Paano kumain ng itlog ng pugo nang hilaw para sa mga lalaki. Paano uminom ng mga itlog ng pugo

Paano sila katulad ng mga manok na kilala natin? Sa panlabas, ito ay ilang uri ng mga batik-batik na bato. Gayunpaman, ang mga ito ay tunay na mga itlog, hindi mas mababa sa pagiging kapaki-pakinabang sa mga itlog ng manok at kahit na higit sa kanila! Bilang karagdagan, ang produktong ito ay napakahalaga... para sa mga lalaki! Bakit? Alamin Natin!

para sa lalaki

Pagpapanatili ng potency sa antas at pagbabawas ng umiiral na panganib ng tinatawag na erectile dysfunction para sa mga lalaki - ito ang pangunahing gawain ng mga itlog ng pugo na may kaugnayan sa mas malakas na kasarian. Naiisip mo ba? iltlog ng pugo para sa mga kalalakihan at kababaihan sila ay isang mas kapaki-pakinabang na produkto kaysa sa manok, dahil sila ay ilang beses na nakahihigit sa kanila!

Ano ang kanilang gamit?

Pagpapagaling at mahahalagang ari-arian Ang produktong ito ay binanggit sa mga manuskrito sa sinaunang Egyptian papyri. Ang unang bansang nagpaamo ng mga ligaw na pugo ay ang mga Intsik. Noong panahong iyon, ika-siyam na siglo. Noong ika-13 siglo, ang mga Hapon ay nagsimulang aktibong magparami sa kanila.

Nang mangyari ang kilalang trahedya sa Hiroshima at Nagasaki, inirerekomenda ng mga Japanese scientist ang pagkain ng mga itlog ng pugo. Para sa mga lalaking gustong pigilan ang panganib na magkaroon ng erectile dysfunction, hindi sila ipinahiwatig, dahil ang epekto ng himalang ito ay natuklasan nang kaunti mamaya. Ngunit napakaaktibo nila sa pag-alis ng mga radionuclides mula sa katawan ng isang tao na nasa isang radioactive zone.

Bilang karagdagan, natuklasan ng mga Hapones na ang mga itlog na ito ay napakahusay sa pag-activate ng mga kakayahan sa pag-iisip ng isang bata. Ito ay hindi para sa wala na ang gobyerno ng Japan ay gumawa ng isang susog sa mga itlog ng pugo sa isa sa mga batas nito: ito ay isang ipinag-uutos na produkto para sa mga lalaki at bata! Ang mga siyentipikong Bulgarian ay karaniwang tiwala na ang produktong ito ay mas epektibo kaysa sa kilalang Viagra. Ang dahilan para sa epekto ng himala ay nakasalalay sa pagiging natatangi ng mga itlog ng pugo.

Paano gamitin ang mga ito?

Ngayon, maraming paraan at recipe para diyan. Halimbawa, maraming lalaking German (tila hindi mga motorista) ang nagsimula bagong araw na may ipinag-uutos na almusal, na binubuo ng 4 na hilaw na itlog ng pugo at isang kutsarang vodka! Karaniwang idinaragdag ng mga Bulgarian ang produktong ito sa lahat ng dako: sa pritong patatas, sa okroshka, sa mga inihurnong pie, at iba pa... Ang mga itlog ng pugo ay maaaring kainin ng hilaw, pinakuluang, pinirito o adobo. Ang mga ito ay aktibong ginagamit sa pagluluto ng maraming pambansang lutuin.

Iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog ng pugo

Mga katangiang panggamot

Ang mga Amerikanong siyentipiko ay minsan ay nagsagawa ng isang detalyadong pag-aaral, kung saan natagpuan na ang produktong ito ay kapaki-pakinabang at kahit na ipinahiwatig para sa mga sumusunod na sakit:

• kabag;
• pancreatitis;
• diabetes;
• mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos;
• mga sakit sa tiyan;
• hika at iba pa.

Mga katangian ng kosmetiko

Ang mga itlog ng pugo, ang mga pagsusuri na kung saan sa cosmetology ay positibo lamang, ay malawakang ginagamit sa lugar na ito ngayon. Ang katotohanan ay ang kanilang katas (tyrosine) ay madalas na ginagamit sa paggawa ng mga maskara o cream na idinisenyo upang bigyan ang mukha ng isang maganda at malusog na lilim.

Ang mga itlog ng pugo ay nagdudulot ng makabuluhang benepisyo sa katawan ng lalaki, na halos walang pinsala. Ang produkto ay naging sikat sa mahabang panahon, ngunit hindi ito magagamit sa lahat, tulad ng ngayon.

Ang mga pangunahing bahagi ng mga itlog ay mga protina, taba at malaking bilang ng sosa Isang daang gramo ng produkto ang naglalaman pang-araw-araw na pamantayan choline. Ito ay isang mahalagang sangkap para sa sistema ng nerbiyos, lalo na para sa paggana ng utak at memorya. Kinokontrol ng Choline ang mga antas ng serum ng insulin, na nakakaapekto sa metabolismo ng karbohidrat. Sa kabila ng sapat mataas na nilalaman taba, itlog ng pugo na may mataas na nilalaman Ang choline ay may positibong epekto sa atay, ay lipotropic mga produkto, nagtataguyod ng transportasyon at metabolismo ng mga lipid.

Sa pangalawang lugar sa mga tuntunin ng dami ng nilalaman, ang kobalt ay nagkakahalaga ng pagpuna. Ang microelement na ito ay mahalaga, sa kabila ng katotohanan na ang pang-araw-araw na pangangailangan nito ay hindi gaanong mahalaga. Ito ay kobalt na bahagi ng bitamina B12. Ang pangunahing papel ng kobalt ay ang pakikilahok sa synthesis ng protina, sa mga proseso ng pagbuburo, at sa synthesis ng mga hormone. thyroid gland. Dahil sa microelement na ito, ang mga itlog ng pugo ay tumutulong sa katawan na gawing normal ang metabolismo ng karbohidrat at taba. Ang Cobalt kasama ang choline ay magbibigay sa iyo ng malinis na mga daluyan ng dugo at maprotektahan laban sa pagbuo ng mga plake ng atherosclerosis.

Ano ang mga benepisyo para sa mga lalaki ng pagkain ng mga itlog ng pugo? Ang natatanging komposisyon ng produkto ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang kalusugan tissue ng buto, ang elementong cobalt ay kasangkot sa pag-activate ng mga leukocytes, pinoprotektahan ang katawan mula sa pagbuo ng mga selula ng kanser.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog ng pugo para sa mga lalaki ay dahil hindi lamang sa mga nakalistang sangkap. Ang isa pang microelement, na nakapaloob sa sapat na dami sa mga itlog ng pugo, ay gumaganap din ng isang mahalagang papel. Ito ay chrome. Halos 30% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng chromium ay nakapaloob sa 100 gramo ng mga itlog ng pugo. Ang Chromium ay kasangkot sa metabolismo ng glucose, na tinitiyak ang pagdadala nito sa mga selula.

Bilang karagdagan sa mga nakalistang bahagi, ang produkto ay naglalaman ng sapat na halaga ng A, E, PP, B2, B6, B1. Mula sa mga elemento ng kemikal: iron, sodium, potassium, phosphorus, chlorine, magnesium at calcium.

Bakit ang mga itlog ng pugo ay mabuti para sa mga lalaki

Ang mga itlog ng pugo ay mabuti para sa potency. Naglalaman ang mga ito ng maraming amino acid, pati na rin ang mga elemento ng bakas na nakakaapekto sa male reproductive system.

Naglalaman ang mga ito ng ilang bahagi na tumutulong na panatilihing malinis ang mga daluyan ng dugo. Ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ang pangunahing dahilan ng mataas na saklaw ng kawalan ng lakas at erectile dysfunction. Ilista natin ang mga sangkap na ito: isang nikotinic acid, microelements kobalt at chromium, amino acid trionine (sinisira ang taba), histidine (paglahok sa produksyon sapat na dami erythrocytes).

Ang iba pang mga bahagi ng produkto ay nakakaapekto sa antas immune system, nagpoprotekta laban sa mga impeksyon. Ito ay mahalaga para sa mga lalaki, dahil ang prostatitis ay kadalasang sanhi ng mga impeksyon sa urogenital tract. Halimbawa, pinapataas ng trionine ang antas ng immune defense, at ang kobalt ay kasangkot din dito; nagpapabuti sa produksyon ng mga puting selula ng dugo, na responsable para sa proteksyon sa immune, ang amino acid histidine.

Ang mga itlog ng pugo ay mabuti para sa potency, bilang ebidensya ng maraming mga pagsusuri. Siyempre, sa 2-3 araw ng pagkain ng mga ito ay hindi mo mapapansin ang anumang mga pagbabago, ngunit ang regular na pagdaragdag ng mga ito sa iyong diyeta ay magbibigay sa iyo ng kaluwagan mula sa maraming mga problema at kahit na magbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang iyong sperm count.

Paano gamitin ang mga itlog ng kapaki-pakinabang?

Sinabi namin sa iyo kung paano nakakaapekto sa potency ang mga itlog ng pugo. Paano gamitin ang mga ito nang tama? Mayroong mga tagasuporta ng paggamit ng mga itlog na hilaw, ngunit mas gusto ng karamihan na pakuluan ang mga ito, idagdag ang mga ito sa mga salad at iba pang mga pinggan.

Mga Recipe:

1. Uminom ng 4 na hilaw na itlog bago kumain, hugasan ang mga ito gamit ang walnut shell tincture.
2. Uminom ng mga itlog ng pugo: paghaluin ang dalawang hilaw na itlog na may Coca-Cola (120 gramo), magdagdag ng 20 ML ng cognac at isang kutsarita ng asukal. Pigain ang isang kalamansi sa pinaghalong o magdagdag ng isang hiwa.
3. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay mula 3 hanggang 5 itlog. Kasabay nito, hindi mo ipagsapalaran ang pagbara sa iyong mga sisidlan ng mga plake ng atherosclerosis.
4. Hindi ka dapat kumain ng mga itlog nang tuluy-tuloy sa loob ng isang taon. Ang tinatayang kurso ay tumatagal mula 2 hanggang 3 buwan, na may pang-araw-araw na pangangailangan ng 2-3 hilaw na itlog ng pugo bago kumain.
5. Isang nakapagpapagaling na pinaghalong red grape tincture (10-15ml) na may pagdaragdag ng 2 hilaw na itlog at 100 ML purong pinakuluang tubig. Haluin ang mga sangkap. Tumutulong sa hika, nagpapagaan sa kondisyon ng mga pasyente na may tuberculosis, brongkitis, pati na rin para sa paggamot ng anemia at iba pang mga sakit.

Kung kailangan mong mapupuksa ang mga alerdyi, dagdagan ang lakas vascular wall, pati na rin mapabuti ang metabolismo ng tissue, gilingin lamang ang mga shell ng mga itlog ng pugo sa isang pulbos at ubusin. Halimbawa, uminom ka ng hilaw na itlog sa umaga. Hugasan ang shell nito, ibuhos ang lemon juice (isang ikaapat na bahagi nito ay sapat na) para sa isang araw. Sa susunod na umaga, magdagdag ng isang kutsara, 100 ML ng malinis na tubig at dalawang hilaw na itlog. Haluin ang lahat at inumin. Ang ganitong kurso sa loob ng tatlong buwan ay magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa iyong kalusugan.

Sino ang hindi dapat magkaroon ng mga itlog ng pugo?

Walang alinlangan, ang produktong ito ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bahagi, nagdadala halatang benepisyo, bukod dito, ay tumutukoy sa pandiyeta, ngunit kahit na sa kasong ito maaari kang makahanap ng mga contraindications at mga paghihigpit para sa paggamit nito:

1. Karamihan sa mga recipe na may mga itlog ng pugo ay inirerekomenda na kainin ang mga ito nang hilaw. Ngunit may panganib na magkaroon ng impeksyon sa bituka tulad ng salmonellosis. Mas madalas ito ay pullorosis, isang impeksyon sa bituka na nakakalason.
2. Ang paggamot sa init ay kinakailangan, ngunit pagkatapos ng 15 minuto ang mga benepisyo ng mga bitamina ay nawawala dahil sa kanilang kumpletong pagkawasak.
3. Ang mga itlog ng pugo ay inirerekomenda para sa mga nagdurusa sa allergy, ngunit sa kabila nito ang produkto ay mayaman pa rin dayuhang protina, kaya ang pag-unlad ng mga alerdyi ay hindi ibinukod.
4. Gamitin nang may pag-iingat para sa mga taong may kondisyong medikal ng cardio-vascular system, dahil ang sobrang indulhensiya sa mga produktong pandiyeta ay maaaring humantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo na may mga plake ng atherosclerosis.

Sa tamang paggamit Ang mga itlog ng pugo ay makakatulong na mapupuksa ang maraming mga problema sa kalusugan, at pag-iba-ibahin nila ang iyong diyeta sa kanilang panlasa.

Ang ilang mga pasyente ay hindi maaaring gawin nang walang mga gamot upang madagdagan ang bilang ng tamud. Maaaring hindi ito nakakapinsala.

Ang kapansanan sa potency at erectile dysfunction ay napapailalim sa paggamot. Halos lahat ng mga lalaki ay apektado ng mga problemang ito, kaya ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa oras at pagsisimula ng paggamot. Ang tamang diskarte magbibigay sa iyo ng kumpletong kalusugan.

Sa ngayon maaari kang makahanap ng mga itlog ng pugo sa halos bawat supermarket. Ang mga ito ay napakapopular dahil sa kanilang mahusay na panlasa, pinong texture, at natatanging kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga itlog ng pugo ang sasabihin namin sa iyo ngayon.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie

Ang bigat ng mga itlog ng mga hayop na tulad ng manok ay 10-12 gramo, ang shell ay marupok at manipis. May mga itlog liwanag na kulay na may maliliit na brown spot. Ang loob ng naturang itlog ay ang pula ng itlog at puti. Ang yolk ay naglalaman ng maraming protina, ngunit sa parehong oras ay naglalaman din ito ng kolesterol at taba. Ang kemikal na komposisyon ng mga itlog ng pugo ay natatangi at mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral.

Ang produkto ay itinuturing na mababa ang calorie, dahil upang makakuha ng 168 kcal kailangan mong kumain ng kasing dami ng 8 itlog. Ang ari-arian na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga nagpapababa ng timbang sa pamamagitan ng mga diyeta. Bilang karagdagan, ang protina ng produkto ay isang natatanging mapagkukunan ng protina at amino acids. Ang pula ng itlog, sa turn, ay naglalaman ng maraming bitamina sa mataas na konsentrasyon.

Komposisyon ng kemikal bawat 100g ng produkto
sangkap	Timbang
Monounsaturated fatty acid	4.3 g
Mga saturated fatty acid	3.6 g
Mga lipid	12 g
protina	12 g
Mga polyunsaturated fatty acid	1.2 g
Cholesterol	844 mg
Potassium	620 mg
bakal	404 mg
Posporus	226 mg
Sosa	141 mg
Kaltsyum	64 mg
Tubig	74.3 mg
Magnesium	13 mg
Bitamina A	1.18 mg
Bitamina B12	1.6 mcg

Maliwanag kulay kahel yolk ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng isang malaking halaga ng karotina. Kung nagdududa ka kung ang mga itlog ng manok o pugo ay mas malusog, kung gayon ang produkto ng pugo ay may malinaw na mga pakinabang. Naglalaman sila ng higit pa kapaki-pakinabang na bitamina, mineral at acids. Kasabay nito, ang mga itlog ng manok ay naglalaman ng bahagyang mas kaunting mga calorie kumpara sa mga itlog ng manok.

Mga Benepisyo sa Kalusugan

Ang mga batik-batik na itlog ay matagal nang nanalo ng mga lugar sa mga istante ng tindahan salamat sa kanilang nakakagulat na kapaki-pakinabang na komposisyon ng kemikal. Dalawang itlog ng pugo lamang sa isang araw ay mababad sa katawan ng mga kinakailangang sangkap para sa malusog na buhay. Dahil sa natatanging komposisyon ng kemikal nito, ang produkto ay may ilang mga pakinabang sa iba likas na pinagmumulan kapaki-pakinabang na mga sangkap:

• Naglalaman ng eksklusibo magandang kolesterol(HDL).
• Binabawasan ang panganib ng kanser.
• Nagpapabuti ng pag-andar ng utak, memorya at pang-unawa.
• Pinapataas ang potency at pinipigilan ang mga sakit na nauugnay sa "kapangyarihan ng lalaki".
• Pinupuno ang katawan ng mahahalagang sangkap para sa mga buntis na kababaihan.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga itlog ng pugo para sa mga buntis at kababaihan sa panahon ng pagpapasuso. Sa partikular na yugto ng buhay, ang katawan ay nangangailangan ng mas mataas na halaga ng mga bitamina. 2 piraso lang sa isang araw ay makakapagpanumbalik ng balanse ng nutrients sa katawan habang nagpapasuso.

Ang batik-batik na produkto ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, samakatuwid ito ay inirerekomenda bilang isang nutritional component para sa mga taong nagdurusa sa mga alerdyi. Hindi nawawala ang pinakuluang itlog mahalagang sangkap selenium, na nagpoprotekta sa isang tao mula sa mga negatibong epekto ang nakapaligid na mundo.

• Palakasin ang mga buto at ngipin.
• Bawasan ang mga pagpapakita ng toxicosis.
• Dagdagan ang iyong gana.
• Pagbutihin ang paggana ng kalamnan ng puso, patatagin presyon ng arterial.
• Alisin ang mga pantal sa balat na dulot ng mga reaksiyong alerdyi.
• Normalize ang paggana ng tiyan, bato, atay at prostate gland.

Ang batik-batik na produkto ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo, makatulong sa migraines at mapabuti ang iyong kalooban. Inirerekomenda ng ilang mga eksperto ang pagkain ng mga naturang itlog para sa mga taong nagdurusa mataas na kolesterol. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ay napansin para sa mga sakit ng thyroid at pancreas. Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa daloy mga malalang sakit tiyan at bituka.

Para sa kalusugan ng kalalakihan

Ang mataas na nilalaman ng mga protina at natural na protina ay pinahahalagahan sa mga atleta na naghahangad na bumuo ng mass ng kalamnan. Ang mga sangkap na ito ay makakatulong na mapanatiling maayos ang katawan at palakasin ang mga kalamnan. Ang produkto ay napakapopular sa mga bodybuilder, dahil alam ng bawat atleta kung gaano kahalaga ang pagkakaroon ng mga bitamina, mineral, at protina sa diyeta. Para sa mga lalaki, ang produkto ay nakakatulong upang makakuha ng malaki at matitigas na kalamnan sa medyo maikling panahon.

Bilang karagdagan, ito ay lalong mahalaga para sa mga lalaki na huwag mawala ang kanilang sekswal na lakas. Upang palakasin ang potency sa mga lalaki, kapaki-pakinabang na kumuha ng 2-3 hilaw na itlog sa walang laman na tiyan. Upang mapahusay ang potency at reproductive function para sa isang lalaki mayroong ilang mahusay na mga recipe batay sa mga itlog ng pugo. Ang tradisyunal na gamot ay matagal nang epektibong gumagamit ng mga naturang remedyo para sa mga katulad na layunin.

Isang intimate cocktail upang mapabuti ang libido!

Paghaluin hanggang makinis at inumin ang mga sumusunod na sangkap araw-araw: mga itlog ng pugo - 2 pcs., cognac - 10 ml, kutsarita lemon juice at pulot, 200 ML ng mineral na tubig.

Recipe para sa potency!

Mga partisyon mula sa mga walnut ipilit muna ang alak sa magdamag. Ibuhos ang 4 na piraso ng pugo sa tincture. Haluin gamit ang isang kutsara. Uminom ng 1 kutsara araw-araw.

Para sa kalusugan ng kababaihan

Para sa mga kababaihan, ang mga itlog ng pugo ay magiging isang uri ng lifeline para sa anemia at mastopathy, at makakatulong sa sakit mula sa osteochondrosis at migraines. Sa mga forum ng kababaihan, ibinabahagi ng mga batang babae na ang mga pugo ay nag-aalis masakit na sensasyon sa panahon ng regla. Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kababaihan hormonal background, nagpapatatag ng kondisyon sa panahon ng menopause.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mga produktong nakabatay sa pugo sa para sa mga layuning kosmetiko. Ang mga itlog ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. Minsan katutubong recipe Inirereseta ng mga dentista ang paggamit ng mga itlog ng pugo. Mayroong maraming mga recipe na makakatulong na mapabuti ang iyong kondisyon. balat, ito ay ilan lamang sa mga ito:

Mask vs. mamantika ang balat!

Ang isang maskara na gumagamit ng mga itlog at lemon juice ay makakatulong laban sa mamantika na balat. Upang ihanda ang timpla, gumamit ng 1 kutsarita ng lemon juice at 3 puti ng itlog. Mag-apply ng 20-30 minuto araw-araw, ang manok ay tumatagal ng 7 araw na may pahinga ng 14 na araw.

Mask laban sa tuyong balat!

Maaari mo ring gamitin ang mga itlog ng pugo laban sa tuyong balat. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang halo ng 3 protina, kalahating kutsarita ng oatmeal at isang kutsara. natural na pulot. Ang pulot ay dapat na likido at dapat na pinainit bago ihalo. Maglagay ng manipis na layer sa mukha sa loob ng 20 minuto. Banlawan ng maingat na may maligamgam na tubig.

Parehong yolks at puti ay magiging kapaki-pakinabang para sa balat, kaya maaari kang mag-eksperimento dito mismo. Karaniwan ang gayong mga maskara ay hindi nagiging sanhi masamang reaksyon, gayunpaman, subaybayan ang reaksyon ng iyong katawan. Tiyaking hindi ka alerdye sa mga bahagi ng mga maskara.

Isang kinakailangan para sa mga bata!

Lubos na inirerekomenda ng mga Pediatrician na isama ito malusog na diyeta sa mga diyeta ng mga bata mula pa sa simula maagang edad. Ang pangunahing bentahe ng produkto ay mayaman komposisyong kemikal at nakakagulat na napakabihirang allergy. Ang tanging kontraindikasyon para sa paggamit ng batik-batik na produkto ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng bata sa mga bahagi.

Ang produkto ay makakatulong na mababad ang katawan ng bata na may kaltsyum, na kinakailangan sa panahon ng paglaki. Kakulangan ng kinakailangang halaga ng calcium sa katawan ng mga bata ay puno ng mas mataas na panganib ng rickets, diathesis, at mabagal na paglaki.

Ang pang-araw-araw na pagdaragdag ng mga itlog ng pugo sa diyeta ng mga bata ay magkakaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng sanggol:

• Patalasin ang iyong paningin.
• Nagpapabuti ng memorya at atensyon.
• Pinapataas ang stress resistance at pinoprotektahan sistema ng nerbiyos pangkalahatan.

Hindi tulad ng mga itlog ng manok, ang mga itlog ng pugo ay napakabihirang ilipat Nakakahawang sakit, gayunpaman, umiiral pa rin ang mga ganitong kaso. Samakatuwid, ganap maliit na bata Mas mainam pa ring pakuluan ang mga itlog.

Sa anong anyo ito mas kapaki-pakinabang?

Ang mga itlog ng pugo ay magiging kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao sa anumang anyo.
Kahit na ang shell ay may positibong katangian para sa katawan. Para sa karamihan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkain ng hilaw na itlog. Ang mga hilaw na pagkain ay nagpapanatili ng kanilang buong komposisyon ng kemikal at pumapasok sa katawan maximum na halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Sa kabilang banda, ang pagkain ng hilaw na pugo ay mapanganib. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga naturang pagkain nang hilaw, may panganib na magkaroon ng matinding karamdaman. impeksyon sa bituka sa anyo ng salmonellosis. Upang mabawasan ang panganib na ito, inirerekumenda na gamutin ang mga pagkain na may tubig na kumukulo bago kainin. Sa kasong ito, ang pagkalason ay halos imposible.

Gaano karaming makakain at kailan

Para sa wastong epekto ng pagpapagaling, kailangan mong kumain ng mga itlog ng pugo sa ilang dami at sa ilang oras. Ang mga bagong panganak na batang wala pang tatlong taong gulang ay hindi inirerekomenda na kumain ng higit sa dalawang itlog bawat araw. Sa edad, maaari mong dagdagan ang kanilang bilang, ngunit hindi hihigit sa 5 testicle bawat araw.

Ang maximum na dami ng produkto ay maaaring kainin bawat araw sa pagitan ng edad na 19 at 45 taon. Sa oras na ito, pinapayagan kang kumain ng mga itlog ng pugo kahit na walang laman ang tiyan. Pinakamainam na uminom ng mga itlog ng pugo tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Paano ito iimbak nang tama?

Para sa mas malaking benepisyo ng mga itlog ng pugo, kailangang seryosohin ang mga paraan ng pag-iimbak ng produkto. Itong produkto ay may mahabang buhay sa istante, ngunit upang mapanatili ang lahat mga kapaki-pakinabang na katangian kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran:

• Ang mga itlog ay nakaimbak nang maayos sa refrigerator, at ang kanilang buhay sa istante ay nadoble.
• Maaari mong iimbak ang mga ito sa temperatura ng silid, ngunit pagkatapos ay hindi mo maiimbak ang mga ito nang mahabang panahon.
• Pinakamainam na mag-imbak sa mga tray na ang matulis na spout ay nakaharap pababa.

Ang pag-iimbak ng mga itlog ng pugo ay hindi masyadong naiiba sa mga itlog ng manok. Ang mga benepisyo ay mananatili sa anumang kaso. Inirerekumenda namin ang pagbili ng mga itlog ng pugo mula sa mga opisyal na supplier; ang petsa ng pagtatapos para sa pagkonsumo ay dapat ipahiwatig sa packaging.

Kapaki-pakinabang ba ang shell?

Higit sa 90% ng calcium carbonate sa mga itlog ay nakapaloob sa shell. Ang marupok na bahagi ng produkto ay naglalaman din ng 27 kapaki-pakinabang na mga bahagi, tulad ng fluorine, iron, copper, phosphorus, zinc, manganese at iba pa.

SA katutubong gamot may mga recipe na gumagamit ng shells bilang pangunahing sangkap mga produktong panggamot. Ang ganitong mga remedyo ay makakatulong laban sa mga allergy, paninigas ng dumi, at hindi pagkakatulog. SA para sa mga layuning kosmetiko Ang mga shell ng pugo ay ginagamit upang palakasin ang mga kuko at mapabuti ang kondisyon ng buhok.

Kawili-wiling malaman

Ang pagtitiwalag ng mga mineral sa mga buto at mga kasukasuan ay imposible, dahil ang lahat ng labis mula sa shell ay ganap na inalis mula sa katawan

Pinsala at contraindications

Ang opisyal na gamot ay hindi nagpapatunay sa pagkakaroon ng mga kontraindikasyon sa pagkain ng mga itlog ng pugo. Kasabay nito, ang mga review ng consumer ay nagpapahiwatig ng kabaligtaran. Ayon sa ilang miyembro ng forum, mapanganib na kumain ng mga itlog ng pugo sa mga sumusunod na kaso:

• Ovomucoid na nilalaman (allergen f233). Ang sangkap na ito ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan kung may posibilidad na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi.
• Ang mga testicle ay maaaring makapinsala sa mga batang wala pang 1 taong gulang.
• Ang produkto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina, kaya ito ay nakakapinsala sa mga taong may sakit sa bato at atay.

Ang produkto ay kapaki-pakinabang sa karamihan ng mga kaso. Kung nakikinig ka sa mga kontraindiksyon at rekomendasyon, ang panganib ng pinsala ay nabawasan sa zero. Mga katangian ng pagpapagaling Maaari mong ihinto ang paggamit ng mga ito pagkatapos ng dalawang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng pagkonsumo.

Ang isang maliit na himala ng kalikasan - isang itlog ng pugo - ay naglalaman ng napakalaking benepisyo para sa katawan ng tao. Ito ay kilala mula pa noong panahon sinaunang Ehipto, kung saan ang mga itlog ng pugo ay itinuturing na isang produktong panggamot. Maaari silang gamitin sa anumang ulam, palitan ang mga itlog ng manok, lalo na pagdating sa pagkain ng sanggol. Ginagamit din ang mga ito sa cosmetology at gamot.

Inilagay ng matalinong kalikasan sa itlog ng ibon ang lahat ng elementong kailangan para sa pag-unlad ng embryo. Ang bata sa sinapupunan ay tumatanggap sustansya para sa paglaki sa pamamagitan ng umbilical cord, at ang hinaharap na sisiw mula sa kung ano ang nasa loob ng shell. Samakatuwid, ang mga nilalaman ng mga itlog ay isang mapagkukunan ng sigla.

Mga itlog ng pugo - masarap at kapaki-pakinabang na produkto inirerekomenda ng mga doktor para sa nutrisyon sa pandiyeta

Talahanayan: paghahambing ng komposisyon ng pugo at mga itlog ng manok bawat 100 g

sangkap	manok	Pugo
Mga bitamina (mg)
A	0,25	0,47
SA 1	0,07	0,11
SA 2	0,44	0,65
RR	0,19	0,26
B9, mcg	7	5,8
E	2	0,9
Choline (B4)	251	507
Mga mineral (mg)
Sosa	134	115
Potassium	140	144
Kaltsyum	55	54
Magnesium	12	32
Posporus	192	218
bakal	2,5	3,2
Chlorine	156	147
Sulfur	176	124
Ang halaga ng nutrisyon
Tubig, ml	74,0	73,3
Mga protina, g	12,7	11,9
Mga taba, g	11,5	13,1
Carbohydrates, g	0,7	0,6
Ash, g	1,0	1,2
Mga saturated fatty acid, g	3	3,7
Kolesterol, mg	570	600
Mono- at disaccharides, g	0,7	0,6
Halaga ng enerhiya (kcal)
	157	168

Ang komposisyon ng mga itlog ng ibon ay mahalagang pareho. Ang kolesterol ay naroroon sa 100 g ng mga itlog sa halos pantay na dami. Ngunit ang isang itlog ng pugo ay mas maliit, kaya mas kaunti ang pumapasok sa katawan. Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa dami ng mga bitamina, mineral at mga amino acid. Paano pa ang pagkakaiba ng dalawang produkto?

Ang mga itlog ng pugo ay nangunguna sa nilalaman ng mahahalagang amino acid, ang mga iyon katawan ng tao hindi gumagawa nito mismo. Ito ay tryptophan, lysine at methionine. Ang mga itlog ng pugo ay hindi naglalaman ng bitamina D at fluoride, hindi katulad ng mga itlog ng manok.

Ang hindi maikakaila na bentahe ng mga itlog ng pugo ay ang kawalan ng antibiotics sa kanila. Ang pugo ay higit na lumalaban sa sakit, kaya ang mga antibiotic ay hindi ginagamit sa lahat ng mga pugo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog ng pugo

Parehong bata at matatanda ang nakikinabang sa pagkain ng mga itlog ng pugo. May kakayahan silang suportahan ang katawan sa panahon ng karamdaman, nagsisilbing mapagkukunan ng mga amino acid, at isang produktong pandiyeta. Ang mga ito ay pinakamahalaga para sa mga residente ng lunsod na patuloy na nakalantad sa mahihirap na kondisyon sa kapaligiran. Ang kanilang paggamit ay magpapahusay sa memorya, magpapataas ng kahusayan, at magpapabagal sa pagkabulok ng ngipin at pagkawala ng buhok. Ang mga itlog ng pugo ay nakakatulong na palakasin ang mga buto, kaya ang produktong ito ay tiyak na hindi magiging labis kapag ginagamot ang mga bali.

Para sa babae

Para sa kalusugan ng kababaihan ang halatang benepisyo ay dahil sa ang katunayan na ang mga itlog ng pugo ay naglalaman ng isang malaking halaga folic acid. Ang bitamina na ito ay responsable para sa hitsura, mga antas ng hormonal at metabolismo sa babaeng katawan.

Kapaki-pakinabang na kumain ng mga itlog ng pugo sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga unang buwan kapag ang mga organo ng fetus ay bumubuo. Ang kakulangan ng folic acid ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan, kabilang ang pagkakuha. Ang mga itlog ng pugo ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pagkuha ng gamot na inireseta ng doktor.

Ang mga itlog ng pugo ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagpapasuso, mas mainam na bahagyang palitan ang mga itlog ng manok ng mga itlog ng pugo. Maaari kang kumain ng 1-2 sa kanila araw-araw. Ang halagang ito ay sapat na upang mapunan ang dami ng mga bitamina at mineral sa katawan.

Para sa mga matatandang kababaihan, ang kanilang paggamit ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat, pagkinang ng buhok, pagpapababa ng presyon ng dugo, at pag-iwas sa mga pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.

Para sa lalaki

Ang kalusugan ng mga lalaki ay maaaring mapanatili sa pamamagitan ng patuloy na pagkonsumo ng mga itlog ng pugo. Matagal nang ginagamit ang mga ito para sa kahinaan sa sekswal. Ang isang cocktail ng hilaw na itlog ay makakatulong sa erectile dysfunction at gawing normal ang bilis at kalidad ng bulalas.

Ang paglipat sa mga itlog ng pugo ay makakatulong na gawing normal ang mga mahahalagang proseso sa katawan ng lalaki na nagambala ng pamumuhay, mahinang diyeta at stress, na kadalasang nagiging sanhi ng mga problema sa sekswal na globo.

Nakakatulong ang mga itlog ng pugo sa erectile dysfunction

Para sa mga bodybuilder

Para sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop mayroong isang tagapagpahiwatig ng kanilang biological na halaga. Ang mga itlog ng ibon ay may pinakamataas na antas, katumbas ng 1. Ipinahihiwatig nito na naglalaman ang mga ito ng kumpletong hanay ng mga amino acid, kailangan para sa isang tao. Ang kumpletong set na ito ay nagtataguyod ng maximum na pagsipsip ng protina, na siyang mahalagang sandali para sa pagbuo masa ng kalamnan.

Ang mga itlog ng pugo ay nagtataguyod ng pagsipsip ng protina, na mahalaga para sa pagbuo ng mass ng kalamnan.

Bilang karagdagan, ang mga itlog ng pugo ay nagbibigay sa katawan ng bodybuilder ng buong kumplikadong mga kinakailangang sangkap na kinokonsumo nito sa panahon ng matinding pagsasanay. Isinasaalang-alang ng mga atleta ang isa sa mga pakinabang ng kakayahang kumain ng mga itlog gamit ang kanilang mga shell, na pinagmumulan ng calcium. Ang mga shell ay giling sa isang blender at kinuha sa mga kurso ng 1-2 kutsarita bawat araw, hugasan ng isang baso ng tubig.

Para sa mga bata

Ang mga benepisyo ng mga itlog ng pugo para sa mga bata ay hindi maikakaila. Ang mayaman na komposisyon ng bitamina, mga amino acid at mineral ay nakakatulong sa mental at pisikal na kaunlaran bata. Pinapabuti nila ang panunaw, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos, pinapataas ang hemoglobin, at may magandang epekto sa paningin at immune system.

Ang mga itlog ng pugo ay maaaring ipasok sa pagkain ng isang bata pagkatapos ng anim na buwan. Para sa mga bata na allergic sa protina, ang mga itlog (anuman) ay kontraindikado. Kung positibo ang reaksyon ng bata sa kanila, magiging sila ang pinakamahusay na pantulong na pagkain. Dapat silang ipakilala sa diyeta nang paunti-unti. Kailangan mong magsimula sa isang maliit na piraso ng hard-boiled yolk, na may halong gatas ng ina. Kung normal ang reaksyon, kailangan mong magbigay ng 1 yolk dalawang beses sa isang linggo. Pagkatapos ng isang taon, maaari mong ibigay ang buong itlog.

Gayunpaman, hindi inirerekomenda na ganap na palitan ang mga itlog ng manok ng mga itlog ng pugo, dahil ang mga itlog ng manok ay naglalaman ng mga sangkap na hindi matatagpuan sa mga itlog ng pugo, halimbawa, bitamina D. Mula sa simula ng komplementaryong pagpapakain hanggang sa edad na tatlo, ang isang bata ay makakain. hindi hihigit sa 1 itlog bawat araw. Ang mga bata mula 3 hanggang 10 taong gulang ay maaaring bigyan ng hindi hihigit sa 3 itlog bawat araw, at mula 10 hanggang 18 - hanggang 4 na itlog bawat araw.

Ang mga itlog ng pugo ay isang mahalagang produkto sa diyeta ng mga mag-aaral, na nagpapagana sa kanila mental na aktibidad at pagpapabuti ng pang-unawa ng materyal na pang-edukasyon

Ang mga itlog ng pugo ay nagpapasigla sa aktibidad ng kaisipan dahil sa nilalaman ng kanilang lecithin. Sa maraming bansa sila ay kasama sa mga pagkain sa paaralan. Sa Japan, ang mga itlog ng pugo ay isinasaalang-alang dapat magkaroon ng produkto, salamat sa kung saan ang mga bata ay nagiging mas nakatuon at ang kanilang memorya at pang-unawa sa materyal na pang-edukasyon ay nagpapabuti.

Hindi ipinapayong magbigay ng mga hilaw na itlog sa mga bata. At ito ay hindi lamang tungkol sa banta ng impeksyon sa salmonellosis. Ang lasa ng mga hilaw na itlog ay hindi masyadong kaaya-aya sa bata, at maaari niyang tanggihan ang mga ito sa anumang anyo.

Tulad ng para sa impeksyon, ang panganib ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga itlog ng mabuti bago kainin ang mga ito. Naglalaman ang mga ito ng isang sangkap na pumapatay ng mga mikrobyo sa ibabaw ng shell, ngunit mas mahusay na nasa ligtas na bahagi. Maaari mo lamang pakuluan ang mga itlog o ibigay ito sa iyong anak bilang isang torta. Maaari mong timplahan ng gulay na sopas ang mga ito sa pamamagitan lamang ng paghiwa ng ilang itlog sa kawali sa pinakadulo ng pagluluto.

Para sa mga may allergy

Kung ikaw ay allergy sa puti ng itlog, anumang mga itlog, kabilang ang pugo, ay kontraindikado. Atopic dermatitis, na nakakaapekto sa parehong mga bata at matatanda, ay maaaring sanhi ng mga itlog ng manok. Kung ito ang kaso, dapat mo ring iwasan ang pugo, dahil naglalaman sila ng mga katulad na allergenic na sangkap.

Kung hindi man, ito ay isang hypoallergenic na produkto. Bukod dito, ito ay kapaki-pakinabang para sa ilan mga allergic na sakit, kasama kung kailan bronchial hika at diathesis.

Ang mga itlog ng pugo ay hypoallergenic at kapaki-pakinabang para sa diathesis

Sa panahon ng mga diyeta sa pagbaba ng timbang

Sa panahon ng isang diyeta, kailangan mong isuko ang maraming pagkain, sa gayon ay nawawalan ng pinagmumulan ng mga bitamina at sustansya. Pupunan ng mga itlog ng pugo ang nutritional gap na dulot ng pagsuko ng mga “ipinagbabawal” na pagkain. Ang kanilang mababang calorie na nilalaman ay nagpapahintulot sa iyo na isama ang 1-2 itlog bawat araw sa iyong diyeta.

Ang mababang calorie na nilalaman ng mga itlog ng pugo ay nagpapahintulot sa iyo na isama ang mga ito sa iyong diyeta sa panahon ng isang diyeta.

Paano kumain ng mga itlog ng pugo

Siyempre, marami ang hilaw na produkto mas kapaki-pakinabang kaysa doon na sumailalim sa heat treatment. Ang pangunahing argumento laban sa mga hilaw na itlog ay napakadelekado nahawahan ng salmonellosis. Sa kabilang banda, ang 15 minutong pagpapakulo (ganito katagal ang pagpapakulo ng mga itlog ng manok) ay pumapatay sa lahat ng kapaki-pakinabang sa itlog.

Dahil sa kanilang maliit na sukat, ang mga itlog ng pugo ay naluluto nang mas mabilis kaysa sa mga itlog ng manok, na nangangahulugang nananatili ang mga ito ng mas maraming sustansya pagkatapos ng paggamot sa init. Upang makakuha ng malambot na itlog, 1-2 minuto ng pagluluto ay sapat, hard-boiled - 5 minuto.

Sabi nila, may ganyan ang pugo init katawan (42°) na ang salmonella ay hindi nabubuhay dito. Sa katunayan, hindi ito ganoon, ang temperatura ay nakamamatay para sa pathogen mapanganib na sakit- 56°. Kaya lang, ang mga pugo ay mas malinis kaysa sa manok, kaya ang panganib ng impeksyon ay minimal.

Ang mga itlog ng pugo ay pinakamainam na kainin nang hilaw, lalo na bilang isang produktong panggamot. Mas mainam na kainin o inumin ang mga ito nang walang laman ang tiyan, dahil ang maximum na dami ng nutrients ay nasisipsip sa walang laman na tiyan. Kung hindi kanais-nais na kainin ang mga ito purong anyo, maaari kang gumawa ng smoothie na may juice, ihalo ang mga ito sa asukal, o idagdag ang mga ito sa iyong sinigang sa umaga o niligis na patatas.

Kung ang mga itlog ng pugo ay natupok sa isang walang laman na tiyan at hilaw, kung gayon ang katawan ay sumisipsip ng maximum na dami ng nutrients

Ang shell ng mga itlog ng pugo ay isang produkto na hindi gaanong mahalaga kaysa sa kung ano ang nasa ilalim nito. Maaari itong hugasan, alisin ang panloob na pelikula, tuyo at durog sa pulbos. Ito ay gumagawa ng isang mahusay na suplementong bitamina. Ang shell ng 1 itlog ay dapat na matunaw sa kapsula langis ng isda. Mga pamantayan sa paggamit:

• mga bata mula 1 hanggang 7 taong gulang - shell 1 itlog bawat araw;
• mula 8 hanggang 18 - mga shell ng 2 itlog;
• matatanda - 3 shell bawat araw.

Pinsala mula sa mga itlog ng pugo

Mayroong ilang mga contraindications para sa kanila:

• allergy sa protina;
• mga bato sa mga duct ng apdo;
• hepatitis.

Ang mga may mataas na kolesterol o atherosclerosis ay dapat ding kumain ng mga ito nang may pag-iingat. Kung mayroon kang mga malalang sakit, mas mahusay na talakayin ang pagkonsumo at dami ng mga itlog ng pugo sa iyong doktor.

Video: Doktor Komarovsky tungkol sa mga itlog ng pugo

Mga itlog ng pugo sa paggamot ng ilang mga sakit

Kadalasan, ang pagkain ay gumaganap ng papel ng gamot para sa ating katawan, kailangan mo lamang malaman kung paano kainin ang mga ito nang tama. Ang parehong naaangkop sa mga itlog ng pugo.

Para sa oncology

Ang mga kumukuha ng mga kurso ay dapat isama ang mga ito sa kanilang diyeta. radiation therapy. Napatunayan na ang kakayahan ng mga itlog ng pugo na alisin ang mga radionuclides sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina at tumutulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit. At ito ay isa sa mga bahagi ng tagumpay sa pagpapagamot ng ganoon malubhang sakit parang cancer.

Para sa diabetes

Maaaring gamitin ang mga itlog ng pugo bilang produktong panggamot. Kung walang mga allergy sa kanila o iba pang mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit, ang isang diyabetis ay inirerekomenda na kumain ng hanggang 6 na itlog sa isang araw, kasama ang unang tatlo sa umaga sa walang laman na tiyan. Sa simula ng paggamot, kailangan mong kumain ng 3 itlog sa loob ng ilang araw, at pagkatapos ay dagdagan ang halaga sa isang therapeutic na dosis. Sa kabuuan, 250 itlog ang dapat kainin sa kurso. Napansin ng mga pasyente ang pagbaba ng mga antas ng asukal ng 2-3 mga yunit.

Ang paggamot sa mga itlog ng pugo ay maaaring isagawa lamang para sa hindi komplikadong diabetes. Kung meron man huli na mga komplikasyon, ang paggamot ay dapat na sumang-ayon sa isang doktor at isagawa lamang bilang karagdagan sa mga iniresetang gamot.

Mga sakit sa gastrointestinal

Ang pagkain ng mga itlog ng pugo ay inirerekomenda para sa pancreatitis. Sa panahon ng isang exacerbation at sa labas nito, mas mainam na kumain ng mga itlog bilang isang omelet o pakuluan ang mga ito ng malambot na pinakuluang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang matigas na pula ng itlog ay mas mahirap na matunaw at nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Ang cholecystitis ay isa ring indikasyon para sa pagsasama ng mga pagkaing may itlog ng pugo sa menu. Tumutulong sila na mapupuksa ang heartburn at kapaitan sa bibig. Malakas ahente ng choleretic at tumulong sa paggamot sa pamamaga ng gallbladder.

Ang mga itlog ng pugo ay dapat isama sa diyeta ng mga pasyente na may gastritis o mga ulser sa tiyan. At kailangan mong kainin ang mga ito nang hilaw. Binabalot nila ang mauhog lamad, pinapawi ang pamamaga, binabawasan ang sakit at pagduduwal, at binabawasan ang kaasiman. Likas na antibiotic Pinipigilan ng Lysozyme ang paglaganap ng Helicobacter pylori bacteria - ang sanhi ng maraming sakit sa tiyan.

Kapag ginagamot ang gastritis o ulser sa tiyan, ang mga itlog ng pugo ay dapat kainin nang hilaw.

Para sa hypertension, atherosclerosis at tachycardia

Ang mga itlog ng pugo ay may kakayahang gawing normal ang presyon ng dugo. Huwag bawasan ito, ngunit panatilihin ito sa loob ng mga parameter malusog na tao. Ang mga itlog ay mabuti din para sa mga sakit sa puso. Pinakalma nila ang nervous system at binabawasan ang rate ng puso.

Ito ay kilala na sa kaso ng atherosclerosis, ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng kolesterol ay ipinagbabawal. Ang pagbubukod ay mga itlog ng pugo. Inirerekomenda ang mga ito na kainin bilang isang omelet.

Ang mga itlog ng pugo ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga paunang yugto hypertension. Sa mga advanced na kaso, hindi inirerekomenda na kainin ang mga ito.

Para sa hika

Para sa mga asthmatics, inirerekumenda ang patuloy na pagkonsumo ng mga itlog ng pugo. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 1 itlog. Pagkatapos ng isang buwan kailangan mong magpahinga, pagkatapos ay muling ipasok ang mga itlog sa iyong diyeta. Ang kanilang paggamit ay makabuluhang nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente at binabawasan ang dalas ng mga pag-atake.

Para sa fibroids

Ang mga benign neoplasms ay isa ring dahilan upang lumipat mula sa itlog ng manok para sa pugo. Sa partikular, na may uterine fibroids, ang mga kababaihan ay inirerekomenda na kumain ng 6 na hilaw na itlog sa walang laman na tiyan. Upang mabawasan ang kanilang choleretic effect, kahanay kailangan mong uminom ng pagbubuhos ng immortelle at isang hepatoprotector, na inirerekomenda ng doktor.

Para sa mga sakit sa atay

Maaari mong bawasan ang laki ng isang cyst sa atay o mapupuksa ito nang buo sa tulong ng mga itlog ng pugo. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng 5 hilaw na itlog araw-araw, sa isang upuan, sa loob ng 20 araw. Pagkatapos ang paggamot ay nagambala sa loob ng 15 araw, pagkatapos nito ay isinasagawa ang isa pang 20-araw na kurso.

Kung mayroon kang sakit sa atay, karaniwang ipinagbabawal ng mga doktor ang pagkain ng mga itlog. Ngunit ang mga pugo ay napakaliit na ang halaga ng kolesterol na pumapasok sa katawan kasama nila ay bale-wala at hindi kritikal. Pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor, maaari mong ipasok ang isang maliit na halaga ng mga ito sa diyeta ng isang pasyente na may hepatitis. Ang mga itlog ng pugo ay maaaring lutuin bilang omelet o gamitin sa iba pang mga pagkain. Ipinagbabawal na kainin ang mga ito na pinakuluan o hilaw.

Para sa mga sakit sa atay, ang mga itlog ng pugo ay inirerekomenda na kainin bilang isang torta.

Iba pang mga sakit

Ang mga itlog ng pugo ay nakikinabang sa lahat ng sistema ng katawan. Pinapabuti nila ang paningin at nagtataguyod ng mabilis na pagbawi ng retina pagkatapos ng pagkasunog ng hinang. Kumbinasyon ng mga amino acid at puspos na taba nakakaapekto sa rate ng cell division, na humahantong sa mabilis na paggaling sugat Pinapabuti nila ang hematopoietic function ng bone marrow.

Hindi ka dapat kumain ng mga itlog ng pugo kung mayroon kang pagtatae, dahil mayroon itong banayad na laxative effect at maaaring magpalala sa kondisyon.

Ang regular na pagkonsumo ng mga itlog sa katandaan ay nagpapabuti sa pandinig at paningin, at nakakatulong na mabawasan ang pananakit ng kasukasuan.

Application sa cosmetology

Ang mga itlog ng pugo ay kadalasang idinaragdag sa mga maskara sa mukha at buhok. Ito ay isang unibersal na produkto na angkop para sa anumang uri ng balat.

Mga maskara sa balat

Para sa pinong balat sa paligid ng mga mata, maghanda ng maskara batay sa pula ng itlog. Kakailanganin mong:

• 1 pula ng itlog;
• 1 kutsarita ng langis ng oliba;
• juice ng ½ lemon.

Paghaluin ang mga sangkap at ilapat sa balat sa paligid ng mga mata sa loob ng 20 minuto.

Ang isang maskara na may mga yolks ng 3 itlog na pinalo na may 1 kutsara ng oatmeal at pulot ay makakatulong na mapupuksa ang puffiness, moisturize ang tuyong patumpik na balat at itago ang mga pinong wrinkles. Mag-apply ng 15 minuto, banlawan at tapusin gamit ang isang malamig na compress.

Ang isang maskara na may mga itlog ng pugo ay makakatulong na mapupuksa ang puffiness, moisturize ang tuyo, patumpik na balat at itago ang mga pinong wrinkles.

Mga maskara sa buhok

Ang itlog ng pugo ay isang pangkalahatang lunas sa kalusugan para sa lahat ng uri ng buhok. Nakakatulong ito na palakasin ang buhok, gawing mas makapal, mapabilis ang paglaki, alisin ang balakubak, magdagdag ng kinang at ibalik likas na kagandahan nasira at humina ang mga hibla.

Ang mga itlog ng pugo ay isang mahusay na produktong kosmetiko na ginagawang malusog at maganda ang buhok.

Ang pagpapalakas ng mask para sa tuyong buhok ay binubuo ng 3 yolks, 10 ml aloe juice at 30 ml langis ng castor. Ilapat ito sa buong haba, takpan ang iyong buhok ng pelikula at isang tuwalya sa itaas. Mag-iwan ng hindi bababa sa 4 na oras, pagkatapos ay hugasan ang maskara na may shampoo.

Ang isang maskara na ginawa mula sa ilang mga itlog at kalahati ng isang slice ng itim ay magliligtas sa iyo mula sa balakubak. tinapay ng rye at 35 ML ng beer. Ang mga itlog at serbesa ay pinalo hanggang sa makuha ang isang matatag na bula, pagkatapos ay idinagdag ang durog na tinapay dito. Ang maskara ay inilapat sa mga ugat ng buhok sa loob ng 40 minuto. Hugasan ng shampoo.

Mga itlog ng pugo para sa mga lalaking nagmamalasakit sa kalusugan at sekswal na aktibidad na walang mga puwang - ang artikulong ito ay para sa iyo.

Sasabihin namin sa iyo kung paano uminom ng tama at kung paano kumuha ng mga itlog ng pugo nang walang pinsala sa iyong kalusugan. Palawakin ang iyong buhay sa sex nang walang droga.

Maraming tao ang nakarinig tungkol sa kung gaano kapaki-pakinabang ang mga itlog na ito; ginagamit ang mga ito sa paggamot sa karamihan ng mga sakit. Natatanging katangian kailan ba yan tamang paggamit sila ay magiging kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa lalaki.

Ano ang silbi

Komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian:

• protina, kailangan para sa katawan para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan;
• amino acids, bitamina at lysine - kinakailangan para sa paglago at pagpapanumbalik ng mga tisyu, mga hormone;
• interferon, na kinakailangan upang gamutin ang pamamaga at bilang isang gamot upang palakasin ang immune system;
• malusog na kolesterol para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo;
• mineral: iron, copper, phosphorus, selenium, potassium, magnesium, at aktibong sangkap para sa mabuting kalusugan.

Ipinakilala ito sa iyong diyeta produkto ng protina, madarama mo ang surge ng enerhiya at sigla sa buong araw.

Epekto sa genital area

Ang kalusugan ng kalalakihan ay apektado ng anumang panlabas na irritant - ekolohiya, stress, mahinang nutrisyon. Ito ay humahantong sa sakit, depresyon, pagkasira mga personal na relasyon, pagdududa sa sarili.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang pagkain ng mga itlog ng pugo ay may positibong epekto sa katawan ng lalaki sa pangkalahatan at sa partikular sa sekswal na function. Ang mga itlog ng pugo ay naglalaman ng malusog na kolesterol, na nagpapahusay sa paglabas hormone ng lalaki testosterone.

Kapag mataas ang level nito sa katawan, nagiging sanhi ito ng pag-stagnate ng dugo, kaya hindi naaabot sa ari. Ang ganitong mga seryosong paglabag ay humahantong sa mga problema sa sekswal na globo - maagang bulalas, kawalan ng paninigas.

Ang patuloy na pagkonsumo ng "batik-batik" na mga itlog ay nililinis ang mga daluyan ng dugo mula sa masamang kolesterol, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki, nagpapataas ng potency, nagpapatagal ng pakikipagtalik.

Ang mga bitamina at mineral na bumubuo sa yolk ay sumusuporta sa pisikal na lakas ng katawan, nagpapataas ng tibay, at nagpapaganda ng kalidad ng buhay. Ginagawa nitong posible upang madagdagan ang iyong potency. Bilang karagdagan, ang mga itlog ng pugo ay ginagamit upang gamutin ang mga sumusunod na karamdaman:

• Alta-presyon;
• Gastrointestinal tract;
• Diabetes;
• Mga reaksiyong alerdyi;
• Patuloy na paggamit ng pagkaing ito natural na produkto, nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan.

Tamang paggamit

Matagal nang kilala na ang paggamot sa init ay sumisira sa maraming bitamina at mineral, kaya inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang paggamit ng produktong pugo sa hilaw na anyo nito. Matututuhan mo kung paano uminom ng tama ang elixir mula sa recipe para sa kabataan.

Cocktail ng mahabang buhay at kagandahan - natural na Viagra:

• 100 gramo ng anumang mineral na tubig;
• 1 tbsp. l. pulot;
• 1 kutsarang lemon juice;
• 2 itlog ng pugo;
• 20 ML ng cognac.

Haluin at inumin araw-araw nang walang laman ang tiyan sa loob ng dalawang linggo. Hindi magtatagal ang resulta.

Mapahamak

Ang mga itlog ng pugo ay mabuti para sa lahat. Ngunit kung gagamitin mo ang mga ito nang hindi makontrol, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan. pagkakaroon malalang sakit tulad ng mga reaksiyong alerdyi, pamamaga ng atay. Bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

At dahil ang mga itlog ng pugo ay medyo mataas sa calories sa 100 g - 158 kcal, ubusin ang mga ito malalaking dami hindi inirerekomenda para sa mga taong sobra sa timbang. Ang temperatura ng katawan ng ibon ay mataas, at samakatuwid ang pagpaparami ng salmonella sa mga itlog nito ay nabawasan sa isang maliit na porsyento.

Ngunit, gayunpaman, kailangan mong maging lubhang maingat at gamitin lamang sariwang produkto. Umaasa ako na nakita mong kapaki-pakinabang at nagbibigay-kaalaman ang artikulong ito!