حسب الفئة. يسبب الأصل الدهني للدهون مستوى عال من الكارهة للماء، أي عدم الذوبان في الماء.

استقلاب الدهون عبارة عن مجموعة معقدة من العمليات المختلفة:

• الانقسام والهضم والامتصاص بواسطة أعضاء PT.
• نقل الدهون من الأمعاء.
• تبادل الأنواع الفردية؛
• تكوين الدهون.
• تحلل الدهون.
• التحويل البيني للأحماض الدهنية والأجسام الكيتونية.
• تقويض الأحماض الدهنية.

المجموعات الرئيسية من الدهون

1. الفوسفوليبيدات.
2. الدهون الثلاثية.
3. الكولسترول.
4. حمض دهني.

وتشكل هذه المركبات العضوية جزءاً من الأغشية السطحية لجميع خلايا الكائن الحي دون استثناء. وهي ضرورية لاتصالات الستيرويد والصفراء، وهي ضرورية لبناء أغلفة المايلين لمسارات الأعصاب، وهي مطلوبة لإنتاج وتخزين الطاقة.

يتم أيضًا ضمان استقلاب الدهون الكامل عن طريق:

• البروتينات الدهنية (مجمعات البروتين الدهني) ذات الكثافة العالية والمتوسطة والمنخفضة.
• الكيلومكرونات، التي تقوم بلوجستيات نقل الدهون في جميع أنحاء الجسم.

يتم تحديد الاضطرابات من خلال الفشل في تخليق بعض الدهون وزيادة إنتاج البعض الآخر، مما يؤدي إلى فائضها. علاوة على ذلك، تظهر جميع أنواع العمليات المرضية في الجسم، وبعضها يتطور إلى أشكال حادة ومزمنة. في هذه الحالة، لا يمكن تجنب العواقب الوخيمة.

أسباب الفشل

عندما يتم ملاحظة استقلاب غير طبيعي للدهون، يمكن أن يحدث ذلك بسبب الأصل الأولي أو الثانوي للاضطرابات. لذا فإن أسباب الطبيعة الأولية هي عوامل وراثية وراثية. الأسباب ذات الطبيعة الثانوية هي أسلوب حياة غير صحيح وعدد من العمليات المرضية. الأسباب الأكثر تحديدًا هي:

• طفرات مفردة أو متعددة في الجينات المقابلة، مع انتهاك إنتاج واستخدام الدهون؛
• تصلب الشرايين (بما في ذلك الاستعداد الوراثي) ؛
• نمط حياة مستقر؛
• تعاطي الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول والأحماض الدهنية الغنية؛
• التدخين؛
• إدمان الكحول.
• السكري؛
• فشل الكبد المزمن.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تليف الكبد الصفراوي الأولي؛
• الآثار الجانبية من تناول عدد من الأدوية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.

فشل الكبد المزمن يمكن أن يسبب اضطرابات استقلاب الدهون

علاوة على ذلك فإن أهم العوامل المؤثرة هي أمراض القلب والأوعية الدموية والوزن الزائد. يتميز اضطراب استقلاب الدهون المضطرب بتكوين لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انسداد كامل للسفينة -،. من بين جميع أمراض القلب والأوعية الدموية، يمثل تصلب الشرايين أكبر عدد من حالات الوفاة المبكرة للمرضى.

عوامل الخطر والمؤثرات

تتميز اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون في المقام الأول بزيادة كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. يعد استقلاب الدهون وحالتها جانبًا مهمًا في تشخيص وعلاج والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الكبرى. العلاج الوقائي للأوعية الدموية مطلوب لمرضى السكري.

هناك نوعان من العوامل المؤثرة الرئيسية التي تسبب اضطرابات في استقلاب الدهون:

1. التغيرات في حالة جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). يتم التقاطها بشكل لا يمكن السيطرة عليه بواسطة البلاعم. في مرحلة ما، يحدث فرط تشبع الدهون، وتغير الخلايا البلعمية بنيتها، وتتحول إلى خلايا رغوية. ومن خلال بقائها في جدار الوعاء الدموي، فإنها تساعد على تسريع عملية انقسام الخلايا، بما في ذلك تكاثر تصلب الشرايين.
2. عدم فعالية جزيئات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). ولهذا السبب، تحدث اضطرابات في إطلاق الكوليسترول من بطانة جدار الأوعية الدموية.

عوامل الخطر هي:

• الجنس: الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث.
• عملية شيخوخة الجسم.
• نظام غذائي غني بالدهون.
• نظام غذائي يستبعد الاستهلاك الطبيعي لمنتجات الألياف الخشنة؛
• الاستهلاك المفرط للأطعمة الكوليسترول.
• إدمان الكحول.
• التدخين؛
• حمل؛
• بدانة؛
• السكري؛
• كلاء.
• تبولن الدم؛
• قصور الغدة الدرقية؛
• داء كوشينغ؛
• نقص وفرط شحميات الدم (بما في ذلك الوراثة).

دسليبيدميا "مرض السكري"

لوحظ استقلاب غير طبيعي للدهون في مرض السكري. على الرغم من أن المرض يعتمد على اضطراب استقلاب الكربوهيدرات (خلل البنكرياس)، إلا أن استقلاب الدهون غير مستقر أيضًا. لاحظ:

• زيادة انهيار الدهون.
• زيادة في عدد أجسام الكيتون.
• إضعاف تخليق الأحماض الدهنية وثلاثي الجلسرين.

في الشخص السليم، يتم تقسيم ما لا يقل عن نصف الجلوكوز الوارد عادة إلى الماء وثاني أكسيد الكربون. لكن مرض السكري لا يسمح بسير العمليات بشكل صحيح، وبدلا من 50%، فقط 5% سينتهي بها الأمر في “إعادة التدوير”. يؤثر السكر الزائد على تكوين الدم والبول.

في مرض السكري، يتم انتهاك استقلاب الكربوهيدرات والدهون

لذلك، لمرض السكري، يتم وصف نظام غذائي خاص وعلاج خاص يهدف إلى تحفيز عمل البنكرياس. بدون علاج، هناك خطر زيادة ثلاثي الجلسرين والكيلوكرونات في مصل الدم. وتسمى هذه البلازما "ليبيميك". يتم تقليل عملية تحلل الدهون: عدم كفاية تكسير الدهون - تراكمها في الجسم.

أعراض

دسليبيدميا لديه المظاهر التالية:

1. العلامات الخارجية:

• زيادة الوزن.
• رواسب دهنية في الزوايا الداخلية للعينين.
• الأورام الصفراء على الأوتار.
• تضخم الكبد.
• تضخم الطحال؛
• تلف الكلى.
• مرض الغدد الصماء.
• ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

مع دسليبيدميا، لوحظ تضخم الطحال

1. العلامات الداخلية (التي يتم اكتشافها أثناء الفحص):

تختلف أعراض الاضطرابات اعتمادًا على ما يتم ملاحظته بالضبط - زيادة أو نقص. غالبًا ما يتم إثارة الفائض بسبب: داء السكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى والعيوب الأيضية الخلقية وسوء التغذية. وفي حالة وجود زيادة تظهر الأعراض التالية:

• الانحراف عن المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم نحو الزيادة.
• كمية كبيرة من LDL في الدم.
• أعراض تصلب الشرايين.
• السمنة مع المضاعفات.

وتظهر أعراض النقص مع الصيام المتعمد وعدم الالتزام بالمعايير الغذائية، مع وجود اضطرابات هضمية مرضية وعدد من التشوهات الوراثية.

أعراض نقص الدهون:

• إنهاك؛
• نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة.
• اضطرابات الدورة الشهرية والوظائف الإنجابية.
• تساقط الشعر؛
• الأكزيما والتهابات الجلد الأخرى.
• كلاء.

التشخيص والعلاج

لتقييم المجموعة الكاملة لعمليات استقلاب الدهون وتحديد الاضطرابات، يلزم إجراء تشخيصات معملية. يتضمن التشخيص ملفًا تفصيليًا للدهون يوضح مستويات جميع فئات الدهون الضرورية. الاختبارات القياسية في هذه الحالة هي مخطط البروتين الدهني.

يجب أن تصبح هذه التشخيصات منتظمة لمرض السكري، وكذلك للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

سيساعد العلاج الشامل على إعادة عملية التمثيل الغذائي للدهون إلى وضعها الطبيعي. الطريقة الرئيسية للعلاج غير الدوائي هي اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع استهلاك محدود للدهون الحيوانية والكربوهيدرات "الخفيفة".

يجب أن يبدأ العلاج بالقضاء على عوامل الخطر، بما في ذلك علاج المرض الأساسي. يتم استبعاد التدخين وشرب المشروبات الكحولية.وسيلة ممتازة لحرق الدهون (إنفاق الطاقة) هي النشاط البدني. يحتاج أولئك الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر إلى نشاط بدني يومي وتشكيل جسم صحي. خاصة إذا أدى التمثيل الغذائي غير السليم للدهون إلى زيادة الوزن.

هناك أيضًا تصحيح دوائي خاص لمستويات الدهون، ويتم تنشيطه إذا العلاج غير المخدراتتبين أنها غير فعالة. تساعد الأدوية الخافضة للدهون على تصحيح عملية التمثيل الغذائي غير الطبيعي للدهون في الأشكال "الحادة".

الفئات الرئيسية من الأدوية لمكافحة دسليبيدميا:

1. الستاتينات.
2. حمض النيكوتينيك ومشتقاته.
3. الفايبرات.
4. مضادات الأكسدة.
5. عزلات حمض الصفراء.

يستخدم حمض النيكوتينيك لعلاج دسليبيدميا

تعتمد فعالية العلاج والتشخيص الإيجابي على نوعية حالة المريض، فضلا عن وجود عوامل الخطر لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية.

في الأساس، يعتمد مستوى الدهون وعمليات التمثيل الغذائي الخاصة بها على الشخص نفسه. إن أسلوب الحياة النشط بدون عادات سيئة والتغذية السليمة والفحص الطبي الشامل المنتظم للجسم لم يكن أبدًا أعداء الصحة الجيدة.

لسوء الحظ، فإن الظروف المعيشية الحديثة، وسوء البيئة، وسوء التغذية، والخمول البدني، والعصاب والإجهاد تسبب عددا من الأمراض، وأسبابها غير معروفة للجميع. وفي معظم الحالات تكمن في انتهاك استقلاب الدهون (الدهون). الحقيقة هي أن جسمنا يعمل باستمرار على معالجة العناصر الغذائية التي تدخله والطاقة اللازمة للحفاظ على عمليات الحياة. وعندما تتعطل هذه الوظائف، تظهر أمراض مثل:

• تصلب الشرايين الوعائية.
• داء السكري واضطرابات الغدد الصماء الأخرى.
• بدانة.

بالإضافة إلى ذلك، تؤثر اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون على حالة الجلد، مما يسبب ليس فقط عيوبًا تجميلية مثل السيلوليت، ولكن أيضًا عددًا من الأمراض الجلدية.

وفي الوقت نفسه، من الصعب تصحيح ضعف التمثيل الغذائي للدهون، لأنه يعتمد بشكل مباشر على الهرمونات الجنسية والأنسولين والتريجلين والأدرينالين وغيرها.

ما هو اضطراب استقلاب الدهون؟

لفهم ما هو هذا الاضطراب، علينا أن ننظر إلى بعض وظائف الجسم.

والحقيقة هي أن مواد مختلفة تأتي إلينا مع الطعام، وهي الدهون والكربوهيدرات والبروتينات، وكذلك الأحماض الأمينية والفيتامينات والأملاح المعدنية. ولمعالجتها وتحويلها إلى طاقة، يقوم الجسم بعدد من الوظائف:

• الاستيعاب، والذي يتكون من تصنيع المواد العضوية وتخزين الطاقة. وتسمى هذه العملية الابتنائية.
• التفكك، وهو تحلل المركبات العضوية وإطلاق الطاقة. هذا هو الهدم.

وينبغي أن تكون كلتا العمليتين عادة في حالة توازن. عندما يتم انتهاكه، يبدأ المرضى في فقدان الوزن بشكل مرضي عندما يهيمن التباين. وعلى العكس من ذلك، فإن التحول نحو الاستيعاب يحفز الزيادة السريعة في الوزن الزائد.

قبل البدء في علاج استقلاب الدهون، دعونا نتعرف على الأسباب، ونكتشف لماذا يحدث ذلك؟

ويعتمد أداء هذه الوظائف على توازن السعرات الحرارية المستهلكة وإنفاقها.

ومع ذلك، تتأثر عملية التمثيل الغذائي أيضًا بعوامل مثل:

• الاستعداد الوراثي.
• سوء التغذية، والإفراط في تناول الطعام، وتناول نفس النوع من الأطعمة الدهنية.
• عدم كفاية النشاط البدني.
• التوتر والضغط النفسي والعاطفي.

ومع ذلك، ليست الدهون فقط هي التي تسبب اضطرابات استقلاب الدهون. تشارك الكربوهيدرات والبروتينات في عملية توليد وإطلاق الطاقة، لذلك من المهم للغاية أن يكون النظام الغذائي متوازنًا.

لفهم أن الجسم يحتاج إلى تصحيح، تحتاج إلى معرفة كيف تظهر الاضطرابات الأيضية نفسها.

أعراض

بادئ ذي بدء، يتم التعبير عن اضطراب استقلاب الدهون في تراكم الدهون تحت الجلد. وهذا لا يتجلى فقط في زيادة الوزن بشكل مكثف، ولكنه يستلزم أيضًا التطور السكرىوتصلب الشرايين والعقم وأمراض القلب وانقطاع التنفس الانسدادي وغيرها من الأمراض التي تتطلب التدخل العاجل والعلاج لخفض الدهون. تتضمن طريقة العلاج هذه تناول الأدوية واتباع نظام غذائي.

ومع ذلك، يمكن أن تظهر السمنة على شكل تراكم للدهون في الجسم الأنسجة تحت الجلد، وكثرة في الدم. ثم تتشكل لويحات تصلب الشرايين في الأوعية.

يمكن أن يكون الاضطراب الأيضي مصحوبًا بفقدان شديد وغير مبرر للوزن يحدث دون تغيير في النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، قد تشير العلامات التالية إلى علم الأمراض:

• يصبح الجلد مؤلما.
• ظهور طفح جلدي على الجلد.
• يفقد الشعر لمعانه، ويصبح باهتاً وهشاً، ويزيد جفافه.
• يتم تعطيل وظيفة التنظيم الحراري للجسم.
• يصبح النوم سطحيًا ومضطربًا.

بالإضافة إلى ذلك، تظهر جيوب منتفخة في الجسم، ويزعجها آلام العضلات والمفاصل.

المضاعفات

يمكن أن تؤدي الاضطرابات الأيضية إلى التطور امراض عديدة. كما ذكرنا أعلاه، فإن الدهون الزائدة تسبب السمنة مع ما يترتب على ذلك من عواقب. إن نقص البروتينات محفوف بالضمور، ويمكن أن يؤدي الفائض إلى تعطيل الكبد والكلى وتطوير العصاب.

يؤدي اضطراب توازن الكربوهيدرات إلى الإصابة بمرض السكري.

يعد التمثيل الغذائي للمعادن مهمًا أيضًا، لأنه مع نقص اليود، تتطور أمراض الغدة الدرقية، ويؤدي نقص الفلورايد إلى تسوس الأسنان. مع نقص الكالسيوم، يعاني الجهاز العضلي الهيكلي. الأملاح الزائدة تؤدي إلى تطور النقرس.

في كثير من الأحيان، يلاحظ الناس أعراض الاضطرابات الأيضية، ويبدأون في العلاج الذاتي. هذا النهج غير مرغوب فيه للغاية، لأن الأسباب قد تكمن في تعطيل عمليات التمثيل الغذائي المرتبطة بمعالجة واستيعاب المواد المختلفة. قبل البدء في العلاج، من الضروري الخضوع للفحص. سيسمح لك ذلك بإجراء التشخيص واختيار طريقة العلاج بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يجب أيضًا معالجة العواقب، لذا فإن زيارة الطبيب أمر في غاية الأهمية.

العلاج بالعلاجات الشعبية

في الحالات المتقدمة ووجود المضاعفات، لا يمكن الاستغناء عن العلاج الدوائي. ومع ذلك، في المراحل الأولية، سيساعد تصحيح التغذية والتمارين الرياضية وتطبيع العمل والراحة واستقرار الخلفية النفسية والعاطفية.

النظام الغذائي يتطلب:

• - التقليل من استهلاك الدهون، وخاصة الدهون الحيوانية.
• زيادة تناولك للخضار والفواكه مع محتوى عاليالفيبر.
• إثراء النظام الغذائي بالفيتامينات.

ومع ذلك، لا ينصح بتطوير النظام الغذائي بشكل مستقل، لأن التغذية غير السليمة يمكن أن تثير التأثير المعاكس.

النشاط البدني سيساعدك على إنقاص الوزن.

لعدة قرون، تم استخدام الطب التقليدي بنجاح لاستعادة عمليات التمثيل الغذائي. يستخدم المعالجون والأعشاب النباتات لعلاج الأمراض المختلفة. اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون ليست استثناء. الأطباء الحديثينلا تستبعد العلاج بالعلاجات الشعبية كإضافة للعلاج المعقد.

الأعشاب الأكثر فعالية في مكافحة اضطرابات التمثيل الغذائي هي الموز، البابونج، نبتة سانت جون، الخلود، الأعشاب النارية، الزعرور، أوراق الهندباء، الويبرنوم، الفراولة، براعم البتولا.

ومع ذلك، يجب تنسيق استخدام العلاجات الشعبية مع الطبيب الذي سيوصي التكوين الصحيح جمع الأعشابلكل مريض محدد وسوف نقدم الطريق الصحيحتطبيقاتهم.