Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan. Ang mga pawis sa gabi ay nagsimulang pawisan sa mga dahilan ng gabi

28.06.2020

Ekolohiya ng buhay: Kalusugan at kagandahan. Kung ang labis na pagpapawis sa gabi ay hindi nauugnay sa hormonal imbalance at pagkuha ng ilang mga gamot, posible na gawing normal ang paggana ng mga glandula ng pawis.

Nocturnal hyperhidrosis

Ang regulasyon ng temperatura ng katawan ng tao ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpapawis. Ang balat, kung saan masinsinang dumadaloy ang dugo, ay pinalamig ng manipis, basa-basa na layer ng pawis. Ang dugo na dumadaan sa isang masikip na network ng mga capillary ay nagbibigay ng malaking halaga ng inilipat na init. Sa pamamagitan ng venous system, ang pinalamig na dugo ay muling pumapasok sa malalaking sisidlan at pabalik sa puso.

Kailangang mapanatili ng ating katawan ang parehong temperatura ng katawan - dapat itong hindi hihigit sa 37 degrees. Ito ay mahalaga para sa maraming mga pag-andar. Sa temperaturang ito, ang mga enzyme at protina ay nagsisimulang gumana sa kanilang pinakamataas, at ang mga pulang selula ng dugo, o mga pulang selula ng dugo, ay nagbubuklod at nagdadala ng oxygen nang mas mabilis. Kung ang isang tao ay gumagawa ng higit sa 100 mg ng pawis sa loob ng 5 minuto sa gabi, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga pagpapawis sa gabi, o hyperhidrosis. Kadalasan ay lumilitaw ito sa edad na 18-30 taon.

Kaya,Ang nocturnal hyperhidrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog.Ang mga taong dumaranas ng labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay madalas na gumising na pawis sa gabi. Pana-panahong kailangan nilang magpalit ng mga kumot at damit, at mas madalas kaysa sa mga taong may normal na antas ng pagpapawis.

Ang pagkakaroon ng mga sintomas ng sakit na ito ay negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na mag-concentrate at sa kanyang pang-araw-araw na pagganap. Pagkatapos ng lahat, ang labis na pagpapawis ay nagtutulak sa iyo na patuloy na mag-isip tungkol sa hitsura mo mula sa labas, tungkol sa impresyon na ginagawa mo sa iba, at pana-panahong nakakagambala sa iyo mula sa pagsasagawa ng mga direktang tungkulin sa lugar ng trabaho.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang night hyperhidrosis ay tinatawag na night sweat. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay kinabibilangan ng iba't ibang sakit, metabolic disorder at hormonal imbalance. Ang pagpapawis sa gabi ay maaari ding sintomas ng stress at sakit sa isip. Huwag lituhin ang mga pagpapawis sa gabi na dulot ng mga panlabas na kadahilanan, halimbawa, masyadong mataas ang temperatura ng silid, na may pagpapawis na dulot ng nerbiyos, stress at mga tampok na istruktura ng katawan. Ang mga ito ay iba't ibang physiological states.

Mga sanhi ng nocturnal hyperhidrosis:

1. Influenza, nakakahawang mononucleosis, talamak na eosinophilic pneumonia at marami pang ibang talamak na impeksyon, na kadalasang sinasamahan ng mataas na temperatura ng katawan. Sa kasong ito, ang pagtaas ng pagpapawis ay gumaganap ng isang proteksiyon na mekanismo, isang tanda ng pag-activate ng immune system sa paglaban sa impeksiyon.

2. Tuberkulosis. Ang impeksyong ito ay sanhi ng isang microbacterium, ang tuberculosis bacillus, na sumasalakay sa mga immune cell. Sa araw, ang temperatura ng katawan ay tumataas sa 37.2 - 37.5 degrees, at sa gabi ang katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog, sinusubukan na mapupuksa ang sakit sa pamamagitan ng pawis.

3. Diabetes mellitus (nocturnal hypoglycemia). Sa ganitong pathological na kondisyon, ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay nabawasan. Ang mga taong umiinom ng insulin o mga pre-oral na antidiabetic na ahente ay maaaring masama ang pakiramdam sa gabi dahil sa pagbaba ng mga antas ng asukal, na maaaring humantong sa matinding pagpapawis.

4. Lymphoma, leukemia. Ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng kanser sa dugo (lymphoma, leukemia). Ang isang nagpapasiklab na proseso ay patuloy na nangyayari sa katawan, na sinusubukan nitong mapupuksa sa tulong ng pawis. Ang mga puting selula ng dugo ay nagbabago sa mga malignant at huminto sa pagganap ng kanilang mga tungkuling proteksiyon. Ngunit sa parehong oras, naglalabas pa rin sila ng mga sangkap sa gitna ng utak - ang hypothalamus, na responsable para sa thermoregulation. Dahil dito, tumataas ang temperatura ng katawan at nagpapawis ang isang tao sa gabi. Kung nagdurusa ka sa mga pagpapawis sa gabi at sa parehong oras mayroong isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan at lagnat, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga pagsusuri sa dugo upang masuri ang sakit sa oras.

5. Alta-presyon. Ang mga pagpapawis sa gabi ay kadalasang nakakaabala sa mga taong may hypertension. Ang sanhi ng pagpapawis sa kasong ito ay surge sa intracranial pressure. Ang isang tao na nasa isang aktibong bahagi ng araw ay nakakaranas ng mataas na presyon ng dugo, ngunit sa gabi, sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nakakarelaks, ang lahat ng mga proseso na nagaganap dito ay bumagal at, bilang isang resulta, ang presyon ay bumababa. Ang resulta ay labis na pagpapawis.

6. Mga sakit sa puso (pinsala sa mga balbula ng puso). Pinapataas nila ang produksyon ng pawis sa parehong araw at gabi, na kadalasang sinasamahan ng mabilis na tibok ng puso, pagkapagod, at kahirapan sa paghinga.

7. Mga sakit sa tumor - pheochromocytoma (tumor ng sympathetic nervous system), mga carcinoid tumor, talamak na brongkitis, AIDS, endocarditis, impeksyon sa fungal (histoplasmosis, coccidiodomycosis), atbp. Ang cell, na nabubulok sa isang malignant, ay tumitigil sa pagganap nito, ngunit patuloy pa rin sa pagpapadala ng kaukulang mga tagapamagitan sa hypothalamus. Bilang resulta, ang temperatura ng katawan ay tumataas at nangyayari ang pagpapawis sa gabi.

8. Hyperthyroidism o hyperthyroidism. Ang sobrang aktibong thyroid gland ay humahantong sa hormonal imbalance at, bilang resulta ng matalim na pagbabagu-bago sa mga antas ng hormone, nangyayari ang masaganang pagpapawis sa gabi.

9. Nakakaranas ng talamak o talamak na stress, chronic fatigue syndrome, pagkabalisa. Ang estado ng katawan dahil sa patuloy na emosyonal na stress, kapag ang mga hormone ng stress - adrenaline at cortisol ay ginawa - ay maaari ring humantong sa paglitaw ng mga pagpapawis sa gabi. Kung na-overload ka sa trabaho o ang iyong buhay ay isang serye ng walang katapusang pag-aalala, kung gayon ang iyong katawan ay natural na walang oras upang magpahinga, at ang adrenal glands, na gumagawa ng mga stress hormone, ay patuloy na labis na nagtatrabaho. Hindi tulad ng ating mga ninuno, namumuno tayo sa isang laging nakaupo, kaya ang mga hormone na ito ay hindi natupok at patuloy na umiikot sa katawan, na pinapanatili itong alerto. Ang biglaang pagpapawis sa gabi ay isa sa mga sintomas na nagpapahiwatig na may mali sa iyong katawan.

10. Mga gamot. Ang kaugnayan sa pagitan ng mga gamot at pagpapawis sa gabi ay malakas kung ang mga gamot ay may kasamang mga sangkap tulad ng tamoxifen, nitroglycerin, hydralazine, niacin, o niacin. Ang sobrang paggamit ng mga antidepressant at mga gamot na naglalaman ng aspirin ay maaaring humantong sa pagpapawis sa gabi. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at bawasan ang dami ng mga antipyretic na gamot na iyong iniinom.

11. Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos. Kadalasan ang mga pagpapawis sa gabi ay sumasabay sa malubhang sakit ng sistema ng nerbiyos - autonomic dysreflexia, post-traumatic syringomyelia, stroke, autonomic neuropathy, epilepsy, multiple sclerosis.

12. Mga sakit sa pag-iisip (psychosis, phobias, depression, nervous exhaustion).

13. Metabolic disorder (Cushing's disease, granulomatous disease, obesity o wasting).

14. Allergy, abscess, autoimmune disease (rheumatic polyarthritis, rheumatoid arthritis).

15. Pagkagumon sa droga, alkoholismo.

Iba pa posibleng dahilan nocturnal hyperhidrosis:

1. Idiopathic (mahahalagang) hyperhidrosis.

Ito ay isang problema kung saan ang labis na pagpapawis sa gabi ay hindi dahil sa anumang medikal na dahilan, ngunit nauugnay sa mga sikolohikal na kadahilanan.

2. Ilang uri ng pagkain, inumin at droga:

Ang pagpapawis sa gabi ay maaaring sanhi ng ilang pagkain, inumin at gamot:

Mga acidic na pagkain (marinades, atsara, citrus fruits, atbp.);
Mainit at maanghang na pagkain;
Mainit na inumin;
Caffeine (kape, tsaa, tsokolate, cola);
Mga maanghang na pagkain (cayenne pepper, luya, paminta);
Hydrogenated at saturated fats (karne, margarin);
Tabako at marijuana;
Alkohol, kabilang ang beer.

Para maiwasan ang pagpapawis sa gabi ang isang balanseng diyeta ay inirerekomenda na may limitasyon sa nakakainis na mainit at mabahong mga halamang gamot at pampalasa, na pinipilit ang katawan na pataasin ang paglipat ng init, at, samakatuwid, dagdagan ang pagpapawis - mustasa, malunggay, paminta, kari, sibuyas, bawang, kulantro, luya, atbp. Nangyayari ito dahil ang isang sangkap na tinatawag na capsaicin, na matatagpuan sa mga maanghang na pagkain, ay nagpapasigla. ang mga receptor sa bibig, na kasangkot sa thermoregulation at pagpapawis. Ang parehong paghihigpit ay nalalapat sa mataba at maalat na pagkain. Bilang karagdagan, hindi lamang ang mga maiinit na inumin, kundi pati na rin ang mainit na pagkain ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis, kaya ang pagkain ay dapat pahintulutang lumamig sa isang katanggap-tanggap na temperatura.

Ang night hyperhidrosis ay pinupukaw din ng malakas na tsaa, kape, tsokolate, cola, kakaw at iba pang mga produkto na naglalaman ng theobromine at caffeine. Bilang mga malakas na stimulant na nagpapataas ng mga contraction ng puso, pinipilit nilang gumana ang puso na parang nag-iinit ito, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis.

Tulad ng para sa alkohol, ang mekanismo ng labis na pagpapawis sa gabi ay ito: ang mga hormone ay nasira sa atay, nililinis nito ang ating mga selula ng mga lason at mga produktong dumi, naglalabas ng maraming enerhiya, na nagpapataas ng pagpapawis. Nakakaranas ng karagdagang pagkapagod sa ilalim ng impluwensya ng pagkalasing sa alkohol, ang atay ay tumitigil upang makayanan ang mga pangunahing pag-andar, na nagiging sanhi ng labis na pagpapawis sa gabi. Dahil pinasisigla ng alkohol ang daloy ng dugo sa balat, ang mga inuming nakalalasing ay maaaring maging sanhi ng pagpapawis mo kahit na bago ka pa makaramdam ng anumang iba pang epekto sa iyong katawan. Ang serbesa, alak, at vodka ay agad na hinihigop at, nang naaayon, palawakin ang mga pores kung saan inilalabas ang init. Ang matinding pagpapawis ay maaaring magresulta sa kakulangan ng bitamina B1, na sumusuporta sa paggana ng nervous system.

3. Pagkagambala sa pagtulog.

Ang isa sa mga tanyag na dahilan ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay ang pagkagambala sa pagtulog. Ang isang tao ay gumugugol ng halos isang katlo ng kanyang buhay sa pagtulog. Sa oras na ito, ang katawan ay na-renew hindi lamang energetically, ngunit din physiologically, ang utak proseso at pinag-aaralan ang impormasyon na natanggap.Ang malusog na pagtulog ay nakakatulong sa normal na paggana ng immune system, pagpapagaling ng sugat, metabolismo at aktibong pagsunog ng taba. Sa kaso ng pagkagambala sa pagtulog, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sa paggana ng ilang mga sistema sa katawan.

4. Kabiguan sa paghinga.

Gayundin, ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaaring resulta ng pagkabigo sa paghinga. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang pagkabigo sa paghinga ay isang pathological na kondisyon kung saan ang pagpapanatili ng normal na komposisyon ng gas ng dugo ay hindi natiyak o ito ay nakamit dahil sa mas masinsinang gawain ng panlabas na respiratory apparatus at puso, na humahantong sa pagbawas sa mga functional na kakayahan ng katawan. Ang panlabas na paghinga ay nagpapanatili ng patuloy na pagpapalitan ng gas sa katawan, i.e. supply ng oxygen mula sa atmospera at pag-alis ng carbon dioxide. Ang anumang pagkagambala sa pag-andar ng panlabas na paghinga ay humahantong sa pagkagambala sa pagpapalitan ng gas sa pagitan ng air alveoli sa mga baga at ang komposisyon ng gas ng dugo. Bilang resulta ng mga karamdamang ito, ang nilalaman ng carbon dioxide sa dugo ay tumataas nang husto, habang ang nilalaman ng oxygen ay bumababa, na humahantong sa katawan ng pasyente sa gutom na oxygen (hypoxia) ng mga mahahalagang organo, tulad ng puso at utak.

Dapat tandaan na ang pag-andar ng panlabas na respiratory apparatus ay napakalapit na nauugnay sa pag-andar ng circulatory system - na may kakulangan ng panlabas na paghinga, ang pagtaas ng trabaho ng puso ay isa sa mga mahahalagang elemento ng kompensasyon nito, na kung saan ay humahantong sa mas matinding pagpapawis.

5. Nocturnal hyperhidrosis sa mga kababaihan.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa hormonal changes sa katawan. Ang pagpapakita ng mga pagpapawis sa gabi at ang mga panahon nito ay maaaring magkakaiba - ang ilan ay nakakalimutan ang problemang ito pagkatapos ng unang tatlong buwan, ang iba ay nagdurusa dito sa mga huling yugto ng pagbubuntis. Karaniwang nawawala ang labis na pagpapawis sa sandaling bumalik sa normal ang balanse ng mga hormone sa katawan.

Gayundin Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng labis na pagpapawis sa gabi ay menopause. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng 45 taon at itinuturing na isang natural na yugto ng mga pagbabagong nauugnay sa edad na nagaganap sa katawan ng isang babae. Ang mga ovary ay humihinto sa paggawa ng mga babaeng hormone na estrogen at progesterone. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng malubhang kaguluhan sa paggana ng hypothalamus. Ang maliit na bahagi ng utak na ito ay kinokontrol ang halos lahat ng mga function ng katawan, kabilang ang pagpapawis. Kapag bumababa ang dami ng estrogen, mapanlinlang na iniuugnay ng katawan ang kabiguan na ito sa pagbaba ng temperatura ng katawan at, samakatuwid, pinapataas ito upang makamit ang thermal at hormonal balance. Samakatuwid, sa panahon ng menopause, ang isang babae ay nakakaranas ng mga hot flashes (init na kumakalat sa buong katawan), na nagiging sanhi ng labis na pagpapawis. Ang espesyal na hormonal therapy, na inireseta ng isang doktor pagkatapos ng pagsusuri, ay maaaring mabawasan ang pagpapawis sa gabi.

Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang mga pagpapawis sa gabi pagpapakita ng premenstrual syndrome– ilang araw bago ang regla, ang isang babae ay nag-aalala tungkol sa pagkamayamutin, pagluha, pagkapagod, acne at pagtaas ng pagpapawis.

6. Nocturnal hyperhidrosis sa mga bata. Ang sakit na ito ay hindi rin lumalampas sa mga bata. Kung nangyari ito sa iyong anak, tingnang mabuti; minsan ito ay sintomas ng isang nakakahawang sakit. Dapat mong maingat na isaalang-alang at suriin ang bata ng isang doktor, dahil ang labis na pagpapawis ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng autonomic system sa isang marupok na organismo.

Para sa karamihan, ang pagtaas ng pagpapawis sa mga bata ay nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Sa panahon ng paglaki, muling inaayos ng katawan ang mga prosesong nagaganap, at ang rehimen ng temperatura ay naaayon sa pagkagambala. Sa paglipas ng panahon, babalik sa normal ang lahat.

Ito ay nangyayari na ang pagpapawis ay nagdudulot ng mga problema sa mga kapantay, at kung minsan ang bata ay nahihiya na pag-usapan ang problema kahit na sa kanyang mga magulang. Kung mapapansin mo ang mga sintomas ng nocturnal hyperhidrosis sa iyong anak, subukang gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Itakda ang temperatura sa mga silid sa hindi hihigit sa 18-20 degrees;
Bumili lamang ng mga damit para sa iyong anak mula sa mga natural na materyales.

Ang isang sensitibong saloobin sa bahagi ng mga nasa hustong gulang ay makakatulong din sa pagtagumpayan ng mga panloob na sikolohikal na hadlang.

7. Sedentary lifestyle. Kailangang gumalaw ang isang tao. Kung hindi ito mangyayari, ang katawan ay maaaring maglabas ng labis na enerhiya sa pamamagitan ng pawis. Subukang nasa sariwang hangin hangga't maaari, maglakad-lakad, mag-ski walk, mag-hike, at magsagawa ng pisikal na gawain at ehersisyo.

Konsultasyon sa isang doktor at diagnosis.

Pagkatapos ng konsultasyon, susuriin ng doktor ang mga naobserbahang sintomas at reklamo ng pasyente at, depende sa natanggap na data, ire-refer siya para sa diagnosis sa isa sa mga espesyalista - oncologist, allergist, neurologist, endocrinologist, neurologist, somnologist, psychologist, psychotherapist . Ang mga pasyente ay palaging inirerekomenda na sumailalim sa isang pangkalahatang therapeutic na pagsusuri, isang pagsusuri sa pagsusuri, isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, biochemistry ng dugo, at radiography sa baga. Ang mga pagsusuring ito ay nagbibigay-daan sa amin na tukuyin ang mga pinakanakaaalarma na kondisyon, gaya ng mga tumor, tuberculosis, diabetes, thyroid dysfunction, atbp.

Bago ang pagsusuri, dapat tanungin ng doktor ang pasyente tungkol sa mga reklamo tungkol sa sakit, ang mga kalagayan ng paglitaw nito at tungkol sa mga sakit na dati nang naranasan. Upang matukoy ang mga pangunahing parameter ng paggana ng katawan, ang doktor ay hindi lamang nagsasagawa ng pangkalahatang pagsusuri, kundi nagrereseta din ng pagsusuri sa dugo. Ang trabaho upang matukoy ang sakit ay hindi limitado sa microbiological research. Ang cellular na komposisyon ng dugo, mga tagapagpahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso, thyroid at sex hormones, adrenaline, norepinephrine, kidney at atay function ay sinusubaybayan din.

Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang detalyadong pagsusuri sa dugo, matutukoy mo ang pinagbabatayan na sakit na humantong sa pag-unlad ng mga pagpapawis sa gabi. Ang pagkakaroon ng pagtukoy sa mga pinagmulan ng sakit, maaari mong simulan upang piliin ang paggamot nito. Karaniwan, pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng paggamot, ang mga positibong pagbabago ay sinusunod sa katawan. Sa pangkalahatan, ang talamak o idiopathic na pagpapawis sa gabi ay bihira.

Pag-iwas, paggamot at pag-iingat para sa nocturnal hyperhidrosis

Ang paggamot para sa labis na pagpapawis sa gabi ay depende sa sanhi, dalas, at kalubhaan ng pag-atake ng night hyperhidrosis. Kung ang labis na pagpapawis sa gabi ay sanhi ng menopause, kung gayon ang pinakaepektibong opsyon ay hormone therapy - ang pagkuha ng mga gamot na inirerekomenda ng doktor na naglalaman ng mga sintetikong bersyon ng hormone estrogen. Ang mga antas ng hormonal ng babae ay kinokontrol ng pituitary gland at hypothalamus. Ang sentro ng thermoregulation ay matatagpuan sa hypothalamus. Ang mga matalim na pagbabagu-bago sa mga antas ng estrogen ay humantong sa ang katunayan na ang sentro ng thermoregulation ay nagsisimulang tumugon sa kanila na may pagtaas ng temperatura - nangyayari ang mga pagpapawis sa gabi.

Kung ang labis na pagpapawis sa gabi ay hindi nauugnay sa hormonal imbalance, sakit, o pag-inom ng ilang mga gamot, maaari mong gawing normal ang paggana ng mga glandula ng pawis tulad ng sumusunod:

1. Kumain ng tama. Iwasan ang maanghang, maalat, maanghang, matatabang pagkain, alkohol, at inuming naglalaman ng caffeine nang hindi bababa sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog—lahat ng mga pagkaing ito ay maaaring maging sanhi ng pagpapawis sa gabi at pagtaas ng temperatura, pagtaas ng presyon ng dugo at tibok ng puso. Ngunit ang mga herbal na tsaa na may mint, lemon balm, luya at pulot ay tutulong sa iyo na makatulog nang mapayapa.

2. Huwag kumain nang labis sa gabi. Maaari rin itong humantong sa pagpapawis sa gabi. Ang sobrang pagkain sa gabi ay humahantong sa mga problema sa paghinga. Ang isang buong tiyan ay nagdudulot ng presyon sa diaphragm, na tumataas sa isang pahalang na posisyon. Bilang resulta, hindi gaanong huminga ang pasyente habang natutulog at maaaring magkaroon ng sakit tulad ng gastroesophageal reflux, na humahantong sa labis na pagpapawis sa gabi.

3. Iwasan ang lahat ng pisikal na aktibidad at mainit na likido nang hindi bababa sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos uminom ng mainit na tsaa o magsagawa ng pisikal na ehersisyo, tumataas ang iyong tibok ng puso at bumibilis ang iyong metabolismo, na maaaring humantong sa pagtaas ng pagpapawis.

4. Maingat na subaybayan ang kalinisan ng katawan. Ang isang contrast shower ay lubhang kapaki-pakinabang, Ilang sandali bago matulog, maligo muna upang buksan ang mga pores at payagan ang labis na kahalumigmigan na umalis sa katawan, pagkatapos ay i-on ang mas malamig na tubig, na magsasara ng mga pores, at sa gayon ay maiiwasan ang pagpapawis sa gabi. Mabuti rin ang mga nakapapawing pagod na mainit na paliguan na may mga herbs at sage infusions, na tutulong sa iyo na makapagpahinga at mabawasan ang pagpapawis habang natutulog.

6. Temperatura ng silid. Kung pinahihintulutan ng panahon, matulog nang nakabukas ang mga bintana upang matiyak ang patuloy na daloy ng sariwang hangin. Siguraduhing laging malamig at sariwa ang iyong kwarto. I-regulate ang temperatura ng sleeping room - hindi ito dapat lumagpas sa 21 degrees. Ito ang pinaka komportableng klima, na nagbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang bawasan ang mga pagpapawis sa gabi.

7. Pumili ng magaan na kumot na gawa sa mga likas na materyales. Magsuot ng mas magaan na pajama, kung hindi, ang mga maiinit na pajama ay lilikha ng higit pang mga kondisyon para sa pagpapawis. Ang pantulog ay dapat gawa sa 100% cotton.

8. Gumamit ng tradisyunal na gamot. Mga halamang gamot tulad ng violet, elderberry, chickweed, dandelion, horse sorrel, angelica tumulong sa pagkontrol at pagpapababa ng temperatura ng katawan.inilathala

30.10.2018

Maaaring mangyari ang pagpapawis anuman ang oras ng araw. Bilang isang patakaran, ang prosesong ito ay hindi nakakaakit ng espesyal na atensyon, at maaari itong bigyang-katwiran sa pamamagitan ng iba't ibang mga kondisyon ng panahon o pisikal na aktibidad. Sa pagsapit ng gabi, maaaring mangyari ang pagpapawis habang natutulog, kapag hindi na ito makontrol ng tao. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nangyayari na ang katawan ng isang tao ay pawis nang husto habang natutulog. Ano ang maaaring konektado dito, bakit ang isang tao ay nagpapawis sa gabi? Alamin natin ito.

Ano ang sanhi ng pagpapawis sa gabi?

Una sa lahat, kapag ang isang tao ay pawis nang husto habang natutulog, ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ilang malubhang sakit. Una sa lahat, inirerekomenda na suriin nang detalyado ang mga kondisyon kung saan natutulog ang isang tao.

Ang dahilan kung bakit ang isang tao ay maraming pawis habang natutulog ay ang mga panlabas na salik, na kinabibilangan ng mga sumusunod:

mainit na bed linen at kumot. Kapag pumipili ng kumot, lalo na sa papalapit na taglamig, napakahalaga na huwag lumampas ang luto nito. Ang mga maiinit na modernong kumot, lalo na ang mga may murang presyo, ay puno ng padding polyester at iba pang mga materyales ng artipisyal na pinagmulan, na hindi lamang nagpapainit sa iyo, ngunit nagpapawis din sa iyo ng maraming. Ang sitwasyon ay eksaktong pareho sa bed linen - iba't ibang mga terry sheet na ginawa mula sa sintetikong mga hibla ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa thermoregulation ng katawan ng tao;
damit na pantulog. Kapag naghahanap ng dahilan kung bakit ka pawisan nang husto habang natutulog, kailangan mong bigyang pansin ang iyong damit na pantulog. Tulad ng mga kumot, ang mga damit na gawa sa satin at sutla ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis. Ang mga pajama na gawa sa sutla ay mainam para sa pagpapanatili ng pagtulog;
temperatura ng hangin sa silid. Ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaaring mangyari bilang resulta ng temperatura sa silid kung saan ka natutulog. Para sa malusog na pagtulog, ang pamantayan ay isang temperatura ng +18-20 degrees. Kung hindi mo mai-ventilate ang silid, kung gayon ang isang tao ay nag-aambag sa mga kondisyon kung saan ang balat ay tila "na-suffocate." Kung ang reaksyon ng katawan ay malusog, kung gayon ang natutulog ay nagsisimulang masira sa isang pawis;
alak at pagkain. Ang pagkonsumo ng mainit at maanghang na pagkain, malakas na inuming may alkohol, lalo na sa gabi, ay nag-aambag sa isang malakas na pag-activate ng sirkulasyon ng dugo. Bilang resulta, ang pangangailangan na palamig ang dugo ay nagdudulot ng matinding pagpapawis habang natutulog.

Panloob na sanhi ng pagpapawis habang natutulog

Kung, pagkatapos maalis ang lahat ng panlabas na mga kadahilanan, ang pagpapawis ay nagpapatuloy sa pagtulog, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor. Sa karamihan ng mga kaso, ang labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay tanda ng isang malubhang sakit.

Ang pagpapawis ay ang batayan ng thermoregulation ng katawan ng tao. Ang thinnest layer ng pawis na matatagpuan sa balat ay magagawang palamig ang dugo, na pumapasok sa siksik na capillary network, habang pinapanatili ang isang perpektong temperatura ng katawan na 36-37 degrees. Ang temperatura na ito ay maaaring ituring na pamantayan ng mabuting kalusugan. Kung mayroong anumang mga kaguluhan sa paggana ng katawan, maaari nilang ipakita ang kanilang sarili sa anyo ng matinding pagpapawis ng isang tao sa panahon ng pagtulog. Maraming mga nakakahawang sakit ang maaaring magdulot ng lagnat. Sa ganitong sitwasyon, ang labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nagiging isang proteksiyon na reaksyon ng katawan at isang tanda ng paglaban ng immune system laban sa impeksiyon.

Kung ang isang pasyente ay kumunsulta sa isang doktor dahil sa matinding pagpapawis sa gabi, tiyak na siya ay inireseta ng isang chest x-ray - ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa isang panaginip ay maaaring magkaroon ng tuberculosis. Bilang karagdagan, ang pagpapawis, lalo na sa gabi, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang tumor - pheochromocytoma, lymphoma at malignant neoplasms, kung saan ang mga maling signal mula sa mga cell ay ipinadala sa thermoregulation center, na nagiging sanhi ng hyperhidrosis.

Ang mga taong may hormonal imbalances at metabolic problem ay maaaring regular na pawisan. Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nangyayari sa mga taong may hyperthyroidism, orchiectomy, diabetes mellitus at iba pang mga karamdaman ng thyroid gland.

Ang paglitaw ng hyperhidrosis sa gabi ay maaaring isang sintomas ng mga pathology ng respiratory at cardiovascular system. Kadalasan ay nakakaapekto ito sa mga pasyente na may tachycardia, hypertension, mga taong may atherosclerosis at sleep apnea. Kinakailangang i-highlight ang mga dahilan na nauugnay sa emosyonal na estado ng mga tao. Kadalasan, ang pagkabalisa at stress, pati na rin ang matinding pagkapagod, ay maaaring humantong sa pagtaas ng adrenaline sa dugo. Kung wala itong oras upang magamit sa araw, kung gayon ang "nananatili" nito ay maaaring lumabas sa anyo ng pawis.

Ang labis na pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay maaaring mangyari bilang resulta ng hormonal at physiological na mga kadahilanan na nangyayari:

ilang araw bago ang regla;
sa simula ng menopause;
sa panahon ng pagbubuntis.

Sa bawat isa sa tatlong mga kaso na ito, ang mga pagbabago sa hormonal ay nagsisimula sa katawan ng babae. Mayroong isang makabuluhang pagbabagu-bago sa antas ng progesterone at estrogen, na nagiging sanhi ng tugon mula sa hypothalamus, ang bahagi ng utak na responsable para sa thermoregulation. Sa ganitong mga sandali, ang isang babae ay maaaring pawisan ng malamig sa gabi. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng normalisasyon ng antas ng mga hormone na ito, ang pagpapawis ng isang babae ay umalis sa sarili nitong, nang walang interbensyon sa medikal.

Ano ang gagawin sa mga pagpapawis sa gabi?

Kung mayroon kang problema tulad ng pagpapawis sa gabi, malamang na interesado ka rin sa kung paano mapupuksa ito. Ngayon, mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraan na maaaring nahahati sa tatlong kategorya: cosmetological, medikal at katutubong. Inirerekomenda na matukoy ang dahilan kung bakit ka pawisan sa gabi, at, kung maaari, harapin ang mga salik na pumukaw nito.

Kung nagsisimula kang pawisan nang husto tuwing gabi habang natutulog ka, dapat kang makipag-appointment sa iyong doktor. Kasama ng pagtatatag ng orihinal na sanhi ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog (na maaaring tumagal ng ilang oras, halimbawa, sa panahon ng paggamot o pagbaba ng timbang), maaari kang gumamit ng mga remedyo na naglalayong alisin ang problemang ito.

Itama ang iyong diyeta at itigil ang pagkain ng mga maanghang na pagkain sa hapunan. Palitan ang mabigat na hapunan ng magaan. Huwag uminom ng alak sa gabi - ito ay nag-aambag sa mas maraming pagpapawis sa gabi;
Kumuha ng mainit na shower bago matulog - ito ay magpapahintulot sa katawan na mapupuksa ang labis na kahalumigmigan sa pamamagitan ng pinalaki na mga pores. Pagkatapos nito, kailangan mong i-on ang malamig na tubig upang ang mga pores ay lumiit;
bago matulog, lubhang kapaki-pakinabang na kumuha ng nakakarelaks na paliguan kasama ang pagdaragdag ng mga halamang gamot;
Ang isang decoction ng sage ay magiging isang napaka-epektibong lunas laban sa pagpapawis sa gabi. Dapat itong inumin araw-araw sa loob ng 15 araw. Ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng ilang araw. Ang decoction ay binabawasan ang pagpapawis at nagpapakalma;
kung ikaw ay pawis na pawis sa panahon ng pagtulog, maaari mong punasan ang iyong balat ng apple cider vinegar o isang decoction ng oak bark bago matulog;
Sa gabi, maaari kang mag-aplay ng isang antiperspirant sa iyong balat, na may kakayahang gawing normal ang paggana ng mga glandula ng pawis at higpitan ang mga pores. Ito ay mas maginhawang gamitin kaysa sa oak bark decoction o suka - hindi mo na kailangang ihanda ito, maaari mong dalhin ito sa iyo kapag naglalakbay ka (ito ay sa mga tren, hotel at eroplano na ang problema ng pagpapawis sa gabi ay nagiging pinaka-kapansin-pansin ). Bukod dito, ang gayong lunas ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa mga remedyo ng katutubong, dahil maaari nitong bawasan ang produksyon ng pawis ng 95%.

Sa pagbubuod

Kaya, tulad ng nakikita mo, ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi ay hindi kapani-paniwalang iba-iba. Kapag sumapit ang gabi, ang pawis ay maaaring hindi gaanong nakakainis kaysa sa araw. Bagama't hindi sinusubukan ng isang tao na pangalagaan ang kanyang sariling hitsura habang natutulog, ang mga basang damit o kumot sa gabi ay hindi nagpapahintulot ng normal na pagtulog sa gabi at kumpletong pahinga.

Bilang resulta, magmumukha kang pagod, kinakabahan, at masama ang pakiramdam. Para sa kadahilanang ito, kung hindi mo makayanan ang pagpapawis sa gabi nang mag-isa, inirerekumenda na bisitahin ang isang doktor - ang isang nakaranasang espesyalista ay mabilis na mahahanap ang dahilan at gagawing matahimik at mahinahon ang iyong pagtulog.

Kung nag-aalala ka tungkol sa matinding pagpapawis sa gabi, dapat mong maingat na pag-aralan ang nakapaligid na kapaligiran, ang iyong pamumuhay at ang iyong estado ng kalusugan. Sa pinakamainam, kailangan mong baguhin ang iyong mga kondisyon sa pamumuhay, at ang pinakamasama, kailangan mong simulan ang paggamot sa isang malubhang patolohiya.

Pagpapawis sa gabi mula sa panlabas na mga kadahilanan

Kumot at damit

Ang pagpili ng maling kumot, na nagiging sanhi ng sobrang init ng katawan, ay kadalasang nagiging sanhi ng matinding pagpapawis sa gabi. Maaaring sulit na gumamit ng mas magaan na bersyon ng kumot para sa pagtulog.

Ang airtight o masyadong masikip na damit na pantulog ay maaari ding maging sanhi ng labis na pagpapawis sa gabi. Ang mga damit na seda ay kumportable sa katawan, ngunit maaaring maging sanhi ng pagpapawis habang ikaw ay natutulog. Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng hyperhidrosis sa gabi, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang mga light shirt, pajama at iba pang mga item ng damit na gawa sa natural, breathable na koton.

Silid-tulugan at pagkain

Kung ang isang tao ay napipilitang matulog sa isang masikip na silid na hindi maaliwalas araw-araw, maaari siyang magdusa mula sa labis na pagpapawis at maraming iba pang mga karamdaman sa pagtulog at mga problema sa kalusugan. Mahalagang tiyakin ang patuloy na pagdaloy ng sariwa, malamig na hangin sa iyong silid-tulugan. Dagdag pa rito, kailangang mag-ingat upang matiyak na ang kapaligiran ay hindi masyadong tuyo o mahalumigmig. Makakatulong dito ang mga makabagong kagamitang elektrikal sa sambahayan na sumusubaybay at nagwawasto sa halumigmig ng hangin. Kung nag-install ka ng magandang air conditioner, masisiguro nito ang malinis na hangin at, samakatuwid, magandang pagtulog. Kung hindi posible na mag-install ng air conditioner, dapat mong natural na i-ventilate ang silid nang madalas hangga't maaari - sa pamamagitan ng pagbubukas ng bintana sa maikling panahon bago matulog.

Ang mga pathological na pagpapawis sa gabi ay hindi palaging sanhi ng hindi katanggap-tanggap na mga kondisyon ng hangin sa silid-tulugan. Marahil ang dahilan ay nakasalalay sa maling diskarte sa nutrisyon. Hindi ka dapat maghapunan nang huli, o isama ang mga tsokolate, matapang na kape, masyadong maanghang na pagkain, matamis na soda o maraming bawang sa iyong hapunan. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa hapunan ay isang pagkain na naglalaman ng mga sumusunod na pinggan at produkto: light salad, karot, bakwit, perehil.

Ang problemang ito ay dapat na seryosohin hangga't maaari, dahil ang labis na pagpapawis ay maaaring sintomas ng isang malubhang karamdaman o bunga ng pag-inom ng mga gamot.

Mga pagpapawis sa gabi dahil sa mga problema sa kalusugan

Mga pathology ng endocrine

Sa mga kaso kung saan ang lahat ng mga kondisyon sa bahay ay may predispose sa malusog na pagtulog at magandang pahinga at mayroon pa ring matinding pagpapawis sa gabi, ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan. Posible na ang katawan ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng patolohiya sa ganitong paraan. Ang isang taong malakas ang pawis sa gabi ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na problema sa katawan:

ang sakit na hyperthyroidism, na binubuo ng labis na matinding aktibidad ng thyroid gland;
may sira ovarian function;
diabetes mellitus at, bilang kinahinatnan, nocturnal hypoglycemia;
Maaaring magkaroon ng pagpapawis pagkatapos ng orchiectomy o castration surgery, nalalapat lamang ito sa mga lalaki.

Impeksyon

Ang pag-unlad ng ilang mga nakakahawang sakit sa katawan ay nagdudulot ng matinding pagpapawis sa gabi, na sa maraming kaso ay sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Inililista namin kung anong mga sakit ang maaaring ito:

abscess ng baga, na sinamahan ng purulent formations at ang paglaganap ng mga nakakapinsalang microorganism;
nakakahawang mononucleosis, na kinabibilangan ng pinsala sa mga lymph node, mga pagbabago sa komposisyon ng dugo, mga mapanirang proseso sa pali at atay, at lagnat, kung saan ang pagpapawis ay hindi maiiwasang tumataas;
sakit na tuberkulosis;
na may patolohiya na tinatawag na endocarditis, ang lining ng puso ay nagiging inflamed mula sa loob, ang sakit ay nararamdaman sa mga kasukasuan at kalamnan, ang kahinaan ay nararamdaman sa katawan, ang lagnat ay maaaring naroroon, ang temperatura ay tumataas;
Bilang karagdagan sa mga nakalistang kaso, kabilang din dito ang mga uri ng impeksyon sa fungal tulad ng histoplasmosis at coccidiodomycosis.

Mga gamot

Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring maging sanhi ng pagpapawis sa gabi:

mga gamot mula sa pangkat ng mga phenothiazines na may neuroleptic at antipsychotic effect;
antihypertensive na gamot;
mga gamot na antipirina tulad ng salicylates, acetaminophen.

Neoplasm o lymphoma

Ang patolohiya na kilala bilang lymphogranulomatosis, pati na rin ang leukemia, ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis sa pagtulog sa gabi.

Mga sakit sa rheumatological

Bilang halimbawa, maaari nating banggitin ang dalawang sakit na may likas na rheumatological, kung saan ang malaking dami ng pawis ay inilalabas sa gabi:

Takayasu arteritis, kung saan ang gitnang mga daluyan ng dugo ay nagiging inflamed;
temporal arteritis, sa pinakamasamang kaso na humahantong sa pagkawala ng paningin.

Iba pang mga pathologies

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng iba pang mga sakit na nagpapawis sa atin nang matindi sa gabi:

nocturnal breathing disorder obstructive apnea;
oesinophilic pneumonia ng isang talamak na kalikasan;
balisa estado ng isip;
madalas na atherosclerosis ng coronary vessels ay kinumpleto ng Prinzmetal syndrome;
talamak na pagkapagod;
patolohiya ng gastroesophageal;
bihirang sakit diabetes insipidus;
hyperplasia na naisalokal sa mga lymph node;
granulomatous disease, na kadalasang nakakaapekto sa mga lalaki;
na may sakit na hyperhidrosis, na ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapawis kahit na sa araw.

Dapat pansinin na ang matinding pagpapawis sa gabi ay madalas na nakakaabala sa mga buntis na kababaihan; ang kundisyong ito ay hindi abnormal, ngunit kung minsan ay nagdudulot pa rin ng kakulangan sa ginhawa.

Ang pagpapawis sa gabi ay hindi nangangahulugang isang senyales na ang isang tao ay may kondisyong medikal o hormonal imbalance. Bilang isang patakaran, ito ay isang tanda ng ordinaryong overheating ng katawan dahil sa mataas na temperatura ng kapaligiran, mainit na pajama o kama. Sa mga bihirang kaso, ito ay isang tanda ng isang tiyak na malfunction sa mga mekanismo ng thermoregulation ng katawan, na kadalasang hindi nakakapinsala at napakabihirang malala at mahirap gamutin.

Ang katawan ng tao ay isang solong balanseng sistema kung saan ang function ng thermoregulation ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Ang gawain nito ay protektahan ang katawan mula sa sobrang pag-init sa pamamagitan ng panloob na pagsasaayos ng temperatura. Ang pinakamaliit na kabiguan sa sistema ay humahantong sa sakit. Nagkakaroon ng hyperhidrosis, na maaaring magresulta sa labis na pagpapawis sa gabi.

Alinsunod sa pagbabago sa panloob at panlabas na mga kadahilanan, nagbabago rin ang rehimen ng temperatura ng katawan. Upang matiyak ang buong operasyon ng lahat ng mga sistema, mayroong isang espesyal na mekanismo para sa koordinasyon ng temperatura.

Ang pagkilala sa mga receptor ng thermoregulation ay patuloy na sinusubaybayan ang mga pagbabago sa temperatura sa kapaligiran at sa katawan ng tao.

Ang impormasyon ay nagmumula sa mga receptor. Pagkatapos ito ay ipinadala sa pinakamataas na sentro ng regulasyon na matatagpuan sa utak - ang hypothalamus. Ang istrakturang ito ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa pag-regulate ng mga vegetative function. Ito ay labis na pagpapawis sa gabi na maaaring maging autonomic na tugon ng katawan sa pangangati ng ilang bahagi ng hypothalamus na dulot ng isang dahilan o iba pa.

Kamakailan lamang, parami nang parami ang nagdurusa sa patolohiya na ito. At ang sanhi ng problema ay hindi palaging ang impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan, tulad ng:

init sa silid;
malapit na lokasyon ng mga heating device;
bed linen na gawa sa sintetikong tela;
napakainit na kumot.

Nocturnal hyperhidrosis

Ang labis na pagpapawis sa gabi ay, una sa lahat, isang hindi mapakali na walang tulog na gabi, at bilang isang resulta - pagkapagod sa umaga. Kadalasan, ang naturang paglabag ay sanhi ng:

hormonal imbalance;
kawalan ng timbang sa mga proseso ng metabolic;
mga karamdaman sa pag-iisip;
impluwensya ng mga nakababahalang sitwasyon.

Minsan ang labis na pagpapawis sa gabi ay na-trigger ng mga kahila-hilakbot na panaginip o hindi kasiya-siyang mga kamakailang kaganapan. Ang ganitong mga pagpapawis sa gabi, na sanhi ng isang matalim na pagtaas sa adrenaline sa dugo (ito ay nagtataguyod ng labis na pagpapawis), ay hindi nangangailangan ng paggamot.

Ito ay sapat na upang pigilin ang sarili mula sa isang mabigat na hapunan. Pumunta sa kama sa isang well-ventilated na silid o uminom ng isang maliit na dosis ng isang gamot na pampakalma. Ang pagkabigo ng mekanismo ng thermoregulation ay kadalasang hindi nakakapinsala at madaling maitama. Ngunit kung minsan maaari itong magdulot ng malubha at mahirap gamutin na mga kahihinatnan.

Kahit na ang bahagyang pagpapawis sa gabi ay kadalasang katibayan ng malubhang karamdaman. At ang dysfunction ng autonomic nervous system ay hindi gumaganap ng isang mahalagang papel. Ang problema ay namamalagi nang mas malalim.

Mga sanhi ng nocturnal hyperhidrosis

Ang mga pagpapawis sa gabi ay minsan ay may malubhang dahilan. Hindi sila maaaring balewalain. Ang ganitong mga sintomas ay katangian ng malubhang pathologies.

Ang tuberculosis ay isang nakakahawang sakit na nakakaapekto sa maraming organ at sistema sa katawan ng tao. Ang mga pangunahing pagpapakita kung saan maaaring maghinala ang isang tao sa sakit ay pagbaba ng timbang, matagal na lagnat, kahinaan at labis na pagpapawis sa gabi.

Ang mga impeksyon sa bakterya - endocarditis, osteomyelitis, iba't ibang mga abscesses ay sinamahan ng mga pagpapawis sa gabi. Sa lymphogranulomatosis, isang sakit na oncological, ang masaganang pagpapawis ay nangyayari sa gabi, at ang mga peripheral lymph node ay lumaki. Ang mga katulad na pagpapakita ay katangian ng paunang yugto ng sakit sa human immunodeficiency syndrome.

Ang iba pang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi ay maaaring anumang nakakahawang sakit. Sinamahan sila ng pagtaas ng temperatura sa gabi.

Ang ilang mga hormonal disorder ay nagdudulot ng pagtaas ng pagpapawis, kapwa sa araw at sa gabi. Kabilang dito ang mga sakit ng thyroid gland o pheochrocytoma - isang tumor sa mga tisyu ng adrenal gland. Ang nocturnal hyperhidrosis ay katangian din ng diabetes mellitus, kung saan ang metabolismo ng glucose sa katawan ay nagambala. Ang resulta ay matinding pagpapawis sa gabi. Ang pag-inom ng insulin, antidiabetic at oral na gamot ay nagdudulot ng mga sintomas na ito. Ang labis na pagpapawis ay lumilitaw na may mga neurological disorder, ito ay katangian.

Ang mga pagpapawis sa gabi ay madalas na nangyayari, ang mga sanhi nito ay sanhi ng pagkuha ng mga antidepressant at antipyretics. Ang problema ay maaaring sanhi ng pag-inom ng mga gamot na kinabibilangan ng hydralazine, piacin o tamoxifen at nitroglycerin.

Mga pagpapakita ng nocturnal hyperhidrosis sa mga kababaihan

Ang sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay hindi kinakailangang sakit, hyperhidrosis, o hormonal imbalances. Ito ay maaaring normal na overheating sa gabi dahil sa isang mainit na kama, damit o isang masikip na silid. Ang ilang mga tao ay higit na pawis sa gabi, ang ilan ay mas mababa, ito ay isang tampok ng katawan. Ngunit kung ang pagtaas ng pagpapawis ay nangyayari lamang sa gabi, kailangan mong bigyang pansin ang iyong kalusugan. Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay minsan ay nagsisilbing senyales ng pagkakaroon ng isang sakit.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay kadalasang nauugnay sa ikot ng regla, pagbubuntis o. Sa ganitong mga kondisyon, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari anumang oras:

sa panahon ng pagdadalaga;
may kaugnayan sa paglapit ng regla at premenstrual cycle;
sa simula ng pagbubuntis at menopause.

Sa karamihan ng mga kaso, sa mga kondisyon sa itaas, ang pagpapawis sa gabi ay hindi nagdudulot ng maraming problema o kakulangan sa ginhawa. Ito ay itinuturing na natural at hindi nangangailangan ng paggamot. Ang pagbubukod ay malubhang menopause.

Kinokontrol ng pituitary gland at hypothalamus ang hormonal balance sa katawan ng isang babae. Ang pagtaas o pagbaba sa mga antas ng estrogen ay humahantong sa pagkagambala sa thermoregulation, ang sentro nito ay matatagpuan sa hypothalamus. Ang katawan ay tumutugon sa mga pagbabagong ito sa pamamagitan ng pagtaas ng pangkalahatang temperatura ng katawan, na siyang sanhi ng pagpapawis sa gabi.

Sa panahon ng pagbubuntis, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng bawat babae. Ang kawalan ng timbang na ito ay humahantong sa pagtaas ng pagpapawis sa gabi. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi nangangailangan ng anumang paggamot. Ito ay pansamantalang kondisyon at hindi nagdudulot ng anumang panganib sa kalusugan.

Ilang araw bago magsimula ang menstrual cycle at sa panahon ng regla, tumataas ang antas ng estrogen sa dugo. Ang premenstrual syndrome ay nangyayari. Ang babae ay nakakaramdam ng pagkapagod, panghihina, sakit ng ulo, nerbiyos, at mga pagpapawis sa gabi.

Ngunit ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay lalo na karaniwan at lumalala sa panahon ng premenopausal at menopausal na panahon, kapag mayroong isang radikal na pagbabago sa hormonal sa buong katawan ng babae. Ang produksyon ng hormone estrogen ay bumababa nang husto, at ang thermoregulation ay nagambala. Dahil sa hormonal imbalance, ang hypothalamus ay tumatanggap ng maling signal. May pagkawala ng init at labis na pagpapawis, bagaman hindi mainit ang katawan. Lumilitaw ang lagnat at nadagdagan ang pagpapawis. Ang kundisyong ito ay hindi permanente. Ang mga pag-atake ay tinatawag na mga hot flashes, nangyayari ito ng maraming beses sa isang araw, ngunit ang babae ay pinaka-matinding pawis sa gabi.

Ang pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan sa panahon ng menopause ay isang malubhang problema at nangangailangan ng paggamot.

Tiyak na kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri at suriin ang antas ng mga babaeng sex hormone. Kung may kakulangan, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng produksyon o nagpapanatili ng mga biologically active substance sa kinakailangang antas. Ang mga ito ay karaniwang pinagsamang estrogens at gestagens. Ang mga gamot sa pagwawasto ng hormonal ay may mga kontraindikasyon. Upang maiwasan ang paglala ng kondisyon at mga epekto, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, mas mahusay na magtiwala sa isang espesyalista sa bagay na ito.

Sa Russia, ang mga pandagdag sa pandiyeta batay sa mga halamang panggamot ay popular para sa menopause. Nagagawa nilang bawasan ang mga sintomas at pagaanin ang kurso ng menopause. Ang mga halamang gamot sa mga gamot na ito ay may pagpapatahimik na epekto at naglalaman din ng phytoestrogens - mga natural na kapalit para sa mga babaeng sex hormone, na halos kapareho sa komposisyon sa kanila. Sa Sweden, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi inirerekomenda at hindi inireseta ng mga doktor, dahil ang kanilang mekanismo ng pagkilos at mga side effect ay hindi pa pinag-aralan. Sa Sweden, ang mga napatunayan at pinag-aralan na gamot lamang ang inireseta.

Mga pagpapakita ng nocturnal hyperhidrosis sa mga lalaki

Ang mga lalaki ay nakakaranas din ng mga hormonal surges, ngunit sila ay umuunlad sa isang bahagyang naiibang paraan. Ang mga babaeng hormone ay ginawa sa katawan ng lalaki, ngunit sila ay mas maliit kaysa sa mga kababaihan. Ang hindi sapat na produksyon ng male hormone testosterone ay naghihikayat ng karagdagang pagbuo ng mga babaeng hormone na estrogen. Ang kondisyong ito ay sinamahan ng biglaang pag-flush ng dugo, pakiramdam ng init at labis na pawis.

Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nangyayari na may malakas na psychomotor agitation. Ang hitsura nito ay pinadali ng paglabas ng malaking halaga ng hormone epinephrine (adrenaline) sa dugo.

Ang labis na pagpapawis ay karaniwan para sa mga lalaking mahilig uminom ng alak sa gabi o dumaranas ng talamak na pagkalason sa mga narcotic o kemikal na sangkap. Kung ang labis na pagpapawis ay hindi resulta ng emosyonal o pisikal na aktibidad, ngunit patuloy na lumilitaw, ito ay isang nakakahimok na argumento para sa isang medikal na pagsusuri.

Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa paggamot ng mga pagpapawis sa gabi sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang solusyon sa problema ay indibidwal at ang paggamot ay inireseta alinsunod sa mga resulta ng pagsusuri. Ang Therapy para sa labis na pagpapawis ay kinabibilangan ng:

gamot o hormonal na paggamot;
physical therapy o acupuncture;
balanseng pagkain.

Inirerekomenda na dagdagan ang konserbatibong paggamot na may natural na mga remedyo. Mainam na mag-infuse ng isang decoction ng dry chamomile at string (1 litro ng tubig at 3 tablespoons ng dry mixture). Pagkatapos ay idagdag ang herbal na lunas sa isang mainit na paliguan. Ang isang pamamaraan na tumatagal ng 15-20 minuto ay magbibigay ng nakakarelaks na epekto, makakatulong na alisin ang labis na pagpapawis at kalmado ang nervous system. Ang mga sangkap ay maaaring pagsamahin sa willow o oak bark, na may alkohol na tincture ng birch buds.

Ang mga paliguan na may sea salt kasama ang mga aromatic na herbal shower gel ay nakakatulong sa pagpapawis.

Upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang phenomena na nauugnay sa mga pagpapawis sa gabi, pagbutihin ang kalidad ng buhay at pahinga sa gabi, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong mga gawi at pamumuhay. Inirerekomenda ng mga doktor na sundin ang mga simpleng patakaran.

Ang pisikal na aktibidad sa araw at paglalakad sa sariwang hangin ay magsisiguro ng magandang pagtulog at gawing mas madaling makatulog.

Ang temperatura sa silid-tulugan ay dapat na malamig. Bago matulog, kailangan mong i-ventilate ang silid. Pumili ng kumot at damit na gawa sa natural na tela. Hindi pinapayagan ng mga synthetic na dumaan ang hangin at nagpapataas ng pagpapawis.

Ang isang diyeta na hindi kasama ang maanghang, mataba at masyadong mainit na pagkain ay makakatulong na mabawasan ang pagpapawis sa gabi. Ang alkohol, matapang na kape at tsaa ay ipinagbabawal. Kung may problema sa labis na timbang, tiyak na kailangan itong lutasin. Uminom ng mas maraming tubig upang mapalitan ang tubig na nawala mula sa labis na pagpapawis. Ngunit bago matulog, mas mahusay na limitahan ang iyong paggamit ng likido. Iwasan ang stress, matutong kontrolin ang iyong emosyon. Ang isang positibong saloobin ay makakatulong sa iyo na harapin ang problemang ito nang mas mabilis.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan na nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa, nakakagambala sa pagtulog at pumipigil sa tamang pahinga. Ang basang damit na panloob at mamasa-masa na kama ay pinipilit kang gumising sa kalagitnaan ng gabi, na nagdudulot sa iyo na makaramdam ng panghihina at patuloy na pagkapagod. Ang pagharap sa hindi kanais-nais na sintomas na ito ay hindi laging madali, ngunit salamat sa tamang pagpili ng paraan ng paggamot, ang labis na pagpapawis ay maaaring maalis magpakailanman.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi

Likas sa tao ang pagpapawis, ngunit ang mga natutulog ay karaniwang may mas mababang temperatura ng katawan, kaya walang makabuluhang pagpapawis. Ang hitsura ng labis na pagpapawis (pagpapawis sa gabi) ay isang tanda ng:

hindi kanais-nais na impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan;
ang pagkakaroon ng ilang mga sakit;
mga hormonal disorder.

Ang mga panlabas na kadahilanan na nagdudulot ng pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay kinabibilangan ng:

Temperatura ng hangin at antas ng halumigmig sa silid. Ang komportableng temperatura para sa pagtulog sa silid-tulugan ay mula 18 hanggang 20 °C, ang kamag-anak na kahalumigmigan ng hangin ay hindi dapat lumampas sa 70%. Sa mas mataas na temperatura at halumigmig, ang katawan ng kahit na isang ganap na malusog na babae ay maaaring tumugon sa pagtaas ng pagpapawis, kaya pinipigilan ang sobrang init.
Maling napiling kumot. Maaaring ito ay masyadong mainit para sa temperatura ng hangin sa isang partikular na silid-tulugan (halimbawa, ang isang mahusay na nagpapainit na kumot na gawa sa natural na lana ay hindi angkop para sa komportableng pagtulog sa 22°C) o naglalaman ng sintetikong padding at iba pang mga artipisyal na materyales na hindi pinapayagan ang hangin. upang dumaan at pukawin ang pagpapawis. Ang thermoregulation ay maaari ding maapektuhan ng mga sheet o pajama na gawa sa mga sintetikong hibla, gayundin ng mga sintetikong padding na unan.
Pag-inom ng mga inuming may alkohol, kape, mainit at maanghang na pagkain sa gabi, na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nagpapagana ng pagpapawis. Ang mga pagkaing mahirap tunawin na naglalaman ng malalaking halaga ng protina, taba at carbohydrates ay maaari ding magpapataas ng temperatura ng katawan sa gabi.
Isang nakababahalang sitwasyon, isang estado ng pagkabalisa, na nagiging sanhi ng pagtaas ng adrenaline sa dugo. Ang hindi nagamit na adrenaline sa araw ay inilalabas kasama ng pawis habang natutulog.

Kung ang mga kadahilanan na nakalista sa itaas ay wala, at ang labis na pagpapawis ay nagpapatuloy, ang babae ay dapat kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang sanhi at alisin ang patolohiya.

Nocturnal hyperhidrosis bilang sintomas ng sakit

Ang pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay kadalasang sintomas ng parehong laganap, clinically mild infectious disease at mga mapanganib na sakit:

Ang ARVI ay isang grupo ng mga acute respiratory disease na sanhi ng mga pneumotropic virus. Kabilang sa mga laganap na sakit na ito ang respiratory syncytial, rhinovirus, adenovirus at iba pang mga klinikal at morphologically na katulad na mga impeksiyon na sinamahan ng mga sintomas ng catarrhal. Ang talamak na impeksyon sa virus sa paghinga sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, na nagreresulta sa matinding pagpapawis.
Ang nakakahawang mononucleosis ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa komposisyon ng dugo (ang hindi tipikal na mga selulang mononuklear na wala nang normal ay nakikita), pinsala sa pharynx, pagpapalaki ng atay, pali at mga lymph node. Ang sakit ay sanhi ng Epstein-Barr virus.
Ang pulmonya ay isang pamamaga ng tissue ng baga na sanhi ng mga virus, bacteria at fungi. Ito ay maaaring hospital-acquired o community-acquired, maaari itong samahan ng impaired immunity, maaari itong maging primary at secondary. Hiwalay, maaari nating makilala ang eosinophilic pneumonia, na nauugnay sa akumulasyon ng mga eosinophils (isang uri ng white blood cell) sa alveoli.
Ang abscess ng baga ay isang purulent-destructive na limitadong proseso sa baga, kung saan ang isa o higit pang mga cavity na naglalaman ng nana ay nabubuo sa tissue ng baga. Ang causative agent ay isang iba't ibang mga microorganism na tumagos sa mga baga na may pagbaba sa pangkalahatan at lokal na kaligtasan sa sakit, dahil sa mga malalang sakit, na may pangmatagalang paggamit ng glucocorticoids, immunosuppressants at cytostatics.
Ang endocarditis ay isang pamamaga ng panloob na lining ng puso, na sa karamihan ng mga kaso ay isang pribadong pagpapakita ng iba pang mga sakit (tuberculosis, brucellosis, atbp.). Ang subacute bacterial endocarditis, na sanhi ng streptococcus (na bumubuo sa normal na flora ng respiratory tract), ay nakikilala nang hiwalay.
Mga impeksyon sa fungal - visceral (systemic) candidiasis, na nakakaapekto sa mga panloob na organo, aspergillosis, atbp.
Ang tuberculosis ay isang sakit na nakakaapekto sa mga baga at hindi gaanong karaniwan sa iba pang mga organo, na sanhi ng Koch bacilli. Karaniwan, pagkatapos ng impeksyon, ang sakit ay nangyayari sa isang nakatagong anyo, kung minsan (sa 1/10 na mga kaso) ay lumilipat sa aktibong yugto. Ang pagpapawis ay isang pare-pareho ngunit hindi tiyak na tanda ng sakit.
Ang impeksyon sa HIV ay isang mabagal na progresibong sakit na sanhi ng iba't ibang strain ng human immunodeficiency virus.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay maaaring mangyari kapag:

Ang hyperthyroidism ay isang sindrom na nangyayari sa hyperfunction ng thyroid gland at sinamahan ng pagtaas sa antas ng mga hormone T3 at T4. Ito ay maaaring pangunahin (mga karamdaman na nauugnay sa paggana ng thyroid gland), pangalawa (na nauugnay sa patolohiya ng pituitary gland) at tertiary (mga karamdaman na nauugnay sa paggana ng hypothalamus). Nabubuo na may nakakalason na diffuse goiter (Graves' disease) o nodular toxic goiter (Plummer's disease), subacute thyroiditis, na may hindi makontrol na paggamit ng mga thyroid hormone, na may mga pituitary tumor na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagtatago o ovarian teratomas, na may labis na pangangasiwa ng yodo.
Ang diabetes mellitus ay isang pangkat ng mga endocrine na sakit na nauugnay sa ganap o kamag-anak na kakulangan sa insulin na dulot ng kapansanan sa pagsipsip ng glucose. Sa patuloy na pagtaas ng asukal sa dugo, ang tubig-asin, karbohidrat, protina, taba at mineral na metabolismo ay nagambala. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang talamak na kurso.
Ang diabetes insipidus ay isang bihirang sakit na nangyayari kapag ang function ng pituitary gland o hypothalamus ay may kapansanan. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang pagtaas sa dami ng ihi (polyuria) at bubuo sa mga tumor ng hypothalamic-pituitary system, bilang resulta ng traumatic brain injury, primary tubulopathy, at maaaring namamana.
Mga karamdaman sa pagtunaw (biliary dyskinesia, gastritis, atbp.).
Ang sleep apnea syndrome ay isang kondisyon na sinamahan ng panaka-nakang paghinto sa paghinga habang natutulog, na kadalasang humahantong sa paggising. Maaari itong maging obstructive (nagaganap kapag ang upper respiratory tract ay makitid) at central (nagaganap kapag ang respiratory center sa utak ay depressed).
Ang talamak na pagkapagod na sindrom, na ipinakita ng isang matagal na pakiramdam ng pagkapagod, na kahit na ang matagal na pahinga ay hindi nakakatulong na mapupuksa. Ang sindrom na ito ay nangyayari kapag may hindi balanseng emosyonal, intelektwal at pisikal na stress, na humahantong sa pagbuo ng neurosis ng mga sentral na sentro ng regulasyon ng autonomic nervous system.
Vegetative-vascular (neurocircular) dystonia, na isang kumplikadong mga sintomas na nagmumula sa autonomic dysfunction ng cardiovascular system. Maaaring mangyari lamang sa mga nakababahalang sitwasyon o naroroon sa lahat ng oras. Ito ay pinukaw kapwa ng iba't ibang mga sakit (naobserbahan sa mga talamak na impeksyon, cervical osteochondrosis, atbp.), At sa sobrang trabaho, biglaang pagbabago ng klima at iba pang katulad na mga kadahilanan.

Ang pagtaas ng pagpapawis sa mga kababaihan sa gabi ay maaari ding maging bunga ng mga sakit na rheumatological (temporal arteritis at Takayasu arteritis), malignant neoplasms (Hodgkin's disease, leukemia).

Ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring sanhi ng pag-inom ng ilang partikular na gamot (OCs, antibiotics, antidepressants, atbp.).

Mga pagpapawis sa gabi dahil sa hormonal imbalances

Ang matinding pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay kadalasang tanda ng mga pagbabago sa hormonal na likas sa katawan ng babae. Tumataas ang pagpapawis sa gabi:

Sa ilang yugto ng cycle ng panregla. Ang pagpapawis ay tumataas sa pagtaas ng estrogen, isang hormone na pangunahing ginawa sa mga ovary. Ang mga estrogen ay kinabibilangan ng estradiol (nagawa sa malalaking dami bago ang menopause), estrone (ang nangingibabaw na hormone sa panahon ng menopause) at estriol (ginagawa ng inunan sa panahon ng pagbubuntis). Ang mga estrogen at progesterone ay nakakaimpluwensya sa aktibidad ng hypothalamus, kung saan matatagpuan ang thermoregulatory center, samakatuwid, sa isang tiyak na proporsyon ng mga kababaihan, kapag ang halaga ng estrogen at progesterone sa dugo ay nagbabago bago ang regla, ang pagtaas ng pagpapawis ay nangyayari sa gabi.
Sa panahon ng pagbubuntis, kung saan ang inunan ay gumagawa ng isang malaking halaga ng progesterone at estriol, na nakakaapekto sa aktibidad ng sentro ng temperatura. Lalo na madalas, ang mga pagpapawis sa gabi ay nakakaabala sa ganap na malusog na mga buntis na kababaihan sa unang trimester, kapag ang katawan ay umaangkop pa rin sa bagong kondisyon. Matapos maipanganak ang sanggol, ang balanse ng hormonal ay naibalik at ang labis na pagpapawis ay nawawala sa sarili nitong.
Sa panahon ng menopause, na sinamahan ng isang matalim na pagbaba sa produksyon ng estrogen at ang nauugnay na pagbaba sa vasomotor at thermoregulatory instability. Ang hormonal imbalance ay sinamahan ng "hot flashes" (mga pakiramdam ng init), mga abala sa pagtulog (maaaring maging sanhi mismo ng pagpapawis), pagpapawis na hindi nauugnay sa aktwal na temperatura ng kapaligiran, atbp.

Ang mga pagbabago sa hormonal balance, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis, ay sinusunod din sa mga nagpapaalab na sakit ng mga ovary, pagdadalaga, pagpapasuso at pagkatapos ng pagpapalaglag o panganganak.

Ang mga pagpapawis sa gabi ay karaniwang kasama sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Paano haharapin ang mga pagpapawis sa gabi

Sa mga kaso kung saan ang pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay hindi nauugnay sa hormonal imbalance, upang maalis ang labis na pagpapawis ito ay inirerekomenda:

Panatilihin ang wastong nutrisyon - iwasan ang pagkain ng mga pagkaing nagdudulot ng pagpapawis ng hindi bababa sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog, at iwasan ang pag-inom ng kape at alkohol sa gabi. Uminom ng mga herbal teas na may luya at pulot na nagpapaginhawa sa nervous system sa gabi.
Huwag kumain ng maraming pagkain sa panahon ng hapunan, dahil ang sobrang napuno ng tiyan ay maaaring maglagay ng presyon sa diaphragm sa isang pahalang na posisyon at makapukaw ng gastroesophageal reflux, na nagiging sanhi ng labis na pagpapawis.
Huwag kumain ng mainit na pagkain o inumin sa gabi, na nagpapabilis ng iyong metabolismo at maaaring maging sanhi ng pagpapawis sa gabi.
Huwag makisali sa masiglang pisikal na aktibidad ilang oras bago ang oras ng pagtulog - ang pisikal na aktibidad ay hindi lamang naghihikayat sa pagpapawis sa sarili nito, ngunit nagiging sanhi din ng pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, na siyang sanhi din ng pagpapawis sa sobrang sensitibong mga tao.
Kumuha ng contrast shower bago matulog. Ang mga pamamaraan ng tubig ay dapat magsimula sa pagbubuhos ng maligamgam na tubig, na tumutulong sa pagbukas ng mga pores (sa ganitong paraan ang katawan ay mapupuksa ang labis na kahalumigmigan), at magtatapos sa pagbubuhos ng malamig na tubig, na nagsasara ng mga pores.
Kumuha ng mainit na paliguan na may pagbubuhos ng mga halamang gamot (maaari kang gumamit ng sage, oak bark, chamomile, St. John's wort, walnut dahon, strawberry dahon, mint, rose petals, atbp.). Maaari ka ring magdagdag ng mga pine needles, essential oils (tea tree oil, coconut oil, atbp.) o sea salt. Ang ganitong mga paliguan ay maaaring isama sa pagkuha ng sage decoction o motherwort infusion sa loob - nakakatulong ito sa nervous system na makapagpahinga at binabawasan ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog.

Pagkatapos ng mga pamamaraan sa tubig, ilapat ang mga antiperspirant sa isang malinis at tuyo na katawan (mas epektibo ang mga antiperspirant na naglalaman ng 15-30% aluminum salts). Ang mga produktong naglalaman ng malalaking halaga ng aluminum salts ay humaharang sa mga pores at pinipigilan ang pagpapawis hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa buong susunod na araw. Hindi inirerekomenda na gamitin ang mga produktong ito sa panahon ng pagbubuntis o sakit sa bato, kaagad pagkatapos mag-ahit ng mga kilikili, o kung ang balat ay inis.
Ilapat ang talc sa malinis, tuyong balat - ang hindi nakakapinsalang pulbos na ito, dahil sa kakayahang sumipsip ng kahalumigmigan, ay magbabawas sa paglitaw ng mga pagpapawis sa gabi.
Tiyakin ang patuloy na daloy ng hangin sa kwarto at subukang ayusin ang temperatura sa pinakamainam na halaga.
Pumili ng magaan na kumot at unan na gawa sa natural na materyales, magpalit ng bed linen (gumamit ng linen at iba pang natural na tela).
Pumili lamang ng damit na pantulog mula sa natural na tela (halimbawa, maaari mong gamitin ang 100% cotton).

Dahil ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay hindi inirerekomenda na gumamit ng mga antiperspirant, maaari nilang palitan ang mga produktong ito ng mga organikong deodorant. Maaari mo ring punasan ang balat ng mga solusyon - isang solusyon sa soda o isang solusyon na inihanda mula sa 9% na suka, asin at pinakuluang tubig (1 kutsara ng asin at suka bawat 0.5 litro ng tubig).

Kailan mo kailangan ng doktor para gamutin ang mga pagpapawis sa gabi?

Kung ang pagtaas ng pagpapawis ay bunga ng mga hormonal disorder, dapat kang humingi ng payo mula sa.

Ang pagtaas ng pagpapawis sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, bilang isang pansamantalang at lumilipas na kababalaghan, ay hindi nangangailangan ng tiyak na paggamot - ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mabawasan gamit ang mga lokal na remedyo na nakalista sa itaas (kapag pumipili ng mga herbal na tsaa, dapat mong bigyang pansin ang mga kontraindikasyon).

Ang pagpapawis sa panahon ng pagdadalaga, pagkatapos ng panganganak at pagpapalaglag ay nangangailangan ng kalinisan at hindi rin nangangailangan ng paggamot - kapag ang antas ng hormonal ay balanse, ang pagpapawis sa gabi ay titigil.

Maaaring magreseta ang gynecologist:

sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na sakit ng mga ovary, antibiotics, restorative na gamot, sulfonamides at mga pangpawala ng sakit para sa talamak na kondisyon;

Ang pagpapawis sa mga sakit na viral ay nawawala nang kusa kapag bumababa ang temperatura ng katawan o kapag ginagamot ang pinagbabatayan na sakit:

Para sa ARVI, nakakahawang mononucleosis at iba pang mga sakit na viral, ang symptomatic therapy ay isinasagawa, at kapag ang bacterial microflora ay idinagdag, ang mga antibiotic ay idinagdag sa regimen ng paggamot.
Para sa tuberculosis, ginagamit ang mga gamot na anti-tuberculosis, mga gamot na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at physical therapy.
Para sa impeksyon sa HIV, ang antiretroviral therapy ay isinasagawa at ang mga gamot na nilalayon upang gamutin ang mga magkakatulad na impeksyon ay ginagamit.
Para sa hyperthyroidism, ang paggamot sa droga (na naglalayong sirain ang labis na mga thyroid hormone), surgical treatment (na naglalayong sirain ang glandula) at paggamot gamit ang computer reflexology (na naglalayong ibalik ang mga function ng glandula) ay posible.
Para sa diabetes mellitus, ang paggamot ay pinili depende sa uri ng sakit (kabilang ang insulin therapy, low-carbohydrate diet, atbp.).
Para sa diabetes insipidus, ang mga sintetikong analogue ng antidiuretic hormone ay pinangangasiwaan, ang mga madalas na pagkain na may mataas na karbohidrat na nilalaman ay inirerekomenda, para sa nephrogenic na uri ng sakit, ang lithium at thiazide diuretics ay inireseta, at sa pagkakaroon ng isang tumor, isinasagawa ang kirurhiko paggamot.

Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos makumpleto ang kurso ng paggamot, ang pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay bumalik sa normal.

Nakahanap ng pagkakamali? Piliin ito at i-click Ctrl + Enter

bersyon ng print

Mga katulad na artikulo: