Paggamit ng Lingonberry. Pangkalahatang impormasyon tungkol sa halaman

Ang pula, matamis at maasim na berry na ito na may bahagyang mapait na lasa ay sikat na tinatawag na napaka-angkop at sa parehong oras na magiliw - isang patak ng imortalidad. Mula pa noong una ay kaugalian na ang paggamot sa tulong nito iba't ibang karamdaman, at literal na ginagamit ang lahat - berries, rhizomes, dahon. Ang Lingonberry ay isang tunay na natural na manggagamot: mga kapaki-pakinabang na katangian at ang mga kontraindiksyon ng berry na ito ay mabuting tandaan para sa maraming mga dilag na nagmamalasakit sa kanilang kagandahan at kalusugan ng buong pamilya.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries

Sa modernong gamot, ang mga lingonberry ay aktibong ginagamit: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ginagamit bilang pantulong na therapy sa pangunahing kurso ng paggamot para sa maraming mga sakit. Ang ilang mga tao ay nagkakamali na isaalang-alang ang mga lingonberry bilang ang pinakamahalagang berry, ngunit sa katunayan ang konsentrasyon nakapagpapagaling na kapangyarihan matatagpuan sa mga dahon at mga batang shoots.

Mga dahon ng Lingonberry: mga kapaki-pakinabang na katangian

Inirerekomenda na anihin ang mga shoots at dahon ng lingonberry sa tagsibol, kahit na bago ang pamumulaklak ng halaman, habang ang mga putot ay berde, at sa taglagas - pagkatapos buong kapanahunan mga prutas Ang mga dahon ay nakolekta, ang mga shoots ay pinutol, at pagkatapos ay tuyo sa mahusay na maaliwalas na mga lugar kung saan hindi sila tumagos. sinag ng araw(sa attic, sa mga dryer, sa ilalim ng mga shed) sa temperatura na humigit-kumulang 40 °C. Ang buhay ng istante ay halos tatlong taon. Ang pagbubuhos at sabaw ng mga dahon at mga shoots ng lingonberry ay may disinfectant at diuretic (diuretic) na mga katangian. Inirerekomenda ang mga ito para sa diabetes, gout, rayuma, at mga sakit sa bato. Ito ay perpektong nagpapalambot at nag-aalis ng mga asing-gamot at bato sa katawan. Ganito ginagamit ang dahon ng lingonberry: kilala ang mga katangian nito sa maraming sangay ng gamot.

Mga berry

Gustung-gusto ng mga tao ang lingonberries para sa kanilang matamis at maasim na lasa. Samakatuwid, ang gamot mula sa kanila ay lumalabas na napaka-kaaya-aya. SA sariwa ginagamit ang mga ito sa homeopathy, bilang isang choleretic, anthelmintic, antiseptic, bactericidal, diuretic at laxative, pati na rin para sa kakulangan sa bitamina. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng lingonberries upang gamutin ang tuberculosis, tiyan, rayuma, sakit sa bato sa bato. Kung gagawin mo ang mga ito decoction , ito ay perpektong pawiin ang uhaw at mapawi ang lagnat sa panahon ng lagnat. Lingonberry katas kapaki-pakinabang para sa anemia, neuroses at presyon ng dugo. Syrup mula sa mga berry ay nagpapabuti ng paningin.

Ang halatang benepisyo ng lingonberries sa paggamot iba't ibang sakit ginagamit hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa cosmetology. Kung banlawan mo ang iyong buhok ng isang decoction ng mga berry o dahon nito, ito ay magniningning, at walang bakas ng balakubak ang mananatili. Mashed pulp sariwang berry Maaaring gamitin ang Lingonberries upang maghanda ng mga homemade face mask upang mapabuti ang kondisyon ng mamantika at problema sa balat. Gayunpaman, kahit na sa pamahid na ito ay may isang patak ng pamahid.

Contraindications

Sa sobrang lakas gamot, lingonberry - mga benepisyo at pinsala sa isang halaman. Ito ay lubhang nakakapinsala sa katawan ng tao isang ari-arian na dapat malaman ng lahat na nagpasya sa gayong hindi pangkaraniwang paggamot. Ang berry na ito ay may posibilidad na sumipsip mula sa kapaligiran at maipon mga radioactive substance, na nagdudulot ng medyo malubhang panganib sa kalusugan ng tao. Kaya't inirerekomenda na ubusin lamang ang mga berry na nakolekta mula sa mga sementeryo, highway, at mga pang-industriyang complex. Mayroon ding isang bilang ng mga contraindications para sa paggamit ng berry na ito mga layuning panggamot:

• ulser sa tiyan;
• kabag;
• cholecystitis;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• postoperative period;
• panloob na pagdurugo.

Kontrobersyal pa rin kung ang lingonberries ay kontraindikado para sa hypertensive at hypotensive na mga pasyente: ang berry ba na ito ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo? Bagaman natagpuan at napatunayan ng mga doktor na ang mga lingonberry ay may tonic na epekto sa kalamnan ng puso at nagpapabuti sa pagkalastiko mga daluyan ng dugo- ayon sa pagkakabanggit, presyon ng arterial bumababa sa normal. Kaya ang contraindication ay ilalapat lamang sa mga pasyenteng hypotensive. Ang lahat ay dapat na tiyak na subukan ang isa sa mga katutubong remedyo na nagpapagaling at nagpapabata sa katawan.

Mga recipe para sa mga katutubong remedyo mula sa lingonberries

Matagal nang ginagamit sa katutubong gamot cowberry: nakapagpapagaling na katangian lumilitaw sila sa lahat ng kanilang kaluwalhatian. Bukod dito, ang mga gamot ay hindi lamang malusog, ngunit masarap din.

• Morse

Dapat malaman ng bawat tunay na maybahay paano gumawa ng lingonberry juice: nagpapababa ng lagnat, nakakatulong upang makayanan ang sipon at Nakakahawang sakit. Pagbukud-bukurin ang mga sariwang lingonberry (1 kg), banlawan sa ilalim malamig na tubig, alisan ng tubig sa isang colander. Ilagay ang mga berry sa isang kasirola, katas ang mga ito, at pisilin ang juice. Punan ng dalawang litro malamig na tubig, ilagay sa apoy, pakuluan, panatilihin sa kalan para sa isa pang 5 minuto. Salain, magdagdag ng isa at kalahating tasa ng butil na asukal, pukawin, takpan at iwanan upang palamig. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ay 0.5 litro ng inuming prutas sa loob ng dalawang linggo.

• Kissel

Kung mayroon kang mga problema sa tiyan, ang frozen na lingonberry jelly, na mabilis at madali ay inihanda, ay makakatulong. Takpan ang isang baso ng mga berry nang walang pag-defrost ng asukal (kalahating baso) at i-mash hanggang sa purong. Ibuhos sa isang litro ng tubig at pakuluan. Salain, magdagdag ng 2 kutsara ng sariwang lemon juice, at pakuluan muli. Maghalo ng 50 gramo ng almirol sa 50 ML ng tubig, ibuhos sa mga lingonberry sa isang manipis na stream, patuloy na pagpapakilos. Lutuin ang halaya hanggang lumapot ito.

• Pagbubuhos ng mga dahon ng lingonberry

Gilingin ang sariwang dahon ng lingonberry, ibuhos (4 na kutsarita ng hilaw na materyal) dalawang baso ng tubig na kumukulo, itago sa isang paliguan ng tubig sa isang enamel bowl sa loob ng 15 minuto. Palamig sa temperatura ng silid, pilitin sa ilang mga layer ng gauze. Uminom ng 50 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

• Lingonberry tea

Gilingin ang mga tuyong dahon ng lingonberry, ibuhos ang isang kutsarita ng hilaw na materyal na may isang baso ng tubig na kumukulo. Takpan na may takip, cool, pilay. Uminom ng 50 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

• Lingonberry juice

Mash ang mga sariwang berry, pisilin ang juice mula sa kanila, palabnawin ng malamig na tubig sa pantay na sukat at uminom ng isang baso bawat oras. Ang juice ay magpapababa ng iyong temperatura at presyon ng dugo.

• Makulayan

Ibuhos ang sampung kutsara ng sariwang lingonberry sa 500 ML ng vodka, mag-iwan ng isang buwan, nanginginig isang beses bawat 3-4 na araw. Pagkatapos ng tinukoy na panahon, pilitin ang mga nilalaman at pisilin ang natitira. Maaari kang mag-infuse ng lingonberries at mas mahaba kaysa sa isang buwan: mas magiging mahalaga ito. Ang tincture na ito ay makakatulong na makayanan iba't ibang karamdaman: dysentery, sakit sa tyan, talamak na rayuma.

Ito ay hindi para sa wala na ang lingonberry ay tinatawag na isang patak ng imortalidad: mayroon itong isang malakas na tonic na epekto sa katawan, paglulunsad ng mga proseso ng pagbabagong-lakas sa loob nito, pag-normalize ng metabolismo, pag-alis ng maraming mga karamdaman.

Nagustuhan mo ba ang artikulo? Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pag-click sa icon ng iyong social network.

Mga Kaugnay na Post

Ang Lingonberry ay isang evergreen shrub na may magagandang pulang berry na inaani at iniimbak sa taglagas.

Ito ay tinatawag na berry ng imortalidad, ang miracle berry. At ang mga pangalang ito ay hindi nagkataon - ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao.

At lahat dahil, dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang mga lingonberry ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng sakit.

Ang mga benepisyo at pinsala ng lingonberries ay tinutukoy ng komposisyon ng kemikal nito.
Ang 100 g ng mga berry ay naglalaman ng:

• 8.2 g carbohydrates,
• 0.5 g taba,
• 0.7 g ng protina.
• Ang lingonberry ay naglalaman ng:
• bakal at mangganeso,
• bitamina A, B1, B2, B9, PP, C at E,
• mono- at disaccharides,
• pandiyeta hibla, almirol,
• mga organikong acid (benzoic, malic, oxalic, citric).

Ang lingonberries ay 86% na tubig. Halaga ng enerhiya ang mga berry na ito ay naglalaman ng 46 kilocalories bawat 100 g.

100 g ng lingonberries ay 95% ng pang-araw-araw na pamantayan mga organikong asido, 32.5% mangganeso at 16.7% bitamina C.

Ang mga nakapagpapagaling na sangkap ay naroroon sa mga berry, ngunit mayroon ding marami sa mga ito sa mga dahon ng halaman.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberry berries at dahon ay nakasalalay sa arbutin (isang glycoside na mayroong antiseptikong epekto), antioxidants, organic acids, tannins, tannins, flavonoids at bitamina.

Ang mga dahon ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga prutas.

Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lingonberries?

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lingonberries ay ginamit sa daan-daang taon. Sa kasong ito, ang mga dahon nito ay pinaka-kapaki-pakinabang.

Alam ng tradisyunal na gamot ang halaman na ito bilang isang mahusay na lunas:

• pampanumbalik;
• pagpapagaling ng sugat;
• antipirina;
• gamot na pampalakas;
• antiscorbutic;
• anthelmintic;
• bitamina;
• diuretiko;
• laxative;
• antisclerotic;
• choleretic;
• disinfectant, atbp..

Para sa mga layuning panggamot, ang mga lingonberry ay ginagamit upang mapupuksa ang marami sa karamihan iba't ibang problema may kalusugan.

Ang mga pangunahing sakit kung saan ginagamit ang mga lingonberry:

• sipon;
• gastritis (na may mababang kaasiman);
• hepatocholecystitis;
• mga deposito ng asin;
• rayuma;
• sakit sa buto;
• diabetes;
• tuberkulosis;
• paninilaw ng balat;
• hypertension;
• enteritis;
• panloob na pagdurugo;
• kakulangan sa bitamina;
• mga uod;
• mga bukol sa tiyan;
• neuroses at depresyon;
• anemya;
• ischemia ng puso;
• urological at marami pang ibang sakit.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga prutas at dahon ng lingonberry ay ginamit bilang katutubong remedyong. Ngunit ngayon marami panggamot na paghahanda, ginamit sa tradisyunal na medisina, homeopathy at cosmetology ay nakabatay din sa halaman na ito.

Gayunpaman, ang halaman na ito ay mayroon ding ilang mga contraindications:

• Kabag na may nadagdagan ang kaasiman
• cholecystitis;
• mababang presyon ng dugo (hypotension).
• sa urolithiasis, ulser sa tiyan, peptic ulcer duodenum Ang mga sariwang berry ay kontraindikado.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries para sa sakit sa bato, diabetes, presyon ng dugo at iba pang mga sakit.

Maraming mga pasyente ang maaaring magpasalamat sa kanilang paggaling sa kahanga-hangang halaman na ito.

Para sa mga layuning panggamot, ang parehong mga prutas ng lingonberry at ang mga sanga at dahon nito ay ginagamit. Bukod dito, ang mga dahon ay kasama ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasa mga berry, at idagdag din ang kanilang sarili.

Anong mga sakit ang kapaki-pakinabang para sa lingonberries?

Mayaman sa mga bitamina, organic acids at sugars, ang lingonberries ay tumutulong sa paggamot ng gastritis na may mababang acidity at hypertension.

Ang Lingonberry juice ay nakakabawas ng temperatura sipon, at ang pagbubuhos ng mga berry ay may banayad na laxative effect.

Ang Lingonberry juice ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na katangian. Pinapababa nito ang presyon ng dugo, pinahuhusay ang motility ng bituka, mayroon sedative effect, pinupunan ang kakulangan sa bitamina dahil sa mga kakulangan sa bitamina.

Ang inumin na gawa sa lingonberry juice ay mabuti para sa pangkalahatang kahinaan at pananakit ng ulo.

Ang Lingonberry juice ay nagpapaginhawa sistema ng nerbiyos- Ito ay isang mahusay na antidepressant. Ito ay kapaki-pakinabang para sa iron deficiency anemia, nabawasan ang paningin.

Ang Lingonberry ay mayroon ding anti-sclerotic effect. Pinapalakas nito ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang kalamnan ng puso, dapat itong kainin ng mga pasyente na may hypertension, sakit sa coronary puso at rayuma.

Ang mga berry ay nagpapababa ng antas ng "masamang" kolesterol sa dugo at may mga anti-ulser at iba pang mga nakapagpapagaling na katangian.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas ng lingonberry ay namamalagi din sa katotohanan na nagtataguyod ito ng metabolismo at tumutulong sa pag-alis ng mga toxin at kahit na mga mabibigat na metal na asing-gamot.

Ang mga prutas ng Lingonberry ay tumutulong sa paglaban sa mga sakit sa fungal. Binabawasan din nila ang mga antas ng glucose sa dugo, kaya inirerekomenda sila para sa mga pasyente Diabetes mellitus. At para sa mga sakit sa bato at atay, ang pagbubuhos ng lingonberry ay kailangang-kailangan.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries ay ginagamit para sa mga sakit sa bato tulad ng pyelonephritis, urolithiasis, at bacteriuria.

Ang berries ay ginagamit din para sa mga bato sa bato at tiyan catarrh bilang isang anti-putrefactive at bitamina na lunas.

Ang pinaghalong lingonberries at honey ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-ubo ng dugo at pulmonary tuberculosis.

Pinahuhusay nito ang epekto ng mga sulfa na gamot at antibiotic, kaya mahirap makahanap ng higit pa kapaki-pakinabang na lunas para sa mga lagnat, pati na rin panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala at malubhang sakit.

Ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang na kainin sa anumang edad, ngunit pinakamalaking benepisyo nagdudulot ito sa mga matatanda, gayundin sa mga maysakit at nagdurusa talamak na pagkapagod, nabawasan ang kaligtasan sa sakit at malusog na tao kapag sobrang trabaho.

Paano ginagamit ang mga dahon at mga sanga ng lingonberry para sa mga layuning panggamot?

Ang lahat ng mga benepisyo ng lingonberries, at bahagyang pinsala, ay nagmumula sa mga dahon ng halaman na ito, bukod dito, naglalaman sila ng mga natural na antioxidant at antiseptics.

Ang mga dahon ng Lingonberry sa anyo ng mga decoction ay isang mahusay na antiseptiko, diuretiko at astringent.

Ang ganitong mga decoction ay ipinahiwatig para sa gota, osteochondrosis, arthritis, cystitis, at mga bato sa bato.

Pinakamahusay na gagana ang mga ito kung gagamit ka ng mineral na tubig sa halip na regular na tubig.

Maaari kang magluto ng mga dahon bilang regular na tsaa. Ang tsaa na gawa sa mga dahon ng lingonberry ay kapaki-pakinabang din. Ito ay perpektong pinapawi ang pagkapagod at nagpapanumbalik ng lakas.

Mga dahon ng Lingonberry at iba't-ibang sakit sa balat(halimbawa, mahirap gamutin ang psoriasis), pati na rin ang pamamaga ng gilagid, stomatitis at periodontal disease.

Kung regular kang nagtitimpla ng tsaa gamit ang mga dahon ng halaman na ito, hindi mo lamang mapalakas ang iyong immune system at mapabuti ang iyong kalusugan, ngunit mapahaba din ang iyong kabataan.

Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries sa panahon ng pagbubuntis?

24/7 pisikal na ehersisyo, na naranasan ng isang buntis, ay katulad ng stress ng mga atleta sa mga kumpetisyon, kaya napakahalaga na suportahan ang katawan sa panahong ito at lagyang muli ang mga reserba nito ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang Lingonberries ay maaaring magbigay ng napakalaking halaga ng bitamina na kinakailangan ng katawan ng isang buntis.

Susuportahan ng bitamina C ang immune system at kumilos bilang isang antioxidant, ang karotina ay mapapabuti ang paningin, na kadalasang nahuhulog sa sitwasyong ito, at ang mga bitamina B ay magpapatatag ng emosyonal na estado, dahil sa panahon ng pagbubuntis ang mga kababaihan ay nakakaranas ng napakadalas na pagbabago sa mood.

Ang mga decoction mula sa mga dahon, dahil sa kanilang mga diuretic na katangian, ay magliligtas sa iyo mula sa edema na lumilitaw pagkatapos ng ika-30 linggo ng pagbubuntis.

Sa pamamagitan ng paraan, ang namumulaklak na lingonberry shoots ay nakakatulong na mapanatili ang pagbubuntis, at ang lingonberry jam ay lubhang kapaki-pakinabang pagkatapos ng panganganak.

Ang pakinabang ng mga lingonberry sa panahon ng pagbubuntis ay nakasalalay din sa katotohanan na halos hindi sila nagiging sanhi ng mga alerdyi, kaya ang mga umaasang ina ay ligtas na makakain ng mga malusog na berry na ito.

Ngunit kahit na dito kailangan mong obserbahan ang pag-moderate at huwag kalimutan ang tungkol sa mga kontraindiksyon. Kung mayroon kang anumang mga sakit, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagkonsumo ng lingonberries sa anumang anyo.

Ang mga lingonberry ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis na may kabag na may mataas na kaasiman, mababang presyon ng dugo, mga bato ng urate, at, siyempre, na may medyo bihira, ngunit kung minsan ay nangyayari pa rin, allergy sa halaman na ito.

Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberry berries at dahon para sa mga bata?

Kung ang sanggol ay walang gana at hindi kumakain ng maayos, ang mga lingonberry ay maaaring maging isang mahusay na katulong para sa isang ina na hindi na alam kung paano pakainin ang kanyang anak.

Bilang karagdagan, ang lingonberries ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at isang natural na lunas kung ang sanggol ay may sipon. Kung sakaling may mga problema sa dumi, magkakaroon ito ng banayad na laxative effect.

Para sa paggamot ng mga sakit sa bato, isang decoction ng mga dahon ng lingonberry, na may mga nakapagpapagaling na katangian, ay tumutulong.

Ang mga sanggol ay dapat bigyan ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw. At para sa mas matatandang mga bata, maaari kang gumawa ng masarap na "matamis" mula sa mga minatamis na berry - ito ay magiging mas malusog kaysa sa anumang mga kendi at tsokolate.

Lingonberry sa cosmetology

Ang halaman na ito ay malawakang ginagamit hindi lamang para sa mga layuning panggamot at nutrisyon, kundi pati na rin sa cosmetology.

Para sa pagkawala ng buhok, balakubak, pamamaga ng balat, gumamit ng mga decoction ng dahon ng lingonberry.

Ang mga maskara ng berry ay nagmoisturize at humihigpit sa balat ng mukha, nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles at pagtanda.

Ang Lingonberry extract, na isang natural na antioxidant, ay may tonic effect sa balat, nagbibigay ito ng elasticity, at nagpoprotekta laban sa panlabas na impluwensya kapaligiran at pinapalakas ang mga dingding ng epidermis.

Paano maghanda ng mga malusog na inumin at paghahanda mula sa mga lingonberry

Upang maghanda ng lingonberry juice, kailangan mong ilagay ang pinagsunod-sunod at hugasan na mga berry sa isang kasirola at i-mash ang mga ito.

Pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo, magdagdag ng 2 kutsarang pulot (ang pulot ay maaaring mapalitan ng asukal) at umalis.

Ang benepisyo ng lingonberries na may pulot ay ang inuming ito ay maaaring gamitin upang gamutin at maiwasan ang sipon at iba pang sakit.

Sabaw ng dahon ng lingonberry

• Ibuhos ang tubig na kumukulo (0.2 l) sa mga durog na dahon (2 tbsp) at painitin ng kalahating oras sa isang paliguan ng tubig.
• Palamig at pilitin.
• Ang decoction ay dapat na infused para sa dalawang araw, at pagkatapos ay mas maraming tubig ang dapat idagdag upang dalhin ang volume sa 0.2 liters.
• Kunin ayon sa napagkasunduan ng iyong doktor (karaniwan ay dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain).

Pagbubuhos ng mga sanga at dahon

• ibuhos ang isang kutsara ng hilaw na materyal na may isang baso ng tubig na kumukulo,
• mag-iwan ng kalahating oras upang mahawahan, pilitin.
• Uminom ng 4-5 beses sa isang araw, 2 tbsp. l.

Ang isang inumin na ginawa mula sa lingonberry juice ay kinuha para sa mga sipon, pangkalahatang kahinaan, sakit ng ulo: palabnawin ang juice na may pinalamig na pinakuluang tubig sa isang ratio ng isa hanggang tatlo at magdagdag ng asukal o pulot. Uminom ng kalahating baso pagkatapos kumain tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Lingonberry leaf tea

Isang mahusay na preventive at therapeutic agent para sa mga sakit sa urolohiya sa mga kababaihan:

1. Ang mga tuyong dahon (1 tbsp) ay ibuhos ang 0.2 ML ng tubig at pakuluan ng mga 10-15 minuto.
2. Pagkatapos nito, pilitin at uminom ng kalahating baso ng tsaa dalawa o tatlong beses sa isang araw.

Pagkatapos ng 3-4 na araw ang sakit ay titigil sa pagpapaalala sa sarili, ngunit ang paggamot ay dapat ipagpatuloy nang hindi bababa sa 2 linggo.

Para sa lingonberries na may pulot kakailanganin mo: 1 kg ng mga berry at 350 g ng pulot.

1. Pagbukud-bukurin ang mga berry, hugasan at ilagay sa isang kasirola.
2. Magdagdag ng pulot doon at pakuluan ng 5 minuto.
3. Pagkatapos ng paglamig, ibuhos sa mga garapon.

Ang mga lingonberry na puro na may asukal ay isang unibersal na paghahanda. Sa form na ito, maaari itong kainin bilang regular na jam, idinagdag sa tsaa, o gawing mga inuming prutas, pie at iba pang mga pagkain.

Para sa paghahanda kakailanganin mo: 1 kg ng lingonberries at asukal sa panlasa (mula 1 hanggang 2 kg).

1. Gilingin ang hugasan at bahagyang tuyo na mga berry gamit ang isang blender o gilingan ng karne.
2. Gumalaw, ilagay sa mga garapon at isara sa mga takip.

Ang mga lingonberry na may asukal ay perpektong nakaimbak sa isang cool na lugar at pinapanatili ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Paano gumawa ng lingonberry syrup? Tulad ng mga purong lingonberry, ang syrup ay isang mahusay na paghahanda sa taglamig.

Napakadaling maghanda:

• Ilagay ang malinis na berry (1 kg) sa isang lalagyan ng salamin,
• ibuhos ang pinakuluang syrup mula sa tubig (400 ml), asukal (0.3 kg) at lemon zest (o citric acid).

Sa halip na mga takip, takpan ang mga garapon ng pergamino at ilagay sa isang malamig na lugar.

Lingonberry syrup kahit na may pangmatagalang imbakan Pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

At sa address - makakahanap ka ng impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng isang decoction ng butil ng mais.

Ang mga adobo na lingonberry, na kilala ng ating mga lola sa tuhod, ay malasa at malusog din.

Ito ay maaaring hindi lamang isang gamot, kundi isang mahusay na karagdagan sa mga pagkaing karne, mga salad at vinaigrette.

Upang makagawa ng gayong paghahanda, kailangan mo munang ihanda ang syrup:

• maghalo 2 tbsp. l. asukal at 0.5 tsp. asin sa 1 litro ng tubig.
• Magdagdag ng mga pampalasa - kanela at cloves, pakuluan ng 10 minuto, at pagkatapos ay palamig.
• Ilagay ang malinis na berries sa mga garapon ng salamin at punuin ng syrup.
• Takpan ang mga garapon ng parchment paper.

Ang mga adobo na lingonberry ay nananatiling kapaki-pakinabang sa buong taglamig.

Ang mga pinatuyong lingonberry ay nagpapanatili ng karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, at maaari silang magamit sa paghahanda ng mga inumin at iba't ibang mga pinggan.

Pagbukud-bukurin ang mga berry at banlawan sa malamig na tubig. Ilagay sa isang manipis na layer at tuyo sa oven sa maximum na temperatura na 60°C. Mag-imbak ng mga tuyong berry sa isang saradong lalagyan.

Lingonberry ay isa sa mga pinaka malusog na berry na lumalago sa ating bansa. Mula noong sinaunang panahon, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lingonberries ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga sakit.

Ngunit ang mga lingonberry ay hindi lamang malusog, ngunit napakasarap din, kaya maaari silang idagdag sa karamihan iba't ibang ulam– karne, manok, gumawa ng mga salad, pie, preserve, jam, inuming prutas, juice at iba pang inumin kasama nito.

Gayunpaman, bago ka magsimulang regular na ubusin ang berry na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng contraindications.

Ang Lingonberry ay isang kamangha-manghang taiga berry. Lumalaki lamang ito sa mga kapaligirang lugar. Sa panlabas, ito ay mukhang isang karaniwang bearberry. Ngunit ito ay naiiba mula dito sa hugis ng mga dahon at ang kawalan ng mga buto sa mga prutas.

Ang mga berry at dahon ng Lingonberry ay naglalaman ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga dahon ay mayaman sa tannins. Mayroon silang magandang antiseptic, choleretic at diuretic na epekto. Sa mga bunga ng halaman malalaking dami puro bitamina at catechin. Pinapabuti nila ang paningin, pinapalakas ang immune system at matagumpay na ginagamit sa paggamot ng iba't ibang karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lingonberries

Bio komposisyong kemikal Ang lingonberries ay multifaceted. Kabilang dito ang iron, starch, manganese, organic acids, bitamina A, B, C.

Kapansin-pansin, ang berry na ito ay binubuo ng 85% na tubig, ngunit may mababang calorie na nilalaman na 45 Kcal bawat 100 g. Samakatuwid, ang mga recipe batay dito ay madalas na matatagpuan sa nutrisyon sa pandiyeta. Napatunayan din na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 1/3 tasa ng mga berry ay nagpapahintulot sa iyo na ganap na mapunan ang pangangailangan ng katawan ng tao para sa mga organic na acid.

Ang mga dahon ng Lingonberry ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na arbutin, tannin, hydroquinone at carboxylic acid.
Ngunit sa kabila ng lahat ng nasa itaas na mga kapaki-pakinabang na katangian planta ng paggamot mayroon at contraindications:

• Mga batang wala pang 12 taong gulang (nang hindi kumukunsulta sa doktor)
• Unang trimester ng pagbubuntis
• Pagdurugo ng iba't ibang pinagmulan
• Mga sakit sa gastrointestinal sa talamak na yugto
• Hypotension
• Cholecystitis
• Allergy sa mga bahagi ng komposisyon.

Mga dahon ng Lingonberry: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ay kinabibilangan ng antibacterial, diuretic at immunomodulatory effect. Ang mga decoction ng mga ito ay nakakatulong sa gout, diabetes, cystitis, osteochondrosis at rayuma. Ang mga dahon ng Lingonberry ay mayroon ding mga kontraindikasyon: nadagdagan ang kaasiman ng tiyan, pagkabata hanggang 12 taon, mababang presyon ng dugo.

Lingonberries: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries ay ginagamit bilang isang antipyretic, anthelmintic, diuretic at cholagogue. Ang mga decoction at tincture ng prutas ay mainam para sa paggamot sa sipon, arthritis, hypertension, tuberculosis, anemia at marami pang ibang sakit.

Contraindications para sa paggamit: cholecystitis, gamitin sa walang laman na tiyan para sa gastritis o ulcers, mababang presyon ng dugo.

Mga recipe ng Lingonberry para sa taglamig - pag-aani sa bahay

Mayroong ilang mga paraan upang mag-imbak ng mga berry para sa taglamig sa bahay. Ito ay pinakuluan, nagyelo, at giniling na may asukal. Tingnan natin ang simple, mabilis at malusog na mga recipe.

Lingonberries na may asukal para sa taglamig nang hindi nagluluto

Ang mga purong lingonberry na may asukal ay maaaring maimbak para sa taglamig nang hindi nagluluto matagal na panahon. Upang gawin ito, ang mga berry ay halo-halong may asukal sa isang 1: 1 ratio. Gilingin ang pinaghalong gamit ang isang blender at iwanan hanggang sa ganap na matunaw ang asukal. Lingonberry sa sariling juice Napakahusay na imbakan sa cellar para sa higit sa isang taglamig.

Lingonberry jam na may mga mansanas

Ang berry na ito ay madalas na kasama sa mga recipe na may iba pang mga prutas at berry. Halimbawa, maaari kang gumawa ng jam para sa taglamig mula sa mga lingonberry at mansanas. Kumuha ng 1 bahagi ng mansanas para sa 4 na bahagi ng mga berry. Ang mga mansanas ay pinutol sa maliliit na cubes at ang mga berry na babad sa tubig ay idinagdag sa kanila. Dalhin ang isang baso ng tubig sa isang pigsa sa isang kasirola, magdagdag ng asukal at pukawin hanggang sa ganap na matunaw. Ang mga prutas at berry ay inilalagay sa nagresultang syrup. Oras ng pagluluto 20 minuto. Sa jam na ito makakakuha ka ng napaka masarap na pie o matamis na pie.

Limang minutong jam - isang simpleng paraan

Ang limang minutong jam ay inihanda nang mabilis at pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries. Paghaluin ang 1.5 litro sa isang 3-litrong kasirola. berries na may 1 kg ng asukal, hayaang tumayo ng 30 minuto. Kapag nagsimulang gumawa ng juice ang lingonberries, magdagdag ng kaunting tubig. Ilagay sa apoy, pakuluan at lutuin ng 5 minuto. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maanghang na pampalasa o pectin sa recipe, maaari mong gawing mas maasim at mas mayaman ang lasa. Ang natapos na jam ay ibinuhos sa mga garapon at nakaimbak sa kompartimento ng freezer ng refrigerator. O inilagay nila ito sa basement para sa taglamig.

Mga babad na lingonberry - isang recipe para sa kung paano mapangalagaan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian

Ihi ng berries - Ang pinakamahusay na paraan kanilang paghahanda para sa taglamig. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng paggamot sa init, pinapanatili ng mga lingonberry ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga recipe para sa pagbabad ng lingonberries ay iba-iba. Ngunit ang pinakasimple at pinakasikat ay ang mga sumusunod lumang recipe. Pakuluan ang isang litro ng tubig sa isang kasirola, magdagdag ng 100 gramo ng asukal at 1/2 tsp. asin. Kung ninanais, magdagdag ng cinnamon, vanillin, luya o iba pang maanghang na pampalasa. Palamigin ang pagpuno sa temperatura ng silid. Sa isang baso o kahoy na lalagyan na may 1 kg. ibuhos ang nagresultang sabaw sa mga berry. Pindutin ang mga berry gamit ang isang pindutin upang hindi sila lumutang. Pagkatapos ng 3 araw, igulong ito at ilagay sa cellar para sa taglamig.

Paggamot ng Lingonberry - malusog na mga recipe para sa mga matatanda at bata

Ang paggamot sa mga dahon at prutas ng lingonberry ay batay sa paghahanda ng mga decoction, tincture at inumin. Nasa ibaba ang mga kapaki-pakinabang na recipe para sa mga bata at matatanda na tumutulong sa pagpapagaan o pag-alis ng mga sintomas ng iba't ibang sakit. May mga recipe pangkalahatang contraindications, kaya kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin.

Pagbubuhos ng berry: Ilagay ang 1 tasa ng mga berry sa isang colander at banlawan mainit na tubig. Pagkatapos ay ibuhos sa litrong garapon 500 ml. malamig na tubig at idagdag ang mga berry, mag-iwan ng isang araw. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw bago kumain. ganyan panggamot na pagbubuhos ay may laxative effect para sa constipation, tumutulong sa sakit at colic sa tiyan.

Inumin na ginawa mula sa lingonberries: 1/4 tasa ng sariwang kinatas na berry juice ay diluted na may 1 tasa ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng 1 tsp. pulot at uminom ng kalahating baso sa isang araw pagkatapos kumain. Ang inumin ay iniinom para sa sipon, hypertension, sakit ng ulo at sakit ng ngipin.

Lingonberry tea: 50 gramo ng mga durog na dahon ng lingonberry ay brewed na may 500 ML. tubig na kumukulo Iwanan upang magluto ng 20 minuto at uminom ng 2 tbsp. kutsara 4 beses sa isang araw. Ang medicinal herbal tea na ito ay mabuti para sa mga sakit sa itaas respiratory tract, kakulangan sa bitamina at anemia.

Kapaki-pakinabang na pagbubuhos ng mga dahon ng lingonberry: 1 tsp dahon ibuhos 100 ML mainit na tubig, ipilit ang 1 oras. Uminom ng 3 beses sa isang araw, 1 tsp. Sa pangmatagalang paggamit Ang pagbubuhos ay nakakatulong sa mga sakit sa gout, atay at bato.

Lingonberry decoction sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang halaman na ito ay unibersal na paraan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Nakakatulong ito sa paggamot ng mga sipon, pinapawi ang pamamaga, at pinapa-normalize ang mga antas ng hemoglobin sa dugo. Ngunit kailangan mong kunin ito nang mahigpit alinsunod sa dosis na inireseta ng iyong doktor, dahil... Ang Lingonberries ay isang tonic at maaaring maging sanhi ng pag-urong ng matris. Salamat sa mga hypoallergenic properties nito, ang decoction nito ay maaaring inumin ng isang nursing mother bilang karagdagang pinagkukunan ng bitamina para sa mga sanggol. Ihanda ito kapaki-pakinabang na pagbubuhos Basta. Ang mga dahon ng Lingonberry sa halagang 50 gramo ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw.

Makulayan na may alkohol o vodka para sa cystitis

Ang Lingonberry ay matagumpay na ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng babaeng genital area. Nakaisip din ang mga lola namin epektibong mga recipe paggamot ng cystitis.

Recipe 1. Vodka tincture. Upang maghanda, kakailanganin mo ng 2 tasa ng sariwang lingonberry. Ang mga berry ay kailangang ma-mashed na rin, ilagay sa isang 2-litro na garapon at puno ng isang litro ng vodka. Alisin sa madilim na lugar para sa 3 linggo. Pagkatapos ng straining, magdagdag ng asukal kung kinakailangan.

Recipe 2. Tincture ng alkohol. Ibuhos ang 1 kg ng frozen lingonberries sa isang garapon at magdagdag ng isang litro ng 40% na alkohol. Mag-iwan ng 3 linggo sa isang lugar na protektado mula sa liwanag.

Ang regimen ng dosis para sa parehong mga recipe ay pareho. Kumuha ng 1 tbsp. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.

Lingonberry para sa mukha laban sa pamamaga

Ang lingonberries ay mabuti para sa pag-aalis ng puffiness. Ang mga dahon ay makakatulong na mapawi ang pamamaga sa mukha. Upang maghanda ng isang decoction ng mga ito, 2 tbsp. durog tuyong damo ibuhos 200 ML. mainit na tubig. Mag-infuse para sa 2 araw at kumuha ng 1 tbsp. 2 beses sa isang araw bago kumain.

Ang decoction na ito ay ginagamit din upang gumawa ng mga compress para sa pamamaga sa ilalim ng mga mata. Ang isang cotton pad ay moistened at inilagay sa lugar sa paligid ng mga mata para sa 10-15 minuto. Gawin ang pamamaraan araw-araw nang hindi bababa sa 2 linggo.

Lingonberry na lunas para sa lagnat at ubo - kung paano magluto at uminom para sa isang batang may sipon?

Ang malusog na lingonberry juice ay maaaring ituring na pinakamahusay na gamot para sa sipon sa isang bata. Upang ihanda ito, maaari kang gumamit ng sariwa o frozen na lingonberry. Una, ito ay hugasan at ilubog sa maligamgam na tubig sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay pinipiga ang juice mula sa 1 kg ng lingonberries. Ang cake ay inilipat sa isang 6-litro na kawali, puno ng tubig at natatakpan ng isang baso ng asukal. Dalhin ang lahat sa pigsa, alisin mula sa init at palamig. Pagkatapos ay ibuhos ang juice at ihalo. Uminom ng kalahating baso ng ilang beses sa isang araw. Kunin ang nakapagpapagaling na compote hanggang mawala ang mga sintomas ng sipon, ngunit hindi hihigit sa 3 linggo nang sunud-sunod. Mabuti nakapagpapagaling na epekto Binibigyan ka nila ng jelly at lingonberry jam.

Recipe para sa pagpapababa ng presyon ng dugo

Ang halamang gamot ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, flavanols at polyphenols, na may magandang epekto sa paggana ng kalamnan ng puso. Dahil sa mga ito kapaki-pakinabang na mga sangkap Ang mga lingonberry ay nagpapababa ng presyon ng dugo nang maayos ngunit epektibo. Para sa hypertension, 1/4 tasa ng sariwang kinatas na lingonberry juice ay natunaw ng 200 ml. malamig na tubig. Magdagdag ng 1 tbsp. honey Kumuha ng 50 g sa mga praksyon. 4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 1 buwan. Upang patatagin ang presyon ng dugo sa mahabang panahon, ang mga lingonberry ay dapat na regular na kainin sa loob ng anim na buwan.

Herbal tea para sa pagbaba ng timbang - kung paano magluto at kumuha ng lingonberries nang tama?

Ang mga lingonberry ay kadalasang ginagamit sa pagbaba ng timbang. Ang mga dahon nito ay may diuretikong epekto, ngunit sa parehong oras ay binibigyang bitamina nila ang katawan. Samakatuwid, ang diyeta ng lingonberry ay makatwiran at epektibo.

Maaari kang maghanda ng malusog na herbal na tsaa gamit ang mga sumusunod na recipe:
Ibuhos ang 2 tbsp. dahon ng lingonberry na may isang baso ng malamig na tubig. Pakuluan. Palamig at uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 4 na linggo.

Magandang epekto kapag nababawasan sobra sa timbang Magkasama silang nagbibigay ng lingonberries at blueberries. Kailangan mong maglagay ng 2 bahagi ng dahon ng lingonberry at 1 bahagi ng dahon ng blueberry sa isang termos. Brew ang timpla na may isang litro ng mainit na tubig. Umalis magdamag.

Maaaring mabili ang handa na herbal tea sa isang parmasya. Ang 1 filter bag ay kailangang i-brewed na may 200 ML ng tubig na kumukulo sa loob ng 20 minuto. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.

72

Minamahal na mga mambabasa, ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa mga lingonberry - ang berry ng kalusugan, walang ibang paraan upang sabihin ito. Ito at masarap na treat, at isang napakagandang gamot para sa ating kalusugan.

Ang Lingonberries, kasama ng mga cranberry at blueberry, ay tumutulong sa ating lahat mula sa iba't ibang sakit at mula sa kakulangan ng mga bitamina. Upang mapanatili ito hanggang sa tagsibol, marami kaming ginagawa: ibabad namin ito, tuyo ang mga dahon, at i-freeze ito. At kailangan mo lang kumanta ng mga kanta tungkol sa lingonberry juice - kung gaano kasarap at malusog ang lahat, at mapawi nito ang iyong uhaw, at mapawi ang iyong lagnat, at lagyang muli ang lahat ng mga bitamina, at ito ay isang kaloob lamang para sa mga bato. Pag-usapan natin ang tungkol sa mga lingonberry nang mas detalyado ngayon.

Dito sa Russia maraming lingonberry. At sa hilaga ng Russia, at sa tundra, at saanman mayroong mga koniperong kagubatan, ang mga lingonberry ay palaging kinokolekta. Ang pag-aani ng Lingonberry ay nangyayari sa pagitan ng Setyembre at Nobyembre. Napakagandang berry. Ang lasa nito ay medyo maasim, bahagyang mapait, at malasa, at maganda, at napakalusog.

Ayon sa alamat, ang mga patak ng buhay na tubig ay nahulog dito, na isang uri ng lunok ay dinala sa kanyang tuka upang bigyan ang mga tao ng imortalidad. Isang masamang putakti ang nakatusok ng lunok, ang ibon, na hindi makayanan ang sakit, ay nagbuhos ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan. Sa halip na mga tao buhay na walang hanggan nakakuha kami ng mga lingonberry, pine at cedar, na mula noon ay berde laban sa background ng lantang mga dahon. Kaya, ano ang mga benepisyo ng lingonberries?

Cowberry. Mga kapaki-pakinabang na tampok.

• Ang pangunahing bentahe ng lingonberries ay naglalaman sila ng benzoic acid. Ito ay isang antiseptiko na tumutulong sa atin na makayanan ang lahat ng mga impeksiyon. Pinipigilan nito ang lahat ng proseso ng pagbuburo at pagkabulok.
• Naglalaman ng beta-carotene, na isang precursor sa bitamina A, na mahalaga para sa paningin at pagbuo ng mga bagong selula ng balat.
• Ang Lingonberries ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong sa ating mga daluyan ng dugo at ginagawa itong elastic.
• Lingonberries naglalaman ng napaka mahahalagang microelement: tanso, kromo, mangganeso at iba pa.
• Ang mga lingonberry ay may kakayahang mabilis na mag-alis ng mga lason. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga pagkalasing; inaalis pa nito ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal - lead, cobalt, cesium.
• May antipyretic effect.
• Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.
• Pinapalakas ang immune system, pinupunan ang mga kakulangan sa bitamina.
• Ang Lingonberry ay may choleretic effect.
• Mabuti para sa lahat ng bato. May diuretic na epekto.
• Ipinapanumbalik ang metabolismo.
• Nagreregula metabolismo ng protina sa organismo.
• Binabawasan ang presyon ng dugo.
• May kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.
• Isang mahusay na anti-inflammatory at antibacterial agent.
• Nagpapabuti ng kondisyon ng balat.

Parehong ang lingonberry mismo at ang mga dahon nito ay kapaki-pakinabang. Ngunit pag-uusapan natin ang tungkol sa mga dahon ng lingonberry sa isang hiwalay na artikulo. Magkakaroon lang ng maraming materyal nang sabay-sabay.

Cowberry. Contraindications.

Gumamit ng lingonberries nang may pag-iingat kung mayroon kang gastritis na may mataas na kaasiman. Ang mga taong may mga ulser sa tiyan at duodenal ay hindi dapat uminom ng mga sariwang lingonberry. Gamitin nang may pag-iingat para sa cholecystitis. Ang mga lingonberry ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya gamitin ito nang may pag-iingat para sa lahat ng mga pasyenteng may hypotensive.

Paano pumili ng lingonberries?

Una sa lahat, ayon sa panlabas na palatandaan: ang mga berry ay dapat na siksik, buo, walang pinsala, maganda. Hindi ito dapat malambot o sobrang hinog. Mas mainam na pumili ng mga lingonberry na halos hindi na umabot sa kapanahunan. Kung ikaw mismo ang nangongolekta nito, kailangan mong gawin ito malayo sa mga highway at riles.

Paano mag-imbak ng mga lingonberry?

Hugasan ang mga berry. tuyo. Ilagay sa isang tray. Ang mga berry ay inilalagay sa isang layer lamang at sa gayon ay nagyelo. Ilagay ang mga ito sa mga lalagyan o bag at ilagay ang lahat sa freezer. Para sa mga hindi pumili ng mga lingonberry sa kanilang sarili, maaari mong bilhin ang lahat ng frozen sa merkado o sa supermarket. Nabenta sa buong taon.

O maaari mo lamang tuyo ang mga lingonberry. Hugasan, tuyo sa isang tuwalya sa temperatura na 60 degrees, upang hindi patayin ang bitamina C, siguraduhing itabi sa isang layer at tuyo. Mag-imbak sa isang bag na linen sa isang malamig, tuyo na lugar.

Paano kumain ng lingonberries nang tama upang magdala sila ng mga benepisyo sa kalusugan?

Pinakamabuting kumain na lamang ng mga berry. Maaari kang gumawa ng katas. Palambutin maasim na lasa, magdagdag ng mga strawberry, halimbawa, o ilang iba pang mga berry o prutas. Hindi mo kailangang kainin ito kasama butil na asukal, mas mainam na gumamit ng pulot para dito.

Kung mayroong anumang mga katanungan, iminumungkahi kong tingnan mo. materyal na video tungkol sa mga lingonberry at ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Cowberry. Aplikasyon.

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian na ito, ang mga lingonberry ay ginagamit nang napakalawak.

Para sa trangkaso at sipon, bilang isang antipyretic, upang palakasin ang immune system (lalo na sa tagsibol), para sa puso, upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, para sa mga sakit sa bato bilang isang diuretic, para sa rayuma, mga bato sa apdo para sa mga may kabag na may mababang kaasiman, bilang isang banayad na laxative, para sa pagmumog na may namamagang lalamunan at namamagang lalamunan, para sa ubo, para sa diabetes, dahil ito ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, para sa mga sakit Pantog at ilang iba pang sakit. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga berry para sa prostate adenoma. Lalo na kapag may mga problema sa pag-ihi.

Ang Lingonberry ay ginagamit para sa pamamaga. Bukod dito, kapwa may edema ng puso at may edema ng pinagmulan ng bato.

Mahusay ang mga shoot sakit ng ulo, lalo na sa pananakit ng likod ng ulo.

Ang pag-inom ng lingonberry juice ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang juice na ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga paunang yugto hypertension. Napakahusay na magbigay ng lingonberries sa mga batang may bedwetting. Malawak din itong ginagamit sa cosmetology. Ang parehong mga maskara sa mukha ay kahanga-hanga at isang mahusay na produkto para sa buhok.

Imposibleng hindi niya mapansin kung gaano siya kagaling magluto. At ang mga pie na may mga lingonberry ay palaging espesyal, at ang lingonberry jam na may mga mansanas ay may natatanging lasa, at mga babad na lingonberry, at mga inuming prutas, at kung anong mga sarsa ang maaaring gawin mula dito - walang mga salita. Ang mga pampalasa na kanela at clove ay palaging sumasama sa mga lingonberry. Ang bango ay hindi mailalarawan. At ang ilang mga tao ay gumagawa din ng mga likor mula dito. Sa isang salita, isang himala, hindi isang berry.

Cowberry. Paggamot. Mga recipe para sa kalusugan.

Ang pinakasimpleng at masarap na gamot mula sa lingonberries para sa lahat ng sakit.

Paghaluin ang mga berry na dinurog sa isang mortar o blender sa pantay na dami na may pulot (siyempre, kung hindi ka alerdyi dito). Uminom ng 2 kutsara sa umaga araw-araw. Maaari kang gumamit ng mga frozen na berry.

Para sa kabag na may mababang kaasiman.

Sa halip na uminom ng mga tabletas, kumain ng isang dakot ng mga berry.

Lingonberry juice.

Malamang paborito ng marami. Tulad ng para sa mga inuming prutas, palagi akong pabor sa maingat na paggamot sa init upang hindi patayin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry. Huwag pakuluan ang mga berry na may tubig, ngunit ibuhos lamang ang hugasan, minasa na mga berry na may mainit na tubig at takpan ang pagbubuhos ng lingonberry. Pagkatapos ay salain at inumin. Mas mainam na may pulot. Ang mga proporsyon ay humigit-kumulang sa mga sumusunod: isang baso ng berries bawat kalahating litro ng tubig (bawat litro ay posible), depende sa kayamanan ng lingonberry juice na gusto mo.

Ang juice ng Lingonberry ay mainam inumin para sa sipon, lagnat, sakit sa bato, rayuma, sakit sa gallbladder, pananakit ng tiyan, hypertension, na may problema sa pantog, para sa mga sakit sa atay at kung paano gamot na pampalakas. Marahil isa sa pinakamasarap na gamot.

Lingonberries para sa pagbaba ng timbang.

Kumain ng lingonberries at magbawas ng timbang. Ginagawa niyang normal ang lahat metabolic proseso. Uminom ng kalahating baso ng berries bawat araw. Maaari mong i-defrost ang mga ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi nawawala. Dahil sa diuretic na epekto nito, tutulungan ka ng mga lingonberry na makakuha ng hugis nang mas mabilis at isuko ang mga diyeta. Ngunit sa parehong oras, maging matalino: kumain ng mas kaunti, lumipat nang higit pa.

Bilang karagdagan dito, maaari ka ring gumamit ng pagbubuhos ng mga dahon ng lingonberry. Ngunit pag-uusapan natin ito nang mas detalyado sa susunod na artikulo. Ang calorie na nilalaman ng lingonberries ay napakababa - 40 kcal bawat 100 gramo, kaya imposibleng makakuha ng timbang mula dito, ngunit tiyak na makakakuha ka ng mga benepisyo.

Para sa kakulangan sa bitamina, panghihina, para lamang sa kalusugan.

Napakahusay na gumamit ng mga lingonberry kasama ng mga hips ng rosas. Kumuha ng isang dakot ng magagandang berry sa pantay na sukat, ihanda din ang lahat tulad ng lingonberry juice.

Lingonberry na inumin:

Maaari mo ring ihanda ang sumusunod na inumin: 50 ML ng lingonberry juice (maaaring ihanda mula sa mga frozen na berry). Crush ang mga berry, magdagdag ng 150 ML na pinalamig pinakuluang tubig, pilitin. Magdagdag ng pulot sa panlasa kung ninanais. Uminom ng 100 ML 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang parehong inumin ay mabuti para sa paninigas ng dumi, hypertension, pananakit ng ulo, at trangkaso.

Para sa mga sakit sa bato, atay, gallbladder at pantog, para sa gastritis na may mababang kaasiman .

Magdagdag ng 1 tsp sa kalahati ng isang baso ng lingonberry juice. honey, uminom ng 20-30 minuto bago kumain 2-3 beses sa isang araw.

Para sa pananakit ng kasukasuan, rayuma.

Durugin ang mga berry sa isang enamel bowl at ilapat sa mga namamagang spot. I-secure ang lahat gamit ang isang bendahe. Baguhin 3 beses sa isang araw.

Para sa hypertension.

Uminom ng lingonberry juice at kumain ng mga berry mismo.

Lingonberry face mask.

Dinurog din ang mga lingonberry sa isang enamel bowl at ilapat ang halo na ito sa iyong mukha. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot. Mag-iwan ng 15 minuto. Hugasan off maligamgam na tubig. Perpektong tones ang balat ng mukha at pinapakinis ang mga wrinkles.

Narito ang mga recipe na may lingonberries para sa kalusugan at kagandahan. Sa tingin ko ngayon na ang oras para alalahanin ang berry na ito at pagbutihin ang iyong kalusugan. Sa tagsibol, palaging lumalala ang aming mga karamdaman. Hindi mo kailangang uminom kaagad ng mga tabletas. Maaari kang magpagaling at maging malusog sa napakagandang paraan.

Bukas may isa na naman akong vocal competition Theater Institute. Mula sa aming kurso, kung kanino kami nagtatrabaho, dalawang estudyante ang magsasalita. Programa: ang isang piraso ay klasikal (romance), ang pangalawa ay jazz.

At biglang pinadala sa akin ng mga estudyante ang rehearsal namin sa recording. Ni hindi ako naghinala na ito ay nire-record. Gumagana ang lahat ng sandali. Huminto tayo at mag-usap pa. Ngunit nais kong ipakilala sa iyo ng kaunti kung ano ang ginagawa ko at kung sino ang kasama ko.

Tutugtog ang komposisyon Lahat ng sa akin G. Marx na ginanap ng ating estudyanteng si Alena Tirtova. Nasa piano ako. Ito ang pangunahing tema mula sa pelikulang Easy Lady. Ginagampanan ito ni Ella Fitzgerald nang walang kapantay.

Kaya, kami ni Alena...

Nais ko sa lahat ng tagsibol na mood, kalusugan, kagalakan at inspirasyon lamang. Palagi ko itong tinatanggap mula sa inyong lahat, kung saan ako ay lubos na nagpapasalamat sa inyo kapwa sa trabaho, at sa mga kaibigan, at sa pamilya. Salamat sa pagsama mo sa akin.

Sa aking blog gusto kong magsulat ng isang serye ng mga artikulo tungkol sa mga mani. Lahat tayo ay nagmamahal sa kanila, madalas na binibili at ginagamit ang mga ito. Marami akong recipe tulad ng...

Ang mga dahon at berry ng Lingonberry ay nakakuha ng katanyagan dahil sa kanilang mga katangian na nagbibigay-buhay. Aktibong ginamit ng ating mga ninuno ang produkto sa paglaban malubhang sakit. Noong nakaraan, may mga alingawngaw na ang mga berry ay maaaring magbigay sa isang tao ng imortalidad. SA kasalukuyan makabagong gamot hindi tinatanggihan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries. Samakatuwid, ang produkto ay in demand sa cosmetology at folk healing.

Mga benepisyo ng lingonberries

Kumakain ng berries Araw-araw na buhay, maaari mong maiwasan ang ilang mga karamdaman. Ang mga prutas ay nagpapalakas ng mga capillary, nag-normalize ng metabolismo, at nagpapabuti sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa katawan.

Para sa oncological abnormalities

1. Ang mga bunga ng bush ay lumalaban sa ilang mga kanser. Salamat sa aktibidad ng pagbabawal, ang mga berry ay lumalaban sa mga malignant na selula ng cervix, colon at leukemia.
2. SA modernong mundo Ang isang malaking bilang ng mga berry ay natukoy na maaaring lumaban sa kanser. Kabilang sa mga ito, ang lingonberry ay ang pinuno dahil sa mataas na nilalaman procyanidins.

Sa mga nagpapaalab na proseso

1. Ang mga tradisyunal na manggagamot noong sinaunang panahon ay aktibong gumamit ng mga lingonberry sa paglaban sa pamamaga at sakit na lumitaw bilang isang resulta ng pag-unlad ng rheumatoid arthritis.
2. Ipinakita ng modernong agham na ang mga berry ay may mga anti-inflammatory substance na lumalaban sa pagbuo ng osteochondrosis, arthritis at gout.
3. Napatunayan ng mga siyentipiko mula sa Finland na ang mga prutas ng lingonberry ay mabisa bilang pain reliever. Ang ganitong mga katangian ay nakakamit dahil sa mataas na konsentrasyon quercetin sa produkto.

Para sa hyperpigmentation

1. Napatunayan ng Lingonberries ang kanilang mga sarili bilang isang produkto na maaaring mapanatili ang kabataan. Ang mga dahon ng bush ay lumalaban sa pagbuo ng mga spot ng edad.
2. Ang epekto ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng arbutin sa komposisyon. Pinipigilan ng enzyme ang hyperpigmentation. Bilang karagdagan, inactivate nito ang tyrosine, na responsable para sa pigmentation ng balat.
3. Upang makamit ang maximum na benepisyo mula sa naturang decoction, ang mga dahon ng lingonberry ay kailangang i-brewed kasama ng iba pang mga hilaw na materyales (gooseberries, raspberries, currants).

Para sa oral cavity

1. Mahalagang mapanatili ang kalinisan sa bibig. Kung hindi, nanganganib kang magkaroon ng periodontal disease. Ang sakit ay maaaring umunlad sa isang talamak na anyo.
2. Ang sakit ay isang impeksiyon ng namamagang gilagid. Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, ang periodontal disease ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng isang bilang ng mga malubhang karamdaman.
3. Kaya, lumitaw ang mga problema sa kalusugan, nagkakaroon ng diabetes, at dumarami ang pathogenic bacteria.
4. Para sa mga buntis na kababaihan, ang periodontal disease ay lalong mapanganib; sa isang advanced na estado, ang sakit ay maaaring magdulot napaaga kapanganakan at nagdudulot din ng pinsala sa fetus.
5. Upang maiwasan ang pag-unlad ng periodontal disease, kailangan mong mapanatili ang wastong kalinisan sa bibig. Ito ay sapat na upang magsipilyo ng iyong mga ngipin sa isang napapanahong paraan at banlawan ng lingonberry infusion. Ang Tannin ay ang pinakamalakas na antimicrobial substance.

1. Ang pangunahing tampok ng lingonberries ay ang mga prutas ay maaaring maimbak na sariwa halos lahat ng taglamig. Ang mga berry ay hindi nasisira kapag pinananatili sa isang silid o tubig sa loob ng mahabang panahon dahil sa pagkakaroon ng benzoic acid sa komposisyon.
2. Kaya, ang pagsasama ng mga lingonberry sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay makakatulong upang maayos na mabuo ang katawan at palakasin proteksiyon na mga function bata.
3. Ang mga prutas ay kasama rin sa listahan ng mga hypoallergenic na produkto. Ang isang pagbubukod ay maaari lamang sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga berry.

Mga benepisyo ng lingonberries para sa mga buntis na kababaihan

1. Tulad ng inilarawan nang mas maaga sa artikulo, ang pangunahing bentahe ng lingonberries ay ang kanilang hypoallergenicity. Para sa mga batang babae sa posisyon, ang pamantayang ito ay nananatiling mahalaga. Kung ikukumpara sa iba pang mga berry, maaari kang kumain ng mas maraming lingonberry nang walang takot sa mga kahihinatnan.
2. Kadalasan ang mga buntis na babae ay nakakaranas ng pamamaga ng mga paa. Sa kasong ito, ang mga lingonberry ay makakatulong na makayanan mga katulad na problema. Ang mga berry ay may mahusay na mga katangian ng diuretiko.
3. Maaari ka ring maghanda ng sariwang kinatas na juice o gumawa ng compote o fruit drink. Gumamit ng 250 ml. ang pag-inom sa isang araw ay makakatulong sa pag-alis ng pamamaga. Ipinagbabawal na magdagdag ng pulot sa komposisyon, nawawala ang epekto. Ang kurso ay hindi dapat lumampas sa 3 linggo.
4. Bilang karagdagan sa mga diuretic na katangian nito, ang mga lingonberry ay nakayanan ang maraming iba pang mga problema na lumitaw sa panahon ng pagbubuntis. Tutulungan ka ng mga prutas na malampasan ang pagkalasing, hypertension, neurosis, immunodeficiency, anemia at kakulangan ng microelements.
5. Ang Lingonberry juice ay napatunayang kapaki-pakinabang para sa pagkapagod ng kalamnan at sipon sa mga buntis na kababaihan. Ang produkto ay itinuturing din na isang mahusay na antidepressant. Ipinagbabawal ng mga eksperto ang pagkonsumo ng lingonberries sa anumang anyo sa unang trimester ng pagbubuntis. Kung hindi, maraming mga problema ang maaaring lumitaw.

Mga benepisyo ng dahon ng lingonberry

1. Huwag isipin kung ano ang eksaktong naka-concentrate sa mga berry nakapagpapagaling na kapangyarihan. Kasama rin sa mga dahon ang isang kamalig kapaki-pakinabang na elemento. Ang produkto ay aktibong ginagamit sa mga lugar na panggamot at nagpapabuti sa kalusugan.
2. Ang mga dahon ay naglalaman ng mga natatanging enzyme sa anyo ng mga tannin, flavonoid at antioxidant. Ang produkto ay naglalaman din ng mga tannin, na may epektong astringent.
3. Sa modernong mundo, mas madalas kang makakahanap ng mga dahon sa anyo ng mga blangko sa mga istante ng mga parmasya kaysa sa mga berry. Ang pinatuyong produkto ay ginagamit bilang isang choleretic, antimicrobial at immunomodulatory agent. Ang natapos na decoction ay husay na nililinis ang katawan ng mga asing-gamot at bato.

Paggamit ng lingonberries sa gamot

1. Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang pag-ubos ng lingonberries sa anumang anyo para sa mga matatandang tao. Bilang karagdagan, ang produkto ay epektibo laban sa pagpapanatili ng likido sa katawan. Ang isang decoction ng berries at dahon ay isang mahusay na diuretiko.
2. Ang mga lingonberry ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may diyabetis. Ang mga prutas ay aktibong nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, na tumutulong na gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo.
3. Ang pagbubuhos ng mga dahon ay ginagamit bilang banlawan ng buhok. Ang komposisyon ay nakaya nang maayos sa balakubak. Pagkatapos ng ilang paggamit, nawawala ang pamamaga ng balat at humihinto ang pagbabalat ng mga dermis.
4. Napatunayan ng Lingonberries ang kanilang sarili bilang isang mabisang antipirina. Samakatuwid, sa katutubong gamot, ang mga prutas ay ginagamit upang gamutin ang matinding lagnat.
5. Tulad ng inilarawan kanina, ang mga lingonberry ay lumalaban sa pagbuo ng urolithiasis. Ang mga prutas ay nakakatulong din na mapupuksa ang mga karamdaman na may kaugnayan sa trabaho. gastrointestinal tract. Ang inuming Lingonberry ay may laxative effect.
6. Ang mga prutas ay nakakatulong na makayanan ang ischemia. Ang mahalagang komposisyon ng kemikal ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalamnan ng puso at nagpapalakas nito. Inirerekomenda din ang lingonberries para sa anemia; ang mga berry ay tumutulong sa mababang kaasiman ng gastric juice.

1. Ang Lingonberry extract ay idinagdag sa iba't ibang mga kagamitang pampaganda. Sa simpleng dahilan Katulad na mga Produkto ay tutulong sa mga tao na mapanatili ang natural na kagandahan at makayanan ang ilang mga problema.
2. Ang mga maskara na nakabatay sa Lingonberry ay perpektong nagpapabata at nagpapahigpit ng pagtanda ng balat. Regular na paggamit pinipigilan ng prutas ang paglitaw ng mga wrinkles.
3. Kung uminom ka ng lingonberry juice araw-araw sa loob ng isang buwan, ang mga dermis ay malapit nang mapasigla at mapapakinis.
4. Tinatrato ng Lingonberry ang mga problema sa dermatological tulad ng eczema at psoriasis. Sa kasong ito, ang i-paste ay inilapat sa mga nasirang lugar.

Pinsala ng lingonberries

Bilang karagdagan sa kanilang mahalagang kontribusyon sa kalusugan ng tao, ang mga lingonberry ay maaaring magdulot ng malaking pinsala.

1. Ang pangunahing kondisyon ay nananatiling normalized na pagkonsumo ng produkto bawat araw. Kung hindi man, ang labis na microelement ay mag-uudyok ng isang bilang ng mga pathologies sa katawan.
2. Ang paggamit ng mga tincture at decoction na inihanda batay sa mga dahon ng lingonberry ay ipinagbabawal para sa mga taong may mataas na kaasiman at mga ulser.
3. SA sapilitan kumunsulta sa isang espesyalista bago gumamit ng lingonberry decoctions para sa mga karamdamang nauugnay sa daluyan ng ihi. Ang pagkabigong sumunod sa mga pamantayan sa pagkonsumo ng pagkain at tagal ng kurso ay maaaring magpalala sa sitwasyon.
4. Lubos na inirerekomenda na bumili lamang ng mataas na kalidad na hilaw na materyales. Subukang maghanap ng isang kagalang-galang na supplier ng berry. Ang mga lingonberry ay tumutubo halos saanman, ngunit ang mga lugar ay hindi palaging palakaibigan sa kapaligiran.

Ang Lingonberry ay nararapat na itinuturing na isang natatanging berry. Bilang karagdagan sa mga prutas, ang mga dahon ng bush ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Uminom ng mga berry sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba upang mapanatili ang tono ng katawan. Gumamit ng mga pampaganda kasama ng mga inumin. Maaari mong makabuluhang baguhin ang iyong kagandahan at pagbutihin ang iyong kalusugan nang lubos.

Video: lingonberry juice para sa sipon