كيف يبدو العيش في خوف من الألوان الزاهية وكيفية التعامل مع رهاب اللون في الحياة اليومية. رهاب

يثير اللون الأحمر الخوف والمشاعر السلبية ليس لأن الشخص أو الحيوان قد واجه بالفعل "الخطر الأحمر". الخوف من اللون الأحمر متأصلالخامس الجينات.

الأحمر هو لون القوة

يرتبط اللون الأحمر بالخطر ليس فقط بين الناس. يقول علماء الحيوان أن العديد من أنواع الزواحف والأسماك والحشرات والطيور والقرود لديها رد فعل محدد للغاية تجاه اللون الأحمر - إما العدوان أو الرغبة في الخضوع. يدعي بعض علماء النفس أن الرياضيين يتمتعون بلياقة بدنية أحمريقمع العدو نفسيا وبالتالي يساهم في النصر. صحيح أنه لا يزال لغزا ما هي طبيعة هذا التأثير النفسيفهل هذه المشاعر تكتسب من خلال تجربة الحياة أم أنها موروثة وراثيا؟

أجرت الدكتورة سارة آر. برايك من جامعة ماكواري في سيدني بأستراليا سلسلة من التجارب وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن الخبرة لا علاقة لها بالأمر، وأن الموقف تجاه اللون الأحمر موروث وراثيا.

تلوين الطيور

اكتشف عالم الحيوان كيف يتشكل الموقف تجاه اللون الأحمر لدى عصافير غولد (Erythrura gouldiae) - وهي طيور صغيرة ذات ألوان زاهية. شارك في التجربة ما مجموعه 46 زوجًا أحمر و 48 زوجًا أسود من العصافير. بعد ظهور فراخهم، تم عزل نصف النسل عن والديهم، بينما تواصل النصف الآخر بهدوء مع أقاربهم. يقول الدكتور برايك إن جميع الكتاكيت المشاركة في التجربة وعددها 266 لم تصل إلى مرحلة النضج الجنسي، وكانت مستويات هرمون التستوستيرون متماثلة تقريبًا لدى الذكور والإناث. وهذا يعني أن تلوينها لم يكن مشرقا، بل محايدا. قام الدكتور برايك بتقسيم العصافير البالغة إلى ثلاث مجموعات. قامت بتلوين المجموعة الأولى باللون الأسود، والمجموعة الثانية باللون الأحمر، والمجموعة الثالثة باللون الأزرق. وبعد ذلك بدأت في تقديم الذكور منها مجموعات مختلفةالعصافير الصغيرة، تسجل في نفس الوقت رد الفعل و حالة نفسيةبمستوى الكورتيكوستيرون - وهو الهرمون الذي تفرزه الغدد الكظرية أثناء التوتر وله تأثير مضاد للصدمة.

الكتاكيت تخاف من اللون الأحمر

وفقًا للدكتور برايك، في 80% من الحالات، تسبب التفاعل مع الذكور "الحمراء" في زيادة مستويات الكورتيكوستيرون في الكتاكيت المعزولة، بما يصل إلى 15 ملجم/مل. وبعد ذلك حاولت الكتاكيت تمامًا تجنب التواصل مع مثل هذه العينات. كان مستوى الكورتيكوستيرون في الكتاكيت أعلى بمقدار 2.5 مرة من محتوى هذا الهرمون عند التواصل مع الذكور الأزرق والأسود الألوان. كما لم يلاحظ الدكتور برايك أي حالات لهجمات عدوانية على الذكور ذوي اللون الأحمر، ولكن في 79% من الحالات، تعرضت الذكور ذات الريش الأزرق للهجوم من قبل أقاربهم ذوي الألوان الأخرى.

ومن المثير للاهتمام أن الدكتور برايك يضيف أن الشيء نفسه حدث مع الكتاكيت التي قام آباؤها بتربيتها.

بالطبع حتى نفهم الآلية الجزيئية لوراثة هذه المعلومات و أهمية فسيولوجيةتصور أحمرلا يزال العلماء بعيدين جدًا. ومع ذلك، فمن الواضح الآن في أي اتجاه يجب التحرك.

يرتبط اللون الأحمر بالخطر ليس فقط بين الناس. يقول علماء الحيوان أن العديد من أنواع الزواحف والأسماك والحشرات والطيور والقرود لديها رد فعل محدد للغاية تجاه اللون الأحمر - إما العدوان أو الرغبة في الخضوع. يجادل بعض علماء النفس بأن الزي الأحمر للرياضيين يقمع العدو نفسياً وبالتالي يساهم في النصر. صحيح أنه حتى الآن لا يزال لغزا ما هي طبيعة هذا التأثير النفسي - هل هذه المشاعر مكتسبة من خلال تجربة الحياة أم أنها موروثة وراثيا؟

أجرت الدكتورة سارة آر. برايك من جامعة ماكواري في سيدني بأستراليا سلسلة من التجارب وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن الخبرة لا علاقة لها بالأمر، وأن الموقف تجاه اللون الأحمر موروث وراثيا.

تلوين الطيور

اكتشف عالم الحيوان كيف يتشكل الموقف تجاه اللون الأحمر لدى عصافير غولد (Erythrura gouldiae) - وهي طيور صغيرة ذات ألوان زاهية. شارك في التجربة ما مجموعه 46 زوجًا أحمر و 48 زوجًا أسود من العصافير. بعد ظهور فراخهم، تم عزل نصف النسل عن والديهم، بينما تواصل النصف الآخر بهدوء مع أقاربهم. يقول الدكتور برايك إن جميع الكتاكيت المشاركة في التجربة وعددها 266 لم تصل إلى مرحلة النضج الجنسي، وكانت مستويات هرمون التستوستيرون متماثلة تقريبًا لدى الذكور والإناث. وهذا يعني أن تلوينها لم يكن مشرقا، بل محايدا. قام الدكتور برايك بتقسيم العصافير البالغة إلى ثلاث مجموعات. قامت بتلوين المجموعة الأولى باللون الأسود، والمجموعة الثانية باللون الأحمر، والمجموعة الثالثة باللون الأزرق. وبعد ذلك بدأت بإدخال الذكور من مجموعات مختلفة إلى صغار العصافير واحداً تلو الآخر، مع تسجيل رد الفعل والحالة النفسية في الوقت نفسه بناءً على مستوى الكورتيكوستيرون، وهو هرمون تفرزه الغدد الكظرية أثناء التوتر وله مضاد للصدمات. تأثير.

الكتاكيت تخاف من اللون الأحمر

وفقًا للدكتور برايك، في 80% من الحالات، تسبب التفاعل مع الذكور "الحمراء" في زيادة مستويات الكورتيكوستيرون في الكتاكيت المعزولة، بما يصل إلى 15 ملجم/مل. وبعد ذلك حاولت الكتاكيت تمامًا تجنب التواصل مع مثل هذه العينات. كان مستوى الكورتيكوستيرون في الكتاكيت أعلى بمقدار 2.5 مرة من محتوى هذا الهرمون عند التفاعل مع الذكور الأزرق والأسود. كما لم يلاحظ الدكتور برايك أي حالات لهجمات عدوانية على الذكور ذوي اللون الأحمر، ولكن في 79% من الحالات، تعرضت الذكور ذات الريش الأزرق للهجوم من قبل أقاربهم ذوي الألوان الأخرى.

ومن المثير للاهتمام أن الدكتور برايك يضيف أن الشيء نفسه حدث مع الكتاكيت التي قام آباؤها بتربيتها.

وبطبيعة الحال، لا يزال العلماء بعيدين جدًا عن فهم الآلية الجزيئية لوراثة هذه المعلومات والأهمية الفسيولوجية لإدراك اللون الأحمر. ومع ذلك، فقد أصبح من الواضح الآن في أي اتجاه يجب التحرك.

يمكن أن يكون بحث الدكتور برايك

رهاب الأنثوفوبيا هو مرض مرضي، لا يمكن السيطرة عليه و خوف غير منطقيقبل الزهور، وهي بعض خصائصها. وقد تشمل هذه، على وجه الخصوص، لون الزهرة نفسها وشكلها، بالإضافة إلى بعض السمات الهيكلية للفواكه والبتلات وأجزاء أخرى من النبات. يمكن أن يكون موضوع الخوف إما زهورًا فردية أو معظم النباتات بشكل عام.

في بعض الحالات، تحدث نوبات الخوف بسبب رائحة النباتات، وهو ما يشير غالبًا إلى مرض أكثر خطورة وراء رهاب الأنثوفوبيا. يشير الخوف من الزهور إلى رهاب محدد (معزول)، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا في صور أمراض أخرى، على وجه الخصوص، مثل الخوف الناجم عن حالات الوهم في الفصام.

قد يكون هناك العديد من الأسباب وراء الأعراض الفريدة إلى حد ما، بما في ذلك:

لذا، السبب الأول هو الوراثة البشرية. وفقا للدراسات النفسية الوراثية الحديثة، فإن حوالي 10-39٪ من حالات الرهاب و عصاب القلقبسبب الاستعداد الوراثي. أظهر الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الحالات النفسية اختلافًا أكثر من الحالات "الصافية". مشاكل نفسية، بما في ذلك الرهاب.

في الأزواج التوأم حيث كان أحد الوالدين يعاني من اضطرابات رهابية، زادت نسبة الوراثة إلى ما يقرب من 50٪.

ويرتبط عامل الخطر الثاني أيضًا بالوراثة، ولكنه لا يرتبط بشكل مباشر بالرهاب، وهو الضعف الوظيفي الجهاز العصبي. على وجه الخصوص، الأشخاص الذين يتعبون بسرعة ويكونون أكثر عرضة للإصابة بأعراض القلق والرهاب. ضعف توصيل النبضات العصبية، ونقصها مصادر الطاقةفي الجهاز العصبي المركزي، في ظل ظروف معينة، يمكن أن يسبب التطور السريع لمختلف أنواع العصاب. وبطبيعة الحال، فإن هذا يتطلب أيضًا تأثيرًا بيئيًا معينًا، وهو:

• سوء التغذية؛
• راحة غير كافية
• الضغوطات طويلة المدى؛
• أمراض جسديةبما في ذلك المزمنة.
• إصابات الجهاز العصبي، TBI.

سبب آخر هو العوامل الظرفية. في الغالب هنا دور كبيريلعب تجربة مؤلمة للتفاعل مع كائن الخوف في طفولة. في حالة الخوف من الحيوانات، فمن الواضح إلى حد ما أن الخوف المرضي من أنواع معينة من الحيوانات يمكن تفسيره تمامًا على مستوى "العادات" القديمة، ولكن ماذا عن الخوف من الزهور؟ في المناطق التي تنمو فيها عدد كبير منمن النباتات السامة والتي يحتمل أن تكون خطرة، فإن هذا الخوف ليس أكثر شيوعا مما هو عليه في المدن الكبرى. وبناء على ذلك، كل ما تبقى هو خبرة شخصيةالتفاعلات. دعونا نعطي مثالا مبالغا فيه قليلا.

على سبيل المثال، فإن الطفل الذي أصيب بحروق خطيرة نتيجة ملامسته لعشبة الهوجويد في مرحلة الطفولة، من المرجح أن تظهر عليه أعراض الخوف من الزهور في المستقبل أكثر من الطفل الذي لم يمر بهذه التجربة. الأشخاص الذين أصيبوا بعيوب تجميلية نتيجة ملامسة أي نباتات يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالرهاب.

وأخيرا الجانب الديني والثقافي للخوف. بالطبع، هذه ظاهرة نادرة في سياق مكافحة الرهاب، لكنها تحدث بالفعل. إذا كانت البيئة الاجتماعية أو المجموعة الصغيرة المرجعية تنسب إلى "الخوف" من أشياء معينة، فمن المحتمل أن يصاب بعض الأشخاص بالرهاب بناءً على عمومية العداء والمخاوف.

في بعض الطوائف، يتم استخدام الخوف الذي يصل إلى حد السخافة كعنصر فعال أداة قويةالتلاعب بالوعي الجماعي لأعضاء المجموعة.

أعراض

مثل كل المخاوف الأخرى، يتميز الخوف من الزهور بمجموعة معينة من الأعراض. وتشمل هذه على وجه الخصوص:

في كثير من الأحيان الرهاب يذهب جنبا إلى جنب مع حالات الاكتئاب، لهذا انتباه خاصيجدر الانتباه إلى التشخيص المهني المصمم للتمييز بين اضطراب القلق الرهابي ونوبة الاكتئاب.

في غياب العلاج المناسب، يمكن أن يؤدي رهاب الخوف إلى استنفاد الجهاز العصبي و"النمو الزائد" أعراض ثانوية، مثل الاضطرابات النفسية الجسدية المختلفة، وكذلك الاضطرابات المرضية، مثل الرفض القاطع للخروج من المنزل، وغيرها.

وتتكون مجموعة منفصلة من الأعراض من آثار جانبيةناجم عن الاستخدام غير المنضبط للأدوية المختلفة: المهدئات والحبوب المنومة والأدوية الأخرى. تذكر - يتم وصف أي مواد فقط بعد إجراء تشخيص وتشخيص شامل، وإلا فإن هناك مخاطر جدية تؤدي إلى تفاقم حالتك فقط.

العلاج والتصحيح

بغض النظر عن مدى عدم ضرر هذا الرهاب، لا ينبغي تركه للصدفة، لأن المشاكل النفسية تميل إلى التقدم. اليوم، لدى المتخصصين المعالجين مجموعة واسعة جدًا من الأساليب الطبية والعلاج النفسي لعلاج الرهاب.

على سبيل المثال، إذا كان الخوف مرتبطًا بأنواع محددة ونادرة من النباتات، ففي بعض الأحيان يكفي تعديل روتينك قليلاً لاستبعادها من حياتك. وبطبيعة الحال، هذا لن يتخلص من سبب المرض، لكنه سيخفف أعراض غير سارة.

عندما تحدث نوبات الهلع في صورة خوف، فإننا نتحدث عن حالات قريبة من الحالات النفسية وهنا ربما قد يكون من الضروري الطرق الطبيةالتصحيحات. على وجه الخصوص، يتم استخدام بعض المهدئات لتخفيف الأعراض النشطة للرهاب، وتستخدم المنومات لاضطرابات النوم. بالتوازي مع هذا، يوصف العلاج النفسي.

على سبيل المثال، في علاج الرهاب، أثبتت أساليب العلاج السلوكي المعرفي نفسها، والتي تهدف إلى التغلب على الخوف بوعي وتدريجي، من خلال غمر شخص في موقف مخيف. والشيء الجيد في هذه الطريقة هو أن الشخص يواجه موضوع الخوف وجهاً لوجه، ولكن في بيئة آمنة تماماً وتحت إشراف المعالج.

تعتبر أساليب التنظيم الذاتي النفسي مفيدة أيضًا من حيث العلاج، والتي تتطلب، كقاعدة عامة، تطويرًا طويل الأمد، ولكنها تساعد الشخص ليس فقط على التغلب على خوفه هنا والآن، بل تصبح أيضًا مهارة قيمة الحياة في وقت لاحق. على وجه الخصوص، يتعلم الأشخاص الذين أكملوا دورة تدريبية كاملة فهم حالاتهم النفسية والجسدية بشكل أفضل، وبالتالي فتح الوصول إلى التنظيم الطوعي لحالاتهم.

على أية حال، فإن الخوف الذي يسبب الانزعاج ويتداخل مع الأداء الطبيعي يتطلب علاجًا متخصصًا، حيث سيكون المتخصصون النفسيون عونا كبيرا لهم.

أي رهاب "محض" - بما في ذلك الخوف من الزهور - يمكن تصحيحه ويمكن التغلب عليه بسهولة، لذلك لا تؤجل الذهاب لرؤية أخصائي - اعتني بنفسك. الصحة النفسيةلأن جودة حياتك تعتمد عليها.

يدرك علماء النفس العمليون جيدًا أن الأشخاص الذين يفضلون اللون الأحمر عادة ما يكونون نشيطين ونشطين ومُرضيين حيوية، واثق من نفسه. أو حسب على الأقلتشعر بالحاجة إلى هذه الصفات وتريد أن تصبح كذلك. إذن ما علاقة الخوف بالأمر؟ الحقيقة هي أن أساس أي نشاط هو القلق. فالإنسان الذي يزود بكل ما يحتاجه ويأمنه فهو كسول. في الواقع، لماذا تهتم إذا كان كل شيء موجود بالفعل؟ إن الحياة الجيدة، المليئة بالملذات، والعيش بعيدًا عن النضال، تريح وتساهم في الانحطاط، وهو ما يظهر بوضوح في ما يسمى بالشباب الذهبي. الحاجة فقط هي التي يمكن أن تجبرك على المضي قدمًا، وكلما كانت الحاجة غير المُرضية أقوى، كانت الدعوة إلى العمل أقوى. وما هي الحاجة التي تقلقك أكثر إذا كنت غير راضٍ؟ وبطبيعة الحال، الحاجة إلى الأمن. أو بكل بساطة الخوف. ولكن لماذا يثير اللون الأحمر الخوف والرغبة في العمل؟

أشياء مخيفة باللون الأحمر

أول شيء أحمر مخيف هو الدم. رائحة الدم لها تأثير قوي بنفس القدر على الحيوانات المفترسة وضحاياها. بالنسبة للمفترس، هذه إشارة إلى الفريسة القريبة والنصر السهل. على سبيل المثال، يمكن لسمكة القرش أن تستشعر الدم من على بعد أميال. لكن بالنسبة للكائنات الحية الأخرى، فإن رؤية الدم ورائحته هي إشارة للعمل. إنه يثير حنق ذكور ذوات الحوافر الكبيرة، مما يجبرهم على الدفاع عن القطيع من خلال مهاجمة المفترس المهاجم. كما أن الإنسان ليس استثناءً من القاعدة - فمشهد الدم يجبره إما على الهجوم بقوة مضاعفة أو الفرار، ولكنه على أي حال يزيد من نشاطه. وبطبيعة الحال، هناك استثناءات لأي قاعدة. ولذلك، يُغمى على بعض الناس عند رؤية الدم. ولكن هذا يعتبر بحق علم الأمراض، لأن مثل هذا التفاعل ليس مؤلما فحسب، بل يقلل بشكل كبير من فرص البقاء على قيد الحياة.

الشيء الأحمر المخيف الثاني هو النار. وحتى الآن، حيث يبدو أن مستوى التطور التكنولوجي يجعل من الممكن إبقاء الحرائق تحت السيطرة، فإن الحرائق تحصد الأرواح باستمرار. وعلى مدى عشرات الآلاف من السنين من الوجود البدائي تقريبًا، حيث كانت النار محاطة بالأشجار والأعشاب القابلة للاشتعال، كانت النار عنصرًا هائلاً ولا يمكن السيطرة عليه تقريبًا. رائحة الحرق، وبالطبع مشهد اللهب وفرقعة اللهب حتى يومنا هذا، تجبر الناس على حشد قوتهم دون وعي للقتال أو إنقاذ زملائهم من رجال القبائل أو الهروب.

ما يبرز إلى حد ما هو العلاقة بين اللون الأحمر والجنس، والمخاوف التي يثيرها ذلك. اللون الأحمر لدم الحيض يشير إلى البلوغ. الفتيات، اللائي يتحولن إلى فتيات، يجذبن الانتباه إلى أنفسهن، ويشيرن رمزيًا إلى هذا التحول بمساعدة أحمر الشفاه الأحمر. عادة، يؤدي هذا إلى زيادة القوة والقوة النشاط الجنسي. لكن في حالات الخوف من بدء النشاط الجنسي والمشاكل المرتبطة به، يمكن أن يعمل اللون الأحمر ليس كطعم، بل كشيء مخيف على مستوى اللاوعي.

معنى طقوس اللون الأحمر

من أجل الإنصاف، تجدر الإشارة إلى أن اللون الأحمر لا يرتبط فقط بالخوف، ولكن أيضًا بالجدية والتعرف على سر مثير. وهذه الخاصية ترجع أيضًا إلى الدم والنار، بما في ذلك العلاقة المذكورة أعلاه بين اللون الأحمر والجنس البشري. منذ العصور القديمة، كان للناس علاقة خاصة بالدم. اعتقدت بعض الشعوب أن الدم هو الركيزة المادية للروح. العديد من الأساطير حول الدم وطقوس استخدام الدم متجذرة في هذه المعتقدات - أداء اليمين، والتآخي، والكأس المقدسة، وحظر أكل الدم، وغيرها الكثير. وحتى عن الأقارب يقولون - الدم الأصلي، وليس أي عضو آخر.

طقوس و معنى باطنيهناك ما يقرب من النار أكثر من الدم. إذا كانت الروح الفردية مرتبطة بالدم، فإن النار بمثابة رمز للروح والإله. ويرجع ذلك جزئيا إلى أقدم الأنواعالعبادة - عبادة الشمس الحارة التي تمنح الحياة لجميع سكان الكوكب. وجزئيًا مع القوة التي لا يمكن السيطرة عليها وخطر نشوب حريق، والتي يمكن تفسيرها في حالات أخرى على أنها عقوبة أرسلتها قوى أعلى. وبطبيعة الحال، النار هي رمز للضوء الذي يخترق ظلام الليل، ويزيل حرفيا الخوف من مخاطر الليل، وبالمعنى المجازي، يمنح التنوير. بروميثيوس، الذي أعطى النار للناس، جعلهم أقرب إلى الآلهة.

أساطير الوحوش الحمراء

أي كائنات خيالية مصممة لبث الرعب يجب أن تحتوي بالضرورة على نماذجها الأولية الحياه الحقيقيه. وبناء على ذلك، فإن الاختيار ليس كبيرا جدا - الاختلافات حول موضوع الحشرات والزواحف، القطط في الظلام، نعم أمراض الإنسانوالطفرات وغيرها من أمراض الجسم والنفسية. صورة الشيطان بالشكل الذي يتم تصويره به في أغلب الأحيان تتوافق تمامًا مع النموذج المتوقع. الثعبان هو من الزواحف، والصورة ذات القرون، كما تعلمون، تم تطويرها كجزء من برنامج لمكافحة الوثنية، التي من أجلها الشيطان وكل شيء أرواح شريرةأعطى تشابها خارجيا ل آلهة وثنيةوأرواح الطبيعة الموقرة سابقًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن النوع الذيل والقرن، مع وجه إضافي أسفل الظهر، يستغل الخوف الوراثي من القبح والأمراض التشريحية.

ولكن هناك تفصيل آخر مهم. ألوان الشيطان والجحيم هي الأسود والأحمر. الأسود هو الظلام الذي كان دائمًا عدو الإنسان ويخفي أخطار الليل. والأحمر هو لون اللهب والدم، وهما شيئان مخيفان أيضًا على المستوى الجيني. الانعكاسات الحمراء لنار الجحيم على الشياطين التي تعاقب الخطاة في الجحيم، والأجساد الدموية للمصابين الذين تعرضوا لإساءة قاسية. وبالتالي، فإن الرهاب المرتبط باللون الأحمر أو بعض الأشياء ذات اللون الأحمر له أساس مفهوم وقابل للتفسير تمامًا.

بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الطبيعة والزهور والنباتات أشياء للتأمل والهدوء، ولكن هناك أيضًا من يعتبر هذا "الجحيم" بالنسبة لهم! نعم هناك فوبيا الألوان يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. بعض الناس يخافون من الزهور غير العادية. والبعض الآخر، فقط الكبار. لا يزال البعض الآخر - باقات أو فسحات.

الأسباب الجذرية للرهاب

كيف يمكن أن يكون هذا، عليك أن تسأل؟ لسوء الحظ، يمكن ذلك. لا يمكن دائمًا تحديد الأسباب بدقة. بالنسبة للبعض، ترتبط النباتات بالحساسية التي كان من الصعب تحملها في السابق؛ وبالنسبة للآخرين، فهي حشرات تنجذب إلى الزهور؛ وبالنسبة للآخرين، لا يمكنهم رؤية الألوان الزاهية بسبب أمراض العيون. ربما فوبيا الزهور، بسبب الخصائص الجينيةمخ هناك أيضًا ارتباطات أكثر مأساوية عندما تذكر الزهور شخصًا بالجنازة.

كيف يظهر المرض نفسه؟

مرة أخرى كل هذا يتوقف شخص معين. الزهور يمكن أن تكون مزعجة، فأنت لا تريد أن تلمسها. لكنها يمكن أن تسبب الذعر، ويبدأ الشخص في الاندفاع أو يتصرف ببساطة بعصبية. من الصعب عليه أن يعترف، لأن الكثيرين يعتبرون مثل هذا الرهاب سخيفا. يسبب الخوف الغثيان والإسهال وزيادة معدل ضربات القلب وتقلب المزاج والتعرق. قد تظهر البقع حتى على الجسم.

الحاجة إلى المساعدة

كل هذا غير سارة، من المستحيل ترك الشخص الذي يعاني من الرهاب. يحتاج إلى المساعدة، وغالباً ما يمنعه الخجل من طلب المساعدة من أحد المختصين أو العائلة. إذا لاحظت وجود شخص مصاب بالرهاب في بيئتك، فاذهب إلى اجتماع، ولا توبخ أو تضحك بأي شكل من الأشكال.

هل يمكن علاجه؟

إذا ذهبت إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي، فنعم. أو على الأقل تحويل الأعراض غير السارة إلى كراهية بسيطة. يجري الطبيب العديد من المحادثات، ويغير الإعدادات بشكل غير ملحوظ، ويعطي مهام عملية. من المهم معرفة ما إذا كنت خائفًا من كل الزهور أم مجرد باقات. يمكن ببساطة تجنب بعض الأشياء.

نهج معقد

وبطبيعة الحال، قد تكون هناك حاجة للأدوية والتنويم المغناطيسي. فهو يساعد على حل حتى المشاكل النفسية الخطيرة. لكن المؤهلات مهمة هنا. لا يجب أن تظل وحيدًا مع الخوف طوال حياتك، إنه وحيد ولا يجب أن تنغلق عليه.