Vitaminele sunt necesare pentru un copil de la 1 an. În această perioadă, există o tranziție de la alăptare la hrana obișnuită, precum și creșterea și dezvoltarea intensivă a tuturor sistemelor și organelor copilului. Majoritatea bebelușilor refuză produse sanatoase, care ar trebui să fie în dieta zilnică, așa că părinții trebuie să le dea vitamine de farmacie.

Ce variante pentru cei mici se gasesc la farmacie? Ce parere are Dr. Komarovsky despre luarea de vitamine?

Caracteristicile dezvoltării copiilor de 1 an și nevoia lor de vitamine

De îndată ce mama se oprește alăptarea, copilul trece la hrana obisnuita. Acest lucru se întâmplă de obicei în 1-2 ani - perioada în care toate sistemele și țesuturile corpului încep să se dezvolte intens. În plus, la această vârstă are loc formarea imunității. Vitaminele necesare unui copil de un an vor fi descrise în tabelul de mai jos.

Numele vitaminei	Funcţie	Unde este cuprins?	Cum se manifestă deficitul de vitamine?
A	Dezvoltarea nervului optic; creșterea scheletului; formarea imunității locale; reglarea muncii sistem digestiv; regenerare rapidă a pielii.	Ulei de pește, ficat de cod, ficat, unt, brânză, gălbenuș, pește de mare, brânză de vaci, morcovi, broccoli.	Piele uscată și descuamată, probleme de vedere, răceli frecvente
Grupa B	Digestia rapidă; îmbunătățirea funcției creierului; normalizarea muncii sistemele nervoase s; îmbunătățirea calității și duratei somnului.	Leguminoase, ficat, nuci, ouă, legume proaspete, pește, produse lactate, brânză tare, alge marine, hrișcă și fulgi de ovăz.	Pofta de mancare, oboseala, pasivitate
CU	Întărirea sistemului imunitar, a pereților vasculari și venosi; normalizarea sistemului limfatic.	Măceșe, coacăze negre, pătrunjel, mărar, conopidă, broccoli, kiwi, citrice	Răceli constante piele palida, abilități de regenerare slabe
D	Formarea țesuturilor osoase și dentare; prevenirea cariilor; normalizarea functionarii a sistemului cardio-vascular; coagulare bună a sângelui; prevenirea bolilor glanda tiroida.	grăsime de pește, ouă de găină, ficat de vita, unt, lapte de vaca	Creșterea dentară lentă, dezvoltarea fizică întârziată, rahitism, boli ale coloanei vertebrale
E	Îmbunătățirea funcționării nervoase și sistemele circulatorii; menținerea imunității.	Uleiuri vegetale, cereale și leguminoase, nuci, fructe uscate, ierburi	Uscăciune piele, tendință la boli infecțioase și inflamatorii, slăbiciune musculară, deteriorare a abilităților mentale

Copiii nu înțeleg întotdeauna asta mancare sanatoasa nu întotdeauna gustoase, așa că refuză categoric peștele, ficatul, ouăle, broccoli, cerealele și alte alimente. Singura opțiune de a oferi organismului copilului dumneavoastră vitamine este să le cumpărați de la farmacie.

Dr. Komarovsky abordează problema luării vitaminelor cu mare prudență. El a dezvoltat o tehnică specială care ajută să înțeleagă dacă un copil are nevoie medicamentelor farmaceutice. Potrivit Komarovsky, acestea sunt necesare în următoarele cazuri:

• în absența a cel puțin unuia dintre produsele alimentare din dieta zilnică - cereale, produse lactate, carne/pește, precum și legume proaspeteși fructe;
• atunci când trăiești într-un mediu nefavorabil pentru mediu - unde nu există apă, soare și aer curat;
• după terapia antibacteriană;
• cu deficit clinic sau antibacterian de vitamine;
• la 1-2 ani, când are loc înțărcarea, cu acord meniu zilnic cu un medic pediatru.

Cum diferă vitaminele pentru copii de complexele multivitaminice pentru adulți?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele sociale pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Vitaminele pentru copii sunt foarte diferite de cele destinate adulților, așa că mama și copilul ei trebuie să ia diferite medicamente. Diferența dintre ele este următoarea:

La ce să cauți atunci când cumperi vitamine pentru copilul tău?

Dacă părinții decid să cumpere vitamine de farmacie pentru copilul lor, ar trebui să se consulte mai întâi cu medicul pediatru. Gama acestor medicamente este atât de extinsă încât poate deruta orice mamă. Alegerea independentă poate duce la o supradoză, care este plină de dezvoltarea hipervitaminozei, iritatii ale pielii, disfuncție vitală organe importante. Medicii se concentrează de obicei pe următoarele nuanțe:

• Producător. Când cumpărați, trebuie mai întâi să vă uitați la producător. În ciuda faptului că vârful companii farmaceutice Ei cer un preț mai mare, este totuși mai bine să le acordați preferință.
• Formular de eliberare. Figurile de marmeladă, acadele și pastile sunt cele mai solicitate în rândul mamelor. Spre deosebire de sirop, avantajul lor este dozarea precisă. Cei mici sunt de acord să încerce o marmeladă sau o bomboană gustoasă și apetisantă mult mai repede decât o tabletă rotundă obișnuită.
• Disponibilitatea aditivilor. Aproape toate figurinele de marmeladă și bomboanele conțin culori naturale sau artificiale. Producătorii le adaugă pentru a spori gustul. În ciuda costului mai mare, părinții ar trebui să acorde preferință complexelor de vitamine cu suplimente naturale. Acestea includ extracte de legume și fructe.
• Risc de reacție alergică. Vitamine, ca oricare medicament, poate provoca alergii la copil.

Revizuirea celor mai bune complexe de vitamine pentru bebeluși

Mamele tinere sunt inițial interesate de întrebarea - ce vitamine ar trebui să li se administreze bebelușilor de la vârsta de 1 an. Complexele de vitamine permise copiilor de un an includ:

• monovitamine (vitamina D - Aquadetrim);
• multivitamine (siropul Pikovit);
• complexe de vitamine și minerale (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Toate sunt produse în principal sub formă de sirop sau tablete masticabile. Unele vitamine nu conțin arome sau conservanți, de exemplu multivitaminele Multi-Tabs. Alte complexe de vitamine conțin numai aditivi naturali, de exemplu, Alphabet sau siropul Pikovit.

Multivitamine „Multi-tablete”

Multivitamine Multi-Tabs sunt permise copiilor de la vârsta de 1 an. Producătorul danez le produce sub formă de sirop și tablete masticabile. Utilizarea zilnică a multivitaminelor compensează nevoia zilnică a copilului substanțe utile.

Pot fi selectate mai multe file în funcție de vârstă. Producătorul produce următoarele tipuri de multivitamine:

• Bebelus. Complexul, destinat copiilor de la 1 la 4 ani, este format din 11 vitamine necesare cresterii si dezvoltarii deplina. Complexul nu conține conservanți sau arome. Multivitaminele sunt disponibile sub formă de tablete masticabile și sirop, care au o aromă plăcută de zmeură-căpșuni. Multi-tabs Baby ajută la întărirea sistemului imunitar, la normalizarea funcționării sistemului cardiovascular și nervos, precum și la formarea completă a oaselor.
• Sensibil. Vitaminele sunt prescrise copiilor predispuși la reacții alergice pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți sănătatea copilului. Conțin 12 vitamine și 6 minerale utile.
• Baby Calcium+. Multivitaminele sunt necesare copiilor de la 2 la 7 ani. La această vârstă, bebelușii au nevoie în special de calciu, care favorizează creșterea activă și completă a oaselor și a dinților.
• Junior. Vitaminele au fost fabricate pentru a satisface nevoile corpul copilului la 4-11 ani - depăşirea sarcinilor, evitarea stresului şi tulburări nervoase pe parcursul adaptarea socială, precum și menținerea stării sistemului imunitar.

"Alfabetul" complex

Vitaminele de la producătorul autohton Alphabet conțin doar culori și arome naturale. Producătorul a ținut cont de faptul că copiii diferite vârste este necesară o anumită cantitate de vitamine și minerale. Astăzi, Alfabetul este prezentat copiilor de trei categorii de vârstă:

Complexul „Vitamishki”

Vitamine fabricate în America Vitaminele sunt făcute sub formă de ursuleți de gumă multicolore. Ele pot fi administrate doar copiilor de la 3 ani. Pe rafturile farmaciilor există următoarele soiuri de Vitamishkas:

Sirop "Pikovit"

Siropul are o foarte miros placutși gust, datorită cărora copiii acceptă rapid să-l încerce. Compoziția include 9 vitamine, precum și aditivi naturali - extracte de grepfrut și portocale. Vitamine lichide contribuie la dezvoltarea deplină a copilului și la menținerea sistemului imunitar. Pikovit este aprobat pentru utilizare de către pacienții cu vârsta de 1 an la o doză de 5 ml de 2 ori pe zi.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, care conține 9 vitamine și 1 aminoacid, este disponibil sub formă de gel, care este ambalat în tuburi de aluminiu. Medicamentul este aprobat pentru utilizare chiar și de către nou-născuți. Doza zilnica- 1 lingura de gel. Conține lecitină, pe care dr. Komarovsky o recomandă pacienților care suferă de excitabilitate crescută.

Vitrum Baby

Complexul de vitamine Vitrum Baby, care contine 13 vitamine si 11 minerale, favorizeaza dezvoltarea armonioasa copil mic. Forma de eliberare: tablete masticabile în formă de animale. Complexul de vitamine este indicat pacienților începând cu vârsta de 2 ani. Norma zilnică- 1 tabletă - poate compensa nevoia zilnică a corpului copilului de vitamine și microelemente benefice.

Pentru o dezvoltare mentală deplină și o creștere fizică, un copil are nevoie de un echilibru, mâncat sănătos. Dacă nu include toate mineralele și vitaminele importante, este rezonabil să se reconsidere dieta copilului. Când părinții nu știu cum să facă alegerea corectă a vitaminelor, în primul rând ar trebui să acorde atenție conținutului complexului de vitamine și respectării dozelor cu standardele de vârstă.

Pentru bebelușii de un an, este deosebit de important pentru creșterea oaselor. Acest element afectează dezvoltarea musculară a unui organism mic, funcția inimii și sinteza hormonală.

Funcția principală a vitaminei D este de a asigura creșterea și dezvoltarea de înaltă calitate a celulelor osoase prin absorbția calciului. Necesarul zilnic de vitamina D pentru copiii cu vârsta peste un an este de 10 mcg.

Vitamina D nu este singura oligoelement important Pentru copii de la 1 an. Să ne uităm la alte vitamine de care au nevoie copiii de această vârstă.

Forma și scopul eliberării

Vitaminele prescrise copiilor de la vârsta de 1 an sunt de obicei prezentate sub forma:

• picături;
• sirop;
• pudra;
• tablete masticabile.

Vitaminele pentru bebelușii de un an sunt de obicei necesare pentru prevenirea sau tratarea rahitismului, întărind rezistența generală la răceli și boli infecțioase. Un medic pediatru poate prescrie vitamine dacă un copil a suferit o boală gravă sau a avut o dietă dezechilibrată sau inadecvată.

Vitaminele obligatorii pentru copiii cu vârsta peste 1 an includ vitamina D, vitamina A, .

Printre cele mai cunoscute nume de vitamine pentru bebelușii de un an, următoarele sunt utilizate pe scară largă:

• Monovitamine (Aquadetrim, Vigantol);
• Complexe de vitamine (Multi-Tabs Baby,);
• Complexe de vitamine și minerale (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Important! Nu trebuie să luați complexe de vitamine dacă sunteți intolerant la unul dintre componente sau dacă copilul dumneavoastră are boală de rinichi. Când reactii alergice, erupții cutanate sau modificări ale stării de bine a copilului - întrerupeți medicamentul și consultați imediat un medic.

Vitamine pentru copii de 2 ani

Copiii de doi ani devin mai activi fizic, creșterea musculară intensivă continuă, țesut osos. La această vârstă, va fi important să luați un complex de vitamine cu calciu.

Pentru copiii de doi ani, retinolul este foarte important - vitamina A, fără de care creșterea completă a țesuturilor și organelor este imposibilă. Această vitamină determină funcționarea sistemului digestiv, asigură mucoasele sănătoase și îmbunătățește vederea. Necesarul zilnic de vitamina A pentru un copil de 2 ani este de 450 mcg.

Aflați despre alimentele cu vitamina A în articolul Alimente bogate în vitamina A.

Acid ascorbic - promovează creșterea oaselor și a dinților, crește elasticitatea vaselor de sânge și, de asemenea, participă la crearea țesutului conjunctiv. Vitamina C întărește sistemul imunitar și crește rezistența la infecții. Norma zilnică acid ascorbic pentru un copil de 2 ani - 40 mg.

Forma și scopul eliberării

Vitaminele pentru copii de 2 ani pot fi prescrise de un medic:

• dacă copilul a avut stres fizic sau neuropsihic;
• frecvente infecții virale respiratorii acute, infecții respiratorii acute.

Principala formă de eliberare sunt vitaminele și tabletele masticabile.

Următoarele sunt considerate cele mai bune complexe de vitamine pentru copiii de 2 ani:

• Multi-file;
• Pikovit.
• Vitrum Baby;
• Alfabetul Copilul nostru.

Important! Policomplexul nu poate conține atât calciu, cât și fier. Aceste elemente se exclud reciproc; ele interferează cu absorbția și asimilarea reciprocă. Drept urmare, copilul nu va învăța niciunul dintre elemente.

Vitamine pentru copii de 3 ani

La vârsta de 3 ani, stilul de viață al bebelușului se schimbă semnificativ. De la această vârstă îi devin disponibile cursurile în centrele de dezvoltare și cluburile sportive, iar copilul începe să frecventeze instituții preșcolare. Acești factori influențează nu numai dinamica dezvoltării copiilor, ci și incidența bolilor.

Este foarte important să faceți alegerea corectă a vitaminelor pentru un copil de 3 ani. Vitaminele importante includ în continuare vitaminele D, C, A, B și sunt adăugate.

Tocoferolul, cunoscut și sub numele de vitamina E, este un antioxidant puternic. Monitorizează funcționarea sistemului cardiovascular, întărește mușchiul inimii, vase de sânge. Vitamina E este necesară organismelor mici pentru a absorbi alte vitamine. Necesarul zilnic de vitamina E pentru un copil de 3 ani este de 6 mcg.

Vitamina K este necesară pentru coagularea sângelui și, de asemenea, pentru procesele metabolice V țesut conjunctiv. Necesarul zilnic pentru un copil de această vârstă este de 15 mcg.

Acid nicotinic (vitamina PP) - element necesar pentru procesul de formare a celulelor sanguine, hemoglobina. Necesarul zilnic de vitamina PP pentru copiii de 3 ani este de 9 mg.

- regleaza metabolismul, este responsabil de sanatatea unghiilor si a parului copiilor, afecteaza functia ficatului. Norma zilnică de biotină pentru un copil de 3 ani este de 10 mcg.

Printre cele mai bune complexe de vitamine pentru copiii de 3 ani se numără:

• Formula pentru copii multivitamine;
• seria Pikovit;
• Vitrum Kids și Junior.
• Grădinița cu alfabet;
• Centrum pentru copii;
• Vitamine.

Vitamine din alimente pentru copii

Vitaminele B copilărie- o componenta necesara pentru dezvoltarea deplina a unui copil. Nu ar trebui să vă bazați doar pe complexe de vitamine din farmacie; trebuie, de asemenea, să obțineți substanțe utile dintr-un mod echilibrat și alimentație adecvată. - leguminoase, morcovi, legume cu frunze verzi, hrişcă, portocale, .

- alge marine, carne de vita, peste, pasare, stridii, hering, macrou.

Vitamina D - patrunjel, gălbenuș de ou, brânză, unt, grăsime de pește, caviar.

Vitamina E - naturală uleiuri vegetale, nuci.

Vitaminele PP și K - legume verzi, cereale integrale.

Vitamina H - căpșuni, cătină, fistic, porumb, mazăre verde.

Important! Fierberea sau orice alt tratament termic al alimentelor reduce procentul de vitamine cu 50-90%. Concentrația maximă de minerale și vitamine este în coajă. Cu siguranță ar trebui să includeți alimente proaspete, de sezon în dieta bebelușului dumneavoastră.

Alege complexe de vitamine doar de la producatori pe care ii cunosti, care si-au castigat reputatia si increderea parintilor prin multi ani de munca impecabila. Nu riscați sănătatea copilului dvs. citând reclame puternice sau costul scăzut al medicamentului.

Întreabă orice părinte cât de des trebuie să dai vitamine copilului tău și vei primi răspunsul „Regular”! Și acesta este răspunsul corect, deoarece imunitatea umană, inclusiv structura pielii, părului, oaselor și organe interne se formează zilnic, începând din prima copilărie. Dacă în această perioadă copilul nu primește suficiente vitamine și minerale cu alimentația, deficiența lor va fi foarte greu de compensat în viitor.

În plus, fiecare etapă a formării unui copil necesită consumul unui anumit grup de vitamine și minerale, care, la rândul lor, asigură o dezvoltare echilibrată.

Cu toate acestea, pentru ca fiecare dintre aceste vitamine și minerale să fie absorbită corect și complet, este vital să se creeze fundația pentru sănătatea bebelușului. În viitor, aceasta va deveni baza pentru toate materialele de construcție, care sunt foarte importante pentru sănătatea unui copil în creștere. Toți părinții înțeleg perfect că este aproape imposibil să se asigure că organismul bebelușului primește absolut toate vitaminele și compușii biologici din alimente. Prin urmare, mulți apelează astăzi la ajutorul suplimentelor alimentare.

Acționând asupra nivel celular, ingrediente active din suplimentele nutritive naturale, implică toate sistemele corpului copilului și asigură o dezvoltare cuprinzătoare în perioada de creștere activă. Buna functionare a tuturor acestor sisteme faciliteaza dezvoltarea normala a bebelusului pentru a deveni o persoana sanatoasa si energica.

Nu toate vitaminele sunt create egale. Înainte de a cumpăra vitamine sau multivitamine pentru copii, trebuie să înțelegeți diferențele în modul în care sunt făcute.
Este periculos să iei vitamine? De regulă, nu. Atunci când ia multivitamine sau complexe vitamine-minerale, organismul copilului ia ceea ce are nevoie și aruncă orice altceva. Excepția este vitamine liposolubile, și anume vitaminele A, E, K și D. Aceste vitamine pot fi administrate unui copil numai în conformitate cu prescripția medicului și în doza prescrisă de un specialist. În caz contrar, acumularea lor în corpul copilului poate provoca otrăviri toxice. Înainte de a cumpăra multivitamine, trebuie să citiți cu atenție eticheta și instrucțiunile de utilizare pentru a vă asigura că sunt sigure pentru sănătatea copilului dumneavoastră.

Vitamine bune pentru copii pentru a crește imunitatea

Vitamina A este fundamentală pentru formarea unui sistem imunitar puternic, deci intrarea acestuia în cantitate suficientă foarte important pentru copii. Puteți compensa lipsa de vitamina A din corpul unui copil cu ajutorul legumelor și fructelor galbene și portocalii.

vitaminele B necesar pentru buna dezvoltare. Complexul de vitamine B include tiamină, riboflavină, niacină, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B6 și B12, precum și biotină. Toate aceste vitamine sunt fundamentale pentru menținerea proceselor vitale din organismul copilului, inclusiv a celor implicate în funcția hematopoietică. Fără suficiente vitamine B, există riscul de a dezvolta anemie. Vitaminele B se găsesc în cerealele integrale, pește și păsări de curte, precum și în legume și produse lactate.

Vitamina C joacă un rol deosebit în dezvoltarea copiilor. Pe de o parte, această vitamină stimulează activ sistemul imunitar, pe de altă parte, previne dezvoltarea anemiei și stimulează metabolismul celular. Citricele sunt cea mai bună sursă vitamina C, mai ales copiilor le place sucul de portocale. De asemenea un numar mare de Vitamina C se găsește în legumele verzi, cum ar fi varza.

Vitamina D de asemenea, joacă un rol important în dezvoltarea corpului copilului. Dacă există lipsă a acestei vitamine absorbția de calciu va fi redusă la minimum, ceea ce va afecta cu siguranță starea oaselor, dinților și părului bebelușului. Vara, copiii, de regulă, nu au lipsă de vitamina D, ci în perioada de iarna rezervele sale din organism trebuie reînnoite în mod regulat. Pentru a reumple aportul de vitamina D în corpul unui copil, experții recomandă utilizarea picăturilor speciale.

Minerale esențiale pentru a stimula imunitatea copilului

Corpul unui copil are nevoie de un aport regulat de minerale. Există trei minerale principale fără de care stare generală starea de sănătate a organismului poate fi grav afectată, inclusiv dezvoltarea anemiei sau probleme serioase cu starea țesutului osos.
Dezvoltarea completă a corpului unui copil este imposibilă fără calciu, fier și iod. Aceste trei minerale se găsesc în multe alimente, dar uneori chiar utilizare regulatăîn alimente nu poate compensa deficienţa.
Calciul asigură oasele sănătoase. Dacă, în timpul dezvoltării corpului unui copil, dieta nu se concentrează pe produse, bogat în calciu copilul este susceptibil să dezvolte probleme cu SIstemul musculoscheletal, care va fi imediat vizibil.
Fierul este element importantîn dezvoltarea corpului copilului. Deficitul de fier duce la anemie. Fierul este implicat în oxigenarea creierului și accelerează digestia. Cel mai frecvent simptom al deficitului de fier este oboseala.

Iodul este necesar pentru funcționare corectă glanda tiroida. Dacă aceasta lipsește element mineral copiii pot dezvolta simptome diverse boli, inclusiv sistemul cardiovascular.

Vitamine pentru copii de la unu la trei ani

După cum sa menționat mai sus, pentru o dezvoltare completă, copiii de la unu la trei ani au nevoie de un aport regulat de vitamine A, D și C în combinație cu minerale și compuși biologici. Deoarece este aproape imposibil să se asigure aprovizionarea acestor vitamine și minerale cu alimente, mulți părinți folosesc o combinație a acestora sub formă de suplimente nutritive. Suplimente nutritive iar complexele de vitamine și minerale pentru copii sunt produse sub formă de capsule, sirop sau gume delicioase.

Industria farmaceutică modernă oferă consumatorilor un număr mare de suplimente de vitamine și minerale pentru copii, dar cele mai populare sunt următoarele:

Multi-File. Acest complex este produs în diferite forme si are un pret accesibil. Copiilor de la unu la trei ani li se recomandă administrarea de sirop Multi-Tabs, care conține 11 vitamine și 7 microelemente care se completează reciproc și au ca scop întărirea sistemului imunitar.
Pikovit. Acest complex de vitamine și minerale este recomandat copiilor peste un an și este disponibil sub formă de sirop dulce. Siropul galben-portocaliu conține nouă vitamine necesare dezvoltării complete a corpului copilului. Siropul are o aromă și un gust plăcut, așa că și cei mai mici copii se bucură de el.
Gel Kinder Biovital– este un complex vitamino-mineral, care se caracterizează printr-un echilibru optim de vitamine și compuși biologici. Complexul este realizat sub formă de gel, care poate fi folosit fie independent, fie în combinație, de exemplu, cu fursecuri sub formă de prăjitură.
Vitrum Baby. Acest complex conține 12 vitamine și 11 minerale. Cele mai populare vitamine sunt sub formă de tablete masticabile, care au gust placutși evocă emoții pozitive la copii.

Vitamine pentru copii peste 10 ani

De la vârsta de 10 ani, copilul începe să se dezvolte activ masa musculara, astfel încât corpul lui are nevoie de vitamine și minerale suplimentare. Vitaminele B, care participă la formarea proteinelor, sunt foarte importante pentru dezvoltarea deplină. Pentru absorbția maximă a vitaminelor B este necesară vitamina E, care este disponibilă în farmacii sub formă de monovitamine. În plus, vitaminele A, C și D, care sunt disponibile și în farmacii, sunt foarte importante pentru sănătatea unui copil de peste 10 ani.

Ce vitamine pentru creșterea copiilor cu calciu sunt cele mai bune?

Toți părinții știu ce inaltime normalași dezvoltarea deplină a copilului, organismul trebuie să primească în mod regulat calciu în cantități suficiente. Pentru copiii cu vârsta sub un an, această cantitate este de 600 de miligrame, pentru copiii sub zece ani - 800 de miligrame, pentru copiii de peste 10 ani - până la 1200 de miligrame. Deoarece este aproape imposibil să obțineți calciu în astfel de cantități din surse naturale, experții recomandă utilizarea complexelor de vitamine și minerale pentru creșterea copiilor cu calciu.

Următoarele complexe sunt considerate cele mai bune de pe piață:

• Multi-tabs baby Calcium+;
• Pikovit;
• Vitamine;
• VitrumCircus;
• Formula pentru copii;
• Gel Kinder Biovital;
• Vitrum Baby;
• Centrum pentru copii.

Vitamine pentru copii pentru ochi

Când vine vorba de viziunea unui copil, toți părinții vor fi de acord că este imposibil să glumiți despre asta și să acorde o atenție insuficientă sănătății ochilor. Fiecare copil, indiferent de starea curenta Pentru sănătatea vizuală, este necesar să consumați în mod regulat alimente bogate în vitaminele A, C, B1, B2, B6 și B12. În perioada de utilizare produse naturale continerea acestor vitamine este imposibila, este necesar sa se selecteze un complex de vitamine-minerale care sa combine optim elemente importante pentru sanatatea ochilor. Aceste complexe de vitamine și minerale includ:

• Copil Polyvit. Compoziția include vitaminele A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Sana-Sol. Complexul include vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Pikovit. Complexul vitamino-mineral include vitaminele A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Clasic cu mai multe file. Complexul de vitamine-minerale conține toți compușii biologici necesari pentru normalizarea stării organelor vizuale;
• Vita Urși.

Vitamine pentru copii Alphabet, Supradin, Multi Tabs, Vitrum, Pikovit - care sunt mai bune?

Este imposibil să vorbim despre cele mai bune vitamine pentru copii în contextul unui anumit produs. Alphabet, Supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - toate aceste complexe vitamine-minerale au propriile lor caracteristici și diferă în compoziție. Experții reamintesc că trebuie să alegeți vitaminele pentru copii nu în funcție de popularitate, preț sau nume, ci de compoziția și efectul pe care îl au asupra organismului. Înainte de a cumpăra orice complex specific de vitamine și minerale pentru copii, ar trebui să vă consultați medicul sau pediatrul. Doar profesioniștii vor putea identifica lipsa reală de vitamine din corpul copilului și vor putea determina ce complex poate rezolva această problemă.

Preturi la vitamine

Mulți părinți își fac adesea griji cu privire la cât costă vitaminele pentru copii. Înainte de a indica prețurile efective la vitaminele pentru copii în farmaciile online, este necesar să vă reamintim că nu puteți economisi asupra sănătății copiilor dvs. Dar asta nu înseamnă deloc că complexele vitamine-minerale sunt vândute în farmacii la prețuri incredibile. Dimpotrivă, unele vitamine, în special monovitaminele, sunt mai mult decât accesibile.

Ca exemplu, putem da costul unor medicamente:

• Vitaminele pentru copii Alfabetul în timpul sezonului rece costă 520 de ruble;
• Vitaminele pentru copii Alfabet copilul nostru costă 589 de ruble;
• Vitaminele pentru copii Alphabet Schoolboy 60 de tablete costă 473 de ruble;
• Vitaminele pentru copii Kudesan costă 847 de ruble;
• Vitaminele pentru îmbunătățirea digestiei ProbioKid Immuno costă 589 de ruble;
• Pastile masticabile Kinder Biovital, 30 de bucăți costă 487 de ruble.

mai bine pentru copil

Stat mediu inconjurator, boli frecvente copiii nostri, sa ne gandim la protectia suplimentara a copilului, si anume nevoia de a lua vitamine. Și se pune inevitabil întrebarea - care complexe de vitamine pentru copii ar trebui să primească preferință și dacă copilul trebuie să ia vitamine.

Aș dori să încep cu faptul că conținutul de vitamine din alimente variază în funcție de diverse motive. Principalul tip de hrană pentru copiii mici sunt produsele lactate, cerealele cu lapte etc. Nu trebuie să uităm că atunci când laptele este fiert, majoritatea vitaminelor conținute în acesta sunt distruse. Laptele cu care diluăm porumbul îmbogățit cu vitamine, cereale la micul dejun, dizolvă majoritatea acestor vitamine. O greșeală comună este opinia că apă minerală mult mai sănătos decât cel obișnuit. Mineralele dizolvate în el sunt, fără îndoială, importante pentru corpul uman, dar în forma în care sunt conținute în apă, pot fi absorbite 100% de plante, dar nu de corpul uman. In afara de asta, corpul uman nu este capabil să producă vitamina C, vitamine B solubile în apă, biotină și trebuie să le primească zilnic și într-o cantitate care să corespundă necesarului zilnic.

Pentru Rusia și țările din nord, cu o perioadă lungă de frig a anului, conservare, congelare, uscare, tratament termic, consum de legume și fructe cultivate în sere, depozitare pe termen lung mâncarea în frigider. Toate acestea duc la faptul că conținutul de vitamine din alimente este redus semnificativ, iar acest lucru, drept consecință, duce la dezvoltarea hipovitaminozei, care se exprimă prin iritabilitate, slăbiciune, letargie, oboseală și rezistență slabă la infecții.

În acest sens, aportul regulat de multivitamine este benefic pentru toată lumea, în special pentru copii. Desigur, ar trebui să verificați cu medicul pediatru pentru a determina dacă copilul dumneavoastră are nevoie de anumite multivitamine. Doar el vă poate oferi recomandări specifice în această problemă.

Și nu dați niciodată vitamine copiilor fără a consulta un medic! La urma urmei, un exces de vitamine în organism nu este mai puțin dăunător decât deficiența lor și este plin de consecințe grave. Cu toate acestea, observația este cel mai bun asistent. Iar tu, având ocazia să vezi cum se dezvoltă copilul tău în fiecare zi, nu trebuie să ratezi Puncte importante, care indică clar o lipsă de vitamine în organismul său.

Asa de, semne externe Deficitul de vitamina C este vindecarea slabă a tăieturilor, zgârieturilor, rănilor, răcelilor frecvente, vânătăilor pe corp, a pielii palide.

Daca bebelusul tau are pofta de mancare, el oboseste repede, corpul lui probabil nu are suficienta vitamina B1.

Au apărut crăpături în colțurile gurii, ulcere pe limbă, piele palidă și anemie indică lipsa vitaminei B2 sau a fierului.

Pielea uscată, unghiile fragile și părul sunt o lipsă clară de vitamina F.

Ar trebui să vă gândiți serios să luați vitamine dacă nu puteți furniza copilului dumneavoastră dieta variata, in sezonul rece, cu pofta slabași nefavorabile situatia ecologica.

Atunci când alegeți complexe de vitamine, acordați atenție compoziției acestora. Unele componente pot provoca alergii, în special fructele citrice. Daca bebelusul tau este predispus la alergii, ar fi mai bine sa cumperi un complex in care vitamina C este produsa din plante care nu provoaca alergii, de exemplu macesele.

Spectrul de acțiune al vitaminelor este destul de divers. Cele monocomponente constau dintr-o vitamina A, B, C, E. Complexe multivitaminice conțin minerale, micro și macroelemente. Vitaminele cu o compoziție mai complexă includ enzime, extracte din fructe, fructe și plante medicinale.

Există vitamine speciale pentru copii pentru bebeluși. Recepția lor este deja asigurată în pruncie, iar pentru cei mai mici, de la 0 la 2 ani, vitaminele sunt disponibile sub formă de siropuri sau pulberi dulci, ușor solubile în apă, lapte sau chiar terci. Doza lor poate completa necesarul zilnic de vitamine al bebelușului!

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 4 ani, farmaciștii oferă vitamine într-o mare varietate de forme gustoase și dulci. Acestea sunt marmelade multicolore, bomboane de mestecat, decorate sub formă de figuri de animale și jucării.

Ce multivitamine sunt pentru copii? Voi da o mică listă de nume, dar încă o dată vă reamintesc, nu prescrieți în mod arbitrar medicamente copilului dumneavoastră fără sfatul medicului pediatru!

Vitamine pentru copii de la 0 la 1 an:

Walsh Pharma, SUA

Polyvit Baby

Picături. Vitaminele A, D, E, C, B1, B2, B6, B12. (de la nastere pana la 3 ani)

Nycomed, Norvegia

Sana-Sol. Sirop. Vitamina A, D3, E, B1, B2, B6, B 12, C, nicotinamida, acid pantotenic, extract de lemn dulce, lecitina. (De la 6 luni).

Multitabs, Ferrosan, Danemarca

Multi-file. Picături. Vitamina A, C, D.

Vitamine pentru copii 1 an:

Multitabs, Ferrosan, Danemarca

Multi-file. Tablete masticabile. Vitamina A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, nicotinamida, acid pantotenic, acid folic, zinc, cupru, mangan, crom, seleniu, iod, fier, seleniu. (De la unu la 4 ani).

Vitamine pentru copii de la 1,5 ani:

VitaBears. Pastile de marmeladă masticabile KID "S formula, Pharmamed, Canada.

Vitamina A, C, D, E, B2, B6, B 12, folică și acid pantotenic, biotină, calciu, magneziu, iod, zinc, colină, inozitol, sucuri de fructe, nu contin coloranti artificiali sau conservanti.

Alfabet

KinderBiovital Gel

Vitamine pentru copii de la 2 ani:

Pastile. Multitabs, Ferrosan, Danemarca

Calciu, lactază.

Vitrum, Unipharm Inc., SUA

Vitrum Circus cu fier

Tablete masticabile. Vitamina A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, acid folic, nicotinamida, fier.

Sagmel Inc., SUA

Junglă. Tablete masticabile. Vitamina A, beta-caroten, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, Bc, fier, fosfor, cupru, iod, magneziu, zinc

Vitrum Kids Iod

Pentru copii de la 3 ani

Merită să alegeți multivitamine de la producătorii pe care îi cunoașteți - nu riscați sănătatea copilului dvs., aveți încredere în mărcile care și-au câștigat reputația de-a lungul multor ani din munca lor impecabilă. Ei bine, bineînțeles, cumpără multivitamine doar în farmaciile specializate - astfel te vei proteja pe tine și pe copilul tău de contrafacere.

Citiți cu atenție prospectul, care indică doza medicamentului. Este indicat să luați vitamine dimineața sau după-amiaza, imediat după masă. În acest moment sunt absorbite mai bine. Veți găsi și condițiile de depozitare pe ambalaj.

Si, bineinteles, tine vitaminele departe de copii!!!
Cu siguranță îi vor plăcea copilului, iar odată ce va ajunge la borcanul prețuit, cu greu va rezista să mănânce delicioasele pastile și drajeurile colorate deodată.

Alimentele moderne nu conțin întotdeauna multe vitamine, care sunt esențiale pentru dezvoltare normală corpul copilului. Acest lucru este valabil mai ales la introducerea alimentelor complementare și după înțărcare. Vitaminele ca supliment nutritiv pentru copiii de la vârsta de 1 an ajută la rezolvarea problemei hipovitaminozei precoce. Vitaminele activează metabolismul, normalizând cursul tuturor proceselor din organism, în special în sistemul nervos.

Dacă nu există suficiente vitamine, atunci dezvoltarea neuropsihică și motorie a copilului este întârziată. De multe ori părinții nici nu realizează că simptomele care apar sunt asociate cu lipsa de vitamine. Prin urmare, terapia vitaminică necesară este întârziată, ceea ce are un efect negativ asupra copilului și a sănătății acestuia. Ce multivitamine este cel mai bine să luați și în ce cazuri și cum ar trebui să fie administrate unui copil, în funcție de vârstă? Să aflăm...

Aquadetrim

Vitamina D (Aquadetrim) joacă un rol foarte important. Acesta este un mijloc de prevenire a rahitismului. Anterior, calciferolul era disponibil doar sub formă solubilă în grăsimi, așa că trebuia depozitat doar într-un loc rece. Industria farmaceutică modernă a dezvoltat o formă solubilă în apă numită Aquadetrim.

Aquadetrim are o serie de avantaje comparativ cu. Acestea sunt după cum urmează:

• Absorbția vitaminelor nu depinde de stare tract gastrointestinal spre deosebire de soluțiile de ulei
• Absorbție rapidă în intestinul subțire
• Aquadetrim este potrivit optim pentru utilizare la copiii prematuri (au o funcție redusă de formare a bilei, ceea ce afectează absorbția grăsimilor în intestine)
• Bun calități gustative
• Doar o picătură este suficientă pentru a acoperi necesar zilnicîn colecalciferol
• Aquadetrim nu necesită conformitate conditii speciale pentru depozitare
• Siguranța ridicată a medicamentului, dovedită în numeroase studii clinice
• Efecte secundare minime
• Cea mai mare eficiență.

Cum se utilizează complexul Aquadetrim pentru sugari: depinde de o serie de factori, și anume:

• Vârsta gestațională, doza pentru bebelușii născuți la termen și prematuri sunt diferite
• Prezența unui grup de risc pentru dezvoltarea rahitismului (copii din sarcini multiple, imaturitate la naștere, convulsii, patologia ficatului și a căilor biliare, alimentație artificială, istoric familial de afectare a metabolismului fosforului și calciului).

Cum să luați Akvadetrim copiilor născuți la termen: de la vechi de o luna câte o picătură până la vară. Dacă, în sezonul de vară, există insuficiență razele de soare, apoi recepția continuă.

Pentru bebelușii prematuri și sugarii cu risc, două picături de Aquadetrim sunt recomandate toamna și iarna, în unele cazuri - patru în primul an de viață. În al doilea an de viață - 2 picături de Aquadetrim. Oricum, doza exactă prescris de un medic pediatru.

Calciu

O deficiență a unei substanțe precum calciul pentru copii este probabil să perturbe dezvoltarea normală a sistemului musculo-scheletic. Cel mai adesea, alimentația deficitară și sindromul de absorbție afectată a nutrienților în intestine predispun la hipocalcemie. În aceste cazuri, este necesar să se acorde copiilor calciu suplimentar. În prezent, există trei grupe de produse care conțin calciu care pot fi administrate unui copil:

• Gluconat de calciu
• Lactat de calciu
• Clorura de calciu.

Necesarul zilnic de această substanță depinde de vârsta copilului. Calciul pentru bebelușii cu vârsta de până la un an trebuie administrat în cantitate de 1,5 grame pe zi. Aceasta corespunde la trei comprimate ale medicamentului. Calciul pentru copiii de la 1 an la 4 ani trebuie luat în cantitate dublă, adică 3 grame pe zi (6 comprimate). Dozele mai mici de complexe care conțin calciu vor fi pur și simplu ineficiente.

Omega-3 Omega 10

Oamenii au început să vorbească despre acizii grași polinesaturați, care includ omega-3 6 10, destul de recent, când influență pozitivă asupra corpului uman. Microelementele cu omega-3, 10 pentru copii protejează inima și vasele de sânge, creierul și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar. Dacă nu există suficiente din aceste substanțe în dieta copilului, apar următoarele simptome periculoase:

• Retardare mintală
• Scăderea abilităților intelectuale ale unui copil
• Indigestie
• Boli de piele
• Deficiență motrică fină
• Tendința la comportament asociativ etc.

Dacă omega 3 și 10 pentru bebeluși intră în corpul copilului în cantități suficiente, aceasta este cheia performanței sale normale la școală. Copilul învață bine programa, își amintește rapid și îndelungat noile cunoștințe, se adaptează normal în echipă, concentrează mai bine atenția și nu are tendință la tulburări de comportament. Omega 10 poate fi obținut prin luarea lui ca parte a complexelor farmacologice, precum și prin consumul regulat de pește gras (macrou, somon, somon, păstrăv etc.).

Dupa un an

Vitaminele pentru bebeluși începând cu un an au următoarele efecte asupra corpului copilului:

• Întăriți imunitatea
• Promovează formarea conexiunilor neuronale
• Îmbunătățește conducerea impulsurilor nervoase
• Stimulați creșterea
• Crește activitatea neuropsihică a copilului.

De la vârsta de un an este mai bine să-l dați sub formă de sirop, deoarece copilul nu poate înghiți tableta. În cele mai multe cazuri, siropul are un gust plăcut. Este important de reținut că siropul poate provoca reacții alergice. Prin urmare, este necesar să se administreze vitamine copiilor de la un an la 3 ani după consultarea unui medic și apoi să se monitorizeze tolerabilitatea medicamentului. Dacă multivitaminele pentru copiii cu vârsta peste 1 an duc la apariția următoarelor simptome, atunci utilizarea lor trebuie întreruptă:

• Apariția unei erupții cutanate pe piele
• Scaune anormale – constipație sau diaree
• Anxietatea bebelușului asociată cu colici intestinale
• Creșterea lacrimilor.

De la 3 ani

La această vârstă, copilul este de obicei trimis la grădiniță. Aici întâlnește o mare varietate de microbi, așa că se îmbolnăvește adesea raceli. În acest sens, vitaminele pentru copii de la 3 ani ar trebui să aibă o compoziție care să ajute sistem imunitar face față microbilor patogeni.

Cele mai bune complexe pentru copii peste 3 ani, care se găsesc astăzi în farmacii, sunt:

• Copii Vitrum
• Grădinița cu alfabet
• Kiddy pharmaton
• Multi-Tabs bebeluș
• Kinder biovital
• Sana-sol și alții.

Microelementele pentru copiii peste 3 ani au următoarele efecte asupra corpului copilului:

• Creșteți imunitatea
• Activați sistemul nervos
• Stimula dezvoltarea neuropsihologică bebelus
• Îmbunătățiți digestia.

Vitaminele (inclusiv Omega 3 10) pentru copiii de 3 ani sunt cel mai bine luate primăvara și toamna. În această perioadă a anului organismului îi lipsesc cel mai mult nutrienții, astfel încât copilul este mai vulnerabil la efectele diferiților agenți dăunători.

De la 7 ani

Vitaminele pentru copiii cu vârsta peste 7 ani sunt utilizate în principal pentru funcționarea creierului. În acest moment, are loc formarea activă a structurilor sale, în special a conexiunilor asociative, deoarece copilul învață constant ceva nou. De aceea complex de vitamine Alimentele pentru copii la această vârstă trebuie să conțină o cantitate mare de vitamine B și omega-3 acid gras.

În acest moment, organismul are nevoie de mai puțin acid ascorbic, retinol și colecalciferol. Principalii reprezentanți ai celor mai medicamente eficiente(vitamine pentru copii de 7 ani) sunt:

• VitaMishki
• Şcolar cu alfabet
• Vitrum junior
• Kinder Biovital
• Şcolar cu mai multe file
• Pikovit 7+.

De la 10 ani

Mulți părinți sunt interesați de: vitamine pentru copii de 10 ani - care sunt cele mai bune să cumpere: la această vârstă, un copil se confruntă cu o nevoie de nutrienți aproape la fel ca un adult. Astăzi, în lanțul de farmacii pentru această vârstă puteți găsi următoarele complexe de vitamine, cum ar fi:

• Alfabet
• Centrum
• Vitrum Junior
• Multi-File
• Complivit
• Omega și alții.

Înainte de a începe să luați oricare dintre ele, este necesar să evaluați dacă copilul este alergic la componentele incluse în compoziția lor. Pentru a face acest lucru, se administrează un comprimat de medicament în prima zi. A doua zi, se evaluează toleranța complexului de vitamine. Dacă nu apar erupții cutanate pe piele, scaunul este normal și sănătatea generală nu are de suferit, atunci medicamentul poate fi luat în mod regulat. În caz contrar, trebuie să refuzi admiterea.

Cel mai vitamine importante pentru copiii sub un an, aceștia sunt calciferoli și ajută la prevenirea dezvoltării rahitismului. La vârste mai înaintate, lista de substanțe necesare se extinde. Un complex de vitamine ideal conține aproape toate vitaminele cunoscute, inclusiv substanțe asemănătoare vitaminelor (acizi grași omega-3 și altele). O abordare complexă vă permite să îmbunătățiți abilitățile intelectuale ale copilului și să-i întăriți imunitatea și sănătatea.