ماذا تأكل وتشرب لتحسين الرضاعة. فيديو قصير حول هذه المسألة
تعرف كل أم مدى فائدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة. سوء التغذية هو أحد الأسباب الرئيسية لنقص الحليب. ليست هناك حاجة للاستعجال في تحويل الطفل إلى الرضاعة الصناعية أو التسرع في تضمين التركيبات. تساعد المنتجات التي تزيد من الرضاعة وتجعل القائمة متوازنة ومتنوعة في مكافحة المشكلة.
نظام الشرب
المنتجات التي تزيد من الرضاعة في الأيام الأولى بعد الولادة وما بعدها هي في المقام الأول سائلة (الحليب والعصائر والشاي والماء). العديد من الأمهات الشابات مقتنعات بأنه يجب أن يكون هناك أكبر قدر ممكن من السوائل، فهو يحفز إنتاج الحليب. ولكن هذا صحيح جزئيا تركيبة عالية الجودةهذا الطبق الرئيسي سيجعل الطفل أسوأ بكثير. الماء الزائد له تأثير مخفف على الحليب، مما يحرمه من الفيتامينات والمعادن والدهون والبروتينات القيمة.
تنتج الغدد الثديية حوالي 800-900 مل من الحليب يوميًا. "لدعم" عملهم، يكفي استهلاك حوالي 2 لتر من السوائل يوميًا. يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط المشروبات، ولكن جميع الأطعمة السائلة (على سبيل المثال، الحساء).
الحقن العشبية والشاي
عند اختيار المنتجات التي تزيد من الرضاعة لدى النساء، يجب ألا ننسى علاج شاي الأعشاب والخلطات والحقن. هناك ثلاث مجموعات من الأعشاب التي لا "تشجع" إنتاج الحليب فحسب، بل تحل أيضًا بعض المشاكل الصحية.
- نبات القراص. إنه مفيد ل الإرهاق الجسدي, الضعف المزمنانخفاض الهيموجلوبين، وفقر الدم.
- ميليسا، نعناع وأوريجانو. تعمل هذه الأعشاب على تخفيف التوتر والتوتر تمامًا، والذي غالبًا ما يكون له تأثير سلبي على عمليات الرضاعة.
- الشبت والشمر والكمون. الشاي المبني على هذه الأعشاب يحل بشكل فعال المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي.
الوصفة الأولى لحل مشاكل الحليب، والتي أثبتت جدواها على مر القرون، هي مغلي بذور الشبت. 1 ملعقة كبيرة. ل. تُسكب البذور بكوب من الماء المغلي وتُنقع لمدة 1.5-2 ساعة ثم تُبرد. يكفي شرب نصف كوب مرتين في اليوم. بدائل الشبت التي تنتج نفس التأثير هي اليانسون والكمون.
المشروبات والعصائر
عند إدراج المنتجات التي تزيد من إدرار حليب الثدي، يجب أولاً ذكر المشروبات والعصائر التالية.
- يعتبر مشروب الجزر من أفضل المنشطات لإنتاج الحليب. يتم تحضيره من الجزر المبشور جيدًا. تُسكب 3-4 ملاعق كبيرة (ملاعق كبيرة) من المنتج في كوب من الحليب المسلوق المبرد قليلاً. يُشرب الخليط على الفور. العسل بديل ممتاز للجزر.
- تحسين الإنتاج " أغذية الأطفال"وحليب الجوز. أضف 100 جرام إلى 500 مل عين الجمل، اطبخي حتى يصبح سميكًا. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة القليل من السكر. يوصى بتناول هذا المشروب قبل الرضاعة الطبيعية بثلاثين دقيقة، والكمية الموصى بها هي ثلث كوب.
فواكه وخضراوات
الجزر والبصل من المنتجات التي تزيد من إدرار الحليب، ويوصى بإضافتها كلما أمكن ذلك إلى الطبقتين الأولى والثانية، والسلطات، لأنها مفيدة جدًا للنساء المرضعات. الفجل واليقطين يكاد يكون جيدًا مثلهما. يجب بالتأكيد إدراج الجزر بانتظام في نظامك الغذائي وعلى شكل عصير طازج.
يجب إضافة الفواكه إلى العصيدة، ويوصى بدقيق الشوفان والحنطة السوداء للأمهات الجدد خلال فترة التغذية. ومن المفيد أيضًا استخدام التفاح والخوخ والكمثرى لتحضير الكومبوت الذي يزود الجسم بالفيتامينات.
مكسرات يا عسل
للفطر أيضًا تأثير إيجابي على عمليات الرضاعة، وينشط تدفق الدم، ويسبب تمدد الشعيرات الدموية، ويحسن عملية توصيل الهرمونات والفيتامينات إلى الغدد الثديية. من الأفضل إضافتها إلى القائمة على شكل حساء، مع الالتزام الصارم بقواعد التحضير الأساسية.
ما هي المنتجات غير المسموح بها؟
ما هي الأطعمة التي تزيد من الرضاعة ليست الوحيدة سؤال مهم. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى استبعاد الأطعمة التي تمنع ذلك من نظامك الغذائي عملية طبيعية. في القائمة المحظورة:
- النعناع والمريمية.
- مخاريط القفز
- ورق الجوز
- الريحان، ذيل الحصان.
- البقدونس، lingonberry.
يجب ألا تتضمن قائمة الأم المرضعة الجديدة الأطعمة المدخنة أو المقلية أو الحارة. وتشمل فئة العناصر المحظورة التوابل التي تحتفظ بالملح والمايونيز في الجسم. يجدر التخلي عن الأطعمة المعلبة والنقانق، والتقليل من الأطعمة المصنوعة من الدقيق، والأطعمة التي أصبحت تُعرف بأنها مسببات للحساسية المحتملة، مثل الشوكولاتة والماكريل وجراد البحر.
ومن خلال الالتزام بالنظام الغذائي الصحيح وتناول ما يكفي من الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب، ستحل المرأة مشاكلها مع قلة الحليب.
في كثير من الأحيان، ينخفض \u200b\u200bإفراز الحليب بسبب النهج الخاطئ للرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال، يتم إرضاع الطفل بالزجاجة والرضاعة الطبيعية بالتناوب. يختار الطفل بسرعة خيار المص الأسهل - الزجاجة، وهو كسول لامتصاص الحليب من الثدي. ونتيجة لذلك، يقلل جسم الأم من إنتاج السوائل المغذية. إن استخدام اللهاية والتغذية "وفقًا لجدول زمني" دون مراعاة احتياجات الطفل له تأثير أيضًا.
وبالإضافة إلى ذلك، يتم تقليل إمدادات الحليب بطبيعة الحالمتأخر , بعد فوات الوقت. في المرة الأولى بعد الولادة، تعمل الغدد الثديية في الوضع المعزز، مما يخلق نوعا من "الاحتياطي". ثم يتكيف الجسم مع احتياجات الطفل، وينتج القدر الذي يحتاجه من التغذية. آخر شائعأثناء الرضاعة - أزمة الرضاعة. في هذه الحالة، لا يتم إنتاج الحليب لعدة أيام، ثم تستأنف الرضاعة.
تؤثر الحالة الصحية للطفل أيضًا على كمية الحليب. يرقان الرضع، لجام قصيراللسان وحتى النعاس المتزايد بشكل طبيعي يمنع الطفل من امتصاص الحليب بالكامل من الثدي.
ولكن العامل الأكثر أهمية هو صحة جيدةالأم. في كثير من الأحيان تتوقف الرضاعة عند النساء المصابات بفقر الدم وقصور الغدة الدرقية والهرمونات و مشاكل ما بعد الولادة. التأثير السلبييوفر التعب المزمن- تناول بعض الأدوية والتدخين.
تحسين الإفراز حليب الأمالمنتجات ذات الخصائص اللبنية تساعد. إنها تسرع عملية التمثيل الغذائي وتزيد من مستوى هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين المسؤولة عن الرضاعة.
كيفية التحقق من حجم ومحتوى الدهون في حليب الثدي في المنزل
في المتوسط، الغدد الثديية امرأة صحيةإنتاج ما يصل إلى 1.5 لتر من الحليب يوميًا. هذا الرقم يتقلب فترات مختلفةالتغذية، وتعتمد على عوامل كثيرة - العمر والصحة وبالطبع تغذية الأم.
ينقسم سائل المغذيات تقليديًا إلى "أمامي" و "خلفي". الأول لديه اتساق أرق ويحتوي على المزيد من الماء والمعادن والكربوهيدرات. يدخل إلى معدة الطفل في بداية الرضاعة فيروي العطش ويفتح الشهية. الجزء "الخلفي" أصفر اللون وسميك ومشبع بدرجة عالية بالدهون والبروتينات.
في المنزل، من المستحيل قياس كمية الحليب التي يمتصها الطفل بالضبط. ولكن يمكنك معرفة ما إذا كان لديه ما يكفي من التغذية بناء على 3 علامات:
- يبدو الطفل مرتاحًا وراضيًا بعد الرضاعة.
- هناك زيادة مستمرة في الوزن. 130 - 230 جم في أول 4 أشهر، و115 - 130 جم في عمر 5 - 8 أشهر.
- يتبول الطفل 10 مرات على الأقل في اليوم.
ومع ذلك، ليس فقط الكمية هي التي تهم، ولكن أيضًا محتوى الدهون في المنتج - على الأقل 4٪. يمكنك قياسه بنفسك عن طريق عصر 0.5 كوب من الحليب الخلفي. يُسكب في وعاء شفاف ويوضع في الثلاجة لمدة 6-7 ساعات. خلال هذا الوقت، سوف تتركز دهون الحليب في الأعلى، لتشكل طبقة من الكريمة. يتم قياس سمكها بالمسطرة. كل مليمتر يساوي 1% من الدهون.
ما هي الأطعمة التي تزيد الرضاعة؟
أحد العوامل الرئيسية للنجاح الرضاعة الطبيعية - نظام غذائي سليمالامهات. وينبغي أن تشمل البروتينات والدهون المتعددة والدهون الأحادية غير المشبعة، الكربوهيدرات المعقدةوالألياف. بالنسبة للرضاعة الضعيفة، تحتاج إلى استخدام اللاكتوجينات الأكثر فعالية:
- الحبوب. الشوفان الأكثر فائدة لؤلؤة الشعيروالأرز البني و . أنها تسرع تخليق البرولاكتين وتوفر الطاقة للأم والطفل.
- خبز أسمر. وهو غني بالفيتامينات B وE، التي تعزز إفراز حليب الثدي، وكذلك الكربوهيدرات المعقدة.
- لحمة. لزيادة محتوى البروتين في الحليب، تحتاج الأم المرضعة إلى تناول الديك الرومي والدجاج ولحم العجل قليل الدهن.
- قمم السبانخ والبنجر. فيتامين C والحديد الموجود فيه الخضار الورقيةيساعد على استعادة الرضاعة في حالات فقر الدم.
- جزرة. تحتوي هذه الخضروات الجذرية على البيتا كاروتين الذي يسرع إنتاج حليب الأم ويحسن مذاقه.
- مشمش. يعمل البوتاسيوم الموجود في الفاكهة كمنشط لعملية التمثيل الغذائي.
- سمكة سمينة. سمك السلمون والماكريل والسلمون يثري جسم الأم بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تحسين تخليق الهرمونات والإنزيمات.
- ثوم. فقط 1-2 شريحة من الخضار الحارة يوميًا ستزيد من الرضاعة بنسبة 5٪. لتقليل شدة الرائحة، يمكنك إضافة الثوم إلى الحساء أو الحساء.
- المكسرات. فعالة بشكل خاص أثناء الرضاعة هي تلك المشبعة بدهون أوميغا 3.
- حليب بقر. يحتوي على إفراز خاص يسمى iga، والذي يشكل أجسامًا مضادة مفيدة لأمعاء الطفل.
- أسود . فهو لا يحفز إنتاج حليب الثدي فحسب، بل يشبعه أيضًا بالكالسيوم.
- الشبت والريحان. تحتوي الخضروات العطرية على الكثير من المواد اللبنية وفيتامين سي.
تعمل بعض المشروبات أيضًا على زيادة إفراز حليب الثدي - مغلي الشعير، ماء جوز الهند، القهوة الاصطناعية المصنوعة من جذور الهندباء البرية أو الهندباء.
يؤثر نقص الدهون في النظام الغذائي للطفل في المقام الأول على نموه وتطوره. لكن ليس الكمية هي المهمة بقدر نوع الأحماض الدهنية. تساعد الدهون المتعددة والأحادية غير المشبعة على امتصاص الفيتامينات والبروتينات، مما يسرع انقسام الخلايا في الجسم المتنامي.
لا يمكن لنظام غذائي الأم أن يؤثر على محتوى الدهون في حليب الثدي، لكنه يمكن أن يحدد نوع المواد التي تنتقل إلى الطفل. وهنا الأكثر قيمة حمض دهنيوالتي يجب أن تدرج في قائمة المرأة المرضعة:
- أوميغا 3. هذه المواد العضوية تحفز النمو كتلة العضلاتالطفل، وتسريع نمو الدماغ وشبكية العين، وتقوية جهاز المناعة. ويمكن الحصول على دهون أوميجا 3 من الجوز وبذور الكتان وفول الصويا والأسماك الدهنية. يجب عليك تناول 2-3 أطباق من هذه المنتجات في الأسبوع.
- أوميغا 6. أنها تعزز انقسام خلايا الدماغ. عدد كبير منتم العثور على أوميغا 6 في عباد الشمس و بذور اليقطينوزيت الزيتون.
- الدهون غير المشبعة الاحادية. أنها تخفض مستويات الكولسترول والسكر في الدم، وهي مسؤولة عن صحة القلب والأوعية الدموية. توجد الدهون الأحادية غير المشبعة في الدواجن والأفوكادو والمكسرات وزيت الفول السوداني وزيت الزيتون.
لزيادة القيمة الغذائية للحليب، من المفيد للأم أن تشرب مشروبات خاصة - على سبيل المثال، مخفوق الحليب مع مسحوق البروتين والشاي الساخن مع عين الجملوالحليب المكثف بدون سكر.
ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يعتقد الأطباء المعاصرون أن الأم المرضعة لا ينبغي أن تقيد نظامها الغذائي بحدود صارمة. يمكنك أن تأكل كل ما اعتادت عليه المرأة، والشيء الرئيسي هو أن محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي هو 3200 - 3500 سعرة حرارية يوميا. ومع ذلك، هناك عدد من المنتجات الضارة للغاية بالرضاعة:
- الكحول. ينتقل الكحول الإيثيلي بسرعة من دم الأم إلى حليب الثدي. وتنتج تأثير خطيرعلى جميع أعضاء وأنظمة الطفل، وخاصة على الدماغ والجهاز الهضمي.
- مادة الكافيين. إنه مفرط في التحفيز الجهاز العصبيالطفل، مما يسبب الأرق والبكاء بلا سبب وحتى التشنجات. لذلك، يتم استبعاد القهوة والشوكولاتة من القائمة في الأشهر الأربعة الأولى، ثم لا تستخدم أكثر من مرة واحدة في اليوم، بين الوجبات.
- بقدونس، نعناع، ميرمية. هذه الأعشاب لها خاصية تقليل الرضاعة. يمكن أن تساعد في علاج فرط الإفراز عندما يكون حليب الثدي زائدًا.
- أنواع معينة من الأسماك. تحتوي لحوم أسماك القرش والماكريل وثعبان البحر والدورادو على نسبة عالية من الزئبق، وهو مادة سامة للأطفال.
تعتبر العديد من المنتجات ضارة بشكل مشروط - فهي تسبب عواقب سلبيةفقط في في بعض الحالات. فيما بينها:
- بهارات حارة. يزعج الخردل والفجل والفلفل الأحمر بعض الأطفال. إذا كانت المرأة غالبا ما تستخدم التوابل الحارة أثناء الحمل، فإن الطفل لا يظهر ردود فعل سلبية.
- ثوم. تعمل هذه الخضار العطرية على تعزيز إنتاج حليب الثدي، ولكنها تمنحه رائحة وطعمًا فريدًا. ولا يؤثر على الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الثوم بشكل متكرر أثناء الحمل.
- المواد المسببة للحساسية المحتملة. تشمل هذه المجموعة البيض، والمكسرات، فاكهة حمضيةوالأسماك وفول الصويا ومنتجات الألبان والحبوب الغلوتين. يجب استبعادهم من النظام الغذائي إذا ظهرت أعراض الحساسية على الطفل بعد 12 إلى 24 ساعة من الرضاعة - سيلان الأنف والسعال و الطفح الجلدي. يشار أيضًا إلى الحساسية بالمغص والإسهال والغازات والقيء. إذا كان الطفل يتحمل المنتجات بشكل طبيعي، فيمكن للأم أن تستهلكها باعتدال - 2-3 مرات في الأسبوع.
تساعد العلاجات العشبية - الأوراق والفواكه والبذور - على تعزيز إنتاج الحليب النباتات الطبية. فيما يلي 5 علاجات مجربة:
- كوكتيل مع السمسم لذلك، مزيج كوب من الحليب، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من السمسم الأسود، 1 ملعقة صغيرة من السكر و 0.5 ملعقة صغيرة. مسحوق القرفة. اشربه مرة واحدة يوميًا، ويفضل في الصباح.
- ضخ الكراوية. غنية بالحديد والكالسيوم والفوسفور، وتسرع بذور الكمون العمليات الأيضية. للتسريب 2 ملعقة كبيرة. تُخمر ملاعق البذور بكوب من الماء المغلي وتُسكب في الترمس وتُترك طوال الليل. يتم شرب التسريب المتوتر 6 مرات في اليوم لمدة 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
- شاي أوراق التوت. تحتوي أوراق التوت على مستويات عالية من الحديد وفيتامين C، مما يسرع عملية تخليق الهرمونات اللبنية. 2 ملعقة كبيرة. يتم تخمير ملاعق من الأوراق الطازجة أو الجافة مع كوب من الماء المغلي. اتركيه لمدة 15 دقيقة، واشربي 0.5 كوب 3-5 مرات في اليوم.
- عصير البندق. يتم تحضيره من 200 جرام من الجوز المفروم و 0.5 لتر من الحليب المغلي. تُمزج المكونات في الترمس وتُترك لمدة 4 ساعات. يُصفى العصير النهائي من خلال القماش القطني ويُشرب قبل نصف ساعة من كل رضعة.
- مغلي الحلبة. تحتوي بذور هذا النبات على الكثير من الاستروجين النباتي الذي يحفز الرضاعة. ليحصل وكيل الشفاء، يتم سكب ملعقتين صغيرتين من الحبوب في كوب ماء بارد، ويترك لمدة 3 ساعات، ثم يغلي لمدة 10 دقائق في حمام مائي. شرب ثلث كوب 3 مرات يوميا مع البذور.
تساعد أطباق الطهي المنتظمة أيضًا على تحسين الرضاعة - حساء الدجاجمع الشعير، وسلطة البنجر، دقيق الشوفانمع الفواكه المجففة.
يمر الطفل بفترة صعبة - الانتقال إلى الحياة خارج جسد الأم. لقد وفرت الطبيعة آلية خاصة للتكيف السهل وغير المؤلم - وهي الرضاعة الطبيعية. تقول منظمة الصحة العالمية: الغذاء المثالي للأطفال في سن مبكرة هو حليب الأم. وإدراكا لذلك، تتساءل العديد من الأمهات الشابات: كيفية زيادة الرضاعة من أجل إعالة الطفل طعام مغذيدون إضافة مخاليط اصطناعية.
معدل إنتاج ونوعية حليب الثدي
غالبًا ما تتعذب الأمهات المرضعات بسبب الشكوك حول كمية ونوعية الحليب الذي ينتجنه. وفي مثل هذه الحالة غالبا ما يطرح السؤال: هل هناك معيار يعكس الأداء المثالي؟
أكدت العديد من الدراسات أن معدل تخليق الحليب على مدار اليوم ليس ثابتاً ويتناسب عكسياً مع امتلاء الثدي: فكلما كان فارغاً، كلما ظهر الحليب بشكل أسرع وأكثر. لذلك، من غير المناسب الحديث عن معايير الإنتاج لهذا المنتج: فهو فردي لكل امرأة وطفلها.
ويمكن قول الشيء نفسه عن نوعية حليب الثدي. تتغير قيمتها الغذائية ليس فقط اعتمادًا على عمر الطفل، والتكيف مع احتياجاته، ولكن أيضًا أثناء كل رضعة: تم تصميم الأجزاء الأولى لإعطاء الطفل المزيد من الشرب وبالتالي تكون مائية. السائل الناتج أكثر هو أكثر دهنية وأكثر تغذية.
لذلك، تحديد الفعلي القيمة الغذائيةمن الصعب الحكم على حليب الثدي؛ فلا يمكن الحكم عليه إلا من خلال التركيز على زيادة وزن الطفل وسلوكه أثناء النوم واليقظة. إلا أن هذه المؤشرات غير مباشرة ولا تعتمد دائمًا بشكل مباشر على جودة حليب الأم.
لماذا يختفي حليب الثدي: الأسباب الشائعة لانخفاض الرضاعة
يحدث نقص حليب الأم منذ الأيام الأولى لإنتاجه، وهو ما يسمى بنقص اللبن الأولي، بسبب الاختلالات الهرمونية, مضاعفات ما بعد الولادةوتخلف المرأة غدد الثدي. نادرا ما تحدث هذه الظاهرة.
عادة، تواجه الأمهات الشابات نقص سكر الدم الثانوي عندما المرحلة الأوليةيتم إنتاج الحليب بالحجم الكامل، ثم تنخفض الرضاعة.
أثناء الرضاعة الطبيعية، تكون الظروف الفسيولوجية محسوسة أحيانًا، مصحوبة بانخفاض في إنتاج الحليب - أزمات الرضاعة. في الممارسة الطبية، يعتقد أنها تعتمد على تعديل جسم الأم للاحتياجات المتزايدة للطفل، وهذا لا يمكن أن يحدث بسرعة البرق.
غالبًا ما يكون إنتاج الحليب غير الكافي نتيجة لأفعال الأم الخاطئة:
- تغذية الطفل وفق جدول زمني صارم وعلى فترات زمنية محددة بوضوح.
- حدود زمنية صارمة لكل تغذية.
- تقنية التطبيق غير الصحيحة. لا يتم تحفيز الغدد الثديية بشكل كافٍ إذا لم يمسك الطفل بالحلمة بشكل صحيح.
- وضعية غير مريحة للأم: أي توتر أثناء عملية الرضاعة يؤثر سلباً على إدرار الحليب.
- إعطاء طفلك مشروبًا إضافيًا دون سبب جدي. يمنح الماء الطفل شبعاً خيالياً، إذ أن مراكز التشبع والعطش ترجع إلى العمر الميزات التشريحيةلقد جعلهم يقعون بالقرب من بعضهم البعض.
- استخدام الزجاجات واللهايات. من خلال إشباع الحاجة الطبيعية للمص على حسابهم، فإن الطفل سوف يحفز ثدي الأم بشكل أقل، وهذا يقلل من الرضاعة.
- محاولات لإنشاء إمدادات الحليب. غدد الثديالعمل حسب الطلب: كلما زاد خروج الحليب من الثدي، زاد ظهوره مرة أخرى. ما تبقى "في الاحتياطي" ينظر إليه الجسم على أنه فائض لم يطالب به أحد.
- تجنب الرضاعة الليلية، وهي الأكثر أهمية بالنسبة للإرضاع.
- إقامة منفصلة للطفل والأم.
- تصور المرأة للرضاعة الطبيعية على أنها محنة. لذا فهي تعقد الوضع بنفسها من خلال التركيز على النقص المحتمل (الافتراضي في كثير من الأحيان) في الحليب. الإجهاد الذي تعاني منه المرأة لا يؤثر على البرولاكتين، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب، لكنه يؤثر على هرمون آخر، الأوكسيتوسين، الذي يعمل على إطلاق السوائل من الثدي. لذلك، تحت الضغط، تصبح هذه العملية صعبة: وهذا أمر طبيعي آلية الدفاعمنع فقدان الحليب خلال فترات الحياة الصعبة.
- قلة الراحة والنوم. الأيام التي تقضيها في القلق والليالي الطوال هي حالة قياسية بالنسبة لأم الطفل.
- استقبال الأدوية. وبعضهم قادر على الكسر التنظيم الهرمونيالرضاعة.
في معظم الحالات، يمكنك زيادة الرضاعة عن طريق القضاء على العوامل المذكورة ودون اتخاذ تدابير إضافية.
علامات نقص إدرار الحليب
من المهم بالنسبة للأم المرضعة أن تكون قادرة على فصل العلامات الوهمية لنقص الحليب عن الانخفاض الحقيقي في الرضاعة.
عدم كفاية الرضاعة: مشكلة خيالية
"الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام" هو مفهوم خاطئ شائع بين الأمهات الشابات، مما يؤدي إلى التغذية التكميلية بالحليب الاصطناعي، واعتياد الطفل على الزجاجة وانخفاض حقيقي في إنتاج الحليب.
في كثير من الحالات، تكون مخاوف الأمهات بشأن مشاكل الرضاعة لا أساس لها من الصحة.
- كثيرًا ما يطلب الطفل الثدي. هذه ليست دائمًا علامة على الجوع: ربما يحتاج الطفل إلى التواصل مع والدته أو إشباع حاجته إلى الرضاعة. إذا مرت ساعة بعد الرضاعة، فيمكن أن يكون جائعا حقا: يتم امتصاص حليب الأم بشكل أسرع من الخليط الاصطناعي.
- قلق الطفل. يمكن أن تتنوع أسباب هذا السلوك، ولا ترتبط دائمًا بالجوع.
- الشعور بنعومة الثدي وعدم امتلاءه، وغياب الهبات الساخنة قبل الرضاعة. إذا تم تغذية الطفل عند الطلب، فإن إنتاج الحليب يتكيف مع هذا النظام، ويصل عند تطبيقه.
- لا يرفض الطفل الزجاجة بعد الرضاعة. في الواقع، العديد من الأطفال، حتى في حالة التشبع الكامل، لا ينفرون من إطلاق العنان لمنعكس المص، علاوة على ذلك، من الأسهل القيام بذلك باستخدام الزجاجة أو اللهاية مقارنة بالثدي.
- قلة الحليب عند التعبير. مع الرضاعة الثابتة، يتم إنتاجه حسب احتياجات الطفل، لذلك ليست هناك حاجة لهذا الإجراء.
علامات موثوقة لانخفاض الرضاعة
تعترف الممارسة الطبية بمعيارين فقط لتقييم كفاية الرضاعة على أنها موثوقة:
- حساب عدد المرات التي يتبول فيها طفلك طوال اليوم. يجب استبعاد الحفاضات والمكملات الغذائية التي تستخدم لمرة واحدة لهذه الفترة. إن تبليل 10-12 حفاضة أو أكثر خلال 24 ساعة هو مؤشر على أن الطفل لديه ما يكفي من الحليب. إذا تم الحصول على عدد أقل، فيمكننا التحدث عن عدم كفاية الرضاعة.
- وزن. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ولديه ما يكفي من حليب الثدي، فإن الزيادة الشهرية في الوزن ستكون من 0.6 إلى 2 كجم، وفي المتوسط 120 جرامًا أسبوعيًا.
يمكن أن يكون براز الطفل دليلاً إضافياً لتقييم كفاية الرضاعة. في المتوسط، يتبرز الطفل الذي يرضع من الثدي من 6 إلى 8 مرات في اليوم. البرازلديك اتساق طري و اللون مصفر. غياب طويلويشير البراز أحياناً إلى "إمساك الجوع" الناتج عن قلة حليب الثدي. ومع ذلك، فإن هذه العلامة في حد ذاتها ليست دائمًا مفيدة. إذا كان ذلك متاحًا، فمن المستحسن إجراء اختبار الحفاضات المبللة.
حليب الأم أم الصيغة؟
إذا كان هناك انخفاض واضح في الرضاعة، فيجب اتخاذ جميع التدابير لاستعادتها، حيث تؤكد جميع الدراسات اليوم أن الرضاعة الطبيعية توفر فوائد كبيرة للطفل وأمه.
ما يميز حليب الأم هو قدرته على تغيير تركيبته بناء على احتياجات الطفل في مراحل نموه المختلفة، وقت مختلفأيام وحتى أثناء كل تغذية فردية.
يحتوي هذا المنتج على البروتينات والدهون والكربوهيدرات بنسبة مثالية للطفل عمر مبكر. بالإضافة إلى أنها تحتوي على خلايا مناعية وجلوبيولين مناعي وعدة أنواع من البيفيدوبكتريا. لا تساهم هذه التركيبة في النمو الكامل للطفل فحسب، بل تزيد أيضًا من مقاومة الجسم للعوامل الأجنبية وتشكل البكتيريا الصحيحة في الأمعاء.
على عكس التركيبات الاصطناعية، يتمتع حليب الثدي بدرجة حرارة مثالية، ولا يكون أبدًا قديمًا أو مغشوشًا، وهو دائمًا معقم.
إن مص الثدي يساعد الطفل على تطوير عضة صحيحة ويسهل عملية التسنين.
لن توفر تركيبة حليب واحدة عالية الجودة للطفل التغذية التي تلبي احتياجاته مثل حليب الأم.
إذا كان هناك انخفاض واضح في الرضاعة، فلا ينصح بنقل الطفل على الفور إلى التغذية الاصطناعية. الخيار الأفضل هو التحول إلى التغذية المختلطة. في الوقت نفسه، ينبغي اتخاذ تدابير لاستعادة الرضاعة، مما يقلل تدريجيا من كمية التغذية التكميلية.
كيفية زيادة الرضاعة
إذا أصبح نقص الحليب واضحا، فلا داعي للذعر على الفور. في كثير من الأحيان تساعد التدابير البسيطة على زيادة الرضاعة إلى المستوى المطلوب.
تحفيز إنتاج الحليب
- من الضروري تقييم مدى صحة تعلق الطفل بالثدي، وتغيير التقنية إلى التقنية الصحيحة إذا لزم الأمر.
- لتحفيز الرضاعة، يعد الاستخدام المتكرر أمرًا مهمًا، على الأقل كل 1.5-2 ساعة يوميًا. النهارفي الليل - بعد 4 ساعات. تعتبر الرضاعة الليلية ذات قيمة كبيرة لإنتاج الحليب، لذا لا يجب أن تتخلى عنها.
- لا يمكنك فطام الطفل عن الثدي إلا بعد أن يتركه بنفسه.
- لزيادة الرضاعة، يعد الاتصال الجسدي الوثيق بين الأم والطفل أمرًا مهمًا: الحمل بين الذراعين، والنوم معًا.
- يجب ألا تزودي طفلك بالماء إلا عند الضرورة القصوى.
- يجب على أمي أن تنسى المخاوف المرتبطة بنقص الحليب وتسترخي - بالمعنى الحقيقي للكلمة. تحتاج المرأة إلى تعلم كيفية إيجاد فرص للراحة والنوم المناسب.
- من المفيد تدليك الثدي، والذي يتم بين الرضعات بحركات العجن والتمسيد. تتم مقاطعة عمليات التدليك بشكل دوري للتعبير عن القليل من الحليب.
- إذا كان الهدف هو زيادة الرضاعة، فلا ينبغي استخدام اللهايات والزجاجات. يتم تقديم التغذية التكميلية للطفل من خلال ملعقة، أو من كوب، أو باستخدام حقنة بدون إبرة.
بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه، يجدر الانتباه إلى نظامك الغذائي: فالأطعمة التي تتناولينها يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على إنتاج الحليب.
المنتجات التي تزيد من الرضاعة
لن يساعد النظام الغذائي المغذي في حل مشاكل الرضاعة فحسب، بل سيمنع أيضًا الاضطرابات في جسم الأم أثناء الرضاعة الطبيعية. يجدر الانتباه إلى المنتجات التالية:
- سمكة سمينة.
- الجبن قليل الدسم والجبن القريش.
- عين الجمل.
- منتجات النحل: غذاء ملكات النحل، العسل، خبز النحل، غذاء ملكات النحل (يستخدم إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية).
- فواكه مجففة.
- مرق اللحم الضعيف والشوربات المطبوخة معهم.
- جزرة.
- الحنطة السوداء ودقيق الشوفان.
مع ولادة طفل، فإن مسألة كيفية زيادة الرضاعة تقلق كل أم. بعد كل شيء، على الرغم من وجود العديد من الخلطات المختلفة، فإن حليب الأم ليس فقط الأكثر أفضل الأطعمةولكنه يساهم أيضًا في نمو الوليد.
لسوء الحظ، تواجه الأمهات الشابات في بعض الأحيان مشاكل. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ يحاول البعض مكافحة هذه المشكلة باستخدام كل شيء الطرق الممكنةتحفيز الرضاعة. ويعتقد آخرون أن هذا ببساطة لا يُمنح لهم بطبيعتهم. ومع ذلك، هذه فكرة خاطئة. فقط في 1٪ من جميع الحالات لا تستطيع المرأة إطعام طفلها حقًا. في الباقي، يمكن استعادة الرضاعة، لكن هذا سيتطلب الكثير من القوة والصبر. علاوة على ذلك، من الممكن استئناف إنتاج حليب الثدي بعد انقطاع دام عدة أسابيع.
يمكنك زيادة الرضاعة لدى الأم المرضعة طرق مختلفة، ومن الأفضل استخدامها معًا. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إنشاء روتين يومي للأم والطفل. تنظيم كامل و نظام غذائي متوازننظام الشرب الكافي. يمكن أيضًا تحسين الرضاعة باستخدام منتجات خاصة الأدوية الدوائيةوالشاي والطرق الشعبية الأخرى. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم فقدان القلب. سوف تنجح بالتأكيد!
إطعام الطفل
كيفية زيادة الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية؟ بادئ ذي بدء، يجب عليك وضع طفلك على الثدي قدر الإمكان. أثناء الرضاعة، حتى في حالة عدم وجود الحليب، يتم إطلاق البرولاكتين والأوكسيتوسين. تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في تأسيس الرضاعة، حيث أنها تحفز هذه العملية.
من الضروري وضع الطفل على الثدي عند الطلب. لا ينبغي أن يتم توقيت التغذية بشكل صارم. لكي يأخذ الطفل الثدي بشكل أكثر نشاطًا، لا ينبغي أن تعطيه مصاصة، والتي يمكن أن ترضي جزئيًا منعكس المص.
إذا كان الطفل ينام أثناء الرضاعة، فأنت بحاجة إلى إيقاظه قليلاً حتى يمتص بشكل أكثر نشاطًا. وإذا كان من الصعب على الطفل أن يتغذى بمفرده، فيمكنك المساعدة عن طريق تدليك الغدة الثديية لزيادة تدفق الحليب. أو قومي بضخ القليل منه قبل وضعه على الثدي ليسهل على طفلك الإمساك بالحلمة بشكل صحيح.
يتم تحفيز الرضاعة أيضًا من خلال الضخ. يمكن القيام بذلك يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي. ينتج جسم المرأة الحليب استجابة للحاجة، فكلما أكل الطفل أكثر، كلما كان إنتاجه أسرع.
التطبيق الليلي يعطي نتائج جيدة لزيادة الرضاعة. يُنصح بإطعام الطفل 2-3 مرات على الأقل في الليلة. هذا سوف يحافظ على مستويات البرولاكتين عند مستويات عالية. ومع ذلك، ليست هناك حاجة لإيقاظ الطفل على وجه التحديد.
إذا لم يكن لدى طفلك ما يكفي من الحليب، فلا يجب أن تعطيه زجاجة من الحليب الصناعي. قد يرفض الطفل ببساطة الثدي ويفضل الزجاجة. بعد كل شيء، امتصاصه أسهل بكثير من الحصول على الطعام بنفسك. لذلك، تحتاج فقط إلى البقاء على قيد الحياة هذه اللحظة، قدر الإمكان، ووضع الطفل على صدرك.
يساعد على تحسين الرضاعة الاستهلاك الكافيالسوائل - على الأقل 2 لتر يوميًا. تحتاج إلى شرب ساعة واحدة قبل الرضاعة و30-40 بعد ذلك. الخيار الأفضل نظام الشرب- حتى لا تشعر المرأة بالعطش. في الوقت نفسه، لا تحتاج إلى شرب بقوة. يجب أن يكون السائل دافئا، ولكن ليس ساخنا جدا. وهذا يثير إطلاق الأوكسيتوسين المسؤول عن إنتاج الحليب. يمكنك شرب الشاي الأخضر أو \u200b\u200bالأسود، أوزفار، مغلي ثمر الورد، كومبوت.
من الضروري استبعاد المشروبات الغازية والعصائر الحلوة من الفواكه المسببة للحساسية - البرتقال والطماطم.
أنواع خاصة من الشاي لتحفيز إنتاج الحليب
أنواع الشاي تحظى بشعبية كبيرة لزيادة الرضاعة على أساس اعشاب طبية. إنها سهلة الاستخدام، واختيارها كبير جدًا بحيث من المؤكد أن كل امرأة ستجد شيئًا يناسب ذوقها. يمكنك تحسين الرضاعة باستخدام الشمر والكمون والليمون واليانسون والعديد من الأعشاب الأخرى. هناك أيضًا رسوم خاصة تتكون من عدة مكونات. الأكثر شعبية:
- شاي هيومانا المحبب. أنه يحتوي على مقتطفات من الشمر والرويبوس والحلبة. غني بحمض الاسكوربيك. يتم استخدامه ليس فقط لتعزيز الرضاعة، ولكن أيضًا لاستعادة جسد المرأة بسرعة بعد الولادة.
- شاي حبيبات HiPP. يتكون من الشمر، اليانسون، الكراوية، بلسم الليمون، خلاصة نبات القراص و عشبة الجليجا. لقد عمل معقد- يحفز إنتاج الحليب وله تأثير مهدئ.
- شاي لاكتافيت. متوفر في أكياس مرشحة يتم تخميرها في الماء المغلي. يحتوي على حصرا مكونات طبيعية- أعشاب مقطعة. تشتمل التركيبة على الشمر والكمون واليانسون وأوراق نبات القراص.
طريقة الشاي لا تمارس تأثيرها اللاكتوني على الفور. علاج بالأعشابتحفيز إنتاج الحليب بلطف ولكن بثبات.
الطرق التقليدية لزيادة الرضاعة
كيفية تعزيز الرضاعة الطرق التقليدية؟ هل يمكنهم المساعدة حقًا؟ يمكن لبعض الأطعمة أن تعزز عمل الغدد الثديية. الشيء الرئيسي هو إعدادهم بشكل صحيح للحصول على النتيجة المتوقعة:
- عصير جزر طازج. ينبغي أن تؤخذ 100 مل 2-3 مرات في اليوم. للتحسين صفات الذوقيمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة إليها. العسل والقشدة أو الحليب.
- الفجل مع . ابشر واعصر العصير وأضف 1 ملعقة صغيرة. عسل يجب شرب المشروب 100 مل 2-3 مرات في اليوم.
- جزر مع الحليب 3-4 ملاعق كبيرة. ل. نسكب الحليب فوق الجزر المبشور جيدًا. للرضاعة يجب تناول المنتج 200 مل 2-3 مرات في اليوم.
- مشروب الكراوية. 1 ملعقة كبيرة. ل. صب 1 لتر من البذور ماء مغليأضف ليمون أو 2 جم حمض الستريكو100 جرام سكر. يُغلى المزيج لمدة 5-10 دقائق على نار خفيفة ويُبرد ويُصفى. شرب 100 مل عدة مرات في اليوم.
- عصير الهندباء . يساعد على تحسين الرضاعة بشكل فعال. يمكن الحصول على العصير من أوراق النبات الطازجة والمغسولة والتي يجب تمريرها عبر مفرمة اللحم. لتحسين الطعم يمكنك إضافة القليل من الملح وتركه لمدة 30-40 دقيقة. تحتاج إلى شرب 100 مل 1-2 مرات في اليوم.
- . يزيد من الرضاعة المقدمة الاستقبال الصحيح- 1 ملعقة كبيرة. ل. يجب سكب البذور بكوب من الماء المغلي، وتركها لمدة ساعتين وشربها 1 ملعقة كبيرة. ل. 5-8 مرات في اليوم.
ولزيادة الرضاعة، فإن الأعشاب لها تأثير منبه، مما يؤدي إلى زيادة حجم الحليب المنتج. يمكنك تحضير المجموعة العشبية بنفسك في المنزل. المكونات الأكثر فعالية هي الشمر والكمون والأوريجانو. يجب أن تكون مختلطة بنسب متساوية، 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع، صب 200 مل من الماء، وترك وتصفية. يجب شرب المشروب 100 مل 2-3 مرات في اليوم.
المضافات النشطة بيولوجيا
مع الغياب نتائج إيجابيةإذا كنت تستخدمين جميع الطرق الممكنة للرضاعة الطبيعية، فيجب عليك استشارة الطبيب. في بعض الحالات، يمكن استعادة وتحسين الرضاعة للأم المرضعة بمساعدة المكملات الغذائية.
ومع ذلك، من أجل تحقيق بسرعة نتائج جيدةالحبوب وحدها لن تكون كافية. يجب أن تستخدم في وقت واحد طرق مختلفة- نظام التغذية، تغذية الأم، النشاط البدنيوإلخ.
المنتجات الأكثر شعبية ذات خصائص اللاكتوجون هي Apilak و Mlekoin و Laktogon:
- أبيلاك. المخدرات الطبيعية، الشيء الرئيسي المادة الفعالةوهو غذاء ملكات النحل. يسبب زيادة الرضاعة بفضل الخصائص الطبيعية. ليس له موانع سوى التعصب الفردي لمنتجات النحل. مسار العلاج هو 15 يوما.
- ملكوين. هذا الطب المثليةزيادة إنتاج حليب الثدي. إنها تتكون من نبات القراص لاذع، مرج ألم الظهر والصبار أجنوس.
- لاكتوجون. دواء معقدزيادة الرضاعة بسبب العمل العلاجيعناصر - عصير جزر، زنجبيل، حمض الاسكوربيكوالشبت والقراص وغذاء ملكات النحل.
قد تواجه النساء المرضعات بشكل دوري أزمات الرضاعة. وتتميز بانخفاض حاد في كمية الحليب، ويصبح الطفل مضطربًا، ويطلب الطعام باستمرار، ويعلق على صدره لفترة طويلة. وكقاعدة عامة، تستمر الفترة لمدة تصل إلى 5 أيام. لذلك لا داعي للذعر وتزويد طفلك بالحليب الصناعي فمن الأفضل استخدامه بشكل آمن طرق فعالةلزيادة الرضاعة، وكل شيء سوف ينجح.
الرضاعة الطبيعية هي آلية طبيعية فريدة من نوعها لا يمكن المبالغة في تقديرها. توفر الرضاعة الطبيعية التغذية للطفل، والتواصل النفسي بين الأم والطفل، وتكوين مناعة الطفل حديث الولادة والعديد من الوظائف المهمة الأخرى التي ربما لا تكون مفهومة بالكامل حتى العلم الحديث. لكن نقص الحليب لدى المرأة أثناء المخاض يصبح مشكلة واضحة تتجاوز أي بحث. بدون حليب الأم، يتباطأ نمو الأطفال، وهم أدنى من أقرانهم في الطول والوزن، ويمرضون في كثير من الأحيان ويكونون متقلبين. لذا فإن تحسين إرضاع الأم المرضعة على الفور أفضل من تعريض الطفل لمثل هذه المخاطر.
الرضاعة الطبيعية كذلك آلية معقدة، بحيث يمكنك تقييمها بخصائص لا لبس فيها. قد يظهر حليب الثدي متأخرًا و/أو بكميات غير كافية للرضاعة الكاملة؛ وقد يختفي مع مرور الوقت أو مؤقتًا، ثم يعود. بطريقة أو بأخرى، لا بد من معرفة طرق تحسين الرضاعة لدى المرأة المرضعة، واكتشافها قبل ولادة الطفل. من الجيد ألا تضطر إلى زيادة كمية أو جودة الحليب، ولكن يمكنك دائمًا اقتراح ذلك طرق فعالةصديق أو زميل في الغرفة في مستشفى الولادة.
لماذا تتفاقم الرضاعة؟ لاكتوبويسيس ونقص اللبن
تعتني الطبيعة بالأمهات والأطفال، لكنها لا تستطيع توفير العديد من الميزات العالم الحديثيؤثر سلباً على الرضاعة. ترفض بعض الشابات أثناء المخاض طوعًا الرضاعة الطبيعية حتى في الأشهر الأولى من الحياة. لحسن الحظ، هناك عدد قليل من هؤلاء الآباء، ومعظم الأمهات حساسات بشأن الرضاعة الطبيعية ويحاولن توفيرها لطفلهن لمدة ستة أشهر على الأقل، بل والأفضل من ذلك، لمدة تصل إلى عام. ولكن حتى أنهم ليسوا في مأمن من نقص اللبن، أي اضطرابات الرضاعة. يحدث نقص اللبن بسبب لأسباب مختلفةوالفسيولوجية والنفسية. في أغلب الأحيان، تتفاقم الرضاعة بسبب: 
كل من هذه العوامل، وحتى أكثر من ذلك في نفس الوقت، تشكل تهديدا للرضاعة وتعرض للخطر عملية تكوين اللبن، أي الحفاظ على إنتاج الحليب لدى الأم المرضعة. لذلك، فإن أول شيء يجب القيام به لضمان الرضاعة الطبيعية الكافية هو منع حدوث ذلك التأثيرات الضارة. علاوة على ذلك، من المستحسن القيام بذلك مقدما، حتى أثناء التخطيط ومسار الحمل، وبعد ذلك، خلال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها، لا تنتهك النظام المختار.
كيفية تحسين الرضاعة في المنزل؟ العلاجات الشعبية للرضاعة
حتى الالتزام الصارم بالقواعد دون انحرافات لا يضمن عدم وجود مشاكل في الرضاعة. يعرف الطب الحالات التي انخفضت فيها كمية الحليب لدى الأم المرضعة فجأة سبب واضح. تسمى هذه الظاهرة غير السارة، ولكن يمكن تحملها تمامًا، بأزمة الرضاعة ويتم تفسيرها من خلال زيادة شهية الطفل المتنامي، الذي يفتقر الآن إلى كمية الطعام التي كان راضيًا عنها مؤخرًا. وكقاعدة عامة، تظهر أزمات الرضاعة (إذا حدثت) بعد شهر و3 أشهر و4 و7 و8 أشهر من بدء الرضاعة.
في مواجهة أزمة الرضاعة لأول مرة، لا تنزعجي، ولكن انتظري 2-3 أيام، دون التوقف عن وضع الطفل على الثدي، وإذا لزم الأمر، تكميله بالحليب الصناعي. على الأرجح، سوف تمر الأزمة من تلقاء نفسها، وسوف يتكيف جسم الأم مع شهية الطفل الجديدة. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فسيتعين عليك استخدام الأساليب المنزلية لتحسين الرضاعة: 
اسمح بما لا يقل عن 8 إلى 10 ساعات يوميًا من النوم، بما في ذلك أثناء النهار، وقضاء أكبر قدر ممكن من الوقت فيه هواء نقيوكن متوترًا قدر الإمكان. أعطي طفلك ثدياً كل 1.5-2 ساعة، وأثناء الرضاعة أو قبل أن تبدأ مباشرة، ضعي قدميك في حوض به ماء ساخن بدرجة مقبولة.
كيفية تحسين الرضاعة بالأطعمة والمشروبات؟ التغذية أثناء الرضاعة
معا مع حليب الثدييتلقى الطفل في شكل معالج نفس الأطعمة التي تتناولها والدته. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على القدرة الجسد الأنثويللرضاعة، لذلك عليك إعداد قائمة للمرأة المرضعة بعناية فائقة: 
تناولي الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب طوال اليوم، مع تجنبها فترات راحة طويلةوشرب حوالي كوب من المشروبات الخاصة قبل نصف ساعة من كل رضعة. استمع لرد فعلك و جسم الطفللتحديد الأطعمة التي تحسن الرضاعة بالنسبة لك شخصيًا.
كيفية زيادة الرضاعة بالأدوية؟ أدوية الرضاعة
تنتج شركات الأدوية العديد من الأدوية لزيادة الرضاعة. ومن الأفضل تجنب بعضها ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية، وذلك باستخدام العلاجات الطبيعية. ولكن هناك أيضًا أدوية مفيدة لجميع الأمهات المرضعات. في أي حال، يجب أن يحدد الطبيب موعدهم:
- بيولوجيا إضافات نشطةلا تعتبر المواد الغذائية لتحسين الرضاعة أدوية، ولكن لا يزال لها نشاط ملحوظ. كقاعدة عامة، يعتمد تكوينها على النحل غذاء ملكات النحلوالأعشاب وغيرها من اللاكتوجونيك علاجات طبيعية، والتي يمكن العثور عليها في وصفات شعبيةأو استخدم في النموذج النهائي، على شكل مكملات غذائية.
- تحظى أدوية المعالجة المثلية للرضاعة بشعبية كبيرة، لكن لا ينبغي تجربتها بدون وصفة طبية من الطبيب، حتى في الجرعات الصغيرة. العلاجات المثليةتناوليه على معدة فارغة، طالما استمرت الرضاعة الطبيعية، وخاصة أثناء التوتر والضغط النفسي.
- توصف الفيتامينات للحامل بغض النظر عن الرضاعة، لكن يجب أن تكون متسقة معها، لأنها تؤثر بشكل مباشر على الرضاعة. هناك العديد من العلامات التجارية للصيدليات، وتركيبة الفيتامينات المتعددة متشابهة، ولكنها ليست متطابقة، لذلك لا ينبغي شراء الأقراص وتناولها بدون وصفة طبية.
