למה אי אפשר לאכול קמח אחרי לידה עם קרעים? המלצות למטופלים שעברו ניתוח להסרת פריצת דיסק

אף אחד לא יטען שלידה היא האירוע החשוב ביותר בחייה של אישה. האירוע הוא מאוד דרמטי במובן הרגשי. זהו פחד, כאב, תקווה ושיאו של כל התהליך – האושר שאין שני לו בלהיות אמא. מאחורי האושר הזה אנחנו שוכחים הכל: כאב, פחד ונדרי "לעולם לא עם אף אחד שוב", ובכן, זכרו...

אתה מרגיש קל להפליא, אתה רוצה לעוף. זו ההונאה ברגע זה: אתה לא יכול לעוף. כמה שעות אחרי הלידה את לא יכולה לעוף וגם לא לשבת ואפילו, סליחה, ללכת לשירותים זו בעיה גדולה עבורך.

והתפרים הארורים שלאחר הלידה אשמים בהכל. רוב הנשים שילדו מתמודדות עם בעיה זו. והשאלה העיקרית שלך הופכת: בעוד כמה ימים, שבועות ואולי חודשים אהפוך לאדם מן המניין, צופה בטלוויזיה, יושב על כיסא ואוכל אוכל ליד השולחן.

הגוף שלנו נועד לשאת וללדת ילדים, מה שאומר שהרקמות צריכות להיות אלסטיות ולעמוד בתהליך הלידה של תינוק. איפה בני המזל שמעולם לא נתקלו בבעיה הזו? האם הם קיימים בטבע? בוודאי שאלת את עצמך את השאלות הללו.

ועכשיו התשובות. כן, קיימות אמהות שילדו ילד אחד או אפילו כמה ילדים ואינן מכירות את הבעיה הזו. לא מצאתי סטטיסטיקה רפואית בנושא זה. אבל ב ברשתות חברתיותאמהות חולקות מקרים דומים באופן פעיל. נחזור לבעיה שלנו.

כך, מדוע נוצרים פערים? מפשעה וכתוצאה מכך הצורך לתפור אותם? למעשה, יש שתי סיבות ללידה עם תפרים. אלו הפסקות שרירותיות שמתרחשות:

1. עם תינוק גדול מאוד;
2. לאם מבוגרת שיולדת לראשונה;
3. במהלך לידה מהירה;
4. עם טיפול רפואי לא מוסמך.

במקרה שלי, שניים משולבים סיבות אחרונות. הבן שלי נולד מהר מאוד, עשה הרבה צרות לאמו ו צוות רפואי. כתוצאה מכך, היה צורך לתפור את הדמעות שנוצרו. זה כאב? אני חושב שזה נסבל. היו כמה תפרים פנימיים ושני תפרים חיצוניים שלא היה צורך להסיר; הם נמסו מעצמם. כפי שאתה יכול לראות, המקרה אינו החמור ביותר.

הסיבה השנייה לתפירה היא כִּירוּרגִיָה, מה שנקרא אפיזיוטומיה . המהות של הליך זה היא למנוע קרע גדול יותר של הפרינאום, והכי חשוב, פציעות לידה לילד.

המטופל עובר דיסקציה כירורגית של הפרינאום. ההחלטה על ניתוח זה מתקבלת על ידי הרופא, בהתבסס על הסבירות לסיבוכים ליילוד ולאם. הסיבה לאפיסיוטומיה עשויה להיות מצג עוברי, היפוקסיה או סיכון לקרעים גדולים בתעלת הלידה של האישה, כולל צוואר הרחם.

למרות ש התערבות כירורגיתזה מבוצע מסיבות רפואיות ויש להימנע ממנו במידת האפשר. בזמן שאתה מתכונן ללידה, שוחח על הצורך בהליך זה עם הגינקולוג שלך.

ככלל, הפעולה מתבצעת תחת הרדמה מקומית. לאחר הלידה, החתכים נתפרים. מבלי להיכנס לפרטים רפואיים, נציין שלמרות חוסר הכאב היחסי, תהליך ההחלמה לאחר הניתוח יכול להיות ארוך ולא נעים במיוחד.

יש הרבה עצות באינטרנט ובספרות כיצד להקל על מצבך בתקופה זו. אני נזהר מהם. במיוחד לדברים כמו, "שים שקית אפונה קפואה למפשעה שלך." עם זאת, כמה המלצות אינן חסרות משמעות, ולדעתי, בהחלט לא יזיקו. כך:

1. השתמשו בכרית מושב (שאלו בבית המרקחת);
2. לעשות אמבטיות אוויר: לשכב עירומה, ללא תחתונים. 10 - 15 דקות מספיקות;
3. אין להימנע מפעילות גופנית מתונה: ללכת יותר;
4. מבחינה פסיכולוגית, היו מוכנים שתצטרכו לסבול מעט;
5. עקוב אחר כל המלצות הרופא שלך.

הסיבוכים השכיחים ביותר

• כאב ונפיחות;
• בעיות במתן שתן;
• דלקת של צלקות;
• אובדן תחושה;
• צניחת הנרתיק והרחם.

בכל המקרים הללו, יש צורך, אני חוזר שוב, "הכרחי" להתייעץ עם רופא. אם תהליך הריפוי עובר ללא סיבוכים, אז בממוצע הכל מרפא תוך 2-3 שבועות. בשלב זה, כדי למנוע מהתפרים להתפרק, השתדלו לא לעשות תנועות פתאומיות, לא להרים משקולות, לא לשבת, עדיף תנוחת שכיבה.

האם ניתן למנוע את הבעיות המפורטות לעיל?

במקרים רבים התשובה היא כן. כמובן". אם את בהריון:

• אתה מוביל תמונה פעילהחַיִים;
• עושה את זה תרגילים מיוחדיםכדי לחזק את שרירי הנקבים והנרתיק (הגינקולוג שלך ימליץ על תרגילים אלה);
• למד לנשום נכון במהלך הלידה: להשתתף בקורסים לאמהות לעתיד;

האם אפשר לקיים יחסי מין עם תפרים?

עוד אחד מ הנושאים החשובים ביותר: האם אפשר לקיים יחסי מין אם תפרו אותך? כדאי לדחות עד להחלמה מלאה של התפרים. אחרת, לא תקבל דבר מלבד כאב ותחושות לא נעימות.

אבל אם תהליך הריפוי הושלם לחלוטין ואין סיבוכים, אז אתה לא צריך לשלול מעצמך ומבעלך את אחת ההנאות העיקריות של החיים. עם זאת, בהתחלה תיתכן אי נוחות מסוימת. אבל כאן הכל מתוקן בעזרת הקשב והעדינות של בן הזוג. אני חושב שתצליחו נהדר ביחד.

אני מזמין את כל הקוראים שלי להשתתף בסמינר מקוון בחינם " החיים לאחר הלידה » רופאת הנשים אירינה ז'גרבה. הידע שנצבר בסמינר המקוון יהיה שימושי לכל אם טרייה.

כשאני נפרדת מכם, חברים יקרים, אני רוצה לומר שאתם לא צריכים להיכנס לפאניקה לגבי תפרים לאחר לידה. בתי חולים ליולדות, ככלל, מעסיקים מומחים מוכשרים ומצפוניים. אתה צריך להסתמך על הניסיון שלהם, לשאול יותר, להתעניין איך מצבך, אילו הליכים רפואיים תעבור, ומה ניתן לעשות כדי למנוע סיבוכים.

אתה צריך להיות סבלני ולראות את הצד החיובי של אירועים אקטואליים. תשבח את עצמך. אחרי הכל, אם החלטת לעשות צעד כל כך חשוב - להפוך לאמא, אז אתה יכול לסבול את הכאב ואת אי הנוחות. בקש מהגבר שלך עזרה לעתים קרובות יותר. בקש להחזיק את התינוק, לתת לך כרית או לעזור לך לשבת. תאמין לי, הוא שמח לטפל בך ובילד.

ותזכור תמיד - הפרס על כל הסבל שלך הוא כאן, לידך: התינוק יוצא הדופן שלך, הנפלא והיקר כל כך. זה יגדל, ויחד איתו גם השמחות, הדאגות והחרדות שלך יגדלו. כפי שסיכמנו, נשתף את אהובינו בשמחותינו. ואם יתעוררו בעיות, נדון בזה ביחד.

לסיום, צפו בסרטון המגניב הזה KVN Dnepr - תמצית מבית החולים ליולדות:

זמן קריאה: 6 דקות

במהלך הלידה, אישה מקבלת מיקרוטראומות רבות, שאינן גורמות לאי נוחות ומחלימות מעצמן תוך מספר שבועות. אבל גם פציעות חמורות יותר שכיחות. למשל, טחורים או קרעים של צוואר הרחם והנקב. לפעמים הרופאים צריכים לתפור רקמה קרועה. תפרים לאחר לידה דורשים טיפול חובה. אחרת, זה יכול להוביל לבעיות חמורות.

תפרים פנימיים

תפרים פנימיים נקראים תפרים שמונחים על צוואר הרחם או דופן הנרתיק כאשר פציעות לידה. כאשר תופרים רקמות אלו, אין שימוש בהרדמה, שכן לצוואר הרחם אין רגישות - אין מה להרדים שם. הגישה לאיברי המין הפנימיים של האישה קשה, ולכן מניחים תפרים עם חוט סופג את עצמו.

כדי למנוע סיבוכים, עליך לעקוב אחר כללי ההיגיינה האישית. אלה כוללים את הפעילויות הבאות:

• החלפה קבועה של תחבושות היגייניות.
• לבישת תחתונים נוחים רפויים ועשויים מחומרים טבעיים. האופציה הטובה ביותריהיו תחתונים חד פעמיים מיוחדים. זה חל גם על מגבות.
• היגיינה רגילה של איברי המין עם מים חמיםוסבון לתינוקות. אתה יכול להשתמש בחליטות צמחי מרפא, כגון קמומיל או קלנדולה. חשוב לשטוף את עצמך לאחר כל ביקור בשירותים.

תפרים פנימיים אינם דורשים טיפול. לאחר פנייתם, רק חובה על האישה לציית לכללי ההיגיינה האישית. מומלץ להימנע מקיום יחסי מין במשך חודשיים, לא להרים חפצים כבדים בזמן זה, ולהימנע מבעיות ביציאות. האחרונים כוללים יציאות מאוחרות, עצירות וצואה קשה. נטילת כפית היא שימושית שמן חמניותלפני האכילה. בדרך כלל נעשה לפני הלידה חוקן ניקוי, אז הצואה מופיעה ביום השלישי.

הסיבות לקרע של צוואר הרחם ולתפירה שלאחר מכן, ככלל, הן התנהגות לא נכונה של האישה במהלך תהליך הלידה. כלומר, כאשר אישה בלידה דוחפת וצוואר הרחם עדיין לא התרחב, ראש התינוק מפעיל עליו לחץ, מה שתורם לקרע. לעתים קרובות, היישום הבא של תפרים פנימיים לאחר לידה מקל על ידי: היסטוריה של אישה של ניתוח בצוואר הרחם, ירידה בגמישותו או לידה בבגרות.

תפרים חיצוניים

תפרים חיצוניים מיושמים כאשר הפרינאום נקרע או חתוך; זה כולל גם את אלה שנותרו לאחר ניתוח קיסרי. בהתאם לאופי הפצע, הרופאים משתמשים גם בחומר סופג עצמי לתפירה וגם בחומר שדורש הסרה לאחר זמן מה. תפרים חיצוניים דורשים טיפול מתמיד, שהיעדרם עלול להוביל לסיבוכים.

בזמן שהותך בבית החולים ליולדות, התפרים החיצוניים שנותרו לאחר הלידה מעובדים על ידי אחות פרוצדורלית. כדי לעשות זאת, השתמש בתמיסה של פרמנגנט ירוק מבריק או אשלגן. לאחר השחרור תצטרכו לעשות את הטיפול היומיומי בעצמכם, אך תוכלו לעשות זאת במרפאת הלידה. אם נעשה שימוש בחוטים בלתי נספגים, הם יוסרו תוך 3-5 ימים. ככלל, אם לא מתעוררות בעיות, זה נעשה לפני השחרור מבית החולים.

אמצעי זהירות הנדרשים בעת טיפול בתפרים חיצוניים:

• אתה לא יכול לישיבה, אתה יכול רק לשכב או לעמוד.
• אתה לא יכול לגרד.
• אסור ללבוש תחתונים שיפעילו לחץ על הפרינאום. תחתונים רפויים מחומרים טבעיים או תחתונים חד פעמיים מיוחדים הם בחירה טובה.
• אין להרים משקולות במשך 1-3 חודשים.
• ביום הראשון לאחר הלידה יש ​​לדחות את עשיית הצרכים.
• אסור לקיים יחסי מין במשך חודשיים לאחר הלידה.

כללי ההיגיינה זהים לאלה של טיפול בתפרים פנימיים. לאלו ניתן להוסיף שימוש באטמים מיוחדים שיש בסיס טבעיוציפוי. הם לא יגרמו לגירוי או אלרגיות ויעודדו ריפוי מהיר. לאחר מקלחת רצוי להסתובב מעט בלי בגדים. כאשר אוויר נכנס, תפרים לאחר לידה ירפאו הרבה יותר מהר.

סיבות לביצוע חתך בפרינאום במהלך הלידה:

• איום של קרע פרינאום. חתכים נוטים להחלים מהר יותר ולגרום פחות אי נוחות ו השלכות שליליות.
• רקמת נרתיק לא אלסטית.
• נוכחות של צלקות.
• חוסר יכולת לדחוף מסיבות רפואיות.
• מיקום לא נכון של הילד או גודלו הגדול.
• לידה מהירה.

כמה זמן לוקח לתפרים לאחר לידה להחלים והאם כואב להסיר אותם?

אמהות רבות מתעניינות בשאלה כמה זמן לאחר הלידה התפרים מתרפאים. זמן הריפוי תלוי בגורמים רבים. אלו כוללים אינדיקציות רפואיות, טכניקת תפרים, חומרים בשימוש. תפרים לאחר לידה נעשים באמצעות:

• חומר נספג בעצמו
• לא נספג
• סוגרי מתכת

בעת שימוש בחומר נספג, ריפוי הנזק נמשך 1-2 שבועות. התפרים עצמם מתמוססים לאחר הלידה בעוד כחודש. כאשר משתמשים בפלטה או חוטים בלתי נספגים, הם מוסרים 3-7 ימים לאחר הלידה. ריפוי מלא ייקח בין שבועיים לחודש, תלוי בגורם לקרעים ובגודל. לגדולים יכולים לקחת מספר חודשים להחלים.

אי הנוחות במקום התפר תימשך כ-6 שבועות. בהתחלה ייתכנו כאבים מסוימים. התפר שמונח לאחר לידה כואב, בדיוק כמו כל ניתוח. זה בדרך כלל חולף תוך 10 ימים. הסרת תפרים היא הליך כמעט ללא כאבים שלא צריך לפחד ממנו.

איך מטפלים בתפרים לאחר לידה?

הטיפול בתפרים לאחר השחרור מבית החולים ליולדות מתבצע באופן עצמאי או במרפאה לפני לידה. בבתי חולים משתמשים בירוק מבריק או פרמנגנט אשלגן. הרופא יסביר כיצד ליישם תפרים בבית. המשחות הבאות מומלצות בדרך כלל: solcoseryl, chlorhexidine, levomekol. ניתן להשתמש גם במי חמצן. עם טיפול מתאים וטיפול מתאים, תפרים נרפאים במהירות, ללא השלכות שליליות והשפעות קוסמטיות בולטות.

כמה זמן אתה יכול לשבת?

התקופה המינימלית שבה לא ניתן לישיבה היא לפחות 7-10 ימים. אפשר גם הגבלת זמן ארוכה יותר. זה לא חל על ישיבה על האסלה בזמן ההליכה לשירותים. אתה יכול לשבת על האסלה וללכת מהיום הראשון לאחר החלת התפרים.

מהם הסיבוכים של תפרים?

אם התפרים אינם מטופלים כראוי ולא ננקטים אמצעי זהירות במהלך תקופת ההחלמה, עלולים להיווצר סיבוכים. זה התפלה, סטייה ו תחושות כואבותבמקומות שלהם. בואו נשקול כל סוג של סיבוכים לפי הסדר:

1. סופורציה. במקרה זה, מתרחש כאב חמור, נפיחות של הפצע נצפית, הפרשה מוגלתית. טמפרטורת הגוף עשויה לעלות. תוצאה זו מתרחשת כאשר אין תשומת לב מספקת להיגיינה אישית או זיהום שלא נרפא לפני הלידה. אם אתה חושד שהתפרים מדגדגים, עליך לפנות מיד לרופא שיקבע את הטיפול הנכון.
2. כְּאֵב. זה לא חל על התחושות הכואבות המתרחשות בימים הראשונים לאחר החלת התפר. כאב מצביע לרוב על זיהום, דלקת או בעיה אחרת, לכן עדיף לפנות לרופא. לא כדאי לעשות תרופות עצמיות; רק רופא יכול לרשום את ההליכים והתרופות הדרושים.
3. אִי הַתְאָמָה. זה קורה לעתים רחוקות עם תפרים פנימיים; לעתים קרובות הם מתפרקים אם הם ממוקמים על המפשעה. הסיבות לכך עשויות להיות פעילות מינית מוקדמת לאחר לידה, זיהום, ישיבה מוקדמת מדי ותנועות פתאומיות. כאשר התפרים מתפצלים, האישה חווה כאבים עזים וישנה נפיחות של הפצע, שלעתים מדממת. לפעמים הטמפרטורה עולה, מה שמעיד על זיהום. תחושת כבדות ומלאות מצביעה על נוכחות של המטומה.

סרטון: תפר לניתוח קיסרי

המידע המוצג במאמר הוא למטרות מידע בלבד. חומרי המאמר אינם מחייבים טיפול עצמי. רק רופא מוסמך יכול לבצע אבחנה ולהמליץ ​​על טיפול בהתאם מאפיינים אישייםמטופל ספציפי.

IN תקופה שלאחר לידהאישה צריכה לפעול לפי המלצות מסוימות, כולל הגבלות ואיסורים. אם יש תפרים על הפרינאום לא מומלץ לשבת 10-14 ימיםלאחר הלידה. תנועות חייבות להיות זהירות כדי להבטיח תנאים אופטימלייםלריפוי תפרים. על מנת ליצור צלקת מלאה על הפרינאום, יש צורך במנוחה מרבית לעור ולשרירי הפרינאום, כמו גם ניקיון באזור הפצע שלאחר הניתוח. במקרים כאלה יש לעשות אכילה בעמידה או בשכיבה, באמצעות שידת המיטה הקיימת בכל מחלקה לאחר לידה. מומלץ גם לא לכלול לחם ו מוצרי קמחעל מנת לעכב את תחילת הצואה.

בהתחלה מומלץ להשתמש בשרפרף או בכסא קשיח לישיבה. רק 3 שבועות לאחר הלידה ניתן לשבת על ספות וכורסאות רכות. זאת בשל העובדה שכאשר יושבים על משטח רך, העומס על הפרינאום והצלקת המתפתחת גדל. בנסיעה מבית היולדות ברכב, רצוי לנקוט בשכיבה על מנת להפחית את העומס על הפרינאום ולמנוע ניתוק תפרים. פעם ראשונה באופן כללי אתה לא יכול לעשות אמבטיה. עד להפסקת הפרשות הרחם (בדרך כלל היא מפסיקה 4-6 שבועות לאחר הלידה), ניתן להתקלח במקום אמבטיה. העובדה היא שאחרי הלידה, צוואר הרחם נשאר מעט פתוח במשך מספר שבועות, כך שחלל הרחם מוגן בצורה גרועה מפני חדירת מיקרואורגניזמים פתוגניים. בתנאים אלו, אמבטיה מהווה גורם סיכון לדלקת ברחם.

גַם אל תעכב את ריקון שלפוחית ​​השתן. לאחר הלידה, יש צורך להתרוקן בזמן - כל 2-4 שעות. שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן. זה מקדם התכווצויות רחם תקינות, יותר חזרה מהירהזה לממדים המקוריים. יחד עם זאת, ישנה גם הפסקה מהירה יותר של הפרשות מדממות ומעורפלות ממערכת המין. שלפוחית ​​שתן מלאה עשויה גם לשנות את מיקום האיברים חלל הבטןואיברי אגן ביחס זה לזה (רחם, נספחים, מעיים), מה שתורם להתפתחות סיבוכים דלקתיים מאיברים אלו. והכי חשוב, התרוקנות בטרם עת של השלפוחית ​​יכולה לתרום להתפתחות של שינויים זיהומיים ודלקתיים באיברי מערכת השתן עצמם.

לגבי תזונה, זה הכרחי אתה צריך להוציא מזונות מהתזונה שלך, שעלול לגרום לתגובות אלרגיות שונות ביילוד. אלה כוללים פירות הדר, שוקולד, קפה, קקאו, תותים, תותי בר, ​​תפוחים אדומים, ביצים, שלמים חלב פרה, ספרטים, פירות טרופיים (מנגו, אבוקדו וכו'), דבש, דגי גורמה. כמו כן, לא מומלץ לאכול מזונות המחמירים את טעמו של חלב אם (בצל, שום, פלפלים, בשר מעושן, חמוצים, שומן חזיר) ולהוציא מזונות המגבירים את היווצרות הגזים בתינוק (לחם מלא, לחם שחור, שעועית, אפונה). , מאפים, כרוב). רצוי פגישות תכופותאוכל במנות קטנות. בשר רזה מבושל, דגים, גבינת קוטג', גבינות עדינות ויוגורט ללא תוספות הם בריאים מאוד. אתה יכול גם לאכול כל תוספת: פסטה, תפוחי אדמה, אורז, כוסמת, כרובית. אתה יכול לאכול דגנים שונים, אֱגוזי מלךבכמויות קטנות.

מומלץ לצרוך מנות מאודות או מבושלות; חלק מהמוצרים ניתן לאפות בתנור. יש להוציא מזון מטוגן מהתזונה שלך בזמן הנקה. לפני שהחלב נכנס, יש להגביל את צריכת הנוזלים ל-600-800 מ"ל ליום. מגבלות בכמות הנוזלים הנצרכים בימים הראשונים לאחר הלידה קשורות לאפשרות של הפרשה כמות גדולהחלב והתפתחות של סיבוכים כגון לקטוסטזיס. זהו מצב המאופיין בהפרה של יציאת החלב מבלוטות החלב, וכתוצאה מכך התפתחות של תהליך דלקתיבבלוטת החלב (דלקת השד). בעתיד, משטר השתייה נבחר בנפרד, בהתאם למאפייני ההנקה של כל אישה בנפרד. בימים הבאים, נפח הנוזל הנצרך צריך להיות בערך 1.5-2 ליטר ליום.

אמא צעירה יכולה להשתמש מים מינרליםעדיין, חלב דל שומן (1.5%), לפתנים, תה עם חלב, תה ירוק. אין לשתות משקאות מתוקים מאוד או מוגזים, שכן הדבר עלול להשפיע לרעה על איכות חלב האם ולגרום לכך היווצרות גזים מוגברתביילוד, הפוך למקור תגובות אלרגיות. בתקופה שלאחר הלידה, בשום פנים ואופן לא ניתן להגביל את כמות המזון ומרכיביו מתחת לתקנים המומלצים, אך גם לא ניתן לחרוג מהסטנדרטים הללו באופן משמעותי. פְּגָם חומרים מזיניםוויטמינים יכולים להשפיע לרעה על הקצב והאיכות של תהליכי ההחלמה המתרחשים בגוף האישה לאחר הלידה, כמו גם על הרכב חלב האם. החודשיים הראשונים לאחר הלידה חשובים מאוד להתאוששות מלאה של גוף האישה לאחר הלידה.

זה הזמן שכל האיברים העיקריים של האם הצעירה בונים מחדש את עבודתם לאחר סיום ההריון. שינויים הפרשה בבלוטות החלב ממשיכים גם כן הנקה. עם זאת, אי מתינות בתזונה עלולה להוביל לעלייה מוגזמת במשקל. ארוחות מומלצות במנות קטנות, 4-6 פעמים ביום. תכולת הקלוריות של המזון צריכה להיות 2200-2500 קק"ל ליום, אך בהתאם למאפיינים האישיים, הטווח יכול להיות גדול - בין 2000 ל-2700 קק"ל. חומר הבניין העיקרי בגוף האדם הוא חלבון, המשמש גם לשמירה על חסינות ברמה המתאימה. חלבון נמצא בעיקר בבשר, גבינת קוטג' וגבינה. התזונה היומית של אם מיניקה צריכה לכלול לפחות 120-140 גרם חלבון.

מקורות האנרגיה העיקריים והנגישים ביותר לבני אדם הם פחמימות. פחמימות נמצאות בפסטה, תפוחי אדמה, אורז, כוסמת ולחם. פחמימות נחוצות לתפקוד תקין של המרכזי מערכת עצבים. תזונה של אם מניקה צריכה להכיל 400-450 גרם פחמימות. שומנים נחוצים גם לגוף האישה כדי לשמור על עור, שיער, ציפורניים תקינים, ולשחזר את תפקודי איברי המין. לשומנים יש השפעה משמעותית על איכות חלב האם, שיש לו תכולת שומן אופטימלית משלו עבור התינוק. רצוי לצרוך 20-30 גרם שומן מקור צמחי, הכלולים בשמנים צמחיים (חמניות, זית וכו'), וכן 80-90 גרם ממקור מן החי.

במהלך התקופה שלאחר הלידה, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לצריכה תרופות, שכן רבים מהם יכולים לחדור לתוכם חלב אםויש להם השפעה על הילד (גורמים לנמנום, היווצרות גזים מוגברת, נפיחות, דיסבקטריוזיס, ירידה בתיאבון, וגם משפיעים על תפקוד הכבד, הלב ואפילו תפקודים חיוניים של הגוף). לפני נטילת תרופות כלשהן, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך. תשומת - לב מיוחדתראוי לתרופות כגון אנטיביוטיקה, תרופות סולפה, נוגדי פרכוסים, תרופות הרגעה (מרגיעות), אמצעי מניעה אוראליים ותרופות אחרות המכילות הורמונים.

בזמן שהתינוק שלך ישן, אתה בהחלט צריך ללכת לישון איתו. אם ליקיריך יש הזדמנות לעזור לך בעבודות הבית או בטיפול ביילוד שלך, אינך צריך לסרב לעזרתם. אמא עליזה ונחה היטב תעניק לתינוקה הרבה יותר תשומת לב ותספיק לעשות עוד הרבה דברים שימושיים ביום. בעת ביצוע עבודות בית, אישה צריכה לזכור שלא מומלץ להרים משקולות יותר ממשקל ילדה שלה; גם ניגוב רצפות, שטיפת ידיים וסובבת כביסה כבדה אינם רצויים. אתה יכול לבקש עזרה מקרוביך ואנשים קרובים בנושאים אלו. קורות חיים חיי מיןלאחר הלידה, מומלץ לא לפני חודשיים. זה נובע מכמה סיבות אובייקטיביות.

ראשית, כיווץ מוחלט של הרחם, היווצרות תעלת צוואר הרחם וריפוי פני הפצע בחלל הרחם מתרחשים רק 1.5-2 חודשים לאחר הלידה. עם חידוש מוקדם יותר של פעילות מינית, תמיד קיימת אפשרות של זיהום ברחם ובתוספות והתרחשות של סיבוכים דלקתיים (אנדומטריטיס - דלקת ברירית הרחם, אדנקסיטיס - דלקת נספחי הרחם, דלקת צוואר הרחם - דלקת בתעלת צוואר הרחם ). שנית, לאחר הלידה ישנן מיקרוטראומות שונות ולעיתים תפרים על העור והרירית של איברי המין. התחלת פעילות מינית בנוכחות פציעות כאלה באזור איברי המין עלולה לגרום לכאב ואי נוחות משמעותיים אצל אישה. גם ב במקרה הזהפצעים עלולים להזדהם והתפרים בפרינאום עלולים להיכשל (לדוגמה, לאחר אפיזיוטומיה).

בנוסף, תפקוד ההפרשה של רירית הנרתיק משוחזר גם הוא 1.5-2 חודשים לאחר הלידה. בעוד דייטים מוקדמיםאין שחרור של סיכה נרתיקית בכמות הדרושה לקיום יחסי מין נוחים. ולבסוף, קריטריון חשוב שיש לקחת בחשבון בעת ​​חידוש מערכות יחסים אינטימיות הוא המצב הרגשי של האישה עצמה. גורם זה הוא אינדיבידואלי ומשתנה עבור כל אישה. בממוצע, החשק המיני של אישה משוחזר תוך 2 שבועות עד 6 חודשים לאחר הלידה. פעילות אקטיביתספורט ואינטנסיבי אימון גופניבתוך חודשיים לאחר הלידה אינם מומלצים. שבוע לאחר הלידה ניתן לבצע כיפופים וסיבובים קלים של הגו, פיתול לאורך עמוד השדרה, מתיחות, תנועות סיבוביות עם הידיים והרגליים. עוזר מאוד סוגים שונים תרגילי נשימהופשוט הולך באוויר הצח.

לאחר סיום הפרשה מדממתממערכת המין (לוצ'יה) אפשרי הליכה מהירה, תרגילים עם משקולות קלות (לא יותר מ-2 ק"ג). במהלך החודש הראשון, עליך להגביל תרגילים הקשורים ללחץ על שרירי הבטן, כגון הרמת שתי הרגליים ממצב שכיבה, אדדוקציה ברכיים כפופותלחזה ממצב שכיבה, הרמת פלג גוף עליון ממצב שכיבה, תנודות לסירוגין של הרגליים. תרגילים אלו עלולים לגרום דימום ברחםאו לשבש את תהליכי התפתחות הרחם (החזרתו למצבו המקורי). עדיף להתחיל להעמיס את שרירי הבטן עם תרגילי נשימה, כיפוף וסיבוב הגוף (האחרונים מאמנים את שרירי הבטן האלכסוניים). גַם אינך יכול לקפוץ, לרוץ או לבצע תרגילים הכוללים הרמת משקלים העולה על 3.5 ק"ג.

אם יש תפרים על הפרינאום לא תוך 6 שבועות לאחר הלידהלבצע תרגילים הכוללים מתיחת שרירי הפרינאום והירכיים (לדוגמה, סקוואט, הרמת רגליים גבוה או הזזתן הצידה). תרגילים כאלה יכולים לגרום להפרדת תפרים או להיווצרות צלקת פגומה על הפרינאום. בכל מקרה, לפני שנתחיל אימון גופניכדאי להתייעץ עם רופא, שאותו יש לבקר חודשיים לאחר הלידה. המומחה ימליץ על פעילות גופנית בהתאם למאפיינים האישיים של האישה, מהלך הלידה ו תקופה שלאחר לידה. ככלל, התקופה שלאחר הלידה חשובה ואחראית מאוד בחיי האם וילדה. בשלב זה נוצר הקשר ביניהם, תמונה חדשההחיים, גוף האם משוקם, הילד גדל ומתפתח. עמידה בכל ההמלצות תפחית משמעותית את הסיכון לסיבוכים ולמצבים שליליים בזמן חשוב זה.

דפים דומים.

במהלך הלידה, לעיתים קרובות מתעוררים מצבים שבהם יש צורך להדביק תפרים. נוכחותם דורשת זהירות מוגברת מהאם הצעירה וכמובן מיומנויות מסוימות בטיפול ב"אזור הסיכון" הזמני הזה.

אם הלידה התרחשה דרך תעלת הלידה הטבעית, הרי שהתפרים הם תוצאה של שיקום הרקמות הרכות של צוואר הרחם, הנרתיק והפרינאום. הבה נזכיר את הסיבות שעלולות להוביל לצורך בתפרים.

קרעים בצוואר הרחםלרוב מתעוררים במצב שבו צוואר הרחם עדיין לא נפתח במלואו, והאישה מתחילה לדחוף. הראש מפעיל לחץ על צוואר הרחם, והאחרון נקרע.

חתך פרינאוםעשוי להופיע מהסיבות הבאות:

• לידה מהירה - במקרה זה, ראש העובר חווה לחץ משמעותי, כך שהרופאים מקלים על התינוק לעבור דרך הפרינאום: זה הכרחי על מנת להפחית את הסבירות לפגיעה בראשו של התינוק;
• - דיסקציה של הפרינאום שואפת לאותן מטרות כמו במהלך לידה מהירה;
• תינוק נולד ב - רקמות הפרינאום מנותקות כך שאין מכשולים במהלך לידת הראש;
• בְּ- תכונות אנטומיותמפשעת האישה (הרקמות אינן אלסטיות או שיש צלקת מלידה קודמת), עקב כך ראש התינוק אינו יכול להיוולד כרגיל;
• האם לעתיד לא צריכה לדחוף עקב קוצר ראייה חמור או מכל סיבה אחרת;
• ישנם סימנים לאיום של קרע פרינאום - במקרה זה עדיף לבצע חתך, שכן קצוות פצע שנעשו במספריים נרפאים טוב יותר מקצוות פצע שנוצר כתוצאה מקרע.

אם התינוק נולד בעזרת העזרה פעולות, אז לאם הצעירה יש תפר לאחר ניתוחמלפנים דופן הבטן.

חומרים שונים משמשים ליישום תפרים על הפרינאום ועל דופן הבטן הקדמית. בחירת הרופא תלויה באינדיקציות, ביכולות הזמינות, בטכניקה שאומצה בנתון מוסד רפואי, ונסיבות אחרות. לפיכך, ניתן להשתמש בחומרי תפרים סינטטיים או טבעיים הנספגים בעצמם, בחומרי תפרים בלתי נספגים או בסיכות מתכת. שני הסוגים האחרונים של חומרי התפרים מוסרים ביום ה-4-6 ​​לאחר הלידה.

כעת, לאחר שנזכרנו מדוע עשויים להופיע תפרים, בואו נדבר על איך לטפל בהם. אם יש תפר, על האם הצעירה להיות מוכנה לחלוטין ולדעת כיצד להתנהג כדי שתקופת השיקום תעבור בצורה חלקה ככל האפשר ולא תשאיר השלכות לא נעימות.

ריפוי של פצעים ותפרים קטנים מתרחש תוך 2 שבועות - חודש לאחר הלידה, לפציעות עמוקות יותר לוקח הרבה יותר זמן להחלים. במהלך התקופה שלאחר הלידה, יש צורך לנקוט בכל אמצעי הזהירות כדי שלא יתפתח זיהום במקום התפרים, אשר לאחר מכן יכול להיכנס לתעלת הלידה. טיפול הולםמאחורי הפרינאום הפגוע יפחית את הכאב ויזרז ריפוי פצעים.

כדי לטפל ב תפרים על צוואר הרחםואת הקירות של הנרתיק, זה מספיק רק כדי לשמור על כללי ההיגיינה, לא טיפול נוסףלא דרוש. תפרים אלו מונחים תמיד עם חומר נספג, כך שהם אינם מוסרים.

בבית חולים ליולדות תפרים על המפשעהמעובד על ידי מיילדת המחלקה 1-2 פעמים ביום. לשם כך היא משתמשת בירוק מבריק או בתמיסה מרוכזת של אשלגן פרמנגנט.

תפרים על הפרינאום, ככלל, מיושמים גם עם חוטים סופגים עצמיים. הגושים נעלמים ביום 3-4 - ביום האחרון לשהות בבית היולדות או בימים הראשונים בבית. אם התפר נעשה מחומר לא נספג, התפרים מוסרים גם ביום ה-3-4.

ציות לכללי ההיגיינה האישית ממלא גם תפקיד חשוב בטיפול בתפרים על הפרינאום. כל שעתיים יש צורך להחליף את הרפידה או החיתול, ללא קשר למילוי שלו. כדאי להשתמש רק בתחתוני כותנה רפויים או בתחתונים חד פעמיים מיוחדים. השימוש בבגדי גזרה אסור בהחלט, מכיוון שהוא מפעיל לחץ משמעותי על הפרינאום, הפוגע בזרימת הדם ומונע ריפוי.

כמו כן, יש צורך לשטוף את עצמך כל שעתיים (לאחר כל ביקור בשירותים; אתה צריך ללכת לשירותים בתדירות כזו שלפוחית ​​שתן מלאה אינה מפריעה להתכווצות הרחם). בבוקר ובערב, כשמתקלחים, יש לשטוף את הפרינאום עם סבון, ובמהלך היום אפשר פשוט לשטוף אותו במים. אתה צריך לשטוף את התפר על המפשעה די ביסודיות - אתה יכול פשוט לכוון זרם מים אליו. לאחר הכביסה, עליך לייבש את הפרינאום ואת אזור התפרים על ידי ספיגת המגבת מלפנים לאחור.

אם יש תפרים על הפרינאום, אסור לאישה לשבת 7-14 ימים (תלוי במידת הנזק). יחד עם זאת, ניתן לשבת על האסלה כבר ביום הראשון לאחר הלידה. אגב, לגבי השירותים. נשים רבות חוששות כאב חמורולנסות לדלג על יציאות, כתוצאה מכך העומס על שרירי הנקבים גדל והכאבים מתגברים. ככלל, ביום או ביומיים הראשונים לאחר הלידה אין צואה בשל העובדה שקיבלה לאישה חוקן ניקוי לפני הלידה, ובזמן הלידה היולדת לא אוכלת. הצואה מופיעה ביום 2-3. כדי להימנע, אל תאכלו מזונות בעלי אפקט מקבע. אם בעיית העצירות אינה חדשה עבורכם, שתו כף לפני כל ארוחה. שמן צמחי. הצואה תהיה רכה ולא תשפיע על תהליך הריפוי של התפרים.

ברוב המוחלט של המקרים, מומלץ לשבת ביום ה-5-7 לאחר הלידה - על הישבן שממול לצד הפציעה. אתה צריך לשבת על משטח קשה. ביום 10-14 ניתן לשבת על שני הישבן. יש לקחת בחשבון את נוכחותם של תפרים על הפרינאום בנסיעה הביתה מבית החולים ליולדות: לאם הצעירה יהיה נוח לשכב או למחצה לשבת במושב האחורי של המכונית. זה טוב אם התינוק יושב בנוחות במושב המכונית האישי שלו ולא כובש את ידיה של אמו.

קורה שהצלקות שנותרו לאחר החלמת התפרים עדיין גורמות לאי נוחות וכאב. ניתן לטפל בהם בחימום, אך לא מוקדם משבועיים לאחר הלידה, כשההתכווצות כבר החלה. כדי לעשות זאת, השתמש בכחול, אינפרא אדום או מנורת קוורץ. ההליך צריך להתבצע במשך 5-10 דקות ממרחק של לפחות 50 ס"מ, אך אם לאישה יש עור לבן רגיש, יש להגדיל אותו למטר כדי למנוע כוויות. הליך זה יכול להיעשות באופן עצמאי בבית לאחר התייעצות עם רופא או בחדר פיזיותרפיה. אם אישה חשה אי נוחות במקום של צלקת שנוצרה, או שהצלקת מחוספסת, אז כדי לחסל תופעות אלה הרופא עשוי להמליץ ​​​​על משחת Contractubex - יש למרוח אותה פעמיים ביום למשך מספר שבועות. בעזרת משחה זו ניתן יהיה להפחית את נפח הרקמה הצלקתית שנוצרת ולהפחית אי נוחות באזור הצלקת.

לאחר ניתוח קיסרי, מתבצע מעקב קפדני במיוחד של התפרים. במשך 5-7 ימים לאחר הניתוח (לפני הסרת תפרים או סיכות), האחות לאחר הלידה תנקה את התפר לאחר הניתוח מדי יום. פתרונות חיטוי(לדוגמה, "צבע ירוק") ומחליף את התחבושת. ביום 5-7 מסירים את התפרים והתחבושת. אם הפצע נתפר עם נספג חומר תפרים(חומר זה משמש בעת החלת מה שנקרא תפר קוסמטי), ואז הפצע מטופל באותו אופן, אך התפרים אינם מוסרים (חוטים כאלה מתמוססים לחלוטין ביום ה-65-80 לאחר הניתוח).

צלקת העור נוצרת בערך ביום השביעי לאחר הניתוח; לכן, כבר שבוע לאחר ניתוח קיסרי ניתן להתקלח ברוגע לחלוטין. רק אל תשפשפו את התפר עם מטלית רחצה - זה יכול להיעשות בעוד שבוע.

ניתוח קיסרי הוא הליך כירורגי רציני למדי שבו החתך עובר דרך כל שכבות דופן הבטן הקדמית. לכן, כמובן, אם צעירה מודאגת מכאבים באזור התערבות כירורגית. ב-2-3 הימים הראשונים, משככי כאבים, הניתנים לאישה תוך שרירית, עוזרים להתמודד עם תחושות כואבות. אבל כבר מהימים הראשונים לצמצם תחושות כואבותלאם מומלץ ללבוש בגד מיוחד לאחר לידה או לקשור את בטנה בחיתול.

לאחר ניתוח קיסרי, לאמהות צעירות יש לעתים קרובות שאלה: האם התפר יתפרק אם תיקחו את התינוק בזרועותיכם? אכן, אחרי ניתוחי בטןמנתחים אינם מאפשרים למטופלים שלהם להרים יותר מ-2 ק"ג במשך חודשיים. אבל איך אפשר להגיד את זה לאישה שצריכה לטפל בתינוק? לכן, רופאים מיילדים אינם ממליצים לנשים לאחר לידה לאחר ניתוח קיסרי להרים יותר מ-3-4 ק"ג בפעם הראשונה (2-3 חודשים), כלומר יותר משקליֶלֶד.

אם מופיעים כאב, אדמומיות או הפרשות מהפצע באזור התפר בפרינאום או בדופן הבטן הקדמית: דמי, מוגלתיים או כל דבר אחר, אז זה מצביע על התרחשות של סיבוכים דלקתיים - סיבוכים של התפרים או הפער שלהם. במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

בהתאם לחומרת המצב, הרופא ירשום את האישה טיפול מקומי. בנוכחות סיבוכים דלקתיים מוגלתיים, זה יכול להיות משחת Vishnevsky או תחליב סינטומיצין (הם משמשים במשך מספר ימים), ואז, כאשר הפצע מתנקה מוגלה ומתחיל להחלים, levomekol נקבע, המקדם ריפוי פצעים.

שוב, ברצוני להדגיש שטיפול בסיבוכים צריך להתבצע רק בהנחיית רופא. אולי מיילדת תגיע לבית המטופל כדי לטפל בתפרים, או אולי האם הצעירה בעצמה תצטרך ללכת למרפאה לפני לידה, שם יבוצע הליך זה.

אלנה מרטינובה,
גניקולוג מיילד

דִיוּן

"ואז לאם הצעירה יש תפר לאחר הניתוח על דופן הבטן הקדמית." והזקן, למה לכתוב צעיר, אולי לא צעיר ויש לו ילד שישי

29/12/2018 03:03:01, חנון

תגובה לכתבה "כדי שלא יישאר זכר... טיפול בתפרים לאחר לידה"

תפרים לאחר לידה. בעיות רפואיות. הריון ולידה. טיפול בתפרים לאחר לידה. אם הלידה התרחשה דרך תעלת הלידה הטבעית, הרי שהתפרים הם תוצאה של שיקום הרקמות הרכות של צוואר הרחם, הנרתיק והפרינאום.

דִיוּן

נסה את ה-Rescue Balm, יש לי אותו לכל אירוע. במקום ירוק מבריק, אפשר להשתמש במלוויט מדולל.

זלנקה היא המאה הקודמת, איפה ילדת? עכשיו הם רושמים נרות מרפא ודפנטול. אני זוכרת שאחרי האפיזיוטומיה, והחתך לא היה קטן, שחררו אותי, אז לאחר השחרור, שבועיים לאחר מכן נתנו להם לשבת. לא הייתי יושב בבית בתקווה שהכל יעבור מעצמו, אלך למרפאה או למתחם מגורים להתייעצות.

תפרים. לאחר הלידה, הוא נתפר בחוטים נספגים. עברו 3 שבועות, ו-2 גושים עדיין לא רוצים ליפול... האם זה נורמלי? סעיף: רפואת שיניים (האם כואב להסיר תפרים לאחר עקירת שיניים). עכשיו יש הרבה חומר סופג את עצמו כדי שלא צריך להסיר את התפרים...

מצב לאחר לידה. שלום לכולם:) אנחנו עוברים לכאן - אמא דאשה והבת התינוקת, בת 6 ימים:) הבת שלי היא השלישית, אבל יש לי שאלות חדשות - תוכלי להגיד לי? ראשית, לגבי התפר מהאפיזיוטומיה - אני די מודאג מזה... אם הוא פתאום מתחיל להתפרק...

דִיוּן

מזל טוב! גם לי נולדה בת לפני 13 ימים, וגם תפר. בדיוק כשהשתחררתי מבית היולדות, קניתי לעצמי כרית אורטופדית (זה כמו סופגנייה, עם חור באמצע). עכשיו התפר ואני לא מפריעים אחד לשני)))

מזל טוב להולדת בתך!!!

תפרים לאחר לידה. גזרו אותי במיוחד במהלך הלידה והתפרים החיצוניים על הפרינאום נתפרו עם catgut - שחורים.טיפול בתפרים לאחר לידה. אם הלידה התרחשה דרך תעלת הלידה הטבעית, אז תפרים הם התוצאה, אפשר לעשות את התפרים מחדש למשל.

דִיוּן

אולי. יכול להיות גם שהתפר לא במקום הכי טוב ונמשך (למשל בצד בכניסה, נתפס בזמן ההחדרה), אפשר לקרוע אותו ולשנות אותו, אם זה לא מוצא חן בעיניכם. להסתדר. זה בדיוק מה שקרה לי, התפר נתפס בצד, הכל בסדר עם השרירים, אבל אני עדיין מרגיש את התפר הזה, עכשיו זה ממש לא כואב, אבל אני יכול להרגיש את זה רק עם האצבע, אבל במשך זמן רבמשך במיוחד. לרופא:)

לרופא הנשים. סביר מאוד שהם תפרו את זה ככה - לא בצורה צרה, אבל התפר כל כך מתאים. אתה יכול לעשות את התפר שלך מחדש, למשל.

שנה אחרי הלידה, כשהלכתי לטפל בשחיקה, פתאום גיליתי שצוואר הרחם שלי נקרע בכמה מקומות בלידה השנייה... תפרו אותו עם חוטים סופגים את עצמם, וזה הכל. תפרים על צוואר הרחם מונחים במקרה של קרעים בצוואר הרחם במהלך בדיקת היולדות...

דִיוּן

במהלך הלידה הראשונה שלי צוואר הרחם שלי נקרע והוא נתפר. מאוחר יותר, אגב, גם צרבו אותו (שחיקה).
בלידה השנייה צוואר הרחם התרחב במפץ, לא היו קרעים :)

סליחה שהגעתי לכנס שלך מבעוד מועד, אבל נשאר קצת יותר מחודש - אז אנחנו מתכוננים לאט לאט :) במיוחד שיש לנו מה להגיד..
היה לי סדק בלידה 1, הם החליטו לתפור את זה - אז הופיעו הדמעות... הם תפרו במקום אחד - זה נשבר במקום אחר: (באופן כללי, היו 8 תפרים, נראה, אמר הרופא שעדיף שלא ייגעו - הייתה זו הייתה רק צלקת אחת, אבל זה היה הרבה יותר גרוע. במפ"פ נראה שלא טיפלו בכלום (אני לא זוכר , למען האמת, הם נראו - כן, הכל בטיפול נמחק לי מהמוח:) החוטים נספגים בעצמם, כלומר התפרים לא הוסרו)
עכשיו אני סוחב את זה ללא בעיות, למרות שבשל הקרעים יש שחיקה, אבל לא הספקתי לרפא את זה. הרופא אומר שמכיוון שהרירית שלי ככה... סביר להניח שיהיו קרעים. אבל שום דבר רציני לא מפחיד אותי. באופן כללי, בעוד חודש וחצי אוכל לדווח בדיוק במה זה כרוך :)
דִיוּן

אל דאגה, המערכת החיסונית שלי חלשה, והתפר נמס רק לאחר שישה חודשים. וזה דלף במשך 3 חודשים. למרוח משחת Actovegin (כדי לא להכתים בגדים, הדבקתי פס דק על 2 רצועות גבס תחבושת היגיינית OLDAYS), וכאשר הדליפה נפסקת, השתמש ב-contractubex.

02/08/2001 14:19:30, יוליה

התפר שלי החלים כשהיה עדיין בבית חולים ליולדות. אז אני אישית לא נתקלתי בבעיות. הייתי ממליץ לך להסיר ולא ללבוש את התחבושת, ובלעדיה, הבטן הייתה מהודקת בצורה מושלמת בחודשיים. בנוסף, הוזהרתי עוד בבית היולדות כי הידוק הבטן מעורר סטגנציה ומפריע להחלמה של התפר. אבל למעשה, באותו בית יולדות הם הורו למרוח את התפר בירוק מבריק. הייתי שוטפת עם מי חמצן ומורחת ירוק מבריק 2 פעמים ביום, כמו טבור של ילד. גם שם הלימפה דולפת כל הזמן, אבל אף פעם לא מתרחשת זיהום. ככה זה ירפא. העיקר לא לאטום את התפר בכלום ולא לשפשף אותו, כמו לדעתי.

תפרים לאחר לידה. הם חתכו אותי במיוחד במהלך הלידה והתפרים החיצוניים על הפרינאום נתפרו עם catgut - חוטים שחורים עבים כאלה. בסתיו עברתי ניתוח קל ברגל, שתפורה בחוטים סופגים את עצמם. אבל אחרי כמה חודשים גיליתי ש...

הגוף של אם צעירה מיד לאחר הלידה נחלש מאוד. עבורה, השאלות מה אפשר ומה לא אפשרי אחרי לידה נראות מעורפלות ובלתי מובנות. וזה בסדר. אחרי הכל, זה נכון, החל מבית היולדות, כולם רואים את חובתו לתת חשוב עצה טובה: מה אתה יכול לאכול אחרי הלידה, איך לישון, להניק ולטפל בתינוק שלך ואחרים. כדאי להבין הכל לפי הסדר.

התזונה של אמא

עם הגעת התינוק, אתה רוצה לאכול הכל, בבת אחת ובתוך כמויות גדולות. הרי עכשיו הבטן הגדולה לא מפעילה לחץ על הבטן. וקרובי משפחה מצפוניים ממהרים לפנק את אמא בפינוק טעים, ומביאים לה באופן פעיל פירות, ממתקים ומעדנים אחרים. עם זאת, אמא צריכה לדעת שלושה כללים חשובים:

• הימנע מאלרגנים פוטנציאליים.אלה כוללים פירות הדר, תותים, שוקולד, דבש, ביצים. באופן כללי, אמא צריכה להתחיל עם מזון בבית חולים, ולאחר מכן להכניס בהדרגה מזונות חדשים לתזונה, תוך מעקב אחר תגובת התינוק. אם הוא מפתח פריחה או קוליק, עדיף להוציא אותו מהתפריט.
• אין לצרוך מזונות הגורמים להיווצרות גזים מוגברת.אלה כוללים לחם שחור, שעועית ירוקה, ענבים ואפונה.
• הימנע ממזונות שיכולים לשנות את טעם החלב.אלו הם שום, בצל, בשר ודגים מעושנים, חמוצים, שומן חזיר, פלפל.

אבל מה שאתה בהחלט יכול לאכול זה בננות, בשר ועוף מבושלים, ודייסה. מרקים עם מרק קל יהיו תוספת מצוינת לתזונה שלך. הם יעזרו לשפר את תפקוד המעיים מהר יותר, וזה חשוב במיוחד בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. מומלץ גם להשתמש מוצרי חלב, גבינת קוטג' ויוגורטים. אבל עדיף להימנע ממאכלים שמחזקים את הקיבה. מכיוון שהצואה לאחר הלידה עדיין לא חזרה לקדמותה, וכלל לא רצוי ליולדת צעירה לדחוף, מזון קל לעיכול יהווה תוספת מצוינת לתזונה היומית. בשום פנים ואופן אסור לך לעשות דיאטה, להגביל משמעותית את הדיאטה שלך כדי לחזור לכושר כמה שיותר מהר. אבל אכילת יתר, כמובן, אינה מומלצת. ויטמינים הם המפתח להתאוששות מהירה של הגוף ולכוחה של אם צעירה.

איך לשתות לאחר לידת התינוק

רופאים מדברים כל הזמן על משטר השתייה הנכון, הכולל לפחות 2 ליטר מים למבוגר ליום. עם זאת, בשלושת הימים הראשונים לאחר הלידה, על האם להפחית את כמות הנוזלים הנצרכת ל-600 - 800 מ"ל ליום. עם הופעת החלב, ניתן להגדיל את הכמות בהדרגה. בדרך כלל זה מגיע כרגיל ביום השלישי או הרביעי לאחר הלידה. שתיית כמות גדולה של נוזלים עלולה לעורר עלייה משמעותית בחלב וכתוצאה מכך לקטוסטזיס, ובהמשך להתפתחות של דלקת השד. לאחר 3 - 4 ימים ניתן לחזור לשגרה הרגילה. משטר השתייה 1.5 - 2 ליטר ליום. אבל אתה עדיין צריך לעקוב אחר כמות החלב. מ משקאות בריאיםתזונאים מייעצים:

• תה ירוק;
• מים מינרליים ללא גז;
• חלב דל שומן;
• לפתנים;
• קפיר.

באשר לקפה, הכמות שלו מוגבלת לכוס אחת או שתיים ביום ורק בצורה מדוללת. כמו כן, לא מומלץ לשתות משקאות מתוקים ומוגזים במיוחד, מכיוון שהם עלולים להשפיע על טעם החלב ולעורר היווצרות גזים מוגזמת במעיים של התינוק ואלרגיות.

הולכים לשירותים

באופן טבעי, בימים הראשונים, לאמא יש הרבה צרות ומתח. עם זאת, אל תשכח ללכת לשירותים. מומלץ לרוקן את שלפוחית ​​השתן לפי דרישה, בממוצע כל שעתיים עד 4 שעות.זה לא שימושי רק עבור בכלל לרווחתה, אבל גם עוזר לרחם לחזור לשגרה כמה שיותר מהר ולשחרור התכולה לאחר הלידה. באשר להפרשות עצבניות ומדממות, הליכות "לאט לאט" נכונות גם עוזרות לעצור אותן. אם יש לך דחף לעשות צרכים, לעולם אל תתעלם מהם. אחרת, בעתיד זה יוביל לעומס יתר חמור של שרירי האגן. בדרך כלל אישה מתחילה ללכת לשירותים 2 - 3 ימים לאחר הלידה. מותר לשבת על האסלה כבר ביום הראשון לאחר הלידה, גם אם היו קרעים ותפרים.

חיים אינטימיים

הזמן שבו אתה יכול לקיים יחסי מין לאחר הלידה נמדד בהתאם למצב הגוף של כל אישה. עם זאת, הפסקה מינימלית של 1.5 - 2 חודשים היא פשוט הכרחית כדי לחזור לכושר. עד לרגע זה, כל הפצעים עדיין לא הגלידו, אבל תעלת צוואר הרחםלא נפל למקומו. בגלל זה, גם אם יש הזיהום הקל ביותראצל גברים, הסיכון לזיהום עולה פי כמה. הדבר מוביל גם לסיכון לדלקת ברחם ובתוספות, בקרום הרירי ובתעלת צוואר הרחם. אם לאישה יש תפרים, אז התחלה מוקדמת של פעילות מינית יכולה להוביל לכישלון ולפרידה שלהם. ואפילו האמא הצעירה לא סביר שתהנה מקרבה כזו. הרי הרירית הנרתיקית עדיין לא התאוששה מספיק, שללא שימוש בחומר סיכה נוסף רק יגרום לכאב ואי נוחות. אבל לגבי החשק המיני עצמו, תלוי בטמפרמנט, הוא יכול להתאושש מהשבוע השני עד השישי לאחר הלידה. עם זאת, אתה לא צריך להיות שולל על ידי הרצונות שלך או של בעלך; עדיף לסבול מעט ולהתאושש לחלוטין, ולאפשר לתשוקה להצטבר רק חזק יותר. כי כדי שזה יעבוד בצורה מושלמת יש לעמוד במספר דרישות, כולל האכלה בלילה. אם ההורים עדיין לא מתכננים ילד שני כל כך מהר, כדאי להשתמש בקונדום או באמצעי מניעה דרך הפה. גינקולוג יעזור לך לבחור את האחרון. לגבי הספירלה, ליולדת שזה עתה ילדה, אפשרות זו להגנה מפני הריון לא רצוילא זמין.

מיושם לאחר לידת התינוק לרוב הנשים. לשם כך נבחרים בעיקר חומרים נספגים עצמיים. לגבי הזמן שבו ניתן להסיר תפרים לאחר הלידה, המקום ישחק תפקיד כאן:

• אם תפרים פנימיים, אז הם ישוחררו בעוד חודשיים-שלושה;
• במקרה של קרעים פרינאום, התפרים יוסרו או שהם "יפלו" מעצמם תוך 3-4 ימים.

למי שעבר ניתוח קיסרי, התפרים יוסרו רק בימים 5-7.אם אישה מרגישה אי נוחות, לחץ ופשוט לא יכולה לעמוד בזה, אז לאחר בדיקה של רופא מיילד-גינקולוג ונקבע מצב משביע רצון, הם יוסרו. זה לא כואב, תהיה רק ​​תחושת צריבה קלה. כל ההליך לוקח 5 - 10 דקות. על מנת שתהליך הריפוי יתרחש מהר ככל האפשר, הילדה צריכה לדאוג להיגיינה שלה ולהגן על עצמה מפני חיים אינטימייםולטפל כראוי בקרעים או חתכים עם חומר חיטוי. אתה צריך גם ללבוש כותנה או תחתונים חד פעמיים, ולהחליף את הרפידות שלך באופן קבוע. מותר, אך רק לאחר התייעצות עם רופא, לחמם את התפרים עם מנורות אדומות, אינפרא אדום ו"כחולות" לריפוי מהיר. במקרה זה, ההליך צריך להתבצע במשך 5 - 10 דקות. מומלץ לשמור את המכשיר במרחק של 50 ס"מ מהגוף, ולבנות עם עור לבן, כדי למנוע כוויות, המנורות מוסרות עד 1 מטר. למשחה Kontraktubeks יש גם השפעה חיובית על תהליך הריפוי. עם זאת, מומלץ להקטין את גודל התפר במהלך היווצרותו, כמו גם למנוע אי נוחות. יש למרוח פעמיים ביום. אסור בתכלית האיסור ללבוש בגדי גזרה, שכן זה יפעיל לחץ על התפרים, ישפשף אותם ויפריע למחזור הדם.

נהלי היגיינה

מיד לאחר הלידה הם ילכו. לתקופה זו יש צורך לרכוש מראש רפידות או חיתולים מיוחדים. בהמשך תוכל לעבור למוצרי ההיגיינה החודשיים הרגילים שלך. מבחינת הגבלות, גם מה אסור בתכלית האיסור לאחר לידה. אסור ליטול אותו בשבועות הראשונים ועד לסיום השחרור (בדרך כלל התהליך אורך 4 - 6 שבועות). ההגבלות נובעות מהעובדה שהרחם עדיין לא סגור לחלוטין, ונותר חשש לדלקת. בימים הראשונים, אתה צריך לשטוף את עצמך לעתים קרובות ככל האפשר. לשם כך, השתמש בסבון רגיל או בג'ל היגיינה אינטימי. מכיוון שלא לכולם יש בידה, תצטרכו להתרחץ במקלחת. כמות מינימליתכביסה - 2 פעמים ביום; באופן כללי, מומלץ לשטוף חלקים אינטימיים בגוף לאחר כל ביקור בשירותים. למי שיש תפרים, תצטרך לעמוד במקלחת עד 14 יום לאחר הלידה. כדי לשטוף היטב את רקמת הצלקת, יש לכוון עליה זרם מים ולאחר מכן לייבש אותה היטב במגבת (ליישם אותה בתנועות הרטבה קלות מלפנים לאחור).

האם אפשר לשבת אחרי לידה?

השאלה רלוונטית במיוחד לאמהות שעברו קרעים או שילדו בניתוח קיסרי. במקרה הראשון, מותר לשבת לאחר 5 - 7 ימים, על הישבן של הצד שסבל הכי פחות. במקרה זה, המשטח צריך להיות קשה, אז עדיף לסרב לכרית שמציע בעלך האכפתי החביב. תנוחה תקינה מקובלת כבר 10 - 14 ימים מרגע לידת התינוק. התפרים צריכים להיות קרובים ככל האפשר מצב רגועכך שהרקמות ירפאו מהר יותר. למטרה זו, גם אמא צריכה לנוע ברוגע ובזהירות. צריך לדאוג גם למעבר הביתה מבית היולדות. מאחר שהאם והילד נלקחים לפני שהרופאים מאפשרים לה לשבת על שני הישבן, על היולדת לנסוע בחצי ישיבה במכונית או בשכיבה, בהתאם למצבה. בזמן תנועה עדיף להושיב את התינוק בנפרד כיסא תינוקאו להפקיד את החדשות בידי קרובי משפחה. לגבי מי שעבר ניתוח קיסרי, בתחילה, כמו אחרי כל ניתוח אחר, הם אפילו לא יכולים לעמוד. אפשר לקום לאט וללכת ברוגע ובנחת מהיום השני. אסור לך לשבת לפני שלושימים לאחר הלידה. למי שבר מזל ללדת באופן טבעיובלי דמעות, הרופא יענה על השאלה מתי אפשר לשבת אחרי הלידה. לרוב מותר כמעט מיד, ברגע שיש לאם כוח לקום, אם לא עולים מאפיינים אינדיבידואליים אחרים אצל האישה.

שינה על הבטן: ההנאה אסורה בהחלט?

יש דעה ששינה על הבטן של אם מיניקה מעוררת סטגנציה של חלב ולקטוסטזיס. עם זאת, זו לא אמירה נכונה לחלוטין.ההגבלות חלות בעיקר על נשים עם מידה גדולהחָזֶה. יש להם באמת סיכוי גדול יותר לדחוס בצורה חמורה את צינורות החלב ולגרום לקיפאון חלב. באופן כללי, הרופאים מאפשרים לישון על הבטן, אך בתנאי שהיא לא קבועה (יש צורך לשנות את המיקום בזמן מנוחה), וגם הילדה מסרבת ללבוש חזיות ברגע זה, מכיוון שהחתיכה הזו יוצרת תוספת דחיסה של השדיים.

האם ניתן להיפרד מהתינוק בזמן הנקה?

לאחר השחרור מבית היולדות, ייתכן שהיולדת תצטרך להתייעץ עם רופא, או שיהיה צורך בנאלי לבקר בחנות, בטאבו וכו'. במקרה זה, תמיד עולה השאלה האם ניתן להיפרד מהילד ולכמה זמן. כן כמובן שאתה יכול. אמא היא לא מקור לתזונה וחינוך ללא הפרעות. אם יש עם מי להשאיר את הילד, אז בהחלט אפשרי לעשות את זה. מכיוון שלא תמיד ניתן לחזות את מועד היעדרות האם, כדי לשמור על הנקה ולא להשאיר את התינוק רעב, מספיק לבטא את החלב לפני היציאה ולהקפיאו. עם זאת, יש כאן ניואנס: מכיוון שילדים קטנים מאוד תובעניים, ייתכן שהתינוק פשוט לא ירצה לקחת את הפטמה מהבקבוק במקום את השד של אמו. כדי למנוע אי הבנות, כדאי להתאמן מראש. אבל עדיין, אתה לא צריך להשתמש בשיטה באופן קבוע, שכן שתייה מבקבוק היא הרבה יותר קלה מאשר לקבל חלב מהחזה של אמך. לכן, תינוק שניזון באופן קבוע עלול פשוט לסרב לתהליך הטבעי.

ניתן לטפל רק ברפואה מסורתית

לסבתות שלנו יש דעה זו כבר הרבה זמן. עם זאת, לא בכל מקרה ניתן לנטוש את הישגי המדע. אם המצב הוא כזה שהאם צריכה לקחת תרופות מבית המרקחת, אז זה יכול להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא. כיום יש לא מעט תרופות מאושרות להנקה. אם אתה מתייחס לעצמך, לא שם לב להמלצות מההוראות, אז פעולות כאלה יכולות לעורר:

• נפיחות, גזים;
• dysbacteriosis;
• תיאבון מופחת;
• ישנוניות מוגברת.

יש להקפיד במיוחד בבחירת תרופות הרגעה, תרופות לב, נוגדי פרכוסים ונוגדי דיכאון. אמצעי מניעה דרך הפהוגם תרופות המכילות הורמונים עשויות לעזור השפעה שליליתלאיש קטן.

האם אפשר להאכיל תינוק עם חום?

כמובן שאמא צריכה לדאוג לעצמה במיוחד עם הגעת תינוקה, אבל בהתחשב במערכת החיסונית המוחלשת לאחר הלידה, זה לא כל כך קל לעשות זאת בעונה הקרה. אם לאישה מניקה יש חום, זו לא סיבה להפסיק את ההנקה.. רופאים אפילו ממליצים שברגע זה תמיד תשים את התינוק אל השד. כל העניין הוא שגוף האם מתחיל לייצר נוגדנים לנגיף, שמועברים לילד. לכן אין טעם להפסיק את ההנקה. וכדי לא להדביק את התינוק, יש צורך לחבוש מסיכה רפואית בזמן האכלה.

זמן אחרי לידה וספורט: מהם הטאבו?

באופן טבעי, אמא רוצה לחזור לצורתה הקודמת בהקדם האפשרי, אבל אין צורך למהר הכל. אפשרות גם להתחיל עומס מותרייקבע על פי מורכבות הלידה, סוג הלידה ומצב הגוף. למשל, אחרי ניתוח קיסריבחודשיים הראשונים האם לא צריכה לרדת 2 ק"ג בכלל, וגם לדאוג. אבל מכיוון שלא תמיד יש מי שיכול להרים את התינוק כל הזמן מסביב לשעון, הרופאים העלו את המשקל המותר ל-3-4 ק"ג. לאחר קרע פרינאום חלים גם איסורים על תנועות פתאומיות למשך שבועיים לפחות. לגבי התיאוריה הידועה כי חומצת חלב, המשתחררת במהלך פעילות גופנית, עלולה לגרום לתינוק לא לאהוב חלב איכויות טעם, או שזה ישרף, אז זה דווקא מיתוס. הנקודה היא שנורמלי זה לא עומס יתרבמהלך האימון לא משתחררת הרבה חומצת חלב, והיא מסולקת לחלוטין מהגוף לאחר שעה. בהתבסס על זה, אתה יכול לשחק ספורט, אבל:

• ראשית עליך להתייעץ עם רופא;
• לחלק את הזמן כך שאחרי סיום השיעורים תישאר לפחות שעה לפני ההאכלה;
• המשטר האופטימלי עבור אמא הוא שיעורים של שעה אחת 2-3 פעמים בשבוע או מדי יום, אך למשך 30-40 דקות.