الشعور وكأن قدميك تحترقان. الوريد

غالبًا ما لا تكون شكاوى الناس من حرق الكعب أو حرق باطن أقدامهم مدعاة للقلق. تمر الأحاسيس غير السارة بعد بضع دقائق ويتم نسيانها. حلم فظيع. ولكن ماذا لو حدث هذا بانتظام، فما الذي يسبب هذه الأحاسيس وهل يستحق رؤية الطبيب؟ دعونا نتعرف على سبب حرق الكعب ولماذا تحتاج إلى الاهتمام به وكيفية التعامل معه.

وأكثرها ضررًا هو التعب. عندما تكون واقفًا على قدميك طوال اليوم، وتعود إلى المنزل في المساء، فغالبًا ما تشعر بإحساس حارق في قدميك، وخاصة في كعب قدميك. الأحذية غير المريحة، خاصة تلك التي اعتادت النساء على ارتدائها، ذات الكعب العالي أو ربما ذات الجودة الرديئة، تعيق الدورة الدموية وتؤدي إلى عدم الراحة. عند وصول الشخص إلى المنزل وخلع حذائه، يشعر الشخص بتدفق الدم إلى باطن قدميه ونتيجة لذلك يحدث حرقان في الكعب. هذه عملية عادية ويجب عدم التركيز عليها.

السبب التالي لحرق كعبك هو رد الفعل التحسسي. اليوم، تُصنع الأحذية أو الجوارب الطويلة أو الجوارب في الغالب من مواد اصطناعية. يمكن أن تسبب الحساسية، ونتيجة لذلك، عدم ارتياحفي القدمين.

يمكن أن يصاحب الأمراض الخطيرة حرقان شديد في القدمين ويكون أحد أعراض المرض.

فيما يلي بعض الأمراض المصاحبة لهذا العرض:

• الدوالي، وتصلب الشرايين الوعائية، والتهاب الوريد الخثاري.
• الأمراض الجلدية: فطريات القدم، الالتهابات البكتيرية.
• نقص الفيتامينات وخاصة المجموعة ب.
• أقدام مسطحة.
• النقرس.
• التسمم بالمعادن الثقيلة.
• السكري.

الإسعافات الأولية لآلام القدمين

إذا شعرت بإحساس حارق، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات للتخفيف من الحالة. ولكن هذا إذا لم يكن لديك موانع لأي إجراءات، وكانت ساقيك متعبة فقط.

• يمكنك عمل حمام متباين لقدميك. للقيام بذلك، استخدم الماء بدرجات حرارة مختلفة: بارد، درجة حرارة الغرفة 24-25 درجة ودافئة - 35-40 درجة. اغمر قدميك بالتناوب في وعاء من الماء، أو يمكنك غمر قدميك. ابدأ دائمًا وانتهي بالماء البارد، ثم جفف قدميك جيدًا وقم بتشحيمهما بكريم يحتوي على زيت المنثول.
• إذا كانت ساقيك، بالإضافة إلى الحرق، منتفخة أيضًا، فحاول رفعها أعلى قليلاً من رأسك وقضاء 10 دقائق على الأقل في هذا الوضع. استلقي على الأريكة وضعي وسادة أو مسندًا تحت قدميك. سيساعد ذلك في تخفيف التورم وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف.
• ستساعد أبسط التمارين في هذه الحالة: حركات دائرية للقدمين بالتناوب في كلا الاتجاهين، وحركة أصابع القدم لأعلى ولأسفل.
• سيكون هناك تدليك للقدمين العلاج المثاليمن الحكة. افركي قدميك باتجاه الكعب، أو دلكي المناطق المحترقة أو استخدمي مدلكات القدم الشائعة اليوم. للتدليك، يمكنك أيضًا صب البازلاء أو الحنطة السوداء أو ربما الحصى أو الرمل الناعم في الكيس والمشي عليه.
• من الممكن استخدام الأعشاب للحمامات التي تساعد على تطبيع الدورة الدموية. قم بتحضير 2-3 ملاعق كبيرة من الشيح أو البابونج أو القفزات أو الزيزفون في لتر من الماء المغلي، واتركها لمدة 20-30 دقيقة واستخدمها للغرض المقصود. يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 15 دقيقة.

مساعدة للأمراض الخطيرة

كما هو مكتوب بالفعل، يمكن أن يكون حرق الكعب مؤشرا على مرض خطير. دعونا نتعرف على ما يمكن فعله للعلاج في المنزل.

حساسية

يمكن تصنيع الأحذية اليوم من مواد اصطناعية يمكن أن تسبب التهاب الجلد التحسسيخاصة إذا كنت ترتديه حافي القدمين أو لديك بالفعل ميل لأنواع معينة من الحساسية. ثم قد تكون الحكة والحرقان في القدمين مصحوبة أيضًا باحمرار واضح أو حتى طفح جلدي. يمكن أن يؤدي قضاء يوم في ارتداء مثل هذه الأحذية إلى رد فعل عنيف جدًا من الجسم. إذا كنت تعاني من الحساسية، فستحتاج بالتأكيد إلى العلاج.

قد يحدث رد فعل تحسسي بسبب ارتداء الجوارب الاصطناعية أو الجوارب الطويلة أو النعال المصنوعة من مواد منخفضة الجودة. واستخدام مستحضرات التجميل في فترة الصيفقد يؤدي إلى تفاقم رد الفعل على السلع ذات الجودة المنخفضة.

العلاج في في هذه الحالةسوف يتكون من رفض ارتداء الأحذية أو الملابس التي تسبب الحساسية. إذا كان الجسم يتفاعل بشكل مكثف مع مهيج، فيمكنك استخدام الكريمات الخاصة ضد الحكة والحساسية. إذا استمر رد الفعل، لماذا لا ترى الطبيب.

الوريد

الدوالي مرض شائع جدًا اليوم. وهو يؤثر على كل من النساء والرجال. يحدث تلف الأوعية الدموية بشكل رئيسي الأطراف السفليةوواحد من الأعراض المحتملة، بداية الدوالي، تتجلى في شكل إحساس بالحرقان في باطن القدمين. بحلول المساء، تنتفخ الساقين، تصبح ساخنة، والكعوب والقدمين والعجول تحترق بالنار. قد تحدث تشنجات وأوردة منتفخة. إذا لاحظت أي من الأعراض، تأكد من استشارة الطبيب. العلاج والوقاية في الوقت المناسب سوف تستفيد فقط.
عادة ما يتم العلاج بعد الحذر الفحص الطبيوتحديد سبب المرض: يمكن أن يكون محافظاً أو يحتاج إلى تدخل جراحي.

ماذا يشمل العلاج؟

1. مستبعد التأثير السلبيعلى قدميك. يجب تقليل العمل الذي يتطلب الوقوف لفترات طويلة أو رفع الأشياء الثقيلة إلى الحد الأدنى.
2. يوصف نظام غذائي متوازن للمساعدة في تقوية جدران الأوعية الدموية. تناول كمية كبيرة من الخضار والفواكه مفيد للصحة. تجنب الأطعمة الحارة والمدخنة والمالحة التي تسبب العطش. لا ينصح بشرب الكثير من السوائل بسبب خطر التورم.
3. يوصى بارتداءه ضمادات مرنةأو الملابس الضاغطة. وهذا يساعد على تقليل الحمل على الأوردة ويمنعها من التمدد. ويجب أن نتذكر أن استخدام الضمادات أو الملابس الداخلية الخاصة يجب أن يكون فقط بعد توصية الطبيب.
   لا يمكن وصف العلاج الدوائي أو التدخل الجراحي إلا من قبل أخصائي ذي خبرة.

أمراض جلدية

العدوى الفطرية شائعة جدًا اليوم أيضًا وأول مظاهرها هو الإحساس بالحرقان في الساقين. تحدث العدوى غالبًا عند زيارة حمامات السباحة أو الساونا أو الحمامات. يمكن أن تنتشر العدوى إلى القدم بأكملها وحتى تحت صفيحة الظفر. بالإضافة إلى الحرق، قد يظهر تقشير، حكة، تشقق الكعبين واصفرار الظفر. يمكن للطبيب فقط تحديد نوع الفطريات ومن ثم وصف العلاج اللازم.

ما الذي يجب القيام به في المنزل؟

1. تطهير جميع الأشياء التي قد تكون ملوثة بالفطريات: الأحذية والنعال ومستلزمات العناية بالقدم. يتم التطهير بمحلول الفورمالديهايد 25٪. اغسلي كل شيء بدءًا من مبرد الأظافر وحتى الحمام.
2. دهن القدم المصابة بكريمات خاصة مضادة للفطريات، مثل كريم لاميسيل أو نيزورال أو أي شيء يصفه لك الطبيب.

للوقاية من الالتهابات الفطرية، مارس النظافة الشخصية الجيدة. عند الذهاب إلى مناطق السباحة العامة، لماذا لا تهتمين بتغيير الأحذية التي يمكنك تطهيرها في المنزل. وتذكر أن العلاج أغلى من الوقاية.

دعنا نذكرك أنه إذا كان الإحساس بالحرقان في ساقيك ناتجًا عن التعب، فهو الأكثر فائدة علاجات بسيطة، والتي يمكن استخدامها في المنزل. ولكن، إذا لاحظت، بالإضافة إلى كل شيء آخر، علامات المرض النامي، فلا تتردد وتذهب لاستشارة الطبيب.

يشكو العديد من المرضى من حرق أقدامهم دون سبب موضوعي. كقاعدة عامة، هذا العرض ليس مرضا مستقلا، ولكنه يشير إلى عدد من الأمراض والأمراض. علاوة على ذلك، يرتبط بعضها مباشرة بالأطراف السفلية، والبعض الآخر علامة على اضطرابات جهازية داخلية. من خلال تحديد سبب حرق القدمين بدقة، يمكنك تحديد الاتجاه الصحيح للعلاج وضمان الشفاء العاجل للمريض.

أسباب حرق قدميك

مشاكل في الأطراف السفلية

هناك عدد من المواقف التي يظهر فيها الحرق في الساقين بشكل دوري ويختفي من تلقاء نفسه:

• التعب بعد المشي أو الجري لفترة طويلة.

• نقص الفيتامينات (خاصة المجموعة ب) ؛

• الاستعداد الوراثي (نادر) ؛

• الحمل غير المتساوي على الأطراف السفلية الناجم عن إصابة قديمة، أو عملية جراحية حديثة في المنطقة، أو كسور ملتئمة بشكل غير صحيح، أو الالتواء، أو تمزق الأنسجة، وما إلى ذلك؛

• الانزعاج بعد التحميل المباشر على المنطقة (على سبيل المثال، القرفصاء أو الطعنات مع الأوزان)؛

• رد فعل فردي للتغيرات في الضغط أو الطقس (تلتوي الأرجل والأقدام) ؛

• تشنجات في منطقة الساق.

• أحذية ضيقة وغير مريحة (غالبًا ما تحترق قدميك في حذاء جديد أو بحجم خاطئ)؛

• الإصابات بعد المشي حافي القدمين لفترة طويلة (الذرة، النسيج، الشقوق)؛

• الصدمات الدقيقة في القدمين (الجروح والجروح والثقوب والقروح والحروق وقضمة الصقيع وما إلى ذلك) وكذلك العدوى.

يتضمن التشخيص في هذه الحالة إجراء مقابلة مع المريض (الظروف والوقت الذي ظهرت فيه الأعراض) والفحص البصري.

في حالة وجود إصابات قديمة أو جديدة أو حمل غير متساوي أو تشوه في القدم، يرسل المعالج المريض إلى طبيب عظام أو جراح. وهم بدورهم قد يطلبون تكرار الأشعة السينية للمنطقة لتحديد الضرر.

إذا كان الطبيب يشتبه في وجود آفة معدية، فسيتم وصف اختبار الدم العام (في بعض الأحيان البول) لتحديد البكتيريا المسببة للأمراض.

أمراض جهازية

إذا لم يكن الحرق في الساقين هو العرض الوحيد ويسبب عدم الراحة لفترة طويلة، فمن الضروري استبعاد عدد من الأمراض الجهازية.

حساسية

في أغلب الأحيان، يكون الحرق بمثابة رد فعل موضعي للقدمين تجاه المادة المستخدمة في صناعة الأحذية والنعال. قد تكون لديك أيضًا حساسية تجاه الجوارب والجوارب والجوارب والنعال، أدوات التجميلللعناية (كريم إزالة الشعر، حليب الجسم، مزيل العرق للقدمين، إلخ). لاستبعاد الحساسية، يتم وصف اختبار الدم العام واختبارات الحساسية.

التهاب بطانة الشريان المسدود

أمراض الأوعية الدموية المرتبطة بضعف أداء اللاإرادي الجهاز العصبي. يمكن أن يكون سببه التوتر والاضطرابات النفسية والعصبية والالتهابات. يتلقى الشريان المصاب في الساق إمدادًا ضعيفًا بالأكسجين و العناصر الغذائيةمما يؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض: تنميل وتورم الأنسجة، إحساس بالحرقان والوخز، آلام دورية، احمرار، وغيرها.

يتم تحويل المريض للفحص والتشاور مع طبيب الأوردة وطبيب الأعصاب. سيقومون بوصف الاختبارات التشخيصية اللازمة وفقًا لتخصصهم (مخطط تجلط الدم، الاختبارات الوظيفية، الموجات فوق الصوتية، تصوير الأوعية، تنظير الشعيرات الدموية، وما إلى ذلك).

الدوالي في الأطراف السفلية

سبب شائع لحرق أقدام النساء. يرتبط علم الأمراض بزيادة غير طبيعية في حجم الأوردة السطحية في الساقين. ويصاحب المرض تشنجات عضلية، وحرقان في ربلة الساق والقدمين في وقت متأخر من المساء، وتورم الأنسجة، وتعب في الساق وأعراض أخرى.

يتم تشخيص المرض من قبل طبيب الأوردة، ويصف الدراسات (التصوير بالموجات فوق الصوتية المزدوجة، VMR، التصوير الوريدي المقطعي، وما إلى ذلك).

فطار في القدمين

تظهر فطريات القدم بعد زيارة الأماكن العامة (الساونا، حمام السباحة، الشاطئ)، وكذلك نتيجة زيادة الرطوبة في الأحذية (فرط تعرق القدم، البلل في الطقس الممطر، وما إلى ذلك). يبدأ الإحساس بالحرقان والحكة والتقشير في منطقة الطيات بين الأصابع، ثم يغزو الفطر سطح القدمين والأظافر، مما يؤدي إلى تغير لونها.

في حالة الاشتباه في وجود فطريات، يحيل المعالج المريض إلى طبيب الفطريات، الذي يصف الاختبارات والدراسات (على سبيل المثال، الثقافة).

السكري

والمثير للدهشة، واحدة من أكثر العلامات المبكرةمرض السكري هو شعور "بحرقان الساقين". يؤدي ارتفاع مستويات السكر إلى إتلاف الشعيرات الدموية، مما يؤدي إلى تشنجاتها وألمها. يقوم طبيب الغدد الصماء بتشخيص مرض السكري بناءً على اختبار تحمل الجلوكوز واختبارات الدم والبول وما إلى ذلك.

خلل التوتر العضلي الوعائي

يرتبط الإحساس بالحرقان في القدمين باضطرابات الجهاز العصبي المركزي لأسباب مختلفة (التعب المزمن وقلة النوم، والإجهاد، والعادات السيئة، وتعاطي القهوة والشاي القوية، والاستعداد الوراثي، والخمول البدني، وأمراض الأوعية الدموية والقلب، والغدد الصماء). الاضطرابات وغيرها). جنبا إلى جنب مع الإحساس بالحرقان، قد يلاحظ المريض تغيرا في درجة حرارة سطح القدمين (إما أن تصبح ساخنة أو جليدية).

يتطلب التشخيص التشاور مع طبيب الأعصاب وطبيب القلب وأخصائي الغدد الصماء. يوصف أيضًا تخطيط كهربية الدماغ (EEG) وتخطيط كهربية القلب (ECG) للدماغ والاختبارات الوظيفية.

حمل

سبب آخر قد يؤدي إلى حرق قدمي المرأة: في المراحل المتأخرة، تشتكي الأمهات الحوامل من تنميل وحرق في القدمين، الأمر الذي قد يرتبط بمضاعفات الحمل - تسمم الحمل. ويصاحب التسمم المتأخر أيضًا ضغط مرتفعوتورم الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى "حرق" العجول والقدمين حرفيًا. يمكن أيضًا أن يكون سبب الأمراض هو الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل.

علاج الحرقان في القدمين

العلاج الطبيعي

يمكنك التخلص من الأعراض أو تخفيفها باستخدام طرق وإجراءات العلاج الطبيعي:

• سيساعد الاستحمام المتباين بالماء البارد والدافئ على تخفيف ثقل الساقين وإزالة الشعور بالوخز و"تبريد" سطح القدمين. مدة الإجراء 20 دقيقة يوميا. بعد المعالجة، قم بترطيب المنطقة باستخدام كريم تبريد يحتوي على المنثول.

• لتطبيع تدفق الدم من الساقين وتخفيف الوخز، تحتاج إلى الاستلقاء في وضع "الساقين فوق الرأس" والبقاء فيه لمدة 10-15 دقيقة. في هذه الحالة، من الجيد أن يقوم قريبك بوضع كريم التبريد في الاتجاه من الأصابع حتى الركبة.

• يمكنك تخفيف الإحساس بالحرقان عن طريق ثني أصابع قدميك بالتناوب. يمكنك أيضًا تدوير قدميك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة - ستتحسن الدورة الدموية وسيختفي الشعور بالتعب.

• قم بتدليك قدمك - افركها في الاتجاه من الكتائب إلى الكعب. قم بتمديد وتمديد كل إصبع. يمكنك أيضًا استخدام مدلك خشبي.

• ضع الحجارة الصغيرة (يفضل أحجار البحر) أو الحنطة السوداء أو البازلاء على الأرض أو على سجادة خاصة وادوس عليها حافي القدمين لمدة 5-10 دقائق.

• حاول تبريد قدميك كثيرًا باستخدام حمامات باردة أو كمادات. يمنع منعا باتا رفع قدميك واستخدام وسادة التدفئة.

• سجل للحصول على إجراءات العلاج الطبيعي: العلاج المغناطيسي، والرحلان الكهربائي، وتطبيق البارافين-أوزوكريت على القدمين، وما إلى ذلك.

العلاج بالأدوية والوصفات التقليدية

• يمكن التخلص من رد الفعل التحسسي تجاه مادة الأحذية أو الجوارب الطويلة بمساعدة مضادات الهيستامين: فلوسينارا وسيليستوديرما.

• يتم تخفيف الإحساس بالحرقان الناتج عن الالتواء والإصابات القديمة والإجهاد والتعب عن طريق أدوية التهاب المفاصل وداء العظم الغضروفي.

• يجب علاج فطار القدمين بمراهم مضادة للفطريات: ميكونازول، نيستاتين، كلوتريمازول، إلخ. في الشكل الحاد، يتم تناول الأدوية المضادة للفطريات أيضًا عن طريق الفم.

• بالنسبة للألم العصبي وآفات الجهاز العصبي اللاإرادي والمركزي، فمن المستحسن تناول مضادات الاختلاج (جابابنتين)، ومضادات الأكسدة، ومضادات الاكتئاب (ديسيبرامين)، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين).

• إذا كان جسمك لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب، فيمكنك زيادة مستواه باتباع نظام غذائي خاص بالبروتين، أيضًا المخدرات المعقدة(نيوروبيون، ب-50 وغيرها).

• بالنسبة لمرض السكري، يُنصح بتناول البايجوانيدات والسلفونيل يوريا والميجليتينيدات للقضاء على حرقة القدمين.

• لعلاج التهاب باطنة الشريان، يتم استخدام العلاج المعقد بمضادات الهيستامين (Suprastin)، وحاصرات العصاب (Hexonium)، ومسكنات الألم (No-shpa) والأدوية التي تزيد من سيولة الدم (أحماض الأسكوربيك والنيكوتينيك).

• يتم علاج الدوالي باستخدام مقويات الأوردة (Venarus)، وأدوية تثبيت الشعيرات الدموية، والمسكنات المضادة للالتهابات ومضادات التأكسج. لعلاج التهاب الوريد الخثاري، توصف بالإضافة إلى ذلك مضادات الفيبرين (يوروكيناز) ومضادات التخثر (الهيبارين).

أما بالنسبة للوصفات الشعبية، إذا كانت قدميك تحترقان، فمن الأكثر فعالية استخدام ما يلي:

• حمام عشبي. يتم استخدام مجموعة من الشيح والجنجل والبابونج والقطيفة. خذ ملعقتين من الخليط واسكب لترًا من الماء المغلي. قم بتبريد المرق إلى درجة حرارة الغرفة ونقع قدميك فيه لمدة نصف ساعة.

• تطبيقات مع الطين الأزرق. ضعي الكتلة المخففة على القدمين وغطيها بإحكام بغشاء ملتصق واتركيها لمدة ساعتين. بعد ذلك، يجب غسل المنتج وترطيب قدميك باستخدام جل التبريد. يجب أن يتم التغليف كل 3 أيام.

• مشروب كستناء الحصان. خذ ملعقتين كبيرتين من الخليط واسكب 500 مل من الماء المغلي. اتركيه لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يجب عليك شرب المرق بالتساوي طوال اليوم. يجب شرب الصبغة الصيدلانية المحضرة ثلاث مرات في اليوم بمقدار 20 قطرة على معدة فارغة.

• ضغط الكحول. قم بخلط 100 مل من الكحول المحمر مع ملعقتين كبيرتين زيت الزيتون. افركي المنتج الناتج على منطقة الحرق وقم بتغطيته بغشاء ملتصق لمدة 30 دقيقة.

• غسول الليمون. امسحي قدميك المحترقة بقشر الليمون أو عصيره، وبعد فترة خذي حمامًا باردًا للقدمين ودعي قدميك تتنفس بدون نعال أو أحذية أو جوارب.

الوقاية من حرقان القدمين

بادئ ذي بدء، انتبه إلى نوع الأحذية التي تشتريها. يجب أن يتوافق تمامًا مع الحجم (بما في ذلك ألا يكون كبيرًا جدًا)، وأن يكون جيد التهوية، وأن يكون له نعل ثابت. إنه لأمر جيد جدًا أن يتم استخدام مواد صديقة للبيئة وطبيعية في إنتاج المنتج. في المنزل، حاول المشي حافي القدمين كثيرًا وتجنب النعال المغلقة والجوارب الصوفية وما إلى ذلك. لا تنس تهوية حذائك وتجفيفه بانتظام بعد المشي، خاصة إذا دخل إليه سائل.

راقب حالة الأوعية الدموية التي تحتاج إلى تحميل ساقيك بالتساوي ومراقبة صحتك أثناء ممارسة الرياضة.

من الضروري الالتزام بنظام غذائي مناسب للأوعية الدموية، والذي يستبعد المشروبات الكحولية والقوية والتوابل والأطعمة الحارة والحامضة جدًا والصودا الحلوة والكوليسترول. تساهم هذه المنتجات في تطوير المساعدة الإنمائية الرسمية (ODA) وتعطل أيضًا تدفق الدم في الأوردة.

سيكون الاستحمام المتباين لقدميك بعد المشي لمسافات طويلة بمثابة وقاية ممتازة ليس فقط من حرق القدمين، ولكن أيضًا من الفطريات والألم العصبي وأمراض الأوعية الدموية. الحمامات الدورية للأرجل المتعبة بملح البحر أو المنثول أو زيت الأوكالبتوس العطري ومغلي الأعشاب الطبية مفيدة أيضًا.

قبل الذهاب إلى السرير، قم بتدليك قدميك باستخدام كريم مرطب أو تبريد، مما يساعد على إعادة تدفق الدم إلى المنطقة بشكل طبيعي.

وبالطبع الحفاظ على نظافة القدم بانتظام!

لتجنب الأمراض، كن منتبها لصحتك. إذا لاحظت العلامات الأولى للتعب وعدم الراحة في ساقيك، استشر الطبيب.

تشير عبارة "القدمين تحترق بالنار" إلى إحساس شديد بالحرقان في القدمين، يشار إليه طبيا بمتلازمة جوبالان. في بعض الأحيان يمكن أن يكون مصحوبًا بالشعور بالثقل والتصلب في القدمين والألم وحتى الحكة. اعتمادا على الخصائص التشريحية الفردية للشخص والسبب المحدد، تحدث هذه الظاهرة غير السارة بطرق مختلفة: نادرا للغاية أو في كثير من الأحيان، مع تأثير قصير الأجل أو طويل الأجل. ولكن في الأساس، فإن جميع المرضى، عند وصف الحالة التي تعذبهم، يتفقون على شيء واحد - يظهر الإحساس بالحرقان أو يتكثف، كقاعدة عامة، في الليل.

1. الأسباب الرئيسية لحرق القدمين
2. متى تحتاج إلى مساعدة الطبيب؟
3. مراجعة الأدوية
4. طرق العلاج التقليدية

ما الذي يسبب الانزعاج؟

هناك العديد من العوامل التي تثير هذا الشعور المزعج بالحرارة. عادة ما يكون سببها بعض المضايقات، على سبيل المثال، الوقوف على قدميك لفترة طويلة، وارتداء الجوارب الاصطناعية، والجوارب الطويلة، والأحذية الضيقة، خاصة تلك ذات مشط القدم العالي والمصنوعة باستخدام مواد صناعية. ومع ذلك، بالإضافة إلى المحرضات غير الضارة نسبيًا، هناك أسباب لحروق القدمين خطيرة جدًا وتتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا. على عكس العوامل غير المرتبطة بالمرض، فإنها تسبب حريقًا في القدم بشكل منتظم ويكون علاجها أكثر صعوبة. لفهم ما يتحدث عنه حرق باطن قدميك باستمرار، يجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من أحد المتخصصين.

مسببات الحرق المرضي

لا يعد الحرق المتكرر والمطول في القدمين مرضًا، ولكنه عرض يحدث في العديد من الأمراض، سواء المتعلقة بالأطراف السفلية أو غير المرتبطة بها. العوامل المسببة الأكثر شيوعا هي:

• الفطريات (الالتهابات الفطرية في القدمين) والفطار الظفري (العدوى بالفطريات المسببة للأمراض في صفيحة الظفر) ؛
• الاعتلال العصبي المحيطي (تلف الأعصاب الشوكية والقحفية) ؛
• أمراض الأوعية الدموية في الساقين (الدوالي، التهاب الوريد الخثاري، طمس التهاب باطنة الشريان)؛
• المسطحة الطولية/العرضية؛
• السكري؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي (مثل النقرس ونقص فيتامين ب).

عادة ما تتطور متلازمة جوبالان عند النساء الحوامل مع بداية الثلث الثالث من الحمل. ويفسر ذلك تراخي عضلات الأوعية الدموية وتطور الوذمة بسبب الكاردينال التغيرات الهرمونية. كما أن سبب حرقان الساقين والقدمين عند النساء الحوامل هو زيادة الحمل بسبب زيادة الوزن. وينطبق هذا العامل أيضًا على جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. نتيجة لركود الدم لدى النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم، تزداد نفاذية الأوعية الدموية، وتتراكم السموم - مهيجات النهايات العصبية، ونتيجة لذلك، هناك شعور بالحرارة المزعجة في القدمين.

متى حان الوقت لرؤية الطبيب؟

لا ينبغي تجاهلها الرعاية الطبيةعندما تحترق أرجل الأطفال والرجال والنساء البالغين وكبار السن بشكل منتظم و/أو لفترة طويلة، خاصة عندما يكون الإحساس بالحرقان مصحوبًا بإضافات مثل:

1. حكة، جفاف، تشقق الجلد، تغير في لون وكثافة الأظافر (مما يدل عادة على وجود عدوى فطرية في القدمين).

2. تورم وتشنجات في الأطراف السفلية تحدث ليلاً وثقل مزمن وتعب (هذه الأعراض قد تشير إلى ظهور الدوالي).

3. العرج المتقطع، تنميل في الساقين، الزحف (علامات على العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب بطانة الشريان الطامس)؛

4. تورم، احمرار، زيادة محلية في درجة الحرارة، ألم مزعجفي العجول (ربما نتحدث عن تطور التهاب الوريد الخثاري) ؛

5. ضعف العضلات، وخز في إحدى القدمين أو كلتيهما ينتشر إلى الجزء الأوسط من الجسم، مشية غير مستقرة (الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي).

6. وضعية غير طبيعية، حنف القدم عند المشي، زيادة عرض أو طول باطن القدم (تشير هذه الظواهر، كقاعدة عامة، إلى القدم المسطحة)؛

7. فقدان الوزن مع شهية جيدة، العطش المستمرفقدان الوعي، اضطرابات النوم، انخفاض القدرة على العمل، كثرة التبول، هجمات مؤلمةفي منطقة القلب وعضلات الساق (قد يشير إلى مرض السكري)؛

8. تشكيل الحصوات (العقيدات الكثيفة الشبيهة بالورم)، والارتعاش في الأطراف، وآلام المفاصل، والتصلب عند الحركة (على الأرجح، تطور النقرس)؛

9. عدم الاستقرار العاطفي، والنسيان، والأرق، والغثيان، والتقلصات المتشنجة لعضلات القدم والساق ليلا، وزيادة مظاهر التسمم لدى النساء الحوامل (إذا تم دمج حرق الساقين مع هذه العلامات، فهناك احتمال كبير لنقص من فيتامينات ب).

إذا اكتشفت ظاهرة واحدة على الأقل من هذه القائمة، فمن المستحسن استشارة طبيب متخصص من أجل تشخيص وعلاج مرض معين في الوقت المناسب.

علاج بالعقاقير

إذا كان المحرض للحرارة في القدمين حساسية عادية بسبب ارتداء الملابس أو الأحذية المصنوعة من مواد منخفضة الجودة، فهذا يكفي ببساطة القضاء على عامل الاستفزاز. في حالة الحرق الشديد والمظاهر الواضحة للتفاعلات المحلية، يكون العلاج بمضادات الهيستامين، على سبيل المثال، Flucinar، Celestoderm، مناسبًا.

في حالة كون سبب حرق القدمين هو مرض أكثر خطورة، فإن كل العلاج يهدف إلى مكافحة هذا المرض بالذات. وبالتالي، لعلاج الإحساس بالحرقان في باطن القدم و/أو أعلى القدم، يمكن استخدام ما يلي:

1. الأدوية المضادة للفطريات (كلوتريمازول، ميكونازول، تيربينافين، نافتيفين) – ضد الأمراض الفطرية.

2. مضادات الأكسدة (حمض ألفا ليبويك)، مضادات الاختلاج - مضادات الاختلاج (جابابيبتين)، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (أميتريبتيلين، ديسيبرامين)، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (إيبوبروفين، ديكلوفيناك) - للاعتلال العصبي المحيطي؛

3. فيتامينات ب في أقراص (B Complex، Tienshi، B-50، Neurobion) – لعلاج فيتامين B؛

4. البايجوانيدات (أديبت، سيوفور)، مثبطات ألفا جلوكوزيداز (أكاربوز، جلوكوباي، ميجليتول)، ميجليتينيدات (نوفونورم، ستارليكس)، السلفونيل يوريا (بوكربان، جليورينورم) - تعالج هذه الأدوية حرقان القدمين الناجم عن داء السكري.

5. حاصرات العصاب (هيكسونيوم)، مضادات التشنج (هاليدور، ديبروفين، نو-شبا)، مضادات الحساسية (تافيجيل، سوبراستين)، الأدوية التي تعمل على تحسين سيولة الدم (النيكوتينيك، حمض الاسكوربيك) – يستخدم في علاج التهاب الشريان التاجي.

6. المقويات الوريدية (Venarus، Glivenol، Detralex)، عوامل تثبيت الشعيرات الدموية (Ascorutin)، المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (Indomethacin)، مضادات الأكسدة (Actovegin) - لعلاج الدوالي.

7. مضادات التخثر (الوارفارين، الهيبارين)، محللات الفيبرين (التربسين، يوروكيناز، الفيبرينوليسين) - تستخدم إذا كانت القدمين تحترق في كثير من الأحيان بالنار بسبب التهاب الوريد الخثاري.

8. الأدوية ذات التأثير المضاد للنقرس (كولشيسين، أنتوران)، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (كيتوبروفين، سيليبريكس، نيس)، الجلوكورتيكوستيرويدات (بريدنيزولون) – فهي تعالج النقرس.

في علاج القدم المسطحة، التي تسبب بشكل دوري إحساسًا بالحرقان في باطن القدم، يمكن استخدام مسكنات الألم (Analgin، Nurofen)، واقيات الأوعية الدموية ذات خصائص مزيلة للاحتقان (Troxevasin)، وفيتامين D في شكل سائل أو أقراص (Etalfa)، ولكن يتم إعطاء الدور الرئيسي للتدليك والجمباز العلاجي واختيار النعال الطبية والعلاج الطبيعي (الصوت والرحلان الكهربائي والعلاج المغناطيسي وتطبيقات البارافين والأوزوكيريت).

طرق غير تقليدية

علاج حرقان في القدمين الطرق التقليديةإنه عقلاني إذا كان السبب ليس مرضيا، وكذلك في الحالة التي يكون فيها استخدام المنتجات الصيدلانية لأي سبب من الأسباب مستحيلا (على سبيل المثال، في النساء الحوامل في الثلث معين). في الحالة الأخيرة، يهدف العلاج إلى القضاء على الإحساس بالحرقان والدعم الوقائي، ولكن ليس التخلص من المرض نفسه.

الوصفات الأكثر فعالية لحرق باطن القدم هي:

1. الحمامات بملح البحر، والبابونج، والأفسنتين، لون الجيروآذريون (مسار العلاج 15 إجراء) ؛

2. على أساس الضغط الأمونياو زيت عباد الشمس(علاج حتى يختفي الألم الحارق تماما)؛

3. ضعي ساقيك في مغلي قوي من أغصان الصفصاف (لمدة 7 أيام).

عندما يكون الإحساس بالحرقان في باطن القدم لا يطاق، فإن التدابير التالية ستساعد في تقليل شدته، وفي بعض الحالات حتى القضاء عليه:

• دش بارد وساخنللأقدام.
• رفع ساقيك أثناء الاستلقاء فوق مستوى الرأس؛
• تدليك القدم.

حرق القدمين– هذا ليس مرضًا مستقلاً، ولكنه عرض يمكن أن يحدث في العديد من الأمراض المرتبطة وغير المرتبطة بالأطراف السفلية.

أسباب قد تحرق قدميك

1. الحساسية للمواد والمواد التي تتلامس مع القدمين.
2. أمراض الأوعية الدموية في الساقين: الدوالي في الساقين، التهاب الوريد الخثاري، طمس التهاب باطنة الشريان، تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، خلل التوتر العضلي الوعائي.
3. الأمراض الجلدية في الساقين: الالتهابات الفطرية، والعدوى البكتيرية.
4. أمراض عضلات وعظام الساقين: أقدام مسطحة.
5. أمراض الجهاز العصبي: الاعتلال العصبي المحيطي.
6. الأمراض نظام الغدد الصماء : السكري.
7. الأمراض الأيضية: النقرس.
8. نقص فيتامينات ب.
9. بعض الحالات أثناء الحمل.
10. الحالات غير المتعلقة بالمرض: الإرهاق، والمشي لمسافات طويلة خلال النهار.

إذا كانت ساقيك تحترقان، فلن يكون السبب دائمًا مرضًا. عندما تحترق ساقيك في المساء، ولا تحدث هذه الحالة إلا إذا مشيت أو وقفت كثيرًا خلال النهار، فلا يوجد حديث عن المرض هنا. سبب حرق باطن القدمين يعود إلى "لعبة الأوعية الدموية" إذا تعرضت قدميك للضغط طوال اليوم بسبب أحذية غير مريحة أو ضيقة، فإن الأوردة تضيق، وعندما تخلع حذائك في المساء، يحدث تمدد حاد في الأوعية الدموية وتدفق الدم إلى القدمين. ولهذا السبب "تحترق" ساقيك في المساء أو في الليل.

يعد الإجهاد والتعب العقلي والجسدي سببًا آخر لحرق باطن قدميك. ومع ذلك، إذا كانت ساقيك تؤلمك وتحترق بعد يوم شاق، فمن المرجح أن تكون عرضة لأمراض الأوعية الدموية في الساقين.

إذا كان باطن قدميك محترقًا، والسبب ليس مرضًا ما، فإن الطرق التالية للتخلص من هذا العرض ستساعد:

• يمكنك أخذ حمام متباين أو عمل حمامات متباينة: صب الماء البارد والدافئ بالتناوب على قدميك أو قم بخفض قدميك بالتناوب في حمامات الماء درجات حرارة مختلفة. من المهم أن تتذكر أن الماء لا ينبغي أن يكون باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا. يجب أن يكون الإجراء مريحًا ومرضيًا. يمكنك أن تأخذ دشًا متباينًا لمدة 15-20 دقيقة، وبعد ذلك من الأفضل تشحيم قدميك بكريم مرطب بالمنثول.
• لتحسين تدفق الدم (في هذه الحالة، تحترق الساقين وتنتفخ):
  1. ارفع ساقيك قليلاً فوق رأسك، وابق في هذا الوضع لمدة 10 دقائق على الأقل؛
  2. عند دهن قدميك بالكريم، ضعيه من أصابع قدميك إلى الأعلى.
• تتمتع الحمامات والمستحضرات التي تحتوي على الأعشاب مثل الشيح والآذريون والبابونج والجنجل وكذلك زهر الزيزفون بخصائص مهدئة جيدة. قم بإعداد مغلي بمعدل 1-2 ملاعق كبيرة لكل 1 لتر من الماء المغلي، وقم بتبريده ووضع قدميك في الحمام بمحلول الأعشاب لمدة 20 دقيقة.
• إذا كان باطن قدميك محترقًا، فافعل القليل تمارين بسيطة: قم بثني أصابع قدميك وتصويبها، وقم بتدوير قدميك في اتجاه عقارب الساعة وفي الاتجاه المعاكس. ستعمل هذه التمارين على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الإحساس بالحرقان.
• لمنع حرق قدميك، تحتاج إلى القيام بالتدليك الذاتي: قم بتمديد وفرك قدمك من أصابع القدم إلى الكعب، وقم بتمديد كل إصبع قدم قليلاً. كما يوجد العديد من أجهزة التدليك الخشبية والبلاستيكية للتدليك. يمكنك أيضًا استخدام المواد الطبيعية: الحصى أو الحجارة الصغيرة أو البازلاء أو الحنطة السوداء. اسكبهم في صينية أو حوض وامش في مكانهم.

في كثير من الأحيان يكون سبب حرق الساقين هو الحالات والأمراض الموضحة أدناه.حالات الحساسية أي مواد أو مواد تتلامس مع جلد القدمين يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. في أغلب الأحيان، يمكن أن تحدث الحساسية بسبب الأحذية أو النعال ذات الجودة الرديئة. بعد قضاء يوم في مثل هذه الأحذية، سوف تحترق قدميك، خاصة في المساء والليل. قد تظهر أيضًا بقع حمراء وتحدث حكة شديدة.

يمكن أن تكون الحساسية أيضًا تجاه الأقمشة منخفضة الجودة التي تُصنع منها الجوارب والجوارب والسراويل الضيقة وما إلى ذلك. بالإضافة إلى الملابس، قد يحدث أيضًا رد فعل تجاه مستحضرات التجميل (المستحضرات، كريمات التسمير الذاتية، منتجات إزالة الشعر) التي تستخدمها النساء بنشاط، خاصة في فصل الصيف. إذا كانت مستحضرات التجميل ذات نوعية رديئة أو منتهية الصلاحية، فبعد تطبيقها، ستبدأ قدميك بالحرق والحكة على الفور تقريبًا.

علاج.في كثير من الأحيان، يكون القضاء على مصدر الحساسية كافيا. ولكن مع الحكة الشديدة والحرقان، يمكنك استخدام المراهم أو الكريمات المضادة للحساسية (Loridel، Elokom، Advantan).

توسع الأوردةالأوردة الدوالي هي حالة تتجلى في استطالة وتمدد الأوردة السطحية. يمكن أن تخضع الأوعية الوريدية لأي أعضاء وأجزاء من الجسم تقريبًا للتغييرات، ولكن في أغلب الأحيان تكون عروق الأطراف السفلية هي التي تعاني.

عوامل خطر الدوالي.

• الاستعداد الوراثي (إذا كان الأقارب المباشرون يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية).
• أنثى.
• فترة الحمل.
• زيادة الوزن.
• أنشطة العمل المرتبطة بالوقوف لفترات طويلة.
• إصابات الساق المتكررة.
• تناول الأدوية الهرمونية.

أعراض المرض.الأعراض الأولى عادة ما تكون تورم وثقل في الساقين والقدمين. الناس مع توسع الأوردةويلاحظون أنه في المساء تحترق عجول الساقين، وتصبح الأحذية ضيقة، وتظهر بصمة الجوارب على الجلد. من خصوصيات الدوالي أن الساقين أسفل الركبتين تحترقان فقط في المساء والليل، وبعد النوم يشعر الشخص براحة تامة. قد تزعجك التشنجات في عضلات الساق أيضًا. ولكن حتى لو كان هناك عيب تجميلي فقط (أي ترى أن هناك أوردة في الساقين منتفخة بشكل قبيح)، ولم تظهر أي مظاهر للمرض بعد، فمن الأفضل عدم الانتظار حتى تبدأ الأوردة في الساقين في الاحتراق. وتظهر التشنجات. عند استشارة الطبيب، سيتم وصف دورة وقائية تهدف إلى منع تطور الدوالي.

علاج.ويتكون من عدة مراحل، كل منها يصفها الطبيب بعد فحص شامل للجسم.

• العلاج المحافظ (غير الجراحي). ويمكن وصفه للأشخاص الذين لم تتغير عروقهم بعد، ولكن تظهر عليهم أعراض المرض فقط. أيضًا الأساليب المحافظةيتم استخدام العلاج في هؤلاء المرضى الذين يُمنع إجراء الجراحة لهم أو الذين رفضوا العلاج الجراحي طوعًا. تشمل طرق العلاج غير الجراحية ما يلي:
  1. القضاء على عوامل الخطر المحتملة (القيود على الوقوف لفترات طويلة، ورفع الأحمال الثقيلة).
  2. فقدان الوزن. زيادة الوزنالمساهمة في التدهور السريع للدوالي.
  3. الغرض من اتباع نظام غذائي متوازن: يجب إثراء النظام الغذائي اليومي بالفواكه والخضروات النيئة. يحتوي هذا الطعام على كمية كبيرة من الألياف، والتي تشكل فيما بعد أليافًا تقوي جدران الأوعية الدموية. من الضروري استبعاد قدر الإمكان استهلاك الأطعمة المالحة والمدخنة والحارة. ليست الأطعمة نفسها هي التي تشكل خطورة، بل العطش الذي ينشأ بعد تناولها. شرب كميات كبيرة من السوائل يسبب التورم، مما يؤدي إلى تفاقم الدوالي.
  4. الوقاية والعلاج من الإمساك الذي يؤدي إلى زيادة الضغط في الأوردة.
  5. ارتداء الملابس الداخلية الضاغطة أو الضمادات المرنة. ومن المهم أن تعرف هنا أن الجوارب الضاغطة أو الجوارب أو الجوارب الطويلة يصفها الطبيب، ويجب شراؤها فقط من متاجر المعدات الطبية المتخصصة أو الصيدليات. يحتاج بعض الأشخاص إلى ارتداء مثل هذه الملابس الداخلية طوال الوقت، وبالنسبة لبعض المرضى يكفي ارتداؤها أثناء المشي لمسافات طويلة أو في العمل، إذا كان الأمر يتطلب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في وضع واحد.
  6. العلاج الطبيعي. ركوب الدراجات والسباحة والتزلج مفيدة. قد يصف طبيبك أيضًا مجموعة من التمارين الخاصة.
• العلاج من الإدمان. أساس العلاج هو الأدوية الوريدية، والتي يمكن أن تكون إما عشبية (فينيتان، أنتيستاكس) أو اصطناعية (فلبوديا، ديترالكس). كما يتم استخدام المراهم والمواد الهلامية المحلية (Fastum Gel، Lyoton) والفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• الطب النفسي. تتكون طريقة العلاج هذه من إدخال مواد خاصة في تجويف الوريد المتغير، والتي تسد الوعاء، ومع مرور الوقت تتضخم مع الأنسجة السليمة. هذه الطريقة فعالة فقط على المراحل الأوليةالأمراض.
• العلاج بالليزر. تعتمد الطريقة على تدمير الدوالي بالليزر. يستخدم فقط لإزالة الدوالي الرقيقة (حتى 1 ملم).
• جراحة. يوصف عندما تكون الطرق المذكورة أعلاه غير فعالة. الغرض من العملية هو ربط وإزالة الأوعية التالفة. يمكن إجراء هذا العلاج من خلال شقوق صغيرة في الساقين أو من خلال ثقوب مجهرية (طريقة التنظير الداخلي).

العدوى الفطرية: تعد الالتهابات الفطرية في القدمين (الفطريات) أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحرقة القدمين. الفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى شائعة في كل مكان: في حمامات السباحة والساونا والحمامات العامة.

على الرغم من التنوع الكبير للفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات القدم، فإن مظهر هذه العدوى هو نفسه دائمًا تقريبًا.

يبدأ الفطر بالانتشار من منطقة الطيات بين الأصابع، حيث يظهر تقشر أو احمرار أو مجرد حكة. ثم يسيطر الفطر على مساحات كبيرة بشكل متزايد من الجلد: تظهر الشقوق ومناطق الضغط على القدمين. إذا بدأت أظافرك تتحول إلى اللون الأصفر وتنهار، فهذا يعني أن الفطريات قد اخترقت هناك أيضًا.

أعراض المرض. متى المظاهر الخارجيةالفطر لم يظهر بعد، كثيرون لا يفهمون سبب حرق أقدامهم. يمكن أن يكون هذا الشعور قويًا جدًا لدرجة أنه عند وصف شكاواهم، يقول العديد من المرضى أن "أرجلهم مشتعلة". يشعر بعض المرضى بالقلق أكثر بشأن الحكة، لكنه يحدث أيضًا: يشعر الشخص بالقلق فقط من اصفرار وسماكة الأظافر أو الشقوق في الكعب، والتي لا يصاحبها أي أحاسيس على الإطلاق. فقط عند الفحص يتم اكتشاف العدوى الفطرية.

علاج.

• لتحقيق أقصى قدر من إزالة الفطريات التي يمكن أن تعيش على الأشياء والأشياء، من الضروري تطهير الأحذية والنعال والجوارب وأي منتجات تستخدمها للعناية بقدميك (منشفة، مبرد أظافر، مقص، إلخ). يتم التطهير باستخدام محلول الفورمالديهايد بنسبة 25٪. من الضروري أيضًا تطهير الحمام.
• يتم استخدام عوامل مضادة للفطريات مختلفة محليًا على شكل مراهم وكريمات وهريس ومحاليل (كريم لاميسيل ونيزورال وما إلى ذلك). فقط العلاج المحلييستخدم في المراحل الأولية من العدوى الفطرية.
• الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم. يتم استخدامها عندما يكون المرض قد طال أمده وكانت القدمين تحترق باستمرار ولا يساعد استخدام المراهم. لهذا الغرض، يتم وصف الأدوية مثل إيتراكونازول، لاميسيل، نيستاتين، فلوكونازول، وما إلى ذلك.

وقاية. للوقاية من العدوى الفطرية، من الضروري مراعاة قواعد النظافة الشخصية، وارتداء ملابس مريحة وجافة وفقط أحذية نظيفة‎امتلك منتجات العناية بالقدم الخاصة بك. في أي مكان عام حيث تحتاج إلى خلع حذائك، يجب أن تأخذ معك زوجًا بديلاً، والذي يمكن معالجته بسهولة في المنزل. و الاهم من ذلك - صورة صحيةالحياة وتقوية جهاز المناعة. بعد كل شيء، تتكاثر الفطريات بشكل أفضل في الجسم الضعيف غير القادر على محاربة العدوى.

داء السكري داء السكري هو مجموعة من الأمراض التي يعاني فيها الجسم من نقص أو غياب كامل لهرمون الأنسولين. تحت تأثير هذا الهرمون، يتم توزيع وامتصاص الجلوكوز الموجود في الدم الخلايا الصحيحة. وإذا كان الأنسولين قليلا، يرتفع مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم. لماذا تحترق ساقي بهذا المرض؟تعاني الأوعية الدموية الصغيرة من زيادة السكر، لذا فإن من مضاعفات مرض السكري ما يسمى بالقدم السكرية، وذلك عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة في الساقين.

أعراض القدم السكرية.يبدأ تلف الساقين في مرض السكري بالألم، خاصة بعد المشي لمسافات طويلة. الأحاسيس المؤلمةيمكن أن يكون لها مجموعة واسعة من الشخصيات: الطعن، القطع، المؤلم. أبلغ بعض المرضى عن حرق في أصابع القدم أو حرق في كعب أقدامهم. تدريجيا يشتد الألم ويبدأ بالظهور حتى أثناء الراحة. تصبح الأرجل شاحبة، وتأخذ أصابع القدم لونًا مزرقًا. في المراحل المتقدمة جدًا من مرض السكري، قد تظهر تقرحات على الساقين ونخر في الأصابع.

علاج. يجب أن يهدف العلاج الرئيسي لمرض السكري إلى الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم. يمكن أن تكون هذه حقن الأنسولين أو الحبوب التي تخفض مستويات السكر (أماريل، مانينيل، ميتفورمين، إلخ). تحتاج قدميك إلى رعاية صحية جيدة لمنع العدوى.

إذا كنت لا تعرف السبب وراء حرق قدميك، فخذ

تحليل الدم

للسكر. سيساعدك هذا على الشك في مرض السكري أو استبعاده.

طمس التهاب باطن الشريان طمس التهاب باطن الشريان هو أحد أمراض الأوعية الدموية التي تلعب العدوى دورًا رئيسيًا في تطورها. نتيجة تلف شرايين الأطراف السفلية، فإنها تتضرر، مما يؤدي إلى حالة تصبح فيها الساقين خدرتين وحرقتين.

أعراض المرض. ومن الأعراض التي لا تحدث إلا مع هذا المرض تساعد على الشك بالمرض. ويسمى هذا العرض العرج المتقطع: عند المشي يحدث تشنجات شديدة في عضلات الساق على فترات معينة.

يبدو للإنسان أن ساقه مشتعلة بالداخل. ثم تمر هذه الحالة حتى الهجوم التالي. بالإضافة إلى هذا العرض الرئيسي، يشكو المرضى من التورم والثقل في الساقين والتعب عند المشي. في المساء، قد تحترق قدميك أو قد تشعر بإحساس بالزحف. وفي الحالات المتقدمة قد تظهر تقرحات على الساقين بسبب نقص إمدادات الدم.

علاج.في المراحل المبكرة من المرض، يهدف العلاج إلى تطبيع تدفق الدم وتعزيز الأوعية الدموية. تم تعيينه:

• الأدوية التي تخفف من تشنج الأوعية الدموية في الأطراف وتقوي جدرانها.
• الأدوية التي تعمل على تسييل الدم.
• الفيتامينات ب، ج، ه، ب.
• أدوية مضادة للحساسية.
• طرق العلاج الطبيعي: العلاج بالضغط، والتيارات الديناميكية.
• جراحة. يتم إجراؤه عندما تكون طرق العلاج الأخرى غير فعالة.

إذا كانت مساحة الشريان المصاب لا تتجاوز 15 سم، يتم إزالته. إذا كان المرض قد أثر على الأوعية الدموية لأكثر من 15 سم، تتم إزالة الشريان واستبداله بأطراف اصطناعية (وعاء اصطناعي) أو يتم إجراء جراحة الالتفافية (يتم خياطة الأوعية فوق وتحت موقع الآفة لتجاوز تدفق الدم).

التهاب الوريد الخثاري هو مرض تلتهب فيه جدران الأوردة وتستقر عليها جلطات الدم - الخثرات. نظرًا لأن أوعية الساقين تتأثر غالبًا، فإن التهاب الوريد الخثاري هو سبب آخر لاحمرار وتقرح الساقين.

عوامل الخطر لتطوير التهاب الوريد الخثاري.

• التهابية أو أمراض معديةأي أعضاء داخلية.
• زيادة تخثر الدم، وبطء حركة الدم عبر الأوردة.
• وجود ورم في الشخص.
• تلف الأوعية الدموية بسبب الصدمة.
• الحمل والولادة.
• أي عمليات: الجراحية وأمراض النساء.
• حساسية.

أعراض المرض.يبدأ المرض بمظهر ليس شديدًا ألم حادفي الساقين. على طول الأوردة، يتحول الجلد على الساقين إلى اللون الأحمر ويحترق. في بعض الأحيان يكون هناك ارتفاع عام في درجة حرارة الجسم، لكنها عادة لا تتجاوز 38 درجة مئوية. ومن الأعراض الأخرى تورم الساق التي تكونت فيها جلطة دموية في الوريد. تدريجيًا، تتشكل مناطق مضغوطة من الجلد - وهي عبارة عن عروق مخثرة.

علاج.

• الوضع النشط. حتى في الأيام الأولى من الالتهاب، ينصح المريض بالتحرك. غاية راحة على السريرفي حالة التهاب الوريد الخثاري، سيكون من الخطأ، لأن عمل العضلات يضمن تدفق الدم بشكل أفضل عبر الأوردة.
• عندما تكون قدميك ساخنة جدًا، يعد التبريد الموضعي علاجًا فعالاً. تطبيق البرد على المنطقة المصابة له تأثير جيد في تخفيف الألم.
• استخدام الأدوية من مجموعات مختلفة:
  • مشتقات روتين (تروكسيفاسين، روتوسيد، تروكسيروتين)؛
  • الأدوية التي تقوي جدران الأوعية الدموية (الإسكوسان) ؛
  • الأدوية المضادة للالتهابات (كيتوبروفين، ديكلوفيناك)؛
  • مستحضرات الانزيم (Wobenzym) ؛
  • الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتسييل الدم (ترينتال، ريوبوليجلوسين، الهيبارين).
• يتكون العلاج الجراحي من ربط الأوردة السطحية وإزالة جميع الأوردة المتوسعة، حتى لو كانت لا تحتوي على جلطات دموية. تقضي العملية تمامًا على سبب حرق القدمين.

تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية يسمى أحيانًا تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية مرض الشريان التاجيالساقين هذا مرض يتكون من التعليم جلطة دموية(الخثرة) في تجويف الوعاء، ونتيجة لذلك تتعطل حركة الدم في الوعاء وتتوقف الأنسجة عن الاستقبال كمية كافيةالأكسجين. ويتطور المرض بعد سن الأربعين، وخاصة عند الرجال.

عوامل الخطر لتطوير تصلب الشرايين.

• نمط حياة مستقر.
• بدانة.
• التدخين.
• الإجهاد المتكرر.
• وجود مرض السكري.
• ضغط دم مرتفع.

أعراض المرض.كما هو الحال مع التهاب بطانة الشريان الطامس، فإن العرض الرئيسي للمرض هو العرج المتقطع، أي العرج المتقطع. النوبات أثناء المشي. في حالة تصلب الشرايين، يمكن أن تكون هذه الهجمات عالية (تظهر تشنجات في عضلات الألوية وتحترق الساقين فوق الركبتين) ومنخفضة (تحترق عضلات الساق عند المشي). في الحالات الشديدةحرقان في القدمين وأصابع القدمين، خاصة في الليل. تختفي هذه الحالة عندما تنزل ساقيك من السرير.

علاج.

• التأثير على عوامل الخطر التي تساهم في تطور تصلب الشرايين:
  • يُنصح بشدة بالإقلاع عن التدخين؛
  • فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
  • النشاط البدني مطلوب: ينصح المرضى جولة على الأقدامما لا يقل عن 40-50 دقيقة يوميا؛
  • علاج مرض السكري وارتفاع ضغط الدم إن وجد.
• تحسين الدورة الدموية وترققها (البنتوكسيفيلين، الأسبرين).
• العلاج الجراحي بعدة أنواع، والذي يتمثل في استعادة تجويف الأوعية الدموية (باستخدام الليزر أو البالون)، وكذلك إزالة الأوعية المصابة.
• استئصال الودي القطنيهي عملية تتضمن قطع الألياف العصبية الموجودة في منطقة أسفل الظهر. تؤثر هذه الألياف على انقباض الأوعية الدموية في الساقين. بعد عبور الأعصاب، يتم التخلص من تضيق الأوعية، مما يؤدي إلى تطبيع تدفق الدم. يتم استخدام هذه الطريقة كعامل مساعد للعلاج الجراحي الأولي.

النقرس هو مرض مزمنالذي يتطور عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي، أي زيادة مستوى حمض البوليك في الدم، والتي تترسب بلوراتها في مختلف الأعضاء والأنسجة، مما يسبب المظاهر الرئيسية للمرض.

عوامل الخطر لتطوير النقرس.

• الاستعداد الوراثي.
• ضغط دم مرتفع.
• انتهاك التمثيل الغذائي للدهون في الجسم.
• يستخدم كمية كبيرةالأطعمة مثل اللحوم الحمراء، بعض أنواع الأسماك، الشوكولاتة، الكاكاو، القهوة، الشاي، العدس، البازلاء، بعض المشروبات الكحولية (خاصة البيرة).
• أمراض الكلى التي يضعف فيها إفراز البول.

أعراض المرض.يؤثر النقرس على المفاصل المختلفة. ولكن في أغلب الأحيان يبدأ المرض الابهامقف. أثناء نوبة النقرس يضيء إبهامعلى الساق ويمكن الشعور به ألم حاد. تصبح المنطقة المصابة حمراء ومنتفخة. في الوقت نفسه، يصبح الألم لا يطاق، وفي الليل تحترق الساقين حتى مع اتصال خفيف بالبطانية. أثناء نوبة النقرس، قد ترتفع أيضًا درجة حرارة الجسم الإجمالية. إذا كنت لا تعرف سبب حرق أصابع قدميك، فأنت بحاجة إلى تحديد مستوى حمض البوليك في الدم. إذا كان مرتفعا، فإن تشخيص النقرس لا شك فيه.

ماذا تفعل إذا حرقت ساقيك بسبب النقرس؟

• تحتاج الساق إلى الراحة الكاملة: ضع ساقك المصابة على وسادة بحيث تكون مرتفعة قليلاً.
• يمكنك تناول أي مسكن للألم. الاستثناء هو الأسبرين، لأن يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.
• شرب أكبر قدر ممكن من السوائل: الماء، شاي لينجونبيري، عصير التوت البري. حاول تناول ما لا يقل عن 5 أكواب من السوائل يوميًا. يعزز إزالة حمض اليوريك، ويخفف الألم وأعراض حرقان الساقين.
• يمكنك وضع كمادة تدفئة مع الثلج على المفصل المصاب إذا لم تسبب ألمًا شديدًا.
• لعدة أيام، قم بإزالة اللحوم والأسماك ومخلفاتها والتوابل والبقوليات والشاي والكاكاو والقهوة والمشروبات الكحولية من نظامك الغذائي.
• من الضروري تناول الأدوية المضادة للالتهابات (فينيل بوتازون، إندوميتاسين، نابروكسين، فينوبروفين، إلخ).

خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري هو متلازمة تعتمد على اضطراب في عمل الجهاز العصبي. العوامل الخارجية والداخلية تؤهب لخلل التوتر العضلي الوعائي.

• عوامل خارجية:
  • قوي المواقف العصيبةإرهاق متكرر.
  • اصابات فيروسية.
  • تأثير إشعاعات أيونية، الإشعاع، التعرض المفرط لأشعة الشمس.
  • تعاطي الكحول، والتدخين.
  • الإفراط في تناول القهوة والشاي القوي.
• العوامل الداخلية:
  • فترات التغيرات الهرمونية القوية في الجسم ( مرحلة المراهقةوانقطاع الطمث عند النساء والحمل والولادة).
  • الاستعداد الوراثي.
  • نمط الحياة المستقرة منذ سن مبكرة.
  • الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية(الميل إلى انخفاض ضغط الدم)، ونظام الغدد الصماء (اضطراب الغدة الدرقية، داء السكري، أورام الغدة الكظرية)، أمراض الأعضاء الداخلية ( القرحة الهضمية، أمراض البنكرياس والكبد).
  • إصابات الرأس.
  • الإصابة بالحساسية.

أعراض المرض.مظاهر خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري متنوعة للغاية: الدوخة، صداع، إغماء، قفزات في ضغط الدم. بسبب انتهاك التبادل الحراري، فإن راحتي وأخمص القدمين إما تحترقان أو تصبحان باردتين. قد يكون هناك أيضًا زيادة أو نقصان في معدل ضربات القلب، وعدم الاستقرار العاطفي، أمراض عقلية. في بعض الأحيان قد تظهر بقع حمراء على الجسم، مما يخفي مظاهر الحساسية أو الأمراض الجلدية.

علاج.إذا كان سبب خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري موجودًا مرض خطير، فيجب علاج هذا المرض أولاً. إذا لم تكن هناك أسباب جدية لتطور خلل التوتر العضلي الوعائي، فيجب أن يبدأ العلاج ليس بالأدوية، ولكن بتدابير تهدف إلى تعزيز وشفاء الجسم ككل.

• التخلي عن العادات السيئة، وقضاء المزيد من الوقت في الراحة والنوم.
• الالتزام بالنظام الغذائي التالي:
  • يأكل تلك الأطعمة التي تحتوي على أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم أكثر: دقيق الشوفان، الحنطة السوداء، الوركين، المشمش، الفاصوليا، الجزر، الزبيب، الباذنجان، الخس، البصل، البقدونس، المكسرات.
  • أدخل العصائر الطازجة في نظامك الغذائي: العنب، التوت البري، التفاح.
  • اشرب ما يصل إلى 2 لتر يوميًا من الماء النظيف.
  • لتحسين تدفق الدم، تناول زيت عباد الشمس وزيت الزيتون غير المكرر.
  • لتطهير الجسم، اشرب منقوعًا من الحليب أو الكمبوتشا.
• ابدأ صباحك بدش متباين - فهذا سيقوي الأوعية الدموية. يوصى بإنهاء اليوم بحمام دافئ مع الزيت العطري من الصنوبر أو الزعتر أو التنوب أو إكليل الجبل أو الورد.
• تجنب النشاط البدني المرتبط بالتغيرات المفاجئة في وضع الجسم والقفزات العالية والشقلبات. لا ينصح أيضًا بأداء التمارين ورأسك لأسفل. يتم توفير التأثير العلاجي لخلل التوتر العضلي الوعائي عن طريق المشي والركض والسباحة واليوجا. القاعدة الأكثر أهمية هي أن النشاط البدني يجب أن يجلب الرضا والمشاعر الإيجابية.

لماذا تحترق ساقيك أثناء الحمل؟"ألم وحرق في الساقين" هي إحدى الشكاوى الشائعة بين النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل. ويرجع ذلك إلى تطور أحد مضاعفات الحمل - تسمم الحمل (التسمم المتأخر). يتجلى المرض من خلال ارتفاع ضغط الدم وظهور البروتين في البول والوذمة. بادئ ذي بدء، تنتفخ القدمين، ثم يمكن أن ينتشر التورم إلى أعلى: إلى منطقة البطن وحتى الوجه. بسبب التورم، يتم ضغط الأوعية الداخلية للساقين، مما يتسبب في حرق الساقين أسفل الركبتين باستمرار. زيادة الوزن الزائد أثناء الحمل هي أيضًا أحد أسباب حرق قدميك أثناء الحمل.

انتباه! المعلومات المنشورة على موقعنا هي كمرجع أو معلومات شائعة ويتم توفيرها لمجموعة واسعة من القراء للمناقشة. يجب أن يتم وصف الأدوية فقط من قبل أخصائي مؤهل، بناءً على التاريخ الطبي ونتائج التشخيص.

هناك العديد من الأسباب وراء حرق قدميك. الحمل، الداء العظمي الغضروفي، التهاب الوريد الخثاري، أيضا أسباب خارجيةعلى سبيل المثال، ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة، والوقوف على قدميك لفترة طويلة، يمكن أن يسبب هذه المشكلة.

حرقان القدمين ليس مرضا، بل هو مجرد عرض لمرض آخر، ومن أجل البدء في علاجه، عليك معرفة السبب الرئيسي لهذه الحالة.

الأسباب الرئيسية لحرق قدميك

باطن قدمي تحترق أسباب مختلفة. وأكثرها شيوعًا هي الدوالي والتهاب الوريد الخثاري وتصلب الشرايين.

• غالبًا ما يكون تلف الأوعية الدموية هو المسؤول عن حقيقة أنه في نهاية اليوم "تطنين" الساقين ويوجد إحساس حارق في باطن القدمين. يشكو العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل الأوردة من ألم وتورم في القدمين، ويمكن أن تتشكل الأوردة العنكبوتية وشبكة من الأوعية الصغيرة على الساقين. تحت الحمل، المشي السريعغالبًا ما يزعج العمل الذي يتطلب الوقوف لفترة طويلة إحساسًا مزعجًا بالحرقان في القدمين.
• تتميز أمراض مثل تصلب الشرايين أيضًا بمشاكل في الأوعية الدموية وجلطات الدم وحرقان في القدمين وتحدث تشنجات في الساق يمكن أن تبدأ من أسفل الساق وترتفع إلى الأرداف.
• العدوى الفطرية في الأطراف السفلية. غالبًا ما تجد فطريات القدم مكانها المفضل بين أصابع القدم. يتكاثر الفطر بشكل نشط ويسيطر تدريجيًا على القدم بأكملها. يبدأ الجلد بالتقشير، ويشعر باطن القدم بالحكة والحرق حتى العلاج هذا المرضأنت بحاجة لزيارة طبيب الأمراض الجلدية.
• يمكن أن يسبب داء السكري أيضًا حرقانًا في القدمين. من المعروف أن مرض السكري هو مرض له تأثير سلبي جداً على الأوعية الدموية، وخاصة الشعيرات الدموية الصغيرة. تفقد الأوعية الصغيرة الموجودة في الأطراف السفلية مرونتها وتموت. تؤدي هذه العملية إلى انخفاض تدفق الدم وألم وحرق الساقين.
• نقص فيتامينات ب. الشكل الحاد لنقص الفيتامينات يثير تشنجات في الأطراف السفلية وألم في القدمين.
• ارتداء أحذية غير مريحة. هل يمكن أن تحدث هذه المشكلة؟ عندما تكون الأحذية ضيقة جدًا، فإنها تضغط على الأوعية الدموية و النهايات العصبية. إذا كنت تمشي في مثل هذه الأحذية طوال اليوم، فسيتم ضمان حرقان وألم وتورم الأطراف.
• حمل. في الأشهر الأخيرة من الحمل، عندما يزداد وزن الجنين، يزداد الحمل على ساقي المرأة تبعاً لذلك. يحترق باطن قدميك ويشعرك بعدم الراحة، خاصة بعد المشي لمسافة طويلة. يوصي أطباء أمراض النساء بالراحة مع رفع ساقيك.
• هناك ما يسمى "لعبة الأوعية الدموية" - ويتجلى ذلك في تمدد الأوعية الدموية والشعور بأن القدمين مشتعلة. يحدث الهجوم عادة في نهاية يوم العمل.

طرق علاج حرقان القدمين

ماذا تفعل إذا كانت قدميك تحترق؟ هناك العديد من طرق ووسائل الوقاية التي من شأنها أن تساعد في تخفيف حرقان الساقين. التمارين والحمامات و decoctions سوف تخفف من الانزعاج. ولكن فقط العلاج عالي الجودة والكامل للمرض الأساسي الذي أدى إلى هذه المشكلة غير السارة هو الذي سيساعد في التخلص من حرق القدمين.

• إجراءات المياه

تعتبر الدوش والحمامات والاستحمام المتباين علاجًا مفيدًا وفعالًا للغاية لحرق القدمين.

• الاستحمام البارد والساخن

طلب هذه الطريقةيساعد على تخفيف التعب، ويقوي ويقوي الأوعية الدموية. يمكن أخذ حمامات متباينة بالتناوب بين البرد و ماء دافئ. على سبيل المثال، يمكنك وضع ساقيك تحتها ماء باردودقيقة تحت الدفء. مدة الاستحمام خمس عشرة دقيقة.

يمكن أخذ الحمامات المتباينة وفقًا لنفس المبدأ. املأ وعاء واحد بالماء البارد والآخر بالماء الدافئ. قم بالتناوب على غمر قدميك في الماء البارد أو الدافئ. مدة الإجراء عشر دقائق.

بعد اتخاذ الإجراءات، تحتاج إلى مسح قدميك جافة وتشحيم باطن مع كريم مرطب.

• الحمامات العشبية

استخدام الحمامات الطبية جدا علاج جيدعلاج حرقان في الساقين. الحمامات مع البابونج، زهر الزيزفون، آذريون جدا وسيلة فعالة. من أجل تحضير منقوع للحمام، عليك أن تأخذ 2-3 ملاعق كبيرة من أي عشب طبي وتصب لترًا من الماء المغلي. يصر ويصب في ماء دافئ لا يزيد عن 37 درجة. سوف تساعد الحمامات في تخفيف التورم والحرقان والتعب في الساقين.

حمامات الملح البحري مفيدة جدًا أيضًا طريقة فعالةمما له تأثير مفيد على أوعية الأطراف السفلية. يمكن القيام بالإجراءات باستخدام ملح البحر لمدة عشرة أيام.

• الطين الأزرق

الطين هدية من الطبيعة وهو ببساطة علاج جيد جدًا لعلاج حرقة القدمين في استخدامات قليلة فقط. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الإجراء، يجب تخفيف الطين بالماء الدافئ، وتطبيقه على الأطراف من الركبة إلى القدم، ملفوفًا بفيلم في الأعلى ويترك لعدة ساعات.

بعد هذا التطبيق، يجب شطف القدمين بالماء النظيف والبارد.

• الزعرور

طحن ثمار الزعرور الجافة في مفرمة اللحم. خذ ملعقتين كبيرتين من المنتج واسكب 300 مل من الماء المغلي. يجب تصفية التسريب الناتج وشربه ثلاث مرات في اليوم بمائة ملليلتر.

• كستناء

عندما تزهر الكستناء، تحتاج إلى جمع الزهور وتجفيفها. صب ملعقتين كبيرتين من المواد الخام في الترمس، صب نصف لتر من الماء المغلي واتركه. تحتاج إلى شرب المنتج في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

• فرك الكحول

يمكن فرك القدمين بالكحول يوميًا، فهو علاج ممتاز يساعد في تخفيف أعراض حرقة القدمين. جزء التركيبة الطبيةيشمل الكحول وزيت الزيتون. في وعاء زجاجي تحتاج إلى خلط 100 مل من الكحول وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. رج الخليط الناتج بقوة. اسكب المحلول في راحة يدك، ثم ضعه على القدم، وافركه بقوة. لف الفيلم واتركه لمدة نصف ساعة.

• عصير ليمون

يمكنك فرك عصير الليمون على قدميك المحترقة. بعد مرور ساعة، خذ حمامًا عشبيًا باردًا وجفف قدميك.

• الكريمات والتدليك

يجب أولاً وضع كريمات التبريد العلاجية، التي يمكن استخدامها للاحتقان والتورم في الأطراف، على القدم ونقلها إلى الركبة بحركات تدليك سلسة. إذا كانت قدميك تحترقان بعد المشي، فإن هذا النوع من الكريم يساعد بسرعة تأثير الشفاء. يتحسن تدفق الدم ويختفي الألم والحرقان.

• تدليك

هناك عدة أنواع من التدليك لها تأثير مفيد على القدمين.

— يساعد تدليك اليدين بانتظام على استرخاء العضلات وتخفيف التعب والتورم وتحسين الدورة الدموية. توقف باطن قدمي عن الاحتراق. يمكنك القيام بالتدليك الذاتي أو استشارة أحد المتخصصين. يتم التدليك الذاتي على النحو التالي: تحتاج أولاً إلى تمديد القدم بالكامل بحركات التدليك، ثم العمل على كل إصبع وتدليكه وتمديده.

— يمكن إجراء تدليك القدم باستخدام أداة تطبيق أو حصيرة شائكة، أو يمكنك ببساطة المشي على الحنطة السوداء أو البازلاء. تعمل مثل هذه الإجراءات على تحسين حالة الأوعية الدموية وتخفيف الألم والتوتر في الأطراف.

الوقاية من حرقان القدمين

تحقق تدابير الوقاية نتائج إيجابية إذا اتبعت النصائح باستمرار.

• لا تجهد ساقيك. إذا كان عمل الشخص ينطوي على حركة مستمرة، فمن المهم عند عودتك إلى المنزل أن تمنح ساقيك الفرصة للراحة. يكفي الجلوس أو الاستلقاء لفترة وخلع حذائك.
• الأحذية هي مشكلة أخرى يمكن أن تسبب حرق قدميك. لا ينبغي عليك شراء أحذية ضيقة على أمل أن تنكسر. المشي المستمر بأحذية غير مريحة أو الكعب العالي له تأثير على التأثير السلبيعلى الأوعية الدموية يحدث تورم في الأطراف ونتيجة لذلك تؤلم الساقين وتطنين في نهاية اليوم.
• من المهم أيضًا العناية بأحذيتك ضد الفطريات. من الضروري تهوية الأحذية وتجفيفها بانتظام، ومن وقت لآخر معالجة الجزء الداخلي بعوامل مضادة للفطريات.
• عند اختيار الأحذية في المتجر، من الأفضل شراء المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية.
• المشي حافي القدمين هو شيء آخر. عادة جيدة. يمكنك التجول في المنزل بدون نعال وجوارب، أو في الطقس الدافئ يمكنك المشي على العشب الأخضر. يجب أن "تتنفس" الأرجل.
• الأكل الصحي هو أحد نقاط مهمةوالتي تعتمد عليها الأوعية الدموية السليمة. من المهم جدًا شرب الكمية المطلوبة من الماء واستبعاد الأطعمة الحلوة والحامضة والمالحة والمدخنة والحارة من نظامك الغذائي.
• العلاج في الوقت المناسب للأمراض التي تعطي أعراض حرق القدمين، مثل أمراض أوردة الأطراف السفلية، الأمراض الفطريةالقدمين والسكري والأمراض الأخرى ستساعد في القضاء على المشكلة.
• تعتبر الحمامات بالزيوت الأساسية وملح البحر والأعشاب الطبية والاستحمام المتباين وسيلة ممتازة للوقاية والعلاج.
• سيساعد تدليك القدم بانتظام قبل النوم باستخدام كريمات التبريد على تخفيف التعب وتخفيف حرقة القدمين.
• النظافة الشخصية مهمة جداً لمنع تعرق القدمين، يمكنك استخدام مساحيق خاصة تقضي على التعرق الزائد لقدميك.
• لا تفرط في أطرافك بالنشاط البدني. المشي الخفيف والسباحة أفضل.

يعاني الكثير من الأشخاص من انزعاج شديد بسبب تورم أو حرق القدمين. وفقا للإحصاءات، فإن ربع السكان البالغين يطرحون سؤالا مثل: "قدمي تحترق، ماذا علي أن أفعل؟" ومن بين خمسة أشخاص يعانون من هذه الظاهرة، هناك أربع نساء.

أسباب محتملة

لكي تتمكن من التخلص من هذه المشكلة، يجب عليك بالتأكيد معرفة الأسباب المحتملة لحدوثها. وقد يكون أحد هذه الأسباب هو ضمور جدران الأوردة الناتج. قد يحدث هذا النقص بسبب الاستعداد الوراثي غير الكافي النشاط البدنيأو سوء التغذية. تصبح الأوردة ضعيفة تدريجيًا وتبدأ في التمدد، مما يجعل من الصعب عودة الدم إلى القلب ويبدأ في الركود. والسبب هو القصور الوريدي وظهور حرقان غير سارة في الساقين وتورم. قد تكون هذه بداية التهاب الوريد - تجلط الدم الوريدي.

في كثير من الأحيان، تحدث مثل هذه الظواهر بسبب التمثيل الغذائي غير السليم أو أمراض الكلى أو ركود الجهاز اللمفاوي أو أمراض الدم المحتملة. وفي كل الأحوال يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب وإجراء الفحص لتحديد السبب الدقيق. كقاعدة عامة، اتضح أن العلاج بالعقاقير مطلوب.

قد يكون سبب التورم والأرق في القدمين هو الأحذية الخاطئة. قليل من الناس يعرفون أنه لا ينبغي ارتداء الكعب العالي لأكثر من ساعتين في اليوم. لذا فإن عشاق هذه الأحذية الذين ينتهكون هذه القاعدة يعانون أولاً. لكن الأحذية الضيقة وغير المريحة ذات الأطراف غير المناسبة يمكن أن تسبب أيضًا إحساسًا بالحرقان والألم في القدمين.

أيضا، الإجابة على السؤال، قدميك تحترق، ماذا تفعل، يمكن أن يكون أمراض جلديةقدم، فضلا عن مختلف الالتهابات الفطرية. لذلك، لا يمكن ترك هذه المظاهر الواضحة، مثل تورم وحرق الساقين، دون معرفة السبب، لأن هذه أعراض ظهور أمراض أكثر تعقيدا وخطيرة.

يعد الإحساس بالحرقان في أسفل الساق وفي الساقين أسفل الركبة ظاهرة شائعة يعاني منها الكثير من الناس بشكل دوري. الانزعاج والحرقان في الأطراف السفلية من الأعراض التي قد تصاحب ذلك امراض عديدة. لذلك، من المهم تحديد أسباب المشكلة، واستشارة الطبيب في الوقت المناسب والخضوع للعلاج من الأمراض.

يمكن أن تكون أسباب الألم والحرقان في الساقين مختلفة - بدءًا من ارتداء أحذية غير مريحة ونمط حياة مستقر وانتهاء باضطرابات خطيرة في عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية.

قد يرتبط الإحساس بالحرقان في الساق فوق الركبة بمرض في الجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الغدد الصماء والأوعية الدموية. غالبًا ما يكون من الأعراض ويحدث نتيجة للتغيرات الفسيولوجية في الجسم - أسباب الحرقان في الساق أسفل الركبة هي الحمل وانقطاع الطمث وما إلى ذلك.

مشاكل الدورة الدموية

الشعور بألم حارق وحرارة في الساقين من العلامات المرتبطة بضعف الدورة الدموية في الأطراف. يمكن أن تسببها أمراض - التهاب الوريد الخثاري، والدوالي، واضطرابات عمليات التدفق الوريدي للدم في المنطقة مفصل الركبة.

في مثل هذه الظروف، تظهر على المرضى الأعراض السريرية:

• الأوردة في الساقين تحترق وتبرز فوق سطح الجلد.
• تورم في منطقة القدم والكاحل.
• خدر، وانخفاض الحساسية.
• احمرار، احتقان الجلد.
• ظهور انضغاطات ونمو ورم في منطقة المناطق المصابة في الساقين.

إقرأ أيضاً: فوائد ومميزات الحدث تدليك التصريف اللمفاويالساقين

أمراض الغدد الصماء

قد يكون الإحساس بالحرقان في عضلات الساق والحكة وعدم الراحة نتيجة لمسار تدريجي لأمراض الغدد الصماء. ويصاحب مثل هذه الأمراض ضعف عام وزيادة التعب وتلف المفاصل. مع اضطرابات الغدد الصماء، تخبز الساقين في معظم الحالات وتتألم في الليل أو بعد النشاط البدني.

أمراض الأعصاب والأوعية الدموية

غالبًا ما يسبب الوخز والحرقان في الساقين اضطرابات عصبية وأمراض الأوعية الدموية. يرجع ظهور الإحساس بالحرقان والحرارة إلى ضعف الدورة الدموية والتغذية في أنسجة الأوعية الدموية في الساقين.

تتميز الأمراض العصبية والأوعية الدموية بالأعراض السريرية التالية:

• الشعور بالقشعريرة.
• حكة جلدية
• التغيرات في ضغط الدم.
• عدم الاستقرار العاطفي؛
• اضطرابات النوم.
• حالات الاكتئاب
• ضعف العضلات.

مع تقدم الحالة المرضية، يصبح الشخص خاملًا وسلبيًا ولا مباليًا. بشكل دوري، قد يحدث انخفاض في الحساسية في عضلة الساق أو في مناطق أخرى من الجسم.

أمراض الجهاز العضلي الهيكلي

مثل هذه الأمراض يمكن أن تسبب إحساسًا بالحرقان في الفخذ الأيمن أو الأيسر والكاحل ومفصل الركبة وحتى الأصابع. تنجم الأعراض غير السارة عن أمراض أو تغيرات تنكسية في أنسجة العظام والغضاريف أو العضلات أو الأربطة.

العناصر المفصلية المدمرة تهيج النهايات العصبية، والتي تكون مصحوبة بإحساس حارق. في أمراض الجهاز الحركي، يتم توطين الانزعاج في معظم الحالات حصريا في الساق اليمنى أو اليسرى، وينتشر من عظم الفخذإلى القدم.

إقرأ أيضاً: كتلة بعد التطعيم على فخذ الطفل

التأثير الميكانيكي

إذا كانت ساقيك تؤلمانك وتشعرين بإحساس حارق، فإن السبب هو الإصابات المؤلمة أو التأثيرات الميكانيكية. أعراض مماثلةهي نموذجية للكدمات والالتواء والكسور وتظهر خلال اليوم الأول بعد الإصابة.

عندما يتضرر المرضى يشكون من:

• تورم شديد
• ورم دموي ونزيف داخلي.
• متلازمة الألم الواضحة داخل الطرف المصاب.
• تشوه

مظاهر الحساسية

غالبًا ما يكون سبب الحرقان في الساقين رد فعل تحسسي. يمكن استفزازه الأدوية، استخدام المواد الكيميائية، ارتداء الملابس، الجوارب المصنوعة من مواد صناعية.

يمكنك الشك في وجود حساسية إذا كان الجلد أحمر ومتورم. غالبًا ما يشكو المرضى من الحكة والطفح الجلدي من نوع الشرى واحتقان الدم. في مثل هذه الحالة يجب تجنب ملامسة مسببات الحساسية واستشارة الطبيب ليصف لك مضادات الهيستامين.

السكري

أمراض السكري يمكن أن تسبب الشعور بأن الجلد على الساقين يحترق، وحرقان في العجول. يتم الإشارة إلى وجود المرض من خلال:

• زيادة الرغبة في التبول.
• الشعور المستمر بالعطش.
• ضعف الانتصاب لدى الرجال.
• تورم الأطراف السفلية والعلوية.
• آفات الجلد التقرحية.

بعد أن اكتشف بعضًا منها على الأقل الأعراض المذكورةاتصل على وجه السرعة بأخصائي، حيث يجب علاج مرض السكري بكفاءة وفي الوقت المناسب.

كعب حفز

هذا مرض يصاحبه نمو مرضي لعظم الكعب وتشكيل أشواك حادة عليه. هذا النوع من التغيرات المرضيةيصاحبه ألم وحرقان حصراً في منطقة باطن القدم والكعب. تشتد الأعراض مع تقدم العملية المرضية.

إقرأ أيضاً: الاسم والسمات التشريحية للجزء الخلفي من الركبة

تلوث فطري

ويؤثر على جلد أصابع القدم، وينتشر تدريجياً إلى منطقة القدم والكاحل. ستساعد العلامات المحددة في التشخيص المسبق للفطريات:

• تقشير واحمرار في المنطقة المصابة.
• حرقان وحكة.
• ظهور الشقوق المؤلمة.
• رائحة كريهة.

لمكافحة الالتهابات الفطرية، يتم استخدام المراهم الخاصة والأدوية المضادة للفطريات، والتي يتم اختيارها بشكل فردي اعتمادا على العامل الممرض المحدد.

لماذا تحترق قدميك أثناء الحمل؟

غالبًا ما تواجه الأمهات الحوامل مشكلة تورم وحرق أرجلهن فوق الركبتين. ما الذي يسبب حرقان وحرارة في الساقين أثناء الحمل؟ وفقا للخبراء، تنشأ الأحاسيس غير السارة على خلفية التغيرات الهرمونية ونقص البوتاسيوم في الجسم. تصبح العضلات ساخنة نتيجة المتلازمة المتشنجة، وهو اضطراب في عمليات الدورة الدموية في الساقين، وهو أمر شائع جدًا بين الأمهات الحوامل.

التشخيص

كيفية علاج حرقان الساقين سوف تصبح واضحة بعد ذلك التشخيصات المعقدة، مشتمل:

• التخطيط الكهربي للعضلات؛
• الاختبارات المعملية للبول والدم.
• دراسة توصيل النبضات العصبية.
• التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.

وبناءً على نتائج الفحص، يعطي الطبيب للمريض تشخيصًا دقيقًا.

علاج

يعتمد علاج حرقان الساقين على المرض الأساسي الذي أثار الأعراض غير السارة. يستخدم الأطباء طرقًا للعلاج علاج بالعقاقير، إجراءات العلاج الطبيعي، الطبقات علاج بدني. وفي بعض الحالات، وخاصة الحالات الشديدة، تكون الجراحة ضرورية.

إقرأ أيضاً: أنواع وميزات استخدام منتجات الضغط

الأدوية

للحرق في الساقين، واضطرابات الدورة الدموية، ودوران الأوعية الدقيقة، وتغذية الأنسجة، توصف الأدوية. اعتمادا على الفرد المؤشرات الطبيةيتم وصف الأدوية التالية للمرضى:

• وريدي (إيسكوسان) ؛
• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (نيميسيل، موفاليس)؛
• مضادات الأكسدة (ميكسيدول) ؛
• عوامل الأوعية الدموية (أكتوفيجين) ؛
• مجمعات الفيتامينات والمعادن.

للتخلص من الحرق والاحمرار والتورم، يتم استخدام المراهم والمواد الهلامية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومسكنات. في بعض الأحيان يكون من الضروري استخدام أدوية سكر الدم ومضادات الهيستامين والمضادات الحيوية.

العلاج الطبيعي

في أمراض الأوعية الدموية، الاضطرابات العصبية، أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، توصف إجراءات العلاج الطبيعي للمريض:

• الكهربائي؛
• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالتبريد.
• الرحلان الصوتي.
• تطبيقات الطين.
• العلاج بالليزر.

ملحوظة! يُمنع استخدام طرق العلاج الطبيعي في العمليات المعدية الحادة والأورام السرطانية والأمراض الجلدية.

التدليك والجمباز

هذه عناصر لا يمكن الاستغناء عنها العلاج المعقدللألم والحرقان في الساقين. تساعد دورات التدليك على تطبيع الدورة الدموية في الأطراف وزيادة قوة العضلات.

تعمل تمارين العلاج الطبيعي على تحسين حالة الأوعية الدموية والكأس وإمدادات الدم وتطبيع الوظائف الحركية.

عملية

ل تدخل جراحييتم اللجوء إليها في حالات استثنائية عندما يتم اللجوء إلى طرق أخرى العلاج المحافظتبين أنها غير فعالة. يحدد الأطباء المؤشرات التالية للجراحة:

• تجلط الدم.
• الداء العظمي الغضروفي الذي يحدث في شكل حاد ومتقدم.
• نمو الورم المترجمة في منطقة الساق.

يقوم الأطباء بإجراء التدخلات الجراحية باستخدام أساليب طفيفة التوغل، تتميز بحد أدنى من الصدمات، ومجموعة ضيقة من موانع الاستعمال والمضاعفات المحتملة، وإعادة التأهيل السريع.

العلاجات الشعبية

يوصى باستخدام هذه الأساليب للحرق في الساقين فقط بعد التشاور مع الطبيب كجزء من العلاج المعقد. يعد الاحمرار والتورم من أعراض الأمراض الخطيرة التي تتطلبها علاج معقد، لذلك لا يجب أن تجرب صحتك. سوف تساعد الوصفات الشعبية البسيطة في تخفيف حرقة الساقين في المنزل:

1. الكمادات الباردة. ضع وسادة تدفئة مع ثلج أو قطعة قماش مبللة بالماء على المنطقة المصابة. ماء بارد. وقت التعرض الأمثل هو حوالي 10 دقائق.
2. مرهم العسل. لتحضير المنتج، أضف ملعقة كبيرة من منقوع البابونج إلى 3 ملاعق كبيرة من العسل واخلطهم جيدًا. يجب أن يكون اتساق المنتج مشابهًا للكريم. افركي الخليط الناتج على المناطق المصابة 2-3 مرات في اليوم.
3. حمامات القدم. تأثير جيديعطي علاجات المياهمع إضافة مغلي وحقن الأعشاب الطبية: ميليسا، البابونج، حكيم. يمكنك إضافة الخزامى إلى الماء زيت اساسيأو مستخلص المنثول.

تحتاج أولاً إلى معرفة سبب حرق قدميك، لأن هذا هو ما يعتمد عليه العلاج.

يمكن أن تسبب الأحذية غير المريحة والكعب العالي إحساسًا حارقًا في القدمين. يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى ركود الدم، وبعد خلعها تسترخي العضلات والأوعية الدموية بسرعة، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم.

كما تحدث شكاوى من الحرق عند النساء في الأشهر الأخيرة من الحمل. يؤدي التورم وترهل العضلات وزيادة الوزن إلى زيادة الحمل على الساقين. ونتيجة لذلك، يحدث ركود تدفق الدم، وتراكم السموم، وزيادة نفاذية الأوعية الدموية، مما يسبب حرقان في الساقين والقدمين.

قد تكون الأسباب الأخرى هي الإجهاد، وارتفاع درجة الحرارة، والإرهاق. يتعطل نظام الأوعية الدموية الخضري بسبب التدفق المستمر وتدفق الدم، ثم تشعر وكأن قدميك تحترقان.

حرقان في القدمين بسبب أمراض مختلفة.

الحكة والاصفرار، وتفتت الأظافر، والشقوق وحرق القدمين قد تشير إلى وجود الفطريات.

يؤثر طمس التهاب باطنة الشريان على شرايين الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى حرق الساقين وخدرهما.

مع الدوالي هناك شكاوى من تورم شديد وثقل في الساقين وتشنجات عضلية وحرقان في القدمين وتورم الأوردة.

يلاحظ المرضى الذين يعانون من التهاب الوريد الخثاري أولاً زيادة طفيفة في درجة الحرارة في موقع تكوين الخثرة. تصلب الشرايين له أعراض مماثلة.

إلى غير ذلك من الأمراض تسبب إحساسًا بالحرقانالقدمين، وتشمل داء السكري، والحساسية، والنقرس، والأقدام المسطحة، ونقص فيتامينات ب.

كيف يمكنني مساعدة نفسي؟

عندما تحترق قدميك، يمكن أن يكون الخلاص بمثابة دش متباين أو كمادات أو حمامات خاصة أو تمارين. يمنع استخدام الحمامات الساخنة والدافئة في هذه الحالة وكذلك الحمامات الباردة. سيتم إنقاذ القدمين المحترقة من خلال الاستحمام المتباين لمدة 15 دقيقة بالتناوب بين الماء الدافئ والبارد كل دقيقة أو دقيقتين. قم بتشغيل الماء البارد في البداية والنهاية. بعد العملية، قم بتشحيم قدميك بالكريم الذي يحتوي على خلاصة النعناع، ​​مع القيام بحركات فرك من القدم إلى أعلى.

حمامات من اعشاب طبية(النعناع، ​​البابونج، الشيح، آذريون، زهر الزيزفون) يتم تحضيره على النحو التالي: أضف ملعقتين كبيرتين من أي عشب إلى 1 لتر من الماء المغلي.

بالنسبة للكمادات، يمكنك استخدام الطين الأزرق، وأقماع القفزات، وإبر الصنوبر. يتم وضع الطين على القدمين وما فوق ولفه بالبولي إيثيلين لمدة 1-2 ساعة، ثم يغسل بالماء عند درجة حرارة 20-25 درجة ويتم تشحيمه بكريم المنثول. للحصول على ضغط من المخاريط والبراعم، قم بغمر ملعقتين كبيرتين من المادة الخام في كوب ماء مغلي- قم بنقع قطعة قماش قطنية في المحلول ولف بها باطن قدميك المحترق لمدة نصف ساعة. كما تساعد حركات العجن والتمارين والتدليك كثيرًا.

يوصى بمراقبة نظامك الغذائي. التخلي عن العادات الغذائية السيئة. الصودا والأطعمة المالحة والدهنية والكحول ضارة بالجسم. اختر الأحذية التي تناسبك، مع مظهر مريح وليس كذلك كعب عالي. إذا كانت حالة حرق القدم لديك مستمرة، استشر الطبيب.

أي مشكلة صحية تتطلب مراقبة مستمرة من قبل المتخصصين. وبمجرد أن تتفاقم الحالة، يصبح العلاج أكثر صعوبة. لذلك، اعتني بنفسك!