آلام الرقبة لا تختفي لفترة طويلة. ماذا تفعل لألم الرقبة الحاد وكيفية علاج مثل هذا الألم؟ انتهاك الميكانيكا الحيوية لحزام الكتف

إنه أمر شائع جدًا: عاجلاً أم آجلاً يعاني الجميع من آلام الرقبة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العمود الفقري العنقي يتعرض لأحمال ثقيلة وفي نفس الوقت يجب أن يضمن حركة الرأس. يستمر عدد المرضى الذين يستشيرون الأطباء بشكاوى من آلام الرقبة في النمو من سنة إلى أخرى. ومن بين المرضى رجال ونساء وحتى أطفال.

66-75% من البالغين يعانون من آلام الرقبة خلال حياتهم، و54% أبلغوا عن ذلك خلال الأشهر الستة الماضية. مع التقدم في السن، يزداد تواتر الألم في منطقة عنق الرحم، وغالبا ما تعاني النساء من الألم في هذا التوطين. وعلى الرغم من أن آلام الرقبة يمكن أن تكون من أنواع مختلفة: عند إدارة الرأس إلى اليسار والخلف واليمين - فإن آلام الرقبة تنتج عن نفس الأمراض والظروف.

في معظم الحالات، لا يرتبط ألم الرقبة بمشكلة خطيرة وينتهي بالشفاء التام. في كثير من الأحيان تكون حادة بطبيعتها، ولكن في 10٪ من الحالات تصبح مزمنة، الأمر الذي يستلزم الحاجة إلى علاج طويل الأمد. في الألم المزمن، العامل النفسي له أهمية خاصة.

ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة بعض الأمراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا عاجلاً:

• أمراض الأورام.
• إصابات العمود الفقري العنقي.
• التهاب المفصل الروماتويدي؛
• أمراض الأوعية الدموية.
• أمراض معدية؛
• أمراض الأعضاء الداخلية.

لذلك، لآلام الرقبة الشديدة أنت بالتأكيد بحاجة لرؤية الطبيب.

أسباب آلام الرقبة

أهم الأمراض التي يمكن أن تسبب آلام الرقبة

• الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام:ألم في الرقبة ومؤخرة الرأس، والذي يصفه المرضى بأنه مؤلم، ينتشر إلى الرأس أو الذراع، وسببه هو التغيرات التنكسية في الفقرات المرتبطة بالعمر، أو الاضطرابات الأيضية أو الإصابة المستمرة.
• موقف غير مريح:العمل المستقر على الكمبيوتر، وهو وضع غير مريح أثناء النوم على وسادة مرتفعة جدًا هو سبب آخر قد يؤذي رقبتك.
• إصابات الرقبة الناتجة عن الضغط البدني على الرقبة والكتفين:قد يكون أيضًا مسؤولاً عن آلام الرقبة. وفي هذه الحالات، يتميز المرضى بأنه حاد وحاد.
• الفتق بين الفقرات:يمكن أن يتطور إذا كانت الرقبة تتحمل باستمرار أحمالًا ثقيلة أو يتقدم الداء العظمي الغضروفي.
• الأمراض المعدية والعصبية والأورام:التهاب السحايا، نزيف المخ، أورام المخ.
• الغدة الدرقية:شكاوى من آلام في الجزء الأمامي من الرقبة، عندما تلتهب الغدة الدرقية بسبب الالتهابات وعمليات المناعة الذاتية.
• آلام الرقبة المشار إليها:تنشأ بسبب العدوى أو أورام الأعضاء المجاورة - المريء والرئتين والدماغ.
• تضيق القناة الشوكية:يمكن أن يسبب تنميلًا في الذراعين والساقين وضعفًا وتعطيلًا لأعضاء الحوض.
• احتشاء عضلة القلب: آلام الرقبة قد تكون علامة مبكرة.

يمكن أن تكون آلام الرقبة أيضًا نتيجة لأسباب أخرى:

• الوراثة.
• نمط حياة سلبي
• النوم في وضع حرج.
• شد عضلي؛
• انخفاض حرارة الجسم.
• نقص في النشاط الجسدي؛
• مشاكل ميكانيكية في العمود الفقري العنقي.

يمكن أن يكون ألم الرقبة أحد أعراض الأمراض التالية:

متى يجب عليك رؤية الطبيب لعلاج آلام الرقبة؟

لا تؤجل زيارتك لطبيب الأعصاب إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأعراض التالية:

• آلام الرقبة التي لا تزول لأكثر من أسبوع.
• صداع قوي؛
• خدر، وخز، وضعف في الذراعين أو الساقين.
• اضطراب أعضاء الحوض.
• إصابة الرقبة الأخيرة.
• ارتفاع في درجة الحرارة والصداع وتصلب الرقبة.
• ألم في الصدر يمتد إلى الذراع، والتنفس السريع، والتعرق، والغثيان، والقيء - هذه أعراض نوبة قلبية.

ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك لألم الرقبة؟

• الحد من تحركاتك:لا تحاول تمديد أو تدفئة رقبتك - فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تشنج العضلات وبالتالي زيادة الألم.
• عند التصوير:إذا حدث ألم في الرقبة نتيجة لحركة مفاجئة، فقم بلف رقبتك بوشاح دافئ.
• تطبيق المراهم أو المواد الهلامية على أساس العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية:ديكلوفيناك، زيفوكام - تحتاج إلى فرك الدواء بلطف في المنطقة المصابة من الرقبة.
• إذا كان الألم يسبب انزعاجًا شديدًا:تناول مسكنات الألم عن طريق الفم - يمكنك استخدام الأنالجين أو النيميسيل، ولكن تجنب الأدوية القوية.
• القضاء على سبب الألم:لا تقم بحركات مفاجئة لرأسك، ولا تجلس في تيار هوائي أو تحت مكيف الهواء، وقم بتغيير الوسادة التي تنام عليها.

علاج آلام الرقبة

كيفية علاج آلام الرقبة؟ أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى زيادة عدد الحركات. يتم إعفاء المريض من النشاط البدني فقط حتى تمر فترة التفاقم والألم الشديد. ولكن بمجرد زوال الألم، تحتاج الرقبة إلى الحركة في مستويات مختلفة. وبفضل هذا يتم التخلص من تشنج العضلات، وبالتالي تختفي آلام الرقبة تمامًا.

إذا كان الألم في الرقبة قويا جدا، فمن المفيد في اليوم الأول التدليك بالثلج لمدة 5-10 دقائق. هذه طريقة رائعة لتخفيف تشنج العضلات والالتهابات. أيضا، في مرحلة تفاقم المرض، بناء على توصية الطبيب، يمكن استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

الطريقة الرئيسية لعلاج آلام الرقبة هي زيادة النشاط البدني. يجب استخدام الكورسيهات أو أطواق الرقبة فقط عند الضرورة القصوى. إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الرقبة، فعليك تجنب التمارين النشطة، ولكن زيادة شدة نطاق الحركة تدريجيًا تسمح لك بتخفيف التشنجات العضلية والتخلص من الألم.

لعلاج آلام الرقبة الخفيفة أو المتوسطة يمكن استخدام التدليك لمدة 10-15 دقيقة - يتم التدليك في المنطقة الأكثر ألماً.

في حالة الألم الحاد، توصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. يمكن استخدام مرخيات العضلات لتحسين أداء العضلات.

قد تكون الجراحة مطلوبة فقط في حالة اكتشاف علامات اعتلال النخاع أو شلل جزئي في الأطراف العلوية.

عند ظهور العلامات الأولى لألم الرقبة، يجب استشارة الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن - فقد تؤدي آلام الرقبة المتقدمة إلى تفاقم الحالة وانتشار الألم إلى الأطراف العلوية.

يمكن علاج معظم آلام الرقبة بشكل متحفظ. ومع ذلك، قبل البدء، من المهم للغاية تحديد سبب حدوثها. بعد كل شيء، من المهم ليس فقط إزالة الأعراض غير السارة، ولكن أيضا علاج المرض الأساسي الذي يسبب الألم. عند اختيار طرق العلاج، من المهم جدًا مراعاة المضاعفات المحتملة للمريض واختيار العلاج الأمثل بشكل فردي. يتم علاج آلام الرقبة بطريقة شاملة باستخدام الأدوية والطرق غير الدوائية.

العلاج غير الدوائي

ويشمل الحفاظ على نظام الراحة، وتجنب الإجهاد وانخفاض حرارة الجسم، والتنظيم السليم للنشاط البدني، وما إلى ذلك.

• انتبه إلى وضعيتك؛
• النوم على مرتبة ووسادة طبية؛
• حافظ على استقامة ظهرك أثناء الجلوس؛
• فقدان الوزن؛
• أخذ فترات راحة من العمل لأداء التمارين العلاجية؛
• اذهب للسباحة.

علاج بالعقاقير

الأدوية الرئيسية المستخدمة لتخفيف الألم هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ميزتها هي أنه بالإضافة إلى إظهار تأثير مسكن، لديهم أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. في المرحلة الحادة من المرض، توصف هذه الأدوية على شكل حقن، ثم تتحول إلى تناول أقراص أو كبسولات. كما يتم استخدام الأشكال المستقيمية بشكل متزايد.

الاستعدادات:

• ديكلوفيناك (ديكلاك، ديكلوبيرل، فولتارين، ديكلوبين، فيلوران، ديكلونات بي، أورتوفين، ديكلوفيت)؛
• نيميسوليد (نيس، أولين، نيميسيل، سولايدين)؛
• نابروكسين (أبرانكس، نالجيسين، سانابروكس، نابروبين، أليف)؛
• ايبوبروفين (نوروفين، بيديا، بروفين، أدفيل، سيفيكون، إيبوفين)؛
• ميلوكسيكام (موفاليس، ماتارين، أوكسيكاموكس، ميلوكس، موفلام)؛
• أسيكلوفيناك (ايرتال، أسيناك)؛
• ديكسكيتوبروفين (ديكسالجين، فلاماديكس)؛
• بيروكسيكام (ريفمادور، سانيكام).

الأدوية الهرمونية

في بعض الحالات، لا يكون استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كافيًا لتخفيف آلام الرقبة. ثم يتم وصف الجلوكوكورتيكوستيرويدات، مثل الكورتيزول.

مرخيات العضلات

تستخدم هذه المجموعة من الأدوية في الحالات التي تكون فيها آلام الرقبة ناجمة عن تشنج العضلات. تعمل مرخيات العضلات على إرخاء العضلات، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في الأنسجة وتغذيتها. الأكثر استخدامًا هي Sirdalut و Mydocalm.

وسائل لتحسين الدورة الدموية

في الحالات التي يكون فيها ألم الرقبة مصحوبًا بالدوخة وضعف السمع والبصر، يوصى بتناول الأدوية لتحسين الدورة الدموية. يمكن استخدام كافينتون، وترينتال، وبنتوكسيفيلين، ويوفيلين، وما إلى ذلك.

أجهزة حماية الغضروف

توصف هذه المجموعة من الأدوية في الحالات التي يرتبط فيها ألم الرقبة بالعمليات التنكسية في العمود الفقري. تعمل أجهزة حماية الغضروف على منع تدمير أنسجة الغضروف واستعادة الفقرات المصابة جزئيًا. إن تناول هذه الأدوية يعطي نتائج جيدة بشكل خاص لألم الرقبة الناجم عن الداء العظمي الغضروفي أو الفتق بين الفقرات. يوصف للحقن Mucosat و Alflutop و Rumalon و Noltrex. الأشكال اللوحية: مجمع أرترون، تيرافليكس، دونا، ستركتوم، أرترا.

مستحضرات فيتامين

يشار إلى مستحضرات الفيتامينات متعددة المكونات في العلاج المعقد لأي مرض يسبب آلام الرقبة تقريبًا. الأكثر استخدامًا هي مجمعات فيتامين ب، والتي لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وتخفيف التغيرات العصبية. الأدوية: نيوروبكس، ميلجاما، نيوروفيت، إلخ.

الحصار المجاور للفقرة

إذا كان ألم الرقبة شديدًا جدًا، يتم أحيانًا إجراء الحصار المجاور للفقرة. للقيام بذلك، يتم إعطاء الدواء مباشرة في منطقة العملية المرضية. لا يمكن إجراء التلاعب إلا من قبل أخصائي، لأن أي حركة غير دقيقة محفوفة بمضاعفات خطيرة. يتم دمج المسكن الأكثر استخدامًا مع الكورتيكوستيرويد. يقوم الدواء المسكن بتخدير المنطقة المصابة، ويقوم الهرمون بتخفيف الالتهاب.

اعتمادًا على المرض الأساسي، يمكن وصف مجموعات أخرى من الأدوية.

طرق العظام

بادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن استخدام طوق عنق الرحم، الذي يوصف لبسه بعد الإصابات والعمليات الجراحية على الرقبة. تحتاج إلى ارتداء الياقة لمدة 1 إلى 4 أسابيع. من المهم جدًا اختيار الحجم الصحيح، وإلا قد تتفاقم الحالة.

يمكن أن تكون الياقات صلبة، مع تثبيت كامل للرقبة وتثبيتها، أو ناعمة، والتي تدعم الرقبة جزئيًا فقط.

طرق العلاج الطبيعي

يوفر العلاج بالموجات فوق الصوتية نتائج جيدة لآلام الرقبة. وفي هذه الحالة يخفف تشنج العضلات وتتحسن الدورة الدموية ويخفف الألم. ويظهر أيضًا التعرض لليزر منخفض المستوى، مما يخفف آلام الرقبة ويقلل من التهاب الأنسجة.

التدليك العلاجي والجمباز

خلال فترة مغفرة، يشار إلى التدليك والعلاج الطبيعي. يتم اختيار التمارين وطرق التنفيذ بشكل فردي في كل حالة على حدة.

طرق التشغيل

يتم إجراء جراحة الرقبة فقط في الحالات التي لا يحقق فيها العلاج المحافظ التأثير المطلوب.

الوقاية من آلام الرقبة

وغني عن القول أن آلام الرقبة ظاهرة مزعجة للغاية. لتجنب الاضطرار إلى رؤية الطبيب بشأن هذه المشكلة، فكر في التدابير الوقائية. يقدم الأطباء ذوو الخبرة نصائح قيمة: لا يمكنك تجنب آلام الرقبة المزعجة إلا إذا قمت بإزالة العوامل التي تسبب الألم. وهذه العوامل معروفة:

• حتى لو قمت بتنظيم مكان عملك بشكل مثالي، فلا يمكنك الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لعدة ساعات دون تقويم ظهرك ورقبتك؛
• من المفيد خلال النهار تخفيف التوتر من خلال تمارين بسيطة للرقبة؛
• التخلص من عادة التدخين السيئة التي تسبب أيضاً آلام الرقبة؛
• سبب العديد من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الرقبة، هو الوزن الزائد؛
• ينصح الأطباء الجميع باتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة النشاط البدني الكافي.

هذه القواعد البسيطة ستحميك بشكل موثوق من آلام العمود الفقري العنقي.

أسئلة وأجوبة حول موضوع "آلام الرقبة"

سؤال:مرحبًا! منذ حوالي 6 أيام، بدأ الجزء الخلفي من رأسي يؤلمني فجأة، ثم الجزء الخلفي من رقبتي. في اليوم التالي ذهبت إلى حمام السباحة، وكان هناك حمام وعلاجات المياه. والآن تؤلمني رقبتي، وينتشر الألم إلى مؤخرة رأسي، ورأسي مائل للأمام، ولا أستطيع إمالة ظهره، إنه مؤلم للغاية، كما أنه يؤلمني أيضًا المضغ والبلع. لقد تناولت الإيبوبروفين والباراسيتامول، لكن ذلك لم يساعد. والشعور وكأن الرقبة كلها ملتهبة. هل يمكن أن تقترح ما يمكن أن يكون؟ شكرًا لك!

إجابة:من المحتمل أن يكون العصب مقروصًا في الرقبة: تحتاج إلى استشارة شخصية مع طبيب أعصاب للفحص.

سؤال:مساء الخير عمري 38 عامًا، ولمدة 5-6 سنوات أعاني من آلام شبه مستمرة في الرقبة، وليس من أصل عضلي، وألم في الأماكن التي ترتبط فيها العضلات بقاعدة الجمجمة على كلا الجانبين، عند في لحظة الألم الشديد يحدث أيضًا صداع، ويكون تدوير الرأس في اتجاهات مختلفة محدودًا ومؤلمًا بشكل كبير، حتى من حولك يلاحظون ذلك، مع حركات دورانية للرأس، يُسمع صوت طقطقة في العمود الفقري. في السابق، قام الأطباء بتشخيص التهاب العضل أو الداء العظمي الغضروفي، وقد عولجت بالديكلوفيناك والميدوكالم، لكن التأثير كان مؤقتًا، وبعد أسبوعين تم استئناف كل شيء. يرجى تقديم المشورة للأخصائي (طبيب الأعصاب، الجراح، طبيب العظام) الذي يجب الاتصال به، وما هي طرق الفحص التي يجب الخضوع لها، وكيفية الحصول على علاج فعال.

إجابة:مرحبًا. أنت بحاجة إلى استشارة طبيب أعصاب ودورة إعادة تأهيل يتم إجراؤها على النحو الأمثل في المستشفى أو المصحة.

سؤال:مرحبًا! من فضلك أخبرني، أعاني منذ أسبوع من ألم في رقبتي، ولوح كتفي الأيمن، وذراعي اليمنى مخدرة، ولا أستطيع رفعها أو القيام بأي شيء. أخبرني لماذا يمكن أن يكون هذا والطبيب الذي يجب الاتصال به. شكرا لكم مقدما.

إجابة:يمكن أن تحدث الأعراض التي ذكرتها مع أمراض مختلفة: داء العظم الغضروفي وأمراض المرارة وأيضًا بعد مجهود بدني شديد في الذراع اليمنى. إذا كان الألم شديدًا ولا يختفي لفترة طويلة، فاستشر معالجًا أو طبيب رضوح أو طبيب أعصاب.

سؤال:مرحبًا. عمري 32 سنة. منذ شهرين ونصف تم تشخيص إصابتي بداء عظمي غضروفي في عنق الرحم. خضعت للعلاج: الحقن، الكهربائي، التدليك. انتهى العلاج منذ شهر وأصبح أسهل. منذ 4 أيام كنا نلعب مع طفلة (ابنتي تبلغ من العمر سنة ونصف)، انحنت عليّ ووضعت يديها على صدري. في اليوم التالي، بدأ صدري يؤلمني، في منطقة قلبي. بعد يوم بدا أن الألم أقل. بالأمس كان هناك ألم في الجزء العلوي من الصدر وألم في الجزء الأمامي من الرقبة. أخبرني ما هو: تفاقم داء الغضروف أو القلب أو الغدة الدرقية.

إجابة:على الأرجح ترتبط أعراضك بالداء العظمي الغضروفي.

سؤال:مرحبًا. أنا 34 سنة. مؤخرا بدأت أشعر بألم في الجانب الأيمن من حلقي، لا يوجد حمى، لا يؤلمني البلع، التنفس طبيعي وليس صعبا، لم أجد أي تورم في الرقبة أو الحلق، يستمر حوالي 10 أيام، يكون الألم أحيانًا ويبدو أيضًا أنه يؤلم في الجانب الأيمن من الرقبة. ماذا يمكن أن يكون؟ ساعدني من فضلك.

إجابة:ربما نتحدث عن عملية التهابية (التهاب الحلق والتهاب البلعوم وما إلى ذلك). يجب عليك رؤية طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

سؤال:عمري 19 سنة. في الفحص الطبي، قمت بإجراء فحص دم عام، معدل ترسيب كرات الدم الحمراء - 33، الخلايا الليمفاوية - 35، وحيدات 9. درجة الحرارة 37.5-38.2. يرتفع الضغط إلى 150/100. أشعر بالقلق من ثقل في الرأس وألم في الرقبة. مع ما يمكن توصيله؟

إجابة:قد تشير الأعراض التي تصفها إلى بعض الأمراض المعدية (بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب الكبد وما إلى ذلك). يجب أن تستشير طبيبا.

سؤال:مرحبًا! هل يمكن أن تنصحني! منذ حوالي 4 أيام لاحظت تضخم العقدة الليمفاوية الموجودة في الجانب الأيسر من رقبتي. وفي الوقت نفسه هناك درجة حرارة 37-37.2. الضعف والصداع البسيط والدوخة. يؤلمني الضغط على الجانب الأيسر من الرقبة. أخبرني ما هو المرض الذي قد يشير إليه هذا وأي طبيب يجب الاتصال به. عمري 17 سنة.

إجابة:مرحبًا. يمكن أن يكون سبب تضخم الغدد الليمفاوية أمراض التهابية في الحلق وتجويف الفم (الأسنان) وبعض الأسباب الأخرى. لتوضيح التشخيص، ننصحك بزيارة طبيب عام، والذي، إذا لزم الأمر، سيحيلك إلى استشارة مع أخصائي أكثر تخصصًا.

إن نمط حياة الإنسان الحديث يجعل آلام الرقبة لا تؤثر على المتقاعد فحسب، بل أيضًا على العامل المكتبي في مقتبل العمر. في معظم الأحيان، يحدث الألم في منطقة الرقبة لأسباب ميكانيكية بحتة - الإفراط في الجهد، ركود الدم المستمر الذي يحدث أثناء العمل على الكمبيوتر، وتصلب عضلات الرقبة، ورواسب الملح، وما إلى ذلك. ومع ذلك، في بعض الأحيان أنها تثير الألم المترجمة في منطقة ​​العمود الفقري العنقي، وهي الأمراض الجهازية في الجسم.

عادة، حتى الألم الشديد في الرقبة يتلاشى تدريجياً ويتوقف خلال أسبوع إلى أسبوعين، وفي كثير من الأحيان تزيد مدة متلازمة الألم إلى شهرين إلى ثلاثة أشهر. منطقة العمود الفقري العنقي هي الموقع الأكثر شيوعًا للألم، ولكن إذا امتد الألم إلى الذراع، فإن هذه الظاهرة - اعتلال الجذور - تشير أيضًا إلى وجود مشاكل في الرقبة.

أسباب آلام الرقبة:

1. بغض النظر عن الجنس والعمر، يمكن أن تحدث آلام الرقبة بسبب تطور هشاشة العظام وهشاشة العظام في العمود الفقري العنقي، وإصابة الأربطة وعضلات عنق الرحم. وفي هذه الحالات يتركز الألم في الأربطة وعضلات الرقبة والظهر والمفاصل وأقراص العمود الفقري. ازدادت حالات الإصابة بهشاشة العظام بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. تجلب المفاصل الفقرية المصابة الكثير من المعاناة لأصحابها. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات في أنسجة المفاصل يمكن أن تؤدي إلى تطور الصعر وألم الليفي العضلي، وأقراص الفقرية المنفتقة. الأقراص الفقرية C6-C7 وC5-C6 معرضة بشكل خاص لهذه الأمراض.

2. في كثير من الأحيان يكون هناك شعور بالألم أو عدم القدرة على إدارة الرأس بسبب إجهاد العضلات نتيجة النشاط البدني المفرط. غالبا ما تحدث تشنجات العضلات أثناء الأحمال الديناميكية والثابتة (على سبيل المثال، بسبب الجلوس المستمر لفترات طويلة على الكمبيوتر أو بعد النوم في وضع غير مريح). غالبًا ما يلجأ الآباء إلى الأطباء الذين يعانون من مشكلة مماثلة عندما تؤلمهم رقبة طفلهم. لذلك، فإن انخفاض حرارة الجسم (نفس الألم الذي تم "تضخيمه") غالبًا ما ينتمي إلى نفس مجموعة الأسباب. عادة ما يختفي هذا الألم من تلقاء نفسه خلال فترة قصيرة إلى حد ما، ولكن إذا تكرر الألم أو تفاقم، يجب استشارة الطبيب.

3. غالبًا ما تشير آلام الكتف والرقبة إلى إصابتك بانزلاق غضروفي. الألم العضدي، وهو إحساس مؤلم موضعي في الذراع والكتف، عادة ما ينتج عن فتق يضغط على جذر العصب. في هذه الحالة، من المهم جدًا أن نفهم سبب إصابة الرقبة والكتف: يمكن أن تكون نتيجة إهمال صحة الفرد فقدان الحساسية، وأيضًا بسبب حقيقة أن العصب يعمل مع الاضطرابات، ونغمة العضلات ونشاطها المنعكس. ينقص.

4. عادة ما يكون الألم في منطقة الرقبة، الذي يمتد إلى الذراع، أحد أعراض مجموعة واسعة من الأمراض، والتي تتطلب اختبارات معملية للتشخيص الدقيق. يمكن أن يكون هذا إما عواقب الأضرار الميكانيكية لهذا الجزء من العمود الفقري، أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم، أو التكوينات الحميدة والخبيثة في الحبل الشوكي أو عضلات الظهر، أو الانحرافات القحفية الشوكية، أو نمو النقائل في العمود الفقري. غالبًا ما يتم تحديد نقائل سرطان البروستاتا والغدة الدرقية وسرطان الثدي والرئتين والكلى والورم الميلانيني في هذه المنطقة. إذا كنت لا تفهم سبب ألم رقبتك باستمرار دون سبب واضح، فهناك سبب للقلق. من المهم للغاية تحديد ما إذا كانت هذه الأحاسيس ناتجة عن مسار أي أمراض خطيرة في الوقت المناسب. لذلك فإن السؤال "ماذا تفعل إذا كانت رقبتك تؤلمك" لا ينبغي طرحه على الصيدلي في الصيدلية بل على الطبيب.

5. إذا كانت رقبتك تؤلمك على طول السطح الأمامي، فقد تصبح ضحية لمرض القلب الإقفاري (نوبة قلبية، والذبحة الصدرية). تصاحب هذه الأحاسيس، من بين أمور أخرى، العمليات الالتهابية والورمية في الدماغ وخراج البلعوم.

6. اعتلال النخاع العنقي هو مرض ناجم عن تضييق القناة الشوكية بسبب زيادة الضغط على الحبل الشوكي. يمكن أن يكون سبب تضيق القناة هو سماكة الأربطة الشوكية، أو انزياح القرص، أو نمو العمود الفقري على العظام. يمكن أن يكون اعتلال النخاع العنقي غير مؤلم، لكن هذه الحالة غالبًا ما تكون مصحوبة بفقدان القوة والضعف وتنميل الذراعين والساقين، وتعطل وظائف الجهاز التناسلي والمسالك البولية في الجسم.

7. قد لا يشك الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة في الرقبة في إصابتهم باضطرابات جهازية خطيرة. يمكن أن تكون هذه الأورام والعمليات المعدية، وكذلك الأمراض الروماتيزمية - التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب الفقار اللاصق (التهاب الفقار اللاصق)، ألم العضلات الروماتيزمي (في هذه الحالة، تؤلم الرقبة في الظهر والأسفل، أو يتركز الألم في الكتفين). الفيبروميالجيا، والتي يصعب تخفيفها، يمكن أن تسبب الألم أيضًا. تترافق الأحاسيس المؤلمة في منطقة الرقبة مع التهاب الغدة الدرقية الحاد بأنواعه المختلفة وحتى الاكتئاب.

8. أصبح الانعطاف الحاد في الرقبة والألم اللاحق عند قلب الرقبة أحد العواقب الرئيسية للحوادث وحوادث المرور. تتطور هذه الظاهرة عادةً خلال اليومين الأولين بعد الإصابة.

9. أولئك الذين، بسبب الواجب أو نتيجة للانخراط في أي هواية (التطريز، الحياكة، الديكور) غالبا ما يضطرون إلى إبقاء رؤوسهم في وضع منحني أو غير مريح آخر، يجب أن يبحثوا عن طريقة أكثر إنتاجية لتجهيز مكان عملهم.

من المؤكد أن أي أم ستتساءل عما يجب فعله إذا كانت رقبة طفلها تؤلمها. ومع ذلك، قد يكون لدى الأطفال والمراهقين أسباب مختلفة لآلام الرقبة مقارنة بالبالغين. على سبيل المثال، بعد التهاب الحلق الشديد، قد تتطور المضاعفات - التهاب العقد اللمفية العنقية. ويمكن أيضًا أن تشعر بألم في الرقبة أثناء الإصابة بالأمراض المعدية مثل التهاب السحايا والالتهاب الرئوي وشلل الأطفال. ويجب ألا ننسى الأسباب الشائعة لآلام الرقبة مثل الأورام والخراجات والنزيف. إذا كان الطفل يعاني من ألم في الجزء الخلفي من الرقبة، فقد يشتبه في التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر أو الصعر الحاد. من المهم جدًا عدم العلاج الذاتي، ولكن استشارة الطبيب في الوقت المناسب: سيصف لك أخصائي مؤهل فحصًا وسلسلة من الاختبارات لطفلك التي ستساعد في تحديد سبب الألم. سيساعد التشخيص في الوقت المناسب ووصف التدليك والعلاج الطبيعي والعلاج المحافظ والعلاج الدوائي على تجنب المضاعفات ووقف تطور المرض.

الأخصائيون الذين يمكنهم مساعدتك إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة:

• معالج نفسي؛
• طبيب الروماتيزم.
• طبيب عظام؛
• أخصائي الصدمات
• طبيب أعصاب.
• مقوم العظام، المعالج بالتدليك.
• أخصائي علاج طبيعي.

dr20.ru

آلام الرقبة هي شكوى شائعة لدى الناس عند زيارة الطبيب. تتكون الرقبة من عدد كبير من الهياكل التشريحية. لذلك ليس من المستغرب أن تمرض لعدد كبير من الأسباب. ولكل من هذه الأسباب قد يختلف العلاج، لذلك لا توجد وصفة عالمية لكيفية التخلص من آلام الرقبة.

أسباب آلام الرقبة المستمرة

ومن أجل اختيار العلاج المناسب، عليك التعرف على أسباب آلام الرقبة، خاصة إذا كانت تزعج الشخص لفترة طويلة. تجدر الإشارة إلى أن الأسباب الأكثر شيوعًا للألم - الإصابة والالتواء - تختفي خلال أيام قليلة.

إذا استمرت آلام الرقبة أكثر من 3 أشهر، فهي تعتبر مزمنة. في مثل هذه الحالات، غالبا ما يرتبط أصله بمشاكل في العمود الفقري.

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الرقبة المستمرة ما يلي:

• داء عظمي غضروفي عنق الرحم - يمكن أن يسبب تهيجًا مؤلمًا لجذور الأعصاب أو التهاب المفاصل في المفاصل الفقرية.
• يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري العنقي إلى الضغط على جذر العصب وتهيجه.
• هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي هو التهاب الغضروف في المفاصل الفقرية.
• تضيق القناة الشوكية في منطقة عنق الرحم - يتطور مع العمليات التنكسية في العمود الفقري (الداء العظمي الغضروفي)، عندما يمكن تضييق القناة الشوكية عن طريق النابتات العظمية أو الفتق بين الفقرات. في موقع التضيق، قد يحدث ضغط على الحبل الشوكي، مما يسبب آلام الرقبة وضعف في الذراعين والساقين.
• تضيق الثقبة بين الفقرات هو تضييق في الفتحات التي تخرج من خلالها الجذور العصبية من القناة الشوكية. وهذا التضييق يمكن أن يضغط عليهم ويهيجهم.

الأسباب النادرة لآلام الرقبة المزمنة:

• الآفة المعدية في العمود الفقري العنقي.
• الفيبروميالجيا هي حالة يصعب تشخيصها وتتميز بألم في العضلات والأوتار والأربطة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الرقبة.
• ورم الحبل الشوكي.
• التهاب الفقار اللاصق هو التهاب المفاصل التقدمي الذي يؤثر على مفاصل العمود الفقري ويمكن أن يسبب الألم والتيبس في جميع أجزاء العمود الفقري، بما في ذلك الرقبة.

العلاج في المنزل

يمكن تخفيف معظم حالات آلام الرقبة أو التخلص منها في المنزل باتباع تعليمات الطبيب.

أبسط التدابير للقضاء على الألم تشمل:

• استراحة. عندما تؤلمك رقبتك، من المهم توخي الحذر وتجنب الإجهاد أو القيام بحركات تزيد من الألم.
• بارد أو دافئ. يمكن أن يكون استخدام الثلج بمثابة مضاد للالتهابات، مما يقلل من التورم والألم. من الأفضل وضع الثلج أو الكمادات الباردة في البداية، لأنها تساعد على انقباض الأوعية الدموية الصغيرة وتمنع تفاقم التورم. بعد بضعة أيام، يمكنك التبديل بين استخدام الكمادات الباردة والدافئة.
• التدليك هو وسيلة آمنة وفعالة للتعامل مع آلام الرقبة. يزيد التدليك من الدورة الدموية في العضلات ويقلل من توترها، وبالتالي يزيد من مرونتها ويخفف من آلام الرقبة. بالإضافة إلى ذلك فإن التدليك يزيد من مستوى الإندورفين في الدماغ، والذي له تأثير مسكن، ويحسن المزاج، ويخفف من الاكتئاب والقلق. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أن معالج التدليك المحترف فقط هو الذي يجب أن يقوم بتدليك الرقبة.

• تحسين الموقف. إذا كان سبب آلام الرقبة المستمرة هو الوضعية السيئة، فيمكن إجراء تغييرات بسيطة للغاية تشمل جعل محطة العمل الخاصة بك أكثر راحة. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع الكرسي والشاشة ولوحة المفاتيح بحيث يكون الجسم والرقبة والرأس في وضع طبيعي. ومن المفيد أيضًا أن تتعلم النوم على ظهرك، بدلًا من جانبك أو بطنك، مع وسادة وفراش لتقويم العظام.
• تغيير نمط الحياة. إذا حدث ألم الرقبة بعد أنشطة معينة أو مجهود بدني، فيجب الحد منها. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يقضي عدة ساعات يوميًا ورأسه منحني ورقبته مرفوعة لكتابة الرسائل النصية على الهاتف الذكي، فيجب تقليل هذا النشاط.
• مسكنات الألم البسيطة. يمكن للعديد من الأدوية البسيطة أن تقلل الالتهاب وتخفف آلام الرقبة. ومع ذلك، يجب استخدام هذه المنتجات بحذر، فقط بعد قراءة التعليمات بعناية. ومن أمثلة هذه الأدوية الباراسيتامول والإيبوبروفين.

هذه ليست قائمة شاملة من العلاجات المنزلية لألم الرقبة. أي نشاط يؤدي إلى نمط حياة صحي سيكون مفيدًا للرقبة. على سبيل المثال، سيكون للتمارين الرياضية المعتدلة الشدة والإقلاع عن التدخين تأثير إيجابي على تخفيف الألم.

إذا كانت رقبتك تؤلمك لأكثر من 4 أسابيع أو إذا تطورت مشاكل عصبية (على سبيل المثال، خدر أو ضعف في ذراعيك أو ساقيك)، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك.

العلاج المحافظ لآلام الرقبة

يبدأ العلاج الطبي لألم الرقبة عادة بالعلاج المحافظ، والذي قد يشمل ما يلي:

• العلاج الطبيعي. تشمل معظم دورات العلاج المحافظ العلاج الطبيعي، والذي يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الرقبة وزيادة مرونتها. يتم وضع برنامج العلاج الطبيعي من قبل الطبيب، بناءً على الخصائص الفردية للشخص وسبب آلام الرقبة. في البداية يقوم المريض بأداء التمارين تحت إشراف دقيق من طبيب إعادة التأهيل، ومن ثم يمكنه الانتقال إلى التمارين المنزلية.
• مسكنات الألم القوية ومضادات الالتهاب، بما في ذلك حتى المخدرات.
• تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد هو طريقة يتم من خلالها وضع أقطاب كهربائية على الجلد بالقرب من المنطقة المؤلمة، مما يرسل نبضات كهربائية ضعيفة إلى الجسم. ويعتقد أن هذه النبضات يمكنها تجاوز إشارات الألم التي تنتقل عبر الأعصاب إلى الدماغ.
• حقن الكورتيكوستيرويد فوق الجافية. يتضمن هذا العلاج حقن محلول كورتيكوستيرويد في منطقة فوق الجافية المحيطة بالحبل الشوكي. الغرض من هذه الحقنة هو تقليل التهاب الأعصاب أو الأنسجة الأخرى الناتجة عن الانزلاق الغضروفي. باستخدام هذه الطريقة، يمكن تخفيف الألم بدرجة كافية حتى يتمكن المريض من العودة إلى الأنشطة الطبيعية وإحراز تقدم في برنامج التمارين الرياضية. ومع ذلك، فإن إعطاء دواء فوق الجافية له مخاطره الخاصة، بما في ذلك احتمالية الإصابة بالعدوى، ويقتصر استخدامه على عدة مرات في السنة.
• الحقن في المفاصل الفقرية. إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن تهيج المفاصل الفقرية، فيمكن للحقن داخل المفصل من الكورتيكوستيرويدات أن يخففه.
• علاج متبادل. لتقليل آلام الرقبة وزيادة مرونة الرقبة، يمكنك الاستعانة بخدمات معالج تقويم العمود الفقري المحترف.
• الوخز بالإبر هو أسلوب من أساليب الطب البديل واسع الانتشار والذي يستخدم غالبًا لتخفيف آلام الرقبة. إن إدخال إبر خاصة في الجسم في نقاط محددة يحفز إفراز مسكنات الألم الطبيعية في الجسم، ويغير إفراز الناقلات العصبية والهرمونات في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية، مما يمكن أن يخفف آلام الرقبة المزمنة.

العلاج الجراحي لآلام الرقبة

إذا فشل العلاج المحافظ في تخفيف الألم، فقد تكون الجراحة ضرورية. وينطبق هذا بشكل خاص على المشاكل الناجمة عن ضغط الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب.

المؤشرات الرئيسية لعملية جراحية لآلام الرقبة:

• إزالة القرص الفقري التالف و/أو الهياكل الأخرى التي تهيج جذر العصب.
• استقرار العمود الفقري العنقي.
• تخفيف الضغط على الحبل الشوكي.

العمليات الجراحية الأكثر شيوعًا لآلام الرقبة الناتجة عن مشاكل العمود الفقري هي:

• استئصال القرص العنقي الأمامي والدمج هي عملية لإزالة القرص الفقري المصاب وتوفير الاستقرار في العمود الفقري عن طريق زرع عظم أو معدن، والتي يتم إجراؤها من خلال مقاربة على السطح الأمامي للرقبة.
• استبدال القرص الفقري الاصطناعي هو عملية تتضمن إزالة القرص المصاب واستبداله بزراعة صناعية.

إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن ضغط على الحبل الشوكي، يتم إجراء التدخلات الجراحية التالية:

• إزالة الجسم الفقري العنقي مع الأقراص الفقرية المجاورة. بمجرد إزالتها، يتم استبدال هذه الهياكل بطعوم عظمية، مما يسمح للفقرات الموجودة في الأعلى والأسفل بالاندماج معًا لتكوين عظام صلبة.
• استئصال الصفيحة الخلفية هي عملية جراحية يقوم فيها الجراح بإزالة الصفيحة من القوس الفقري.
• رأب الصفيحة الخلفية هي عملية جراحية تتضمن إعادة وضع صفيحة القوس الفقري لتوفير مساحة أكبر في القناة الشوكية.

آلام الرقبة المستمرة: كيف تتخلص من الألم وتحسن صحتك؟ رابط للنشر الرئيسي

Farmamir.ru

لا تظهر آلام الرقبة عند كبار السن فحسب، بل عند الشباب أيضًا. ومع ذلك، فإن أسباب تطورها يمكن أن تكون مختلفة تماما. ولا ينتبه المرضى دائمًا لهذا العرض، لكنه قد يشير إلى وجود مرض خطير. ومن المهم معرفة أسباب آلام الرقبة، وما أسباب الألم وكيفية التخلص منه ومنع تكراره. الأحاسيس غير السارة في العمود الفقري العنقي تمنع الشخص من التحرك بشكل طبيعي وكذلك من الراحة. ولهذا يتراجع أداءه وتسوء حالته الصحية.

تصنيف أحاسيس الألم

الرقبة هي أقصر جزء من العمود الفقري، لذلك فهي الأكثر عرضة للإصابات المختلفة. قبل استشارة الطبيب للحصول على المساعدة، من الضروري تحديد طبيعة الألم ونوعه وتكرار حدوثه. إذا كانت رقبتك تؤلمك حتى أثناء الراحة، فيجب علاجها على الفور.

يمكن تصنيف الأحاسيس المرضية حسب توطينها:

1. ألم سطحي جسدي. يبدو بسبب تلف العظام أو الأنسجة العضلية.
2. جسدية عميقة. تقول أن الأعضاء الداخلية تالفة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الألم طرفيًا ومركزيًا. يمكن أيضًا تصنيف الانزعاج في منطقة الرقبة وفقًا لطبيعته:

• ألم حاد في الرقبة. يحدث عندما يتم ضغط المستقبلات العصبية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التشنجات العضلية أو الألم العصبي إلى آلام أسفل الظهر في عنق الرحم.
• إنه ألم خفيف. يمكن أن يساهم في ظهوره تصلب العضلات والتعب الجسدي ومشاكل الأربطة.
• ألم في العمود الفقري العنقي، والذي يصاحبه تنميل. في هذه الحالة يكون سبب ظهوره هو العصب المقروص أو هبوط القرص أو فتق الفقرات العنقية.

• ألم مستمر.
• أحاسيس غير سارة تشع في الكتف والصدر والذراع والرأس.
• الانزعاج الذي يظهر فقط عند تحريك الرأس.
• الانزعاج الدوري. ولا يمكن دائما تفسير أسبابه.

لا يمكن دائمًا تحديد الألم في منطقة الرقبة بشكل صحيح. ولكن إذا حدث الانزعاج بشكل متكرر أو لم يختفي، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحص العمود الفقري بشكل عاجل.

أسباب تطور علم الأمراض

أسباب آلام الرقبة مختلفة تمامًا، ولكن يمكن تقسيمها إلى مجموعات معينة:

أمراض الحبل الشوكي والعمود الفقري:

• الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. هذا مرض مزمن تحدث فيه عمليات تنكسية لا رجعة فيها داخل المفاصل والأقراص الفقرية. يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب الضغط المفرط على المدى الطويل على العمود الفقري. ونتيجة لذلك، تتدهور الدورة الدموية وتغذية الأقراص الفقرية، مما يساهم في تطور الشقوق الصغيرة في الجسم. عندما تحرك رأسك، تسمع صوت طقطقة.
• سرطان عنق الرحم. هذا مرض مزمن يتميز بظهور نمو العظام - النابتات العظمية عند حواف الفقرات. تضغط هذه الأورام على جذور الحبل الشوكي في موقع الآفة. ونتيجة لذلك، يظهر ألم شديد. وفي حالة تلف الحبل الشوكي أيضًا، يصاب المريض بأعراض عصبية. سبب تطور هذا المرض هو الالتزام طويل الأمد بنفس الموقف. وهنا يظهر الألم في الظهر.

• إصابة العمود الفقري العنقي. وهنا يظهر الألم الشديد في الرقبة. يحدث تلف وضغط الأعصاب، وكذلك الأوعية الدموية، بسبب خلع أو كسر الفقرات. أخطر إصابة هي الإصابة، حيث يحدث انثناء قوي مفاجئ وتمديد في العمود الفقري العنقي. يمكن أن يصاب بها الشخص في حادث سيارة، أو السقوط من ارتفاع، أو أثناء ممارسة الرياضة المكثفة. تؤلم الرقبة عند إمالة الرأس للخلف، وفي بعض الحالات تكون حركتها محدودة بشكل عام.
• بروز أو فتق القرص الفقري. يتم ضغط الأعصاب الشوكية بواسطة القرص الفقري الذي ينتفخ. إذا تمزقت الحلقة الليفية وانتقلت محتوياتها إلى منطقة القناة الشوكية، فيمكننا التحدث عن فتق.

الالتهابات الحادة أو المزمنة:

1. التهاب السحايا. عندما تلتهب أغشية الدماغ، تؤلم الرقبة بشدة. يحدث تشنج في ألياف العضلات في الجزء القذالي من الرأس.

1. الأمراض الجلدية: الخراج، الدمل، التهاب الجريبات، البلغم. تنتشر العملية الالتهابية إلى منطقة عنق الرحم إذا تأثر جلد الجزء الخلفي من الرأس.

الأضرار التي لحقت الجهاز العضلي الرباطي:

• تمتد. ويتميز بالتمزق الجزئي للألياف مع انبعاث كمية صغيرة من الدم.
• التهاب العضل. هذه عملية التهابية يتم فيها ملاحظة تمدد الأوعية الدموية للعضلة المصابة. يمكن استفزاز هذه الحالة المرضية ليس فقط عن طريق الإصابة أو العدوى، ولكن أيضًا عن طريق انخفاض حرارة الجسم. هناك ألم حاد في الرقبة.

نقوم بتحليل أسباب وأعراض وطرق علاج المرض مع سيد الرياضة ديمتري نوسوف:

• إرهاق عضلات الرقبة. هذا الجزء من العمود الفقري يؤلمني بسبب البقاء لفترة طويلة في نفس الوضع، على سبيل المثال: العمل على الكمبيوتر. تتعطل الدورة الدموية في عضلات الظهر والرقبة، فيبدأ الجزء الخلفي من الرأس بالألم.

تلف الألياف العصبية:

الألم العصبي. هنا يظهر الألم بسبب تلف النهايات العصبية التي تعصب جلد الجزء الخلفي من الرأس والرأس والرقبة. ومن بين أسباب هذا المرض الالتهابات وآفات الأنسجة الروماتيزمية والأورام.

الأضرار التي لحقت أوعية عنق الرحم:

1. الجلطات الدموية. الشريان الفقري مسدود هنا بسبب تراكم الجلطات في الأوعية الدموية، يتم انتهاك تغذية هياكل الحبل الشوكي والدماغ.
2. الصداع النصفي العنقي. يحدث الألم نتيجة لتضييق أحد الشرايين الفقرية أو كليهما. لا يتم تغذية الحبل الشوكي والدماغ بشكل كافٍ.

أسباب الصداع النصفي عنق الرحم

أمراض جهازية:

• التهاب الفقرات التصلبي. تتطور العملية الالتهابية أيضًا في المفاصل الفقرية العنقية. نظرًا لأنه يتميز بالتقدم التدريجي، فإن المفاصل ببساطة تنمو معًا مع مرور الوقت. وهذا يؤدي إلى تقييد كبير لحركة هذا الجزء من الجسم. يزداد الألم في العمود الفقري العنقي تدريجياً مع تطور المرض الأساسي.
• التهاب المفصل الروماتويدي. ويتميز بتلف الأنسجة الضامة والمفاصل الصغيرة في جميع أنحاء الجسم. أولا، تصبح المفاصل بين الفقرات منتفخة وملتهبة، مما يسبب ألما حادا في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة. نظرا لأن علم الأمراض يتقدم باستمرار، فإن قوة المفاصل الفقرية تنتهك، ويحدث تشوهها أيضا. قد تحدث خلع وخلع جزئي في الفقرات. وهي مصحوبة بقرص أعصاب النخاع الشوكي.

سيتحدث طبيب إصابات العظام يوري فاسيليفيتش بيليبتشوك في مقطع فيديو عن أسباب وطرق علاج التهاب المفاصل الروماتويدي:

• الم العضلات الروماتزمي. وهذا أيضًا مرض جهازي يتم تشخيصه بشكل رئيسي عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. ويتميز بألم شديد وتصلب العضلات في العمود الفقري العنقي وحزام الكتف وداخل المفاصل. لم يكن من الممكن معرفة السبب الدقيق لتطور هذا المرض.

أسباب أخرى:

1. الأورام، ويمكن أن تكون إما أورامًا مستقلة أو نقائل لتكوينات الأعضاء الأخرى.
2. حمل.
3. علم النفس الجسدي. تنشأ الأحاسيس غير السارة بسبب الصدمة العصبية الخطيرة والضغط العاطفي.

إذا كانت رقبتك تؤلمك، فيجب معرفة أسباب هذه الحالة أولاً.

أسباب تطور الأمراض اعتمادا على موقع الألم

إذا كان الشخص يعاني من آلام في منطقة الرقبة، فيمكن تحديد سبب حدوثها من خلال موقع الانزعاج:

• تنتشر الأحاسيس غير السارة إلى الجزء الخلفي من الرقبة. في أغلب الأحيان، يحدث الخدر مع انعطاف حاد، ثم قد يصاب المريض بداء الفقار المشوه أو انزلاق الفقار.
• ألم في الجزء الأمامي من الرقبة. يمكن أن يكون سبب الانزعاج التهاب الغدد الليمفاوية الإقليمية. يمكن أن تؤدي العملية المرضية في الغدة الدرقية - التهاب الغدة الدرقية الحاد - إلى إثارة متلازمة الألم المزعجة ذات الكثافة العالية. تحدث أحاسيس غير سارة عند البلع. إذا لم يختفي الانزعاج حتى بعد استخدام المسكنات، فقد يرتبط ذلك بالذبحة الصدرية (اضطراب في القلب).

• جوانب رقبتي تؤلمني. هنا أيضًا قد يكون السبب هو تلف الغدد الليمفاوية. ربما كان الشخص في مهب. يمكن أن تكون متلازمة الألم شديدة وتنتشر في الذراع والصدر وعظمة الترقوة. إذا كانت العقدة الليمفاوية تؤلمك، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور حتى لا تحدث أي مضاعفات.
• إذا كانت رقبتك تؤلمك على الجانب الأيسر عندما تدير رأسك، فقد يشير ذلك إلى إجهاد عضلي.
• أحاسيس غير سارة عند إمالة الرأس إلى الخلف. يقع اللوم على التغيرات التصنعية أو التنكسية في منطقة الرقبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استفزاز علم الأمراض عن طريق ورم في المخ، والسكتة الدماغية، وكذلك نزيف في الفضاء تحت العنكبوتية.

• ألم في الرقبة عند إدارة الرأس إلى اليسار. في نفس الوقت يشعر بعدم الراحة من الخلف. الفيبروميالجيا يمكن أن تثير هذه الحالة. تصبح الأنسجة العضلية والأربطة أكثر حساسية. يمكن أن تسبب مثل هذه الأحاسيس إصابة أو وضعية غير صحيحة أثناء النوم أو انعطاف حاد أثناء التدريب الرياضي. إذا كانت الرقبة تؤلمني في الجزء الأمامي الأيسر، فيمكننا التحدث عن عملية التهابية تؤثر على الحلق والغدة الدرقية.
• إذا كان الانزعاج يمتد ليس فقط إلى الرقبة، ولكن أيضًا إلى الكتفين والظهر. يشير هذا إلى تطور عملية مرضية خطيرة: التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والتهاب حوائط المفصل الحقاني العضدي (ألم تحت لوح الكتف)، والتهاب الضفيرة.

من المهم أيضًا الانتباه إلى طبيعة الانزعاج:

1. رسم الألم في الجنب، ويمتد إلى تفاحة آدم والأذن. إنه يثير عملية التهابية في الغدد الليمفاوية أو الغدة الدرقية.
2. حرقان وألم في العمود الفقري العنقي. إذا ظهر الانزعاج من الخلف، فيجب عليك الخضوع لفحص التصوير بالرنين المغناطيسي. قد يصاب المريض بتضيق العمود الفقري - وهو تضييق في القناة الموجودة في الحبل الشوكي، مما قد يؤدي إلى إعاقة كاملة. وفي الوقت نفسه، تصبح أربطة الظهر أكثر سمكًا، وتتدمر الفقرات وتنتفخ الأقراص. أي أن العمود الفقري مشوه وحركته محدودة. يحدث الألم نتيجة لضغط الأعصاب وضغط الأنسجة.

فيديو تعليمي عن أسباب ضيق القناة في النخاع الشوكي:

1. بغض النظر عما إذا كان الألم في الرقبة يظهر على الجانب الأيمن أو على اليسار، إذا كان حادًا، فإن علم الأمراض لم يكتسب بعد شكلاً مزمنًا. قد يكون الانزعاج قصير الأمد، ولكن حتى هذا يجب أن يجعل الشخص يفكر في إجراء الفحص.
2. إذا كانت رقبتك تؤلمك باستمرار لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، فيمكن اعتبار علم الأمراض مستقلا.

إذا كان الجزء الخلفي من رأسك يؤلمك بعد ضرب رأسك، فيجب عليك بالتأكيد رؤية طبيب الرضوح. من المهم بشكل خاص القيام بذلك إذا كان الانزعاج يحترق ويزعج الضحية في الليل. يجب ألا تتردد في زيارة أحد المتخصصين إذا كان طفلك يعاني من عدم الراحة. الألم في العمود الفقري العنقي ليس مزحة، بل قد يشير إلى تطور عملية مرضية حادة.

العلاج الدوائي للمرض

يهتم العديد من المرضى بما يجب عليهم فعله إذا كانت رقبتهم تؤلمهم بشدة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى الاتصال بالمتخصصين. سيحتاج الشخص إلى استشارة المتخصصين التاليين: طبيب أعصاب، معالج، طبيب إصابات، طبيب روماتيزم، جراح، طبيب عظام، طبيب عظام. يحتاج المريض أيضًا إلى الخضوع لتشخيص شامل يتضمن الاختبارات المعملية وطرق البحث الفعالة.

نظرًا لأن التخلص من آلام الرقبة يتم في أغلب الأحيان بمساعدة الأدوية، فقد يتم وصف الأدوية التالية للمريض:

• الأدوية غير الهرمونية المضادة للالتهابات: نوروفين، فولتارين، ديكلوفيناك. فهي لا توقف الألم فقط عندما يبدأ بالخفقان، بل تقلل أيضًا من شدة العملية الالتهابية.

• المسكنات ومضادات التشنج: "سبازمولجون"، "أنالجين"، "باراسيتامول".
• مرخيات العضلات: "توبارين"، "ميفاكرون".
• مضيقات الأوعية الدموية ومضادات الاكتئاب.
• Chondroprotectors للعمود الفقري.

يمكن استكمال قائمة الأدوية اعتمادًا على سبب الألم في العمود الفقري العنقي.

طرق أخرى لمكافحة الأمراض

لا يمكن دائمًا التخلص من الأنسجة المقروصة (في حالة تلف العصب المبهم) أو بعض الأمراض الأخرى فقط باستخدام الأقراص أو المراهم. هناك حاجة أيضًا إلى طرق علاج أخرى:

1. أجهزة تقويم العظام. سيساعد طوق Shants على تخفيف الضغط المتزايد على منطقة الرقبة. يجب اختيار هذا المنتج بناءً على توصية الطبيب، حيث يمكن أن يكون له أنواع مختلفة.
2. العلاج الانعكاسي باستخدام الرحلان الكهربائي والعلاج المغناطيسي. بالإضافة إلى ذلك، سيكون الوخز بالإبر والتحفيز العصبي الكهربائي مفيدًا. بفضل هذه الإجراءات، يمكنك تخفيف الألم وتحسين حركة العمود الفقري.
3. التدليك والعلاج اليدوي. يجب أن يتم علاج آلام الرقبة في هذه الحالة فقط من قبل متخصصين ذوي خبرة ومؤهلات مؤكدة. خلاف ذلك، لا يمكن لأخصائيي التدليك الهواة أن يلحقوا الضرر إلا عن طريق تعطيل بنية العمود الفقري.

يفحص الدكتور ألكسيف المشكلة بالتفصيل. يصف استخدام العلاج اليدوي وعلم الحركة التطبيقي وطرق اختبار العضلات:

1. إذا كانت رقبتك تؤلمك وتؤلمك، يمكنك استخدام التعرض المتزامن لأشعة الليزر والأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء. تعتبر طريقة العلاج هذه مبتكرة.
2. العلاج بالموجات فوق الصوتية.
3. العلاج الطبيعي. يتم اختيار كل تمرين مع الأخذ بعين الاعتبار المنطقة المتضررة والحالة العامة للمريض. إذا كان العمود الفقري في منطقة الرقبة يؤلمني، ويشعر بعدم الراحة حتى تحت لوح الكتف، فيجب على الشخص أن يفكر في تصحيح وضعه. يجب ألا يسبب التدريب إزعاجًا للمريض.

في الحالات الصعبة، سوف تكون هناك حاجة للتدخل الجراحي. في أغلب الأحيان، يتم تنفيذ هذا الإجراء في حالة اعتلال النخاع، وفتق القرص الفقري، واعتلال الجذور.

العلاج التقليدي

يهتم كل مستخدم ثانٍ تقريبًا بكيفية تخفيف آلام الرقبة باستخدام مغلي الأعشاب والكمادات. وبما أنه لن يكون من الممكن إزالة السبب نفسه بهذه الطريقة، فلا يستحق استخدامه كوسيلة العلاج الوحيدة. ومع ذلك، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية يمكن أن يعزز بشكل كبير تأثير الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي. تستخدم الوصفات التالية للقضاء على الألم:

• شبكة اليود. وينبغي أن يكون عرضه وارتفاعه حوالي 1 سم، ويتم رسم الشبكة على مصدر الألم. هذا الدواء له تأثير قوي مضاد للالتهابات. ولكن إذا كان لديك مشاكل في الغدة الدرقية أو لديك حساسية من اليود، فإن هذا العلاج هو بطلان.
• ضغط الملفوف والعسل. يجب أن تكون الورقة الخضراء على البخار مسبقًا. بعد ذلك، يتم تطبيق العسل على سطحه (2-3 ملاعق كبيرة كافية). الآن يجب وضع الملفوف مع الجانب اللاصق على المنطقة المصابة، وتغطيته بفيلم في الأعلى، ثم لفه بغطاء لمزيد من العزل. يجب أن يبقى الضغط طوال الليل. يتم تكرار الإجراء 2-3 أيام متتالية. إذا لم تكن متلازمة الألم ناجمة عن أمراض خطيرة، فعادة ما تمر بعد دورة واحدة من هذا العلاج.

تظهر الصورة ضغطة من الملفوف والعسل

الألم في الترقوة، الذي ينتقل بسلاسة إلى الرقبة، هو سبب مباشر للفحص. والحقيقة هي أن الأمراض في هذه المنطقة يمكن أن تثير مشاكل في الجزء السفلي من الجسم. وبطبيعة الحال، من الأفضل منع ظهور مثل هذه الأعراض على الإطلاق. للقيام بذلك، من المهم اتباع أسلوب الحياة الصحيح، والتخلي عن العادات السيئة، وكذلك علاج جميع الأمراض ذات الطبيعة المعدية والفيروسية والالتهابية على الفور.

قيم هذه المقالة:

SpinaHealth.ru

أسباب الألم

المشاعر التي

الرقبة تؤلمني، يعاني كل شخص بالغ ثالث. هيكل الرقبة هو الذي يجعلها عرضة للخطر تماما

والأمراض المختلفة. الحركة والضغط المستمر على الرأس يؤدي إلى آلام وخلل في الفقرات العنقية. يقوم الإنسان بما يقارب 500 حركة مختلفة للرقبة يومياً. تمر الأعصاب عبر الرقبة، وتنقل النبضات منها

مخ

في كل الجسد. في أغلب الأحيان، مع آلام الرقبة، يجب البحث عن السبب في العضلات. هذه هي العضلات الأخمعية والشبه المنحرفة والعضلات الكتفية الرافعة. إنهم يشاركون في حركة ليس فقط الرأس، ولكن أيضًا الذراعين.

يمكن أن تحدث آلام الرقبة للأسباب التالية:

• أعصاب مقروصة في الرقبة ،
• تشنّج عضلي،
• التهاب العضل,
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم ،
• نتوء القرص،
• فتق الرقبة،
• النزوح الفقري أو إجهاد العضلات ،
• نقص تروية القلب ( لألم في الرقبة الأمامية),
• الأمراض العامة الشديدة ( التهاب المفاصل الروماتويدي، ألم العضلات الروماتيزمي، التهاب الفقار المقسط).

ألم في الرقبة والذراع ومؤخرة الرأس - قد يكون هذا داء عظمي غضروفيفي هذا المرض، يتم ضغط العصب بواسطة الأسطح المفصلية أو الفقرات النازحة. قد يمتد الألم إلى الذراع أو مؤخرة الرأس أو الصدغ.

السبب الرئيسي لتطور الداء العظمي الغضروفي هو نمط الحياة المستقر. يفسر الألم في الرأس ومؤخرة الرأس بحقيقة تدهور تدفق الدم إلى أنسجة المخ. في بعض الأحيان "يطلق" الألم في الذراع.

لتشخيص الداء العظمي الغضروفي، غالبًا ما يكون فحص المريض كافيًا. ولكن عادةً ما يتم وصف الأشعة السينية أيضًا لتوضيح التشخيص.

الطرق الفعالة لعلاج الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي هي

العلاج الطبيعي

تمديد العمود الفقري العنقي باستخدام أجهزة خاصة،

علاج متبادل

تناول العقاقير غير الستيرويدية

مضاد التهاب

الأدوية ومرخيات العضلات.

للوقاية من الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي، يجب عليك التحرك أكثر والتخلي عن العادات السيئة ( التدخين يضعف وصول الدم إلى الأنسجة) ، راقب وضعيتك، لأن الوضع غير الصحيح للعمود الفقري يؤدي إلى تسريع العمليات التنكسية في أنسجته.

العضلات تؤلمني - إنها منتفخةيحدث هذا في كثير من الأحيان. إجراءات علاج آلام الرقبة الناتجة عن تيار الهواء مشابهة لتلك التي يتم اتخاذها إذا كانت الرقبة تؤلمك بعد نوم غير مريح. يجب عليك تناول قرص من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. من الأفضل اختيار الإيبوبروفين. هذا الدواء قوي جدًا وفي نفس الوقت يستخدم على نطاق واسع لتخفيف آلام العضلات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك فرك رقبتك بكريم ذو تأثير دافئ ومسكن. هذا الدواء سوف يحسن الدورة الدموية في العضلات المصابة. لف وشاحًا دافئًا على رقبتك. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل.

يمكنك عمل ضغط بالفودكا أو الصبغة

آذريون

يجب تخفيف الصبغة ثلاث مرات بالماء، وإلا فإن الكحول سوف يحرق الجلد. ضع شريطًا من السيلوفان على قطعة القماش المبللة بالكحول، ثم لف وشاحًا دافئًا حول رقبتك.

عادة، يختفي هذا الألم، حتى بدون أي علاج، خلال يومين إلى 7 أيام. إذا كانت رقبتك تؤلمك بعد أسبوع، فأنت بحاجة لزيارة الطبيب.

رقبتي ورأسي يؤلماني - هل يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم؟الأسباب الأكثر شيوعا للألم في الرقبة والجزء القذالي من الرأس:

1. إذا كان الجزء الخلفي من رأسك ورقبتك يؤلمك في الصباح، فقد تكون هذه علامة

ارتفاع ضغط الدم

2. غالبا ما تكون مماثلة

هو علامة مزمنة

غالبا ما يسبب الضغط النفسي

صداع

ألم في الرقبة والكتفين. في كثير من الأحيان، لوحظت هذه الظواهر في ممثلي الجنس اللطيف الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما.

3. الإرهاق الفكري أو الجسدي، والذي يظهر غالبًا أثناء العمل لفترات طويلة في وضع غير مريح. هذه الظاهرة نموذجية للسائقين وكذلك العاملين في المكاتب.

4. تسبب العديد من أمراض العمود الفقري العنقي آلامًا في الرقبة ومؤخرة الرأس. في مثل هذه الحالات، يظهر الألم في كثير من الأحيان عند تحريك الرأس. الالتواء، التهاب الفقار، الداء العظمي الغضروفي، خلع المفاصل الفقرية - هذه قائمة غير كاملة لجميع الأمراض.

5. يحدث الألم الشديد جدًا في الرقبة ومؤخرة الرأس بسبب نمو النابتات العظمية - نمو العظام في الجسم الفقري. ويسمى هذا المرض

داء الفقار

يعتقد البعض أن هذا هو ترسب الأملاح الزائدة. ومع ذلك، هذا اعتقاد خاطئ. في الواقع، ينجم المرض عن تغير في نوعية الأنسجة المرنة. يؤثر داء الفقار عادة على كبار السن، ولكنه يمكن أن يتطور أيضًا عند الأشخاص الأصغر سنًا الذين يعانون من انخفاض مستويات النشاط البدني.

6. داء العضل - مع هذا المرض، تصبح الأنسجة العضلية أكثر كثافة. يتم ملاحظة علامات ذلك بعد تيار هوائي، أو مع وضعية غير صحيحة، أو عند التعرض لفترة طويلة لوضعية غير مريحة (

على سبيل المثال، بعد النوم)، بعد التوتر. يتجلى الداء العضلي في ألم في الرقبة والكتفين

دوخة

ألم في الجزء الخلفي من الرأس.

7. الألم العصبي

العصب القذالي - غالبًا ما يسبب آلامًا في الرقبة ومؤخرة الرأس والأذنين والظهر والفك السفلي. الألم يخترق أثناء

يتحول الرأس

يحاول هؤلاء المرضى تدوير رؤوسهم بشكل أقل لتقليل الألم.

آلام الكتف والرقبةسبب معظم هذه الشكاوى هو الوضع غير الفسيولوجي طويل الأمد للجسم أثناء النوم.

يحدث هذا أيضًا غالبًا لأولئك الذين اعتادوا على حمل حقيبة ثقيلة على كتف واحد. تشنج العضلات وتقييد حركاتها، مما يسبب الألم.

من الأفضل تغيير الحقيبة إلى حقيبة ظهر تحمل كلا الكتفين بالتساوي ولا تشوه الشكل.

ولمنع مثل هذا الألم، يجب عليك مراقبة وضعيتك باستمرار أثناء الجلوس والمشي وحمل شيء ثقيل. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند النوم، لأن الوسادة السيئة غالبًا ما تسبب آلامًا في الكتفين والرقبة.

تؤلم الرقبة والكتف أيضًا بعد التعرض للأحمال أثناء التدريب. يجب أن تكون العضلات مسترخية، وعند أول علامة للتوتر، قم بإزالتها على الفور. جميع تمارين التمدد مفيدة جدًا.

الطفل لديهغالبًا ما يكون سبب آلام الرقبة لدى الأطفال والمراهقين عوامل مختلفة عن تلك التي تحدث عند البالغين. لذلك، يمكن أن يكون التهاب العقد اللمفية العنقية - أحد مضاعفات التهاب اللوزتين الحاد. قد تؤلم الرقبة أيضًا بسبب العديد من الالتهابات، مثل شلل الأطفال والتهاب السحايا والالتهاب الرئوي. يمكن أن تكون هذه الأورام والنزيف والخراجات.

بالنسبة للألم في الجزء الخلفي من الرقبة، قد يكون السبب هو الصعر الحاد أو التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر.

إذا كان طفلك يشكو من آلام الرقبة لفترة طويلة، فلا تحاولي حل المشكلة بنفسك. ربما،

استشارة طبيب الأطفال

سيساعد على اكتشاف المرض بسرعة والقضاء عليه.

إن الكشف عن المرض والعلاج المناسب، بما في ذلك استخدام العلاج الطبيعي والتدليك والأدوية سيساعد على منع تطور المضاعفات والقضاء على المرض.

ألم عند البلع وحمىيعد ألم الرقبة وصعوبة البلع وارتفاع درجة حرارة الجسم من أعراض الشكل تحت الحاد من التهاب الغدة الدرقية. تظهر علامات المرض بشكل حاد - تتفاقم الحالة بشكل حاد، والصداع، والقشعريرة، ويصبح المريض خاملاً. ينتشر الألم إلى الرأس والأذنين ويزداد سوءًا عند إدارة الرأس. عند جس الغدة الدرقية، فإنها تتضخم بشكل واضح، ويسبب الجس الألم، ويصبح إيقاع القلب غير منتظم، ويتعرق المريض. يكون الجسم في منطقة إسقاط الغدة الدرقية منتفخًا وأحمر اللون. وفي الوقت نفسه، تكون الغدد الليمفاوية القريبة في حالة طبيعية. ترتفع درجة حرارة جسم المريض إلى 38 وحتى 40 درجة. في حالة ظهور مثل هذه الأعراض يجب استدعاء سيارة الإسعاف على الفور وإرسال المريض إلى المستشفى لتلقي العلاج. اليوم هناك إمكانيات لعلاج المرض تماما. يمكن أن تصل مدتها إلى عامين.

التهاب وتورم الرقبةالتورمات في منطقة الرقبة قد تكون منتفخة في الغدد الليمفاوية. قد يكون السبب التهابًا قريبًا: التهاب الحلق، التهاب الأسنان، التهاب اللثة. تسبب عدوى عدد كريات الدم البيضاء المعدية، وكذلك الحصبة، تورم وألم في الغدد الليمفاوية في الرقبة، سواء على الأسطح الجانبية أو الأمامية.

في بعض الأحيان، مع الحساسية، تصبح الغدد الليمفاوية ملتهبة وتشعر بها. وفي حالات معزولة، يسبب السل رد فعل مماثل. في هذا المرض، تتضخم الغدد الليمفاوية ويصبح من الصعب لمسها، لكن الجس لا يسبب الألم. ولا تتحسن الحالة دون علاج المرض الأساسي.

قد تؤلم الرقبة وتتورم في بعض أمراض الغدة الدرقية. يمكنك التحقق من ذلك بهذه الطريقة: تحتاج إلى وضع أصابعك على الفتحة الموجودة بين عظام الترقوة وأخذ رشفة من الماء. إذا شعرت بوجود كتلة تحت أصابعك، فهذا يعني وجود مشكلة في الغدة الدرقية. لا يشير حجم الغدة دائمًا إلى درجة المرض. في بعض الأحيان تكون الغدة ناعمة وغير متضخمة بشكل كبير، ولكن نشاطها يضعف بشكل كبير. إذا تم تكبير الغدة بشكل كبير، يتكون تضخم الغدة الدرقية، مما يجعل من الصعب البلع وتغيير جرس الصوت. يمكن القضاء على هذه الدرجة من المرض من خلال الجراحة.

ولكن حتى النمو الصغير لأنسجة الغدة الدرقية يمكن أن يطلق العديد من الهرمونات التي تؤثر بشكل كبير على الحالة العامة للشخص. يمكن أن تكون هذه العقيدات "باردة"، أي أنها لا تنتج الهرمونات، أو "ساخنة"، أي أنها تنتجها. النوع الثاني من العقد يكون دائما حميدا أما النوع الأول ( في كثير من الأحيان بين الجنس الأقوى) يمكن أن تكون خبيثة. لتحديد طبيعة العقدة، يجب عليك الخضوع لفحص النظائر المشعة. تتم إزالة العقيدات في بعض الأحيان جراحيا.

إذا كان المرض خبيثًا، فإنه يتطور ببطء شديد، وفي معظم الحالات، تؤدي إزالة الغدة إلى الشفاء التام.

أثناء الحمليمكن أن تحدث آلام الرقبة أيضًا أثناء الحمل. السبب الرئيسي لهذه الآلام هو الموقف السيئ، والذي يلاحظ بالضرورة في النصف الثاني من الحمل. يأخذ الرأس وضعية أكثر للأمام، والذقن يشير نحو الصدر. يؤدي هذا الوضع إلى توتر عضلات الرقبة، وتبدأ في الشعور بالألم.

في الشخص السليم، ينحني العمود الفقري للأمام في منطقة الرقبة. وتسمى هذه الظاهرة قعس. في وضعية الرأس مستقيمة، يشعر الإنسان بالراحة، وتكون الفقرات في أماكنها. إذا خفضت رأسك قليلا إلى الأمام، فسيظهر الانزعاج على الفور - توتر العضلات. في كثير من الأحيان أثناء الحمل، يتم الجمع بين آلام الرقبة وألم في الظهر وشفرات الكتف والكتفين والذراعين، وقد تتخدر الأصابع. في معظم الحالات، يكون سبب الألم هو السرير أو الوسادة غير المريحة. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك إصابة، فيجب عليك استشارة طبيب العظام. عليك أن تكون حذرًا جدًا بشأن وضع جسمك أثناء الجلوس والاستلقاء والمشي. إذا كانت الأم المستقبلية لا تزال تعمل، فيجب إيلاء اهتمام خاص لكرسي عملها. يجب أن يحتوي على مسند للرأس حتى تتمكن من الاستناد بشكل كامل على الظهر، بما في ذلك الجزء الخلفي من رأسك.

بعض النصائح البسيطة للمساعدة في تجنب آلام الرقبة أثناء الحمل:

• يجب عليك الجلوس بشكل مستقيم قدر الإمكان، وتدليك رقبتك أو ممارسة التمارين كل 60 دقيقة،
• لا تقوس أسفل ظهرك في وضعية الجلوس. يمكنك وضع وسادة صغيرة أسفل ظهرك، ويجب أن يصل سمكها إلى 15 سم،
• يُنصح بإبقاء رأسك مستقيماً وعدم تمديد رقبتك. للاسترخاء، يجب عليك من وقت لآخر سحبه إلى الخلف قدر الإمكان، وتثبيت وضعه لمدة 5 ثوانٍ، ثم الاسترخاء،
• قومي بنفس التمرين، فقط اسحبي رأسك إلى الأمام قدر الإمكان،
• للحصول على نوم مريح يجب عليك اختيار وسادة جيدة. يجب أن يملأ الفراغ بالكامل بين الرأس والسرير. وفي هذه الحالة يجب أن يكون العمود الفقري أفقياً وليس منحنياً. من الأكثر راحة النوم على جانبك، مع وضع وسادة مسطحة تحت بطنك. يمكنك أيضًا وضعه بين ركبتيك.

ألم مع VSD VSD - خلل التوتر العضلي الوعائي - هو مرض شائع إلى حد ما بين سكان البلدان المتقدمة. تنجم الأمراض عن خلل في الوظائف اللاإرادية: التنفس، الدورة الدموية، التبول، التعرق... يؤثر خلل التوتر العضلي الوعائي على الجسم بأكمله وتتنوع مظاهره بشكل كبير.

ومن مظاهر VSD ألم في الظهر والرقبة والذراعين وتنميل في الأصابع. العلاج بالتدليك يجلب الراحة لبعض الوقت، ولكن سرعان ما يعود الانزعاج.

إذا كانت الرقبة تؤلمني بسبب خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، فإن المريض يشعر بالتزامن مع الألم بالخمول والتعب والخفقان والشعور بالاختناق وارتفاع الضغط والصداع. في أغلب الأحيان، يعاني هؤلاء المرضى من ضعف الدورة الدموية في القدمين واليدين، لذلك يشعرون بالبرد وقد يكونون رطبين. قد يحدث أيضًا ضيق في التنفس.

قد تكون أسباب VSD هي الوراثة، أو اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي، أو الإجهاد، أو أمراض الغدد الصماء، أو الاضطرابات العصبية، أو التعب الجسدي، أو على العكس من ذلك، النقص التام في ممارسة الرياضة، وكذلك العوامل الخارجية، مثل المناخ أو تغيرات الطقس.

أي طبيب يجب أن أتصل به بسبب الألم؟يجب عليك الاتصال بالمتخصصين التاليين:

• معالج نفسي،
• طبيب أعصاب،
• طبيب الرضوح،
• طبيب القلب،
• طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

ما يجب القيام به؟1. شاحن. هناك العديد من الخيارات. يمكنك ببساطة "كتابة" الأرقام من واحد إلى عشرة في الهواء بأنفك.

2. تناول مسكنات الألم. لا ينبغي أن تؤخذ على معدة فارغة، لأن جميع مسكنات الألم لها تأثير سلبي على الغشاء المخاطي.

3. فرك المناطق المؤلمة بشكل خاص. هذا سوف يساعد في تخفيف توتر العضلات. يجب عليك الضغط على الأماكن الأكثر إيلاما، والضغط مع الاستمرار بأصابعك لبضع دقائق.

4. اختر فقط الكراسي ذات الظهر المرتفع وأسند ظهرك بالكامل عليها.

5. وضع كمادات باردة (

ثلج ملفوف بمنشفة) أو العكس، افركي بمراهم دافئة. إنها مسألة ذوق. بالنسبة للبعض، يساعد الثلج، والبعض الآخر يساعد على الضغط الدافئ في الليل.

6. لعلاج آلام الرقبة يجب تناول الأسماك البحرية الدهنية بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من الزيت

تحتوي هذه المنتجات على الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة، فهي تخفف الالتهاب والألم. بالطبع لا يجب أن تتوقع حدوث معجزة ولن يختفي الألم فور تناول الطعام، ولكن بعد مرور بعض الوقت سيصبح الأمر أسهل بالتأكيد.

7. قم بتخمير لحاء الصفصاف - فهو يريح تشنجات العضلات ويخفف الالتهاب والألم. لحاء الصفصاف له نظير طبيعي

أسبرين

وسوف يساعد أيضا

حشيشة الهر

- إنها تسترخي بشكل رائع.

8. إذا كانت رقبتك تؤلمك بسبب هشاشة العظام، فعليك استخدامها

الجلوكوزامين. يتم إنتاجه في جسم الإنسان، ولكن عند كبار السن تقل كميته. لذلك ينصح بتنظيم مستواه بشكل مصطنع.

9. من أجل الأداء الطبيعي للفقرات العنقية، يجب أن تبقي رأسك مستقيماً: يجب أن يتم توجيه التاج إلى الأعلى. حتى أثناء العمل، لا ينبغي أن تخفض ذقنك.

تمارين1. الوضعية - الجلوس على كرسي ذو ظهر مرتفع. يجب أن يكون الإبهام على عظام الخد، والآخر على الجزء الخلفي من الرأس. حاول الضغط على رأسك على الأصابع التي تمسك الجزء الخلفي من رأسك. يجب أن تضغط الأيدي على الجزء الخلفي من الرأس. اضغط لمدة 6 – 8 ثواني، ثم استرخ واضغط عدة مرات أخرى.

2. الوضع هو نفسه. حرك رأسك بسلاسة وببطء إلى الخلف قدر الإمكان، ونظرتك تتطلع إلى الأمام، ويمكنك دعم ذقنك بيدك وتحديد الاتجاه.

3. الموقف - الجلوس، الرأس إلى الخلف. قم بإلقائها للخلف قدر الإمكان، ثم قم بتحريكها بعناية في هذا الوضع إلى اليسار واليمين، مع الإمساك بها عند نقطة النهاية.

4. الموقف - الاستلقاء على سرير مسطح. اضغط على الجزء الخلفي من رأسك في السرير، وانظر إلى السقف. إصلاح الموقف والاسترخاء.

5. الوضعية - مستلقية على ظهرك، على السرير، الجزء العلوي من الجسم (

الرأس والكتفين) معلقة من السرير. راحة اليد أسفل مؤخرة الرأس، وخفض رأسك قدر الإمكان من السرير، وتحويله بعناية إلى الجانبين الأيسر والأيمن.

6. الموقف - الجلوس على الكرسي. أدر رأسك إلى اليمين، ثم إلى اليسار، والتحول فقط في الاتجاه الذي يؤلمك. يمكنك الضغط بلطف على الرأس ومساعدته.

يجب أن يتم كل تمرين حتى 10 مرات. ولا ينبغي تغيير ترتيبها، لأنها كلها تكمل بعضها البعض.

تدليك شياتسويجلس المريض على كرسي، ويقف المعالج بالتدليك في الخلف.

• ضع راحتي يديك على كتفيك واضغط ببطء أكثر فأكثر،
• أمسك جبهة المريض بيدك اليسرى، وقم بتدليك عضلات الجزء الخلفي من الرقبة بلطف بيدك اليمنى من الأعلى إلى الأسفل،
• اضغط بلطف وليس بقوة شديدة على الغمازة الموجودة في قاعدة الجمجمة بإبهامك، وتحرك نحو قاعدة الرقبة، وبواسطة يدك الأخرى قم بحركة مماثلة على الجزء الخلفي من الرقبة،
• بكلتا يديك اضغط ببطء على العضلات الموجودة بين لوحي الكتف على جانبي العمود الفقري، يمكنك الضغط حتى يظهر عدم الراحة،
• لإرخاء ذراعيك، قم بتدليك عضلات ذراعك بسرعة من أعلى إلى أسفل عدة مرات.

العلاجات الشعبية1. ضع كمادة بأوراق ألدر أو الأرقطيون أو الملفوف أو حشيشة السعال على الرقبة المؤلمة.

2. شريحة

ويطبق على السطح المؤلم للرقبة كل يوم ليلاً.

3. اصنعي المستحضرات الدافئة باستخدام

ذيل البابونج

يمكن أيضًا استخدام الخضار المطبوخة على البخار في المستحضرات.

4. خذ 100 غرام. براعم أرجواني و 0.5 لتر من الكحول أو الفودكا. صب الكحول في البراعم واحفظه في مكان مظلم لمدة 14-21 يومًا. ضع المستحضرات على المنطقة المؤلمة بالدواء، ويمكنك أيضًا القيام بالتدليك.

5. قم بشراء زيت الخليج الجاهز من الصيدلية. قم بخلط 1 لتر من الماء الساخن و10 قطرات من الزيت. اغمس قطعة قماش في المستحضر وقم بعمل ضغط لمدة 20 دقيقة. يخفف آلام الرقبة بسرعة.

6. خذ جذر الأرقطيون الصغير، اقطعه جيدًا إلى 1 ملعقة كبيرة. المواد الخام تأخذ 200 مل من الماء المغلي، واسمحوا الوقوف لمدة ساعتين. شرب 100 مل. 3 مرات يوميا بعد الأكل لمدة 14 يوما.

بعد الضربةإذا فقد الشخص وعيه بعد السقوط أو حادث سيارة أو اصطدام رأسه بقاع الماء، فقد يكون لديه إصابة في الرقبة.

قد تكون آلام الرقبة علامة

كسر

فقرات الرقبة. ولكن إذا تم تقديم الإسعافات الأولية للضحية بشكل صحيح، فسوف يتعافى ويكون بصحة جيدة. ولكن إذا تم تقديم المساعدة بشكل غير صحيح، فقد يحدث تمزق في الحبل الشوكي، وهو أمر محفوف بالفعل

شلل

إذا كان هناك أدنى شك في وجود إصابة في الرقبة أو العمود الفقري، فلا ينبغي عليك تحريك الضحية ولا يُنصح حتى بتحريك رأسه. الحركة الخاطئة يمكن أن تسبب وفاة الإنسان.

إذا كنت تشكو من ألم في الرقبة، فيجب عليك أن تنظر بعناية إلى فم الضحية، مع رفع ذقنك قليلاً. إذا كان هناك أي أجسام غريبة في فمك، قم بإزالتها. ثم قم بحساب النبض وتحقق مما إذا كان يتنفس. لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف إمالة رأس المصاب إلى الخلف، حتى لو كان لا يتنفس. يجب فتح الفم فقط عن طريق تحريك الفك السفلي.

إذا كان الشخص لم يفقد وعيه، عليك أن تسأله: هل هناك شعور بالخمول والوخز في الأطراف، هل تتحرك؟

بعد ذلك، بطبيعة الحال، من الضروري طلب المساعدة الطبية المؤهلة بشكل عاجل.

انتباه! المعلومات المنشورة على موقعنا هي كمرجع أو معلومات شائعة ويتم توفيرها لمجموعة واسعة من القراء للمناقشة. يجب أن يتم وصف الأدوية فقط من قبل أخصائي مؤهل، بناءً على التاريخ الطبي ونتائج التشخيص.

يمكن أن يتأذى العمود الفقري العنقي والأنسجة المحيطة به لأسباب مختلفة - بدءًا من الإرهاق العادي وحتى أمراض العضلات والعظام المتقدمة.

الشعور بالخدر، وصعوبة الحركة، وألم مزعج في الرقبة من الأمام أو الخلف، وألم حاد أو مؤلم في الفقرات والعضلات - أعراض يمكن أن تخبرنا بثقة سبب آلام الرقبة وكيفية تخليص العمود الفقري العنقي من المشكلة.

دكتور ما مشكلة رقبتي؟

إذا طرحت هذا السؤال على الطبيب، فقد لا تحصل على إجابة على الفور - يجب على الطبيب معرفة سبب المشكلة في العمود الفقري العنقي بشكل موثوق.

لذلك فإن التواصل مع الطبيب الجيد يبدأ دائمًا بالتشاور والاستقصاء، وبعد ذلك فقط يتم إجراء الدراسات والاختبارات اللازمة.

يمكن أن يكون للألم في منطقة الرقبة طبيعة وموقع مختلفين. بناءً على طبيعة الألم، يمكن تصنيفه على أنه حاد، أو سحب، أو خفقان.

في بعض الحالات يحدث فجأة، وفي حالات أخرى يعاني المريض من آلام مستمرة في الرقبة. اعتمادًا على الهياكل المتأثرة بالمرض، يمكن أن تكون الأحاسيس عميقة أو سطحية.

التوطين مهم أيضًا:

• عندما يؤلم الجانب الأيسر من الرقبة، يمكنك الشك في الألم العصبي لجذور الأعصاب اليمنى، أو مشاكل الجانب الأيسر من العظام والأنسجة العضلية؛
• عادة ما يرتبط ألم الرقبة في المقدمة بالحنجرة واللوزتين. من الأفضل استبعاد العمليات الالتهابية الفيروسية ثم البحث عن الأسباب في الأنسجة العميقة.
• تعاني منطقة الياقة من الألم إذا لم يتم الالتزام بنظام العمل والراحة، خاصة لدى ممثلي المهن "المستقرة".
• يكون الألم الشديد موضعيًا في الظهر عند ضغط العضلات أو وجود مشاكل في الفقرات أو الأقراص الفقرية.

تتكون الرقبة من عدد قياسي من الأنسجة. وهنا عظام العمود الفقري، وغضاريف الأقراص الفقرية، والحزم العصبية؛ الأوعية الدموية الكبيرة والعضلات الملساء للمريء والهيكل العظمي الغضروفي للقصبة الهوائية والغدد الليمفاوية والأنسجة الغدية للغدة الدرقية والعضلات التي تتحكم في حركات الرأس. أي من هذه الأنسجة قد يؤوي مصدرا للألم.

الأنسجة العظمية في العمود الفقري

في حالة الألم في العمود الفقري العنقي، تكمن الأسباب في أمراض الهيكل العظمي. يمكن أن يحدث الألم مع التهاب المفاصل وهشاشة العظام والأورام والعمليات المرضية في العظام. مع هذه الأمراض، عادة ما تؤلم الرقبة الجانب الذي يقع فيه المرض بشكل مريح.

يجب علاج أمراض العمود الفقري العنقي على الفور. عند إهمالها، حتى أبسط العمليات المرضية وغير المؤلمة يمكن أن تتطور إلى مشاكل خطيرة.

الأنسجة الغضروفية في العمود الفقري

الغضروف مادة مرنة ومرنة تحمي سطح العظم من الاحتكاك والتدمير. إذا كان هناك قصور في الغضروف أو وضعه غير الصحيح (فتق)، يحدث ألم في الرقبة، ومن الأفضل البحث عن أسبابه مع الطبيب.

العضلات والأربطة

يمكن أيضًا أن يرتبط الألم في العمود الفقري العنقي بالعضلات: سواء من تلقاء نفسه أو نتيجة لمشاكل العظام. تتميز العضلات الهيكلية بمرونة أليافها وخشونتها مقارنة بالعضلات الملساء للأعضاء الداخلية.

لكن حتى هذه الخشونة لا تحمي العضلات من انخفاض حرارة الجسم والالتواء والقرص. إذا كانت رقبتك تؤلمك على الجانب الأيسر، فربما تكون قد أصبت بنزلة برد أثناء القيادة والنافذة مفتوحة.

في هذه الحالة، عادة ما تمتد الرقبة لفترة طويلة، ثم يحدث شعور غير سارة بالتصلب. عند التحول بشكل حاد إلى اليسار، فإن التمدد يسبب ألما في الرقبة اليمنى، والعكس صحيح.

الألم المعتدل والحاد في العمود الفقري العنقي، الذي تكمن أسبابه في العظام، ينعكس دائمًا على حالة العضلات: تشنج الألياف بسبب المواقف القسرية، ومقروصة بسبب تكاثر الأنسجة العظمية.

الألياف العصبية

إن الأعصاب العديدة القادمة من الرأس والفقرات العنقية محمية قليلاً بالعضلات من البرد والتلف. في حالة التهاب الحلق أو التهاب الجيوب الأنفية، من المحتمل أن ينتشر الالتهاب من الأنسجة الرخوة إلى الأنسجة العصبية.

يتوقف العصب المتضرر بسبب العدوى أو الإصابة عن نقل النبضات بشكل صحيح. تتغير الأحاسيس، وقد يحدث ألم خفقان في الرقبة على اليسار أو اليمين.

يكمن خطر التهاب الحزم والألياف العصبية في توقفها عن أداء وظائفها: تنظيم نبرة العضلات والأوعية الدموية، والتحكم في التنفس، والحركة، وردود الفعل غير المشروطة. ولذلك فإن آلام الرقبة الحادة تدعو للقلق ويجب مراجعة الطبيب.

ماذا تفعل إذا كانت رقبتك اليسرى تؤلمك؟

الألم في الجانب الأيسر ليس من الأعراض المحددة، وبالتالي فإن الفحص سيكون هو نفسه كما هو الحال مع أي مكان آخر للألم.

النسيج الضام

الحركة هي الحياة

يؤدي النشاط البدني المنتظم والمنظم إلى نتائج إيجابية بنهاية الأسبوع الأول.

الجمباز يخفف التوتر والتشنجات دون تناول أدوية غير ضرورية، ويعيد الدورة الدموية الطبيعية، ويعيد حدة البصر والذاكرة والمعنويات الجيدة.

كيف تتخلص من آلام الرقبة؟

إن المزيج الأمثل من النشاط البدني المكثف دون التحميل الزائد والراحة المنظمة جيدًا هو وصفة لبرنامج علاج وإعادة تأهيل مثالي.

السلام والاسترخاء

يعتمد علاج داء الغضروف العنقي والداء العظمي الغضروفي بنسبة الثلث على قدرة المريض على استرخاء العضلات، مما يسمح للفقرات باتخاذ الوضع الأكثر طبيعية. تساعد ممارسات الاسترخاء في علاج الألم العصبي والإجهاد وحتى شد العضلات.

يمارس. استلقي على سطح صلب مع مدّ ذراعيك وساقيك قليلاً إلى الجانبين. لا تضع أي شيء تحت رأسك. أغمض عينيك وتخيل عقليًا كيف تسترخي كل عضلات الوجه والرقبة والكتفين والذراعين والساقين والعضلات على طول العمود الفقري.

وفي الوقت نفسه، حافظ على التنفس الهادئ والمتوازن من خلال معدتك. أصعب شيء في هذا التمرين هو عدم التفكير في أي شيء والاستمتاع بسلامك فقط. تحتاج إلى قضاء 10-15 دقيقة في هذه الحالة المريحة، ربما قبل النوم.

مجموعة متنوعة من الحركات

تحتاج عضلات وعظام العمود الفقري العنقي إلى الدوران والانحناء والالتواء حتى تتمكن من العمل دون ركود أو إصابة.

الالتواء هو مرافقة متكررة لداء العظم الغضروفي على وجه التحديد لأنه بمجرد إضعاف العضلات بسبب التوتر المؤلم، لا يمكنها التعامل مع الحركة.

يمارس. اجلس على كرسي، وحافظ على استقامة ظهرك، وانظر للأمام. أغمض عينيك وقم بإمالة رأسك ببطء إلى الأمام حتى تشعر بتمدد قاعدة رقبتك بشكل ممتع.

ثبت رأسك في هذا الوضع لبضع ثوان، ثم، دون رفعه، أدر رأسك بعناية إلى اليمين، ثم إلى اليسار.

من المهم طوال التمرين الاستماع إلى كيفية عمل العضلات. مع ألم في الرقبة على الجانب الأيسر، يتم تنفيذ التمرين مع انعطاف إلى اليمين، مع آلام الرقبة على اليمين، أول شيء يجب فعله هو تحويل الرأس إلى اليسار لتمديد العضلات وتصويبها.

كيفية علاج العمود الفقري العنقي؟

بالإضافة إلى الجمباز، بالطبع، سوف تحتاج إلى دعم طبي. استشر طبيبك للحصول على نظام علاجي يناسب حالتك!

العمل دون التحميل الزائد

إذا كنت تعاني من آلام الرقبة، فمن المهم اتباع جدول العمل والراحة. لتقليل التعب أمام الكمبيوتر وعدم خلق ضغط مفرط على الغضروف ومشد عضلات عنق الرحم، خذ فترات راحة فنية كل ساعة تقريبًا.

لعلاج داء الغضروف، والتخلص من الالتواء وإزالة الألم في نهاية المطاف، من المهم جدًا أن يتعرض العمود الفقري العنقي خلال فترة العلاج بأكملها إلى الحد الأدنى من الضغط.

ولكن يمكنك تنويع راحتك: النوم جيدًا على سرير تقويم العظام، وارتداء الياقة، وممارسة اليوغا، والاسترخاء، والعلاج الطبيعي.

ربما يتمتع الشخص يومًا ما بالقدرة التقنية على تقوية العمود الفقري عن طريق إدخال نوع من آليات الحماية والأطراف الاصطناعية المقاومة للتآكل في أعناق جميع العاملين في المكاتب.

لكن في الوقت الحالي، لا يستطيع الطب سوى الحفاظ على صحة الأجزاء الطبيعية من الجسم والحفاظ عليها، ولهذا السبب تم إنشاء المجمعات الطبية والعلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.

في الطب، يطلق على آلام الرقبة اسم شائع. وفقا لنتائج العديد من دراسات الفحص، تحدث على مدار العام في 12-72٪ من الأشخاص في سن العمل. وهذا يعني أن الأحاسيس مألوفة لدى كل شخص تقريبًا. يؤدي ألم عنق الرحم في النهاية إلى الإعاقة لدى 1.7-11.5% من الأشخاص. دعونا نتعرف على أسبابها وطرق علاجها الأكثر شيوعًا.

تصنيف عنق الرحم

تنقسم جميع آلام الرقبة إلى حادة ومزمنة. الأولى تنشأ فجأة ولها طابع واضح. تظهر عادةً بعد انخفاض حرارة الجسم أو ممارسة نشاط بدني ثقيل أو رفع أشياء ثقيلة. الألم المزمن يزعج الشخص بشكل مستمر، ولفترة طويلة من الزمن. وهي خفيفة ومؤلمة بطبيعتها وتتفاقم بعد الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح.

اعتمادا على الموقع يمكن أن يكون الألم حشويًا وجسديًا سطحيًا وعميقًا. الأول يحدث بسبب تلف الأعضاء الداخلية. قد يشير الألم الحشوي (المشار إليه) إلى التهاب الحلق وأمراض المريء أو البلعوم والتهاب الغدة الدرقية الحاد وتسلخ الشرايين الفقرية أو السباتية.

يحدث الألم الجسدي السطحي في الجلد بسبب الإصابات أو الخدوش البسيطة، بينما يكون الألم العميق موضعيًا في الأنسجة. عادة ما يكون سبب هذا الأخير هو إجهاد العضلات أو أمراض العمود الفقري.

كيف نميز الألم الحشوي عن الألم الجسدي؟ الأول منتشر بطبيعته، أي أن الشخص لا يستطيع تحديد توطينه الدقيق: فهو ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مصحوبًا بالغثيان والقيء والدوخة والحمى وما إلى ذلك.

في عام 2008، اقترحت فرقة العمل المعنية بآلام الرقبة ما يلي: مراحل آلام عنق الرحم:

1. لا يعاني المريض من أي أعراض تشير إلى تشوهات هيكلية. النشاط اليومي للإنسان ليس محدودا، ولا يحتاج إلى فحص أو علاج إضافي. يختفي ألم عنق الرحم هذا بعد الحد الأدنى من تصحيح نمط الحياة.
2. لا تظهر على الشخص علامات تلف هيكلي خطير في العمود الفقري أو أعضاء عنق الرحم، لكن أنشطته اليومية تكون ضعيفة قليلاً. يحتاج المريض في بعض الأحيان إلى مسكنات الألم. ولمنع فقدان القدرة على العمل، فإنه يحتاج إلى تغييرات في نمط الحياة وتمارين خاصة.
3. لا تظهر على الشخص علامات تلف عضوي خطير، لكن هناك أعراض عصبية. يحتاج المريض إلى فحص إضافي وعلاج شامل للأمراض المحددة.
4. يلاحظ المريض ظهور علامات التغيرات العضوية. إنه يشعر بالقلق إزاء الألم الشديد في الرقبة، والذي يشير في أغلب الأحيان إلى الإصابات والأورام واعتلال النخاع والأمراض الجهازية وما إلى ذلك. ويتطلب المريض فحصًا جديًا وعلاجًا متخصصًا.

في الرقبة، يمكن أن يكون الألم مركزيا وعصبيا. يحدث ألم عنق الرحم من أصل مركزي مع التهاب السحايا والحوادث الدماغية الوعائية الحادة وإصابة الرأس وزيادة الضغط داخل الجمجمة والأورام داخل المخ. يظهر ألم الاعتلال العصبي بسبب انضغاط جذور العمود الفقري، واعتلالات الأعصاب النفقية، وإصابات الأعصاب المؤلمة، واعتلال الأعصاب، والتصلب المتعدد، وما إلى ذلك.

الأسباب الرئيسية لآلام الرقبة

يمكن أن يظهر الألم في منطقة الرقبة أحيانًا أو يزعج الشخص كل يوم. غالبًا ما يكون ألم عنق الرحم الدوري، الذي يحدث كل بضعة أشهر، غير ضار ولا يشير إلى أي مرض. تختفي بسرعة بعد الراحة أو الاستخدام المناسب.

لكن الألم المستمر أو الألم الشديد المفاجئ في الرقبة يجب أن يسبب قلقًا خطيرًا لدى الشخص.

الجدول 1. الأسباب الرئيسية

سبب	آلية تطور متلازمة الألم	العلامات المميزة لعلم الأمراض
العمل الشاق أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية	تكوين كميات كبيرة من حمض اللاكتيك في العضلات. وهذه المادة هي التي تسبب الألم	يحدث الألم في صباح اليوم التالي بعد النشاط البدني المكثف. تشتد الأحاسيس غير السارة عند تحريك يديك. يختفي في غضون أيام قليلة
انخفاض حرارة الجسم	تطور الألم العصبي - ألم في منطقة تعصيب الأعصاب القذالية	عادة ما يعاني الشخص من ألم تحت الأذن. في معظم الحالات، يكون الألم العصبي القذالي أحادي الجانب: يظهر الألم في جانب واحد فقط
علم النفس الجسدي	تشكيل كتل العضلات - تقلصات تشنجية في عضلات الرقبة وحزام الكتف	إصابة الشخص بألم في الرقبة دون سبب واضح. مع الفحص الكامل، لا يتمكن الأطباء من اكتشاف علامات تلف العمود الفقري أو أمراض الأعضاء الداخلية
الميكانيكا الحيوية المرضية لحزام الكتف	انتهاك الأداء الطبيعي لعضلات حزام الطرف العلوي. شد وتشنج العضلات شبه المنحرفة	ضعف حركي خفيف في الكتفين والعمود الفقري العنقي. ألم مؤلم يزداد حدة بعد الجلوس لفترات طويلة في نفس الوضع أو أداء عمل بدني
	ظهور تغيرات مرضية في واحد أو أكثر من أجزاء حركة العمود الفقري. ضعف حركة العمود الفقري وتطور متلازمات الألم الليفي العضلي وقرص جذور العمود الفقري	، تنمل واضطرابات حركية في منطقة عنق الرحم والتي تمتد إلى الجزء الخلفي من الرأس والأطراف العلوية. الكشف عن التغيرات المميزة في العمود الفقري على التصوير بالرنين المغناطيسي والصور الشعاعية (تقليل المسافة بين الفقرات، علامات تلف المفاصل الفقرية)
عنق الرحم	تطور العملية الالتهابية في الأعصاب التي تشكل الضفيرة العضدية	ألم حاد من جانب واحد يمتد إلى الطرف العلوي. يشكو المريض من حرقان في مؤخرة رأسه. تحدث أعراض غير سارة بعد انخفاض حرارة الجسم أو العمل البدني الثقيل
التهاب الغدة الدرقية الحاد	تشكيل بؤر التهابية أو قيحية في الغدة الدرقية مع تطور لاحق لمتلازمة الألم	ألم حاد وتورم في منطقة الغدة الدرقية. عند الجس، يمكنك أن تشعر بتضخم الغدة الدرقية المؤلمة والعقدية
نزلات البرد والأمراض المعدية	التهاب الغشاء المخاطي للبلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية نتيجة استنشاق الهواء البارد أو تحت تأثير العوامل المعدية	ظهور الألم والتهاب الحلق والصداع وسيلان الأنف وارتفاع درجة حرارة الجسم. الضعف العام، اللامبالاة، انخفاض القدرة على العمل
حروق البلعوم أو المريء	التعرض للمواد الكيميائية في الغشاء المخاطي لدرجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة مع زيادة تطور العملية الالتهابية	ألم شديد على طول المريء، ويشتد عند البلع
لديك صداع بالرأس	الإجهاد المستمر لعضلات حزام الكتف، والإجهاد المتكرر، والاكتئاب	ألم منتشر في الرأس، ويشع إلى منطقة عنق الرحم
نزيف في المنطقة تحت العنكبوتية	تهيج أغشية الدماغ بسبب تسرب الدم إلى الفضاء تحت العنكبوتية	ألم حاد في مؤخرة الرأس، يذكرنا بضربة على الرأس
تصلب متعدد	تلف ألياف المايلين في الدماغ والحبل الشوكي مع زيادة تطور الأعراض العصبية	ألم مفاجئ في الرقبة، يمتد إلى العمود الفقري. ويصف المريض نفسه أحاسيسه بأنها "صدمة كهربائية"
والرئتين وأعضاء الرقبة	ضغط الأنسجة أو الأعصاب أو الأعضاء بواسطة ورم خبيث	ألم مؤلم يستمر لفترة طويلة. إذا كان لديك أورام في البلعوم أو المريء، فإن الشخص يواجه صعوبة في بلع الطعام
التهاب الغدد الليمفاوية	تطور العملية الالتهابية في الغدد الليمفاوية استجابةً للعدوى وانخفاض حرارة الجسم وما إلى ذلك.	أحاسيس مؤلمة على جانبي الرقبة. عند الجس على طول العضلة القصية الترقوية الخشائية، يمكنك أن تشعر بتضخم العقد الليمفاوية المؤلمة

الإرهاق أو انخفاض حرارة الجسم

إذا كانت رقبتك تؤلمك بعد التدريب أو النشاط البدني أو العمل الرتيب لفترات طويلة، فإن إجهاد العضلات هو السبب. يؤدي النشاط البدني المكثف إلى تكوين حمض اللاكتيك الذي يسبب الألم الشديد. يختفي الانزعاج تمامًا بعد 3-4 أيام.

قد يحدث ألم الرقبة الذي يمتد إلى الأذن بعد انخفاض حرارة الجسم. بسبب تأثير درجة الحرارة المنخفضة، يتطور الألم العصبي للعصب القذالي. يتميز علم الأمراض بالألم الانتيابي والحرقان في مؤخرة الرأس. يمكن أن يكون علم الأمراض أحاديًا أو ثنائيًا.

غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من آلام الرقبة بعد النوم. قد يكون السبب في ذلك هو الاختيار الخاطئ للوسادة. ومع ذلك، قد تشير الأحاسيس المؤلمة أيضًا إلى داء عظمي غضروفي عنق الرحم. لذلك، إذا كانت رقبتك تؤلمك بعد النوم، فإن أول شيء عليك فعله هو تغيير وسادتك. إذا لم يختف الألم، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى طبيب الرضوح أو أخصائي الفقاريات.

الألم النفسي الجسدي

إذا كنت تعاني باستمرار من آلام الرقبة دون سبب واضح، فقد يكون ذلك بسبب الأمراض النفسية الجسدية. يمكن أن تحدث كتل العضلات بسبب المشاعر المكبوتة والعناد والتفكير الأحادي الجانب. يعاني الأشخاص المصابون بألم عنق الرحم النفسي الجسدي بانتظام من الألم والإجهاد في عضلات العمود الفقري العنقي، لكن الأطباء لا يستطيعون اكتشاف سبب هذه الظاهرة حتى بعد إجراء فحص شامل.

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة وجود علاقة بين خصائص الشخصية وحدوث ألم عنق الرحم الفقري. كما اتضح فيما بعد، فإن زيادة القلق والعدوانية تساهم في تطور داء عظمي غضروفي عنق الرحم. يمكن استخدام العلاقة المكتشفة لعلاج أكثر فعالية للألم الفقري في الكتفين والرقبة لدى الأشخاص المصابين بالعصاب أو الأمراض الشبيهة بالعصاب.

انتهاك الميكانيكا الحيوية لحزام الكتف

قد يكون سبب إصابة رقبتك وأكتافك هو الأداء غير السليم لعضلات حزام الكتف. يؤدي الضعف الوظيفي للعضلة الدالية والحمل الزائد للعضلات شبه المنحرفة إلى ظهور نقاط الزناد الليفي العضلي، مما يسبب تطور الألم. في البداية، يكون هناك ألم في عضلات الرقبة، ولكن مع مرور الوقت، تتطور التغيرات العضوية في العمود الفقري.

يعد التوزيع غير الصحيح للحمل على عضلات حزام الكتف سببًا شائعًا لألم عنق الرحم. من الضروري القضاء على السبب، أي استعادة الميكانيكا الحيوية الطبيعية في حزام الطرف العلوي. ولتحقيق ذلك، تحتاج إلى مراقبة وضعيتك بعناية وإجراء تمارين خاصة.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري ومضاعفاته

هل تؤلمك رقبتك وعمودك الفقري باستمرار؟ قد تكون هذه إشارة إلى تطور الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. يتميز علم الأمراض بالتدمير التدريجي لنواة الأقراص الفقرية مع التطور اللاحق للفتق.

العلامات المميزة للداء العظمي الغضروفي:

• ألم في عضلات الرقبة ومنطقة الياقة.
• خدر في الجزء الخلفي من الرأس.
• محدودية الحركة في العمود الفقري العنقي.
• اضطرابات حسية في الأطراف العلوية.
• ضعف طفيف في الذراعين.
• ، متكرر ، .

لا يعاني الشخص المصاب بداء العظم الغضروفي من آلام في العمود الفقري في منطقة الرقبة فحسب. بسبب توتر العضلات المنعكس، فإنه يتطور متلازمات الألم الليفي العضلي. وتتميز بظهور الألم والتشوش والشعور بالتنميل في عضلات الظهر وحزام الكتف والطرف العلوي.

في المراحل الأولية، يتم اكتشاف الداء العظمي الغضروفي باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. في وقت لاحق، يمكن تشخيص علم الأمراض باستخدام التصوير الشعاعي. على الصور الشعاعية للعمود الفقري العنقي، يصبح ملحوظا انخفاض في المسافة بين الفقرات، والتغيرات المرضية في المفاصل الجانبية، وهشاشة العظام.

يشكو الكثير من الناس من عدم قدرتهم على إدارة رقبتهم بسبب الألم الشديد الذي يظهر بعد رفع شيء ثقيل فجأة. تشير هذه الظاهرة إلى تكوين قرص منفتق. سبب الألم في الظهر والرقبة والطرف العلوي هو قرص أحد جذور الأعصاب الخارجة من الحبل الشوكي.

التهاب الجذر العنقي العضدي

يتميز المرض بالتهاب الأعصاب الشوكية المشاركة في تكوين الضفيرة العضدية. قد يكون سبب العملية الالتهابية هو التسمم الحاد، انخفاض حرارة الجسم، معسر جذر العصب عن طريق العضلات التشنجية، الفتق بين الفقرات أو النابتات العظمية.

يعاني الأشخاص المصابون بعرق النسا من آلام شديدة في الرقبة ومؤخرة الرأس والكتف وحتى الطرف العلوي. تحدث الأحاسيس المؤلمة بشكل حاد ولها طابع حارق. يشكو الكثير من الأشخاص من الشعور بالتنميل في مؤخرة الرأس، والزحف على الذراع، واضطرابات حسية وحركية في الطرف العلوي.

ماذا تفعل إذا كانت رقبتك تؤلمك، أو تؤلمك إدارة رأسك، أو صعوبة تحريك ذراعك؟ اطلب العناية الطبية على الفور. يتطلب التهاب الجذور العنقية العضدية علاجًا جديًا لا يمكنك توفيره لنفسك.

أمراض الغدة الدرقية

معظم أمراض الغدة الدرقية لا يصاحبها الألم. والأشخاص الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية الحاد (التهاب الغدة الدرقية) هم فقط الذين يعانون من آلام في الجزء الأمامي من الرقبة. يعاني المرضى أيضًا من ارتفاع درجة حرارة الجسم وقشعريرة وضعف عام وعلامات التسمم الأخرى. مع فحص أكثر شمولا، يمكنك أن تشعر بتضخم الغدة الدرقية ومؤلمة. وفي بعض الحالات يوجد فيه عدة متسللات كثيفة.

يعاني العديد من الأشخاص من آلام الرقبة بعد إجراء ثقب تشخيصي في الغدة الدرقية. تستمر الأحاسيس غير السارة لعدة أيام. سبب الألم هو إصابة الأنسجة الرخوة أثناء العملية.

الأمراض الالتهابية في أعضاء عنق الرحم

مع الأمراض الالتهابية في البلعوم والحنجرة، غالبا ما يعاني الشخص من التهاب في الحلق، وتلتهب الغدد الليمفاوية في الرقبة. قد يكون سبب المرض هو انخفاض حرارة الجسم أو الالتهابات أو استهلاك الكحول منخفض الجودة أو الاتصال العرضي بالأغشية المخاطية للمواد الكيميائية. يُشار إلى تلف البلعوم أو الحنجرة أو المريء من خلال آلام الرقبة التي تزداد سوءًا عند البلع.

الأمراض التي تسبب آلام الرقبة والحلق:

• التهاب البلعوم.
• التهاب الحنجره؛
• ذبحة؛
• الخناق؛
• عدد كريات الدم البيضاء المعدية.
• حمى قرمزية؛
• التهاب لسان المزمار.
• خراج البلعوم.
• حرق كيميائي للمريء.

غالبًا ما تؤلم جوانب الحلق والرقبة عندما تصاب بنزلة برد. أسباب المرض هي انخفاض حرارة الجسم أو استنشاق الهواء البارد بشكل مفاجئ أو المشي لفترة طويلة في البرد. تساعد الراحة الجيدة والشاي الدافئ وعدد قليل من أقراص الباراسيتامول على التغلب على المرض.

إذا كان لديك التهاب في الحلق في الجزء السفلي من الرقبة، يجب أن تشك في التهاب البلعوم أو التهاب القصبة الهوائية (التهاب الحنجرة أو القصبة الهوائية). ينشأ تطور الأمراض عن طريق العدوى الفيروسية أو استنشاق الهواء الساخن أو البارد أو الملوث. إذا كان حلقك يؤلمك، فمن الممكن أن يكون هناك خراج خلف البلعوم. تتميز الحالة المرضية بالحمى وصعوبة البلع وفقدان الشهية والضعف العام واللامبالاة.

تلف الجهاز العصبي المركزي أو المحيطي

يحدث ألم شديد مع نزيف تحت العنكبوتية. ويصفها الشخص نفسه بأنها "ضربة في الرأس" وشعور بالنبض في مؤخرة الرأس. يصاب المريض بالغثيان والقيء والارتباك وعلامات سحائية. يتطور تصلب الرقبة بعد حوالي 6 ساعات من ظهور الألم الأول.

التهاب السحايا له صورة سريرية مماثلة.. يعاني الشخص المصاب بالتهاب السحايا من آلام شديدة في الرقبة والرأس. تكثف الأحاسيس المؤلمة مع الحركة. أثناء الفحص، يتم الكشف عن التوتر في العضلات القذالية لدى المريض. ولهذا السبب لا يستطيع الإنسان أن يضع ذقنه على صدره حتى بمساعدة خارجية. في نفس الوقت يظهر طفح جلدي مميز على جسم المريض.

يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة تلف الحبل الشوكي أو الأعصاب الطرفية، وأورام الجهاز العصبي المركزي، وأمراض إزالة الميالين، وما إلى ذلك. كل هذه الأمراض لها صورة سريرية متعددة الأشكال، والألم هو أحد أعراض علم الأمراض.

قد تكون إحدى العلامات المبكرة لمرض التصلب المتعدد، وهو مرض مزيل للميالين في الجهاز العصبي المركزي. يصاب الأشخاص المصابون بهذا المرض بما يسمى بأعراض ليرميت. ويتميز بالشعور بصدمة كهربائية في مؤخرة الرأس تحدث عندما يميل الرأس إلى الأمام.

الأورام الخبيثة أو الحميدة

يمكن أيضًا أن تسبب أورام مختلفة في العمود الفقري العنقي أو البلعوم أو المريء أو الغدة الدرقية أو الأعضاء الأخرى الألم. يمكن أن يحدث الألم أيضًا عند الأشخاص المصابين بسرطان بانكوست، وهو ورم خبيث يقع تحت الجنبة في قمة الرئة.

تلف العضلات

في بعض الحالات، تؤذي عضلات الرقبة الجانبية الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي. تتميز هذه الأمراض بتلف العضلات الهيكلية في أي مكان. إذا لاحظ الإنسان ألماً في عضلات الرقبة من الجانب دون سبب واضح، فقد يكون مصاباً بأحد هذه الأمراض.

إذا كنت تعاني من ألم في العضلات في الجزء الأمامي من رقبتك بالقرب من الحنجرة، ففكر فيما إذا كنت مضطرًا مؤخرًا إلى الصراخ بصوت عالٍ أو الغناء بصوت عالٍ أو التحدث لفترة طويلة. ثم سبب الأحاسيس غير السارة هو إرهاق الحبال الصوتية.

الأسباب المحتملة الأخرى لألم عنق الرحم

الألم على الجانب الأيسر من الصدر وعظمة الترقوة، ويمتد إلى الرقبة، يشير عادة إلى مرض القلب. يتم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الألم هذه بالذبحة الصدرية أو قصور القلب أو الأزمة القلبية.

قد تؤلم جوانب الرقبة الأشخاص الذين يعانون من تسوس الأسنان أو أمراض البلعوم الفموي أو البلعوم الأنفي. يمكن أن تحدث أحاسيس غير سارة مع التهاب اللوزتين - التهاب اللوزتين. إذا لوحظ الألم، فقد يكون ذلك نتيجة لجنف عنق الرحم و/أو العمود الفقري.

لماذا تؤذي الغدد الليمفاوية في الرقبة؟

تقع الغدد الليمفاوية العنقية على جانبي الرقبة، على طول العضلة القصية الترقوية الخشائية. عادةً ما تكون صغيرة الحجم وقد يكون من الصعب الشعور بها. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تصبح الغدد الليمفاوية في الرقبة متضخمة ومؤلمة. وينبغي أن تكون هذه الظاهرة مثيرة للقلق، لأنها يمكن أن تشير إلى أمراض خطيرة وحتى أورام خبيثة.

يحدث هذا غالبًا بسبب التهابهم (التهاب العقد اللمفية). يتطور علم الأمراض على خلفية التهاب اللوزتين أو التهاب الأنف أو العدوى الفيروسية التنفسية الحادة. قد يكون السبب هو تلفها بسبب نقائل أورام البلعوم أو المريء أو الرئتين أو الأعضاء الأخرى.

علامات التهاب العقد اللمفية العنقية:

• تضخم الغدد الليمفاوية. في بعض الحالات، يمكن أن يزيد حجمها إلى 2-3 سم أو أكثر؛
• ظهور احتقان الدم والوذمة. عادة ما يصاحب التهاب الغدد الليمفاوية احمرار في الجلد وتورم في منطقة الغدد الليمفاوية الملتهبة.
• الأحاسيس المؤلمة. يعاني الشخص من آلام خلف الأذن والرقبة في أحد الجانبين أو كليهما. قد يكون من الصعب على المريض أن يدير رأسه ويؤدي حركات الكتف النشطة؛
• أعراض التسمم. ترتفع درجة حرارة الجسم وتظهر قشعريرة وضعف عام وفتور وصداع. تظهر ظاهرة التسمم في الشكل الحاد لالتهاب العقد اللمفية.

يمكن أن تلتهب الغدد الليمفاوية العنقية بعد البقاء لفترة طويلة في المسودة. في أغلب الأحيان، يشعر الألم في الأذن وتحت الأذن على الرقبة. تحت جلد المريض، يمكنك أن تشعر بتضخم طفيف وألم في الغدد الليمفاوية.

هل العقد الليمفاوية في رقبتك منتفخة ومؤلمة، ولكنك لا تعرف ماذا تفعل؟ ومن الأفضل الذهاب إلى الطبيب فوراً. سيقوم الأخصائي بفحصك بعناية ويصف لك فحصًا إضافيًا. بعد اجتياز الاختبارات اللازمة، يمكنك معرفة سبب علم الأمراض.

الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرأس والرقبة في أغلب الأحيان

وفقا للإحصاءات، فإن 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر (الصداع) يعانون من الألم ليس فقط في الرأس، ولكن أيضا في منطقة عنق الرحم.يمكن أن يحدث ألم عنق الرحم بسبب تشعيع الأحاسيس المؤلمة أو أن يكون له طبيعة فقرية. يعاني العديد من الرجال والنساء المصابين بداء العظم الغضروفي من آلام في الرقبة تمتد إلى الرأس. من بين جميع أنواع الصداع، 15-20٪ منها ذات طبيعة عنق الرحم.

أسباب إصابة الإنسان بآلام في الرقبة والرأس والصدغين:

• إرهاق؛
• ضعف الدورة الدموية في أنسجة المخ.
• أمراض العمود الفقري العنقي.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مرض قلبي؛
• فترة انقطاع الطمث.
• صداع نصفي؛
• إجهاد عضلات حزام الكتف.

النوع الأكثر شيوعا من الصداع هو الصداع من نوع التوتر (TTH). يحدث ذلك بسبب الإجهاد العقلي أو النشاط العقلي الشديد أو التشنج المطول لعضلات الرقبة والظهر وحزام الأطراف العلوية. بالنسبة لصداع التوتر، يمكن أن يساعد تدليك الرقبة والتدليك الارتكاسي والاستخدام قصير المدى لمسكنات الألم.

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من آلام الرقبة والدوخة، فلا تتردد في الحصول على العلاج. يساعد الوخز بالإبر أيضًا على التغلب على الصداع الناتج عن التوتر. إذا كنت لا تزال تشعر بالألم بعد دورة التدليك، فأنت بحاجة إلى فحص كامل. ربما تكون هناك مشكلة خطيرة تختبئ وراء الصداع العادي.

ما أسباب آلام الرقبة عند الطفل؟

يحدث التهاب الحلق عند الطفل مع التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة والحصبة الألمانية والنكاف والتهاب السحايا وبعض الأمراض المعدية الأخرى. إذا كان الطفل يعاني من آلام الرقبة في جانب واحد فقط، فقد يكون السبب هو التهاب الأذن الوسطى، أو خراج خلف البلعوم، أو التهاب العقد اللمفية، أو الصدمة.

عند الحديث عن أمراض الطفولة، يجب أن نذكر الصعر. يتميز علم الأمراض بالتقصير الخلقي للعضلة القصية الترقوية الخشائية. بسبب الخلل، يتخذ رأس الطفل وضعية قسرية. يتم رفعه باستمرار وفي الاتجاه المعاكس للعضلة المعيبة. يعاني الطفل المصاب بالصعر أيضًا من ألم في جانب الرقبة. السبب الرئيسي لذلك هو إجهاد العضلات المستمر.

ما يجب القيام به؟ خذ طفلك على الفور واذهب إلى المستشفى. سيساعد طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب على تحديد المشكلة في الوقت المناسب وبدء العلاج.

أي طبيب يجب أن أتصل؟ من الأفضل الذهاب إلى طبيب الأطفال أولاً. بعد الفحص، سيقوم طبيب الأطفال بإجراء التشخيص ويصف العلاج أو يرسل لك استشارة مع أخصائي.

كيفية تخفيف آلام الرقبة الحادة

بعض الناس، بعد انخفاض حرارة الجسم أو رفع أشياء ثقيلة، يشكون: "رقبتي تؤلمني، لا أستطيع أن أدير رأسي...". يشير هذا العرض إلى التهاب حاد في جذور العمود الفقري أو الألم العصبي في العصب القذالي. في حالة حدوث مثل هذا الألم، يجب عليك دائما استشارة الطبيب.

يمكنك استخدامه لتخفيف الألم. في هذه الحالة، من الأفضل استخدام أو . الحرارة الجافة (وسادة التدفئة، كيس من الرمل الساخن أو الحبوب) لها أيضًا تأثير جيد.

المراهم التي يمكن استخدامها في حالة الإصابة بنزلة برد:

• فليفلة.
• دولجيت.
• نيكوفليكس.
• مينوفازين.
• فاينلجون.

لا تعرف أي طبيب يجب عليك الاتصال به إذا كنت تعاني من آلام الرقبة التي لا تطاق؟ وبما أن ألم عنق الرحم هذا يشير عادة إلى التهاب أو أعصاب مضغوطة، فمن الأفضل لك أن تذهب على الفور إلى طبيب أعصاب. سيصف العلاج المناسب، وإذا لزم الأمر، إجراء حصار المخدرات. يمكن للكورتيكوستيرويدات القابلة للحقن أن تخفف الألم بسرعة وفعالية.

كيفية علاج آلام الرقبة الفقرية

يتم علاج آلام الرقبة من قبل طبيب الرضوح العظمي أو أخصائي الفقاريات. بعد الإصابات والعمليات الجراحية في منطقة عنق الرحم، يصف الأطباء المريضة لارتدائها. كما تستخدم مرخيات العضلات لتخفيف الألم. من أجل تخفيف التشنجات العضلية واستعادة الميكانيكا الحيوية الطبيعية لحزام الكتف، يوصي الخبراء بمجموعة من التمارين. الجمباز العلاجي يسمح لك بتطوير العضلات واستعادة الحركة الطبيعية للعمود الفقري.

إلى أي طبيب يجب أن تذهبي إذا كانت رقبتك تؤلمك أثناء الحمل؟ في البداية يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء المعالج لك. سوف يقوم بفحصك وإرسالك للتشاور مع أخصائي الذي سيصف لك العلاج المناسب.

عندما أتحدث عن الرقبة هنا، أعني الجزء الخلفي من الرقبة. الحلق والصوت هما السطح الأمامي للرقبة. وكل شيء معًا (السطحان الأمامي والخلفي للرقبة) يشكلان الجزء العنقي.

رأسنا هو مجال ذكائنا وسيطرتنا.

جسدنا هو وعاء لدوافعنا ورغباتنا الغريزية.

رقبتنا هي الحد الفاصل بين العقل والغرائز "أريد ولا أستطيع" والتي تحاول باستمرار الخروج عن سيطرة الرأس.

شائع على الموقع: لماذا المرض ضروري؟ (ملحوظة المحرر)

في بعض الأحيان عليك أن تعمل بجد من أجل هذا. وإذا لم تسترخي العضلات، إذا كنا لا نعرف كيفية التعامل مع رغباتنا، لا نعرف كيفية إدارة رغباتنا، لا تلبي احتياجاتنا (الأساسية - إنتاج الغذاء، والحماية، والسلامة، والإنجاب والروحية)، ومن ثم تتكون منطقة توتر مزمن قد تسبب الصداع.

ثم، في هذه المنطقة، تنتهك الدورة الدموية، وتتدهور تغذية الأقراص الفقرية والغضاريف والعظام والأنسجة الضامة، ويظهر مرض يسمى الداء العظمي الغضروفي.

قد تقول: «آه، هذا مرض الحضارة! من لا يملكها؟ نعم، في الواقع، يظهر الداء العظمي الغضروفي الآن في سن مبكرة إلى حد ما، في ممارستي كان هؤلاء أطفالًا يبلغون من العمر 12 عامًا، وتم تأكيد التشخيص بالأشعة السينية. يتخلى الكثير من الناس عن كل هذا ويعيشون كما عاشوا حتى ظهور الألم الأول وتقييد الحركة. ثم وفقًا للمخطط المقبول عمومًا: الحقن والحبوب والعلاج الطبيعي. ومن الجيد أن يتم تضمين التمارين العلاجية في هذا المخطط. وهذا هو، بالطبع، مدرج في هذا المخطط، ولكن من منكم يفعل ذلك؟

ما الذي يمكن أن "تتحدث" عنه آلام الرقبة؟

يتصل الرأس بالجسم من خلال العمود الفقري العنقي. إذا كانت الرقبة متوترة، ينقطع تدفق الطاقة في الجسم، ويحدث انفصال بين العمل والتفكير. لأن ما خططه رأسنا هو أن يفعله جسدنا.

إذا كانت الطاقة محصورة في الجزء العلوي، فوق الكتلة العنقية (في الرأس)، أكثر من الجزء السفلي (في الجسم)، فهناك ميل إلى الإفراط في التماهي مع الأفكار على حساب الحركة والعمل.

يقضي الشخص الذي يتمتع بمثل هذه الشخصية وقتًا طويلاً في التخطيط لأنشطته. ولم يعد لديه طاقة لتنفيذ خططه. طريقة تفكيره تصبح عائقة.

عادةً ما يسمح تخفيف التوتر في منطقة عنق الرحم بتدفق الحركة إلى أسفل العمود الفقري كتدفق للحركة التعبيرية.

الرقبة هي أيضا القدرة على مرونة التفكير، والقدرة على رؤية الجانب الآخر من القضية، لفهم وجهة نظر شخص آخر. عندما نعاني من مشاكل في الرقبة، فهذا يعني أننا عنيدون ونرفض أن نكون أكثر مرونة.

وإذا كنت تريد تغيير شيء ما في حياتك للأفضل، فلا تنس العلاج الطبيعي! العمل مع الجسم هو الطريقة الأكثر اقتصادا لتوفير الصحة والمال. الجسد هو الشيء الذي سيبقى معك إلى الأبد، حتى اليوم الأخير!