פיתוח רגליים שטוחות. כף רגל אורכית ורוחבית: תסמינים וטיפול, צילום

שלום רב, קוראי בלוג יקרים! היום נדבר על הנושא הנוכחיכמעט לכולנו, כלומר לגבי רגליים שטוחות. אנשים רבים אינם שמים לב ברצינות למחלה זו, עם זאת, גישה קלת דעת יכולה להוביל לצורך בהתערבות כירורגית. לכן, במאמר זה ננתח בפירוט את תכונות המחלה, שכן הטיפול ברגליים שטוחות צריך להתחיל מיד.

הגדרה של רגליים שטוחות ותסמיניה

רגל שטוחה היא עיבוי הקשתות בכפות הרגליים, כתוצאה מכך הלחץ על הרגליים ועמוד השדרה משתנה בהדרגה. בעתיד, זה יכול בהכרח להוביל לעייפות מהירה בהליכה, כמו גם לכאבים ברגליים ובגב התחתון. רגליים שטוחות מופיעות אצל ילדים ומבוגרים כאחד.

תסמינים אופיינייםרגליים שטוחות הן:

עייפות בעת נעילת נעלי עקב או הליכה לאורך זמן;

כיצד נקבעת פלטפוס?

כפי שניתן לנחש לפי שם המחלה, כף הרגל הופכת שטוחה יותר, וניתן לראות זאת במו עיניכם לפי סימן של כף רגל רטובה על הרצפה. במצב טוב חלק פנימיכף הרגל אינה נוגעת ברצפה, אלא רק העקב וטביעות האצבע נראות לעין. במקרה של רגליים שטוחות, פני קשת כף הרגל נוגעים ברצפה במידה כזו או אחרת.

ראוי לציין שבמקום מים ניתן להשתמש בשמנת עתירת שומן. לאחר פיזור זה באופן שווה על כפות הרגליים, תצטרך לעמוד על גיליונות ריקיםעיתון. במקרה זה, אתה צריך לעמוד ישר, נשען במלואו על הרגליים.

עם זאת, כדאי לקחת בחשבון שבדרך זו ניתן לזהות רק רגליים שטוחות בולטות. זה מה שמסכם חסרון עיקרישיטת אבחון ביתית. חוץ מזה השיטה הזאתלא מתאים לקביעת רגליים שטוחות בילדים. כמובן, זה נובע ישירות ממבנה כפות הרגליים של ילדים, ולכן יש צורך לבקש עזרה ממומחה.

המחלה בשלביה המוקדמים יכולה להתגלות רק על ידי רופא. במקרה זה, האינדיקטורים הם יציבה והליכה, כמו גם האסימטריה ההתחלתית של הגפיים. בנוסף, נלקחת צילום רנטגן של החלק התחתון של הרגליים או פלטנוגרמה (קו מתאר שנלקח במיוחד של ההקרנה האנכית של כף הרגל והטבעה של פני השטח שלה). ברפואה משתמשים לעיתים קרובות בפודומטריה, המתבססת על היחס בין גובה קשת כף הרגל לאורכה (ב%).

כיצד לקבוע רגליים שטוחות

סוגי רגליים שטוחות

בחתך אנטומי לכף הרגל 2 קשתות - רוחביות (ברוחב, לאורך האצבעות) ואורכית (באורך, לאורך הקצה). לכן, על סמך איזו קשת יוצאת מהמצב הנכון, ישנם שלושה סוגים של רגליים שטוחות:

• אֹרכִּי;
• רוחבי;
• מְשׁוּלָב.

סוגי רגליים שטוחות

על פי דרגת המחלה, נבדלים הסוגים הבאים של רגליים שטוחות:

1. פלטפוס תואר I. כף הרגל מעוותת מעט, לא ניתן לראותה בעין בלתי מזוינת. עם זאת, לאחר שהייה ארוכה על הרגליים, עייפות וכאב קל מופיעים.
2. פלטפוס II דרגה. כבר ניתן להבחין בעיוות. כאב קיים לא רק בכף הרגל, אלא גם ברגליים ובברכיים.
3. רגל שטוחה מדרגה III. דפורמציה בולטת. זה מלווה בשיבושים בתפקוד של הכל מערכת השלד והשרירים, כאב מופיע לאחר הליכה קצרה, מופיעים תירס מחוספס.

דרגות של רגליים שטוחות

על פי האטיולוגיה של המחלה, רגליים שטוחות מחולקות ל:

1. מִלֵדָה.אצל ילדים ובני נוער, זה מתרחש לעתים רחוקות למדי ונגרם על ידי סטיות במהלך התפתחות תוך רחמית.
2. ראצ'יטי. כפי שהשם עצמו אומר, רגליים שטוחות כאלה מתרחשות לאחר המחלה באותו שם (רככת). כתוצאה ממחלה זו, השרירים והעצמות בגוף נחלשים באופן ניכר. בעתיד זה הוביל להתפתחות לא נכונה של כף הרגל ולשינוי הרדיקלי שלה.
3. מְשׁוּתָק. היא מתרחשת כתוצאה מפוליו, וכתוצאה מכך איבדו השרירים והעצמות של כף הרגל תמיכה שרירית תקינה.
4. טְרַאוּמָטִי. המחלה נגרמת על ידי פציעה באזור כף הרגל/רגל.
5. סטָטִי. הסוג הנפוץ ביותר של פלטפוס, הקשור ישירות לאורח החיים של האדם ולתפקוד הגוף שלו בכללותו.
   טיפול בכפות רגליים שטוחות בילדים

הליך הטיפול חייב להיות מעובד בפירוט על ידי מנתח אורטופד. השיטות העיקריות כוללות שמרניות וכירורגיות.

ל שיטות שמרניותלְסַפֵּר:

• סוגים שוניםלְעַסוֹת;
• תְרוּפָתִי תרבות פיזית(פיזיותרפיה);
• שחייה;
• הליכים תרמיים;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה.

אסור גם לשכוח את היתרונות של הליכה יחפה על הקרקע, ואם אפשר, על חול ים ואבנים.

ילדים מאובחנים לעתים קרובות עם "כף רגל אורכית", שהטיפול בו אינו כולל כל כִּירוּרגִיָהבגיל צעיר.

כפי שאומר ד"ר קומרובסקי: "הדבר היעיל ביותר שאתה יכול לעשות עבור ילד הוא לעורר מאוד את הפעילות המוטורית שלו. אתה צריך לתת לחלוף הזמן להחליט הבעיה הזו. הטבע עצמו יכול לתקן ולהחזיר הכל לקדמותו ללא כאב וסבל".

רגליים שטוחות אצל ילדים

יש להתחיל בטיפול במחלה מיד לאחר ביצוע האבחנה. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להחלמה מוצלחת. במקרה זה, כל מגוון האמצעים הננקטים מחולקים בדרך כלל לשני תחומים:

• להקל על כל סימני כאב;
• לשפר את הטונוס של כל השרירים המעורבים בהליכה באזור כף הרגל/רגל.

כאבים עזים מוקלים לרוב באמצעות שילוב של תרופות והליכי פיזיותרפיה שונים. נהלים כאלה כוללים:

• עיסוי רגליים, גב;
• הידרומסאז';
• אלקטרופורזה;
• אמבטיות רגליים עם מים חמים;
• טיפול מגנטי.

טיפול בכפות רגליים שטוחות במבוגרים

דרך יעילהטובות טיפול פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה(פיזיותרפיה). רופא מומחה רושם קבוצה של תרגילים הדרושים לביצועים היומיומיים. חשוב להזכיר כי מתחם זה מותקן אך ורק בנפרד, תוך התחשבות מאפיינים פיזיולוגייםגוף האדם, כמו גם סוג ודרגת המחלה.

כל סוגי ההליכים מכוונים לנרמל את זרימת הדם ולהגביר עוד יותר את טונוס השרירים באזור הרגליים והרגליים.

עם זאת, למרבה הצער, יותר מקרים חמוריםאין דרך לעשות בלי טיפול כירורגי. במקרה של פלטפוס רוחבי, מדובר בניתוח שחוסך מהידרדרות במצב כפות הרגליים. התערבות כירורגית מורכבת מהסרת צמיחת העצם הבולטת, השתלת גידים וניתוחים פלסטיים במפרקים.

יש גם ניתוחים שנועדו לעזור להיפטר מכפות רגליים שטוחות עם טראומה קטנה או ללא טראומה באמצעות חתכים קטנים. המהות של כזה התערבויות כירורגיותהוא שבזכות השתל המוכנס לעצמות, מיקום העצמות הופך לנכון מבחינה אנטומית. לאחר תקופה מסוימת, כאשר הרצועות והשרירים זוכרים את המיקום הנכון, גוף זרמוסר, והאדם כבר לא חווה בעיות בכפות הרגליים.

טיפול כירורגי

מדרסים כשיטת טיפול מכרעת לכפות רגליים שטוחות

קשה להפריז במקומם ובחשיבותם של מדרסים אורטופדיים במניעה וטיפול בכפות רגליים שטוחות במבוגרים. בדרך כלל יש להשתמש בהם עם המרבית בשלב מוקדםביטויים של המחלה. מדרסים אורטופדיים נועדו ליצור עומס אחיד על כף הרגל בתנאים של בלימת זעזועים תקינה.

ובכל זאת, איך לעשות בחירה נכונהבין המגוון העצום של מדרסים לכפות רגליים שטוחות רוחביות ואורכיות? חשוב להבין כאן שמדרסים אורטופדיים מתחלקים ל-2 סוגים:

• מוֹנֵעַ;
• אֶמְצָעִי מְתַקֵן.

אלו המדרסים המתקנים שיש להם את הטוב ביותר סגולות רפואיותבשל העובדה שהם מיוצרים לפי הזמנה.

מדרסים לרגליים שטוחות

לפני רכישת מדרסים מסוג זה או אחר, אנו ממליצים בחום להתייעץ עם מומחה. יחד עם זאת, אתה יכול להיות מודע לתכונות של סוג מסוים:

1. דרושים מדרסים מונעים למניעת הופעת רגליים שטוחות. מדרסי ג'ל רכים וגמישים תוך התאמה למאפייני הסוליה של האדם.
2. לדגמים מתקנים, כפי שהוזכר לעיל, יש תומכות אינדיבידואליות ושקע באזור העקב. הם תורמים מיקום נכוןעצמות בכף הרגל.

בנוסף, ישנו סוג אחד מאוד ספציפי של מדרסים לאנשים עם סוכרת. זאת בשל העובדה שבסוכרת יש אובדן רגישות ב קצות עצביםחלקים מסוימים של כף הרגל, אשר לעתים קרובות גורם להיווצרות יבלות ותירס.

מדרסים אורטופדיים

רגליים שטוחות והצבא

ועדות טיוטות משתמשות בכללים קבועים בדרך כלל בקביעה של מחלה זו: הוא נקבע על סמך צילום רנטגן לרוחב של כף הרגל בעוד המתגייס עומד לסירוגין על רגליו.

כאן עולה שאלה טבעית: האם לוקחים אנשים עם רגליים שטוחות לצבא? השאלה הזומוסדר על ידי סעיף 68 "לוח מחלות".

ואכן, עם מחלה כזו, צעירים אינם נלקחים לצבא, אולם כדי לקבל פטור מגיוס, מוכרת רק נוכחות של מחלת פלטפוס מדרגה 3.

אם יש לך רגליים שטוחות, לא תתקבל לצבא.

מניעת רגליים שטוחות

כדי למנוע את ההתרחשות ואם זה כבר זוהה, אז פיתוח עתידירגליים שטוחות דורשות מניעה מתמדת. לעיקר צעדי מנעלְסַפֵּר:

• מגבלת זמן לעמידה;
• נועלת נעליים נוחות עם עקבים קטנים;
• עיסוי ואמבטיות חמות;
• הליכה יחפה על משטחים מחוספסים (אדמה, דשא, חול);
• משחק ספורט, תמונה בריאהחַיִים.

אנו מקווים שמצאת מאמר זה שימושי. קראו את הבלוג על איך לשמור על בריאותכם במצב מצוין, וגם שתפו פרסומים עם חברים על ברשתות חברתיות. תהיה בריא ומאושר!

פלטפוס הוא עיוות כף הרגל המאופיין בהשטחה של הקשתות שלה. יש רגליים שטוחות רוחביות ואורכיות; שילוב של שתי הצורות אפשרי. פלטפוס רוחבי בשילוב עם עיוותים אחרים הוא 55.23%, כף רגל אורכית בשילוב עם עיוותים אחרים של הרגליים הוא 29.3%.

עם פלטפוס רוחבי, הקשת הרוחבית של כף הרגל משוטחת, החלק הקדמי שלה מונח על ראשי כל חמשת המטטרסלים, ולא על I ו-V, כרגיל, אורך כפות הרגליים פוחת עקב ההתרחקות בצורת מניפה של העצמות המטטרסאליות, הסטייה החיצונית של הבוהן הראשונה ואצבע הפטיש.עיוותים באצבע האמצעית. עם כף רגל אורכית, הקשת האורכית משוטחת וכף הרגל נמצאת במגע עם הרצפה עם כמעט כל שטח הסוליה, אורך כפות הרגליים גדל.

פלטפוס הוא עיוות כף הרגל המאופיין בהשטחה של הקשתות שלה. יש אורכי ו פלטפוס רוחבי. בדרך כלל יש שילוב של צורות אלו עם דומיננטיות של אחת מהן, כמו גם נוכחות של עיוותים אחרים בכף הרגל אצל חולה עם רגליים שטוחות. כף רגל אורכית שכיחה יותר ומאופיינת בהשטחה של הקשת האורכית של כף הרגל. עם פלטפוס רוחבי, כתוצאה מהשטחת המים הרוחביים של כף הרגל, החלק הקדמי שלה מונח על ראשי כל עצמות המטטרסאליות, ולא רק I-V, כפי שאמור להיות נורמלי, והבוהן הראשונה תסטה כלפי חוץ (halucs valgus) .

לפי מוצא

רגליים שטוחות תלויות ישירות במשקל הגוף: ככל שהמשקל גדול יותר, ולכן העומס על הרגליים, כך הרגליים השטוחות האורכיות בולטות יותר. הפתולוגיה הזומופיע בעיקר אצל נשים. כף רגל אורכית מתרחשת לרוב בגיל 16-25 שנים, רוחבי - בגיל 35-50. בהתבסס על מקורה של פלטפוס, מבחינים בין פלטפוס מולד, טראומטי, שיתוק וסטטי. לא קל לבסס רגליים שטוחות מולדות לפני גיל 5-6 שנים, שכן לכל הילדים מתחת לגיל זה יש את כל המרכיבים של כף רגל שטוחה. עם זאת, בכ-3% מכלל המקרים, רגליים שטוחות פלטפוסיכול להיות מולד.

כף רגל טראומטית היא תוצאה של שבר בקרסוליים, עצם העקב ועצמות הטרסל. כף רגל שטוחה משתקת היא תוצאה של שיתוק של שרירי כף הרגל והשרירים המתחילים ברגל התחתונה (תוצאה של פוליומיאליטיס).

כף הרגל נגרמת על ידי העמסת הגוף על עצמות מוחלשות של כף הרגל.

פלטפוס סטטי (הנפוץ ביותר 82.1%) מתרחש עקב חולשה של שרירי הרגל התחתונה וכף הרגל, הרצועות והעצמות. הסיבות להתפתחות רגליים שטוחות סטטיות יכולות להיות שונות - עלייה במשקל הגוף, עבודה בעמידה, ירידה בכוח השרירים כאשר הזדקנות פיזיולוגית, חוסר הכשרה לאנשים במקצועות בישיבה וכו'. סיבות פנימיותהתרומה להתפתחות עיוותים בכף הרגל כוללת גם נטייה תורשתית ל סיבות חיצוניות- עומס יתר של כפות הרגליים הקשורות למקצוע (אישה עם מבנה כף רגל תקין, מבלה 7-8 שעות ליד הדלפק או בסדנת אריגה, יכולה בסופו של דבר לחלות במחלה זו), משק בית, נעילת נעליים לא רציונליות (צרות, לא נוחות).

בהליכה על עקבים גבוהים, העומס מתחלק מחדש: מהעקב הוא נע לאזור הקשת הרוחבית, שאינה יכולה לתמוך בה ומתעוותת, וזו הסיבה שמתרחשות רגליים שטוחות רוחביות.

תסמינים עיקריים כף רגל שטוחה אורכית- כאבים בכף הרגל, שינויים בצורתה.

עם רגליים שטוחות קלות (דרגה I), לאחר פעילות גופנית, מופיעה תחושת עייפות ברגליים, ובעת לחיצה על כף הרגל, תחושות כואבות. ההליכה הופכת פחות גמישה, ולעתים קרובות כף הרגל מתנפחת בערב.

אצל הסובלים מכפות רגליים שטוחות מדרגה II, הכאב מתרכז לא רק בכפות הרגליים, אלא גם מתפשט לקרסוליים ולרגליים התחתונות. זה חזק יותר ושכיח יותר. שרירי כף הרגל מאבדים במידה רבה את האלסטיות שלהם, וההליכה מאבדת את חלקה.

לבסוף, פלטפוס מדרגה III היא עיוות בולט של כף הרגל. לעתים קרובות חולים מתייעצים עם רופא רק בשלב זה. אחרי הכל, כאבים בכפות הרגליים, ברגליים, שכמעט תמיד נפוחות, פנימה מפרקי ברכייםמורגש כל הזמן. הגב התחתון כואב לעתים קרובות, כואב כְּאֵב רֹאשׁ. עם רגליים שטוחות דרגה III, הספורט הופך לבלתי זמין, יכולת העבודה מופחתת באופן משמעותי, ואפילו הליכה שקטה וקצרה קשה. אדם כבר לא יכול לנוע בנעליים רגילות.

אין לזלזל בהשלכות של רגליים שטוחות רוחביות, גם אם ההשטחה של הקשת הרוחבית של כף הרגל כמעט בלתי נראית. רגליים שטוחות הן אחת מאותן מחלות שברגע שהן מתרחשות, מתקדמות די מהר. לכן, בקרוב ייתכן שהקשת הרוחבית לא תיקבע כלל. קדמת הרגל פרושה. זה גורם לעיוות של האצבעות; הן רוכשות צורה בצורת פטיש. כף רגל רוחבית מאופיינת גם בכאבים בכף הרגל, כמו גם ביבלות של עור הסולייה מתחת לראשי עצמות המטטרסאליות, ומתח בגידים הפושטים של האצבעות. ככל שהיא בולטת יותר, כך הבוהן הגדולה סוטה מבחוץ, מה שמוביל ל-subluxation של ראש העצם המטטרסלית הראשונה. למרות שבדיקה חיצונית יכולה לקבוע נוכחות של רגליים שטוחות, זה חל רק על מקרים מתקדמים חמורים.

לתפקוד תקין מערכת השלד והשריריםהבסיס שלו, הרגליים, חשוב במיוחד. לכף הרגל שתי קשתות הפועלות כבולמות זעזועים בהליכה, אך לעיתים הן משתנות ונופלות. ישנם סוגים שונים של רגליים שטוחות, הגורמות לכאבים, ובמקרים מתקדמים לעיקול של עמוד השדרה.

סיווג רגליים שטוחות

רגליים שטוחות הן אחת המחלות הנפוצות ביותר. מאופיין על ידי דפורמציה של קשתות הרגליים, מה שמוביל לחלוקה מחדש לא נכונה של העומס על מערכת השלד והשרירים. מטביעות כף הרגל ניתן לגלות כיצד נראות רגליים שטוחות שלבים שוניםהתפתחות.

הקשת הרוחבית אחראית לפיזור נכון של העומס על הרגליים בזמן ההליכה, והקשת האורכית עוזרת לשמור על שיווי משקל מבלי להעמיס על המפרקים ועמוד השדרה.

ישנם מספר סיווגים של המחלה. המחלה מחולקת לפי זמן הופעתה:

• כף רגל מולדת מופיעה עקב הפרעות בהתפתחות תוך רחמית;
• נרכש - יכול להופיע באדם לאורך חייו. ישנם מספר זנים, בהתאם לסיבות שגרמו לפתולוגיה.

רגל שטוחה שנרכשה מסווגת כדלקמן:

• סטטי - מופיע עקב נטייה תורשתית, בהשפעה גורמים שליליים: עודף משקל, אורח חיים בישיבהחיים, עבודה ממושכת "על הרגליים", נעילת נעליים לא נוחות. הגורם העיקרי לבעיה הוא היחלשות של שרירי הרגל התחתונה וכף הרגל, רצועות ועצמות כף הרגל;

מעניין!

יותר מ-75% מהמקרים של אבחנות מתועדות מתייחסים לפלטפוס נרכש סטטי.

• פלטפוס טראומטי - מתרחש עקב קרעים ברצועות ושרירי כף הרגל, שברים בעצמות הטרסל והקלקנל, קרסוליים, עקב איחוי לא תקין. לעתים קרובות הסיבה היא שינוי פוסט טראומטי בהליכה עקב כאב;
• רככת כף הרגל מתבטאת בצורה של שינויים במסגרת העצם של כף הרגל הנגרמים על ידי רככת או מחסור בוויטמין D;
• צורת עקמומיות משתקת – כף הרגל ניזוקה כתוצאה משיתוק הנגרם מפוליו ומחלות סיסטמיות אחרות וזיהומים עצביים.

רגליים שטוחות הן משני סוגים, תלוי באיזו קשת נפגעה, רוחבי או אורכי; זה קורה גם נוף משולבתבוסות.

כף רגל שטוחה אורכית

לרוב זה משפיע על בני נוער וצעירים בגילאי 15-25 שנים. הסיבה היא המנגנון השרירי-ליגמנטלי החלש של הרגל התחתונה וכף הרגל, עקב העומס עליו הופכת הקשת האורכית החיצונית והפנימית שטוחה יותר ויורדת. כ-30% ממקרי המחלה נובעים מפתולוגיה מסוג זה.

בתמונה של כף הרגל עם רגליים שטוחות מסוג זה, ניתן להבחין שאורך כף הרגל גדל, העקב מטשטש לחלוטין, מתרחב חלק אמצעיסוליות, וכף הרגל פונה פנימה ומשטחת, מה שמוביל לכף הרגל. גם ההליכה משתנה: הפתולוגיה הופכת אותו למסורבל, אצבעות הרגליים מרוחקות מאוד. דורבן בעקב עלולים להופיע כסיבוך.

בהתאם לחומרת העיוות, נבדלות שלוש דרגות של כף רגל שטוחה אורכית:

1. הסוג המתון מאופיין בהיעדר השטחה בולטת של כף הרגל. עייפות ברגליים מופיעה רק לאחר פעילות גופנית ממושכת, וכאבים מופיעים בלחיצה על כף הרגל. הרגליים מתנפחות, שינויים בהליכה בערב;
2. צורה בולטת מתונה נקבעת על ידי היעלמות קשת כף הרגל. תחושות כואבותבולטים יותר, הם אינטנסיביים יותר ומתפשטים לא רק לכפות הרגליים, אלא גם לקרסוליים ולשוקיים. ההליכה משתנה, והשרירים הופכים פחות אלסטיים ואלסטיים;
3. חַד פתולוגיה חמורהרגליים נראות חדות, כאב מתמידונפיחות בכפות הרגליים, הרגליים ומפרקי הברכיים. לעתים קרובות להתעורר אִי נוֹחוּתבגב התחתון וכאבי ראש. אפילו טיולים קצרים קשים למטופל, הוא לא יכול ללכת בנעליים פשוטות ללא מכשירים אורטופדיים.

פלטפוס רוחבי

הסוג הנפוץ ביותר של דפורמציה גפיים תחתונות, יותר ממחצית מהמקרים של פלטפוס מתרחשים בצורה רוחבית של המחלה. לרוב זה מתרחש אצל מבוגרים בני 35-50; זה מסווג כסוג של מחלה הקשורה לגיל. לעתים קרובות מאוד הסיבה היא נטייה תורשתית, רקמת חיבור חלשה ושברירית, לבוש ממושך של נעליים לא נוחות ונעלי עקב.

בילדים צעירים, בעוד כף הרגל אינה נוצרת, אפילו רגל ללא רגליים שטוחות עשויה להראות סימני מחלה.

לרוב, מאבחנים כף רגל רוחבית דו-צדדית, בעזרתה כף הרגל הקדמית מעוותת, הסוליה מתרחבת לרוחבה ואורכה מצטמצם. הקשת הרוחבית משתטחת, המיקום משתנה אֲגוּדָל, הוא סוטה הצידה, האצבעות השנייה והשלישית הופכות לצורת פטיש, יציאות אוסטאוכונדרליות עשויות להופיע בחלק הפנימי של כף הרגל, ההליכה הופכת קשה, היא נראית מגושמת ומאופקת.

לעתים קרובות פלטפוס רוחבי מלווה בהופעת ציפורניים חודרניות, יבלות ובליטות בכפות הרגליים.

בהתאם למידת העיוות של האגודל, ישנם 3 שלבים של התפתחות פתולוגיה:

1. צורה קלה של פלטפוס רוחבי מאובחנת כאשר הבוהן הראשונה סוטה בפחות מ-20 מעלות. עייפות נצפית לאחר לחץ ממושך על הרגליים: הליכה, עמידה, ריצה וכו'. לעתים קרובות מופיעים גושים בעור ליד האצבעות - תירס, אדמומיות ואי נוחות באגודל או ליד האגודל;
2. בדרגה חמורה בינונית של עיוות, הזווית היא 20-35 מעלות. בהליכה ובעמידה על הרגליים מתרחשים כאבים וצריבה בבוהן הגדולה, זה מורגש במיוחד בנעליים. קדמת הרגל מתפשטת, גודל התירס והיבלות גדל;
3. כף רגל רוחבית בולטת נקבעת בקלות בגלל זווית הסטייה של האצבע מהנורמה ביותר מ-35 מעלות, מיקומה דומה לנקע, והאצבעות הנותרות עד לזרת משתנות ומקבלות צורה דמוית פטיש. . עם כל עומס, חד ו כאב חזקרגליים, באזור האצבעות השטיחות הופכת בולטת יותר. התירסים מגיעים לגדלים מרשימים. לעתים קרובות המחלה מלווה בבורסיטיס של האגודל (דלקת של הבורסה הפרי-ארטיקולרית).

קיים צורה מעורבת, הנקרא אורכי-רוחבי. הוא משלב את הסימנים של שני העיוותים ויש לו אפילו יותר בולט תסמינים חמורים, רגליים שטוחות כאלה ניכרות בתמונה עם טביעות רגליים.

עיוות כף הרגל בילדים

עד גיל 5-6 שנים רק נוצרת קשת כף הרגל אצל ילדים ולכן חשוב לעשות את מירב המאמצים על מנת להבטיח התפתחות תקינה של כף הרגל, למנוע את המחלה בזמן ולהתחיל בטיפול בזמן. דֶרֶך.

אם ילד מתלונן על כאבים ברגליים לאחר משחקים פעילים, קשת הרגליים לא משתנה, והנעליים נשחקות בצורה לא אחידה, אז יש כל סיבה להניח שלילד יש רגליים שטוחות. אם הפעילות יורדת ומשתנה בהליכה, מומלץ לפנות לאורטופד.

טיפול בזמן של רגליים שטוחות יכול לחסל לחלוטין את המחלה. רגל של ילד נוצרת לפני גיל 13; להתפתחות הרמונית יש צורך לכלול אימון גופנילפיתוח שרירים.

הסוגים הנפוצים ביותר של רגליים שטוחות בילדים:

• אֹרכִּי;
• רוחבי;
• שטוח-וולגוס;
• מְשׁוּלָב.

כדי לאבחן את מידת התפתחות המחלה, משתמשים בשיטה פשוטה: צבע לא מזיק מוחל על כף הרגל, ואז כף הרגל נלחצת על דף נייר. טביעת הרגל הקבועה מושווה לדרגות הרגליים השטוחות בתמונה.

ישנם מספר סיווגים של עיוותים ברגליים, בהתאם למידת ההתפתחות סימנים חיצונייםמחלות עשויות להשתנות. גם מצילום של כף רגל אורכית ורוחבית ניתן לקבוע את סוג המחלה שפגעה בחולה והזנחתו.

גורמים לכפות רגליים שטוחותיכול להיות שונה מאוד - מכפות רגליים שטוחות מולדות לכפות רגליים שטוחות הנובעות ממחלה או פציעה. עם זאת, הסיבה השכיחה ביותר לכפות רגליים שטוחות היא מראה מודרניחַיִים. המציאות הנוכחית היא כזו שאדם בשלו חיי היום - יוםנע, הולך ולעיתים רץ על משטחים מלאכותיים חלקים וקשים. בנוסף, נעילת נעלי עקב אופנתיות מעמיסה מאוד על קדמת כף הרגל, ואם המקצוע שלך כרוך בעמידה על הרגליים לאורך זמן (מספרה, מלצר, מוכר וכו'), אז למעשה מובטח לך שתהיה לך רגליים שטוחות.

הסיבה השכיחה ביותר היא חוסר או עומס עודף על הרגליים.זה יכול להיגרם, למשל, על ידי נעילת נעליים לא נכונות. כ-3% מהאנשים יורשים רגליים שטוחות מאב או אמם. אצל אנשים רבים זה מתפתח כתוצאה ממחלות: רככת, פוליו, סוכרת. ישנן קבוצות שלמות באוכלוסייה בסיכון לפתח רגליים שטוחות.

התפתחות רגליים שטוחות בבני אדם מתרחשת לרוב עקב עלייה במשקל הגוף, ואצל ספורטאים - כתוצאה משימוש שיטתי בעומסים מופרזים. הסיבה לרגליים שטוחות היא גם נעילת נעליים שאינן תואמות את תנאי העבודה והמחייה. בתהליך ההליכה, גוף האדם נתון לזעזועים וזעזועים שונים, הנספגים ברובם בכף הרגל.

תפקוד בלימת הזעזועים של כף הרגל מסופק על ידי הקשתות האורכיות והרוחביות, הודות לאינטראקציה של השלד, המפרקים והשרירים של כף הרגל, היוצרים מערכת אלסטית מורכבת. עם עומס יתר של המנגנון השרירי-ליגמנטלי, מתרחשת השטחה של קשת כזו או אחרת, לרוב שניהם בו זמנית.

רגליים שטוחות קשורות ישירות למשקל הגוף: ככל שהמסה גדולה יותר, ולכן העומס על הרגליים, כך הפלטפוס האורכי בולט יותר. פתולוגיה זו מתרחשת בעיקר אצל נשים. כף רגל אורכית מתרחשת לרוב בגיל 16-25 שנים, רוחבי - בגיל 35-50. בהתבסס על מקורה של פלטפוס, מבחינים בין פלטפוס מולד, טראומטי, שיתוק וסטטי. לא קל לבסס רגליים שטוחות מולדות לפני גיל 5-6 שנים, שכן לכל הילדים מתחת לגיל זה יש את כל המרכיבים של כף רגל שטוחה. עם זאת, בכ-3% מכלל המקרים של רגליים שטוחות, כף הרגל השטוחה היא מולדת.

פלטפוס טראומטי- תוצאה של שבר בקרסוליים, עצם העקב, עצמות הטרסל. כף רגל שטוחה משתקת היא תוצאה של שיתוק של שרירי כף הרגל והשרירים המתחילים ברגל התחתונה (תוצאה של פוליומיאליטיס).

כף רגל רחטיתנגרם מהעומס של הגוף על עצמות כף הרגל המוחלשות.

רגליים שטוחות סטטיות(הנפוץ ביותר 82.1%) מתרחש עקב חולשה של שרירי הרגל התחתונה וכף הרגל, הרצועות והעצמות. הסיבות להתפתחות רגליים שטוחות סטטיות יכולות להיות שונות - עלייה במשקל הגוף, עבודה בעמידה, ירידה בכוח השרירים עם הזדקנות פיזיולוגית, חוסר אימון אצל בעלי מקצועות בישיבה וכו'.

גורמים פנימיים התורמים להתפתחות עיוותים בכף הרגל כוללים גם נטייה תורשתית, מסיבות חיצוניות - עומס יתר בכפות הרגליים הקשורות למקצוע (אישה בעלת מבנה כף רגל תקין, שוהה 7-8 שעות ליד הדלפק או בסדנת אריגה, יכולה לחלות במחלה זו לאורך זמן), ניהול בית, נעילת נעליים לא מתאימות (צרות, לא נוחות).

בהליכה על עקבים גבוהים, העומס מתחלק מחדש: מהעקב הוא נע לאזור הקשת הרוחבית, שאינה יכולה לתמוך בה ומתעוותת, וזו הסיבה שמתרחשות רגליים שטוחות רוחביות.
התסמינים העיקריים של פלטפוס אורכי הם כאבים בכף הרגל ושינויים בצורתה.

אחד הגורמים החשובים בהתפתחות רגליים שטוחות הוא נעליים לא מתאימות. ל היווצרות נכונהיש צורך בקשת כף הרגל אימון מתמידשרירים ורצועות כף הרגל. הליכה על דשא קשה, אבנים וחול מאלצת את השרירים והרצועות שלך לעבוד. ללא עומס, שרירי כף הרגל נחלשים (כמו כל שריר ללא עבודה) ואינם תומכים בכף הרגל במצב מוגבה. כתוצאה מכך מתרחשות רגליים שטוחות.
אצל מבוגרים, רגליים שטוחות סטטיות שכיחות יותר, מה שקשור ללחץ מוגזם על הרגליים.

מהו מתח יתר על הרגליים? זֶה:
- משקל עודף
- עומד זמן רב
- הריון
- הליכה בנעלי עקב (בנעלי עקב ועם אפים חדיםאישה אינה נחה על כל כף הרגל, אלא רק על ראשי עצמות המטטרסאליות).

נשים סובלות מכפות רגליים שטוחות פי ארבע מאשר גברים.גורמי הסיכון כוללים: נעליים לא נוחות, עמידה לאורך זמן, משקל עודף, הריון, הליכה בנעלי עקב.

קורה רגליים שטוחות מִלֵדָה, שבו ילד יורש מום ברגל מהוריו (3% מכלל המקרים). עוד פחות שכיחה היא רגליים שטוחות הקשורות לחבלות, שברים ונקעים בכף הרגל. הסיבה השלישית לרגליים שטוחות היא מחלות ספציפיות: רככת, פוליו, סוכרת. הסיבה הרביעית, החשובה והנפוצה ביותר היא חוסר או עומס עודף על הרגליים.

על פי הסטטיסטיקה הרפואית, תושבי מדינות מפותחות סובלים מרגליים שטוחות הרבה יותר מאשר אזרחי העולם השלישי. לדוגמה, באירופה ובאמריקה, עד 70% מהאנשים יש מידה מסוימת של רגליים שטוחות, אבל בהודו פגם זה ברגל נצפה רק 4%. מחקר מעניין נערך בהודו, שהראה שככל שאדם מתחיל לנעול נעליים מאוחר יותר, כך קטן הסיכוי לפתח רגליים שטוחות. עבור אלה שנעלו לראשונה נעליים לאחר גיל 16, זה היה פחות מ-2%.

רגליים שטוחות היא מחלה מסובכת. מתקבל הרושם המוזר שרבים מהיתרונות של הציוויליזציה הם שלה חברים הכי טובים. כבישים ורצפות חלקות, מזון עתיר קלוריות ומשקל עודף, נעליים אופנתיות צרות אצבעות, אורח חיים בישיבה מול המחשב או נהיגה במכונית, עבודה בעמידה של מורים, מלצרים ואנשי מכירות, הכשרה פנאטית על הליכונים - כל זה יכול להוביל לשטוח. רגליים.

אגב, רגליים שטוחות נפוצות פי ארבע אצל נשים מאשר אצל גברים. יתכנו מספר הסברים לעובדה זו. ראשית, במהלך ההריון, המשקל עולה, ובהתאם, העומס על הרגליים. ושנית, נשים לרוב נועלות נעלי עקב ובמידה קטנה יותר כדי לגרום לרגליהן להיראות חלקות יותר. בסרט Some Like It Hot, דמותו של טוני קרטיס (ג'רלדין), שניסתה נעלי סטילטו של נשים, אמרה בעגמומיות: "איך הם לובשים כאלה? זו אחיזה כואבת - היפוך כף הרגל!" מה אתה יכול לעשות, למען היופי, נשים מוכנות לסבול הרבה. אבל אז הם צריכים לשלם ברגליים שטוחות.
אם מישהו היה עושה דירוג של הנעליים המזיקות ביותר, אז את המקום הראשון ללא ספק תופסות נעלי עור צרות עם עקבים גבוהים מ-7 ס"מ. מקום שני מכובד יזכה לנעלי הבית השחוקות האהובות עליך עם סוליות שטוחות. ברונזה תופרד על ידי "פלטפורמות" נוקשות, מגפי לבד ו מגפי גומי. עם זאת, המתמודד הכי לא צפוי למקום הרביעי יהיה נעלי ספורט. למרות הסוליה הקפיצית והקיבוע הטוב של כף הרגל, יש להם חיסרון עצום: הם מאפשרים לכף הרגל להתעצל. נעלי הספורט לוקחות כמעט את כל העומס בזמן ההליכה, וכתוצאה מכך, הרצועות והשרירים של קשת כף הרגל נעשים איטיים וחלשים, וגורמים לכפות רגליים שטוחות. נעליים אלו טובות רק לאנשים עם רגליים כואבות. עבור אדם בריא, זה יכול להיות שימושי רק במהלך ספורט.

סימנים של הנעליים הנכונותהם: עקב נמוך, בוהן רפויה שבה ניתן לנענע את אצבעות הרגליים, סוליה גמישה ותמיכת קשת מונעת. במניעת רגליים שטוחות, תמיכת יד היא דבר הכרחי. מדרס אלסטי זה עם עיבויים פנימה מקומות שוניםמאפשר לך לפזר באופן שווה את משקל הגוף על פני כף הרגל, עוזר לקשת לשמור על הקיעור הנדרש, ובסופו של דבר הופך את הנעל לנוחה יותר.

רגליים שטוחות נרכשות לעתים קרובות יותר, אך מתרחשות על רקע מחסור מולד רקמת חיבור, עדינות תורשתית. סוג זה של כף הרגל נקרא לעתים קרובות גם "אריסטוקרטי". יש, למשל, נשים ש"אפילו יש להן יד צרה בטבעות", כפי שכתב בלוק, או "עקב צר", שדון גואן של פושקין הצליח לרגל. במילה אחת, עצם דקה. נשים מושפעות פי 4 יותר מגברים.
ואחד מגורמי הפיתוח הלא חיוביים הוא נעליים עשויות בצורה לא נכונה. פאשניסטות משלמות בכפות רגליים שטוחות על עקבים גבוהים ואצבעות נעליים צרות, כאשר הרגליים אינן מונחות על כל כף הרגל, אלא רק על ראשי העצמות המטטרסאליות.

נעליים עם עקבים שאינם גבוהים מ-4 ס"מ נחשבות "בריאות".
לרוע המזל, רבים מהמפעלים שלנו מייצרים נעליים, ללא קשר לדעתם של רופאי כף הרגל (המומחיות "רופא כף הרגל" מוכרת היטב ב מדינות מפותחותמערב, ברוסיה פודיאטריה עושה רק את צעדיה הראשונים; באופן כללי, פודיאטריה היא ענף ברפואת שרירים ושלד העוסק בבעיות של כף הרגל – גפה תחתונה, יציבה והליכה).

להיווצרות תקינה של קשתות הרגליים, יש צורך בגירוי מתמיד של השרירים והרצועות. חומרים ממריצים יכולים להיות דשא קשה, אבנים, חול, אדמה (אם אתה הולך עליהם יחף).
פרקט, למינציה ומשטחים קשים אחרים אגרסיביים לכף הרגל, כולל סוליות עבות, בהן השרירים והרצועות של כף הרגל אינם פועלים. כולם יודעים ששרירי סרק מתנוונים. חלוצי החלל, שחזרו לארץ מולדתם, לא יכלו ללכת (השהייה ארוכת הטווח בחוסר משקל השפיעה עליהם). הייתי צריך להעמיס את השרירים והרצועות בחלל באמצעות סימולטורים.

כמו כן, קשתות כפות הרגליים ללא עומס הופכות לעצלות ונפולות: רגליים שטוחות נרכשות למשך שארית חייך.

על פי הספרות, מ-65% ומעלה ילדים עד גיל בית ספרלרכוש רגליים שטוחות. המשמעות היא שיותר מ-65% מאוכלוסיית הילדים נכנסת לבגרות עם רגליים שטוחות מתפתחות, ולאחר מכן (לסבתות) עם "גרגרים" בצורת בליטות על הרגליים.

והנקודה היא גם שנעילת נעליים של מישהו אחר מובילה להחמרת המחלה. נעליים בלויות של מישהו אחר מחלקות בצורה לא נכונה את העומס על כף הרגל. מסתבר שכשאנחנו נותנים נעליים, אנחנו עושים רע. נעלי ילדים צריכות להיות עם עקב קטן, עקב קשיח ותמיכת יד קפיצית - מעין "אבנים" ו"גבשושיות" מתחת לרגליים.

זה קורה לעתים קרובות יותר אצל מבוגרים רגליים שטוחות סטטיות, אשר קשור ללחץ מוגזם על הרגליים. זה נובע בעיקר מעודף משקל. גם אנשים שמקצועם מצריך עמידה לאורך זמן - מספרות, מוכרים, מפעילי מכונות - סובלים. אנשים אלו נמצאים בסיכון לפתח רגליים שטוחות, בדיוק כמו מנתחים שעומדים שעות ליד שולחן הניתוחים.

הריון גורם לשינויים שונים בגוף. רבות מהנשים מציגות את אותן תלונות. אחת התלונות הללו שכמעט ולא נלקחת בחשבון היא כאבים ברגליים. עקב עלייה טבעית במשקל במהלך ההריון, מרכז הכובד של הגוף זז קדימה. הדבר גורם לחלוקה מחדש של העומס על הגפיים ולעלייה בלחץ במפרקי הברך וכפות הרגליים.
נשים בהריון עלולות לחוות פרונציה מוגזמת של כף הרגל. שינויים אלה עלולים לגרום לכאבים בעקבים, בקשת או במטטרסוס. נשים רבות חוות התכווצויות שרירים ברגליים ו ורידים בולטיםורידים של הגפיים התחתונות. לכן, כל הנשים בהריון צריכות לקבל מידע נחוץעל בריאותם ובפרט על תפקוד הרגליים, כדי שתקופת ההריון בת תשעת החודשים תהיה נוחה ככל האפשר עבורם.

פרונציה מוגזמת, המלווה בכפות רגליים שטוחות, מתרחשת בגלל שקשת כף הרגל משתטחת בהשפעת המשקל הגובר של האישה עקב העובר הגדל. זה יכול לגרום למתח ודלקת של ה- plantar fascia, העובר מהעקב לאצבעות הרגליים. פרונציה מוגזמת עלולה לגרום להליכה להיות כואבת עקב לחץ מוגבר על השרירים. שרירי השוקייםועמוד השדרה. פרונציה יתר שכיחה מאוד אצל אנשים שיש להם רגליים חלשות ושטוחות וסובלים מעודף משקל.

הסיבה השכיחה ביותר לכפות רגליים שטוחות היא עומס לא תקין על הרגליים עקב:
נועלת נעליים לא נוחות, לא מתאימות, נעלי עקב.
תוֹרָשָׁה.
מחלות (רככת, פוליו, סוכרת).
משקל עודף.
הֵרָיוֹן.
עומד זמן רב.

רגליים שטוחות נובעות מטעינה לא נכונה. זה לא חייב להיות חזק מדי, זה יכול להתפתח גם מחוסר עומס.

כך, הגורמים לרגליים שטוחות מחולקים לארבע קבוצות:
1. ישנה כף רגל מולדת, שבה ילד יורש פגם ברגל מאמא ואבא (3% מכלל המקרים).
2. עוד פחות שכיחה היא רגליים שטוחות הקשורות לחבלות, שברים ונקעים בכף הרגל.
3. הסיבה השלישית לכפות רגליים שטוחות היא מחלות ספציפיות: רככת, פוליו, סוכרת.
4. הסיבה הרביעית, החשובה והנפוצה ביותר היא חוסר או עומס עודף על הרגליים.
ובהקשר זה, ישנם 10 גורמים להתפתחות רגליים שטוחות:
- תת התפתחות של שרירי כף הרגל;
- חולשה של המנגנון השרירי-ליגמנטלי של כף הרגל, אולי כתוצאה מרככת;
- גדול אימון גופני;
- עודף משקל;
- שהייה ממושכת במיטה (כתוצאה ממחלה);
- נעילת נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה;
- כף הרגל;
- רגליים בצורת X;
- פציעות בכף הרגל, מפרק הקרסול, קרסוליים;
- נטייה תורשתית.

כדי להבין מה זה רגליים שטוחות, צריך להבין איזה תפקיד ממלאת כף הרגל בזמן תנועה. כאשר עושים צעד, כף הרגל מונחת בתחילה על אזור העקב, כלומר, העומס על הקשתות האורכיות והפקעת השוקית גדל, ולאחר מכן הדגש נופל על החלק הקדמי. הודות לפיזיולוגיה זו, כל צעד מתרכך, המפרקים ועמוד השדרה של אדם אינם חווים לחץ מיותר, והשרירים, הרצועות, הפאשיה ומפרקי כף הרגל עצמה אינם סובלים. אבל בהשפעת גורמים שונים, כולל אורח החיים של אדם, תהליכים פתולוגייםבגוף, רגליים שטוחות מתרחשות בחולים מבוגרים וילדים, מה שמשבש את תפקוד בלימת הזעזועים של כפות הרגליים. בואו נסתכל מהי פלטפוס, הסיבות שגורמות לה, צורות המחלה ותכונותיה תמונה קלינית.

כאשר מופיעה פלטפוס, חשוב לקבוע את צורתה ומידתה, תוך זיהוי וביטול גורמים תורמים, שכן המחלה נוטה להתקדם כל הזמן. זיהוי רגליים שטוחות מתבצע באמצעות בדיקה ויזואלית, מדידת גובה הקשת וקביעת אבחון רנטגן. לאחר ביצוע האבחון, אתה יכול להתחיל טיפול פעיל, אז נסתכל גם בפירוט כיצד להיפטר ממחלה זו. מניעת פתולוגיה היא לעקוב אחר סוג הנעליים שאדם נועל והאם כפות רגליו סובלות מכאבים. עומס יתר, וגם שם לב מצב כלליבְּרִיאוּת.

סיווג וסיבות

המחלה עצמה קשורה להשטחה של קשתות הרגליים, ויוצרות את הצורה הנכונה של כף הרגל. זה מאפשר לכף הרגל להתרחק בזמן תנועות ומרכך נפילות מגובה בזמן קפיצות. כאשר יש עלייה בעומס על הרגליים או מחלות שונותלגרום לחולשה של מערכת השרירים והשלד, ואז השטחה של קשתות אלה הוא ציין. סוגים קיימיםרגליים שטוחות יכולות להוביל להופעת תמונות קליניות שונות עם הבדלים חיצונייםותסמינים שונים.

הבה ננתח את סיווג המחלה לפי גורמי המקור.

צורות של רגליים שטוחות

לפיכך, הצורה הנפוצה ביותר היא זו הנובעת בהשפעת גורמים הקשורים לאורח החיים של אדם, המתרחשת בכמעט 80 אחוז מהמקרים. צורה זו מופיעה עקב עלייה בעומס על הרגליים, אשר נגרמת מהסיבות הבאות:

• משקל עודף;
• עבודה הדורשת עמידה או הליכה ממושכת (מוכר, מספרה, מורה, מלצר);
• ספורט עם עומס על בהונות (שחקני כדורגל, גם בלרינות);
• נעליים לא נוחות, גורם לעלייהעומס על הבוהן של כף הרגל.

אגב, נעליים בעלות אצבעות צרות ועקבים גבוהים הן שגורמות לרוב לכפות רגליים שטוחות אצל נשים. לידיעתך, רגליים שטוחות משפיעות על נשים פי 4 מגברים. דפוס זה מבוסס על אהבתה של המחצית הנשית לנעלי עקב, ומזוהה עם הריון ולידה, כאשר המשקל עולה, ואמא צעירה נאלצת לשאת את ילדה בזרועותיה, מה שמגביר את העומס על רגליה.

ניתן להשוות צורה זו של המחלה. הוכח שגם ילדים שהוריהם סבלו מכפות רגליים שטוחות רגישים למחלה זו. לכן, בנוכחות היסטוריה תורשתית, יש לשים לב למניעה שמטרתה מניעת רגליים שטוחות.

הצורה השנייה של המחלה היא פלטפוס טראומטי, הקשורה לפגיעה בעצמות, ברצועות או בשרירי כף הרגל. במקרה זה, הפונקציה של מנגנון הרצועה נחלש, אופי ההליכה משתנה, שכן התרחשות של רגליים שטוחות לאחר פציעות מחמירה את המצב הירוד ממילא של שרירי כף הרגל.

ישנם גם סוגים נדירים יותר של רגליים שטוחות, הכוללות את הצורה הרכיטית, המתפתחת ב יַלדוּתעקב מחסור בויטמין D, ספיגה לקויה של סידן. לעיתים, צורה משתקת מתרחשת כאשר אדם סבל מדלקות עצביות, פוליומיאליטיס, כלומר, במהלך שיתוק, ניוון שרירי הרגליים ועם לחץ מתפתחת השטחה של קשתות הרגליים.

קריטריוני הסיווג כוללים את וריאנט המקור של המחלה. לפיכך, מבחינים בין צורות מולדות (2-3 אחוזים מכלל המקרים) וצורות נרכשות. ישנם גם שלושה סוגים של רגליים שטוחות: רוחביות, אורכיות, משולבות. בהתאם לצורה, מופיעים תסמינים.

תסמינים

בואו נסתכל על הסימפטומים והשלבים של רגליים שטוחות. בואו נסתכל על הסימפטומים הרגילים עבור כל צורה של המחלה.

צורה רוחבית

פלטפוס רוחבי הוא הנפוץ ביותר (כ-60 אחוז מכלל המקרים). הקשת הרוחבית של כף הרגל ממוקמת בחלק הקדמי, וזו הסיבה שהשטוח שלה מתרחש כאשר העומס על הרגליים גדל עקב נעליים, משקל עודף, עבודה קשה. לכל צורה יש מידה אינהרנטית של פלטפוס, שממנה יש רק שלוש.

יַחַס

בואו נסתכל איך להתמודד עם רגליים שטוחות. קודם כל, העומס מוגבל, נעליים אינן נכללות עקבים גבוהים. כמובן שרבים מודאגים מהשאלה האם ניתן לתקן רגליים שטוחות לחלוטין. בחולים מבוגרים לא ניתן להגיע להחלמה יציבה, ואצל ילדים גיל מוקדםניתן לרפא לחלוטין את הפתולוגיה.

ברוב המקרים זה נקבע טיפול שמרני. מתחיל בבחירה נעליים אורטופדיותאו לפחות מדרסים. יש לרשום התעמלות טיפולית, אשר משחקת תפקיד גדולבטיפול. נדרשים עיסוי ופיזיותרפיה. אם יש לך דורבן בעקב או עיוותים חמורים, הרופאים עשויים להמליץ ​​על טיפול בגלי הלם. באופן כללי, תוצאת הטיפול תלויה רק ​​ברצונו של האדם.

משפר את יעילות הטיפול בשחייה בבריכה, בשיטות רפואה מסורתית(אמבטיות, קומפרסים), כמו גם גרביים ללא תפרים. מומלץ לא רק לעבור קורס עיסוי, אלא גם לעשות עיסוי עצמי באופן קבוע.

כמובן, כולם מודאגים לגבי איך להימנע מרגליים שטוחות. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללבוש נעליים נוחות, לשחק ספורט או להתאמן כדי לחזק את השרירים והרצועות של הרגליים. אסור לעבוד יתר על המידה ברגליים, מומלץ לעשות הפסקות בעמידה. עדיף לחשוב איך למנוע רגליים שטוחות מאשר לטפל במחלה מסוכנת.

לצורך מניעה יש צורך ללכת יותר יחף על חול, אדמה, אבנים אך לא בטון. אגב, אתה יכול לרקוד אם יש לך רגליים שטוחות, כל עוד זה לא בלט.