فقر الدم أثناء الدورة الشهرية. كيف يتم علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد؟
فقر الدم، ويسمى أيضًا فقر الدم، هو مجموعة من المتلازمات الدموية، العرض الرئيسي لها هو انخفاض الهيموجلوبين، والذي مقابله يحدث انخفاض في عدد كرات الدم الحمراء خلايا الدم. فقر الدم هو ظاهرة يمكن أن تكون من الأعراض امراض عديدة. العديد من أمراض الأعضاء الداخلية، وخاصة الكبد والأمعاء والطحال، يصاحبها فقر الدم. ولذلك، فإن تشخيص فقر الدم نفسه يتطلب المزيد من البحث، لأن العلاج الصحيح يعتمد على سببه.
المتلازمة الرئيسية لفقر الدم هي انخفاض الهيموجلوبين
اعتمادًا على الأسباب التي أدت إلى المرض، يمكن أن يكون فقر الدم:
- مصبغ. ناجمة عن اضطرابات نخاع العظم، والتي بسببها تتغير عملية تكوين الدم.
- الانحلالي. يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع بكثير من تكوين خلايا جديدة.
- ما بعد النزف. يحدث بسبب فقدان الدم الشديد نتيجة الإصابة أو الصدمة.
- نادرة. فقر الدم هذا سببه نقص العناصر الدقيقة الهامةفي أغلب الأحيان - الحديد.
ملامح فقر الدم بسبب نقص الحديد
هذا النوع من فقر الدم هو الأكثر شيوعا ويصيب النساء بشكل رئيسي. حوالي 30% نساء سن الإنجابأملك علامات خفيفةفقر الدم، لكن لا تعلق عليه أهمية، وتتناوله تعب طفيف. انخفاض الهيموجلوبين لفترة طويلةقد لا يكون ملحوظا، لأن فقر الدم لدى النساء يتطور تدريجيا. في الغالبية العظمى من الحالات، يكون سبب ذلك هو فقدان الكثير من الدم أثناء الحيض أو بسبب أمراض النساء.
بعد سن الأربعين، تصبح علامات المرض لدى النساء أكثر وضوحا، لأنه في هذا العصر نادرا ما تهتم النساء بأنفسهن بعناية، ويتراكم التعب والرغبة في أن تكون في الوقت المحدد في كل مكان لها أثرها. لسوء الحظ، تعتبر هذه الحالة عند نسائنا هي القاعدة وليس الاستثناء. ويؤثر عليه أيضاً "عدم قدرة" الجسم على توزيع الحديد وتكوين احتياطيات منه. نادراً ما تعاني الفتيات في سنوات شبابهن من فقر الدم ولا يفكرن في نظامهن الغذائي، لكن الحمل والأنظمة الغذائية واحتمالية تناول الطعام النباتي والإجهاد والتعب يستهلك الحديد في الجسم، لاحتياجاته يبدأ الجسم بأخذه من الأنسجة (خفية). نقص الحديد)، ومن ثم من الدم. وهكذا، في سن الأربعين، غالبا ما تشعر المرأة بالمرض بسبب نقص الحديد، الذي يتطور على مر السنين.
بعد سن الخمسين، عندما يحدث انقطاع الطمث، غالبًا ما يختفي فقر الدم لأن المرأة لم تعد تفقد الدم أثناء الدورة الشهرية.
أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد عند النساء
فقر الدم بسبب نقص الحديد يتطور تحت تأثير عوامل مختلفة. وتشمل هذه:
- الأمراض النسائية المصحوبة بفقدان الدم: الأورام الليفية، الحيض الطويل جدًا (فرط الطمث)، .
- التغذية غير الصحيحة وغير الكافية؛
- الخصائص الوراثية
- نزيف معوي. هذا هو واحد من أكثر عوامل غير سارة، لأنه قد يكون من الصعب اكتشافه. في المقابل، قد لا يسبب النزيف في الأمعاء الأحاسيس المؤلمة، ولا يمكن التعرف عليها إلا من خلال تغير لون البراز. عادة، قليل من الناس يهتمون بمثل هذه الأشياء الصغيرة، وهذا هو السبب في أن الشخص يمكن أن يفقد 10-20 مل يوميا كل يوم
بالإضافة إلى الأسباب المباشرة، هناك أيضًا عوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض:
- نظام غذائي يحتوي على القليل حمض الفوليكوالحديد وفيتامين ب12. وعادة ما تلاحظ هذه الصورة عند النساء اللاتي يرفضن تناول اللحوم أو الأطعمة الحيوانية بشكل عام، ولكنهن لا يخترن النظام الغذائي النباتي الصحيح.
- اضطرابات معوية متكررة تتداخل مع امتصاص المواد المفيدة. يساعد بشكل خاص على تقليل الهيموجلوبين.
- حمل. خلال فترة الحمل، يستهلك الجسم الحديد أكثر من المعتاد، لأنه ضروري لضمان الدورة الدموية للجنين. لهذا السبب، تحتاج الأم الحامل إلى فحص مستوى الهيموجلوبين في دمها بانتظام من أجل اتخاذ التدابير في الوقت المناسب. يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا مع الرضاعة الطبيعيةوفي المرة الأولى بعد الولادة.
- أمراض طويلة الأمد. وأمراض الكبد والأمعاء والطحال والقرحة ببطء ولكن بثبات تؤدي إلى فقدان الدم المستمر ونتيجة لذلك - إلى فقر الدم.
- تاريخ العائلة. بعض أنواع فقر الدم (الخلايا المنجلية) تكون وراثية.
- نمط الحياة. عادات سيئةالإجهاد المستمر وعبء العمل الثقيل وعدم كفاية الراحة والنوم يمكن أن يسبب هذا المرض.
- هبة. التبرع بالدم لمرة واحدة ليس خطيرًا الشخص السليملكن التبرع المنهجي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، خاصة إذا لم يتم تعزيز التغذية في هذا الوقت.
علامات فقر الدم عند النساء
فقر الدم هو مرض غالباً ما يتم الخلط بين أعراضه وبين التعب البسيط أو قلة النوم. إذا كانت المرأة تعاني بالفعل من نصف الأعراض التالية على الأقل منذ وقت طويلفهذا سبب لاستشارة الطبيب.
- الضعف والتعب العام وانخفاض الأداء.
- في بعض الأحيان بدون أسباب مرئيةتظهر حمى منخفضة الدرجة.
- تشنجات في الساق والذراع، والشعور بالتنميل والدبابيس والإبر.
- فقدان تنسيق الحركات، والارتعاش، وضعف العضلات.
- انتهاك معدل ضربات القلب- ضيق في التنفس حتى مع أقل مجهود.
- – سواد العينين، صعوبة التركيز على أي شيء.
- الغثيان، قلة الشهية، القيء، آلام المعدة، التجشؤ، الشعور بالضعف.
- تفضيلات غير متوقعة في الأذواق والروائح - يحاول الشخص تناول الحبوب الجافة والمعكرونة، ويريد أن يأكل الطين، ويحب رائحة الطلاء والأسيتون، وما إلى ذلك.
- إحساس جسم غريبفي الحلق، صعوبة في التنفس والبلع. يحدث تغير في الخلايا الظهارية مما يسبب جفاف وتهيج في الفم، وتقرحات صغيرة في زوايا الفم، وحكة وجفاف في المهبل.
وقد أعلن فقر الدم أعراض مميزة - تصبح الأظافر جافة وهشة ومسطحة بشكل ملحوظ. إذا تطور فقر الدم لفترة طويلة، فإن الأظافر تأخذ شكل مقعر.
- بشرة شاحبة ذات تأثير رخامي (الأوعية الدموية مرئية من خلال الجلد). في بعض الأحيان قد يكون للجلد لون أخضر.
عواقب فقر الدم
على الرغم من أن أيا من الأعراض لا تبدو مخيفة، إلا أن علاج فقر الدم لدى النساء ضروري، لأن عواقب هذا المرض يمكن أن تكون حزينة. انخفاض الهيموجلوبينيؤدي إلى تجويع الأكسجين في جميع الأنسجة والأعضاء، بما في ذلك الدماغ.
فقر الدم بدون علاج يمكن أن يؤدي إلى النتائج التالية:
- انتهاك عمل جميع الأعضاء الداخلية، وظهور الوذمة، واضطرابات الجهاز الهضمي.
- الأعطال الجهاز العصبيعدم الاستقرار العاطفي، والأرق، وانخفاض القدرات العقلية.
- اضطراب القلب. في محاولة للتعويض عن نقص خلايا الدم الحمراء، فإنه يبدأ في العمل بشكل أكثر كثافة، ويرتدي بسرعة ويعاني أيضًا مجاعة الأكسجين. ونتيجة لذلك، فإن السكتة القلبية ليست غير شائعة في حالات فقر الدم الوخيم؛
- الحد والتعرض لمختلف أمراض معدية. يزداد احتمال الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
كيفية علاج فقر الدم
فلتغفر لنا جداتنا، ولكن التوصية المعتادة بروح "تناول طعامًا جيدًا" خاصة الحنطة السوداء عصيدة، الحشوة البيضاء من التفاح والرمان بصراحة لا تكفي. فهو مفيد للصحة كإجراء وقائي، لكنه ليس كذلك كعلاج. خاصة عندما يكون فقر الدم "شيخوخة" بالفعل أو متقدمًا (أرقام محتوى الهيموجلوبين لـ مرحلة خفيفة– 90-100 جم/لتر، متوسط – 80-90 جم/لتر، ثقيل – أقل من 80 جم/لتر).
ليست هناك حاجة، مسترشدة بغريزتك الداخلية، لشراء مستحضرات تحتوي على حديد وفيتامينات لفقر الدم من الصيدليات واستخدامها دون أي رقابة:
- أولا، هناك مثل هذه الأدوية آثار جانبية، والتي تبين أنها الأكثر ضررًا
- ثانيا، في أي حال، يتم علاج فقر الدم مع مراعاة التفاصيل الشخصية، ولديك كل فرصة لشرب دواء "ليس لك"، والذي، حتى لو لم يسبب ضررا، لن يكون قادرا على المساعدة.
مهم! لا ينبغي بأي حال من الأحوال شراء مكملات الحديد بشكل عشوائي وشربها بهذه الطريقة في أي وقت من اليوم على مسؤوليتك الخاصة.
لتحديد الدواء "الخاص بك" من أجل البدء في علاج نقص الحديد، عليك إجراء العديد من الاختبارات. تحليلات مختلفةوالاختبارات. هناك جوانب عديدة للعلاج من هذا المرض، والتي تختلف من شخص لآخر. إن كيفية متابعة علاجك بالضبط تمليها فقط الحالة العامةجسمك، ولكن يتم تحديده أيضًا من خلال العديد من الاختبارات والدراسات المعملية (وأحيانًا معقدة جدًا). التحلي بالصبر وما زال يمر بها جميعا. سيساعد هذا طبيبك بشكل كبير في التشخيص: لا يتم علاج فقر الدم بشكل عشوائي، بل تتضمن العملية فهم الصورة الكاملة لمرضك.
لإلهامك قليلاً، سنشاركك توقعات الأطباء: مع العلاج المناسب (إذا كان الطبيب كفؤًا، والمريض بدوره صبورًا)، سيتم التغلب على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ربما حتى في غضون عام . وفي هذه الحالة، ينتظرك اكتشاف لطيف: حياة كاملة الدم مع الغياب التام لفقر الدم. مع الوقت المناسب و علاج فعالعادة ما يكون التشخيص مواتيا.
الوقاية من فقر الدم
تهدف تدابير الوقاية (المعروفة أيضًا بالوقاية من فقر الدم) في البداية إلى منع تكون فقر الدم من حيث المبدأ، وبعد ذلك فقط استعادة مستوى الحديد في الجسم عندما المراحل الأوليةالأمراض. لن تؤدي إجراءات الوقاية إلى علاج المرحلة الثالثة (الشديدة) من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك. ولكن بالتزامن مع علاج المرض، قد يتم وصف التغذية المناسبة لك أيضًا.
التغذية السليمة هي المفتاح علاج ناجحوالوقاية من فقر الدم جسم الإنسانيمكن امتصاص الحديد من مصدرين رئيسيين: المنتجات الحيوانية (الدجاج ولحم البقر والأسماك) و أصل نباتي(العدس، الفول، البهارات). ومن الضروري بالطبع تناول نوعين من الأطعمة، إلا إذا أخبرك طبيبك بخلاف ذلك لسبب ما.
يتم تحديد الجرعة اليومية من الحديد حسب الجنس والعمر:
- الأطفال (من سنة إلى 10 سنوات): 7-10 ملغ يومياً.
- النساء (من سن 19 إلى 50): 18 ملجم يوميًا.
- النساء الحوامل: 27 ملغ يوميا.
- الرجال (من عمر 19 عامًا فما فوق): 8 ملغ يوميًا.
هل اعجبتك مقالتنا؟ مشاركتها مع الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات أو قيم هذا المنشور:
معدل:(لا يوجد تقييم)
-
نقص الصفيحات - الأعراض والعلاج والوقاية -
طبيب أمراض الدم - أي نوع من الأطباء هذا، ما هي الأمراض التي يعالجها، متى يتم الاتصال به؟ -
دم سميكعند النساء - أسباب الظاهرة والأعراض والعلاج بالأدوية والعلاجات المنزلية -
لماذا تزداد الخلايا القاعدية في دم الشخص البالغ؟ ماذا يمكن أن يعني هذا وماذا علي أن أفعل؟ -
لماذا تزيد الحمضات عند الطفل؟ الأمراض المحتملةوطرق العلاج
لسوء الحظ، لا تمر جميع النساء بدورات شهرية سهلة وغير مؤلمة. تقريبا كل امرأة عانت من الحيض الثقيل أو الطويل مرة واحدة على الأقل في حياتها. تعاني بعض النساء من دورات شهرية غزيرة مرة واحدة في السنة، بينما تكون هذه الدورة منتظمة بالنسبة لأخريات. لماذا يحدث هذا وكيفية المساعدة في مثل هذا الموقف، سيتم مناقشته في مقالتنا.
أسباب الدورة الشهرية الشديدة
قبل المناقشة الخيارات الممكنةأثناء العلاج، من الضروري أن نفهم سبب حدوث الدورة الشهرية الغزيرة أو غزارة الطمث علميًا. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لذلك. كثير منهم لا يحتاجون إلى علاج الأعراض بأدوية مرقئ، ولكن فحص جدي وعلاج خاص. لذا، أسباب محتملةفترات ثقيلة:
- يمكن أن يسبب الإجهاد والإرهاق العاطفي فترات ثقيلة، ولكن في هذه الحالة ستكون هذه الظاهرة حدثًا لمرة واحدة.
- يؤدي تغير المناخ والحرارة الشديدة وتغيرات المنطقة الزمنية إلى تعطيل الإيقاعات الحيوية في الجسم ويمكن أن يسبب النزيف.
- نزلات البرد، ARVI، حرارةوخاصة أثناء تناول الأسبرين أو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تعمل الحمى نفسها على قمع نظام تخثر الدم، بالإضافة إلى ذلك، تعمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على "ترقق" الدم.
- الاستخدام غير الصحيح لأمراض النساء الأدوية الهرمونية، وصفة طبية مستقلة دون إشراف الطبيب. في كثير من الأحيان، تحدث فترات ثقيلة "عند الانسحاب" بعد الاستخدام غير السليم لوسائل منع الحمل المركبة أو بروجستيرون المفعول.
- أمراض تخثر الدم نفسها: نقص الصفائح الدموية، والعيوب الخلقية أو المكتسبة في نظام تخثر الدم، ونقص فيتامين ك أو الكالسيوم.
- أمراض المنطقة التناسلية الأنثوية: الرحم (خاصة مع العقد تحت المخاطية)، أمراض بطانة الرحم (تضخم أو داء السلائل)، العضال الغدي أو الداخلي التهاب بطانة الرحم المزمنأو التهاب البوق.
في بعض الأحيان يكون غزارة الطمث وراثيًا، وبطريقة ما، ميزة فرديةنحيف. فقط بعد القضاء على جميع الأمراض المذكورة أعلاه، يحق للطبيب أن يصف علاج الأعراض الحيض الثقيلمثل هؤلاء المرضى.
أدوية مرقئ لفترات ثقيلة
يمكن تقسيم الأدوية من هذه المجموعة إلى أربع مجموعات:
الاستعدادات العشبية. تشمل هذه العوامل المرقئية الأعشاب:
- نبات القراص،
- محفظة الراعي،
- يارو,
- فلفل ماء
تُباع الأعشاب الثلاثة الأولى في الصيدليات على شكل أوراق وسيقان مجففة. يتم تحضير مغلي منهم ويؤخذ لعدة أيام. لتحضير المرق، عادة ما تأخذ ملعقة كبيرة من المادة الخام لكل نصف لتر من الماء المغلي، وتترك لمدة 30 دقيقة وتؤخذ في أجزاء صغيرة طوال اليوم. يباع فلفل الماء في الصيدليات على شكل صبغة الكحولحيث يتم تناول ملعقة صغيرة غير مكتملة 3-4 مرات يومياً. مسار العلاج هو 3-5 أيام.
أدوية مرقئ عامة . هذه مجموعة كبيرة إلى حد ما من الأدوية، كل منها يؤثر على مرحلة أو أخرى من عملية تخثر الدم. وتشمل هذه فيكاسول، إتامسيلات، حمض أمينوكابرويك،. الأكثر استخدامًا في المنزل هو Etamzilat أو نظيره Dicynon و Vikasol - وهو نظير اصطناعي لفيتامين K. يؤخذ Etamzilat قرصًا واحدًا ثلاث مرات في اليوم ، Vikasol - قرص واحد مرتين في اليوم. مسار العلاج هو 4-5 أيام.
من المهم أن تعرف أن مدة هذا العلاج المرقئ في المنزل لا يمكن أن تستمر أكثر من 5 أيام. إذا لم يتوقف نزيف الرحم خلال الفترة المحددة، عليك استشارة الطبيب فوراً! مزيد من التأخير يمكن أن يهدد الحياة.
يتم تصنيف الأدوية التي تعمل على تقلص الرحم على أنها أدوية مرقئ ذات "ملف أمراض نسائية". وتشمل هذه أدوية مجموعة الأوكسيتوسين والميثيلرغومترين. جوهر عمل هذه الأدوية هو تقلص عضلة الرحم والضغط الميكانيكي لأوعية الرحم. يتم وصف هذه المجموعة من الأدوية على شكل حقن أو أقراص، ولكن فقط بعد الفحص الأولي من قبل الطبيب. يتم صرف الأدوية من الصيدليات بشكل صارم وفق الوصفة الطبية.
الأدوية الهرمونية . تشمل هذه المجموعة أدوية هرمون الاستروجين ونظائرها من هرمون الاستروجين و وكلاء مجتمعة. كما يتم وصفها أيضًا فقط بوصفة طبية بناءً على الحالة المحددة.عند وصف دواء معين، يأخذ الطبيب في الاعتبار عمر المريضة، وحالتها الصحية، أمراض النساءومدة وطبيعة الحيض الغزير.
- هرمون الاستروجين النقي (فاليرات الاستروجين) كجزء من عقار بروجينوفا.
- نظائرها البروجستيرون (دوفاستون، نوركولوت، الليفونورجيستريل كجزء من نظام ميرينا داخل الرحم).
- غالبًا ما تستخدم الأدوية المركبة في شكل أدوية مركبة وسائل منع الحمل عن طريق الفم، على سبيل المثال، جانين، ريجولون أو ليندينيت-30. هذه الأدوية، بالإضافة إلى وسائل منع الحمل التقليدية، لديها نظام مرقئ خاص.
أود أن أشير إلى أنه، كقاعدة عامة، العوامل الهرمونيةوقف النزيف هو الملاذ الأخير بعد علاج الأعراض. غالبًا ما يتضمن الغرض منها مزيدًا من الاستخدام المستمر. على سبيل المثال، يعطي اللولب Mirena تأثيرًا جيدًا في حالة الدورة الشهرية الغزيرة على خلفية أمراض بطانة الرحم ويتم إدخاله في تجويف الرحم لمدة 5-7 سنوات. يمكن تناول وسائل منع الحمل المركبة بعد توقف النزيف وفقًا للنظام المعتاد لعدة سنوات. بالنسبة للنساء اللاتي يبلغ عمرهن حوالي 50 عامًا، يمكن أن يكون العلاج بالجستاجين بشكل مستمر حتى انقطاع الطمث بديلاً ممتازًا لكشط تجويف الرحم.
مكملات الحديد لفترات ثقيلة
الفترات الثقيلة، بالإضافة إلى الانزعاج الواضح، محفوفة أيضا بفقدان الدم الكبير وتؤدي إلى تطور فقر الدم. لذلك، يجب على كل امرأة تعاني من غزارة الطمث أن تأخذ بالتأكيد التحليل العامالدم لمراقبة مستويات الهيموجلوبين والدم من الوريد للصيانة الحديد في الدموالفيريتين. إذا انخفض أي من هذه المؤشرات، فمن المستحسن تناول مكملات الحديد.
يحتوي السوق الدوائي الآن على مجموعة كبيرة من جميع أنواع مستحضرات الحديد ذات التركيب والنوع والتكلفة المختلفة. قد يوصي الطبيب بهذا الدواء أو ذاك للمريض. من المهم معرفة ذلك دورة العلاجهو 3 أشهر على الأقل. وإذا استمر النزيف، فيجب تناول مكملات الحديد بشكل منتظم.
ومن المهم أيضًا تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى البروتين وفيتامين C، اللذين يساعدان على امتصاص الحديد. القادة في محتوى الحديد هم:
- لحم كبد البقر،
- لغة،
- لحوم البقر واللحوم الحمراء الأخرى،
- حبوب الحنطة السوداء,
- تفاح،
- قنابل يدوية,
- شجرة عنب الثعلب.
ألكسندرا بيتشكوفسكايا، طبيبة أمراض النساء والتوليد، وخاصة لموقع إلكتروني
وبحسب الدراسات الإحصائية فإن 15% من النساء الحائض يعانين من فقر الدم بدرجات متفاوتة الخطورة، ولا تلاحظ كل واحدة منهن علامات هذا المرض الخبيث.
وبين النساء الحوامل تتضاعف نسبة من يعانون من نقص الهيموجلوبين في الدم، لذا خلال هذه الفترة من حياة المرأة من المهم إجراء فحوصات الدم بانتظام للكشف عن فقر الدم.
يتم تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد في أغلب الأحيان عندما يحتوي بروتين الهيموجلوبين على كمية غير كافية من الحديد. ومع ذلك، فإن جسم الإنسان مصمم بحيث أنه عندما يكون هناك نقص في الحديد، يتم استخدام الاحتياطيات الداخلية أولاً، لذلك لا يظهر فقر الدم دائمًا. الأعراض المميزةفي المراحل الأولى من المرض.
لماذا يتطور فقر الدم في كثير من الأحيان عند النساء؟
العامل الرئيسي الذي يؤثر على انتشار هذا المرض بين النساء هو فقدان الدم الشهري الكبير أثناء الحيض. حتى الفتيات الأصحاء والسيدات البالغات دون أي انحرافات في العمل نظام الدورة الدمويةمع كل 100 مل من الدم أثناء الدورة الشهرية، يتم فقدان 50 ملغ من الحديد. لهذا السبب، بعد كل دورة شهرية، يظهر انخفاض فسيولوجي في مستوى الحديد في الدم لمدة 3-5 أيام. وفي الوقت نفسه، فإن النساء اللاتي يعانين من نزيف الحيض الثقيل معرضات لخطر فقر الدم.
تزداد الحاجة إلى الحديد بشكل كبير أثناء الحمل، عندما يكون هذا المعدن ضروريا ليس فقط عملية عاديةالدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية و الأنظمة الرئوية، ولكن أيضًا من أجل التطور الصحي للجنين الذي ينمو باستمرار. لقد ثبت أنه مع كل حمل، تنخفض الاحتياطيات الداخلية من الحديد في الجسم بشكل ملحوظ، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم في حالة حدوث عوامل استفزازية أخرى.
وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بسبب التزامهن بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. الأنظمة الغذائية الرتيبة وقلة تناول الطعام منتجات اللحومتؤثر على مستويات الهيموجلوبين ومع مرور الوقت يمكن أن تثير تطور فقر الدم.
قد تشمل الأسباب الأخرى لفقر الدم لدى النساء ما يلي:
- فقدان الدم المزمن أو الحاد: إصابة خطيرة، وأمراض الأعضاء الداخلية، بما في ذلك السرطان.
- الإصابة بالديدان الطفيلية.
- قرحة المعدة والتهاب المعدة المزمن.
- الأمراض النسائية;
- الهواء الملوث مع انخفاض تركيز الأكسجين.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تعاني النساء من نقص غذائي في الحديد. يحدث هذا عند النباتيين الصارمين الذين يستبعدون اللحوم والبروتين ومنتجات الألبان عمدًا من نظامهم الغذائي.
➡ اقرأ المزيد عن الاختبارات، تؤخذ لفقر الدم، وشرحها، اقرأ في الصفحة:
كيف يمكن للمرأة أن تفهم أنها مصابة بفقر الدم: أعراض وعلامات فقر الدم
قد تظهر أعراض هذا المرض ظروف مختلفةبدءا من فشل العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةلتشويه الأذواق والروائح. ولكن أولا وقبل كل شيء، يجب أن تهتم المرأة بالأكثر تحديدا هذه الدولةالعلامات التي تصاحب فقر الدم في أغلب الأحيان:
- انخفاض نشاط العمل.
- ضعف بلا سبب
- سواد العيون.
- التعب واللامبالاة.
- اكتئاب؛
- التغيرات في الدورة الشهرية.
- انتشار المزاج السيئ.
- أصابع باردة
- الميل إلى تناول الطباشير والطين ومعجون الأسنان والحبوب النيئة وغيرها.
يجدر الانتباه جيدًا لمظهرك. في كثير من الأحيان تفسر النساء تغيراتها الخارجية بأسباب أخرى ولا تفكر دائما في حقيقة أن مرضا خطيرا، مثل فقر الدم، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مظهرها. لذلك، يوصى في حالة ظهور علامات خارجية لفقر الدم:
- بشرة شاحبة مترهلة وجافة، وأحيانًا ذات لون أخضر؛
- مظهر قذر.
- الشعر والأظافر هشة ومملة.
- قد تظهر خطوط أو نقاط بيضاء على الأظافر، وتصبح صفائح الظفر نفسها مقعرة؛
- تظهر الجروح الغذائية على اللسان، والتي تتجلى في شكل ألم عند تناول الأطعمة المالحة والحارة.
يجدر إجراء فحص عاجل إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بفقدان الوعي أو ألم في القلب أو ضيق في التنفس أو سلس البول أو تنميل في الأطراف. مظاهر مماثلةقد يشير إلى فقر الدم المتقدم الذي يتطلب علاجًا فوريًا.
لماذا يجب أن تذهبي إلى طبيب النساء إذا كنت تعانين من فقر الدم؟
عند تشخيص فقر الدم لدى النساء، من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء والخضوع للإجراءات التشخيصية المناسبة: الفحص باستخدام مرايا أمراض النساء، والتنظير المهبلي، والموجات فوق الصوتية للرحم، وإذا لزم الأمر، الاختبارات. بادئ ذي بدء، يمكن أن يتطور فقر الدم لدى المرأة بسبب الحيض الثقيل، عندما تفقد كمية كبيرة من الدم أثناء الحيض، وتستمر الحيض نفسه لفترة أطول من المعتاد. في هذه الحالة، يتم اختيارها بشكل صحيح العلاج بالهرموناتتهدف إلى تنظيم المستويات الهرمونيةفي الكائن الحي. يمكن أن يساعد اختبار الهرمونات الجنسية في تحديد الاضطرابات الهرمونية.
عند تحديد فقر الدم لدى المرأة، من المهم العثور على السبب الذي أثار هذا المرض. إن القضاء عليه هو الذي سيسمح لك بالتخلص بسرعة من الأمراض. عند النساء بشكل متكرر نزيف الرحموالتي يمكن أن تؤثر على كمية الحديد في الدم، وغالباً ما تؤدي إلى الأمراض التالية:
- بطانة الرحم - تكاثر الخلايا في الطبقة الداخلية من الغشاء المخاطي للرحم، وتوطينها في الأنسجة أو الأعضاء غير النمطية.
- الأورام الليفية والأورام الحميدة – الأورام الحميدةفي تجويف الرحم.
- التغيرات الخبيثة في الرحم والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى.
يعد الكشف عن هذه الأمراض في الوقت المناسب عاملاً في نجاح علاجها، وبالتالي التخفيف من فقر الدم نهج متكاملللعلاج.
ما مدى خطورة فقر الدم على المرأة من وجهة نظر أمراض النساء؟
فقر الدم، إذا تأخر بدء العلاج أو تم اختيار العلاج بشكل غير صحيح، يمكن أن يؤثر بشكل خطير على عمل الجسم بأكمله. مع هذا المرض، لا ينخفض \u200b\u200bعدد خلايا الدم الحمراء في الدم فحسب، بل يتناقص أيضًا عدد الكريات البيض والصفائح الدموية، الأمر الذي بدوره يؤدي حتماً إلى انخفاض المناعة وحتى تطور حالات نقص المناعة. ونتيجة لذلك، تبدأ المرأة في المرض في كثير من الأحيان ولفترة طويلة.
الاكتئاب وانخفاض الأداء و التعب المزمنيمكن أن تثير مختلف الاضطرابات العصبية. يصبح من الصعب على هؤلاء المرضى التركيز، وتنخفض القدرات العقلية، وتتدهور الذاكرة. يمكن أن يؤثر المرض المتقدم سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية، ويزيد الحمل على عضلة القلب بشكل كبير.
عامل مهم بالنسبة للنساء هو التدهور مظهرمع فقر الدم. يؤثر المرض على حالة الجلد والشعر والأظافر. دوائر مظلمةتحت العيون و جلد شاحبيصبحون مرافقين لفقر الدم بسبب نقص الحديد.
إذا لم يتم علاج الأمراض النسائية التي تؤدي إلى فقر الدم، تكون المرأة معرضة لخطر الإصابة بالعقم. بعض التغيرات في الرحم التي تؤدي إلى نزيف متكرر، ونتيجة لذلك، فقر الدم، لا رجعة فيها إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد.
يجب أن يكون مفهوما أن الإنتاج غير الكافي أو المفرط للهرمونات الجنسية في الجسد الأنثوي يمكن أن يصبح محرضًا للأمراض من هذا النوع تفاعل تسلسلي. ولهذا السبب من المهم جدًا إكمال الدورة الكاملة إذا كنت تعاني من فقر الدم. فحص أمراض النساءوضمان الاستقرار صحة المرأة، وإذا تم اكتشاف أي أمراض، قم بالخضوع لدورة علاجية في الوقت المناسب وبالتالي تحسين الرفاهية العامة.
تستمر فترة الحيض الطبيعية، وفقًا لأخصائية الغدد الصماء مارينا جونسون، من 2 إلى 7 أيام الدورة الشهريةوالتي تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. عندما يحدث النزيف بشكل متكرر، أو يستمر لفترة أطول من 7 أيام، أو يكون شديدًا جدًا، فقد تكون دورتك الشهرية غير منتظمة أو غير منتظمة.
هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو عدم التوازن الهرمونيفي جسد الأنثى. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد الفيتامينات K وC وA وB وD، بالإضافة إلى الحديد، في تخفيف النزيف الشهري الشديد.
- K معروف بدوره في التشكيل جلطات الدم، وبالتالي يساعد على الإفراط نزيف الحيض. ينتمي إلى مجموعة المواد القابلة للذوبان في الدهون والتي يتم امتصاصها في الأمعاء. الجرعة اليومية الموصى بها: 65 ميكروغرام.
- جـ يمكن أن تقلل من النزيف الشهري الغزير إذا كان سببه هشاً الأوعية الدموية. يساعد فيتامين C على تقوية الأوعية الدموية ويجعلها أقل عرضة للتلف. الجرعة اليومية الموصى بها هي 200 ملغ.
- وفقاً للدكتورة مارلين جلينفيل، فهو يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويلعب دوراً في حماية أغشية الخلايا من التلف ويعزز التكاثر الناجح لخلايا الدم. على ما يبدو، يمكن أن يسبب نقص فيتامين (أ) أيضا نزيف شديدفي بعض النساء في سن الإنجاب.
- المجموعة ب. مصممة لتخفيف الأعراض غير السارة أثناء الحيض. يستخدمه الكبد لتحويل هرمون الاستروجين الزائد إلى أشكال أضعف وأقل ضررا. على سبيل المثال، فيتامين B6 ضروري لإنتاج البروستاجلاندين، الذي يقلل من تخثر الدم غير الطبيعي. الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب6 هي 100 ملغ.
- د. يوصف في كثير من الأحيان المتزوجينالذين يعالجون من العقم. يخفف النزيف الشهري ويوازن الهرمونات. كما أنه حيوي لصحة الثدي والأمعاء والمبايض عند النساء ويمنع الإصابة بسرطان البروستاتا. أفضل طريقةاحصل على كميات كافية من فيتامين د – اتبع على الأقل 10 دقائق في الشمس حوالي 2-3 مرات في الأسبوع.
حديد
وفقا للمجلس الوطني لفقر الدم (NAAC)، فإن النزيف الشديد أثناء الحيض غالبا ما يكون سببه نقص الحديد في الجسم. ويؤثر هذا النوع من فقر الدم على ملايين النساء حول العالم كل شهر.
هناك نوعان من المكملات الغذائية للنساء اللاتي يعانين من غزارة الطمث:
- مع الحديد ثنائي التكافؤ.
- مع الحديد أكسيد الحديديك.
ويفضل النوع الأول في الأقراص لأنه أفضل في الامتصاص والامتصاص الجسد الأنثوي. يمكنك اختيار واحد من ثلاثة أنواع من الفيتامينات التي تحتوي على الحديد: فومارات الحديدوز، وكبريتات الحديدوز، وجلوكونات الحديدوز. الجرعة اليومية الموصى بها من عنصر الحديد هي 60-200 ملغ.
الإرهاق المستمر والإجهاد والمشي النادر ولا التغذية السليمةيمد التأثير السلبيعلى صحة المرأة.
يتم الخلط بين أعراض العديد من الأمراض وبين التعب العادي ولا يذهبون لرؤية الطبيب. فقر الدم هو مرض يمكن الخلط بسهولة بينه وبين الإرهاق.
في هذا المقال سنتحدث عن الأعراض و علامات خارجيةوالعلاج والتغذية وعواقب نقص الحديد وأنواع فقر الدم الأخرى لدى النساء البالغات، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لدى النساء المسنات فوق سن 50 عامًا.
أنواع
يتم تحديد تطور المرض في الدم.
– البروتين الأحمروالتي توجد في خلايا الدم الحمراء. يؤدون الوظيفة الأكثر أهمية - توصيل الأكسجين إلى الأعضاء الداخلية، وضمان نشاطهم.
يحدث فقر الدم عند فقدان الدم أو فشل في تكوين خلايا الدم الحمراء. في أغلب الأحيان، يحدث فقر الدم عند الأطفال والنساء البالغات في سن الإنجاب.
في الطب هناك 6 أنواع من فقر الدم:
جميع الأنواع لها أعراض مشتركة:
ينخفض الهيموجلوبين في الدم في جميع مظاهر فقر الدم، ولكن لا يحدث دائمًا انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم ليس مرضا مستقلا. وهو نتيجة أمراض عمليات الدورة الدموية، لذا لا بد من إجراء الفحوصات ليحدد الطبيب نوعه ويصف العلاج.
شدة وتعداد الدم
الأسباب
أسباب تطور المرض لدى النساء في سن الإنجاب وسن اليأس:
العلامات الأولى والمظاهر الخارجية
يجب أن تعرف كيف يظهر فقر الدم عند النساء، لأن الأعراض تختلف باختلاف نوع المرض. وينعكس تنوعها في الجدول:
| أنواع فقر الدم | الأعراض والعلامات | الخصائص |
| ما بعد النزف | شحوب جلد, عرق بارد, درجة حرارة منخفضةالجسم، القيء، سرعة ضربات القلب، تشويه طعم الطعام، الرغبة الشديدة في أي روائح أو على العكس من ذلك نفورها، هشاشة الشعر والأظافر، جفاف الجلد، اضطرابات الجهاز الهضمي. | يمكن أن يكون حادًا - مع فقدان كبير للدم ومزمنًا إذا فقد الجسم كمية صغيرة منه بشكل منهجي. |
| نقص الحديد | هناك صعوبة في التنفس، والصداع النصفي، وطنين، والنعاس، وفقدان الشهية، ونزيف اللثة، وضعف العضلات. المظاهر الخارجية– تقشير الجلد، انفصال وتشوه صفائح الأظافر، شحوب الوجه، كدمات تحت العينين. وفي حالات نادرة يصل الأمر إلى الإغماء. | يحدث علم الأمراض عندما يكون هناك نقص الحديد في الجسم. هذا هو النوع الأكثر شيوعا من فقر الدم. غالبا ما يحدث أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة. |
| مصبغ | ظهور تقرحات في الأنف والفم والجلد والإغماء وسهولة إصابة الجلد. | يتميز بموت الخلايا في نخاع العظم. |
| الانحلالي | اليرقان، تضخم الكبد والطحال، البول الداكن والبراز، قشعريرة. | يحدث بسبب إطلاقه في الدم كمية كبيرة. قد تكون وراثية أو مكتسبة. يظهر بسبب انتهاك تخليق خلايا الدم الحمراء - حيث يحدث تدميرها بشكل أسرع من تكوين خلايا جديدة. |
| نقص ب12 | ضعف الذاكرة، ضعف تنسيق الحركات، تنميل الأطراف، زيادة الحموضةفي المعدة ، صعوبة في البلع ، لون مصفرجلد. | يرتبط بنقص فيتامين ب12 في الجسم. |
| نقص حمض الفوليك | يتم تعطيل عمل الجهاز الهضمي. | يحدث عندما يكون هناك نقص في حمض الفوليك في النظام الغذائي للمرأة أو سوء امتصاص هذا الفيتامين. |
طرق التشخيص والاختبارات
إذا شعرت بتوعك، عليك استشارة الطبيب المعالج. سيساعد اختبار الدم العام أيضًا في تحديد الأمراض.
فقر الدم الأكثر شيوعا المرتبط. إذا كان هناك اشتباه في نوع آخر، فقد تكون هناك حاجة لفحص الجهاز الهضمي، والذي سيحيلك إليه طبيبك المعالج.
سيظهر اختبار الدم أي انحرافات عن القاعدة. في حالة فقر الدم، تكون خلايا الدم الحمراء في الدم أصغر حجمًا وأقل لونًا مما هي عليه في الشخص السليم.
سيقوم الطبيب بفحص نبضك وقياس ضغط الدم، سوف يقيم حالة الجلد. بعد الفحص وتقييم الاختبارات، يوصف العلاج.
سيخبرك برنامج "عش بصحة جيدة!" ما هو فقر الدم وكيفية علاجه:
لماذا هو خطير: العواقب والمضاعفات
ما الذي يؤدي إليه فقر الدم وما هو الخطر على المرأة؟ العواقب المحتملةوالمضاعفات الناتجة عن فقر الدم:
- انخفاض المناعة. يصعب على الجسم محاربة الفيروسات. ونتيجة لذلك، غالبا ما تمرض المرأة.
- اضطرابات النوم. الليالي الطوال ليس لها أفضل تأثير على صحتك وأدائك.
- الأغشية المخاطيةتصبح حساسة وضعيفة مما يؤدي إلى الالتهابات والالتهابات.
- النساء أكثر عرضة للتوتر، تصبح مشتتة وضعيفة.
- يؤدي إلى تعطيل نظام القلب والأوعية الدموية.
- فقر الدم لفترة طويلة يؤدي إلى وذمة وأمراض الكبد.
- يتم تعطيل عملية الامتصاص العناصر الغذائية، ماذا يؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي.
- يحدث فقر الدم مجاعة الأكسجين. وهذا له تأثير ضار على عمل الدماغ.
- يأخذ الجمال- يصبح الجلد مترهلاً وجافاً، ويصبح الشعر هشاً وباهتاً، وتصبح الأظافر متقشرة.
- في الحالات الشديدة فقر الدم يؤدي إلى الإغماء والحمى،.
كيف وماذا نعالج: مكملات الحديد والفيتامينات
بالنسبة للأشكال الخفيفة من فقر الدم، يكفي إعادة النظر في نظامك الغذائي: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامينات ب.
لو نظام غذائي خاصليس كافي سيصف الأخصائي الأدوية التي تعوض النقص في الجسم في بعض المواد.
ليست هناك حاجة للعلاج الذاتي - فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع. في الحالات التي لا يؤدي فيها العلاج إلى نتائج، يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على الهرمونات.
كما يؤخذ في الاعتبار عمر المرأة التي تعاني من فقر الدم. في كثير من الأحيان يرتبط المرض بانقطاع الطمث، عندما يكون التشاور ضروريا ليس فقط مع المعالج، ولكن أيضا مع طبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء.
قواعد استخدام واختيار مكملات الحديد لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى النساء:
- تناول الحبوب أكثر فعالية الحقن العضلي، لأن يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل إذا مر عبره المسالك المعوية;
- الجرعة المثلى من الحديد النقي هي 80-160 ملغ - تجاوز الجرعة أمر غير مقبول.
- إن تناوله على شكل أقراص أكثر فعالية من تناوله على شكل سائل؛
- تحتوي المستحضرات على حديد ثنائي التكافؤ أو ثلاثي التكافؤ: في الحالة الأولى، فيتامين C يعزز الامتصاص الجيد، في الحالة الثانية - الأحماض الأمينية؛
- استخدام الأدوية المطلية بطبقة واقية تحمي الغشاء المخاطي للمريء والمعدة من التهيج.
الأدوية الأكثر شيوعًا للحديد الحديدي هي Sorbifer Durules و Tardifferon. يتم تناولها مرتين في اليوم، قبل 30 دقيقة من تناول الطعام، مع كوب من الماء.
مستحضرات الحديديك– فيروم ليك، بيوفر – يستخدم أثناء أو بعد الوجبات.
توصف الحقن للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي وفقدان الدم بشكل كبير.
لأشكال معقدة من فقر الدم– ما بعد النزيف، الانحلالي، ناقص التنسج – يوصف:
العلاج غير المنضبط غير مقبول. يتم وصف الجرعة من قبل الطبيببناءً على نتائج فحص الدم والتشخيص من قبل المتخصصين.
لضمان امتصاص مكملات الحديد بشكل أسرع، توصف الفيتامينات:
- حمض الاسكوربيك;
- فيتامين ب6؛
- حمض الفوليك.
وفي حالات نادرة، قد يكون سبب فقر الدم نقص النحاس أو الزنك في الجسم.
يؤخذ مع الفيتامينات المجمعات المعدنية(سيعلن لك طبيبك عن أسمائهم) يساعد في تخفيف أعراض فقر الدم لدى النساء ويساعد على التغلب بسرعة على جوع الأكسجين.
في فقر الدم ما بعد النزف يتم نقل المريض بالدم أو بدائل الدم. وبعد ذلك يتم وصف الحديد والفيتامينات حتى التعافي الكاملالهيموجلوبين.
العلاجات الشعبية
في أعراض مثيرة للقلقلا يمكنك العلاج الذاتي، لأنه قد يكون فقر الدم علامة أمراض خطيرة بما في ذلك الأورام الخبيثة.
سوف تساعد العلاجات الشعبية في تخفيف الأعراض وزيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم، ولكن مع بعض أشكال فقر الدم العلاج المنزليلن تعطي نتائج.
إذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد. التراكيب الطبيعيةأنهم سيعطون تأثير إيجابيبدون آثار جانبيةللجسم.
الطرق التقليدية لعلاج المرض:
هل تعلم في الدم؟ هل هو ضروري وكيفية خفض مستواه؟ التفاصيل في هذه المقالة.
ما هو الكوليسترول الذي يعتبر طبيعيا بالنسبة للنساء؟ سيتم تحديد الإجابة على السؤال من خلال المادة.
حول ما يمكن أن يسبب ألم مزعجفي أسفل البطن عند النساء اقرأ المنشور.
ماذا نأكل: التغذية والنظام الغذائي
يلعب النظام الغذائي السليم دورًا مهمًا في علاج الأمراض. سوف يساعد لحم البقر على استعادة القوة- يعتبر هذا اللحم رقما قياسيا من حيث المحتوى مواد مفيدةمع مجاعة الأكسجين.
من الضروري إدخال الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي:
- لحم العجل؛
- الكبد؛
- منتجات الألبان;
- سمكة؛
- بيض؛
- الزبدة والزيوت النباتية.
الحبوب المدرجة في القائمة لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى النساء، وخاصة الحنطة السوداء والتفاح والعسل والفواكه المجففة، ستساعد في رفع مستويات الهيموجلوبين.
لكن من الأطعمة الدسمةومن الأفضل رفض المنتجات شبه المصنعة. لن يجلبوا إلا الأذى.
يجب على محبي القهوة الحد من عدد الأكواب التي يشربونها يوميا، لأن فهو يطرد الفيتامينات والمعادن من الجسم.
إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فقد يصف الطبيب نظامًا غذائيًا خاصًا يستثني بعض الأطعمة.
مدة الدورة
قد يختلف نظام العلاج حسب عمر المريض. غالبًا ما تصاب النساء في سن الإنجاب بفقر الدم أثناء الحمل والرضاعة.
أثناء والشيخوخةيقوم الطبيب بدراسة مظاهر فقر الدم بالتفصيل، لأن في كثير من الأحيان يرتبط بأمراض محددة.
تعتمد مدة العلاج على شكل فقر الدم وشدته، وكذلك على عمر المريض. تحتاج النساء الأكبر سنًا إلى مزيد من الوقت للعلاج.
التغييرات المرتبطة بالعمر تتباطأ العمليات الأيضيةفي الجسم، لذلك يصعب التغلب على المرض.
نعم، وفي كثير من المرضى بعد 60 عامًا تظهر باقة كاملة الأمراض المصاحبة مما يعقد الديناميكيات الإيجابية للعلاج.
أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية
عندما تقوم المرأة الحامل بالتسجيل في العيادة، يتم وصف سلسلة من الاختبارات لها. إذا تم الكشف عنها انخفاض المستوىالهيموجلوبين, إلى الأم الحاملوصف مكملات الحديد واتباع نظام غذائي خاص.
يساعد التصحيح والعلاج في الوقت المناسب على تجنب المضاعفات في النصف الثاني من الحمل.
لا يؤثر جوع الأكسجين على حالة المرأة فحسب، بل يؤثر أيضًا على نمو الجنين والمشيمة. ولهذا السبب من المهم جدًا اتباع توصيات طبيبك.
حتى فقر الدم الخفيفعند النساء يزيد من خطر نقص الأكسجة لدى الجنينمما يؤدي إلى اضطرابات في نمو الجهاز العصبي للطفل. علم الأمراض يمكن أن يسبب الضعف نشاط العمل.
إذا فقدت المرأة الكثير من الدم أثناء الولادة، يتم نقل الدم لها. بفضل هذا، يمكن أن يزيد الهيموجلوبين بسرعة. حقن الحديد أقل فعالية.
لتجنب فقر الدم أثناء الرضاعة الطبيعيةيجب على المرأة أن تأكل بانتظام وبشكل صحيح. عند الخروج من مستشفى الولادة، يعطونك قائمة بالمنتجات اللازمة للاستهلاك أثناء الرضاعة.
في الحالات التي يكون فيها من الضروري زيادة الهيموجلوبين، توصف الأدوية التي تحتوي على الحديد. لا ينبغي تجاوز الجرعة الموصوفة من قبل أخصائي لتجنب عواقب لا رجعة فيها عند الرضيع.
تدابير الوقاية
العوامل الرئيسية التي تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم- الأكل الصحي والمشي بانتظام هواء نقي. يعد الامتثال للتدابير الوقائية مهمًا بشكل خاص للنساء اللاتي يعانين من الدورة الشهرية الشديدة والمطولة.
يلعب تناول الفيتامينات من الطعام دورًا مهمًا. ويوصي الأطباء بتناول 500 جرام من الخضار والفواكه يومياً. وهذا يقلل من خطر فقر الدم والأمراض الأخرى.
النساء الحوامل والمتبرعين معرضون للخطر. للوقاية، غالبا ما توصف لهم مكملات الحديد ومجمعات الفيتامينات.
التشخيص والعلاج في الوقت المناسب لفقر الدم يمكن القضاء عليه أعراض غير سارة. الشيء الرئيسي هو اتباع توصيات الطبيب، أعد النظر في نظامك الغذائي.
في هذه الحالة فقط يمكنك التغلب على المرض والاستمرار في الاستمتاع بالحياة.
