ترددات موجات الدماغ وحالة الجسم. موجات جاما

منذ أن بدأ استخدام مخطط كهربية الدماغ وتم اكتشاف مرحلة نوم حركة العين السريعة و موجات الدماغوبدأوا في الدراسة في حالة النوم، تراكمت كمية هائلة من المواد البحثية.على سبيل المثال، أصبح من المعروف أن الدماغ في مرحلة حركة العين السريعة يكون أكثر نشاطًا منه في حالة اليقظة ويستخدم طاقة أكبر بكثير (الأكسجين والجلوكوز).

• - موجات بيتا (من 13 إلى 30 هرتز)
• - موجات ألفا (من 8 إلى 12 هرتز)
• - موجات ثيتا (من 4 إلى 7 هرتز)
• - موجات الدلتا (من 1 إلى 3 هرتز).

أثناء مرحلة النوم، تتحول موجات بيتا السريعة نسبيًا إلى موجات ألفا الأكثر هدوءًا في مرحلة الاسترخاء. بعد ذلك، تأتي موجات ثيتا الأكثر هدوءًا، والتي يتم استبدالها بعد ذلك بموجات دلتا، وتبدأ. هذا التسلسل موجات الدماغثم يتكرر في ترتيب عكسي، وبعد حوالي تسعين دقيقة تبدأ مرحلة حركة العين السريعة (REM)، وهي من حيث طبيعة الموجات تشبه إلى حد كبير حالة اليقظة.

تظهر جميع أنواع الموجات الدماغية في جميع مراحل الليل وجزء من النهار، إلا أنها تسود في أوقات معينة. المزيد والمزيد من العلماء، بما في ذلك علماء المناعة العصبية النفسية، الذين يدرسون العلاقة بين الروح والجهاز العصبي، مقتنعون بأن قوى الشفاء الذاتي للجسم لا يمكن تفعيلها إلا من خلال التفاعل مع أنماط معينة من موجات الدماغ.

لذلك، يجدر النظر في هذا الجانب بمزيد من التفصيل.حتى أن الطب يميز خمسة أنواع مختلفةموجات الدماغ، على الرغم من أن موجات جاما عالية التردد التي تحدث أثناء الاستيقاظ ليست مهمة للنوم.

موجات بيتا الدماغية

موجات الدماغ بتردد من 13 إلى 30 هرتز، تعتبر موجات بيتا نموذجية لحالة اليقظة. يعرف الجميع حالة الوعي هذه خلال النهار، سواء في حياتهم الشخصية أو المهنية. وقد وصفها الطبيب فريتز بيرلز بأنها "حالة وعي يومية من الاستعداد الدائم للقلق".

ويمتد نطاقها من اليقظة والاهتمام الشديد أثناء المناقشات والاستعداد التحليلي لحل مشكلة ما إلى التوتر والضغط والتسرع وعدم التوازن.بدءًا من حوالي 30 هرتز، تتحول العصبية إلى ذعر. تشير حالة بيتا العالية أو حالة جاما العالية، أو حالة جاما، إلى منطقة موجات الدماغ من 30 إلى 500 هرتز، وهي غير مفهومة جيدًا.نحن نعلم فقط أنه عندما تكون الحالة أعلى من 30 هرتز، يبدأ إطلاق متزايد للأدرينالين وهرمونات التوتر الأخرى.

في النوم، كما هو الحال في مرحلة حركة العين السريعة، تهيمن أنماط بيتا، حيث يزداد النبض والتنفس قليلاً مقارنة بمرحلة النوم العميق، لكن ضغط الدم و شد عضليانخفاض كبير.في الحالة التجريبية، تكون القدرة على الإبداع أو الإدراك صغيرة جدًا. وفي المناطق ذات الترددات الأعلى يختفي تمامًا. ومع ذلك، في هذه الحالة غالبًا ما نستريح ونعمل. وليس من المستغرب أننا لسنا سعداء بالنتائج.

موجات ألفا الدماغية

تظهر موجات الدماغ ألفا نمط موجة "هادئ" - من 8 إلى 12 هرتز. ويتميز بالانتباه الجيد وسهولة التركيز بالإضافة إلى زيادة القابلية للتعلم مما يؤدي في بعض الأحيان إلى حالة من الوحدة الكاملة للروح والجسد. في هذه الحالة من الاسترخاء والتوازن، يظل الشخص يشعر بالطاقة واليقظة، تمامًا كما هو الحال عند التأمل.

تحدث موجات ألفا الدماغية في المقام الأول عند الأشخاص المسترخين وأعينهم مغلقة. عمليات التفكيرالمضي قدمًا بهدوء وبدون توتر وسلاسة ومصحوبًا بأحاسيس ممتعة. يشير تردد موجة الدماغ هذا إلى بداية النشوة. يتم استخدامه ل تأمل.

إنه يتوافق مع الحالة الحدودية بين اليقظة والنوم ويحظى بتقدير كبير من قبل الأشخاص الذين يحبون النوم جيدًا.تعد حالة ألفا أكثر ملاءمة للعمليات الإبداعية من حالة بيتا.

من الممكن أن تلك الهرمونات أو الوسطاء المتماثلين المهدئة التي يفتقر إليها الأشخاص الذين يعانون من حالة من القلق المستمر يتم إنتاجها فقط في ألفا الدولة وأبدا في حالة بيتا. أي شخص لا يستطيع الانتقال إلى حالة موجة ألفا بمفرده يقع في حلقة مفرغة.

ومع ذلك، فإن الشخص الذي يتخذ الخطوة الأولى نحو الاسترخاء بوعي، على سبيل المثال من خلال الاستماع إلى قرص مضغوط مع المناسب تسجيلات الاسترخاءفي وقت لاحق سوف تكون قادرة على الدخول بشكل مستقل في نشوة. وفي وقت لاحق، ستأتي العلاجات المناسبة من "الصيدلية" الداخلية للجسم لمساعدته.

موجات دماغ ثيتا

تعتبر موجات الدماغ التي يتراوح ترددها من 4 إلى 7 هرتز من سمات الاسترخاء العميق. تحدث عندما تأمل، نشوة أو في حالة من النوم العميق. غالبًا ما تقترب أحلام النهار من هذه الحالة؛ وهذا يشمل أيضًا ثانية من النوم، وهو أمر خطير جدًا بالنسبة للسائق الذي يقود سيارته على الطريق السريع.

إن العمق الذي ينحدر إليه الوعي قد يفسر النشاط الذي يشعر به الشخص بعد فترة النوم القصيرة هذه.في حالة ثيتا، يتولى العقل الباطن زمام الأمور ويصبح الفكر حرًا ومبدعًا.

ينفتح الإنسان على أفكار ورؤى من عالم روحه وربما أيضًا على رسائل منه عالم آخر. الصور التي تنشأ من عالمنا الداخلي هي صور حية ومرنة للغاية، حتى لو لم تكن مرتبطة بالمعنى، كما هو الحال في مرحلة حركة العين السريعة من النوم.

القدرة على تمرين والحفظ والتركيز في هذه الحالة هما الأعلى. يمكن لأي شخص يتمكن من البقاء مستيقظًا في هذه الموجة الرائعة أن يستمد منها أفكارًا إبداعية رائعة.

تعتبر زيادة الإبداع بالإضافة إلى الخيال المتحمس من علامات موجات ثيتا. المؤثرات العقلية المخدراتتسبب أيضًا موجات ثيتا. توفر الحالة التي تم تحقيقها بمساعدتهم إمكانية الوصول إلى الإمكانات اللاواعية حتى الآن.

تصبح سلاسل الارتباطات والعلاقات متكاملة على الأقلمفهومة في سياق واسع. قد تختفي ببساطة أنماط الإدراك المعتادة، بحيث يتم أحيانًا تفسير الأصوات على أنها صور مرئية.

ربما في هذا المستوى من موجات الدماغ تأتي البصيرة إلى الشخص. ومن الممكن أيضًا أن يحدث في هذا المستوى تعلم الطفل اللاواعي للغته الأم، وأنه في هذا المستوى سيكون لدى البالغين أعلى فرصة للتطور.

موجات دلتا الدماغ

في النطاق من 1 إلى 3 هرتز، تم العثور عليها، ربما، فقط في حالة بلا أحلام، في حالة من التنويم المغناطيسي أو نشوة عميقة. يبدو أنهم يلعبون دور كبيرأثناء عملية الشفاء، حيث أن إطلاق هرمون النمو يحدث فقط في حالة الدلتا. وقد ثبت أن هذه الحالة تحفز أيضًا عملية التجديد الجهاز المناعيوالخلايا، وربما الكائن الحي بأكمله.

موجات الدماغ

يمكن تسجيل النشاط العصبي، وهو كهربائي جزئيًا بطبيعته، باستخدام مخطط كهربية الدماغ. هذا السجل من التغييرات النشاط الكهربائيالدماغ في الوقت المناسب يسمى. مخطط كهربية الدماغ (EEG)، أو بشكل أقل رسميًا، M. v. الأولوية في التطوير تعود طريقة تخطيط كهربية الدماغ إلى الطبيب النفسي الألماني ج. بيرغر (1873-1941).

م. الشخص السليم متعدد جدا. يغطي ترددها النطاق من 1 إلى 100 هرتز. تبلغ سعة التذبذب للإشارة المعقدة عادة حوالي 50 ميكروفولت، على الرغم من أن سعة الموجات الفردية الدماغ السليميمكن أن تصل إلى 1 مللي فولت. النموذج م. الناس - هذا مقياس عالمي وتقريبي لوظيفة الدماغ، لكن المحاولات لا تزال جارية لربط أنماط تخطيط كهربية الدماغ - وإن لم تكن دائمًا مقنعة - مع ظروف مختلفةالوعي، وكذلك مع تشوهات الدماغ.

في البشر، تم تسجيل M. v. يتم إنتاجها باستخدام أقطاب التفريغ المطبقة على مناطق معينة جلدالجماجم يتم تضخيم الاختلافات المحتملة بين الأقطاب الكهربائية وتسجيلها على شريط ورقي متحرك كدالة للوقت. تتشكل هذه الاختلافات المحتملة من عمل الخلايا العصبية في القشرة الدماغية وترتبط دائمًا تقريبًا بمجال عمل الإمكانات المتشابكة. وتشمل الأخيرة إمكانات ما بعد المشبكية المثيرة والمثبطة (EPSPs وIPSPs، على التوالي)، والتي يتم توليدها استجابةً لإطلاق ناقل عصبي بواسطة خلية عصبية قبل المشبكي. من المحتمل أن تلعب الخلايا العصبية المتعامدة مع السطح القشري دورًا رئيسيًا في تكوين أنماط M. v.

م. (أو كما يطلق عليهم أيضًا إيقاعات EEG) تم تجميعها حسب التردد وتم تحديدها بأحرف يونانية. الأكثر شهرة تشمل: إيقاع ألفا (8-12 هرتز)، إيقاع بيتا (13 هرتز وما فوق)، إيقاع ثيتا (4-7 هرتز) وإيقاع دلتا (3 هرتز أو أقل).

إيقاعي معين M. v. وجدت في مناطق مختلفة من الدماغ.

موجات الدماغ والنوم

سجلات م. ضد. تبين أنها مفيدة في البحث. ينام. أثناء النوم، يعكس نمط نشاط موجة الدماغ بدقة حالة الوعي البشري. تتميز حالة اليقظة عادة بدرجة عالية من نشاط بيتا. كما يغوص الناس في المنام م. تبدأ في التغيير في اتجاه زيادة السعة وتقليل التردد، مروراً بعدد من المراحل في تغييرها. وتتحول هذه المراحل تدريجيًا من مرحلة إلى أخرى ولم يتم تحديدها بشكل واضح. المرحلة 0 هي حالة اليقظة التي تسبق النوم مباشرة، وتتميز بوجود إيقاع ألفا. تتميز المرحلة الأولى بأنماط موجية مماثلة، تتميز بانخفاض معين في سعة التذبذبات واختفاء إيقاع ألفا. يتم تحديد المرحلة الثانية من خلال ظهور "مغازل النوم" - رشقات نارية قصيرة المدى (0.5-2 ثانية) من نشاط الموجة بتردد 13-16 هرتز. تتميز هذه المرحلة بـ "المجمعات K" أو التقلبات الحادة في سعة الإشارة. المرحلة 3 هي مرحلة انتقالية، تظهر فيها موجات أبطأ، جنبًا إلى جنب مع المغازل والمجمعات K، والتي تسود في المرحلة التالية. المرحلة 4 - الأخيرة والأعمق - تحتوي في الغالب على موجات دلتا، ويتراوح ترددها في النطاق من 0.5 إلى 3 هرتز.

شكل آخر من أشكال M. v. يظهر في مرحلة نوم حركة العين السريعة (نوم حركة العين السريعة). نمط REM يشبه نمط موجة المرحلة 1، على الرغم من أنه في في هذه الحالةالناس من الواضح أنه نائم. ترتبط هذه المرحلة بحركات العين السريعة (REM) بتردد 1-2 حركات في الثانية، والتي تحدث في رشقات نارية قصيرة. ويصاحبه أيضًا استرخاء كامل للعضلات المضادة للجاذبية وانتصاب القضيب عند الرجال وزيادة في نشاط الخلايا العصبية في الجسر والأجسام الركبية والقشرة القذالية. في جميع الاحتمالات، يمثل نوم حركة العين السريعة فترات من الحلم، حيث يتم الإبلاغ عنها من قبل معظم الناس عند استيقاظهم خلال هذه المرحلة من النوم. في المقابل، فإن 20% فقط من الأشخاص الذين يستيقظون خلال المراحل الأخرى من النوم يقولون إنهم يحلمون.

موجات الدماغ والتشخيص السريري

على الرغم من القيود المفروضة عليه كمقياس لوظيفة الدماغ، M. v. لديها بعض القيمة ل التشخيص السريريالانحرافات في عمله. لا توجد مثل هذه الأشكال أو الترددات لنشاط موجات الدماغ التي تعتبر غير طبيعية بشكل واضح، وبالتالي م. يتم تفسيرها مع الأخذ في الاعتبار السياق الكامل للأفعال السلوكية والدراسات العصبية الأخرى. تحليل م. مفيد بشكل خاص في تشخيص وتقييم الأمراض والحالات مثل الصرع وأورام المخ والالتهابات الدماغية والغيبوبة وتوقف الدماغ. تُستخدم تسجيلات EEG التسلسلية لمراقبة عملية استعادة وظائف المخ بعد إصابة الدماغ المؤلمة أو السكتة الدماغية أو أي تلف آخر في الدماغ.

لقد أدت الحوسبة إلى زيادة كبيرة في فائدة سجلات M. يمكن للكمبيوتر تصفية ترددات معينة، وتحليل التسجيلات الطويلة، ومتوسطها عبر معلمات مختلفة. من الإنجازات المهمة في حوسبة سجلات م. هو تسجيل وتحليل الإمكانات المستثارة. إن عرض منبه خارجي واحد ذو طبيعة نبضية (مع حواف أمامية وخلفية شديدة الانحدار) لا يؤدي إلى ظهور مرئي تغيرات مخطط كهربية الدماغنظرًا لأن الأقطاب الكهربائية تسجل النشاط الإجمالي لعدد كبير من الخلايا العصبية، في حين أن الاستجابة العصبية لهذا التحفيز قد تؤثر فقط على جزء صغير من هذه المجموعة. إن النشاط التلقائي لجميع الخلايا العصبية الأخرى، التي يؤثر نشاطها الكهربائي على تكوين نمط الجهد المتوسط، يخفي إمكانات عمل الخلايا العصبية التي تهمنا. ولكن إذا تم تقديم مثل هذا التحفيز بشكل متكرر، فبمساعدة الكمبيوتر، يتم تسجيل M. v. يمكن أن يكون متوسطا. النشاط العفوي والعشوائي في هذه التسجيلات، عندما يتم تركيبه على بعضها البعض، سوف ينخفض ​​في النهاية إلى الصفر، وبالتالي “يمحى”. سيبقى هناك رد فعل مستقر لمجموعة الخلايا العصبية التي تهم الباحثين للعرض المتكرر لمحفز معين. هذا النمط الموجي المتبقي هو الإمكانات المستثارة. تُستخدم طريقة الإمكانات المستحثة على نطاق واسع في دراسات الأنظمة السمعية والبصرية.

يتكون دماغ الإنسان من كمية كبيرةالخلايا العصبية. جميعها مترابطة عن طريق اتصالات متشابكة. عند الاتصال، تنتج الخلايا العصبية نبضات كهربائية لها تأثير مباشر على نشاط الدماغ. هناك 5 ترددات تتوافق مع هذه النبضات. هناك دائمًا دوافع، ولكن في وقت ما قد يسود عمل إيقاع معين، اعتمادًا على نوع النشاط البشري. ويتم تحديدها باستخدام جهاز خاص يسمى EEG. يجب على الجميع أن يعرفوا ما هي موجات الدماغ الموجودة وما هي الاختلافات بينها.

موجات ألفا

يتوافق هذا النوع مع تردد تذبذب موجة في حدود 7-14 وحدة في الثانية. موجات ألفا هي نوع من الدولة الانتقاليةعندما يتغير الدماغ بين موجات بيتا وثيتا. العزف الهادئ على البيانو هو أقرب نظير للإيقاع.

تتميز الأحاسيس البشرية أثناء الإشعاع باسترخاء الدماغ. قد يشعر بنفس المشاعر التي يشعر بها أثناء التأمل. يصف الكثير من الناس إيقاعات ألفا بأنها حالة كما لو أن الوعي قد وقع فيها نوم خفيفوهو يحلم، بينما في الممارسة العملية يعاني الناس من انخفاض في التركيز ويتشتت انتباههم عن العالم كله من حولهم. مثل هذه الموجات هي المسؤولة عن الأحلام و القدرات العامةإلى الأوهام. لذلك، أولئك الذين لم يتلقوا هذا النطاق التطوير المناسب، لديهم ذاكرة سيئةوغالبًا ما يواجهون أيضًا أحلامًا رمادية لا يمكنهم تذكرها.

وقد أظهرت الأبحاث ذلك مستوى اوليكون إنشاء موجات ألفا أعلى بين المنفتحين.

ومن المقبول عمومًا أن توليد موجات بهذا التردد يحدث بمساعدة المادة البيضاء التي تربط عناصر الدماغ ببعضها البعض. مع هيمنة إيقاع ألفا، يكون الأشخاص قادرين على أداء جميع المهام بشكل أكثر فعالية، وتذكر المعلومات الجديدة، وتعلم تنفيذ مهام معينة، والتعامل مع المهام الصعبة. النشاط البدني. كما أنه في مثل هذه اللحظات يزداد الإبداع، وبالتوازي مع ذلك تظهر نظرة إيجابية للأشياء، ويتحول العالم حرفياً إلى ألوان زاهية أمام أعيننا.

يتيح لك التمرين الخاص تطوير إيقاعات ألفا، وكذلك التسبب في تدفقها. للقيام بذلك، عليك الجلوس في وضع مريح، وإرخاء عضلاتك، والتنفس بهدوء وعمق. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تخيل صور ممتعة تعزز الاسترخاء. على سبيل المثال، شروق الشمس، والرياح اللطيفة، والطبيعة على خلفية الهدوء التام. سيؤدي التدريب المنتظم إلى زيادة ضبط النفس والتفكير المجرد والتركيز والإنتاجية وتحسين النوم. إذا كنت ترغب في تقليل نشاط الموجة، فأنت بحاجة فقط إلى البدء في التفكير في شيء معقد أو، على سبيل المثال، حل أمثلة رياضية غير عادية.

قضى ألبرت أينشتاين معظم وقته في حالة سيطرت فيها موجات ألفا على دماغه.

موجات بيتا

وهناك نوع آخر هو موجات الدماغ بيتا. يتم تسجيلها في النطاق من 14 إلى 30 اهتزازًا في الثانية. تعتبر مثل هذه الموجات السريعة طبيعية ويتم تفعيلها عندما يشارك فيها الشخص العالم. كما أنها تنبعث بشكل نشط عند الإثارة أو التوتر أو القلق. لكي يبدأوا في السيطرة، يكفي أن تبدأ محادثة مع أي شخص. يتم توجيه كل انتباه الأشخاص ذوي موجات بيتا المهيمنة إلى البيئة.

ويرتبط نشاط بيتا في الدماغ البشري بزيادة ضغط الدموتسارع حاد في عملية التمثيل الغذائي. إيقاعها يشبه الطبول. إذا كان الدماغ نادرا ما يعمل في إيقاع بيتا، فسوف يعاني الشخص من الاكتئاب المتكرر، ونقص التركيز الطبيعيالاهتمام، والذاكرة سيئة للغاية.

وتعتبر سيطرة مثل هذه الموجات حالة قريبة من التوتر، بغض النظر عن طبيعة انفعالات الشخص.

يمكنك تطوير إيقاعات بيتا كالمعتاد الحياة النشطة. أي اتصال النشاط البدنيومظاهر الوضع الاجتماعي والتوتر والمخاوف - كل هذا يساهم في زيادتها. يمكنك تقليل نشاطهم بمجرد الاسترخاء والتخلي عن الأفكار السلبية.

هناك ثلاثة أنواع من موجات بيتا. يتم فصلهم لأكثر من ذلك خصائص دقيقةعدة فترات، لأن نطاق التردد كبير جدًا وقد تكون الأحاسيس مختلفة. تتميز الأنواع التالية:

• منخفض (13-16 هرتز). عندما يبدأ نشاط الخلايا العصبية في الدماغ بإصدار نبضات بهذه الوتيرة، تبدأ المشاركة الضعيفة في العالم من حولنا في الظهور. وهذا ينشط النصف الأيسر من الدماغ. يفقد الإنسان الشعور بالاسترخاء، لكن لا توجد أي إثارة حتى الآن. ومع التدريب المنتظم على هذا التردد ستظهر مهارة إدارة التركيز والانتباه.
• متوسطة (16-18 هرتز). في مثل هذه الترددات يتم توصيله بالعمل نصف الكرة الأيمنمخ يظهر الوعي بـ"أنا" الفرد والأشياء المحيطة به. يبدأ الناس في الشعور بالقليل من الإثارة والانخراط في العالم. عند إجراء التدريب، سوف تتطور القدرات الفكرية والتركيز.
• عالية (18-30 هرتز). تتم مقارنة هذه الموجات بالقيادة بسرعة في سيارة رياضية. الأحاسيس تشبه تلك التي تحدث عند إطلاق الكثير من الأدرينالين. يبدو الإثارة القويةالاهتمام بالعالم من حولنا وكل ما يحدث.

عمل الدماغ في مثل هذا الإيقاع يسبب إحساسين. من ناحية، الشخص نشط ويظهر اهتماما بالعالم من حوله. ومن ناحية أخرى، فهو يتعرض لضغوط كبيرة.

موجات دلتا

يتم تسجيل موجات دلتا في الدماغ البشري بأقل تردد. يمكنهم العمل بإيقاع من 0.1 إلى 4 هرتز. عندما تبدأ الخلايا العصبية في إصدار مثل هذه الموجات، يكون الأشخاص في حالة نشوة أو نوم بلا أحلام. يمكن مقارنة الإيقاع بسيمفونية خفيفة

يرتبط هذا النوع من الموجات بمشاركة الشخص في عملية ما عندما لا يكون كل شيء آخر مهتمًا به. من المعتقد أن كل طفل يقل عمره عن عام واحد يعاني باستمرار من غلبة موجات الدلتا في الرأس. فهي تساعد على التنقل في المكان والزمان، وتجعل المرء يتوقع الأخطار المختلفة، ويزيد من الحدس، وينمي الغرائز. كقاعدة عامة، لوحظ وجود موجات دلتا المتقدمة في الأشخاص المشاركين في البحث في علم النفس والمشاعر البشرية، أي. من المعالجين النفسيين.

إذا لاحظت عمل مثل هذه الموجات، فسوف تكمل نشاطها على الفور.

هذا هو نوع الموجات الذي يسمح لك بإقامة اتصال مع اللاوعي. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى المبالغة في تقدير درجة نشاطهم. عند تنشيطه، ينطفئ وعي الشخص ويصرف انتباهه عن العالم الخارجي، ومع التدريب الجيد، سيكون الشخص قادرًا على الدخول في حالة نشوة بشكل مستقل وواعي. ومع ذلك، حتى مع وجود موجات دلتا ضعيفة، قد يواجه الشخص مشاكل في التركيز على أي مهمة. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى إضعاف تأثيرها من خلال إظهار أقصى قدر من النشاط.

بعض الناس لديهم سعة كبيرة من موجات الدلتا. لديهم حدس متطور للغاية. يمكنهم التفكير حرفيًا قبل دقيقة أو ثانية من حدوث الحدث. يحدث هذا لهم غالبًا، على سبيل المثال، قبل مقابلة أحد معارفهم أو قبل وقت قصير من تلقي مكالمة على هاتفهم المحمول. يمكنهم أيضًا الشعور بأشخاص آخرين. وهذا يتجلى عاطفيا وجسديا. فائض الأمواج يؤدي إلى مشاكل. يعبرون عن أنفسهم نفسيا. تؤدي موجات نشاط الدماغ المفرط بهذا التردد إلى حقيقة أن الشخص يتلقى الكثير من المعلومات على مستوى اللاوعي. كما أن الناس غالبًا ما يشعرون بالذنب تجاه ألم شخص آخر، وهو ما يبدأون فجأة في الشعور به.

يستخدم العرافون والمعالجون بقوة موجات الدلتا عند تلقي المعلومات الضرورية.

موجات ثيتا

الظاهرة التي تسمى موجات ثيتا الدماغية تسمح للشخص بالتجربة شعور عميقالاسترخاء بتردد 4 إلى 7 هرتز. ويتجلى ذلك بين النوم وبداية الأحلام، وكذلك في مرحلة النوم العميق، عندما لا تكون هناك أحلام. كما أن ظهور مثل هذه الموجات يمكن أن يسبب حالات التنويم المغناطيسي أو التأمل عالي الجودة. يمكن مقارنتها بالعزف على التشيلو. يعتبر سبب النشاط القوي لهذه الموجات هو الجهاز اللمفاوي.

في كثير من الأحيان، تحدث موجات ثيتا الدماغية حتى خارج مرحلة النوم. على سبيل المثال، مع المدقع حالة الهدوءعندما تحتاج إلى تذكر شيء ما أو تخيله. نشاط هذه الموجات يربط العقل الباطن بالوعي، مما يفتح الوصول إلى المعلومات التي يمكن الحصول عليها بشكل طبيعي الحياة اليوميةمستحيل. قد يواجه الشخص رؤى غريبة. ستكون الصور مظلمة، ولكنها واضحة وذات مغزى كبير. يمكنك تفعيل إيقاعات ثيتا من خلال التأمل.

في الكمية العاديةتظهر موجات ثيتا لدى الإنسان الهدوء والسكينة. لكن أي مشاعر سلبية تقلل من نشاطها. مع التدريب الجيد الكافي، يمكنك أن تتعلم كيفية تحويل نفسك من الموجات العادية إلى ثيتا. كما أنه سيزيد من تركيزك ومستوى الاتصال بين عقلك وجسمك.

شرب القهوة أو مشروبات الطاقة الأخرى يقلل من احتمالية حدوث موجات الدلتا ويساعد على تلاشيها.

يتمتع الأشخاص الذين يعيشون مع غلبة النبضات الكهرومغناطيسية لإيقاع ثيتا بعدد من المزايا. فيما بينها:

• ذاكرة جيدة؛
• الإبداع المتطور
• تفكير ابداعى؛
• روحانية عالية.
• فهم سريع للجمعيات.

كقاعدة عامة، لوحظ مظهر هذه الموجات عند الأطفال دون سن 13 عاما، لأن إنهم يخضعون لكثرتهم الزائدة. وفي البالغين، في 99٪ من الحالات، يحدث عمل هذه الموجات فقط في الليل.

موجات جاما

النوع الأخير هو موجات الدماغ غاما. وتتميز بتردد عالٍ للغاية يتراوح من 30 إلى 120 هرتز. تسمى هذه التقلبات في الدماغ بالتنوير. يتم إيقاف عقل الشخص وعقله تمامًا، مما ينقل السيطرة على الإدراك إلى آليات أخرى تقع في أعماق اللاوعي. إيقاعات جاما هي المسؤولة عن الإلهام والإبداع.

يظهر إيقاع الموجات عالي التردد هذا أثناء التعلم أو معالجة المعلومات المعقدة. ومع ذلك، فهو في منطقة 30-40 نبضة في الثانية. ولكن في الوقت نفسه، يتم تحفيز إنتاج البيتا إندورفين، الذي يعمل مع الدماغ. إنهم ينشطون عمليات الوعي والإدراك للعالم المحيط.

يتيح لك التردد العالي لإيقاع جاما تذكر أي معلومات بشكل أسرع. تم إجراء دراسات خاصة عندما استمعت مجموعة من الطلاب إلى إيقاعات جاما يوميًا، بعد أسبوعين، قدموا أكثر من ذلك بكثير نتيجة ايجابيةالاختبارات التي أجريت، مقارنة بالمجموعة الثانية التي عاش المشاركون فيها بطريقتهم المعتادة.

يساعد تحفيز جاما على تقليل تكرار وشدة نوبات الصداع النصفي.

يمكن للناس الاستفادة من التدريب على إيقاع جاما. بعد الساعات الأولى من العمل على نفسك، ستمنحك موجات دماغك الشعور بالسعادة، وستجعلك تغير نظرتك للواقع وتحسن نوعية حياتك. نشاط المخ. بمزيد من التفاصيل، هذا ما ينتظر مثل هذا الشخص.

موجات الدماغ. توليد موجات الدماغ (الباطنية)

موجات الدماغ. توليد موجات الدماغ

إن ما يسمى "موجات الدماغ" هي موجات كهرومغناطيسية منخفضة الشدة تنبعث من الدماغ، بتردد يتراوح من 1 إلى 40 هرتز، والتي يتم تسجيلها بنجاح بواسطة أجهزة، على سبيل المثال، مخطط كهربية الدماغ (EEG).
هناك خمس مجموعات رئيسية من موجات الدماغ

موجات دلتا (0.5-3 هرتز): تظهر أثناء النوم العميق والنشوة والتنويم المغناطيسي.

موجات ثيتا (4-7 هرتز): تحدث أثناء النوم والاسترخاء العميق والتأمل. زيادة قدرات الذاكرة والتركيز وتحفيز الخيال وتعزيز الأحلام الحية. يجد بعض الناس أن نصف ساعة من موجات ثيتا يوميًا تحل محل 4 ساعات من النوم المنتظم.

موجات ألفا (8-12 هرتز): ثابتة في حالة الحد الفاصل بين النوم والصحوة، والتأمل، وتسبب المشاعر الإيجابية، والشعور بالراحة والانسجام. يتم استخدامها في طرق تدريس الصوت/الفيديو المختلفة "عالية السرعة"، على سبيل المثال، في أشرطة الكاسيت التي تحتوي على دورات لغة أجنبية. حتى قراءة كتاب مدرسي أثناء الاستماع إلى موجات ثيتا تعزز إتقان المادة بشكل أكبر. يحتوي نطاق ألفا أيضًا على نطاق تردد يُعرف باسم "رنين شولمان" (الترددات التي يتردد صداها مع حقل مغناطيسيأرض).

موجات بيتا (13-30 هرتز): تحدث في حالة تنبيه نشطة. يتوافق نشاط موجة بيتا المرتفعة دائمًا مع إطلاق كميات كبيرة من هرمونات التوتر.

موجات جاما (30 هرتز وما فوق): تتماشى مع مفاهيم "الوعي المفرط" و"الواقعية المفرطة". وعلى أية حال، فهذا ما يعتقده الحائز على الجائزة جائزة نوبلوالسير فرانسيس كريك وبعض العلماء الآخرين.

وقد ثبت أن تحفيز الدماغ بهذه الموجات من الخارج يؤدي به إلى حالة تنشأ فيها الموجات بشكل طبيعي. على سبيل المثال، يمكن للشخص شديد الانفعال (بيتا) الاسترخاء عن طريق تحفيز الدماغ بموجات تبلغ سرعتها عشرة هرتز لمدة خمس دقائق.

تكنولوجيا العملية نفسها معقدة. من المعروف أن البشر يعانون من صعوبة شديدة في السمع ويسمعون الأصوات في نطاق 16 هرتز إلى 20 كيلو هرتز. هناك بالطبع استثناءات، لكن... هذه استثناءات. مهمتنا هي تحفيز الدماغ من خلال الأذن باستخدام سماعات الرأس الاستريو. المتحدثون لا يصلحون! لن نفكر في طرق أخرى لأننا نتحدث عن موجات الدماغ في الصوت. المشكلة هي أن الأذن لا تستطيع سماع موجات الدماغ، ولكن ينبغي لها ذلك. دقات بكلتا الأذنين تأتي للإنقاذ. لماذا بكلتا الأذنين؟ لأن التقنية مصممة للعمل فقط مع مادة الاستريو المخصصة لأذنين. اسمحوا لي أن أذكركم أن كلمة "سمعي" تعني "أذن، سمعي، صوتي،" إلخ.

من السهل شرح جوهر التكنولوجيا قيد النظر بمثال. لنفترض أننا بحاجة إلى تحفيز الدماغ بتردد 10 هرتز. لهذا... يخدم الأذن اليسرىنغمة موحدة عند 500 هرتز، وعلى اليمين - عند 510 هرتز. إن "اختلاطهم" يحدث بالفعل في الدماغ. في هذه الحالة، 510 هرتز - 500 هرتز يعطينا 10 هرتز بالضبط. ويسمى هذا الاختلاف، الذي يدركه الدماغ، بالاهتزاز بكلتا الأذنين.

في مثالنا، وبنفس النتيجة، يمكنك استخدام أزواج من القيم مثل، على سبيل المثال، 400 و 410 و 800 و 810، ولكن ليس أعلى من 1000. القدرة على التبديل والتطبيق أنواع مختلفةالموجات هي فن كامل، وهناك ما يكفي من المواد حول هذا الموضوع لملء كتاب سميك.

ينصح ديفيد جونسون، وهو مرجع أكبر مني في هذا الموضوع، بما يلي:

1. الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر - استخدم الترددات بين 5 و10 هرتز مراحل مختلفةاسترخاء.
2. استبدال النوم - جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بتردد 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم، مما يسمح لك بالاستيقاظ مبكرًا في الصباح أكثر يقظة. حاول الاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.
3. مكافحة الأرق – موجات بين 4 و 6 هرتز في أول 10 دقائق، ثم تنتقل إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة)، ثم تنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.
4. رفع النغمة – موجات ثيتا (4-7 هرتز) لمدة 45 دقيقة يوميا.
صور مرئية واضحة (للفنانين على سبيل المثال) - بضع موجات بتردد 6 هرتز، ثم تزيد إلى 10.
5. تخفيف الصداع النصفي والصداع - تجربة مجموعات ألفا وثيتا.
6. تقليل أعراض الاكتئاب - مرة أخرى، مزيج من ألفا وثيتا، وفي الغالب ثيتا.
7. التعلم السريع - من 7 إلى 9 هرتز أثناء تشغيل تسجيل التدريب. وهذا يزيد من امتصاص المادة. أيضًا، أثناء عملية التعلم (على سبيل المثال، القراءة)، خذ استراحة لمدة 10 دقائق كل نصف ساعة، تستمع خلالها إلى موجات ألفا (10 هرتز).
8. برمجة العقل الباطن - استخدم 5 إلى 7 هرتز أثناء تشغيل التسجيل (يتحدث جونسون عن شيء مثل 90 دقيقة من "أنا هادئ، أنا مرتاح")، أو قم بعمل التسجيل الخاص بك وأضف إليه موجات عن طريق مزجها مع التسجيل وضبط مستوى الصوت.
9. تحسين الحدس - موجات ثيتا، 4-7 هرتز، سوف تساعد في هذا المجال.
10. تحقيق حالات وعي عالية - ومرة ​​أخرى ثيتا، بجلسة مدتها نصف ساعة على الأقل يوميًا. توقع النتائج في حوالي شهر.

هناك الكثير من الأدبيات حول تزامن موجات الدماغ (أعني الإنجليزية)، ولكن لدراستها، يجب أن يكون لديك فهم أكثر أو أقل للعلوم والطب (بالإضافة إلى المصطلحات الأجنبية). ومنذ ستينيات القرن الماضي، تم نشر المئات، إن لم يكن الآلاف، من الكتب والمقالات العلمية المحترمة المخصصة لهذه القضية.

هنا، في الاتحاد السوفياتي السابق، لسوء الحظ، الوضع مختلف إلى حد ما. منذ وقت ليس ببعيد، كانت كلماتي عن موجات الدماغ في مجتمع أدبي مثقف على ما يبدو موضع سخرية، كما كانت الحال مع البرمجة اللغوية العصبية. لا يزال! المنشورات الأجنبية مثل Scientific American، وAlchohol، وPhysiological Review، وBrain، والمجلة البريطانية لعلم النفس، ومجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، وتخطيط كهربية الدماغ والفيزيولوجيا العصبية السريرية تغطي المشكلة بانتظام، ويكتب الأساتذة ذوو الشعر الرمادي كتبًا سميكة، وتثير "النخبة" الثقافية لدينا معرفة الآخرين من أجل الضحك...

وفي الوقت نفسه، يتم استخدام تزامن موجات الدماغ في الغرب لعلاج الاكتئاب والصداع النصفي والصداع والتوحد والشرود وإدمان الكحول والمخدرات.
ما هي موجات الدماغ؟

تحمل الألياف العصبية التيارات الكهربائيةوالتي يمكن قياسها بواسطة الجلفانومتر، ويصدر الدماغ نفسه نبضات كهربائية. وهذه النبضات ضعيفة للغاية بحيث لا يمكن قياسها بالطرق التقليدية؛ يبلغ جهدها حوالي 20 جزءًا من مليون فولت (قارن ذلك بـ 220 فولت في شبكة سكنية). ومع ذلك، يمكن اكتشافها باستخدام مكبرات صوت خاصة، ويمكن تسجيل الموجات على فيلم مغناطيسي خاص أو عرضها على شاشة تلفزيون. ويوفر شكل هذه الموجات وحجمها معلومات مهمة عن حالة الدماغ (الدماغ)، لذا فإن البرقيات الكهربائية من هذا النوع والتي تسمى مخططات كهربية الدماغ، مهمة جدًا للكشف عن بعض أمراض الجهاز العصبي.

موجات قادمة من أجزاء مختلفة من الدماغ أشكال مختلفة. يتكون الإجراء عادة من أماكن متعددةيتم لصق ثمانية إلى ثمانية عشر قرصًا معدنيًا صغيرًا بحجم نصف قرص أسبرين على الجمجمة، ويتم توصيلها بواسطة أسلاك بجهاز تضخيم. يتم بعد ذلك إعداد جهاز الاستقبال ويبدأ "الإرسال". يتم الحصول على تجربة مثيرة للإعجاب بشكل خاص إذا لم يتم توصيل المغناطيس بقلم، ولكن بمكبر الصوت؛ ومن ثم لا يتم تمثيل نبضات الدماغ بمنحنيات حبرية، بل بالضوضاء. بهذه الطريقة يمكن للمرء أن يسمع الإثارة الكهربائية للدماغ العامل.

واكتشف مكتشفو هذه الموجات (أطباء ألمان وإيطاليون وأمريكيون وروس وإنجليز) أن ظهورها يعتمد على عدد من العوامل. تتغير مع تقدم العمر وأيضًا عندما يفتح الشخص عينيه أو يغلقهما. يتغيرون عندما يحاول اتخاذ القرار مشكلة حسابية، متحمس أو قلق بشأن شيء ما. فهي تتغير عندما ينام، لكنها لا تتغير أثناء التنويم المغناطيسي (مما يدل على أن حالة التنويم تختلف عن النوم).

رئيسي الاستخدام الطبييستخدم مخطط كهربية الدماغ للكشف عن الصرع وأورام المخ. في التسجيلات المأخوذة من مرضى الصرع، تنقطع الموجات الناعمة فجأة بسبب قمم التفريغات الكهربائية القوية. غالبًا ما يتم ملاحظة قمم مماثلة في عائلات المصابين بالصرع، حتى في الأقارب الذين لم يصابوا بالصرع من قبل أو بعده؛ ومن هذا يتبين أن الميل إلى نوبات الصرع يكون في بعض الحالات موروثا، لكن العواطف والضغوط الأخرى المسببة للنوبات لا تؤثر بالضرورة على كل من لديه مثل هذا الميل. هذا يجعل من الممكن فهم السبب بعد صدمة عاطفية شديدة أو حادث سيارةقد تحدث نوبة الصرع لدى الأشخاص الذين لم يصابوا بالصرع من قبل، ولكن لديهم أقارب مصابون بالصرع.

قبل إجراء جراحة الدماغ، عليك أن تعرف في أي جزء من الدماغ يقع الورم، وفي بعض الحالات أفضل دليل هو مخطط كهربية الدماغ. ونظرًا لأن أنسجة الورم تختلف عن بقية أجزاء الدماغ، فإنها تصدر نوعًا مختلفًا من الموجات الكهربائية. من خلال لصق الأقطاب الكهربائية في أماكن مختلفة من الجمجمة وإجراء "التثليث" مثل المسح الجيوديسي، غالبًا ما يكون من الممكن تحديد مصدر النبضات غير الطبيعية، ومن ثم يعرف الجراح مكان بدء العملية.

من غير المعروف بالضبط أي جزء من الدماغ تأتي منه الموجات الطبيعية؛ لكنها ربما تنشأ في تلك الأجزاء منه المنشغلة بـ "التفكير" الواعي، أي الأنا؛ في الواقع، عندما تتم إزالة هذه المناطق في الحيوانات، تنشأ موجات من نوع مختلف، تنبثق على ما يبدو من أجزاء "اللاوعي" في الدماغ. حقيقة أن الموجات الطبيعية تنشأ من الأجزاء "الواعية" من الدماغ تجعل من الممكن فهم سبب تغير هذه الموجات عندما ينام الشخص، أو أثناء نوبة الصرع، لأنه في هذه الحالات تنتهك الحالة الطبيعية للوعي.

وينبغي أن نتذكر أن تحفيز موجة الدماغ
موانع صارمة:

1. الأشخاص الذين يعانون من الصرع، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى. تحفيز شخص من الفئة الأولى بموجات بيتا (بشكل أكثر تحديدا، 25 هرتز) بقوة معينة لمدة 30 دقيقة يؤدي إلى حدوث نوبة.
2. الأشخاص الذين يتناولون منشطات القلب.
تناول الأدوية ذات التأثير النفساني المواد المخدرةوالمنشطات. وهذا ينطبق أيضًا على الأشخاص المخمورين.
3. المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة.

إذا كنت تستخدم مزامنة الفكرة الرائعة في المواد الخاصة بك، فمن واجب الشرف تحذير المستمعين بشأن هذا، على سبيل المثال، على غلاف القرص أو في التعليقات على الملف. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس الإشارة إلى أنك لا تتحمل أي مسؤولية عنه العواقب المحتملةالاستماع إلى المواد الخاصة بك.
موجات الدماغ.