الكاحل متورم. مفصل الكاحل منتفخ ومؤلم: كيفية العلاج وما هي المشكلة

يعتقد الكثير من الناس أن مشاكل الكاحل تصيب فقط الرياضيين الذين يعانون باستمرار من أحمال عالية على أرجلهم. يحدث التورم والألم في مفصل الكاحل تحت تأثير عدة عوامل سلبية.

يحذر الأطباء: مفصل الكاحل يتورم ويؤلم عند الأشخاص من جميع الأعمار، وليس فقط أثناء ممارسة الرياضة الاحترافية. غالبًا ما يتعرض المفصل لعظام الساق والقدم الأحمال المفرطة، يعاني من بعض الأمراض الجهازية. تعرف على الأمراض التي تسبب تورم والتهاب أنسجة مفصل الكاحل وأي طبيب يجب عليك زيارته. تذكر طرق استعادة صحة المنطقة المصابة.

الأسباب المحتملة للألم والتورم

الاتصال المتحرك للكاحل والظنبوب والشظية، من ناحية، موثوق به، ولكن من ناحية أخرى، فهو عرضة للخطر بسهولة. أمراض الخلفية والإصابات والالتواء والأمراض الروماتيزمية تضعف حركة مفصل الكاحل وتتداخل مع الحركة الطبيعية وتؤدي إلى تفاقم نوعية الحياة.

الأسباب الرئيسية للأورام والتورم والألم في منطقة الكاحل:

• التهاب اللفافة الأخمصية.
• هشاشة العظام؛
• التهاب المفاصل؛
• النقرس.
• التهاب الغشاء المفصلي.
• إصابات القدم بأنواعها المختلفة: الكدمات والخلع والالتواء والكسور.
• أمراض الأوعية الدموية.
• أمراض الغدد الصماء.
• انخفاض النغمة الوريدية.
• مشاكل في الدورة الدموية الطرفية.
• الآفة المعدية للأنسجة الرخوة الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا. في بعض الأحيان يحدث التورم والالتهاب بعد لدغات الحشرات؛
• أحمال عالية على القدمين.
• الآثار الجانبية الناجمة عن تناول بعض المركبات القوية.

العوامل الاستفزازية:

• الوزن الزائد؛
• ارتداء الأحذية ذات النعال المسطحة على المدى الطويل أو كعب عالي;
• الرياضة النشطة
• رفع/حمل الأشياء الثقيلة بشكل متكرر؛
• عدم الاهتمام بالصحة، والعلاج في الوقت المناسب للأمراض الحادة / المزمنة؛
• طبيعة العمل المرتبطة بإقامة طويلة "على قدميك" أو على العكس من ذلك، نمط حياة مستقر؛
• لا التغذية السليمة, الاستهلاك الزائدالملح والإدمان على الأطعمة المدخنة والدهنية.
• ضعف تدفق السوائل من الأنسجة بسبب أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

التشخيص

من هو الطبيب الذي يعالج أورام والتهابات مفصل الكاحل؟ أولاً، اتصل بأخصائي جراحة العظام، واستشر الجراح إذا لزم الأمر. من المفيد زيارة أخصائي التغذية لتعديل نظامك الغذائي.

لتوضيح التشخيص، لا يلزم إجراء فحص بصري فحسب، بل يلزم أيضًا إجراء بحث إضافي:

• تصوير شعاعي؛
• تصوير الأوعية الدموية.
• التحليل الكيميائي الحيويدم.

هل أظهرت الاختبارات أن مشاكل مفصل الكاحل نشأت نتيجة لأمراض كامنة؟ سوف تحتاج إلى مساعدة المعالج والمتخصصين: طبيب القلب، طبيب الغدد الصماء، طبيب الجهاز الهضمي.

طرق وقواعد العلاج الفعالة

يمكن للطبيب ذو الخبرة فقط تحديد سبب الألم والتورم في الكاحل ووصف مجموعة من التدابير العلاجية لعلاج مفصل الكاحل. لا تتوقع أنك سوف تتعامل مع المشكلة دون مشورة الخبراء. يجب على المريض تقديم الإسعافات الأولية لنفسه والذهاب لرؤية طبيب رضوح العظام في أقرب وقت ممكن.

يتذكر!الحالات المتقدمة يصعب علاجها، وتتطور المضاعفات، وغالباً ما يتأثر النشاط الحركي بسبب الأورام وآلام المفاصل.

هل لاحظت أن مفصل كاحلك منتفخ ومؤلم؟ لا تُصب بالذعر!

إذا اكتشفت تلفًا في وصلة عظام القدم وأسفل الساق، فتابع بشكل صحيح:

• خلع الأحذية غير المريحة، والجلوس (إن أمكن، الاستلقاء)، ووضع قدمك على وسادة لتقليل تدفق الدم؛
• وضع أي جسم بارد على المنطقة المنتفخة: زجاجة ماء، أو علبة حليب، أو قطع من الثلج ملفوفة بقطعة قماش؛
• إذا كان هناك ألم شديد في مكان الورم، تناول أي مسكن.
• إذا كنت تشك في وجود كسر، اتصل بسيارة إسعاف؛
• ارتدي أحذية مسطحة مريحة أو اذهب إلى الطبيب أو استقل سيارة أجرة إلى المستشفى. مطلوب التشاور مع طبيب الرضوح العظام والاختبارات.
• سيساعد استخدام العصا واستخدام ضمادة مرنة على تقليل الحمل على المفصل المؤلم؛
• اتبع بدقة توصيات الطبيب. إذا قال الطبيب أنه سيتعين عليك علاج الأمراض المزمنة أو الأمراض المعدية، فتأكد من إكمال الدورة الكاملة: دون إزالة السبب العملية الالتهابيةالمراهم والمستحضرات سيكون لها تأثير مؤقت فقط.

علاج بالعقاقير

مجموعة من الأدوية ستساعد في تخفيف الألم في مفصل الكاحل وإزالة التورم والتورم:

• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. بدون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية القوية، من المستحيل التخلص من العدوى في الأنسجة العميقة. الأدوية الفعالة: إندوميثاسين، ديكلوفيناك، نيميسوليد، ناكلوفين، أورتوفين، بيروكسيكام، ميلوكسيكام. تأكد من حماية كبدك. تناول الأقراص، واستخدم المواد الهلامية والمراهم بعد الوجبات فقط. تناول الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة لديك؛
• الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل حجم الورم عند تقاطع عظام القدم والساق. سوف يساعد Curantil و Trental على شكل حقن في الوريد. تساعد أدوية ديوسمين وديترالكس على زيادة مرونة الأوعية الدموية.
• المراهم والمواد الهلامية ضد الالتهاب واحتقان الدم وزيادة درجة الحرارة المحلية. توفر التركيبات تخفيفًا جيدًا لآلام المفصل الذي يعاني من المشكلة. الأدوية المناسبة هي Diklak-gel، Nise، Ibuprofen، Fastum-gel؛
• في حالة وجود عملية التهابية شديدة مطلوب العلاج المضاد للبكتيريا. سيختار الطبيب علاج مناسبضد التهاب الأنسجة بعد اختبار الحساسية للمضادات الحيوية.
• لا غنى عن الهرمونات الستيرويدية في الحالات المتقدمة مع تراكم القيح بكثرة، عندما يكون أكثر أدوية ضعيفةلا تساعد.

ارتداء أجهزة تقويم العظام

هياكل العظام الخاصة تحد من حركة منطقة المشكلة والدعم الموقف الصحيحالعظام والمفاصل. يقوم الطبيب باختيار الجبيرة.يمكن صنع أبسط ضمادة تثبيت بشكل مستقل عن ضمادة مرنة.

العلاج الطبيعي

غالبًا ما يصف طبيب إصابات العظام طرقًا فعالة للعلاج الطبيعي.

• التدليك المائي.
• العلاج بالإشعاع.
• طين الشفاء
• العلاج بالإبر؛
• الكهربائي؛
• تدليك؛
• حمامات الرادون وكبريتيد الهيدروجين.
• العلاج الطبيعي.

مهم!يتم اختيار مجموعة الإجراءات من قبل الطبيب المعالج. في حالة تراكم القيح أو العملية الالتهابية الحادة، لا يتم إجراء التدفئة.

نظام عذائي

تعمل التغذية السليمة والنظام الغذائي المختار خصيصًا على تسريع عملية الشفاء وتشبع الجسم بالمعادن والفيتامينات. تتداخل بعض المنتجات مع تدفق السوائل من الأنسجة وتثير تفاقم العملية المرضية.

• ثوم، بصل؛
• زيت بذر الكتان؛
• التوت.
• الطماطم وعصير الكرز.
• الأسماك الخالية من الدهون
• بذور الكراوية والشبت والبقدونس.
• اللحوم الغذائية: الأرانب والدجاج.
• أعشاب بحرية؛
• عصيدة بالماء
• منتجات الألبان;
• الحساء مع مرق الخضار.

المحظورة أو المستهلكة بكميات محدودة:

• الملح (مطلوب بجرعات قليلة للحفاظ على عضلة القلب وتوازن الماء والملح) ؛
• الحمضيات.
• الفاكهة؛
• سجق؛
• الأغذية المعلبة، المنتجات شبه المصنعة؛
• الحلويات، وخاصة المخبوزات والشوكولاتة؛
• قهوة، شاي قويوالكحول.

خذ ملاحظة!إذا كان الكاحل منتفخًا ومؤلمًا، فسيتعين عليك التحقق من وزن جسمك. الوزن الزائديزيد من مدة العلاج، ويضيف الضغط على المفاصل. التشاور مع أخصائي التغذية – الشرط المطلوبلإنشاء نظام غذائي يحتوي على المجموعة الضرورية من العناصر الغذائية. سيختار الطبيب الأطباق والمنتجات التي ستساعدك على إنقاص الوزن. زيادة الوزن. حتى من دون ملحوظة النشاط البدنيسوف تفقد بعض الوزن.

العلاجات الشعبية والوصفات

الأدوية والعلاج الطبيعي وحدها لا تكفي. سوف يشفى المفصل المؤلم بشكل أسرع باستخدام الطرق المنزلية. الشيء الرئيسي: تنسيق أفعالك مع طبيبك،استخدم وصفات مصنوعة من مكونات آمنة وغير سامة.

علاجات آلام وتورم الكاحل:

• كتلة البصل.يُطحن 2 بصل متوسط ​​الحجم بالخلاط أو مفرمة اللحم ويُضاف ملعقة كبيرة من السكر. انتظر حتى تذوب الحبوب، ثم ضع اللب على المنطقة المصابة، ثم غطيها بشاش أو ضمادة. بعد 20 دقيقة، قم بإزالة خليط البصل، واغسل قدمك، وجففها، ثم ضعها بعناية مرهم دوائيمع خصائص مضادة للالتهابات.
• حمامات القدم مع مغلي الأعشاب.استخدمي خيطًا أو آذريون أو زهور البابونج أو مجموعة من المكونات المقترحة. لمدة 1.5 لتر من الماء المغلي، خذ 3 ملاعق كبيرة. ل. المواد الخام الجافة، إجازة لمدة 45 دقيقة. صب التسريب المصفى في وعاء صغير، أضف ماء نظيفبحيث يتم تغطية البقعة المؤلمة بالسائل. تأكد من أن المياه المنزلية ليست ساخنة. في حالة تلف الأنسجة القيحية، بدلا من حمام القدم، قم بعمل ضغط على أساس مغلي الأعشاب؛
• صبغة الذهبي لنا.العديد من المرضى الذين يعانون من أمراض المفاصل يقدرون ذلك علاج فعالقائم على نبات طبي. للحصول على 500 مل من الفودكا الجيدة، خذ 5-6 أوراق كبيرة من نبات الشارب الذهبي، وانقعها لمدة أسبوع في مكان مظلم. دهن تكوين الشفاءفي المفاصل الملتهبة، استخدم للكمادات. التأثير الأكبر يمكن ملاحظته مع الاستخدام اليومي لصبغة الاستخدام الذهبي؛
• ضغط العسل مع عصير الصبار.ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة كبيرة من عصير الصبار، والنعناع، ​​واللافندر، أو أثير البابونج - 3 قطرات. خليط العسلتنطبق على منطقة المشكلة، التفاف مع ضمادة، وتغطي الفانيلا. بعد ساعة، يغسل مرهم محلي الصنعاغسل قدميك وعالجها بمستحضر صيدلاني.
• مرهم الثوم والأوكالبتوس.عندما تكون منطقة الكاحل منتفخة، فإن الخليط ذو التأثير البارد والمضاد للالتهابات سيساعد. سحق 5-6 فصوص من الثوم، أضف أوراق الأوكالبتوس المفرومة ناعما، أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. ناعم سمنة. ضع المنتج المحضر في مكان بارد لمدة 4 ساعات، ولكن لا ينبغي تجميد مرهم محلي الصنع. افركي الخليط المحضر يومياً على المفصل المصاب، واتركيه لمدة ساعة ونصف تحت قطعة قماش نظيفة، ثم اغسليه بالصابون.

اجراءات وقائية

إن منع تطور المظاهر المؤلمة ومنع تلف مفصل الكاحل أسهل من أخذ دورة علاجية طويلة. يعرف الكثير من الناس التدابير الوقائية، ولكن لا يلتزم الجميع بالقواعد البسيطة.

فكر في صحتك المشتركة:

• تجنب الضغط العالي على الأطراف السفلية.
• قم بتمارين للحفاظ على عضلاتك في حالة جيدة.
• تحرك أكثر، وقم بالتناوب بين الأنشطة الهادئة والأنشطة النشطة؛
• تجنب النعال المسطحة والكعب العالي: لا يمكنك المشي بالكعب العالي أو بدون أي كعب طوال اليوم؛
• السيطرة والعلاج الفوري لأمراض الأجهزة والأنظمة المختلفة. تعتبر أمراض الخلفية أحد أسباب التهاب أنسجة الكاحل.
• تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة الجهاز العضلي الهيكلييؤثر سلبا على الجسم كله.
• مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وتقوية جهاز المناعة.
عبر RSS، أو ترقبوا

إذا لوحظ تورم في الكاحل، فيجب تحديد العلاج والأسباب من قبل متخصص مؤهل. يعتبر هذا الجزء من الجهاز العضلي الهيكلي، إلى جانب مفاصل الورك والركبة، هو الأكبر. مشكلة مثل تورم الكاحل شائعة جدًا. قبل البدء بالعلاج، من الضروري تحديد سبب حدوثه.

هذا القسم لديه بنية تشريحية معقدة إلى حد ما. ويشمل 3 عظام كبيرة: الكاحل، والظنبوب، والشظية.

بالنظر إلى شكل المفصل، يمكنك أن ترى أنه يحتوي على هيكل يشبه الكتلة. مثل بقية مفاصل الساقين، يتعرض الكاحل لأحمال ثقيلة جدًا كل يوم أثناء المشي والوقوف. وهذا يعني أن خطر الإصابة والالتهابات مرتفع.

بالإضافة إلى التورم، في مثل هذه الحالات يمكن ملاحظة ما يلي: الألم، ارتفاع موضعي في درجة الحرارة، احمرار جلد. الإصابات الخطيرة تحد بشكل كبير من حركة المفاصل، مما يؤدي إلى تفاقم نوعية حياة الشخص.

في معظم الحالات، تتورم الساق عند الكاحل بسبب الإصابة. هناك أنواع عديدة من الضرر، وتنقسم إلى عدة مجموعات كبيرة:

1. الالتواء.
2. إصابات.

يرجع تطور التورم في الإصابات إلى ضعف تدفق الدم إلى الأنسجة الرخوة. قد تتراكم محتويات دموية أو قيحية في تجويف المفصل. حالات تورم العضلات شائعة. في الإصابات الشديدة يكون هناك قصور في الصمامات الوريدية، مما يؤدي إلى ركود الدم في الأطراف السفلية. حتى احتباس السوائل على المدى القصير يؤدي إلى زيادة حادة في حجم المفصل.

يمكن أن ينتفخ الكاحل أيضًا بسبب مرض مثل التهاب المفاصل. ويتميز بالترقق التدريجي وتدمير أنسجة الغضروف. يعتقد العديد من الخبراء أن التهاب مفصل الكاحل هو أحد مضاعفات الداء العظمي الغضروفي القطني. منذ هذا المرض آلية الالتهابالتنمية، قد يكون مصحوبا تشوه شديد الأحاسيس المؤلمةواحتقان الجلد.

يحدث التهاب المفاصل (التهاب أنسجة العظام) مع الروماتيزم والنقرس والعمليات المرضية الأخرى المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي أو الالتهابات. في التهاب المفاصل، يلاحظ تورم شديد في الأنسجة المحيطة، يرتبط بتراكم الإفرازات في تجويف المفصل. ومع تقدم المرض، تزداد نفاذية جدران الشعيرات الدموية.

لذلك فإن زيادة حجم مفصل الكاحل تحدث تحت تأثير الأسباب التالية:

• تراكم البلازما في العضلات والأنسجة الضامة في الأطراف السفلية.
• انخفاض نغمة جدران الوريد، ووقف تشغيل صماماتها.
• انتهاك النزاهة ألياف عضليةللكسور.
• كدمات الأنسجة الرخوة.
• تراكم السوائل المصليةأو الدم في كبسولة المفصل.

يحدث تطور وذمة الكاحل تحت تأثير عامل أو عاملين أو أكثر. عادة، عملية مرضيةولا يؤثر هذا المرض على هذه المنطقة فحسب، بل يؤثر أيضًا على المفاصل الصغيرة للقدم.

علاج

يمكن أن تنتفخ الساق لأسباب مختلفة، ولكن العلاج في أي حال يجب أن يبدأ باستعادة الدورة الدموية في المناطق المصابة. من الضروري تحسين نغمة الأوردة والبدء في إزالة السوائل من تجويف المفصل.

يتكون العلاج الإضافي من إزالة الإفرازات وإدخال الأدوية المضادة للبكتيريا في كبسولة المفصل. استخدام الجلوكورتيكوستيرويدات إلزامي.

يمكن القضاء على تورم مفصل الكاحل الذي يحدث بعد الإصابة بمساعدة المستحضرات التي تحتوي على مستخلص كستناء الحصان. يتم إعطاؤها عن طريق الوريد ويتم تطبيقها على الجلد على شكل مواد هلامية ومراهم. ومع استخدام هذه العلاجات، يعود المفصل إلى حجمه الطبيعي بعد بضعة أيام.

لاستعادة الدورة الدموية الضعيفة، يتم استخدام الأدوية مثل Curantil أو Trental. تقريبًا جميع الإصابات والعمليات الالتهابية تكون مصحوبة بضعف تدفق الدم الوريدي.

لزيادة نبرة جدران الأوعية الدموية، يتم استخدام ما يلي: Detralex، Phlebodia، Venarus. لازالة متلازمة الألموتستخدم الأدوية المضادة للالتهابات المحلية: نيس جل، ديكلاك ودولجيت. يجب استخدام جميع هذه الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب.

ليس من الممكن دائمًا تحديد سبب الأعراض غير السارة أثناء الفحص الأول للمريض. من الضروري إجراء فحص بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي والرنين المغناطيسي للكاحل. يتيح لك تصوير الأوعية الدموية تقييم درجة اضطراب تدفق الدم الوريدي.

قوم

يمكن علاج تورم الكاحل بالبعض العلاجات الشعبية. استخدامها لا يعني بأي حال من الأحوال التخلي عن طرق العلاج التقليدية.

الطريقة الأكثر فعالية هي تخفيف الألم والتورم باستخدام البرد. ضع كيسًا من الثلج أو منشفة مبللة بالماء البارد على المنطقة المصابة. يجب تنفيذ هذه الإجراءات مباشرة بعد الإصابة، بعد بضعة أيام يتم استبدالها بالإحماء. يتم تسخين كمية صغيرة من الرمل في مقلاة جافة، وتصب في كيس وتوضع على المفصل المؤلم.

تساعد الكمادات شبه الكحولية على التخلص بسرعة من الأعراض غير السارة. وقد تم اختبار فعاليتها مع مرور الوقت، ولكن القليل منهم يعرفون كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح. لتحضير المحلول، عليك تناول جزء واحد من الكحول الطبي وجزء واحد من الماء. يتم ترطيب قطعة من الشاش في السائل الناتج، ويتم وضعها على الكاحل، وتغطيتها بغطاء بلاستيكي وملفوفة بقطعة قماش صوفية.

لا تعتبر الكمادات التي تحتوي على الكحول والفوراتسيلين أقل فعالية. إنها مصنوعة بنفس طريقة تصنيعها شبه كحولية، ولكن يتم استبدال الماء بالفوراتسيلين. أثناء الإجراء، يجب أن يظهر الشعور بالدفء. يتم تطبيق الضغط ليلاً وإزالته في الصباح.

مفصل الكاحليتكون من ثلاث عظام: الظنبوب والشظية والكاحل.

ترتبط جميع هذه الأنسجة العظمية بأوتار وعضلات كثيفة، مما يؤدي إلى نشاط المفصل.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب الرئيسية لتورم مفصل الكاحل وطرق العلاج. هذا الانتهاكفي الجهاز العضلي الهيكلي.

لماذا ينتفخ مفصل الكاحل: الأسباب

في أغلب الأحيان يحدث تورم في هذا المفصل للأسباب التالية:

1. إصابة القدم. تشمل هذه الفئة أنواع الإصابات التالية:

إلتواء. ويصاحبه تورم في الطرف بسبب نزيف داخلي وألم حاد. في كثير من الأحيان، بعد مثل هذه الإصابة، لا يستطيع الشخص أن يخطو على ساقه بالكامل؛

يصاحب كسر الكاحل ألم حاد عند الجس وطحن العظام وتورم سريع في الطرف.

قد تكون إصابة الكاحل مصحوبة بألم وتغير لون الجلد إلى اللون الأزرق بسبب نزيف تحت الجلد.

خلع المفصل. يحدث هذا عادةً عند ارتداء أحذية ذات كعب عالٍ جدًا. يمكن أن يحدث هذا أيضًا مع شعب كامل، الذي يضعف جهازه الرباطي. كقاعدة عامة، يصاحب هذه الإصابة تورم في المفصل، لكنه يختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع مع العلاج اللطيف.

2. تشوه التهاب المفاصلهو مرض يؤدي إلى انخفاض وظائف مفصل الكاحل. إذا لم يتم علاجه على الفور، فإنه يمكن أن يسبب عواقب وخيمةوالإعاقة.

في أغلب الأحيان، يتطور التهاب المفاصل التشوهي بعد إصابة أحد الأطراف التي تضررت فيها إحدى عظام المفصل الثلاثة. وبسبب ذلك يصبح سطح العظم التالف غير مستوي وخشن مما يؤدي إلى تفاقم عملية الانزلاق والإصابة أثناء العمل النشطالمشترك نفسه.

أعراض من هذا المرضمختلف تماما. قد يعاني الشخص من اضطرابات في المشي، وألم عند المشي لمسافات طويلة، وتورم متكرر في المفاصل، وتورم في الأطراف. وفي الحالات الأكثر تقدمًا، قد يتطور الجسم التهاب شديد، الأمر الذي سيؤدي إلى درجة حرارة عالية.

من المهم أن نعرف أن هذا النوع من التهاب المفاصل خطير للغاية، لأنه يضر الجهاز العضلي الهيكليشخص. ونتيجة لذلك، عند الشك الأول في تطوره، تحتاج إلى استشارة الطبيب وإجراء تشخيص شامل.

3. التهاب الأوتارهو مرض يصبح فيه وتر مفصل الكاحل ملتهبًا جدًا (يربط عظم الكعب بعضلات أسفل الساق).

يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب تمزق أو إصابة أو عدوى سابقة في الأوتار.

الرياضيون المحترفون (العدائون، لاعبو كرة القدم، لاعبو كرة السلة، إلخ) الذين يعرضون أرجلهم لأحمال ثقيلة ويعانون من إصابات متكررة هم الأكثر عرضة لهذا المرض.

أعراض التهاب الأوتار هي ألم مؤلم في المفصل، وتورم، والذي يزداد أكثر في المساء، وارتفاع درجة حرارة الجسم.

4. النقرس. وهو أمر شائع لدى كبار السن الذين عانوا من إصابات في الكاحل في سن مبكرة. يتميز النقرس بأنه مزمن الالم المؤلموالتي تظهر غالبًا في الليل وتمنع الإنسان من النوم.

ومن المهم أن نعرف أن النقرس يمكن أن يتطور أيضًا نتيجة لالتهاب المفاصل غير المعالج والأمراض الأخرى التي تسبب التهابًا في المفصل. بالإضافة إلى الوزن الزائد و نمط حياة مستقرحياة.

5. ضعف الدورة الدمويةفي الأطراف يمكن أن يسبب أيضًا تورمًا وألمًا في المفاصل. عادة ما تحدث هذه المشكلة في كلا الساقين في نفس الوقت، مما يسبب تورم في مفاصل الكاحل.

وفي هذه الحالة يصعب جدًا على الشخص المشي ولو لمسافات قصيرة وصعود السلالم وممارسة الأنشطة البدنية الأخرى.

وتسمى هذه الوذمات أيضًا بالطرفية. يمكن أن تحدث بسبب انسداد الأوعية الدموية أو شيخوخةها أو توسع الأوردةالأوردة

6. الحملكما يمكن أن يسبب تورم الكاحلين، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، عندما يتعرض جسم المرأة لضغط شديد.

7. الوزن الزائد.

8. أمراض الكلىمما يجعل هذه الأعضاء غير قادرة على إخراج السوائل من الجسم بشكل سريع، مما يؤدي إلى تورم الوجه والأطراف.

9. انسداد الأوعية الدموية. عادة، يحدث هذا المرض عندما يتم حظرها بواسطة جلطة دموية، مما يسبب تجلط الدم وتورم الساق. إذا لم تتم معالجتها في الوقت المناسب هذه المشكلةقد يحدث تورم في جميع أنحاء الطرف بأكمله.

10. وجود العدوىفي الأنسجة الرخوة في الكاحل يمكن أن يسبب ألمًا خفقانًا وتورمًا في مفصل الكاحل. وفي هذه الحالة سيعاني الشخص أيضًا حرارة عالية(وبالتالي يتفاعل الجسم مع البكتيريا الأجنبية والالتهابات). من الأفضل علاج الالتهابات بالأدوية، حيث يجب قمع الفيروسات، وإلا فإنها ستتكاثر طوال الوقت وتزيد من تفاقم حالة الشخص.

أسباب إضافيةالتورم والألم في مفصل الكاحل هما:

تليف الكبد.

اتباع نظام غذائي غير متوازن؛

لدغة حشرة تسببت في حدوث حساسية وتورم؛

الأمراض المزمنةالكبد؛

قصور القلب الحاد.

سوء التغذية

فترة الحيض عند النساء.

ألم الكاحل: كيفية العلاج

إذا شعرت بألم في مفصل الكاحل، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الرضوح في أقرب وقت ممكن. بعد الفحص، سيصف الطبيب الإجراءات التشخيصية الإلزامية التالية (سوف تساعد في تحديد المرض بدقة أكبر):

الموجات فوق الصوتية للمفصل.

تحليل الدم العام.

تحليل البول العام.

التصوير بالرنين المغناطيسي للمفصل.

التصوير الشعاعي.

يتم علاج آلام مفصل الكاحل بشكل شامل، اعتمادًا على المرض الذي تم تشخيصه وأعراض المريض وحالته الحالة العامة.

يتضمن العلاج الدوائي وصف مجموعات الأدوية التالية:

1. الأدوية المضادة للالتهابات (موفاليس، ديكلوفيناك، فلتارين، وغيرها).

2. المسكنات (فاستم جل، ديكلاك جل).

3. الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.

4. إذا تدهورت حالة المريض بسرعة، فقد يتم وصف حقن الكورتيكوستيرويدات له، والتي سيتم إعطاؤها داخل المفصل. عادة، تستغرق دورة العلاج هذه 8-10 إجراءات.

5. تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ( نميسوليد، سيليكوكسيب).

إذا كانت غير فعالة علاج بالعقاقيرإذا استمر الألم والالتهاب لدى المريض فيمكن وصفه جراحة. يعتبر استبدال المفاصل بدعامات اصطناعية هو الأكثر فعالية اليوم.

كيفية علاج مفصل الكاحل إذا كان يؤلمه: العلاج الطبيعي

يتضمن العلاج الطبيعي الإجراءات التالية:

1. التدليك.

2. الرحلان الصوتي.

3. العلاج المغناطيسي.

4. العلاج بالليزر.

5. العلاج بالموجات فوق الصوتية.

هذه الإجراءات فعالة ل إزالة سريعةالالتهاب والألم. ولا يمكن وصفها إلا بعد إعطاء العلاج الدوائي وتناقص ألم المريض.

وأيضًا لألم مفصل الكاحل ينصح بالالتزام بما يلي قواعد العلاج:

1. لف المفصل الملتهب بضمادة مرنة بحيث تساعد على استعادة الدورة الدموية الضعيفة.

2. ضع الساق المصابة على وسادة عالية. سيساعد ذلك أيضًا على تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.

3. عند تشخيص التهاب المفاصل أو التهاب الأوتار أو التهاب المفاصل أو أمراض المفاصل الأخرى، يجب عليك إزالة الحمل على الساق المصابة تمامًا. للقيام بذلك، يوصى باستخدام قصب أو عكاز.

4. في حالة الإصابة، يجب وضع البرد على الساق على الفور لمنع تطورها تورم شديدوالأورام الدموية، وإلا فسيتعين إزالتها جراحيا.

5. إذا كنت تشك في وجود كسر في الكاحل، فمن المهم جدًا عدم محاولة تقويم الساق بنفسك. وهذا لا يمكن إلا أن يضر. يجب عليك انتظار وصول الأطباء وإجراء الأشعة السينية. بعد ذلك يقوم الطبيب بتحديد مدى الإصابة واتخاذ الإجراءات المناسبة.

ألم الكاحل: كيفية علاجه ومنع حدوث المرض

لمنع تطور الألم في مفصل الكاحل، يجب عليك الالتزام بتوصيات الوقاية التالية:

1. ارتداء الأحذية المسطحة.

2. تجنب الضغط البدني المفرط على ساقيك.

3. إثراء نظامك الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.

4. علاج الكدمات والإصابات البسيطة في مفصل الكاحل في الوقت المناسب.

5. مارس الرياضة - كن نشيطًا.

6. علاج الأمراض اعضاء داخليةوالتي يمكن أن تسبب الألم في هذا المفصل.

قد يبدأ مفصل الكاحل في الانتفاخ والألم نتيجة للإهمال أو لأسباب أخرى. في هذه الحالة، سيكون الشخص قلقا بشأن السؤال الوحيد - كيفية مساعدة نفسه. ومن أجل فهم كيفية التخلص منها عدم ارتياح، عليك أن تعرف أعراض وأسباب هذه الحالة المرضية.

معلومات اساسية

صياغة مماثلة لديه بنية معقدة. يبدو وكأنه كتلة، والتي يتم تشكيلها باستخدام الأسطح المفصليةالمشاش البعيدة الساق، والتي تغطي كتلة الكاحل عن طريق شوكة.

لا يمكن لهذا المفصل أن يتحرك إلا في اتجاهات معينة:

• على طول المحور السهمي. في هذه الحالة، يتم تحريك القدم ذهابًا وإيابًا لمسافة كبيرة.
• على طول المحور الأمامي، عندما تمتد القدم وتنحني ببساطة.

ما هي الأمراض النموذجية؟

يمكن للطبيب ذو الخبرة فقط اختيار طرق العلاج الأكثر فعالية لحالة تورم الكاحل. وفقا للخبراء، يمكن أن يكون سبب مثل هذه الظروف العديد من الأسباب المختلفة.

• في المفصل، قد يحدث الألم نتيجة لإصابات سابقة.
• سبب شائع آخر هو تطور الأمراض المختلفة.

التهاب المفاصل

هذه العملية الالتهابية يمكن أن تكون مزعجة أشكال مختلفة. اعتمادا على هذا، يتم تمييز التهاب المفاصل الحاد والمزمن. العرض الرئيسي لالتهاب مفصل الكاحل هو الألم الشديد المصحوب بضعف الحركة. بالإضافة إلى ذلك، تسبب العملية الالتهابية تورمًا في موقع المفصل واحمرارًا وارتفاعًا في درجة الحرارة في مصدر الألم.

هشاشة العظام

حيث الحالة المرضيةتتطور بنشاط الأمراض التنكسية الضمورالمفاصل الناجمة عن تلف الأنسجة الغضروفية للأسطح المفصلية. يعد التهاب المفاصل العظمي في مفصل الكاحل أحد المضاعفات التي تثير اضطرابات المفاصل الكبيرة. لذلك تصبح هذه مشكلة كبيرة بالنسبة للإنسان، لأنه بسببها لم يعد بإمكانه الانخراط في أنشطة العمل المعتادة كما كان من قبل.

النقرس

لا يعمل جسمنا دائمًا مثل الساعة، وهناك أوقات يتم فيها تعطيل عملية التمثيل الغذائي، وكذلك عملية الإنتاج. حمض اليوريك. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب مفصل الكاحل. ويمكن ملاحظة رد فعل مماثل للجسم نتيجة زيادة مستوى تركيز الملح في المفاصل والدم. وهذا هو بالضبط ما يثير ظهور الألم والتورم في المفصل.

التهاب اللفافة الأخمصية

مع هذا المرض أيضا لوحظت عملية التهابية، والذي يؤثر على اللفافة، وهي عبارة عن شريط سميك من النسيج الضام يوجد في أسفل الساق. الأكثر عرضة لهذا المرض المرضي هم الأشخاص الذين يضطرون في كثير من الأحيان إلى تعريض أنفسهم النشاط البدني، يصاحبه ضغط قوي على الكعب. في كثير من الأحيان يتم تشخيص هذا المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في بنية القدم و زيادة الوزن. تجدر الإشارة إلى أن الأحذية المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تثير أيضًا ظهور التهاب اللفافة الأخمصية.

إصابات

على الرغم من أن آلام الساق يمكن أن يكون سببها أكثر من غيرها لأسباب مختلفة، في أغلب الأحيان تحدث بسبب الإصابة.

يصاب هذا الجزء من الجسم بالكدمات والكسور والخلع والالتواء نتيجة التعرض للقوة أو السقوط من ارتفاع أو ضربة.

وفقا للخبراء، فإن الالتواء في الكاحل يسرع عملية التورم في المنطقة المصابة. والسبب في ذلك يسمى النزيف من الخارج أو داخلمشترك بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص أن يشعر في الأطراف السفلية آلام حادةوخاصة عندما يحاول تحويل قدميه إلى الداخل.

إذا حاولت أن تشعر بالمنطقة تحت كاحليك، يمكنك الاتصال ألم حاد. إذا حدث الالتواء على وجه التحديد في الوقت الذي تم فيه كسر عظم مشط القدم، فاشعر به ألم حاديكون الإنسان كلما لمس قاعدته.

يجب على الأخصائي ذو الخبرة اختيار طريقة العلاج، لأنه بفضل معرفته يعرف الطرق والوسائل التي ستساعد أكثر قمع المرض بشكل فعال. وفقا للأطباء، قد يكون موقع الخلع مختلفا - فقد يكون المنطقة التي تتصل فيها عظام الكعب والكاحل. إذا تجلى علم الأمراض في شكل مماثل، فهذا يؤدي إلى سماكة خطيرة في مفصل الكاحل وتشوهه. غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك في منطقة الكعب.

اختيار الطبيب والتشخيص

للالتقاط الطرق الصحيحةعلاج أمراض مفصل الكاحل، يجب على الأخصائي أن يأخذ في الاعتبار حالة المريض وخصائص المرض. عادة، بمجرد ظهور الألم في الأطراف السفلية، يطلب المريض على الفور المساعدة من الطبيب المعالج. للحصول على بيانات أكثر دقة، يكتب إحالة إلى المتخصصين في ملف تعريف أضيق - طبيب مفاصل، جراح، طبيب روماتيزم أو جراح عظام.

عندما يقوم الطبيب بفحص المريض والتحدث معه، يرسله للخضوع الفحص الطبي. إلى مع احتمال كبيرلتحديد التشخيص بدقة، سيتعين على المريض الخضوع للموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي وكذلك اجتياز عدد من الاختبارات الاختبارات الإلزامية. فقط على أساس نتائج جميع الدراسات اللازمة سيتمكن الطبيب من اختيار الحل الأنسب للمريض. علاج فعال.

مفصل الكاحل منتفخ ومؤلم: كيفية علاج المرض

تقدم الصيدليات اليوم مجموعة كبيرة الأدوية، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الألم في الكاحل. والأكثر شيوعا بينها هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. قدرات هذه الأدوية تسمح، بالإضافة إلى تخفيف الألم، إزالة العمليات الالتهابية.

لذلك، إذا واجه المريض تورم في مفصل كاحل الساق، فيجب عليه أولاً تناول قرص من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. أيضا كجزء من العلاج يمكنك القيام به الحقن العضلي. في بعض الأحيان، بعد الفحص، يصف الأطباء للمرضى الكريمات والمراهم المختلفة المضادة للالتهابات. فهي رائعة لتخفيف أعراض الألم، وكذلك الالتهاب والتورم.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ليست الأدوية الوحيدة التي تساعد في تخفيف حالة المريض. لتخفيف التورم، يمكنك أيضًا استخدامه المراهم المحليةل علاج معقدأمراض مفصل الكاحل. تعتبر هذه مجمعات الفيتاميناتوالتي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د3. يمكنك علاج تورم الكاحل في المنزل بمساعدة المكملات الغذائية، تأثير إيجابيوالذي يتجلى في تقوية العظام وتسريع شفاء المريض.

علاج الإصابات

وبغض النظر عن طبيعة الأضرار التي لحقت بمفاصل الكاحل، فإن ذلك يتطلب انتباه خاصمن متخصص. إذا أهملت أعراض غير سارةولا تستشير الطبيب لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تطور العملية الالتهابية، وبالإضافة إلى ذلك قد تنشأ مضاعفات - نزيف داخلي وظواهر أخرى غير سارة.

وفقا للخبراء، إذا تورم الكاحل لفترة طويلةيستمر دون العلاج المناسب، ثم في مرحلة ما قد يحدث ليمفوستاسيس الأنسجة الرخوة. يجب أن يؤخذ هذا المرض على محمل الجد بسبب مخاطرة عاليةلصحة جيدة. علاوة على ذلك، متى تطبيق في وقت غير مناسبسوف تكون هناك حاجة إلى علاج طويل ومكلف. إذا كنت مصابًا أو لاحظت تورمًا وألمًا في منطقة مفصل العظام، فلا يجب أن تأخذ هذه الأعراض بهدوء، بل يجب عليك زيارة غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن لإجراء الفحص والبدء في علاج المرض الأمراض التي نشأت في الكاحل.

لكن ضع في اعتبارك أن الطبيب المتمرس فقط هو الذي يمكنه وصف علاج فعال لتورم الكاحل. إذا لم تتمكن، بسبب ظروف معينة، من رؤية الطبيب، فأنت يجب اتباع عدد من القواعد:

• اتخاذ التدابير اللازمة لشل حركة القدم المصابة؛
• وضع كريم على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
• إجراء تدليك خفيف للمفصل باستخدام مرهم مناسب؛
• لتخفيف الالتهاب، يوصى بوضع البرد على المنطقة المصابة.

في منطقة صغيرةالآفات، يوصي الأطباء بتناول مسكنات الألم مع المراهم المزيلة للاحتقان. إذا تعرضت لكسر أو خلع خطير، فقد تحتاج إلى جبيرة أو ضمادة مرنة، والذي يتم تطبيقه على منطقة الكاحل.

واحد من طرق فعالةيشمل علاج إصابات مفصل الكاحل إجراءات العلاج الطبيعي وتمارين العلاج الطبيعي. لكن ضع في اعتبارك أنه في نفس الوقت تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يجب أن يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

خاتمة

يسبب تورم الكاحل إزعاجًا خطيرًا مع كل حركة. لكنه غير سارة بشكل خاص إذا وفوق ذلك يكون مصحوبًا بالألم. هذه الأعراض وحدها تعتبر سببا كافيا لاستشارة الطبيب لعلاج الوذمة. يمكن الافتراض أن هناك مرضًا خطيرًا في كاحل الساق يتطلب العلاج الجراحي. لا يمكن لأي شخص غير متخصص التأكد من أن الإصابة أو الكدمة لن تؤدي إلى مضاعفات. هنا، التشخيص مطلوب، وفي بعض الحالات قد تكون هناك حاجة لفحوصات إضافية.

إذا تضخم مفصل الكاحل وألم، فمن الأفضل عدم المخاطرة، ولكن يجب عليك طلب المشورة من أحد المتخصصين دون تأخير. ومع ذلك، لا يستطيع كل واحد منا إلا أن يخمن ما إذا كان التورم مجرد ضرر سطحي أو يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات في المستقبل، بما في ذلك جعل شخص معاق. بالنظر إلى هذه المخاطر، لا يزال من الأفضل إيجاد الوقت وزيارة غرفة الطوارئ لاستبعاد الشك في العمليات المرضية غير السارة.