ماذا تشرب للصداع مع غيغاواط. العلاجات الشعبية للصداع أثناء الرضاعة الطبيعية

صداعهذا ليس من غير المألوف بالنسبة للأم المرضعة. بشكل عام، مشكلة الصداع مألوفة لدى كل شخص تقريبًا. يصادفهم أشخاص من مختلف المهن والأعمار. كل من البالغين والأطفال. ما الفرق بين الصداع و الرضاعة الطبيعيةوكيف يمكن التخلص منه بالطرق الطبية وغير الطبية؟

إذا أصبح الصداع منتظما، فهو قوي للغاية، مما يمنعك من القيام بالأنشطة اليومية، فأنت بحاجة إلى معرفة أسباب الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية، وسيساعدك طبيب الأعصاب في ذلك.

الخيارات الممكنة:

• الصداع النصفي (يحدث الألم عادة في جانب واحد فقط) الجمجمة، يمكن أن يستمر أكثر من يوم) - هذا النوع من الصداع الشديد أثناء التهاب الكبد يتطلب العلاج في شكل تناول مسكنات الألم وتحييد العوامل التي تسبب الصداع النصفي (قد يكون هذا بعض الأطعمة، على سبيل المثال)؛
• مشاكل مع الفقرات العنقيةالعمود الفقري (تحتاج إلى إجراء أشعة سينية، ربما تكون هناك إصابات)؛
• الإرهاق وآلام التوتر (في هذه الحالة، العلاجات الشعبية للصداع أثناء الرضاعة وهي جيدة فقط، نوما هنيئا);
• ترقية أو تخفيض رتبة ضغط الدم(تحتاج إلى قياسه، وإذا كان مرتفعا، استشر الطبيب فورا ليصف لك علاج بالعقاقير);
• الأورام والخراجات المختلفة - وهذا بالطبع هو الخيار الأكثر سلبية، ولكن هنا بدون التشخيص الطبيوالمساعدة لا غنى عنها.

الشيء الرئيسي هو أنه لا يمكنك تجاهل الصداع الشديد الذي يحدث بانتظام. وأيضًا إذا كان الألم من طبيعة مختلفة قبل ذلك لم يكن قوياً ونابضاً وما إلى ذلك. وفي هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن وإجراء الفحص الطبي المناسب.

الصداع مزعج فقط لأنه من المستحيل فهم سبب حدوثه. ولكن، وفقا للإحصاءات الطبية، في كثير من الأحيان يصبح نتيجة لذلك المواقف العصيبة، الإجهاد العقلي أو الجسدي، واضطرابات النوم، والتي تحدث غالبًا بشكل خاص في العائلات التي ولد فيها طفل مؤخرًا. بالإضافة إلى أن شد الرقبة يسبب الصداع، حزام الكتفوالذي يحدث بسبب وضع الجسم غير الصحيح عند إطعام الطفل.

بالنسبة للصداع، يُنصح المرضعات بتغيير الوضعية التي تحدث فيها هذه العملية الحميمة. قد يكون من المنطقي إضافة وسائد أو بعض الأجهزة الأخرى التي ستساعدك على الشعور براحة أكبر. ومن الضروري أيضا أن تؤدي تمارين بسيطةمثل تمارين التمدد، لتخفيف التوتر في عضلات الرقبة. يمكنك أيضًا القيام بحركات دائرية برأسك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة، مع إمالة في اتجاهين متعاكسين.

في بعض الأحيان يحدث الصداع بسبب مجاعة الأكسجين. إذا لم يكن لديك الفرصة للخروج في الهواء النقي، فأنت بحاجة فقط إلى فتح النافذة في كثير من الأحيان لتوفير التهوية. وهذا ضروري أيضًا للطفل. بالمناسبة، تحتاج إلى المشي مع أطفالك كل يوم. تنطبق القيود فقط على الطقس شديد البرودة. والمشي شيء يمكن استخدامه لعلاج الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية بل وهو ضروري.

يمكن أن ينقسم الرأس حرفيًا بسبب نقص السوائل في الجسم. لذلك، قبل اللجوء إلى العلاج من الإدمانيمكنك تجربة شرب كوب فقط الماء الساخنأو الشاي غير المحلى. بشكل عام، ينبغي أن نتذكر ذلك ل عملية عاديةيحتاج الجسم إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا. وهذا ضروري أيضًا لإنتاج الحليب في الجسم كمية كافية. نفقد الماء من خلال حليب الثدي. من الضروري أن يكون هناك ما يكفي منه للرفاهية الطبيعية. لذلك، قبل علاج الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية، تحتاج فقط إلى محاولة تطبيع نظام الشرب الخاص بك.

هناك أيضا الكثير وصفات شعبيةللتخلص من هذا المرض. على سبيل المثال، يعتبر زيت الشبت علاجًا شائعًا جدًا. يجب عليهم فرك معابدهم وجبهتهم. في نصف ساعة فقط سوف يتوقف الألم.

يمكنك تجربة تدليك صدغيك وفروة رأسك، فإذا كان سبب الألم مخفيًا في التوتر، فهذا سيساعد بالتأكيد.

وبطبيعة الحال، يحدث الصداع الدوري أيضا. في هذه الحالة، يمكنك استخدام الأدوية، ولكن لا يزال الأمر يستحق تجربة الوصفة التالية. لهذا سوف تحتاج عصير البطاطس. ويكفي تناول ملعقتين منه قبل الوجبات لمدة شهر وسيصبح الصداع شيئاً من الماضي.

حسنًا ، إذا كنت مهتمًا بالحبوب التي يمكنك تناولها للرأس أثناء الرضاعة الطبيعية ، في حين يتم استبعاد الحبوب الخطيرة ، الآفات العضويةالدماغ، فهو الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل نوروفين. تحتاج إلى استخدامه في جرعة فردية، والتي يتم تحديدها إلى حد كبير حسب وزنك. يمكن تناول الباراسيتامول أثناء الرضاعة الطبيعية للصداع بجرعة لا تزيد عن 6-8 أقراص يوميًا. لكن في الحقيقة يمكنك التخلص من هذا المرض بشرب 1-2 حبة فقط. أنها آمنة تماما للطفل.

إن الرضاعة الطبيعية للطفل هي وقت مسؤول ومثير للأم الشابة. لا يمكن استخدام جميع الأدوية لعلاج الأمراض ونوبات الصداع النصفي، لأن الكثير منها يؤثر سلبًا على نمو الطفل. يجب اختيار علاج للصداع أثناء الرضاعة الطبيعية مع الأخذ في الاعتبار توافق الرضاعة والدواء. قبل استخدام الدواء، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية.

يمكن أن تكون أسباب نوبات الصداع النصفي لدى الأم المرضعة مختلفة. قبل الحمل، لم تواجه العديد من النساء حتى مشكلة مماثلةلكن قلة النوم والقلق على الطفل واضطرابات النظام الغذائي لها تأثير ضار على صحتها.

من بين الأسباب الرئيسية للصداع لدى الأم الشابة ما يلي:

• الإرهاق، وغالبًا ما يرتبط بالإجهاد المستمر وقلة النوم؛
• أمراض الأوعية الدموية: انخفاض ضغط الدم أو ضغط دم مرتفعاضطرابات الجهاز الوعائي الخضري.
• الصداع النصفي أو زيادة الحساسية لتغيرات الطقس وتغير المناخ.
• الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم.
• اضطراب عقلي بعد الولادة.
• البقاء لفترة طويلة في منطقة عديمة التهوية.
• التغيرات الهرمونية.
• التسمم: المواد الكيميائية المنزلية، المشروبات الكحولية، أول أكسيد الكربون;
• عواقب أمراض الأنف والأذن والحنجرة أو الأنفلونزا ونزلات البرد.
• اتباع نظام غذائي صارم (تنخفض كمية الجلوكوز في بلازما الدم، وتتوسع أوعية الدماغ)؛
• تعاطي مواد معينة أو استبعادها بشكل حاد (القهوة).

الصداع والتشنجات أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تطغى على فرحة الأمومة، ولكن معرفة كيفية علاج مثل هذه النوبات، يمكن للمرأة أن تتخلص بسرعة من المرض وتعتني بطفلها بشكل كامل.

أبرز العلاج

تتطلب التشنجات المؤلمة المزعجة باستمرار من الأم الشابة أن يكون لديها روتين يومي صحيح وأن تهتم بصحتها.

يجب على المرأة المرضعة الالتزام بالقواعد الأساسية التالية:

1. احصل على راحة كاملة. حلم سيئ‎التعب هو السبب الرئيسي متلازمة مؤلمة، انخفاض إنتاج حليب الثدي. لذلك، في أول فرصة تحتاج إلى الاسترخاء والنوم والاستمتاع بالصمت.
2. تذكر ما هي الأمراض التي أزعجتك قبل الحمل. بعد ولادة الطفل، نوبات الصداع النصفي، والتشنجات بسبب الداء العظمي الغضروفي، ضغط مرتفع. إذا تم تحديد السبب، سيكون من الأسهل التعامل مع الانزعاج غير السار.
3. استخدام أدوية الصداع التي تباع في الصيدليات. خلال الهجمات، تشعر الأمهات المرضعات أن الوصفات الطب التقليديلا تشكل أي تهديد للطفل، لكن الأمر ليس كذلك. لا يمكن للطب البديل أن يضمن أن علاجًا معينًا لن يؤثر على نمو الطفل أو الرضاعة (القش، الصبار، الأعشاب الميرمية). عند الرضاعة الطبيعية، يكون تناول الحبوب التي تم اختبارها سريريًا أكثر أمانًا.
4. يجب أن يبدأ العلاج على الفور. يسامح انزعاج غير سارةممنوع. هناك الكثير غير مؤذية أدوية فعالةمن شأنها أن تساعد في التخلص من الصداع.
5. استخدم فقط أدوية آمنة. قبل تناول المنتج، عليك التأكد من إمكانية استخدامه أثناء الرضاعة. للقيام بذلك، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية.

غالبية الأدوية الحديثةيحظر استخدامه ضد الصداع أثناء الرضاعة والحمل. استخدامها دون توصية الطبيب يشكل خطورة على الطفل. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب المسكنات أمراضًا في نمو الكلى حتى بعد جرعة واحدة.

الأدوية المعتمدة للرضاعة

قد تعاني الأم المرضعة من الصداع من وقت لآخر بسبب التعب وعدم كفاية الراحة. تساعد الأدوية المعتمدة للاستخدام أثناء الرضاعة والحمل على وقف النوبات. تشمل هذه الأدوية ما يلي:

• عقار "ايبوبروفين" ؛
• الباراسيتامول.
• الطب "لا-شبا" ؛
• دواء "كيتورولاك"
• أقراص نابروكسين.

مسموح

عقار "ايبوبروفين"

يخفف الدواء التشنجات بعد نصف ساعة من تناوله، وبعد 3 ساعات يتم التخلص من المواد الفعالة بالكامل من الجسم. إذا تم تناول الدواء مرة واحدة، يمكنك إطعام الطفل على الفور. من عمر 3 أشهر، يمكن أيضًا إعطاء الإيبوبروفين لطفل (في حالة الحمى). نظائرها المحتملة: "إيميت"، "إيبوبروم"، "نوروفين".

الباراسيتامول

للبالغين، يتوفر الباراسيتامول على شكل التحاميل الشرجية، كبسولات وأقراص. يُسمح باستخدام ما لا يزيد عن 1 جرام من المادة الفعالة في المرة الواحدة، 4 جرام يوميًا، ومتوفر في الصيدلية تحت أسماء: “بانادول”، “إيفيرالجان”، عقار “رابيدول”.

الطب "لا-شبا"

يشار إلى العلاج للصداع ونوبات الصداع النصفي لدى الأمهات المرضعات الناجمة عن تشنجات الأوعية الدموية. هذا هو الدواء الوحيد الذي له تأثير مضاد للتشنج سريع. لا يجوز تناول الحبوب إلا إذا كان المريض متأكدًا من أصل متلازمة الألم أو عند تناول مضادات الالتهاب الطب غير الستيرويديلم يجلب الإغاثة.

دواء "كيتورولاك"

غالبًا ما يتم تقديمه في الصيدلية تحت اسم "Ketalgin" أو "Ketanov". وبحسب التعليمات يجب على الأمهات والحوامل عدم تناوله لعلاج الصداع. لكن معظم أطباء الأطفال لا يمنعون استخدامه على المدى القصير.

أقراص نابروكسين

دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية. حسب التعليمات فهو متوافق مع الرضاعة، وهذا يؤكد أنه يمكنك شربه دون خوف (لنوبات الصداع النصفي الشديدة، والتشنجات). الجرعة الآمنة هي 200-500 ملغ مرتين في اليوم.

إذا كانت لديك أي شكوك حول اختيار دواء معين، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال ومعرفة كيفية التخلص من الصداع وعدم الإضرار بصحة الطفل ونموه. العديد من الأدوية تشكل خطرا على الرضع.

تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال

المخدرات المحظورة

لا ينبغي تناول بعض الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنها تحتوي على مكونات فعالة تضر بالأطفال.

لا ينبغي استخدام الأدوية التالية أثناء الرضاعة:

1. "Analgin" - يساعد على تخفيف التشنجات بسرعة، ولكن محظور عند الرضاعة. الدواء له تأثير سام على الدم والحليب ويعطل وظائف الكلى وتكوين الدم.
2. المسكنات القوية - "بنتالجين" ، دواء "سيدالجين" ، أي جميع الأدوية التي تنتهي بـ "جين".
3. "سيترامون" هو أحد الأدوية الشعبية التي تحتوي على مواد ذات تأثير سام على المرأة المرضعة و رضيع. يحتوي الدواء على مادة الكافيين والأسبرين التي تحفز الجهاز العصبي وتؤثر سلبا على نشاط كبد الطفل ودماغه.
4. لا ينبغي استخدام الأسبرين لنفس السبب مثل عقار سيترامون. يدمر الدواء خلايا دماغ وكبد الطفل، ويؤثر سلبًا على الأوعية الدموية، ويمكن أن يسبب تقرحات لدى النساء.
5. مسكنات الألم التي تحتوي على حمض الباربيتوريك والكافيين والكوديين. حمض يبطئ العمل الجهاز العصبي‎الكافيين يعطل نوم الطفل لما له من تأثير محفز. الكوديين هو عنصر مخدر يسبب جوع الأكسجين.
6. الأدوية القوية التي تحتوي على الإرغوتامين. تسبب المادة الغثيان والتشنجات والقيء عند الرضع.

الصداع أمر شائع إلى حد ما بين النساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. ولكن إلى الاختيار الأدويةيجب التعامل معه بحذر حتى لا يؤذي الطفل.

ممنوع أثناء الرضاعة

ارتفاع ضغط الدم ونوبات الصداع النصفي

إذا كان سبب التشنجات المؤلمة هو ارتفاع ضغط الدم، فإن تطبيعه سيساعد في القضاء عليه. ارتفاع ضغط الدم هو أحد المضاعفات بعد الحمل أو تفاقم مرض موجود مسبقًا. أمراض مماثلةيتطلب العلاج الفوري. حالات معزولة أزمة ارتفاع ضغط الدم"Anaprilin" أو "Dibazol" أو "Papazol" سوف يساعد في إيقافه.

من الصعب تحمل نوبات الصداع النصفي، ويمكن أن تستمر من يوم واحد إلى 2-3 أيام. فمن الضروري شرائها. يوصف سوماتريبتان للصداع والصداع النصفي أثناء الرضاعة الطبيعية. بعد الاستخدام تتركز المكونات النشطة في الحليب بجرعات صغيرة، لكن ينصح أطباء الأطفال بعدم الرضاعة لمدة 12 ساعة بعد الاستخدام.

مع الهجمات المتكررة باستمرار، من المرجح أن تضطر إلى الاستسلام حليب الأموبدء العلاج الكامل بالسوماتريبتان والأدوية الأخرى.

أسرار العلاج المنزلي

يتيح لك العلاج بالروائح التخلص بسرعة من الصداع أثناء الرضاعة. فقط استنشق الرائحة الزيوت الأساسيةأو ضعي القليل منها بشكل عمودي على الجسم. من الأفضل للأمهات المرضعات استخدام الزيوت الأساسية من اللافندر والنعناع والزنجبيل.

لتخفيف الألم الطب البديليوصي باستخدام الأعشاب. لكن قبل استخدامها يجب عليك استشارة طبيب الأطفال والتأكد من سلامتها تماما.

الوقاية هي الأكثر أفضل علاجضد الصداع. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء المرضعات. لذلك يجب على الأمهات الشابات الالتزام بالتغذية السليمة ومراقبة روتينهن اليومي والذهاب للتنزه قدر الإمكان. هواء نقي، لديها راحة جيدة. الامتثال لهذه قواعد بسيطةسيسمح لك بإيقاف تطور الصداع النصفي في الوقت المناسب.

لقد عانى كل واحد منا من الصداع مرة واحدة على الأقل في حياته. ماذا نفعل عند حدوث الصداع؟ هذا صحيح، أول شيء نفعله هو الدخول إلى خزانة الأدوية ومحاولة العثور على بعض الحبوب هناك. وهذا مقبول إذا كنا لا نتحدث عن الأم الحامل أو المرضعة. كما تعلمين، خلال هذه الفترات الحيوية لا يمكنك تناول الأدوية دون حسيب ولا رقيب، ولا يُسمح بجميع أدوية الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية. بالطبع، في بعض الأحيان يصبح الألم في الرأس لا يطاق لدرجة أنه لا توجد قوة لتحمله. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يضغط، وينبض، وينفجر، ويحرق الرأس. في بعض الأحيان يصاحب الألم سواد العينين والغثيان والقيء.

ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ وأفضل ما يمكنك فعله بالطبع هو استشارة الطبيب. سيساعدك أحد المتخصصين ذوي الخبرة في تحديد سبب الصداع أثناء الرضاعة ووصف الأدوية التي لن تؤثر على عملية الرضاعة وصحة الطفل.

أقراص للصداع أثناء الرضاعة الطبيعية: تناولها أو عدم تناولها

تعاني الأمهات المرضعات من الصداع بشكل لا يقل عن الأشخاص الآخرين. مثل هذه الظاهرة غير السارة تسبب ضررًا معينًا لكل من الأم وطفلها. عندما تعاني المرأة من صداع شديد، فإنها تشعر بالتوتر والغضب. يشعر الطفل بهذه الحالة جيدًا. يتفاعل مع مثل هذه المشاعر المحفوفة بتدهور شهية الطفل ونومه واحتمال عسر الهضم وقد تكون هناك لحظات أخرى غير سارة. فقط الأم السليمة والهادئة يمكنها توفير الراحة الكاملة للطفل.
بسبب عدد من القيود، يتعين على الأمهات المرضعات أن يعانين من الصداع لفترة طويلة بشكل خاص. بعد كل شيء، ليس من الممكن دائما الذهاب على الفور إلى أخصائي. علاوة على ذلك، يحدث هذا غالبًا: يظهر صداع شديد فجأة، وبعد دقيقة أو دقيقتين يختفي وكأنه لم يحدث أبدًا. ثم ليست هناك حاجة لزيارة الطبيب. نفس الأمهات المرضعات اللاتي يعانين من الصداع لعدة أيام في عجلة من أمرهن للحصول عليه الرعاية الطبية. تدرك أي أم مختصة ومسؤولة أن الألم في الرأس لا ينشأ من تلقاء نفسها. ومن المرجح أن تكون نتيجة أكثر من كونها سببا. وتناول أي أدوية يمكن أن يكون له عواقب لا يمكن إصلاحها على تغذية الطفل وصحته. ولذلك، فإن الكثيرين يتحملون الألم ببساطة. وهذا أيضًا لا يستحق القيام به.
كما هو الحال في أي حالة أخرى، يمكن أن تساعد الحبوب في علاج الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية. السؤال يتعلق فقط باختيارهم. الشيء الرئيسي الذي يجب على الأم والطبيب القلق بشأنه هو سلامة العلاج. من الناحية المثالية، من الأفضل الاستغناء عن الحبوب. إذا كنت لا تستطيع العيش بدونها على الإطلاق، فقبل أن تقرر تناول حبوب منع الحمل للصداع أثناء الرضاعة الطبيعية، اكتشف سبب الألم.

أسباب الصداع عند الأمهات المرضعات

عندما يبدأ الصداع يظهر ثقل في المنطقتين الأمامية والزمانية. يمكن أن يضغط الألم على الرأس بأكمله، وفي بعض الأحيان يكون نابضًا. هناك عدد أقل بكثير من أولئك الذين يعانون من أحاسيس القطع. في بعض النساء، يكون الألم موضعيا فقط في نصف الجمجمة، وأحيانا ينتشر الألم الذي لا يطاق إلى الرقبة والأسنان والعينين.

لسوء الحظ، وفقا للإحصاءات، تعاني الأمهات المرضعات من الصداع في كثير من الأحيان النساء العاديات. والسؤال هو ما سبب الصداع عند الأمهات أثناء فترة الرضاعة؟ أثناء الرضاعة (الرضاعة الطبيعية)، يمكن أن يحدث الصداع المؤلم بسبب: العمليات المرضية، لذا عوامل خارجية.

الأسباب الرئيسية للصداع:

• إرهاق عادي. من الواضح أن الأمهات المرضعات يجب عليهن إنفاق الكثير من الطاقة على طفلهن الذي يعاني من المغص ويقطع أسنانه الأولى. ضغط متواصل, نوم بدون راحةيؤدي إلى التعب. ويزداد الوضع سوءاً إذا لم يكن لدى الأم مساعد. الجسد الأنثوي ببساطة لا يستطيع تحمل العبء بأكمله. وبعد ذلك يظهر الصداع وتنشأ الرغبة في الشرب اسرع وخذ حبة دواءللصداع. عند الرضاعة الطبيعية، فإن هذا محفوف بعواقب غير سارة.
• نزلات البرد، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، والأنفلونزا غالبا ما تكون مصحوبة بالصداع، والضعف العام، ألم عضليوالتهاب الحلق، وكذلك الحمى. لا يمكنك التخلص من المرض إلا إذا شفيت تمامًا - تخلص من نزلات البرد.
• صداع نصفي. نحن نتحدث عن شكل حاد من الصداع. ويتميز عدم ارتياحطبيعة نابضة، والتي غالبًا ما تؤثر على نصف الرأس فقط. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث الغثيان والضعف ورهاب الضوء.
• (ارتفاع ضغط الدم) أو انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم). القفزات في ضغط الدم غالبا ما تسبب الصداع. هذا بسبب الأعطال من نظام القلب والأوعية الدمويةالتي تنشأ بعد ولادة الأطفال.
• الطفرات الهرمونية. بعد الولادة في الجسد الأنثوييحدث تغيير هرموني كامل، على خلفية حدوث ألم في الرأس. غالبًا ما تلاحظ الأمهات المرضعات أنهن قد يصابن بالصداع دون سبب على الإطلاق، وقد يعانين أيضًا من التهيج والمزاج المكتئب دون سبب.
• الأورام. لسوء الحظ، بعد الولادة، يزداد احتمال الإصابة بالأورام بشكل ملحوظ. يجب عليك بالتأكيد الخضوع لفحص كامل.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث الصداع بسبب الاعتماد على الطقس، وهشاشة العظام في الرقبة، والتسمم (المواد الكيميائية المنزلية، والتدخين، والكحول، وأول أكسيد الكربون)، والصيام، والاستهلاك المفرط للمنتجات التي تحتوي على الكافيين.

لا تتسرعي في تناول حبوب الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية دون فهم الأسباب الحقيقيةمشاكل.

الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية: كيفية العلاج وكيفية الوقاية

هناك أسباب كثيرة للصداع، وبالتالي لا داعي بالتأكيد للاستعجال في تناول الأدوية. قبل الولادة، لم تكن العديد من الأمهات الجدد يعرفن حتى ما هو الصداع. غالبًا ما تكون هناك حالات، بعد ولادة الطفل، تظهر الرغبة والحاجة إلى تناول حبوب الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل متزايد. يجب على أولئك الذين يرغبون في التخلص من الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية اتخاذ عدد من التدابير لمنع حدوثها.

لتجنب الصداع يجب عليك:

• الحصول على قسط كاف من النوم. ابحث عن الوقت ل طاب مساؤكاسترخي مع طفلك أثناء النهار، فلن تتمكني بعد من إعادة كل الأشياء. وعندما تحصل على راحة جيدة، لن يعذبك أي صداع، وسينمو طفلك سعيدًا وبصحة جيدة بجوار أم هادئة ومبهجة.
• المشي قدر الإمكان. البقاء في غرفة خانقة لفترة طويلة يمكن أن يسبب صداعًا مجنونًا. من الأفضل قضاء الوقت في الخارج.
• لا لتجويع. ترتبط هذه القاعدة ارتباطًا وثيقًا بالقاعدة السابقة. إذا كانت الأم لا تريد أن تعاني من الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية، إذا أرادت أن تمنح طفلها الصحة الكاملة، فعليها أن تفكر في حقيقة أن الصيام غير مقبول خلال هذه الفترة المهمة.
• تجنب التوتر. لا تقلق بشأن كل أنواع التفاهات. تذكر أنه إذا كان من الممكن حل المشكلة، فأنت بحاجة إلى حلها، ولا تقلق، إذا لم يتم حل المشكلة، فلا داعي للقلق بشأنها.
• كل بانتظام. ليس سراً أنه يوجد الكثير في المنتجات نصف المصنعة والوجبات السريعة والنقانق المدخنة والمسلوقة. مواد مؤذيةوالتي يمكن أن تسمم الجسم. إعطاء الأفضلية للجودة التغذية الجيدة. بعد كل شيء، صحة الطفل تعتمد في المقام الأول على هذا.
• تجنب الشوكولاتة والقهوة والشاي. المنتجات التي تحتوي على الكثير من الكافيين يمكن أن تسبب الصداع أيضًا. لكن لا يجب أن تتخلى عنهم فجأة. وهذا يمكن أن يسبب الألم أيضًا.
• لا تشرب الكحول، لا تدخن. عادات سيئةلم تتم إضافة صحة أي شخص حتى الآن.

إذا كنت ترغبين في التخلص من صداع الرضاعة الطبيعية، اتبعي قواعد عامةعلاج:

1. حاول تخفيف الألم دون اللجوء إلى الأدوية: على سبيل المثال، قم بتدليك الرأس.
2. إذا بقي الألم كما هو، فاختاري الأدوية الآمنة لصداع الرضاعة الطبيعية. عند الاختيار فمن الأفضل استخدام توصية الطبيب.
3. اقرأ التعليمات المرفقة مع الدواء بعناية. يجب إيلاء اهتمام خاص لعمود "موانع الاستعمال".
4. قد تضطرين إلى تخطي 1-2 رضعة (ستحتاجين إلى عصر الحليب).

إن اتباع نهج مسؤول سيساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الرضاعة الطبيعية، بينما ستتمكن من الحفاظ على حليبك وعدم الإضرار بصحة طفلك.

تذكر أن الصداع لا ينشأ من العدم. هذه المتلازمة هي إشارة إلى أن جسمك على وشك الإرهاق بالفعل. في هذه الحالة، من المهم تحديد السبب الدقيق للألم واتخاذ تدابير جذرية.

لن تعانين من صداع الرضاعة الطبيعية إذا تابعتي المسلسل اجراءات وقائية(بشرط متلازمة الألمبسبب عوامل خارجية) تحتاج فقط إلى ضبط حياتك: تغيير روتينك اليومي، والمشي أكثر، ومراجعة نظامك الغذائي، وتهوية شقتك في كثير من الأحيان، وتعلم كيفية اتباع نهج فلسفي في المواقف الإشكالية. فقط قم بتحليل حياتك. بالتأكيد بهذه الطريقة ستجد إجابات لأسئلتك.

إذا كنت لا تزال غير قادر على الاستمرار دون تناول الدواء، فاتبع القواعد التالية: راقب بعناية ما يشعر به طفلك (أدنى تدهور هو مؤشر على ضرورة إيقاف الحبوب)؛ تناول الأدوية بعد الرضاعة. ماذا يجب أن تفعل إذا كنت بحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل ولكن موانع استخدامها أثناء الرضاعة؟ في هذه الحالة، من الضروري التوقف عن التغذية حتى الشفاء التام، وسيتعين على الحليب التعبير عنه. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الإضرار بصحة ابنك أو ابنتك.

تعتقد الكثير من النساء أنهن سيشعرن بتحسن كبير بعد الولادة، والأعراض غير السارة التي تصاحبها الأم الحامللمدة 9 أشهر. لكن لسوء الحظ، فإن الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية يزعج النساء بما لا يقل عن فترة الحمل. فلماذا تصاب بالصداع أثناء الرضاعة؟ لا يمكنك أن تقول فقط، إذا كان لديك صداع، اشرب هذا وذاك. من الضروري تحديد الأعراض الأخرى. وما هي العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج الصداع؟ تحتاج كل أم مرضعة إلى معرفة إجابات هذه الأسئلة حتى لا يفاجئها الصداع ويحرمها من الاستمتاع بمتعة الأمومة.

لماذا يؤلمني رأسي أثناء الرضاعة الطبيعية؟

التعب والإجهاد والإجهاد الزائد.في كثير من الأحيان تكمن أسباب هذا المرض على السطح. حالة جديدةإنه أمر مثير لكل امرأة، لأنه مع ولادة طفل تأتي مسؤولية أكبر. يحتاج الطفل إلى الكثير من الاهتمام والرعاية، وغالبًا ما يصرخ، ويتفاعل بشكل حاد مع التغيرات في الظروف البيئية، وقد ينزعج الطفل من المغص - تأخذ الأمهات كل هذه اللحظات قريبة جدًا من قلوبهن، وينامن بشكل سيء ويشعرن بالقلق المستمر، لذلك يجب عليك لا تتفاجأ بظهور الصداع.

تشنج وعائي- يحدث بشكل أقل تواترا. لكن هذا النوع من الألم بالتحديد هو الذي يصعب التخلص منه أكثر من ذلك الذي نشأ نتيجة الإرهاق. بعد كل شيء، التشنج يثير ظهور حالة مثل الصداع النصفي. ومن السهل جدًا التعرف على الصداع النصفي - فهو يتميز بألم نابض وعصر موضعي في أحد أجزاء الرأس. قد يكون الصداع النصفي مصحوبًا بأعراض أخرى أعراض غير سارة– الغثيان والقيء والدوخة والضعف. الأجهزة اللوحية التي تهدف إلى القضاء على هذا المرض، كقاعدة عامة، لا ينصح باستخدامها من قبل الأمهات المرضعات. لذلك، إذا ظهر الصداع النصفي أثناء الرضاعة، فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب.

تغير في ضغط الدم.في في هذه الحالةمن الضروري قياسه لتحديد الاتجاه الذي تغير فيه - أو. بعد ذلك، يمكنك محاولة تطبيع الضغط. ولكن حتى بعد القضاء على سبب الصداع، لا ينبغي إهمال الذهاب إلى الطبيب. بعد كل شيء، قد تكون أسباب ارتفاع الضغط اضطرابات في عمل القلب.

أمراض معدية- لا يسع المرء إلا أن يشير إلى هذا السبب وراء حدوث الصداع. جهاز المناعة بعد الولادة ضعيف للغاية، لذلك يصبح من السهل أن تمرض. إذا كنت مريضا، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج اللازم. بعد كل شيء، لا يمكن استخدام جميع الأقراص أثناء الرضاعة.

التغيرات الهرمونية في الجسم. الخلفية الهرمونيةالتغييرات أثناء الحمل وبعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية. هذا المرض غير السار في هذه الحالة لن يشكل أي خطر، ولكنه سوف يسبب عدم الراحة للأم المرضعة. لا يمكن تحمل الصداع، ويجب اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليه.

ما يجب القيام به؟

يمكن علاج الصداع أثناء الرضاعة بمساعدة عدد قليل جدًا من الأدوية. يفضل أن يتم وصف علاج الصداع من قبل الطبيب، لأن الهواة في اختيار الأدوية يمكن أن يؤدي إلى ذلك عواقب سلبية. على سبيل المثال، حتى لو تناولت الأم المرضعة أقراص تحتوي على أنالجين مرة واحدة، فقد يؤدي ذلك إلى قمع كليتي الطفل وكبده وتعطيل عمل الجهاز العصبي. لذلك، يجب أن يقرر أخصائي مؤهل فقط الحبوب التي يجب تناولها وكيفية علاج الصداع.

للتخلص من هذا المرض غير السار، عليك أن تعرف بالضبط سبب حدوثه. بعد كل شيء، إذا كانت الأم متأكدة من أنها مصابة بالصداع النصفي، فيمكن علاج هذا الألم بأدوية غير معتمدة أثناء الرضاعة. لا يتم علاج الصداع النصفي بالباراسيتامول أو الإيبوبروفين العادي ويتطلب الإرغوتامين أو التريبتان. إذا سمح بتناوله من قبل الأم المرضعة الأدوية المتخصصةقد يعاني الطفل من الغثيان أو القيء أو حتى النوبات. لذلك، يجب أن يصف طبيب الأعصاب علاج الصداع النصفي الذي يحدث أثناء الرضاعة.

لو الأحاسيس المؤلمةفي منطقة الرأس تحدث الأمراض المعدية، تحتاج الأم المرضعة إلى بدء العلاج في أسرع وقت ممكن. نعم، سيحصل الطفل على أجسام مضادة من خلال الحليب، وبالتالي سيكتسب مناعة، لكن خطر الإصابة بالعدوى من الأم مرتفع جدًا. بعد كل شيء، سيتعين على الأم ليس فقط علاج نفسها، ولكن أيضا علاج الطفل. لذلك، من الأفضل عدم المخاطرة بصحة الطفل، ولكن الاعتناء بنفسك بجدية.

الصداع المرتبط بالتعب أو الجهد الزائد شائع جدًا. يمكنك التخلص منه بسهولة عن طريق تناول منتج يحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تمت الموافقة على استخدام هذه الأدوية من قبل الأطفال والأمهات، ولكن لا ينبغي أن تنجرف في تناول الأدوية. لو هذا المرضلا يختفي خلال 3-4 أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب. في هذه الحالة، يجب على الطبيب أن يصف العلاج ويخبرك بالحبوب الأخرى التي يمكنك تناولها أثناء الرضاعة. إذا كانت هناك حاجة لتناول أدوية أكثر خطورة، فيجب تعليق الرضاعة الطبيعية حتى تتعافى الأم.

إذا كانت الأم تعاني من ارتفاع في ضغط الدم، فيجب وصف العلاج من قبل الطبيب. يمكنك تخفيف الألم وتطبيع ضغط الدم بنفسك في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية. إن تناول الحبوب غير المعتمدة أثناء الرضاعة الطبيعية يشكل خطورة كبيرة على صحة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الضغط غير المتسق إلى حدوث انتهاكات نشاط القلب والأوعية الدموية. لذلك، في هذه الحالة، فإن التشاور مع أحد المتخصصين أمر حيوي بكل بساطة.

الصداع ظاهرة غير سارة في حد ذاته، وأثناء الرضاعة الطبيعية يصبح كارثة، لأن جميع مسكنات الألم تقريبا محظورة. من المهم أن تعرف سبب الألم في رأسك، وما يمكنك فعله لتشعر بالتحسن، وما هي الأدوية التي يمكنك استخدامها.

لماذا تشعرين بالدوار والألم بعد الولادة؟

تشتكي العديد من الأمهات من تدهور صحتهن، خاصة ظهور الصداع والدوخة. يمكن أن يظهر هذا إما مباشرة بعد الولادة أو بعد مرور بعض الوقت. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة: أسباب فسيولوجية، والتي من المرجح أن تختفي من تلقاء نفسها بعد مرور بعض الوقت، و التغيرات المرضيةالتي تتطلب التدخل الطبي.

أسباب طبيعية

الأسباب الطبيعية للصداع والدوخة بعد الولادة هي تلك التي نتجت عن مسار الولادة نفسها أو فترة ما بعد الولادة. معظمها لا يحتاج إلى علاج ويختفي من تلقاء نفسه بعد الراحة أو تغيير نمط الحياة.

• يؤدي الحمل على الجسم أثناء عملية الولادة إلى حدوث تشنجات في العضلات والأوعية الدموية، بما في ذلك أوعية الدماغ، وتختفي من تلقاء نفسها بعد مرور بعض الوقت؛
• التغيرات الهرمونية - مثل هذه الأحداث الخطيرة مثل ولادة الطفل وبداية الرضاعة الطبيعية تؤثر على جسم المرأة بأكمله، بما في ذلك نظام الغدد الصماءمما أجبرها على إعادة البناء؛ إذا أضفنا إلى هذه الولادة الصعبة، مشاكل في تنظيم الرضاعة الطبيعية، والاستخدام وسائل منع الحمل الهرمونيةيمكن أن يحدث خلل في النظام الهرموني ويسبب الصداع النصفي.
• التوتر - القلق والإرهاق واضطراب النوم والحرمان - كل هذا يؤثر الصحة العامةويعتبر عاملاً في تطور الصداع؛
• اكتئاب ما بعد الولادة - مشاكل نفسية وعاطفية، صعوبات مالية، توتر في العلاقة بين المرأة وأب الطفل، تغيرات في مظهرالضعف الجسدي يضغط على الأم الشابة ويزيد من سوء حالتها بما في ذلك التسبب في الصداع.
• فقدان الدم الشديد أثناء الولادة - ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين مما يسبب نقص الأكسجين في الدم والصداع.
• التغيرات في الظروف الجوية - تقلبات الضغط، والتغيرات في الظروف المناخية، والعواصف المغناطيسية تؤثر على صحة النساء اللاتي أنجبن، وخاصة أولئك الذين عانوا في السابق من الاعتماد على الطقس.

استراحة، التغذية السليمة، رئتين تمرين جسديوالمشي المتكرر وإعادة هيكلة الروتين اليومي - كل هذا سيسمح للمرأة بالاسترخاء والتعافي وتخفيف التشنجات ورفع مستويات الهيموجلوبين وتحسين الحالة المزاجية. عادة ما يكون هذا كافيا لتوقف الصداع.

يؤدي فقدان الدم أثناء الولادة إلى انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى الصداع والدوخة.

الأسباب المرضية

الأسباب المرضية هي التغيرات المؤلمة التي تحدث في جسم المرأة التي وضعت مولودها، وتتطلب الإشراف الطبي وأحيانا التدخل الطبي:

• خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري - يحدث على خلفية مشاكل نظام الأوعية الدمويةالجسم، يتجلى عادة في شكل هجمات متقطعة نابضة في منطقة المعبد؛
• خلل التوتر العضلي العصبي هو اضطراب في نظام القلب والأوعية الدموية يحدث على خلفية التوتر والتعب والتغيرات الهرمونية. تتميز بحالة تشبه العصاب - التهيج والتعب والصداع.
• اعتلال الدماغ الوريدي - أمراض الأوعية الدمويةمخ؛ انتهاك التدفق الوريديمن الجمجمة يمكن أن تنشأ على خلفية فترة من الدفع إذا كانت المرأة مستعدة لهذا المرض؛ يحدث نقص الأكسجة في الدماغ، ويزيد الضغط داخل الجمجمة.
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم - إزاحة الأقراص الفقرية وتعطيل وظائفها. وفي الوقت نفسه تضيق الأوعية الدموية وتضغط، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الرقبة والكتفين والدوخة وتنميل الأطراف.
• علم الأمراض في النظام الهرموني- قد يتجلى في شكل تغيرات مفاجئة في الوزن، وفقدان الرغبة الجنسية، وتساقط الشعر، وتغيرات مزاجية مفاجئة.
• عواقب التخدير - بعد التخدير الشوكيمن الممكن حدوث مضاعفات على شكل صداع نتيجة للتخدير غير السليم أو ضعف الدورة الدموية للسائل النخاعي.

في حالة حدوث نوبات ألم شديدة وطويلة الأمد لا تزول بعد الراحة، وكذلك في حالة وجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج - فهو سيقوم بجمع التاريخ الطبي وتحديد سبب الألم ، ووصف العلاج أو تحويلك إلى طبيب متخصص.

مسكنات الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية

لسوء الحظ، يُحظر استخدام جميع الأدوية تقريبًا أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها عندما تدخل الحليب، فإنها تؤثر أيضًا على الطفل.

المسكنات المسموح بها خلال هذه الفترة تشمل الباراسيتامول والإيبوبروفين. هذه هي المكونات النشطة التي يتم على أساسها إنتاج الأدوية المسكنة. يستثني الأدوية التقليدية، بالنسبة للنساء المرضعات، خيارات الأدوية المنتجة للأطفال مناسبة - بانادول الاطفالنوروفين للأطفال وآخرين. الجرعة المسموح بها من الباراسيتامول المادة الفعالة- 1 جرام لكل جرعة، بما لا يزيد عن 3 جرام يوميًا. يُسمح للإيبوبروفين النقي بتناول ما لا يزيد عن 3 جرام يوميًا.

في حالة تشنجات الأوعية الدموية الدماغية، يمكنك تناول مضادات التشنج، مثل دروتافيرين، بحذر.

ليس من المستحسن علاج الصداع ذاتيًا أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الصداع، يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة السبب والقضاء عليه.

يُنصح بتناول أي أدوية مباشرة بعد الرضاعة حتى يتحسن تركيز المادة في التغذية التالية للطفل حليب الثديكان الحد الأدنى.

الجدول: أدوية الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية

معرض الصور: أدوية الصداع المسموح بها أثناء الرضاعة الطبيعية

يستخدم الباراسيتامول لعلاج الألم الخفيف إلى المتوسط من أصول مختلفةالإيبوبروفين له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن وخافض للحرارة
نو سبا هو مضاد للتشنج، مسموح به بجرعات صغيرة أثناء الرضاعة الطبيعية

لقد أصابني الصداع النصفي والصداع لبعض الوقت. ولكن إذا كنت عادة أنقذ نفسي بمضادات التشنج مثل Spazgan والمسكنات مثل Nurofen، فهي، لسوء الحظ، غير مقبولة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. لذلك، بقي لدي دواءان في قائمة أدوية الصداع - الباراسيتامول والنو-شبا. أول واحد أستخدمه عندما الألم العاديعندما تتركز الأحاسيس المؤلمة في الصدغين أو بالقرب من الجبهة. في معظم الحالات، يكفي تناول قرص واحد والنوم قليلاً حتى يختفي الانزعاج. لكنني لا أشرب سبا لألم يشبه الصداع النصفي، عندما يكون هناك شعور بالتشنجات داخل الجمجمة. فقط مضاد للتشنج يمكنه مكافحة هذا بشكل فعال.

سبب آخر للصداع هو وجود مشكلة في الأوعية الدموية. أظهرت الموجات فوق الصوتية للدماغ ضعف تدفق الدم إلى الدماغ بسبب عدم كفاية سالكية الأوعية الدموية. عندما يتغير الطقس، العواصف المغناطيسيةأو البرد الشديد، مما يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية، مما يزيد الحالة سوءًا ويسبب آلامًا في الرأس. لا يمكن العلاج إلا بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية، لأن الأدوية غير متوافقة مع الرضاعة الطبيعية. وصف طبيب الأعصاب الجمباز للرقبة، والذي يتم إجراؤه متى داء عظمي غضروفي عنق الرحموهي تساعد حقًا. لكن القيام بذلك للوقاية دون وصفة طبية لا ينصح به.

الطرق التقليدية

تعتبر العلاجات الشعبية للصداع ذات قيمة خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية، عندما تكون الأدوية محظورة.

بادئ ذي بدء، أثناء الهجوم، يجب عليك الراحة، وتهوية الغرفة، لأن الألم يمكن أن يكون ناجما عن نقص الأكسجين، وتناول وجبة خفيفة، لأن سوء التغذية يمكن أن يسبب أيضا عدم الراحة.

العلاج العطري بالزيوت المهدئة، مثل النعناع والليمون والخزامى، يريح الجسم ويهيئ المزاج للاسترخاء. يمكنك ببساطة استنشاق الرائحة، أو يمكنك تدليك المنطقة التي يوجد بها الألم.

يساعد تدليك الرأس نفسه أيضًا على تخفيف التشنجات ويجلب المتعة.

يعتبر الاستحمام بالماء البارد أو وضع الثلج على الجبهة فعالاً في حالات الزيادة الضغط داخل الجمجمة- البرد يضيق الأوعية الدموية.

مغلي وحقن الأعشاب - النعناع والبابونج والصبار - تعمل على تحسين الصحة وتساعد في القضاء على الصداع. ولكن من الجدير أن نتذكر أن لديهم أيضًا آثار جانبيةعلى سبيل المثال، النعناع يقلل من كمية حليب الثدي.

يعمل النشاط البدني الخفيف على زيادة الدورة الدموية وتسريع حركة الدم في جميع أنحاء الجسم وتشبع الأنسجة بالأكسجين.

إذا كان سبب الصداع منخفضاً ضغط الدمثم الاستهلاك المعتدل للقهوة والشوكولاتة (إذا لم يكن لدى الطفل ردود الفعل التحسسية) سيسمح لها بالارتفاع قليلاً.