فيتويستروغنز للنساء. فيتويستروغنز للنساء: مراجعة لأفضل الأدوية والأعشاب

لا تزال مسألة فعالية الاستروجين النباتي في الحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية لدى النساء بعد سن الأربعين مفتوحة. يعد مصنعو الأدوية التي تحتوي على الاستروجين النباتي بإبطاء عملية شيخوخة الجلد والشعر ومنعها أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض الجهاز العضلي الهيكلي واضطرابات الشيخوخة الجهاز العصبي.

لا يمكن لجسم الأنثى أن يعمل بشكل طبيعي إذا كان هناك نقص في هرمون الاستروجين الجنسي.

وهو مسؤول عن:

تعتمد حالة جسم المرأة بالكامل على مستويات هرمون الاستروجين. عندما ينخفض ​​تركيز الهرمون، تبدأ عملية الشيخوخة: تتفاقم حالة الشعر والجلد، وتبدأ المشاكل في الجهاز التناسلي.

الاستروجين النباتي هو مادة غير الستيرويدية من أصل طبيعي.يمكنك الحصول عليه من الطعام أو على شكل الأدوية. فيتويستروغنز تشمل مجموعتين مركبات كيميائية: الايسوفلافون والقشور. وكانت الايسوفلافون هي الأكثر دراسة. هيكلها وآلية عملها تشبه استراديول وإسترون (الاستروجين الرئيسي).

كيف يعمل فيتويستروغنز؟

تعمل الفيتوإستروجينات كهرمون الاستروجين ومضادات الإستروجين، مما يمنع تطور السرطان. تتفاعل مستحضرات الاستروجين النباتي مع مستقبلات سطح الخلية التي يعمل بها الاستروجين نفسه.

الاستروجين النباتي ليس له نفس التأثير تأثير قويعلى الجسم فهو أضعف 1000 مرة. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، يرتبط نظيره الطبيعي بمستقبلات الخلايا الحرة. إذا كان المستوى مرتفعا، تبدأ فيتويستروغنز في القتال من أجل الحصول على مساحة على غشاء الخلية. ونتيجة لهذا النزوح، يتم تحقيق تأثير منشط الذكورة.

لماذا تحتاج النساء إلى الاستروجين النباتي بعد 40-50 سنة؟

في سن 35-37 سنة الجهاز التناسليتبدأ المرأة بالتقدم في السن، وتتلاشى وظائفها البيولوجية، وتقل قدرتها على الحمل.

تظهر أثناء انقطاع الطمث الأعراض التالية:

قد تظهر مثل هذه الأعراض منذ وقت طويل.

تظهر العلامات الأخرى لانقطاع الطمث تدريجيًا:

• جفاف جلدوالتجاعيد.
• تساقط الشعر؛
• خلل نظام الجهاز البولى التناسلى;
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تطور هشاشة العظام ومرض الزهايمر.

فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين، والتي يتم تقديم مستحضراتها من قبل الطب الحديث، تجعل من الممكن تصحيح هذه المظاهر متلازمة سن اليأسفي مرحلة مبكرة.

للمرضى الذين يعانون من مستوى منخفضهرمون الاستروجين، ويوصف العلاج الهرموني. تتيح لك طريقة العلاج هذه تخفيف أعراض انقطاع الطمث ومنع تطورها أمراض خطيرة. لكن تناول الهرمونات له آثار جانبية، وتخشى الكثير من النساء على صحتهن. في مثل هذه الحالات، يوصف لهم فيتويستروغنز.

مؤشرات للاستخدام

في أغلب الأحيان، يوصف العلاج بالاستروجين النباتي في الحالات التالية:

موانع

فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين، أدوية للحفاظ على المستويات الهرمونية الطبيعية، ليس فقط تأثير إيجابيعلى الجسم، لديهم و عدد من موانع الاستعمال:

1. وجود أمراض تعتمد على هرمون الاستروجين، مثل الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم. غالبًا ما تتطور هذه الأمراض بعد سن 45 عامًا.
2. المستويات الطبيعية للهرمونات في الجسم. نتيجة للتنافس بين هرمون الاستروجين الأصلي والإستروجين القادم من الخارج، يتطور نقص هرمون الاستروجين، والذي يتجلى في شكل أعراض متلازمة انقطاع الطمث.
3. الأمراض المزمنة أثناء التفاقم (وخاصة التهاب الكبد).

آثار جانبية

فيتويستروغنز للنساء فوق سن 40 (المستحضرات والمنتجات التي تحتوي على هذا المركب الطبيعي أضعف من هرمون الاستروجين) قد لا يكون لها التأثير المتوقع على الجسم. في هذه الحالة، توصف المرأة الهرمونات.

دراسات طويلة المدى للاستروجين النباتي للوجود آثار جانبيةلم يتم فعل الكثير. وقد وجد أن فيتويستروغنز لا يسبب ردود فعل ضارة بالصحة.

قد تحدث الآثار الجانبية التالية نتيجة تناول هذه المادة:

يمكن أن تحدث ردود فعل سلبية إذا تم تناول الأدوية بشكل غير صحيح. من الضروري الالتزام الصارم بالجرعة ونظام تناول الدواء. يجب ألا تتناول المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز لفترة طويلة. لو آثار جانبيةيتم اختيار دواء آخر أو تغيير الجرعة.

ما هي النباتات التي تحتوي على فيتويستروغنز؟

وصفات العلاجات الشعبية للنساء

يمكن للنساء بعد سن الأربعين تناول مستحضرات الاستروجين النباتي لتأخير بداية انقطاع الطمث. هناك العديد من وصفات شعبيةللحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية.

سيساعد تناول ملعقتين كبيرتين على تحسين صحتك أثناء انقطاع الطمث. بذور الكتان. تؤخذ البذور مرتين في اليوم. يجب غسلها كمية كافيةماء. يجب ألا يستمر مسار العلاج أكثر من شهر. بعد 7 أيام، سوف تهدأ الهبات الساخنة، وسوف تختفي الأرق والعصبية. وبعد 14 يومًا يمكن ملاحظة النتيجة النهائية للعلاج.

للتخفيف من الأعراض المرضية لانقطاع الطمث وتطبيع المستويات الهرمونية يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي التالية:

كليمادينون

متوفر في أقراص وقطرات. المكون الرئيسي هو مستخلص كوهوش الأسود. أنه يؤثر على مستقبلات هرمون الاستروجين. ولذلك فإن كليماديون فعال كعامل مضاد لانقطاع الطمث.

بسبب تأثير الدواء على مستويات هرمون الاستروجين، لا ينبغي استخدامه في وجود التكوينات المعتمدة على هرمون الاستروجين. تكلفة الأجهزة اللوحية: 30 قطعة - 519 روبل، 60 قطعة - 560 روبل. قطرات تكلف 473 روبل.

تشي كليم

متوفر على شكل قطرات وأقراص وكريمات للوجه والجسم. المكون الرئيسي هو مستخلص كوهوش الأسود. يحسن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يساعد على إضعافه الأعراض المرضيةسن اليأس. زيت النعناع الموجود في القطرات يهدئ ويساعد على التغلب على العصبية. الدواء جيد التحمل، ولكن لا ينصح به للنساء الحوامل والأمهات المرضعات.

تكلفة الدواء:

• قطرات - 320 روبل.
• أقراص – 346 روبل.
• كريم الوجه – 298 روبل؛
• كريم الجسم – 352 روبل.

ريمين

الدواء متوفر على شكل قطرات وأقراص. الوصفة مبنية على الكوهوش الأسود. ومن المعروف أنه علاج ضد المظاهر السلبيةسن اليأس.

يتم تعزيز تأثير الكوهوش الأسود بواسطة Sanguinaria canadensis، وهو علاج المثلية الذي يساعد في علاج متلازمة انقطاع الطمث.

تكلفة الدواء: قطرات - 747 روبل، أقراص - 187 روبل (12 قطعة) و 546 روبل (36 حبة).

كليماكتوبلان

يتم إنتاج الدواء في شكل أقراص. رئيسي مكونات نشطة-cosimicifuga، الدموي و علاج المثليةبني داكن. هذا المجمع يساعد على التعامل معها المظاهر المرضيةانقطاع الطمث (الهبات الساخنة والعصبية والتعرق).

الدواء جيد التحمل وليس له موانع، باستثناء وجود حساسية لمكوناته.

سعر الدواء 527 روبل.

امرأة حيوية

يتم تقديم المنتج على شكل أقراص. يحتوي على 25 عشبة قيمة.

أشهرهم:

• كُركُم؛
• كركديه؛
• قرفة؛
• الصنوبر؛
• شجرة الكينا.
• شعير.

هذه المجموعة تساعد النساء على اكتساب الوزن الجسدي و راحة البالخلال فترة التغيرات الهرمونية في الجسم بعد 40 عاما، يعزز تجديد خلايا الجسم. سعر الدواء 3096 روبل.

صيغة انقطاع الطمث

الدواء على شكل أقراص وهو مصنوع من خلاصة نبات الميتاكي والبق والبرسيم. كما أنه يحتوي على كوهوش الأسود. يساعد الدواء في محاربة المظاهر غير السارة لمتلازمة انقطاع الطمث.

تساعد العناصر الدقيقة وفيتامينات ب الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي المستوى الخلوي. لا ينبغي أن تؤخذ الملحق للأمراض الغدة الدرقيةوتناول المنتجات التي تحتوي على اليود.تكلفة المكملات الغذائية: 30 قطعة - 528 روبل، 60 قطعة - 840 روبل.

كليمافيمين

متوفر في شكل قرص. يعمل الايسوفلافون جينيستين بمثابة الاستروجين النباتي. يساعد على تطبيع مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. يعمل مكمل الإنزيم المساعد Q 10 كعلاج ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. يتم إضافة فيتامين E ومستخلص بذور العنب كمضاد للأكسدة.

يتيح لك استخدام مثل هذا العلاج إبطاء عملية شيخوخة الجسم وتخفيف فترة انقطاع الطمث في حياة المرأة. لا ينبغي أن تؤخذ من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. تكاليف الدواء 360 روبل.

بونيسان

يتم إنتاجه على شكل كبسولات وهلام كريمي للاستخدام الخارجي. الايسوفلافون الصويا بمثابة فيتويستروغنز. يحتوي الصويا على الكثير نظائرها النباتيةهرمون الاستروجين ويساعد على التغلب على أعراض انقطاع الطمث.

يحتوي الكريم الجل أيضًا على مكونات مرطبة: حمض الهيالورونيكو د-بانثينول. يدعم الكريم البكتيريا الطبيعيةالمهبل ويمنع تطور الالتهابات. لا ينبغي أن يستخدم الدواء أثناء الحمل وأثناءه الرضاعة الطبيعية.

سعر الدواء:

• كبسولات - 373 روبل.
• كريم جل – 233 روبل.

فيميويل

تحتوي العبوة على أقراص للاستخدام النهاري والليلي. تشتمل الأقراص اليومية على مستخلصات البرسيم الأحمر والأنجليكا والكوهوش الأسود. أنها تساعد في تقليل وتيرة الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث. كما أنها تهدئ وتعطي الطاقة.

المواد الرئيسية في الأقراص الليلية هي مقتطفات من اليام البري والجريفونيا والمريمية والنبتة الأم. يهدف عمل هذه الأجهزة اللوحية إلى تحسين النوم. هذا المنتج يكلف 393 روبل.

تريبستان

ويهيمن على تكوين هذه الأقراص مستخلص عشبة تريبولوس تيريستريس الجافة. بفضل هذا المكون، يعمل الدواء على تحسين أداء الجهاز البولي التناسلي، ونغمات الجسم وتطبيع مستويات الكوليسترول في الدم.

نظرًا لطبيعته الهرمونية، لا ينبغي تناول تريبيستان من قبل النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الفتيات دون سن 18 عامًا. تشير الشركة المصنعة إلى أنه لا ينبغي علاج المرضى الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني وفول الصويا بهذا العلاج. تكلفة الأجهزة اللوحية 1983 روبل (60 قرصًا) و 4706 روبل (180 قرصًا).

كليمافيت-911

تحتوي الكبسولة على العديد من المستخلصات النباتية:

• ذيل الحصان؛
• الزعرور.
• حشيشة الهر.
• ديوسكوريا.
• كوهوش السوداء.

كل هذه الأعشاب تساعد النساء في سن اليأس على التغلب على الأعراض التي تضعف نوعية حياتهن. يساعد فيتامين د3 على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل في الجسم. يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة، بينما يدعم فيتامين B المركب الجسم على المستوى الخلوي. سعر هذا الدواء هو 418 روبل.

إينوكليم

يتم تقديم المنتج على شكل كبسولات. مستخلص الصويا في تركيبة الدواء يسمح لك بالدعم المستوى الطبيعيالاستروجين أثناء انقطاع الطمث. تساعد مجموعة الزيوت (عباد الشمس وفول الصويا) الخلايا على حماية نفسها من الظروف المعاكسة.

يمكن شراء هذا الدواء مقابل 948 روبل.

المؤنث

المكون الرئيسي لهذه الكبسولات هو المستخلص الجاف للبرسيم الأحمر. هذا النبات غني بالفيتويستروغنز. يساعد الدواء على التغلب على أعراض انقطاع الطمث.

لا ينبغي استخدامه أثناء الحمل والرضاعة وكذلك للفتيات دون سن 16 عامًا.السعر: 665 روبل.

دوبلهيرتز انقطاع الطمث النشط

متوفر في أقراص. الايسوفلافون الصويا هو المكون الرئيسي للدواء. أنها تساعد على تطبيع مستويات هرمون الاستروجين.

الفيتامينات تكمل تكوين الدواء:

حمض الفوليكيساعد على عمل الدماغ والجهاز العصبي. موانع الاستخدام هي الحمل والرضاعة.تكاليف الدواء 456 روبل.

إستروفيل

تعمل الكبسولات على تخفيف الأعراض المرضية لانقطاع الطمث بسبب احتوائها على مادة الايسوفلافون الصويا. فيتامين E يحمي الجسم من تأثير ضارالشوارد الحرة.

فيتامين ب6 ضروري للعضلات والقلب. يساعد حمض الفوليك الجسم الأنثوي من خلال دعمه نشاط المخو العمل العاديالجهاز العصبي. سعر الدواء 499 روبل.

مستودينون

يتم إنتاج الدواء في شكلين: قطرات وأقراص. هذا الطب المثليةعلى أساس الأعشاب:

• فيتكس.
• كوهوش.
• بخور مريم.
• تشيليبوها؛
• قزحية؛
• النمر ليلى.

يسمح لك الدواء بتقليل مستويات البرولاكتين وتحسين الدورة الشهرية ومنع تطور اعتلال الخشاء الليفي الكيسي. وبالإضافة إلى ذلك، يوصف الدواء للنساء المصابات بالعقم. لا ينبغي استخدامه من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات وكذلك الفتيات دون سن 12 عامًا.

تكلفة المستودينون:

• قطرات 50 مل – 548 روبل.
• قطرات 100 مل – 854 روبل.
• أقراص – 575 روبل.

فيتويستروغنز في الغذاء

يتم الجمع بين فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين والأدوية الموصوفة لهن مع استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي.

تحتوي بدائل الهرمونات الطبيعية على المنتجات التاليةوالمشروبات:

• فول الصويا (الايسوفلافون ديدزين وجينيستين)؛
• البقوليات (الايسوفلافون)؛
• الحليب ومشتقاته (فيتويستروغنز من العشب الذي أكلته البقرة)؛
• قهوة؛
• عباد الشمس وزيت عباد الشمس.
• نباتات الحبوب وجوز الهند و زيت الزيتون(الفيتوستيرول)؛
• أي ملفوف، بقدونس، سبانخ، مكسرات، فواكه (قشور)؛
• جزرة؛
• النبيذ الاحمر (ريسفيراترول) ؛
• البيرة (8-برينيلنارينجينين).

وصفات مع فيتويستروغنز

ويمكن تحضير الأطباق التالية من الأطعمة المفيدة للنساء في فترة انقطاع الطمث:

• حساء البازلاء.أضف نصف كوب من البازلاء الجافة إلى مرق اللحم أو الدجاج المسلوق. اطبخ حتى تصبح البازلاء جاهزة. أضف 2-3 حبات بطاطس مقطعة. تقلى جزرة واحدة وبصلة واحدة. أضف القلي عندما تصبح البطاطس جاهزة. أضف الملح والأعشاب حسب الرغبة.
• سلطة.نخلط المنتجات المقطعة في طبق: الطماطم، الخيار، الخس، الأفوكادو، المسلوق صدر دجاجوالرمان (البذور) والفطر المخلل. يتبل بمزيج من الزيت وعصير الليمون.
• أرز مع خضاراغلي الأرز. يقلى خليط الخضار المحضر. امزجه مع الأرز.

عند اختيار الأدوية للتخفيف سن اليأسالنساء بعد سن الأربعين يفضلن الاستروجين النباتي. ليس لديهم تأثير كبير مثل العوامل الهرمونيةولكنها لا تحمل مخاطر جدية نسبيا. مجموعة واسعة من الأدوية تسمح لك بالاختيار علاج مناسبمع مراعاة الحالة الصحية.

تنسيق المقالة: ميلا فريدان

فيديو عن فيتويستروغنز

كيفية اختيار فيتويستروغنز:

فيتويستروغنز – مواد فريدة من نوعهامما يسمح لك بالتخلص من العديد من المشاكل المرتبطة بالتغيرات المرتبطة بالعمر. يساعد الاستهلاك المنتظم للمنتجات والمستحضرات معها على تحسين أداء العديد من الأجهزة في الجسم الأنثوي، وكذلك تحسين المظهر.

ما هي فيتويستروغنز

فيتويستروغنز هي مواد معقدة ذات أصل طبيعي تعمل كبدائل للهرمونات الجنسية الأنثوية. في عملية التفاعل مع مستقبلات هرمون الاستروجين، يحدث إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وكذلك عملية التجديد الخلوي، ولا يلاحظ الجسم حتى الاستبدال. يتجلى التأثير الخارجي لهذه المواد في التنعيم التدريجي للتجاعيد وزيادة صلابة الجلد ومرونته.

أما فوائده للجسم فهي كما يلي:

• تحسين الحالة العامةجسم؛
• تطبيع العمليات الأيضيةبما في ذلك في الجلد.
• استقرار مستويات الكوليسترول في الدم.
• تخفيف الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث والتخفيف من الاكتئاب.
• تقوية جهاز المناعة.

ويلاحظ الضرر إذا كانت المرأة لا تعاني من نقص هرمون الاستروجين. ومع ذلك، فإن هذا ينطبق فقط على الحالات التي يتم فيها استخدام الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز.

من المنتجات آثار سلبيةلا يتم ملاحظتها بسبب الكمية الضئيلة من المكونات النباتية فيها.

هناك عدة فئات من الاستروجين النباتي الموجودة في الأطعمة المختلفة والأعشاب والفطر. هذه هي اللاكتونات الحمضية من النوع الريسورسيلي، والقشور، والفيتوستيرول، والإيسوفلافون، وكذلك السابونين (الأنواع الستيرويدية والترايتيربينويد) والكومستانات. كلهم متشابهون في الهيكل.

فيتويستروغنز للنساء

في الصيدليات يمكنك العثور على العديد من الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز. وهي متوفرة بدون وصفة طبية، ولكن قبل تناولها يجب استشارة الطبيب المختص.

المنتجات الأكثر فعالية للغاية:

• "تشي كليم"
• "المؤنث"
• "VitalWoman" (مكمل غذائي)،
• "إستروفيل"
• "كليوجيست"
• "جرين كير" (مكمل غذائي)،
• "ثلاثية"
• "إينوكليم"
• "ذروة"
• "ريمينس"
• "صيغة انقطاع الطمث" (مكمل غذائي)،
• "كليمادينون".

هذه الأدوية لها آثار جانبية قليلة، فهي تستخدم لتأخير انقطاع الطمث وتخفيف الحالة، وكذلك لتحسين حالة الجلد والتمثال النصفي. اعتمادًا على أهدافك، يمكنك شراء المكملات الغذائية والكبسولات والقطرات والأقراص والكريمات والفيتامينات.

فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث

الغرض الرئيسي من فيتويستروغنز هو تحسين حالة المرأة أثناء انقطاع الطمث، وكذلك قبل وبعد ذلك. أثناء انقطاع الطمث، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين بشكل حاد، ولكي يعمل الجسم بشكل طبيعي، يحتاج الجسم إلى تجديد احتياطياته. الهرمونات النباتية الموجودة في الأدوية تتعامل مع هذه المهمة.

خلال هذه الفترة الصعبة، يجب على المرأة أن تتخذ نهجا مسؤولا لتخطيط القائمة. فول الصويا والأعشاب وبعض الخضروات والزيوت تسد النقص جيدًا.

لتصحيح المستويات الهرمونية بشكل آمن، وتحسين الحالة المزاجية وحالة الجلد، يوصى بتناول المكملات الغذائية اليومية والفيتامينات وشرب أقراص عالية الجودة تحتوي على مستخلص جذر الكوهوش والغصين وإيسوفلافون فول الصويا والجنجل والبرسيم: "تشي كليم"، " ريمينس"، "المؤنث" و رر. إلخ.

مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتويستروغنز

تستخدم على نطاق واسع في البلدان الأوروبية أدوات التجميلوالتي تحتوي على هرمون الاستروجين النباتي. هذه هي كريمات الوجه والجسم والتقشير والأقنعة. الأدوية الأكثر شعبية هي "Natura Bliss" (كريم جل لبشرة الوجه)، "Pleyana" (كريم شد بمكونات طبيعية)، "Dehydroquerticin" (كريم ذو تأثير متجدد يحمي من التأثيرات السلبية). تأثيرات خارجية). كما يحظى خط "Qi-Clim" بشعبية كبيرة، بما في ذلك منتجات للوجه والجسم، ويعد "Qi-Clim Votoeffect" بديلاً ممتازًا لحقن التجميل المعروفة.

لتكبير الثدي

في كثير من الأحيان يتم استخدام الكبسولات والكريمات التي تحتوي على فيتويستروغنز لتكبير الصدر. يوصي العديد من الخبراء بمثل هذه المنتجات لتحسين حالة الثدي بعد فقدان الوزن السريع أو بعد الحمل والولادة. تعود فعالية الأدوية إلى ضعف دور هرمون الاستروجين في مكوناته الرئيسية. ومن الجدير بالذكر أنه عند التوقف عن استخدام الكريمات ينتهي تأثيرها أيضاً.

جدول الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز

في الصيدليات يمكنك شراء العديد من الأدوية بأشكال إطلاق مختلفة. وكلها تختلف في المحتوى كمية كبيرةفيتويستروغنز. بعض منهم مبين في الجدول:

قبل استخدام أي دواء، تأكد من استشارة طبيبك، لأن الدواء الخاطئ أو جرعته يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.

فيتويستروغنز في الأطعمة والأعشاب

تحتوي المنتجات التي نستخدمها في الطهي على كمية كبيرة بديل الخضارالهرمون الأنثوي. كما يوجد عدد كبير منها بشكل طبيعي حليب بقر. ولكن لن تكون هناك فائدة من المنتج المعبأ. غنى ب الهرمونات الأنثويةولحم البقر.

إذا نظرنا إلى فئات الفاكهة والخضروات، يمكننا التمييز بين الممثلين التاليين:

• الهليون والثوم.
• الزنجبيل والبقدونس.
• التفاح والرمان.
• القرنبيط والقرنبيط.
• الكرز والعنب (الصنف الأحمر)؛
• الجزر والكرفس.

بعض الزيوت غنية أيضًا هذا الهرمونلذا يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي للمرأة.

الزيوت التي تحتوي على فيتويستروغنز تشمل ما يلي:

• جوزة الهند؛
• زيتون؛
• زيت بذرة القمح؛
• الصويا؛
• نخل؛
• الكتان.
• السمسم؛
• تاريخ

والنباتات غنية أيضًا بهذه المواد. ويلاحظ تعزيزها العام وتأثيرها التصالحي.

بعض هذه الأعشاب هي:

• الزيزفون (الزهور) والمريمية.
• رعي الحمام والأوريجانو.
• الهدال وعرق السوس (البراعم والجذور)؛
• البرسيم الأحمر (الرؤوس) والداميانا؛
• البرسيم والبرسيم الحلو.
• حشيشة الملاك ونبتة سانت جون (الأوراق).

بالإضافة إلى ذلك، توجد بدائل الهرمونات بكميات آمنة في فول الصويا وبعض أنواع الفطر وبذور عباد الشمس والتمر والبقوليات والأرز والمكسرات والقمح والذرة غير الناضجة.

جدول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز

يوجد أدناه جدول يوضح محتوى الاستروجين النباتي لكل 100 جرام منتجات مختلفة. للراحة، يتم تحويل كافة القيم إلى ملغ.

بكميات معتدلة وبناءً على توصية أحد المتخصصين، يمكن أن يحسن الاستروجين النباتي الصحة بشكل كبير ويساعد على التحول داخليًا وخارجيًا. في الاختيار الصحيحباستخدام الدواء واتباع نظام غذائي معين، يصبح الجلد مشعًا وشبابيًا، ويتحسن المزاج، ويظهر التعطش للحياة.

تبدأ التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسد الأنثوي بعد 40 عامًا. الأعراض المصاحبة هي قاب قوسين أو أدنى: الهبات الساخنة والتهيج والصداع وسوء الحالة الصحية.

من أجل التخفيف من حالة الجنس العادل، يصف الخبراء الأدوية لانقطاع الطمث أصل نباتي. في هذا المنشور سوف نلقي نظرة فاحصة على ماهية الاستروجين النباتي للنساء بعد سن الأربعين.

تتميز بالاكتمال سن الإنجابوالتوقف التدريجي لوظيفة هرمونات المبيض. في الجسم الأنثوي، تنخفض كمية الهرمونات الجنسية تدريجيا. ونتيجة لذلك، تبدأ أعراض انقطاع الطمث في الظهور وتحدث العمليات المصاحبة: يتم غسل الكالسيوم من العظام، ويزيد مستوى الكوليسترول "الضار"، ويتغير التمثيل الغذائي للدهون، وتنخفض المناعة.

لإعادته إلى وضعه الطبيعي التوازن الهرمونيولتخفيف حالة المرأة، يصف الأطباء الهرمونات النباتية أثناء انقطاع الطمث.

الهرمونات النباتية هي مواد طبيعية توجد في بعض النباتات وتتطابق في تركيبها مع الهرمونات الجنسية البشرية. يساعد هرمون الاستروجين النباتي بشكل خاص على تحسين صحة المرأة أثناء انقطاع الطمث. بعد كل شيء، هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الرئيسي للأنثى.

وعندما ينخفض ​​مستواه في جسم الأنثى تبدأ الأعراض بالظهور. أعراض انقطاع الطمث: يرافقه زيادة التعرق والعصبية المفرطة والتهيج، اضطرابات مختلفةالنوم والدوخة والصداع. من خلال تناول فيتويستروغنز على شكل أدوية أثناء انقطاع الطمث، تتخلص المرأة من كل هذه المظاهر غير السارة وتحسن نوعية حياتها.

على الرغم من أن فيتويستروغنز للنساء عبارة عن مستحضرات عشبية، إلا أنه لا يمكن اختيارها لنفسك. لا ينبغي وصف هذه العلاجات إلا من قبل أخصائي بعد إجراء الفحص اللازم.

كل جسد أنثوي فريد من نوعه. ما هو مثالي لصديق أو جار يمكن أن يضر بصحة السيدة. بالنسبة للنساء فوق سن 50 عاما، يصف طبيب أمراض النساء علاجا لأعراض انقطاع الطمث والفيتامينات.

من الذي يجب أن يتناول فيتويستروغنز؟

تصنف المستحضرات العشبية لانقطاع الطمث على أنها مكملات غذائية. أنها لا تضر الجسد الأنثوي. لذلك، تفضل الكثير من السيدات تناول العلاجات العشبية أثناء فترة انقطاع الطمث. عندما يصعب على المرأة تحمل انقطاع الطمث، فإن هرمون الاستروجين الطبيعي - فيتويستروغنز - يمكن أن يخفف حالتها بشكل كبير.

هناك المؤشرات التالية لاستخدام فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث عند النساء:

• بداية انقطاع الطمث المبكر - قبل سن الأربعين؛
• اضطرابات الجهاز البولي التناسلي.
• وجود مرض السكري.
• تعاني السيدة من ارتفاع ضغط الدم.
• مظاهر انقطاع الطمث تقلق قبل وقت طويل من بداية انقطاع الطمث (عادة 50 عامًا) ؛
• احتمال كبير للإصابة بهشاشة العظام أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

توصف فيتويستروغنز بالضرورة للنساء اللاتي دخلن مرحلة انقطاع الطمث الاصطناعي قبل الخضوع لعملية جراحية لإزالة المبيضين. تساعد الهرمونات النباتية الطبيعية على تحسين حالة المرأة التي خضعت للعلاج الإشعاعي.

بالنسبة لبطانة الرحم، يتم وصف هرمون الاستروجين النباتي والفيتامينات بالإضافة إلى ذلك العلاج من الإدمانلتقوية مناعة السيدة.

ما هو تأثير تناول الهرمونات النباتية؟

وقد أظهرت الأبحاث ذلك الاستخدام المنتظمأثناء انقطاع الطمث، فإن الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز للنساء تجلب فوائد مضاعفة. أولاً، تتم إزالة أعراض انقطاع الطمث غير السارة بشكل فعال. ثانيا، يتم منع تطور المضاعفات والأمراض.

بخاصة:

• يتم القضاء على مظاهر الهبات الساخنة المصحوبة بزيادة التعرق.
• ويتخلص من اضطرابات النوم، كما يختفي الأرق؛
• تخلص السيدات من الصداع والدوخة؛
• تتحسن الحالة النفسية والعاطفيةالنساء (العصبية، والتهيج، والدموع، واللمس، وما إلى ذلك تختفي)؛
• يستقر ضغط الدم (يتم التخلص من ارتفاع الضغط) ؛
• يمنع هشاشة العظام (الأدوية تساعد على زيادة مستويات الكالسيوم في أنسجة العظام)؛
• يتم تطبيع عمل عضلة القلب.
• توقف نمو الورم.
• تزداد المناعة.

وبالتالي، فإن فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث يخفف الجسد الأنثوي من المظاهر السلبية لهذه الفترة. لن تكون النتيجة الملموسة ملحوظة إلا بعد تناول المنتج لمدة أسبوعين.

موانع لاستخدام المخدرات

جميع المستحضرات العشبية لها موانع الاستعمال القياسية التالية:

1. الحساسية تجاه بعض مكونات الدواء.
2. حمل.
3. الرضاعة.

يجب عدم تناول الأدوية التي تحتوي على ضخ الكحولالأعشاب والنساء اللاتي يعانين من إدمان الكحول. يُمنع بشكل صارم تناول الأدوية التي تحتوي على مستخلص نبات الكوهوش للنساء اللاتي يعانين من عدم تحمل اللاكتوز.

الآثار الجانبية للأدوية الطبيعية

فقط عن فيتويستروغنز.

على الرغم من أن فيتويستروغنز له تأثير لطيف للغاية على الجسم أثناء انقطاع الطمث، في بعض الحالات، من الممكن حدوث الآثار الجانبية التالية:

• زيادة الوزن المفاجئة.
• غثيان؛
• قلة الشهية؛
• ألم في الغدد الثديية.
• وجع بطن؛
• ظهور اصفرار في بياض العين والجلد.
• سواد البول.

يظهر المظهران الأخيران أن استخدام الدواء يؤثر سلبًا على عمل الكبد. وفي هذه الحالة يجب التوقف فوراً عن تناول الدواء والاتصال بالطبيب. بناءً على التشخيص، سيختار الأخصائي علاجًا طبيعيًا آخر.

من المهم أن نعرف أن عدم الالتزام بجرعة المستحضرات العشبية يؤدي إلى خلل في الكبد والجهاز الهضمي.

قائمة أفضل الأدوية

نحن نقدم قائمة بأكثر أنواع الاستروجين النباتي فعالية للنساء فوق سن الأربعين. وتحظى المستحضرات المحتوية عليها بشعبية كبيرة. يتم إنتاج الأدوية في أشكال مختلفة– أقراص، كبسولات، قطرات. فيتويستروغنز في أقراص هي الشكل الصيدلاني الأكثر شيوعا.

قائمة الأدوية التي تحتوي على الهرمونات النباتية الطبيعية:

1. كليميدينون - متوفر على شكل قطرات. المادة الفعالة– مستخلص نبات كوهوش.
   يزيل الهبات الساخنة بشكل فعال، ويزيل العصبية المتزايدة والتهيج والأرق واضطرابات النوم الأخرى. يتم ملاحظة النتائج الملموسة الأولى من استخدام الدواء بعد أسبوع من تناول الدواء.
2. Klimaxan هو علاج المثلية التي تحتوي على الاستروجين النباتي - كوهوش السوداء.
   يوصف للهبات الساخنة المتكررة والشديدة ، زيادة التهيجوالصداع النصفي واضطرابات أخرى في نظام الأوعية الدموية النباتية.
3. ريمينس - قطرات المعالجة المثلية وأقراص تحت اللسان تحتوي على فيتويستروغنز من نباتات الكوهوش السوداء والسانغويناريا الكندية.
   يزيل الهبات الساخنة بشكل جيد للغاية زيادة التعرقوالدوخة والصداع بما في ذلك الصداع النصفي. الدواء يستقر في سباق الخيل ضغط الدميمنع تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي. يمنع التجنيد جنيه اضافيةوزن.
4. Feminal هو دواء كبسولة يحتوي على الاستروجين النباتي - مستخلص البرسيم الأحمر.
   يساعد على تقليل تكرار الهبات الساخنة والتهيج وتقلب المزاج والصداع وألم الثدي.
5. إينوكليم – تحضير عشبيفي كبسولات.
   أنه يحتوي على الاستروجين النباتي - مستخلص فول الصويا. يهدف عمل المنتج إلى القضاء على هجمات ضربات القلب السريعة، وكذلك الهبات الساخنة وزيادة التعرق.

الحد الأدنى

المستحضرات التي تحتوي على فيتويستروغنز، على الرغم من أصلها الطبيعي وتأثيرها الخفيف على الجسم، لا ينبغي وصفها إلا من قبل أخصائي. بعد كل شيء، دون فحص، من غير المعروف ما هو مستوى الهرمونات الجنسية في جسم المرأة، وكذلك الفيتامينات والعناصر النزرة التي تفتقر إليها.

استخدام المستحضرات العشبية أثناء انقطاع الطمث يعطي نتائج جيدة تأثير الشفاء. ومع ذلك، فإن هذه الأدوية جيدة التحمل الجسد الأنثويولا تسبب أي آثار جانبية تقريبًا. ولذلك، فهي تحظى بشعبية كبيرة بين السيدات. سن النضج. نتمنى لكم صحة جيدة!

بالنسبة لمعظم النساء الأوروبيات، تظهر العلامات الأولى لانقطاع الطمث في وقت مبكر جدًا - بعد 40-43 عامًا. يبدو أنه في هذا الوقت تعاني المرأة من ذروة نشاطها الخاص، ولكن لا، الطبيعة لها تأثيرها بثقة. ولحسن الحظ فإن الطب لا يقف ساكنا، ولكن الأطباء الحديثيناستخدم الاستبدال بنجاح العلاج بالهرمونات. إذا كان هرمون البروجسترون والإستروجين الكلاسيكي لا يناسبك بأي شكل من الأشكال، فحاولي استخدام الاستروجين النباتي أثناء انقطاع الطمث.

فيتويستروغنز ليست هرمونات. هذه هي المستحضرات العشبية الممنوحة أفضل الخصائصهرمون الاستروجين ولها نفس التأثير بالضبط على الجسم الأنثوي. من حيث فعاليتها، فيتويستروغنز ليست أقل شأنا من ذلك بأي حال من الأحوال المخدرات الاصطناعية. علاوة على ذلك، لديهم العديد من المزايا الهامة للغاية:

• ليس لها آثار جانبية.
• منع تطور الأورام التي تعتمد على الهرمونات، في حين أن الكثير الهرمونات الاصطناعيةإثارة نموهم.
• إن تشابه فيتويستروغنز مع الهرمونات الجنسية الأنثوية هو الحد الأقصى، على الرغم من أن قوة تأثيرها على الجسم أقل بعدة مئات المرات؛
• يخدم أفضل الوقايةمشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية– منع تكون جلطات الدم، وتسييل الدم وزيادة سيولته.
• تطبيع التمثيل الغذائي للدهون.
• علاج الاكتئاب وتحسين الحالة العاطفية للمرأة - عن طريق تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة، وتحسين نوعية النوم وتطبيع ضغط الدم؛
• منع تطور هشاشة العظام - تحسين امتصاص الفوسفور والكالسيوم، وكذلك منع غسلها من أنسجة العظام؛
• يتم تعزيز فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث الجهاز المناعي، تشتهر بخصائصها المضادة للميكروبات والمضادة للفيروسات، والتي بفضلها يحتفظ الجسد الأنثوي الضعيف بالقدرة على محاربة الأمراض.

نظرا للعدد الكبير خصائص مفيدةتتم إضافة الاستروجين النباتي إلى العديد من المكملات الغذائية والأدوية لتصحيح اضطرابات انقطاع الطمث.

صحيح أن هذه المواد لها عدد قليل من العيوب، ولكنها ليست كثيرة الفروق الدقيقة الهامة. والحقيقة هي أن فيتويستروغنز فعالة فقط في حالات خفيفة و درجة متوسطةجاذبية. ولكن مع انقطاع الطمث الشديد، ستكون هذه الأدوية عديمة الفائدة على الإطلاق.

أين يتم العثور على الاستروجين النباتي؟

فيتويستروغنز للنساء يأتي في أربعة أنواع:

• قشور.
• كومستانس.
• الايسوفلافون.
• فلافونات.

كل هذه المواد يمكن الحصول عليها من الغذاء والنباتات المختلفة.

القادة بين الفواكه:

• بلح؛
• تفاح؛
• قنابل يدوية
• العنب الأحمر؛
• تقريبا كل التوت.

القادة بين الخضار:

• جزرة؛
• طماطم؛
• الملفوف بجميع أنواعه وأصنافه؛
• الخضروات الورقية الخضراء؛
• بروكلي؛
• الفلفل الحلو؛
• سبانخ.

القادة بين الأعشاب والنباتات:

• البرسيم؛
• معطف أحمر؛
• جميع الحبوب (الأرز والشوفان وغيرها)؛
• قفز؛
• الجينسنغ.
• الكتان (البذور) ؛
• محاصيل الحبوب، وخاصة الذرة وحبوب القمح؛
• شراب الشعير.

• البقوليات، وخاصة العدس؛
• المكسرات.
• بيض؛
• شاي أخضر؛
• جعة؛
• خمر أحمر؛
• "بوربون"؛
• الزيوت النباتية – عباد الشمس، والنخيل، وفول الصويا، وجوز الهند، والزيتون؛
• العصائر النباتات الطبية– زهرة العطاس، آذريون، البابونج، محفظة الراعي، الموز.

خلال فترة انقطاع الطمث، ينبغي التركيز بشكل خاص على هذه الأطعمة، ولكن ليس هناك حاجة إلى تناولها بالقوة.

"الصيدلة" فيتوستروجينس لعلاج انقطاع الطمث

على الرغم من حقيقة أن فيتويستروغنز (الأدوية) تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، فلا يمكنك تناولها حسب تقديرك الخاص. لا توجد امرأة واحدة تعرف ما هي العناصر النزرة والفيتامينات التي يحتاجها جسمها. أدنى اضطراب في هذا التوازن يمكن أن يؤدي إلى سماكة جدران الرحم (بطانة الرحم) و مزيد من التطوير ورم سرطاني. إذا شعرت بتغيير في صحتك، استشر الطبيب فورًا الذي سيصف لك الدواء الاختبارات اللازمةووصف العلاج الصحيح .

تم إنشاء العديد من الأدوية على أساس فيتويستروغنز النبات. فيما يلي قائمة بأكثرها شيوعًا:

• "ريمينس"؛
• "المؤنث"
• "كليماكسان"؛
• "كليمادينون" ؛
• "كليماكتوبلان" ؛
• "تشي كليم" ؛
• "إستروفيل" ؛
• "إينوكليم" ؛
• "ذروة هيل"؛
• "فيميويل."

هذه الأدوية خالية من أي آثار جانبية وغالباً ما تستخدم ليس فقط لعلاج انقطاع الطمث، ولكن أيضاً لتأخيره. وفي هذه الحالة يجب شربها بعد بلوغ الأربعين من العمر.

مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتويستروغنز

انقطاع الطمث يترك بصمة كبيرة على مظهر المرأة. هل تريد أن تبقى شابا لأطول فترة ممكنة؟ ابدأ باستخدام الكريمات والأقنعة التي تحتوي على فيتويستروغنز. تساعد مستحضرات التجميل هذه في محاربة الزهم والصلع والتصبغ وشيخوخة الجلد. كما أنها تساعد على استعادة البشرة بعد التقشير.

عزيزتي النساء، إن انقطاع الطمث ليس حكماً بالإعدام، لأن الحياة تستمر مهما حدث. تقبل حالتك الجديدة وافعل كل ما بوسعك للتخفيف منها.

النساء، مع إيلاء الكثير من الاهتمام لصحتهن و مظهر، تصل دائمًا إلى العصر الذي يصبح فيه علم وظائف الأعضاء محسوسًا. عند عبور عتبة الأربعين أو الخمسين عامًا، يأتي الشعور بتغييرات معينة في الجسم: أصبح الجلد أكثر جفافًا بالفعل، وتنتشر التجاعيد عبر الوجه، ويبدأ الجسم في نسيان انسجامه السابق. سيساعد استخدام فيتويستروغنز في التغلب على مشاكل انقطاع الطمث.

ستتعرف من المقالة على فوائد فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين، والأدوية، تحتويهذه المواد واختلافها.

فيتويستروغنز - علاج طبيعي غير هرموني لانقطاع الطمث

فيتويستروغنز هي المواد الموجودة في الألياف النباتية. هيكلها مشابه للهرمونات التي ينتجها جسم الأنثى - هرمون الاستروجين الطبيعي. يعد انخفاض إنتاج الجسم لهذه الهرمونات أحد العلامات الرئيسية لبداية انقطاع الطمث.

شكرا ل أصل طبيعيوالميزات الهيكلية، غالبا ما تستخدم فيتويستروغنز كمحاكي طبيعي هرمون الاستروجين الأنثوي. يساعد استخدامها على تطبيع المستويات الهرمونية خلال فترة الاضطرابات الكبرى - قبل بداية انقطاع الطمث وطوال فترة انقطاع الطمث بأكملها.

ويكون تأثير الفيتوإستروجينات كما يلي: عند دخول هذه المواد إلى الجسم فإنها تؤثر على خلايا الجلد والعضلات والأنسجة المختلفة وفق نفس مبدأ الهرمون الطبيعي. ونتيجة لذلك، تبدو هذه الخلايا "شابة" وتحسن عملها.

بالطبع، لن يكون من الممكن إيقاف انقطاع الطمث تمامًا واستئناف الأداء المعتاد للجسم، ولكن لا يزال من الممكن تقليل مظاهره.

المستحضرات المحتوية على فيتويستروغنز

توجد هذه المواد في أنسجة العديد من النباتات. ولكن من بينها هناك نباتات رائدة.

تشمل المصادر الأكثر موثوقية وإنتاجية للإستروجين النباتي الكوهوش وفول الصويا والبوريريا.

لقد تمت بالفعل دراسة النباتات المدرجة جيدًا ؛ على أساسها هناك مجموعة كاملة من العناصر التي تحتوي على مستحضرات فيتويستروغنز للنساء بعد سن الخمسين. وهي تختلف في التكوين والنتائج والسعر.

تلعب الايسوفلافون الموجودة في التركيبة دورًا رئيسيًا في فعالية هذه المنتجات. وهذا النوع من الاستروجين النباتي له تأثير يعادل تأثير إنتاج هرمون الاستراديول، وهو أهم هرمون الاستروجين الطبيعي.

ولذلك، يصف الأطباء في كثير من الأحيان الأدوية التي تحتوي على هذه المواد.

دعونا نلقي نظرة على الأدوية الأكثر شعبية التي تساعد على استعادة الأداء الطبيعي الكائن الإنجابينحيف.