تطوير القدم المسطحة. القدم المسطحة الطولية والعرضية: الأعراض والعلاج، الصورة

تحياتي لك عزيزي قراء المدونة! اليوم سنتحدث عن الموضوع الحاليبالنسبة لنا جميعًا تقريبًا، وبالتحديد حول الأقدام المسطحة. كثير من الناس لا يهتمون بجدية بهذا المرض، ومع ذلك، فإن الموقف التافه يمكن أن يؤدي إلى الحاجة إلى التدخل الجراحي. لذلك، في هذه المقالة سوف نقوم بتحليل ميزات المرض بالتفصيل، حيث يجب أن يبدأ علاج القدم المسطحة على الفور.

تعريف القدم المسطحة وأعراضها

القدم المسطحة هي سماكة الأقواس في القدمين، ونتيجة لذلك يتغير الضغط على الساقين والعمود الفقري تدريجياً. في المستقبل، يمكن أن يؤدي ذلك حتما إلى التعب السريع عند المشي، وكذلك الألم في الساقين وأسفل الظهر. تحدث الأقدام المسطحة عند كل من الأطفال والبالغين.

الأعراض المميزةالأقدام المسطحة هي:

التعب عند ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو المشي لفترة طويلة.

كيف يتم تحديد القدم المسطحة؟

وكما قد يتبادر إلى ذهنك من اسم المرض، تصبح القدم مسطحة، ويمكن ملاحظة ذلك بأم عينيك من خلال علامة القدم المبللة على الأرض. في حالة جيدة الجزء الداخليالقدم لا تلمس الأرض، ولكن فقط الكعب وبصمات الأصابع مرئية. وفي حالة القدم المسطحة، فإن سطح قوس القدم يلامس الأرض بدرجة أو بأخرى.

تجدر الإشارة إلى أنه بدلاً من الماء يمكنك استخدام الكريمة عالية الدهون. بعد توزيعه بالتساوي على قدميك، سوف تحتاج إلى الوقوف أوراق فارغةورق. في هذه الحالة، عليك أن تقف بشكل مستقيم، متكئًا بالكامل على قدميك.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه بهذه الطريقة يمكن اكتشاف الأقدام المسطحة الواضحة فقط. وهذا ما خلص إليه العيب الرئيسيطريقة التشخيص المنزلي بجانب هذه الطريقةغير مناسب لتحديد القدم المسطحة عند الأطفال. وبالطبع يعود ذلك بشكل مباشر إلى بنية أقدام الأطفال، لذا لا بد من طلب المساعدة من متخصص.

لا يمكن اكتشاف المرض في مراحله المبكرة إلا من قبل الطبيب. في هذه الحالة، المؤشرات هي الموقف والمشية، فضلا عن عدم التماثل في الأطراف في البداية. بالإضافة إلى ذلك، يتم أخذ صورة بالأشعة السينية للجزء السفلي من الساقين أو مخطط بلاتنوجرام (مخطط مأخوذ خصيصًا للإسقاط الرأسي للقدم وبصمة لسطحها الأخمصي). في الطب، غالبًا ما يستخدم قياس الأقدام، والذي يعتمد على نسبة ارتفاع قوس القدم إلى طوله (بالنسبة المئوية).

كيفية تحديد القدم المسطحة

أنواع الأقدام المسطحة

في القسم التشريحي، تحتوي القدم على قوسين - عرضي (في العرض، على طول أصابع القدم) وطولي (في الطول، على طول الحافة). لذلك، بناءً على أي قوس يخرج من الحالة الصحيحة، هناك ثلاثة أنواع من الأقدام المسطحة:

• طولية.
• مستعرض؛
• مجموع.

أنواع الأقدام المسطحة

حسب درجة المرض يتم تمييز الأنواع التالية من الأقدام المسطحة:

1. درجة القدم المسطحة I. القدم مشوهة قليلاً، ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. ومع ذلك، بعد البقاء لفترة طويلة على قدميك، يظهر التعب والألم الخفيف.
2. القدم المسطحة من الدرجة الثانية. ويمكن بالفعل ملاحظة التشوه. الألم لا يوجد فقط في القدم، ولكن أيضًا في الساقين والركبتين.
3. الأقدام المسطحة من الدرجة الثالثة. تشوه واضح. ويرافقه اضطرابات في عمل كل شيء الجهاز العضلي الهيكلي‎يظهر الألم بعد المشي لفترة قصيرة، وتظهر مسامير القدم الخشنة.

درجات الأقدام المسطحة

حسب مسببات المرض تنقسم الأقدام المسطحة إلى:

1. خلقي.في الأطفال والمراهقين، يحدث ذلك بشكل غير متكرر وينتج عن انحرافات أثناء التطور داخل الرحم.
2. راتشيتيك. كما يوحي الاسم نفسه، تحدث مثل هذه الأقدام المسطحة بعد المرض الذي يحمل نفس الاسم (الكساح). ونتيجة لهذا المرض، تضعف العضلات والعظام في الجسم بشكل ملحوظ. وفي المستقبل أدى ذلك إلى تطور غير صحيح للقدم وتغيير جذري فيها.
3. مشلول. ويحدث نتيجة لمرض شلل الأطفال، ونتيجة لذلك فقدت عضلات وعظام القدم الدعم العضلي المناسب.
4. صدمة. يحدث المرض بسبب إصابة في منطقة القدم/الساق.
5. ثابتة. النوع الأكثر شيوعًا من القدم المسطحة، والذي يرتبط بشكل مباشر بنمط حياة الشخص وعمل جسده ككل.
   علاج القدم المسطحة عند الأطفال

يجب أن يتم تحديد إجراءات العلاج بالتفصيل من قبل جراح العظام. وتشمل الأساليب الرئيسية المحافظة والجراحية.

ل الأساليب المحافظةيتصل:

• أنواع مختلفةتدليك؛
• الطبية الثقافة البدنية(علاج بدني)؛
• سباحة؛
• الإجراءات الحرارية;
• العلاج الطبيعي.

ويجب ألا ننسى أيضًا فوائد المشي حافي القدمين على الأرض، وإذا أمكن، على رمال البحر والحجارة.

غالبًا ما يتم تشخيص إصابة الأطفال بـ "القدم المسطحة الطولية" ، والتي لا يشمل علاجها أي شيء جراحةفي سن مبكرة.

كما يقول الدكتور كوماروفسكي: “إن الشيء الأكثر فعالية الذي يمكنك القيام به للطفل هو تحفيز نشاطه البدني بشكل كبير. عليك أن تدع مرور الوقت يقرر هذه المشكلة. الطبيعة نفسها يمكنها أن تصحح وتعيد كل شيء إلى طبيعته دون ألم ومعاناة.

الأقدام المسطحة عند الأطفال

يجب أن يبدأ علاج المرض فورًا بعد التشخيص. كلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت فرص الشفاء الناجح. في هذه الحالة، يتم تقسيم النطاق الكامل للتدابير المتخذة عادة إلى مجالين:

• تخفيف أي علامات الألم.
• تحسين قوة جميع العضلات المشاركة في المشي في منطقة القدم/الساق.

غالبًا ما يتم تخفيف الألم الشديد من خلال مجموعة من الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي المختلفة. وتشمل هذه الإجراءات ما يلي:

• تدليك الساقين والظهر.
• التدليك المائي.
• الكهربائي؛
• حمامات القدم مع ماء دافئ;
• العلاج المغناطيسي.

علاج القدم المسطحة عند البالغين

على نحو فعالتفضل العلاج العلاج الطبيعي(علاج بدني). يصف الطبيب المختص مجموعة من التمارين الرياضية اللازمة للأداء اليومي. ومن المهم أن نذكر أن هذا المجمع يتم تركيبه بشكل فردي بحت، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفسيولوجيةجسم الإنسان، وكذلك نوع المرض ودرجته.

تهدف جميع أنواع الإجراءات إلى تطبيع الدورة الدموية وزيادة قوة العضلات في منطقة القدمين والساقين.

ومع ذلك، لسوء الحظ، أكثر الحالات الشديدةلا توجد طريقة للاستغناء عن العلاج الجراحي. في حالة القدم المسطحة المستعرضة، فهي عملية جراحية تنقذ من تدهور حالة القدم. يتكون التدخل الجراحي من إزالة نمو العظام البارزة وزراعة الأوتار والجراحة التجميلية للمفاصل.

هناك أيضًا عمليات مصممة للمساعدة في التخلص من القدم المسطحة مع صدمة قليلة أو معدومة باستخدام شقوق صغيرة. جوهر هذا التدخلات الجراحيةهو أنه بفضل الغرسة التي يتم إدخالها في العظام، يصبح موقع العظام صحيحًا من الناحية التشريحية. وبعد فترة معينة، عندما تتذكر الأربطة والعضلات مكانها الصحيح، جسم غريبتتم إزالتها، ولا يعود الشخص يعاني من مشاكل في القدمين.

العلاج الجراحي

النعال كوسيلة علاجية حاسمة للأقدام المسطحة

من الصعب المبالغة في تقدير مكانة وأهمية النعال العظمية في الوقاية من الأقدام المسطحة وعلاجها عند البالغين. عادة ينبغي استخدامها مع أكثر من غيرها مرحلة مبكرةمظاهر المرض. تم تصميم النعال الداخلية لتقويم العظام لخلق حمل موحد على القدم في ظل ظروف امتصاص الصدمات بشكل مناسب.

وحتى الآن، كيف نفعل الاختيار الصحيحمن بين مجموعة كبيرة ومتنوعة من النعال للأقدام المسطحة العرضية والطولية؟ من المهم أن نفهم هنا أن النعال الطبية تنقسم إلى نوعين:

• وقائية؛
• تصحيحية.

إنها النعال التصحيحية التي لديها الأفضل الخصائص الطبيةلأنها مصنوعة حسب الطلب.

النعال للأقدام المسطحة

قبل شراء هذا النوع أو ذاك من النعال، نوصي بشدة باستشارة أحد المتخصصين. وفي الوقت نفسه، يمكنك التعرف على ميزات نوع معين:

1. هناك حاجة إلى النعال الوقائية لمنع ظهور الأقدام المسطحة. النعال الداخلية المصنوعة من الجل ناعمة ومرنة، بينما تتكيف مع خصائص نعل الشخص.
2. تحتوي النماذج التصحيحية، كما ذكرنا سابقًا، على دعامات فردية في مشط القدم وتجويف في منطقة الكعب. أنها تسهم الموقع الصحيحالعظام في القدم.

بالإضافة إلى ذلك، هناك نوع واحد محدد جدًا من النعال لمرضى السكري. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في مرض السكري هناك فقدان للحساسية النهايات العصبية- بعض أجزاء القدم، والتي غالبًا ما تتسبب في تكوين مسامير القدم والذرة.

النعال العظام

أقدام مسطحة والجيش

تستخدم مسودة اللجان القواعد المعمول بها بشكل عام في تحديد من هذا المرض: يتم تحديده بناءً على صورة شعاعية جانبية للقدم أثناء وقوف المجند على قدميه بالتناوب.

وهنا يطرح سؤال طبيعي: هل يأخذون الأشخاص ذوي الأقدام المسطحة إلى الجيش؟ هذا السؤالتنظمه المادة 68 "جدول الأمراض".

في الواقع، مع مثل هذا المرض، لا يتم أخذ الشباب إلى الجيش، ولكن للإعفاء من التجنيد الإجباري، يتم التعرف فقط على وجود مرض القدم المسطحة من الدرجة الثالثة.

إذا كان لديك قدم مسطحة، فلن يتم قبولك في الجيش.

الوقاية من الأقدام المسطحة

لمنع حدوث ذلك وإذا تم تحديده بالفعل، ثم مزيد من التطويرتتطلب الأقدام المسطحة الوقاية المستمرة. إلى الرئيسي اجراءات وقائيةيتصل:

• الحد الزمني للوقوف.
• ارتداء أحذية مريحة بكعب صغير؛
• التدليك والحمامات الدافئة.
• المشي حافي القدمين على الأسطح الخشنة (الأرض والعشب والرمل)؛
• ممارسة الرياضة, صورة صحيةحياة.

نأمل أن تجد هذه المقالة مفيدة. اقرأ المدونة حول كيفية الحفاظ على صحتك بحالة ممتازة، وشارك المنشورات أيضًا مع الأصدقاء على في الشبكات الاجتماعية. كن بصحة جيدة وسعيدة!

القدم المسطحة هو تشوه في القدم يتميز بتسطيح أقواسها. هناك أقدام مسطحة عرضية وطولية، ومن الممكن الجمع بين كلا الشكلين. تبلغ نسبة القدم المسطحة المستعرضة مع التشوهات الأخرى 55.23٪، والقدم المسطحة الطولية مع تشوهات القدم الأخرى 29.3٪.

مع القدم المسطحة المستعرضة، يتم تسطيح القوس المستعرض للقدم، ويرتكز قسمها الأمامي على رؤوس مشط القدم الخمسة، وليس على I وV، كما هو طبيعي، ويتناقص طول القدم بسبب التباعد على شكل مروحة. عظام مشط القدم، والانحراف الخارجي لإصبع القدم الأول وإصبع المطرقة، وتشوهات الإصبع الأوسط. مع القدم المسطحة الطولية، يتم تسطيح القوس الطولي وتكون القدم ملامسة للأرضية مع كامل مساحة النعل تقريبًا، ويزداد طول القدم.

القدم المسطحة هو تشوه في القدم يتميز بتسطيح أقواسها. هناك طولية و المسطحة المستعرضة. وعادة ما يكون هناك مزيج من هذه الأشكال مع غلبة أحدها، بالإضافة إلى وجود تشوهات أخرى في القدم لدى مريض القدم المسطحة. تعتبر القدم المسطحة الطولية أكثر شيوعًا وتتميز بتسطيح القوس الطولي للقدم. في حالة القدم المسطحة المستعرضة، نتيجة تسطيح الماء المستعرض للقدم، فإن قسمها الأمامي يرتكز على رؤوس جميع عظام مشط القدم، وليس فقط الرابع إلى الخامس، كما ينبغي أن يكون طبيعيًا، وسوف ينحرف إصبع القدم الأول إلى الخارج (halucs valgus) .

حسب الأصل

تعتمد الأقدام المسطحة بشكل مباشر على وزن الجسم: فكلما زاد الوزن، وبالتالي الحمل على القدمين، كانت الأقدام المسطحة الطولية أكثر وضوحًا. هذا المرضيحدث بشكل رئيسي في النساء. تحدث القدم المسطحة الطولية غالبًا في سن 16-25 عامًا، والعرضية - في سن 35-50 عامًا. بناءً على أصل القدم المسطحة، يتم التمييز بين القدم المسطحة الخلقية، والصدمة، والشللية، والثابتة. ليس من السهل إنشاء القدم المسطحة الخلقية قبل سن 5-6 سنوات، حيث أن جميع الأطفال الأصغر من هذا العمر لديهم جميع مقومات القدم المسطحة. ومع ذلك، في حوالي 3٪ من جميع الحالات، تكون الأقدام المسطحة قدم مسطحهيمكن أن تكون خلقية.

القدم المسطحة المؤلمة هي نتيجة لكسر في الكاحلين وعظم الكعب وعظام الكاحل. القدم المسطحة الشللية هي نتيجة لشلل العضلات الأخمصية للقدم والعضلات التي تبدأ من أسفل الساق (نتيجة لشلل الأطفال).

تنجم القدم المسطحة الراشيتيكية عن تحميل الجسم على عظام القدم الضعيفة.

تحدث القدم المسطحة الثابتة (الأكثر شيوعًا بنسبة 82.1%) بسبب ضعف عضلات الساق والقدم والأربطة والعظام. يمكن أن تكون أسباب تطور الأقدام المسطحة الثابتة مختلفة - زيادة في وزن الجسم، والعمل في وضعية الوقوف، وانخفاض قوة العضلات عندما الشيخوخة الفسيولوجية، ونقص التدريب للأشخاص في المهن المستقرة، وما إلى ذلك. أسباب داخليةالمساهمة في تطور تشوهات القدم تشمل أيضًا الاستعداد الوراثي لذلك أسباب خارجية- الحمل الزائد على القدمين المرتبط بالمهنة (امرأة ذات بنية قدم طبيعية، تقضي 7-8 ساعات على المنضدة أو في ورشة النسيج، يمكن أن تصاب في النهاية بهذا المرض)، التدبير المنزلي، ارتداء أحذية غير عقلانية (ضيقة، غير مريحة).

عند المشي بالكعب العالي، يتم إعادة توزيع الحمل: من الكعب ينتقل إلى منطقة القوس المستعرض، والتي لا تستطيع دعمه وتصبح مشوهة، ولهذا السبب تحدث الأقدام المسطحة المستعرضة.

الأعراض الرئيسية المسطحة الطولية- ألم في القدم، وتغير في شكلها.

مع الأقدام المسطحة الخفيفة (الدرجة الأولى)، بعد النشاط البدني، يظهر شعور بالتعب في الساقين، وعند الضغط على القدم، الأحاسيس المؤلمة. تصبح المشية أقل مرونة، وغالبًا ما تتورم القدم في المساء.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القدم المسطحة من الدرجة الثانية، لا يتركز الألم في القدمين فحسب، بل ينتشر أيضًا إلى الكاحلين وأسفل الساقين. إنه أقوى وأكثر تواترا. تفقد عضلات القدم مرونتها إلى حد كبير، وتفقد المشية نعومتها.

أخيرًا، الدرجة الثالثة من القدم المسطحة هي تشوه واضح في القدم. في كثير من الأحيان يستشير المرضى الطبيب فقط في هذه المرحلة. بعد كل شيء، هناك ألم في القدمين والساقين، والتي تكون منتفخة دائمًا تقريبًا مفاصل الركبةيشعر باستمرار. غالبًا ما يكون أسفل الظهر مؤلمًا ومؤلماً صداع. مع الأقدام المسطحة من الدرجة الثالثة، تصبح الرياضة غير متوفرة، وتقل القدرة على العمل بشكل كبير، وحتى المشي الهادئ لمسافة قصيرة يكون صعبًا. لم يعد بإمكان الشخص التحرك بالأحذية العادية.

لا ينبغي الاستهانة بعواقب القدم المسطحة المستعرضة، حتى لو كان تسطيح القوس المستعرض للقدم غير مرئي تقريبًا. الأقدام المسطحة هي واحدة من تلك الأمراض التي تتطور بسرعة كبيرة بمجرد حدوثها. لذلك، قد لا يتم تحديد القوس المستعرض قريبًا على الإطلاق. مقدمة القدم منتشرة. وهذا يسبب تشوه الأصابع، وتكتسب شكل المطرقة. تتميز القدم المسطحة المستعرضة أيضًا بألم في القدم، وكذلك مسامير جلد النعل تحت رؤوس عظام مشط القدم، وتوتر في الأوتار الباسطة للأصابع. كلما كان الأمر أكثر وضوحًا، كلما انحرف إصبع القدم الكبير عن الخارج، مما يؤدي إلى خلع جزئي لرأس عظم مشط القدم الأول. على الرغم من أن الفحص الخارجي يمكن أن يحدد وجود الأقدام المسطحة، إلا أن هذا ينطبق فقط على الحالات المتقدمة الشديدة.

من أجل الأداء الطبيعي الجهاز العضلي الهيكليقاعدتها، الأرجل، مهمة بشكل خاص. تحتوي القدم على قوسين يعملان كممتصين للصدمات عند المشي، لكنهما يتغيران في بعض الأحيان ويسقطان. هناك أنواع مختلفة من القدم المسطحة، والتي تسبب الألم، وفي الحالات المتقدمة، انحناء العمود الفقري.

تصنيف الأقدام المسطحة

تعتبر الأقدام المسطحة من أكثر الأمراض شيوعًا. يتميز بتشوه أقواس القدم مما يؤدي إلى إعادة توزيع الحمل بشكل غير صحيح الجهاز العضلي الهيكلي. من آثار القدم يمكنك معرفة كيف تبدو الأقدام المسطحة مراحل مختلفةتطوير.

القوس المستعرض مسؤول عن التوزيع الصحيح للحمل على الساقين أثناء المشي، ويساعد القوس الطولي في الحفاظ على التوازن دون تحميل المفاصل والعمود الفقري.

هناك عدة تصنيفات للمرض. وينقسم المرض حسب وقت ظهوره:

• تظهر القدم المسطحة الخلقية بسبب اضطرابات النمو داخل الرحم.
• مكتسب - يمكن أن يظهر في الإنسان طوال حياته. هناك عدة أنواع، اعتمادا على الأسباب التي تسببت في علم الأمراض.

تصنف القدم المسطحة المكتسبة على النحو التالي:

• ثابت - يظهر بسبب الاستعداد الوراثي وتحت التأثير العوامل غير المواتية: الوزن الزائد, نمط حياة مستقرالحياة والعمل المطول "على قدميك" وارتداء أحذية غير مريحة. السبب الرئيسي للمشكلة هو ضعف عضلات أسفل الساق والقدم، وأربطة وعظام القدم؛

مثير للاهتمام!

أكثر من 75% من حالات التشخيص المسجلة تتعلق بالقدم المسطحة المكتسبة الثابتة.

• القدم المسطحة المؤلمة - تحدث بسبب تمزق أربطة وعضلات القدم وكسور عظام الرصغ والعظم والكاحلين بسبب الاندماج غير السليم. في كثير من الأحيان يكون السبب هو تغير ما بعد الصدمة في المشية بسبب الألم.
• يتجلى الكساح في شكل تغيرات في الإطار العظمي للقدم بسبب الكساح أو نقص فيتامين د.
• شكل من أشكال الانحناء الشللي - تتضرر القدم نتيجة الشلل الناجم عن شلل الأطفال والأمراض الجهازية الأخرى والالتهابات العصبية.

الأقدام المسطحة نوعان، حسب القوس المتضرر، عرضية أو طولية، كما أنها تحدث عرض مشتركالهزائم.

القدم المسطحة الطولية

غالبًا ما يصيب المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 25 عامًا. السبب هو ضعف الجهاز العضلي الرباطي في أسفل الساق والقدم، بسبب الحمل الذي يصبح فيه القوس الطولي الخارجي والداخلي مسطحًا ومنخفضًا. حوالي 30٪ من حالات المرض ترجع إلى هذا النوع من الأمراض.

في صورة القدم ذات الأقدام المسطحة من هذا النوع يلاحظ أن طول القدم يزداد، والكعب يطمس تماما، ويتوسع الجزء الأوسطباطن القدم، وتنعطف القدم إلى الداخل وتتسطح، مما يؤدي إلى حنف القدم. تتغير المشية أيضًا: فالمرض يجعلها خرقاء، وأصابع القدم متباعدة جدًا. قد تظهر نتوءات الكعب كمضاعفات.

اعتمادًا على شدة التشوه، يتم تمييز ثلاث درجات من القدم المسطحة الطولية:

1. النوع الخفيف يتميز بعدم وجود تسطيح واضح للقدم. يظهر التعب في الساقين فقط بعد مجهود بدني طويل، ويظهر الألم عند الضغط على القدم. تنتفخ الأرجل وتتغير المشية في المساء.
2. يتم تحديد الشكل الواضح بشكل معتدل من خلال اختفاء قوس القدم. الأحاسيس المؤلمةتكون أكثر وضوحًا وأكثر كثافة وتنتشر ليس فقط في باطن القدمين، ولكن أيضًا في الكاحلين والساقين. تتغير المشية، وتصبح العضلات أقل مرونة ومرونة؛
3. حاد علم الأمراض الشديدتبدو الأقدام حادة، ألم مستمروتورم القدمين والساقين ومفاصل الركبة. كثيرا ما تنشأ عدم ارتياحفي أسفل الظهر والصداع. وحتى المشي لمسافات قصيرة يكون صعباً على المريض، فهو لا يستطيع المشي بأحذية بسيطة بدون أجهزة تقويم العظام.

عرضية مسطحة

النوع الأكثر شيوعا من التشوه الأطراف السفلية، أكثر من نصف حالات القدم المسطحة تحدث في الشكل المستعرض للمرض. غالبًا ما يحدث هذا عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا، ويصنف على أنه نوع من الأمراض المرتبطة بالعمر. في كثير من الأحيان يكون السبب الاستعداد الوراثي، النسيج الضام الضعيف والهش، ارتداء الأحذية غير المريحة والكعب العالي لفترات طويلة.

عند الأطفال الصغار، بينما لم تتشكل القدم، حتى الساق التي لا تحتوي على أقدام مسطحة قد تظهر عليها علامات المرض.

في أغلب الأحيان، يتم تشخيص القدم المسطحة المستعرضة الثنائية، حيث يتم تشويه مقدمة القدم، ويتوسع النعل في العرض، ويقل طوله. يتسطح القوس المستعرض ويتغير الموضع إبهام، ينحرف إلى الجانب، وتصبح أصابع القدم الثانية والثالثة على شكل مطرقة، وقد تظهر نتوءات عظمية غضروفية في الجزء الداخلي من القدم، وتصبح المشية صعبة، وتبدو محرجة ومقيدة.

غالبًا ما تكون القدم المسطحة المستعرضة مصحوبة بظهور أظافر نام ومسامير ونتوءات على القدمين.

اعتمادًا على درجة تشوه الإبهام، هناك 3 مراحل لتطور المرض:

1. يتم تشخيص شكل خفيف من القدم المسطحة المستعرضة عندما ينحرف إصبع القدم الأول بأقل من 20 درجة. ويلاحظ التعب بعد الضغط لفترة طويلة على الساقين: المشي، والوقوف، والجري، وما إلى ذلك. غالبًا ما تظهر كتل جلدية بالقرب من الأصابع - مسامير القدم، واحمرار، وعدم الراحة في الإبهام أو بالقرب منه؛
2. عند درجة تشوه شديدة إلى حد ما، تكون الزاوية 20-35 درجة. عند المشي والوقوف على قدميك، يحدث الألم والحرق في إصبع القدم الكبير، خاصة في الأحذية. تنتشر مقدمة القدم، ويزداد حجم مسامير القدم والدُشبذات؛
3. يمكن تحديد القدم المسطحة المستعرضة الواضحة بسهولة بسبب زاوية انحراف الإصبع عن القاعدة بأكثر من 35 درجة، وموضعها يشبه الخلع، ويتم تعديل الأصابع المتبقية حتى الإصبع الصغير وتأخذ شكل المطرقة . مع أي حمولة، حادة و ألم قويالقدمين، في منطقة أصابع القدم يصبح التسطيح أكثر وضوحا. تصل الذرة إلى أحجام مثيرة للإعجاب. في كثير من الأحيان يصاحب المرض التهاب كيسي في الإبهام (التهاب الجراب حول المفصل).

موجود شكل مختلط، يسمى العرضية الطولية. فهو يجمع بين علامات كلا التشوهين ويكون أكثر وضوحًا أعراض حادة، يمكن ملاحظة هذه الأقدام المسطحة في الصورة مع آثار القدم.

تشوه القدم عند الأطفال

حتى سن 5-6 سنوات، يتشكل قوس القدم عند الأطفال، لذلك من المهم بذل كل جهد لضمان تطور القدم بشكل صحيح، للوقاية من المرض في الوقت المناسب، وبدء العلاج في الوقت المناسب طريقة.

إذا كان الطفل يشكو من آلام في الساقين بعد الألعاب النشطة، فإن قوس القدمين لا يتغير، والأحذية تلبس بشكل غير متساو، فهناك كل الأسباب لافتراض أن الطفل لديه أقدام مسطحة. إذا انخفض النشاط وتغيرت المشية، فمن المستحسن استشارة طبيب العظام.

العلاج في الوقت المناسب للأقدام المسطحة يمكن أن يقضي على المرض تمامًا. يتم تشكيل قدم الطفل قبل سن 13 عاما، من أجل التنمية المتناغمة من الضروري تضمينها تمرين جسديلتنمية العضلات.

أكثر أنواع الأقدام المسطحة شيوعًا عند الأطفال:

• طولية
• مستعرض؛
• أروح مسطحة.
• مجموع.

لتشخيص درجة تطور المرض، يتم استخدام طريقة بسيطة: يتم وضع صبغة غير ضارة على نعل القدم، ثم يتم ضغط القدم على قطعة من الورق. تتم مقارنة البصمة الثابتة بدرجات الأقدام المسطحة في الصورة.

هناك عدة تصنيفات لتشوهات الساق، اعتمادًا على درجة التطور علامات خارجيةقد تختلف الأمراض. حتى من خلال صورة القدم المسطحة الطولية والعرضية يمكن تحديد نوع المرض الذي أصاب المريض وإهماله.

أسباب القدم المسطحةيمكن أن تكون مختلفة تمامًا - من الأقدام المسطحة الخلقية إلى الأقدام المسطحة الناتجة عن المرض أو الإصابة. ومع ذلك، فإن السبب الأكثر شيوعًا للأقدام المسطحة هو نظرة حديثةحياة. الحقائق الحالية هي أن الشخص في بلده الحياة اليوميةيتحرك ويمشي وأحياناً يجري على أسطح صناعية صلبة وملساء. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتداء الكعب العالي العصري يثقل كاهل مقدمة القدم بشكل كبير، وإذا كانت مهنتك تتطلب الوقوف على قدميك لفترة طويلة (مصفف شعر، نادل، بائع، وما إلى ذلك)، فمن المؤكد عمليًا أن يكون لديك أقدام مسطحة.

السبب الأكثر شيوعًا هو قلة أو الحمل الزائد على الساقين.يمكن أن يحدث هذا، على سبيل المثال، عن طريق ارتداء الأحذية الخاطئة. يرث حوالي 3% من الأشخاص الأقدام المسطحة من والدهم أو أمهاتهم. في كثير من الناس يتطور نتيجة للأمراض: الكساح، وشلل الأطفال، السكري. هناك مجموعات كاملة من السكان معرضة لخطر الإصابة بالأقدام المسطحة.

غالبًا ما يحدث تطور الأقدام المسطحة عند البشر بسبب زيادة وزن الجسم، وعند الرياضيين - نتيجة الاستخدام المنهجي للأحمال الزائدة. كما أن سبب الأقدام المسطحة هو ارتداء أحذية لا تتوافق مع ظروف العمل والمعيشة. يتعرض جسم الإنسان أثناء عملية المشي إلى صدمات وصدمات مختلفة، تمتصها القدم بشكل كبير.

يتم توفير وظيفة امتصاص الصدمات للقدم من خلال الأقواس الطولية والعرضية، وذلك بفضل تفاعل الهيكل العظمي والمفاصل وعضلات القدم، مما يشكل نظامًا مرنًا معقدًا. مع الإجهاد المفرط للجهاز العضلي الرباطي، يحدث تسطيح هذا القوس أو ذاك، في أغلب الأحيان في نفس الوقت.

ترتبط الأقدام المسطحة بشكل مباشر بوزن الجسم: كلما زادت الكتلة وبالتالي الحمل على القدمين، كانت القدم المسطحة الطولية أكثر وضوحًا. يحدث هذا المرض بشكل رئيسي عند النساء. تحدث القدم المسطحة الطولية غالبًا في سن 16-25 عامًا، والعرضية - في سن 35-50 عامًا. بناءً على أصل القدم المسطحة، يتم التمييز بين القدم المسطحة الخلقية، والصدمة، والشللية، والثابتة. ليس من السهل إنشاء القدم المسطحة الخلقية قبل سن 5-6 سنوات، حيث أن جميع الأطفال الأصغر من هذا العمر لديهم جميع مقومات القدم المسطحة. ومع ذلك، في حوالي 3% من جميع حالات القدم المسطحة، تكون القدم المسطحة خلقية.

القدم المسطحة المؤلمة- نتيجة كسر في الكاحلين وعظم الكعب وعظام الرصغ. القدم المسطحة الشللية هي نتيجة لشلل العضلات الأخمصية للقدم والعضلات التي تبدأ من أسفل الساق (نتيجة لشلل الأطفال).

قدم مسطحة راشيتيناجمة عن تحميل الجسم على عظام القدم الضعيفة.

أقدام مسطحة ثابتة(الأكثر شيوعًا بنسبة 82.1٪) يحدث بسبب ضعف عضلات أسفل الساق والقدم والأربطة والعظام. يمكن أن تكون أسباب تطور الأقدام المسطحة الثابتة مختلفة - زيادة وزن الجسم، والعمل في وضعية الوقوف، وانخفاض قوة العضلات مع الشيخوخة الفسيولوجية، ونقص التدريب لدى الأشخاص ذوي المهن المستقرة، وما إلى ذلك.

تشمل أيضًا الأسباب الداخلية التي تساهم في تطور تشوهات القدم الاستعداد الوراثيلأسباب خارجية - الحمل الزائد على القدمين المرتبط بالمهنة (المرأة ذات البنية الطبيعية للقدم، التي تقضي 7-8 ساعات على المنضدة أو في ورشة النسيج، يمكن أن تصاب بهذا المرض بمرور الوقت)، الإدارة أُسرَة‎ارتداء أحذية غير مناسبة (ضيقة، غير مريحة).

عند المشي بالكعب العالي، يتم إعادة توزيع الحمل: من الكعب ينتقل إلى منطقة القوس المستعرض، والتي لا تستطيع دعمه وتصبح مشوهة، ولهذا السبب تحدث الأقدام المسطحة المستعرضة.
الأعراض الرئيسية للقدم المسطحة الطولية هي الألم في القدم وتغيرات في شكلها.

أحد العوامل المهمة في تطور القدم المسطحة هو أحذية غير مناسبة. ل التشكيل الصحيحهناك حاجة إلى قوس القدم التدريب المستمرعضلات وأربطة القدم. المشي على العشب الصلب والحجارة والرمل يجبر عضلاتك وأربطتك على العمل. بدون تحميل تضعف عضلات القدم (مثل أي عضلات بدون عمل) ولا تدعم القدم في حالة مرتفعة. ونتيجة لذلك، تحدث أقدام مسطحة.
في البالغين، تكون الأقدام المسطحة الساكنة أكثر شيوعًا، والتي ترتبط بالضغط المفرط على الساقين.

ما هو الضغط الزائد على الساقين؟ هذا:
- الوزن الزائد
- الوقوف لفترة طويلة
- حمل
- المشي بالكعب العالي (بأحذية عالية الكعب ومع أنوف حادةفالمرأة لا تستقر على كامل قدمها، بل على رؤوس عظام مشط القدم فقط).

تعاني النساء من الأقدام المسطحة أربع مرات أكثر من الرجال.تشمل عوامل الخطر: الأحذية غير المريحة، الوقوف لفترات طويلة، الوزن الزائد، الحمل، المشي بالكعب العالي.

يحدث أقدام مسطحة خلقيحيث يرث الطفل عيب القدم من والديه (3% من جميع الحالات). والأقل شيوعًا هو الأقدام المسطحة المرتبطة بالكدمات والكسور والالتواء في القدم. السبب الثالث للأقدام المسطحة هو أمراض محددة: الكساح، وشلل الأطفال، والسكري. السبب الرابع والأهم والأكثر شيوعًا هو قلة أو الحمل الزائد على الساقين.

وفقا للإحصاءات الطبية، يعاني سكان البلدان المتقدمة من القدم المسطحة في كثير من الأحيان أكثر من مواطني العالم الثالث. على سبيل المثال، في أوروبا وأمريكا، ما يصل إلى 70٪ من الناس لديهم درجة معينة من القدم المسطحة، ولكن في الهند لوحظ هذا العيب في القدم في 4٪ فقط. أجريت دراسة مثيرة للاهتمام في الهند، والتي أظهرت أنه كلما بدأ الشخص في ارتداء الأحذية في وقت لاحق، قل احتمال إصابته بالقدم المسطحة. بالنسبة لأولئك الذين ارتدوا الأحذية لأول مرة بعد سن 16 عامًا، كانت النسبة أقل من 2٪.

القدم المسطحة مرض صعب. لدى المرء انطباع غريب بأن العديد من فوائد الحضارة هي منها أعز اصدقاء. الطرق والأرضيات الناعمة، والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والوزن الزائد، والأحذية العصرية ذات الأصابع الضيقة، ونمط الحياة المستقر على الكمبيوتر أو قيادة السيارة، والعمل الدائم للمعلمين والنوادل والبائعين، والتدريب المتعصب على المطاحن - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى شقة قدم.

بالمناسبة، الأقدام المسطحة أكثر شيوعاً عند النساء بأربع مرات منها عند الرجال. قد يكون هناك عدة تفسيرات لهذه الحقيقة. أولا، أثناء الحمل، يزداد الوزن، وبالتالي الحمل على القدمين. وثانياً، غالباً ما ترتدي النساء أحذية ذات كعب عالٍ ومقاس أصغر لجعل أقدامهن تبدو أكثر أناقة. في فيلم "البعض يفضلونه ساخنًا"، قالت شخصية توني كيرتس (جيرالدين)، وهي تحاول ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي للنساء، بكآبة: "كيف يرتدونها؟ هذه قبضة مؤلمة، انقلاب للقدم!» ماذا يمكنك أن تفعل، من أجل الجمال، النساء على استعداد لتحمل الكثير. ولكن بعد ذلك يتعين عليهم أن يدفعوا بأقدام مسطحة.
إذا قام شخص ما بتصنيف الأحذية الأكثر ضررًا، فإن المركز الأول سيحتل بلا شك الأحذية الضيقة المصنوعة من الجلد الصناعي ذات الكعب الأعلى من 7 سم، أما المركز الثاني المشرف فسيذهب إلى النعال البالية المفضلة لديك ذات النعال المسطحة. سيتم فصل البرونز عن طريق "منصات" صلبة وأحذية من اللباد و أحذية مطاطية. ومع ذلك، فإن المنافس الأكثر غير متوقع للمركز الرابع سيكون أحذية رياضية. على الرغم من النعل النابض والتثبيت الجيد للقدم، إلا أن لديهم عيبًا كبيرًا: فهم يسمحون للقدم بأن تصبح كسولة. يأخذ الحذاء الرياضي العبء بالكامل تقريبًا عند المشي، ونتيجة لذلك تصبح أربطة وعضلات قوس القدم بطيئة وضعيفة، مما يسبب القدم المسطحة. هذه الأحذية مناسبة فقط للأشخاص الذين يعانون من آلام في القدمين. بالنسبة لشخص سليم، يمكن أن يكون مفيدًا فقط أثناء ممارسة الرياضة.

علامات الحذاء المناسبهي: كعب منخفض، ومقدمة فضفاضة يمكنك من خلالها هز أصابع قدميك، ونعل مرن ودعم وقائي لقوس القدم. في الوقاية من الأقدام المسطحة، يعد دعم مشط القدم أمرًا لا غنى عنه. هذا النعل المرن مع سماكات في أماكن مختلفةيسمح لك بتوزيع وزن الجسم بالتساوي على القدم، ويساعد القوس على الحفاظ على التقعر اللازم، ويجعل الحذاء أكثر راحة في النهاية.

يتم الحصول على الأقدام المسطحة في كثير من الأحيان، ولكنها تحدث في الخلفية النقص الخلقي النسيج الضام، دقة وراثية. غالبًا ما يطلق على هذا النوع من القدم اسم "الأرستقراطي". هناك، على سبيل المثال، سيدات "لديهن حتى يد ضيقة في الخواتم"، كما كتب بلوك، أو "كعب ضيق"، وهو ما تمكن دون جوان من بوشكين من التجسس عليه. في كلمة واحدة، عظم رقيق. تتأثر النساء 4 مرات أكثر من الرجال.
وأحد عوامل التطوير غير المواتية هو الأحذية المصنوعة بشكل غير صحيح. يدفع مصممو الأزياء بأقدام مسطحة مقابل الكعب العالي وأصابع الأحذية الضيقة، عندما لا تستقر الأرجل على القدم بأكملها، ولكن فقط على رؤوس عظام مشط القدم.

تعتبر الأحذية ذات الكعب الذي لا يزيد عن 4 سم "صحية".
للأسف كثير من مصانعنا تنتج الأحذية بغض النظر عن رأي أطباء الأقدام (تخصص “طبيب الأقدام” معروف في الدول المتقدمةفي الغرب، في روسيا، يأخذ طب الأقدام خطواته الأولى فقط؛ بشكل عام، طب الأرجل هو فرع من الطب العضلي الهيكلي الذي يتعامل مع مشاكل القدم - الطرف السفلي، والوضعية، والمشية).

للتشكيل السليم لأقواس القدم، مطلوب التحفيز المستمر للعضلات والأربطة. يمكن أن تكون المنشطات عشبًا صلبًا أو حجارة أو رملًا أو أرضًا (إذا مشيت عليها حافي القدمين).
تعتبر الباركيه والصفائح والأسطح الصلبة الأخرى عدوانية للقدم، بما في ذلك النعال السميكة، حيث لا تعمل عضلات وأربطة القدم. يعلم الجميع أن ضمور العضلات الخاملة. لم يتمكن رواد الفضاء، الذين عادوا إلى موطنهم الأصلي، من المشي (أثرت عليهم الإقامة الطويلة في حالة انعدام الوزن). اضطررت إلى تحميل العضلات والأربطة في الفضاء باستخدام أجهزة المحاكاة.

وبالمثل، فإن أقواس القدمين بدون حمل تصبح كسولة وترتخي: يتم اكتساب الأقدام المسطحة لبقية حياتك.

وفقا للأدبيات، من 65٪ وما فوق الأطفال إلى سن الدراسةالحصول على أقدام مسطحة. وهذا يعني أن أكثر من 65٪ من الأطفال يدخلون مرحلة البلوغ مع ظهور أقدام مسطحة، وبعد ذلك (للجدات) مع "التوت" على شكل نتوءات على أقدامهم.

والحاصل أيضاً أن لبس حذاء غيرك يؤدي إلى تفاقم المرض. أحذية شخص آخر مهترئة توزع الحمل على القدم بشكل غير صحيح. اتضح أنه عندما نعطي الأحذية، فإننا نتسبب في ضرر. يجب أن تحتوي أحذية الأطفال على كعب صغير وكعب صلب ودعامة زنبركية - نوع من "الحجارة" و "المطبات" تحت القدمين.

ويحدث في كثير من الأحيان عند البالغين أقدام مسطحة ثابتةوالذي يرتبط بالضغط المفرط على الساقين. هذا يرجع في المقام الأول إلى الوزن الزائد. ويعاني أيضًا الأشخاص الذين تتطلب مهنتهم الوقوف لفترات طويلة من الزمن - مثل مصففي الشعر، والبائعين، ومشغلي الآلات. هؤلاء الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بالأقدام المسطحة، تمامًا مثل الجراحين الذين يقفون على طاولة العمليات لساعات.

يسبب الحمل تغيرات مختلفة في الجسم. العديد من النساء يقدمن نفس الشكاوى. إحدى هذه الشكاوى التي لا تؤخذ في الاعتبار عمليا هي الألم في الساقين. بسبب الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل، ينتقل مركز ثقل الجسم إلى الأمام. يؤدي هذا إلى إعادة توزيع الحمل على الأطراف وزيادة الضغط في مفاصل الركبة والقدمين.
قد تعاني النساء الحوامل من فرط كب القدم. يمكن أن تسبب هذه التغييرات ألمًا في الكعب أو القوس أو مشط القدم. تعاني العديد من النساء من تشنجات في عضلات الساق و توسع الأوردةعروق الأطراف السفلية. لذلك يجب على جميع النساء الحوامل تناوله معلومات ضروريةحول صحتهن، وعلى وجه الخصوص، حول وظيفة أرجلهن، بحيث تكون فترة الحمل البالغة تسعة أشهر مريحة قدر الإمكان بالنسبة لهن.

يحدث الكب المفرط، الذي يصاحب القدم المسطحة، بسبب تسطح قوس القدم تحت تأثير زيادة وزن المرأة بسبب نمو الجنين. يمكن أن يسبب هذا إجهادًا والتهابًا في اللفافة الأخمصية، التي تمتد من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن يؤدي الكبح المفرط إلى جعل المشي مؤلمًا بسبب زيادة الضغط على العضلات. عضلات الساقوالعمود الفقري. يعد الكب الزائد أمرًا شائعًا جدًا عند الأشخاص الذين لديهم أقدام ضعيفة ومسطحة ويعانون من زيادة الوزن.

السبب الأكثر شيوعًا للأقدام المسطحة هو الحمل غير المناسب على الساقين بسبب:
ارتداء الأحذية غير المريحة، وغير المناسبة، والكعب العالي.
الوراثة.
الأمراض (الكساح، شلل الأطفال، السكري).
زيادة الوزن.
حمل.
الوقوف لفترة طويلة.

تنشأ الأقدام المسطحة من التحميل غير السليم. ليس من الضروري أن تكون قوية جدًا، بل يمكن أن تتطور أيضًا من نقص الحمل.

لذا، تنقسم أسباب القدم المسطحة إلى أربع مجموعات:
1. هناك القدم المسطحة الخلقية، حيث يرث الطفل عيب القدم من الأم والأب (3% من جميع الحالات).
2. والأقل شيوعًا هو القدم المسطحة المرتبطة بالكدمات والكسور والالتواء في القدم.
3. السبب الثالث للأقدام المسطحة هو أمراض محددة: الكساح وشلل الأطفال والسكري.
4. السبب الرابع والأهم والأكثر شيوعًا هو قلة أو الحمل الزائد على الساقين.
وفي هذا الصدد هناك 10 عوامل لتطور القدم المسطحة:
- تخلف عضلات القدم.
- ضعف الجهاز العضلي الرباطي للقدم، ربما نتيجة الكساح؛
- كبير تمرين جسدي;
- الوزن الزائد؛
- البقاء لفترة طويلة في السرير (نتيجة المرض)؛
- ارتداء أحذية مختارة بشكل غير صحيح؛
- حنف القدم؛
- أرجل على شكل X؛
- إصابات القدم، مفصل الكاحلوالكاحلين.
- الاستعداد الوراثي.

لفهم ما هي الأقدام المسطحة، عليك أن تفهم الدور الذي تلعبه القدم عند الحركة. عند اتخاذ خطوة، تقع القدم في البداية على منطقة الكعب، أي أن الحمل على الأقواس الطولية والدرنات العقبية يزداد، وبعد ذلك يقع التركيز على القسم الأمامي. بفضل هذا علم وظائف الأعضاء، يتم تخفيف كل خطوة، ولا تعاني المفاصل والعمود الفقري للشخص من ضغوط غير ضرورية، ولا تعاني العضلات والأربطة واللفافة ومفاصل القدم نفسها. ولكن تحت تأثير عوامل مختلفة، بما في ذلك نمط حياة الشخص، العمليات المرضيةفي الجسم، تحدث الأقدام المسطحة عند المرضى البالغين والأطفال، مما يعطل وظيفة امتصاص الصدمات في القدمين. دعونا نلقي نظرة على ماهية القدم المسطحة والأسباب التي تسببها وأشكال المرض وميزاته الصورة السريرية.

عند حدوث القدم المسطحة، من المهم تحديد شكلها ودرجتها، مع تحديد العوامل المساهمة والقضاء عليها، لأن المرض يميل إلى التقدم باستمرار. يتم اكتشاف القدم المسطحة باستخدام الفحص البصري وقياس ارتفاع القوس ووصف التشخيص بالأشعة السينية. بمجرد إجراء التشخيص، يمكنك البدء العلاج النشط، لذلك سننظر أيضًا بالتفصيل في كيفية التخلص من هذا المرض. الوقاية من الأمراض هي مراقبة نوع الأحذية التي يرتديها الشخص وما إذا كانت قدميه تعاني من الألم. الحمل الزائد، ويولي اهتماما أيضا الحالة العامةصحة.

التصنيف والأسباب

ويرتبط المرض نفسه بتسطيح أقواس القدمين، مما يشكل الشكل الصحيح لنعل القدم. وهذا يسمح للقدم بالدفع أثناء الحركات ويخفف السقوط من المرتفعات أثناء القفزات. عندما يكون هناك زيادة في الحمل على الساقين أو امراض عديدةتسبب ضعفاً في الجهاز العضلي الهيكلي، ومن ثم يُلاحظ تسطيح هذه الأقواس. الأنواع الموجودةيمكن أن تؤدي الأقدام المسطحة إلى ظهور صور سريرية مختلفة الاختلافات الخارجيةوأعراض مختلفة.

دعونا نحلل تصنيف المرض حسب أسباب المنشأ.

أشكال الأقدام المسطحة

وبالتالي، فإن الشكل الأكثر شيوعًا هو الذي ينشأ تحت تأثير العوامل المرتبطة بنمط حياة الشخص، ويحدث في حوالي 80 بالمائة من الحالات. يظهر هذا الشكل بسبب زيادة الحمل على الساقين، وذلك للأسباب التالية:

• زيادة الوزن.
• العمل الذي يتطلب الوقوف أو المشي لفترة طويلة (بائع، مصفف شعر، مدرس، نادل)؛
• ممارسة الرياضة مع وجود حمولة على أصابع القدم (لاعبو كرة القدم، وكذلك راقصات الباليه)؛
• أحذية غير مريحة، تسبب زيادةتحميل على اصبع القدم.

بالمناسبة، الأحذية ذات الأصابع الضيقة والكعب العالي هي التي تسبب في أغلب الأحيان الأقدام المسطحة عند النساء. وللعلم فإن الأقدام المسطحة تؤثر على النساء أكثر بأربع مرات من الرجال. ويعتمد هذا النمط على حب النصف الأنثوي للكعب العالي، ويرتبط بالحمل والولادة، حيث يزداد الوزن، وتضطر الأم الشابة إلى حمل طفلها بين ذراعيها، مما يزيد الحمل على ساقيها.

يمكن مساواة هذا الشكل من المرض. وقد ثبت أن الأطفال الذين يعاني آباؤهم من الأقدام المسطحة هم أيضاً عرضة للإصابة بهذا المرض. ولهذا السبب، في ظل وجود تاريخ وراثي، ينبغي الاهتمام بالوقاية، والغرض منها هو منع القدم المسطحة.

الشكل الثاني من المرض هو القدم المسطحة المؤلمة، والتي ترتبط بتلف العظام أو الأربطة أو عضلات القدم. في هذه الحالة، يتم إضعاف وظيفة الجهاز الرباطي، وتتغير طبيعة المشية، لأن ظهور الأقدام المسطحة بعد الإصابات يؤدي إلى تفاقم الحالة السيئة بالفعل لعضلات القدم.

هناك أيضًا أنواع نادرة من الأقدام المسطحة، والتي تشمل الشكل الكساحي، الذي يتطور طفولةبسبب نقص فيتامين د، وسوء امتصاص الكالسيوم. في بعض الأحيان، يحدث الشكل الشللي عندما يعاني الشخص من التهابات عصبية، وشلل الأطفال، أي أثناء الشلل، ضمور عضلات الساق، ومع الإجهاد، يتطور تسطيح أقواس القدمين.

تشمل معايير التصنيف نوع أصل المرض. وهكذا يتم التمييز بين الأشكال الخلقية (2-3 بالمائة من جميع الحالات) والأشكال المكتسبة. هناك أيضًا ثلاثة أنواع من الأقدام المسطحة: المستعرضة والطولية والمدمجة. تظهر الأعراض حسب الشكل.

أعراض

دعونا نلقي نظرة على أعراض ومراحل القدم المسطحة. دعونا نلقي نظرة على الأعراض المعتادة لكل شكل من أشكال المرض.

شكل عرضي

تعتبر القدم المسطحة المستعرضة هي الأكثر شيوعًا (حوالي 60 بالمائة من جميع الحالات). يقع القوس المستعرض للقدم في الأمام، ولهذا السبب يحدث تسطيحه عندما يزداد الحمل على القدمين بسبب الأحذية، زيادة الوزن، عمل شاق. كل شكل له درجة متأصلة من القدم المسطحة، والتي لا يوجد منها سوى ثلاثة.

علاج

دعونا نلقي نظرة على كيفية التعامل مع الأقدام المسطحة. بادئ ذي بدء، الأحمال محدودة، والأحذية مستبعدة كعب عالي. بالطبع، يشعر الكثيرون بالقلق إزاء مسألة ما إذا كان من الممكن تصحيح القدم المسطحة بالكامل. في المرضى البالغين، لا يمكن تحقيق الشفاء المستقر، وفي الأطفال عمر مبكريمكن علاج المرض بالكامل.

في معظم الحالات يتم وصفه معاملة متحفظة. يبدأ بالاختيار أحذية العظامأو على الأقل نعل. يجب وصف الجمباز العلاجي الذي يلعب دور كبيرفي العلاج. مطلوب التدليك والعلاج الطبيعي. إذا كان لديك نتوء في الكعب أو تشوهات خطيرة، فقد يوصي الأطباء بأخذ دورة من العلاج بموجات الصدمة. وبشكل عام فإن نتيجة العلاج تعتمد فقط على رغبة الشخص.

يحسن فعالية العلاج بالسباحة في حوض السباحة باستخدام الطرق الطب التقليدي(الحمامات والكمادات)، وكذلك الجوارب غير الملحومة. يوصى ليس فقط بأخذ دورة تدليك، ولكن أيضًا القيام بالتدليك الذاتي بانتظام.

وبطبيعة الحال، الجميع يشعر بالقلق إزاء كيفية تجنب القدم المسطحة. للقيام بذلك، تحتاج إلى ارتداء أحذية مريحة، أو ممارسة الرياضة أو ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات وأربطة ساقيك. لا ينبغي عليك إرهاق ساقيك، فمن المستحسن أن تأخذ فترات راحة أثناء الوقوف. من الأفضل التفكير في كيفية الوقاية من الأقدام المسطحة بدلاً من علاج مرض خطير.

ولغرض الوقاية، من الضروري المشي حافي القدمين أكثر على الرمال والأرض والحجارة، ولكن ليس على الخرسانة. بالمناسبة، يمكنك الرقص إذا كان لديك أقدام مسطحة، طالما أنها ليست باليه.