لماذا يطحن الرجل البالغ أسنانه أثناء نومه؟ التشخيص الطبي للمرض

إن طحن أسنانك أثناء نومك ليس أمرًا مزعجًا للآخرين فحسب، بل يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية. يمكن أن يظهر هذا المرض في كل من البالغين والطفل. هناك العديد من الأسباب المحتملة لصرير الأسنان أثناء النوم، وبناء على ذلك هناك عدة طرق لحلها.

ما هو صريف الأسنان؟

صرير الأسنان هو الاسم الذي يطلق على طحن الأسنان. يتجلى هذا المرض بشكل رئيسي أثناء النوم. يمكن أن تستمر نوبة صرير الأسنان لبضع ثوانٍ فقط أو عدة مرات أطول.

قد يكون علم الأمراض بدون أعراض. في بعض الأحيان يتعلم الشخص عن ذلك فقط من الأشخاص الآخرين الذين سمعوا صرير الأسنان.

يمكن أن يصاحب صريف الأسنان أعراض مختلفة:

• صباح صداعأو الصداع النصفي.
• أرق؛
• النعاس أثناء النهار؛
• طنين الأذن.
• اكتئاب؛
• اضطرابات الاكل؛
• زيادة حساسية العيون وتهيجها.
• حلم سيئ.

الألم هو مرافقة شائعة لصرير الأسنان ليلا. يمكن أن يؤثر على:

• المفاصل الفكية الصدغية.
• فك؛
• الجيوب الأنفية؛
• أكتاف.
• خلف.

لتأكيد صريف الأسنان، يتم إجراء دراسة تخطيط النوم الخاصة. وهو يتألف من تسجيل مؤشرات مختلفة أثناء النوم. لهذا يستخدمون أجهزة خاصة، متصل بشخص وينقل البيانات إلى جهاز كمبيوتر.

لماذا يطحن الكبار والأطفال أسنانهم أثناء نومهم؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة للصرير الليلي عند البالغين. يجب تسليط الضوء على العوامل النفسية العصبية بشكل منفصل:

• قلق مزمن؛
• عدم الاستقرار العاطفي، الزائد.
• الاضطرابات العاطفية.
• الآثار الجانبية لتناول الأدوية العقلية.
• الاضطرابات الوظيفية في العمود الفقري.
• مرض الشلل الرعاش؛
• رقص هنتنغتون.

السبب الشائع لطحن الأسنان أثناء النوم هو بنية وعمل الفك والأسنان. العوامل السنية التالية يمكن أن تثير صريف الأسنان:

• تعدد الأسنان (وجود أسنان زائدة) ؛
• لدغة مكسورة
• معاملة سيئة
• اختيار غير صحيح للأقواس أو أطقم الأسنان.
• أمراض المفصل الصدغي الفكي (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل).

يحدث صرير الأسنان في كل 2-3 أطفال. في معظم الحالات، هذا المرض هو ظاهرة مؤقتة. يمكن أن يحدث للأسباب التالية:

• التسنين.
• سوء الإطباق، وضع غير طبيعي للأسنان.
• الأقواس المختارة بشكل غير صحيح.
• ملامح التطور العاطفي.
• الوضع العصيب والإحباط الجهاز العصبي;
• جفاف الجسم.
• الولادة الصعبة والمضاعفات أثناءها.
• داء الديدان الطفيلية (يسبب نقص فيتامين ب، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي).

إذا كان عمر الطفل أكبر من 7 سنوات، وتكررت النوبات عدة مرات في الليلة، واستمرت أكثر من 15 ثانية، أو بدأ تسوس الأسنان، فيجب الاستعانة بأخصائي.

قد تكون مهتمًا بمعرفة ما هي وما تشير إليه هذه المشكلة وأسبابها وطرق علاجها.

عواقب ومضاعفات المشكلة

إذا كان الشخص الذي يعاني من صرير الأسنان لا يعيش بمفرده، فإن هذا المرض يمكن أن يزعج الأسرة. صرير الأسنان مزعج ويمنع النوم.

غالبًا ما يسبب صريف الأسنان ارتفاع ضغط الدم العضلات الماضغة. يحدث هذا بسبب الإرهاق المتكرر. علم الأمراض يسبب العواقب التالية:

• اللدغة مضطربة
• زيادة حساسية المينا.
• تصبح عضلات المضغ منتفخة وملتهبة.
• تنقبض عضلات الوجه ويبدأ الألم.
• يحدث الصداع، والذي يمكن أن يتطور إلى الصداع النصفي.
• تهالك الأسنان الأمامية.
• تصبح الأسنان فضفاضة، وهناك خطر السقوط والكسور؛
• يتغير شكل الفك، ويصبح أكثر مربعًا.

إذا لم يتم علاج المشكلة، فمع مرور الوقت تصبح عضلات الرقبة والظهر مفرطة التوتر. هذا يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الموقف والألم.

يمكن أن يكون صرير الأسنان الليلي بداية لسلسلة كاملة من الأمراض. يمكن أن يؤدي طحن أسنانك إلى تآكل المينا. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأسنان المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. يؤدي غيابهم إلى تعطيل عملية الهضم في البداية، مما قد يسبب أمراض الجهاز الهضمي.

حلول للمشكلة

للتخلص من صرير الأسنان، يجب عليك أولا معرفة السبب الدقيق له. يمكنك حل المشكلة بالطرق التالية:

• تصحيح العض.
• علاج بالعقاقير. لتقليل نشاط عضلات المضغ، يمكن استخدام فيتامينات ب والكالسيوم والمغنيسيوم والمهدئات والحبوب المنومة.
• حقن البوتوكس. إنها تمنع بشكل مؤقت النبض العصبي المتجه إلى العضلات، مما يقلل من قوة العضلات.
• تجنب مضغ العلكة.
• تطبيع نظام الشرب.
• استبعاد الأطعمة التي تثير الجهاز العصبي من النظام الغذائي: القهوة والكحول والشوكولاتة والشاي والكوكا كولا.
• العلاج النفسي. هناك حاجة إلى مساعدة متخصص لتحديد المشكلة وأسباب القضاء عليها.
• تقنيات الاسترخاء. فهي ضرورية لمكافحة التوتر. يمكنك العثور على التقنية المناسبة بنفسك أو بمساعدة المعالج.
• الجمباز الوجهي.

لا يمكن علاج صرير الأسنان دائمًا. لحماية أسنانك، يمكنك استخدام واقي الفم الخاص. يجب ارتداؤه فقط أثناء النوم. يقوم أطباء الأسنان بتصنيع هذه الأجهزة. يتم تصنيع واقي الفم بشكل فردي لكل شخص.

كيف تتجلى صرير الأسنان وسبب خطورتها وكيفية التعامل معها موصوفة في هذا البرنامج التلفزيوني:

يمكن أن يتطور صرير الأسنان أثناء الليل في أي عمر. هناك أسباب كثيرة لحدوث مثل هذه الأمراض. من الضروري معرفة العامل الذي أثار مثل هذا الانتهاك من أجل قبوله التدابير اللازمة. بدون علاج، يمكن أن يؤدي صريف الأسنان إلى مضاعفات خطيرة. في بعض الحالات (الإجهاد، التسنين) يكون المرض مؤقتًا.

تحدث الحالة التي يطحن فيها الشخص أسنانه بشكل رئيسي أثناء النوم وتسمى صرير الأسنان. ويمكن أن يحدث في الناس من جميع الأعمار، بغض النظر عن الجنس. وبحسب إحصائيات مختلفة فإن هذه الظاهرة تؤثر على ما بين 15 إلى 50% من سكان العالم.

الأسباب

يمكن أن يكون صرير الأسنان الليلي عرضيًا، وفي هذه الحالة لا ينبغي عليك الانتباه إليه. عندما تعود الحالة العاطفية للشخص إلى وضعها الطبيعي، تتوقف صرير الأسنان. إذا تكررت هذه الظاهرة بانتظام، فمن الضروري تحديد سببها والقضاء عليه.

• تراكم الضغوط. إن قمع العواطف والتردد والخوف من التعبير عن السخط أو الانزعاج بصوت عالٍ يرهق الإنسان ويتراكم فيه السلبية ويؤدي إلى التوتر الذي يمكن أن يتجلى في شكل طحن الأسنان أثناء النوم. أي ضغوط عاطفية، خاصة قبل النوم، تؤثر أيضًا على حدوث صرير الأسنان. الأشخاص ذوو الشخصية الخاصة (الحساسون، المتشائمون، غير القادرين أو غير الراغبين في السيطرة على أنفسهم) هم الأكثر عرضة لطحن الأسنان ليلاً.
• نمط الحياة. يتم تسهيل تطور صرير الأسنان عن طريق التدخين وإدمان الكحول، والاستهلاك المفرط للشاي والقهوة القوية، وكذلك الاستخدام على المدى الطويلمضادات الاكتئاب.
• مشاكل الأسنان. قد تكون العضة غير الصحيحة، أو الحشوات غير الملائمة، أو فقدان العديد من الأسنان، أو صعوبة التعود على التقويم أو أطقم الأسنان هي أسباب صرير الأسنان أثناء نومك.
• الوراثة. يمكن وراثة صرير الأسنان كخاصية مميزة للجهاز العصبي.

أسطورة وجود الديدان

أعراض

وبما أن صرير الأسنان يحدث بشكل رئيسي في الليل، فقد لا يكون الشخص على علم بمشكلته. تعلن عن نفسها في الصباح وفق علامات معينة، منها:

• الانزعاج في جزء الوجه.
• ألم في الأذنين والجيوب الأنفية والرأس والمفاصل الفكية الصدغية والرقبة والكتفين والظهر.
• الشعور بالتعب بعد النوم.
• الدوخة وطنين الأذن.

الأعراض الواضحة لصرير الأسنان هي:

• ظهور مخالفات على حواف الأسنان.
• تغير في اللدغة
• الأضرار التي لحقت أطقم الأسنان.
• إصابة الغشاء المخاطي الشدق.

وتجدر الإشارة إلى أن صرير الأسنان ليلاً يمكن أن يحدث أثناء توقف التنفس قصير المدى أثناء النوم (انقطاع التنفس). يصاحب صريف الأسنان الأرق والشخير والتحدث أحيانًا أثناء النوم وحتى الهلوسة عند الاستيقاظ في منتصف الليل.

نصيحة طبيب الأسنان

إذا كان لديك عضة غير صحيحة، تأكد من الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك. تصحيح عضتك ليس تكريمًا للموضة أو نزوة، بل هو قلق على مستقبل أسنانك ولثتك، لأن... يؤدي سوء الإطباق إلى عدم كفاية حمل المضغ على الأسنان الفردية، وانتهاك تغذية أنسجة اللثة، ونتيجة لذلك، إلى التهاب اللثة. فضلا عن عدم كفاية التنظيف الذاتي للأسنان، ونتيجة لذلك، لتطوير تسوس متعددة.

عواقب

صرير الأسنان، الذي يحدث في بعض الأحيان، لا يسبب ضرر واضحصحية ويمكن أن تختفي كما ذكرنا أعلاه. ومع ذلك، غالبًا ما تكون هناك عواقب لصرير الأسنان لا يمكن إهمالها.

نتيجة لطحن الأسنان، يؤدي تآكل المينا إلى زيادة حساسية الأسنان وخطر التسوس النشط. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحمل غير المنظم على الأسنان أثناء الطحن محفوف بحركتها. من خلال التأثير السلبي على أطقم الأسنان، يساهم صريف الأسنان في تقليل مدة خدمتها إلى أقصى حد.

يتعرض نشاط الجسم في منطقة الصدغين والفكين السفليين إلى اضطراب، وتحدث تشنجات وتوتر في عضلات المضغ. الأرق المستمر بسبب طحن الأسنان يمكن أن يسبب اضطرابًا خطيرًا في الجهاز العصبي.

يتم ملاحظة صرير الأسنان ليلاً لدى كل طفل ثانٍ، وهذا واضح بشكل خاص أثناء ثوران الحليب والأسنان الدائمة.

حالة الجهاز العصبي للطفل لها أهمية كبيرة. يعاني الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من التوتر عند فطامهم عن الرضاعة الطبيعية. ولذلك فإن عملية الانتقال من حليب الأميجب أن تتم الأطعمة الأخرى بسلاسة دون الإضرار بجسم الطفل.

الطفل الذي يشعر بالإرهاق أثناء النهار قد يطحن أسنانه أثناء نومه ويتحدث. ولكي يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، يُنصح الآباء بتنظيم أنشطته وأوقات فراغه بشكل صحيح، وتجنب تعرض الطفل للانفعالات الزائدة.

سيساعد الروتين اليومي المناسب في علاج الأرق المصحوب بطحن الأسنان عند الأطفال. إن وجود اللحمية التي يلاحظ فيها السعال والعطس وصعوبة التنفس باستمرار يمنع الطفل من النوم جيدًا.

بسبب حساسية الأطفال المتزايدة للعالم من حولهم، من الضروري مراقبة الحالة المزاجية للطفل عن كثب والتخلص منها بسرعة المشاكل المحتملة: المشاجرات مع أقرانهم، والقلق قبل الأداء في المتدرب.

سوء الإطباق هو أحد الأسباب الشائعة لصرير الأسنان في مرحلة الطفولة. أفضل طريقة لتصحيح اللدغة هي طفولةعندما لا يتم تشكيل نظام الفك بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، فإن وضع الأسنان بشكل غير صحيح يساهم أيضًا في الطحن أثناء الليل. تشمل أسباب هذه الظاهرة عوامل مثل الحساسية والمرض نظام الغدد الصماء، اضطراب النمو العاطفي.

علاج

للتخلص من صرير الأسنان، عليك زيارة طبيب الأسنان والطبيب النفسي الذي سيحدد مشاكل المريض ويساعد في حلها. سيقوم طبيب الأسنان بفحص الحشوات واختيار واقيات الفم (الجبائر الخاصة) لمنع تآكل الأسنان أو الأقواس لتقويم العض. إذا لم تساعد هذه الطرق، فسيتم وصف الأدوية والحقن والتنويم المغناطيسي للمريض.

للتغلب تدريجيًا على عادة طحن أسنانك ليلًا، عليك تجربة ما يلي:

• ربط الأسنان العلوية والسفلية فقط عند مضغ الطعام؛
• عشية وقت النوم، تناول البسكويت والخضروات النيئة والفواكه: التفاح والجزر، السلطات الطازجة;
• كمادات دافئة من ضخ حشيشة الهر أو نبتة الأم على كلا الفكين.

للتخفيف من التوتر والإجهاد الذي يثير صرير الأسنان، عليك إزالة القهوة من نظامك الغذائي، شاي قوي. ينصح بالشرب قبل النوم شاي أخضرمع البابونج أو النعناع أو الزعتر ويؤخذ حمام دافئ. إن جدول العمل والراحة المحدد، والتوزيع المتساوي للعمل، والامتناع عن القلق والتوتر والتهيج سوف يقلل من الميل إلى طحن الأسنان.

تحتاج دائمًا إلى تحليل المواقف غير السارة. قد لا يستحقون الرد بشكل سلبي عليهم. لتقوية جهازك العصبي، يجب عليك المشي كثيرًا، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك، والتواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام، وتخصيص الوقت للهوايات. الأنشطة الرياضية ستجلب لك مشاعر إيجابية. يمكن أن يكون ذلك السباحة أو التدريب في نادي اللياقة البدنية أو المشي في الحديقة أو ركوب الدراجات.

أنت بحاجة إلى الاهتمام بترميم المينا باستخدام جل تقوية خاص. إذا لم يتم علاج صرير الأسنان بشكل كامل، فلا يمكن إجراء إجراءات تجميل الأسنان.

وقاية

إذا كنت تعاني من التوتر العصبي، فيجب أن تحاول عدم إغلاق أسنانك، فلن تكون هناك عواقب غير سارة. يجب أن تفعل شيئًا ممتعًا لنفسك في كثير من الأحيان: اقرأ كتب المؤلفين المفضلين لديك، واستمع إلى الموسيقى الجميلة والهادئة، وتمشى قبل النوم. يجب أن تؤخذ رسوم مسكنةمن آذريون، حشيشة الدود، البابونج، النعناع. النشاط البدني الأمثل يساعد في علاج الأرق والتعب.

يجب أن نتذكر أن طحن الأسنان في الليل ليس فقط الإثارة العصبية الزائدةولكن أيضًا الأمراض المحتملة الناجمة عن الإجهاد. لذلك، إذا كنت تشك في إصابتك بالجز على الأسنان، فأنت بحاجة إلى طلب المشورة من أخصائي سيساعدك على استعادة صحتك.

© WavebreakmediaMicro/فوتوليا

في كثير من الأحيان، يعاني الناس من ظاهرة طحن الأسنان أثناء نومهم. يتجلى في كل من البالغين والأطفال (حتى الصغار - الرضع). تلقت هذه الظاهرة أسماء مختلفة - الأسنان، صريف الأسنان. المصطلح الثاني هو أكثر شيوعا في التعاريف الطبية.

يعد صرير الأسنان في الواقع مشكلة خطيرة إذا حدث بشكل متكرر وتكرر بشكل واضح، لأنه يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى اضطرابات الأسنان، ولكن أيضًا إلى أمراض الجهاز الهضمي. ولذلك، فإنه يتطلب دراسة ومناقشة مفصلة.

لماذا يطحن الإنسان أسنانه أثناء نومه - السبب

وفقا لبعض البيانات البحثية، يعاني حوالي 3٪ من السكان من صرير الأسنان. ومع ذلك، على الأرجح تم التقليل من هذا الرقم. دائمًا تقريبًا لا يستطيع الإنسان التحكم في نفسه، حتى لو كان ينام قليلاً.

لذلك، فإن العديد من الأشخاص الوحيدين إما لا يدركون أبدًا المشكلة على الإطلاق، أو يكتشفونها بعد زيارة طبيب الأسنان. ولهذا السبب، فإن العدد الفعلي للمرضى الذين يعانون من هذه المشكلة أعلى بكثير.

في كثير من الحالات، يكون من الصعب تحديد السبب الحقيقي لبداية المرض. يمكن ان تكون مشكلة علاجية وأسنانية وعصبية في كثير من الأحيانحسب الظروف التي أدت إلى ذلك.

© جيسون ستيت / فوتوليا

قبل النظر في أسباب صريف الأسنان، علينا أن نتحدث عن الأعراض التي من المرجح أن يتم ملاحظتها لدى المرضى:

• مفصل و ألم عضليفي منطقة الفك وعضلات الوجه.
• الصداع والصداع النصفي في الصباح.
• ألم ناتج عن توتر شديد في العضلات في الرقبة والكتفين وأعلى الظهر.
• طنين وألم في الأذنين.
• قلة النوم، والإجهاد والإرهاق بسبب قلة النوم، وظهور الأرق.
• سوء التغذية وسوء أداء الجهاز الهضمي.
• مظهر حساسية عاليةوتهيج العين.
• اكتئاب.

الأسباب الأكثر شيوعًا والمحتملة للصرير

سوء الإطباق

يذكر العديد من أطباء الأسنان أحد الأسباب الأولى لدغة مرضية(الإغلاق غير السليم للأسنان) و الحشوات المثبتة بشكل غير صحيح. وفي الحالة الثانية يتم حل المشكلة من قبل طبيب الأسنان وعمليا لا تسبب أي مضاعفات إذا تم التعرف عليها خلال فترة ليست طويلة من لحظة ظهورها.

من الصعب تصحيح سوء الإطباق، ولكنه ممكن أيضًا. قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً، يصل أحيانًا إلى 10-12 شهرًا.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يشمل ذلك غياب بعض الأسنان، الأمر الذي قد يؤدي ليس فقط إلى صريف الأسنان، ولكن أيضًا إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجهاز الهضمي، إذا لم تتم معالجة ذلك فورًا بعد قلع الأسنان أو فقدانها المؤلم.

الأمراض

© أتيلا445 / فوتوليا

وهذا يشمل أمراض البنية العامة لمفاصل الفك والفكين أنفسهم وجزء الوجه من الهيكل العظمي.

هذه هي العيوب الخلقية التي يتم تشخيصها في معظم الحالات في سن مبكرة إلى حد ما، عندما يكون التصحيح ممكنا دون بذل الكثير من الجهد.

التوتر والعصبية الزائدة

يمكن أن تندرج أشياء كثيرة ضمن هذه الفئة. جميع الأنواع المواقف العصيبة، ثابت العصبيةبسبب مشاكل في العمل أو مشاكل شخصية، عادات سيئة،بما في ذلك الإفراط في الاستخدام مشروبات كحوليةوالتدخين (تأثير النيكوتين على الجسم مهم هنا)، ورد الفعل الشخصي تجاه الكافيين، وما إلى ذلك.

كل هذه العوامل يمكن أن تسبب زيادة النشاط نشاط المخمما يسبب تقلصاً متقطعاً وغير منضبط للعضلات المسؤولة عن حركة الفك.

التوتر والضغط العصبي الزائد هما السبب الأكثر احتمالاً والأكثر شيوعاً الذي يذكره الأطباء.

أمراض أخرى

غالبًا ما يتجلى الميل إلى صرير الأسنان في الأشخاص الذين يعانون من ذلك مرض هنتنغتون(مزيج أمراض عقليةوالحركات اللاإرادية غير المنضبطة لمجموعات العضلات المختلفة) و الشلل الرعاش(الرعشة وتصلب العضلات وعدم المرونة).

في حالة ظهور صرير الأسنان بشكل حاد ومفاجئ عند البالغين، لا بد من ذلك إجراء اختبار للصرعلأن هذا المرض قد يكون أيضًا أحد أسباب المشكلة المعنية.

عادة

© سكوت جريسيل / فوتوليا

يمكن أن تظهر الصراحة أيضًا على أنها عرض عادة الضغط على الأسنان بقوة شديدةلبعض الناس. في أغلب الأحيان، هؤلاء هم متخصصون يتطلب عملهم تركيزًا شديدًا وأداء العديد من الحركات الصغيرة والدقيقة للغاية، على سبيل المثال صانعي الساعات والمجوهرات والجراحين وجراحي الأعصاب وغيرهم الكثير.

الديدان

هناك رأي غير طبي منتشر بأن صرير الأسنان الشديد أثناء النوم والديدان، أو بالأحرى وجودها، يرتبطان ارتباطًا مباشرًا. وبعد الكثير من البحث كان دحضت تماما تقريبا.

كما تعلمون، فهي مسؤولة عن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. قد يكون هذا سبب صريف الأسنان في بعض الحالات بسبب الخصائص الفرديةجسم.

صرير الأسنان عند الطفل

إن ظهور هذا المرض عند الأطفال، خاصة إذا حدث الطحن في الليل باستمرار، أمر مزعج للغاية، لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر بكثير من البالغين.

تتزامن معظم الأسباب مع تلك المذكورة أعلاه، ولكن هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تحدث عند الأطفال فقط أو تختلف تمامًا عن البالغين في محتواها. دعونا ننظر إليهم بمزيد من التفصيل.

المواقف العصيبة والإثارة المفرطة

الأطفال لديهم نفسية أكثر هشاشة وعرضة للخطر. وهذا يؤدي إلى حقيقة أنه حتى الموقف الذي، وفقا للبالغين، لا ينبغي إيلاء أي اهتمام، يمكن أن يصبح عاملا خطيرا في تشكيل التوتر.

على سبيل المثال، ولادة طفل آخر في الأسرة، والانتقال إلى شقة أخرى، أو مشاكل في رياض الأطفال.

اضطراب في النوم

© أثوماس/فوتوليا

هناك أنواع عديدة من اضطرابات النوم، لا سيما عمقها، وقد يكون بعضها سبباً لصرير الأسنان لدى الأطفال. عادةً ما يصنف الأطباء هذه المشكلة على أنها تنتمي إلى نفس فئة المشي أثناء النوم والكوابيس.

اللحمية

في معظم الحالات (حوالي 80%)، يكون طحن أسنان الأطفال أثناء نومهم نتيجة لذلك اللحمية المتضخمة.

الوراثة

في بعض الأحيان يمكن للأطفال تبني هذه العادة من البالغين أو ببساطة وراثتها. يحدث هذا غالبًا عند الأولاد.

قطع الأسنان

يمكن ملاحظة ظهور صرير الأسنان حتى عند الأطفال الصغار جدًا، الرضع. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب الأحاسيس غير السارة التي تحدث أثناء التسنين. في الوقت نفسه، حكة اللثة وحكة.

في المنام لا يستطيع الطفل التخلص من هذا بأي طريقة أخرى غير قبض فكه ومحاولة خدش لثته. وبسبب هذا، تظهر أصوات طحن حادة. كل هذا يحدث دون وعي.

بالإضافة إلى طرق العلاج المعتادة، والتي سيتم مناقشتها أدناه، يوصى أيضًا باستخدام طرق إضافية للأطفال.

أولا، من الضروري انتبه إلى البيئة النفسية التي يتم خلقها للطفل مناطق مختلفةحياته. إذا ذهب إلى روضة أطفالأو المدرسة، فمن المفيد التحدث إلى المعلمين والمعلمين. في البيئة المنزليةقد يكون هناك أيضًا سبب للتوتر والرفاهية العقلية غير المريحة للأطفال.

© ساتوري / فوتوليا

ثانيا، من الضروري تنظيم روتين يومي واضح وصحيح، والتغذيةإلخ. حسنًا قضاء المزيد من الوقت في المشي في الخارج.

كافية ومعقولة الأحمال البدنية المناسبة للعمر(الأقسام الرياضية، التمارين، المشي فقط، وما إلى ذلك) مهمة للغاية أيضًا. وهذا يساعد على حل العديد من المشاكل النفسية وعواقبها.

ثالثا، من الضروري نحن بحاجة إلى إعادة النظر في كيفية قضاء وقت المساء. عندها يمكن للطفل أن يتلقى الضغط الرئيسي على النفس. يوصى بقضاء الساعات القليلة القادمة قبل موعد النوم دون ممارسة الكثير من الألعاب النشطة والمحادثات الصاخبة وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون.

يشعر الأطفال بتحسن كبير إذا قرأت لهم كتابًا وتحدثت واستمعت إلى الموسيقى الهادئة والجيدة وحتى الموسيقى الكلاسيكية الأفضل.

رابعا، فمن الضروري التحكم في الوقت المخصص للنوم. إذا حدث صرير الأسنان ليلاً، يوصي أطباء الأطفال بمحاولة وضع طفلك في السرير قبل ساعة من موعده. إذا لم تعط هذه الطريقة نتائج، فلا يزال عليك الاستمرار - فهي بالتأكيد لن تكون غير ضرورية.

وأهم ما لا ينبغي نسيانه هو أن الطفل يحتاج إلى الحب ودفء العلاقات ورعاية الوالدين. عندها فقط يمكننا ضمان مستوى الراحة في الأسرة، وهو أمر مهم بشكل خاص للأطفال.

علاج

© هانزل/فوتوليا

قد يحدث صرير الأسنان، إذا حدث بانتظام، كل ليلة، لعدة دقائق يؤدي إلى تآكل شديد (تقطيع) لمينا الأسنان وصولاً إلى الطبقة التالية.

وهذا يؤدي إلى ظهور تسوس شديد والتهاب مستمر وتخفيف الأسنان وسوء الإطباق.

بل إنه ممكن تغييرات في بنية مفاصل الفك. هذه هي مشاكل الأسنان، ولكنها يمكن أن تسبب أيضا سوء الهضموالحالة العامة غير الطبيعية للجسم.

اضطرابات النوم والراحة غير الكاملة تؤدي إلى تفاقم الراحة النفسية، وزيادة التعرض للتوتر، وما إلى ذلك.

نظرًا لأن مشكلة صرير الأسنان تعتبر مشكلة طبية، فإن الأمر يستحق حلها مع الأطباء، بالاعتماد على نصيحتهم.

حل مشكلة الضغوط النفسية

يتضمن هذا البند تحديد سبب التوتر, اكتساب القدرة على الاسترخاء(الموسيقى، الكتب، الرياضة، الخ)، استقبال المهدئات (ضعيفة في كثير من الأحيان)، استشارات نفسية.

العلاج الذي لن يساعد في تحديد التوتر فحسب، بل سيساعد أيضًا في تطوير المهارات اللازمة للتغلب عليه بشكل فعال والتغلب على الكثير منه بنجاح حالات الصراع، كما أنه جزء من العلاج في كثير من الحالات.

يرتدي حارس الفم

هذه الأجهزة فردية للغاية. وباستخدام الطبعة، يقوم طبيب الأسنان بصنعها لكل مريض على حدة. ومع ذلك، فإن ارتداء واقي الفم ليس علاجًا فعليًا. وهذا يساعد ببساطة على التغلب على صرير الأسنان ليلاً لفترة من الوقت، لكنه لا يحل المشكلة في حد ذاتها.

تفاصيل حول واقيات الفم لصرير الأسنان - أنواعها وإجراءات تصنيعها وتكلفتها.

وفي الختام، ستجد مقطع فيديو يخبرك بما يجب على الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان أن يفعلوا:

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

صريف الأسنان هو مرض خفي من التقلص اللاإرادي للعضلات الملساء المسؤولة عن منعكس المضغ، والذي يسبب طحن الأسنان المميز. تظهر هذه المتلازمة غير السارة عادة لدى الشخص أثناء فترة الراحة الليلية، على الرغم من تشخيص حالات الهجمات أثناء النهار في بعض الأحيان.

لم يحدد العلماء بعد الآليات الدقيقة وراء تشكيل صريف الأسنان.، على الرغم من المؤكد العوامل السلبية، مما أثار حدوث علم الأمراض، ومع ذلك تم تحديدها في عملية تحليل الإحصاءات الطبية لجميع حالات المرض المعروفة. ما هي الأسباب التي تجعل البالغين يطحنون أسنانهم أثناء نومهم، وكيفية محاربتها، وهل من الممكن تقليل مخاطر صرير الأسنان؟ يمكنك أن تقرأ عن هذا أدناه.

أسباب صرير الأسنان أثناء النوم عند البالغين

كان طحن الأسنان أثناء النوم عند البالغين معروفًا منذ مئات السنين. ونظرًا لعدم توفر المستوى المناسب من الطب، ارتبطت هذه الظاهرة بحيازة الأرواح ووجود الديدان وغيرها من النظريات غير المؤكدة. بفضل التقنيات الحديثة وطرق التشخيص الجديدة، تمكن الأطباء من إجراء تقييم نوعي وكمي للاتجاهات المرضية التي تساهم في تكوين المتلازمة.

عادة ما تكون الأسباب غير المباشرة الأكثر شهرة لصرير الأسنان هي:

• عقلي و الاضطرابات العصبية . الإجهاد الشديد والاكتئاب والصرع والرعشة في الأطراف وسلس البول وغيرها من الأمراض والأمراض والمتلازمات من هذا الطيف.
• اضطرابات النوم الجهازية. يتضمن هذا عادةً متلازمة OSAS، والمشي أثناء النوم، والأمراض الأخرى الموصوفة أعلاه؛
• تعاطي المواد والمخدرات. يمكن أن يكون الكحول والكافيين والحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب والمؤثرات العقلية والأدوية "محفزًا" لظهور صرير الأسنان.
• أمراض الأسنان والفك. يمكن أن يساهم عدد من العيوب في بنية وعمل نظام الأسنان في تطور المتلازمة المذكورة أعلاه؛

• مشاكل الطيف العظمي. إصابات الولادة، الداء العظمي الغضروفي، واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.
• أمراض الجهاز الهضمي. في معظم الحالات، يمكن تحفيز صريف الأسنان عن طريق مرض الجزر المعدي المريئي.
• إصابات مباشرة. وتشمل هذه إصابات الدماغ والوجه؛
• أمراض الجهاز التنفسي. انحناء شديد في الحاجز الأنفي لفترة طويلة التهاب الجيوب الأنفية المزمنوالتهاب الأنف يمكن أن يساهم في تطور صرير الأسنان.
• أمراض ومتلازمات أخرى. مجموعة واسعة من خطيرة الأمراض المزمنة، مرض باركنسون، رقص هنتنغتون، أمراض أخرى.

أعراض ومظاهر صريف الأسنان

الأساسيات مظاهر الأعراضصرير الأسنان عند البالغين هو صرير الأسنان أثناء النوم، الناتج عن التقلص اللاإرادي لعضلات المضغ. في المتوسط، يستمر الهجوم من 5 إلى 10 ثوانٍ فقط، ولكن من الممكن أن يتكرر ما يصل إلى عشرين مرة أثناء الليل.. أثناء الراحة الليلية، لا يشعر الشخص بتأثير علم الأمراض، لذلك يتعلم لأول مرة عن وجودها من أحبائهم وأقاربهم ومعارفهم.

جنبا إلى جنب مع المظاهر المميزة الرئيسية، قد يعاني الشخص من الأعراض التالية::

• الصداع الصباحي والصداع النصفي.
• الدوخة غير المنتظمة
• ألم الفك؛
• طنين الأذن.
• حساسية العين العالية للمنبهات الساطعة.
• النعاس والتعب الذي يصاحب الإنسان طوال اليوم.

إذا كانت هجمات صريف الأسنان تحدث بانتظامعلى مدى فترة طويلة من الزمن، قد يعاني من الأعراض التالية:

• الشعور بالضيق والإرهاق العام في الجسم، وضعف الشهية؛
• الإجهاد الجهازي والاكتئاب والأرق واضطرابات النوم المتعددة.
• ألم متوسط ​​أو شديد في الأذنين، الفص الصدغي، الجيوب الأنفية، الرقبة، الكتفين، الظهر، مفاصل الفك.

التشخيص الطبي للمرض

الطبيب الأول الذي يجب عليك الاتصال به لتقديم الشكاوى والوصف المظاهر الخارجيةالأعراض، عادة ما يتصرف المعالج - سوف يدرس بعناية البيانات التي تم الحصول عليها، وإجراء تشخيص أولي وإحالة المريض إليه فحص إضافيإلى متخصص متخصص.

في أغلب الأحيان، يكون هذا طبيب أسنان - فهو سيحاكي الحالة الحالية لفك المريض وأسنانه بناءً على أدوات فحص صرير الأسنان، وبعد ذلك سيكون قادرًا على اكتشاف عوائق الإطباق الفردية، والحمل الزائد على هياكل الأسنان، بالإضافة إلى التدمير المرئي لشظايا الأسنان. النظام.

كملحق لتحديد التشخيص النهائي بدقةيصف المتخصصون تخطيط كهربية العضل أو تخطيط النوم. تسمح الطرق الموضحة أعلاه بإجراء دراسة شاملة لأي عمليات سلبية تحدث أثناء النوم مع الشخص.

العواقب الخطيرة للصرير ونقص العلاج

صريف الأسنان ليس ضارًا كما يبدو ويمكن أن يسبب عددًا من المضاعفات والأمراض الإضافية لدى المريض.

على المدى المتوسط، قد يسبب صرير الأسنان المنتظم المشاكل التالية::

• اضطرابات النوم المستمرة مع تطور متلازمة OSAS.
• إصابة مينا الأسنان بتكوين رقائق وشقوق.
• تشكيل عيوب على شكل إسفين، وارتفاع ضغط الدم في الأسنان، وكسور التاج بشكل أقل شيوعًا.
• ألم مستمر في منطقة الفك، سواء كان عضليًا أو مفصليًا بطبيعته.
• تشكيل التهاب اللثة بسبب الإصابات الميكانيكية للأنسجة الرخوة في الفم.
• فقدان الأسنان الفردية أو جزء من الأسنان.

إذا طال أمد صرير الأسنان لدى المريض لأكثر من ستة أشهر، قد تحدث المضاعفات التالية:

• متلازمة تضخم العضلات الماضغة.
• الخلل العضلي المفصلي في المفصل الفكي الصدغي.
• التهاب اللثة المزمن.
• ألم مستمر وشديد ومستمر في المناطق المجاورة - الفص الصدغيوالرقبة والكتفين والظهر.
• الحثل الهيكلي لللسان.

صرير الأسنان أثناء النهار والليل

في الأدبيات الطبية المختلفة هناك آراء متعارضة تمامًا حول مدى انتشار صريف الأسنان في العالم. تزعم بعض المنشورات أن ما يصل إلى 40 بالمائة من إجمالي سكان الكوكب يعانون من تقلص لا إرادي في عضلات المضغ. وفي أغلب الأحيان، تكون هذه الأرقام بعيدة المنال ولا تعكس الصورة السريرية الشاملة الحقيقية.

تشير الإحصاءات الطبية المحلية الحديثة إلى أن حوالي 3 في المائة من سكان الاتحاد الروسي يعانون في المتوسط ​​من صرير الأسنان، في حين يعاني 3 من كل 4 مرضى من هجمات في الليل وربعهم فقط خلال النهار.

صرير الأسنان الليليلا يستطيع المريض نفسه تتبع ذلك، لأنه أثناء الانقباضات اللاإرادية يكون في مرحلة نوم الموجة البطيئة - تكون الهجمات في هذه الحالة قصيرة العمر وتستمر لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ كحد أقصى، ولكنها تتكرر بانتظام حتى 15 وحتى 20 ثانية. مرات طوال فترة النوم.

صرير الأسنان أثناء النهاريتم التعبير عنه أيضًا في طحن الأسنان اللاإرادي، لكنه لا يظهر في مرحلة الراحة، ولكن تحت ضغط نفسي وعاطفي قوي. لا يستطيع المريض إيقاف هذا المرض بقوة الإرادة، لكنه في الوقت نفسه يقوم بإصلاح المشكلة بصريا ولمسيا، مما يسمح له بطلب المساعدة في أسرع وقت ممكن. المساعدة الطبيةإلى متخصص متخصص.

كيف تتوقف عن طحن أسنانك أثناء نومك

يعد علاج صريف الأسنان عملية معقدة طويلة الأمد تتضمن قمع أعراض المشكلة والقضاء على أسباب المرض ومكافحة المضاعفات المحتملة وغيرها من التدابير الفعالة إذا لزم الأمر. الإجراءات الكلاسيكية:

• استخدام واقي الفم. يمكن استخدام جهاز خاص مصنوع من البلاستيك أو السيليكون أو المطاط المخصص للطعام قبل النوم مباشرة. يتم وضع الجهاز في الفم، ويمنع احتكاك الأسنان ببعضها البعض، كما يمنع جزئيًا تكوين تقلصات العضلات اللاإرادية في منطقة المشكلة. غالبًا ما يتم تصنيع واقيات الفم بشكل فردي بناءً على أداة فحص صرير الأسنان التي يتم إزالتها من الأسنان والفك؛
• أحداث الأسنان. تشمل المجموعة الواسعة من الخدمات التي يقدمها طبيب أسنان محترف لمواجهة صريف الأسنان استخدام زراعة الأسنان، والقضاء على سوء الإطباق، والطحن الانتقائي للأسنان الفردية وأجزاء من الصف، والقضاء على مشاكل الأسنان والفك الأخرى في الحالات التي تكون فيها بمثابة استفزاز. الارتباط في تطور المتلازمة.
• استعادة أداء العمود الفقريمع علاج العضلات المجاورة للفقرة لمشاكل الجهاز العضلي الهيكليوتشكيل المضاعفات بسبب صريف الأسنان.
• استقبال الأدوية . إذا تم تحديد المرض المسبب لصرير الأسنان بشكل واضح، يتم وصف العلاج المناسب. علاج بالعقاقير(على سبيل المثال، مضادات الاختلاج للصرع). استكمله بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن.
• العلاج النفسي. تعتبر جلسات العلاج النفسي المنتظمة فعالة للغاية كأداة لمكافحة التقلص اللاإرادي لعضلات المضغ، مما يسمح للشخص بتطوير مهارات التحكم والاسترخاء اللازمة. كما يتم استخدام التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر كمساعدين بديلين.
• الاسترخاء المنزلي. الأنشطة الكلاسيكية التي تهدف إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر هي المشي في الهواء الطلق والحمام الدافئ قبل النوم والتدليك وما إلى ذلك.

العلاجات الشعبية لطحن الأسنان أثناء النوم

تهدف الطرق الرئيسية للطب التقليدي في هذا الجانب إلى الاسترخاء والهدوء. يجب مناقشة استخدام أي من الوصفات الطبية التالية مع طبيبك.

• الشاي الأخضر والبابونج. تُباع هذه المجموعة في أي صيدلية تقريبًا وهي بالفعل في حالة تعبئتها. يتم تخميره مثل الشاي العادي ويشرب قبل النوم بـ 30 دقيقة.
• الحليب والكركم. خذ كوبًا من الحليب، وقم بتسخين السائل وعندما يغلي، أضف ملعقة صغيرة من الكركم، ثم قم بإذابته تمامًا (سيكتسب المنتج صبغة الخردل). أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط، والذي يتم تقليبه جيدًا أيضًا. يتم شرب الدواء قبل 30 دقيقة من النوم المتوقع.
• ضغط. انقعي منشفة تيري في الماء الساخن، ثم اعصريها للتخلص من السائل، ولفي المنشفة بإحكام حول فكك. احتفظ بالكمادة حتى تبرد، ضعها مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.

الوقاية من صريف الأسنان

أساسي إجراءات إحتياطيهالموضحة أدناه، ستساعد في تقليل مخاطر صرير الأسنان، بغض النظر عن عمر الشخص.

• رفض العادات السيئة. ينبغي استبعادها من الحياة اليوميةالكحول والمخدرات والتدخين.
• تطبيع الراحة واليقظة. اذهب إلى السرير في نفس الوقت، واسترح لمدة 8 ساعات على الأقل في الليل. خلال النهار، قم بممارسة النشاط البدني المعتدل بشكل دوري، قبل النوم، يوصى بالمشي الخفيف فقط؛
• الاسترخاء والهدوء. الإجهاد والاكتئاب، وكذلك المشاعر السلبية القوية، هي "المحفز" الرئيسي لصرير الأسنان. حاول ألا تدخل في صراعات، واستمتع بالحياة أكثر، ولا تشاهد الأفلام والبرامج التلفزيونية المخيفة ليلاً. مارس اليوغا، وأخذ حمامات دافئة قبل النوم، وإتقان تقنيات التدليك الذاتي؛
• المراقبة والعلاج. قم بزيارة الأطباء بانتظام ولغرض الوقاية، لا تنسى علاج الأمراض، وخاصة تلك ذات الطيف المزمن.

pravilasna.ru
علاج صرير الأسنان أثناء النوم

تعد معالجة صرير الأسنان أثناء النوم مهمة صعبة، لأنك تحتاج أولاً إلى معرفة سبب تطور صرير الأسنان. يوصي طبيب الأسنان بالطرق المناسبة. ولكن في الوقت نفسه، يحتاج المريض أيضًا إلى مراقبة ما يلي بشكل مستقل:

1. حاول التأكد من أن فكك في وضع مستقيم طوال اليوم. الموقف الصحيح. عادة، يجب ألا تتلامس الصفوف العلوية والسفلية من الأسنان. إذا لاحظت تقلصات لا إرادية، حاولي الاسترخاء على الفور.
2. تجنب وضع نفسك في المواقف التي قد تسبب التوتر. صريف الأسنان هو رد فعل على المشاعر السلبية. في مثل هذه الحالات، ستساعدك اليوغا والتدليك والاسترخاء والتمارين الخفيفة.
3. حاول "تحميل" فكيك بأشياء خاصة تمرين جسدي، ثم سوف يرتاحون في نومهم. المعتاد سوف يساعدك في هذا علكة. امضغه على أحد جانبي فكك لمدة 10-15 دقيقة، ثم انقله إلى الجانب الآخر.

وتستخدم تطبيقات خاصة لحماية الأسنان وعلاج صريف الأسنان في الليل. كما يساعد العلاج الطبيعي، الذي يشمل العلاج بالليزر واستخدام الكمادات الدافئة.

كيف تتخلص من صرير الأسنان أثناء نومك؟

أحد أسباب صريف الأسنان هو التوتر العصبيوالتوتر، لذا ينصح بزيارة الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب. إذا اختفى الوضع المجهد، يمكن للعضلات الاسترخاء من تلقاء نفسها. وفي بعض الحالات لا يحدث هذا، فمن الضروري اللجوء إلى الأساليب المحافظة وتناول أدوية خاصة. تذكر أنه يمكنك التخلص تمامًا من صرير الأسنان أثناء نومك عن طريق ذلك أفضل سيناريو، في سنة.

الأدوية

يمكن علاج صريف الأسنان الناجم عن الاضطرابات العصبية بالمهدئات. ولكن لا يمكن تناول هذه الأدوية إلا بعد الفحص الكامل من قبل الطبيب، لأنها يمكن أن تسبب الإدمان ولها موانع. يرجى ملاحظة أن صرير الأسنان أثناء النوم لا يمكن علاجه بالأدوية وحدها. مطلوب نهج متكامل. يمكن أن يساعد حقن البوتوكس أو حتى التنويم المغناطيسي في علاج صرير الأسنان. من بين العلاجات الأكثر شيوعًا لطحن الأسنان أثناء الراحة الليلية ما يلي:

1. Bayu-Bai - هذا الدواء له أيضًا شكل من أشكال استخدام الأطفال. هذا مكمل غذائي له تأثير مهدئ. يستخدم بايو باي شفويا ثلاث مرات في اليوم. يجب أن يبقى الدواء في الفم لبضع ثوان ثم يتم ابتلاعه. يوصف للأطفال 10 قطرات، للبالغين - ما يصل إلى 15. لا موانع خاصةلا، في بعض الأحيان قد يكون هناك فرط حساسية لتركيبة الدواء.
2. فاليريان (في أقراص وصبغات) – له تأثير خفيف تأثير مهدئ. يعتمد على مكونات عشبية، لكن لا ينصح به للأطفال، لأنه يمكن أن يسبب الإثارة بدلاً من الهدوء. بفضل حشيشة الهر، النوم الطبيعي يأتي بشكل أسرع. من الضروري أن تؤخذ داخليا. يمكن للطبيب فقط تحديد الجرعة. من بين الرئيسية آثار جانبيةويمكن التعرف على النعاس والخمول وانخفاض الأداء.
3. Novo-passit هو دواء مركب يحتوي على تأثير مهدئ. يتناول البالغون والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا قرصًا واحدًا عن طريق الفم ثلاث مرات يوميًا. في بعض الأحيان قد يزيد الطبيب الجرعة إلى قرصين. غالبًا ما تشمل الآثار الجانبية الغثيان وحرقة المعدة والقيء والإسهال والدوخة والنعاس والحساسية. لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأطفال دون سن 12 عامًا الذين يعانون من الوهن العضلي الوبيل.
4. Phyto Novo-sed عبارة عن صبغة حمراء أو بنية داكنة رائحة طيبة. له تأثير مهدئ. لا ينبغي أن يؤخذ من قبل المرضى الذين يعانون من أمراض جهازية تقدمية، أو الصرع، أو الأمهات الحوامل أو المرضعات. يتناول البالغون نصف ملعقة صغيرة من الدواء المخفف في الماء ثلاث مرات في اليوم.

كما أنهم يتناولون الفيتامينات مع الكالسيوم والمغنيسيوم، حمض الاسكوربيك‎فيتامينات ب.

العلاج التقليدي لطحن الأسنان أثناء النوم

1. لمعرفة كيفية تخفيف التوتر بشكل فعال في عضلات المضغ، يمكنك تجربة التدليك الذاتي أو إرخاء عضلات الرقبة والفم. هناك تقنيات وتمارين خاصة ستساعدك في ذلك.
2. يجدر مراجعة نظامك الغذائي والتخلي عن المشروبات المنشطة والأطعمة الصلبة وشرب الماء العادي.
3. ينصح بعض الأشخاص بمضغ بعض الفواكه أو الخضار الصلبة (الجزر والتفاح) قبل الذهاب إلى السرير.
4. العلاج النفسي الموجه ذاتيا.
5. وضع كمادات دافئة على مناطق الألم في عظام الخد المتوترة.

العلاج بالأعشاب

1. ضمن العلاجات الشعبيةيمكنك اختيار الشطف تجويف الفممغلي البابونج. وسوف يساعد في تخفيف التوتر. لإعداد مثل هذا الحل، تحتاج إلى تناول 200 مل من الماء الساخن المسلوق وملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه. خذ قبل النوم.
2. للحصول على 200 مل من الماء، خذ ملعقتين كبيرتين من نبتة العرن المثقوب، واغليها واتركها لمدة 10 دقائق أخرى على نار خفيفة. ثم اترك المنتج لمدة نصف ساعة تقريبًا. يصفى ويضاف نفس الكمية من الماء. تناول ما يصل إلى ثلاث مرات يوميًا.
3. خذ النعناع وأوراق ثلاثية الأوراق وزهور القفزات وجذر حشيشة الهر وأضف الماء. خذ ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

علاج بالمواد الطبيعية

أدوية المعالجة المثلية في مؤخراتظهر تماما نتائج فعالةفي علاج صرير الأسنان لدى البالغين والأطفال. ولكن يجب عليك أولاً استشارة طبيب المعالجة المثلية، الذي سيصف لك أفضل علاج لحالتك الفردية. الميزة الرئيسية لأدوية المعالجة المثلية هي أنها غير ضارة تمامًا حتى بالنسبة للأطفال الصغار.

الأدوية المثلية الأكثر شيوعا:

1. دورميكيد - للأطفال من 0 إلى 6 سنوات. استمر لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع حتى يختفي الصرير. عادة ما يتم إذابة القرص في الماء.
2. البلادونا 9 CH – مناسبة لكل من البالغين والأطفال. قبل الذهاب إلى السرير، عليك أن تأخذ ثلاث حبيبات لاسترخاء العضلات.
3. Camomilla 9 CH - يوصف عادة 9 حبيبات في اليوم. مقسمة إلى ثلاث جرعات من ثلاث حبيبات.
4. Kalium Bromatum 9 CH – يؤخذ قبل النوم بجرعة 5 حبيبات.

العلاج الجراحي

لا يوجد علاج جراحي لطحن الأسنان أثناء النوم. في الآونة الأخيرة، أصبحت حقن توكسين البوتولينوم شائعة جدًا، مما يساعد على استرخاء عضلات المضغ جزئيًا. وينطبق المبدأ هنا: كلما كان حجم العضلة أصغر، قل التوتر الذي تسببه. يستمر حقن توكسين البوتولينوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر. خلال هذه الفترة، يلاحظ انخفاض في حجم تلك العضلات التي لا تشارك في الانقباضات.

يمكن تكرار الحقن حتى يختفي صريف الأسنان تمامًا، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. الإجراء له خاصته عواقب سلبية: يعاني بعض الأشخاص من عدم تناسق ملحوظ في الابتسامة، بالإضافة إلى التعب الشديد عند المضغ.

وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl+Enter.

ilive.com.ua

لماذا يطحن الشخص البالغ أسنانه؟ صرير الأسنان (صرير الأسنان) هو متلازمة مزعجة إلى حد ما. وبحسب الإحصائيات فإن ما يقارب 15% من سكان العالم يعانون من هذه الظاهرة. يحدث صرير الأسنان في أغلب الأحيان أثناء النوم. يمكن أن يستمر صرير الأسنان أثناء النوم لعدة دقائق. علاوة على ذلك، فإن النائم نفسه لا يدرك حتى هذه الميزة في جسده.

ما هو صريف الأسنان؟

صريف الأسنان هو تشنج العضلات الماضغةتليها حركة غير منضبطة للفكين المغلقين. في هذه الحالة، تلتصق الأسنان بإحكام ببعضها البعض، مما يخلق احتكاكًا، وبالتالي طحنًا. قد تكون هذه الظاهرة مصحوبة بالاضطرابات التالية: توقف التنفس أثناء الليل (انقطاع التنفس)، انخفاض في ضغط الدم، بطء معدل ضربات القلب. صريف الأسنان هو في المقام الأول ظاهرة ليلية، ولكن بعض الناس يعانون منها أثناء النهار. أثناء الاستيقاظ، لا يطحن الإنسان أسنانه، بل يضغط على فكه بإحكام. عادة ما يهتم عدد قليل من الناس بهذه الظاهرة، ولكن دون جدوى. الظاهرة نفسها بالطبع غير ضارة، لكنها مع مرور الوقت يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان.

أعراض البروكسيس

يستطيع المريض أن يلاحظ صرير الأسنان أثناء النهار بنفسه، ولكن عادة ما يتم الإبلاغ عن صرير الأسنان أثناء الليل من قبل أحبائه الذين يسمعون هذه الأصوات في الليل التي تتعارض مع النوم.

مظاهر الصرير:

• طحن أو طحن الأسنان.
• ألم الصباح في المفاصل الفكية الصدغية وعضلات الوجه.
• التهاب مزمن في المفاصل مما يؤدي إلى محدودية الحركة الفك الأسفل.
• بسبب التآكل التدريجي لمينا الأسنان، تزداد الحساسية للحلويات أو الساخنة أو الباردة.
• ارتخاء وكسور وتكسر الأسنان.
• نتيجة لتآكل الأسنان وتشوهها، يتشكل سوء الإطباق.
• اضطراب النوم مما يؤدي إلى الصداع والنعاس ومتلازمة التعب المزمن.

ما هو الشيء السيئ أيضًا في صريف الأسنان؟

1. بالإضافة إلى التغيرات في حالة العضلات والأسنان والجهاز المفصلي العظمي بشكل كبير الانزعاج يصبح مشكلةأقارب وأصدقاء المريض. تدريجياً يبدأ المريض نفسه بالتوتر بعد أن علم بحقيقة صرير الأسنان ليلاً.
2. صريف الأسنان في كثير من الأحيان موانع للتثبيتالتيجان والزرع. لأنه حتى التيجان الناعمة، عند فركها، ستؤدي إلى تآكل أسنان الفك المقابل.

أسباب طحن أسنانك أثناء النوم

مشاكل الأسنان

• التشوهات وأمراض الفك والأسنان:
• التهاب في منطقة زراعة الأسنان.
• أطقم الأسنان القابلة للإزالة سيئة التركيب.
• سوء الإطباق.

اضطرابات عصبية. عمل السموم العصبية

إن وجود العصاب المزمن واستنفاد الجهاز العصبي على خلفية الإجهاد الجسدي أو العقلي طويل الأمد يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور صرير الأسنان. من أهم وظائف النوم معالجة وتخليص الجهاز العصبي من المعلومات غير الضرورية. يعاني الشخص في المنام أيضًا من مشاكل مختلفة أثناء النهار، ولا يمكنه الاسترخاء بشكل طبيعي ويبدأ في طحن أسنانه.

يحدث صرير الأسنان الليلي أثناء المراحل نوم الريم والحلقات نوم بدون راحة: الحركة النشطة للمقلة، وارتعاش العضلات اللاإرادي.

غالبًا ما يتم دمج صرير الأسنان مع التحدث أثناء النوم، والشخير، والمشي أثناء النوم، وفي بعض الأحيان سلس البول.

الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم أثناء نومهم غالبًا ما يقضمون في لحظات التوتر. مختلف البنود(أعواد الأسنان أو أعواد الثقاب أو الأقلام أو أقلام الرصاص أو المسامير).

فعل السموم المنزليةالتي تسمم الجهاز العصبي للإنسان :

• الكحول.
• النيكوتين.
• دهانات نيترو.

التهاب المفاصل الفكية الصدغية

وهي عادة ما تؤدي إلى الاضطراب المهام مفاصل الفك السفلي . يظهر هذا الاضطراب على شكل صوت طقطقة عند فتح الفم، كما هو الحال عند قضم قطع كبيرة أو التثاؤب. يؤدي التهاب المفاصل المزمن إلى زيادة نبضات الأعصاب، مما يحفز تشنجات لا إرادية في عضلات المضغ. نتيجة لتقلص العضلات، يبدأ الفك السفلي في التحرك، وبالتالي يحدث طحن الأسنان. تتشكل هنا حلقة مفرغة: يثير الالتهاب تشنجًا عضليًا، والذي يحافظ في حد ذاته على هذا الالتهاب، مما يؤدي إلى انتهاك النسبة الطبيعية للأسطح المفصلية.

نظرية تأثير الديدان الطفيلية

هناك رأي مفاده أن سبب صرير الأسنان أثناء النوم هو الإصابة بالديدان الطفيلية. ومع ذلك، لا توجد علاقة بين مظاهر صريف الأسنان ووجود الديدان الطفيلية في الجسم. يمكن لأي شخص أن يطحن أسنانه، حتى أولئك الذين لم يصابوا بالديدان من قبل. ولكن لا يزال هناك أكثر أو أقل التفسير العلميحقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من الديدان قد يطحنون أسنانهم أثناء نومهم:

• أولا، وجود الإصابة بالديدان الطفيلية يمكن أن يؤدي إلى العصبية لدى المريض.
• ثانياً، هناك نقص واضح في فيتامين ب12. إذا كان هناك ديدان معوية في الجسم، يتم تقليل تخليق فيتامين ب 12. يزداد سوء النقل العصبي العضلي، مما قد يؤدي إلى خلل في المفاصل الفكية الصدغية وعضلات المضغ.
• ثالثا، نفس نقص فيتامين ب 12. تنخفض كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى تغيرات في عمق النوم وظهور تقلصات عضلية لا إرادية.

علاج صرير الأسنان

قبل البدء في علاج صريف الأسنان، عليك أن تعرف ذلك الأسباب المحتملةحدوثه. وبناءً على ذلك، سيصف طبيب الأسنان أو أي متخصص آخر العلاج. فإذا كانت هذه الظاهرة مبنية على ضغط، إذًا يحتاج الشخص إلى استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي. في هذه الحالة، سيتعين عليه التعرف على التقنيات الخاصة التي ستساعد في التخلص من التوتر. يمكنك استخدام طرق أخرى للتخلص من التوتر: تهوية الغرفة، والمشي في الهواء الطلق، وحمامات الاسترخاء مع المهدئات المختلفة. الزيوت العطرية‎نظام غذائي متوازن.

طرق العلاج الرئيسية:

• يجب أن تكون في الموقع في كثير من الأحيان هواء نقي. وهذا سوف يساعد على منع مجاعة الأكسجينمخ
• الحد من العوامل التي يمكن أن تسبب التوتر.
• لا تشرب في الليلالمشروبات التي تحفز الجهاز العصبي (الصودا، مشروبات الطاقة، القهوة، الشاي القوي).
• قبل وقت النوم دافئ مع حرارة جافةمنطقة العضلات الماضغة.
• واقي الفم من السيليكون. يتم تصنيعه في مختبر الأسنان. يوضع في الفم قبل الذهاب إلى السرير.
• بالنسبة لصرير الأسنان أثناء النهار، يستخدم أطباء الأسنان طرقًا مختلفة تعديلات الإطارات. فهي غير مرئية تمامًا في تجويف الفم ولا تسمح للأسنان بالإغلاق بإحكام، مما سيمنع تآكل المينا.
• في الحالات الشديدةقد يصف الطبيب دورة مضادات الاكتئابأو مرخيات العضلات.

العلاج بالطرق التقليدية

يمكنك استرخاء عضلات الفك باستخدام التدليك الذاتيو كمادات خاصة. أيضًا، قبل الذهاب إلى السرير، يمكنك تمرين عضلاتك عن طريق قضم بعض الفواكه أو الخضار الصلبة: سيقان الكرفس والتفاح والجزر. يساعد شطف الفم بمغلي البابونج. البابونج يخفف التوتر والالتهابات بشكل جيد. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب مجمعات الفيتامينات المعدنية أو المهدئات.

يشير صريف الأسنان إلى ظاهرة من مختلف مجالات الطب. لذلك، في حالة حدوث نوبات طويلة من صرير الأسنان، فمن الضروري أن يتم فحصها من قبل اثنين من المتخصصين على الأقل: طبيب أسنان وطبيب أعصاب.

stoma.guru

كثير من الناس لا يعتبرون طحن الأسنان أو طحنها مشكلة خطيرة. لفترة طويلةتجاهلها. ومع ذلك، فإن طحن الأسنان (أو صريف الأسنان) ليس ضارًا على الإطلاق. يؤدي إلى تآكل الجزء العلوي من السن وظهور تقرحات على الغشاء المخاطي.

من الممكن ظهور الأصوات المميزة أثناء النهار أو في الليل. ينتجها الشخص دون وعي، وفي كثير من الأحيان دون أن يلاحظها. عادةً ما يكون الأشخاص الأقرب إليك هم أول من يطلق ناقوس الخطر. بعد ملاحظة "إشارات" الجسم، من الضروري الخضوع للفحص وتحديد سبب ظهورها وبدء العلاج.

ماذا يسمى صرير الأسنان؟

يُطلق على الضغط اللاإرادي على الفكين، والنقر، والقعقعة، وطرق الأسنان اسم صريف الأسنان. ويرتبط حدوثه بتشنج عضلات المضغ، مصحوبًا بقبضة الفكين غير المنضبطة. يحدث الاحتكاك بين الأسنان المشدودة بإحكام، والذي يتجلى في شكل طحن. في بعض الأحيان يسمى هذا المرض بظاهرة الأسنان أو ظاهرة كاروليني. وتكون مظاهره أكثر وضوحا في الليل، عندما لا يسيطر الشخص على نفسه. يمكن أن يستمر الهجوم من 10 ثوانٍ إلى دقيقة.

لقد وجد العلماء أن صرير الأسنان يحدث عند حوالي 50٪ من الأطفال دون سن 7 سنوات. ويعود ظهوره إلى خلل في الجهاز العصبي للطفل الذي يتعرض للضغط المستمر. ويعتقد أنه لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر، فمع تقدم العمر ستختفي المشكلة دون تدخل خارجي.

وفي الوقت نفسه، يجب على الوالدين إلقاء نظرة فاحصة على الطفل، فربما يكون في حالة من الانزعاج العاطفي. المشاكل في المدرسة أو مع أقرانهم، والرقابة الصارمة للغاية من قبل البالغين غالبا ما تسبب التوتر. ويعتبر أحد الأسباب الرئيسية للمرض. بين البالغين، حوالي 15٪ عرضة للإصابة بالجز. في كثير من الأحيان لا يعرف الناس حتى عن هذه المشكلة.

السمة المميزة لـ "bruxers" هي عادة قضم شيء ما باستمرار. بالنسبة للبعض، فهي أقلام رصاص أو أظافر، وبالنسبة للآخرين فهي أشياء أكثر جوهرية، على سبيل المثال، جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون. عادة ما يُنظر إلى هذا المظهر على أنه عادة سيئة. ويعتقد أن قوة الإرادة سوف تساعد في التعامل معها. ومن المؤسف أن الإرادة وحدها لا تكفي. تحتاج إلى الاتصال بأخصائي.

ما هي الأعراض التي تساعد في التعرف على صرير الأسنان؟

خلال النهار، يمكن للشخص نفسه أن ينتبه إلى الأصوات المميزة التي تخرج من فمه. بالإضافة إلى ذلك، بسبب الضغط القوي، يحدث "التعب" في الفكين. من الصعب اكتشاف صرير الأسنان الليلي. وغالبًا ما يسبب اضطرابات في النوم ويتعارض مع نوم أحبائهم.

الأعراض الرئيسية:

• صرير وطحن الضوضاء الصادرة عن الأسنان.
• آلام العضلات في الخدين أو المعابد.
• يصبح المفصل ملتهبا، وحركة الفك السفلي محدودة؛
• زيادة حساسية المينا.
• تصبح الأسنان متحركة.
• الأسنان مشوهة.
• النوم مضطرب ويظهر التعب المزمن.

هذه المظاهر غالبا ما تكون غير معلنة. قد لا ينتبه لهم الشخص لسنوات عديدة. تشمل العلامات الدقيقة لصرير الأسنان طنين الأذن وألم الرقبة والنقر في الفك. بعد النوم، قد يظهر شعور بـ"الانكسار" والتنميل في الفك. بالإضافة إلى ذلك، فإن العض المتكرر للغشاء المخاطي للخد يسبب الجروح.

غالبًا ما يقوم الأطباء بتشخيص صريف الأسنان عندما يبحث المريض عن الأطراف الاصطناعية. يتم الإشارة إلى وجوده من خلال الحجم القصير والحواف غير المستوية للتاج. لا يمكن تركيب الغرسات والهياكل الأخرى حتى يتم التخلص من صريف الأسنان.

لماذا يتطور المرض؟

يذكر أطباء الأسنان عدة أسباب لصرير الأسنان. إحداها عادة قضم أو مضغ الأشياء الصلبة: قلم رصاص، قلم. على الرغم من أنه يمكن أن يعزى على الأرجح إلى عواقب المرض.

يقول الخبراء أن التوتر هو السبب المحتمل لطحن الأسنان. إن الضغط القوي على الفك هو رد فعل طبيعي عليه. يحدث الإفراط في إثارة الجسم عندما يكون هناك زيادة في نشاط الدماغ، أو ترقب قوي لشيء ما، أو تناول المنشطات (الكحول، المخدرات). إذا عاد الشخص إلى حالة الهدوء، فلا يستطيع السيطرة على فكيه، فهذا يعني أن التوتر العصبي لا يزال قائما.

بالإضافة إلى الإجهاد، فإن صرير الأسنان ليلاً أو نهارًا هو نتيجة لتشوهات الأسنان ( سوء الإطباق، فقدان الأسنان)، مرض باركنسون أو هنتنغتون، الأرق. يعد الضغط القوي على الأسنان أمرًا نموذجيًا للأشخاص الذين يتطلب عملهم اهتمامًا متزايدًا وحركات دقيقة (الجراح وصانع الساعات).

مشاكل في طب الأسنان

إذا كنت لا تولي اهتماما لصرير الأسنان لفترة طويلة، فإنه يصبح سببا مشاكل مختلفةمع الأسنان. أولها هو التآكل التدريجي للمينا. ونتيجة لذلك، تزداد احتمالية الإصابة بالتسوس وتزداد حساسية الأسنان. إذا لم يخضع الشخص للعلاج لسنوات، فمن الممكن أن تتآكل الأسنان حتى الجذور. وفي الوقت نفسه، يتم تقليل متانة هياكل العظام بشكل حاد.

في كثير من الأحيان، يسبب صريف الأسنان تطور حركة الأسنان، وتعرض الرقبة، وسوء الإطباق. يؤدي طحن الأسنان إلى توتر عضلات الفك بشكل مستمر. تسبب الأحاسيس المؤلمةظهور نقرات مميزة عند البلع.

عواقب اضطرابات الجهاز العصبي

العصاب، وهو الإجهاد طويل الأمد الذي يساهم في استنفاد الجهاز العصبي، غالبا ما يسبب صريف الأسنان. ينزعج نوم الإنسان، ففي الليل يستمر جهازه العصبي في العمل بشكل مكثف ولا يسترخي. عادة، يطحن الشخص أسنانه أثناء نوم حركة العين السريعة. غالبًا ما تكون هذه العملية مصحوبة بارتعاش وحركات العضلات مقل العيونالمشي. يتحدث بعض الأشخاص أثناء القيام بذلك وقد يعانون من سلس البول (سلس البول).

• المنشطات المظاهر السلبيةتظهر السموم العصبية. وتشمل هذه الكحول وسموم النحل والثعابين والمواد الكاوية المواد الكيميائية(على سبيل المثال، طلاء نيترو)، النيكوتين. يرتبط خطر السموم العصبية بتأثيرها السلبي على النهايات العصبية. آلية إزالة السموم الطبيعية عمليا لا تعمل ضدهم. يتم الاحتفاظ بها في الكبد، ولا يتم إخراجها، ولكن يتم إعادة امتصاصها بواسطة الألياف العصبية.
• إن الطحن الليلي المنتظم للأسنان يضر بالحالة العقلية للإنسان. ويشير مظهره إلى عدم قدرة الجهاز العصبي على الاسترخاء. ونتيجة لذلك، لا يستطيع الشخص أن يستريح بشكل طبيعي، والنفسية منزعجة. تساهم قلة النوم المستمرة في الشعور بالتعب السريع، مما يؤدي تدريجياً إلى الاكتئاب.
• يعاني الأشخاص المقربون من ما لا يقل عن المريض نفسه. إن التواجد حوله يجعل من الصعب الاسترخاء التام. الأصوات الغريبة في الليل تمنعك من الحصول على راحة جيدة. كل هذا لا يساعد على تحسين أجواء المنزل ويؤدي إلى التهيج والمشاجرات.

خطر التهاب مفاصل الوجه

يؤدي التوتر المستمر لعضلات الوجه تدريجياً إلى التهابها. في هذه الحالة، يتم انتهاك عمل مفاصل الفك السفلي، وتظهر النقرات عند فتح الفم، أو قضم قطعة كبيرة أو التثاؤب. يصاحب الالتهاب المزمن نبضات عصبية مستمرة. وهي مسؤولة عن التشنج اللاإرادي لعضلات المضغ التي تحرك الفك السفلي. هذه الحركة مصحوبة بصوت صرير مميز.

وهذه العملية تخلق حلقة مفرغة: فيلتهب المفصل، ويظهر تشنج العضلات، مما يحافظ على الالتهاب. وفي هذه الحالة تتفاقم المشكلة، مما يؤدي إلى تدهور النسبة الطبيعية لأسطح المفاصل.

أو ربما تكون الديدان الطفيلية (الديدان) هي المسؤولة عن الصرير؟

لاستبعاد هذا السبب، تحتاج إلى إجراء اختبار للديدان الطفيلية. بشكل عام، لا يميل الأطباء إلى ربط صرير الأسنان بالديدان. أسباب ظهوره عند الأطفال هي نفسها عند البالغين: الإجهاد، تشوهات الأسنان. لتحديد السبب بدقة، يجب عليك استشارة الطبيب. بعد فحص مفصل، سيكون قادرا على وصف العلاج.

مبادئ العلاج

إذا لاحظت علامات صرير الأسنان على نفسك أو على أحد أفراد أسرتك، فيجب عليك أولاً الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك. بعد فحص تجويف الفم سيحدد درجة الضرر ووجود مشاكل في اللدغة. إذا لزم الأمر، سيحيلك طبيب الأسنان إلى أخصائي تقويم الأسنان أو طبيب الأعصاب أو الطبيب النفسي.

• كما هو الحال مع أي مرض آخر، تعتمد فعالية العلاج على التشخيص الصحيح. يستخدم تخطيط كهربية العضل للتشخيص. يسمح باستخدام أجهزة استشعار خاصة لتسجيل نشاط العضلات في النشاط النشط حالة الهدوء. بعد أن كشفت عن درجة التغيرات المرضيةسيقترح الطبيب علاج فعال.
• المهمة الأولى التي يتعين على المتخصص حلها هي منع الطحن. ولهذا الغرض، يتم استخدام واقيات الفم أو الجبائر الخاصة التي تمنع طحن الأسنان. لديهم تصميم خاص يختلف عن ذلك المستخدم لتقويم الأسنان. إذا كان المريض يعاني من صرير الأسنان أثناء النهار، فسيتم تزويده بواقي الفم. ارتداء النهار. وهي غير مرئية، لكنها لا تسمح للأسنان بالتقارب مع بعضها البعض وتمنعها من التآكل. في حالات الشد العضلي الشديد، يستخدم الطبيب حقن عوامل الاسترخاء (مثل البوتوكس) أو التنويم المغناطيسي.
• مزيد من العلاج يعتمد على سبب صريف الأسنان. إذا ارتبطت باضطرابات في الحالة العاطفية، يتم اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء على التوتر وتقليل عواقبه. قد يكون هذا تناول مضادات الاكتئاب أو مرخيات العضلات. إذا حدث الطحن نتيجة لسوء الإطباق أو فقدان جزء من الأسنان، فستكون هناك حاجة إلى استشارة ومساعدة من أخصائي تقويم الأسنان أو جراح العظام أو أخصائي زراعة الأسنان.

علاجات فعالة

غالبًا ما تصبح صريف الأسنان مظهرًا لمجموعة معقدة من المشاكل المرتبطة بالحالة العاطفية للشخص و اضطرابات الأسنان. يتم تصحيح سوء الإطباق باستخدام الألواح والأقواس والقبعات.

لاختيار العلاج، يجب على الطبيب فحص المريض بعناية. فقط من خلال تحديد سبب المرض سيكون قادرًا على وصف إجراءات فعالة.

إلى الرئيسي التدابير العلاجيةيشمل:

• معتدل ممارسة الإجهاد. فهو يساعد على تشبع الدماغ بالأكسجين، وتخفيف التوتر العصبي، وتحسين النوم. يتم عرض جولات المشي في الهواء الطلق والتمارين البدنية البسيطة.
• القضاء على المواقف العصيبة. من الضروري إعادة النظر في أسلوب حياتك وموقفك من المواقف المختلفة. يحتاج الإنسان إلى تعلم الاسترخاء والهروب من المشاكل اليومية.
• نظام عذائي. ينصح المريض بتجنب المشروبات المنشطة (القهوة، الكحول)، والأطعمة الثقيلة. ومن المفيد شرب الكثير من السوائل، وتناول الطعام، غنية بالفيتاميناتالعناصر الدقيقة.

جزء مهم من العلاج هو تعليم المريض كيفية استرخاء العضلات. وتساعده في ذلك الكمادات الساخنة والباردة والتدليك والتمارين الخاصة. ستساعدك القدرة على الاسترخاء على التغلب على التوتر العاطفي. حتى بوتيرة محمومة حياة عصريةعليك أن تجد الوقت للاسترخاء والقيام بما تحب. لحماية المينا التالفة، يوصي أطباء الأسنان باستخدام معاجين إعادة التمعدن والشطف الخاص.

الطرق التقليدية

إذا كان سبب صريف الأسنان هو عضة مكسورة أو أسنان مفقودة أو غير ذلك مشاكل الأسنانلا يمكنك التخلص منهم بالطرق الشعبية. في الحالات التي تظهر فيها عادة طحن الأسنان نتيجة التوتر العصبي أو التوتر، فإن الطب التقليدي سيساعد على استرخاء الجسم والقضاء على آثار التوتر. من الأفضل استخدامها بعد زيارة طبيب الأعصاب الذي سيقترح عليك وصفات واستعدادات وتمارين فعالة.

لاستعادة الجهاز العصبي، غالبا ما تستخدم مغلي الأعشاب التي لها تأثير مريح ومهدئ - البابونج، فاليريان، سلسلة. يستحمون معهم ويأخذونهم داخليًا. للاستحمام، اصنعي مغلي خليط الأعشاب: ثلاث ملاعق كبيرة لكل لتر من الماء. تركيبة مهدئة ستساعد في تخفيف التوتر والاستعداد للنوم. قومي بتسخين كوب من الحليب، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكركم والعسل، واشربيه ببطء.

على الحالة العامةالتدليك له تأثير إيجابي على الجسم. تستطيع فعلها بنفسك. سيساعد الزيت الذي يحتوي على حشيشة الهر على زيادة فعالية التدليك. لذلك، قم بخلط ملعقة صغيرة من الزيت النباتي و 20 قطرة من حشيشة الهر. يستخدم الخليط لتدليك الجبهة، والخدين، والرقبة.

سيساعدك المشي البطيء في المساء والقراءة قبل النوم على التغلب على الأرق. من الأفضل إعطاء الأفضلية للأدب الهادئ. يمكنك وضع صحن بالقرب من السرير حيث يمكنك إضافة 2-3 قطرات إليه. زيت اساسي– اليوسفي، البارغموت، الورد، إبرة الراعي. لإرخاء الفكين، يمكنك وضع منشفة دافئة على خديك قبل النوم بنصف ساعة. يوصى بالعمل الجاد بفكيك في المساء: قضم جزرة أو تفاحة أو أي خضروات أو فواكه صلبة أخرى.

صرير الأسنان ليلاً ليس ضارًا. الرجال والنساء والأطفال والبالغون معرضون بنفس القدر لهذه المتلازمة غير السارة. كونك قريبًا من مثل هذا الشخص، فإن الأشخاص المقربين (الزوج أو الزوجة أو الابنة) يشعرون بعدم الراحة. لماذا لا يمكن تجاهل علم الأمراض، وما هي المشاكل الصحية التي تشير إليها، وما هي عواقبها السلبية؟ المقال سوف يخبرك عن هذا.

ما هو صريف الأسنان؟

صرير الأسنان هو حركة متشنجة عفوية للفكين المشدودين. وهو ناتج عن تشنج عضلات المضغ المصحوب بالصرير. هذا المصطلح الطبي المترجم من اليونانية يعني "الطحن". دون وعي، يقوم الشخص بإعادة إنتاج الأصوات المميزة للأكل القذر - الالتهام الشديد والمضغ والطحن. وفي الليل تتكرر هذه الظاهرة أكثر من مرة، وتستمر عدة دقائق. خلال ساعات الاستيقاظ، يتمكن الأشخاص من التوقف عن الطحن عن طريق إرخاء عضلاتهم بشكل واعي.

المضاعفات التي يمكن أن يسببها طحن الأسنان

طحن الأسنان لا يضر بصحة الأسنان. وغالبا ما يؤدي إلى عواقب خطيرة، بما في ذلك:

• تآكل مينا الأسنان.
• زيادة حساسية الأسنان.
• تسوس.
• سوء الإطباق.
• إزاحة الفك السفلي وطحن الأسنان إلى القاعدة؛
• انخفاض عمر خدمة أطقم الأسنان.
• مشاكل اللثة.

إذا لوحظ الصرير بشكل متكرر، فهذا يعني أن الجسم لا يسترخي. عدم حصول الإنسان على الراحة المناسبة، مما يضعف الأداء ويخلق حالة مزاجية اكتئابية.

لماذا يعاني الكبار من صريف الأسنان؟

أسباب نفسية

أظهرت دراسات تخطيط النوم التي تسجل نبضات الدماغ أنه عندما ينام الشخص وفكه مطبق، فإن بداية لحظة الطحن تتزامن مع المرحلة السريعة للأحلام. تؤثر وظيفة المخ غير السليمة على التدفق غير الصحيح لفترات النوم الضحلة والعميقة وتسبب تشنجًا منعكسًا في عضلات الفك.

ويلاحظ خلل في الدماغ، مما يؤدي إلى صرير الأسنان ليلاً، لدى المرضى الذين هم في غيبوبة، أو يعانون من مرض باركنسون، أو يتناولون مضادات الاكتئاب القوية، أو يتعاطون المخدرات، أو في حالة سكر. يثير طحنًا ليليًا فاقدًا للوعي أثناء النوم، ويقمعه الشخص النهارالإجهاد، وهي عادة كبح المشاعر السلبية عن طريق الضغط على الفك. بدون تلقي التفريغ، يعاني الجهاز العصبي من الحمل الزائد ويصبح مرهقًا. يجد التوتر المتراكم تحررًا في مظاهر الطحن.

أمراض الجهاز الهضمي

يحدث النشاط المرضي لعضلات المضغ على خلفية عدم وجود عدة أسنان. عدم مضغ الطعام بالشكل الكافي يؤدي إلى عسر الهضم. المرضى الذين يعانون من الجهاز الهضمي يطحنون أسنانهم أحيانًا. على سبيل المثال، آلام الجوع مع التهاب المعدة تثير طحن الأسنان.

تربط إحدى النظريات طحن الأسنان بأسباب الجهاز الهضمي. على وجه الخصوص، مع مرض الجزر المعدي المريئي، والذي يتجلى في شكل حرقة. لم يتم تأكيد هذه الفرضية بشكل موثوق.

علامات الإصابة بالديدان الطفيلية

إذا اعتبرنا صرير الأسنان علامة الإصابة بالديدان الطفيلية، ثم يمكن اكتشاف اتصال غير مباشر. تعمل أنواع معينة من الديدان على إعاقة تخليق وامتصاص فيتامينات ب، ويؤثر نقص فيتامين ب 12 سلبًا على النشاط العصبي ويساهم في تطور الحالات الشاذة. ويتطلب التشخيص وجود أعراض أخرى (غثيان، آلام في البطن)، تؤكد نتائج اختبارات البراز.

أمراض معدية

لوحظ أن أمراض معديةالعلوي الجهاز التنفسيقد يكون مصحوبا بطحن الأسنان. إذا كان الطفل يطحن أسنانه أثناء النوم، فهذا يشير في بعض الأحيان إلى التهاب الجيوب الأنفية.

الأمراض المعدية هي مصدر للألم المستمر. على هذه الخلفية، يمكن أن تتطور صرير الأسنان، وهو ما يلاحظه غالبًا آباء الأطفال الذين يستمر علاجهم لفترة طويلة.

ملامح صريف الأسنان عند الأطفال والمراهقين

أسباب صرير الأسنان عند الأطفال والمراهقين هي نفسها عند البالغين (نوصي بالقراءة :). يتميز مظهرها بسمات مرتبطة بعمليات نمو وتطور نفسية الطفل:

يحتاج الأطفال إلى رعاية متزايدة تهدف إلى الحفاظ على الروتين اليومي والنظام الغذائي والراحة، وخلق بيئة نفسية مواتية. عادةً ما يختفي صرير الأسنان عند الأطفال من تلقاء نفسه. لا يلزم العلاج بسبب تكوين جهاز عصبي مقاوم للمحفزات خلال مرحلة البلوغ.

تشخيص الأمراض المحتملة

ليس لدى الشخص أي فكرة عن وجود علم الأمراض لفترة طويلة. علامات صرير الأسنان التي يجب الانتباه إليها تشمل المظاهر والأعراض التالية:

يتم التشخيص من قبل الطبيب بناءً على شكاوى المرضى والفحص وتخطيط كهربية العضل وتخطيط النوم. إن وجود علامات صريف الأسنان هو سبب للاتصال بطبيب الأسنان أو غيره من المتخصصين لتحديد هويته الأمراض المحتملة: طبيب أعصاب، طبيب أنف وأذن وحنجرة، طبيب نفساني، طبيب الجهاز الهضمي.

كيف تتخلص من صرير الأسنان ليلاً؟

السبب الأكثر شيوعًا للقلق الليلي المرتبط بالشكوى من أنني أطحن أسناني أثناء نومي هو التوتر العصبي. هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعد في التغلب على المشكلة:

1. إحدى الطرق هي تعلم كيفية استرخاء عضلاتك. سوف يساعد الطعام الصلب الذي سوف يتعب جهاز المضغ أثناء تناول الطعام. بقية الوقت تحتاج إلى إبقاء فكيك مسترخيين. قبل الذهاب إلى السرير، ضعي كمادة دافئة على المنطقة السفلية من وجهك لمدة نصف ساعة.
2. للمساعدة في القضاء على الجهد الزائد: التنظيم السليميوم عمل، وتجنب المواقف العصيبة، وتجنب المخدرات والمشروبات المزعجة والمحفزة. إذا كنت تعاني من صرير الأسنان، فمن المفيد تقليل تناول السكر.
3. إن ضخ البابونج والزعرور وحشيشة الهر (في أقراص أو صبغة) لها تأثير مهدئ. تساعد الحمامات بالزيوت العطرية على الاسترخاء بعد يوم متعب.