איך זה לחיות בפחד מצבעים עזים ואיך להתמודד עם כרומופוביה בחיי היומיום. אנתופוביה

הצבע האדום מעורר פחד ורגשות שליליים לא בגלל שאדם או חיה כבר נתקלו ב"סכנה האדומה". הפחד מהאדום הוא אינהרנטי V גנים.

אדום הוא צבע הכוח

הצבע האדום קשור לסכנה לא רק בקרב אנשים. זואולוגים אומרים שלמינים רבים של זוחלים, דגים, חרקים, ציפורים וקופים יש תגובה מאוד ספציפית לצבע האדום - או תוקפנות או רצון להיכנע. כמה פסיכולוגים טוענים שספורטאים בכושר אָדוֹםמדכא פסיכולוגית את האויב ובכך תורם לניצחון. נכון, זה עדיין נשאר בגדר תעלומה מה טיבו של כאלה השפעה פסיכולוגיתהאם רגשות אלו נרכשים באמצעות ניסיון חיים או שהם עוברים בתורשה גנטית?

ד"ר שרה ר. פריק מאוניברסיטת מקווארי, סידני, אוסטרליה, ערכה סדרה של ניסויים והגיעה למסקנה שלניסיון אין שום קשר לכך, והיחס לצבע האדום עובר בתורשה גנטית.

צביעת ציפורים

הזואולוג גילה כיצד היחס לצבע האדום נוצר אצל חוחיות גולד (Erythrura guldiae) - ציפורים קטנות וצבעוניות זוהרת. בסך הכל השתתפו בניסוי 46 זוגות חוחיות אדומות ו-48 שחורות. לאחר הופעת הגוזלים שלהם, מחצית מכל הצאצאים בודדו מהוריהם, בעוד החצי השני תקשר בשלווה עם קרוביהם. כל 266 האפרוחים בניסוי לא הגיעו לבגרות מינית, אומר ד"ר פריקה, ורמות הטסטוסטרון היו בערך זהות בזכרים ובנקבות. זה אומר שהצבע שלהם לא היה בהיר, אלא ניטרלי. ד"ר פריקה חילק את החוחיות הבוגרות לשלוש קבוצות. היא צבעה את הקבוצה הראשונה בשחור, את הקבוצה השנייה באדום והקבוצה השלישית בצבע כחול. ואז היא התחילה להציג את הזכרים מ קבוצות שונותחוחיות צעירות, רושמות בו זמנית את התגובה ו מצב פסיכולוגילפי רמת הקורטיקוסטרון - הורמון המופרש מבלוטת יותרת הכליה בזמן לחץ ויש לו אפקט אנטי הלם.

אפרוחים מפוחדים מהצבע האדום

לדברי ד"ר פריקה, ב-80% מהמקרים, אינטראקציה עם זכרים "אדומים" גרמה לעלייה ברמות קורטיקוסטרון באפרוחים שהיו בבידוד, עד 15 מ"ג/מ"ל. לאחר מכן האפרוחים ניסו לחלוטין להימנע מתקשורת עם דגימות כאלה. רמת הקורטיקוסטרון באפרוחים הייתה גבוהה פי 2.5 מהתוכן של הורמון זה בעת תקשורת עם זכרים כחולים ושחורים צבעים. ד"ר פריקה גם לא ראה מקרים של התקפות אגרסיביות על זכרים בצבע אדום, אך ב-79% מהמקרים, זכרים בעלי נוצות כחולות הותקפו על ידי קרוביהם בצבעים אחרים.

מעניין, מוסיף ד"ר פריקה, אותו דבר קרה עם אפרוחים שגדלו על ידי הוריהם.

כמובן, עד שנבין את המנגנון המולקולרי של תורשה של מידע זה ו משמעות פיזיולוגיתתפיסה אָדוֹםהמדענים עדיין רחוקים מאוד. עם זאת, כעת ברור לאיזה כיוון להתקדם.

הצבע האדום קשור לסכנה לא רק בקרב אנשים. זואולוגים אומרים שלמינים רבים של זוחלים, דגים, חרקים, ציפורים וקופים יש תגובה מאוד ספציפית לצבע האדום - או תוקפנות או רצון להיכנע. יש פסיכולוגים שטוענים שמדים אדומים של ספורטאים מדכאים פסיכולוגית את האויב ובכך תורמים לניצחון. נכון, עד עכשיו נותרה בגדר תעלומה מה טיבה של השפעה פסיכולוגית כזו – האם הרגשות הללו נרכשים מניסיון חיים או שהם עוברים בתורשה גנטית?

ד"ר שרה ר. פריק מאוניברסיטת מקווארי, סידני, אוסטרליה, ערכה סדרה של ניסויים והגיעה למסקנה שלניסיון אין שום קשר לכך, והיחס לצבע האדום עובר בתורשה גנטית.

צביעת ציפורים

הזואולוג גילה כיצד היחס לצבע האדום נוצר אצל חוחיות גולד (Erythrura guldiae) - ציפורים קטנות וצבעוניות זוהרת. בסך הכל השתתפו בניסוי 46 זוגות חוחיות אדומות ו-48 שחורות. לאחר הופעת הגוזלים שלהם, מחצית מכל הצאצאים בודדו מהוריהם, בעוד החצי השני תקשר בשלווה עם קרוביהם. כל 266 האפרוחים בניסוי לא הגיעו לבגרות מינית, אומר ד"ר פריקה, ורמות הטסטוסטרון היו בערך זהות בזכרים ובנקבות. זה אומר שהצבע שלהם לא היה בהיר, אלא ניטרלי. ד"ר פריקה חילק את החוחיות הבוגרות לשלוש קבוצות. היא צבעה את הקבוצה הראשונה בשחור, את הקבוצה השנייה באדום והקבוצה השלישית בצבע כחול. ואז היא החלה להציג זכרים מקבוצות שונות לחוחיות הצעירות בזה אחר זה, תוך רישום התגובה והמצב הפסיכולוגי בהתבסס על רמת הקורטיקוסטרון, הורמון שמופרש מבלוטת יותרת הכליה בזמן לחץ ויש לו אנטי הלם. השפעה.

אפרוחים מפוחדים מהצבע האדום

לדברי ד"ר פריקה, ב-80% מהמקרים, אינטראקציה עם זכרים "אדומים" גרמה לעלייה ברמות קורטיקוסטרון באפרוחים שהיו בבידוד, עד 15 מ"ג/מ"ל. לאחר מכן האפרוחים ניסו לחלוטין להימנע מתקשורת עם דגימות כאלה. רמת הקורטיקוסטרון באפרוחים הייתה גבוהה פי 2.5 מהתוכן של הורמון זה בעת אינטראקציה עם זכרים כחולים ושחורים. ד"ר פריקה גם לא ראה מקרים של התקפות אגרסיביות על זכרים בצבע אדום, אך ב-79% מהמקרים, זכרים בעלי נוצות כחולות הותקפו על ידי קרוביהם בצבעים אחרים.

מעניין, מוסיף ד"ר פריקה, אותו דבר קרה עם אפרוחים שגדלו על ידי הוריהם.

כמובן, מדענים עדיין רחוקים מאוד מלהבין את המנגנון המולקולרי של תורשה של מידע זה ואת המשמעות הפיזיולוגית של תפיסת הצבע האדום. עם זאת, כעת ברור לאיזה כיוון להתקדם.

המחקר של ד"ר פריקה יכול להיות

אנתופוביה היא מחלה פתולוגית, בלתי נשלטת ו פחד לא הגיונילפני פרחים, כלומר חלק מהמאפיינים שלהם. אלה עשויים לכלול, במיוחד, את הצבע, הצורה של הפרח עצמו, כמו גם תכונות מבניות מסוימות של הפירות, עלי הכותרת וחלקים אחרים של הצמח. מושא הפחד יכול להיות פרחים בודדים או רוב הצמחים באופן כללי.

במקרים מסוימים, התקפי פחד נגרמים על ידי ריח של צמחים, מה שמצביע לעתים קרובות על פתולוגיה גסה יותר מאחורי אנתופוביה. פחד מפרחים מתייחס לפוביות ספציפיות (מבודדות), אך יכול להופיע גם בתמונות של מחלות אחרות, בפרט, כפחד הנגרם על ידי מצבי הזיה בסכיזופרניה.

יכולות להיות סיבות רבות מאחורי תסמינים ייחודיים יותר או פחות, כולל:

אז הסיבה הראשונה היא תורשה אנושית. על פי מחקרים פסיכוגנטיים עדכניים, כ-10-39% מהמקרים של פובי ו נוירוזות חרדהבגלל נטייה גנטית. אנשים עם היסטוריה משפחתית של מקרים פסיכיאטריים לעתים קרובות יותר מאשר אלה "טהורים" הראו שונות בעיות פסיכולוגיות, כולל פוביות.

בזוגות תאומים שבהם לאחד ההורים סבל מהפרעות פוביות, התורשה עלתה לכמעט 50%.

גורם הסיכון השני קשור גם לגנטיקה, אך אינו קשור ישירות לפוביות, כלומר חולשה תפקודית מערכת עצבים. בפרט, אנשים שמתעייפים מהר ויש סיכוי גבוה יותר להפגין תסמינים חרדה-פוביים. הולכה לקויה של דחפים עצביים, חוסר משאבי אנרגיהבמערכת העצבים המרכזית יכול, בתנאים מסוימים, לגרום להתפתחות מהירה של נוירוזות שונות. כמובן, זה דורש גם השפעה סביבתית מסוימת, כלומר:

• תת תזונה;
• מנוחה לא מספקת;
• גורמי לחץ ארוכי טווח;
• מחלות סומטיות, כולל כרוניים;
• פציעות במערכת העצבים, TBI.

סיבה נוספת היא גורמים מצביים. בעיקר כאן תפקיד גדולמשחק חוויה טראומטית של אינטראקציה עם אובייקט של פחד בתוכו יַלדוּת. במקרה של פחד מבעלי חיים, ברור פחות או יותר שהפחד הפתולוגי מסוגים מסוימים של בעלי חיים ניתן להסבר ברמה של "הרגלים" עתיקים, אבל מה עם הפחד מפרחים? באזורים שבהם הוא גדל מספר גדול שלמצמחים רעילים ועלולים להיות מסוכנים, הפחד הזה אינו נפוץ יותר מאשר בערים מגה. בהתאם, כל מה שנותר הוא ניסיון אישיאינטראקציות. בוא ניתן דוגמה מעט מוגזמת.

לדוגמה, ילד שקיבל כוויות חמורות ממגע עם עשב חזיר בילדותו, נוטה יותר להראות תסמינים של פחד מפרחים בעתיד מאשר ילד שלא חווה ניסיון כזה. אנשים שקיבלו פגמים קוסמטיים ממגע עם צמחים כלשהם נמצאים בסיכון גבוה עוד יותר לפתח פוביה.

ולבסוף, ההיבט הדתי והתרבותי של הפחד. כמובן שזו תופעה נדירה בהקשר של אנטיפוביה, אבל היא מתרחשת. אם הסביבה החברתית או ההתייחסות לקבוצה קטנה מייחסים ל"פחד" דברים מסוימים, אז סביר להניח שחלק מהאנשים יפתחו פוביה המבוססת על כלליות העוינות והפחדים.

בכמה כתות, פחד שנלקח עד כדי אבסורד משמש כגורם אקטיבי ו כלי רב עוצמהמניפולציה של התודעה ההמונית של חברי הקבוצה.

תסמינים

כמו כל פחד אחר, פחד מפרחים מאופיין בקבוצה מסוימת של סימפטומים. בפרט, אלה כוללים:

לעתים קרובות פוביות הולכות זו לצד זו מצבי דיכאון, בגלל זה תשומת - לב מיוחדתכדאי לשים לב לאבחון מקצועי שנועד להבחין בין הפרעת חרדה פובית לבין אפיזודה דיכאונית.

בהיעדר טיפול מתאים, אנטופוביה עלולה להוביל לדלדול של מערכת העצבים ו"צמיחת יתר" תסמינים משניים, כמו הפרעות פסיכוסומטיות שונות וכן הפרעות פתולוגיות כמו סירובים קטגוריים לצאת מהבית וכו'.

וקבוצה נפרדת של סימפטומים מורכבת תופעות לוואינגרם משימוש בלתי מבוקר בתרופות שונות: תרופות הרגעה, כדורי שינה ותרופות אחרות. זכור - כל חומר נקבע רק לאחר אבחון ואבחון יסודיים, אחרת ישנם סיכונים חמורים רק להחמיר את מצבך.

טיפול ותיקון

לא משנה כמה הפוביה הזו עשויה להיראות לא מזיקה, אין להשאיר אותה ליד המקרה, מכיוון שבעיות פסיכולוגיות נוטות להתקדם. כיום, למומחים המטפלים יש מבחר נרחב מאוד של שיטות רפואיות ופסיכותרפויטיות לטיפול בפוביות.

לדוגמה, אם הפחד קשור למינים ספציפיים ונדירים של צמחים, אז לפעמים זה מספיק פשוט לשנות קצת את השגרה שלך כדי להוציא אותם מהחיים שלך. כמובן, זה לא ייפטר מהגורם למחלה, אבל זה יקל תסמינים לא נעימים.

כאשר התקפי פאניקה מתרחשים בתמונת הפחד, אז אנחנו מדברים על מצבים קרובים למקרים פסיכיאטריים וכאן, כנראה, ייתכן שיהיה צורך שיטות רפואיותתיקונים. בפרט, כמה תרופות הרגעה משמשות להקלה על תסמינים פעילים של פוביה, ותרופות היפנוטיות משמשות להפרעות שינה. במקביל לכך, נקבע טיפול פסיכותרפי.

למשל, בטיפול בפוביות הוכיחו את עצמן שיטות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי, שמטרתן להתגבר באופן מודע והדרגתי על הפחד על ידי הטבילה של אדם במצב מפחיד. הדבר הטוב בשיטה זו הוא שאדם פוגש את מושא הפחד פנים אל פנים, אך בסביבה בטוחה לחלוטין ובהנחיית מטפל.

שיטות של ויסות עצמי פסיכולוגי מועילות גם במונחים של טיפול, אשר, ככלל, דורשים התפתחות ארוכת טווח, אלא עוזרות לאדם לא רק להתמודד עם הפחד שלו כאן ועכשיו, אלא גם להפוך למיומנות חשובה עבור מאוחר יותר בחיים. בפרט, אנשים שסיימו קורס שלם של הכשרה לומדים להבין טוב יותר את המצבים הפסיכופיזיים שלהם, ובכך פותחים גישה לוויסות מרצון של מדינותיהם.

בכל מקרה, פחד הגורם לאי נוחות ומפריע לתפקוד התקין מצריך טיפול מקצועי, בו מומחים פסיכולוגיים יהיו לעזר רב.

כל פוביה "טהורה" - כולל הפחד מפרחים - ניתנת לתיקון וניתן להתגבר עליה בקלות, אז אל תדחה ללכת לפגישה עם מומחה - טפל בריאות נפשית, כי איכות החיים שלך תלויה בזה.

פסיכולוגים מעשיים יודעים היטב: אנשים שמעדיפים את הצבע האדום הם בדרך כלל פעילים, פעילים, מרוצים חיוניות, בטוח בעצמו. או, לפי לפחות, מרגישים צורך בתכונות הללו ורוצים להפוך לכאלה. אז מה הקשר לפחד? העובדה היא שהבסיס של כל פעילות הוא חרדה. אדם שמספק לו את כל מה שהוא צריך ובטוח הוא עצלן. אכן, למה לטרוח אם הכל כבר שם? חיים מאוזנים היטב, מלאי תענוגות, חיים הרחק ממאבק, מרגיעים ותורמים להשפלה, הנראית היטב בנוער הזהוב כביכול. רק צורך יכול לאלץ אותך להתקדם, וככל שהצורך הלא מסופק חזק יותר, הקריאה לפעולה חזקה יותר. ואיזה צורך, בהיותך לא מסופק, מדאיג אותך יותר מכל? כמובן, הצורך באבטחה. או, בפשטות, פחד. אבל למה הצבע האדום מעורר פחד ודחף לפעולה?

דברים מפחידים באדום

הדבר האדום המפחיד הראשון הוא דם. לריח הדם יש השפעה חזקה באותה מידה גם על הטורפים וגם על קורבנותיהם. עבור טורף, זהו אות לטרף קרוב וניצחון קל. כריש, למשל, יכול לחוש בדם מקילומטרים. אבל עבור יצורים חיים אחרים, המראה והריח של הדם הם אות לפעולה. זה מקומם את הזכרים של פרסות גדולות, מאלץ אותם להגן על העדר על ידי תקיפת הטורף התוקף. גם אדם אינו יוצא מן הכלל - מראה הדם מאלץ אותו או לתקוף בכוח מוכפל או לברוח, אבל בכל מקרה זה מגביר את פעילותו. כמובן שיש חריגים לכל כלל. לפיכך, יש אנשים שמתעלפים למראה דם. אבל זה נחשב בצדק כפתולוגיה, כי תגובה כזו לא רק כואבת, אלא גם מפחיתה משמעותית את סיכויי ההישרדות.

הדבר האדום המפחיד השני הוא אש. גם עכשיו, כשנדמה שרמת ההתפתחות הטכנולוגית מאפשרת לשמור על האש בשליטה, שריפות גובות חיים ללא הרף. ובמשך עשרות אלפי שנים של קיום כמעט פרימיטיבי, מוקף בעצים ועשבים דליקים, האש הייתה יסוד אדיר וכמעט בלתי נשלט. ריח השריפה וכמובן המראה והפציחה של להבה עד היום גורמים לאנשים לגייס את כוחם באופן לא מודע כדי להילחם, להציל את חבריהם לשבט או לברוח.

מה שבולט במידת מה הוא הקשר בין הצבע האדום למיניות, והפחדים שזה מעורר. הצבע האדום של דם הווסת מעיד על התבגרות. בנות, שהופכות לבנות, מושכות תשומת לב לעצמן, ומציינות באופן סמלי את המעבר הזה בעזרת שפתון אדום. בדרך כלל, זה גורם לעלייה בכוח ומתגבר פעילות מינית. אבל במקרים של חשש מהתחלת פעילות מינית ובעיות נלוות, הצבע האדום יכול לעבוד לא כפיתיון, אלא כמשהו מפחיד ברמת הלא מודע.

משמעות פולחנית של אדום

למען ההגינות, יש לציין כי הצבע האדום מתאם לא רק עם פחד, אלא גם עם חגיגיות, היכרות עם סוד מרגש. וקניין זה של זה נובע גם מדם ואש, לרבות הקשר האדום הנ"ל עם מיניות האדם. מאז ימי קדם, לאנשים היו מערכת יחסים מיוחדת עם דם. כמה עמים האמינו שדם הוא המצע החומרי של הנשמה. מיתוסים רבים על דם וטקסים באמצעות דם נטועים באמונות אלו - שבועה, אחווה, הגביע הקדוש, האיסור על אכילת דם ועוד רבים אחרים. ואפילו על קרובי משפחה אומרים - דם יליד, ולא שום איבר אחר.

טקס ו משמעות מיסטיתיש כמעט יותר אש מדם. אם הנשמה האישית קשורה בדם, אז האש משמשת סמל לרוח, לאלוהות. זה נובע חלקית מ המין העתיק ביותרסגידה - סגידה לשמש נושימת החום, המעניקה חיים לכל תושבי כדור הארץ. ובחלקו עם הכוח הבלתי נשלט וסכנת האש, שבמקרים אחרים יכולים להתפרש כעונש שנשלח על ידי כוחות עליונים. וכמובן, אש היא סמל לאור החודר את חשכת הלילה, ממש מבטל את הפחד מסכנות הלילה, ובמובן האלגורי, מעניק הארה. פרומתאוס, שנתן אש לאנשים, קירב אותם אל האלים.

מיתולוגיה של המפלצות האדומות

כל יצור בדיוני שנועד להחדיר אימה חייב בהכרח להכיל את אבות הטיפוס שלהם החיים האמיתיים. בהתאם, הבחירה לא כל כך גדולה - וריאציות על הנושא של חרקים וזוחלים, חתולים בחושך, כן מחלות אנושיות, מוטציות ופתולוגיות אחרות של הגוף והנפש. דמותו של השטן, בצורה שבה הוא מתואר לרוב, תואמת לחלוטין את הדגם הצפוי. הנחש הוא זוחל, ותמונת הקרניים, כידוע, פותחה כחלק מתוכנית למלחמה בפגאניות, שעבורה השטן וכל רוחות רעותנתן דמיון חיצוני ל אלים פגאנייםורוחות טבע נערצות בעבר. בנוסף, גרסת הזנב והקרניים, עם פנים נוספות מתחת לגב, מנצלת את הפחד הגנטי מכיעור ופתולוגיות אנטומיות.

אבל יש עוד פרט חשוב אחד. הצבעים של השטן והגיהנום הם שחור ואדום. שחור הוא חושך, שתמיד היה אויב האדם ומסתיר את סכנות הלילה. ואדום הוא צבע הלהבה והדם, שני דברים שמפחידים גם ברמה הגנטית. ההשתקפויות האדומות של אש הגיהינום על השדים המענישים חוטאים בגיהנום, וגופותיהם העקובות מדם של סובלים מהתעללות אכזרית... לפיכך, לפוביות הקשורות לצבע אדום או לאובייקטים מסוימים של צבע אדום יש בסיס מובן לחלוטין.

עבור רוב האנשים, הטבע, הפרחים, הצמחים הם אובייקט של התבוננות ושלווה, אבל יש גם כאלה שעבורם זה "גיהנום"! כן, יש פוביית צבע. זה יכול להתבטא בדרכים שונות. יש אנשים שמפחדים מפרחים יוצאי דופן. אחרים, רק גדולים. ועוד אחרים - זרי פרחים או קרחות.

גורמים שורשיים לפוביות

איך זה יכול להיות, אתם שואלים? למרבה הצער, זה יכול. לא תמיד ניתן לקבוע את הסיבות במדויק. עבור חלקם, צמחים הם קשר לאלרגיות שבעבר היה קשה לסבול; עבור אחרים, הם חרקים הנמשכים לפרחים; עבור אחרים, הם אינם יכולים לראות צבעים בהירים עקב מחלות עיניים. אולי פוביה מפרחים, בגלל מאפיינים גנטייםמוֹחַ יש גם אסוציאציות טרגיות יותר כאשר פרחים מזכירים לאדם הלוויה.

כיצד מתבטאת המחלה?

שוב הכל תלוי אדם ספציפי. פרחים יכולים להיות לא נעימים; אתה לא רוצה לגעת בהם. אבל הם יכולים לגרום לפאניקה, אדם מתחיל למהר או פשוט להתנהג בעצבנות. קשה לו להודות, כי רבים רואים שפוביה כזו היא אבסורדית. פחד גורם לבחילות, שלשולים, קצב לב מוגבר, שינויים במצב הרוח והזעה. כתמים עשויים אפילו להופיע על הגוף.

צורך בסיוע

כל זה לא נעים, אי אפשר לעזוב אדם שסובל מפוביה. הוא זקוק לעזרה, ולעתים קרובות הבושה מונעת ממנו לפנות לעזרה מרופא מומחה או משפחה. אם אתה מבחין באדם עם פוביות בסביבתך, גש לפגישה, ואל תנזף ואל תצחק בשום צורה.

האם ניתן לרפא את זה?

אם אתה פונה לפסיכולוג או פסיכיאטר אז כן. או לפחות לצמצם את הסימפטומים הלא נעימים לסלידה פשוטה. הרופא מנהל שיחות רבות, משנה באופן לא פולשני הגדרות ונותן משימות מעשיות. חשוב לברר האם אתם מפחדים מכל הפרחים או רק מזרים. יש דברים שאפשר פשוט להימנע מהם.

גישה מורכבת

כמובן, ייתכן שיהיה צורך בתרופות והיפנוזה. זה עוזר לפתור אפילו בעיות פסיכולוגיות חמורות. אבל הכישורים חשובים כאן. אתה לא צריך להיות לבד עם פחד כל החיים שלך, זה לבד ולא צריך להסתגר ממנו.