Paggamot sa mababang hemoglobin. Mababang hemoglobin sa mga sanggol: sanhi

Ang Hemoglobin ay isang tambalan ng bakal at protina na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang maghatid ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga selula ng katawan at alisin ang carbon dioxide. Ang mas mababang antas ng hemoglobin, mas masahol pa ang sistema ng pagbibigay ng mga organo at tisyu na may oxygen na gumagana, bilang isang resulta kung saan sila ay tumatanda, nalalanta at huminto sa ganap na pagganap ng kanilang mga pag-andar.

Ang kakulangan ng hemoglobin sa dugo ay nagdudulot ng anemia, na humahantong sa pagkasira pangkalahatang kondisyon katawan: pagkapagod, pagtaas ng pagkapagod, pag-aantok, pananakit ng ulo, igsi ng paghinga, palpitations, kaguluhan sa pagtulog, depressive states. Sa panlabas, ang isang mababang antas ng hemoglobin ay nagpapakita ng sarili sa tuyong balat, pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko, pag-crack at maputlang labi.

Ang kakulangan ng hemoglobin ay humahantong sa pangkalahatang pagpapahina ng katawan, pagbaba sa mga proteksiyon na hadlang, at pagkamaramdamin sa iba't ibang mga impeksiyon. Ang immune system malfunctions, kahit elementarya ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon. Sa ilang mga kaso, ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay nangyayari dahil sa pagpapahinga ng kalamnan.

Mababang antas hemoglobin lalo na para sa. Ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming bakal, na kinakailangan upang magbigay ng oxygen sa mga organo at tisyu umaasam na ina At . Sa panahon ng pagbubuntis, ang hemoglobin ay bumaba nang napakabilis at agad na nagsisimulang negatibong nakakaapekto sa fetus. Dahil sa kakulangan ng oxygen (hypoxia), ang sanggol ay hindi nakakatanggap ng sapat na nutrisyon at maaaring bumagal o huminto sa pag-unlad.

Binibigyang-pansin ng mga klinikal na espesyalista ang pag-diagnose ng mga sanhi ng mababang hemoglobin at ang kanilang makatwirang pag-aalis Espesyal na atensyon. Ang parameter na ito ng pulang dugo ay sumasalamin sa kapasidad ng oxygen ng kapaligiran na ito, na tumutukoy sa pag-andar ng karamihan sa mga organo at sistema. Ang mga makabuluhang paglihis ng mga antas ng hemoglobin mula sa pamantayan ay ipinakita ng maraming mga sintomas na nagpapalubha ng diagnosis. Alamin natin kung bakit mababa ang hemoglobin.

Maaaring gamutin ang pangmatagalang anemya, bagaman maaari itong magkaroon ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Naka-on sa sandaling ito kahit na ang bahagyang pagbaba sa hemoglobin ay maaaring mabayaran ng mga gamot o mga gamot na nabibili nang walang reseta.

Upang maayos na maalis ang mga kondisyon ng anemic, kinakailangan upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng hemoglobin. Sa kaibuturan nito, ito ay isang espesyal na transport protein na kumukuha ng oxygen na natunaw sa dugo at carbon dioxide. Ang pagpapalitan ng mga gas ay isa sa mga link sa paghinga sa antas ng buong organismo. Ang mga paglihis mula sa pamantayan ng hemoglobin ay humantong sa mga karamdaman sa isang malawak na iba't ibang mga lugar ng buhay.

Mga palatandaan ng mababang hemoglobin

Para sa kaginhawaan ng pag-diagnose ng mga kondisyon ng anemic, ang kanilang mga pagpapakita ay nahahati sa 2 grupo:

1. Ang mga subjective na sintomas ay ang mga pinangalanan ng mga pasyente sa kanilang sarili.
2. Layunin - mga klinikal na pagpapakita, na natukoy nang husay o dami.

Mga sintomas ng subjective

Subjectively, ang mga pasyente ay madalas na pangalanan ang mga sintomas ng asthenic:

1. Pangkalahatang kahinaan; mahirap para sa mga pasyente na gawin ang karaniwang dami ng trabaho.
2. Ang mga pasyente ay nahihirapang gumising at inaantok sa araw, ngunit maaaring magdusa ng insomnia sa gabi. Ang matagal na pagtulog ay hindi nagdadala ng pakiramdam ng pahinga; ang mga pasyente ay gumising nang may kahirapan.
3. meron lumilipas na mga kaguluhan paningin o pandinig: "pagkutitap ng mga langaw", "sparks mula sa mga mata", tugtog sa tainga.
4. Naka-localize o nakapaligid sakit ng ulo maaaring mapalitan ng pagkahilo, pagkahilo at kahit pagkawala ng malay.
5. nilabag sekswal na function parehong kasarian: nalilito ang mga babae cycle ng regla at ang kakayahang magbuntis; sa mga lalaki, humihina ang potency at naghihirap ang spermatogenesis.
6. Nabawasan ang hemoglobin nagiging sanhi ng pagkawala ng gana at iba pang anorexic disorder.

Ang mga sintomas ng pathological ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng oxygen sa iba't ibang mga tisyu at, sa partikular, sa utak. Ang kakulangan ng pinakamahalagang gas ay humahantong sa mga pagbabago sa mga pangunahing proseso ng biochemical at pagbabago sa pinakamainam na antas ng pH ng panloob na kapaligiran.

Bilang karagdagan, ang mga hindi direktang sintomas ay mahalaga sa pagsusuri ng kakulangan sa iron at mga katulad na anemic na kondisyon:

1. Ang kondisyon ng mga appendage ng balat ay nagbabago. Ang mga plato ng kuko ay nagiging mas manipis, malutong at magaspang sa pagpindot. Kadalasan, napansin ng mga kababaihan ang pagbabalat ng mga kuko at ang hitsura ng mga hindi pangkaraniwang mga spot. Ang mga kuko ay nagiging mahina sa mga impeksyon sa fungal.
2. Ang pinababang hemoglobin ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng buhok. Ito ay madalas na nag-aalala sa mga kababaihan: napansin nila ang pagbaba sa intensity ng paglago ng buhok, ang buhok ay nagiging malutong, madaling kapitan ng pagkawala, at nawawala ang ningning nito.
3. Karaniwan, ang mga kababaihan mismo ay nakikilala ang mga palatandaan ng mababang hemoglobin kapag ang kanilang balat ay nagiging tuyo, madaling matuklap, at nakakakuha ng kulay abo o matingkad na kulay.
4. Maaaring mangyari ang mga karamdaman sa panlasa at amoy. Ang mga pasyente ay umamin sa isang pagnanais na kumain ng tisa, buhangin, tugma ng asupre, at iba pang hindi nakakain na mga sangkap. Mayroon ding labis na pananabik para sa mga hilaw na pagkain: karne, minced meat, cereal. Ang masangsang na amoy ng naphthalene, acetone, at iba pang solvents ay nagiging kaaya-aya at hindi hindi kanais-nais para sa mga pasyente.
5. Kadalasan, ang mababang antas ng hemoglobin ay makikita ng isang piercing sensation sa paa, pagkibot ng maliliit na kalamnan, at focal convulsive syndrome.
6. Kasama rin sa mga sintomas ng mababang hemoglobin ang bahagyang pagtaas ng temperatura.

Para sa hindi direktang mga palatandaan Ang anemia ay nakasalalay sa oras ng pagkakaroon nito. Kung ang mga reklamo sa itaas ay sinusunod sa loob ng mahabang panahon, ito ay klinikal na nagpapatunay ng anemia, upang mabayaran kung saan kinakailangan upang madagdagan ang hemoglobin.

Mga sintomas ng layunin

Sa layunin, sa panahon ng pagsusuri, ang pasyente ay maaaring makakita:

1. Tumaas na rate ng puso sa itaas 90 beats bawat minuto. Ang tachycardia ay itinuturing na isang compensatory reaction ng oxygen deficiency.
2. Kasabay nito, ang mga pasyente ay may posibilidad na magkaroon ng hypotension.
3. Maaaring marinig ang mga murmur ng puso sa auscultation.

SA klinikal na kasanayan Ang mababang hemoglobin sa mga lalaki, babae o bata ay hindi palaging makikita ng malalawak na sintomas. Ang isang bahagyang pagbaba sa parameter ay maaaring maobserbahan sa isang tao sa loob ng mahabang panahon, habang ang kanyang kagalingan ay hindi nagbabago nang malaki. Madalas nadagdagang pagkapagod o ang pagtaas ng kahinaan ay nauugnay sa mga pagbabago sa panahon o pana-panahong kakulangan sa bitamina.

Paano natukoy ang anemia?

Upang matiyak na ang mababang antas ng hemoglobin ay hindi napapansin, inirerekumenda na kumuha ng a pangkalahatang pagsusuri dugo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.

Mga diagnostic iron deficiency anemia, na direktang bunga ng pagbaba ng hemoglobin, ay tiyak na nakabatay sa isang kumpletong pagsusuri sa dugo. Ang isang sample ay kinuha mula sa isang daliri, na kung saan ay karagdagang napagmasdan sa hematology analyzers o mas simpleng mga aparato.

1. Tinutukoy nila ang dami ng hemoglobin bawat litro ng dugo, pati na rin ang average na dami at diameter ng mga pulang selula ng dugo, index ng kulay.
2. Ang impormasyon sa diagnostic ay ibinibigay din ng bilang ng mga pulang selula ng dugo, ang kanilang mga precursor - reticulocytes.
3. Ang ilang partikular na data para sa pagtatatag ng kalubhaan ng anemia ay ibinibigay ng konsentrasyon ng bakal sa serum ng dugo at ang kabuuang kapasidad na nagbubuklod ng bakal.

Ang mga parameter kapag bumababa ang mga ito ay nagpapahiwatig ng mahinang kalidad ng kuryente, mga problema sa pag-andar digestive tract. Kung ang problema ng anemic na kondisyon ay hindi umalis kapag binabago ang diyeta, ang gastrointestinal tract ay sinusuri nang mas detalyado. Para sa mga layunin ng diagnostic, ginagamit nila ang:

• fibrogastroscopy,
• fibrocolonoscopy,
• rectomanoscopy.

Sa hindi maliwanag mga klinikal na kaso ang mga pasyente ay sumasailalim sa ultrasound, computed tomography, resort sa tulong ng isang hematologist.

Physiological norm at antas ng deviations

Ang Hemoglobin ay isang kumplikadong tambalan ng bakal na may mga molekular na protina. Direkta itong matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo, kung saan maaaring masubaybayan ang malapit na koneksyon nito. Karaniwan, habang bumababa ang antas ng hemoglobin, bumababa rin ang bilang ng mga pulang selula ng dugo, ngunit may iba pang mga kaso.

Ang itinatag na pamantayan ng hemoglobin ay naiiba para sa mga kalalakihan at kababaihan:

• Ang normal na halaga para sa mas malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nasa hanay na 132-173 gramo bawat litro ng dugo.
• Ang physiological level ng hemoglobin sa dugo ng mga kababaihan ay 117-155 g/l; para sa mga buntis na kababaihan, ang mas mababang limitasyon ay hindi bababa sa 110 g/l.

Ayon sa istatistikal na data mula sa buong mundo, humigit-kumulang 30% ng populasyon ang naghihirap mula sa kakulangan ng hemoglobin sa dugo, kung saan ang mga kinatawan ng patas na kalahati ng sangkatauhan ay nangingibabaw. Ang hemoglobin sa dugo ay madalas na mababa sa mga bata at kabataan, ngunit ang halaga nito ay maaaring nakapag-iisa na mabawi sa mga inirerekomendang halaga sa paglipas ng panahon.

Ang kalubhaan ng anemia ay tiyak na tinutukoy ng halaga ng hemoglobin:

• Ang protina na naglalaman ng bakal ay mas mababa sa normal, ngunit higit sa 90 g/l ay katumbas ng banayad na antas anemic na kondisyon;
• 90-70 g/l – daluyan;
• malubhang - mas mababa sa 70 gramo bawat litro ng dugo.

Bakit mapanganib ang anemia?

Ang hemoglobin, na nabawasan sa mga kritikal na antas, ay mapanganib para sa pagbuo ng acidosis at malubhang kawalan ng balanse ng electrolyte. Naiipon sa dugo malaking bilang ng underoxidized metabolic produkto na nagdudulot ng pagtaas sa acidity.

Ito naman ay nakakapanlumo. sentro ng paghinga, binabawasan ang rate ng puso.

Ang isa pang mapanganib na bahagi ng mga kondisyon kapag ang hemoglobin ay mababa ay immune deficiency. Nawawalan ng kakayahan ang katawan na labanan ang mga impeksiyon, at ang mga link ng cellular at humoral immunity ay naputol. Ang mga pasyente na may ganitong pinagbabatayan na kondisyon ay hindi pinahihintulutan kahit ang karaniwang sipon.

Bakit bumababa ang hemoglobin

Ang hemoglobin ay nagiging mababa sa ilang kadahilanan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng mababang hemoglobin sa mga kalalakihan at kababaihan ay:

1. Pagkawala ng dugo dahil sa halata o nakatagong dahilan. Ang malaking pagkawala ng dugo ay nangyayari kapag mga interbensyon sa kirurhiko V lukab ng tiyan, malubhang pinsala at sugat, hemorrhoidal hemorrhages. Ang panloob na pagdurugo sa gastrointestinal tract ay nangyayari na nakatago, ngunit ito ay nagpahayag ng mga dahilan pagbaba ng hemoglobin.
2. Kakulangan ng mahahalagang sangkap na kinakailangan para sa synthesis ng protina na naglalaman ng bakal. Ito ay kadalasang nauugnay sa isang hindi makatwiran, monotonous na diyeta, vegetarianism.
3. Mababang hemoglobin sanhi at kahihinatnan ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sakit sistema ng pagtunaw. Ang ulcerative-inflammatory na pinsala sa mauhog lamad ng mga organ na ito ay nakakasagabal sa normal na pagsipsip at asimilasyon ng bakal.
4. Ang anumang malubhang impeksyon ay nakakaubos ng mga reserbang reserba ng katawan, kabilang ang hemoglobin sa dugo. Ang tuberculosis, hepatitis o iba pang sistematikong sakit ay nagdudulot ng napakalaking pagkamatay ng pula mga selula ng dugo, ang pagbawi nito ay mas mabagal.
5. Ang mababang hemoglobin ay napansin sa mga sintomas ng hypothyroidism. Ang malubhang sindrom na ito ay nauugnay sa hindi sapat na trabaho thyroid gland, isa sa mga tungkulin nito ay upang ayusin ang pagsipsip sa tiyan.
6. Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa mga kondisyon ng anemic ay kinabibilangan ng: mga proseso ng autoimmune. Pagkasira ng mga Pula mga selula ng dugo nangyayari laban sa background ng lupus pamamaga, na may rheumatoid arthritis, glomerulonephritis.
7. Malignant neoplasms ng dugo at lamang loob maaari ring maubos ang mga reserbang pulang selula ng dugo.
8. SA Kamakailan lamang napatunayan negatibong epekto nakababahalang mga sitwasyon sa komposisyon ng dugo. Ang mga mental depressant na may matagal na pagkakalantad ay may negatibong epekto sa iba't ibang uri metabolic proseso at maaaring mabawasan ang hemoglobin sa isang kritikal na antas.
9. Ang hindi balanseng diyeta ay maaaring makapinsala sa maraming paraan. Ang hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain ay nag-aambag sa pag-unlad ng anemia sa parehong lawak ng pamamayani ng mga matamis sa diyeta, mga produktong harina, malakas na tsaa at kape. Ang huli ay nagpapalubha sa pagsipsip ng pinakamahalagang microelement.
10. Ang kakulangan sa pisikal na aktibidad ay tumutukoy sa mabagal na paggalaw ng dugo vascular bed hindi lamang sa malalaking arterya at ugat, kundi pati na rin sa mga capillary. Ito ay nagsisilbing isang uri ng senyales na mayroong sapat na mga pulang selula ng dugo sa katawan at ang kanilang pag-renew ay hindi kinakailangan. Kasabay nito, ang natural na pagkamatay ng mga pulang selula ng dugo ay nangyayari, kung saan ang hemoglobin ay nawasak.
11. Karaniwang mababa ang iron protein sa mga regular na donor ng dugo. Ang isang abnormal na pagsusuri sa dugo ay kadalasang sinusunod sa kanila kaagad pagkatapos mag-donate ng dugo, ngunit sa malusog na tao mabilis siyang bumalik sa normal.

Walang mahigpit na alituntunin kung sino ang mas malamang na magdusa mula sa anemia. Gayunpaman, ang mga lalaki at babae ay maaaring makaranas ng magkahiwalay na sintomas na partikular sa kasarian. Kaya, ang malakas na kalahati ng sangkatauhan, na may pagtaas ng anemia, ay nagsisimulang magreklamo ng nabawasan na potency.

Ang mga kababaihan ay nagdurusa sa mga iregularidad sa regla. Ang mga hindi naka-iskedyul na pagkaantala sa regla, pagdurugo sa pagitan ng regla, o kahit na amenorrhea ay nangyayari.

Ang pagbubuntis ay kadalasang sinasamahan ng mababang halaga ng hemoglobin, isang matinding pagbaba kung saan hindi dapat pahintulutan. Ang anemia para sa isang umaasam na ina ay mapanganib dahil sa pag-unlad ng hypotension at hindi makatwiran na pag-unlad ng inunan. Sa kasong ito, ang fetus ay maaari ring magdusa: nangyayari ang hypoxia at underdevelopment.

Ang ilang mga sakit ng mga babaeng genital organ ay nagiging ugat ng anemia. Kaya, ang paglaganap ng myomatous nodes at ovarian cysts ay nagdudulot ng pseudo-blood loss. Ang mga pathological formations ay nag-iipon ng dugo, ang resorption na kung saan ay nangyayari nang napakabagal. Ang Hemoglobin sa kasong ito ay nagiging afunctional din at na-metabolize sa isa pang compound.

Therapeutic na mga hakbang

Ang pangunahing postulate sa therapeutic elimination ng mababang hemoglobin ay upang matukoy ang sanhi ng anemia. Ang karampatang pagwawasto nito ay batay sa normalisasyon ng antas ng hemoglobin mismo, ang konsentrasyon ng bakal sa serum ng dugo at mga depot na organo.

Ang mga tampok ng paggamot ay direktang nauugnay sa sakit na nagdulot ng pagbaba sa protina na naglalaman ng bakal. Tumulong na alisin ang anemia:

1. Paggamot ng almoranas sa pamamagitan ng cauterization o surgical excision ng mga dumudugo na node.
2. Medikal o surgical na paglutas ng mga sakit na ginekologiko.
3. Therapeutic effect sa mga ulser, nagpapaalab na sugat ng gastrointestinal tract.

Naturally, mula sa punto ng view ng pathogenesis, ang pagkuha ng mga suplementong bakal ay ipinahiwatig para sa anemia. Ang mga gamot batay sa microelement na ito ay inireseta kasama ng mga bitamina B. Mga kumplikadong gamot maaaring kunin nang pasalita o ibibigay sa pamamagitan ng iniksyon. Mas mainam na magbigay ng mga gamot sa isang ugat sa isang setting ng ospital, kung saan ang mga posibleng reaksiyong alerhiya ay madaling makontrol.

Mga emergency na kaso

Ang isang matalim na pagbaba sa hemoglobin sa dugo ay posible sa isang bilang ng mga emergency na kaso na nauugnay sa pagkawala ng dugo. Ang isang malinaw na pagkawala ng isang malaking porsyento ng nagpapalipat-lipat na dami ay nakakagambala sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema.

Ang pagkawala ng iron-containing protein sa mga ganitong kaso ay malaki rin, na nagiging sanhi ng pagdurusa ng kapasidad ng oxygen ng dugo. Ipinapaliwanag nito kung bakit ang mababang hemoglobin ay mapanganib para sa mga babae at lalaki sa panahon ng pagkawala ng dugo.

Sa kaso ng talamak na pagkawala ng dugo, ang mga hakbang upang mapawi ang kondisyong ito ay isinasagawa lamang sa isang ospital, kadalasan sa intensive care. Sa kasong ito, ang pinagmumulan ng pagdurugo ay unang inalis, pagkatapos ay ang isang desisyon ay ginawa sa mga pamamaraan upang maibalik ang kinakailangang dami ng dugo. Karaniwang ibinibigay sa intravenously:

• dugo;
• plasma;
• glucose;
• solusyon sa asin

Diet

Ang mga sintomas ng mababang hemoglobin sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at sa iba pang mga kategorya ng mga tao ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta kung ang sanhi ng anemia ay nutritional. Pagkain ng mga pagkain na may mataas na konsentrasyon glandula:

1. Mga produktong karne at atay ng hayop.
2. Butil ng bakwit.
3. Ilang prutas at berry: granada, peach, black currant, cranberry.
4. Mga pinatuyong prutas: pinatuyong mga aprikot, prun.
5. Decoction at iba pang mga produkto batay sa rose hips.

Upang mawala ang mga sintomas ng mababang hemoglobin, hindi kinakailangang kumain ng eksklusibo ayon sa listahang ito. Kailangan mo lamang na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa tulong ng mga produktong ito, ubusin ang hindi bababa sa isa mula sa listahan araw-araw.

May isa pang dahilan kung bakit bumababa ang hemoglobin dahil sa mahinang nutrisyon. Ang mga produkto na may mataas na konsentrasyon ng calcium sa kanilang komposisyon ay direktang nakakasagabal sa pagsipsip ng bakal. Ito ay hindi katanggap-tanggap na gamitin ang mga ito sa kumbinasyon ng mga sangkap na potentiate ang paglago ng hemoglobin sa normal.

Sa kaso ng malubhang anemia, ang mga paghihigpit ay dapat ilagay sa pagkonsumo ng malakas na inuming naglalaman ng caffeine, pati na rin ang tsaa. Lubos na inirerekomenda na iwasan ang pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo.

Mga katutubong remedyo

Ang mga unang palatandaan ng mababang hemoglobin sa mga kababaihan at mga bata ay hinalinhan ng karaniwan sa pamamagitan ng hindi kinaugalian na paraan. Mga tradisyunal na manggagamot pinili ang pinakamahalagang halamang gamot at iba pang gamot para sa anemia. Kahit na klinikal na gamot pinapayagan ang kanilang paggamit para sa mga banayad na sintomas:

1. Ang sabaw ng yarrow ay nakuha sa pamamagitan ng paggawa ng mga tuyong damo. Kumuha ng humigit-kumulang 60-80 gramo ng tuyong bagay kada litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng magdamag. Ang pag-inom ng decoction ng tatlong beses sa isang araw ay nakakatulong upang makabuluhang mapataas ang hemoglobin, na makikita sa mga klinikal na pagsubok.
2. Ang St. John's wort at nettle, na maaaring i-brewed nang magkasama o hiwalay, ay nakakatulong din laban sa anemia.
3. Mababang hemoglobin sa paggamot hindi kinaugalian na mga pamamaraan umamin tincture ng bawang. Ang sariwang bawang sa isang halaga ng 300 gramo ay ibinuhos ng alkohol at inilalagay sa isang malamig na lugar sa loob ng isang buwan. Uminom ng isang kutsarita ng produkto sa walang laman na tiyan tuwing umaga sa mga kurso ng 2 linggo.
4. Ilang tao ang nakakaalam na ang isang malaking konsentrasyon ng bakal ay matatagpuan sa pula ng itlog. Ang ion na kasama sa komposisyon nito ay madaling hinihigop. Maaari kang kumain ng mga yolks na hiwalay sa puti, na maaaring ihalo sa kakaw o asukal, na kahit na ang mga bata ay magugustuhan.

Tulad ng sa paggamot ng anumang iba pang mga sakit, sa kaso ng anemia, mas mahusay na i-coordinate ang lahat ng mga therapeutic effect sa isang doktor. Ang isang karampatang espesyalista lamang ang makakatulong sa pagtaas ng hemoglobin at itatag ang maaasahang dahilan para sa pagbaba nito.

Hindi dapat balewalain ang pinakamaliit na pagpapakita anemia, dahil sa mababang hemoglobin ang mga kahihinatnan ay kung minsan ay malala at hindi na mababawi. Naka-on maagang yugto Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring ihinto nang mas madali, dahil kung minsan ito ay sapat na upang baguhin lamang ang diyeta. Talamak na pagkawala ng dugo bilang sanhi ng mababang hemoglobin ay dapat gamutin lamang sa isang setting ng ospital.

Ang konsentrasyon ng hemoglobin ay nagbabago at naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang pagbaba sa antas ng pigment ng dugo ay katangian ng isang third ng buong populasyon ng babae. Paano malalaman ang mga dahilan at maunawaan klinikal na sintomas mababang hemoglobin? Anong mga pathological na proseso ang ipinapahiwatig ng mga palatandaan ng mababang hemoglobin? Ano ang mga paraan upang madagdagan ito?

Hemoglobin - ano ito?

Mahalagang protina ng dugo , na siyang pigment para sa mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula), ay tinatawag na hemoglobin.

Mayroon itong kumplikadong istraktura na naglalaman ng:

• iron porphyrin (heme) ions, na nagbibigay sa dugo ng katangian nitong mayaman na pulang kulay;
• walang kulay na bahagi ng protina (globin).

Ang pangunahing pag-andar ng hemoglobin ay ang transportasyon ng oxygen at carbon dioxide sa pagitan ng mga baga, organo at tisyu katawan ng tao, tinitiyak ang matatag na metabolismo.

Tungkol sa mababang hemoglobin sa video

Mga pamantayan ng hemoglobin sa mga kababaihan

Ang nilalaman ng hemoglobin sa katawan ng babae ay apektado ng mga pagbabago sa hormonal status. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na subaybayan ang nilalaman ng mahalagang protina na ito.

Mga sintomas at palatandaan ng mababang hemoglobin sa mga kababaihan

Tapat klinikal na palatandaan Ang anemia ay itinuturing na pagkakaroon ng maputla o kulay-asul na earlobes at labi sa isang babae.

Maaari mo ring mapansin ang iba pang mga pagbabago sa hitsura:

• tuyo, maputla (minsan madilaw-dilaw), patumpik-tumpik na balat;
• angular stomatitis (colloquially "jams");
• hina ng mga plato ng kuko;
• pagkawala ng buhok;
• pastiness (puffiness) ng mukha.

Bilang karagdagan, ang isang pagbawas sa konsentrasyon ng hemoglobin ay ipinahayag:

• asthenia (pangkalahatang kahinaan);
• ingay sa tainga;
• antok;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• pagkabalisa, depresyon;
• pagkahilo at madalas na pananakit ng ulo;
• ang pagkakaroon ng dyspnea (igsi ng paghinga sa pahinga) - isang paglabag sa lalim at dalas ng paghinga, na sinamahan ng isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin;
• mababang presyon ng dugo;
• nadagdagan ang rate ng puso (tachycardia);
• nabawasan ang pansin at memorya;
• may kapansanan sa koordinasyon;
• pagbaluktot ng lasa (may pagnanais na kumain ng tisa, buhangin, hilaw na masa, karne) at amoy (naaakit ng mga amoy ng pintura, gasolina, acetone);
• nangangati sa singit;
• panregla disorder;
• nabawasan ang libido (sekswal na pagnanais);
• malnutrisyon.

Ano ang ibig sabihin ng mababang hemoglobin sa mga kababaihan?

Ang anemia ay isang pangkat ng mga pathological syndrome na binubuo ng data ng laboratoryo at mga klinikal na pagpapakita. Ang kundisyong ito ay batay sa pagbaba ng konsentrasyon ng hemoglobin, pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo, at tissue hypoxia.

Ang mga klinikal na sintomas ng anemia ay maaaring umunlad nang paunti-unti o sa bilis ng kidlat - depende ito sa mga sanhi , na nagiging sanhi ng pagbaba ng hemoglobin.

Talamak na kurso proseso ng pathological nailalarawan sa pamamagitan ng pagbagay katawan ng babae Upang pinababang antas hemoglobin. Talamak na kurso nagiging sanhi ng pinsala sa kalamnan ng puso at utak, dahil ang mga organ na ito ay pinaka-sensitibo sa gutom sa oxygen.

Paano mapataas ng mga kababaihan ang hemoglobin?

Sa anemia, mahalaga para sa mga kababaihan na sundin ang isang espesyal na diyeta, na dapat na nakatuon sa kung ano ang natatanggap ng katawan. sapat na dami ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina B-6 at B-12, folic acid at bakal.

Kabilang dito ang:

• atay ng baka, bato ng baboy, manok, itlog;
• bakwit, munggo;
• mga kamatis, bagong patatas, kalabasa, karot, beets, repolyo ng Tsino;
• mansanas, granada, persimmons, strawberry, aprikot, itim na currant, saging, cranberry;
• litsugas, perehil, kintsay, spinach, sibuyas, dill;
• pagkaing-dagat;
• mga walnut;
• tsokolate.

Ang mga sitwasyon kapag ang isang tao ay nahaharap sa mababang antas ng hemoglobin, o anemia, ay hindi karaniwan. Kadalasan, ito ay dahil sa hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain o sa pagtaas ng pagkonsumo nito. Paano mo malalaman kung mababa ang hemoglobin mo sa iyong dugo? Ano ang ibig sabihin ng pag-angat nito? Pag-isipan natin ang mga tanong na ito.

Bakit bumababa ang hemoglobin?

Ang pinaka karaniwang dahilan Ang pagbaba ng hemoglobin ay:

• hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain (pagdidiyeta, kakulangan ng mga pagkaing naglalaman ng bakal sa diyeta - karne, gatas, prutas)
• tumaas na pangangailangan para sa bakal (ito ay isang panahon ng masinsinang paglaki sa mga bata, pagbubuntis at pagpapasuso sa mga kababaihan)
• pagkawala ng bakal na may mabigat na regla
• kondisyon pagkatapos ng mga operasyon na sinamahan ng pagkawala ng dugo
• kondisyon pagkatapos ng matinding pinsala at bali
• postpartum period sa mga kababaihan
• mga sakit na sinamahan ng pagkawala ng dugo (nosebleeds, peptic ulcer, talamak na almoranas at iba pa)
• mga sakit sa dugo
• mga sakit kung saan ang pagsipsip ng bakal sa bituka ay may kapansanan (pamamaga ng maliit at malalaking bituka - enteritis at colitis)
• mga sakit sa oncological

Sa anumang kaso, kung ang isang klinikal na pagsusuri sa dugo ay nagpapakita pinababang nilalaman hemoglobin - nangangailangan ito ng paglilinaw ng dahilan. Pagkatapos lamang ng pag-install tumpak na diagnosis Maaari kang gumamit ng mga paraan na nagpapataas ng hemoglobin.

Mga palatandaan ng mababang hemoglobin:

Ang normal na antas ng hemoglobin ay itinuturing na hindi bababa sa 120 g/l. Ang mga sumusunod na palatandaan ay tutulong sa iyo na maghinala ng mababang antas ng hemoglobin:

1. pamumutla balat at mga mucous membrane. Upang masuri ang kondisyon at kulay ng mauhog lamad, maaari mong ilipat ang ibabang talukap ng mata ng mata. Ang mauhog lamad doon ay dapat palaging puspos matingkad na pula mga kulay. Kung makakita ka ng mucous maputlang kulay, kung gayon ito ay isang dahilan upang suriin ang iyong hemoglobin.
2. Nahihilo at nanghihina. Ang Hemoglobin ay isang oxygen carrier, at kung mababa ang antas nito, ang utak ay nakakaranas kakulangan ng oxygen. Samakatuwid, kapag nagsagawa ka ng kahit na normal na ehersisyo, ang katawan ay nangangailangan ng mas mataas na daloy ng oxygen, na hindi maibibigay ng dugo na may mababang hemoglobin. Ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng pagkahilo.
3. Kapos sa paghinga at mabilis na tibok ng puso. Ang katawan ay nagsisikap na mabayaran ang kakulangan ng hemoglobin sa pamamagitan ng pagpilit sa dugo na gumalaw nang mas mabilis. Nagdudulot ito ng compensatory shortness ng paghinga at pagtaas ng rate ng puso.
4. Tumaas na pagkapagod at antok.
5. Ang hitsura ng "mga jam" o mga bitak sa mga sulok ng bibig.
6. Ang hitsura ng kakaiba mga kagustuhan sa panlasa(Ang isang tao ay maaaring mahikayat na kumain, halimbawa, isang piraso ng chalk) at pagkagumon sa ilang mga amoy (pintura, acetone, atbp.).
7. Tuyong balat, malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok.

Anuman sa mga palatandaang ito ay isang dahilan upang sumuko klinikal na pagsusuri dugo.

Paano mapataas ang antas ng hemoglobin?

May mga gamot na naglalaman ng bakal sa isang espesyal, madaling natutunaw na anyo. Bilang karagdagan, sa kaso ng malubhang anemia, ang mga suplementong bakal ay maaaring ibigay sa intramuscularly. Ang pag-inom ng mga gamot ay dapat na subaybayan ng mga pagsusuri sa dugo. Ngunit ang mga pandagdag sa bakal ay hindi palaging mahusay na disimulado, at sa anumang kaso ang isa ay dapat magsikap na taasan ang mga antas ng hemoglobin natural. At matutulungan ka nila dito

mga produktong may mataas na nilalaman glandula.

Ito ay pangunahing karne at mga produktong karne, atay, isda. Isa sa mga sinaunang pamamaraan paggamot ng anemia ay araw-araw na paggamit kumakain ng atay ng baka.

Isa sa katutubong recipe ay ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng pinaghalong beet, karot at lemon juice sa pantay na sukat. Dapat kang uminom ng isang baso ng juice na ito araw-araw.

Ang isang malaking halaga ng bakal ay matatagpuan din sa mga strawberry, ligaw na strawberry, black currant, at blueberries.

Kapaki-pakinabang para sa anemia katas ng granada, pagkaing-dagat, caviar ng isda.

Ang isang malaking halaga ng bakal ay matatagpuan din sa sinigang na bakwit, beans, at mga gisantes.

Ngunit dapat tandaan na ang bakal ay higit na mas mahusay na hinihigop ng ating katawan kung ito ay nagmumula sa mga produktong hayop. Ang bakal mula sa mga mansanas, karot at iba pang prutas at berry ay mas masahol pa.

Muli, nais kong bigyang-diin na hindi ka dapat magpagamot sa sarili, dahil ang anemia ay maaaring maging tanda ng isang malubhang karamdaman. Ang paggamot ay dapat na inireseta at isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

- kumplikado tambalang kemikal, na naglalaman ng bakal. Ito ay kasangkot sa transportasyon ng oxygen sa lahat ng mga tisyu at organo. Ang hindi sapat na antas ng hemoglobin sa dugo ay maaaring humantong sa pag-unlad ng maraming sakit. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong regular na magpasuri ng iyong dugo.

Ang pagbaba ng hemoglobin sa dugo ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang dahilan. Kabilang sa mga ito ay:

1. Pagkawala ng dugo. Maaari silang maging halata o nakatago. Kasama sa unang uri ang iba't-ibang mga operasyon sa tiyan, mga pinsala, sugat, almoranas o mabigat na regla. Kasama sa nakatagong pagkawala ng dugo panloob na pagdurugo sa kaso ng pag-unlad ng sakit.
2. Kakulangan o hindi sapat na nilalaman ng mga amino acid at bitamina na kinakailangan para sa paggawa ng hemoglobin. Kadalasan ang sanhi ng kakulangan ng bitamina C ay isang hindi balanseng diyeta. Kung ang nilalaman ng mga bitamina B ay hindi sapat, ang helminthic infestation ay sinusunod.
3. Dysfunction ng bituka. Ito ay maaaring gastritis, ulcers, colitis. Nakakasagabal ang mga ito sa wastong pagsipsip ng bakal at manipis ang lining ng tiyan.
4. Matinding nakakahawang sakit, halimbawa, tuberculosis o. Kasabay nito, ang mga proseso ay nagsisimulang mangyari sa katawan na pumukaw sa pagkamatay ng mga pulang selula ng dugo.
5. . Ang paglabag na ito nangyayari dahil sa pagbaba ng antas. Ang katawan ang may pananagutan tamang gawain ng lahat ng mga sistema at organo, pati na rin para sa pagsasaayos ng proseso ng pagsipsip ng bakal.
6. Mga sakit sa autoimmune. Nagdudulot sila ng pinsala at pagkasira ng malusog na mga selula at tisyu ng katawan. Bilang karagdagan, mayroong isang pagkalat nagpapasiklab na proseso, na pumukaw sa pag-unlad ng glomerulonephritis, arthritis o.
7. Mga pathology ng dugo ng isang malignant na kalikasan.
8. Iba't ibang mga neoplasma na nabuo sa mga panloob na organo.
9. Stress. Sila ay negatibong nakakaapekto kalagayang psycho-emosyonal mga tao at nagiging sanhi ng isang nalulumbay na estado. Ang mga negatibong emosyon sa paglipas ng panahon ay nakakagambala sa mga proseso ng metabolic, na negatibong nakakaapekto sa mga antas ng hemoglobin.
10. Hindi magandang nutrisyon. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga sariwang prutas, berry at gulay sapat na dami. Ang pagbaba ng hemoglobin sa dugo ay maaari ding sanhi ng malaking halaga ng kape, tsokolate at butil. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga produktong ito ay nagpapabagal sa pagsipsip ng bakal.

Bilang karagdagan, ang pagbaba sa mga antas ng hemoglobin ay maaaring sanhi ng isang laging nakaupo, na nagpapabagal sa paggalaw ng daloy ng dugo sa katawan. Kaya, ang utak ay nagsisimulang makatanggap ng impormasyon tungkol sa sapat na halaga ng hemoglobin, na kinabibilangan ng hemoglobin. Huminto ang katawan sa pag-synthesize ng chemical compound, at bumababa ang mga antas nito.

Mga pangunahing palatandaan at komplikasyon

Ang pagkapagod, panghihina, maputlang balat at pananakit ng ulo ay senyales ng anemia!

Imposibleng matukoy ang anemia nang walang mga pagsusuri, dahil ang mga sintomas ay halos kapareho sa maraming iba't ibang mga sakit.

Ang pinaka-binibigkas na mga palatandaan ng hindi sapat na antas ng hemoglobin ay kinabibilangan ng:

• Pangkalahatang kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes at ingay sa tainga.
• Patuloy na pagkauhaw.
• Ang pamumutla at pagkatuyo ng balat.
• Ang pag-aantok, sa ilang mga kaso ay maaaring mahimatay.
• Tumaas na pagkapagod, igsi ng paghinga.
• Mabilis na tibok ng puso at pakiramdam ng igsi ng paghinga.
• Pagkapurol ng buhok at pagkalagas ng buhok.
• Hindi pagkakatulog.
• Madalas na migraine.
• Nabibitak ang ibabaw ng labi.
• Mahina ang gana sa pagkain o pagkagambala sa panlasa.
• Ang brittleness ng mga plate ng kuko at ang hitsura ng mga puting spot sa kanilang ibabaw.
• Nadagdagang pagpapawis.

Ang lahat ng mga sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng pag-unlad ng anemia at maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba pang mga sakit. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan ang isang masusing pagsusuri upang matukoy ang mga sanhi.

Ang pagbaba sa antas ng hemoglobin sa dugo ay humahantong sa pagbuo ng anemia.

Ayon sa istatistika, ito ay sinusunod sa 90% ng mga pasyente na may mababang nilalaman glandula. Ang sakit ay maaaring mangyari sa iba't ibang anyo:

1. Madali.
2. Katamtaman.
3. Mabigat.

Sa malubhang anyo, may panganib na magkaroon ng pagpalya ng puso at depresyon respiratory tract na nagreresulta sa pagtaas ng kaasiman.

Ang pangmatagalang anemia ay humahantong din sa kapansanan mga pwersang proteksiyon katawan. Kaya, ang posibilidad ng impeksyon ay tumataas nang malaki Nakakahawang sakit at ang pagbuo ng mga komplikasyon pagkatapos magdusa mula sa sipon. Nagdulot ito ng banta hindi lamang sa kalusugan ng tao, kundi pati na rin sa buhay ng tao.

Mga diagnostic

Nakakatulong ito upang matukoy ang nilalaman ng hemoglobin sa dugo. Kapag nag-iskedyul ng pagsusuri, ang pasyente ay dapat maghanda para sa donasyon ng dugo nang tama.

Upang gawin ito, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran:

1. Itigil ang pagkuha mga gamot isang linggo bago ang pamamaraan. Kung imposibleng matupad ang puntong ito, kailangan mong talakayin ito sa iyong doktor.
2. Mag-donate ng dugo sa umaga.
3. Huwag kumain o uminom ng mas mababa sa walong oras bago ang pamamaraan.
4. Sa bisperas ng pagsusulit, ibukod ang mga pritong pagkain sa iyong diyeta.
5. Limitahan ang pag-igting ng nerbiyos at alisin ang mga nakababahalang sitwasyon.

Ang biological na materyal ay nakolekta mula sa isang daliri gamit ang isang espesyal na scarifier, kung saan ang isang espesyalista ay gumagawa ng isang maliit na pagbutas, hanggang sa 3 mm ang lalim. Ang nagresultang patak ng dugo ay inilipat sa isang glass slide, ginagamot sa isang solusyon at ipinadala sa laboratoryo.

Paggamot sa droga

Kung ang anemia ay naitatag, ang pagkuha ng mga gamot upang mapataas ang hemoglobin ay ipinahiwatig. Ang lahat ng ito ay dapat na inireseta ng iyong doktor at kinuha alinsunod sa dosis.

Ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang side effects sa anyo ng pangangati ng gastric mucosa, pagduduwal at pagsusuka.

Ang pinaka mabisang gamot ay:

• "Ferretab".
• "Ferro-foil".
• "Totema".
• "Maltofer."
• "Hemofer."

Ang kurso ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng sakit at saklaw mula 2 linggo hanggang 3 buwan. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang bitamina C. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng mga naturang gamot na may gatas, kape o berdeng tsaa.

Mga katutubong remedyo

Gumamit ng mga recipe tradisyunal na medisina kinakailangan lamang pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor, dahil posible iyon reaksiyong alerdyi at iba pang mga hindi gustong aksyon.

Kabilang sa mga recipe ng tradisyonal na gamot ay:

1. Rosehip decoction na may pagdaragdag ng mga dahon ng strawberry. Ang rose hips at strawberry ay naglalaman ng maraming bitamina, mineral at sustansya, kabilang ang bakal. Ang decoction ay natupok sa buong araw sa halip na tsaa o kape.
2. Beetroot juice. Ito ay natupok ng isang baso bawat araw. Ngunit mayroon itong sariling mga katangian. Una sa lahat, dapat mong malaman na ang sariwang kinatas na katas ay hindi dapat inumin kaagad pagkatapos piga. Kailangan itong ilagay sa refrigerator sa loob ng 4 na oras. Ito ay kinakailangan upang ang lahat ng mga nakakalason na compound na nasa root crop ay sumingaw. Ang kurso ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng patolohiya.
3. Pagbubuhos ng currant berries. Itinuturing na pinaka epektibong paraan hindi lamang para sa sipon at trangkaso, kundi pati na rin para sa... Ang mga currant ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na tumutulong na palakasin ang immune system.

Ang lahat ng mga produkto ay kinukuha nang hindi bababa sa isang buwan upang makamit ang mga resulta. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kapag nag-diagnose ng anemia pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng therapy, dapat kang muling mag-donate ng dugo para sa pagsusuri upang matukoy ang pagiging epektibo ng paggamot.

Nutrisyon para sa iron deficiency anemia

Bilang karagdagan sa aplikasyon mga gamot at ang paggamit ng mga recipe ng tradisyonal na gamot, ang mga pasyente ay inirerekomenda na sundin ang isang espesyal na idinisenyong diyeta. Kabilang dito ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng bitamina, mineral at bakal.

Ang mga pagkaing makakain para sa anemia ay kinabibilangan ng:

• Baka, manok, atay ng baboy.
• Pulang karne.
• Blackcurrant, na naglalaman ng bitamina C sa sapat na dami.
• Bakwit.
• Mga milokoton, mansanas ng iba't ibang uri at plum.
• Mga granada at prun. Naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng bakal.
• Rosehip at pinatuyong mga aprikot.

Dapat ding isama sa diyeta ang pagkaing-dagat, mga mani tulad ng mani, kasoy, bran ng trigo at patatas. Ang mga pasyente na dumaranas ng anemia ay inirerekomenda na kumain ng lebadura ng brewer, cranberry at raspberry. Maaari kang gumawa ng mga decoction, infusions, at compotes mula sa mga berry.

Ang juice mula sa mga karot at beets, na kung saan ay natupok kalahating baso bawat araw, ay lalong epektibo. Ngunit dapat mong tandaan na ang sariwang kinatas na beet juice ay dapat munang iwan sa refrigerator nang hindi bababa sa 3 oras.

Kapag lumilikha ng isang menu, mahalagang isaalang-alang ng mga pasyente na ang diyeta ay dapat maglaman ng mga pagkaing mataas sa folic acid.

Kabilang dito ang: d melon, pakwan, gisantes at berdeng sibuyas, citrus fruits, turnips, ubas, granada, keso, cottage cheese. Ngunit dapat silang kainin nang hiwalay, dahil naglalaman ang mga ito malaking dami kaltsyum. Pinapabagal nito ang proseso ng pagsipsip ng bakal.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano taasan ang antas ng hemoglobin sa dugo mula sa video:

Upang maiwasan ang pagbuo ng anemia, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa isang bilang ng mga simpleng patakaran:

1. Kumain ng maayos. Hindi mo dapat abusuhin ang fast food at mga produkto instant na pagluluto. Mahalaga rin na bawasan ang dami ng iyong konsumo matatabang pagkain. Ang diyeta ay dapat magsama ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas at sariwang gulay, prutas at berry.
2. Regular na magpasuri ng iyong dugo. Makakatulong ito na kontrolin ang mga antas ng iba pang mga kemikal na compound sa dugo.
3. Kumain ng mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda. Naglalaman ang mga ito ng bitamina, na kasangkot sa proseso ng pagbuo sa dugo ng tao.
4. Ipasok ang mga gulay, berry, prutas at damo sa iyong diyeta.
5. Panatilihing nasa mabuting kalagayan ang katawan. Upang gawin ito kailangan mong mag-ehersisyo nang regular. Inirerekomenda ng mga doktor ang paglangoy, cross-country skiing, aerobics at fitness. Pisikal na ehersisyo makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pangkalahatang kagalingan.
6. Kapag lumitaw ang kahinaan, patuloy na pagkapagod, kawalang-interes, pananakit ng ulo, pagkahilo, migraine at iba pang sintomas, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
7. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na mapunan ang iyong suplay ng oxygen. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong lumabas araw-araw Sariwang hangin at maglakad ng mahaba at maaliwalas.

Nasuri sa karamihan ng mga pasyente. Ito ay dahil mahinang nutrisyon o pamumuhay, gayundin ang kakulangan ng pisikal na Aktibidad. Kung lumitaw ang mga sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista upang sumailalim sa pagsusuri at matukoy ang sanhi ng pagbaba ng hemoglobin. Ang kakulangan sa paggamot ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.