زيادة الوزن عند تناول الأدوية الهرمونية. ما هي الأسباب التي تجعل المرأة لا تزال تتحسن؟

يتطلب علاج العديد من الأمراض استخدام الأدوية الهرمونية المختلفة. لكن النساء يشعرن بالقلق من وصفات الطبيب هذه. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حقيقة أن الآثار الجانبية لهذه الأدوية تشمل زيادة الوزن. ولذلك فإن بعض المرضى، الذين يخافون من زيادة الوزن، يرفضون تناول الحبوب. وهذا خطر صحي غير مبرر على الإطلاق ويرتبط بعدم موثوقية المعلومات التي تنشرها بعض وسائل الإعلام.

الخرافات أم الحقيقة؟

العلاج الهرموني يضر جسمنا فقط. هذه معلومات خاطئة. مثل أي دواء، للهرمونات آثار جانبية معينة. ومع ذلك، مع الاختيار الصحيح للمنتج والامتثال الدقيق لتعليمات الاستخدام، يمكن تجنب العديد من العواقب غير السارة.

ما عليك سوى استخدام الحبوب الهرمونية التي أثبتت جدواها والتي أوصى بها الأصدقاء والمعارف. بأي حال من الأحوال! يتم وصف هذه الأدوية بشكل فردي لكل مريض، وفقط بعد إجراء فحص شامل وسلسلة من الاختبارات ورأي الطبيب.

عند العلاج بالهرمونات، فإن زيادة الوزن أمر لا مفر منه. أسطورة أخرى. مثل هذه الأدوية تزيد الشهية قليلاً. وهذا لا يحدث للجميع. بالنسبة للبعض، على العكس من ذلك، فإنه يتناقص. وستساعدك قوة الإرادة والنظام الغذائي الصحيح في الحصول على العلاج المناسب دون الإضرار بشخصيتك.

تتراكم الأدوية الهرمونية في الجسم. غير صحيح. مثل الأدوية الأخرى، لديهم فترة من الاضمحلال والإزالة اللاحقة من الجسم بعد فترة زمنية معينة. بعد كل شيء، ولهذا السبب يتم تناول حبوب منع الحمل كل يوم.

يمكنك اختيار دواء بدون هرمونات للعلاج. وهذا غير ممكن في كثير من الحالات. تتطلب بعض الأمراض استخدام الأدوية الهرمونية فقط. ورفضهم وتأخير العلاج يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للصحة.

لماذا توصف الهرمونات؟

فيما يلي بعض المشكلات التي تتطلب العلاج باستخدام هذه العلاجات:

• العقم.
• اضطرابات الدورة الشهرية ومسارها غير الطبيعي والألم.
• انقطاع الطمث المبكر.
• أمراض الرحم وبطانة الرحم.
• بعض أمراض المبيض.
• نمو الشعر الزائد عند النساء.
• مشكلة الجلد وحب الشباب.
• خلل في الغدة الدرقية.

خوف مبرر

من أجل الإنصاف، لا بد من القول أن الاستخدام المفرط وغير المنضبط لهذه الأدوية (وكذلك أي شيء آخر) يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. عند تناول هذه الأجهزة اللوحية، تحتاج إلى مراقبة التغيرات في صحتك بعناية، واستشارة الطبيب الذي سيحل محل الدواء إذا لم يكن مناسبا.

تحتوي الأدوية الحديثة على هرمونات بالجرعات الدنيا المطلوبة. ولذلك، فإن اختيارهم الدقيق بعد الاختبارات الإلزامية والتشاور مع الطبيب سيساعد على التغلب على المرض دون آثار جانبية غير مرغوب فيها.

قواعد يجب اتباعها لتجنب زيادة الوزن بسبب الهرمونات

يجب مراقبة وزنك كل يوم. حاول أن تأكل بانتظام وبشكل صحيح. ليس من الضروري إشباع الجوع بالأطعمة الدهنية والحلوة والدقيق. الخضار والفواكه الصحية ومنخفضة السعرات الحرارية تفعل ذلك بشكل مثالي.

ولعل سبب ظهور الوزن الزائد هو احتباس السوائل في الجسم. استشر طبيبك، فهو سيصف لك مدرًا للبول. أثناء استخدام الأدوية الهرمونية، يوصى بالحد من استهلاك:

• الأطعمة الدهنية - فهي تضر بالشكل في المقام الأول؛
• الملح - يحتفظ بالماء في الجسم؛
• والوجبات الخفيفة غير الصحية التي تحتوي على العديد من المواد الحافظة والمواد المضافة والأصباغ؛
• منتجات الدقيق والمخبوزات - فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية؛
• البقوليات والبطاطس - النشا الزائد يسبب انتفاخ البطن ويساهم في زيادة الوزن؛
• المشروبات الحلوة والكربونية.

ومع هذه المعلومات، يمكنك بدء العلاج بأمان دون خوف من زيادة الوزن والإضرار بمظهرك.

لماذا يزداد الوزن عند تناول الأدوية الهرمونية؟ كيفية ضبط نظامك الغذائي بشكل صحيح وإنشاء جدول للتمرين بعد العلاج الهرموني. العلاجات المنزلية للقضاء على آثار العلاج الهرموني.

أسباب زيادة الوزن عند تناول الهرمونات

الهرمونات هي مواد نشطة بيولوجيا يصنعها جسم الإنسان بشكل مستقل عن طريق أجهزة الغدد الصماء. إنها تؤثر على الحالة الصحية وردود فعل الجسم: السلوك والمزاج ومظاهر المشاعر.

مع خلل في أعضاء الجهاز الهرموني - الغدة الصنوبرية والغدة النخامية والغدة الدرقية والغدد الكظرية وغدد الجهاز التناسلي - قد تحدث بعض الاضطرابات في الجسم. تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي، وتزداد الشهية، وتبدأ السوائل في التراكم في الجسم، ونتيجة لذلك تتشكل طبقة دهنية تحت الجلد وحول الأعضاء الداخلية.

يزداد الوزن عند تناول الأدوية الهرمونية للأسباب التالية:

• تراكم السوائل الزائدة في الجسم، مما يسبب التورم. السبب وراء احتباس السوائل هو هرمون البروجسترون، والذي يتم تضمينه في جميع وسائل منع الحمل عن طريق الفم تقريبًا للنساء وبعض الأدوية لعلاج العقم.
• زيادة مستويات السكر في الدم لها تأثير سلبي على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، فهي تتباطأ بشكل كبير. لا يتم امتصاص الكربوهيدرات المتوفرة مع الطعام بالكامل، ولكنها تترسب لتشكل احتياطيات من الطاقة. يدين المرضى بزيادة الدهون في الجسم للأدوية التي تحتوي على الكورتيزول - فهي تستخدم لعلاج التهاب الجلد التأتبي والربو القصبي واضطرابات الغدد الصماء وأمراض النسيج الضام الجهازية، والتي تشمل الذئبة الحمامية وتصلب الجلد.
• يؤدي التباطؤ في عمليات التمثيل الغذائي على الفور إلى زيادة الدهون في الجسم. لعلاج الحساسية أو القضاء على ردود الفعل الالتهابية في الجسم، غالبا ما تستخدم بريدنيزولون أو بيتاسبان. مع دورة استخدام هذه الأدوية، يزداد الوزن بسرعة.
• زيادة الشهية. الأنسولين هو المسؤول عن وظيفة الشهية، وإذا كان تناول أدوية أمراض الغدد الصماء يقلل من إنتاجه، فإن الدماغ يعطي الأمر: “زيادة تناول الكربوهيدرات في الجسم”.
• اضطرابات الرضاعة عند النساء. في هذه الحالة، يوصى باستخدام الأدوية التي تحتوي على البرولاكتين. يقوم هذا الهرمون بقمع تأثيرات هرمون الاستراديول المسؤول عن سرعة عمليات التمثيل الغذائي. زيادة مستويات البرولاكتين تسبب زيادة كبيرة في الوزن.

يؤثر العلاج بالأدوية الهرمونية دائمًا على عمليات التمثيل الغذائي.

يمكن أن تحدث اضطرابات الغدد الصماء ليس فقط عن طريق دخول الهرمونات الفردية إلى الجسم، ولكن أيضًا عن طريق رد الفعل الفردي للتأثيرات العلاجية.

كيف تفقد الوزن بعد العلاج الهرموني

يساعد تناول الكورتيكوستيرويدات والستيرويدات والستيرويدات الابتنائية على استعادة حالة الجسم بسرعة، لكن العلاج غالبًا ما يؤدي إلى زيادة الوزن. في بعض الأحيان تتاح للطبيب فرصة وصف دواء مماثل للمريض دون أن يكون له تأثير مماثل، ولكن هذا مستحيل في معظم الحالات. كيف تفقد الوزن بعد الهرمونات، هل يمكن القيام بذلك دون الإضرار بصحتك، أو هل سيتعين عليك التصالح مع معايير جديدة؟

كيف تفقد الوزن بسرعة بعد تناول الهرمونات عن طريق تعديل نظامك الغذائي

عند التفكير في فقدان الوزن، فإن أول شيء تبدأين به هو اختيار النظام الغذائي الأمثل. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فقدان الوزن السريع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة واستمرار مسار العلاج، ويجب فقدان الوزن ببطء وتدريجي.

الأدوية الهرمونية لها تأثير كبير على عمليات التمثيل الغذائي - فهي تسرعها أو تبطئها، بحيث يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويستغرق الأمر 6-8 أشهر، على الأقل.

يجب أن يتضمن النظام الغذائي الجديد مكانًا لجميع المنتجات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لعمله. ينصح بعض خبراء التغذية باتخاذ نظام بيفزنر الغذائي كأساس - الجدول رقم 15، والذي يوصف للمرضى في حالة عدم وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد علاج الأمراض العامة التي تتطلب تقييدًا غذائيًا مؤقتًا. الشرط الوحيد هو تقليل قيمة الطاقة في النظام الغذائي اليومي من 2000-2300 سعرة حرارية إلى 1700-1800 سعرة حرارية.

يجب عليك الالتزام بالوجبات الجزئية. ويُنصح بتقسيم النظام الغذائي اليومي إلى 5-6 وجبات، وتناول حصص صغيرة كل 3 ساعات.

تحتاج تكنولوجيا الطهي إلى التعديل: عند تحضير الأطباق، عليك الآن أن تقتصر على التبخير والغليان والطهي. إذا كنت ترغب في تدليل نفسك بالخبز، فيجب تغليف الطعام بورق الألمنيوم لتجنب ظهور قشرة بنية ذهبية.

يتم استبعاد الأطعمة التي تحفز الشهية من النظام الغذائي: التوابل الحارة والبهارات والدهنية والمدخنة والمالحة جدًا والحلوة جدًا.

يُنصح بالحد من كمية الخبز الأبيض والكعك والسميد والأرز المكرر والحبوب سريعة التحضير والأجبان الدهنية ومنتجات الألبان الأخرى والبطاطس والعنب والموز.

عند تجميع القائمة اليومية، من الضروري إعطاء الأفضلية لمنتجات البروتين - اللحوم الخالية من الدهون والأسماك، الجبن قليل الدسم، عجة البروتين.

يمكن تضمين الكوكتيل المغذي بأمان في القائمة اليومية، واستبدال الغداء به بالكامل لمدة أسبوعين. فهو لا يساعد على إنقاص الوزن فحسب، بل يساعد أيضًا على تطبيع إمداد العناصر الغذائية التي قد تكون مفقودة أثناء العلاج الهرموني. يمكنك تحضير كوكتيل مغذي في بضع دقائق: أضف العسل إلى 2/3 كوب من الكفير 1.5٪ - 1 ملعقة كبيرة، نفس الكمية من البندق المسحوق؛ أكملها بحفنة من الزبيب ونصف تفاحة مبشورة ومشمش مجفف مفروم - حبتان من التوت تكفيان. يتناولون الغداء بهذه الطريقة لمدة أسبوعين.

يمكنك اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط، حيث يتلقى الجسم سعرات حرارية أقل قليلاً من النظام الغذائي العادي - يكفي وجود فرق قدره 200-300 سعرة حرارية.

كيف تفقد الوزن بعد الهرمونات باستخدام نظام الشرب

وللتخلص من عواقب تناول الهرمونات ينصح بتطهير الجسم عن طريق توسيع نظام الشرب. للقيام بذلك، يجب عليك زيادة كمية السوائل التي تشربها يوميا إلى 2-2.5 لتر. يتم أخذ كمية السائل فقط في الاعتبار - ولا يتم أخذ الماء الموجود في المنتجات الأخرى في الاعتبار.

مشروبات تساعد على تطهير الجسم من مستقلبات الدواء:

1. ماء نقي. يشارك في جميع عمليات التمثيل الغذائي تمامًا، أثناء فقدان الوزن، بفضله فقط تتم إزالة السوائل الزائدة. جميع السوائل الفسيولوجية في الجسم هي محاليل ملحية، وإذا لم ينخفض ​​تركيز الملح، فمن المستحيل التخلص من الوذمة.
2. . له نفس التأثير المعتاد، ولكنه يعمل أيضًا على تجديد احتياطي الأملاح المعدنية، التي يتم غسلها أثناء فقدان الوزن.
3. الشاي الأخضر. لديهم تأثير مدر للبول ضعيف وتطبيع التعرق. لا ينبغي أن تنجرف في تناول هذه المشروبات: إذا كنت تشرب أكثر من كوبين يوميًا، فسيتم التخلص من البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لاستقرار عمل القلب.
4. مشروبات فاكهة التوت. Lingonberry، التوت البري، الكشمش، لديهم تأثير مدر للبول ضعيف ومفرز الصفراء، وتحفيز زيادة التعرق.
5. مغلي البقدونس. له نفس تأثير الشاي الأخضر، ولكنه يجدد البشرة أيضًا عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد.

يزيد نظام الشرب الموسع من فعالية النظام الغذائي لفقدان الوزن. أثناء اتباع نظام غذائي، يتم إطلاق الدهون وتنقسم إلى الجلسرين والسوائل الفسيولوجية. أثناء الأنشطة الرياضية، يتم تحويل الجلسرين إلى طاقة، ويتم تخفيف السائل الفسيولوجي وإزالته من الجسم بشكل طبيعي.

كيفية إنقاص الوزن بعد تناول الهرمونات من خلال الأنشطة الرياضية

إن تقليل الوزن بعد زيادة كبيرة فقط من خلال النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير مرضية على الإطلاق. سوف يتدلى الجلد في طيات قبيحة، وسوف تظهر علامات التمدد. دون زيادة النشاط البدني، من المستحيل استعادة نغمة العضلات واستعادة مرونة الجلد، ولكن يجب عليك الامتناع مؤقتا عن التدريب النشط.

بعد التوقف عن الأدوية الهرمونية، عادة ما تتفاقم الحالة العامة بشكل ملحوظ، ويظهر الضعف والخمول. إذا قمت بزيادة الحمل في هذه المرحلة، فيمكنك استنفاد الجسم كثيرا بحيث تبدو الأنشطة اليومية مرهقة.

كيفية إنقاص الوزن بعد تناول الهرمونات من خلال التمارين الرياضية:

• يجب أن تبدأ التدريب بتمارين القلب. وتشمل هذه: المشي لمسافات طويلة، صعود ونزول السلالم، ركوب الدراجات أو التزلج، التجديف، الركض. في صالة الألعاب الرياضية، قد يكون بديل التمارين المنزلية هو استخدام آلات التجديف، ودراجات التمرين، وأجهزة المشي للجري والمشي، والدباسة.
• يؤثر الاستخدام طويل الأمد للأدوية الهرمونية سلبًا على حالة الجهاز القلبي الوعائي. قبل البدء بالتمرين، حتى لو كان المشي بوتيرة متوسطة، فأنت بحاجة إلى قياس ضغط الدم لديك. إذا شعرت بزيادة في معدل ضربات القلب، عليك أن تقلل من وتيرة ممارسة التمارين الرياضية.
• معدل ضربات القلب الأمثل لحرق الدهون أعلى بنسبة 70٪ مما كان عليه قبل بدء الفصل الدراسي. عادة ما يكون هذا 130-150 نبضة في الدقيقة.
• مدة الدرس الأول 40 دقيقة، ومن الأفضل زيادة شدته في دورات من 5 إلى 10 دقائق. يتم زيادة وقت التدريب تدريجيا، مع التركيز على مشاعرك الخاصة.
• إذا تم اختيار المشي كحمل للقلب، فأنت بحاجة إلى قضاء 40 دقيقة يوميًا فيه، ونصف ساعة كافية للجري. للتدريب على دراجة أو جهاز تمرين، ومحاكاة التجديف واستخدام دباسة، 20 دقيقة كافية.
• لا يبدأ حرق الدهون إلا بعد 20 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، لذا يجب توزيع الحمل بحيث تزداد كثافته نحو منتصف العملية التدريبية.
• بعد تمارين القلب، قومي بتمارين بسيطة، كما في تمارين الصباح. رفع ذراعيك، وتدوير ذراعيك عند مفاصل الكتف، والانحناء في اتجاهات مختلفة، ونصف القرفصاء. إذا اكتسبت وزنًا كبيرًا، فلا يجب أن تجلسي في وضع القرفصاء، فقد تتسببين في إصابة مفاصلك. إذا كان ذلك ممكنا، فمن المستحسن استشارة أخصائي منهجية غرفة العلاج الطبيعي حول إمكانية أداء تمارين معينة.
• يكتمل مجمع الجمباز بتمرين "القط" والمشي البطيء لاستعادة التنفس. وضعية البداية - قف في وضعية الركبة والكوع، واخفض رأسك. في عدد المرات، قم بثني ظهرك، وشد بطنك وانحنى.
• بمجرد الانتهاء من المجمع الأولي، يعود الضغط إلى طبيعته خلال 5-7 دقائق، يمكن أن يكون التدريب معقدًا.
• أثناء التدريب، من الضروري شرب الماء: النشاط البدني يسرع عمليات التمثيل الغذائي، ويتم غسل السوائل الفسيولوجية بشكل أسرع.

بعد التمرين، يجب أن تشعر بالتعب البسيط، والذي يختفي من تلقاء نفسه خلال 20-30 دقيقة. لا ينبغي أن تكون هناك رغبة في الذهاب إلى السرير والنوم.

يمكنك البدء في ممارسة الأوزان لشد العضلات في موعد لا يتجاوز 2-3 أشهر من التمارين الخفيفة - وهذا هو بالضبط مقدار ما يحتاجه الجسم لتطبيع إنتاج الهرمونات والتعود على الحالة الجديدة.

هل من الممكن إنقاص الوزن بعد الهرمونات بمساعدة الأدوية؟

تقدم صناعة الأدوية طرقها الخاصة لإنقاص الوزن – من خلال استخدام الأدوية. إذا تم اختيار هذه الطريقة لفقدان الوزن، فيجب أن يوصي الطبيب بالدواء، مع مراعاة المشاكل التي تم إجراء العلاج الهرموني لها.

في أغلب الأحيان، يتم وصف الأدوية التالية للمرضى لفقدان الوزن:

1. ريدوكسين. المادة الفعالة في التركيبة هي سيبوترامين هيدروكلوريد. يسرع عمليات التمثيل الغذائي، ويحفز انهيار الأنسجة الدهنية، ويمنع الإشارات من المعدة إلى الدماغ، وبالتالي يقلل الشهية. Reduxin له تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية ويمنع ترسب اللويحات المتصلبة. لا ينصح باستخدام الدواء بنفسك - فهناك الكثير من موانع الاستعمال. وأهمها: أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والتهاب الغدد الكظرية وأمراض الغدة الدرقية.
2. زينيكال. الدواء الأكثر شعبية الذي يعتبره المرضى معجزة. العنصر النشط الرئيسي في التركيبة هو أورليستات. عند تناوله في المعدة، يمنع أورليستات إنتاج الليباز، وهو إنزيم هضمي ينتج عن الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر والأمعاء الدقيقة. مع عدم وجود الليباز، لا يتم امتصاص الدهون، ولكن تفرز بشكل طبيعي. زينيكال لديه موانع أقل، أهمها سوء الامتصاص المزمن (عدم كفاية قدرة الغشاء المخاطي على امتصاص العناصر الغذائية) واحتقان المرارة.
3. أورسوتين. العنصر النشط الرئيسي هو نفسه الموجود في زينيكال. العمل مشابه أيضًا.
4. كلينبوتيرول. ويختلف هذا الدواء في مفعوله عن الأدوية المذكورة أعلاه، حيث أنه حارق للدهون. العنصر النشط هو نفسه. يزيد كلينبوتيرول من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تنتجها الغدة الدرقية. موانع الاستعمال: أمراض القلب والأوعية الدموية، والتسمم الدرقي.

الآثار الجانبية لأدوية إنقاص الوزن: الصداع، والتغيرات المفاجئة في ضغط الدم، وزيادة تكوين الغازات، وتخفيف البراز.

في معظم الحالات، يوصى باستخدام أدوية إنقاص الوزن بعد العلاج بالهرمونات فقط بعد 6-8 أشهر، عندما يعود إنتاج المواد النشطة بيولوجيًا إلى طبيعته تمامًا. ومع ذلك، بعد تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم، قد يقوم الطبيب بإجراء استثناء، وبناء على الصورة السريرية، يصف الأدوية لفقدان الوزن في وقت أبكر بكثير. وفي بعض الحالات، من الممكن الجمع بين الأدوية للعلاج وفقدان الوزن. بعد ذلك سيتعين على المريض تحليل حالته من أجل ملاحظة تطور الآثار الجانبية السلبية في الوقت المناسب.

كيف تفقد الوزن بعد تناول الهرمونات عن طريق الأنابيب

الطريقة المنزلية الأكثر فعالية لاستعادة وظائف الجسم بعد الاستخدام المطول للأدوية هي الأنابيب. تطهير الجسم عن طريق إزالة السموم من الكبد والمرارة والكلى والأمعاء يسمى أحيانًا الدباز، وهو صحيح أيضًا. يساعد الإجراء على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي والتخلص من 2-3 كجم في فترة زمنية قصيرة نسبيًا.

في المنزل، يتم إجراء الأنابيب في الصباح، على معدة فارغة، بعد الاستيقاظ. أشهر الوصفات المنزلية لتنظيف الجسم:

• أنابيب مع السوربيتول والمياه المعدنية. قم بإذابة ملعقة كبيرة من السوربيتول في كوب من الماء المعدني الدافئ بدون غاز، واشرب المحلول ثم اذهب إلى السرير لمدة ساعتين، مع وضع وسادة تدفئة تحت الكبد. يبدأ تطهير القولون بعد حوالي ساعتين.
• توباج باستخدام زيت الزيتون وعصير الحامض (الليمون أو التوت البري). تبدأ الاستعدادات للتطهير قبل يوم واحد من الإجراء - خلال النهار تحتاج إلى شرب الماء الساخن النظيف لتوسيع القنوات الصفراوية والأوعية الدموية. يجب أن يكون العشاء خفيفًا ونباتيًا. في الصباح، من الضروري تناول زيت الزيتون (ليس على الفور، ولكن تدريجيا) في رشفات منفصلة، ​​وغسله بنفس الكمية من العصير الحامض. تُشرب المشروبات بكميات متساوية، مع احتساب الرشفات: على سبيل المثال، 5 رشفات من الزبدة و5 رشفات من العصير، و3 رشفات من الزبدة و3 رشفات من العصير. يمكنك حتى شرب رشفة واحدة في كل مرة إذا كنت تشعر بالغثيان. عندما يشربون الزيت والعصير، يذهبون إلى السرير ويضعون وسادة تدفئة على المراق الأيمن.
• توبازه مع صفار الدجاج والمياه المعدنية. يتم فتح الماء مقدما لإطلاق الغاز. ثم يشربون الصفار ويغسلونه بنصف كوب من المياه المعدنية ثم يستلقون على وسادة تدفئة. يُشرب النصف الثاني من كوب الماء في رشفات صغيرة أثناء النوم.
• توباز مع ثمر الورد. يتم تخمير ثمر الورد في الترمس: تُسكب 3 ملاعق كبيرة من الثمار المطحونة في 0.5 لتر من الماء المغلي وتترك لتنقع في الترمس طوال الليل. في الصباح، أضف ملعقة من السوربيتول إلى نصف التسريب، ويقلب ويشرب. يتم شرب الجزء الثاني من التسريب أثناء الاستلقاء على السرير مع وسادة التدفئة.
• توباج مع الأعشاب مفرز الصفراء. يتم تحضيره من نوع واحد من المواد النباتية أو خليط عشبي. الأعشاب ذات التأثير الصفراوي الواضح: بقلة الخطاطيف، الخلود، حرير الذرة، الهندباء، الوركين الوردية، لسان الحمل، الهندباء، نبات القراص. يتم تخمير الأعشاب مثل الشاي - ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء المغلي.

لتسريع الإجراء، قبل الاستلقاء على وسادة التدفئة، يمكنك القيام بعدة تمارين - تجمع بين الالتواء والانحناء. للقيام بذلك، تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم، وخفض ذراعيك على طول الجسم، ونشر ساقيك على نطاق أوسع. ثم تُخرج القدم اليسرى بالكف اليمنى، والقدم اليمنى باليسرى. يؤدي قلب الجسم في وضع نصف القرفصاء إلى تشتيت الصفراء بشكل فعال.

لتنظيف الجسم وإزالة البراز والسوائل الزائدة، من الضروري القيام بـ 4-6 إجراءات، بفاصل 3-4 أيام. يعطي توباج قوة دافعة لخسارة الوزن، وبعدها يبدأ في الانخفاض تدريجياً وثباتاً.

موانع الاستعمال الرئيسية للأنابيب هي تحص بولي وتحص صفراوي.

كيف تفقد الوزن إذا زاد وزنك بعد الهرمونات باستخدام العلاجات الشعبية

تساعد العلاجات الشعبية على إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي ويكون لها تأثير مدر للبول. يمكنك إنقاص الوزن بعد تناول الهرمونات بمساعدتها مباشرة بعد التوقف عن العلاج.

وصفات العلاجات الشعبية لإنقاص الوزن وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم:

1. . قومي بإذابة ملعقة كبيرة من العسل السائل في كوب من الماء بدرجة حرارة الغرفة واشربيه على الريق.
2. العسل بالاعشاب الطبيعية. لا يتم تخفيف العسل في الماء المغلي العادي، ولكن في خليط عشبي يتكون من كميات متساوية من البابونج وبراعم البتولا والخلد ونبتة سانت جون.
3. خليط عصير الصبار والعسل. يتم دمج المكونات بأجزاء متساوية ويؤخذ ملعقة صغيرة قبل كل وجبة بـ 15-20 دقيقة.
4. ضخ خليط من الأعشاب. خذ جزءًا واحدًا من كل من فاكهة الشمر والبقدونس وجذر الهندباء والنعناع وجزئين من لحاء النبق. اشربه في الصباح قبل الإفطار - كوب في اليوم.

ومن الأفضل استخدام كل علاج لمدة أسبوعين ثم تغييره حتى لا يعتاد الجسم على نفس التحفيز ولا يتوقف عن الاستجابة. المسار العام لفقدان الوزن مع العلاجات الشعبية هو شهرين، ثم يجب أن تأخذ استراحة لنفس الفترة الزمنية.

لا يمكنك استخدام العلاجات الشعبية لتحصي البول وتحصي الصفراوي ومشاكل الأوعية الدموية. التخفيف الطفيف من البراز ليس مؤشرا على التوقف عن استخدام الحقن العشبية.

باستخدام الوصفات الشعبية لفقدان الوزن، يجب عليك تحليل حالتك الخاصة. عندما يحدث الانزعاج - الضعف أو الدوخة أو الغثيان - عليك التوقف عن التفكير في كيفية إنقاص الوزن بسرعة بعد تناول الهرمونات واستعادة حالة الجسم ببطء.

يجب أن نتذكر أن تغيير الوزن مرهق للجسم، خاصة بعد العلاج بالهرمونات على المدى الطويل، لذلك يجب عليك أولا تطبيع الحالة، وبعد ذلك فقط فكر في المعلمات المثالية.

كيف تفقد الوزن بعد تناول الهرمونات - شاهد الفيديو:

أفضل طريقة للعودة إلى وزنك هي استخدام طريقة شاملة تجمع بين الطرق المختلفة لفقدان الوزن والتركيز على مشاعرك.

العديد من ممثلي الجنس العادل، الذين وقع اختيارهم على طريقة لمنع الحمل غير المرغوب فيه مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم (OC)، قبل البدء في تناول الحبوب، يشعرون بالقلق من أن هذا قد يؤثر سلبا على شخصيتهم. تقريبًا كل امرأة، عند وصف وسائل منع الحمل الهرمونية، تسأل طبيبها عما إذا كانت حبوب منع الحمل تسبب لها السمنة. وتدعم تجاربهم الأسطورة المستمرة بأن تناول موانع الحمل الهرمونية معقد بالتأكيد بسبب زيادة الوزن.

من خلال قراءة المراجعات حول "موافق" على الإنترنت، يمكنك تحديد عدد من الأسئلة الملحة: "هل أعاني من السمنة بسبب حبوب منع الحمل؟"، "لقد أصبحت سمينة بسبب حبوب منع الحمل وتوقفت عن تناولها..."، "ما هي وسائل منع الحمل؟" الحبوب تزيد وزنك؟" كقاعدة عامة، يسارع أصحاب الكيلوجرامات الجديدة إلى عزو زيادة الوزن إلى أدوية منع الحمل عن طريق الفم، لكن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق لأن وسائل منع الحمل الهرمونية الحديثة تحتوي على جرعة أقل بكثير من الهرمونات التي تؤثر على زيادة الوزن.

في أي الحالات يمكن زيادة الوزن أثناء تناول "موافق"؟

ما هي حبوب منع الحمل التي تجعلك سمينة؟ من المستحيل الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه، لأن جسد كل امرأة هو فرد. وبصرف النظر عن زيادة الوزن بمقدار 2-3 كيلوغرامات، فإن الدواء المناسب الذي تم اختياره بشكل صحيح لن يسبب السمنة ولن يضر الخصر والوركين.

نشأت مثل هذه الأسئلة من حقيقة أنه سبق استخدام موانع الحمل الفموية التي تحتوي على كميات كبيرة من هرمون الاستروجين (هذا الهرمون هو الذي يسبب زيادة الوزن). تحتوي الأدوية الحديثة على ما يقرب من نصف كمية هذا الهرمون: إذا كانت وسائل منع الحمل الأولى تحتوي على حوالي 50 ميكروغرام من هرمون الاستروجين، فإن الأدوية الحديثة تحتوي على حوالي 30 ميكروغرام، والجرعات المنخفضة - 20-15 ميكروغرام. ولهذا السبب يمكن استخدام OK الحديث دون خوف من فقدان الشكل النحيف.

هل من الممكن الحصول على الدهون من الجيل الجديد من وسائل منع الحمل؟ لا يمكن أن تحدث زيادة كبيرة في الوزن إلا في حالة اختيار دواء معين بشكل غير صحيح. بعض النساء فقط يكتسبن الوزن من حبوب منع الحمل في الأشهر الأولى من تناولها (بحوالي 2-3 كجم)، لكن هذه الزيادة قابلة للعكس، لأنه بعد بضعة أشهر فقط من تناولها يستقر الوزن.

لماذا تزيد حبوب منع الحمل وزنك خلال شهر أو شهرين من تناولها؟

عند البدء بتناول الدواء "موافق"، قد تلاحظ المرأة بعض التغييرات في أسلوب حياتها المعتاد:

• زيادة الشهية هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن، في الأشهر الأولى، تنصح النساء باتباع نظام غذائي مع تقييد جزئي للكربوهيدرات وتقييد للدهون؛
• احتباس السوائل الزائدة - نظير البروجسترون الموجود في موانع الحمل الفموية يثير إزالة أبطأ للسوائل من الجسم، إذا تم اكتشاف الوذمة، يمكنك استخدام مدرات البول الحديثة مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية أو شرب شاي الأعشاب المدر للبول.
• الاختلالات الهرمونية - إذا لوحظت زيادة في الوزن أثناء اتباع نظام غذائي ونشاط بدني طبيعي وغياب الوذمة، فإن زيادة الوزن أثناء تناول موانع الحمل الفموية قد تشير إلى اضطرابات في عمل الغدة الدرقية وعدم التوازن الهرموني، في مثل هذه الحالات من الضروري التشاور طبيب الغدد الصماء.

ما هي حبوب منع الحمل التي لا تجعلك سمينة؟

أظهرت التجارب السريرية طويلة الأمد لموانع الحمل الفموية الأخرى أن الأدوية التي تحتوي على 20 ميكروغرام من الإستروجين لا تؤدي إلى زيادة الوزن، والأقراص التي تحتوي على 30 ميكروغرام من الإستروجين تحافظ فقط على الوزن الحالي.

في بعض الحالات، قد توصف للنساء لأغراض علاجية حبوب منع الحمل التي تؤدي إلى زيادة الوزن لدى العديد من الأشخاص. تحتوي هذه الأدوية على حوالي 50 ميكروغرام من هرمون الاستروجين.

إذا اكتسبت كل امرأة ثانية وزنًا في وقت سابق أثناء تناول جرعات عالية من موانع الحمل الفموية، فإن هذه الأدوية التي عفا عليها الزمن توصف الآن نادرًا للغاية. الجرعة المتوسطة (حتى 30 ميكروغرام) والجرعة المنخفضة (حتى 20 ميكروغرام) من هرمون الاستروجين الموجودة في وسائل منع الحمل الحديثة لا تؤثر على وزن الجسم بأي شكل من الأشكال في 99٪ من النساء. يظهر هذا التأثير بشكل خاص في موانع الحمل الفموية أحادية المكون، والتي تحتوي فقط على نظير البروجسترون (لسوء الحظ، هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع).

ما هي وسائل منع الحمل التي يمكنك من خلالها زيادة الوزن عن قصد؟

في بعض الحالات، عندما تكون النساء نحيفات للغاية، يرغبن في معرفة ما إذا كانت هناك حبوب منع الحمل لزيادة الوزن. تتولد مثل هذه الرغبة، كما ذكرنا أعلاه، من خلال الأسطورة الراسخة القائلة بأن تناول موانع الحمل الفموية سيؤدي بالتأكيد إلى زيادة الوزن. دعونا نؤكد مرة أخرى أن استخدام الأدوية الحديثة يقضي بشكل شبه كامل على هذا الأمل الوهمي. سيجيب أي طبيب على السؤال التالي: "هل يكتسب الناس الوزن عمداً بسبب حبوب منع الحمل؟" - ستكون الإجابة سلبية.

يتم وصف الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الشبيهة بالإستروجين (على سبيل المثال، Anteovin، Ovidon) فقط من أجل مؤشرات علاجية ويتم استخدامها نادرًا للغاية في ممارسة طبيب أمراض النساء الحديث، بالإضافة إلى زيادة الوزن، لديهم عدد من الآثار السلبية للغاية. آثار جانبية. موانع الحمل الفموية التي تحتوي على محتوى متوسط ​​من هرمون الاستروجين (Regulon، Silest، Janine، Diane-35 Chloe، Microgenon، وما إلى ذلك) يمكن أن تسبب زيادة الوزن فقط على خلفية الرغبة المتعمدة في زيادة الوزن، ويمكنها أيضًا "الحفاظ على الوزن" ضمن الحدود الذي كان في البداية (في وقت بدء استقبال البيانات موافق). في حالات أخرى، لا يمكن ملاحظة زيادة الوزن إلا من قبل هؤلاء النساء اللاتي تم اختيار دواء أو آخر لهن بشكل غير صحيح للحماية من الحمل غير المرغوب فيه أو علاج أمراض النساء.

يوصي أطباء أمراض النساء والغدد الصماء النساء بعدم تعذيب أنفسهن بأسئلة حول ما إذا كان من الممكن زيادة الوزن باستخدام وسائل منع الحمل. اتبع جميع توصيات الطبيب عند وصف موانع الحمل الهرمونية. من المؤكد أن الطبيب المختص سيحذر مريضه من احتمال ظهور تلك الأعراض التي تشير إلى خطأ محتمل في اختيار الدواء. إذا تم الكشف عنها، يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة سبب حدوث بعض الآثار الجانبية وتحديد ما إذا كان سيتم إلغاء أو استبدال OC بدواء آخر.

تتطلب خصائص جسم الإنسان استخدام أدوية خاصة لضمان أدائه الطبيعي. كيف تفقد الوزن بعد الحبوب الهرمونية، لماذا تثير الأدوية زيادة الوزن الزائد - الأسئلة التي تهم العديد من النساء. عليك أن تعرف ما يجب عليك فعله وكيفية التصرف حتى لا يكون للعلاج نتائج غير سارة. ستكون المعلومات مفيدة - كيفية ربط الهرمونات وفقدان الوزن، وما هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه لتحقيق الوزن الأمثل.

ما هي الحبوب الهرمونية

لكي تكون العمليات المعقدة في جسم الإنسان متوازنة، هناك حاجة إلى مواد خاصة - الهرمونات التي تنظم جميع الأعمال. انتهاك وظائفهم يسبب مشاكل صحية خطيرة. الحبوب الهرمونية هي أدوية تساعد على استعادة النشاط المفقود وإعادة الشخص إلى الحياة الطبيعية. الأدوية الموصوفة للعلاج:

• العقم.
• أمراض النساء.
• اضطراب الغدة الدرقية.

تعمل الحبوب بسرعة وفعالية، لكن زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية الشائعة. كيف تفقد الوزن بعد الأدوية الهرمونية؟ يجب حل هذه المشكلة مع المتخصصين عند اكتمال دورة العلاج. لسوء الحظ، لا يمكنك الاستغناء عن هذه الأدوية:

• أثناء انقطاع الطمث للقضاء على الخلل الهرموني.
• في علاج أمراض الحساسية.
• أثناء تطور العملية الالتهابية.
• إذا كان لديك مشاكل في الإنجاب.
• في علاج أمراض الأورام.
• لمرض السكري.
• في وسائل منع الحمل الحديثة.
• مع نقص الهرمونات.

لماذا يؤدي تناول الهرمونات إلى زيادة الوزن؟

النساء اللواتي يهتمن بمظهرهن يخافن من وصف الأدوية الهرمونية. الحالات التي يؤدي فيها استخدام الأدوية إلى زيادة الوزن شائعة. غالبًا ما يُسمع السؤال - كيف تفقد الوزن بعد تناول الحبوب الهرمونية - في عيادات أطباء أمراض النساء. وبما أن صحة المرأة وقدرتها على إنجاب طفل تعتبر من الأولويات، فإن مشاكل الوزن الزائد يتم حلها بعد الانتهاء من إجراءات العلاج.

لماذا يؤدي تناول الهرمونات إلى زيادة الوزن؟ يشير الخبراء إلى عدة أسباب:

• الاختيار المستقل لوسائل منع الحمل.
• زيادة الشهية تحت تأثير المخدرات.
• ارتفاع تركيز الهرمونات في الدواء.
• قدرة بعض الأدوية على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم؛
• حدوث نقص في العناصر النزرة والفيتامينات والمعادن.
• ظهور العصاب والأرق.

ما هي الهرمونات التي تجعل النساء سمينات؟

التغيرات في كمية المواد التي ينتجها الجسم عن طريق الغدد الصماء والغدد التناسلية والغدة الدرقية والبنكرياس يمكن إلقاء اللوم عليها في اكتساب الوزن الزائد؟ يحدث ظهور الدهون في منطقة البطن عندما ينخفض ​​هرمون الاستروجين لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. ما الذي يعيقك عن فقدان الوزن الزائد:

• انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
• زيادة إنتاج الجريلين، هرمون الجوع.
• احتباس السوائل، وإضعاف عمليات التمثيل الغذائي عن طريق هرمون البروجسترون.

تكتسب النساء الوزن بسبب الهرمونات عندما ينتهك إنتاجها - حيث تتسارع العمليات أو تتباطأ. يتأثر الوزن الزائد بما يلي:

• الكورتيزول، الذي يتم إنتاجه خلال المواقف العصيبة، يوفر احتياطيات من الطاقة للدهون.
• مواد الغدة الدرقية - إذا كان هناك نقص، فإنها تمنع عملية التمثيل الغذائي.
• الأنسولين - ينظم احتياطيات الدهون والكربوهيدرات، ومع نموه، يبدأ الوزن في الزيادة؛
• اللبتين – يساعد على تقليل الشهية، وعندما تنخفض، يتم اكتساب الوزن الزائد؛
• ينشط الأدرينالين عملية التمثيل الغذائي، وفي غيابه تتطور السمنة.

كيف تفقد الوزن بعد تناول الأدوية الهرمونية

لترتيب جسمك بعد استخدام الهرمونات في الأجهزة اللوحية، عليك أن تعرف أن عملية فقدان الوزن قد تستغرق عدة أشهر. يمكن لأي امرأة حددت مثل هذا الهدف وتلتزم بقواعد معينة أن تفقد الوزن الزائد. كيف تفقد الوزن بعد تناول الحبوب الهرمونية؟ أولاً، سوف تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء، ثم تحتاج إلى:

• توقف عن التوتر.
• إهدئ؛
• تخليص الجسم من السموم؛
• لشرب الكثير من الماء.

لإنقاص الوزن بعد تناول الأدوية الهرمونية، ينصح الأطباء بتجربة ما يلي:

• تطبيع التغذية.
• تنظيم النوم المناسب.
• ترتيب أيام الصيام.
• تناول مجمعات الفيتامينات.
• للمشي كثيرًا؛
• استخدام العلاج الطبيعي.
• قم بالتدليك.
• توقف عن التدخين؛
• الحد من الكحول.
• زيارة الحمام
• خذ حمامات طبية.
• زيادة النشاط البدني.

ماذا تفعل بعد التوقف عن العلاج الهرموني؟

للتعافي بعد العلاج بالحبوب الهرمونية، عليك مساعدة جسمك. يجب أن تتفق على طريقة إنقاص الوزن مع طبيب الغدد الصماء، إذا لزم الأمر، لإجراء اختبارات إضافية، وإزالة العوامل غير المواتية لتحقيق جسم جميل. من المهم أن تتذكر أنه يجب عليك:

• تجنب الإفراط في تناول الطعام.
• السيطرة على وزنك في الصباح.
• تغيير نظامك الغذائي اليومي.

ما هي الإجراءات بعد التوقف عن العلاج الهرموني التي ستكون فعالة في تثبيت الوزن؟ لإنقاص الوزن عند التوقف عن تناول الحبوب، عليك بما يلي:

• اختيار الأنشطة الرياضية التي تساعد على حرق الدهون؛
• جعل التدريب منتظما؛
• القضاء على العادات السيئة.
• تقليل كمية الطعام التي تتناولها يومياً؛
• استعادة توازن الماء.
• تصحيح المستويات الهرمونية بالحبوب.
• شرب الشاي المدر للبول لمنع تورم الأطراف.
• اختيار نظام غذائي فعال.

حبوب الحمية الهرمونية

يمكنك التعامل مع الوزن الزائد باستخدام الحبوب الهرمونية. ومن المهم في هذه الحالة طلب المساعدة من أحد المتخصصين حتى لا يسبب الضرر. حبوب منع الحمل لإنقاص الوزن، التي أوصى بها أحد الأصدقاء، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة. طبيب الغدد الصماء أثناء التعيين:

• وصف اختبارات لتحديد الهرمون الذي يحتاج إلى التوازن.
• سوف تقدم وسائل لتثبيت الوزن.

حبوب الحمية الهرمونية لها موانع كثيرة، ويجب أن يكون استخدامها مبررا. توصف الأدوية التالية:

• هرمون الغدة الدرقية – يعمل على تطبيع عمل الغدة الدرقية، ويعزز حرق الدهون.
• Logest، Novinet - تقليل إنتاج الهرمونات الجنسية.
• ميرسيلون، جانين - حبوب منع الحمل - تخفض الوزن؛
• Somatropin، Ansomon - هرمونات النمو، تنشط عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

النظام الغذائي لعدم التوازن الهرموني لدى النساء

عند حل مشكلة كيفية إنقاص الوزن أثناء الخلل الهرموني، من المستحيل الاستغناء عن اتباع نظام غذائي. سيؤدي النظام الغذائي المختار بشكل صحيح إلى تسريع عملية التخلص من الوزن الزائد بعد تناول الحبوب أو أثناء انقطاع الطمث. من الضروري الاستبعاد من الاستخدام:

• الأطعمة المدخنة والدهنية.
• الأطباق المحضرة بالقلي والتعليب؛
• منتجات الدقيق؛
• ملح؛
• البقوليات.
• حلويات؛
• منتجات نصف جاهزة مع معززات النكهة؛
• الطعام السريع؛
• المقرمشات؛
• المكسرات.
• البطاطس؛
• الصودا الحلوة
• اللحوم الدهنية؛
• السجق؛
• صلصات؛
• عصيدة سريعة التحضير؛

• الحمضيات.
• التوت.
• الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض - الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة؛
• بهارات حارة
• ثوم؛
• خضرة.
• دقيق الشوفان؛
• زنجبيل؛
• منتجات الألبان؛
• لوز؛
• بيض؛
• الفطر؛
• مأكولات بحرية؛
• بذور اليقطين؛
• لحم؛
• لحوم الدواجن؛
• شوكولا مرة؛
• شاي أخضر؛

كيفية إنقاص الوزن بعد الدوفاستون

هذه الحبوب الهرمونية هي نظير كيميائي للبروجستيرون. كم من امرأة أعادت لها الأمل في إنجاب طفل! يستخدم هذا الدواء على نطاق واسع من قبل أطباء أمراض النساء للمساعدة:

• تخطيط عملية الحمل.
• الحفاظ على الخلية المخصبة.
• من الطبيعي أن تتشكل بطانة الرحم لنمو الجنين.
• حماية الطفل في الرحم.

لسوء الحظ، الدواء الهرموني له آثار جانبية. المرضى الذين يتناولونه يتراكم لديهم الوزن الزائد بسرعة. لإنقاص الوزن بعد الدوفاستون عليك بما يلي:

• توقف عن الذعر.
• التعامل مع الوضع العصيب.
• لا تداوي ذاتيا
• زيادة النشاط البدني.
• تقليل كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي.
• ضبط النظام الغذائي الخاص بك.
• شرب مياه ذات نوعية جيدة.

فيديو: كيف تفقد الوزن بعد الهرمونات

"هل سأزيد وزني بتناول حبوب منع الحمل؟" يتم طرح أسئلة مماثلة كل يوم من قبل آلاف الفتيات والنساء اللاتي يخططن لبدء وسائل منع الحمل الهرمونية لأول مرة.

يعتبر التأثير الجانبي "الأفظع" والذي لا مفر منه لتناول موانع الحمل الفموية هو زيادة الوزن. بعد كل شيء، من المحتمل أن يكون لدى كل امرأة من بين صديقاتها مثال حي على كيف تحولت سيدة شابة نحيلة، بعد أخذ موافق، إلى "امرأة سمينة رهيبة". دعونا مع إيفغينيا كونكوفا، مستشارة وسائل منع الحمل الهرمونية الحديثة، نلقي نظرة على هذه القضية المهمة.

لن نعرف بعد الآن من ومتى بدأنا في نسج مجموعة من قصص الرعب حول حتمية السمنة عند تناول موانع الحمل الفموية، لكن يمكننا التخمين. تحتوي حبوب منع الحمل الأولى على جرعة عالية جدًا من هرمون الاستروجين - 50 ميكروغرام (أي ضعف الكمية الموجودة في الأدوية الحديثة). ولذلك، ظهرت آثار جانبية مثل الاضطرابات الأيضية، والتي كان من المستحيل تقريبا تجنبها. عند النساء، تعطلت عملية التمثيل الغذائي، مما أدى إلى تراكم الدهون (بشكل رئيسي من نوع البطن - جيب دهني حول البطن)، وبالتالي زيادة الوزن.

مع مرور الوقت، استمرت دراسة تأثير أدوية منع الحمل على جسم المرأة. تبين أن هرمون الاستروجين الاصطناعي، وخاصة إيثينيل استراديول (EE)، يؤدي إلى العديد من التغييرات الأيضية التي تعتمد على الجرعة. بمعنى آخر: كلما انخفضت جرعة الاستروجين، قلت الآثار الجانبية المعتمدة على الاستروجين. عندما يتم تقليل جرعة إيثينيل استراديول في الدواء، ينخفض ​​\u200b\u200bتواتر المضاعفات بشكل حاد، ولا تختلف المؤشرات الصحية عمليا عن متوسط ​​\u200b\u200bالمؤشرات لدى السكان.

بعد ذلك، مع ظهور حبوب منع الحمل الجديدة بجرعة أقل من الهرمونات، أصبح من الممكن تقليل تأثيرها على عملية التمثيل الغذائي. أثبتت الأبحاث في السنوات الأخيرة أنه عند استخدام مركبات بروجستيرونية المفعول انتقائية للغاية من الجيل الثالث مع جرعات منخفضة ومنخفضة للغاية (20 و15 ميكروغرام EE) من هرمون الاستروجين، لم يتم تحديد أي تغييرات مهمة سريريًا في بارامترات استقلاب الكربوهيدرات، وبالتالي فإن الأدوية الحديثة تفعل ذلك. لا تثير زيادة الوزن، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية بالنسبة للنصف العادل للبشرية.

إذن، ما هي الأسباب التي يمكن أن تزعجنا بها حبوب منع الحمل الحديثة ذات الجرعات الصغيرة، والتي لا تحتوي على أي سعرات حرارية على الإطلاق، في المرة القادمة التي نزن فيها أنفسنا بالكيلوغرامات غير المرغوب فيها؟

1. احتباس السوائل الزائدة في الجسم
يساهم نظير هرمون البروجسترون الموجود في أي موانع حمل عن طريق الفم في احتباس طفيف للسوائل في الجسم. على سبيل المثال، يرتبط هرمون البروجسترون بظهور الوذمة أثناء الحمل. زيادة الوزن بما لا يزيد عن 1-4 كجم أثناء تناول موانع الحمل الفموية هي على الأرجح زيادة في السوائل. هناك أدوية حديثة لها تأثير مدر للبول خفيف وتساعد على تجنب تراكم السوائل الزائدة في الجسم (يارينا وجيس).

2. زيادة الشهية
ولسوء الحظ، فإن أي حبوب منع الحمل تزيد من الشهية، وهو السبب الرئيسي لزيادة الوزن. إذا تم فهم ذلك بشكل مناسب وتم الحفاظ على التوازن بين تناول السعرات الحرارية وإنفاقها، فسيتم تحويلها بسهولة إلى حرارة؛ وعندما تعيش أسلوب حياة سلبي، يتم إيداعها في شكل كيلوغرامات إضافية. يُنصح النساء اللاتي يتناولن موانع الحمل الفموية باتباع نظام غذائي محدود بالدهون والكربوهيدرات جزئيًا، وهو ما يكفي للسيطرة على الوزن الزائد. لذا، أيها السيدات الأعزاء، تذكرن أن تأخذن الملعقة بين يديك!

3. اضطرابات الغدد الصماء
والآن عن الشيء الأكثر أهمية ... إذا تحركت بما فيه الكفاية أثناء تناول "موافق" ، فلن ينحرف سلوكك الغذائي في اتجاه أو آخر (لا تجوع نفسك ولا تأكل بشهية "مصارع السومو" )، ليس لديك وذمة بسبب احتباس السوائل في الجسم، والأعداد الموجودة على الميزان لا تزال في ازدياد، فهذا سبب وجيه للاتصال بأخصائي الغدد الصماء! قد ترغب في فحص وظيفة الغدة الدرقية لديك*، والتي غالبًا ما يكون انخفاضها مصحوبًا بزيادة في مؤشر كتلة الجسم.

* قصور الغدة الدرقية هو مجموعة معقدة من الأعراض الناجمة عن انخفاض وظيفة الغدة الدرقية. عوامل الخطر: الشيخوخة، الحمل، نقص اليود في الغذاء، التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي. تختلف مظاهر المرض بشكل كبير تبعا لدرجة النقص الهرموني. مع انخفاض طفيف في مستويات الهرمون، هناك زيادة في التعب، والميل إلى الالتهابات، زيادة الوزن. مع قصور الغدة الدرقية التدريجي، تزداد الأعراض، ويظهر النعاس، ويتدهور الجلد، ويتساقط الشعر، ويظهر التورم، ويتناقص النشاط الفكري، وتضعف الذاكرة. بسبب اضطراب (تباطؤ) عمليات التمثيل الغذائي، يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتظهر اضطرابات القلب.

من كل ما سبق يمكننا استخلاص الاستنتاج التالي: يمكن للمرأة السليمة التي تأكل بعقلانية وتعيش أسلوب حياة نشط أن تأخذ حبوب منع الحمل بأمان دون خوف من إفساد شخصيتها. الشيء الرئيسي هو أنه قبل البدء في استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية لأول مرة في حياتك، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء للاستشارة وجهاً لوجه والخضوع لجميع الدراسات اللازمة (التاريخ العائلي والشخصي التفصيلي، قياس ضغط الدم، الفحوصات المخبرية). الاختبارات) وفحص أمراض النساء (بما في ذلك فحص الغدد الثديية وأعضاء الحوض والتحليل الخلوي لطخة عنق الرحم).

أنظر أيضا المقالات: