ما هي الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الطفل البالغ من العمر سنة واحدة وبأي شكل؟ نختار أفضل الفيتامينات للأطفال.

حتى عمر عام واحد، يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الفيتامينات حليب الثديأو كجزء من تركيبات الرضع المناسبة لعمرهم. من 6 أشهر، يتوسع النظام الغذائي للطفل تدريجيا وبمرور الوقت يشمل جميع منتجات الجدول "للبالغين". ويعتقد أن نظام غذائي متوازنيغطي بشكل كامل حاجة الجسم المتزايدة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، إذا كان لدى الطفل علامات نقص الفيتامين أو لا يتحمل بعض الأطعمة، فإن مجمعات الفيتامينات للأطفال يمكن أن تعوض عن النقص.

بعد بلوغ الطفل سنة واحدة، يستمر جسم الطفل في التطور بشكل مكثف، وتظهر أسنان جديدة، ويتغير الهيكل العظمي، ويزداد الطول، ويزداد النمو. كتلة العضلاتيتم تحسين عمل جميع الأجهزة والأنظمة. من خلال تعلم المشي، يزداد النشاط الحركي لدى الطفل، وكذلك الضغط العاطفي؛ ويسعى الطفل إلى إتقان كل ما هو غير معروف، للمعرفة العالمتعلم التواصل مع أحبائك.

على الرغم من حقيقة أن جسم الطفل ظاهريًا هو جسم "مخفض" لشخص بالغ، إلا أن كل شيء يحدث بداخله بشكل أسرع وأكثر كثافة، وبالتالي فإن الحاجة إلى الفيتامينات لدى الأطفال أعلى منها لدى البالغين، ويمكن أن يؤدي نقصها إلى تأخر في النشاط البدني والصحة النفسية العصبية.

وفقا للعديد من أطباء الأطفال، بما في ذلك E. O. Komarovsky، إذا كان الطفل يستهلك يوميا الحبوب ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والأعشاب والفواكه والخضروات، فلن تكون هناك حاجة إلى فيتامينات إضافية في الأدوية للوقاية من الأمراض أو تقوية الجسم رقم 1.

يوصى بتناول الفيتامينات كجزء من المجمعات أو بشكل منفصل للأطفال الذين:

• انتقائي في الطعام، على سبيل المثال، لا يحب الفواكه والخضروات؛
• تعاني من حساسية تجاه الغلوتين (مرض الاضطرابات الهضمية) أو بروتين حليب البقر، وعدم تحمل اللاكتوز وغيرها من المشاكل التي تحد من قائمة المنتجات المسموح بها؛
• لديك أعراض نقص الفيتامينات.
• تمرض في كثير من الأحيان أمراض معدية;
• لديهم أمراض تمنع امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الوارد.

يتم اتخاذ قرار وصف الفيتامينات لطفل يزيد عمره عن عام واحد من قبل الطبيب فقط بناءً على الفحص البصري والحالة الصحية واستطلاع رأي الوالدين حول التغذية ونمط الحياة.

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الطفل؟

الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في النمو الكامل للطفل من عمر 1 إلى 3 سنوات وتأثيرها ومتطلباتها اليومية معروضة في الجدول.

فيتامين	فعل	القاعدة اليومية
د (كالسيفيرول)	يوفر نمو وتطور العظام و الأنظمة العضلية، يعزز تراكم الكالسيوم والفوسفور في العظام، مما يضمن قوتها. يؤثر على تطور الخلايا المعوية والكلى ووظائف القلب والمؤشرات ضغط الدميشارك في تركيب بعض الهرمونات.
أ (الريتينول)	يدعم الأغشية المخاطية الصحية و جلد. مهم لجودة أداء الجهاز الهضمي والمناعي والإخراجي. يؤثر على نمو العظام والشعر والأسنان، وهو مسؤول عن حدة البصر.
مع ( حمض الاسكوربيك)	يحسن مرونة الجدار الأوعية الدموية‎يساعد على التئام الجروح ونمو العظام والأسنان والشعر. يشارك في صيانة التعليم والصحة النسيج الضام. يقوي جهاز المناعة ويزيد من دفاعات الجسم.
ه (توكوفيرول)	يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويحسن الأداء من نظام القلب والأوعية الدموية. يقوي جدران الأوعية الدموية وعضلة القلب، ويشارك في امتصاص الفيتامينات الأخرى.
ك (فيلوكينون)	يشارك في عملية تخثر الدم والتمثيل الغذائي في العظام والأنسجة الضامة.
فيتامينات ب	أنها توفر تنفس الأنسجة، وإنتاج الطاقة، والمشاركة في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات وعمليات المكونة للدم. مطلوب للتشغيل العادي الجهاز العصبي. يدعم الصحة العاطفية والعقلية.	ب1 – 0.7 ملغ ب2 – 0.8 ملغ ب7 - 10 ميكروغرام ب9 – 0.05 ملغ ب12 - 0.7 ميكروغرام

المخدرات

الفرق الرئيسي بين جميع الفيتامينات للأطفال هو تقسيم الأدوية حسب العمر، اعتمادا على شكل الإصدار والجرعة مكونات نشطة. ل طفل عمره سنة واحدةوالأطفال الأكبر سنًا، يتم إنتاجها على شكل مستحضرات أحادية تحتوي على فيتامين واحد فقط (AquaDetrim) أو مجمعات تحتوي على العديد من الفيتامينات، وأحيانًا عناصر كبيرة وصغرى إضافية. وفقا لنموذج الإصدار، يمكن أن تكون هذه قطرات، شراب، مصاصات، مسحوق قابل للذوبان في الماء، أقراص للمضغشخصيات مربى البرتقال. للأطفال الصغار جدًا، سائل أشكال الجرعات، لأنها أسهل في البلع. كقاعدة عامة، لديهم رائحة فاكهية لطيفة وطعم حلو.

بيكوفيت 1+

يتم إنتاج الدواء على شكل شراب من قبل شركة KRKA (سلوفينيا). تشتمل التركيبة على 9 فيتامينات ضرورية للطفل: A وD3 وC والمجموعة B (B1 وB2 وB3 وB5 وB6 وB12). الشراب أصفر برتقالي اللون وله نكهة ورائحة الحمضيات. المنصوص عليها عندما اضطرابات جسديةلاستعادة جسم الطفل بعد المعاناة أمراض خطيرة. وتشمل مزايا الدواء شكل إطلاق مناسب، والتحمل الجيد، والتركيبة المتوازنة، وغياب المكونات التي يمكن أن تسبب الضرر.

يستخدم Pikovit 1+ للوقاية من نقص الفيتامين وعلاجه. في لأغراض وقائيةيتم إعطاء الأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات 2.5 مل من الشراب يوميًا، وفي الحالات الطبية - 5 مل مرتين يوميًا. الدواء مخصص للأطفال دون سن 14 عامًا مع زيادة الجرعة حسب العمر.

سانا سول

يتم إنتاج مجمع الفيتامينات Sana-Sol من قبل شركة الأدوية Nycomed Pharma AS (النرويج) على شكل شراب. يحتوي الدواء على الفيتامينات A، D3، E، C والمجموعة B (B1، B2، B3، B5، B6، B9). يهدف المنتج إلى تعويض نقص الفيتامينات ومنع نقص الفيتامينات ونقص الفيتامينات بسبب عدم امتصاص الطعام بشكل كافٍ أو اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي غير متوازن. يستخدم كمصدر للفيتامينات في حالة زيادة حاجة الجسم إليها أو الحاجة إلى زيادة التغذية.

يحتوي الشراب على لون أصفر إلى برتقالي، وطعم حمضي، وحامض قليلاً. يوصف الطفل من عمر 1 إلى 3 سنوات 5 مل يوميا. يمكن استخدامها للأطفال الأكبر سنا والبالغين. من ردود الفعل السلبيةفي بعض الأحيان تكون هناك حالات من الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي.

متعدد علامات التبويب الطفل

مجمع الفيتامينات والمعادن على شكل أقراص قابلة للمضغ، مخصص للأطفال من سنة إلى 4 سنوات. الشركة المصنعة هي Ferrosan (الدنمارك). الدواء متوفر بنكهات مختلفة (توت-فراولة، برتقال-فانيليا، موز، ليمون، كولا)، مما يتيح لك اختيار الخيار الأنسب حسب تفضيلات الطفل. يحتوي المجمع على 11 فيتامين و 7 معادن.

موصوفة للوقاية والعلاج من نقص الفيتامين ونقصه المعادن‎تقوية جهاز المناعة، وتساعد خلال فترة التعافي بعد الأمراض. يعزز التطور النفسي العصبي الصحيح للطفل، وتشكيل وتطوير الجهاز العضلي الهيكلي، وكتلة العضلات والأنظمة الأخرى. الجرعة الموصى بها للطفل أقل من 4 سنوات هي قرص واحد في اليوم.

الأبجدية طفلنا

مجمع الأبجدية طفلنا الإنتاج الروسييشير إلى بيولوجيا إضافات نشطة. شكل الافراج: مسحوق. يحتوي على 11 فيتامين و5 معادن. خصوصية من هذا المنتجيتكون من حقيقة أن جميع المكونات النشطة مقسمة إلى ثلاث جرعات في أكياس ألوان مختلفةمع مراعاة توافق المكونات النشطة مع بعضها البعض. هذا النوع من الإطلاق، من ناحية، يزيد من امتصاص المكونات المدرجة في التركيبة، ولكن من ناحية أخرى، يعقد قليلاً مخطط التطبيق والعدد الإجمالي للجرعات.

قبل الاستخدام، تذوب محتويات المسحوق في كمية صغيرة من الماء وتعطى للطفل للشرب أثناء الوجبات. الحل المحضر له طعم حلو قليلاً. تحتاج إلى تناول الدواء ثلاث مرات في اليوم. ميزة فيتامينات Alphabet Our Baby هي تركيبتها المضادة للحساسية وغياب النكهات والمواد الحافظة والأصباغ.

كيندر بيوفيتال

كيندر بيوفيتال - فيتامينات من شركة الأدوية الألمانية الشهيرة باير، يتم إنتاجها على شكل هلام لزج حلو وحامض ذو لون أصفر فاتح مع رائحة الفواكه. يشمل الدواء 10 فيتامينات ومعادن و ليسيثين الصوياتحتوي على الدهون الثلاثية والفوسفوليبيدات وغيرها مادة مفيدة. قد تشمل مؤشرات استخدامه التقزم وسوء التغذية والوقاية والعلاج من نقص الفيتامين ونقص المعادن والوقاية من الكساح وتقوية الجسم خلال فترة الشفاء بعد الإصابة بأمراض خطيرة.

لا يستخدم جل Kinder Biovital داخليًا فحسب، بل يستخدم أيضًا خارجيًا لعلاج الالتهابات وتلف الأغشية المخاطية في تجويف الفم. في الاستخدام الداخليجرعة للأطفال تصل إلى سنة واحدة و أصغر سناهو ½ ملعقة صغيرة. مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

تدابير وقائية

يجب على الطبيب فقط وصف الفيتامينات للأطفال بعمر سنة أو أكثر، مع مراعاة الاختبارات ووجود موانع. إذا كان طبيب الأطفال يقدم العديد من الأدوية للاختيار من بينها، فيجب عليك إعطاء الأفضلية للمنتجات من العلامات التجارية الصيدلانية المعروفة، والتي يمكنك التأكد من جودتها. يجب عليك شراء الفيتامينات فقط من سلاسل الصيدليات.

يجب أن يكون الدواء مناسباً لعمر الطفل. خلاف ذلك، هناك خطر الجرعة الزائدة وتطور فرط الفيتامين، الأمر الذي قد يكون له عواقب وخيمة على صحة الطفل، خاصة عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي يصعب إزالة الفائض منها من الجسم.

الأكثر شيوعا أثر جانبيعند تناول الفيتامينات ردود الفعل التحسسية، غالبًا ما يكون ناتجًا عن وجود النكهات والأصباغ الاصطناعية في التركيبة. يجب توخي الحذر بشكل خاص ودراسة التركيبة بعناية عند اختيار دواء للأطفال الذين يعانون من الحساسية أو الذين لديهم ميل متزايد لتفاعلات الحساسية.

على خلفية حفل الاستقبال منتجات فيتامينمن الضروري مراقبة حالة الطفل بعناية، وخاصة بعناية في الأيام الأولى. خلال هذه الفترة، لا يجب أن تعطي طفلك أطعمة جديدة ليعرف بالضبط سبب ردود الفعل السلبية.

فيديو: دكتور كوماروفسكي إي.أو. عن ضرورة تناول مكملات الفيتامينات للأطفال

الفيتامينات ضرورية للصحة - هذه البديهية معروفة للجميع. وتحتاج أجسام الأطفال بشكل خاص إلى الفيتامينات أثناء نموهم وتطورهم. لسوء الحظ، النظام الغذائي اليومي غير قادر على توفير جسم الإنسانجميع المواد اللازمة له، وسوء البيئة واستخدامه في زراعة الخضار والفواكه المواد الكيميائيةيقلل بشكل كبير من فائدتهم.

بينما كان طفلك يتغذى حصريًا على حليب الأم أو التركيبات المعدلة، فقد تم تزويده بالكامل بجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. من عمر ستة أشهر، تضاف العصيدة والمهروس والعصائر إلى نظام الطفل الغذائي. تحتوي هذه المنتجات أيضًا على جميع الفيتامينات الضرورية للطفل. ولكن من عمر سنة واحدة، يبدأ الطفل في الحصول على عدد أقل من الأطعمة الخاصة الغنية بالفيتامينات، ويبدأ في تناول المزيد والمزيد من المائدة المشتركة.

ان يذهب في موعد شركات الادويةأنها تنتج العديد من الفيتامينات للأطفال 1 سنة وما فوق. مجموعة متنوعة من الصناديق والزجاجات الموجودة على الرفوف تجعل أعين الآباء متوحشة، وهم ببساطة غير قادرين على الاختيار الفيتامينات الصحيحةالأطفال من 1 سنة. ستناقش هذه المقالة ما إذا كان ينبغي إعطاء الفيتامينات للأطفال وما هي الفيتامينات التي يجب شراؤها لطفلك.

هل يجب إعطاء الفيتامينات للأطفال؟

يزعم الأطباء أنه حتى في أكثر فصول السنة تحصينًا - الصيف والخريف، يبلغ نقص الفيتامينات حوالي 20٪. وفي الربيع و فترة الشتاءنقص الفيتامينات أعلى بكثير. أثناء تخزين الطعام، تنخفض قيمتها بشكل كبير وتصبح أقل أثناء الطهي. يتعرض الأطفال لضغوط جسدية وعقلية متزايدة أثناء عملية النمو والتطور، لذا فإن الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة ضرورية ببساطة. إذا كان الطفل يعاني باستمرار من نقص العناصر الغذائيةسيؤدي ذلك إلى نقص الفيتامينات وضعف المناعة مما يتجلى في الأعراض التالية:

• التعب السريع
• التهيج؛
• الطفح الجلدي
• ضعف الشهية؛
• انخفاض المناعة.
• مسار طويل من الأمراض.
• تأخر النمو والتطور.

وبالتالي، للإجابة على سؤال ما إذا كان من الضروري إعطاء الفيتامينات للأطفال، يمكننا أن نقول بأمان أنه للوقاية من جميع الحالات المذكورة أعلاه، يحتاج الأطفال من عمر سنة واحدة إلى الفيتامينات، لذلك لن يضر إعطاء الطفل فيتامينات خاصة مجمعات الفيتامينات، خصوصا في وقت الشتاءمن السنة.

ما هي الفيتامينات التي يجب أن أشتريها لطفلي؟

يوجد اليوم الكثير من مجمعات الفيتامينات التي يحير الآباء ببساطة بشأن الفيتامينات التي يجب شراؤها لأطفالهم. قبل شراء الفيتامينات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، تأكدي من استشارة طبيب الأطفال الذي يعرف الحالة الصحية لطفلك وما إذا كان يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة. عند اختيار الفيتامينات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى تكوينها وشكل إطلاقها وملاءمتها للعمر.

يجب أن نتذكر أن الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة توفر جرعة معينة تتوافق الفئة العمريةويرضي المتطلبات اليوميةفي العناصر الغذائية. لذلك لا تشتري مجمعات الفيتامينات التي لا تشير إلى عدد المكونات.

هناك أيضًا مجمعات الفيتامينات التي تحتوي في الغالب على بعض الفيتامينات الضرورية علاج إضافيبعض الأمراض. يجب شراء هذه المجمعات حصريًا وفقًا لما يحدده الطبيب المعالج. على سبيل المثال، في حالة المرض الغدة الدرقيةيمكن وصف الأدوية للأطفال مع محتوى عالياليود، ولأمراض العيون - مع فيتامين أ.

لكن في أغلب الأحيان يعاني الأطفال من نقص معقد في الفيتامينات. وبالتالي، يجب أن تكون الفيتامينات للأطفال بعمر عام واحد متعددة المكونات، مع أقصى قدر من التنوع في المكونات التي تحتوي عليها.

لن يضر إذا تم إثراء مجمعات الفيتامينات للأطفال بعمر عام واحد بمعادن مختلفة، مما سيسهل الامتصاص الكامل للفيتامينات ويكون بمثابة مواد بناء لجسم شاب ومتنامي.

بادئ ذي بدء، عند اختيار الفيتامينات التي يجب شراؤها للطفل، يجب الانتباه إلى وجود فيتامينات ب وفيتامين ج. كما يجب أن يحتوي مجمع الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة على الكارنيتين (مادة ضرورية للحفاظ على لهجة الجسم واستقلاب الطاقة المستقر).

عند اختيار الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة الذين يعانون من الحساسية، يجب عليك اتباعها الحذر الخاص. من الضروري الانتباه إلى مواد الحشو المختلفة الموجودة في الدواء - الأصباغ والمواد الحافظة والمواد المضافة، لأنها هي التي تسبب الحساسية في أغلب الأحيان. يفضل اختيار الفيتامينات للأطفال بعمر سنة واحدة والمصابين بالحساسية على شكل مسحوق، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من المواد المالئة. وإذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه الحمضيات، فمن الضروري اختيار الاستعدادات المصنوعة من الفواكه الأخرى - الكشمش أو الوركين الوردية.

يمكن للأطفال الأكبر سنًا أيضًا تناول مربى البرتقال، وأقراص الاستحلاب، والمواد الهلامية، والدراج. من الأفضل اختيار الفيتامينات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة على شكل شراب، لأنها الأكثر ملاءمة لهؤلاء الأطفال.

اسأل أي والد عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إعطاء الفيتامينات لطفلك، وستحصل على الإجابة "بانتظام"! وهذا هو الجواب الصحيح، لأن مناعة الإنسان تشمل بنية الجلد والشعر والعظام و اعضاء داخليةيتشكل يوميا، بدءا من مرحلة الطفولة المبكرة. إذا لم يحصل الطفل خلال هذه الفترة على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من النظام الغذائي، فسيكون من الصعب للغاية تعويض نقصه في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك، تتطلب كل مرحلة من مراحل تكوين الطفل استهلاك مجموعة معينة من الفيتامينات والمعادن، والتي بدورها تضمن نموًا متوازنًا.

ومع ذلك، لكي يتم امتصاص كل من هذه الفيتامينات والمعادن بشكل صحيح وكامل، فمن الضروري إنشاء الأساس لصحة الطفل. في المستقبل، سيصبح هذا هو الأساس لجميع مواد البناء، وهي مهمة جدًا لصحة الطفل المتنامي. يدرك جميع الآباء جيدًا أنه يكاد يكون من المستحيل التأكد من أن جسم الطفل يتلقى جميع الفيتامينات والمركبات البيولوجية من الطعام. ولذلك يلجأ الكثيرون اليوم إلى الاستعانة بالمكملات الغذائية.

يتصرف على المستوى الخلويالمكونات النشطة في المكملات الغذائية الطبيعية، تشمل جميع أجهزة جسم الطفل وتضمن نموًا شاملاً خلال فترة النمو النشط. يسهل التشغيل السلس لجميع هذه الأنظمة التطور الطبيعي للطفل حتى يصبح شخصًا صحيًا ونشطًا.

لا يتم إنشاء جميع الفيتامينات على قدم المساواة. قبل شراء الفيتامينات أو الفيتامينات المتعددة للأطفال، عليك أن تفهم الاختلافات في كيفية تصنيعها.
هل تناول الفيتامينات خطير؟ كقاعدة عامة، لا. عند تناول الفيتامينات المتعددة أو مجمعات الفيتامينات المعدنية، يأخذ جسم الطفل ما يحتاج إليه ويتخلص من كل شيء آخر الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهونوهي الفيتامينات A وE وK وD. ولا يمكن إعطاء هذه الفيتامينات للطفل إلا حسب وصفة الطبيب وبالجرعة التي يحددها الطبيب المختص. خلاف ذلك، فإن تراكمها في جسم الطفل يمكن أن يسبب التسمم السام. قبل شراء الفيتامينات المتعددة، يجب عليك قراءة الملصق وتعليمات الاستخدام بعناية فائقة للتأكد من أنها آمنة لصحة طفلك.

فيتامينات جيدة للأطفال لتقوية المناعة

فيتامين أأمر أساسي لتكوين جهاز مناعة قوي، لذا فإن دخوله كمية كافيةمهم جدا للأطفال. يمكنك تعويض نقص فيتامين أ في جسم الطفل بمساعدة الخضار والفواكه الصفراء والبرتقالية.

فيتامينات بضروري ل تطور جيد. يشتمل فيتامين ب المركب على الثيامين والريبوفلافين والنياسين، حمض الفوليك, حمض البانتوثنيكوفيتامينات ب6 وب12 وكذلك البيوتين. كل هذه الفيتامينات ضرورية للحفاظ على العمليات الحيوية في جسم الطفل، بما في ذلك تلك المشاركة في وظيفة المكونة للدم. وبدون كمية كافية من فيتامينات ب، هناك خطر الإصابة بفقر الدم. توجد فيتامينات ب في الحبوب الكاملة والأسماك والدواجن، وكذلك الخضار ومنتجات الألبان.

فيتامين سييلعب دورا خاصا في تنمية الأطفال. من ناحية، هذا الفيتامين يحفز بنشاط الجهاز المناعيومن ناحية أخرى يمنع تطور فقر الدم ويحفز عملية التمثيل الغذائي الخلوي. الحمضيات هي أفضل مصدرفيتامين C، وخاصة الأطفال يحبونه عصير البرتقال. أيضًا عدد كبير منويوجد فيتامين C في الخضروات الخضراء، مثل الملفوف.

فيتامين دكما يلعب دورًا كبيرًا في نمو جسم الطفل. إذا كان هناك نقص من هذا الفيتامينسيتم تقليل امتصاص الكالسيوم إلى الحد الأدنى، مما سيؤثر بالتأكيد على حالة عظام الطفل وأسنانه وشعره. في الصيف، الأطفال، كقاعدة عامة، لا يفتقرون إلى فيتامين (د)، ولكن في فصل الشتاء، يجب تجديد احتياطياته في الجسم بانتظام. لتجديد إمدادات فيتامين د في جسم الطفل، يوصي الخبراء باستخدام قطرات خاصة.

المعادن الأساسية لتعزيز مناعة الطفل

يحتاج جسم الطفل إلى إمدادات منتظمة من المعادن. هناك ثلاثة معادن رئيسية بدونها الحالة العامةقد تتضرر صحة الجسم بشكل خطير، بما في ذلك تطور فقر الدم أو مشاكل خطيرةمع حالة الأنسجة العظمية.
النمو الكامل لجسم الطفل مستحيل بدون الكالسيوم والحديد واليود. توجد هذه المعادن الثلاثة في العديد من الأطعمة، بل في بعض الأحيان الاستخدام المنتظمفي الغذاء لا يمكن تعويض النقص.
يضمن الكالسيوم صحة العظام. إذا لم يركز النظام الغذائي أثناء نمو جسم الطفل على المنتجات، غنية بالكالسيوممن المرجح أن يصاب الطفل بمشاكل الجهاز العضلي الهيكلي، والتي سوف تكون مرئية على الفور.
الحديد هو عنصر مهمفي نمو جسم الطفل. نقص الحديد يؤدي إلى فقر الدم. ويشارك الحديد في أكسجة الدماغ ويسرع عملية الهضم. أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا هو التعب.

اليود ضروري ل يعمل بشكل جيدالغدة الدرقية. إذا كان هذا غير موجود العنصر المعدنيقد يصاب الأطفال بأعراض أمراض مختلفة، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية.

الفيتامينات للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات

كما هو مذكور أعلاه، يحتاج الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات، من أجل النمو الكامل، إلى إمدادات منتظمة من الفيتامينات A وD وC مع المعادن والمركبات البيولوجية. وبما أنه يكاد يكون من المستحيل ضمان إمداد هذه الفيتامينات والمعادن بالطعام، فإن العديد من الآباء يستخدمون مزيجًا منها على شكل مكملات غذائية. يتم إنتاج المكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات المعدنية للأطفال على شكل كبسولات أو شراب أو علكات لذيذة.

تقدم صناعة الأدوية الحديثة للمستهلكين عددًا كبيرًا من مكملات الفيتامينات والمعادن للأطفال، ولكن الأكثر شيوعًا هي ما يلي:

علامات التبويب المتعددة.يتم إنتاج هذا المجمع في أشكال مختلفةولها سعر في المتناول. يوصى بإعطاء الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات شراب Multi-Tabs الذي يحتوي على 11 فيتامين و7 عناصر دقيقة تكمل بعضها البعض وتهدف إلى تقوية جهاز المناعة.
بيكوفيت.يوصى باستخدام مركب الفيتامينات والمعادن هذا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد وهو متوفر على شكل شراب حلو. يحتوي الشراب الأصفر البرتقالي على تسعة فيتامينات ضرورية للنمو الكامل لجسم الطفل. يتمتع الشراب برائحة وطعم لطيفين، لذلك يستمتع به حتى الأطفال الصغار.
جل كيندر بيوفيتال– عبارة عن مركب من الفيتامينات المعدنية يتميز بالتوازن الأمثل بين الفيتامينات والمركبات البيولوجية. يتكون المجمع على شكل هلام، والذي يمكن استخدامه بشكل مستقل أو مجتمعًا، على سبيل المثال، مع ملفات تعريف الارتباط على شكل كعكة.
فيتروم بيبي.يحتوي هذا المجمع على 12 فيتامين و11 معدن. الفيتامينات الأكثر شعبية هي في شكل أقراص قابلة للمضغ، والتي تحتوي على طعم لطيفوإثارة المشاعر الإيجابية لدى الأطفال.

الفيتامينات للأطفال فوق سن 10 سنوات

من سن 10 سنوات، يبدأ الطفل في تطوير كتلة العضلات بنشاط، لذلك يحتاج جسمه إلى فيتامينات ومعادن إضافية. تعتبر فيتامينات ب، التي تشارك في تكوين البروتينات، مهمة جدًا للنمو الكامل. للحصول على أقصى قدر من امتصاص فيتامينات ب، هناك حاجة إلى فيتامين E، وهو متوفر في الصيدليات على شكل فيتامين أحادي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الفيتامينات A وC وD المتوفرة أيضًا في الصيدليات مهمة جدًا لصحة الطفل الذي يزيد عمره عن 10 سنوات.

ما هي الفيتامينات الأفضل لنمو الأطفال مع الكالسيوم؟

يعلم جميع الآباء أنه من أجل النمو الطبيعي والنمو الكامل للطفل، يجب أن يتلقى الجسم الكالسيوم بانتظام بكميات كافية. بالنسبة للأطفال دون سن سنة واحدة، تبلغ هذه الكمية 600 ملليغرام، للأطفال دون سن العاشرة - 800 ملليغرام، للأطفال فوق 10 سنوات - ما يصل إلى 1200 ملليغرام. وبما أنه يكاد يكون من المستحيل الحصول على الكالسيوم بهذه الكميات من المصادر الطبيعية، يوصي الخبراء باستخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن لنمو الأطفال الذين يعانون من الكالسيوم.

تعتبر المجمعات التالية الأفضل في السوق:

• أقراص متعددة كالسيوم للأطفال +؛
• بيكوفيت.
• الفيتامينات؛
• سيرك فيتروم؛
• صيغة الأطفال؛
• جل كيندر بيوفيتال؛
• فيتروم بيبي؛
• سنتروم للأطفال.

الفيتامينات للأطفال للعيون

عندما يتعلق الأمر برؤية الطفل، فإن جميع الآباء يتفقون على أنه من المستحيل المزاح حول هذا الموضوع وعدم إيلاء اهتمام كاف لصحة العين. كل طفل، بغض النظر الوضع الحاليمن أجل الصحة البصرية، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وB1 وB2 وB6 وB12 بانتظام. خلال فترة الاستخدام منتجات طبيعيةمن المستحيل احتواء هذه الفيتامينات، فمن الضروري اختيار مجمع الفيتامينات المعدنية الذي يجمع على النحو الأمثل العناصر المهمة لصحة العين. تشمل مجمعات الفيتامينات والمعادن ما يلي:

• طفل بوليفيت. تشتمل التركيبة على فيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• سانا سول. يتضمن المجمع الفيتامينات: A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• بيكوفيت. يشمل مجمع الفيتامينات المعدنية الفيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، PP؛
• علامات التبويب المتعددة الكلاسيكية. يحتوي مجمع الفيتامينات المعدنية على جميع المركبات البيولوجية اللازمة لتطبيع حالة الأعضاء البصرية.
• فيتا بيرز.

فيتامينات للأطفال Alphabet، Supradin، Multi Tabs، Vitrum، Pikovit - أيهما أفضل؟

من المستحيل التحدث عن أفضل الفيتامينات للأطفال في سياق منتج معين. Alphabet، Supradin، Multitabs، Vitrum، Pikovit - كل مجمعات الفيتامينات المعدنية هذه لها خصائصها الخاصة وتختلف في تكوينها. يذكر الخبراء أنه يجب عليك اختيار الفيتامينات للأطفال ليس بناءً على شعبيتها أو سعرها أو اسمها، ولكن على تركيبتها وتأثيرها على الجسم. قبل شراء أي مركب فيتامين ومعادن محدد للأطفال، يجب عليك استشارة طبيبك أو طبيب الأطفال. لن يتمكن سوى المتخصصين من تحديد النقص الفعلي في الفيتامينات في جسم الطفل وتحديد المجمع الذي يمكنه حل هذه المشكلة.

أسعار الفيتامينات

غالبًا ما يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن تكلفة الفيتامينات للأطفال. قبل الإشارة إلى الأسعار الفعلية لفيتامينات الأطفال في صيدليات الإنترنت، من الضروري تذكيرك بأنه لا يمكنك توفير صحة أطفالك. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن مجمعات الفيتامينات والمعادن تباع في الصيدليات بأسعار لا تصدق. على العكس من ذلك، فإن بعض الفيتامينات، وخاصة الفيتامينات الأحادية، ميسورة التكلفة.

وكمثال على ذلك يمكننا أن نذكر تكلفة بعض الأدوية:

• الفيتامينات للأطفال الأبجدية خلال موسم البرد تكلف 520 روبل.
• الفيتامينات للأطفال الأبجدية طفلنا تكلف 589 روبل.
• الفيتامينات للأطفال Alphabet Schoolboy 60 حبة تكلف 473 روبل.
• الفيتامينات للأطفال تبلغ تكلفة Kudesan 847 روبل.
• الفيتامينات لتحسين عملية الهضم تكلفة ProbioKid Immuno 589 روبل.
• معينات قابلة للمضغ Kinder Biovital، 30 قطعة تكلف 487 روبل.

أهمية الفيتامينات الجيدة للفكرية والنفسية والعاطفية التطور الجسديمن الصعب المبالغة في تقدير الأطفال. وتدخل هذه المواد في العمليات الأيضية، تساعد على تنظيم وظائف كافة الأجهزة والأعضاء، ونتيجة لذلك نرى طفلاً سليماً ونشطاً يستطيع القيام بجميع المهام.

لذلك، ليس من المستغرب أن يهتم الآباء بأفضل مجمعات الفيتامينات والمعادن للأطفال، والتي تضعها الشركات المصنعة كعلاج سحري تقريبًا. دعونا نحاول معرفة مدى صحة ذلك وما هي الفيتامينات الأكثر شعبية للأطفال.

لكن قبل كل شيء، دعونا نتذكر التأثير المستهدف للفيتامينات، كل منها مسؤول عن وظائف محددة في الجسم:

• أفضل الفيتامينات لفتح الشهيةستكون تلك التي تحتوي على فيتامين C (حمض الأسكوربيك)؛
• إذا كان الطفل زيادة الحمل البصريفهو يحتاج إلى مجمعات الفيتامينات المعدنية التي تحتوي على فيتامين أ والزنك والنحاس.
• خلال فترة النمو النشط للطفلأفضل الفيتامينات هي تلك التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم.
• المواقف العصيبة (بدء المدرسة، تغيير مكان الإقامة وغيرها من المواقف) تتطلب استهلاك فيتامينات ب.

بيكوفيت
أفضل الفيتامينات للأطفال من عمر سنة فما فوق

الصورة: www.kinderhouse.ru

مجمع الفيتامينات للأطفال من جميع الأعمار الفئات العمرية. تبلغ تكلفة حزمة الأقراص (30 قطعة) حوالي 155 روبل ، وزجاجة شراب بحجم 150 مل 250 روبل.

يشتمل المجمع على 9 فيتامينات ضرورية لتكوين وتطور الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة.

مزايا. غالبًا ما يبدأ نقص الفيتامينات لدى الأطفال بالتطور في السنة الثانية من العمر. ويرجع ذلك إلى زيادة احتياجات الجسم من العناصر الغذائية ونقصها في النظام الغذائي - فالطفل غير قادر بعد على امتصاص الكثير منها من الطعام. بيكوفيت يقدم أكثر من غيره الفيتامينات الأساسيةالتي يحتاجها جسم الطفل المتنامي: A، D، E، B 1، B 2، B 6، B 12، PP، C. الشراب مصمم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 14 عامًا - كل ما يحتاج إلى تغيير مع نمو الطفل - جرعة الدواء.

عيوب. العيب الوحيد المهم في Pikovit هو نقص المعادن الضرورية للغاية للتكوين السليم للهيكل العظمي وجهاز الوجه والأسنان والجهاز العصبي وتكون الدم.

الاستنتاجات. يسمح نموذج الإطلاق بإمكانية تغيير الجرعة مع الحفاظ على "الإخلاص" لبيكوفيت، مما يجعل هذه الفيتامينات مناسبة جدًا للعائلات التي لديها العديد من الأطفال من مختلف الأعمار. ولكن نظرا للحاجة تناول إضافيالمعادن، في تصنيف أفضل الفيتامينات للأطفال، يتم إعطاء بيكوفيت 8 نقاط من أصل 10.

التعليقات. « ليس للفيتامينات تأثير فوري؛ وفي الأسبوع الثالث من تناولها، لاحظت أن بشرة الطفل أصبحت صحية أخيرًا. طعم الشراب حلو جدًا، لكن كبسولات المعينات تناسبنا أكثر، الطعم ناعم وغير مزعج. لقد تناولنا ذلك لمدة 8 أشهر، خلال هذا الوقت لم يكن لدينا ARVI أبدا».

فيتروم بيبي
أفضل الفيتامينات للأطفال من 2 إلى 5 سنوات

الصورة: www.med-otzyv.ru

مجمع الفيتامينات المعدنية يحتوي على 13 فيتامين و 11 عنصرًا دقيقًا. تبلغ تكلفة حزمة الأقراص (30 قطعة) حوالي 420 روبل.

تم تصميم Vitrum Baby مع مراعاة احتياجات الأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات ويتضمن كل شيء المواد الضروريةللنمو الجسدي والعقلي للطفل.

مزايا. 13 فيتامينًا و11 عنصرًا دقيقًا هو في حد ذاته سبب كافي لإدراج هذه الفيتامينات المخصصة للأطفال في قائمة الأفضل. ولكن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأقراص ممثلة بأشكال حيوانية، مما يبسط إلى حد كبير عملية تعزيز صحة الطفل: لن تضطر الأم إلى إقناع الطفل بتناول "الدواء". يشبه طعم الأقراص خليطًا بين الفاكهة والفانيليا، ويحبه جميع الأطفال تقريبًا.

عيوب. إن البهجة التي يشعر بها الأطفال عند رؤية "الطعام الشهي" لـ Vitrum Baby هي في نفس الوقت ناقص لهذا المنتج. إن احتواء الكمية اليومية من الفيتامينات A و D في جرعة واحدة ورغبة الطفل في تناول أكبر عدد ممكن من الأقراص اللذيذة والممتعة هو خطر تناول جرعة زائدة من هذه الفيتامينات، والتي لا يتم إخراج الفائض منها بشكل جيد من الجسم. لذلك، يحتاج الآباء إما إلى مراقبة تناول Vitrum Baby بعناية وإخفاء العبوة بعيدًا عن الطفل، أو إعطاء الأفضلية للأدوية الأقل جاذبية من وجهة نظر الطفل.

الاستنتاجات. وهذه بعض أفضل الفيتامينات للأطفال من عمر 2 إلى 5 سنوات للوقاية من نقص الفيتامينات، وزيادة قوات الحمايةجسم الطفل وتسريع عملية الشفاء بعده أمراض الماضي. إن الاهتمام الدقيق بالجرعة (كما هو الحال مع أي مجمعات معدنية) هو كل ما هو مطلوب من الوالدين. حصل Vitrum Baby بجدارة على تصنيف 10 على مقياس من عشر نقاط.

التعليقات. « ابنتي تأكل الفيتامين بسعادة، لأنه على شكل حيوان، وفي كل مرة تسأل: ماذا سأحصل عليه؟ المرة التالية؟! الحيوانات: النمر، القرد، فرس النهر».

روضة الحروف الأبجدية
أفضل الفيتامينات لمرحلة ما قبل المدرسة من 3 إلى 7 سنوات

الصورة: www.akvion.ru

مجمع الفيتامينات المعدنية المكون من 11 فيتامين و 8 معادن. تبلغ تكلفة حزمة الأقراص (30 قطعة) حوالي 250 روبل.

تتضمن التركيبة أهم المواد التي يحتاجها الطفل من 3 إلى 7 سنوات. بالإضافة إلى الفيتامينات "العادية"، يشتمل المجمع على عناصر دقيقة وكبيرة قيمة مثل النحاس والحديد واليود وما إلى ذلك. وهذا يسمح لك باتخاذ نهج جدي لتحسين صحة الطفل والعناية بالوقاية من نقص الفيتامينات.

مزايا. يساعد التوازن المدروس والمختار للفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة في ذلك وقت قصيرإثبات فعالية هذا العلاج. مع الاستخدام السليم والمنتظم لروضة الأبجدية، تتم ملاحظة التطبيع العمليات الهضمية(تتحسن الشهية)، ويزداد نشاط الطفل، ويقل تعبه. يتحسن الأداء الأكاديمي للأطفال أيضًا - حيث يتم تنشيط الذاكرة والقدرة على التفكير التحليلي.

عيوب. تشمل العيوب الجرعة غير المريحة للغاية: تحتاج يوميًا إلى تناول قرص واحد من كل لون - ثلاثة في المجموع. قد يكون هذا مشكلة للآباء والأمهات الذين هم دائما في عجلة من أمرهم ونسيان كل شيء، ولكن لا أحد يمنع استخدام أدوات التذكير - منظم أو ملاحظة بسيطة.

الاستنتاجات. روضة الأبجدية - بعض من أفضل الفيتامينات لتحسين صحة الأطفال: تكوين متوازن، "تخصص" ضيق العمر، مع مراعاة احتياجات الأطفال في هذا العمر المعين وملف تعريف الأمان العالي. إن تصنيف 10 من أصل 10 في تصنيفنا يستحقه جيدًا.

التعليقات. « مثل كل الأطفال الذين أعرفهم، سونيا، عندما بدأت الذهاب إلى المدرسة روضة أطفالللتكيف، أصبح على الفور معلقًا بالمخاط وبدأ يمرض. قررنا تقوية جهاز المناعة نفسه، لكن العديد من الفيتامينات ليست مخصصة للأطفال. لذلك شاهده الأطفال. لقد شربت "الأبجدية" بنفسي منذ عامين (للبالغين بالطبع) وأعجبني ذلك. إنها ليست كبيرة الحجم وتبتلعها ابنتي بسهولة. توقف الألم، العام القادمدعونا نكرر الدورة».

أطفال سوبرادين
أفضل الفيتامينات للأطفال من عمر 3 سنوات فما فوق

الصورة: www.bayer.ru

يتم تقديم مجمع الفيتامينات والمعادن للأطفال Supradin Kids على شكل هلام، تبلغ تكلفته حوالي 380 روبل لكل عبوة سعة 175 مل، بالإضافة إلى معينات وأقراص قابلة للمضغ (تكلفة العبوة المكونة من 30 قطعة حوالي 360 روبل) .

مزايا. يأخذ Supradin Kids في الاعتبار احتياجات الأطفال ليس فقط من الفيتامينات، ولكن أيضًا من المعادن والليسيثين - العنصر الأكثر أهميةوالتي بدونها يستحيل الكثير التفاعلات الكيميائيةفي الخلايا. يعد محتوى الليسيثين ميزة كبيرة توفر الدعم للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي وغيرها من أجهزة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن مجمع الفيتامينات والمعادن هذا الكالسيوم - وهو مادة بناء لا غنى عنها للجهاز العضلي الهيكلي والوجه السني. تحتوي أقراص وأقراص الاستحلاب القابلة للمضغ على مادة الكولين وأوميغا 3 - وهي مواد تشارك بشكل مباشر في النمو الفكري والنفسي والعاطفي للطفل.

عيوب. لم يتم العثور على أي عيوب: من خلال إضافة الجل إلى النظام الغذائي لطفل يزيد عمره عن 3 سنوات، وأشكال الدواء القابلة للمضغ من عمر 11 عامًا، فإنك توفر جسم الاطفالأكثر فيتامينات مهمةوالمواد النشطة بيولوجيا.

التعليقات. « لمدة ثلاث سنوات، بانتظام في فصل الشتاء، أعطي أطفالي Supradin Kids (النجوم والأسماك)، واحدة في اليوم (على الرغم من أنه يوصف مرتين في اليوم). والنتيجة الواضحة: أن الأطفال لا يمرضون وهم في حالة معنوية جيدة. لا أعطيها طوال الوقت، بل مرتين كل أسبوعين. إذا كان من الواضح أن الطفل يحتاج إلى الدعم، أقوم بتمديد الاستقبال. أنا أفضل من الفيتاميناتلم أر واحدًا للأطفال (لقد جربنا أنواعًا مختلفة من قبل)."

Complivit Oftalmo للأطفال (من 3 إلى 14 سنة)
أفضل الفيتامينات للعيون

الصورة: otcpharm.ru

مجمع الفيتامينات والمعادن مصمم لتحسين وظائف الأعضاء البصرية. تبلغ تكلفة مسحوق التعبئة والتغليف لإعداد التعليق (44 جم) حوالي 200 روبل.

يتم اختيار تركيبة Complivit Ofthalmo بطريقة يكون لها تأثير مستهدف على تقوية رؤية الطفل وزيادة قدرة الجسم على التحمل ككل.

مزايا. يحتوي مجمع الفيتامينات والمعادن هذا على مكونات فريدة مثل اللوتين وزياكسانثين - الكاروتينات النباتية التي تشارك بشكل مباشر في تنظيم وظائف الأعضاء البصرية. وهذا يعني أنه مع زيادة الضغط البصري تزداد أيضاً حاجة الطفل لهذه المواد، ومع نقصها تظهر اضطرابات مثل “ العمى الليلي"، انخفاض حدة البصر، وما إلى ذلك. من بين أمور أخرى، يحتوي Complivit Oftalmo على 9 فيتامينات و3 عناصر دقيقة وكبيرة تدعم العمل العصب البصريوتقليل التأثير السلبيعوامل مثل الإشعاع الصادر من الشاشات والأشعة فوق البنفسجية على عيون الطفل.

عيوب. العيب الوحيد في Complivit Oftalmo هو عدم كفاية كمية المعادن. ولكن من ناحية أخرى، تم تطوير هذه الأداة على وجه التحديد أفضل الفيتامينات للعيون، وهو يتوافق تمامًا مع هذه الحالة.

الاستنتاجات. منتج ممتازلطفل أكبر من 3 سنوات، إذا نهج متكاملإلى المنظمة صورة صحيةالحياة، سوف يساعد على تجنب مشاكل الرؤية. التقييم - 10 من أصل 10.