Ulei de pește pentru copii: cum să luați capsule. Ar trebui să dau ulei de pește copiilor? Doza zilnică pentru copii de diferite vârste

Uleiul de pește poate oferi efect benefic asupra sănătății umane. Cu toate acestea, în unele cazuri provoacă probleme serioase. Prin urmare, este important să utilizați corect și să alegeți medicamentul dintr-un număr mare de suplimente alimentare de pe piața farmaceutică.

Capsulele de ulei de pește sunt o sursă de vitamina D și A

Constituenții uleiului de pește

Produsul constă din următoarele substanțe:

• acizi grași polinesaturați (PUFA);
• retinol();
• vitamine, E;
• acid eicosapenaenoic (ECA);
• acid docosahexaenoic (DHA).

Contine si in cantitati mici: fosfor, sulf, brom si iod.

Componente importante sunt Omega-3 și Omega-6. Funcțiile și beneficiile lor sunt de a reglementa echilibru hormonal, vindecarea rapidă a tăieturilor și inflamațiilor, întărirea părului și a unghiilor. Ele sunt principala sursă de energie. Lipsa acizilor grași duce la patologii sistem nervosși disfuncționalități ale organelor de reproducere.

Produsul conține antioxidanți . Aceste substanțe sunt capabile să neutralizeze moleculele agresive, care în cantități mari privează celulele de protecție, le distrug integritatea, provoacă infertilitate și altele. boală gravă. Astfel, vitamina A este capabilă să absoarbă suma maxima radicali liberi. Nu este atât de ușor să completați deficitul de retinol folosind produse convenționale, dar grăsime de pește– o sursă excelentă a acestui antioxidant.

DHA De asemenea, este util, este principalul element de construcție al membranelor celulare ale creierului, retinei și țesuturilor sistemului nervos.

EKK blochează procesele inflamatorii, este necesar pentru funcționarea sănătoasă a inimii și a vaselor de sânge.

Proprietăți benefice și terapeutice

Proprietatea principală a produsului este că procesele de oxidare apar cu ușurință în el. Datorită acestui fapt, componentele benefice sunt bine absorbite și pătrund prin celule. Astfel, substanța are un efect benefic asupra multor organe și asupra corpului în ansamblu, și anume:

• îmbunătățește vederea și memoria;
• întărește apărarea;
• reduce tensiunea arterială;
• îmbunătățește mobilitatea articulațiilor;
• normalizează metabolismul și funcționarea tractului gastro-intestinal;
• favorizează regenerarea celulară;
• reduce riscul de a dezvolta boli de inima;
• dă o dispoziție bună;
• previne îmbătrânirea timpurie;
• hrănește părul, pielea și unghiile;
• favorizează arderea activă a grăsimilor.

Suplimentul alimentar are următoarele efecte:

1. Calmante.
2. Antioxidant.
3. Antiinfecțios.
4. Antiinflamator.
5. Întărire generală.

100 g de substanță conțin 902 kcal. Majoritatea dietelor se bazează pe reducerea sau eliminarea grăsimilor din dietă. Acest lucru se aplică numai substanțelor nocive. Uleiul de pește este luat în considerare element obligatoriu diete și meniu zilnic. Fără ea, este imposibil să se mențină funcționarea inimii și a corpului în ansamblu.

Uleiul de pește poate fi folosit și ca mască de păr și de față. Acest lucru va permite fiecărei femei să scape de acnee și uscăciune. Părul va deveni mai gros, mai puternic și mai gros.

Capsule cu ulei de pește - pentru prevenirea hipovitaminozei D, A

Indicatii de utilizare

1. Pentru adolescenți
2. Femei însărcinate și copii sub 7 ani (doar după consultarea medicului)
3. La bătrâni.
4. Diabetici.
5. Persoanele cu kilogramele în plus.
6. Sportivii.

Produsul este util în special bărbaților și femeilor în vârstă. Este un bun preventiv senilitate, inhibă procesele care duc la demență, îmbunătățește memoria. În diabet, suplimentele alimentare ajută la a face față supraponderalși curăță vasele de sânge, reduce nivelul de trigliceride. Ajută sportivii să accelereze procesele metabolice din țesuturi.

Instrucțiunile de utilizare indică următoarele indicații:

• fracturi, răni, răni;
• creștere slabă a dinților;
• piele problematică;
• boli tractului urinarși organele tractului gastrointestinal;
• boli oculare;
• patologii respiratorii;
• lipsa de vitamine;
• rahitism.

Uleiul de pește este o măsură preventivă pentru patologii precum artrita, psoriazisul, tumori canceroase, tromboflebită, anemie, diabet.

Cine este contraindicat în capsulele cu ulei de pește?

Nu trebuie să utilizați ulei de pește în următoarele cazuri:

• afectarea cronică a tuturor funcțiilor rinichilor;
• niveluri crescute de calciu, vitamine D și A;
• colelitiaza;
• intoleranță la substanțe;
• formă activă de tuberculoză;
• ulcer gastric și duodenal;
• unele boli gastrointestinale;
• boala urolitiază;
• sarcoidoza;
• imobilizare pe termen lung;
• tireotoxicoza.

Pentru a evita vătămarea dumneavoastră, nu depășiți doza recomandată. Abuzul de produs poate duce la probleme cu rinichii și ficatul. Nu este recomandat să luați capsule înainte de operație sau pe stomacul gol.
Oameni în in varsta, copiii sub 7 ani și femeile însărcinate - trebuie neapărat să consultați un medic înainte de a lua capsule.
Optimal norma zilnică Omega-3 are 1000 de miligrame. Numărul permis de capsule pe zi depinde de conținutul de nutrienți din ele, de starea de sănătate, de vârsta persoanei și de greutatea corporală. De obicei, una sau două capsule sunt prescrise dimineața, după-amiaza și seara.

Doza și metoda de aplicare diferă între producători.

Beneficii pentru organism și tratament

Utilizarea regulată a capsulelor ajută la îmbunătățirea funcționării articulațiilor și organelor, și anume a inimii, plămânilor și creierului.

Beneficii pentru inimă

Cum se utilizează. De la specialiști opinii diferite referitor la doza medicamentului. În funcție de severitatea bolii și de starea de sănătate, se recomandă să luați de la 500 de miligrame la un gram de produs pe zi.

Beneficii pentru sistemul nervos

Uleiul de pește are un efect benefic asupra activității creierului și ameliorează stresul și depresia. El este numit ca parte a terapie complexă tulburări psiho-emoționale, de scăpat oboseala cronica, agitație și probleme de somn. Produsul îmbunătățește starea de spirit și întărește memoria. Acest lucru se întâmplă datorită vitaminelor și acizilor grași pe care îi conține.

Cum se utilizează. Pentru a decide asupra unui regim de dozare, trebuie să utilizați recomandările medicului sau informațiile din instrucțiunile pentru suplimentul alimentar.

Beneficii pentru imunitate

Se recomanda folosirea uleiului de peste pentru raceli frecvente, mai ales in acele luni in care rata de incidenta este crescuta boli infecțioase, iar organismul suferă de deficit de vitamine. Vitaminele conținute în uleiul de pește ajută la protejarea sistemului imunitar.

Cum se utilizează. În scopuri de prevenire, se recomandă să luați una sau două capsule pe zi. Pentru tratarea bolilor, această doză este crescută.

Efect asupra copiilor și în timpul sarcinii

Femei însărcinate și copii - este necesară consultarea medicului!

Instrucțiunile de utilizare a uleiului de pește în capsule indică faptul că nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor să utilizeze acest supliment alimentar. Într-adevăr, aportul necontrolat al substanțelor conținute în capsule poate provoca daune organismului. Medicul trebuie să descrie în detaliu daca este necesar, doza si timpul de administrare.

De obicei, femeilor însărcinate li se prescrie ulei de pește în următoarele cazuri:

• dacă există o lipsă de vitamine și substanțe nutritive conținute de medicament în corpul femeilor însărcinate;
• dacă sarcina s-a încheiat anterior cu avort spontan;
• ca profilactic împotriva nașterii premature;
• iar în alte cazuri - prin decizia unui specialist.

Există preparate special dezvoltate de ulei de pește pentru femeile însărcinate și copiii cu vârsta peste trei ani.

Cei cărora le-a fost prescris medicamentul de către un medic ar trebui să știe că produsul are un efect pozitiv asupra sănătății. viitoare mamă, are, de asemenea, un efect benefic asupra creșterii și dezvoltării fătului, îi furnizează vitaminele și mineralele necesare și are un efect benefic asupra formării sistemului nervos al bebelușului.

Toate listate proprietăți medicinale extinde la corpul copiilor. Produsul ajută copilul să asimileze mai ușor informațiile, îi crește nivelul de inteligență, previne dezvoltarea rahitismului și a altor boli periculoase. Copiii hiperactivi devin mai harnici, concentrati si mai calmi.

Suplimentul alimentar are un efect pozitiv asupra muncii a sistemului cardio-vascular, îmbunătățește starea organele respiratorii, crește rezistența organismului la exterior impacturi negative. Uleiul de pește împiedică copilul să câștige excesul de greutate prin eliminarea colesterolului dăunător și arderea grăsimilor.

Este recomandabil să luați produsul în timpul alaptarea. Vitamina D pe care o conține este pur și simplu necesară pentru a menține sănătatea unei femei și a bebelușului ei. În plus, medicamentul va ajuta să facă față depresiei, care vizitează adesea mamele în primele luni de la naștere.

Medicamente cunoscute

Cele mai cunoscute nume pentru uleiul de pește sunt:

• biter;
• Biafenol;
• peștișor de aur;
• Biocontur;
• ulei de pește Shenlong;
• Moller.

Biafishenol

Recomandat ca supliment alimentar și o sursă suplimentară de vitamine și acizi Omega-3. Capsulele trebuie luate în timpul meselor cu apă. Este suficient ca un adult să ia cinci capsule de 600 de miligrame în fiecare zi. Cursul de admitere este de 30 de zile. Trebuie repetat de 2-3 ori pe an.

Medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, precum și în timpul infecție intestinală iar în caz de intoleranță individuală la componentele suplimentului alimentar.

Kusalochka

Medicamentul este potrivit pentru copiii cu vârsta peste 3 ani. Promovează:

• întărirea forțelor imune;
• normalizarea creierului și a aparatului vizual;
• crestere si dezvoltare;
• creșterea performanței sub presiunea școlii.

Diferență medicament pentru copii de la adult la utilizarea aromelor naturale cu gusturi diverse. Bea o capsulă de două sau trei ori pe zi. Cursul durează o lună. Kusalochka este contraindicată în caz de intoleranță individuală la componente.

Metoda de aplicare, doza și durata cursului depind în mare măsură de indicațiile și starea de sănătate a persoanei și, prin urmare, trebuie stabilite de medicul curant.

Descriere

Pentru producerea produsului se folosește apă de mare pește gras dimensiuni mari. Acestea includ cod, somon norvegian, macrou și hering. Substanța în sine este obținută din ficat și mușchi. Este disponibil sub formă de capsule sau sub formă de ulei purificat. Din două kg de ficat de pește puteți obține până la 250 g de grăsime, care este potrivită pentru utilizare în medicină.

Mulți producători autohtoni folosesc extracte din ficatul de pește din familia codului. Cele mai vechi întreprinderi sunt situate în Murmansk și Tula. Produsul este produs prin încălzirea ficatului de pește la temperaturi ridicate într-un cazan special. Grăsimea secretată este colectată și decantată. Partea neîntărită a substanței ajunge pe rafturi sub denumirea de „ulei de pește alb”. Învelișul capsulei este format din gelatină. Este ușor de utilizat, ajută la păstrarea calităților vindecătoare ale substanței, ascunde mirosul și gustul acesteia.

Diferența dintre ulei de pește și ulei de pește

Există o diferență între uleiul de pește și uleiul de pește. Primul este un extract din ficatul lor, predominant din specii de cod. Al doilea este extras din pulpă, care este adiacentă tesut muscular pești din familia somonului.

Uleiul de pește conține mai multe vitamine A și D, iar peștele - acizi grași polinesaturați. În orice caz, ambele produse sunt benefice pentru organism, inclusiv pentru întărirea părului și a unghiilor.

Mulți experți consideră că grăsimea extrasă din carnea de pește este un produs mai sigur. Cu toate acestea, nu este recomandabil să îl utilizați ca mijloc de prevenire a hipovitaminozei. În pediatrie, uleiul de pește a fost folosit de mulți ani împotriva rahitismului și a altor patologii din copilărie.

Capsule cu ulei de pește - citiți instrucțiunile înainte de utilizare!

Cum să-l alegi pe cel potrivit

Deteriorarea mediului a afectat calitatea uleiului extras din peștele de mare. Poate conține nu numai substanțe benefice, ci și toxice. Prin urmare, se recomandă să nu economisiți bani și să cumpărați produsul de la un producător de încredere. Cu cât este mai scump tipul de pește folosit pentru obținerea grăsimii, cu atât calitatea produsului este mai bună.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție următoarelor puncte:

• data lansării și termenul de valabilitate;
• certificat care indică tipul de pește;
• prezența cuvântului „medical” pe ambalaj.

Informațiile de fabricație pot fi găsite pe ambalaj. Ar trebui să găsiți și o indicație a cantității acolo. acizi utili. Acestea trebuie să fie de cel puțin 15%. In rest produsul este de proasta calitate. Este important să acordați atenție termenului de valabilitate. Cu cât medicamentul este mai proaspăt, cu atât este mai benefic.

Înainte de a utiliza ulei de pește, ar trebui să vă familiarizați cu câteva recomandări:

1. Nu trebuie să luați suplimentul alimentar pe stomacul gol, deoarece acest lucru poate duce la tulburări gastro-intestinale.
2. Este recomandat să luați vitamina E împreună cu ulei de pește dacă nu este inclusă în produs. Tocoferolul previne oxidarea acizilor grași.
3. Uleiul de pește nu trebuie folosit după data de expirare de 2 ani.
4. Capsulele trebuie păstrate într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la o temperatură care să nu depășească 25 de grade Celsius.

Cei care sunt dezgustați de gustul acestui medicament pot fi sfătuiți să mănânce mai mult somon, halibut, macrou și sardine. Este suficient să mănânci aproximativ 150 g de pește gras de două sau trei ori pe săptămână.

Uleiul de pește este folosit de 150 de ani. Acest produs natural, unic prin compoziția sa, este o sursă de acizi grași polinesaturați (omega-6 și omega-3) pentru organism, dar aceștia nu sunt sintetizați chiar în organism.

Potrivit statisticilor, popoarele al căror aliment principal este hrana au mult mai puține boli cardiovasculare.

Desigur, puteți obține aceste ingrediente esențiale din alimente. Pentru a face acest lucru, merită să includeți în dieta copilului până la 350 g pe zi, 2-3 r. in saptamana. Cele mai bogate tipuri de pește în acizi grași sunt păstrăvul de lac, tonul, somonul, heringul, bibanul de mare, macroul, anghila și eglefinul. Nu este recomandat să utilizați katran. Aparține genului rechinilor, se hrănește cu deșeuri și, prin urmare, conține substanțe toxice care sunt dăunătoare sănătății.

Sunt nuci, semințe de in și seminte de dovleac, uleiuri (măsline, semințe de in, soia, rapiță, dovleac).

Cu toate acestea, nu fiecare familie poate mânca astfel de tipuri de pește atât de des. Iar peștele poate conține substanțe toxice din cauza poluării mărilor și oceanelor. De asemenea, un copil nu va mânca suficient ulei pentru a furniza organismului acizi grași. Prin urmare, va trebui să vă mulțumiți cu ulei de pește. Acesta din urmă conține:

• acizi grași esențiali polinesaturați (omega-6 și omega-3);
• acizi oleic și palmitic;
• vitamine liposolubile E, ;
• oligoelemente (fosfor, brom, seleniu, mangan, clor, magneziu etc.).

Este uleiul de pește bun pentru copii?

Efectul asupra organismului tuturor acestor substanțe este foarte mare, mai ales în copilărie. Acizii grași polinesaturați participă la procesele metabolice, se extind vase de sânge, a contribui procesele metaboliceîn țesutul cerebral.

Modificările enumerate îmbunătățesc activitatea creierului, promovează dezvoltarea mentală a copilului și măresc coeficientul intelectual. Capacitatea copiilor de a înțelege și o mai bună absorbție informație.

Copiii hiperactivi devin mai harnici si capacitatea lor de concentrare creste. Bebelușul se dezvoltă mai repede abilități motorii fine mânere Copiii învață să scrie și să citească mai repede și obosesc mai puțin.

Observațiile clinice au arătat că copiii cu șase luni în urmă în dezvoltare și-au ajuns din urmă cu semenii lor după doar un curs de trei luni în care au luat ulei de pește.

Schimbările psiho-emoționale devin și ele vizibile: acizii grași previn stresul. Acest efect este asociat cu stimularea producției de substanță biologic activă serotonina, care este numită și hormonul fericirii. Datorită acestui fapt, uleiul de pește îmbunătățește starea de spirit, ceea ce este deosebit de important pentru depresia în adolescență.

Copiii moderni sunt adesea dependenți de fast-food. Un hamburger sau un sandviș cu apă dulce carbogazoasă contribuie la tulburările metabolice și la dezvoltarea obezității. Uleiul de pește va ajuta la reducerea cantității de omega-3 din sângele acestor copii. grăsimi saturateși promovează normalizarea greutății corporale. În multe țări foarte dezvoltate, acizii grași sunt adăugați în alimente (margarină, unt).

Influența acizilor grași asupra sistem imunitar: întăresc sistemul imunitar, previn dezvoltarea alergiilor și astmului, reduc reacțiile inflamatorii și cresc rezistența la infecții. Acest efect al uleiului de pește este asociat cu stimularea producției de prostaglandine (similar a grăsimii din punct de vedere biologic). substanțe active cu funcţii diverse în organism).

Vitaminele din uleiul de pește sunt, de asemenea, foarte benefice pentru copii. , de exemplu, previne dezvoltarea rahitismului la sugari. În plus, este necesar pentru absorbția și reglarea metabolismului fosforului și calciului. Vitamina D este responsabilă pentru creșterea și mineralizarea dinților și oaselor și pentru formarea normală a scheletului. Cu o deficiență de calciferol, oasele se înmoaie și se deformează, formarea smalțului dentar este perturbată și excitabilitate nervoasăși disponibilitatea convulsivă.

Necesar pentru buna funcționare a organelor vederii, vederii nocturne și percepției gamă de culori lumea înconjurătoare. Elimină fragilitatea părului și a unghiilor, îmbunătățește starea pielii și a mucoaselor sistemului digestiv și sistemele respiratorii. Retinolul favorizează vindecarea rănilor atunci când pielea este deteriorată.

Vitamina E are un efect antioxidant pronunțat, adică neutralizează radicalii liberi formați în timpul metabolismului, alergiilor și reactie inflamatorie. Vitamina ajută la reducerea riscului de dezvoltare boli maligne. Este necesar pentru adolescenți în timpul formării funcției sexuale. în această etapă poate duce la perturbări ciclu menstrual la fete și infertilitatea în viitorul lor.

Ce copii ar trebui să folosească ulei de pește?

Uleiul de pește este aprobat pentru utilizare de către copiii de orice vârstă. Pentru detalii despre utilizarea sa la sugari, vezi mai jos.

Indicații pentru utilizarea uleiului de pește:

• prevenirea rahitismului;
• încălcări dezvoltarea fizică, tulburări de creștere;
• tulburare de dezvoltare neuropsihologică;
• hiperactivitatea copilului;
• convulsii frecvente;
• tulburări de memorie;
• tulburare de deficit de atenție la un copil;
• copii care sunt adesea și pe termen lung bolnavi;
• boli alergice;
• tulburări de vedere și boli oculare;
• stări depresive;
• tulburari ale somnului;
• agresivitate, iritabilitate;
• hemofilie;
• hipovitaminoză (deficit de vitamine A și D);
• obezitatea;
• defecte cardiace congenitale;
• scăderea imunității;
• tratamentul arsurilor și rănilor;
• perioada postoperatorie;
• piele uscata.

Pentru oricare dintre aceste condiții, uleiul de pește va avea un efect benefic. Dar este mai bine să consultați un medic înainte de a începe să îl utilizați și să convineți asupra dozei și duratei de utilizare a medicamentului.

Există contraindicații pentru uleiul de pește?

În ciuda faptului că uleiul de pește este un produs natural, medicamentul are contraindicații.

Acestea includ:

• intoleranță individuală la pește și;
• diabet zaharat congenital;
• funcție crescută glanda tiroida;
• boli de stomac;
• boli hepatice și colelitiază;
• pietre la rinichi și insuficiență renală;
• hipervitaminoza;
• colecistită cronică în stadiul acut;
• pancreatită cronică în stadiul acut;
• distonie vegetativ-vasculară cu tendință de scădere a tensiunii arteriale;
• tuberculoză activă;
• sângerare crescută;
• rană serioasă.

Ar trebui să dau ulei de pește copiilor?

În primul an de viață al unui copil, uleiul de pește trebuie prescris numai de un medic. Acest lucru ia în considerare închiderea fontanelelor de pe capul copilului și particularitățile metabolismului fosfor-calciu. Dacă îi oferi bebelușului tău ulei de pește necontrolat, fontanela se poate închide devreme, ceea ce va afecta negativ dezvoltarea creierului.

Copii care sunt pe hrana artificiala, trebuie prescris ulei de pește deoarece. Acest lucru amenință retardul mintal în viitor, în special la copiii prematuri.

Prin urmare, dacă un copil nu primește lapte matern si datorita varstei sale este prea devreme sa introduca pestele in alimentatia lui, singura cale de iesire din situatie este sa prescrii ulei de peste. Pediatrul va determina doza de medicament și durata cursului în mod specific pentru fiecare copil. De obicei este prescris începând cu vârsta de a 4-a săptămână a copilului.

Care ulei de pește este cel mai bun? Cum să-l aleg?

Uleiul de pește este un lichid uleios transparent de culoare galben deschis, cu gust și miros caracteristic. Anterior, uleiul de pește era preparat numai din ficatul de pește (familia codului). Dar ficatul este un organ care se acumulează Substanțe dăunătoare, toxine, otravuri. Și întrucât mările și oceanele sunt în prezent puternic poluate, acest lucru afectează și calitatea uleiului de pește rezultat. Acum, alături de metoda anterioară, există o altă metodă de obținere a grăsimii de calitate superioară: dintr-o carcasă de pește folosind metoda presa la rece.

Aceste 2 opțiuni de produse diferă și prin compoziția lor. Grăsimea hepatică nu conține acizi grași omega-3, dar concentrația de vitamine A și D este crescută și, prin urmare, nu trebuie luată mai mult de 3 luni. Acizii grasi, atat de necesari copiilor, sunt continuti in grasimea de calitate superioara din carcase. Dacă este necesar, poate fi combinat cu orice preparate vitaminice.

Alimente bogate în acizi grași nesaturați (omega-3 și omega-6): pește, avocado, nuci, uleiuri vegetale(semințe de in, dovleac, măsline). Dar nu toate acestea sunt recomandate copiilor!

Prin urmare, atunci când cumpărați ulei de pește, ar trebui să clarificați metoda de obținere. Desigur, este mai bine să achiziționați un produs de calitate superioară, obținut din carcase de pește oceanic. Pentru a asigura calitatea produsului, trebuie să citiți certificatul, care ar trebui să indice materiile prime pentru fabricarea medicamentului (carcase de somon, untură de focă sau grăsime de balenă, carne de pește oceanic). Contează și tipul de pește - peștii de rechin nu sunt o sursă sigură de grăsime.

Produsele farmaceutice oferă astăzi nu numai ulei de pește lichid, ci și încapsulat. Există opinii diferite despre eficacitatea medicamentului, în funcție de forma de eliberare - lichid sau capsule. În continuare, ar trebui să se acorde preferință medicamentului în capsule.

Iar ideea nu este doar că capsulele elimină gustul și mirosul care este neplăcut pentru toți copiii. Când sunt expuși la aer, acizii grași își pierd proprietățile. Pentru a preveni acest lucru, producătorii îl adaugă în formă lichidă ca conservant. cantitate semnificativă vitamina E, iar excesul ei este dăunător organismului.

Farmacia poate oferi ulei de pește special pentru copii. Diferă prin faptul că unele vitamine sunt introduse suplimentar în compoziția sa. Înainte de a cumpăra această formă de medicament, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru cu privire la necesitatea acest copil a acestor suplimente și durata utilizării lor. În plus, producătorii pot introduce aditivi aromatizanți (îndulcitori și coloranți) în formele pentru copii. Înainte de a da un astfel de ulei de pește unui copil, este indicat să vă asigurați că aceste suplimente sunt naturale.

Se crede că uleiul de pește din Norvegia este unul dintre cele mai de înaltă calitate și prietenos cu mediul, deoarece în mările în care se pescuiește nu există toxine, săruri de metale grele sau produse petroliere (nu există întreprinderi industriale pe țărmurile acestora). mări care poluează apa mării).

Cum se folosește uleiul de pește pentru copii?

În funcție de vârsta copilului, puteți alege o formă lichidă sau capsule. Este mai bine să-l dați copilului imediat înainte de hrănire (dacă medicamentul este sub formă lichidă) sau în timpul meselor (dacă este în capsule). Grăsimile lichide pot fi adăugate în salata de legume.

Unora (puțini) copii le place gustul uleiului de pește. Dacă nu este cazul, atunci, desigur, trebuie să alegeți medicamentul în capsule de gelatină (cu condiția ca copilul să aibă deja o vârstă care poate înghiți capsula). Apoi copilul nu va simți gustul sau mirosul de grăsime, ceea ce simplifică foarte mult cursul tratamentului.

Capsulele pot fi făcute și din gelatină de pește - acest medicament este mai sănătos, dar costul său este mai mare.

Uleiul de pește este, de asemenea medicament prin urmare, doza și durata tratamentului trebuie prescrise de un medic. Chiar și tipul de ulei de pește (facut din ficat de cod sau carcase de pește) va fi ales de medic în funcție de scopul medicamentului: atunci când se previne rahitismul, de exemplu, concentrația de vitamine din medicament este importantă, dar într-un alt caz nevoia de acizi grași poate fi mai mare.

Doza și durata consumului de grăsimi depind de vârsta copilului și de scopul utilizării (terapeutic sau profilactic). Desigur, pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să se administreze copilului medicamentul zilnic, și nu ocazional. Curs de tratament durează de obicei 1-1,5 luni. Dacă este necesar, cursul se repetă după o pauză de 3 luni.

Uleiul de pește poate fi folosit și extern pentru tratament suprafata de ardere sau rană și pentru irigarea pansamentelor.

Cum trebuie păstrat uleiul de pește?

Uleiul de pește în formă lichidă trebuie ambalat în sticle de sticlă închisă la culoare. În lumină, acizii grași se descompun și medicamentul își pierde proprietățile. Medicamentul devine ușor inutilizabil și când temperatura ridicata Prin urmare, medicamentul trebuie păstrat numai la frigider la o temperatură care să nu depășească +10 ˚С. ÎN perioada de vara E mai bine să nu-l iei.

După administrarea unei singure doze de medicament, flaconul trebuie închis ermetic, astfel încât grăsimea să nu se deterioreze atunci când este expusă la aer, altfel copilul poate fi otrăvit. Asigurați-vă că acordați atenție datei de fabricație a medicamentului.

În ciuda faptului că termenul de valabilitate al uleiului de pește este de 2 ani, este mai bine să cumpărați un produs recent fabricat, altfel este imposibil să garantați că regulile de depozitare a acestuia și regim de temperatură nu au fost deranjați vara.

Este posibil să faceți o supradoză de ulei de pește? Are vreun efect secundar?

Dacă luați medicamentul pe stomacul gol, puteți experimenta scaun liber. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să consumați grăsimi cu alimente.

Nu există supradozaj atunci când luați grăsime obținută din carcase de pește. Utilizarea uleiului de pește din ficat poate duce la o supradoză de vitamine cu utilizarea pe termen lung a medicamentului, care se poate manifesta prin apariția scaunelor moale, greață și dureri abdominale. Exacerbarea este, de asemenea, posibilă pancreatită cronică, colecistită cronică.

Aceste fenomene sunt observate în cazuri rare și dispar atunci când medicamentul este întrerupt.

Rezumat pentru părinți

Uleiul de pește este un medicament care are efecte multiple asupra corpului copilului. Eficacitatea sa terapeutică și preventivă este testată în timp. Acest preparat natural nu numai că oferă inaltime normala, dar și dezvoltarea copiilor, întărește sistemul imunitar, crește abilitățile intelectuale. Dar, ca orice alt medicament, uleiul de pește trebuie administrat copiilor numai așa cum este prescris de un medic, respectând doza și durata de utilizare.

Versiunea video a articolului:

Programul „Școala Doctorului Komarovsky” vorbește despre beneficiile uleiului de pește, inclusiv pentru adulți:

Mulți oameni își amintesc uleiul de pește din copilărie. În Uniunea Sovietică, le dădeau zilnic copiilor din grădinițe. Acest lucru a continuat până când au fost efectuate studii care au arătat că doza de substanțe toxice din acesta a fost extrem de supraestimată. După aceea, utilizarea sa a fost interzisă în țara noastră timp de 27 de ani.

După acest timp, tehnologia de fabricație a fost revizuită, iar medicamentul a intrat din nou în vânzare. La acel moment, produsul a fost parțial uitat, iar nivelul de încredere în el a scăzut semnificativ. În anii 2000, a început un nou val de popularizare a produsului, cu toate acestea, pe lângă susținătorii utilizării uleiului de pește, există oponenții săi înfocați. Să încercăm să ne dăm seama cum sunt lucrurile cu adevărat - este medicamentul util sau dăunător?

Uleiul de pește este un supliment alimentar foarte util pentru organismul copilului, dar trebuie administrat după ce copilul a fost examinat de medicul curant.

Care sunt beneficiile uleiului de pește și poate dăuna copiilor?

Situația din URSS a fost asociată cu producția mai ieftină. Pentru a face ulei de pește s-au folosit pești mici de calitate scăzută și deșeuri de pește. Toate acestea au afectat negativ calitatea produsului. Uleiul de pește de înaltă calitate este obținut din ficatul de cod și are proprietăți nutritive valoroase.

Beneficiile uleiului de pește sunt greu de supraestimat. Contine necesare organismului vitamine care sunt, de asemenea, naturale și nesintetizate chimic. Absorbția componentelor naturale este de câteva ori mai mare decât omologii lor artificiali. Pentru a înțelege de ce corpul unui copil are nevoie de ulei de pește, să luăm în considerare compoziția acestuia:

• Vitamina A ajută la întărirea sistemului imunitar, are un efect benefic asupra pielii, o face elastică și netedă, susține funcția vizuală și participă la formarea țesuturilor osoase și dentare;
• Vitamina E este un antioxidant natural care previne dezvoltarea procese inflamatorii, asigura formarea tesutului muscular si buna functionare a muschiului inimii;
• vitamina D este implicată în formare oase puternice si dintii, deoarece favorizeaza absorbtia calciului si fosforului (recomandăm lectura:);
• acizii grași polinesaturați omega-3 și omega-6 conțin acizi (eicosapentaenoic, alfa-linolenic, docosahexaenoic) necesari dezvoltării depline a creierului, reducând excitabilitatea nervoasă, întărind memoria și îmbunătățind concentrarea.

Fiind produs natural, uleiul de peste practic nu are contraindicatii. Cu toate acestea, pentru a evita hipervitaminoza (suprasaturarea organismului concentratii mari vitamine) ar trebui să respectați doza strict conform instrucțiunilor.

În ce cazuri și la ce vârstă se dă ulei de pește unui copil?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele sociale pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Uleiul de pește este folosit ca profilactic in perioada toamna-iarna. Medicamentul va susține organismul în timpul schimbării anotimpurilor și al unui număr insuficient de zile însorite. Pentru a evita oboseala, produsul se administrează copiilor cu tulburări psihice sau crescute activitate fizica. În plus, uleiul de pește este folosit ca ajutorîn tratamentul următoarelor patologii:

• tulburari neurologice: ADHD -, excitabilitate nervoasa crescuta si agresivitate, iritabilitate, distragere si tulburari de atentie, tulburari de memorie (recomandăm lectura:);
• Dermatita atopica, uscăciune piele, păr plictisitor și unghii casante;
• imunitate redusă: frecventă afectiuni respiratorii, infecții cronice lente;
• prevenirea rahitismului - prescris în perioada toamnă-iarnă pentru copiii care nu iau vitamina D;
• întârzierea dentiției și modificări ale mușcăturii;
• V perioada de recuperare: pentru răni nevindecătoare pe termen lung, ulcere, fracturi osoase.

Uleiul de peste este indicat copiilor incepand cu varsta de 4 saptamani. Dându-l sugari permis numai după consultarea medicului.

Rareori este prescris nou-născuților, doar atunci când este cu adevărat necesar. Copiii după un an au voie să utilizeze produsul în scopuri preventive.

Diferite forme de dozare și mărci celebre

Uleiul de pește pentru copii este disponibil în tipuri variate si forme. Alegerea medicamentului depinde de vârsta copilului și de preferințele sale gustative. Pentru copiii foarte mici, uleiul de pește în formă lichidă este potrivit - copilul nu va putea înghiți capsulele, dar este convenabil să adăugați picături în amestec. Pentru cei care suferă de alergii este de preferat să folosească produsul în formă pură, fără aditivi aromatizanți.

În plus, nu uitați că atunci când utilizați materii prime de calitate scăzută, produsul poate conține metale grele sau alte substanțe toxice. În acest sens, merită să luați o abordare responsabilă în alegerea unui producător de ulei de pește. Să aruncăm o privire mai atentă asupra diferitelor forme ale medicamentului.

Kusalochka în capsule

Copiii moderni sunt mai norocoși decât părinții și bunicii lor, pentru că înainte era imposibil de imaginat că uleiul de pește ar putea fi gustos. Medicamentul sub formă de capsule masticabile pentru mușcături este delicios și copiilor le place.

Datorită unei tehnologii speciale de producție, este posibil să scapi de mirosul specific al produsului. În plus, producătorii adaugă compoziției o varietate de arome și arome.

Kusalochka este denumirea generală pentru un medicament sub formă de capsule gelatinoase care pot fi mestecate. Mușcătura este potrivită pentru copiii de la 3 ani; mai devreme, copilul se poate sufoca. Să ne uităm la cele mai populare mărci:

Forma lichida

Uleiul de pește în formă lichidă este produs și de diverse companii, atât interne, cât și străine:

• Medicamentele rusești sunt produse de companiile Biocontour și Zolotaya Rybka. Principalul avantaj este preț accesibil. Absența aromei, pe de o parte, face produsul mai atractiv, pe de altă parte, nu fiecărui copil îi va plăcea gustul.
• Compania poloneză Trec Nutrition, cunoscută ca producător alimentatie sportiva, produce si ulei de peste in diverse arome. Potrivit pentru copii de la 6 ani.

Copiii consumă ulei de pește în formă lichidă, fără arome, fără prea mult entuziasm.

• Uleiul de pește lichid Meller este dat chiar și sugarilor. Doza inițială este de 2-3 picături, care la 2 ani ajunge deja la 2 lingurițe de două ori pe zi. Medicamentul are un gust slab de lămâie. Aș dori să remarc că uleiul de pește finlandez de la compania Moller este produs de 160 de ani. În acest timp, a câștigat faimă și este popular nu numai în Finlanda. Anterior, Meller a fost adus la comandă din Finlanda, Estonia și Polonia. Acum la noi există reprezentant oficial, de la care puteți cumpăra întreaga gamă de produse.
• Uleiul de pește norvegian pentru copii este, de asemenea, considerat unul dintre cele mai bune. Cert este că peștii care trăiesc în ape reci sunt mai valoroși decât cei care trăiesc în cele calde. Pentru a rezuma, putem concluziona că uleiul de pește este util dacă este produs din materii prime de înaltă calitate și în conformitate cu procesul de purificare.

Vitamine cu ulei de pește

Pe lângă uleiul de pește ca produs independent, se adaugă uneori la complexe multivitaminice. Utilizarea unor astfel de vitamine, precum și a celor obișnuite, este recomandată a fi discutată cu medicul dumneavoastră. Uleiul de pește conține următoarele complexe de vitamine:

• Supradin Kids Omega-3 (recomandăm să citiți:). Capsulele masticabile vin în formă de pește și vin într-o varietate de arome.
• Omega Vitazhuyki. Medicamentul are și o formă de jeleu, deși este făcut sub formă de pui de urs.
• Smart Omega. Se prezintă sub forma unei tablete care trebuie înghițită.

După cum puteți vedea, toate vitaminele enumerate mai sus conțin cuvântul „omega” în numele lor. Farmaciile oferă și alte complexe multivitaminice, care diferă ca compoziție și preț. Atunci când alegeți, este mai bine să acordați preferință mijloacelor dovedite - nu ar trebui să economisiți prea mult în această chestiune. Înainte de a cumpăra, trebuie să citiți compoziția și contraindicațiile disponibile și abia apoi să decideți ce medicament să alegeți.

Interacțiuni cu alte medicamente

Uleiul de pește poate fi dăunător atunci când este utilizat concomitent cu vitamina D sau cu complexe de vitamine care conțin vitaminele A și E. Nerespectarea acestei reguli poate duce la intoxicația organismului. Utilizați împreună cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, inclusiv acid acetilsalicilic, poate provoca sângerări nazale, sânge în urină sau vărsături cu sânge.

Există contraindicații și efecte secundare?

Totul are contraindicații, iar uleiul de pește nu face excepție. În primul rând, este posibilă intoleranța individuală la medicament.

Un copil care este alergic la pește trebuie să primească ulei de pește cu prudență. Utilizarea medicamentului pentru colelitiază acută insuficiență renală, tuberculoza, diabetul zaharatși hiperfuncția glandei tiroide.

ÎN lumea modernă de fapt, este imposibil să faci fără imunostimulante, precum și complexe de vitamine, iar acest lucru este deosebit de important pentru copiii mici. Astăzi mediul farmacologic reprezintă gamă largă sintetice şi preparate naturale, care sunt extrem de necesare oamenilor. In orice caz, un numar mare de oamenii încă și pe bună dreptate au încredere în mijloace dovedite, printre care trebuie menționat uleiul de pește. Acesta este unul dintre puținele preparate care conțin vitamina D, precum și o serie de componente extrem de valoroase, în special pentru corpul unui copil în creștere.

Beneficiile consumului de ulei de pește

Uleiul de pește este o substanță lichidă, uleioasă, care este extrasă din ficatul sau carnea peștelui de cod. Acest produs este folosit ca aditiv alimentar, deoarece este înzestrat cu un bogat și foarte compoziție utilă. Printre cele mai importante ingrediente:

• Vitamina A – are un efect pozitiv asupra pielii, mucoaselor, părului și unghiilor. Fără el, țesuturile devin uscate, lipsite de viață și predispuse la răni;
• D – necesar pentru prevenirea bolilor țesut osos, și pe lângă aceasta, ajută la absorbția calciului și fosforului în organism;
• oligoelemente (fier, seleniu, fosfor, brom, iod, magneziu, calciu etc.);
• Complexul de acid Omega-3 – îmbunătățește performanța apărare imună, crește rezistența agenti patogeni, normalizează munca sistem circulator(pentru prevenirea tromboflebitei).

De asemenea, este posibil să obțineți toate aceste componente prin alimente, dar pentru aceasta o persoană trebuie să mănânce cel puțin 350 de grame din tipurile de pește dorite de 3 ori pe săptămână, ceea ce nu este întotdeauna posibil. În plus, există riscul ca peștele să conțină substanțe toxice din cauza poluării oceanelor. Cea mai sigură și mai convenabilă soluție este utilizarea unui supliment alimentar.

De ce li se administrează copiilor ulei de pește: indicații de utilizare

Uleiul de pește este un produs sigur care este aprobat pentru utilizare chiar și la o vârstă foarte fragedă. Având în vedere proprietățile acestui supliment, ar trebui utilizat dacă există următoarele indicații:

• încălcare dezvoltare normală complex neuropsihic;
• tulburări de creștere;
• hiperactivitate;
• probleme de memorie;
• scăderea imunității;
• prezența alergiilor;
• boli oculare;
• iritabilitate și tulburări de somn;
• lipsa vitaminelor A, E și D;
• defecte cardiace congenitale;
• uscăciune crescută a pielii;
• perioada de recuperare după boli sau operații de lungă durată.

În toate aceste condiții, produsul poate avea un efect pozitiv asupra organismului, dar este mai bine să consultați mai întâi un medic pentru a conveni asupra dozei și perioadei de utilizare a produsului.

În primul an de viață, utilizarea uleiului de pește ar trebui să fie foarte atentă, deoarece dacă exagerați, fontanela bebelușului se va închide prea devreme. Acei copii care sunt hrăniți cu biberon au nevoie de un supliment de medicament, deoarece nu primesc acizi grași din formulă.

Instrucțiuni: la ce vârstă și cum să administrați medicamentul copiilor

Uleiul de pește este agent farmacologic, care nu poate fi luat în mod constant, iar motivul prescrierii medicamentului poate fi recomandarea unui medic. De obicei, medicamentul este luat în cure de câteva săptămâni, astfel încât cantitatea de vitamina D3 în corpul copiilor revenit la normal. Astfel, trebuie menționat că administrarea, inclusiv doza medicamentului, trebuie convenită cu medicul pediatru, iar procesul de tratament trebuie efectuat sub supravegherea acestuia.

Sub formă de capsule, uleiul de pește poate fi administrat copiilor peste trei ani - numărul de capsule depinde de volumul acestora. Aceasta informatie poate fi găsit în tabelul de dozare, care este conținut în instrucțiunile pentru fiecare medicament în parte. Sub formă lichidă, puteți începe să consumați ulei de pește cu vechi de o lună 3 picături de medicament de două ori pe zi. În timp, volumele produsului cresc, astfel copil de un an ar trebui să bea 1 linguriță de două ori pe zi, de la vârsta de doi ani două linguri de două ori pe zi. De la trei ani, volumul de ulei de pește poate ajunge la o lingură de desert de două ori pe zi, iar peste 7 ani, ar trebui să bei o lingură de 2-3 ori pe zi.

Ce ulei de pește este mai bine să alegeți: revizuirea medicamentelor

Astăzi îl găsiți pe rafturi chioșcuri de farmacie cantități mari de ulei de pește procesat. Majoritatea companiilor, precum Zolotaya Rybka sau Solgar, care sunt producători de încredere, oferă un produs deja deodorizat care nu are miros neplăcut. Acesta nu este singurul criteriu care trebuie îndeplinit, este de asemenea important să acordați atenție din ce este produs medicamentul, din ce pește este făcut etc. Prin urmare, mai jos este o listă cu cele mai demne și dovedite produse vândute în diferite forme.

Kusalochka în capsule masticabile

Uleiul de pește „Kusalochka” este produs unic, care este foarte popular în rândul copiilor, deoarece medicamentul nu are un gust neplăcut de pește. În timpul procesului de producție, componenta principală este prelucrată de temperaturi scăzute, în urma căreia toate gusturile caracteristice și caracteristicile aromatice ale grăsimii de pește dispar complet. Produsul este închis în capsule de gelatină cu un gust plăcut din care puteți mușca. Produsul conține un număr mare de componente nutriționale și vitamine pentru copii. Cu alte cuvinte, „Kusalochka” este un complex de vitamine nesintetizate necesare unui copil, iar gustul capsulelor va atrage fiecare copil.

Moller sub formă lichidă

Moller, care produce vitamine și suplimente nutritive pentru copii, produce ulei de pește de înaltă calitate, obținut din ulei de ficat de cod norvegian. Medicamentul conține acizi grași polinesaturați omega-3, precum și vitaminele A, C, E etc. Produsul este vândut în sticle de 250 și 500 de mililitri. În același timp, produsul are un gust plăcut de fructe, care va atrage în special copiii care sunt greu de obținut să bea produsul în forma sa originală. Medicamentul este oferit spre cumpărare pentru a îmbunătăți concentrarea, activitatea și dezvoltare intelectuala bebelus.

Ulei de pește finlandez Omega-3

Uleiul de pește finlandez este un complex de acizi grași polinesaturați omega-3 și vitamine esentiale, inclusiv componente ale grupelor A, E, D etc. Acest complex este potrivit pentru utilizare atât de către adulți, cât și de către copii. Trebuie remarcat faptul că pentru copii medicamentul descris este pur și simplu necesar, deoarece ajută la întărirea sistemului imunitar, îmbunătățește procesele metabolice, adaugă putere și, de asemenea, ajută la concentrarea pe rezolvarea problemelor complexe. Produsul este vândut în forme diferiteși vine sub forma unei capsule sau a unui medicament lichid care trebuie luat în forma sa pură.

Ulei de peste pentru copii Biocontour

Acest medicament este produs de calitate productie domestica, produs în conformitate cu toate standardele de calitate. Puteți începe să utilizați Biocontour de la vârsta de trei ani, care va avea un efect extraordinar de benefic asupra sistemului nervos și imunitar al bebelușului. Produsul descris se vinde sub formă de capsule și lichide, în sticle mici de 50-200 mililitri. Grăsimea este dezodorizată, deci nu are mirosul și gustul ascuțit caracteristic de pește. În acest sens, aditivul alimentar nu poate apărea probleme sau neplăceri de gust.

Daune și efecte secundare ale consumului de droguri

Uleiul de pește este un produs natural și este un alergen destul de comun. Pe lângă posibil reactie alergica, există posibilitatea ca copilul să dezvolte scaune moale (pentru a evita acest lucru, suplimentul se ia cu alimente).

Când utilizați medicamentul, nu poate exista o supradoză de grăsime în sine, dar poate apărea un exces de vitamine incluse în compoziția sa. Un semn al acestui lucru este o încălcare procesul digestiv, greață, dureri abdominale. De asemenea, un astfel de exces poate duce la o exacerbare boli cronice– colecistită și pancreatită. Toate acestea efecte negative pleacă singuri după îndepărtarea grăsimii.

Care sunt contraindicațiile

Prima contraindicație este prezența unei alergii la fructele de mare. În acest caz, nu trebuie consumat nici peștele în sine, nici uleiul de pește. În plus, există și alte restricții:

1. conținut crescut de vitamine în organism (de exemplu, datorită administrării de complexe de vitamine);
2. hipertiroidism (tulburare operatie normala glanda tiroidă) – luarea uleiului de pește poate agrava starea;
3. formă activă de tuberculoză;
4. boli hepatice;
5. insuficiență renală;
6. leziuni ulcerative la nivelul stomacului sau duodenului.

Unde și cum să depozitați corect uleiul de pește

Pentru a-și păstra proprietățile, produsul lichid trebuie ambalat în flacoane de sticlă închisă la culoare (acizii grași se descompun atunci când sunt expuși la lumină). Produsul se deteriorează rapid în condiții calde, așa că cel mai bun loc pentru a-l păstra este în frigider. Când sticla este în uz, este important să vă asigurați că capacul este bine închis, altfel grăsimea se poate strica. Desigur, ar trebui să acordați atenție datei de expirare și este mai bine să cumpărați cel mai mult produs proaspăt, deoarece chiar și durata normală de valabilitate conform datelor de pe ambalaj poate să nu corespundă realității din cauza încălcării regulilor de depozitare. In ceea ce priveste suplimentul incapsulat, va fi suficient sa il asezi intr-un loc uscat, ferit de lumina, la temperatura camerei.

Video cu Dr. Komarovsky

Videoclipul oferit spre vizionare discută despre utilizarea uleiului de pește pentru copii și femeile însărcinate. Medicul explică în detaliu caracteristicile acțiunii acest medicament asupra corpului, descriindu-i potențialul și scopul utilizării. După ce vizionați videoclipul, puteți obține răspunsuri la majoritatea întrebărilor dvs. referitoare la uleiul de pește ca principală sursă de vitamina D.

07-09-2016

8 005

Informații verificate

Acest articol se bazează pe dovezi științifice, scrise și revizuite de experți. Echipa noastră de nutriționiști și esteticieni autorizați se străduiește să fie obiectivă, imparțială, cinstită și să prezinte ambele părți ale argumentului.

Uleiul de peste este extrem de benefic pentru toata lumea: atat adulti cat si copii. Mai ales pentru copii! Acest supliment alimentar conține acizi grași speciali, precum și vitaminele A, D, E, care sunt atât de esențiale pentru creșterea și dezvoltarea deplină a unui copil.

Capsulele de ulei de pește pentru copii au proprietăți uimitoare printre care:

• întărirea sistemului imunitar;
• efecte benefice asupra creierului și dezvoltării vederii;
• concentrare și memorie îmbunătățite;
• ajuta in combaterea anxietatii, impulsivitatii, hiperactivitatii, tulburarilor de somn si acceselor de agresivitate la copii etc.

Capsulele de ulei de pește pentru copii sunt o sursă bogată de vitamine precum:

• vitamina A, care este implicată activ în procesele de formare a vederii, creșterea oaselor și a smalțului dinților la copii, asigură buna funcționare a sistemului digestiv și urinar și normalizează metabolismul;
• vitamina D, care este necesară pentru ca organismul să absoarbă calciul și fosforul, care sunt implicate în formarea oaselor;
• vitamina E, care este un antioxidant puternic și întărește organismul.

În plus, oamenii de știință australieni au observat că copiii care consumă în mod regulat ulei de pește au un risc de 4 ori mai mic de a dezvolta astm. Prin urmare, se recomandă copiilor care suferă de această boală să consume cel puțin 3 grame de ulei de pește zilnic pentru a ușura respirația și alte simptome.

Merită o atenție specială acid gras Omega-3, care se găsește în uleiul de pește. Ea este cea care joacă cel mai important rol în toate procesele fiziologice. Când copilul este în uter, medicii recomandă femeilor însărcinate să consume Omega-3 pentru formarea creierului și dezvoltarea deplină a fătului. După naștere, acest acid asigură pielea sănătoasă, părul, unghiile, cartilajele, pereții vaselor, sistemul nervos și, de asemenea, acționează ca o măsură excelentă de prevenire a bolilor cardiovasculare.

Fără îndoială, uleiul de pește este important și substanță utilă. Din păcate, unii copii refuză categoric să-l consume sub formă lichidă din cauza gustului și mirosului neplăcut de pește. Dar există o cale de ieșire - uleiul de pește pentru copii în capsule.

Doza zilnică de ulei de pește pentru copii:

• copii de la 1 an la 6 ani - de la 1 la 3 g;
• copii de la 7 la 14 ani - de la 3 la 6,5 ​​g.

Rețineți că doza se stabilește individual pentru fiecare copil, în funcție de scopul administrării și greutatea.

De obicei, doza zilnică de ulei de pește este împărțită în 2-3 doze pe zi. Pentru o absorbtie maxima se recomanda administrarea capsulelor cu sau dupa masa. Durata cursului este de 1 lună, după care este necesară o pauză de 2-3 luni.

De asemenea, aș dori să atrag atenția asupra prezenței vitaminei D în preparate. Adesea, capsulele de ulei de pește pentru copii conțin această vitamină. Dar amintiți-vă că prea multă vitamina D este mult mai rău decât prea puțină. Un exces al acestei vitamine poate duce la probleme cu scheletul, inima și vasele de sânge și poate provoca convulsii. Prin urmare, recomand alegerea suplimentelor alimentare cu Omega-3 fără vitamina D vara (de exemplu, sau ), dar iarna - invers (de exemplu, ).

Important! Înainte de a lua orice medicament, asigurați-vă că este aprobat pentru utilizare la copii. În plus, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile pentru medicament.

Capsule cu ulei de pește pentru copii: care este mai bună?

Atunci când alegeți capsule de ulei de pește pentru copii, trebuie să acordați atenție conținutului total de acizi Omega-3. Pentru copii, această normă este de 1-3 grame pe zi. Doza de EPA și DHA este, de asemenea, importantă. Doza zilnică optimă este EPA 500-1200 mg și DHA 250-600 mg. Ținând cont de această doză, vă ofer cele mai bune capsule de ulei de pește pentru copii pe site-ul iHerb:

Daca copilul tau a refuzat complet uleiul de peste in capsule, atunci poti incerca uleiul de peste sub forma de bomboane sau pastile.

Toate acestea sunt disponibile pe site-ul iHerb! Calitate superioară, o gama variata de produse atat pentru adulti cat si pentru copii, la preturi incredibil de competitive (chiar si livrare). Recomand sa vizitati acest magazin. Cu siguranță nu vei pleca cu mâinile goale!