كيفية التخلص من الإمساك بعد الولادة. طرق تخفيف الإمساك خلال فترة ما بعد الولادة

مرحبا صديقي العزيز!

سنناقش اليوم مشكلة حساسة ومؤلمة للغاية وهي الإمساك بعد الولادة وطرق مكافحته. دعونا نفكر في سبب حدوثها، وهي تحدث كثيرًا، ومدة غياب البراز هو القاعدة بعد الولادة.

يمكن أن يؤدي غياب البراز في الأيام الأولى إلى تضليل الأم الشابة وجعلها تفكر في الإمساك، وقد تكون حركة الأمعاء الأولى مرعبة.

معرفة التدابير البسيطة التي من شأنها أن تساعد في إنشاء حركات الأمعاء العادية، يمكنك تجنب تناول أدوية مسهلة. ومعرفة أسباب وفهم العمليات التي تجري في الجسم بعد الولادة ستسمح للأم الشابة بالحفاظ على العديد من الخلايا العصبية الثمينة.

الولادة هي حدث مسؤول يستعد له الجسم مسبقًا. عادة، عشية الولادة، تنخفض شهية الأم، مما يعني انخفاض كمية الطعام التي تدخل الجسم - مما يقلل من امتلاء الأمعاء ويمنع الإمساك بعد الولادة.

أثناء الولادة، حتى لو كان هناك حقنة شرجية تطهير في اليوم السابق، فإن الجنين، الذي يمر عبر قناة الولادة، يضغط على جزء كبير من البراز. أي أن حركات الأمعاء تحدث أكثر من المعتاد.

يمنحك هذا التطهير العميق الحق في عدم الذهاب إلى المرحاض لمدة يومين أو ثلاثة أيام كاملة بعد الولادة :) . لقد اعتنت بنا الطبيعة بحكمة ومنحت العجان الفرصة للتعافي قليلاً قبل حركة الأمعاء الأولى.

السبب التالي للإمساك بعد الولادة ومحاربته سيتم مناقشته في هذه المقالة هو انخفاض قوة الأمعاء والعضلات تجويف البطنو قاع الحوض. لا تعاني جميع النساء من هذا الإمساك بعد الولادة، ولكن هذه المشكلة تحدث في كثير من الأحيان.

السبب الثالث للإمساك هو المرض. لعدد من أمراض الجهاز الهضمي أو نظام الغدد الصماءقد تعاني المرأة من الإمساك. عادة، هذه المشاكل ليست جديدة بالنسبة لها ولا تتعلق بأي حال من الأحوال بالولادة. ستساعد التدابير الواردة في المقالة على تحسين حالة الأم أثناء المخاض، ولكن أولا وقبل كل شيء، من الضروري العمل مع مصدر المشكلة نفسها - المرض.

تشمل الأسباب الأخرى للإمساك في فترة ما بعد الولادة ما يلي:

• ولادة صعبة وفقدان الدم بغزارة
• باستخدام ملقط التوليد أو مستخرج فراغ
• مسكنات الألم أو المهدئات
• المستحضرات المحتوية على الحديد

من المستحيل استبعاد أسباب الإمساك مثل "نونية شخص آخر" في مستشفى الولادة، أو الخوف من التمزقات المتفاقمة، أو الغرز المزعجة أو البواسير.

2. هل حركة الأمعاء الأولى مؤلمة؟

على الرغم من أن أسوأ وأسعد الألم قد أصبح خلفك، إلا أن الذهاب إلى المرحاض لأول مرة بعد الولادة قد يكون أمرًا شاقًا. ثم اهتمت الطبيعة الأم بصحتنا.

1. أثناء الولادة المهبلية، تكون الأعصاب التي تخدم العجان "مذهولة" إلى حد ما، وتقل حساسية الألم.
2. تساعد المستويات الهرمونية على تليين البراز. هؤلاء النساء اللواتي لم ينتظرن البراز الناعم قبل الولادة، على الأرجح سيجدنهن بعد ولادة الطفل؛
3. تحفز الرضاعة الطبيعية إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، والذي بدوره يحفز وظيفة الأمعاء. وبناءً على ذلك، إذا استجابت للرغبة في الوقت المناسب، فسيكون التغوط ناعمًا وغير مؤلم؛

إذا كنت قد خضعت لعملية بضع الفرج أو تمزق المخاض، فيمكنك أن تأخذي مناديل المراحيض، قم بطيها في عدة طبقات واضغط عليها بقوة، ولكن ليس لدرجة الألم، حتى العجان. سيؤدي هذا إلى حماية اللحامات ويمنحك الثقة - مع هذا الدعم يمكنك القيام بكل عملك بأمان.

بغض النظر عن حالة العجان لا يمكنك الضغط أثناء حبس أنفاسك.

3. تدابير لمنع الإمساك

ومن الأفضل عدم الانتظار حتى اليوم الثالث للتأكد من حقيقة الإمساك، ولكن بعد الولادة مباشرة البدء باتخاذ التدابير اللازمة لتحسين حركة الأمعاء:

خدعة أخرى هي مقاعد مريحة على المرحاض. من المهم أن تجد بالضبط موقفك. للبدء، جرب هذا: اجلس على المرحاض وضع كرسيًا صغيرًا تحت قدميك. يمكنك إراحة مرفقيك على ركبتيك - فهذا سيساعدك على الاسترخاء.

في هذا الوضع، عادة ما يكون المستقيم منحنيًا (الجلوس على المرحاض - الصورة على اليسار)، ويتم تقويمه (الساقين على البراز - الصورة على اليمين) وتكون عملية التغوط أكثر طبيعية.

تأكد من زيارة طبيبك إذا كنت متأكدًا أو تشك في إصابتك بالبواسير أو الشق الشرجي.

4. الإمساك لا يزول

إذا لم تتح لك الفرصة للذهاب إلى المرحاض بحلول صباح اليوم الثالث، فإن أول شيء يمكنك فعله هو تضمين المزيد من تمارين التنفس في تمرينك.

• تضمين تمرين يخفف الضغط عن اعضاء داخلية(الفراغ بعد الولادة). بعد أن تعلمت القيام بذلك أثناء الاستلقاء، ابدأ في القيام بذلك واقفًا وجلوسًا؛
• المشي كثيرًا، ولكن تجنب الإرهاق. بعد الولادة، هذا مهم للغاية؛
• لا تجلس على المرحاض وتدفع؛
• قم بزيادة حصة مشروبك الصباحي إلى 250 - 300 ملليلتر. كما أن كمية كبيرة من السائل تحفز وظيفة الأمعاء وتساعد على التغلب على الإمساك.

إذا لم تجلب هذه التدابير الراحة، اتصل بطبيبك. سيساعدك على اختيار ملين متوافق مع الرضاعة الطبيعية.

خاتمة

إن الاهتمام بنفسك والاستجابة السريعة للرغبة الأولى سيساعدك على استخدام قوى منعكسة قوية لحركات الأمعاء السهلة والممتعة. إذا قمت بكبح الرغبة، فقد يتمدد المستقيم، و البرازالجفاف، الأمر الذي سيؤدي إلى تعقيد الارتفاع اللاحق "بشكل عام".

الاستخدام المنتظم الخضروات الطازجةوالفواكه بالإضافة إلى الكثير من السوائل (8-10 أكواب يوميًا) ستوفر لك كمية كافيةالسوائل.

من العلاجات الممتازة لتليين البراز وتخفيف الإمساك عصائر الفاكهةمع اللب - المشمش والبرقوق أو عصير الطماطممع إضافة زيت نباتي. كوب عصير صحيفي الصباح أو في الليل سيكون من الجيد تحفيز الأمعاء.

ستساعد تمارين التنفس وتمارين "الفراغ" والمشي (وإن كان ذلك على طول الممرات أو حول الشقة) على تقوية العضلات والأعضاء الداخلية، وهو أمر مهم للغاية في فترة ما بعد الولادة.

امنح جسدك وقتًا للتعافي، وكل ما تحتاجه (الماء والطعام والراحة) وكن هادئًا - كل شيء سينجح. الشيء الرئيسي هو عدم التسبب في الإمساك وطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.

شكرا لتقاسم المقال على في الشبكات الاجتماعية. أتمنى لك كل خير!

مع خالص التقدير، إيلينا دياتشينكو

غالبًا ما تعاني الأمهات الشابات من الإمساك بعد الولادة. الرضاعة الطبيعية. ويحدث هذا في كثير من الأحيان بين الأمهات المرضعات، لأن نظامهن الغذائي أفقر من أولئك الذين يطعمون أطفالهم بالصيغة. يعتبر الإمساك هو عدم القدرة على الذهاب إلى المرحاض "بشكل كبير" لمدة 3 أيام. عادة ما تكون عملية التغوط صعبة ويصاحبها أحاسيس مؤلمة. يحدث الإمساك والبراز الدموي أيضًا بعد الولادة. ولكل هذا أسباب كثيرة تتعلق بعلم وظائف الأعضاء وعلم النفس.

يمكن أن يكون الإمساك ونيًا وتشنجيًا. يرتبط مظهر النوع الأول بانخفاض قوة العضلات في جدران الأمعاء. ولهذا السبب، يضعف التمعج، مما يبطئ حركة البراز. يحدث هذا النوع من مشاكل الرضاعة الطبيعية عند الأم التي خضعت لعملية قيصرية أو عملية جراحية أخرى. النوع الثاني من الإمساك بعد الولادة يرتبط بالخوف والتوتر العصبي والضغط النفسي. ولهذا السبب، يكون الجدار العضلي للأمعاء في حالة جيدة، مما يؤدي إلى الضغط على العضو، ولا يسمح للبراز بالتحرك بشكل جيد.

ما الذي يسبب المشكلة؟

أثناء الرضاعة الطبيعية، تحدث حركات الأمعاء المعقدة لدى الأم لأسباب عديدة:

1. الخوف من تفكك الدرزات.

2. لا نظام غذائي متوازنبسبب الخوف من إيذاء الطفل أو زيادة وزنه.

3. قلة ممارسة الأم للنشاط البدني.

4. عند ظهور الرغبة، التراجع ورفض الذهاب إلى المرحاض لأسباب مختلفة.

5. الأمراض ومنها الأورام والبواسير والصدمات الحبل الشوكي، انتهاك العمليات الأيضية, السكريو اخرين.

6. استخدام الأدوية أثناء الرضاعة - الفيتامينات المتعددة والمسهلات ومدرات البول والأدوية الخافضة للضغط.

7. مشاكل مماثلةممكن بسبب التغيرات الهرمونية.

8. مع الضغط المطول على العضو عن طريق الرحم المتضخم يظهر الإمساك عند الأم أيضًا في الأشهر الأولى.

9. بعد الولادة، ترتبط هذه المشكلة أيضًا بتغيير في الوضع المعتاد للحلقات المعوية. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعودوا ويستعيدوا وظائفهم الطبيعية.

10. يحدث الإمساك أثناء الرضاعة بسبب هزال العضلات التي تشكل العجان. ويرجع ذلك إلى التمدد أثناء عملية الولادة والحمل.

11. سبب آخر لهذه المشكلة بالنسبة للأم بعد الولادة هو وجود غرز في منطقة العجان.

12. وحمل جديد أثناء الرضاعة.

من كل ما سبق يتضح عدد الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الأم ببراز معقد خلال فترة تغذية الطفل. ترتبط فعالية العلاج بشكل مباشر بخصائص بداية المرض.

المظهر الرئيسي هو سوء تطهير الأمعاء. أثناء الرضاعة الطبيعية، يحدث الانتفاخ مع ثقل في البطن. ونتيجة لذلك، تنخفض شهية الأم أو حتى تختفي تمامًا. يظهر الأحاسيس المؤلمة، اضطراب النوم، وانخفاض القدرة على العمل، وتدهور الحالة المزاجية. في معظم الحالات، يصاحب الإمساك رائحة كريهةمن تجويف الفم. جلدتصبح مترهلة وجافة مع لون مصفر. وهذا لا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأم والطفل.

كيفية التعامل مع المشكلة؟

يعتمد علاج الأم على النظام الغذائي الذي يساعد بشكل فعال على التخلص من المشكلة. وكما ذكرنا سابقاً، يمكنك القضاء على المرض بمعرفة السبب. وبناءً على ذلك، يتم اقتراح عدة طرق لعلاج الإمساك:

1. خلال فترة الرضاعة، من المهم جداً تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والتي تساعد في مقاومة المرض. وهذا ينطبق على الفواكه والخضروات - الجزر واليقطين والبنجر والمشمش والبطيخ والخوخ. بطبيعة الحال، من الضروري مراقبة هذا التدبير. إدخال في النظام الغذائي منتج جديدراقب رد فعل الطفل بعناية. تعتبر عصيدة الشوفان وخبز النخالة والفواكه المجففة وزيت عباد الشمس والكيوي أيضًا من الملينات الممتازة بعد الولادة.

2. أما فيما يتعلق بالعلاج فهو ذو أهمية كبيرة النشاط البدني. يوصى بالمشي بانتظام وممارسة الرياضة طوال اليوم. سيؤدي ذلك إلى تحسين نشاط الأمعاء عن طريق تفتيت البراز. وفي الوقت نفسه، تأكد من شرب الكثير من السوائل.

3. طريقة عظيمةتخلص من الإمساك - استخدم التحاميل الشرجية. سوف تساعد في ذلك تحاميل الجلسرين الفعالة في حالة التمزقات. موانع الاستعمال تنطبق فقط على أولئك الذين يعانون من البواسير والشقوق والأورام في المستقيم. ولكن قبل شراء الأدوية للعلاج، تأكد من استشارة الطبيب.

إذا كانت هناك غرز على العجان أو عنق الرحم، قبل الخروج من مستشفى الولادة، يجب أن تكون الأم الشابة حقنة شرجية التطهير. في المستقبل، التصرف بشكل فردي.

إذا لم يختفي الإمساك منذ وقت طويلوللقضاء عليه ينصح بالبدء بتناول النخالة شكل نقيأو المنتجات التي تحتوي عليها، على سبيل المثال، Eubicor. للعلاج يكفي تناوله 3 مرات على مدار اليوم. للتخلص من الإمساك، لا ينبغي للأم المرضعة أن تشرب المسهلات التي يستخدمها الجميع. نتيجة هذا العلاج للمشكلة ستكون آلام في البطن مع إسهال عند الطفل.

الأدوية المعتمدة

للقضاء على الإمساك لدى الأمهات أثناء الرضاعة، تم إنشاء العديد من الأدوية:

1. يوصى بعلاج مشكلة البراز باستخدام أدوية تحتوي على اللاكتولوز. ولا يقوم الجهاز الهضمي بهضمه أو امتصاصه. التأثير الرئيسي هو تحمض وتليين محتويات الأمعاء، وملء العضو بالبكتيريا اللبنية والبيفيدوبكتريا. وتشمل هذه المنتجات دوفالاك، ولاكتولوز بولي، وبورتالاك، ونورماز، ورومفالاك. مرة واحدة في القولون، لها تأثير ملين دون التأثير على التمعج. تزداد كمية البراز، مما يسبب فضلاته الطبيعية.

2. لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة، هناك العديد من المسهلات الأخرى - Fortrans وForlax، Forteza RomPharm وTransiner. يتم إنشاؤها على أساس ماكروغول وتتوفر في شكل مسحوق لتخفيف التعليق. جزيئات المادة لها شكل خطي يمكنها امتصاص الماء. في الجسم، لا يغير مظهره، ويصل إلى العضو المشكل، مما يوفر تأثيرًا اسموزيًا ملينًا.

3. ومن الوسائل الأخرى المعتمدة لعلاج الأمهات الشابات السنا، ممثلة بـ Senade، وSennalax، وRegulax، وGlaxenna. السنا الهندي أو الإسكندري نبات شجيرة. على الرغم من أن الخبراء المحليين لا ينصحون الأمهات الشابات بهذه الأدوية بسبب آثارها المهيجة المزعومة على الأمعاء، بما في ذلك عضو الطفل. لكن بحسب المعلومات الدليل الدولي، لم يتم تأكيد هذه البيانات. النبات له تأثير ملين خفيف دون أن يتم امتصاصه في الأمعاء. وهذا يسمح للأمهات الشابات بعلاج الإمساك أثناء الرضاعة دون خوف من إيذاء الطفل.

من الضروري مكافحة الإمساك بحكمة، دون تناول أدوية مسهلة بشكل منتظم. بعد مرور بعض الوقت، يتناقص تأثير العلاج، مما يجبرك على زيادة الجرعة. ووفقا للأطباء، فإن المسهلات ليست سوى وسيلة مساعدة طارئة، ولكنها ليست حلا للمشكلة ككل.

المنتجات المحظورة

للقضاء على الإمساك لدى الأم الشابة، يجب عليك إزالة الأطعمة التالية من نظامك الغذائي:

• الوجبات السريعة والأرز بالسميد.
• الدهون الحيوانية والبروتين.
• المنتجات التي تحتوي على الكافيين، بما في ذلك القهوة شاي قوي.
• الرقائق المنتجة صناعياً مع الخبز المحمص.
• نخالة القمح والحساء اللزج.
• الفراولة والكمثرى والكشمش والتوت.
• البقوليات و عين الجمل.
• الجبن الصلب والخبز الأبيض.

من الممكن علاج الإمساك عند الأمهات أثناء الرضاعة و العلاجات الشعبيةوهو الأكثر أمانا ولا يقل فعالية.

العلوم العرقية

موجود وصفة عظيمةمخصص لعلاج مشاكل البراز لدى الأمهات الشابات من ثمار عنب الثعلب. يتم غلي ملعقة كبيرة من التوت مع كوب واحد من الماء المغلي، ثم يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يبرد ويصفى. يمكنك تخفيف الإمساك عن طريق شرب ربع كوب من المشروب 4 مرات يوميا. يرتبط معدل التخلص بشكل مباشر بالسائل الذي تشربه. ينطبق هذا بشكل خاص على ساعات الصباح - كوب واحد فقط سيساعد على تحفيز نشاط الأمعاء.

يعتمد العلاج أيضًا على نوع الإمساك - التوتري أو التشنجي. يوصى بالتعامل مع المشكلة الأولى بالوصفات التالية:

• يتم خلط اليانسون والكمون والشمر بكميات متساوية. يتم غلي ملعقتين صغيرتين من الخليط مع الماء المغلي (1 كوب)، ثم يصفى ويؤخذ (1/3 كوب 3 مرات في اليوم، قبل الوجبات بـ 30 دقيقة). تؤخذ فقط البذور الناضجة جيدًا للتخمير.
• سيساعد الأوريجانو والروان والتوت الرمادي (الأوراق) ونبات القراص اللاذع والشمر (الفواكه) في علاج مرض مؤلم. مأخوذ ماء مغلي(1 كوب) وتصب في 1 ملعقة كبيرة. خليط مع التسريب في الترمس لمدة ساعة ونصف. يتم تصفية المشروب الناتج وشربه (ثلث كوب 3 مرات يوميًا بعد الوجبات).

• اعصر العصير من البطاطس الطازجة وخففه بالماء بكميات متساوية وتناوله (ربع كوب 2 إلى 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 30 دقيقة).
• وصفة أخرى لعلاج مرض الأمهات الشابات هي عمل مغلي التين في الحليب (كوب واحد لكل ملعقتين كبيرتين). بعد التبريد بطبيعة الحاليمكنك شربه حتى 4 مرات في اليوم/1 ملعقة كبيرة. ل.

ولكن الأكثر أمانا و بطريقة فعالةإحدى الطرق للمساعدة في مكافحة المشكلة هي ممارسة النشاط البدني على شكل تمارين منتظمة تقوي عضلات البطن.

اللياقة البدنية للمرأة أثناء الرضاعة

في فترة ما بعد الولادة، كقاعدة عامة، تضعف نغمة عضلات البطن، مما لا يسمح بدعم الأعضاء الداخلية بشكل كامل. كيفية التعامل مع هذا؟ بسيط جدًا - افعل ذلك بانتظام تمارين خاصة‎تقوية مشد العضلات. لن يساعد ذلك في علاج الإمساك فحسب، بل سيحسن أيضًا شكل الأم ويحسن مزاجها ورفاهيتها.

وللقيام بذلك يكفي تخصيص 10 دقائق عدة مرات خلال اليوم للتمارين التالية:

1. يمكن القيام بذلك في اليوم الثاني بعد الولادة. آي بي. - الاستلقاء على ظهرك (الذراعان على طول الجسم، وثني الساقين). يتم أخذ نفس عميق، ويتم نفخ البطن وحبس النفس لفترة وجيزة في أعلى نقطة. ثم يجب عليك الزفير بقوة من خلال فمك مع سحب معدتك في نفس الوقت. يتم تكرار التمرين 5 مرات أو أكثر.

2. بعد 3 أيام، أضف بعض التمارين الأخرى لعلاج الإمساك والوقاية منه:

• آي بي. - كما في الفقرة السابقة ولكن مع ضغط الركبتين على بعضهما البعض. أثناء الشهيق، تحتاجين إلى شد عضلات الحوض، وحبس أنفاسك، ثم الزفير والاسترخاء.
• آي بي. - نفس الشيء. أثناء الشهيق، ارفع ذراعك وساقك المعاكستين قليلاً، ثم قم بالزفير - اخفضهما. افعل نفس الشيء مع الزوج الآخر.
• آي بي. – قف على الأرض مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين ومد ذراعيك إلى الأمام. أثناء الشهيق، أدر جسمك إلى اليمين، وحرك ذراعك التي تحمل نفس الاسم إلى أقصى حد ممكن. أثناء الزفير، خذ I.P. افعل نفس الشيء في الاتجاه الآخر.

• آي بي. - الوقوف على الأرض، وشبك يديك أمامك. قم بتدوير جسمك مع تحريك ذراعيك للخلف قدر الإمكان. نفس الشيء في الاتجاه الآخر.
• آي بي. – استلقي على ظهرك مع وضع ذراعيك بحرية على طول جسمك و عازمة الساقين. أثناء الشهيق، ارفعي حوضك إلى أعلى مستوى ممكن، مع تثبيته لبعض الوقت. أثناء الزفير، خذ I.P.
• آي بي. - الوقوف على أربع نقاط. استنشق ، اسحب المعدة والعجان ، استمر لبعض الوقت وأثناء الزفير ، قم بإرخاء العضلات.

4. بعد بضعة أسابيع، ستتمكن من أداء تمارين أكثر تعقيدًا:

• آي بي. – الوقوف على سطح صلب مع وضع اليدين على الكتفين مع توجيه المرفقين إلى الأمام. حاول لمس الأطراف المقابلة (الكوع الأيمن والركبة اليسرى). الشيء نفسه مع الجانب الآخر.
• آي بي. - مستلق على ظهرك. اسحب ركبة إحدى ساقيك نحو معدتك، ثم الأخرى.

يشار إلى العلاج باستخدام التمارين المقترحة للنساء اللاتي ولدن بشكل مستقل وبدون دموع عميقة. يوصى بالإمساك الوهني في الصباح أثناء الاستلقاء على السرير لتدليك منطقة السرة بكلتا يديك بشكل فعال والتحرك نحو الفخذ لمدة 5 دقائق. يجب أن تكون ساقيك عازمة أثناء القيام بذلك.

يتم علاج الإمساك التشنجي عن طريق تدليك البطن بلطف في اتجاه عقارب الساعة. ولأغراض الوقاية وكذلك للتخلص من الإمساك الموجود ينصح بالري فتحة الشرجباستخدام الدش بالماء البارد. يتم التخلص من التهيج باستخدام حقنة شرجية دقيقة (تسريب بذور الكتان).

بعد اختيار واحدة أو أكثر من طرق العلاج المقترحة، ستقرر الأم الشابة مشكلة غير سارةمع الإمساك، تحسين الحياة لنفسك وللرجل الصغير الذي ولد حديثاً.

غالبًا ما يكون مسار فترة ما بعد الولادة معقدًا بسبب الإمساك - وهو تأخير منتظم في حركات الأمعاء. وهذا يعقد بشكل كبير حياة المرأة التي يحاول جسدها التعافي بعد الولادة. إن تحديد طبيعة أصل المرض يسمح للمرأة بحل مشكلة ما يجب فعله مع الإمساك بعد الولادة.

الإمساك بعد الولادة هو اضطراب شائع

مهم! يمكن أن يكون سبب انخفاض حركية الأمعاء: أسباب داخلية، وتأثير العوامل الخارجية.

أنواع الإمساك بعد الولادة وأسباب حدوثه

طوال فترة الحمل بأكملها، الجسم الأم الحامليواجه أحمالًا هائلة، مما يؤدي إلى اضطرابات مختلفة، الناشئة في فترة ما بعد الولادة. في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل، تواجه العديد من النساء واحدة من أكثر المشاكل غير السارة - مشاكل في حركة الأمعاء. ويعود ذلك إلى أسباب عديدة، من أكثرها شيوعاً:

• خلل في الهرمونات التي نشأت في الأشهر الأولى من الحمل والتي على خلفيتها وجود بيولوجيا في الدم المواد الفعالةيكون لها تأثير كابح على عمل الجهاز الهضمي.
• تمتد عضلات العجان وجدار البطن بسبب الحمل، مما يمنع تكوين الضغط داخل البطن.
• تغير في وضعية الأمعاء نتيجة لذلك نشاط العملوانخفاض في حجم الرحم.
• تغييرات نمط الحياة المرتبطة بولادة الطفل: الإرهاق، وقلة النوم، والتعب المزمن.
• انتهاك النظام الغذائي ونوعية التغذية التي يسود فيها الغذاء ، غنية بالدهونوالكربوهيدرات.
• العوامل النفسية المرتبطة بالخوف من الألم، خاصة إذا كان هناك غرز بعد بضع الفرج، إصابات الولادةالعجان والبواسير المشددة.
• التغيرات في وظيفة الأمعاء بسبب العملية القيصرية.

مع الأخذ في الاعتبار خصائص المنشأ والعوامل المؤثرة، يحدد الخبراء عدة أنواع من الإمساك بعد الولادة:

• النوع الغذائي - يتطور نتيجة للتغيرات في النظام الغذائي، والاضطرابات الغذائية، وتقييد تناول السوائل.
• نوع خلل الحركة - يحدث عند ضعف حركية الأمعاء، ويتميز بأصل تشنجي ومنخفض التوتر ومفرط التوتر.
• نوع منعكس مشروط - يتطور على خلفية التطور المواقف العصيبة, الاضطرابات العصبيةالناجمة عن مضاعفات أثناء الولادة.

التدابير العلاجية للقضاء على احتباس البراز

الأساس لحل مثل هذه المشكلة الحساسة هو مجموعة كاملة من التدابير الفعالة التي لا تهدف فقط إلى القضاء على الإمساك، ولكن أيضا إلى استعادة يعمل بشكل جيد الجهاز الهضمي. ليحقق نتائج إيجابيةيحدد الأطباء السبب في البداية، وبعد اختيار أساليب العلاج المناسبة، يشرحون بالتفصيل كيفية التخلص من الإمساك بعد الولادة.

في المجمع الطبييتضمن أساليب مثل:

• التحويل البرمجي نظام غذائي سليمتَغذِيَة؛
• تطوير مجموعة خاصة من التمارين؛
• وصفة طبية للأدوية؛
• العلاج بالنباتات.
• استخدام الطب التقليدي.

نظام عذائي

السبب الرئيسي لتطور الإمساك في فترة ما بعد الولادة يكمن في اتباع نظام غذائي غير صحيح أو غير متوازن. أم شابة تطعم طفلها حليب الثدي، يجب أن تعيد النظر في نظامها الغذائي. في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا القيام بذلك بمفردك، لذا يجب عليك الاتصال بأخصائي سيصف نظامًا غذائيًا يأخذ في الاعتبار خصائص جسم الأم والطفل، فضلاً عن عامل الرضاعة الطبيعية واحتمالية الإصابة بردود فعل تحسسية تجاهه. أنواع معينة من الطعام.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى استبعاد أو تقليل استهلاك الأطعمة مثل الخبز المصنوع من دقيق القمح، والجبن الصلب، سميد، الأرز المصقول، نخالة القمحوالشاي القوي والقهوة والكشمش والتوت والفراولة. إنها تبطئ عملية إخراج البراز وفي بعض الحالات تسبب تطور المرض ردود الفعل التحسسيةعند الطفل.

إذا كان الإمساك مشكلة، للتخلص منه يجب عليك:

• شرب كوب على الريق قبل الإفطار بنصف ساعة وقبل كل وجبة ماء نظيف. ونتيجة لذلك، سيتم امتصاصه في الأمعاء، وسيساعد فائضه على تليين البراز.
• خلال النهار، اشرب مغليًا مصنوعًا من عنب الثعلب المجفف، واغلي ملعقة كبيرة منه لمدة 10 دقائق في كوب من الماء المغلي؛
• ثلاث مرات في اليوم، خذ ثلث كوب من مغلي الكمون والشمر واليانسون، مختلطة بنسب متساوية.

للقضاء عليه تحتاج إلى:

• تناول ربع كوب من عصير البطاطس الطازج الممزوج بالماء بأجزاء متساوية
• شرب ملعقة صغيرة من منقوع الحليب الساخن أو ماء التين. يبث لمدة 2 ساعة
• قم بتدفئة منطقة البطن باستخدام وسادة تدفئة ساخنة للتخلص من التشنجات وتحسين حركية الأمعاء.

سيساعدك على التخلص من مشاكل حركات الأمعاء المنتجات التالية:

• الدخن، ريش الحنطة السوداء.
• الموسلي ونخالة الشوفان؛
• خبز الجاودار؛
• منتجات الألبان;
• زيت نباتي؛
• الفواكه والخضروات المطبوخة؛
• كومبوت من الفواكه المجففة.

البنجر واليقطين والكوسة والجزر والباذنجان المطهي أو المطبوخ على البخار لها تأثير ملين. تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على تحفيز حركة الأمعاء، وكذلك الزيوت النباتية التي تغلف جدران الأمعاء وتساعد على تحسين وظيفة الإخلاء.

علاج بالعقاقير

يمكن تسريع علاج الإمساك بعد الولادة عن طريق تناول أدوية مسهلة. تعتبر الملينات دوفالاك وفورترانس وفورلاك غير ضارة للأم والطفل. يوصى بتناولها مباشرة بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنها لا تحتوي على أي شيء تأثيرات مؤذية. يمنع منعا باتا استخدام العقاقير مثل Bisacodyl، Dulcolax، Regulax، Guttalax.

في حالة عدم وجود الشقوق الشرجية والبواسير، يشار إلى استخدام الحقن الشرجية الدقيقة، وكذلك تحاميل الجلسرين. إذا تأخر التغوط لعدة أيام، فمن الممكن استخدام التقنيات الميكانيكية في شكل حقنة شرجية. إنه يساعد على التعامل مع المشكلة بسرعة، ولكن لديه عيب كبير: الاستخدام المتكررالحقن الشرجية تزيل الكائنات الحية الدقيقة المفيدة وتسبب تعطيل البكتيريا المعوية.

انتباه! الاستخدام طويل الأمدالملينات قد تسبب مقاومة وتقلل من التأثير العلاجي.

إن وجود الإمساك والبواسير بعد الولادة يعقد حالة المرأة بشكل كبير. في هذه الحالة، يمنع منعا باتا التطبيب الذاتي، ولا يمكن وصف العلاج إلا من قبل الطبيب المعالج.

النشاط البدني

الاساسيات العلاج العلاجيينبغي أن يكون النشاط البدني. إذا كانت عضلات البطن ضعيفة، فيجب عليك القيام بانتظام بمجموعة معينة من التمارين التي تهدف إلى تقويتها. في حالة عدم وجود موانع، غالبا ما ينصح الأم الشابة بممارسة الرياضة، فصول عاديةفي نوادي اللياقة البدنية، والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة، وأداء مجموعة من التمارين المختارة بشكل فردي.

وصفات الطب التقليدي

العلاجات الشعبية لها تأثير إيجابي، لذلك غالبا ما ينصح بها للقضاء على المشكلة. التوصيات التالية هي الأكثر فعالية:

امزج كوبًا من الكفير مع ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وتناوله قبل النوم. الاستخدام اليومي هذه الأداةسوف يساعد على تطبيع البراز.

قبل الذهاب إلى السرير، اشرب مغلي أوراق لسان الحمل الجافة المسحوقة، ولتحضيرها يجب غلي ملعقة كبيرة من المادة الخام في كوب من الماء المغلي.

النوم الجيد، النشاط البدني، العلاج بالروائح، تمارين التنفس- هذه هي المكونات التي ستسمح لك باستعادة صحتك السابقة وتخصيص الوقت لطفلك.

الإمساك هو صعوبة حركة الأمعاء أو عدم اكتمالها أو غيابها لعدة أيام. في كثير من الأحيان، تعاني الأمهات الشابات اللاتي أنجبن مؤخرًا من مشاكل في حركة الأمعاء. في الوقت نفسه، قد لا يذهبون إلى المرحاض لفترة طويلة فحسب، بل قد يشعرون أيضًا بعدم الراحة والشعور بالامتلاء في الأمعاء، مما يتعارض مع أنشطة الحياة الطبيعية. كيفية علاج الإمساك بعد الولادة للأم المرضعة؟ يتم تقديم إجابة مفصلة على السؤال في هذه المادة.

الأسباب

قبل البدء في علاج الإمساك، من الضروري تحديد السبب الذي يقف وراء حدوثه. في معظم الحالات، تحدث مشاكل الأمعاء بسبب مضاعفات مختلفةأو حقيقة أن الجسم ببساطة لا يستطيع التكيف مع نمط حياتك اليومي. كما لاحظ الخبراء الطبيون، يمكن أن يكون سبب الإمساك بعد الولادة عوامل فسيولوجية ونفسية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل واحد منهم.

العوامل الفسيولوجية

أنها تعني أن هناك بعض المشاكل في عمل الجهاز الهضمي.

أهمها هي:

• عدم التوازن الهرموني;
• تناول المضادات الحيوية التي تضر البكتيريا المعوية.
• إضعاف الأنسجة العضليةفي البطن و منطقة الفخذ;
• زيادة في حجم الرحم، مما يؤدي إلى الضغط على الأمعاء؛
• النزوح المعوي
• انتهاك التمعج.
• وجود الأمراض المرضية.

بالإضافة إلى كل ما سبق، يمكن أن يكون سبب الإمساك بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية سوء التغذيةواستهلاك كمية غير كافية من الماء.

عوامل نفسية

بالإضافة إلى الاضطرابات في الأداء الطبيعي للأعضاء والأنظمة الداخلية، يمكن أن يظهر الإمساك أيضًا نتيجة لعوامل نفسية.

الأكثر شيوعًا بينها ما يلي:

• قمع واعي للرغبة في التبرز، إذا كانت المرأة تتجاهل عمدا الاحتياجات الطبيعية لجسمها، ونتيجة لذلك يتوقف الجهاز الهضمي عن إرسال الإشارات المناسبة لحركة الأمعاء؛
• يخاف ألمأو اختلاف الغرز المطبقة.
• حالة مرهقة يمكن أن تنشأ بسبب الإرهاق عند رعاية الطفل؛
• إرهاق.

كما تظهر الإحصاءات، جدا حدث شائعيتم أخذ الإمساك بعد الولادة بعين الاعتبار، والذي ترتبط أسبابه في حوالي 80 بالمائة من الحالات بنقص التغذية الجيدة. بسبب التعب الشديد وقلة الوقت، تتحول العديد من الأمهات الشابات إلى نظام غذائي جاف، مما يثير الإمساك.

كما يقولون العاملين في المجال الطبيقبل بدء العلاج، من المهم جدًا تحديد سبب المشكلة أولاً، لأن العلاج يعتمد بالتحديد على طبيعة العوامل التي تسببت في اضطراب عمل الأمعاء.

تصنيف

إذا كنت تعاني من الإمساك بعد الولادة، فأنت بحاجة إلى محاولة تحديد طبيعته. بمجرد أن تفهم جوهر المشكلة، سيكون الاختيار أسهل بكثير العلاج الصحيحوالتخلص بسرعة من المرض.

ينقسم الإمساك إلى نوعين:

• تشنجي؛
• منشط.

الإمساك من النوع الأول يصاحبه وهن معوي وصعوبة في إفراغه، وقضاء الحاجة يحدث بشكل سيئ وبأجزاء قليلة. العوامل الرئيسية التي تسبب الإمساك لدى النساء هي نفسية. بخصوص الاعراض المتلازمة، ثم يمكن أن يشعر ممثل الجنس اللطيف ألم حادفي المعدة ، غثيان ، انتفاخ ، تسمم ، زيادة التهيجوالتعب. يمكن علاج هذا الإمساك بعد الولادة بسهولة عن طريق تعديل روتينك اليومي. أنت بحاجة إلى الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والنوم الجيد، وكذلك اتخاذ قرارك. قائمة صحية، والتي يجب أن تتضمن المنتجات المعتمدة فقط.

الأعراض الرئيسية للإمساك الوهني هي الألم أثناء حركات الأمعاء، وعدم الراحة والتشنجات الدورية في أسفل البطن، وكذلك قلة الشهية. يمكن أن يحدث هذا النوع من الإمساك بسبب أدوية مختلفة، أو سوء التغذية، أو الولادة القيصرية. إذا لم يتم اتخاذ أي تدابير، فقد تعاني الأم من تمزقات في الغشاء المخاطي للشرج والمستقيم.

الحقن الشرجية هي الأكثر فعالية في علاج أي نوع من الإمساك. أنها تساعد على تخفيف البراز وتطبيع وظيفة الأمعاء. لإعداد مثل هذه الحقنة الشرجية سوف تحتاج إلى ملعقة كبيرة بذور الكتانالذي يُسكب بـ 200 مل من الماء المغلي وينقع لمدة ثلاث ساعات. يتم إجراء الحقنة الشرجية 4 مرات يوميًا باستخدام 50 ملليلترًا من المغلي.

العلوم العرقية

عند الإجابة على سؤال ما الذي يساعد في علاج الإمساك بعد الولادة، لا يمكن تجاهل طرق العلاج التقليدية. وفقا للعديد من الخبراء، الطب البديلفهو أكثر فائدة وفعالية في مكافحة الإمساك، لأنه يقوم على الاستخدام النباتات الطبية، تتميز بطبيعتها.

تساعد العلاجات التالية في علاج الإمساك التشنجي:

1. مغلي التين. يتم سكب ملعقتين كبيرتين من التين في كوب من الماء المغلي. بعد التبريد، يتم أخذ الحل 1 ملعقة كبيرة. ل. 2-3 مرات في اليوم.
2. عصير البطاطس. يتم تمرير الخضروات الجذرية من خلال مفرمة اللحم، وبعد ذلك يتم فصل العصير عن اللب باستخدام الشاش وتخفيفه بالماء بنسب متساوية. يؤخذ الدواء في الصباح، في الغداء وفي المساء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام، 50 ملليلتر.
3. ديكوتيون طبي. للتحضير سوف تحتاج إلى نبات القراص وفاكهة اليانسون والنعناع وأوراق الفراولة البرية وزهور البابونج وحشيشة الهر. يتم تجفيف جميع المكونات وسحقها وخلطها. كوب واحد من الماء المغلي يتطلب ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب. يتم غرس الدواء لمدة ساعة ونصف تقريبًا، ثم يتم ترشيحه من خلال منخل ويؤخذ 50 ملليلتر مرتين في اليوم.

إذا كان لديك إمساك وني بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية، إذن علاج جيدسيصبح شاي اعشابيتكون من الأوريجانو والتوت الروان وثمار الشمر وكذلك أوراق نبات القراص والتوت الأسود. يتم خلط جميع المكونات بنسب متساوية. للطبخ ديكوتيون طبيتحتاج إلى غرس ملعقة كبيرة من الأعشاب في كوب واحد من الماء المغلي ثم تصفيتها. اشرب نصف كوب في الصباح، في الغداء وفي المساء بعد الوجبات.

بضع كلمات عن التغذية السليمة

الإمساك بعد الولادة، بغض النظر عن نوعه، هو في المقام الأول مشكلة في عمل الجهاز الهضمي، لذلك يجب على المرضى إيلاء اهتمام كبير لنظامهم الغذائي.

يُسمح باستهلاك المنتجات التالية:

• الكفير.
• زيت عباد الشمس;
• موسلي؛
• البنجر المسلوق
• نخالة؛
• الخبز الكامل؛
• دقيق الشوفان؛
• الخضار على البخار.

• خبز حنطة؛
• عين الجمل؛
• أجبان صلبة
• توت؛
• كُمَّثرَى؛
• بازيلاء؛
• فول؛
• فراولة؛
• شاي قوي
• سميد؛
• كُمَّثرَى؛
• زبيب.

كذلك، إذا كنتِ تعانين من الإمساك بعد الولادة، ينصح بشرب الكثير من السوائل يومياً. يمكن أن يكون هذا إما ماءًا عاديًا أو كومبوتًا مختلفًا ومنتجات الألبان ومغلي النعناع و شاي البابونج.

إجراءات إحتياطيه

إذا كنت قد عالجت الإمساك، فمن أجل منعه من العودة، يوصى باتباع هذه التوصيات:

1. حاول أن تأخذ أقل قدر ممكن الأدوية.
2. قومي بتمارين ما بعد الولادة.
3. تشبث به التغذية السليمة.
4. يشرب عدد كبير منالسوائل.
5. لا تجهد نفسك واحصل على قسط كافٍ من النوم.
6. حاول التحرك قدر الإمكان.

مع مراعاة ما سبق اجراءات وقائيةفلن تعرف أبدًا ما هو الإمساك.

خاتمة

يجب على الأمهات المرضعات مراقبة صحتهن عن كثب، لأن أي مشاكل قد تنتقل إلى الطفل. لذلك، عند الاشتباه الأول بالإمساك، لا ينصح بالتطبيب الذاتي، بل اطلب المساعدة من أحد المتخصصين، حيث لا يمكن وصف العلاج الصحيح إلا للطبيب المتمرس.

لا تنس مراقبة صحتك بانتظام. في حالة حدوث أي مرض، فمن الأفضل الاتصال على الفور بأخصائي لتجنب العواقب السلبية في المستقبل.

واحدة من أكثر القضايا الحساسةبالنسبة للنساء هو الإمساك بعد الولادة. وهي لا تحدث عند كل امرأة تلد، ولكن عند أولئك الذين يواجهون هذه المشكلة فإنها تسبب عدم الراحة الجسدية والنفسية.

يعتبر الإمساك حركة أمعاء صعبة أو غير مكتملة، ويحدث عندما لا تكون هناك حركة أمعاء لمدة يومين أو أكثر. من أجل التخلص بشكل صحيح الحالة المرضية، عليك أن تعرف السبب الذي أدى إلى ذلك.

الأسباب التي تسبب هذه الحالة المرضية هي: الجسد الأنثوي، مجموعة من.

الأسباب الفسيولوجية:

• التغيرات الهرمونية في جسم المرأة.
• ضعف عضلات البطن والعجان.
• إصابات الولادة المرتبطة بتمزق العجان.
• ضغط الرحم الموسع على الأمعاء.
• تعود الأمعاء إلى مكانها الأصلي في فترة ما بعد الولادة؛
• إبطاء حركة الأمعاء، خاصة بعد التخدير فوق الجافية المستخدم لتخفيف الألم أثناء المخاض أو الولادة القيصرية؛
• سوء تغذية الأمهات؛
• أمراض الأمعاء الخلقية.

أسباب نفسية:

• قمع مستقل للرغبة في التبرز لفترة طويلة.
• الخوف من الدفع، والذي يحدث عند وجود غرز في الأمام جدار البطنأو العجان.
• الخوف من التغوط بسبب وجود البواسير.
• الإجهاد بعد الولادة.

أنواع ومراحل الإمساك

من أجل اختيار الحق و علاج فعالالإمساك بعد الولادة، عليك أن تعرفي نوع الحالة المرضية التي تتطلب العلاج.

هناك 3 أنواع من الإمساك:

1. تشنجي.
2. اتوني.
3. متصل مع علم الأمراض الخلقيةالأمعاء على شكل تطويلها.

نوع من الإمساك التشنجي

يتميز النوع التشنجي بالأعراض التالية:

• يتم زيادة لهجة الأمعاء.
• التمعج المعوي بطيء.
• ويكون السبب في أغلب الأحيان حاجزًا نفسيًا؛
• البراز عبارة عن كتلة مضغوطة كثيفة تفرز في أجزاء صغيرة ("براز الأغنام")؛
• يرافقه ألم الانتيابي في منطقة الحرقفي الأيسر.
• قد يحدث الغثيان والتعب وانخفاض الشهية وزيادة التهيج العصبي.

أساس العلاج هو اتباع نظام غذائي متوازن والالتزام بالروتين اليومي.

نوع من الإمساك

يتميز النوع الوني من الإمساك بوجود:

• انخفاض لهجة الأمعاء.
• التمعج البطيء
• أعراض حركات الأمعاء المؤلمة.
• زيادة في كمية البراز.

أسباب حدوثه فسيولوجية. في أغلب الأحيان، يحدث الإمساك الونوي بعد ذلك عملية قيصريةوكذلك نتيجة لسوء التغذية ودورة العلاج المضاد للبكتيريا.

مع هذا النوع من الإمساك قد يظهر ما يلي:

• الالم المؤلم؛
• انتفاخ؛
• غثيان؛
• قلة الشهية
• الشعور بامتلاء الأمعاء.

غالبًا ما يحدث مثل هذا الإمساك بعد الولادة مع وجود دم بسبب تمزق الغشاء المخاطي للمستقيم أو فتحة الشرج. الإمساك بالدم بعد الولادة يتطلب التدخل الطبي. يمكن للأخصائي فقط وصف العلاج الفعال.

الإمساك بسبب إطالة الأمعاء الخلقية

الاستطالة الخلقية للأمعاء يمكن أن تسبب الإمساك في فترة ما بعد الولادة. من حيث الأعراض فهو يشبه النوع التشنجي.

يرتبط السبب الرئيسي للحالة المرضية بالمزيد الطريق الطويلالذي يمر من خلاله البراز. وفي الوقت نفسه، يتم امتصاص المزيد من السوائل منها، مما يجعل البراز قاسيًا.

إذا كانت المرأة تعاني من البواسير والإمساك قبل الحمل، فإن العلاج الإلزامي للوقاية والعلاج من الأمراض ضروري في فترة ما بعد الولادة. يتطلب الإمساك علاجًا فوريًا.

ملامح الإمساك في فترة ما بعد الولادة

تهتم كل امرأة واجهت هذه المشكلة بمعرفة سبب حدوث الإمساك بعد الولادة وكيفية علاجه بشكل صحيح.

السمات المميزة للإمساك في فترة ما بعد الولادة:

• وغالباً ما تنشأ نتيجة للحواجز النفسية المرتبطة بالخوف من التغوط؛
• غالبا ما يكون سببها سوء التغذية.
• تقوم النساء بقمع الزحير بسبب رعاية طفل صغير.
• مصحوبة زيادة التعبوالإجهاد.
• خيارات العلاج للنساء المرضعات محدودة.

طرق العلاج

يمكن للطبيب فقط الإجابة على سؤال حول كيفية علاج الإمساك بعد الولادة. لا تداوي نفسك أبدًا ، لأن هذا محفوف بتطور المضاعفات في شكل تطور عملية مزمنة.

يحدد الطبيب كيفية علاج الإمساك بعد الولادة بعد تحديد سبب حدوثه. يتم اختيار نظام العلاج بشكل فردي لكل امرأة. انتباه خاصيُعطى للنساء المرضعات، إذ ليست كل الأدوية آمنة للطفل.

النظام الغذائي بعد الولادة

إذا أصيبت المرأة بالإمساك بعد الولادة فكيف تتخلص منه بسرعة؟

أول ما يجب فعله لعلاج الإمساك بعد الولادة هو البدء بتناول الطعام بشكل عقلاني ومتوازن. للقيام بذلك، يجب عليك اتباع نظام غذائي بعد الولادة.

• زيت نباتي؛
• خبز اسود؛
• موسلي؛
• نخالة الشوفان
• الحنطة السوداء والشعير اللؤلؤي وعصيدة الدخن.

• جزرة؛
• البنجر؛
• كوسة؛
• يقطين؛
• الملفوف، بما في ذلك البروكلي؛
• خَسّ؛
• سبانخ؛
• تفاح؛
• الكرز.
• المشمش.
• شمام.

بكميات محدودة يمكنك تناول:

• جبنة قاسية؛
• إجاص؛
• سفرجل؛
• فراولة؛
• الكشمش.
• الحساء اللزج.

عند علاج الإمساك بعد الولادة يجب عدم تناول:

• خبز ابيض؛
• نخالة القمح؛
• عصيدة السميد
• منتجات البقوليات؛
• توت؛
• عين الجمل.

إن اتباع نظام غذائي في فترة ما بعد الولادة سيسمح لك بالتعامل بسرعة مع المشكلة التي نشأت. ما الذي يجب على الأم المرضعة فعله بشأن الإمساك بعد الولادة؟ اختر المنتجات التي لن تسبب حساسية لطفلك.

العلاج المحافظ للإمساك

ويمثل استخدام التحاميل الشرجية، والملينات، واستخدام الحقن الشرجية. مثل العلاج التكميلييمكنك اللجوء إلى طرق العلاج التقليدية بعد استشارة الطبيب.

تتيح لك الحقنة الشرجية تحقيق التأثيرات التالية:

• تعزيز حركية الأمعاء.
• جعل البراز أكثر ليونة.

خلال فترة الرضاعة، يسمح باستخدام المسهلات:

• فورترانس.
• دوفالاكا.
• فورلاكسا.
• شراب لاكتولوز.

إذا كانت المرأة لا ترضع، يمكنك أيضًا تناول:

• دكتور ثيس؛
• ريجولاكس.
• دولكولاكس (بيساكوديل) ؛
• جوتالاكس.
• الشيتوزان-إيفالار.
• المنتجات التي تحتوي على كستناء الحصان.

قبل الاستعمال المنتجات الطبيةاستشارة متخصص. قد تتطور الرضاعة الطبيعية المغص المعويفي الطفل أثناء الاستلام الأدويةالأم.

في حالة وجود شكل تشنجي من الإمساك، يُحظر تناول الأدوية التي تحتوي على السنا أو أوراق الإسكندرية: Sennalax، Trisasen، Glaxenne. تعمل هذه الأدوية على تعزيز التمعج المعوي.

تحظى تحاميل الإمساك بعد الولادة بشعبية كبيرة بين النساء بعد الولادة. يصف الأطباء في أغلب الأحيان الجلسرين التحاميل الشرجيةالتي تعزز التمعج المعوي وتليين البراز. يتم وصفها في حالة غياب البراز لمدة 3 أيام أو أكثر. مسموح به أثناء الرضاعة الطبيعية.

التحاميل للإمساك بعد الولادة هي طريقة الطوارئلحركات الأمعاء. استخدامها المنتظم يؤدي إلى نقص تأثير علاجيمن تناول الدواء.

الطرق التقليدية لعلاج الإمساك بعد الولادة

قبل علاج الإمساك بعد الولادة الطرق التقليدية، عليك استشارة طبيبك. يمكنك الانتباه إلى الحمامات العشبية التي يتم إجراؤها بعد كل عملية تغوط.