Herniated disc ng paggamot sa lumbar spine. Pag-alis ng luslos ng lumbar spine

Ang musculoskeletal system ay ang batayan ng katawan ng tao. Ang anumang pinsala ay may kahihinatnan. Ang pagkakaroon ng nadama na sakit sa mas mababang likod, sacral spine, na nag-radiate sa mga binti, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ito ay isang sintomas ng pagbuo ng intervertebral na patolohiya sa rehiyon ng lumbar. Ang pagkakaroon ng natuklasan na mga palatandaan ng isang intervertebral hernia, kinakailangan na sumailalim sa mga diagnostic upang magreseta ng isang kurso ng paggamot sa isang napapanahong paraan.

Ang paraan upang pagalingin ang mga kahihinatnan ng pagpapapangit ng fibrous na singsing na may mga gamot, mga remedyo ng katutubong o ehersisyo ay matutukoy ng doktor. Sa kawalan ng mga sintomas, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa pagpigil sa sakit, paggawa ng mga ehersisyo, at paggawa ng medikal na paggamot.
pisikal na edukasyon, himnastiko.

Intervertebral hernia ng lumbar region - mga sanhi

Maaaring mabuo ang intervertebral hernia sa gulugod:

• leeg;
• dibdib;
• panlikod;
• sacral

Ang patolohiya sa rehiyon ng lumbar ay mas karaniwan kaysa sa iba pang mga uri.

Mga sanhi ng pagpapapangit intervertebral disc:

• sa pag-abot sa edad na 30 taon, mataas na paglaki (mula sa 170 cm), ang gulugod ay nakakaranas ng malakas na pagkarga;
• pinsala sa gulugod;
• biglaang paggalaw;
• laging nakaupo sa pamumuhay, laging nakaupo sa trabaho;
• kurbada ng pustura;
• labis na timbang;
• masamang ugali;
• hypothermia.

Ito ay pinaniniwalaan na ang intervertebral formation ay nangyayari nang mas madalas sa mga kababaihan kaysa sa mas malakas na kasarian.

Paano nagkakaroon ng lumbar hernia at bakit ito mapanganib?

Sa gulugod, ang mga intervertebral disc ay ang pagkonekta ng materyal. Ang mga intervertebral disc ay binubuo ng isang annulus fibrosus at isang nucleus pulposus sa loob nito. Sa rehiyon ng lumbar, ang mga intervertebral disc ay mas mataas kaysa sa ibang mga rehiyon. Ito ang pangunahing kadahilanan sa pagkalat ng intervertebral hernia rehiyon ng lumbar.

Maaaring pumutok ang annulus fibrosus sa isang tiyak na dahilan, na hahantong sa pagtagas ng likido mula sa nucleus at pagkurot ng mga nerve ending. spinal cord. Ang intervertebral disc ay nagiging deformed at isang lumbar intervertebral hernia ay nabuo. Kung ang dysplasia at displacement ng intervertebral disc ay nangyayari sa isang malapit na vertebra, ang sakit na ito ay tinatawag na Schmorl's disease.

Ito ay maaaring resulta ng pinsala sa mas mababang likod. Ang sedentary na trabaho ay humahantong sa kurbada ng pustura, na negatibong nakakaapekto sa gulugod, na nagdaragdag ng pagkarga sa mga intervertebral disc ng rehiyon ng lumbar.

Kung walang pag-load, ang intervertebral disc ay hindi tumatanggap ng nutrisyon at ang lakas nito ay nawala. Ang sobrang aktibong pamumuhay ay naglalagay ng maraming stress sa mga intervertebral disc, na humahantong sa kanilang pagsusuot, pagpapapangit, at, bilang isang resulta, ang pagbuo ng patolohiya.

Bilang resulta ng pag-unlad ng isang tumor sa gulugod, ang presyon ay nangyayari sa mga pelvic organ, na maaaring humantong sa hindi tamang paggana. Masamang impluwensya nakakaapekto sa mga nerve ending at sa spinal cord, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan tulad ng panghihina ng kalamnan o paralisis. Bilang resulta ng mga kahihinatnan ng mga pagbabago sa intervertebral disc, bubuo ang radiculitis.

Hernia ng mga sintomas ng lumbar spine

Kapag nabuo ang isang intervertebral hernia, ang isang tao ay makakatagpo ng mga sintomas:

• sakit sa ibabang likod (ibabang likod), na lumalala sa paggalaw;
• ang sakit ay maaaring kumalat sa puwit;
• pakiramdam ng sakit sa mga gilid at likod ng mga binti;
• pagkawala ng mga reflexes ng tuhod;
• pakiramdam ng pamamanhid sa mga binti;
• malfunctions ng pelvic organs.

Ang patolohiya ng Schmorl ay walang mga sintomas; bumababa ang kadaliang kumilos ng gulugod sa rehiyong ito.

Mga diagnostic

Upang masuri ang mga problema sa annulus fibrosus sa gulugod, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista na magrereseta ng paraan ng pagsusuri ayon sa mga sintomas. Ang mga pangunahing pamamaraan para sa pagsusuri ng intervertebral hernia ay MRI at ultrasound.

Mayroong isang pulse diagnostic na paraan na tutukuyin ang katayuan ng kalusugan ng lahat ng mga sistema ng katawan.

Ang doktor ay maaaring magmungkahi ng pagtukoy sa eksaktong lokasyon ng herniated disc sa lumbar region gamit ang stress testing.
Matapos makapasa sa isang neurological test, malalaman ng pasyente kung anong mga karamdaman ng katawan ang naging
bunga ng pagtagas ng likido mula sa fibrous ring.

Paano gamutin ang isang herniated lumbar spine

Hernia ng lumbar spine, na ginagamot iba't ibang pamamaraan, ay ang pinakakaraniwang uri ng pagbuo sa gulugod. Ang mga pamamaraan ng paggamot para sa mga pormasyon sa lumbar o sacral na rehiyon ay naglalayong mapawi ang sakit sa mas mababang likod at bawasan ang pamamaga. Kung ang mga sintomas ay nagsimulang mangyari nang pana-panahon at ang paggana ng mga panloob na organo ng isang tao ay hindi napinsala, ang pagpapapangit ng annulus fibrosus ay maaaring gamutin nang walang operasyon gamit ang:

• acupuncture;
• manu-manong therapy;
• masahe;
• Ju therapy;
• reflexology;
• Bubnovsky kinesiotherapy, mga ehersisyo sa likod sa isang espesyal na simulator;
• katutubong remedyong.

Ang isang kurso ng paggamot na walang operasyon ay maaaring binubuo ng isang kumplikadong iba't ibang mga pamamaraan.
Kapag ang isang herniated disc sa rehiyon ng lumbar ay nakakaapekto sa paggana ng mga organo sa pelvic area, dapat itong tratuhin ng operasyon.

Intervertebral hernia sa lower back treatment period of exacerbation - kung ano ang gagawin

Sa panahon ng exacerbation ng mga kahihinatnan ng pagpapapangit ng mga fibrous na singsing, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor para sa mga diagnostic, pagsubaybay sa mga pagbabago sa gulugod, at pagbabago ng kurso ng paggamot.

Ang pangunahing layunin kapag nagpapalala ng isang intervertebral hernia sa ibabang likod ay upang maiwasan ang mga aktibidad na maaaring magdulot o magpapatindi ng sakit. Para sa isang tao sa panahon ng isang exacerbation, ang pahinga ay kinakailangan, kapag ang sakit sa gulugod ay nagsimulang umatras, ang isa ay dapat na unti-unting magsimulang gumalaw.

Upang mapawi ang sakit, maaari kang gumamit ng mga pangpawala ng sakit.
Uminom ng maraming likido upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.
Ang mga mainit o malamig na compress ay maaaring magbigay ng analgesic effect, mapawi ang spasms, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Paggamot ng luslos sa bahay

Ang isang tao na ang anyo ng sakit ay nagpapahintulot sa kanya na gawin nang walang operasyon ay nagtataka kung paano gagamutin ang isang lumbar disc herniation sa bahay. Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong sa pagpapagaling nang walang operasyon.
Ang resulta ng pagpapapangit ng fibrous ring ay maaaring gamutin sa tulong ng St. John's wort, birch, at comfrey oil. Ang mga langis ay ginagamit upang kuskusin ang gulugod bago ang pamamaraan ng masahe.

Ang isang positibong epekto ay may isang dahon ng Kalanchoe, mula sa kung saan ang pelikula ay tinanggal at nakakabit sa isang plaster sa magdamag sa lugar sa likod kung saan ang pagbuo ay dapat na matatagpuan sa gulugod.

Ang isang katutubong remedyo na ginawa mula sa 4 na kutsara ng pulot at 5 g ng mumiyo na diluted sa tubig ay maaaring gamitin upang kuskusin ang likod sa lugar ng isang napinsalang intervertebral disc.

Kung pinutol mo ang 300 g ng bawang, ibuhos ang 150 g ng alkohol at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw, makakakuha ka ng tincture para sa paggamot ng intervertebral hernia. Maaari kang gumawa ng isang compress mula dito
sa loob ng 40 minuto, na tinatakpan ng pelikula at isang mainit na scarf.

Kilalang aplikasyon katutubong remedyong para sa paggamot ng sakit sa kumbinasyon ng paliguan:

• pagsamahin ang isang baso ng tubig na kumukulo, salicylic alcohol 100 g, sabon ng bata 10 g;
• magdagdag ng 3 kutsara ng pinaghalong sa paliguan;
• Ang temperatura ng tubig sa banyo ay dapat na 37 degrees.

Mga ehersisyo para sa lumbar spine para sa hernia

Ang himnastiko, pisikal na therapy, mga ehersisyo sa pahalang na bar, at pang-araw-araw na ehersisyo ay makakatulong sa pagalingin ang patolohiya nang walang operasyon.

Ang himnastiko para sa isang herniated disc sa lumbar region, o para sa isang hernia sa sacral region, ay dapat na inireseta ng isang physical therapy specialist. Ang doktor ay magrereseta ng mga tamang ehersisyo sa halagang kinakailangan upang pagalingin ang sakit nang walang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Exercise therapy, yoga, masahe, exercises, swimming, Bubnovsky exercises ay sa mabisang paraan upang pagalingin ang patolohiya sa lumbar o sacral na rehiyon.
Ito ay kapaki-pakinabang na gawin ang ehersisyo habang nakahiga sa iyong likod at itinaas ang katawan sa isang maikling distansya mula sa sahig, kasama ang iyong mga braso sa iyong katawan.

Espesyalista pisikal na therapy Upang iunat ang gulugod, maaari kang magmungkahi ng ehersisyo sa isang katulad na panimulang posisyon, na inilalapit ang iyong baba sa iyong dibdib at hinila ang iyong mga medyas patungo sa iyo.

Mag-ehersisyo sa posisyon ng tuhod-siko: sabay-sabay na pahabain ang iyong braso at binti nang pahilis.
Ang isang ehersisyo kung saan ang isang tao, na nakatayo sa posisyong tuhod-siko, arko at yumuyuko sa kanyang likod ay magiging epektibo sa pagpapakain sa mga intervertebral disc.
Ang mga pelvic lift ay kapaki-pakinabang habang nakahiga sa iyong likod, ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod sa isang anggulo na 90 degrees.

Nutrisyon para sa intervertebral hernia

Ang mga gamot, isang hanay ng mga ehersisyo, mga therapeutic exercise at masahe kasama ng wastong nutrisyon ay makakatulong sa pagalingin ang isang intervertebral hernia. Ang diyeta ng isang tao na napansin ang mga sintomas ng mga pormasyon bilang isang resulta ng pagpapapangit ng fibrous na singsing ay dapat magsama ng mga pagkain na pinayaman ng kaltsyum, mangganeso, posporus, magnesiyo,

Ang diyeta ay dapat isama ang:

• isda;
• itlog;
• munggo;
• karot, pipino, patatas, kintsay, spinach;
• dalandan;
• trigo, bran, mani, pasas, pulot, buto;
• mga herbal na tsaa.
  Dapat walang kape sa diyeta, malakas na tsaa, alak.

Droga

Iba't ibang gamot ang ginagamit upang gamutin ang sakit. Karamihan sa mga gamot ay mga pangpawala ng sakit. Sa kaso ng matinding pananakit, ang mga opiate at narcotic painkiller (codeine, morphine) ay inireseta.

Upang mapawi ang pananakit ng likod at pamamaga, maaaring magreseta ang doktor ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac).

Ang mga relaxant ng kalamnan ay inireseta upang mapawi ang spasm ng kalamnan, na bunga ng pagbuo ng isang luslos.

Bawasan ng corticosteroids ang pamamaga.

Ang mga antidepressant ay mga pain reliever na nagpoprotekta sa spinal cord at nagpapataas ng epekto ng endorphins.

Ang mga iniksyon para sa isang luslos ng lumbar spine ay inireseta para sa mga layuning anti-namumula. Ang mga iniksyon ng novocaine at epidural blockade ay ginagamit upang mabawasan ang pamamaga. Kabilang sa mga kilalang suspensyon ng iniksyon, ang Diprospan ay ginagamit upang mapawi ang pamamaga, itigil ang pag-unlad ng patolohiya, at palawakin ang mga daluyan ng dugo.

Ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang pamahid para sa isang herniated lumbar spine. Ang mga pamahid ay maaaring analgesic (Diclofenac, Ketoprofen, Movalis), nanggagalit (Voltaren, Comfrey ointment), para sa masahe, homeopathic (TselT, Traumeel).

Pag-iwas para sa spinal hernia

Upang maiwasan ang pangangailangan na gamutin ang isang intervertebral hernia sa lumbar o sacral na rehiyon, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pag-iwas bago ito lumitaw.

Ang dosed na pisikal na aktibidad ay makakatulong sa pagpapagaan ng pagkarga sa gulugod, mapawi ang pag-igting mula sa mga intervertebral disc, at mapabuti ang kanilang nutrisyon. Kung gumawa ka ng mga ehersisyo, pisikal na therapy, yoga, paglangoy, magsagawa ng isang kumplikado mga espesyal na pagsasanay sa pahalang na bar, maaari kang lumikha ng isang korset ng kalamnan na magpapahintulot sa iyo na ayusin ang mga fibrous na singsing, na pumipigil sa mga intervertebral disc na lumabas.

Maaari kang magsanay sa bahay. Kinakailangan na mag-ehersisyo nang regular, na tumutuon sa mga sensasyon sa mas mababang likod at sacral na rehiyon. Ang sobrang pag-load ay hindi magdadala ng positibong resulta at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Ang pagkawala ng timbang ay makakatulong na bahagyang mapawi ang pagkarga mula sa mga rehiyon ng lumbar at sacral at ang gulugod sa kabuuan. Ang pagbabago ng iyong istilo sa trabaho, paglipat mula sa isang laging nakaupo sa isang mas aktibong pamumuhay, ang pagsubaybay sa iyong pustura ay makakatulong positibong impluwensya para sa likod. Ang pagpapalit ng unan at kutson sa mga orthopedic ay makakatulong na mapabuti ang pustura at ipahinga ang gulugod mula sa pang-araw-araw na stress.

Pagtanggi masamang ugali, ang pagsubaybay sa iyong nutrisyon ay mapapabuti ang kondisyon ng katawan sa kabuuan, na magkakaroon ng positibong epekto sa gulugod at mga intervertebral disc.

Kung ang isang tao ay sumailalim sa isang kurso ng paggamot, pagkatapos ay dapat siyang magsagawa ng pag-iwas sa sakit upang ang patolohiya sa lumbar o sacral na rehiyon ay hindi mabuo muli. Hindi natin dapat kalimutan na ang pag-aangat ng mga timbang na may nakaunat na mga braso o mula sa sahig sa isang squat ay may negatibong epekto sa mga fibrous na singsing.

Ang luslos ng lumbar spine ay isang patolohiya ng likod na nauugnay sa isang paglabag sa integridad ng fibrous ring at lumalawak sa isang gilid intervertebral disc. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ibang-iba. Ang isang herniated disc ay humahantong sa compression ng mga spinal nerve endings, na nag-aambag sa pamamaga sa mga nakapaligid na tisyu.

Ang gulugod ng tao ay isang kumplikadong anatomical na istraktura na may hugis ng isang silindro at binubuo ng vertebrae at mga disc mula sa tissue ng kartilago. Ang mga intervertebral disc ay nababanat, mobile at maaaring makatiis ng makabuluhang pagkarga.

Sa gitna ng disc ay may isang nucleus pulposus na napapalibutan ng collagen fibers, cartilage at isang fibrous ring na binubuo ng nag-uugnay na tisyu. Ang mga tisyu na ito ay maaaring mag-delaminate at maging malutong. Ang kundisyong ito ay sanhi ng mga pinsala at iba't ibang sakit. Ang pinsala sa fibrous ring ay nangyayari sa gilid na apektado ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan.

Bilang isang resulta, ang mga nilalaman ng core ay inilipat sa isang gilid, at ang mga nilalaman nito ay lumalabas. Ito ay kung paano lumitaw ang mga bagay sa pagitan vertebral hernia.

Ang ugat ng ugat, na matatagpuan sa site ng protrusion ng nucleus pulposus, ay nagiging compressed. Bilang resulta nito, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit. Ngunit maaaring wala ito kung hindi mangyayari ang compression ng nerve fibers.

Pag-uuri ng patolohiya

Ang pag-uuri ng lumbar disc herniation ay batay sa antas ng disc deformation:

1. Ang protrusion ay isang proseso kung saan ang displacement ng nucleus pulposus ay bahagyang, at ang fibrous ring ay bahagyang nakausli, habang nananatiling buo.
2. Ang extrusion ay isang patolohiya na nauugnay sa katotohanan na ang fibrous ring ay hinila sa spinal canal kasama ang nucleus pulposus.

Si Elena Malysheva at ang mga doktor ng programang "Live Healthy!" ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa pagbuo ng sakit sa video:

1. Ang prolaps ay ang pagtanggal ng nucleus pulposus palabas sa lugar kung saan pumutok ang annulus fibrosus.
2. – ang proseso ng pag-aalis ng nucleus pulposus sa spinal canal, at ang pagkawala ng koneksyon nito sa vertebra.

Mga sanhi

Napansin ng mga doktor na kabilang sa mga pangunahing dahilan na nag-aambag sa paglitaw ng lumbar disc hernia ay osteochondrosis, na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, na nakakaapekto rin sa fibrous ring, bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging marupok, madaling kapitan sa pagpapapangit at pagkawala. ng integridad. Ang iba pang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang patolohiya ng gulugod ay kinabibilangan ng:

• Mga pinsalang natanggap.
• Hindi wastong pag-angat ng mga timbang.
• Tumaas na pagkarga sa vertebrae bilang resulta ng lordosis o scoliosis.

• Hip dysplasia.
• Tuberculosis at iba pang sakit ng gulugod.
• Mga tumor at iba pang mga neoplasma sa spinal column.
• Sakit sa metaboliko.

Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nag-aambag sa paglitaw ng mga herniated disc sa lumbar spine:

1. Lalaking kasarian.
2. Mabigat na timbang, na humahantong sa pagtaas ng stress sa gulugod.
3. Ang edad ay mula 30 hanggang 50 taon, kapag ang pinakamataas na posibilidad ng pinsala at mabigat na pag-angat.
4. Pisikal na kawalan ng aktibidad.

Ang mga sanhi ng patolohiya ng gulugod: hindi tamang pag-aangat ng mabibigat na bagay, mabigat na timbang, na humahantong sa pagbuo ng stress sa gulugod, hindi tamang posisyon ng likod habang nakaupo at natutulog.

1. Maling posisyon sa likod habang nakaupo.
2. Mahirap na pisikal na trabaho.
3. Paulit-ulit na menor de edad na pinsala.
4. Masamang ugali.

Mga sintomas ng lumbar disc herniation

Ang unang bagay na kailangang bigyang pansin ng pasyente ay ang pananakit na umaabot sa balakang, tuhod at ibabang binti. Ang ganitong mga sensasyon ay may mga katangiang palatandaan:

• Mapurol, nakakapanghina ng sakit.
• Sa anumang pag-igting sa mga kalamnan ng gulugod, ang sakit ay tumataas.
• Pagkatapos kumuha ng pahalang na posisyon, bumababa ang sakit.
• Ang sakit ay nararamdaman sa isang tiyak na bahagi ng likod.

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa mga sintomas at pag-unlad ng sakit sa gulugod. functional diagnostics klinika na "Echinacea" Oleg Iliev-Mayorov:

Gayunpaman, kadalasan ang isang luslos sa mas mababang likod ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, marami ang bumaling sa isang doktor lamang kapag ang patolohiya ay humantong sa malubhang kahihinatnan. Sa kasong ito, dapat na alertuhan ang tao sumusunod na sintomas lumbar intervertebral hernia:

1. Paghina ng mga kalamnan sa binti.
2. May kapansanan sa paggalaw sa ibabang likod.
3. Lumbodynia (lumbago) – matinding sakit mas mababang likod, na nagiging mas malakas sa paggalaw.
4. Pamamanhid o pamamanhid ng talampakan.
5. Pagkapilay o pag-indayog na lakad.
6. May kapansanan sa paggana ng mga kalamnan sa binti (kahit sa punto ng paralisis).
7. Pagkagambala ng sebaceous glands ng dulo.
8. Distortion ng katawan.
9. May kapansanan sa paggana ng pelvic organs (maaaring ito ay kusang pag-ihi o pagdumi, sa mga babae - frigidity, at sa mga lalaki - erectile dysfunction, atbp.).

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, mahalagang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon, na maaaring gumawa ng tumpak na pagsusuri at, kung kinakailangan, magreseta ng paggamot para sa isang luslos sa lumbar spine.

Mga diagnostic

Upang makagawa ng diagnosis, ang doktor ay magsasagawa ng isang survey, biswal na suriin ang pasyente, at palpate ang mga lugar ng problema. Bilang karagdagan, ang sumusunod na pagsusuri ay iuutos:

1. Pagsusuri ng dugo at ihi.
2. X-ray ng gulugod, na magpapakita ng mga pagbabago sa vertebrae.
3. Computed tomography o magnetic resonance imaging, ang mga resulta nito ay maaaring biswal na magpakita ng pinsala sa disc.

Paggamot ng lumbar disc herniation

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang paggamot para sa isang luslos sa lumbar spine na may konserbatibong pamamaraan. Sa kaso ng exacerbation, pinapayuhan ang pasyente pahinga sa kama at pag-inom ng mga gamot. Sasabihin sa iyo ng doktor kung ano ang gagawin at kung paano gamutin ang vertebral hernias pagkatapos ng pagsusuri at pagsusuri.
Pagkatapos ng 5-7 araw, kapag talamak na panahon ay malalampasan, ang paggamot ay pinalawak at ang masahe, physiotherapy, manual therapy, hirudotherapy, ehersisyo therapy at post-isometric relaxation ay inireseta. Ang ilang mga pisikal na ehersisyo ay inirerekomenda simula sa ika-3 araw ng paggamot para sa isang lumbar hernia. Para sa self-massage maaari mong gamitin ang mga applicator ng Kuznetsov.

Therapy sa droga

Batay sa mga sintomas, ang paggamot ng isang lumbar hernia ay inireseta gamit ang mga sumusunod na gamot:

1. Mga relaxant ng kalamnan (Diazepam, Sirdalud, Mydocalm, atbp.). Ang kanilang paggamit ay ginagawang posible upang mapawi ang mga spasms ng kalamnan. Upang ibalik ang mga disc at vertebrae sa kanilang normal na posisyon, isang masahe at isang kurso ng ehersisyo therapy ay karagdagang inireseta.
2. Mga painkiller (Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac, atbp.) Ang mga gamot sa pangkat na ito ay ginawa sa anyo ng mga tablet, mga solusyon sa iniksyon, paghahanda para sa pangkasalukuyan na paggamit (gels, ointment, atbp.). Ang kanilang aksyon ay naglalayong alisin nagpapasiklab na proseso, na laging lumalabas kapag naiipit ang mga nerve ending.
3. Novocaine-paravertebral blockade (pag-iniksyon ng isang hormone na may anti-inflammatory effect). Ang mga iniksyon na ito ay nagbibigay ng agarang lunas sa pananakit sa loob ng 2 hanggang 3 linggo. Sa buong panahon ng paggamot, 3-4 blockade ang pinapayagan. Sa kasong ito, sa bawat oras na ang iniksyon ay dapat gawin sa iba't ibang mga punto malapit sa nasirang disc.

1. Mga gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at paggalaw ng lymph ("Actovegin", "Berlition", "Pentoxifylline", atbp.). Ang pag-inom ng mga naturang gamot ay nakakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar at mapawi ang pamamaga ng tissue.
2. ("Chondrolon", "Artron", atbp.) - itaguyod ang pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago.
3. Bitamina at mineral complexes ("Neurovitan", "Milgamma", atbp.) - itaguyod ang normal na pagpasa ng mga impulses sa mga apektadong tisyu, magkaroon ng bahagyang nakakarelaks na epekto at ibalik ang mga nasirang nerve fibers.

Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga gamot, ang doktor ay magpapayo sa pasyente:

• Bed rest at kumpletong pagbubukod ng anumang pisikal na paggawa.
• Ang apektadong lugar ay maaaring pinainit o malamig na inilapat.

Ang kurso ng paggamit ng mga gamot para sa paggamot ng hernias sa lumbar spine ay idinisenyo para sa 4-8 na linggo. Ang tagal nito ay tinutukoy para sa bawat pasyente. Kung ang naturang therapy ay hindi gumagawa ng nais na epekto, ang isang desisyon ay ginawa upang magsagawa ng operasyon.

Ehersisyo therapy

Matapos maalis ang sakit na sindrom, ang pasyente ay inireseta ng isang kurso ng ehersisyo therapy. Ang isang kwalipikadong tagapagsanay ay bumuo ng isang partikular na programa para sa bawat pasyente nang hiwalay. Kasabay nito, ang pagyuko, pag-ikot, at pag-angat ng katawan sa isang nakahiga na posisyon na ang mga limbs ay dinukot ay sapilitan. Nagpakita ng magandang epekto ang hyperextension.

Isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng gulugod sa rehiyon ng lumbar:

Ang pangunahing gawain ng naturang pisikal na edukasyon ay upang palakasin ang mga kalamnan ng gulugod sa rehiyon ng lumbar. Ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng isang muscle corset na maaaring maiwasan ang disc displacement. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay, kung hindi, ang kondisyon ay maaaring lumala kung ginawa nang hindi tama.

Ang buong hanay ng mga pagsasanay ay naglalayong iunat ang gulugod. Kaya, ang distansya sa pagitan ng lahat ng vertebrae ay tumataas, na nagpapahintulot sa disc na bumalik sa normal na posisyon nito. Ang paglangoy ay hindi gaanong epektibo.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Upang mapahusay ang konserbatibong therapy, maaaring magrekomenda ang doktor ng paggamot sa mga remedyo ng mga tao. Ngunit dapat nating tandaan na ang naturang paggamot sa bahay ay dapat isagawa lamang pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri ng pasyente at konsultasyon sa dumadating na manggagamot. Para dito ginagamit namin ang:

1. Comfrey tincture na may alkohol. Mabibili ito sa botika. Maaari mong palitan ang tincture na ito ng isang decoction mula sa parehong halaman. Ang mga produktong nakabatay sa comfrey ay ginagamit sa loob (20 patak tincture ng alkohol, dissolved sa isang maliit na halaga ng tubig o 50 ML ng decoction, kinuha tatlong beses sa isang araw) o ginagamit upang kuskusin ang namamagang lugar.
2. Ang pagpapahid ng pamahid na inihanda mula sa 1 gramo ng mumiyo at 100 gramo sa rehiyon ng lumbar natural na pulot. Ang kurso ng paggamit ng pamahid ay hindi bababa sa 30 araw. Tinutulungan ng remedyong ito na mabawi ang nasirang disk.
3. Lubricating ang lumbar region na may Kalanchoe juice ilang beses sa isang araw.

Upang gamutin ang Kalanchoe ito ay kinakailangan litrong garapon Punan ng mga hiwa na dahon at punuin ng alkohol hanggang sa itaas. Isara ang garapon nang mahigpit na may takip at ilagay ito madilim na lugar Para sa dalawang linggo. Ang sisidlan ay dapat na inalog pana-panahon. Ang natapos na pagbubuhos ay ginagamit para sa paghuhugas.

1. Pagpapahid ng namamagang lugar na may tincture ng dandelion juice. Upang ihanda ang lunas na ito, kailangan mong pisilin ang juice mula sa 1 kg ng mga tangkay ng dandelion. Paghaluin ito sa alkohol sa pantay na sukat. Ang gamot ay dapat ilagay sa refrigerator sa loob ng 10 araw.
2. Ang pagkuha ng mga tincture ng alkohol ng mga halamang panggamot (clover, cinquefoil at elecampane). Ang lahat ng mga halamang gamot ay kinuha sa pantay na dami (1 kutsara bawat isa). Ang halo ay ibinuhos ng 500 ML ng alkohol at iniwan sa isang cool, madilim na lugar sa loob ng 15 araw. Pagkatapos nito, ito ay kinuha 2 beses sa isang araw, 30 patak.

Hirudotherapy

Ang mga linta ay tumutulong sa pagpapagaling ng lumbar hernia. Gayunpaman, hindi lahat ng linta ay angkop para dito. Para sa layuning ito, maaari mo lamang gamitin ang mga nasa hustong gulang mga espesyal na kondisyon, at magsagawa ng hirudotherapy lamang sa mga espesyal na sentrong medikal.

Sa panahon ng sesyon, ang linta ay naglalabas ng biologically aktibong sangkap, na kumikilos sa mga particle ng nasirang disk. Bilang karagdagan, ang hirudotherapy ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, mapawi ang sakit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapabilis ang mga proseso ng metabolic, na tumutulong sa mga nasirang tissue sa rehiyon ng lumbar na mas mabilis na mabawi. Nabanggit na ang pamamaraang ito ng paggamot ay epektibo kahit na sa kaso ng talamak na lumbar intervertebral hernia.

Ang pamamaraan ay dapat lamang isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot, dahil sa ilang mga kaso ang isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na itinago ng mga linta ay posible. Ang kurso ng naturang paggamot ay 10-12 session, sa pagitan ng kung saan mayroong pahinga ng 3-4 na araw.

Operasyon

Minsan, maaaring magpasya ang doktor na ang lumbar disc herniation ay nangangailangan ng operasyon. Ang mga sumusunod na sitwasyon ay nakakatulong sa paggawa ng naturang desisyon:

• Mayroong pagpapaliit ng spinal canal.
• Ang pangmatagalang konserbatibong therapy ay hindi nagdala ng ninanais na resulta, o lumala pa ang kondisyon ng pasyente.
• Sa panahon ng konserbatibong therapy, ang mga sintomas tulad ng panghihina ng kalamnan, pamamanhid ng mga paa't kamay, at pagkagambala ng mga pelvic organ ay tumaas.
• Ang bahagi ng hernia ay nasa spinal canal.
• Mayroong compression ng isang bundle ng mga nerve na matatagpuan sa base ng spinal cord, na nagreresulta sa matinding pananakit sa mga binti at perineal area.

Microsurgical removal ng intervertebral disc pathology sa lumbar region:

Sa panahon ng operasyon, ang compressed nerve endings at spinal cord ay inilabas mula sa hernia. Mayroong ilang mga uri ng operasyon:

1. Kasama sa endoscopy ang paggawa ng 3 micro-incisions malapit sa gulugod. Sa pamamagitan ng isa sa kanila ang isang camera ay ipinasok sa loob, sa pamamagitan ng iba pang 2 - micro-instruments. Kaya, ang protrusion at mga elemento ng nucleus pulposus ay inalis.
2. Laser reconstruction – evaporation ng moisture-containing structures ng nucleus pulposus gamit ang laser.
3. Ang percutaneous disectomy ay ang pagtanggal ng nasirang nucleus, na ginagawa sa pamamagitan ng pagbutas sa disc. Pagkatapos nito, sa halip na ang core, ang isang sangkap ay ipinakilala, na, pagkatapos ng paglamig, ay nakakakuha ng mga kinakailangang katangian.
4. Disc endoprosthetics – pag-alis ng nasirang disc at palitan ito ng implant.

Mga tampok ng nutrisyon ng pasyente

Ang mga na-diagnose na may herniated lumbar disc ay dapat sumunod sa isang rehimen ng pag-inom. Upang maibalik ang pagkalastiko ng mga disc, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig araw-araw.

Inirerekomenda ang pasyente iba't ibang diyeta, at ang diyeta ay dapat na dominado ng pagkain, mayaman sa protina, calcium, potassium, magnesium at phosphorus. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sumusunod na produkto: karne, isda, pagawaan ng gatas at mga produktong fermented na gatas, kanin, repolyo, mani, karot, atbp. Ang diyeta ay nagsasangkot ng paglilimita sa paggamit ng taba at table salt.

Rehabilitasyon at pag-iwas

Ang mataas na pagkarga sa lumbar spine ay sanhi ng matagal na pananatili sa isang posisyon, mga pasa at biglaang paggalaw.

Mga pasyente na may diagnosis lumbar hernia, hindi ka maaaring nakatigil. Para sa mga sumailalim sa operasyon, ang doktor ay magbibigay ng isang indibidwal na programa sa pagbawi at magrerekomenda ng pagsusuot ng isang espesyal na bendahe. Hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 2-3 buwan, ang pasyente ay makakasali sa pisikal na ehersisyo at mamasyal. Ang paggamot sa sanatorium-resort, therapy ng tubig at putik ay may mahusay na epekto sa pagbawi.

Laser heating ng nasirang lumbar region

Pag-iwas

Alam kung ano ang isang intervertebral hernia at kung ano ang humahantong sa hitsura nito, inirerekomenda ng doktor ang mga sumusunod na paraan upang maiwasan ang patolohiya na ito. Ang pangunahing pag-iwas ay binubuo ng mga sumusunod na patakaran:

1. Pagpapanatili aktibong larawan buhay at pag-aalis ng stress sa lumbar spine.
2. Pinoprotektahan ang iyong likod habang naglalaro ng sports na may kinalaman napakadelekado bumagsak at pumutok.
3. Kinakailangan na regular na gawin ang warm-up at self-massage.
4. Pagsubaybay sa tamang postura, lalo na para sa mga bata.

1. Pag-iwas sa labis na pisikal na aktibidad.
2. Normalisasyon ng timbang.
3. Regular na paglalakad sa sariwang hangin.
4. Malusog na pagkain.
5. Paggamit ng mataas na kalidad na orthopedic mattress para sa pagtulog.

Doktor gamot sa isports at physical therapy, ang physiotherapist sa klinika ng Scandinavia, si Oleg Gusev, ay magrerekomenda ng mga paraan ng pag-iwas pagkatapos ng operasyon upang alisin ang isang sakit sa lumbar spine:

Kung ang isang intervertebral hernia ay napansin sa paunang yugto ng pag-unlad nito, ang pasyente ay may bawat pagkakataon na matagumpay na makayanan ang patolohiya. Upang gawin ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor sa mga unang sintomas na katangian ng pag-unlad nito, sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin at makisali sa pag-iwas.

Sa iba pang mga sakit sa likod, ang isang herniated lumbar disc ay nakikilala: ang paggamot at mga sintomas na kung saan ay isasaalang-alang namin nang mas detalyado sa aming artikulo. Kung ang pasyente ay kumunsulta sa isang doktor nang huli, mahirap na i-rehabilitate ang gulugod at ibalik ito sa isang estado ng integridad - tulad ng bago ang sakit. Mahalagang makilala ang mga sanhi ng patolohiya upang maprotektahan ang iyong sarili, at kung hindi pa rin ito gagana, kakailanganin mo ang napapanahong impormasyon tungkol sa paggamot.

Hernia - karaniwang pangyayari. Ito ay dahil sa mabigat na karga sa ibabang likod. Ito ay nagkakahalaga ng noting na kung minsan sakit ay hindi nadama, at ang tao sa mahabang panahon hindi kahit na pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng patolohiya. Nangyayari ito sa mga kaso kung saan ang nerve ay hindi nasa ilalim ng presyon, ngunit ang mga ganitong sitwasyon ay hindi kapani-paniwalang bihira.

Mahalaga! Ang kakulangan ng napapanahong paggamot ay nagdudulot ng kapansanan - paralisis ng mga binti.

Mga sanhi

Mayroong sapat na mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit. Kadalasan ang isang luslos ay nangyayari bilang isang resulta ng mga komplikasyon ng osteochondrosis o scoliosis. Ngunit may iba pang mga kadahilanan:

• edad - mula 30 hanggang 60 taon;
• hindi sapat o labis na pisikal na aktibidad;
• hindi tamang postura;
• pinsala, suntok, pagkahulog;
• labis na timbang;
• masamang gawi - halimbawa, paninigarilyo;
• trabahong nangangailangan laging nakaupo sa pamumuhay buhay. Ang mga programmer at driver ay madalas na may luslos;
• hypothermia.

Mahalaga! Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili. Ginagawa ito ng eksklusibo ng isang kwalipikadong doktor. Subukan upang matukoy kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa anyo ng isang luslos, ngunit huwag gumawa ng mga aktibong hakbang. Paggamot sa sarili - pangunahing kaaway sa ganoong sitwasyon.

Mga sintomas

Mahalagang malinaw na matukoy ang lokasyon na sanhi kawalan ng ginhawa. Mag-iiba ang mga sintomas depende sa lugar na apektado. Ang mga unang palatandaan ng isang lumbar intervertebral disc herniation:

• sakit sa ibabang likod. Ito ay madalas na radiates sa puwit at binti;
• paminsan-minsan ay may matinding sakit sa mas mababang likod, "lumbago";
• ang mga binti ay manhid, madalas mong nararamdaman ang "mga pin at karayom", mayroong isang nasusunog na pandamdam;
• mahirap lumiko at yumuko.

Ang pagwawalang-bahala sa mga sintomas na ito ay isang direktang landas sa dysfunction ng pantog, mga sakit ng mga panloob na organo, at pagkasayang ng kalamnan. Ano ito? Ang pasyente ay nawalan ng kakayahang lumipat - nangyayari ang paralisis. Minsan ang sakit ay mabilis na umuunlad, ngunit kadalasan ang tao ay hindi man lang binibigyang pansin ang bahagyang kahinaan sa mga binti. Araw-araw ay lalo silang mapapagod. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Mahalaga! Minsan ang sakit ay sanhi ng mga pathologies ng mga panloob na organo. Ipapakita ng mga diagnostic ang eksaktong dahilan. Upang hindi malito ang diagnosis, makipag-ugnayan lamang sa mga pinagkakatiwalaang espesyalista.

Mga diagnostic

Upang malaman kung bakit nangyayari ang isang partikular na sintomas, sinusuri ng isang espesyalista ang mga istruktura ng nerbiyos upang malaman kung sila ay naka-compress at sa anong kondisyon sila. Maging handa na sagutin ang mga sumusunod na tanong mula sa iyong doktor:

• kailan mo naramdaman ang unang kakulangan sa ginhawa;
• sinubukan mo bang gumamit ng kahit ano laban sa sakit, tinatrato mo ba ang iyong sarili;
• kung saan, sa iyong opinyon, ay ang nasirang lugar, kung aling lugar ang pinakamasakit;
• Mayroon ka bang pagkahilig sa mga sakit ng gulugod (genetic predisposition);
• Mayroon ka bang masamang ugali, anong uri ng pamumuhay ang iyong pinamumunuan?

Batay sa pagsusuri sa neurological at sa iyong mga sagot, ang diagnosis ay bahagyang matutukoy. Gayunpaman, hindi ito sapat. Para sa isang tumpak na resulta, ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit:

• MRI - gamit ang magnetic field, sinusuri ng isang espesyalista ang apektadong lugar at tinatasa ang kondisyon ng mga nerve endings;
• CT scan. Naipapakita ng mabuti ang kalagayan ng mga buto;
• X-ray. Ang isang hindi gaanong tanyag na pamamaraan, hindi nito nakikita ang mga pathologies ng malambot na tissue nang maayos.

Mahalaga! Huwag subukang itago ang impormasyon tungkol sa iyong kalusugan mula sa iyong doktor. Kung mayroon kang anumang allergy sa mga gamot, siguraduhing ipaalam sa amin. Malamang, susuriin din ang mga panloob na organo, ngunit ipaalam pa rin sa espesyalista ang pagkakaroon ng mga problema sa kanila, kung mayroon man.

Paggamot

Sa maraming mga kaso (hanggang sa 80%), ang mga pasyente ay hindi nangangailangan ng operasyon. Natural na proseso pagbawi - "pagpatuyo" ng luslos. Samakatuwid, ang karamihan sa mga pamamaraan ng paggamot ay batay sa inaasahan ng isang pagbawas sa laki ng patolohiya, pati na rin sa pag-alis ng mga pinaka-kapansin-pansin na mga sintomas.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ng paggamot ay maaaring makilala:

• therapy sa droga;
• blockade na ginawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam;
• pagkakalantad sa kirurhiko;
• alternatibong pamamaraan.

Therapy sa droga

Karaniwan ang lahat ay bumababa sa paggamit ng ilang mga tool mula sa listahang ito (kadalasan ay pinagsama sila sa isa't isa):

• regular na mga gamot sa sakit;
• non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Ang mga gamot ng ganitong uri ay halos hindi naiiba sa bawat isa, ngunit may malawak na listahan ng mga kontraindikasyon;
• chondroprotectors.

Mahalaga! Ang mga NSAID ay hindi dapat gamitin nang higit sa 15-20 araw. Bilang karagdagan, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista bago gamitin. Inirerekomenda na gumamit lamang ng mga naturang gamot upang mapawi ang mga sintomas, at hindi bilang pangunahing gamot.

Mga blockade

Sa ilalim ng X-ray at local anesthesia, ang mga hormone at pangpawala ng sakit ay itinuturok sa apektadong lugar - direkta sa lugar kung saan ang mga ugat ng nerbiyos ay na-compress. Inirerekomenda ang pamamaraang ito na gamitin lamang kapag hindi nakakatulong ang conventional drug therapy.

Kadalasan ang mga blockade ay nag-aalis ng sakit ilang oras lamang pagkatapos ng sesyon. Pinahihintulutan ka rin nilang maiwasan ang interbensyon sa kirurhiko.

Ang pagkakalantad sa kirurhiko

Kung ang mga gamot at X-ray blockade ay hindi makakatulong, ang pasyente ay inireseta ng operasyon. Maraming iba pang mga kadahilanan na pabor sa desisyong ito:

• Lumipas ang 6-7 na linggo, ngunit walang pag-unlad na nakikita, ang sakit ay hindi bumababa;
• Ang mga pathology ng nerve ay hindi maibabalik.

Ilang mga pasyente lamang ang nangangailangan ng gayong pamamaraan - mga 10%. Ang mga modernong teknolohiya ay nagbabawas ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng operasyon, at ang isang tao ay maaaring ma-discharge sa susunod na araw. Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang, mayroon din Mga negatibong kahihinatnan mga epekto ng kirurhiko:

• dahil sa pamamaraan, ang gulugod ay bahagyang nawawalan ng kakayahang umangkop at kadaliang kumilos;
• maaaring mangyari ang pag-ulit ng luslos.

Hindi lahat ng pasyente ay bumuti ang pakiramdam pagkatapos ng operasyon. Pansamantalang walang sakit, ngunit ang pangunahing sanhi ng patolohiya, osteochondrosis, ay hindi pa rin gumagaling.

Mga Alternatibong Pamamaraan

SA species na ito Kasama sa paggamot ang isang malawak na grupo ng mga pamamaraan na nangangailangan lamang ng kawalan ng mga binibigkas na sintomas. Kabilang dito ang:

• manual therapy - pagiging epektibo ang pamamaraang ito hindi tiyak na napatunayan;
• ang spinal traction ay itinuturing na hindi sapat na epektibo;
• acupuncture - maaaring mabawasan ang natitira sa malalang sakit sa gulugod, ngunit hindi magdudulot ng makabuluhang pagbabago sa positibong direksyon;
• ang pagsusuot ng corset ay nagpapahina sa mga kalamnan at samakatuwid ay hindi sapat na epektibo;
• therapeutic exercises – ginagamit ng maraming doktor. Kapag ginamit nang tama, ginagarantiyahan nito ang pagbabago para sa mas mahusay;
• masahe.

Mahalaga! Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, masahe, paglangoy at iba pang mga pamamaraan, dapat na walang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Pagbawi at pag-iwas

Pag-alis ng luslos o pagkawala nito natural, sinuportahan paggamot sa droga- ay hindi isang garantiya na ang patolohiya ay hindi na muling babangon. Samakatuwid, ang mga pangunahing prinsipyo ng pagbawi ay bumaba upang kumpletong pahinga para sa pasyente. Sa paglipas ng panahon, maaari kang magsimula ng paggamot sa mga alternatibong pamamaraan - sa tulong ng himnastiko, paglangoy, masahe.

Mahalaga rin ang mga hakbang sa pag-iwas sa panahon ng paggaling ng pasyente. Ang mga ito ay medyo madali at nangangailangan lamang ng patuloy na pagpapatupad.

1. Sinusuportahan ang tamang postura. Ang iyong likod ay dapat panatilihing tuwid. Kung nahihirapan ka dito, makipag-ugnayan sa isang espesyalista upang makakuha ng mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod.
2. Suporta sa malusog na timbang. Sobra sa timbang- isang kadahilanan na nag-uudyok sa paglitaw ng isang luslos. Samakatuwid, kinakailangang suriin ang diyeta sa pamamagitan ng pagsasama ng mas malusog na pagkain. Iwasan ang mga tina at labis na paggamit ng mga pampalasa.
3. Pagtanggi sa masamang gawi. Ang paninigarilyo ay isa pang sanhi ng patolohiya. Bilang karagdagan, ito ay puno ng kanser. Samakatuwid, alagaan ang iyong sarili at ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-alis ng mga sigarilyo sa iyong buhay.
4. Regular na ehersisyo. Hindi sila dapat nakakapagod, dahil ito ay mag-uudyok ng pag-ulit ng luslos. Subukang gumawa ng kahit isang umaga warm-up. Sa isip, pumunta sa gym at magkaroon ng isang tagapagsanay na magreseta sa iyo ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay.

Sa napapanahong konsultasyon sa isang doktor, posible na ihinto ang pagkasayang ng kalamnan, maiwasan ang kapansanan at karagdagang mga problema sa kalusugan. Ang isang herniated disc ay isang malubhang sakit na hindi maaaring balewalain nang walang mga kahihinatnan. Ang pagbawi mula sa paggamot ay posible lamang kung walang pag-aalinlangan mong susundin ang lahat ng mga tagubilin ng doktor.

Pasasalamat at pagbati para sa "Health Workshop"! Sa mga pista opisyal na ito, Defender of the Fatherland Day at Marso 8, hinihiling ko sa iyo na batiin ang lahat at lalo na ang kahanga-hangang doktor na si V.L. Egorov, ang kahanga-hangang D.E. Vetrov, Alekhintseva S.E., Stepanov E.A. at lahat ng staff ng treatment room, si Alexandra at ang buong team niya. Nais ko ang lahat ng mabuting kalusugan, palagi Magkaroon ng magandang kalooban, katuparan ng mga hangarin, tagumpay sa karera at malaking personal na kaligayahan. Sa pasasalamat, V.I. Belyaeva

Belyaeva V.I., 72 taong gulang

nagdusa mula sa talamak na sakit 8 buwan, sa klinika at ospital ay inalis nila ito o gumawa ng hindi malinaw na mga diagnosis, sa kabila ng lahat ng impormasyong ibinigay ko... Si Viktor Anatolyevich ay isang doktor na tumpak na nag-diagnose ng aking problema sa sa madaling panahon. Ang mga propesyonal na kasanayan ng naturang isang mataas na kwalipikadong espesyalista ay isang bagay na kritikal na kulang sa akin sa loob ng mahabang panahon. Maraming salamat sa doktor at sa lahat ng kawani ng klinika!

McLashin B.

Ipinapahayag ko ang aking malalim na pasasalamat sa dumadating na manggagamot na si Elena Vladimirovna Khislavskaya! Ang mahaba at masakit na mga paglalakbay sa klinika ng distrito at ang sentro ng konsultasyon ng distrito ng Kalininsky ay humantong sa wala, wala sa mga doktor ang makagawa ng tumpak na pagsusuri, wala silang nakita, ipinagkibit-balikat lamang nila ito, at ang ilan sa kanila ay ipinadala sa isang psychotherapist. Lalo akong lumalala. Dahil ang klinika na ito ang huling pag-asa ko, napunta ako kay Elena Vladimirovna. Napakaasikaso niya sa aking problema, nasuri nang tama (Tittze syndrome), inireseta ng paggamot, at unti-unti akong nagsimulang makalabas. Naniniwala ako na tanging ang kanyang sensitibong saloobin sa mga tao at ang kanyang pagnanais na maunawaan ang nagbigay ng mga resulta. Dahil ang sakit ay advanced, ang paggamot ay tumagal ng 2 buwan at pagkatapos ay gumaling pagkatapos ng paglabas. Oo, nagkakahalaga ito ng pera, ngunit isinasaalang-alang ang katotohanan na ang pagbisita sa sapilitang medikal na seguro at kahit na bayad na mga espesyalista mula sa iba pang mga klinika ay hindi nagdala ng mga resulta, tiyak na sulit ito. Ibinalik ako sa normal na buhay sa paraang masusukat! Gusto kong magsabi ng espesyal na pasasalamat sa orthopedist Rustam Fanilievich, maingat at tumpak niyang isinagawa ang blockade. Ipinapahayag ko rin ang aking malalim na pasasalamat sa massage therapist na si Sergei Nikolaevich Guberniatorov, mayroon siyang mga ginintuang kamay. At sa lahat ng staff ng clinic para sa kanilang friendly at sensitive attitude!

Olga, St. Petersburg

Ipinapahayag ko ang aking pasasalamat sa pangkat ng klinika para sa kanilang magalang at matulungin na saloobin sa mga pasyente. Nais kong hiwalay na pasalamatan ang mga doktor tulad ng Soboleva Svetlana Nikolaevna, Kustova Marina Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, Chernov Andrey Aleksandrovich para sa kanilang propesyonalismo, kabaitan ng puso at mahusay na kasanayan. Napakalaking pagpapala na ang mga taong may kakayahan, dalubhasa at mahuhusay, mapagmalasakit na mga tao ay talagang nagtatrabaho kung saan sila higit na kailangan. Nais ko ang kaunlaran at kagalingan sa iyong klinika at sa mga espesyalista na nagtatrabaho dito.

Kudryavtseva Natalya Pavlovna, 65 taong gulang

Sumailalim siya sa kurso ng paggamot sa Health Workshop at partikular kay Stanislav Vladimirovich. Nais kong ipahayag ang aking matinding pasasalamat sa tulong na ibinigay sa akin, para sa iyong mga ginintuang kamay. Ang isang napaka-matulungin at sensitibong doktor, na isinasaalang-alang ang aking diagnosis (hernia, protrusion, atbp.), ay gumamit ng malumanay na pamamaraan at pagkatapos ng bawat sesyon ay bumuti ang aking kalusugan at bumuti ang aking buhay, hindi ako makapaghintay na makita siya upang siya ay gumaan. aking paghihirap. Stanislav Vladimirovich, maraming salamat, tiyak na inirerekomenda kita sa mga nangangailangan ng parehong tulong.

Pag-ibig

Ginamot ni Lisina E.A. Ako ay lubos na nasisiyahan. Iniligtas niya ako mula sa pagkasira ng nerbiyos, pinagaling ako. Mga problema sa mga kasukasuan ng balakang. Inireseta niya ang plasma therapy. Malaki ang pasasalamat ko sa kanya. Ang lahat ng kawani ng klinika ay magalang at matulungin. Ang lahat ng mga medikal na kawani ay mahusay na manggagawa. Ako ay lubos na nagpapasalamat sa lahat ng mga empleyado ng Health Workshop. Nagpapasalamat din ako kay Alexander Sergeevich Kryukov, na agad na naunawaan ang aking kalagayan at ibinigay ako sa E.A. Lisina.

Kharevich Lyudmila Vladimirovna

Doktor Kryukov Alexander Sergeevich. Salamat sa konsultasyon at iniresetang paggamot. Napakahusay, may kaalaman at matulungin na doktor. Salamat!

Pleskovskaya Elena Vyacheslavovna

Gusto kong pasalamatan mula sa kaibuturan ng aking puso ang buong pangkat ng "Health Workshop" sa 224B Moskovsky Prospekt. Ganap na lahat: parehong mga doktor at tagapangasiwa ay napaka-matulungin at propesyonal. Natanggap ko ang paggamot na gusto ko. Talagang makikipag-ugnayan ulit ako sa iyo upang mapanatili ang aking kasalukuyang - napakahusay na kondisyon - ng musculoskeletal system. Gusto kong pasalamatan lalo na ang neurologist na si E.A. Lisina, hirudotherapist G.V. Lapin, chiropractor S.V. Daskovsky. at physiotherapist na si D.T. Gvirdzhishvili Ang saya lang na makilala at makatrabaho sila. Salamat!

Alekseeva Yana Vladimirovna

Gusto kong pasalamatan si Stanislav Vladimirovich para sa kanyang propesyonalismo, sangkatauhan at sensitibong atensyon sa mga pasyente. Isang malaking pasasalamat sa doktor na ito! Si Stanislav Vladimirovich ay isang sobrang doktor lamang, sana ay mayroong higit pang mga tulad na kaalamang doktor.

Larisa Ivleva

Narito ang aking lifeline - "Health Workshop": ang aking mga binti ay hindi makalakad, ang aking likod ay sumasakit, ang aking ulo ay tumutunog. Hindi ko sinasadyang nabalitaan sa radyo ang tungkol sa klinika na ito at ito ang pangalawang beses na bumisita ako dito. Pumasok ako at natagpuan ko ang aking sarili sa kaharian ng katahimikan, kapayapaan at pag-asa, kung hindi gumaling, pagkatapos ay mapabuti ang aking kalagayan. Binabati ka ng magaling at kaakit-akit na mga girls-consultant mabait na pagbati. Sila ay matiyagang nakikinig sa iyong mga katanungan, pinupunan ang mga kinakailangang dokumento at sinasamahan ka sa iyong doktor. Sa panahon ng paghihintay, inaalok kang manood ng mga video ng tulong sa TV at uminom ng isang tasa ng kape o tsaa. At lahat ng takot ay nasa likod natin! Salamat mga sinta. Kung wala ang iyong well-coordinated na trabaho, matulungin, magiliw na saloobin sa pasyente, walang ganoong epekto mula sa pagbisita. At narito ang unang pagpupulong sa doktor. Ako ay masuwerte, at sa tingin ko ay ganoon din ang iba. Nakilala ko ang isang tunay na salamangkero, na sa isang salita lamang ay nagbigay sa akin ng tiwala na kailangan ko ng paggamot. Ito ay si Egorov Vladimir Leonidovich. Sino sa aming mga klinika sa distrito ang makikipag-usap sa isang pasyente sa loob ng isang oras? walang tao! At si Vladimir Leonidovich ay nakinig sa akin nang mabuti, ipinaliwanag ang kakanyahan ng sakit - osteoporosis ng gulugod, at pagkatapos ay ginugol ang parehong dami ng oras sa pagpili ng kinakailangang paggamot. Nagpapasalamat ako sa iyo, mahal na doktor, binabati kita sa paparating na Bagong Taon at hilingin sa iyo ang kalusugan at malikhaing tagumpay. Nakipag-usap ako sa parehong magagandang doktor, mga propesyonal sa kanilang larangan, napakabait at matulungin, habang sumasailalim sa mga pamamaraan. Ito ay sina Alekhintseva Svetlana Evgenievna, Stepanova Elena Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, doktor ng ehersisyo therapy at, siyempre, chiropractor Rakhmatov Tolmas Turaevich. Ito ay isang doktor mula sa Diyos. Ang kanyang mainit na mga kamay ay gumagawa ng mga kababalaghan. Salamat sa lahat para sa iyong tapat na trabaho at paggalang sa ordinaryong mga tao. Gusto kong magsabi ng espesyal na pasasalamat sa buong pangkat ng silid ng paggamot. Ang gawain ng mga nars ay hindi maihahambing sa anumang bagay sa mga tuntunin ng kahirapan at responsibilidad. And how sensitive, attentive and kind they all... Patawarin mo ako sa mga hindi ko nabanggit sa message ko. Ang buong koponan ay gumagana nang maayos. Happy New Year sa buong clinic team! Nais ko sa iyo ang kalusugan, personal na kaligayahan, malikhaing tagumpay, nagpapasalamat na mga pasyente.

Kalinova A.V.

Maraming salamat kay Stanislav Daskovsky!!! Isang propesyonal sa kanyang larangan na may kapital na P!!! Ang aking buong gulugod ay may maraming mga luslos at mga protrusions; sa loob ng maraming taon ay masakit lang maglakad. Dumaan ako sa anim na sesyon ng manual therapy at pakiramdam ko ay isang ganap na kakaibang tao: ang matinding sakit ay nawala, ang aking likod ay talagang tumuwid (hindi ko naisip na maaari kong pagsamahin muli ang aking mga talim ng balikat tulad noong aking kabataan), ito ay parang may pangalawang hangin ang lumbar region ko. Alagaan ang iyong mga kamay Stanislav, hindi sila "simple" para sa iyo. Pinakamahusay na pagbati, Alexey Seregin.

Alexei

Nais kong magsabi ng isang malaking pasasalamat sa lahat ng mga empleyado ng Health Workshop clinic para sa kanilang pagiging matulungin sa mga pasyente. Gusto kong banggitin lalo na ang aking dumadating na manggagamot na si E.V. Khislavskaya. at chiropractor A.A. Kabaylov Dumating ako sa clinic na may matinding sakit sa singit at ibabang likod. Pagkatapos kumplikadong paggamot Mas gumaan ang pakiramdam ko. Salamat!

Grigorieva Elena Leonidovna, 62 taong gulang

Salamat sa lahat kawani ng medikal para sa iyong atensyon, kabaitan at kakayahan. Lubos na nagpapasalamat sa lahat.

Khaigonina Lyubov Fedorovna

Ipinapahayag ko ang aking pasasalamat para sa iyong sensitibong paghawak. Espesyal na pasasalamat kina Elena Vladimirovna Khislavskaya at Angel Ankhelivich Kabaylov.

Sosedova Lidiya Eduardovna

Nais kong ipahayag ang aking pasasalamat sa iyong mga tauhan para sa kanilang kakayahang ayusin ang atensyon at pangangalaga sa pasyente.

Spinal hernia - sapat na mapanganib na sakit. Ang hindi pagpansin dito ay maaaring humantong sa kumpletong paralisis. Sa napapanahong pagsusuri, ang patolohiya ay tumutugon nang maayos konserbatibong paggamot. Dapat na muling isaalang-alang ng mga pasyente ang kanilang pisikal na aktibidad at diyeta. Pagkatapos ng paggamot, kinakailangan na sundin ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pagbabalik.

Ang spinal hernia ay kadalasang nabubuo sa lumbar o cervical spine, mas madalas - sa dibdib. Napapanahong pagsusuri at tulong ng espesyalista ay nagpapataas ng bisa ng paggamot. Sa matinding kaso, inireseta ng mga doktor ang operasyon. Kadalasan ang mga degenerative na pagbabago ay hindi maibabalik. Gayunpaman, ang tamang paggamot ay maaaring mapawi ang sakit at iba pang mga sintomas na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, at itigil ang pag-alis at pagkasira ng disc.

Ano ang isang herniated disc?

Ang patolohiya ay nauugnay sa pag-aalis ng mga intervertebral disc. Nagdudulot ito ng pamamanhid, pananakit at panghihina. Ang anatomical na gawain ng mga disc ay ang sumipsip ng load sa spinal column sa panahon ng paggalaw. Ang anumang pagpapapangit dito ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang tao.

Ang intervertebral disc ay binubuo ng isang fibrous ring, ang panlabas na bahagi nito ay binubuo ng collagen fibers, at ang panloob na bahagi ng nucleus pulposus. Nililimitahan ng singsing ang core, ngunit kung ang function na ito ay nagambala, ito ay displaced at isang intervertebral hernia ay nabuo. Ang patolohiya ay unti-unting bubuo. Ang pangmatagalang pagkabulok ng disc ay nangyayari dahil sa pagkawala ng likido at pagtaas ng pagkasira. Ang isang hernia ay nabuo sa maraming yugto:

Protrusion– lumilitaw ang isang protrusion, ang mga panloob na hibla ng singsing ay nasira, ngunit ang pagkalagot ay hindi pa naganap. Ang corpus pulposum ay pinananatili sa loob ng ilang mga hangganan, na ginagawang posible na gamutin ang sakit gamit ang mga konserbatibong pamamaraan.

Pagpasok– ang mga panlabas na hibla ng singsing ay nasira, na nagpapahintulot sa nucleus pulposus na lumampas sa mga hangganan ng disc.

Kasama sa mga katalista ng sakit ang:

• pisikal na pinsala, microtrauma;
• mga impeksyon;
• hindi tamang metabolismo;
• labis na katabaan;
• nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa;
• pagbubuntis;
• Problema sa panganganak gulugod;
• mababa pisikal na Aktibidad;
• lordosis, scoliosis, osteochondrosis.

Tandaan!

Ipinapakita ng mga istatistika na ang patolohiya ay nasuri sa mga lalaki nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan.

Ginagamit ng mga doktor ang pag-uuri ng spinal hernias ayon sa kanilang lokasyon:

• cervical – 4% ng lahat ng kaso ng sakit;
• dibdib - 31%;
• panlikod - 65%.

Mga sintomas ng patolohiya

Ang isang herniated disc ay nangyayari kapag may presyon sa loob ng disc. Sakit sa neurological nagpapakita ng sarili kapag ang fibrous ring ay nakaunat dahil sa pagkasira ng load, na nagiging sanhi ng compression ng nerve branches at mga daluyan ng dugo. Hanggang sa puntong ito, ang mga sintomas ay kadalasang iniuugnay sa isa pang sakit. Naka-on mamaya ang sakit na sindrom ay patuloy na naroroon at hindi nakasalalay sa pisikal na aktibidad.

Pangunahing palatandaan ng spinal hernia:

• Talamak na sakit sa lugar ng gulugod, na nawawala sa pahinga.
• Hindi likas na pamamaga at pag-igting ng kalamnan.
• Kyphosis o scoliosis ng gulugod.
• Nasusunog, tingling, "goose bumps" - paresthesia, nagiging paresis.

Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng hormonal imbalance - kawalan ng lakas o paghinto ng regla.

Ang mga pasyente ay nagreklamo ng matalim at matinding sakit. Ito ay nauugnay sa compression ng nerve root ng isang prolapsed disc, na responsable para sa paggana ng ilang organ. Ang patolohiya ay nagdudulot ng mga pagkagambala sa paggana ng organ. Ang mga sintomas ay depende sa lokasyon ng patolohiya:

Rehiyon ng servikal

Nabawasan ang pagganap, pagkagambala sa pagtulog, neurasthenia, pananakit ng ulo, nadagdagang pagkapagod, mga problema sa paningin, hypertension, epilepsy, pamamaga ng tonsil, pagduduwal, pamamanhid ng mga daliri, pananakit ng mga paa, ingay sa tainga, pagkawala ng panlasa, pagtaas ng intracranial at presyon ng dugo.

rehiyon ng Thoracic

Dysfunction thyroid gland, kakulangan sa ginhawa sa mga balikat at talim ng balikat, pananakit at pagsunog sa dibdib, nabawasan ang sensitivity ng balat kapag nasira ang mga nerve endings.

Lumbar

Pagtatae, almuranas, cystitis, pelvic inflammatory disease, pamamanhid lower limbs, pagkasayang ng kalamnan, mga bato sa pantog, hindi natural na pagpapawis o tuyong paa.

Mga taong may hindi kanais-nais na pagmamana, na ang mga miyembro ng pamilya ay mayroon mga degenerative na sakit gulugod, higit na pansin ang dapat bayaran sa pag-iwas.

Kung lumilitaw ang symptomatic neurology ng spinal hernia, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang surgeon o neurologist na mag-diagnose at matukoy ang paggamot.

Diagnosis ng sakit

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang matukoy ang mga sanhi ng pagsisiyasat ng paggamit ng patolohiya mga diagnostic sa laboratoryo. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang pagkakaroon ng pamamaga gamit ang x-ray at MRI.

Sa visual na pagsusuri ng pasyente, ang isang pagbaluktot ng pustura ay mapapansin, at ang sensitivity ng ilang mga lugar ay mawawala.

Dapat maramdaman ng doktor ang gulugod upang matukoy ang antas ng sakit at lokalisasyon ng patolohiya, at upang makilala ang hindi likas na pag-igting sa tono ng kalamnan. Sa panahon ng pagbaluktot at pagpapalawig, tinutukoy ang limitasyon ng kadaliang kumilos at saklaw ng paggalaw.

Pinapayagan ka ng MRI na matukoy:

• laki
• lokalisasyon.

Sa isang luslos, lumilitaw ang isang protrusion sa interdiscal space ng nucleus:

• protrusion - hanggang sa 3 mm;
• prolaps - 3-5 mm;
• binuo hernia - 6 mm.

Sa pagsusuri sa hardware, maaaring matukoy ang mga direksyon ng protrusion.

Ang mga karagdagang pag-aaral ay inireseta depende sa mga indibidwal na katangian.

Paggamot

Ang wastong pagrereseta ng therapy ay maaari lamang gawin pagkatapos ng isang kumpletong pagsusuri, na isinasaalang-alang ang yugto ng sakit at ang uri ng patolohiya. Halimbawa, sa kawalan ng mga komplikasyon, ang pagkilos upang mapawi ang malaking pinsala sa disc ay sapat.

Karaniwan, mayroong tatlong yugto ng paggamot:

• lunas sa sakit na may mga gamot at kumpletong pahinga;
• masahe at kumplikadong therapy;
• rehabilitasyon, pagbawi.

Nagsisimula ang paggamot sa mga over-the-counter na gamot; kung walang resulta, lilipat sila sa malakas na analgesics(codeine). Naka-on paunang yugto Inirerekomenda na tiyaking magpahinga at mapanatili ang bed rest, uminom ng mga pangpawala ng sakit, magsagawa ng exercise therapy, at sumailalim sa physical therapy. Kung pagkatapos ng 3 buwan ang kondisyon ay lumala (neurological deficit syndrome, nabawasan ang potency, pamamanhid sa mga limbs, nadagdagang sakit), pagkatapos ay inireseta ang operasyon - ang huling paraan ng paggamot dahil sa pagtaas ng panganib ng mga komplikasyon.

Video

Propesor I.M. Si Danilov ay magsasalita nang detalyado tungkol sa tamang paggamot ng isang spinal hernia.

Mga pamamaraan na hindi kirurhiko

Pagkatapos ng isang kumpletong pagsusuri, ang unang yugto ng luslos ay maaaring gamutin sa bahay na may mga gamot (mga pangpawala ng sakit, mga blocker), therapeutic exercises, physiotherapy.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay nagpapakita ng mahusay na pagiging epektibo:

Manual therapy - ang isang espesyalista ay nagsasagawa ng mga espesyal na manipulasyon upang maalis ang patolohiya. Ang tagal ng kurso ay 2-10 session.

Hirudotherapy

Paggamot sa mga linta. Ang laway ng mga bulate ay naglalaman ng isang enzyme na naghihikayat sa resorption ng nahulog na fragment at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Cryotherapy

Ang lugar ng problema ay apektado likidong nitrogen upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo.

Osteopathy

Sa magaan na paggalaw at presyon, inaalis ng doktor ang mga pagbabago sa pathological.

Acupuncture

Epekto sa aktibong mga puntos upang inisin ang mga nerve ending. Ang epekto ay katulad ng isang masahe, kapag ang massage therapist ay hawakan ang mga puntong ito nang tactile.

Pinapayagan ka ng Physiotherapy na mapawi ang sakit nang hindi umiinom ng mga gamot, pati na rin mapabilis ang proseso ng pagbawi. Ang mga pasyente ay inirerekomenda:

• manu-manong therapy;
• masahe;
• ehersisyo therapy;
• UHF;
• electrophoresis;
• phonopharesis;
• reflexology.

Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga indikasyon at limitasyon. Tanging ang dumadating na manggagamot ang pipili ng eksaktong kumplikado.

Paggamot sa droga

Una sa lahat, ang konserbatibong therapy ay kinakailangan upang maalis ang sakit na neurological reflexes. Ang mga pasyente ay inireseta ng mga anti-inflammatory na gamot non-steroidal na gamot:

• diclofenac;
• indomethacin;
• ibuprofen.

Tandaan!

Sa pagkakaroon ng mga talamak na gastrointestinal pathologies, ang pagpili ng anti-inflammatory therapy ay mas maingat na nilapitan.

Sa mga unang palatandaan ng pagpapabuti, nagpapatuloy sila sa kumplikadong therapeutic at preventive na paggamot. Kasunod nito, ang pasyente ay dapat sumailalim sa isang preventive examination bawat buwan ng isang neurologist o therapist.

Ang mga relaxant ng kalamnan, tulad ng Mydocalm at Sirdalud, ay inireseta upang mapawi ang mga spasms. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala side effects:

• kawalan ng pag-iisip, nabawasan ang pagganap;
• pagduduwal;
• nabawasan ang presyon ng dugo;
• pagkawala ng pandamdam;
• ihi at mga karamdaman sa bituka;
• mga problemang sikolohikal.

Upang maprotektahan ang gastric mucosa, ginagamit ang mga gamot na sumasakop sa tiyan ng isang proteksiyon na pelikula:

Almagel.

• almag;
• Almagel;
• gastal;
• phosphalugel.

Kapag ginagamot ang isang luslos, ang mga chondroprotectors ay ginagamit upang maibalik ang tissue ng cartilage:

• istruktura;
• teraflex;
• alflutop.

Ang kurso ng paggamot na may chondroprotectors ay dapat na higit sa 3 buwan.

Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema, ang mga sumusunod ay inireseta:

• trental
• pentoxifylline.

Ang mga pasyente ay dapat uminom ng bitamina B, D, A, E upang maibalik ang mga nasirang tissue at mabawasan ang pananakit.

Gumamit ng deep penetration transdermal ointment. Ginagawa ito kaagad bago gamitin, dahil naglalaman ito ng maraming organikong bagay, na ganap na nag-aalis ng produksyon ng pabrika. Ang pamahid ay dapat ilapat na may magaan na paggalaw, ang pagmamasa ay dapat na ganap na iwasan, upang hindi maging sanhi ng malaking pinsala.

Among mga pharmaceutical ointment maaaring makilala:

• non-steroidal anti-inflammatory drugs (Fastum gel, Ketonal, Nurofen, Voltaren);
• pinagsamang epekto - lunas sa sakit at lunas sa pamamaga (Dexpanthenol, Dolobene);
• nanggagalit na mga epekto (Nicoflex, Capsicam);
• chondroprotectors (Chondroxide, Arthrocyte).

Kapag nagrereseta ng isang pamahid, dapat isaalang-alang ng isa ang posibilidad reaksiyong alerdyi sa mga sangkap.

Blockade

Kung ang mga pangpawala ng sakit ay hindi epektibo, ang isang X-ray-controlled blockade ay isinasagawa. Ang isang karayom ​​na may hormonal na solusyon ay ipinasok sa lugar ng compression ng mga ugat ng nerve. Tinitiyak ng lokal na administrasyon ang pinakamataas na bisa. Ang iniksyon ay maaaring ibigay sa exit site ng mga nerve process, sa pagitan ng vertebral process, o sa intervertebral area. Ang isang contrast agent ay kadalasang ginagamit upang matukoy ang ruta ng pagtagos ng gamot.

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam at X-ray control. Ipinapakita ng pagsasanay na sa 50% ng mga kaso ay gumaling ang mga pasyente.

Manu-manong therapy

Ang manual therapy ay mas mainam kaysa sa masahe. Sa pamamagitan ng pag-slide at pag-unat, ang pinched nerve ay pinakawalan. Maaaring gamitin ang manual therapy bilang pain reliever nang hindi umiinom ng iba't ibang gamot.

Ang manual therapy ay dapat gawin lamang sa mga dalubhasang klinika. Maaari lamang itong gamitin para sa mga hernia na may partikular na laki at lokasyon.

Ang manual therapy ay hindi tinatrato ang patolohiya, ngunit pinapaginhawa lamang ang mga sintomas nang ilang sandali. Ang mga pasyente ay dapat sa hinaharap na ibukod ang convergence ng vertebrae at tumaas na presyon sa disc.

Mga katutubong remedyo

Ang mga katutubong remedyo ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Maaari mong bawasan ang mga sintomas sa tulong ng mga produkto ng pukyutan, mga herbal na pagbubuhos, at taba ng kabayo.

Tandaan!

Ang mga pangunahing patakaran para sa paggamit ng mga remedyo ng katutubong: iwasan ang pag-init sa ibabaw at ibukod ang mga sangkap ng pag-init.

Sa silangan naniniwala sila na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng prun, igos at pinatuyong mga aprikot ay nagpapalakas sa gulugod at nagpapabuti nakapagpapagaling na epekto iba pang konserbatibong remedyo.

Ang isang compress ng pulot at patatas ay makakatulong na mabawasan ang sakit. Hilaw na patatas kuskusin at ihalo sa pulot. Ilapat sa lugar ng sakit, takpan ng pelikula, at balutin. Mag-iwan ng 2-3 oras.

Maaari ka ring gumawa ng cake na 1 cm ang kapal mula sa pulot at harina, na inilapat sa magdamag at nakatali sa plastic wrap.

Ang isang compress ng Kalanchoe at burdock at fir dahon ay may lokal na epekto. Ngunit ang lahat ng mga remedyo ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor.

Ang mga pinong shavings mula sa taba ng kabayo ay natatakpan ng plastic film, at ang tuktok ay natatakpan ng natural na tela. Ang compress ay mahigpit na sinigurado ng isang bendahe at isinusuot sa buong araw. Sa halip na taba ng kabayo, maaari mong gamitin ang taba ng badger o aso. Napansin ng mga pasyente ang pagbaba ng sakit sa loob ng 2 oras pagkatapos ng aplikasyon. Ang taba ng kabayo ay nagpapabilis sa synthesis ng mga ceramide, na tumataas proteksiyon na mga function katawan. Bukod pa rito, mayroon itong regenerating, moisturizing properties at naglalaman ng kinakailangang Omega-3.

Operasyon

• matinding sakit sa loob ng mahabang panahon;
• ipinahayag mga sakit sa neurological;
• kawalan ng lakas, kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Mayroong ilang mga uri ng interbensyon sa kirurhiko, ang eksaktong uri ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.

Discectomy

Ang nucleus pulposus ay tinanggal sa pamamagitan ng isang bukas na paghiwa. Sa mga malalang kaso, kinakailangang tanggalin ang disc at palitan ito ng titanium implant. Mahabang panahon ng paggaling at panganib ng impeksyon pathogenic microflora pinipilit ang mga doktor na gamitin ang paraang ito sa mga bihirang kaso.

Pagkatapos ng operasyon, mahalagang sundin ang mga hakbang sa pag-iwas, dahil maaaring maulit ang sakit. Ang mga pasyente ay dapat na regular na magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan, sumailalim sa physical therapy, at uminom ng mga suplementong bitamina at mineral. Sa presensya ng labis na timbang lumipat sa isang espesyal na diyeta na may mga paghihigpit sa mga taba at "mabilis" na carbohydrates, pagtaas ng pagkonsumo ng hibla, prutas at gulay, at mga produkto ng dairy na mababa ang taba.

Endoscopic surgery

Ang isang kamera at instrumento ay ipinasok sa pamamagitan ng pagbutas. Ang pamamaraan ay itinuturing na banayad, dahil ang mga kalamnan ay halos hindi napinsala. Ang luslos ay tinanggal at ang disc ay naitama. Ang mga positibong dinamika ay sinusunod sa 80% ng mga pasyente.

Microsurgical laser surgery

Ang paggamot sa laser, tulad ng operasyon, ay itinuturing na isang huling paraan. Ngunit hindi tulad ng huli, ito ay itinuturing na mas banayad. Ang isang pagbutas ay ginawa sa pasyente upang magpasok ng isang karayom ​​na may isang light guide. Susunod, ang isang laser ay ginagamit upang mapawi ang presyon sa disc. Ang mga malambot na tisyu ay may mataas na pagkamatagusin para sa naka-target na radiation, na ginagawang posible na gamutin ang patolohiya sa isang laser nang hindi napinsala ang tisyu. Sa mataas na temperatura, ang mga nasirang lugar ay sumingaw. Ang mga sintomas ng isang luslos ay agad na nawawala habang ang presyon sa mga nerve ending ay nabawasan.

Tagal ng pamamaraan– 10-40 minuto, ginagamit ang local anesthesia. Pagkatapos ng ilang araw, ililipat ang tao sa paggamot sa ospital. Ang pamamaraan ay ginagamit sa kawalan ng pagkasira ng disc, pangunahin sa mga pasyenteng wala pang 40 taong gulang. Sa edad, ang disc ay natutuyo, na ginagawang hindi praktikal ang paggamit ng laser.

Pisikal na ehersisyo

Ang mga pasyente ay pinapayuhan na sumunod sa isang rehimen ng pahinga at kontrol ng pisikal na aktibidad. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagtaas ng pag-igting sa spinal column: paglukso, pag-aangat ng mga timbang. Dapat kontrolin ng isang tao ang mga paggalaw, hindi kasama ang mga biglaang paggalaw, malakas na pagyuko, at pag-twist.

Ehersisyo therapy

Ang isang doktor at isang tagapagsanay na may medikal na background ay dapat pumili ng mga ehersisyo. Sa panahon ng ehersisyo, ang pag-load sa spinal column ay dapat na ganap na maalis, na ganap na nag-aalis ng mga ehersisyo sa isang patayong posisyon.

Simple at epektibong pagsasanay:

• Maglakad sa paligid ng silid nang nakadapa, panatilihing tuwid ang iyong likod at mga braso.
• Sa parehong posisyon, sabay na pahabain ang iyong braso at binti mula sa magkabilang panig. Kung maaari, hawakan ang posisyon sa loob ng ilang segundo upang palakasin ang mga ligaments.
• Nakabitin sa bar.
• Humiga sa iyong likod at hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib.

Yoga

Sa paunang yugto ng sakit, ang yoga ay hindi ipinagbabawal. Ang tanging paghihigpit ay hindi gawin ang mga pagsasanay sa kama. Kung ang sakit o kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, inirerekomenda na ihinto ang pag-eehersisyo.

Mga pinapayagang ehersisyo:

• Upang mabatak ang mga ligaments at kalamnan ng likod, humiga sa iyong likod, hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong baba at gumulong sa mga gilid.
• Humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod at hawakan ang iyong mga shins gamit ang iyong mga kamay. Subukang ituwid ang iyong gulugod hangga't maaari.
• Sumakay ng apat at yumuko na parang pusa. Kailangan mong tumingin sa kisame, at pagkatapos ay sa sahig.
• Humiga sa iyong likod, yumuko ang isang binti at subukang abutin ang iyong tuhod gamit ang iyong noo. Baguhin ang binti.

Pagsasanay sa ehersisyo

Ang isang maayos na napiling simulator at ang pangangasiwa ng isang kwalipikadong instruktor ay magiging epektibong paraan. Ang ehersisyo ay pinapayagan lamang sa panahon ng pagpapatawad at ayon sa isang indibidwal na dinisenyong programa.

Mahalagang kontrolin ang iyong paghinga: kapag tumaas ang tensyon, huminga nang malakas, at pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan. Ito ay maiiwasan negatibong impluwensya tumaas na load. Pagkatapos ng bawat diskarte, magpahinga sandali. Sa kabuuan, ang tagal ng aralin ay 3 oras, ngunit mga aktibong aksyon 1 oras lang.

Mayroong iba't ibang mga exercise machine depende sa paraan ng paglikha ng load. Ang pagtimbang ay nakakamit gamit ang timbang ng katawan o isang sistema ng mga bloke. Halimbawa, ang mga pahalang na bar at parallel bar ay nagbibigay ng pagkarga gamit ang bigat ng katawan at maaari lamang gamitin ng mga taong may mahusay na pisikal na fitness.

Mga panuntunan para sa paggamit ng mga simulator:

• kung may sakit, gumamit ng mga ehersisyong pampawala ng sakit;
• alisin ang mga axial load;
• maiwasan ang pag-load ng shock;
• huwag magsagawa ng mga pagpindot sa barbell;
• Ipinagbabawal ang pag-angat ng Kettlebell.

Palakasan

Ang herniated disc ay isang limitasyon para sa ilang sports. Ang lahat ng mga ehersisyo sa isang nakaupo o nakatayo na posisyon ay ganap na hindi kasama.

Ang mga ipinagbabawal na species ay:

• paglalakad ng lahi;
• Pagbubuhat;
• aktibong sports na may kinalaman sa pagtakbo o pagtayo ng mahabang panahon (football, skiing, basketball);
• pagbuo ng katawan;
• bahagyang paghihigpit sa athletics na may paglukso.

Gymnastics

Ang gymnastic complex para sa paggamot ay maaaring isagawa gamit ang ilang mga pamamaraan: Bubnovsky, Pilyuiko, Dikul. Ang layunin ng complex ay palakasin ang muscle corset upang maiwasan ang mga pinched nerves.

Ang himnastiko ay kinakailangan para sa mga pasyente dahil sa pinababang kadaliang kumilos. Ito ay kinakailangan upang pabilisin ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo, buhayin ang mga kalamnan, na magpapahintulot sa vertebrae na kumuha ng natural na posisyon at ang luslos upang malutas. Ang kurso ay dapat piliin nang isa-isa, isinasaalang-alang mga katangiang pisyolohikal ang pasyente at ang lokasyon ng patolohiya.

Rehabilitasyon

Pagkatapos ng buong kurso ng paggamot o operasyon, ang pasyente ay dapat sumailalim panahon ng rehabilitasyon. Dapat sundin ng mga pasyente ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon at muling pagbabalik. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay inirerekomenda na magsuot ng isang espesyal na corset, sumailalim sa isang serye ng mga pisikal na pamamaraan, at kontrolin ang kanilang timbang sa katawan.

Korset

Ang mga orthopedic na aparato ay nagpapababa ng pagkarga sa gulugod. Ang corset ay dapat na nababaluktot, ngunit may isang siksik na base. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga taong hindi sinusubaybayan ang kanilang pustura sa araw. Pinapayagan ka ng corset na ayusin ang gulugod.

Ang ilang mga modelo ay may mga strap upang ma-secure ang istraktura sa mga balikat. Ang nauunang bahagi ay sumasakop sa lugar mula sa pelvis hanggang dibdib, likod - mula balikat hanggang puwitan. Ang pagtaas ng presyon ay inililipat mula sa gulugod patungo sa lukab ng tiyan.

Kapag pumipili ng isang modelo, bigyang-pansin upang ang corset ay hindi i-compress ang gulugod. Hindi mo ito maisuot sa lahat ng oras, dahil ito ay magdudulot ng pagkasira ng mga kalamnan sa likod. Eksaktong oras tinutukoy ng dumadating na manggagamot.

traksyon ng gulugod

Ang pagkuha ay maaaring tuyo o sa ilalim ng tubig. Sa unang kaso, ginagamit ang mga espesyal na simulator o weighted load. Sa kasong ito, ang pasyente ay maaaring nasa isang vertical at pahalang na posisyon. Ang underwater spinal stretching ay itinuturing na mas banayad: sa tubig, ang timbang ng katawan ay makabuluhang nabawasan, na ginagawang hindi gaanong masakit ang pamamaraan.

Sa panahon ng pamamaraan, may panganib na kurutin ang isang malaking luslos. Ang pamamaraan ay may mga contraindications:

• matinding sakit;
• oncology;
• bato sa bato;
• mga sakit sa cardiovascular;
• osteoporosis.

Pagkatapos ng traksyon, ipinag-uutos na magsuot ng corset at magsagawa ng isang serye ng mga ehersisyo sa physical therapy. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang vertebrae na bumalik sa kanilang orihinal na lokasyon.

Nutrisyon

Ang diyeta ay mahalaga para sa mga pasyente na may sobra sa timbang. Ang labis na katabaan ay naghihimok ng patolohiya at nagpapalubha sa kurso ng sakit. Normal na timbang magiging kondisyon matagumpay na paggamot. Upang mawalan ng timbang, kailangan mong ipakilala ang mga paghihigpit sa calorie na nilalaman ng mga pagkain at kumonsumo ng mas maraming hibla.

• pinausukang karne,
• alak,
• maanghang na pagkain,
• mga produktong adobo.

Pagkuha ng kapansanan

Maraming mga pasyente ang interesadong magkaroon ng kapansanan, dahil ang sakit ay nakakaapekto sa kanilang antas ng pamumuhay at kakayahang magtrabaho. Ang grupo ay ibinibigay sa mga sumusunod na kaso:

• ang paglitaw ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
• mahabang kurso ng sakit;
• late diagnosis.

Kadalasan ang mga taong may herniated disc ay hindi man lang nagsisikap na magkaroon ng kapansanan, bagama't sila ay may karapatan dito ayon sa batas. SA sapilitan ibinibigay ang grupo para sa kumpleto o bahagyang pagkawala ng malayang paggalaw at kakayahang magtrabaho.

1 Unang pangkat na ibinigay kung ang isang tao ay hindi makayanan nang walang tulong sa labas sa pang-araw-araw na buhay - hindi siya makagalaw sa kanyang sarili, nasuri ang paralisis.

2 Pangalawang pangkat maaaring makuha sa kaso ng matinding pananakit, kapansanan sa kakayahan ng motor, o pagkatapos ng operasyon dahil sa pagkawala ng kakayahang magtrabaho.

3 Ikatlong pangkat inireseta sa mga pasyente na may elevated pag-igting ng kalamnan at matinding sakit, na may madalas na paglala ng sakit dahil sa aktibidad sa trabaho.

Hernia sa panahon ng pagbubuntis

Nauna nang nabanggit na ang pagbubuntis ay maaaring magdulot ng herniated disc. Ang fetus ay nagdaragdag ng pagkarga sa gulugod, at ang normal na pamamahagi ng pagkarga ay nagambala. Kung lumilitaw ang patolohiya sa panahong ito, kinakailangan upang simulan ang paggamot.

Ang pangunahing kahirapan ay ang paghihigpit sa pag-inom ng mga gamot at ehersisyo therapy, upang hindi makapinsala sa bata. Inirerekomenda ng mga doktor ang banayad na paggamot batay sa mga remedyo ng katutubong.

Sa panahon ng panganganak, dapat isaalang-alang ng doktor ang sakit ng ina at mag-ingat. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, inirerekomenda na alisin ang advanced na anyo ng sakit sa pamamagitan ng interbensyon sa kirurhiko.

Army para sa spinal hernia

Ang intervertebral hernia ay itinuturing na isang kontraindikasyon sa serbisyo militar. Ang patolohiya ay madalas na sinamahan ng mga komplikasyon na humahantong sa kumpletong hindi paggamit. Ang sakit ay lalong mapanganib sa mga huling yugto.

Upang ipagpaliban, ang opinyon ng isang doktor ay kinakailangan pagkatapos ng paggamot ng isang lalaki para sa sakit sa likod. Tiyaking isama ang mga resulta ng mga pagsusuri sa itaas.

Para sa isang banayad na luslos, ang isang pagkaantala ng 6-12 buwan ay ibinibigay, dahil maaari itong gamutin nang konserbatibo. Ang mga dahilan para sa pagkabigo ay maaaring:

• pagkasayang, paresis ng kalamnan;
• hernia higit sa 8 mm;
• nabawasan ang sensitivity sa kawalan ng natural na tendon reflexes;
• congenital pathologies spinal column;
• masinsinang pag-unlad ng sakit;
• pagbabago sa dural sac;
• mga indikasyon para sa interbensyon sa kirurhiko kung ang pasyente ay tumanggi sa operasyon o may isang bilang ng mga kontraindiksyon dito.

Ang isang advanced na anyo ng spinal hernia ay humahantong sa malubhang komplikasyon. Ang pangunahing panganib ay pinsala sa nerve endings at ang spinal cord, na maaaring humantong sa paralisis, pagkawala ng sensitivity ng balat, at pagkagambala sa normal na limb mobility. Ang paggamot na walang paunang pagsusuri ay magpapalubha sa sitwasyon at hahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Mga tanong at mga Sagot

Ang hernia ay napakasama sa sacral region, nagkaroon ako ng MRI at isang blockade, ngunit miss ko pa rin ang aking binti. Anong gagawin?

Hindi mo inilarawan ang mga resulta ng MRI (anong uri ng luslos) at mga sintomas: mayroon ka bang pananakit, mga sakit sa paggalaw, pagkawala ng sensasyon sa binti, atbp. Ito ay mahalaga para sa pagpapasya ng mga taktika sa paggamot. Kung may mga motor o sensory disturbances, kinakailangang talakayin ang isyu ng operasyon sa isang neurosurgeon. Kung hindi ganap na pagbabasa Bago ang operasyon, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang osteopath na tutulong sa iyo na makayanan ang sakit at piliin ang mga tamang ehersisyo para sa iyong mga kalamnan sa likod.

Ano ang epekto ng tebantine sa paggamot sa gulugod?

Tebantin - anticonvulsant, ngunit ginagamit din ito para sa pananakit ng likod dahil sa compression ng mga ugat at ugat. Sa kasong ito, ito ay gumaganap bilang isang pampamanhid sa pamamagitan ng pagbabago ng signal transmission dulo ng mga nerves. Hindi ito nakakaapekto sa sanhi ng sakit at pamamaga. Samakatuwid, kung nais mong hindi lamang mapawi ang sakit (alisin ang mga sintomas), ngunit upang gumana sa sanhi ng sakit, kailangan mong gumamit ng iba pang mga pamamaraan (osteopathy at, kung kinakailangan, operasyon).

(Kabuuan 10,368, ngayon 64)

Tom 03/03/2018 nang 10:37

Nagkaroon ako ng herniated spine. Naisip ko na na mananatili akong semi-paralyzed magpakailanman. Sinubukan ko ang lahat: mga neurologist - sa amin at mga Ruso, mga iniksyon, acupuncture, kiropraktor, masahe, manggagamot, ako ay nasa ospital. Sa loob ng anim na buwan ay umasa ako sa mga doktor at masahe. Lumala ito. Halos hindi ako makalakad, masakit ang sakit - iniligtas ko ang sarili ko sa mga painkilling injection. Nang maubos ang lahat ng paraan at nawalan ng pag-asa sa sinuman, sinimulan kong pag-aralan ang kalikasan ng aking sugat. Nakatagpo ako ng libro ng doktor sa paksang ito - lahat ay naipaliwanag nang mabuti doon. Ano ang nagiging sanhi ng isang luslos, kung ano ang nangyayari sa vertebrae at mga disc. Napagtanto ko na ang ugat ng sakit ay ang compression ng mga disc sa pagitan ng vertebrae, at kailangan kong bunutin ang mga ito. Ito ay lumiliko na sa kasong ito ang isang vacuum effect ay nangyayari sa mga disc, ang kinatas na luslos ay binawi pabalik at ang kanilang pagpapanumbalik ay nangyayari. At pumunta ako (gumapang) sa sports field ng pinakamalapit na school. At nagsimula siyang mag-hang sa crossbar. Sa una posible lamang ng ilang segundo - hindi makayanan ng aking mga kamay. Kinailangan kong mag-hang doon nang dahan-dahan, dahan-dahang hinila ang aking mga tuhod pataas. Nasa ikatlong araw na ako nakaramdam ng ginhawa, nagsimulang mawala ang sakit. Makalipas ang ilang araw ay nagsimula akong mag-jogging nang maingat. Sa pangkalahatan, ang crossbar ay naging pinaka-epektibong lunas. Simula noon, talagang iginagalang ko ang kagamitang pang-sports na ito. At plus yoga, mamaya. Hindi na ako inabala ng likod ko. P.S. Marahil ang aking karanasan ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Azat 03/03/2018 nang 10:46

Mga tao! Huwag lang gawin ang operasyon!.. Mayroong isang espesyal na home exercise machine para sa pagbitin nang patiwarik, na umaabot sa vertebrae. Mag-order sa lalong madaling panahon. Ginagamit ito ng aking asawa sa lahat ng oras; mayroon din siyang napaka-advance at masamang spinal hernia. At ang vertebrae ay nakalabas na parang umbok na parang dinosaur (hindi na, pah-pah-pah). Ang mga Kazakh folk chiropractor ay nagtutuwid nang napakahusay sa tulong ng taba ng kabayo (pinadulas nila ito sa loob ng ilang araw, nakakatakot ang amoy, ngunit lumambot ang mga buto, pagkatapos espesyal na masahe, napagdaanan din niya ang lahat ng ito), ngunit ang taba ay espesyal din mula sa isang tiyak na lugar - alam ng mga Kazakh na doktor... Kung gayon dapat ay talagang gumawa ka ng isang set ng Chinese qigong exercises. Mahalaga rin ito.

Mukhtar 03/03/2018 sa 11:38

Nakatulong sa akin ang pamamaraan ni Propesor Bubnovsky. 2014. Ipinakita ng isang MRI na mayroon akong 5 mm na luslos. Noong 2015 bumili ako ng inversion boots para sa horizontal bar. Umorder din ako ng inversion table. Magsabit ka ng nakabaligtad at mag-ehersisyo. Ang epekto ay mahusay. Ngayon nagbubuhat ako ng timbang. Manu-manong masahe tumutulong.


Alya 09/08/2018 sa 21:22

Alam ko mismo kung ano ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit ng intervertebral hernias. Mayroon akong 2 sa rehiyon ng lumbar. Nagtiis ako ng 5 taon hanggang sa nakahanap ako ng paraan para mawala ang sakit. Nakatulong sa akin ang Acupuncture, manual therapy at masahe. lahat ng ito ay ginawa sa klinika ng Paramita. Dagdag pa, ang mga pagsasanay sa yoga ay naging sapilitan para sa akin, ginagawa ko ito halos araw-araw, sa una ay nagtrabaho ako sa isang tagapagsanay, at ang batang babae din medikal na edukasyon sa larangan ng rehabilitasyon. Kaya't huwag sumuko, ang lahat ay nasa iyong kapangyarihan, ipaglaban ang iyong kalusugan at subukang maiwasan ang operasyon hanggang sa huling minuto, may mga paraan upang harapin ang sakit na ito nang walang operasyon. Wish ko lahat mabuting kalusugan!

Lyubov M. 09.25.2018 sa 20:18

Ang aking ina ay naglalakad lamang gamit ang isang tungkod sa loob ng anim na buwan na ngayon - siya ay nasuri na may luslos. Bago yun, medyo masakit lang, akala ko kusa nalang mawawala. Sa taglamig, ang sakit ay naging ligaw, ang mga tabletas ay hindi tumulong, marahil ang aking katawan ay nasanay lamang sa kanila. Kinailangan kong tumawag ulit ng ambulansya. Ang doktor na dumating ay tinurukan ako ng analgesic at pinayuhan akong uminom ng Sustalife. Sinunod namin. Ngayon ay mas mabuti na ang kalagayan ng aking ina - sumasakit lamang siya dahil sa panahon.