Kung paano maunawaan sa babaeng katawan ay hindi sapat. Kakulangan ng mga babaeng hormone: sintomas at paggamot

SA katawan ng babae isang malaking bilang ng mga hormone ang ginawa. Tinitiyak ng kanilang pagkilos ang karaniwang tinatawag kalusugan ng kababaihan: makinis na linya ng isang babaeng pigura, kapal at kinang ng buhok, mood, kondisyon ng balat at emosyon.

Ngunit ang pangunahing tungkulin ng katawan ng isang babae ay ang pagdadala at panganganak ng mga bata. Ang pangunahing papel sa regulasyon ng babaeng reproductive function ay kabilang sa dalawang grupo ng mga hormone: estrogen at progesterone. Ang kakulangan ng mga hormone na ito ay humahantong hindi lamang sa mga problema sa paglilihi at panganganak. Ang kakulangan ng estrogen at progesterone ay humahantong sa maagang pagtanda ng katawan at maraming dysfunctions.

Ang papel na ginagampanan ng estrogens para sa mga kababaihan

Ang mga estrogen ay nabibilang sa pangkat ng mga steroid. Ang pangunahing pinagmumulan ng produksyon ng estrogen sa edad ng reproductive ang mga babae ay ang mga obaryo. Ang isang maliit na halaga ay ginawa ng pituitary gland. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang tiyak na halaga ng estrogen ay ginawa ng inunan. Ang mga estrogen receptor ay matatagpuan sa puki, matris, ovaries at fallopian tubes, adipose tissue, mammary glands, atay at myocardium.

Sa kasalukuyan, halos tatlong dosenang uri ng estrogen ang pinag-aralan, kung saan ang pangunahing papel ay nasa reproductive function magbigay ng estradiol, estriol at estrone.

Pangunahing pag-andar ng estradiol:

• pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian sa mga batang babae;
• pag-unlad ng figure sa pamamagitan ng tipong babae;
• pagpapanatili ng balanse ng calcium sa tissue ng buto;
• pag-unlad ng mga panloob na genital organ;
• pagkahinog ng follicle at regulasyon ng obulasyon;
• paglaki ng matris at pagtaas ng tissue nito mga daluyan ng dugo sa panahon ng pagbubuntis;
• paglago ng mammary ducts sa panahon ng pagbubuntis;
• pagtaas ng kakayahan sa pamumuo ng dugo bago manganak.

Ang estradiol at estrone ay ginawa ng mga ovary sa mas maliit na dami, ang kanilang nilalaman ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis, sa panahong ito ang inunan ay tumatagal sa papel ng estrogen synthesis.

Ang mga sumusunod na sintomas ay katangian ng kakulangan ng estrogen:

• Pagtaas ng timbang sa katawan,
• Biglang pagbabago sa presyon,
• Pagtanda ng balat, malutong na buhok at mga kuko,
• Digestive disorder
• Ang hitsura ng mga moles at papillomas,
• Mga problema sa memorya, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin,
• Atherosclerosis,
• Madalas na pananakit ng ulo
• Mabilis na pulso,
• Kakulangan ng sekswal na pagnanais, iregularidad ng regla, masakit na regla.

Mga kahihinatnan ng kakulangan ng estrogen

Depende sa edad ng babae, naiiba ang mga sintomas ng kakulangan sa estrogen.

Mga kahihinatnan ng kakulangan ng estrogen sa mga kabataan

Sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga, ang kakulangan ng estrogen ay humahantong sa pagkaantala sa paglitaw ng mga pangalawang sekswal na katangian. Ang hormonal imbalance ay maaaring makagambala sa pagbuo ng mga babaeng uri ng mga babae. Ang labis na paglaki ng buhok ay maaaring lumitaw sa mga paa't kamay, katulad ng tipong lalaki.

Ang average na edad ng unang regla ay mula 11 hanggang 14 na taon. Ang pag-unlad sa ibang pagkakataon ng menstrual cycle ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng hormonal function ng mga ovary. Sa mga kasong ito, ang kakulangan sa estrogen ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pangunahing kawalan.

Mga kahihinatnan ng kakulangan ng estrogen sa panahon ng reproductive age

Sa panahon ng reproductive age, ang kakulangan ng estrogen ay humahantong sa mga iregularidad ng regla. Ang regla ay nagiging hindi regular; bilang isang patakaran, ang mga babaeng ito ay humingi ng tulong sa mga reklamo ng kawalan ng kakayahan na mabuntis sa loob ng mahabang panahon.

Sa kakulangan ng estrogen, ang tuyong balat at mauhog na lamad ay bubuo. Lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik, kadalasang nauugnay sa mga impeksyon sa genitourinary. Sa matinding kakulangan sa estrogen, maaaring magbago ang hugis ng dibdib, at maaaring lumitaw ang mga stretch mark sa balat.

Mga kahihinatnan ng kakulangan ng estrogen sa pagtanda

SA mature age(pagkatapos ng 40 taon) unti-unting bumababa ang produksyon ng hormone. Sa panahong ito, ang kakulangan ng estrogen ay nagpapakita mismo pagtaas ng mga wrinkles sa balat, mood swings, panaka-nakang pagtaas ng presyon ng dugo. Sa panahon ng menopause, ang kakulangan sa estrogen ay humahantong sa pagtaas ng pagkasira ng buto, pagbaba ng memorya at atensyon. Sa oras na ito, maraming kababaihan ang nakakaranas ng "hot flashes" - panaka-nakang pag-atake ng init, pagtaas ng pagpapawis, pagtaas ng presyon ng dugo at takot na takot. Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa kakulangan ng estrogen sa katawan.

Ang papel ng progesterone

Ang mga pangunahing pag-andar ng progesterone ay lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis. Sa labas ng pagbubuntis, pinipigilan ng hormon na ito ang labis na paglaki ng tissue ng dibdib, pinapa-normalize ang sistema ng coagulation ng dugo, binabawasan ang vascular permeability at pinipigilan ang pamamaga.

Mga function ng progesterone sa panahon ng paglilihi at pagbubuntis:

• paghahanda ng uterine mucosa para sa pagtatanim ng isang fertilized na itlog;
• pagpapahinga makinis na kalamnan matris;
• pinasisigla ang paggalaw ng itlog sa pamamagitan ng mga fallopian tubes;
• pinipigilan immune system mga ina upang matiyak ang pagbubuntis;
• bago ipanganak, pinapalambot ang ligamentous apparatus ng maliit na pelvis upang mapadali ang pagdaan ng bata sa pamamagitan ng birth canal.

Mga sintomas ng kakulangan sa progesterone

Kinokontrol ng hormone na ito ang ikalawang yugto ng menstrual cycle. Sa kakulangan ng progesterone, ang cyclicity ng regla ay nagambala. Mayroong pagkaantala sa obulasyon, isang labis na pagtaas sa kapal ng uterine mucosa at ang kasunod na pangmatagalang pagtanggi nito. Ang regla ay nagiging masakit, mabigat at tumatagal ng higit sa isang linggo.

Sa kakulangan ng progesterone, ang proseso ng pagtatanim ng embryo sa uterine mucosa ay nagambala, at ang kawalan ng katabaan ay bubuo. Dahil sa pagkagambala sa paggalaw ng fertilized egg fallopian tubes ang pagbuo ng isang ectopic na pagbubuntis ay posible.

Ang mga babaeng may kakulangan ng progesterone ay may mas mataas na saklaw ng pagkakuha at napaaga na panganganak.

Sa labas ng pagbubuntis, lumilitaw ang mga sintomas ng kakulangan sa progesterone:

• parang nakataas emosyonal na lability– mood swings, depresyon o agresibong estado (PMS);
• pagtaas ng timbang bago ang regla;
• mga karamdaman sa pagtulog - hindi pagkakatulog, o kabaligtaran - nadagdagan ang pagkaantok;
• hindi matatag na presyon ng dugo, pagkahilo at pagkahilo;
• nakataas o mababang temperatura katawan;
• madalas na matinding pananakit ng ulo;
• mga karamdaman sa motility ng bituka - paninigas ng dumi at pamumulaklak;
• ang hitsura ng pamamaga, bigat sa mga binti;
• palaging malamig na mga kamay at paa;
• pantal sa balat, pagkawala ng buhok;
• pagkatuyo, mga stretch mark, maputlang balat;
• ang pagkakaroon ng fibrous o cystic na pagbabago sa mammary glands.

Ang paggamot ay inireseta nang paisa-isa para sa bawat pasyente pagkatapos makumpleto ang lahat ng pag-aaral.

Ang mga estrogen at progesterone ay nagbibigay ng higit pa sa reproductive function. Depende sa magandang hormonal balance hitsura, kagalingan at mood ng isang babae. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng kakulangan mga babaeng hormone- Dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong.

Ang buong paggana ng babaeng reproductive system at ang paggana ng katawan sa kabuuan ay tinutukoy ng estrogens. Pinagsasama ng pangkat na ito ang tatlong hormone:

• estradiol- responsable para sa pagkahinog ng itlog, obulasyon, inihahanda ang matris para sa pagtatanim ng isang fertilized na itlog;
• estrone- nag-aambag sa pagpapakita ng pangalawang sekswal na mga katangian, ay napakahalaga sa tamang pormasyon matris;
• estriol– ginawa, sinusuportahan ang pag-andar ng inunan at ang mahahalagang aktibidad ng fetus.

Mga sanhi ng kakulangan

Estrogens sa mga kababaihan ginawa ng mga ovary. Sa unang kalahati ng siklo ng panregla, ang mga hormone ay na-synthesize ng mga follicle, at sa ikalawang kalahati ang function na ito ay ginaganap. corpus luteum. Ang maliit na halaga ng mga babaeng hormone ay ginawa ng adrenal cortex. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga estrogen ay synthesize ng inunan. Pagkatapos ng panganganak, ang tanging pinagmumulan ng mga babaeng hormone ay ang adrenal cortex.

Ang mga ovary ay ipinares na mga glandula ng katawan na gumagawa ng mga babaeng sex hormone

Ang synthesis ng mga hormone na ito sa katawan ay nagsisimula sa pagbibinata at nagpapatuloy sa mga 30 taon. Sa panahong ito, ang kanilang bilang ay nananatili sa parehong antas, sa kondisyon na ang babae ay malusog. Ang kakulangan sa estrogen sa edad ng panganganak ay maaaring nauugnay sa ovarian dysfunction o iba pang mga pathological disorder na maaaring mas mababang antas ng estrogen sa mga kababaihan:

• mga sakit ng pituitary gland;
• biglaang pagbaba ng timbang ng katawan;
• sobra-sobra pisikal na Aktibidad(lalo na sa panahon ng pagdadalaga);
• pagkonsumo ng mga pagkain na may mababang nilalaman taba;
• pagkonsumo mga inuming may alkohol, narcotic substance;
• paninigarilyo;
• na may mga neoplasma na nabigo mga antas ng hormonal;
• pagmamana;
• pangmatagalang paggamit antidepressant;
• hindi wastong paggamit ng ilang mga gamot na naglalayong maibsan ang kondisyon ng premenstrual.

Menopause – dahilan ng edad kakulangan ng estrogen. Ang simula nito ay genetically tinutukoy at nauugnay sa pagtigil ng aktibidad ng ovarian. Ang menopause ay nangyayari sa mga babaeng may edad 45 hanggang 55 taon.

Mga sintomas

Mga kahihinatnan pinababang antas Ang mga pangunahing babaeng hormone ay katangian panlabas na pagpapakita. Ang kakulangan ng estrogen sa mga kababaihan ay ipinahayag nang iba ng iba't ibang edad.

Hormonal imbalance sa mga batang babae, alin naabot pagdadalaga , nagdudulot ng pagkaantala ng pagdadalaga. Ito ay ipinahayag sa kawalan ng regla, ang pagpapakita ng pangalawang sekswal na mga katangian ay naantala o wala. Ang iba pang mga sintomas ay nangyayari: ang hitsura malaking dami buhok sa katawan (panlalaking pattern), kawalan ng katabaan.

Sa mga batang babae na umabot na sa pagdadalaga, ang mga sintomas ng mababang antas ng mga babaeng hormone ay: amenorrhea, maliliit na suso at matris, mga stretch mark sa balat, kawalan ng kakayahan na mabuntis.

SA edad ng panganganak sa mga kababaihan Ang mga sintomas ng mababang antas ng estrogen ay: mga problema sa balat at mga derivatives nito (tuyong balat, mapurol na buhok, malutong na mga kuko), mammary glands ay nawawalan ng hugis, tuyong vaginal mucosa, may kapansanan sa thermoregulation, insomnia, dysbiosis, mood swings, impeksyon Pantog, hindi nagaganap ang pagbubuntis.

Na may kakulangan ng estrogen sa mga kababaihan sa panahon ng menopause may mga pagkakaiba presyon ng dugo, lumilitaw ang mga wrinkles, nangyayari ang pagtaas ng timbang, ang pagkapagod ay sinusunod, ang mga hot flashes, pagkasunog at kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa mga tisyu ng mga glandula ng mammary.

Ang kakulangan ng estrogen ay lubhang mapanganib para sa mga buntis na kababaihan. Ang patolohiya na ito ay maaaring maobserbahan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis at maaaring humantong sa pagpapalaglag sa sarili.

Mga sintomas ng kakulangan sa estrogen ay magkakaiba at may pagpapahayag sa iba't ibang antas ng buhay ng babaeng katawan:

• panlabas na pagpapakita;
• mga sakit ng sistema ng ihi;
• mga problema sa pagpapalagayang-loob;
• mga sikolohikal na karamdaman;
• nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic;
• dysfunction ng bituka;
• neuroendocrine at vegetative-vascular disorder.

Sa anumang edad, ang mga palatandaan ng kakulangan sa estrogen ay halata; ang isang babae ay maaaring matukoy ang mga ito sa kanyang sarili. Kung lumitaw ang mga sintomas ng kakulangan sa hormonal, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at simulan ang paggamot bawasan ang mga negatibong kahihinatnan.

Mga paraan ng paggamot

Reseta ng paggamot kung masuri pagkatapos ng mga pagsubok sa laboratoryo mababang antas Ang estrogen ay tinutukoy ng mga sanhi ng kakulangan at edad ng babae. Bilang pangunahing therapeutic event Mga iniresetang gamot na naglalaman ng mga pangunahing babaeng hormone (hormone replacement therapy). Ang mga rekomendasyon ay dapat gawin ng isang gynecologist at endocrinologist.

Mga gamot para sa therapy ng hormone naglalaman ng mga artipisyal na analogue ng mga hormone. Ang paggamot na ito ay epektibo, ngunit ang mga opinyon ay naiiba tungkol sa kaligtasan nito. Kapag pumipili ng isang gamot, kinakailangang isaalang-alang na ang kakulangan ng estrogen at progesterone ay madalas na kasama ng isa't isa (dapat itong linawin gamit ang pagsusuri sa laboratoryo). SA sa kasong ito Ang paggamit ng estrogen ay dapat na balanse sa progesterone sa naaangkop na halaga, kaya ito ay inireseta kumbinasyon ng mga gamot.

Para sa isang tiyak na panahon, ang isang babae ay dapat kumuha mga gamot, alin ay makakatulong na gawing normal ang mga antas ng hormonal. Pagpipilian mga anyo ng parmasyutiko upang mabayaran ang kakulangan ng estrogen, ay malawak. Ang regular na supply ng mga babaeng hormone ay maaaring matiyak sa tulong ng:

• gels (huwag maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, walang mga reaksiyong alerdyi);
• mga plaster (maginhawa para sa mga kababaihan na maraming trabaho at madalas na naglalakbay sa mga paglalakbay sa negosyo);
• mga gamot sa bibig(madaling gamitin, mabilis na magbigay ng pagtaas sa dami ng mga babaeng hormone);
• vaginal suppositories(halos walang side effects);
• subcutaneous implants (valid para sa mga anim na buwan, dosed release ng hormones direkta sa dugo);
• intravenous at intramuscular injection (mabilis na pagtaas mga antas ng estrogen).

Ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng alinman sa mga opsyon ay tinutukoy mga indibidwal na katangian babae, ang kanyang mga kagustuhan. Kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor. Ang mga regimen sa paggamot ay iba para sa mga kababaihan na may iba't ibang edad.

Sa paggawa ng tamang pagpili at pagtanggap mga hormonal na gamot sintomas ng kakulangan sa estrogen unti-unting nawawala. Bilang karagdagan sa pangunahing epekto, ang hormone replacement therapy ay may mga sumusunod na pakinabang:

• ito ay epektibo sa paggamot ng mga stroke, atake sa puso, depresyon, atherosclerosis;
• ay isang mahusay na pag-iwas sa osteoporosis at iba pang mga sakit na nauugnay sa pagkasira ng musculoskeletal system;
• nagtataguyod ng normalisasyon ng mga pag-andar endocrine system;
• nagpapabuti ng aktibidad ng utak;
• pinapagana ang synthesis ng collagen;
• nagpapabuti sa paggana ng sistema ng sirkulasyon.

SA negatibong kahihinatnan Ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng estrogen ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, at pagkahilo. Kung inireseta nang hindi tama hormonal na paggamot, kung ang regimen ng dosis ay nilabag, ang panganib ng dysfunction ng atay, mga pamumuo ng dugo, at pag-unlad ng malignant neoplasms sa mammary gland.

Kapag nagpapasya kung paano mabayaran ang kakulangan sa estrogen, maaaring gamitin ng isang babae likas na pinagmumulan mga babaeng hormone. Kabilang dito ang mga espesyal mga herbal na tsaa at ilang mga produktong pagkain. Para sa malubhang hormonal imbalances, ang mga pamamaraang ito epektibo lamang sa kumbinasyon ng hormonal therapy .

Kakulangan ng estrogen maaaring mangyari sa mga kababaihan sa anumang edad at ayon sa iba't ibang dahilan. Pangunahing mabisang paraan Ang paggamot para sa mga malubhang karamdaman ay hormone replacement therapy.

Ang pag-alam sa iyong hormonal profile ay kasinghalaga para sa isang babae tulad ng pagsubaybay sa iyong timbang, presyon ng dugo at hemoglobin. Tinutukoy ng iyong mga antas ng hormone kung ano ang iyong hitsura at pakiramdam.
Ang ating katawan ay, sa katunayan, isang buong planeta. Binubuo ito ng bilyun-bilyong mga selula. Ang bawat isa sa kanila ay dapat gawin upang gumana, at sa pagsang-ayon sa iba pa sa kanilang uri. Tumutulong ang mga hormone na i-synchronize ang mga aktibidad ng malaking team na ito.

Ang pituitary gland at hypothalamus ay responsable para sa kanilang trabaho sa utak. Ang katotohanan ay ang isang senyas sa gumaganang organ ay maaaring maipadala sa dalawang paraan - sa pamamagitan ng mga nerbiyos o sa pamamagitan ng dugo at lymph, na naglalabas ng isang bahagi ng ilang mga hormone sa kanila. Nakarating na vascular bed target na mga cell, ang mga hormone ay makikipag-ugnay sa mga receptor sa mga lamad - papasok sila sa kanila tulad ng isang susi sa isang kandado, binubuksan ang katawan sa kinakailangang sa sandaling ito functionality.

Maliit na spool ngunit mahalaga
Ang pangunahing tampok ng mga hormone ay ang kakayahang makagawa ng makapangyarihang mga epekto sa mga hindi gaanong konsentrasyon. Kabuuang bigat ng mga glandula panloob na pagtatago ay hindi hihigit sa 100 g, at ang dami ng mga hormone na kanilang itinago ay sinusukat sa sampung-libo ng isang milligram, ngunit mayroon silang napakalaking epekto! Dahil ang produksyon ng hormonal ay direktang nakasalalay sa estado ng sistema ng nerbiyos, na lahat tayo ay nagdurusa mula sa mga kahihinatnan ng sikolohikal at panlipunang stress, mayroong isang pagtaas sa mga sakit sa endocrine. Kumita ng Pera kawalan ng balanse sa hormonal- Hindi nito pinuputol ang iyong daliri! Kahit anong glandula ang may mga problema, ang buong katawan ay naghihirap dahil sa mga metabolic disorder na dulot nito. Ang mga problema ay lumitaw hindi lamang sa kagalingan, kundi pati na rin sa hitsura. Mga karamdaman sa endocrine burahin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kasarian: ang mga babae ay lumalaki ng bigote, ang mga lalaki ay lumalaki ng isang dibdib.

Babaeng trio
Ang katawan ng babae ay gumagawa ng 3 uri ng mga sex hormone.
1 estrogens (estradione, estrone at estriol) ang pumapasok sa dugo habang ang itlog ay tumatanda sa mga ovary at may higit sa 400 uri ng epekto sa antas ng cellular. Ito ang iyong mga personal na "guardian angels". Salamat sa kanila, ang mahinang kasarian ay mas nababanat kaysa sa mas malakas na kasarian at hindi gaanong madaling kapitan ng mga atake sa puso. Maaasahang pinoprotektahan ng mga estrogen ang puso, mga daluyan ng dugo, buto at sistema ng nerbiyos kababaihan, pakinisin ang balat, tumulong sa pagsunog ng taba - ang kanilang cosmetic at anti-aging effect ay maihahambing lamang sa plastic surgery!
Binabalanse ng 2 progesterone ang impluwensya ng estrogen sa ikalawang kalahati ng siklo ng regla at lumilikha ng kinakailangang balanse ng hormonal. Ito ay nauuna pagkatapos magbuntis ng isang bata; tinawag ito ng mga doktor na hormone ng pagbubuntis.
Ang 3 androgens ay mga male sex hormones sa minimum na dami ay naroroon din sa katawan ng babae. Ginigising nila ang mga erotikong pagnanasa at ginagawang mas sekswal ang makatarungang kalahati ng sangkatauhan. Ngunit kung ang produksyon ng androgens ay tumaas para sa ilang kadahilanan, ito ay humahantong sa kawalan ng katabaan, hypertension at mga problema sa aesthetic - lumilitaw ang acne, ang buhok ay mabilis na nagiging mamantika, at ang buhok ay nagsisimulang tumubo sa buong katawan. Madalas itong nangyayari sa labis na katabaan.
Ang isang tao ay nangangailangan ng katamtamang dami ng subcutaneous tissue - dito, sa buong buhay, isang "gintong reserba" ng mga estrogen ang naipon, na mauubos sa simula ng menopause. Ito ang dahilan kung bakit ang biglang pagbaba ng timbang ay nakakapinsala sa kalusugan - kasama ang taba, mga hormone na nagpapanatili ng kabataan at kagalingan. Ngunit hindi ka rin maaaring maging labis na tinutubuan ng mga deposito ng taba. Sa kasong ito tisyu sa ilalim ng balat nagsisimulang masinsinang gumawa ng androgens. Dahil sa kanilang labis na aktibidad, ang isang babae ay nagiging isang nilalang ng gitnang kasarian na may isang grupo ng mga malalang sakit.

Anong pagkakaiba!
Ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa simula at gitna ng menstrual cycle at, sa katunayan, ay isang physiological norm para sa babaeng katawan. Ang pangunahing bagay ay upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga pagbabago sa antas ng mga sex hormone.

1. Absent-mindedness, pagkalimot at pagod
Ang kakayahang maunawaan ang kakanyahan ng anumang problema sa mabilisang, isang malinaw na isip at isang malakas na memorya, isang maasahin na saloobin, ang kakayahang ikompromiso at isang malusog na pananaw sa mga bagay - lahat ito ay isang mapagbigay na regalo ng estrogen sa babaeng katawan. Kapag bumababa ang kanilang antas dahil sa stress, sobrang trabaho, jet lag o trangkaso, ang mga kulay ng mundo ay kumukupas, kahinaan, nerbiyos, at kawalang-interes.
Ang iyong mga aksyon. Uminom ng 0.4 g ng tocopherol (bitamina E) isang oras pagkatapos ng almusal, na nagpapasigla pag-andar ng endocrine ovaries, at uminom ng creamy cocktail (150 g ng sariwang kinatas katas ng carrot at 50 g ng cream), na nagpapataas ng produksyon ng estrogen.

2. Pagkahilig sa pamamaga
Ang mga bag sa ilalim ng mata at puffiness ng mukha ay nangyayari dahil sa progesterone-induced disturbances sa water-salt metabolism. Ang araw bago kritikal na araw sa umaga ang mga mata ay nagiging makitid na mga hiwa, at sa gabi ang mga sapatos ay nagsisimulang makaramdam ng hindi matiis na masikip, singsing sa kasal hindi lumalabas sa daliri. Ang progesterone ay hindi lamang nagpapanatili ng likido sa katawan, ngunit ginagawa din ang mga dingding ng mga peripheral veins na labis na nababanat at pinatataas ang kanilang pagkamatagusin. Ang dugo ay stagnates sa mga sisidlan, at ang likidong bahagi nito ay pumasa sa mga tisyu: ang mga limbs ay namamaga.
Ang iyong mga aksyon. Huwag uminom ng kahit ano 1.5 - 2 oras bago ang oras ng pagtulog. Limitahan ang asin (ito ay nagpapanatili ng tubig sa mga tisyu). Iwasang kumain ng salted nuts, popcorn, chips, at crackers.

3. Ang insomnia ay kadalasang sinasamahan ng kakulangan ng estrogen, na gumaganap ng papel ng mga natural na pampatulog sa katawan.
Ang iyong mga aksyon. Upang pilitin ang mga ovary na aktibong makagawa ng estrogen, uminom ng 1-2 baso ng sariwang kinatas na juice - karot, mansanas, orange, granada - bawat buwan sa loob ng 7-10 araw. Pina-normalize nila ang hormonal function ng gonads.

4. Ang pananakit sa puso ay nangyayari dahil sa isang matalim na pagbabago sa hormonal (pagbaba ng antas ng progesterone at pagtaas ng estrogen) bago ang pagsisimula ng regla. Tinatawag ito ng mga doktor na dyshormonal cardiomyopathy. Ang sakit sa puso at mga pagkagambala (ang pakiramdam na ito ay nagyeyelo, nawawala ang susunod na salpok) ay hindi mapanganib sa kalusugan at nawawala nang kusa kapag ang endocrine background ay bumalik sa normal.
Ang iyong mga aksyon. Uminom ng 20 patak ng isa sa mga remedyo - valocordin, corvalol, novo-passit, tincture ng valerian o St. John's wort. Ang nakapapawing pagod na tsaa na may motherwort, St. John's wort, mint o lemon balm ay tutulong sa iyo na gawing normal ang iyong hormonal balance.

Elena Patsukevich

MINI TEST

SAPAT NA BA ANG MGA ESTROGEN?

Kawalang-interes, pagkapagod, masama ang timpla, labis na timbang, pagkawala ng interes sa sex - lahat ng ito ay maaaring resulta ng pagbaba ng antas ng estrogen, na tumutulong sa atin na mapanatili magandang kalooban, pataasin ang sigla at protektahan laban sa maraming sakit.

Huwag pansinin ang mga sintomas ng pagbaba ng hormonal - i-rate ang pagkabalisa na dulot nito sa isang 4-point scale:
0 - walang sintomas
1 – mahinang ipinahayag
2 – katamtaman
3 - malakas.
Kalkulahin ang iyong kabuuang mga puntos at sundin ang naaangkop na mga alituntunin.

Sintomas:
Ang depresyon at/o mga pagbabago sa mood (depression, biglaang pagbabago mula sa
euphoria sa kawalan ng pag-asa at bumalik)
Pagkabalisa, pagkabalisa at pagkamayamutin.
Kawalan ng pag-iisip at pagkalimot
Masamang panaginip
Tuyong balat
Tumaas na pagkapagod, patuloy na pakiramdam ng pagkapagod
Sakit ng ulo
Sakit ng kasukasuan o puso
Sakit sa kalamnan
Nadagdagang paglaki ng buhok sa mukha
Pakiramdam ng "gumagapang na goosebumps" sa buong katawan at Makating balat
Nabawasan ang sex drive
Sakit sa likod
Kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik
Pagkatuyo ng ari
Mga pawis sa gabi
Madalas na pagkahilo

Pagsusuri ng mga resulta:
Mula 0 hanggang 14 na puntos: ngayon ang iyong katawan ay hindi nagdurusa sa kakulangan ng estrogen. Upang maiwasan ang mga nawawalang sintomas ng pagbaba ng hormonal, magpasuri ng ilang beses sa isang taon.

Mula 15 hanggang 30 puntos: ang iyong katawan ay nakakaranas ng katamtamang kakulangan sa estrogen. Subukang lagyan muli ito ng mga halamang gamot na naglalaman ng mga sangkap ng halaman na kahawig ng mga babaeng sex hormone sa istraktura.
- Uminom ng isang buwan tincture ng parmasya aralia (30-40 patak 2-3 beses sa isang araw bago kumain). Totoo, hindi lahat ay maaaring uminom ng Aralia tincture: ito ay kontraindikado para sa nadagdagan ang excitability, hindi pagkakatulog, hypertension.

Mula sa 31 puntos pataas: matinding kakulangan ng estrogen. Subukang mabayaran ang kanilang kakulangan sa tulong ng mga halaman na naglalaman ng mga natural na sangkap na kahawig ng mga babaeng sex hormone sa istraktura. Ang kanilang pinagkukunan ay mga soybeans at mga produktong gawa mula rito (halimbawa, tofu), Namumulaklak si Linden, kintsay, ugat ng ginseng, pinagpalang tistle. Ang paraan para sa paghahanda ng mga pagbubuhos ay ipinahiwatig sa pharmaceutical packaging.

Thyroid - mahalagang organ tao. Minsan may malubhang pagkagambala sa kanyang trabaho.

Ang isa sa kanila ay ang kakulangan sa hormone thyroid gland. Ito ay humahantong sa isang bilang ng mga karamdaman na sama-samang tinatawag na hypothyroidism.

Anong mga hormone ang ginagawa ng thyroid gland?

Ang thyroid gland ay gumagawa ng ilang mga hormone. Ang isa sa pinakamahalaga ay ang thyroxine. Upang makagawa nito sa kinakailangang dami, ang katawan ay kailangang makatanggap ng humigit-kumulang 1 mg ng yodo sa anyo ng mga iodide kada linggo. Pumasok sila digestive tract, ay hinihigop sa dugo, at mula doon ay hinihigop ng mga thyroid cell. Pagkatapos nito, ang mga selula ay synthesize ang hormone thyroxine o T4. Kasunod nito, ang bahagi ng hormone na ito ay na-convert sa triiodothyronine - T3.

Upang matukoy ang antas ng mga elementong ito, ang pasyente ay binibigyan ng isang espesyal na pagsusuri sa dugo, na nagpapakita ng halaga libreng hormone T3 o T4.

Ito ang libreng hormone, at hindi ang nakagapos na bahagi nito, ang may biological na epekto.

Karaniwan, ang halaga ng thyroxine ay dapat na 9-22 kmol/l ng libreng hormone, at triiodothyronine - 2.6-5.7 kmol/l ng libreng hormone. Sa panahon ng pagsusuri, tinutukoy din ang dami ng thyroid-stimulating hormone, bagaman hindi ito hormone ng thyroid gland, ngunit ng pituitary gland. Bakit kailangan ang indicator na ito? Kapag bumababa ang antas ng T3 at T4 sa ilang kadahilanan, ang signal ay napupunta sa pituitary gland, nagsisimula itong mag-synthesize ng thyroid-stimulating hormone sa malalaking dami, upang pasiglahin ang thyroid gland at gawin itong gumawa ng maraming hormones kung kinakailangan. Kaya, ang kakulangan sa thyroid ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa mga thyroid hormone at pagtaas ng thyroid-stimulating hormones.

Ang pagsasagawa ng gayong pagsusuri sa dugo ay nagpapahintulot sa iyo na makilala ang pagbaba (o pagtaas) sa mga hormone at magreseta ng tamang paggamot.

Bakit nangyayari ang kakulangan ng mga thyroid hormone?

Ang hindi sapat na thyroid hormone ay sanhi ng sa iba't ibang dahilan. Ang gawain ng glandula ay kinokontrol ng hypothalamus at pituitary gland, kaya ang dahilan para sa pagbaba sa function ng thyroid ay maaaring hindi lamang ang sakit nito, kundi pati na rin ang mga sakit ng mga organo na kumokontrol sa trabaho nito.

Batay dito, ang hypothyroidism ay maaaring:

• pangunahing (sanhi ng isang sakit ng thyroid gland mismo);
• pangalawa (sanhi ng sakit ng pituitary gland at may kapansanan na pagtatago ng thyroid-stimulating hormone);
• tersiyaryo (sanhi ng sakit ng hypothalamus).

Ang pangunahing hypothyroidism ay nangyayari sa klinikal na kasanayan mas madalas. Maaari itong maging congenital o nakuha. Sa congenital hypothyroidism, ang kakulangan ng thyroid hormone ay nangyayari dahil sa abnormal na pag-unlad, at minsan dahil sa kumpletong kawalan nito. Ang isa pang dahilan para sa kakulangan ng mga hormone ay isang namamana na depekto sa mga enzyme na kinakailangan para sa synthesis ng mga thyroid hormone. Nakuha pangunahing hypothyroidism nangyayari pagkatapos thyroid ay inalis (halimbawa, dahil sa cancer). Ang form na ito ay maaari ring bumuo para sa iba pang mga kadahilanan, halimbawa, pagkatapos ng paggamit ng mga gamot, pagkakalantad sa radiation, mga tumor sa thyroid, at dahil din sa kakulangan ng yodo sa pagkain.

Ang pangalawang hypothyroidism ay hindi pangkaraniwan.

Nabubuo ito kapag ang pituitary gland ay hindi gumagawa ng sapat na thyroid-stimulating hormone (TSH). Ito ang nagpapasigla sa paggawa ng mga thyroid hormone. Ang kakulangan ng TSH ay humahantong sa pagbaba ng function ng glandula. Ang ganitong mga paglabag ay maaaring mangyari kapag nagpapasiklab na proseso, mga tumor o pagdurugo sa pituitary gland. Ang pagbaba sa produksyon ng TSH ay sanhi din ng pag-inom ng mga gamot tulad ng apomorphine, resertin, at cyclodol.

Ang tertiary hypothyroidism ay nangyayari kapag may pagkagambala sa paggana ng hypothalamus dahil sa mga sakit nito. Ang ganitong uri ng hypothyroidism ay napakabihirang.

Mga sintomas ng hypothyroidism

Ang kakulangan ng mga thyroid hormone ay pangunahing nakakaapekto metabolic proseso sa katawan ng tao, kaya ang anumang tissue ay maaaring magdusa. Sa kanilang kakulangan ay bumagal ito metabolismo ng karbohidrat, isang hindi sapat na halaga ng glucose ang pumapasok sa mga selula, samakatuwid ang enerhiya na kinakailangan para sa iba pang mga uri ng metabolismo ay hindi magiging sapat. Ang pagkonsumo sa metabolismo ng protina ay mangingibabaw kaysa sa synthesis. Ang metabolismo ng taba ay magiging hindi rin tama, bilang isang resulta kung saan maraming mga produkto ang nabuo na humahantong sa pag-unlad ng atherosclerosis.

Sa una, ang sakit ay karaniwang hindi napapansin. Ang mga sintomas na lumitaw ay kahawig ng iba pang mga sakit na sa anumang paraan ay hindi nauugnay sa isa't isa. Samakatuwid, ang pag-diagnose ng sakit na ito ay hindi napakadali. Sa una, ang kahinaan, kawalang-interes sa kung ano ang nangyayari, at depresyon ay nangyayari.

Ang pasyente ay malamig sa lahat ng oras at patuloy na gustong matulog.

Ang balat ay napakatuyo at patuloy na nagbabalat, nalalagas ang mga pilikmata at kilay, at maaaring lumitaw ang pamamaga sa ilalim ng balat. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa hormone ay nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang. Ang bawat isa sa mga sintomas na ito nang paisa-isa ay hindi nagdudulot ng malubhang panganib, kaya ang pasyente ay bihirang kumunsulta sa isang doktor, mas pinipiling gamutin ang kanyang sarili. Kung hindi ito nagawa sa oras, pagkatapos ay sa susunod na yugto ng kalamnan cramps, nadagdagan depression at memory impairment, pagduduwal, paninigas ng dumi at utot ay maaaring mangyari. Ang mga naturang pasyente ay karaniwang may katangiang hitsura: namamaga ang mukha, maputla ang balat, at walang kilay o pilikmata. Ang kakulangan sa hormone ay nagdudulot din ng pag-unlad ng puso, atay, mga sakit sa bato, paningin at kapansanan sa pandinig.

Kung ang sakit sa thyroid na ito ay nangyayari sa isang bata, maaari itong humantong sa cretinism, ngunit ito matinding antas bihira ang mga sakit.

Ang kondisyon at kalusugan ng katawan ng babae ay madalas na nakasalalay sa mga antas ng hormonal nito, na nakasalalay sa kumbinasyon ng apat na mga hormone: prolactin, progesterone, estrogen at testosterone. Kung ang produksyon ng hindi bababa sa isang bahagi ay nagambala, pagkatapos ay isang kawalan ng timbang na nangyayari kaagad, na nagreresulta sa mga negatibong pagbabago sa endocrine at reproductive system.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna na pangmatagalang karamdaman ang produksyon ng mga hormone ay madalas na humahantong sa babaeng katawan sa paglitaw ng malubhang sakit(infertility, polycystic ovary syndrome, uterine fibroids, atbp.). Iyon ang dahilan kung bakit, sa mga unang palatandaan ng hormonal imbalance, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor para sa naaangkop na paggamot.

Gayunpaman, hindi alam ng bawat kinatawan ng fairer sex kung ano ang mga sintomas ng kakulangan ng mga babaeng hormone. Upang maunawaan ang isyung ito nang mas detalyado, isaalang-alang natin ang mga pangunahing palatandaan ng paglihis na ito.

1. Mga sintomas na nagpapahiwatig na mayroong kakulangan ng estrogen sa katawan ng babae. Tulad ng alam mo, ang hormon na ito ay ganap na responsable para sa paggana ng cavity ng matris, pati na rin ang paghahanda nito para sa karagdagang paglilihi at pagdadala ng isang sanggol. Bilang karagdagan, ang estrogen ay responsable para sa nilalaman ng phosphorus, magnesium at calcium sa katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kakulangan ng hormon na ito, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng osteoporosis, iba't ibang karamdaman V autonomic na sistema, pati na rin ang labis na katabaan, depresyon, mga tumor ng mga glandula ng mammary at matris.
2. Mga sintomas ng kakulangan ng mga babaeng hormone - progesterone. Ang produksyon ng hormone na ito ay lubhang kailangan para sa isang babae na nagpaplanong magbuntis ng isang bata sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, kung ang progesterone ay hindi ginawa sa kinakailangang dami, pagkatapos ay maaaring magkaiba ang katawan ng isang batang babae panloob na pamamaga genital organ, at ang obulasyon ay naaabala. Ang isang kakulangan ng hormon na ito ay maaaring pinaghihinalaan kung ang mga pigsa, pimples o acne ay biglang lumitaw sa balat ng isang babae.
3. Mga sintomas na nagpapahiwatig na ang testosterone ay hindi nagagawa ng maayos sa babaeng katawan. Kung may kakulangan ng gayong hormone, ang isang batang babae ay maaaring madalas na makaranas ng mga kapansin-pansing pagkagambala sa kanya cycle ng regla, pagkabigo sa bato at labis na pagpapawis. Gayunpaman, nararapat na tandaan na may labis na testosterone sa babaeng katawan, mayroong mataas na posibilidad na magkaroon ng mga tumor. Bilang karagdagan, sa hitsura ng gayong batang babae ay madalas na mapapansin ng isa mga katangiang panlalaki: masyadong maraming buhok sa katawan, malalim na boses, malalawak na buto, atbp.
4. Mga sintomas na nagpapahiwatig na ang isang babae ay may kakulangan sa prolactin. Ang hormone na ito responsable para sa asin at balanse ng tubig sa katawan, pati na rin ang pag-unlad mga glandula ng mammary at produksyon gatas ng ina. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kakulangan ng prolactin, ang isang babae ay maaaring makaranas ng mga iregularidad sa panregla, hindi nabuong mga glandula ng mammary, o isang kumpletong kawalan o maliit na halaga ng gatas ng ina.

Hormonal imbalance sa mga kababaihan

Palatandaan hormonal imbalance ay:

• madalas na depresyon;
• pare-pareho ang mataas na presyon ng dugo;
• tides;
• panginginig ng mga daliri;
• mataas na temperatura ng katawan, na maaaring tumagal ng mahabang panahon;
• mababang timbang kahit na may mahusay na gana at masaganang nutrisyon;
• nababagong mood;

• pagkagambala sa normal na pagtulog;
• nerbiyos at emosyonal na pagkasira;
• mabilis o mabagal na rate ng puso;
• masyadong biglaang pagtaas sa timbang ng katawan;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• abnormal na paglaki ng buhok sa buong katawan;
• ang paglitaw ng mga stretch mark sa tiyan, hita at braso (kahit hindi pa nanganak ang babae).

Kaya, alam ang tungkol sa mga sintomas ng hormonal imbalance, ang bawat babae ay maaaring nakapag-iisa na makilala ang mga sanhi ng kanyang karamdaman at kumunsulta sa isang doktor para sa napapanahong tulong.