القروح على القدمين من الأحذية المطاطية. لماذا الأحذية المطاطية خطيرة؟

إن عبارة "روماتيزم الساقين" هي ذات أصل يومي. وهذا المرض معروف منذ القدم، وقد عانى منه العديد من المشاهير، على سبيل المثال، الإمبراطور الروماني نيرون، والرئيسان الأمريكيان آدامز وجيفرسون، والملحن موزارت، والكاتب الكلاسيكي الروسي سالتيكوف-شيدرين والعديد من المشاهير الآخرين. بعد كل شيء، في السابق، كان الروماتيزم في مفاصل الساقين شائعًا جدًا بالفعل، حتى ظهرت المضادات الحيوية، مما فتح إمكانية علاج المرض.

لقد أثبت الطب الحديث منذ فترة طويلة أن الروماتيزم ليس آفة معزولة في الساقين، ولكنه مرض جهازي. في هذه الحالة، يغطي المرض الجسم بأكمله والقلب والمفاصل، ولكن في مرضى مختلفين قد تتأثر بعض المفاصل بشكل أكبر. لماذا تعتبر مفاصل الساقين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض؟ لأنهم يعانون من أكبر قدر من التوتر ويتعرضون في كثير من الأحيان لانخفاض حرارة الجسم.

من يصاب بروماتيزم الساقين ولماذا؟

قراءة المعلومات

وتشير الإحصائيات الطبية إلى أن أكثر من 70% من مرضى الروماتيزم هم من الأطفال والمراهقين. على الرغم من أن المراجع التاريخية والخيال غالباً ما تذكر روماتيزم الساقين عند البالغين. على سبيل المثال، خلال الحرب العالمية الثانية، في الجيش الأمريكي، الذي قاتل في أوروبا في شتاء 1944-1945، كان أكثر من 12000 جندي خارج الخدمة على وجه التحديد بسبب روماتيزم الساقين. لقد كانوا يرتدون الأحذية، على عكس الجنود الروس، الذين كانوا يرتدون أحذية من القماش المشمع مع أغطية أقدام لم تسمح للرطوبة بالمرور والاحتفاظ بالحرارة.

اتضح أن سبب الساقين هو انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة ونزلات البرد. ولكن ليس فقط في المواقف القصوى، ولكن أيضا في الحياة العادية، نفس البرد هو السبب الرئيسي للروماتيزم. وهذا هو السبب وراء إصابة الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بالمرض، كما أن جهاز المناعة لديهم ليس قويًا بدرجة كافية بعد.

مهم! إذا كان عملك يتضمن التعرض لفترات طويلة للبرد أو الرطوبة أو ارتداء الأحذية المطاطية، فيجب عليك استشارة الطبيب بشكل دوري لإجراء الفحص. يمكن أن يكون للروماتيزم أيضًا مسار خفي (كامن) حتى وقت معين.

العامل المسبب للمرض هو العقدية الحالة للدم B، والتي تدخل بشكل رئيسي الجهاز التنفسي العلوي وتسبب نزلات البرد المختلفة: التهاب الحلق، التهاب البلعوم، التهاب الشعب الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك. بعد بضعة أسابيع من التعافي الواضح من البرد، تبدأ المفاصل في الألم.

تلعب العوامل التالية دورًا في عملية تلف المفاصل:

• السموم والإنزيمات التي تنتجها المكورات العنقودية.
• رد الفعل التحسسي للجهاز المناعي.
• تكرار نزلات البرد وانتقالها إلى شكل مزمن.

يحدث الروماتيزم أيضًا عند البالغين، ولكنه نادر جدًا. وهو يؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا في ظروف انخفاض درجة الحرارة والرطوبة، وكذلك أولئك الذين لديهم بؤر العدوى المزمنة في الجسم (التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية).

الالتهاب المزمن في اللوزتين (التهاب اللوزتين) هو السبب الرئيسي للروماتيزم

ما هي أعراض روماتيزم الساقين؟

علامات روماتيزم الساقين هي:

1. الم المفاصل.
2. خلل في المفاصل.
3. التغيرات الخارجية في المفاصل.
4. أعراض عامة.

الم المفاصل

في أغلب الأحيان، يؤثر المرض على مفاصل الركبة، حيث يظهر الألم في البداية. من المعتاد أن يكون الألم "متقلبًا" بطبيعته، أي أن مفصل الركبة اليمنى يؤلم اليوم، وغدًا يؤلم مفصل الركبة الأيسر أو مفصل الكاحل، ولكن يمكن أن يؤلم كلاهما في وقت واحد. وهذا يشير إلى أن المرض لا يقتصر على مفصل واحد.

ملحوظة. يكون الألم في الساقين أثناء الروماتيزم أكثر كثافة عند البالغين، لأن الأطفال لا يعانون بعد من تغيرات المفاصل المرتبطة بالعمر، كما هو الحال، على سبيل المثال، عند الأشخاص بعد 40-50 عامًا. يحدث الألم أيضًا في كثير من الأحيان في عضلات الساق. على الرغم من أن البالغين، وخاصة كبار السن، فإن أرجلهم لا تؤذي كثيرا من الروماتيزم، ولكن من أمراض أخرى.

آلام الركبة هي أكثر أعراض روماتيزم الساقين شيوعًا

خلل في المفاصل

عادة ما تكون قيود الحركة في المرحلة الأولى من المرض غير ذات أهمية، ويحد المريض عمومًا من الحركات الإرادية النشطة، في حين أن نطاق الحركات السلبية أثناء الفحص من قبل الطبيب، كقاعدة عامة، ليس محدودًا. فقط في المراحل الشديدة والمتقدمة من الروماتيزم، عندما تحدث تغيرات مدمرة في الغضاريف والعظام، تضعف وظيفة المفاصل بشكل حاد.

التغييرات المشتركة الخارجية

مع روماتيزم الساقين ، يزداد حجم مفاصل الركبة والكاحل ، وتكون مفاصل القدمين أقل تأثراً. في المرحلة الحادة، قد يكون الجلد في منطقة المفصل ساخنًا عند اللمس. مع مسار طويل من المرض والعلاج غير السليم، يتطور تشوه المفاصل.

في حوالي 10-15٪ من المرضى، تظهر ما يسمى بالعقيدات الروماتيزمية تحت الجلد. هذه تشكيلات تحت الجلد مستديرة أو بيضاوية في منطقة المفصل يبلغ قطرها 0.5-3 سم، تتشكل نتيجة لتكاثر (تضخم) النسيج الضام لمحفظة المفصل.

هام: ظهور أي مظاهر مرضية في المفاصل قد يشير إلى تطور الروماتيزم، لذا فإن زيارة الطبيب والفحص إلزامية.

أعراض عامة

تشمل الأعراض الشائعة للروماتيزم ما يلي:

• زيادة في درجة حرارة الجسم: في المرحلة الحادة تصل إلى 38-40 درجة، في المرحلة المزمنة - ما يصل إلى 37.2-37.8 درجة.
• الضعف العام وزيادة التعرق.
• الصداع وقلة النوم.
• جلد شاحب؛
• طفح جلدي على الجلد على شكل حلقات وردية وأشكال بيضاوية.
• زيادة النزيف، وهشاشة الأوعية الدموية: نزيف من الأنف، من اللثة عند تنظيف الأسنان، كدمات في الجلد دون إصابة ظاهرة.

على عكس البالغين، تكون المظاهر المحلية أقل وضوحا، ولكنها أكثر وضوحا - الألم، وتشوه مفاصل الساقين.

كيف يتم علاج الروماتيزم؟

يتم علاج الروماتيزم المفصلي وفقًا لبرنامج مكافحة الروماتيزم المقبول عمومًا والذي يشمل:

1. العلاج بالمضادات الحيوية.
2. الأدوية المضادة للالتهابات.
3. أدوية مضادة للحساسية.
4. العوامل الهرمونية.
5. العلاج الغذائي، العلاج بالفيتامينات.
6. العلاج الموضعي (العلاج الطبيعي، العوامل الخارجية).
7. تطهير بؤر الالتهاب (التهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية ومصادر العدوى الأخرى).

توصف المضادات الحيوية لأي شكل ومرحلة من المرض: البيسيلين، البنسلين الاصطناعي، الأدوية واسعة الطيف (السيفالوسبورين).في كل حالة، يختار الطبيب الدواء والجرعة بشكل فردي. مدة دورة العلاج بالمضادات الحيوية من 10 إلى 14 يومًا.

توصف بالضرورة العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) - الأسبرين، بوتاديون، ديكلوفيناك، نابروكسين، فولتارين، ايبوبروفين ونظائرها الأخرى.

يوصف العلاج المضاد للحساسية (مضادات الهيستامين وأملاح الكالسيوم) لمنع رد الفعل التحسسي المفرط المناعي لعمل العامل الممرض. وتستخدم الهرمونات الستيرويدية (بريدنيزولون، تريامسينولون، هيدروكورتيزون) لنفس الغرض، كما توصف لتخفيف الالتهاب في الحالات الطويلة من المرض.

Movalis هو أحد الأدوية المضادة للروماتيزم الحديثة الأكثر استخدامًا على نطاق واسع

مطلوب العلاج الغذائي، والذي يتضمن البروتين الكامل وسهل الهضم والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، يتم وصف جرعات متزايدة من فيتامين "ج" الذي يقوي الأنسجة الضامة، والروتين (فيتامين "ب") لتقوية الأوعية الدموية، وفيتامينات "ب" لاستعادة الجهاز العصبي والجلد.

محلياً، في المرحلة الحادة، يتم استخدام المراهم المسكنة والمضادة للالتهابات المختلفة، وبعد أن تهدأ الأعراض الحادة للمرض، يضاف العلاج الطبيعي (UVR، UHF، والتيارات المغناطيسية والنبضية، والأشعة تحت الحمراء والليزر) لعلاج الروماتيزم. من الساقين.

هام: يجب ألا تتناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى، وكذلك جميع أنواع العلاجات المنزلية، دون علم طبيبك. لا يمكن حل مسألة كيف وماذا يتم علاج روماتيزم الساقين إلا من قبل الطبيب.

بعد أن يهدأ الالتهاب الحاد وتعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها، يتم تطهير مصدر العدوى: علاج التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب البلعوم، التهاب الشعب الهوائية، تسوس الأسنان.

هل من الممكن علاج روماتيزم الساقين في المنزل؟

لقد تم استخدام علاج الروماتيزم في المنزل لعدة قرون باستخدام الطب التقليدي. هذه أدوية مختلفة (المراهم، الصبغات، المغلي، الفرك) المصنوعة على أساس المنتجات الطبيعية، والتي تم اختبار فعاليتها وغير ضارة مع مرور الوقت.

غالبًا ما يتم استخدام ما يلي كعلاجات شعبية مضادة للروماتيزم للاستخدام الداخلي:

• عصير ليمون؛
• التوت البري، التوت البري.
• مغلي من الفواكه وأوراق التوت والكشمش.
• ديكوتيون من براعم الصنوبر.
• ضخ زهور الليلك ،
• عسل الزهور مع نكهة الليمون.

هام: كقاعدة عامة، العلاجات الشعبية لعلاج الروماتيزم في الساقين ليست خطيرة، ولكن لا يزال ينبغي أن يتم اختيارها بالتشاور مع الطبيب.

ترسانة الوسائل الخارجية أوسع بكثير. ويشمل ذلك استخدام الخردل والفجل والفجل وزيت التربنتين والقراص والتدفئة برمل الكوارتز والملح والمستحضرات التي تحتوي على مغلي أوراق الحور الرجراج وجذر الأرقطيون وبراعم البتولا والعديد من العلاجات الأخرى.

روماتيزم الساقين هو مرض تم علاجه بنجاح عن طريق الطب الحديث. الشرط الرئيسي الذي يجب أن يستوفيه المريض: يجب أن يبدأ علاج روماتيزم مفاصل الساق في أقرب وقت ممكن ويتم إجراؤه بواسطة أخصائي.

دون أن يلاحظها أحد، أصبحت أحذية كروكس جزءًا من الحياة اليومية لأمريكا الشمالية، والآن تغزو هذه الأحذية البسيطة مساحات أوروبا. حتى المشاهير يجرؤون على ارتداء هذه الصنادل المطاطية المضحكة في الأماكن العامة. كل من يرتدي أحذية كروكس يجدها مريحة بشكل مدهش.

معسكران للمعارضة

ينقسم الناس إلى معسكرين، لكل منهما حججه المؤيدة والمعارضة. بعض الناس لا يرون أي جماليات في الصنادل المطاطية المصممة للسباحة في حوض السباحة أو البستنة. الآخرون سعداء جدًا بالمظهر المريح والممتع. لكن أطباء العظام قاطعون. يزعمون أن صداقة الأرجل بالبلاستيك القبيح تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للصحة. ويبدو أن لديهم أدلة دامغة.

عيوب هذا الحذاء

يقول الخبراء أن المشكلة الرئيسية في أحذية كروكس هي الكعب المفتوح المزود بحزام فضفاض. وبالتالي، عند المشي، تظل الساق غير مستقرة، وينزعج الاتصال بين الكعب وأخمص القدمين. ووفقا لأطباء العظام، فإن هذه الأحذية ليست مناسبة للاستخدام اليومي. لذلك، إذا كنت قد وقعت بالفعل في حب راحة كروكس، فسيتعين عليك تبديل ارتداء هذه الأحذية مع نماذج أخرى أكثر ملاءمة.

ما الذي يسبب عدم كفاية دعم الكعب؟

ينقل الكعب الفضفاض الحمل عند المشي إلى أصابع القدم. يمكن أن يسبب استخدام الصنادل البلاستيكية على المدى الطويل مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك التهاب الأوتار (التهاب أنسجة الأوتار)، والأورام، والدُشبذات المؤلمة، ومسامير القدم. كما يمكنك أن تتخيل، فإن الأحذية المصنوعة من مواد عالية الجودة، مثل الصنادل الجلدية ذات الحزام الخلفي، يمكن أن تسبب نفس المشاكل.

عدم وجود نعل مرن هو عيب آخر

ويرى جراحو العظام أن هناك عيبًا آخر في أحذية كروكس وهو عدم وجود نعل مرن. عند المشي، لا يسمح المطاط المتآلف للقدم بالانحناء والتقويم بشكل صحيح. ولهذا السبب فإن محبي هذه الأحذية هم أكثر عرضة للإصابة بألم في أقدامهم. لا ينصح جراحو العظام مرضاهم بشكل قاطع بارتداء أحذية كروكس لمدة 8 إلى 10 ساعات يوميًا.
قد يكون الاستثناء فئتين من المواطنين: الأشخاص ذوي الأقواس العالية والأشخاص الذين يعانون من تورم مستمر في الساقين. أيضًا، وفقًا للخبراء، لا يوجد شيء مريح في هذه الأحذية. غالبًا ما يلاحظون كيف يتعثر الأشخاص الذين يرتدون أحذية كروكس ويفقدون توازنهم.

ارتداء الكعب العالي؟ ليس لدينا أي فكرة عما قد يصبح عليه هذا في المستقبل! خلص باحثون من جامعة بوسطن إلى أن ارتداء الأحذية "الضارة"، أي غير المريحة، هو السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بأمراض القدم في سن الشيخوخة.

وقام العلماء بدراسة مجموعة مكونة من 3372 شخصًا فوق سن 50 عامًا، منهم 1472 رجلاً و1900 امرأة. وعلى مدى ست سنوات، تم استطلاعهم بانتظام حول حدوث الانزعاج والألم في أرجلهم.

بالإضافة إلى ذلك، طُلب من المشاركين تقديم تفاصيل حول أنواع الأحذية التي كانوا يرتدونها خلال حياتهم: الذين تتراوح أعمارهم بين 20-29 عامًا، و30-44 عامًا، و45-64 عامًا، و65-75 عامًا، وأكثر من 75 عامًا.

وتم تصنيف الأحذية إلى الأكثر "صحية" (الأحذية الرياضية والأحذية الرياضية غير الرسمية)، و"المتوسطة" (الأحذية طويلة الرقبة أو الأحذية ذات النعال المطاطية)، و"الضارة" (الأحذية ذات الكعب العالي والصنادل الخارجية والنعال).

ووفقا للبيانات التي تم الحصول عليها، فإن ما يقرب من ربع المشاركين (19 في المائة من الرجال و 29 في المائة من النساء) عانوا بشكل شبه مستمر من آلام في أرجلهم. علاوة على ذلك، اعترفت جميع النساء تقريباً اللاتي عانين من آلام في مؤخر القدم بأنهن ارتدين في السابق أحذية "ضارة".

ومع ذلك، اشتكى 2% فقط من الرجال من الأحذية غير المريحة. ويفسر ذلك حقيقة أن ممثلي الجنس الأقوى لا يميلون إلى التضحية براحتهم من أجل الظهور بمظهر أنيق.

إذن، ما هي الأمراض التي يمكن أن تسببها لك الأحذية "الضارة"؟

التهاب المفاصل والأقدام المسطحة والدوالي

وهي نتيجة ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. لسوء الحظ، عند اختيار الأحذية والأحذية، غالبا ما تسترشد سيداتنا بالمبدأ: الجمال يتطلب التضحية. "نعم، المشي فيها أمر غير مريح للغاية، لكن على الأقل أشعر وكأنني ملكة!" - يعترف الكثيرون.

وفي الوقت نفسه، نتيجة ارتداء مثل هذه الأحذية، تتشوه القدم بمرور الوقت، ويضعف تطور القدم المسطحة المستعرضة الأربطة والمفاصل، وتظهر مشاكل في الوضعية والمشية...

كما أن الكعب يثير إجهادًا مستمرًا لعضلات الساق والفخذ والحوض، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. ومن هنا حدوث التورم والألم وما إلى ذلك.

منذ وقت ليس ببعيد، قدرت النقابات العمالية البريطانية أن الكعب العالي يكلف الاقتصاد الوطني 300 مليون جنيه إسترليني. تذهب هذه الأموال لدفع تكاليف العلاج ومدفوعات العجز المؤقت للموظفين الذين يمرضون بسبب ارتداء مثل هذه الأحذية. يطالب النقابيون بإلغاء قواعد اللباس الحالية في العديد من الشركات التي تتطلب ارتداء الكعب العالي.

إذا لم تتمكني من التخلي تماماً عن الكعب العالي، فعلى الأقل لا ترتديه طوال الوقت! ونصيحة قيمة أخرى: لن يضر القيام بتمارين الساق بانتظام لتحييد العواقب السلبية.

يمكن أن يكون الألم والتورم أيضًا نتيجة لارتداء أحذية ضيقة جدًا. إذا أمكن، اشترِ أحذية ليست مصنوعة من الجلد الاصطناعي، ولكن من الجلد الطبيعي، لأنها تمتد لاحقًا على طول القدم.

اختر حذائك حسب الحجم. من الأفضل شراء أحذية الخريف بنصف حجم، والشتاء - مقاس أكبر، حيث سيتعين عليك أيضًا ارتداء الجوارب تحتها.

النسيج والذرة

تحدث هذه الحالات بسهولة شديدة إذا كنت ترتدي أحذية لا تناسبك، أو، على سبيل المثال، الصنادل على قدميك العارية. يمكن أن تكون القروح والأنسجة الموجودة على قدميك مؤلمة للغاية ويمكن أن تحد من قدرتك على الحركة.

من الأفضل شراء أحذية ذات ملمس ناعم وليس صلب، ومصنوعة من مواد طبيعية. لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا أو كبيرًا جدًا بالنسبة لك. لا ينبغي بأي حال من الأحوال ارتداء الأحذية حافي القدمين: تأكد من استخدام الجوارب أو الجوارب التي تصل إلى الركبة أو وسادات الكعب.

عند الخروج في الهواء الطلق أو في نزهة على الأقدام، ارتدي أحذية رياضية أو أحذية رياضية. إذا كان عليك ارتداء أحذية مطاطية، فلا تنس الجوارب القطنية أو الصوفية، حسب الطقس.