Mga benepisyo ng gatas ng ina. Malusog na ngipin at iba pa

Sa unang anim na buwan, ang masinsinang pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema ay nangyayari, ang pagbagay sa labas ng mundo, kaya naman napakahalaga na bigyan ang sanggol ng maximum sa pamamagitan ng pagkain. Wala pang sinuman sa mundo ang nakagawa ng halo na magiging kumpletong analogue ng gatas ng ina.

Sasabihin sa iyo ng aming artikulo ang tungkol sa mga benepisyo ng pagpapasuso, ang komposisyon gatas ng tao at kukumbinsihin ka na panatilihin ang natural na pagpapakain at ang natural na produktong ito hangga't maaari.

Ang mga suso ng babae ay hindi lamang magandang asset ng isang babae, kundi isang organ din na nagbibigay-daan sa kanya upang pakainin ang mga sanggol. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang glandula ay nahahati sa mga duct at makitid na mga channel. Sa labasan ng utong, ang mga duct ay may mga pagpapalawak - lacteal sinuses.

At sa kabilang dulo ng mga duct na ito ay may mga cell na gumagawa ng gatas. Ang mga cell ay bumubuo ng mga grupo - alveoli, kung saan mayroong isang mahusay na marami.

Kaya, ang isang babae ay nabubuntis at dinadala ang sanggol sa loob ng 9 na mahabang buwan. Sa oras na ito, ang mga kumplikadong proseso ay nangyayari sa utak, dahil sa kung saan nagsisimula ang paggawa ng prolactin. Ang hormone na ito ay inilalabas sa dugo pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Ang pangalawang katulong sa pagtatago ng gatas ay ang hormone oxytocin. Pinapalawak nito ang mga sinus ng gatas, at kapag nakuha ng bibig ng sanggol ang utong, malayang gumagalaw ang gatas sa mga duct at madaling umalis sa suso. Tanging ang pinag-ugnay na gawain ng dalawang hormones na ito ang magiging posible para sa mahinahon at wastong pagpapasuso.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang gatas ay "nasa ulo" ng isang babae. Nangangahulugan ito na kung ang isang babae ay may malaking pagnanais na magpasuso, kung gayon ang kanyang katawan ay magpapakilos sa lahat ng lakas at kakayahan nito upang makagawa ng gatas. Ngunit kung hindi ito gusto ng isang babae, kung gayon, malamang, hindi siya magkakaroon ng sapat na gatas.

Ang gatas ay ginawa sa mammary glands mga espesyal na selula. Ang prosesong ito ay dapat na karaniwang nangyayari sa mga kababaihan sa panahon lamang ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak.

Ang mga signal mula sa utak ay nagpapasigla sa paggawa ng hormone prolactin, na, naman, ay nagsisiguro sa produksyon ng gatas. Kahit na bago manganak, maaaring mapansin ng isang babae ang paglabas mula sa mga glandula ng mammary - colostrum.

May kolostrum ang mga sumusunod na katangian:

• mababa ang Cholesterol,
• mataas ang calorie,
• Sa mataas na nilalaman microelements at bitamina,
• mayaman sa protina.

Sa ating bansa, hinihikayat ang maagang pagpapasuso sa delivery room. Ito ay kinakailangan upang pasiglahin ang paggagatas sa ina. Ang Colostrum ay tumutulong sa pagtatanim ng "binhi ng kalusugan" sa sanggol at pinasisigla din ang pagsuso ng reflex.

Ang kolostrum ay ginawa sa maliit na dami. At sa unang araw pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay madalas na nakakabit sa dibdib at literal na "nakabit" dito. Ang maagang gatas ay isang "katulong" sa pagbuo ng malusog digestive tract baby. Ito ay may napakalakas na immunostimulating effect.

Ang kolostrum ay hindi masyadong mataba sa komposisyon at madaling natutunaw, na kinakailangan para sa mga unang araw ng buhay ng isang sanggol. Ang dami ng tiyan ng isang bagong panganak ay hindi hihigit sa isang kutsarita, kaya nilayon ito ng kalikasan upang hindi ma-overload ang digestive tract.

Transition milk

Nagsisimula itong mabuo ng 3-4 na araw pagkatapos ng kapanganakan at ginagawa nang halos isang linggo, hanggang sa susunod na paglipat sa mature na gatas. Ang pagkakaiba sa colostrum ay mas mataas na taba at mas malaking volume.

Nagbabago ang komposisyon - bumababa ang nilalaman ng protina, sodium, at potassium. Ang mga bahagi ng taba at karbohidrat ay tumataas.

Ito natural na produkto hinati ng:

• harap,
• likuran

Ang katawan ng isang babae ay gumagawa ng isang gatas ng suso, at sa mammary gland ay nahahati na ito sa dalawang uri. Sa panahon ng tide (gatas na pumapasok), ito ay nasa dibdib, at ang mas mataba na gatas (hind milk) ay nananatili sa mga duct. Alinsunod dito, mas maraming likido (anterior) ang dumadaloy palapit sa utong.

Ang komposisyon ng kemikal at bitamina ng unahan at hulihan ng gatas ay magkatulad. Ang mga ito ay nakikilala lamang sa dami ng taba, at samakatuwid ay ang caloric na nilalaman at pagkabusog.

Ang foremilk ay nilikha upang pawiin ang uhaw ng sanggol. Ito ay pinakawalan sa simula ng pagkilos ng pagsuso. Ito ay may mas likidong pagkakapare-pareho at asul na kulay. Ginawa sa maliit na dami.

Hind gatas ay ang pangunahing pinagkukunan ng nutrisyon. Upang matanggap ito, ang sanggol ay kailangang gumawa ng pagsisikap kapag sumuso.

Samakatuwid, sa isang pagpapakain, subukang pakainin ang isang suso. Kung abandunahin siya ng sanggol nang maaga, huwag magmadali, ialok muli.

Ang gatas ng hind ay mas mataas sa calories at naglalaman ng pinakamaraming taba, kaya naman gustong-gusto ng mga sanggol na matulog habang sinisipsip ang dibdib ng kanilang ina. Ang gatas ng Hind ay may lahat ng kinakailangang nutrients, na pag-uusapan natin mamaya.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng gatas ng ina

• balanseng komposisyon ng taba, protina at carbohydrates;
• ang pangunahing pinagmumulan ng pagkain at inumin para sa sanggol;
• pag-iwas sa mga reaksiyong alerdyi;
• ang gatas ay maaaring labanan ang mga selula ng kanser.

  Napatunayan ng mga siyentipiko mula sa Sweden na ang mga albumin sa gatas ay kayang talunin ang mga 40 uri ng kanser;

• normal na operasyon at pagpapalakas immune system. Dahil naglalaman ito ng maraming proteksiyon na antibodies, ito mabuting pag-iwas Nakakahawang sakit. Ang pagkakaroon ng mga stem cell sa gatas ay gumagawa ng sanggol na lumalaban sa mga sakit;
• pinapadali ang mga proseso ng pagbagay ng digestive system ng sanggol;
• masinsinang pag-unlad ng utak dahil sa lactose sugars at kumplikadong mga protina;
• Ang mga sanggol na pinasuso ay mas malamang na magdusa mula sa mga problema sa tiyan.

Ang mga benepisyo ng pagpapasuso

• ang mga ina na nagpapakain sa kanilang mga anak ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng kasiyahan sa pagiging ina, dahil binibigyan nila sila ng isang bagay na hindi kayang ibigay ng iba;
• nagtipid ng oras. Hindi mo kailangang pakuluan ang mga bote, utong, bumangon sa gabi at init ang formula. Maginhawa din sa mahabang biyahe. Ang kailangan lang ay ang iyong mga suso;
• kapag ang sanggol ay sumususo, ang ina ay gumagawa ng hormone oxytocin, na nagpapababa ng mga antas ng stress;
• komunikasyon at malapit na pakikipag-ugnayan sa ina. Ang pagpapakain para sa isang sanggol ay isang karagdagang pagkakataon upang mapag-isa kasama si nanay, upang tamasahin ang kanyang amoy, pangangalaga, at init;
• edukasyon mga katangian ng panlasa bata. Ang mas marami kang kumain ng iba't-ibang, ngunit malusog at hypoallergenic na pagkain, mas madalas ang lasa ng gatas ay magbabago. Kaya't ang sanggol ay matututo ng mga bagong panlasa sa pamamagitan ng gatas.

Komarovsky: "Pagkatapos ng panganganak, ang pagsuso ay gumagawa ng hormone oxytocin, na nagtataguyod ng pag-urong ng matris, na, naman, ay humahantong sa mabilis na paggaling lamang loob."

Ano ang binubuo ng immune defense ng gatas ng tao?

1. Mga immune cell - lymphocytes, macrophage.
2. Class A immunoglobulin. Pinoprotektahan nito ang mucous membrane mula sa mga nakakapinsalang ahente. Nananatiling aktibo sa tiyan ng bata at pinoprotektahan ang mauhog lamad nito.

   Ang isang bata ay tumatanggap ng kalahating gramo ng immunoglobulin bawat araw na may gatas, at ito ay 50 beses na mas mataas kaysa sa natatanggap ng mga pasyenteng may immunodeficiencies sa pamamagitan ng iniksyon.

3. Lysozyme. Bukod dito, ang konsentrasyon nito ay nagiging mas malaki sa ikalawang taon ng paggagatas.
4. Bifidobacteria.

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng humigit-kumulang 500 iba't ibang bahagi.

Ayon sa WHO, ang gatas ay nagdadala halaga para sa isang bata sa unang 2 taon ng buhay.

1. Ang pangunahing sangkap ay tubig. Ito ay tungkol sa 90% sa gatas. Nakakatulong ito na maiwasan ang dehydration katawan ng bata.
2. Ang protina, sa isang quantitative ratio na halos isang porsyento, ay isa sa pinakamahalagang sangkap para sa normal na paglaki ng katawan. Tinitiyak ang pag-unlad ng kalamnan, sirkulasyon at sistema ng nerbiyos.

   Habang tumatanda ang gatas, ang mga protina ay may posibilidad na bumaba. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang rate ng paglaki ng sanggol pagkatapos ng isang taon ay higit na nakadepende sa regular na pagkain. Ang pangangailangan para sa mga protina ng gatas ng ina ay bumababa.

3. Mga taba. Magagamit sa maliit na dami - 4%, dahil napakahirap para sa isang bagong panganak na matunaw ang mataba na gatas.

Carbohydrates - tungkol sa 7%. Ang lactose ay isang sangkap na kinakailangan para sa pag-unlad normal na microflora bituka. Tumutulong na sirain ang pathogenic flora.

Kapag ang isang babae ay naghihintay ng isang bata, naiisip niya kung ano ang magiging hitsura nito, kung paano niya ito palalakihin at paglalaruan. At ang pagpili ng uri ng pagpapakain ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa mga plano. Karamihan sa mga kababaihan ay nagbabalak na magpasuso sa kanilang sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang mga benepisyo ng pagpapasuso para sa ina at sanggol ay hindi maikakaila. Ngunit para sa mga nagdududa pa rin para sa ilang kadahilanan, ang artikulong ito ay isinulat.

Ang gatas ng ina ay ang pinakamagandang pagkain para sa isang sanggol

gatas ng ina - pinakamasarap na pagkain para sa isang sanggol sa unang taon ng buhay.

1. Ito ay perpektong balanse sa komposisyon, naglalaman ito ng pinaka-angkop na ratio ng macro at microelements para sa mga sanggol.
2. Ang gatas mula sa mga hayop sa bukid ay hindi dapat gamitin sa nutrisyon ng mga sanggol sa unang taon ng buhay, dahil ito ay hindi gaanong natutunaw at maaaring humantong sa mga rickets.
3. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga sangkap na nagtataguyod ng pagkahinog at pag-unlad ng utak at nervous system, pati na rin ang paningin.
4. Gatas ng ina naglalaman ng fatty acid, na madaling natutunaw habang hindi pa hinog sistema ng pagtunaw baby. Ang gatas ay naglalaman ng lipase, isang enzyme na ginagawa itong madaling natutunaw. Pinoprotektahan ng parehong enzyme ang mga sanggol mula sa paninigas ng dumi.
5. Kabilang sa mga carbohydrates, ang gatas ay naglalaman ng pangunahing lactose, na lumilikha ng kinakailangang acidic na kapaligiran sa mga bituka, na pumipigil sa paglaganap ng mga pathogenic microorganism. Ang gatas ng ina ay tumutulong na punan ang mga bituka ng sanggol na may kapaki-pakinabang na microflora.

Ang pagpapasuso ay lumilikha ng pundasyon para sa panghabambuhay na kalusugan

1. Sa mga unang buwan ng buhay, ang immune system ng sanggol ay hindi pa sapat na nabuo. Ngunit ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga antibodies sa mga sakit na mayroon o dinaranas ng ina. Mga bata na nasa natural na pagpapakain sa tulong ng mga immune factor mula sa gatas ng ina, mas mababa ang kanilang pagdurusa mula sa mga impeksyon sa viral, mas madali silang pinahihintulutan at mas mabilis na gumaling. Sa taglamig, ang gatas ng ina ay nagpoprotekta laban sa sipon, at sa tag-araw laban sa mga impeksyon sa bituka.
2. Ang mga sanggol na pinasuso ay nagkakaroon ng malakas na kaligtasan sa sakit. At habang sila ay lumalaki, sila ay mas madaling kapitan ng arthritis, diabetes, labis na katabaan at ilang uri ng kanser.
3. Ang pagsuso ng isang bata sa dibdib ay bumubuo ng tamang kagat at pinipigilan ang mga karies.

Ang pagpapasuso ay nakakatulong na magkaroon ng ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol

Kapag ang isang bagong panganak na sanggol ay agad na inilagay sa dibdib ng ina, ang mekanismo ng pag-imprenta ay nagsisimulang gumana. Naaalala agad ng bata ang babae bilang isang ina. Ngunit ang ina ay nagkakaroon din ng pagmamahal sa bata, dahil ito ay ganap na natural mula sa punto ng view ng kalikasan na ang ipinanganak na sanggol ay napupunta sa dibdib ng ina, at hindi sa mesa ng neonatologist. Sa kasong ito, ang maternal instinct ay ganap na bumangon natural, ito ay nagmumula sa kalikasan, mula sa puso, at hindi mula sa utak na may katuwiran at lohika.

Kapag kinakain ang kanyang ina, nadarama ng sanggol ang kanyang init, naririnig ang tibok ng kanyang puso, nararamdaman niyang protektado siya sa bagong mundong ito para sa kanya. Ang sarap ng pakiramdam ng sanggol gaya ng naramdaman niya sa tiyan ng kanyang ina. At ang bata ay nagkakaroon ng tamang saloobin sa mundo at mga tao. Hindi siya nagkakaroon ng takot sa kanila, na makikita sa kanyang buong kasunod na buhay.

Ang isang mapagkakatiwalaang relasyon at isang malapit na koneksyon sa ina ay ganap na kinakailangan para sa sanggol sa unang tatlong taon ng buhay. Sila ay nagbigay wastong pag-unlad kalusugan ng isip, mapadali ang pagpapalaki, at sa pagtanda ay nag-aambag sa pagtatatag ng malakas na emosyonal na ugnayan sa ibang tao.

Syempre, kahit may bata artipisyal na pagpapakain, maaari kang bumuo ng mga tamang relasyon, ngunit ito ay mas mahirap gawin kaysa sa GW.

Ang pagpapasuso ay tumutulong sa isang babae na gumaling pagkatapos ng panganganak

Kapag ang isang sanggol ay nars, ang ina ay gumagawa ng hormone oxytocin, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng matris.

Ang pagpapakain sa isang bagong panganak sa mga unang minuto pagkatapos ng kapanganakan ay nakakatulong sa paghihiwalay ng inunan at binabawasan ang posibilidad postpartum hemorrhage, pag-iwas sa anemia.

Kung ang isang ina ay nagpapasuso sa kanyang sanggol sa unang 2 buwan pagkatapos ng kapanganakan, nakakatulong ito sa matris na ganap na maibalik ang hugis bago ang pagbubuntis, at lahat ng mga organo. lukab ng tiyan bumalik sa inyong mga upuan.

Ang pagpapasuso ay isang magandang paraan ng paglaban sa postpartum depression

Kapag ang isang ina ay nagpapasuso sa kanyang sanggol, siya ay gumagawa ng isang malaking halaga ng endorphins, joy hormones, na tumutulong sa pagpapanatili ng Magkaroon ng magandang kalooban sa isang mahirap na oras para sa maraming mga ina. Ang ina ay mas malamang na magalit sa parehong sanggol at sa mga nakapaligid sa kanya at huminahon, at ito ang susi sa isang kanais-nais na microclimate sa pamilya.

Ang lactation ay nagbibigay sa reproductive system ng pahinga

Sa unang 6 na buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol, na may ganap na natural na pagpapakain, ang prolactin na ginawa sa katawan ng ina ay pinipigilan ang produksyon ng progesterone at estrogen, na nagiging sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ng lactational amenorrhea. Kadalasan, ang isang babae ay hindi nag-ovulate at hindi nagreregla. Maraming mga ina na nagpapakain sa kanilang sanggol kapag hinihiling ay hindi makapagbuntis, kung minsan kahit na sa buong panahon ng paggagatas.

Pagpapasuso ng bata - pag-iwas sa osteoporosis sa mga kababaihan

Ang bawat sanggol na pinasuso ay binabawasan ang posibilidad ng sakit na ito ng 25%. Pagkatapos ng lahat, ang calcium ay pinakamahusay na hinihigop ng katawan sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas at mga anim na buwan pagkatapos nito makumpleto. Alam ng maraming tao na ang mga problema sa ngipin ay lumitaw bilang resulta ng mahinang nutrisyon mga nanay. Pagkatapos ng lahat, gaano man kahusay ang pagsipsip ng calcium, dapat itong magmula sa mga pagkain. Ang agwat sa pagitan ng mga pagbubuntis na masyadong maikli, wala pang 3 taon, ay maaari ding lumikha ng problema.

Pinipigilan ng pagpapasuso ang kanser sa suso

Ang kanser sa suso at ovarian ay malapit na nauugnay sa hormone na estrogen. Ang prolactin, na responsable para sa paggagatas, ay pinipigilan ang produksyon ng estrogen at sa pangkalahatan ay nagpapabagal sa paglaki ng cell. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagpapasuso ng kahit isang bata sa loob ng hindi bababa sa 3 buwan ay binabawasan ang panganib ng kanser sa suso ng 50% at ang ovarian cancer ng 25%.

Pagpapasuso pagkatapos ng isang taon

Sa nakalipas na mga dekada, ang bilang ng mga taong nagdurusa sa mga allergy ay tumataas. Kung ang isang bata ay magkakaroon ng mga problema sa isang mas matandang edad ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanyang nutrisyon sa mga unang buwan at taon ng buhay. Alam na maraming bata ang nagbibigay mga reaksiyong alerdyi para sa mga protina ng baka at gatas ng kambing, samakatuwid, hindi kanais-nais na ipakilala ang mga produktong ito sa diyeta ng mga sanggol hindi lamang sa una, kundi pati na rin sa ikalawang taon ng buhay.

Karamihan sa mga mixtures para sa pagkain ng sanggol ay ginawa batay sa gatas ng baka at, bagaman mas balanse ang mga ito sa ratio ng micro at macroelements kumpara sa buong gatas, naglalaman din sila ng mga dayuhang protina. Ngunit ang pangmatagalang pagpapasuso ay nagpapahintulot sa iyo na huwag ipakilala ito sa diyeta ng mga sanggol gatas ng baka at sa ikalawang taon ng buhay. Iniiwasan nito ang paglalagay ng hindi kinakailangang strain sa immune system at binabawasan ang panganib ng mga allergy sa hinaharap.

Pagkatapos ng isang taon, ang gatas ng ina ay patuloy na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit ng bata. At kahit na sa kanilang sarili mga pwersang proteksiyon Dahil ang isang nasa hustong gulang na sanggol ay mas mataas kaysa sa isang bagong panganak, ang karagdagang suporta ay hindi masasaktan.

Ang GV ay lalong mahalaga para sa pag-iwas mga sakit sa bituka sa tag-araw, kaya kailangan mong pahabain ang pagpapakain ng mga sanggol sa tagsibol at tag-init kahit hanggang taglagas.

Inaasahan namin na pagkatapos basahin ang artikulong ito, ang mga umaasang ina ay walang pagdududa tungkol sa mga benepisyo ng pagpapasuso. At matatanggap ng sanggol ang gatas na kailangan niya nang labis, at matatanggap ng ina ang kasiyahan ng pagiging malapit ng kanyang maliit, mahal, mainit-init na sanggol, kumportableng nakalagay sa kanyang dibdib.

Ang gatas ng ina ay isang natatanging produkto para sa pagpapakain ng sanggol. Walang isang solong analogue na papalitan ito ng 100%, dahil ang kalikasan mismo ang nag-aalaga sa komposisyon nito. Ito ay ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng sanggol sustansya Oh. Ang gatas ay naglalaman ng humigit-kumulang 500 iba't ibang mga sangkap, karamihan sa mga ito ay hindi maaaring kopyahin nang artipisyal.

Ang katawan ng ina ay gumagawa ng gatas bago pa man ipanganak ang sanggol. Gayunpaman, ang mga glandula ng mammary ay nagtatrabaho upang lumikha ng isang produkto ng pagkain para sa isa na malapit nang ipanganak. Saan nagmula ang gatas ng ina, paano ito naiiba sa mga analogue, at ano ang mga benepisyo nito para sa sanggol at ina?

Ano ang gatas ng ina?

Ang mga kababaihan ay may espesyal na hormone sa kanilang mga suso na tinatawag na prolactin, na gumagawa gatas ng ina. Itinataguyod ng prolactin ang paglabas/pagtatak ng gatas ng mga selula ng mammary gland. Ang batayan ng gatas ay lymph at dugo, kung saan ang mga molekula ng mga sangkap na binago sa proseso ay pumapasok mula sa katawan ng babae (kasama ang pagkain).

Tambalan

Ang gatas ng suso ng bawat babae ay natatangi. Imposibleng makahanap ng kahit 2 babae sa mundo na may magkatulad na komposisyon, ngunit ang mga sangkap sa gatas ay pareho.

Tubig (~88%)

Ang pangunahing sangkap sa gatas ay biologically active na tubig. Ito ay ganap na hinihigop ng katawan ng sanggol, ganap na natutugunan ang mga pangangailangan nito sa likido. Ang mga batang nagpapasuso ay hindi nangangailangan ng karagdagang pagpapakain.

Mga karbohidrat (~7%)

Ang lactose (asukal sa gatas) ay nagtataguyod ng pag-unlad ng central nervous system at utak ng sanggol, tumutulong sa pagsipsip ng iron at calcium, at ang bifidum factor ay nag-aambag sa normal na paggana ng bituka microflora, na pumipigil sa paglaki ng fungi at bacteria.

Mga taba (~4%)

Ang pinagmulan ng lakas ng sanggol. Salamat sa mga taba, ang gitnang sistema ng nerbiyos ay nabuo at ang mga proteksiyon na katangian ng isang maliit na organismo ay nadagdagan. Ang taba ng gatas ng ina ay naglalaman ng kolesterol, na gumagawa ng bitamina D, mahahalagang hormone at apdo. Ang ratio ng taba at carbohydrates ay perpektong balanse para sa lumalaking katawan ng bata.

Mga protina (~1%)

Sila ang batayan ng paglaki para sa isang marupok, mabilis na paglaki ng sanggol. Ang protina ng gatas ng ina ay naglalaman ng:

• whey protein (globulins at albumin);
• taurine (nagtataguyod ng pag-unlad ng nervous system at utak);
• lactoferrin (nagbibigay ng iron at nakakatulong na bawasan ang paglaki ng fungi at bacteria sa bituka ng sanggol);
• nucleotides, na siyang mga bloke ng pagbuo ng DNA;
• ang lactase ay isang enzyme na sumisira sa lactose;
• Ang Lipase ay isang enzyme na tumutulong sa pagtunaw ng mga taba.

Iba pang mga bahagi (~0.2%)

• immunological mga proteksiyon na sangkap, nagtataguyod ng pagkasira ng mga impeksiyon (antibodies, leukocytes);
• bakal, mineral, bitamina at probiotics;
• hormones (higit sa 15 varieties), growth factor at stimulants.

Tingnan ang komposisyon

"Edad ng gatas - foremilk at hindmilk"

• Kolostrum. Ang pinakaunang gatas (1-4 na araw), ito ay tinatawag ding colostrum (makapal na likido madilaw na kulay), ay lumilitaw sa ina sa maliit na dami, at ang komposisyon nito ay puro hangga't maaari. Ang komposisyon ng colostrum ay malapit sa protina serum ng dugo ng sanggol. Naglalaman ito ng mas mataas na halaga ng mga protina, bitamina, leukocytes, immunoglobulin at asin. Ito ay kinakailangan upang mabilis na maiangkop ang isang mahinang sanggol sa isang bagong paraan ng pagkain (Mahalagang bigyan ang sanggol ng pagpapasuso sa mga unang oras pagkatapos ng kapanganakan);
• Transitional breast milk. Mula 4-5 araw hanggang 2-3 linggo, ang isang ina na nagpapasuso ay gumagawa ng transitional milk. Ito ay nagiging mas masustansya at mas kaunting protina, umaangkop sa hinihingi na lumalagong katawan at mga bagong produkto, na nagbibigay nito ng mga kinakailangang enzyme;
• Mature na gatas ng ina. Mula sa 3 linggo, ang gatas ay nagiging puspos ng taba at nagiging mature na gatas ng ina. Mas matubig ito. Ang nilalaman ng protina ng gatas ay mababa (mas mababa sa nakatatandang bata, mas kaunting protina ang nagagawa sa gatas). Ang gatas ay pinangungunahan ng linoleic at linolenic fatty acids, na responsable para sa pag-unlad ng utak. (U malusog na babae Sa karaniwan, 1 hanggang 1.5 litro ng mature na gatas ang ginagawa bawat araw). Ang mature na gatas ay maaaring harap at likod:
  • Foremilk . Ito ay inilabas sa simula ng pagpapakain ng sanggol. Ito ay mala-bughaw sa hitsura, mas likido (kaysa sa hulihan ng gatas), naglalaman ng mas maraming carbohydrates, tubig at mga asing-gamot - ang bata ay pumawi sa kanyang uhaw sa gatas na ito (napapalitan ng gatas ang tubig);
  • Hind gatas . Mas makapal kaysa sa harap, na may madilaw na kulay. Binubusog ng bata ang kanyang gutom sa gatas na ito.

Kawili-wiling malaman

Ang komposisyon at kalidad ng gatas ng ina ay maaaring mag-iba depende sa ilang mga kadahilanan.

Temperatura ng hangin. Kung ang panahon ay mainit, ang gatas ay mas manipis, panahon ng taglamig- kabaligtaran.

kalusugan ni nanay. Sa mga panahon na ang isang babae ay may mahinang immune system o kumukuha ng anuman mga gamot, ang komposisyon at kalidad ng gatas ay maaaring mag-iba nang malaki.

Mga Oras ng Araw. Sa araw ay mas makapal ang gatas, sa gabi ay mas manipis.

Baby. Ang katubigan ng gatas ay nakasalalay sa tindi ng pagsuso; sa una ito ay likido (nagsisilbing inumin), pagkatapos ay mas makapal, at pagkatapos ay nagiging napakakapal at mataba.

Ang komposisyon at dami ng gatas ng ina ay higit na nakadepende sa kalagayan ng kalusugan ng nagpapasuso na ina (kung ang ina ay umiinom ng mga gamot), ay depende sa nutrisyon ng babae sa panahon ng pagpapasuso, sa masamang ugali mga ina na nagpapasuso (at iyon mas masahol pa sa droga). Samakatuwid, napakahalaga na subaybayan ang iyong kalusugan, kumain ang mga tamang produkto, subukang huwag labis na magtrabaho at magpahinga.

Mga benepisyo ng gatas ng ina

Ang kakaiba ng gatas ng ina ay namamalagi hindi lamang sa nito mataas na kalidad na komposisyon, ngunit kahanga-hangang mga katangian din.

• Ang gatas ng ina para sa isang sanggol ay: magandang pantunaw, pagpapasigla ng pag-unlad ng kaisipan, pag-iwas sa sakit, pagprotekta sa sanggol mula sa pagtatae, pulmonya, allergy at iba pang pinakakaraniwang sakit at sakit sa pagkabata;
• Ang gatas ng ina ay isang mahusay na antidepressant para sa isang babaeng nagpapasuso/sanggol. Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo para sa ina, hindi namin pinag-uusapan ang gatas mismo bilang isang produkto, ngunit tungkol sa proseso ng pagtatago nito at pagpapakain sa sanggol. Ang mga sandaling ito ay may espesyal na epekto sa sensitivity, lambing at maternal instinct ng kababaihan. Ang katotohanan na ang gatas ay pumapasok ay nagpapahiwatig ng pagnanais ng sanggol na kumain, at nagpapaalala sa ina kung gaano kalaki ang kanyang papel sa buhay ng sanggol. Ang proseso ng pagpapakain ay isang sandali na hindi maihahambing sa anumang bagay; ang pagkakaisa ng isang bata sa kanyang ina ay maaaring tawaging isang himala. Masaya ang isang babaeng nagpapasuso dahil maaari siyang maging pinakamahalagang tao para sa kanyang anak sa ilang sandali. Para sa isang bata, ang gatas ng ina ay hindi lamang pagkain, kundi pati na rin mahusay na paraan huminahon/makatulog, alisin ang takot at sakit. Ito ay dahil sa nilalaman nitong protina;
• Nakakapatay ang gatas ng ina mga selula ng kanser. Napatunayan ng mga siyentipiko mula sa Sweden ang katotohanan na ang sangkap (human alpha-lactalbumin), na bahagi ng gatas ng ina, ay maaaring labanan ang 40 uri ng kanser;
• Binubuo nito ang kaligtasan sa sakit ng sanggol, pinoprotektahan laban sa mga allergic/infectious na sakit, na posible dahil sa nilalaman ng mga stem cell na nagsasagawa ng proteksiyon at regenerative function. Ang gatas ng ina ay pinagmumulan ng mga antibodies na lumalaban sa mga sakit ng ina;
• Mayroon itong mga katangian ng antibacterial. Maaari mo itong gamitin laban sa runny nose sa pamamagitan ng paglalagay ng mga patak sa ilong ng iyong sanggol. Maaari itong magamit bilang isang healing agent para sa mga basag na utong.
• Ang pagpapasuso ay kapaki-pakinabang sa mga tuntuning pang-ekonomiya at domestic. Ang gatas na laging kailangan ng iyong sanggol ay "sa kamay", hindi ito kailangang lasawin, painitin, o palamigin. Ito ay laging handang kainin at hindi nasisira. Libre ang gatas ng ina, ibig sabihin, nakakatipid ito sa badyet ng pamilya. (Ang mga artipisyal na formula ay hindi mura sa mga araw na ito, kaya kahit na sa unang kalahating taon ng buhay ng isang bata, ang mga magulang ay kailangang gumastos ng maraming pera.

Mahalagang tandaan: Kung mas madalas mong ilagay ang iyong bagong panganak sa suso, mas maraming gatas ng suso ang gagawin, o sa halip ay kasing dami ng kailangan ng iyong sanggol. Kailangan mong ilagay ang iyong sanggol sa iyong dibdib on demand!

Panlasa at kulay

Tulad ng nakasulat na sa itaas, ang kulay ng gatas ay nakasalalay sa kung anong uri ng gatas ito - harap o hulihan ng gatas, i.e. mula sa taba ng nilalaman. Ang Foremilk ay may mala-bughaw na tint (mas likido), ang hulihan ng gatas ay madilaw-dilaw o puti (mas mataba).

Ang lasa ay depende sa diyeta ng ina (ang lasa ng gatas ay maaaring maapektuhan ng maalat, maanghang, pinausukang pagkain), masamang bisyo (alkohol at sigarilyo), at kalusugan (mga gamot na iniinom ng ina). Ang emosyonal at pisikal na kalagayan ng isang babae ay maaari ding direktang makaapekto sa lasa ng gatas ng ina.

Video

Konsultasyon sa nutritionist na si Petra Fricke:

Ang consultant ng lactation na si Vicki Scott ay nagbabahagi din ng mga tip at nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng gatas ng ina:

Kaya, tulad ng nakikita mo, ang mga katangian at komposisyon ng gatas ng ina ay walang alinlangan na pakinabang sa maliit na lalaki at ina. Ang gatas ng ina ay isang unibersal na produkto na palagi mong kasama, hindi kailanman nagiging maasim at laging handang gamitin (mainit at malasa).

Sa konklusyon, nais kong banggitin: "Wala nang mas magandang babae sa mundo kaysa sa isang babaeng may anak sa kanyang mga bisig." Nais kong idagdag na ang isang ina na nagpapasuso ay mas maganda.

Higit pa sa paksa (mga post mula sa seksyong ito)

Ang mga benepisyo ng gatas ng ina ay napatunayan na ng maraming doktor. Kaya naman, kung may mapagpipilian kung magpapasuso o hindi, halata ang pagpili. Sa kasamaang palad, mayroong isang kategorya ng mga ina na agad na inilipat ang kanilang mga anak sa artipisyal na formula. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito, at karamihan sa mga ito ay nauugnay sa takot na mawala ang pagiging kaakit-akit ng isang tao.

Ang artikulong ito ay pangunahing tinutugunan sa gayong mga ina. Ngunit magiging kapaki-pakinabang din para sa mga babaeng nagpapasuso sa kanilang sanggol na malaman kung bakit tama ang kanilang ginagawa.

Ang komposisyon ng gatas ng ina ay hindi maaaring ulitin sa mga artipisyal na pormula, dahil ang mga proporsyon ng mga sangkap dito ay palaging nagbabago, na umaangkop sa bata. Upang maunawaan kung ano ang kapaki-pakinabang sa gatas ng suso, kinakailangang isaalang-alang ang komposisyon nito nang detalyado.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gatas ng ina ay dahil sa pagkakaroon ng mga sumusunod na sangkap sa komposisyon nito:

• Tubig;
• Carbohydrates;
• Belkov;
• Zhirov;
• Mga elemento ng bakas, mineral at bitamina.

Sa dami ng mga termino, maaari itong iharap sa anyo ng isang comparative table:

Talahanayan 1. Paghahambing ng komposisyon ng gatas ng ina sa gatas ng iba pang mga mammal

Gatas	Mga ardilya ay karaniwan	Albumin Mga globulin	Mataba	Lactose	Mga mineral
Pambabae	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
Mares	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
Mga baka	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
dromedaryong kamelyo	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
Mga kambing	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
mga kalabaw	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
Babaeng yak	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
tupa	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
Babaeng reindeer	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

Tubig

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng hanggang 88% na tubig. Ngunit ang tubig na ito ay hindi karaniwan, ngunit biologically active. Ito ay pinakamahusay na hinihigop ng bata at nagbibigay ng lahat ng kanyang pangangailangan sa likido. Samakatuwid, ang gatas ng ina ay ganap na nakakatugon sa pangangailangan ng bagong panganak para sa tubig sa katawan.

Ipinakita ng mga pag-aaral na kahit na sa matinding init, ang mga sanggol na eksklusibong nagpapasuso ay nagdurusa ng hindi bababa sa dehydration. Nagbigay ito ng isa pang dahilan upang maniwala na ang komposisyon ng gatas ng ina ay hindi maihahambing sa iba pang mga likido.

Mga karbohidrat

Ang mga benepisyo ng gatas ng ina para sa isang sanggol ay dahil sa mataas na nilalaman ng carbohydrates sa komposisyon nito (bumubuo sila ng halos 7% ng kabuuang dami). Pangunahing may kinalaman ito sa lactose. Ang papel nito ay napakahirap i-overestimate:

• Ito ay lactose na nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng iron at calcium;
• Ito ay tumatagal ng bahagi sa pagbuo ng nervous system, at para sa kulay abong bagay lactose ay ang pangunahing "materyal na gusali" ng utak;
• Itinataguyod nito ang paggawa ng lactobacilli, na lumilikha ng pinakamainam na microflora sa mga bituka, na nag-aalis ng dysbiosis sa hinaharap.

Ang mga karbohidrat ay kinakatawan din ng fructose, oligosaccharides at asukal sa gatas.

Para sa magandang pagsipsip Ang gatas ng ina ay naglalaman din ng lactose at lactase. Ngunit narito dapat itong isaalang-alang na ito ay papasok lamang sa katawan ng bata kung organisado ang pagpapasuso natural. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang enzyme ay nasa hulihan ng gatas, kaya ang simpleng pagpapahayag ng dibdib ay hindi sapat.

Para sa kadahilanang ito, dapat bigyang pansin ang pag-aayos ng proseso ng tamang pagpapasuso. Natural, ang tanong ay maaaring lumitaw kung ang gatas ng ina na nakuha sa pamamagitan ng pagpapahayag ay kapaki-pakinabang. Oo naman! Ngunit ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay papasok lamang sa katawan ng sanggol kapag tamang pagpapakain dibdib.

1) Ano ang mga benepisyo ng mangga sa panahon ng pagbubuntis? Suriin natin ang kakaibang prutas sa lahat ng aspeto.
2) Sa anong dami inirerekomenda ang mga pasas sa panahon ng pagbubuntis at kailan mas mahusay na iwasan ang mga ito nang buo?

Mga ardilya

Kung ikukumpara sa gatas ng hayop, ang gatas ng ina ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng protina. Ito ay humigit-kumulang 1% at bumababa sa edad ng bata. Hindi, ang mga benepisyo ng gatas ng ina pagkatapos ng 6 na buwan o isang taon ay nananatiling pareho, ito lamang na ang pangangailangan ng sanggol para sa protina ay naiiba sa edad.

Mayroong maraming protina sa gatas ng ina, ngunit eksaktong kasing dami ng kailangan ng katawan ng bata normal na pag-unlad. Ang labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng labis na katabaan, dysfunction ng bato at maging ang diabetes.

Ang mga protina sa gatas ng ina ay gumaganap ng ilang mga function:

• Nagpapakain sa katawan. Ang pangunahing protina na responsable para dito ay alpha-lactalbumin. Ito ay tumatagal ng bahagi sa produksyon ng lactose;
• Ang Cystine, taurine at methionine ay nagtataguyod ng pagsipsip ng mga taba, nakikilahok sa paghahatid ng mga impulses ng nerve at sa pagbuo ng nervous system;
• Itinataguyod ng Lactoferrin ang pagbubuklod ng bakal at mga anyo mga mekanismo ng pagtatanggol katawan, na huminto sa pag-unlad ng mga nakakapinsalang mikroorganismo;
• Immunoglobulins - mga espesyal na anti-infective na protina - nakikibahagi sa pagpigil sa pag-unlad ng mga impeksiyon. Malaking tulong ito para sa immature immune system ng isang bata.

Iyon ang dahilan kung bakit ang gatas ng ina ay kapaki-pakinabang sa sanggol hindi lamang sa mga tuntunin ng nutrisyon, kundi pati na rin ang proteksyon mula sa iba't ibang sakit. Sa paglipas ng panahon, bumababa ang bilang ng mga antibodies at white blood cell. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng bata ay nagsisimulang bumuo ng sarili nitong kaligtasan sa sakit.

Ang gatas ng ina, hindi tulad ng anumang artipisyal na formula, ay maaaring maprotektahan ang bata mula sa mga sakit. Nagsusulong din ito mabilis na paggaling. Samakatuwid, sa anumang pagkakataon dapat mong ihinto ang pagpapasuso habang ang iyong sanggol ay may sakit.

Mga taba

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng maraming taba - hanggang sa 4%. Busog at unsaturated fats naglalaman ito sa pinakamainam na sukat at ganap na natutugunan ang mga pangangailangan ng calorie ng katawan ng bata. Hanggang sa isang taon, ang gatas ng ina ay ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng katawan ng sanggol. Pagkatapos ng isang taon - sa pamamagitan ng 50%. Samakatuwid, ang gatas ng ina pagkatapos ng isang taon ay hindi gaanong kapaki-pakinabang.

Ang mga taba sa gatas ng ina ay maliliit na globule. Ang kanilang pagsipsip ay posible dahil sa pagkakaroon ng isang espesyal na enzyme sa katawan - lipase. Kapansin-pansin na wala ito sa gatas ng iba pang mga mammal. Ang partikular na tala ay ang presensya sa gatas ng ina polyunsaturated fats tulad ng arachidonic at linoleic. Nakakaimpluwensya sila sa pag-unlad ng utak.

Upang matiyak na natatanggap ng iyong anak ang dami ng taba na kailangan ng kanyang katawan, tiyaking napapakain siya ng maayos. Alam ng katawan ng sanggol kung kailan ito nangangailangan ng gatas. Samakatuwid, huwag siyang pakainin sa isang iskedyul, at huwag pilitin na matakpan ang proseso ng pagpapakain.

Ano ang kakaiba sa gatas ng ina?

Una sa lahat, ito ay isang treasure trove lamang kapaki-pakinabang na mga bahagi. Ang mga ito ay ganap na balanse, at ang kanilang dami ay maaaring magbago kahit sa buong araw. At lahat ng ito ay nangyayari para sa isang tiyak na layunin - normal na taas at pag-unlad ng bagong panganak.

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay na kapag ang kambal ay ipinanganak, ang komposisyon ng gatas sa kanan at kaliwang suso ay maaaring magkakaiba. Upang gawin ito sa mga artipisyal na halo kakailanganin mong magkaroon ng maliit na diagnostic laboratory sa kamay. At kahit na sa kasong ito, hindi mo magagawang tumpak na kopyahin ang komposisyon ng gatas ng iyong ina.

Samakatuwid, kung hindi mo pa naiintindihan kung paano kapaki-pakinabang ang gatas ng suso, maaari mong ligtas na sabihin: "Halos lahat!" Naturally, hindi ito nalalapat sa mga sitwasyon kung saan ang ina ay apektado ng mga sakit na maaaring humantong sa impeksyon sa bata.

1) Bakit mapanganib ang mga bulate sa panahon ng pagbubuntis? Paano mapupuksa ang mga hindi inanyayahang bisita kung ikaw ay nasa posisyon.
2) Kung dapat kang kumain ng beets sa panahon ng pagbubuntis o hindi, basahin ang artikulo sa link.

Sumulat kami ng isang hiwalay na artikulo tungkol sa pagpapasuso kapag ang ina ay may sakit at inirerekumenda namin na basahin mo ito. Samakatuwid, kung maaari, huwag isuko ang karapatan ng iyong ina na magpasuso sa iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang wastong pag-unlad at kalusugan nito ay higit na nakasalalay dito.

Ang gatas ng ina ay isang mahalagang produkto para sa isang bagong silang na sanggol. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng nutrients na nabuo sa panahon ng proseso ng panunaw. Ang hitsura ng gatas ay nangyayari dahil sa hormone prolactin. Ang paghahanda ng katawan para sa paggawa nito ay nagsisimula mula sa pinakaunang araw ng paglilihi.

Ang gatas ng isang babaeng nagpapasuso ay may bahagyang matamis na lasa. Minsan mapapansin mo na ito ay maalat. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap.

Sa panahon ng pagpapakain, ang sanggol ay tumatanggap ng gatas ng iba't ibang komposisyon. Una niyang iniinom ang mga nilalaman sa harap, at pagkatapos ay ang likod.

Ang talahanayan ay malinaw na nagpapakita kung gaano malusog at mayaman sa iba't ibang sustansya ang gatas ng ina.

Komposisyon at katangian ng produktong ito hindi palaging nananatiling pare-pareho. Sila ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan.

• SA araw ang gatas ay mas makapal sa araw kaysa sa gabi.
• Sa mainit na panahon ito ay naninipis, at sa malamig na panahon ito ay nagiging makapal.
• Ang pagpapahina ng kaligtasan sa sakit ng ina, pag-inom ng mga gamot, at mga produkto na may malakas, malinaw na amoy ay nakakaapekto sa komposisyon, kulay at lasa ng produkto.
• Ang pagkakapare-pareho nito ay depende sa lakas at pagtitiyaga kung saan sinisipsip ng sanggol ang dibdib. Sa malakas, matinding pagsuso, ang gatas ay nagiging makapal at mataba.

Sa panahon ng pagpapasuso, mahalaga para sa isang babae na malusog na imahe buhay. Maaari kang kumain lamang ng mataas na kalidad at hypoallergenic na pagkain. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng masamang gawi (alkohol, nikotina). Huwag kumain ng maanghang, maalat o masyadong matamis.

Ito ay kapaki-pakinabang na pakainin ang iyong sanggol hindi sa oras, ngunit on demand. Nakakatulong ito na mapabuti ang paggagatas at ang hitsura kapaki-pakinabang na mga sangkap. Magkano ang kailangan ng isang bata sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan?

Sa una, mga 40 milligrams ang magiging sapat, sa isang buwan ang dami ng gatas ay tataas sa 100 milligrams. Ang sanggol ay karaniwang nagpapasya kung gaano karaming gatas ang kailangan niya.

Mga tampok ng paggawa ng gatas ng ina

Upang masagot ang tanong kung paano nabuo ang gatas ng ina, dapat mong malaman ang istraktura mammary gland at pisyolohikal na proseso ng paggagatas.

Ang mammary gland ay binubuo ng mga cavity kung saan may makitid na ducts. Malapit sa utong sila ay lumalawak at nagiging mga sinus ng gatas. Sa kabilang base ng mga duct ay may mga selula na responsable para sa paggawa ng gatas.

Ang ilang mga cell na pinagsama-sama ay bumubuo ng isang alveolus. SA mammary gland mayroong ilang milyong tulad ng alveoli.

Ang prolactin ay responsable para sa paggawa ng gatas sa alveoli. Ito ay pumapasok sa dugo ng isang babae pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Kung sa ilang kadahilanan pagpapasuso ipinagpaliban, hindi kailangang mag-alala. Ang prolactin ay nananatili sa maraming dami kahit na pagkatapos ng isang buwan. Sa panahon ng pagsuso, ang mga kalamnan ay nagkontrata at ang likido ay inilabas mula sa mga selula.

Ang hormone oxytocin ay responsable para sa paggana mga hibla ng kalamnan, na nagdadala ng gatas sa pamamagitan ng mga duct ng mga glandula ng mammary.

Pinapalawak nito ang lacteal sinuses upang malaya itong mailabas sa panahon ng pagsuso. Ang gawain ng oxytocin ay maaaring madama dahil sa hitsura ng isang pakiramdam ng kapunuan sa dibdib.

Mahalagang malaman kung gaano karaming mature na gatas ang dapat gawin bawat araw. Ang dami nito ay dapat umabot sa 1.5 litro. Ang mature milk ay nahahati sa fore at hind milk. Ang bawat isa sa kanila ay may mga katangian ng katangian.

Ang foremilk ay mala-bughaw ang kulay at likido. Lumilitaw sa simula ng pagpapasuso. Ito ay mayaman sa carbohydrates, asin at tubig. Ang mga nauunang nilalaman ay tumutulong sa muling pagdadagdag ng pagkawala ng likido at pawi ng uhaw.

Ang hindmilk ay dilaw at makapal. Ito ay isang kumpletong pagkain para sa mga sanggol. Ang pagbuo ng mga nilalaman ng posterior ay nagpapabuti dahil sa madalas na pagdikit ng sanggol sa suso, sa panahon ng pagpapakain sa gabi at sa matagal at madalas na pagdikit sa parehong suso. Pinapabuti ng Hindmilk ang bituka microflora.

Upang ang sanggol ay makatanggap ng pantay na gatas sa harap at hulihan, maaari kang magbigay iba't ibang suso. Ito ay nangyayari na ang sanggol ay tumangging sumipsip ng hulihan ng gatas, dahil nangangailangan ito ng enerhiya. Nagmamadaling inalok ng babae ang kabilang suso. Bilang resulta, ang sanggol ay tumatanggap lamang ng foremilk. Ngunit ang foremilk ay hindi makakapagbigay ng gutom.

Habang tumatanda ang sanggol, nagbabago rin ang komposisyon ng gatas ng ina. Ito ay umaangkop sa mga pangangailangan ng isang lumalagong organismo, na nangangailangan lamang ng mga bitamina sa higit pa, iba pa – sa mas mababang lawak.

Kapag ang sanggol ay umabot sa 6 na buwan, ang pangangailangan para sa mga taba at protina ay bumababa. Ang isang malaking halaga ng mga lipid at carbohydrates ay ginawa. Sa panahon ng paglaki ng ngipin, ang dami ng calcium ay tumataas. Ito ay kapaki-pakinabang upang ipagpatuloy ang pagpapakain pagkatapos ng isang taon.

Ito dakilang tagsibol bitamina at antibodies na nagpoprotekta laban sa mga impeksyon. Naka-on sa puntong ito ang gatas ay napakakapal at dilaw.

Mga katangian ng gatas

Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa hitsura ng gatas ng ina. Ang mga pangunahing katangian na tumutukoy dito hitsura, ay:

• kulay (dilaw, puti);
• lasa (maalat, matamis);
• pagkakapare-pareho (makapal, likido).

Ang kulay ng gatas ay naiimpluwensyahan ng pagkakapare-pareho nito at ang oras ng araw kung saan nangyayari ang pagpapakain. Ang likidong gatas ay may maasul na kulay. Makapal - dilaw o puti.

Ang kulay ng likido ay depende sa pagkain. Halimbawa, kulay kahel ang gatas ay maaaring magmula sa karot o kalabasa. Ang maberde na gatas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng spinach at broccoli sa diyeta. Minsan maaring meron kulay rosas. Ito ay nagpapahiwatig ng pagtagos ng dugo (mga bitak sa mga utong, pagkalagot ng mga daluyan ng dugo). Maaari mong inumin ito sa anumang kaso.

Ang lasa ng gatas ay depende sa mga produkto na natupok ng babae. Maaari itong maging maalat o matamis. Minsan ang mga bata ay maaaring tumanggi na uminom ng gayong gatas. Tinutukoy din ng emosyonal na kalagayan ng ina ang lasa at kulay ng gatas ng ina.

Nagiging ganito ang asin na gatas dahil sa dami mga mineral na asing-gamot. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa mga pangangailangan ng sanggol. Sa sandaling ang kanyang katawan ay nakakakuha ng sapat na mga ito, ang inasnan na gatas ay mawawala ang ari-arian na ito.

Ang gatas ng ina ay patuloy na nire-renew. Halimbawa, mula sa apat na buwan ang dami ng calcium ay tumataas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sanggol ay nagsisimulang matutong umupo at tumayo. Sa panahong ito, lumilitaw ang mga unang ngipin. Kung ang isang bata ay nasa sakit, isang sangkap na pangpawala ng sakit ay lilitaw sa gatas. Sa kaso nung nanay ko impeksyon sa viral, tumataas ang mga antibodies sa gatas at maaari mo itong inumin. Ang dami ng lysozyme ay tumataas kapag ang bata mismo ay nagkasakit.

Ang gatas ay na-renew halos bawat minuto. Ito ay napaka-maginhawa, dahil ang kondisyon ng sanggol ay maaari ding magbago nang madalas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng gatas ng ina

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian na nilalaman ng gatas ng babae ay kinakailangan para sa buong paglaki at pag-unlad ng sanggol.

Ang gatas ng ina ay nagbibigay ng lahat ng mahahalagang sustansya na kailangan para sa pag-unlad ng utak, normal na operasyon mga organ ng pagtunaw. Pinapalakas nito ang kaligtasan sa sakit ng bata at mapoprotektahan siya mula sa mga nakakahawang sakit.

Ito ay kahanga-hanga prophylactic mula sa mga sakit tulad ng allergy, pulmonya, pagtatae, atherosclerosis.

Ang tanong ay madalas na lumitaw kung ang isang babae ay maaaring uminom ng kanyang sariling gatas. Hindi ito makakasama, ngunit hindi mo pa rin ito dapat inumin. Ang ilang mga kababaihan ay hindi gumagawa ng mga enzyme na maaaring masira ang kumplikadong komposisyon ng gatas ng ina. Kung umiinom ka ng sarili mong gatas, maaari kang makaranas ng mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain (pagduduwal, heartburn, pananakit ng tiyan, pagdumi).

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na nakasanayan nating bilhin sa mga tindahan ay sumasailalim sa kumplikadong pagpoproseso ng fermentation. Bilang resulta, ang mga kumplikadong protina ay nasira at madaling natutunaw.

Napakahalaga na magtatag ng paggagatas mula sa mga unang araw. Hindi mapapalitan ng gatas ng ina ang anumang iba pang produkto. Pinapabuti nito ang paggana ng lahat ng mga organo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa emosyonal na globo hindi lamang ang sanggol, kundi pati na rin ang ina.