Ang isang tao ay may mahinang gana. Ano ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana at kung paano ito madagdagan

26.04.2019

Sa tanong na: "Ang isang may sapat na gulang ay walang gana, bakit?" maraming sagot.

kapintasan sustansya Kailangan makakaapekto hindi lamang sa iyong kagalingan, kundi pati na rin sa iyong kalusugan. Samakatuwid, ang problema ng kanilang kawalan ay kailangang malutas sa lalong madaling panahon. Paano madagdagan ang gana at bakit ito nawala?

Ang pagkakaiba sa pagitan ng gutom at gana

Bago masuri ang pagkawala ng gana, mahalagang maunawaan ang konsepto. Ang gana sa pagkain ay madalas na nalilito sa gutom, isang reflex na nangyayari sa kawalan ng pagkain.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng kagutuman ay na-trigger ng pagbaba sa mga antas ng glucose, na nagiging sanhi ng isang senyales na ipadala sa mga sentro ng utak. Kapag naganap ang gutom, ang isang tao ay aktibong naglalaway, bumubuti ang kanilang pang-amoy, at lumilitaw ang isang paghila "sa hukay ng tiyan."

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nakakatulong sa isang tao na makaramdam ng gutom at maghanap ng pagkain. Kasabay nito, wala siyang pagnanais na kumain ng ilang mga pagkain; handa siyang kumain ng anumang ulam.

Ang pagpapakita ng kagutuman, kung saan ang isang tao ay nagnanais ng ilang mga pagkain, ay tinatawag na gana. Ang pakiramdam na ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: oras ng araw, bansang tinitirhan, mga kagustuhan sa panlasa, emosyonal na estado.

Ang isang paglabag sa nakagawian na mga pangangailangan sa panlasa, kapag ang isang tao ay hindi gusto ng pagkain, ay tinatawag na pagbaba ng gana. Ang kundisyong ito ay humahantong sa anorexia at iba pang mga problema.

Mga kaugnay na sintomas

Ang utak ay nagpapadala ng senyales na ang katawan ay kailangang kumuha ng pagkain. Naglalaman ito ng mga neuron na nagdadala ng signal sa mga organ ng pagtunaw.

Sa katawan ng isang indibidwal na nakakaranas ng pakiramdam ng gutom, Ang mga antas ng insulin ay tumataas at ang aktibong produksyon ay isinasagawa gastric juice . Ang kawalan ng gutom ay nagpapahiwatig na ang utak ay gumagana sa iba pang mga pangangailangan. Ang pagbaba ng gana ay isang proteksyon laban sa ilang mga sakit ng digestive system.

May mga sintomas na kadalasang kasama ng isang taong walang gana. Ang pagduduwal at kahinaan ay ang pinakatanyag sa kanila. Salamat sa mga palatandaang ito, mas madali para sa mga doktor na matukoy ang sanhi ng pagkawala ng gana.

Mga sanhi ng pagbaba ng gana

Ang lahat ng mga dahilan kung bakit nawawala ang gana ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya: pathological at hindi pathological.

Mga sanhi ng patolohiya

Kadalasan, ang mahinang gana sa mga matatanda ay nagpapahiwatig ng sakit.

Upang makalimutan ang tungkol sa mga problema sa gana, kakailanganin mo ng propesyonal na tulong.

SA mga kadahilanan ng pathological nabawasan ang gana sa pagkain ay kinabibilangan ng:

Dysbiosis ng bituka. Kapaki-pakinabang at mga pathogenic microorganism. Kung ang kanilang balanse ay nabalisa, ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang microelement mula sa pagkain.
Mga problema sa endocrine. Ang kakulangan ng mga hormone ay humahantong sa pagduduwal at pagsusuka. Dahil dito, nanghihina ang tao at nawawalan ng gana.
Mga malalang sakit sa gastrointestinal. Ang mga katulad na sintomas ay nagpapahiwatig ng ulser sa tiyan, kabag,. Sa mga unang palatandaan ng paglala ng mga sakit, dapat kang sumailalim sa preventive treatment.
Mga problema sa pag-iisip, neuroses. Ang mataas na workload, stress, kawalan ng pahinga at moral na suporta ay humahantong sa kawalang-interes at depresyon. Ang mga problemang ito ay madalas na sinamahan ng kahinaan, pagduduwal, pagkapagod at kawalan ng gana.
Pagkalasing ng katawan. Mapanganib na bakterya ay maaaring makapukaw ng pagkalasing, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay makaramdam ng panghihina at pag-ayaw sa pagkain.
Mga sakit sa cardiovascular. Ang pagod na mga daluyan ng dugo ay nagdudulot ng pangkalahatang kahinaan ng katawan, at altapresyon nagiging sanhi ng pagduduwal.
Pagkalulong sa droga. Ang pangangailangan na patuloy na uminom ng mga gamot ay pinipilit ang gastrointestinal tract na gumana nang husto. Dahil dito, maaaring lumitaw ang gastritis, ulcers, at pancreatic pathologies.
Oncology. Sa panahon ng chemotherapy, maraming mga proseso ang malfunction, lalo na sa paggana ng mga digestive organ.
Mga virus at impeksyon sa katawan. Kapag nagkaroon ng karamdaman, kadalasan ay may makabuluhang pagbaba sa gana, dahil ang enerhiya ay nakadirekta sa paglaban sa mga virus. Upang maiwasan ang malalaking halaga ng mga lason na humahantong sa kahinaan at pagduduwal, dapat mong panatilihin balanse ng tubig, ibig sabihin uminom ng maraming likido.

Mga di-pathological na sanhi

Ang mga likas na dahilan ay nagiging sanhi ng isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay tumangging kumain.

Hindi sila umaasa sa anumang sakit, dahil lumitaw ang mga ito dahil sa mga panlabas na pathogenic na kadahilanan.

Mga natatanging tampok ng mga di-pathological na sanhi:

ang tagal ng mga sintomas ay hindi lalampas sa 4-5 araw, pagkatapos ay ang pagtaas ng gana ay nangyayari nang nakapag-iisa;
hindi na kailangan ng medikal na atensyon o gamot;
wala Negatibong impluwensya para sa kalusugan;
ang mga sintomas ay umuulit nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan;
ang pagkawala ng gana ay hindi humahantong sa biglaang pagbaba ng timbang.

Kasama sa listahan ng mga di-pathological na sanhi ang mga sumusunod na kondisyon:

Menstruation. Sa oras na ito katawan ng babae partikular na madaling kapitan sa impluwensya ng mga hormone. Ang isang matalim na pagtaas sa mga antas ng estrogen at progesterone ay nagdudulot ng kahinaan at pagkawala ng gana. Sa pagtatapos ng cycle, madalas na idinagdag ang mga sakit sa tiyan at pananakit ng ulo sa mga sintomas na ito.
Binge eating. kawalan mabuting nutrisyon sa araw ay humahantong sa pagtaas ng gana sa gabi. Ang mga organ ng gastrointestinal tract ay hindi nalantad sa stress sa buong araw, kaya sa gabi, kapag inihahanda ang katawan para sa pagtulog, ang pagkain na natupok ay maaaring maging sanhi ng Masamang panaginip, pagduduwal at pagsusuka. Ang lahat ng ito ay hahantong sa pagbaba ng gana.
Matagal na pag-aayuno. Kung ang isang tao ay kusang tumanggi na kumain, ito ay maaaring magdulot ng pagduduwal at panghihina. Since in sa mahabang panahon ang pagkain ay hindi pumapasok, ang pagtatago na ginawa ay negatibong nakakaapekto sa mauhog na lamad, na inis ito. Sa kawalan ng pagkain, bumababa ang pagganap at lumilitaw ang kahinaan at pagkawala ng lakas.

Diagnosis ng mahinang gana

Ang normal na paggana ay tinitiyak ng balanse, na isang paghalili ng mga pakiramdam ng kagutuman at gana. Ang paglabag sa normal na estado para sa anumang kadahilanan ay humahantong sa pagbaba ng gana, at pagkatapos ay isang pakiramdam ng gutom.

Ang pagkain ng mga pagkaing may mataas na calorie ay maaaring tumaas ang pagitan sa pagitan ng pagsisimula ng pagnanais na kumain sa 4-5 na oras.

Gayunpaman, kung ang gutom ay hindi dumating nang higit sa 8 oras, ito ay isang senyas na ang mga problema ay lumitaw sa katawan.

Ang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo ay magdudulot ng pagkahilo, panghihina, at pagkawala ng lakas.

Upang masuri ang sanhi ng pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng buong pagsusuri sa katawan, kabilang ang mga pagsusuri. Kung ang isang babae ay may problema sa gana sa pagkain, ang pagbubuntis ay dapat munang ibukod.

Video - Paano tumaba kapag wala kang gana?

Ano ang maaari mong gawin upang madagdagan ang iyong gana?

Ang mga dahilan na nagpukaw ng pagkawala ng gana at nakilala sa panahon ng diagnosis ay inalis ng mga therapeutic na pamamaraan. Parallel Pinapayuhan ng mga doktor ang pasyente na sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

Sundin ang iskedyul ng pagkain. Kailangan mong kumain ng ilang beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Dapat kang magkaroon ng hapunan nang hindi lalampas sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog. Ang pagkain sa isang tiyak na oras araw-araw ay makatutulong sa paggawa ng laway at paghahanda ng katawan sa pagsipsip ng pagkain.
Ang pagkain ay dapat ngumunguya nang dahan-dahan, nang hindi ginagambala ng mga extraneous stimuli (TV, computer). Dapat kang gumamit ng mga kaakit-akit na setting ng mesa at magtrabaho sa magagandang pagtatanghal ng mga pinggan.
Ang pagkain ay dapat na malasa at iba-iba.
Kapag nakikipaglaban sa mahinang gana, napakahalaga na sundin ang isang pang-araw-araw na gawain: matulog ng hindi bababa sa walong oras, huwag kalimutan ang tungkol sa pahinga. Pisikal na aktibidad sa banayad na anyo maligayang pagdating, dahil pinasisigla ng isport ang pagnanasang kumain.
Dapat iwasan ang stress mga sitwasyon ng salungatan, masamang emosyon.
Upang mas aktibong makagawa ng digestive juice, kailangan mong kumain ng mga pagkaing nagpapasigla sa prosesong ito, halimbawa, mga adobo at maalat na pagkain. Ang mga pampalasa, mainit na pampalasa, mga halamang gamot, maasim na berry, mga pagkaing mataas sa bitamina B at C, mga decoction at pagbubuhos ng mapait na halamang gamot ay nakakatulong sa pagtaas ng gana.

Pagkawala ng gana sa pagtanda

Ang kakulangan ng pangangailangan na kumain at patuloy na pagkawala ng gana ay maaaring mangyari sa mga matatandang tao. Kadalasang nililimitahan ng mga pensiyonado ang kanilang sarili sa malusog at masustansyang pagkain dahil sa problema sa pananalapi. Bilang karagdagan, sa edad, humihina ito, nagsisimula ang pagtatae, at lumalala ang paggana ng mga receptor. Ang katawan ay nagsisimulang matunaw ang pagkain nang hindi maganda.

Ang mga salik sa itaas ay nakakaapekto sa gana. Upang maiwasan ang mga problema sa gastrointestinal tract, kailangan mong dagdagan ang bilang ng mga madaling natutunaw na pagkain. Ang menu ay dapat magsama ng nilagang gulay, cereal, isda, at mga karne na walang taba. Ang mga matatandang tao ay dapat na umiwas sa mataba at pritong pagkain, iwasan ang pagkain ng malalaking bahagi, at gumamit ng blender upang magpurga ng pagkain kung kinakailangan.

Paano madagdagan ang gana ng iyong anak

Ang mga matatanda ay madalas na may problema sa pagpapakain sa kanilang sanggol dahil sa kanyang pagtanggi na kumain. Upang madagdagan ang gana ng mga bata, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

lumikha ng isang diyeta na mahusay na angkop sa edad at mga katangian ng bata;
mapanatili ang isang iskedyul ng pagkain;
gumugol ng ilang oras sa isang araw sariwang hangin;
isama ang mga panlabas na laro at palakasan sa pang-araw-araw na gawain;
kaakit-akit na disenyo ng mga pinggan ng mga bata;
magdagdag ng mga prutas at pinatuyong prutas sa sinigang;
huwag pilitin ang pagpapakain sa bata;
huwag labis na pakainin ang sanggol;
bawasan ang bilang ng mga meryenda sa cookies at iba pang mga pagkaing starchy;
Maglagay ng maliliit na bahagi sa isang plato.

Kung ang kakulangan ng gana ay nagpapatuloy sa loob ng ilang araw, hindi mo dapat hanapin ang dahilan at gamutin ito sa iyong sarili. Mabilis na matutukoy ng espesyalista kung ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng gana at magrereseta ng mga gamot upang madagdagan ito.

Ang pagkawala ng gana ay isang senyales mula sa katawan na may mali. Ang isang malusog na tao ay palaging nangangailangan ng pagkain bilang isang mapagkukunan ng enerhiya. Samakatuwid, dapat mong tratuhin ang sintomas na ito nang responsable at alamin ang mga sanhi nito. Ang partikular na pag-aalala ay ang pagbaba ng gana sa pagkain na tumatagal ng higit sa sampung araw.

Mga sanhi ng mahinang gana sa mga matatanda

Ang isang tao ay maaaring mawalan ng interes sa pagkain dahil sa ilang mga kadahilanan. Ngunit lahat sila ay may negatibong epekto sa katawan.

Kawalan ng gana sa pagkain dahil sa sakit

Bumababa ang gana kapag lumitaw ang iba't ibang sakit:

mga karamdaman sa gastrointestinal bituka ng bituka. Maaari silang maging parehong nagpapasiklab at nakakahawa sa kalikasan;
mga sakit sa puso, baga, atay, bato;
diabetes at sakit thyroid gland;
rheumatoid arthritis at iba pang mga sakit sa autoimmune;
trangkaso at ARVI;
oncology;
neurological at mental disorder.

Maling diyeta

Ang gana sa pagkain ng isang taong pumapayat ay maaari ding bumaba nang malaki kung mayroon silang walang kabusugan na pagnanais na mapupuksa ito sa anumang paraan. labis na timbang. Ang isang masamang diyeta batay sa isang maliit na halaga ng mga calorie ay nakakaubos ng katawan.

Lalaking nahuhumaling kung ano ang kakainin malaking dami ang pagkain ay isang malubhang krimen. Ang hindi makontrol at pangmatagalang paggamit ng malawakang paraan ng mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa anorexia, kapag ang anumang pagkain ay nagdudulot ng masakit na pag-ayaw.

Maling pamamaraan ng pag-aayuno

Ang pagpapasikat ng tinatawag na "mapaghimala" na pag-aayuno, na diumano'y nagpapabuti sa kalusugan at nag-aalis kahit na mga sakit na walang lunas, ay kadalasang humahantong sa mga tao na magkaroon ng karagdagang problema, kabilang ang pagkawala ng gana. Kadalasan ito ay nangyayari kapag sila ay ginagamot nang nakapag-iisa, nang walang pangangasiwa ng isang nutrisyunista.

Ang pag-aayuno ng protesta, na hindi kontrolado ng mga espesyalista, ay nagdudulot din ng masakit na mga kahihinatnan.

Kumakain sa iba't ibang oras at kumakain Ang mababang kalidad na mga produkto o pagkain sa mga fast food chain ay maaaring humantong sa paggawa ng mga lason sa katawan. Ang kanilang epekto ay nagpapahina sa isang tao at sa huli ay nakakasira ng gana.

Sa ganitong paraan ng pagkain, ang sitwasyon ay pinalala ng hindi balanseng diyeta. Karaniwan, ang paggamit ng protina ay nabawasan at ang paggamit ng taba at karbohidrat ay nadagdagan. Ang mga mahahalagang bitamina at microelement ay madalas na nawawala.

Maaaring masira ang panunaw, at pagkatapos ay maaabala ang metabolismo.

Mga gamot na kemikal

Bawasan ang gana side effects ilang mga gamot:

antidiabetic;
anesthetics;
antibiotics;
mga pangpawala ng sakit;
gamot sa sipon, atbp.

Ang pag-inom ng malalakas na gamot nang walang medikal na payo ay maaari ding makasama. Ngunit kadalasan pagkatapos ng isang tiyak na oras ang epektong ito ay nawawala.

Dahil sa matinding damdamin na dulot ng pag-alis ng mga mahal sa buhay, mga problema sa trabaho, at mga pag-aaway sa tahanan, ang isang tao ay madalas na nahahanap ang kanyang sarili sa isang nakababahalang estado, na puno ng kawalan ng gana. Ang matagal na pananatili sa ganitong mga sitwasyon ay maaaring humantong sa depresyon, na kung saan ay nailalarawan din sa pamamagitan ng pagtanggi na kumain. Makakatulong ang mga antidepressant na inireseta ng isang espesyalista.

Bilang karagdagan sa mga nabanggit, may ilang iba pang mga dahilan para sa pagbaba ng interes sa pagkain. Pigilan ang gana sa pagkain nikotina, alkohol, droga, labis na dami matatabang pagkain, matatamis at carbonated na inumin. Sa mga salik na ito maaari tayong magdagdag ng mababa pisikal na Aktibidad, pangmatagalang paggamit ng mga herbal na pagbubuhos.

Mga panganib sa kalusugan at posibleng mga komplikasyon

Ang kakulangan ng mahahalagang sangkap na ibinibigay sa pagkain ay unang ipinakita ng mahinang kalusugan, binibigkas na paglabag balanse sa nutrisyon.

Ang mga taong nakikibahagi sa pisikal na paggawa ay nagrereklamo ng pagkapagod.
Bumababa aktibidad ng utak sa mga mag-aaral.
Ang pag-aantok, pagkahilo, at pagkatapos ay ang pagkahapo ng katawan ay sinusunod.

Ang mga sakit na psychopathological sa mga nagpapababa ng timbang ay nagdudulot ng anorexia. Ngayon ang sakit na ito ay madalas na neurogenic sa kalikasan. Sa mga advanced na kaso, ang katawan ay hindi maaaring sumipsip ng pagkain, pagkasayang ng mga kalamnan, at lahat ng mga sistema ay nabigo. Posibleng kamatayan.

Kung ayaw mong kumain ng higit sa dalawang linggo, kailangan mong pumunta sa klinika. Matutukoy ng mga eksperto kung ano ang nagiging sanhi ng reaksyong ito sa katawan.

Ano ang gagawin kung wala kang gana

Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng hindi regular na pagkain, kailangan mong simulan ang pagkain nang mas madalas, ngunit unti-unti. Matututo ang katawan na regular na gumawa ng mga enzyme para matunaw ito. Sa panahong ito, dapat mong iwasan ang meryenda.

Mayroong ilang iba pang mga paraan upang makalabas masakit na kalagayan pag-ayaw sa pagkain.

Pisikal na ehersisyo

Ang pisikal na aktibidad sa sariwang hangin ay nakakatulong na pukawin ang iyong gana. Kahit na pagkatapos ng isang regular na paglalakad, ang isang tiyak na halaga ng enerhiya ay natupok, na dapat na mapunan ng pagkain.

Simpleng gymnastic exercises sa loob ng bahay na may bukas na bintana nakakapukaw din ng gana.
Mahalagang i-ventilate ang parehong mga silid-tulugan at mga workroom nang mas madalas.
Kinakailangang maglakad sa katapusan ng linggo, gayundin sa umaga at gabi, at sa anumang panahon, kahit maulan.
Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, lalo na kung tumataas ang iyong pisikal na aktibidad. Kung minsan, ang pag-aalis ng tubig ay nagiging sanhi ng pagkawala ng gana.

Ang mga pagbubuhos ng mga halaman na may mga katangian ng pagpapagaling ay nagpapataas ng gana,
kung kinuha nang tama - 30 minuto bago kumain. Sa kaso ng emosyonal na pagkasira, ang mga tsaa ay niluluto ng peppermint, chamomile, lemon balm, at dill.

Ang mga mapait na pagbubuhos ng mga ugat ng calamus o dandelion, dahon ng wormwood, yarrow, black currant, at plantain ay maaaring magpanumbalik ng gana. Bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Halos bawat halaman ay may ilang mga kontraindiksiyon para sa paggamit.

Juice mula sa mga dahon at tangkay ng yarrow, halo-halong may pulot, uminom ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.
Sa tagsibol, ang mga salad ay ginawa mula sa mga dahon ng dandelion.
Ang pagbubuhos ng dalawang kutsarita ng durog na rhizome ng dandelion ay nakuha sa pamamagitan ng pagbuhos ng 200 g ng mga ito malamig na tubig at umalis ng 8 oras. Uminom ng 50 g 4 beses sa isang araw.
Gumiling ng isang kutsarita ng wormwood at ibuhos ang 200 g ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30 minuto ang pagbubuhos ay handa na. Uminom ng 20 g tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.

Pagkain na pinagmulan ng halaman

Ang ilang karaniwang gulay at prutas ay magandang pampasigla ng gana:

ay nangunguna sibuyas at bawang. Ang mga sibuyas ay nagpapagana ng motility ng bituka at nagpapalakas sa tiyan. Nakakatulong ang bawang sa pagkapagod ng katawan;
juice ng labanos;
sitrus;
ubas;
mga milokoton;
mga aprikot;
saging;
maasim na mansanas;
sauerkraut.

Ang mga pampalasa at halamang gamot ay nasa listahang ito. Gamitin sa makatwirang dami:

paminta;
malunggay;
mustasa;
anis;
fenugreek;
rosemary;
luya;
kanela.

Mga gamot upang madagdagan ang gana

Kung ang pagbaba ng gana ay hindi dahil sa karamdaman, ang dumadating na manggagamot ay magrereseta ng mga gamot na makakatulong na makayanan ang problemang ito. Bilang karagdagan sa mga gamot, ang isang kurso ng pagkuha ng mga bitamina ay magiging kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay maaaring iba't ibang mga multivitamin complex, ngunit ito ay kanais-nais na sila ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga pinaka-mahalaga: C at B 12.

Ang pagkakaroon ng ganoon sa multivitamins ay malugod na tinatanggap kapaki-pakinabang na mineral, parang zinc. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pagbaba sa pang-amoy. At ang pakiramdam na ito ay napakahalaga para sa pagtaas ng gana.

Ang mabisang food additive sa prosesong ito ay yeast. Naglalaman sila ng isang buong bitamina B complex.

Upang ang pagnanais na kumain ay bumangon nang sistematikong, mahigpit na inirerekomenda na huminto sa paninigarilyo o hindi bababa sa bawasan ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan. Bilang karagdagan, ipinapayong manatili sa isang pang-araw-araw na gawain.

Ang isa sa mga pangunahing dahilan upang umupo sa hapag ay ang magandang setting nito, pati na rin ang masarap na inihanda at masustansyang pagkain. Kapag gumaling mula sa isang krisis, ipinapayong kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina.

Konklusyon

Ang pangmatagalang pagkawala ng gana ay isang seryosong banta sa kalusugan.

Maaaring walang ganang kumain sa loob ng mahabang panahon dahil sa sakit, hindi regular na nutrisyon, stress, gamot, hindi pagsunod sa mga panuntunan sa diyeta at therapeutic fasting.

Ang pagkawala ng gana ay nagbabanta sa pagkagambala sa mga proseso sa gastrointestinal tract, metabolic disorder, at hindi maibabalik na mga pagbabago sa katawan.

Kailangan mong kumain ng regular, dagdagan ang pisikal na aktibidad, uminom ng mga pagbubuhos halamang gamot, gulay, prutas, halamang gamot, mga iniresetang gamot.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang isang malusog na gana ay itinuturing na walang iba kundi isang malinaw na tanda ng mahusay na kalusugan, pangkalahatang kagalingan at moods. Ang termino " gana"nagmula sa salita" ", na isinalin mula sa wikang Latin ibig sabihin ay " pagtugis"o" hiling" Ang gana ay isang sensasyon na direktang nauugnay sa pangangailangan ng katawan para sa pagkain. Dagdag pa, ito rin mekanismo ng pisyolohikal, na kinokontrol ang paggamit ng iba't ibang sustansya. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may magandang gana, na direktang nagpapahiwatig ng malfunction sa isang partikular na organismo. Isinasaalang-alang itong katotohanan, ang problemang ito ay dapat na seryosohin. Huwag sa anumang pagkakataon iwanan ang katotohanang ito nang walang nararapat na atensyon. Sa ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga dahilan walang gana kumain, at tungkol sa mga pamamaraan kung saan maaaring maitama ang kasalukuyang sitwasyon.

Gana - ano ito?

Ang gana ay isang medyo polysemantic na konsepto na direktang nauugnay sa paggana ng isang bilang ng mga istruktura ng utak na tinatawag na sentro ng pagkain. Ang sentrong ito ay pangunahing matatagpuan sa hypothalamus at cerebral hemispheres. Agad nating tandaan na ang pagkakaroon at kawalan ng gana ay tinutukoy ng maraming magkakaibang mga kadahilanan.

Kasama sa kanilang listahan ang:

dami at kalidad ng pagkain;
mga kondisyon ng nutrisyon;
bilis ng pagsipsip ng pagkain;
ang dami ng tubig na nakapaloob sa mga tisyu ng katawan;
antas ng reserbang taba.

Habang kumakain, unti-unting nawawala ang gana. Hindi ito nakakagulat, dahil ang kinakain na pagkain ay umaabot sa mga dingding ng tiyan, pagkatapos nito ay natutunaw. Ang mga produkto ng pagkasira ay hinihigop ng katawan, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng kapunuan.

Mga uri ng karamdaman

Nakikilala ng mga modernong eksperto ang 2 uri ng gana:
1. pangkalahatan o "Gusto kong kumain!": V sa kasong ito ang isang tao ay walang pakialam kung ano ang kakainin;
2. mga espesyal na form: sa kasong ito, nais ng isang tao na kumain ng isang partikular na bagay, na nagpapahiwatig ng kakulangan ng ilang sangkap sa kanyang katawan. Ang katawan ay maaaring makaranas ng kakulangan ng parehong taba at carbohydrates, mineral, protina o bitamina.

Anumang mga karamdaman sa gana ay madalas na tinutukoy ng isang solong termino, ibig sabihin dyslexia . Mayroong ilang mga subgroup ng pathological na kondisyon na ito.
Kabilang dito ang:

hyporexia: pagkasira o mahinang gana;
anorexia: kumpletong kawalan ng gana;
hyperrexia: pathological pagtaas sa pagnanais na kumain;
bulimia: hindi mapigil na katakawan;
parorexia: iba't ibang uri ng perversions ng gana.

Mga sanhi ng mga karamdaman

Ang listahan ng mga dahilan na maaaring humantong sa pagkawala ng gana ay napakalaki.
Narito ang mga pinakakaraniwan:

dementia ( dementia na dulot ng sakit o pinsala sa utak);
heart failure;
bronchial hika;
hypothyroidism ( isang kondisyon na nailalarawan ng isang pangmatagalan at patuloy na kakulangan ng mga thyroid hormone);
talamak na mga pathology sa atay;
kakulangan ng zinc sa katawan;
hepatitis;
apendisitis;
ulcerative colitis;
panahon ng pagbubuntis;
estado ng pagkabalisa;
mga karamdaman sa nerbiyos;
tuberkulosis;
talamak pagkabigo sa bato;
ºСА patolohiya ng dugo na nangyayari bilang isang resulta ng genetically na tinutukoy na hindi sapat o ganap na absent synthesis ng hemoglobin ng katawan);

sakit na Crohn ( paulit-ulit malalang sakit, kapansin-pansin iba't ibang departamento digestive tract);
talamak na viral hepatitis;
isang kurso ng drug therapy, kabilang ang mga chemotherapy na gamot, morphine, codeine o antibiotics;
chronic obstructive pulmonary disease;
gamitin narcotic drugs, kabilang ang heroin, amphetamine at cocaine;
kanser sa tiyan, colon, dugo, baga, pancreas, o obaryo;
hypervitaminosis ( labis na dami ng bitamina D sa katawan);
pamamaga ng bato;
kondisyon ng trangkaso;
pulmonya.

Ang ilan ay maaaring makabuluhang lumala ang gana masamang ugali. Kaya, halimbawa, hindi inirerekomenda na ubusin ang alinman sa matamis o malambot na inumin sa pagitan ng mga pagkain. Kadalasan lumalala ang ganang kumain laban sa background ng anorexia ( pagkawala ng gutom na nauugnay sa isang sakit sa neurological, hormonal dysfunction o malignant formations).

Gaano ito mapanganib?

Ang mahinang gana ay isang medyo mapanganib na kababalaghan. Ang buong punto ay ang pagkain na kinakain natin ay, sa isang paraan, ang nag-uugnay na link sa pagitan ng ating katawan at ng panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, ang pagkain ay may maraming mga pag-andar, katulad ng enerhiya, bioregulatory, plastic, proteksiyon at marami pang iba. Ito ay salamat sa mga function na ang katawan ay namamahala sa parehong synthesize at bumuo ng mga bagong cell. Bilang karagdagan, ang pagkain ay nagbibigay sa katawan ng kinakailangang halaga ng enerhiya, tumatagal ng isang mahalagang bahagi sa pagbuo ng mga hormone at enzymes, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema, at makabuluhang pinatataas din ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological.

Ang mga produktong pagkain ay may isa pang mahalagang tungkulin, katulad ng pagbibigay ng senyas at pagganyak. Ito ay sa tulong nito na ang gana ay pinasigla. Sinasabi ng mga eksperto na ang pakiramdam ng gutom ay nangyayari sa mga oras na may pagbaba sa antas ng mga nutritional component sa dugo. Sa madaling salita, kinokontrol ng gana sa pagkain ang paggamit ng kinakailangang dami ng bitamina, protina, carbohydrates, mineral, at taba sa katawan. Ito ay sumusunod na ang mahinang gana ay maaaring magdulot ng nutritional imbalance ( ratio ng mga bahagi ng pagkain).

Ano ang mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng gana?

Kung ang isang tao ay hindi gustong kumain ng ilang linggo, ito ay maaaring humantong, una sa lahat, sa pagkaubos ng buong katawan, na dahil sa kakulangan ng mga nutritional na bahagi na kinakailangan para sa normal na operasyon lahat ng organ at sistema nito. Kadalasan ang mga kahihinatnan ay tinutukoy ng mismong dahilan na nagpukaw ng pagkasira ng gana. Kaya, halimbawa, ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay maaaring makaranas ng mga problema sa pareho sistema ng nerbiyos, at bato, atay o mata. Kung ang pasyente ay may cancer, ang matagal na kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring humantong sa kanyang kamatayan.

Ang iba pang mga kahihinatnan ay kinabibilangan ng:

nabawasan ang aktibidad ng utak;
kakulangan sa bitamina;
labis na pagkapagod;
pagkahilo;
antok;
kahinaan;
mga karamdaman sa musculoskeletal system.

Pagkawala ng gana sa panahon ng pagbubuntis

Ang isang medyo malaking bilang ng mga buntis na kababaihan ay napansin na sa mga unang buwan ng pagbubuntis nawala ang lahat ng pagnanais na kumain. Mahalagang tandaan na ito ay sa unang 3 buwan na ang pagbuo ng pareho lamang loob, at mga sistema ng pangsanggol, kaya ang mataas na kalidad na nutrisyon sa panahong ito ay kailangan lang. Ang pagkain lamang ang makapagpapayaman sa katawan ng sanggol sa lahat ng bagay mahahalagang bitamina at microelements. Ang pagkawala ng gana sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng bitamina sa katawan SA 9 , ibig sabihin. folic acid, pati na rin ang bakal. Ang mga microelement na ito ay itinuturing na mahalaga para sa katawan ng umaasam na ina at ng kanyang anak. Ang pagkain ng pagkain ay makakatulong sa pagpapayaman ng katawan sa mga sangkap na ito. malaking dami bakwit at mansanas. Folic acid Maaari ding bilhin sa parmasya sa anyo ng tablet. Dapat itong kunin nang mahigpit ayon sa inireseta ng doktor, upang hindi magkamali sa dosis. Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta mula 400 hanggang 800 mcg gamot na ito kada araw.

Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng gana sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga sumusunod na tip:

Maglakad sa labas nang madalas hangga't maaari. Pagkatapos ng gayong mga lakad, tiyak na gugustuhin mong kumain;
Gumawa ng iskedyul ng pagkain para sa iyong sarili at mahigpit na sundin ito;
pagbili mga bagong ulam, na magugustuhan mo. Pinakamabuting pumili ng mga pulang pinggan. Ito ay walang lihim na ang kulay pula ay nakakatulong na pasiglahin ang gana;
ang mesa ay dapat na itakda nang maganda upang ito ay kaaya-aya na maupo;
subukang huwag kumain mag-isa. Pinakamabuting hanapin ang iyong sarili ng isang kumpanya kung saan masisiyahan ka sa pag-upo sa hapag-kainan.

Pagkawala ng gana sa mga sanggol

Kapag ang isang bagong panganak ay huminto sa pagkain, ang mga batang ina ay labis na nag-aalala tungkol dito. Hindi ito nakakagulat, dahil hindi pa masasabi ng mga sanggol kung ano ang tunay na dahilan ng kanilang pagtanggi na kumain. Huwag mag-panic nang maaga. Una sa lahat, ang isang sanggol ay maaaring tumanggi na kumain dahil sa simula ng isang sipon. Kadalasan ang gayong maliliit na bata ay tumatangging kumain dahil sa stress na kailangan nilang tiisin.
Ang bagay ay na kahit na ang pinaka-ordinaryong pagbabago ng kapaligiran ay maaaring maging isang napaka-nakababahalang sitwasyon para sa kanila.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-aakalang ang maliliit na bata ay hindi nauunawaan ang anumang bagay. Sila ay partikular na sensitibo sa mga pagbabago sa parehong klima at kanilang kapaligiran. Sa ganitong mga kaso, subukang bigyang-pansin ang sanggol hangga't maaari. Dapat mo lamang bisitahin ang isang espesyalista kung ang pagkawala ng gana ay sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa kabuuang timbang ng katawan.

Pagkawala ng gana sa mga bata

Ang mga gawi sa pagkain ng mga sanggol ay nagbabago sa lahat ng oras. Minsan ang bata ay kumakain ng higit pa, kung minsan ay tumanggi siyang kumain, sa buong araw, at kung minsan sa loob ng ilang araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ay tumatangging kumain kapag hindi sila nakakaramdam ng gutom o hindi maganda ang pakiramdam. Ang pagkapagod ay maaari ring maging sanhi ng pagtanggi ng isang bata na kumain. Madalas silang kumakain ng mga sandwich sa buong araw sa halip na kumain ng tatlong buong pagkain. Ang mga bata ay mayroon ding kani-kanilang mga kagustuhan tungkol sa kung paano inihahanda at ipinakita sa kanila ang pagkain. Kaya, halimbawa, kumakain sila ng mga hilaw na karot nang may kasiyahan, ngunit hindi sila maaaring pilitin na kumain ng steamed carrots.

Mga posibleng dahilan ng pagbaba ng gana sa isang bata

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ay ang simula ng isang malamig o anumang iba pang patolohiya.

Sa ganitong mga kaso, hindi na kailangang pilitin ang sanggol na kumain. Pinakamainam na maingat na subaybayan nang eksakto kung paano siya kumikilos. Posible na sa loob ng ilang oras ay magrereklamo siya ng pananakit sa ilang bahagi ng katawan, o mapapansin mo na mayroon siyang lagnat o pantal. Ang mga may sakit na bata ay dapat bigyan ng mas maraming likido hangga't maaari sa anyo ng mga juice, tsaa, tubig o sabaw. Ang lahat ng pagkain ay dapat na madaling matunaw. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang stress sa ngayon. Sa sandaling gumaling ang bata, babalik agad ang kanyang gana.

Ang mga bata ay madalas na tumatangging kumain dahil kumakain sila ng isang tiyak na halaga ng matamis. Maaari itong maging cookies, carbonated na inumin, kendi o juice. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay may posibilidad na pigilan ang gana. Kung ang tanghalian ay hindi pa handa, at ang bata ay humihingi ng makakain, pagkatapos ay sa halip na mga matamis, mag-alok sa kanya ng ilang mga stick ng gulay para sa meryenda.

Ang emosyonal na stress ay isa pa karaniwang dahilan walang gana kumain. Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang diskarte sa bata. Kalmahin siya, yakapin siya at, sama-sama, tulungan ang sanggol na mapupuksa ang problema na lumitaw. Kung wala kang magagawa sa sarili mong pagsisikap, ipakita ang iyong sanggol sa isang espesyalista na tiyak na tutulong sa iyo.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa gana ng sanggol

1. Ang intensity ng hormone synthesis: hindi pantay ang paglaki ng bata. Kaya, halimbawa, sa mga batang wala pang isang taong gulang, pati na rin sa mga kabataan, ang isang napakalaking halaga ng parehong mga sex hormone at hormone ng parathyroid at thyroid gland ay sinusunod.

Hindi ito nakakagulat, dahil sa mga panahong ito ng buhay na ang bata ay lumalaki at lumalaki lalo na mabilis. Dahil sa katotohanang ito, ang kanyang gana, bilang panuntunan, ay tumataas;
2. Pana-panahong mga pattern: mula noong panahon ng taglamig ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting mga hormone, ang bata ay kumakain ng mas kaunti, ngunit sa tag-araw ang lahat ay nangyayari sa kabaligtaran;
3. Mga indibidwal na katangian metabolic proseso: Marami sa inyo ay malamang na napansin nang higit sa isang beses kung paano ang dalawang batang may sapat na nutrisyon ay may magkaibang timbang ng katawan, i.e. ang isa sa kanila ay gumagaling, ngunit ang isa ay hindi. Sa kasong ito, ang isang espesyal na papel ay ibinibigay sa dami ng pagkain na hindi kinakain, ngunit hinihigop;
4. Antas ng mga gastos sa enerhiya: regular na paggamit ang pagkain ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagyamanin ang katawan ng parehong lahat ng kinakailangang nutrients at nawalang enerhiya. Hindi lihim na ang mga bata ay lalo na gumagalaw, samakatuwid, araw-araw, ang kanilang katawan ay nawawalan ng medyo malaking halaga ng enerhiya. Kung mas maraming enerhiya ang kanilang ginugugol, mas mahusay silang kumain.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang ibunyag ang tunay na dahilan mahinang gana Ang pasyente ay madalas na ipinadala para sa isang bilang ng mga pagsusuri. Sa numero mga pamamaraan ng diagnostic na ginagamit sa mga ganitong kaso ay kinabibilangan ng:

pagsusuri sa HIV;
Pagtatasa ng function ng bato;

Pagtatasa ng function ng atay;
Barium enema ( pagsusuri ng x-ray ng colon);
Pagsusuri ng dugo;
Pagsusuri ng ihi;
Pagsusuri sa pagbubuntis;
Ultrasound lukab ng tiyan;
Pagsubok para sa SЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊ РѕСЃРµРґР°РЅРёСЏ СЌСЂРёС‚СЂРѕС†РёС‚РѕРІ;
Pag-aaral ng thyroid gland;
Colonoscopy ( visual na inspeksyon ng lower digestive tract mula sa loob);
Sigmoidoscopy ( pagsusuri ng sigmoid colon).

Dalawa pinakabagong pananaliksik ay isinasagawa lamang kung pinaghihinalaan ng isang espesyalista ang pagkakaroon ng kanser. Sa ilang mga kaso, hindi ito magagawa nang walang tulong ng isang psychotherapist.

Mga paraan ng paggamot para sa pagkawala ng gana

Ang kurso ng paggamot para sa pagkawala ng normal na gana ay tinutukoy, una sa lahat, sa pamamagitan ng sanhi na humantong sa pag-unlad estadong ito. Kung ang lahat ay dapat sisihin pathological kondisyon, pagkatapos ay bumalik kaagad ang gana sa pagkain pagkatapos itong gumaling. Ang gana mismo ay naibalik sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang mga umaasam na ina ay kadalasang hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kung ang isang tao ay huminto sa pagkain nang normal dahil sa pagduduwal, kung gayon walang paraan upang gawin nang walang mga espesyal na gamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang pasyente ay inireseta promethazine o ondansetron.

Ang operasyon ay isinasagawa para sa mga pasyente na ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa demensya, ang kurso ng paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng mga espesyal na high-calorie nutritional mixtures. sukdulan malubhang kaso Ang artipisyal na nutrisyon ay direktang inireseta sa pamamagitan ng gastrostomy tube.

Ang pagkasira ng gana na dulot ng pagbaba sa kabuuang dami ng mga thyroid hormone ay ginagamot ng mga espesyal na gamot na malamang na palitan ang mga nawawalang hormone. Kung lumala ang gana laban sa background ng isang nakakahawang sakit, hindi mo magagawa nang wala mga gamot na antibiotic. At sa wakas, kailan mga sakit sa oncological magsagawa ng chemotherapy, radiation therapy o operasyon.

Mga tip para sa mga nawalan ng magandang gana

1. Kalimutan ang tungkol sa almusal sa kama at meryenda sa kwarto o nursery;
2. Mahigpit na sundin ang isang tiyak na iskedyul ng pagkain, at gawin ito sa mga itinalagang lugar;
3. Kapag nakaupo sa hapag kainan, huwag magmadali sa anumang paraan. Ang mga pagkain ay dapat tumagal mula 20 hanggang 30 minuto;
4. Sa pagitan ng mga pagkain, uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa anyo ng kape, tsaa na walang tamis, o mineral na tubig walang gas;
5. Bawasan ang iyong pagkonsumo ng parehong tsokolate at maraming iba pang matamis sa pinakamababa;
6. Regular na uminom ng juice ng repolyo, na isang mahusay na pampasigla ng gana;
7. Kumain ng mga sabaw ng karne o sabaw nang madalas hangga't maaari;
8. Ang iba't ibang mga sarsa ay nakakatulong din na mapabuti ang gana, kaya idagdag ang mga ito sa anumang mga pinggan;
9. Alamin ang konsepto ng normal at huwag kumain nang labis;
10. Kailangan mong kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi;
11. Suriing mabuti mga gamot, na tinatanggap mo;
12. Mag-ehersisyo nang regular;
13. Kumain lamang ng mga pagkaing angkop sa iyong panlasa.

Mga halamang gamot

1. Recipe No. 1: kumuha ng 20 gr. centaury herb, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay sinasala namin ang pagbubuhos at dalhin ito 2 - 3 tbsp. l. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Maaari ka ring maghanda ng isang espesyal na tincture mula sa parehong halaman, na dapat kunin ng 40 patak ng tatlong beses sa isang araw. Ang parehong mga remedyo ay makakatulong sa parehong mapabuti ang gana at ibalik ang normal na panunaw;

2. Recipe No. 2: paghaluin ang 1 bahagi ng mga ugat ng calamus na may 2 bahagi ng wormwood, ilagay ang lahat sa isang bote at punan ito ng magandang vodka. Pagkatapos ng 10 araw, i-filter ang tincture at gamitin ito para sa oral administration, 25 patak ng tatlong beses sa isang araw, isang-kapat ng isang oras bago kumain;

3. Recipe No. 3: Ang dilaw na gentian ay perpektong nagpapataas ng gana. Kumuha ng 20 gr. ugat ng halaman na ito, gilingin ito nang lubusan, punan ito ng vodka at iwanan upang mahawahan. Pagkatapos ay sinasala namin ang tincture at dalhin ito ng 1 baso 3 beses sa isang araw. Bago gamitin, ang kinakailangang dosis ay dapat na diluted na may isang maliit na halaga ng tubig;

4. Recipe No. 4: 1 tsp. Magdagdag ng durog na mga ugat ng parsnip sa 400 ML ng tubig at hayaang kumulo sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay iwanan namin ang sabaw upang mag-infuse para sa isa pang 30 minuto, salain ito at dalhin ito ayon sa sumusunod na diagram: 1st week – 0.25 cups 3 beses sa isang araw isang quarter ng isang oras bago kumain; Ika-2 linggo - tatlong quarter ng isang baso kaagad bago kumain;

5. Recipe No. 5: ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo 2 tbsp. l. tinadtad na lemon balm herb. Pagkatapos ng 4 na oras, salain ang pagbubuhos at dalhin ito nang pasalita, kalahating baso, apat na beses sa isang araw bago kumain. Araw-araw naghahanda kami ng isang bagong pagbubuhos;

6. Recipe No. 6: kailangan mong kumuha ng 1 tsp. mga prutas ng anise at ibuhos ang 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig sa kanila. Pagkatapos ng 60 minuto, i-filter ang pagbubuhos at gamitin ito para sa oral administration, kalahating baso 2 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain;

7. Recipe No. 7: singaw 1 tbsp. l. asul na cornflower na bulaklak sa 2 tasa ng kumukulong tubig. Sa sandaling maipasok ang pagbubuhos, salain ito at dalhin ito sa 3 dosis 30 minuto bago kumain;

8. Recipe No. 8: kumuha ng 4 tsp. mga prutas ng raspberry at ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Pagkatapos ng 3 - 4 na oras, ang pagbubuhos ay handa na para magamit. Inirerekomenda na uminom ng kalahating baso ng apat na beses sa isang araw. Napakahalaga na gamitin ito ng eksklusibong mainit-init;

9. Recipe No. 9: maingat na i-chop ang rhizomes ng calamus, pagkatapos ay 1 tsp. ibuhos ang nagresultang hilaw na materyal na may 2 baso ng pinakuluang tubig at pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Sa lahat ng oras na ito ang kawali ay dapat na sakop ng takip. Pagkatapos ay sinasala namin ang sabaw, magdagdag ng kaunting asukal dito at kumuha ng kalahating baso nang pasalita 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang lunas na ito ay lalong epektibo kung ang gana sa pagkain ay lumala dahil sa pag-unlad ng ilang gastrointestinal na sakit;

10. Recipe No. 10: gilingin ang 2 tsp. mga ugat ng dandelion at ibuhos ang hilaw na materyal na may 1 baso ng pinakuluang tubig, pagkatapos itong palamig. Pagkatapos ng 8 oras, salain ang pagbubuhos at gamitin ito para sa oral administration, isang quarter ng isang baso apat na beses sa isang araw. Paggamit kasangkapang ito ay mapabuti ang proseso ng panunaw, at, dahil dito, ibalik ang gana.

Mga herbal na pagbubuhos

1. Koleksyon No. 1: paghaluin ang 1 bahagi ng wormwood herb at dandelion herb na may kalahating bahagi ng yarrow herb at ang parehong dami ng white willow bark. 1 tbsp. l. ibuhos ang nagresultang timpla na may 1.5 tasa ng mainit na pinakuluang tubig at iwanan upang matarik sa loob ng 30 - 40 minuto. Pagkatapos nito, salain ang pagbubuhos at dalhin ito nang pasalita, kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, 10 minuto bago kumain;

2. Koleksyon No. 2: kumuha ng 20 gramo. herb centaury at dahon ng mabangong rue, 10 gr. dahon ng sambong at ang parehong dami ng ugat ng angelica. Upang ihanda ang produktong ito, ibuhos ang 3 tasa ng tubig na kumukulo sa 3 tbsp. l. nakatanggap ng bayad. Pagkatapos ng 30 minuto, salain ang pagbubuhos at kumuha ng 1 baso tatlong beses sa isang araw. Napakahalaga na ang pagbubuhos na ito ay kinuha bago kumain;

3. Koleksyon No. 3: Tandaan natin kaagad na maaari itong ibigay kahit sa mga bata. Paghaluin ang 15 ML ng burdock tincture, anise seeds, vegetable glycerin, chamomile root at luya, pagkatapos ay ilagay ang nagresultang masa sa isang madilim, malamig na lugar. Bago ang bawat paggamit, ang produkto ay dapat na inalog mabuti. Inirerekomenda na kunin ito ng 1 tsp. bago ang bawat pagkain;

4. Koleksyon No. 4: maaari din itong ibigay sa isang bata. Kumuha ng 7 mg bawat isa sa sassafras, sarsaparilla, at chamomile roots at ihalo ang lahat ng ito sa 1 tbsp. l. gadgad na ugat ng luya at 400 ML na tubig na kumukulo. Ilagay ang nagresultang produkto sa apoy at pakuluan ito ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay pilitin ang sabaw, magdagdag ng kaunting pulot dito at kumuha ng 1 tsp. bago kumain.

Pangkalahatang Impormasyon

Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng mga konsepto ng gutom at gana. Ang gutom ay isang reflex na nangyayari kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain sa isang tiyak na oras. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng gutom. Sa sandaling ito ay maaaring makaramdam ang isang tao tumaas na pagtatago laway, tumaas na pang-amoy, paghila ng sensasyon sa hukay ng tiyan. Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, samakatuwid ito ay palaging nagpapaalam sa isang tao ng pakiramdam ng gutom.

tala! Kapag nangyari ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, nasyonalidad ng isang tao, relihiyon, at sa wakas.

Ang nabawasan na gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay walang gusto.. Mayroong isang konsepto ng mga pagbabago sa gana kapag ang nakagawiang pangangailangan sa panlasa ay nagambala. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagbaba ng gana

Ang pagbaba ng gana ay karaniwang nauuna sa pamamagitan ng:

Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
Mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Mga malfunction ng mga organo endocrine system para sa diabetes mellitus, hormonal imbalance.
Oncology (kanser sa tiyan, colon o dugo).
Mga sakit sa autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
Depresyon, neuroses, neuropsychic disorder.
Mga side effect pagkatapos kumuha ng mga painkiller - morphine, ephedrine.
Alzheimer's disease at iba pang uri ng demensya.
Pagbubuntis.
Labis na matatabang pagkain sa diyeta.
Metabolic disorder dahil sa mahinang nutrisyon.
Adaptation ng katawan sa panahon ng pisikal na aktibidad kung saan ito ay sumailalim sa unang pagkakataon.
Mababang kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
Indibidwal na lactose intolerance, sakit na celiac.
Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga!Ang medyo hindi nakakapinsalang mga gawi ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng gana, katulad ng: pag-abuso sa tsokolate, kape, at makapangyarihang mga inuming pang-enerhiya..

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol sa:

Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa adrenal dysfunction.
Ang sakit na Still-Chauffer ay juvenile rheumatoid arthritis.
Typhoid fever.
Dementia.
Gastroesophageal reflux - kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
Ulcer sa tiyan at duodenum.
Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Mayroong isang opinyon na ang isang mahusay na gana ay isang tanda ng kalusugan. Dahil sa ang katunayan na sa araw na ang pakiramdam ng gutom at gana ay pumapalit sa isa't isa, ang isang tao ay nagbubusog sa kanyang katawan, habang nananatili sa parehong timbang. Ito ay isang uri ng balanse na nagsisiguro ng normal na paggana.

Kung ang balanse na ito ay nagambala para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, maaaring mawala ang gana. Minsan ang pakiramdam ng gutom ay nawawala kasama nito.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanais na kumain ng ilang oras ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo. Nangyayari ito kapag, sa panahon ng nakaraang pagkain, ang isang tao ay kumakain ng ulam na masyadong mataas sa calories. Sa madaling salita, sa ganitong mga sandali ang katawan ay binibigyan ng enerhiya para sa mas mahabang panahon.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na sila ay mag-expire, ang antas ng glucose sa dugo ay malamang na bababa, at ang tao ay makaramdam ng pagkawala ng lakas at kahinaan. Pagkatapos ng pagkabusog, ang tiyan na puno ng pagkain ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at isang senyales ang ipapadala sa utak upang ihinto ang saturation.

Ito ay kagiliw-giliw na itinatag ng mga siyentipiko: ang isang tao ay hindi sinasadya na pinipili ang mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan sa isang naibigay na oras. Mas gusto ng mga atleta na kumain ng maaalat na pagkain pagkatapos ng pagsasanay upang mapunan ang pagkawala ng asin dahil sa pawis.

Mga diagnostic

Kung bumababa ang iyong gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng buong pagsusuri sa katawan, kabilang ang:

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagkawala ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor na ayusin ang iskedyul at mga bahagi ng paggamit ng pagkain. Sa madaling salita, ipinapayo nila na kumain ng 5 hanggang 6 na maliliit na pagkain sa isang araw. Ang huling pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Dapat kang gumugol ng mga 30 minuto bawat pagkain, nginunguya ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat mapalitan ng mga prutas, sarsa at marinade na may mga pampalasa, dahil pinasisigla nila ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B at zinc, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin na obserbahan rehimen ng pag-inom, lalo na kapag naglalaro ng sports.

Tandaan! Ang pagduduwal sa panahong ito ay napapawi sa Promethazine at iba pang katulad na mga gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, ang mga kapalit ng hormone ay inireseta. Ang demensya ay ginagamot sa mga high-calorie nutritional mixtures, pamamaga na may antibiotics.

Larawan mula sa lori.ru

Kapag ang gana sa pagkain ay nabalisa, hindi lahat ng tao ay nakikita ito bilang isang nakababahala na sintomas. At walang kabuluhan: ang pagbabago sa gana ay maaaring isa sa mga palatandaan (bagaman hindi malabo) ng mga sakit sa tiyan at/o duodenum. Ang isang kawalan ng gana sa pagkain ay sinusunod din sa iba pang mga pathologies, halimbawa:

mga impeksyon ng iba't ibang uri;
pagkalasing (pagkalason);
mga problema sa endocrine system;
sakit ng nervous system, mental disorder;
kakulangan sa bitamina, anemya at iba pang mga depletion.

Tumaas at nabawasan ang gana sa pagkain: pangunahing dahilan

Ang pagtaas ng gana ay sinusunod sa mga pasyente na may panahon ng pagbawi, madalas ding sinasamahan ng sindrom na ito. Ang mga klasikong halimbawa ng maling gana ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis sa mga kababaihan, gayundin laban sa background iba't ibang paglabag pag-iisip.

Ang sintomas na "walang gana" ay maaaring isang palatandaan na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa pancreatic secretion. Sa cancer (), ang mga pasyente ay madalas na nakakaranas ng pagtanggi sa isang tiyak na uri ng pagkain, pangunahin ang karne at mga derivatives nito, pati na rin ang pagbaba ng gana hanggang sa anorexia - kumpletong kawalang-interes sa pagkain. Minsan ang mga nakaranasang doktor ay tama na nag-diagnose ng kanser batay sa isang sintomas: kapag ang pasyente ay nagreklamo ng mahabang panahon ng mahinang gana, kawalan ng kasiyahan mula sa pagkain kahit na ang kanyang paboritong pagkain, pati na rin ang isang kabuktutan ng lasa.

Ang isang espesyal na kondisyon na dapat makilala mula sa pagkawala ng gana ay sitophobia, pagtanggi sa pagkain. Ito ay maaaring resulta ng sakit sa isip o isang itinatag na takot sa pananakit na lumalala pagkatapos kumain - halimbawa, sa mga talamak na ulser. Ang isang baluktot na gana na may pagnanais na kumain ng tisa, karbon at mga katulad na sangkap ay sinusunod hindi lamang sa mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin sa mga pasyente na may gastritis na may nabawasan o wala na pagbuo ng acid (achylic form).

Ang mga pathologies ng tiyan at bituka ng bituka (duodenum) ay napakabihirang sinamahan ng pagtaas ng gana; Sila ay mas malamang na magkaroon ng mahinang gana. Syndrome na nangyayari kapag peptic ulcer, ay dapat bigyang-kahulugan bilang isang pangangailangan para sa madalas na pagkain kaysa bilang isang pagtaas sa gana: ito ay pinupukaw ng sakit na nangyayari isa at kalahating hanggang tatlong oras pagkatapos kumain (ang tinatawag na huli na sakit) o pagkatapos ng 5-6 na oras (" gutom” sakit). Ang katangian din ay ang pagnanais na kumain nang mabilis hangga't maaari, at sa nakahiga na posisyon, para sa mga pasyente na may mga karamdaman na nagmumula pagkatapos ng gastric resection; una sa lahat, sa pagbuo ng hypoglycemia - isang kumplikadong sintomas na kumplikado batay sa isang kawalan ng timbang ng mga antas ng glucose sa plasma.

Ano ang gana?

Ang salitang Latin na appetitus ay isinalin bilang "pagnanais, pagnanais" at nangangahulugang kasiyahan na natatanggap ng isang tao sa proseso ng pagkain. SA medikal na punto pangitain, ang gana ay isang espesyal na mekanismo ng pisyolohikal na pumipilit sa isang tao na magbigay ng kanyang katawan ng mga sustansya sa isang napapanahong paraan.

Ang gana ay isang kumplikado at multi-valued na konsepto. Ito ay direktang nauugnay sa gawain ng isang hanay ng mga espesyal na istruktura ng utak na tinatawag na sentro ng pagkain; ang pinakaaktibong mga seksyon nito ay matatagpuan sa cortex ng parehong cerebral hemispheres at hypothalamus. Kaya, gusto naming kumain, una sa lahat, sa aming mga ulo!

Ano ang tumutukoy sa presensya o kawalan ng gana?

Ang lahat ng impormasyong nauugnay sa pagkain ay dumarating sa sentro ng pagkain ng utak at pinoproseso:

paano at sa anong dami ito dumarating;
paano ito naabsorb?
ano ang mga kondisyon ng nutrisyon;
Paano ginagamit ang mga reserbang pagkain sa katawan?

Ang gana sa pagkain ay hindi bumangon kapag ang mga mapagkukunan ng pagkain ng ating katawan ay naubos na, ngunit nang maaga; Ito ay isang proactive na sistema. Samakatuwid, kapag may mga pagbabago sa itinatag na diyeta, ang utak ay maaaring magbigay ng isang "alarm signal", at ang mga pampasigla na bumubuo ng gana ay magsisimulang kumilos nang iba, na nagiging sanhi ng pagbaba o pagtaas ng gana.

Mga salik na nakakaapekto sa ganang kumain:

kung paano nangyayari ang intermediate metabolism sa katawan, ano ang antas ng mga produkto nito sa dugo;
kung gaano kahusay/hindi maganda ang metabolic na mga produkto ay nasisipsip ng mga selula;
kung gaano karaming tubig ang nakapaloob sa mga tisyu ng katawan;
kung sapat na ang mga reserbang taba ay naipon.

Nasisigla ang gana sa pagkain kapag ang tiyan ay walang laman at ang mga pader nito ay naninikip. Sa taong may mababang temperatura gusto din kumain ng katawan. Gumagana upang madagdagan ang gana panlabas na mga kadahilanan, kung saan nabuo ang katawan nakakondisyon na reflex: halimbawa, tingnan masarap na ulam, ang amoy nito (hindi para sa wala na ang mga matipid na maybahay ay palaging pumupunta sa tindahan pagkatapos ng tanghalian). Kahit na ang paningin ng isang wall clock na nagmamarka ng simula ng pahinga sa tanghalian ay maaaring maging isang nakakainis!

Ang gana sa pagkain ay unti-unting bumabagal habang kumakain: ang pagkain na kinuha ay umaabot sa mga dingding ng tiyan, nagsisimula ang panunaw nito, ang mga produkto ng pagkasira ay nasisipsip, nasisipsip ng katawan, at nagbabago nang naaayon. hormonal background, at ang food center ang nagbibigay ng utos - tama na, busog na ang tao!

Mga uri ng gana sa pagkain at mga karamdaman nito

Mayroong mga uri ng gana:

pangkalahatan, o simpleng "Gusto kong kumain!", kapag ang isang tao ay handa nang kumuha ng anumang pagkain;
mga espesyal na anyo, kapag ang gana sa pagkain ay nakadirekta sa isang partikular na uri ng produkto at idinidikta ng pangangailangan ng katawan para sa isang partikular na grupo ng mga sangkap: mga protina o carbohydrates, taba, bitamina o mineral, atbp.

Sa isang banda, tinitiyak ng gana na ang pagkain ay pumapasok sa katawan ang tamang uri sa ilang mga dami. Sa kabilang banda, "ini-on" nito ang mga mekanismo na kinakailangan para sa pagsipsip nito: paglalaway, pagtatago ng gastric digestive juice. Ito ay isang mahusay na itinatag na sistema sa pamamagitan ng kalikasan mismo, at ang hindi nagkakamali na operasyon nito ay madalas na nagpapahiwatig na ang isang tao ay maunlad sa parehong katawan at kaluluwa: ang isang mahusay na antas ng gana sa lahat ng oras ay itinuturing na isang tanda ng kalusugan. Ngunit ang pagkawala ng gana, sa kabaligtaran, ay nagpapahiwatig ng masamang kalusugan ng isang partikular na sistema o organ. Ang anorexia (walang gana) o bulimia (pathological na pagtaas ng gana) ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa digestive tract, mga karamdaman sa endocrine, kakulangan sa bitamina, mga sakit sa pag-iisip at maging ang mga tumor sa utak. Upang maibalik ang normal na gana, kinakailangan upang maitatag ang tamang iskedyul ng pagkain at, siyempre, simulan ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit.

Ang isa sa mga pinakamakapangyarihang salik na nagpapasigla ng gana ay ang pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo, lalo na kung ito ay nangyayari nang biglaan. Sa modernong tao Napakadaling pukawin ito: kumain lang ng kaunting candies sa loob ng ilang minuto, uminom ng isang bote ng soda sa isang lagok sa isang mainit na araw, o magmeryenda sa isang restaurant mabilis na pagkain. Pagkatapos ang lahat ay napupunta ayon sa itinatag na pamamaraan:

ang labis na asukal ay lumilitaw sa dugo (ang antas nito ay maaaring tumaas ng 100-200%);
ang katawan ay "tunog ng alarma" at nag-trigger ng isang mekanismo para sa pinabilis na conversion ng asukal sa mga deposito ng taba;
ang antas ng asukal ay bumaba nang husto sa ibaba ng normal, at muling tinatasa ng sentro ng pagkain ang sitwasyon bilang kritikal - kailangan mong kumain nang madalian!
ang tao ay nakakaranas ng isang bagong pag-atake ng gana.

Ang mga sakit sa gana sa lahat ng uri ay minsan pinagsama sa ilalim ng pangkalahatang terminong dysrexia. Mayroong malinaw na mga subgroup ng mga pathologies:

hyporexia - nabawasan ang gana;
anorexia – kapag ang isang tao ay walang ganang kumain;
hyperrexia - pathological na pagtaas sa gana;
bulimia - isang matinding bersyon ng hyperrexia, hindi mapigil na katakawan, "matakaw na gana";
pararexia - anumang pagbaluktot ng gana.

Minsan ang kaguluhan ay nalilito sa mga pseudoform nito; Mayroong kahit isang espesyal na termino - pseudodissection. Kaya, ang isang taong gutom na gutom ay maaaring "kumakain tulad ng isang lobo," at ang isang tao na nagkaroon ng napakabigat na almusal ay maaaring makaranas ng pagbaba o kawalan ng gana sa tradisyonal na oras ng tanghalian.

Gluttony at anorexia

Ang labis, hindi makontrol na gana sa pagkain ay karaniwang tinatawag na gluttony. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagnanais na kumain at ang kawalan ng kakayahan na huminto sa pagkain ng pagkain kahit na puno na ang katawan. Ang gluttony ay humahantong sa pagtataksil, labis na katabaan at lahat ng kaugnay na problema, kadalasang napakalubha. Ang gluttony ay isang sakit na kailangang gamutin!

Ang kakulangan at pagkawala ng gana (anorexia) sa mga araw na ito ay maaaring umunlad laban sa background ng isang mahigpit na diyeta na nagsasangkot ng maximum na paghihigpit ng mga calorie na natupok ng isang tao. Tradisyunal ang sitwasyon para sa mga babae at ilang lalaki na may "fad" - itinuturing nila ang kanilang sarili na masyadong mataba, kahit na sa katunayan sila ay mas malamang na maging payat. Lumalala ang sitwasyon kung, kung isasaalang-alang ang diyeta bilang isang hindi sapat na lunas, ang isang tao ay nagsimulang kumuha mga gamot(mga laxative, diuretics) lahat ay may parehong layunin - upang mawalan ng timbang. At narito ang resulta: ang aktibidad ng sentro ng pagkain ay nagambala - nawala ang gana, nawala ang katawan ng halos lahat ng mga reserbang taba nito, at ang pagkahapo ay naganap (hindi lamang ng katawan, kundi pati na rin ng psyche). Ang lahat ay nagtatapos sa isang grupo ng mga malubhang sakit, at kung minsan ay tunay na gutom. Ang mga katulad na kaso ay nabanggit ilang taon na ang nakalilipas, sa panahon ng "fashion" para sa mga super-thin figure ng mga nangungunang modelo, na ina-advertise ng American at European media.

Sa bulimia, maraming mga pasyente ang nakakahanap, tulad ng sa tingin nila, ang perpektong paraan upang "labanan" ang sakit: pagkatapos kumain, hinikayat nila ang pagsusuka o kumuha ng makapangyarihang mga laxative. Ang lohika ay simple - ang isang malaking halaga ng pagkain ay maaaring magpataba sa iyo, kaya kailangan mo lamang itong tanggihan hanggang sa ito ay hinihigop ng katawan. Kaya't ugali ng karamihan sa mga pasyente na may bulimia na kumain nang mag-isa, nag-aayos ng mga tunay na kapistahan na may hindi kapani-paniwalang bilang ng mga pinggan at kasunod na paglilinis ng tiyan. Ang panganib ng sitwasyong ito ay hindi itinuturing ng isang tao ang kanyang sarili na may sakit (dahil hindi siya nakakakuha ng labis na timbang) at hindi gumagamit ng Medikal na pangangalaga. Nangyayari na ang bulimia ay ang "iba pang bahagi" ng anorexia, na umuunlad sa isang tao pagkatapos ng mahabang panahon ng kumpletong kawalan ng gana.

Ano ang gagawin kung ang iyong gana sa pagkain ay nasira o nawawala?

Ang anumang paglabag sa karaniwang relasyon sa pagkain - isang pagbaba o kawalan ng gana, isang biglaang pagbabago dito - ay isang sintomas ng mga problema sa katawan, na nangangailangan ng pagkonsulta sa isang doktor! Ang mga sumusunod ay maaaring makatulong na matukoy ang mga sanhi ng mga pathology ng gana sa pagkain at makatulong na maibalik ito:

psychotherapist;
nutrisyunista;
espesyalista sa gastroenterology;
endocrinologist

Kung nahihirapan kang pumili kung aling doktor ang ipatingin, kumunsulta muna sa isang therapist o doktor ng pamilya.

Ang isang malusog na gana ay isang palatandaan mabuting kalusugan. Ngunit kahit na ang mga menor de edad na pisikal o sikolohikal na problema ay maaaring makaapekto sa iyong gana malusog na tao. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa mga problema sa pagtunaw hanggang sa mga malubhang sakit. Sa artikulong ito ay titingnan natin ang mga sanhi at paggamot ng pagkawala ng gana.

Mga sanhi ng pagkawala ng normal na gana.

1. Mga malubhang sakit atay: talamak na pagkabigo sa bato, cirrhosis.

2. Malubhang sakit ng cardiovascular system, talamak na pagpalya ng puso.

3. Pneumonia, HIV, hepatitis, impeksyon sa bato, trangkaso.

4. Pamamaga ng bituka, digestive canal o pancreatitis.

5. Mga problema sa endocrine, mababang antas thyroid hormone diabetes.

6. Ilang uri ng kanser - kanser sa dugo, kanser sa tiyan, kanser sa colon.

7. Mga sakit sa autoimmune– rheumatoid arthritis at scleroderma.

8. tiyak mga kagamitang medikal, antibiotics, anesthetics, chemotherapy, mga gamot sa diabetes.

9. Drugs digitalis, Demerol, morphine, sympathomimetics - halimbawa, ephedrine.

10. Mga karamdaman sa pag-iisip: anorexia nervosa, depresyon, schizophrenia.

11. Pagbubuntis.

12. Ilang uri ng dementia - halimbawa, Alzheimer's disease.

Bilang karagdagan, ang ilang masamang gawi ay nagdudulot din ng pagkawala ng gana: pag-inom ng mga soft drink o matamis sa pagitan ng mga pagkain. Minsan ang labis na pagkonsumo ng "mabigat" na pagkain, mayaman puspos na taba, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana. Bilang karagdagan dito, marami pang dahilan ang maaaring pangalanan. At sa sa ibang Pagkakataon Nangyayari na imposibleng matukoy ang dahilan.

Diagnosis ng pagkawala ng gana.

Kung mayroong unti-unting pagkawala ng gana na sinamahan ng pagbaba ng timbang, kinakailangan ang isang medikal na pagsusuri - ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Sa medikal na pagsusuri Ang isang bilang ng mga pagsubok ay isinasagawa upang matukoy ang mga sanhi ng mahinang gana. Gamit ang isang pagsusuri sa dugo, tinutukoy nila kung ang sanhi ay nakasalalay sa hormonal imbalance, diabetes, o sakit sa atay. Ang isang pagsusuri sa ihi ay maaaring makakita ng mga impeksyon sa bato. X-ray dibdib ginagawang posible na matukoy ang kanser sa baga o pulmonya. Kabilang sa mga medikal na pamamaraan na nag-diagnose ng mga sanhi ng mahinang gana, ang pinakakaraniwan ay:

Kumpletuhin ang pagsusuri sa dugo

pagsusuri sa HIV,

Pagsusuri ng mga organo ng tiyan,

Pagsubok ng kidney function, liver function,

Barium enema,

Pagsusuri sa function ng thyroid,

Pagsusuri ng ihi,

X-ray itaas na mga seksyon gastrointestinal tract,

Pagsusulit sa pagbubuntis.

Mga kahihinatnan ng pangmatagalang kawalan ng gana.

Kung ang kakulangan ng gana ay nagpapatuloy sa loob ng ilang linggo, ang resulta ay maaaring pagkapagod ng katawan, kakulangan ng mga sustansya na kailangan para sa normal na paggana nito. Maraming mga kahihinatnan ang nakasalalay sa sanhi ng pagkawala ng gana. Kaya, ang diabetes ay maaaring humantong sa pagkagambala sa paggana ng iba't ibang mga panloob na organo (kidney, nervous system, mata), at ang kanser ay maaaring humantong sa kamatayan.

Paggamot para sa pagkawala ng normal na gana.

Ang paggamot ay higit na nakasalalay sa sanhi ng kondisyong ito. Bilang isang patakaran, ang gana ay naibalik pagkatapos ang sakit na sanhi ng mahinang gana ay ganap na gumaling.

Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagbubuntis, kung gayon walang paggamot na kinakailangan tulad nito; pagkatapos ng ilang linggo, ang gana sa pagkain ay mababawi sa sarili nitong.

Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng pagduduwal, kung gayon ang mga pangunahing paggamot na ginagamit ay mga gamot tulad ng ondansetron o promethazine.

Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis, kakailanganin mo interbensyon sa kirurhiko.

Ang mga taong dumaranas ng demensya ay inireseta ng mga high-calorie na nutritional formula o kahit na artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng gastrostomy tube.

Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa mababang antas ng thyroid hormone, ang mga espesyal na gamot sa pagpapalit ng hormone ay inireseta.

Kung ang dahilan ng kawalan ng gana ay Nakakahawang sakit, ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antibiotics.

Ang mga pangunahing paraan ng paggamot sa kanser ay radiation therapy, chemotherapy, at operasyon.

Pag-alis ng masamang gana sa bahay.

Sa bahay, kasama ang mga masustansyang pagkain, meryenda, at inuming mayaman sa protina sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyong makayanan ang pagkawala ng gana.

Ang lebadura, kasama ng bitamina B complex, ay isa sa pinakamabisang nutritional mga additives ng pagkain. Ang mga berdeng gulay ay napakahusay din sa pagpapasigla ng gana. Ang kakulangan ng mineral na zinc ay nakakaapekto sa pang-amoy at pagpindot, at ito ay negatibong nakakaapekto sa gana ng isang tao.

Maaari mong pasiglahin ang iyong gana sa mga herbal na pagbubuhos kung inumin mo ang mga ito kalahating oras bago kumain. Para sa pagkawala ng gana na dulot ng emosyonal na mga problema, dapat kang gumamit ng mga herbal na infusions batay sa chamomile, lemon balm, dill, at peppermint. Mga katangian ng pagpapagaling Ang mga halamang gamot na ito ay hindi lamang makakatulong na kalmado ang pag-iisip, ngunit pasiglahin din ang gana.

Magiging mahusay kung magsulat ka ng komento:

Mga katulad na artikulo:

AMALIA		15:23 18.08.2013
HELLO PO SA LAHAT PAGKATAPOS NG DIPRESSION NAKA-SHARE ANG NERVE KO DAHIL SA NEUROSIS WALA AKONG GANA. NAKAKAKIKIT PARANG MAY PAGSUSULIT KAYO MAG DOCTOR MAY GASTOS AT SAYANG ORAS PERO IN THE END HEALTHY KA. RESULTS. IYAN ANG BUHAY MO MORE THAN 3 YEARS OLD. I TAKE SEDATING TAKES.