Paano gamutin ang mga pinsala sa meniskus. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng apple cider vinegar

Ang tuhod ng tao ay medyo masalimuot at lubos na gumagana, nang walang isang solong "dagdag na detalye." Ang isa sa mga mahalagang bahagi nito ay isang natural na shock absorber sa mga kasukasuan. Binabawasan nito ang alitan sa pagitan ng iba pang mga bahagi at hindi pinapayagan ang mga paggalaw na may labis na amplitude, na maaaring humantong sa pinsala. Ang pinsala sa meniskus ay kadalasang nangyayari kapag naglalagay ng timbang sa paa. baluktot na binti na may matalim na pagliko sa gilid. Samakatuwid, ang karamihan ng mga pasyente na bumaling sa isang traumatologist na may pagkalagot o pagkapunit ng meniskus ay mga atleta.

Gayunpaman, ang isang ordinaryong tao ay maaari ring makakuha ng ganoong pinsala. Halimbawa, kung ang iyong tuhod ay bumagsak sa isang hakbang. Ang pangunahing bagay na dapat malaman ng biktima ay kung ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nasira, ang paggamot nang walang operasyon sa bahay ay posible lamang kapag hindi ito lumipat kahit na sa isang bahagi ng isang milimetro. At ito ay maaari lamang matukoy ng isang propesyonal na traumatologist, at sa paggamit ng mga pagsubok sa laboratoryo ng hardware.

Medikal na istatistika

Ang pinsala sa meniskus ay maaaring sanhi ng higit pa sa trauma. Ito ay maaaring humantong sa:

• pangkalahatang pagkalasing ng anumang pinagmulan;
• mga pagbabago sa degenerative tissue na nauugnay sa edad.

Ang paulit-ulit na pinsala sa meniskus ay humahantong sa pagkalagot nito. Ang mga ibabaw ng mga joints ay nagsisimula sa dahan-dahan ngunit patuloy na lumala; kung ang proseso ay hindi hihinto sa naaangkop na paggamot, ang matinding sakit ay bubuo, sa karamihan ng mga kaso na nagtatapos sa kapansanan.

Ang mga pinsala sa meniskus ay hindi isang bihirang medikal na kaso. Ayon sa istatistika, sa bawat 100,000 kaso bawat taon, hanggang 80 katao ang dumaranas nito. Bukod dito, ang mga lalaki ay tatlong beses na mas malamang kaysa sa mga babae. Karamihan sa mga pasyente ay nasa pagitan ng 18 at 30 taong gulang; Ito ay bihirang masuri sa mga bata at kabataan sa ilalim ng 14. Mayroong ilang mga kaso ng naturang trauma sa nakababatang henerasyon. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mataas na pagkalastiko ng mga meniscal na tisyu ng mas bata na pangkat ng edad.

Mga palatandaan ng pinsala sa meniskus

Sa isang pinsala sa tuhod sa talamak na panahon, tanging ang sakit at ang nagresultang limitadong paggalaw ay sinusunod. Ang ganitong mga sintomas ay maaari ring magpahiwatig ng isang maliit na pinsala sa isang paa. Ang mas malinaw na mga palatandaan ng pinsala sa meniskus ay lilitaw lamang pagkatapos ng 2 linggo. Kabilang dito ang:

• matalim, puro alinman o;
• lokal na pagtaas ng temperatura sa lugar ng apektadong joint (hanggang 40-41 degrees);
• isang pagtaas sa laki ng tuhod - pamamaga o edema;
• pagpapahina ng mga kalamnan ng harap ng hita;
• lumbago kapag ang mga kalamnan ng apektadong binti ay tense.

Gayunpaman, ang mga palatandaang ito ay maaari ding magbigay ng babala sa iba. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot ng meniskus sa bahay, ang pasyente ay dapat makipag-ugnayan sa isang traumatologist at sumailalim sa isang pagsusuri. Kung ang mga hinala ng pinsala sa shock absorber ay nakumpirma, dapat tiyakin ng doktor na walang pag-aalis ng meniskus.

Pangunahing pangangalaga

Ang talamak na panahon para sa pinsala sa meniscal ay tumatagal ng halos isang linggo. Kung ang sakit ay hindi lumalapit sa hindi mabata na intensity, ang mga independiyenteng aksyon ay katanggap-tanggap sa oras na ito, dahil madaling gamutin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod sa bahay sa yugtong ito. Ang biktima ay kinakailangang gumawa ng ilang mga pagsisikap upang maalis ang sakit at pamamaga:

• Ang paglalagay ng heating pad na may yelo sa napinsalang joint ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pananakit. Bago ang pamamaraan, ang tuhod ay nakabalot sa tuyong natural na tela na gawa sa lino o koton. Ito ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw at tumatagal ng halos kalahating oras;
• Upang maalis ang sakit at itigil ang pagkalat, ang pasyente ay dapat uminom ng mga gamot na inireseta ng traumatologist sa panahon ng paunang pagsusuri. Sa kaso ng matinding pananakit, iniiwan ng doktor ang biktima sa ospital para sa;
• Upang mapabilis ang pagpapapanatag ng kondisyon at maiwasan ang karagdagang pinsala, ang binti ay hindi kumikilos sa kasukasuan ng tuhod. Ang ginustong posisyon ng binti ay nakataas, ngunit komportable para sa pasyente.

Matapos ang pagtatapos ng talamak na panahon, ang biktima ay dapat sumailalim sa isang pangalawang medikal na pagsusuri upang matukoy ang kalubhaan ng mga pinsala at magreseta ng pangunahing therapeutic course.

Therapy sa bahay

Kapag nangyari ang pinsala sa meniskus ng joint ng tuhod, ang paggamot sa bahay ay batay sa pagsunod sa mga tagubilin ng nangangasiwa na doktor. Mga tradisyonal na pamamaraan maaari lamang gumanap ng isang sumusuportang papel at dapat na sumang-ayon sa traumatologist.

Paggamot ng meniskus nang walang operasyon katutubong remedyong ay naglalayong eksklusibo sa pag-alis ng sakit at mabilis na pag-aalis ng pamamaga. At ang mga recipe ng "lola" ay matagumpay na nakayanan ang mga gawaing ito kung hindi sila makakaharap sa pangunahing kurso ng paggamot.

Nag-compress

Karamihan sa kanila ay malumanay at patuloy na inaalis sakit na sindrom. Marami rin ang nag-aalis ng pamamaga. Sasabihin ng nagmamasid na doktor sa pasyente kung aling opsyon ang pipiliin:

• sariwang burdock. Ito ay itinuturing na isa sa pinakasimpleng at epektibong paraan para sa paggamot ng mga pinsala sa meniskal. Araw-araw, ang mga sariwang dahon ng halaman ay nakabalot sa namamagang tuhod, ang compress ay sinigurado ng isang knee pad, scarf o bendahe at tumatagal ng 3-4 na oras. Sa taglamig, maaari mong gamitin ang pinatuyong hilaw na materyales. Ang mga dahon ay nababad sa mainit na tubig nang maaga, at ang compress ay inilapat sa magdamag;
• kung wala kang burdock, pwede kang kumuha repolyo. Ang mga dahon ay tinanggal mula sa ulo ng repolyo, minasa ng kaunti gamit ang isang rolling pin, pinahiran ng isang manipis na layer ng pulot at inilapat sa apektadong joint. Oras ng pagkakalantad - mula 4 hanggang 8 oras;
• isa sa mga pinakamabilis na paraan ng pagkilos ay ang paggamot sa meniskus gamit ang mga katutubong remedyo na ginawa mula sa pulot at rubbing alcohol. Ang parehong mga sangkap ay kinuha sa pantay na dami at pinainit na may pagpapakilos sa isang paliguan ng tubig. Huwag dalhin sa isang pigsa at huwag mag-overheat, upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tuhod. Kapag mainit-init, ang halo ay inilatag sa kasukasuan, na natatakpan ng pinakintab na papel o pelikula, na sinigurado ng isang bandana, at sa ibabaw nito na may isang masikip na bendahe. Panatilihin ang compress para sa 2-3 oras;
• napaka magandang resulta minarkahan kapag ginamit mga compress ng sibuyas. Para sa base, dalawang ulo ay durog. Para sa higit na pagkakapareho, mas mainam na lagyan ng rehas ang mga ito o gilingin sa isang gilingan ng karne. Ang masa ay may lasa ng isang kutsara ng asukal at minasa. Ang masakit na tuhod ay nakabalot sa isang manipis na natural na tela, at ang mainit na mga sibuyas ay ikinakalat sa itaas (maaari mong ilagay ang masa sa radiator nang ilang sandali; sa mainit-init na panahon, kapag ang pag-init ay hindi gumagana, hawakan ito sa isang paliguan ng tubig para sa ilang minuto). Ang compress ay tinatakan ng pelikula at iniwan hanggang umaga. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan;
• Ang sariwang malunggay na ugat ay nagbibigay ng katulad na epekto. Para sa compress kakailanganin mo ng isang kutsarang puno ng sariwang gadgad na hilaw na materyal, na pinasingaw sa mababang init. Ang tela ay babad sa pulp, inilagay sa tuhod at insulated. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi hihigit sa dalawang oras, habang ang nasusunog na pandamdam ay matitiis pa rin;
• kung ang isang luha ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nasuri, ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay posible gamit ang mud compresses - ito ang pinaka-epektibong paraan. Ang healing mud ay mabibili sa botika. Ang isang maliit na halaga nito ay pinainit sa temperatura ng katawan, inilapat sa joint, insulated na may polyethylene at insulated. Oras ng pagkakalantad - 2 oras, kurso ng therapy - 10 araw. Pagkatapos alisin ang compress, ang dumi ay hugasan ng maligamgam na tubig na tumatakbo;
• para sa bile compress kailangan mong bilhin ito sa botika bote ng medikal na apdo. Dalawang kutsara ng aktibong sangkap ang pinainit sa isang paliguan ng tubig; ang namamagang lugar ay pinahiran, na pagkatapos ay nakabalot sa isang benda at isang bagay na mainit-init. Ang tagal ng pamamaraan ay dalawang oras, kurso ng paggamot aabutin mula sa isang buwan hanggang dalawa;
• kapag napunit ang meniskus, ginagamit din ito para mabilis na maalis ang pananakit ng tuhod applique ng wormwood. Para dito kakailanganin mo ng pagbubuhos ng damo ng parehong pangalan. Ang isang natambak na kutsara ng sariwang hilaw na materyales o kalahati ng isang dosis ng tuyo ay inilubog sa isang baso ng tubig na kumukulo, mahigpit na sarado, nakabalot at na-infuse nang halos isang oras. Pagkatapos ng paglamig at pagsala, ang gasa ay inilubog sa produkto, bahagyang piniga at inilagay sa kasukasuan sa loob ng kalahating oras. Sa panahong ito, nawawala ang sindrom; Upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit, ang mga aplikasyon ay paulit-ulit sa loob ng isang linggo.

Siguraduhing tanungin ang iyong doktor kung pinapayagan ka ng iyong kondisyon na gumamit ng mga warm compress. Sa talamak na pamamaga ang init ay maaari lamang magpalala sa kurso ng sakit.

Nagpapahid

Kung ang pasyente ay hindi pa maaaring gumamit ng mga compress, maaari siyang gumamit ng rubbing. Para sa mga pinsala sa meniskus, ang mga sumusunod na formula ay kadalasang ginagamit:

• tincture ng bawang: 2 ulo ng maanghang na gulay ay binalatan, tinadtad at ibinuhos ng kalahating litro ng apple cider vinegar na may lakas na 6%. Ang produkto ay mag-infuse para sa isang linggo, sa init at kadiliman; Ang mga lalagyan ng madilim na salamin ay inirerekomenda para sa paghahanda nito. Ang pagkuskos ay isinasagawa hanggang kumpletong daanan sakit; ang tincture ay nakaimbak nang walang pagkawala nakapagpapagaling na katangian hanggang anim na buwan. Ito ay angkop din para sa;
• mahahalagang langis kuskusin: pantay na dami ng menthol, clove, camphor, eucalyptus na langis ay pupunan ng parehong halaga ng wintergreen na langis at sariwang kinatas na aloe juice. Kailangan mong kuskusin ang namamagang joint 2-3 beses sa isang araw, pinapainit ito pagkatapos ng pamamaraan nang hindi bababa sa kalahating oras;
• taba ng baboy: ang mantika ay binili sa butcher shop, 200 gramo ng base ay natutunaw sa napakababang apoy, dinagdagan ng tinadtad na bawang at dahon ng eucalyptus (2 kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales). Pagkatapos kumukulo, ang pamahid ay na-infuse sa ilalim ng talukap ng mata sa loob ng 2 oras, sinala sa pamamagitan ng gasa at ibinuhos sa isang lalagyan ng salamin. Para sa pagpapahid, gamitin dalawang beses sa isang araw.

Mga paliguan

Ang mga karayom ​​ay kinikilala bilang isang mabisa at unibersal na gamot para sa magkasanib na mga sakit at mga pinsala sa meniscal. Ang mga paliguan na may nito ay mabilis na nagpapaginhawa sa sakit, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa apektadong kasukasuan, at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan.

Upang ihanda ang produkto, kailangan mong mangolekta ng kalahating kilo ng mga pine needle, banlawan ng mabuti at hayaang maubos ang tubig. Pagkatapos ang mga hilaw na materyales ay durog, ibinuhos sa isang kawali na inilagay sa isang paliguan ng tubig, puno ng 2 litro ng tubig at niluto ng halos kalahating oras. Ang sabaw ay sinala at ibinuhos sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 37 hanggang 40 degrees. Ang mga kalahating oras na pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw; Dapat mayroong hindi bababa sa isang oras sa pagitan ng paliguan at pagpunta sa kama.

Inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagiging matanggap ng naturang paggamot. Ang mga coniferous na paliguan ay may mga kontraindikasyon: hindi sila maaaring inumin kung mayroon kang kanser, sakit sa puso, o ilang iba pang malalang sakit.

Pagpapalakas at analgesic infusion

Ang nettle at violet greens kasama ang mga dahon ng birch ay kinukuha sa pantay na dami. Ang lahat ng mga sangkap ay nasa tuyo na anyo. 2 malalaking kutsara ng halo ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo (2 tasa). Ang oras ng pagbubuhos ay kalahating oras. Ang produkto ay ginagamit mainit-init, isang quarter glass; bilang ng mga pagtanggap - 4 na beses sa isang araw. Dapat itong kunin sa loob ng 3 linggo.

Mga pagsasanay sa himnastiko

Kapag nasira ang meniskus, ang tuhod ay hindi ginagamit sa buong potensyal nito sa loob ng hindi bababa sa isang buwan, at sa mga seryosong kaso, mas matagal. Samakatuwid, ang isa sa pinakamahalagang paraan upang gamutin ang isang meniskus ay ang unti-unting pagbuo ng kasukasuan at ibalik ito sa ganap na paggana sa tulong ng. Ito ay karaniwang inireseta kapag ang talamak na panahon ay tapos na at ang doktor ay kumbinsido na walang tissue displacement. Kung ang meniscus ay pumutok, ang pisikal na pagsasanay ay ipagpaliban hanggang sa ito ay gumaling - ang lahat ng mga subtleties na ito ay linawin sa pamamagitan ng isang konsultasyon ng isang traumatologist at isang physiotherapist.

Sa una, ang lahat ng mga pagsasanay ay ginaganap na may kaunting pagkarga sa mga tuhod, nang walang mga squats at labis na baluktot ng mga kasukasuan. Ang layunin ng yugtong ito ay upang maiwasan ang paglitaw ng mga adhesion o adhesions sa loob ng joint, at upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan. Unti-unti, ang pagkarga ay dapat tumaas, at ang mga paggalaw ay dapat na maging mas iba-iba at mas malalim.

Upang gamutin ang meniskus sa bahay, ang sumusunod na kumplikado ay maaaring imungkahi:

• ang pasyente ay nakaupo sa isang mataas na upuan; ang iyong mga paa ay hindi dapat dumampi sa sahig. Ang nasugatan na paa ay inilagay sa malusog na paa. Ang namamagang tuhod ay unti-unting tumutuwid; bawat paggalaw ay dapat magkaroon ng bahagyang mas malaking amplitude kumpara sa nauna. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, sinisiguro ng malusog na binti ang nasira;
• Ang susunod na ehersisyo ay rolling walking. Ang paggalaw ay nagsisimula mula sa daliri ng paa at nagtatapos sa sakong. Dapat subukan ng pasyente na ituwid ang binti sa tuhod hanggang sa maximum, ngunit nang hindi dinadala ang straightening sa punto ng sakit. Dapat kang maglakad nang maayos, mula 5 hanggang 7 minuto;
• panimulang posisyon - nakatayo sa isang malusog na binti, inilalagay ang apektadong paa sa isang mababang dumi, hanggang sa 40 cm sa itaas ng sahig. Ang apektadong tuhod ay yumuko at ang katawan ay nakasandal. Kailangan mong manatili sa posisyong ito nang hindi bababa sa 5 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 5-10 beses sa bawat sesyon;
• ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod at itinaas ang kanyang itinuwid na mga binti nang paisa-isa, pinipigilan ang mga ito sa taas na 15 cm. Ang pagkaantala ay 3-4 na segundo. Ulitin ang 10-15 beses sa bawat binti;
• nang hindi bumangon mula sa banig, yumuko ang iyong mga tuhod. Sa pagsasanay na ito, ang mga binti ay itinuwid din nang paisa-isa, ngunit walang pag-aangat. Ang takong ay dapat dumausdos nang dahan-dahan sa sahig. Ang bilang ng mga pag-uulit ay pareho sa nakaraang ehersisyo;
• gumulong sa iyong tagiliran nang nakababa ang iyong malusog na binti. Ang apektadong paa sa isang tuwid na posisyon ay tumataas ng 40 cm mula sa sahig. Dapat mong hawakan ito ng 10 segundo; Ang mga pag-uulit ay 10 din.

Ang complex ay ginaganap araw-araw. Kung napansin mo ang isang pagkasira sa iyong kalusugan mula sa himnastiko, hindi mo dapat itigil ito, bawasan lamang ang bilang ng mga pag-uulit nang bahagya. Ang isang sapilitan na hakbang sa kaso ng pagkasira ay isang hindi naka-iskedyul na pagbisita sa doktor at paglilinaw ng hanay ng mga pagsasanay na may isang espesyalista sa physical therapy.

Ang lahat ng nakalistang katutubong recipe ay magagamit lamang sa mga kaso kung saan tiniyak ng doktor na ang pinsala ay hindi malala at walang displacement. Sa kaso ng malubhang pinsala nang walang endoscopic surgery nakakalusot sa mga nakahiwalay na kaso. Upang tanggihan ang interbensyon, ang pag-asa sa omnipotence ng tradisyunal na gamot ay nangangahulugan ng pagpapahamak sa iyong sarili sa pagkapilay, patuloy na pananakit, unti-unting pagkasira ng kasukasuan, at sa huli sa isang wheelchair. Ang takot sa isang surgical scalpel kung sakaling mapunit ang meniskus ay hindi makatwiran. Ang operasyon ay lubos na epektibo, ay isinasagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam, ang mga komplikasyon ay halos hindi na nangyayari pagkatapos nito, at ang paggana ng joint sa karamihan ng mga kaso ay bumalik sa orihinal na antas nito.

Kahit na ang operasyon ay hindi kinakailangan, ngunit ang pinsala ay itinuturing na malubha, mas mahusay na gamutin sa isang ospital: sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang panganib ng mga komplikasyon ay nabawasan, ang sakit na epekto ay naibsan nang maraming beses nang mas mabilis, at ang pag-iniksyon sa kasukasuan ay kayang ibalik ang nasirang tissue ng cartilage. At sa pagtanggap ng pahintulot sa paggamot sa bahay ang isang masinop na pasyente na hindi nais na maging may kapansanan ay pupunta para sa mga follow-up na eksaminasyon at hindi walang pag-iisip na papalitan ang mga reseta mula sa opisyal na gamot, kahit na epektibo, na may mga analogue mula sa katutubong gamot.

Kapag nangyari ang mga pinsala sa tuhod, kadalasang apektado ang menisci. Sa matinding kaso, ang paggamot ay binubuo ng operasyon. Para sa mga menor de edad na pinsala, posibleng gamutin ang meniskus gamit ang mga katutubong remedyo at konserbatibong pamamaraan sa bahay, ngunit sa ilalim ng ipinag-uutos na pangangasiwa ng dumadating na manggagamot.

Talamak na panahon

Sa talamak na panahon ng pinsala sa meniskus, na tumatagal ng halos isang linggo, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang sa bahay upang ma-immobilize ang joint ng tuhod, mapawi ang sakit at mapawi ang pamamaga.

Upang maibsan ang pamamaga at pananakit, maglagay ng heating pad na may yelo sa namamagang tuhod sa loob ng 20-30 minuto dalawang beses sa isang araw. Ang kasukasuan ay dapat na balot muna sa tuyo, manipis na tela ng koton.

Upang maalis ang sakit at sintomas ng pamamaga, kinakailangan na kumuha ng mga gamot mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot 1-2 beses sa isang araw.

Nililimitahan ang paggalaw sa isang namamagang kasukasuan sa pamamagitan ng pagbenda nito ng nababanat na mga benda.

Pagkakabit sa isang nasugatan na paa mataas na posisyon na magiging maginhawa hangga't maaari para sa pasyente.

Sa panahon ng talamak na panahon, kinakailangan upang limitahan ang kadaliang mapakilos ng apektadong tuhod

Panahon ng pagbawi

Pagkatapos magsubsob talamak na pagpapakita Ang pinsala sa meniskus ay dapat magpatuloy sa mga hakbang na magpapanumbalik ng buong kadaliang kumilos sa kasukasuan ng tuhod. Sa bahay, posible na gumamit ng mga therapeutic exercise at tradisyonal na gamot.

Physiotherapy

Maagang simula pisikal na ehersisyo nagtataguyod ng mabilis na pagpapanumbalik ng meniscal tissue, nagsisilbing isang preventive measure para sa pagbuo ng intra-articular adhesions at adhesions, at muscle atrophy. Ang therapeutic gymnastics sa bahay ay dapat magsimula sa mga complex na kinabibilangan ng mga ehersisyo na walang malalim na pagyuko ng tuhod at squats. Unti-unting dapat tumaas ang load at gawing mas iba-iba.

Isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay para sa pinsala sa meniskus:

• Umupo sa mataas na sopa para hindi dumampi ang dalawang paa sa sahig. Ilagay ang masakit na binti sa malusog. Unti-unting ituwid ang nasugatan na tuhod, sinusubukang taasan ang saklaw ng paggalaw sa bawat oras. Bumalik sa panimulang posisyon. Sa panahon ng ehersisyo, dapat mong suportahan ang mga paggalaw ng namamagang binti gamit ang malusog.
• Maglakad ng 5-7 minuto, maayos na gumulong mula paa hanggang sakong at sinusubukang ituwid ang iyong binti sa kasukasuan ng tuhod hangga't maaari.
• Nakatayo sa sahig na may suporta sa iyong malusog na binti, ilagay ang apektadong binti sa isang mababang upuan (35-40 cm). Ibaluktot ang iyong nasugatang tuhod, sinusubukang ikiling ang iyong buong katawan pasulong. Manatili sa posisyong ito ng ilang segundo. Bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 5-10 beses.
• Nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga tuwid na binti nang paisa-isa sa taas na 10-15 cm, na humahawak sa posisyon na ito sa loob ng 3-4 na segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses sa bawat binti.
• Humiga sa iyong likod na nakayuko ang iyong mga tuhod. Halili na ituwid ang iyong mga tuhod, i-slide ang iyong mga takong sa sahig. Ulitin ang 10-15 beses para sa bawat binti.
• Nakahiga sa iyong tiyan, itaas ang iyong mga binti nang isa-isa at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 3-4 na segundo. Magsagawa ng 10 repetitions sa bawat binti.
• Humiga sa iyong tagiliran nang tuwid ang iyong mga binti upang ang iyong masakit na tuhod ay nasa itaas. Itaas ang nasugatan na binti sa taas na 30-40 cm at manatili sa posisyong ito ng 10 segundo. Bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses.

Ang kumplikadong ito ay dapat gawin araw-araw. Kung mas masama ang pakiramdam mo, maaaring mabawasan ang bilang ng mga pag-uulit.

Tradisyunal na medisina

Paggamot ng meniskus gamit ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot yugto ng pagbawi nagbibigay ng magandang resulta. Ang mga naturang gamot ay may anti-inflammatory effect at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga tisyu ng joint ng tuhod.

Ang mga pine bath ay may pangkalahatang epekto sa pagpapalakas, pinapawi ang sakit at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa nasugatan na tuhod, at nakakatulong na mapawi ang tensyon ng kalamnan. Pinong tumaga ang 0.5 kg ng sariwang pine needles at magdagdag ng dalawang litro ng tubig. Pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Pilitin ang nagresultang pagbubuhos at idagdag sa mainit-init paliguan. Maligo tuwing ibang araw. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Putik compresses. Ang putik mula sa maalat na bukal o ang Dead Sea ay mas angkop para sa paggamot sa meniskus. Ang isang maliit na halaga nito ay pinainit sa 37 °C, inilapat sa napinsalang kasukasuan ng tuhod, na natatakpan ng pelikula at isang mainit na scarf. Ang compress ay naiwan sa loob ng 2-3 oras, pagkatapos nito ay hugasan ang dumi maligamgam na tubig. Ang kurso ng paggamot ay 10-12 mga pamamaraan.

Paghaluin ang mga tuyong dahon ng birch, violet at nettle herbs sa pantay na sukat. Ibuhos ang 2 buong kutsara ng pinaghalong sa dalawang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ng 30 minuto sa isang termos. Uminom ng mainit na pagbubuhos, isang quarter glass 4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo.

Mahalagang tandaan na ang lahat ng mga aktibidad na ginagamit sa bahay ay dapat na iugnay at aprubahan ng dumadating na manggagamot. Kung hindi man, ang kanilang maling paggamit ay maaaring hindi lamang mabigo upang magbigay ng nais na therapeutic effect, ngunit lumala din ang kondisyon ng joint.

Paggamot ng meniskus ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong

Ang Osteoarthritis ng kasukasuan ng tuhod ay isang sakit na nakakaapekto sa tisyu ng kartilago na sumasakop sa ibabaw ng mga kasukasuan.

Therapeutic gymnastics (set ng mga ehersisyo) para sa arthrosis ng mga kasukasuan.

Mga sanhi ng arthrosis: labis na timbang, genetic pathology, joint injuries, labis na pisikal na aktibidad.

Mga sintomas ng grade 1 arthrosis ng kasukasuan ng tuhod: limitadong kadaliang kumilos, pagpapatalas ng mga gilid ng ibabaw ng mga kasukasuan, pagpapaliit ng puwang sa kasukasuan, pamamaga, sakit.

2 degrees: matinding crunching, matinding limitasyon ng kadaliang mapakilos, pagpapaliit ng magkasanib na espasyo ng ilang beses, sakit kahit na may kaunting pagkarga, nahihirapang baluktot ang tuhod.

3 degrees: mga pagbabago sa tissue ng kartilago, matinding sakit, pagpapapangit ng buto ng kasukasuan ng tuhod.

4 degrees: kakulangan ng kartilago, matinding sakit.

Paggamot arthrosis ng tuhod Ang mga katutubong pamamaraan ay ang paggamit ng mga decoction, infusions at tincture na makakatulong sa paglaban sa sakit nang epektibo hangga't maaari. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang arthrosis ng mga kasukasuan ng tuhod ay maaaring pagalingin sa isang patas maikling oras, na hindi masasabi tungkol sa paggamot sa droga, na nangangailangan ng pinagsamang diskarte.

Nasa ibaba ang mga recipe upang matulungan kang magsimula sa paggamot sa tuhod.

Paggamot ng kasukasuan ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong

1. Gilingin ang mga ugat ng malunggay, singaw sa mababang init, kumuha ng tela, isawsaw ito sa pinaghalong at ilapat ito sa namamagang lugar.
2. Kumuha tayo ng pantay na bahagi ng 10% ammonia, 5% na medikal na iodine, May flower honey, gliserin, medikal na apdo. Paghaluin ang lahat nang lubusan, at pagkatapos ay iwanan ng 10 araw sa isang lugar na protektado mula sa sikat ng araw. Kumuha kami ng isang tiyak na halaga ng pinaghalong, init ito at ilapat ito sa magdamag, ilagay ang cellophane sa itaas, pagkatapos ay isang tela ng lana.
3. Ang isang katutubong lunas para sa sakit ng tuhod ay sabaw ng sibuyas. Tumaga ng 2 sibuyas, magdagdag ng 1 litro ng tubig, lutuin ang sibuyas. Gamitin ang handa na decoction sa walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw, 200 ML.
4. Kuskusin ang iyong mga tuhod ng isang slice ng lemon sa loob ng isang buwan.
5. Ang isang medyo simpleng paraan upang gamutin ang isang tuhod: init 2 tbsp. mga kutsara langis ng mirasol at ipahid ito sa iyong mga tuhod.
6. Ibuhos ang 500 ML ng wood lice vodka sa isang tatlong-litro na garapon, magdagdag ng pinakuluang tubig, isara ang takip, mag-iwan ng 10 araw. Ginagamit namin ang tincture 3 beses sa isang araw, 1 tbsp. kutsara.
7. Uminom ng 2 kutsarita ng apple cider vinegar na diluted sa 250 ML ng tubig 3 beses sa isang araw.
8. Kumuha ng 15 gintong dahon ng bigote at magdagdag ng 500 ML ng tubig. Iginigiit namin at gumamit ng 1 tbsp araw-araw. kutsara.
9. Ikalat ang mga dahon ng repolyo na may pulot at ilapat ito sa iyong mga tuhod, balutin ito ng scarf magdamag.
10. Lubricate ang namamagang tuhod ng taba ng baboy sa loob ng isang buwan.

Isang buong ikot ng mga pagsasanay para sa paggamot ng arthrosis ng mga kasukasuan ng tuhod ayon sa pamamaraan ni Dr. Popov.

Ang mga pagsasanay na ito ay magagamit sa ganap na lahat ng tao, sa anumang edad at anumang pinsala. Panoorin ang video sa ibaba.

Paglalarawan ng meniskus

Ang meniscus ay gumaganap ng mga sumusunod na function: binabawasan ang shock load sa articular cartilage, binabawasan ang friction kapag gumagalaw ang tuhod, at pinipigilan ang labis na paggalaw.

Lumalabas na pinipigilan ng meniskus ang napaaga na pagsusuot ng kartilago at sakit ng tuhod. Samakatuwid, kailangan ding protektahan ang meniskus, at kung lumitaw ang mga sintomas ng pinsala, dapat kang pumunta kaagad sa doktor.

Mga sintomas ng pinsala sa meniskus: kawalan ng kakayahang yumuko o ituwid ang binti, pamamaga ng tuhod, sakit.

Paggamot ng meniskus

Tandaan na ang paggamot na may mga katutubong remedyo ay maaari lamang gamitin kung ang meniskus ay hindi lumipat mula sa lugar nito.

Paggamot ng meniskus na may mga remedyo ng katutubong

1. Paghaluin ang pulot at alkohol sa pantay na bahagi, init at lubricate ang iyong mga tuhod. Susunod, takpan ng scarf at panatilihin ang compress sa loob ng 2 oras. Inilapat namin ang pamamaraan 2 beses sa isang araw para sa 6 na buwan.
2. Ilapat ang burdock sa namamagang lugar, secure na may bendahe, at hawakan ng 4 na oras.
3. Gumagamit kami ng 2 tinadtad na sibuyas, 1 kutsarita ng asukal, ihalo at ilapat sa namamagang tuhod. Pagkatapos ay takpan ng tela at cellophane at panatilihin ang compress sa magdamag.

Nag-aalala tungkol sa sakit sa tuhod? Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong sa pagalingin ang arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, mapupuksa ang sakit, ang kawalan ng kakayahang gumalaw nang normal, at gawing mas masaya ang iyong buhay!

Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago gamutin ang mga sakit na may mga remedyo ng katutubong. Makakatulong ito na isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya, kumpirmahin ang diagnosis, tiyakin ang kawastuhan ng paggamot at alisin ang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa droga. Kung gumagamit ka ng mga reseta nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor, ito ay ganap na nasa iyong sariling peligro. Ang lahat ng mga recipe ay ipinakita para sa mga layuning pang-impormasyon. Ang lahat ng pananagutan para sa kanilang paggamit ay nasa iyo.

Napunit ang meniskus ng tuhod

Ang joint ng tuhod ay may kumplikadong anatomical na istraktura. Ang shock-absorbing at stabilizing function sa loob nito ay nabibilang sa cartilage pads - menisci. Binabawasan nila ang alitan sa kasukasuan at nililimitahan ang labis na kadaliang kumilos. Nangyayari ito dahil kapag gumagalaw ang tuhod, nagbabago ang hugis at sukat ng menisci.

Ang kasukasuan ng tuhod ay may panlabas at panloob na meniskus na konektado ng ligament. Ang lateral (outer) meniscus ay hindi gaanong madaling kapitan ng pinsala dahil sa sapat na kadaliang kumilos. Ang mga pinsala sa medial meniscus ay kadalasang nauugnay sa pinsala sa nauugnay na lateral articular ligament. Ang mga panloob na bahagi ng menisci ay tumatagal ng mahabang panahon upang mabawi mula sa pinsala, dahil ang kanilang lokasyon ay malalim sa kasukasuan at kakulangan ng suplay ng dugo ay nagpapahintulot sa kanila na makatanggap. sustansya dahil lamang sa sirkulasyon ng intra-articular fluid. Sa lugar kung saan ang mga menisci ay nakakabit sa magkasanib na kapsula, tumatanggap sila ng nutrisyon mula sa mga arterya ng magkasanib na kapsula, kaya ang pagpapagaling ay nangyayari nang mas mabilis sa mga lugar na ito.

Sa anong mga dahilan maaaring mangyari ang isang meniscus tear?

mga uri ng meniskal na luha

Ang ganitong uri ng pinsala ay karaniwan sa mga atleta. Ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa mula sa isang punit na meniskus kaysa sa mga babae. Mga bata hanggang sa pagdadalaga Dahil sa likas na katangian ng istraktura, napakabihirang makatanggap ng ganitong uri ng pinsala.

Ang mga sanhi ng pinsala sa meniscal ay kinabibilangan ng:

• Matalim na extension ng tuhod na may malaking amplitude;
• Minsan ang pagkalagot ay maaaring sanhi ng direktang trauma (pagtama sa tuhod sa gilid ng matigas na ibabaw, tulad ng mga hakbang o isang sulyap na suntok mula sa gumagalaw na bagay);
• Hindi direktang pinagsamang pinsala, na sinamahan ng pag-ikot ng paggalaw ng ibabang binti. Sa ganitong mga pinsala, bilang karagdagan sa meniskus, ang iba pang mga istraktura ng tuhod ay apektado;
• Ang paulit-ulit na microtraumas ng joint ng tuhod, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng meniscopathy at sa huli ay humantong sa meniscal rupture;
• pagkakaroon ng Microtraumas permanenteng karakter, na nagmumula pagkatapos ng gout, pagkalasing, rayuma.

Mga sintomas ng punit na meniskus

Ang mga luha ng meniskus ay maaaring may iba't ibang hugis: kumpleto o bahagyang, pahaba, nakahalang, tagpi-tagpi at pira-piraso. Minsan ang isang piraso ng kartilago ay maaaring mapunit at humarang sa kasukasuan; sa mas banayad na mga kaso, ang pagkalagot ay maaaring mangyari nang walang displacement.

Sa kaso ng pinsala sa meniskus, ang talamak at talamak na mga panahon ay nakikilala. Sa talamak na kurso ang diagnosis ay mahirap dahil sa pangkalahatang sintomas, katangian ng ilang nagpapaalab na pinsala sa magkasanib na bahagi.

Kadalasan, ang pasyente ay nagreklamo ng mga sumusunod na sintomas:

• Pagputol ng matalim na sakit sa kahabaan ng magkasanib na espasyo;
• Pamamaga ng tuhod;
• Masakit na pag-click kapag gumagalaw ang tuhod;
• Ang mga paggalaw ng tuhod ay lubhang limitado, lalo na ang extension ng binti.

Matapos humupa ang talamak na proseso, na karaniwang tumatagal ng mga tatlong linggo, lumilitaw ang isang partikular na klinikal na larawan:

• Malinaw na naisalokal na sakit sa magkasanib na lugar ng espasyo;
• Ang likido ay naipon sa serous na lukab;
• Ang dugo ay naipon sa magkasanib na lukab;
• Pinagsamang bloke;
• Ang kahinaan ng kalamnan ng nauunang hita;
• Tumaas na temperatura sa lugar ng apektadong joint.

Mayroong ilang mga joint extension, compression at rotation pain tests upang makatulong na matukoy ang isang meniscus tear. Para sa tumpak na diagnosis MRI at mas madalas na ultrasound ang ginagamit.

Sa isang solong traumatikong epekto, ang kartilago ay kadalasang sumasailalim sa pagpunit. Para sa isang malubhang meniscal punit na mangyari sa unang pinsala, ito ay kinakailangan na magkaroon mga degenerative na proseso sa kasukasuan ng tuhod.

Mga paraan ng paggamot para sa pinsala sa meniskus

Ang hanay ng mga hakbang sa paggamot ay tinutukoy ng kalubhaan ng pinsala. Ang isang maliit na luha ay ginagamot sa mga konserbatibong pamamaraan. Ang makabuluhang mga luha ng cartilage na sinamahan ng isang block ng tuhod ay nangangailangan ng arthroscopic surgery. Ang operasyon ay ipinahiwatig din kung konserbatibong pamamaraan Ang mga paggamot ay hindi nagpapabuti sa sitwasyon.

Kapag ang isang meniskus ay napunit, ang pag-alis ng sakit ay ang unang priyoridad. Pagkatapos ng isang analgesic na iniksyon, ang isang pagbutas ay isinasagawa, ang likido na naipon sa kasukasuan ay pumped out, at ang blockade ng joint ay aalisin kung kinakailangan. Upang magbigay ng pahinga sa tuhod, inilapat ang isang plaster cast. Bilang isang patakaran, ang panahon ng immobilization ay tumatagal ng mga 3 linggo, ngunit sa malubhang sitwasyon maaari itong umabot ng 6 na linggo.

Pagkatapos magsubsob matinding sakit maaaring magreseta ng physiotherapy (myostimulation, magnetic therapy, laser therapy), tinulungang paglalakad at physical therapy. Ang mga Chondroprotectors ay inireseta upang maibalik ang tissue ng cartilage, halimbawa, chondroitin sulfate o glucosamine.

Ang Voltaren, Ketorol, Dolgit, Alezan at iba pang non-steroidal anti-inflammatory ointment ay ginagamit upang kuskusin ang apektadong tuhod.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot para sa pinsala sa meniskus

Kung ang meniscus ay pumutok, kung ito ay nangyayari nang walang displacement, maaari mong gamitin ang mga tradisyonal na pamamaraan bilang mga auxiliary para sa mas mabilis na paggaling. Bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Mga katutubong recipe sa kaso ng isang meniscus luha, ang mga ito ay naglalayong mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga.

• Panatilihin ang isang compress ng sariwang dahon ng burdock sa apektadong tuhod nang hindi bababa sa 4 na oras. Kung ang compress ay ginawa sa taglamig, pagkatapos ay ang mga tuyong dahon ng burdock ay unang ibabad sa mainit na tubig at pinananatili sa namamagang joint nang hindi bababa sa 8 oras.
• Sa gabi, gumawa ng isang compress mula sa isang kutsarang puno ng asukal na hinaluan ng dalawang tinadtad na sibuyas. Takpan ng polyethylene at insulate. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng isang buwan.
• Ang isang compress ng medikal na apdo, na ginawa para sa isa o dalawang linggo, ay mahusay na nakakatulong.
• Ang isang halo ng pulot at alkohol, na kinuha sa pantay na sukat at pinainit sa isang paliguan ng tubig, ay inilalapat sa namamagang joint na mainit-init sa ilalim ng polyethylene at woolen na tela sa loob ng dalawang oras sa umaga at gabi. Gumawa ng compress araw-araw nang hindi bababa sa isang buwan.
• Ang isang kutsara ng wormwood ay ibinuhos sa isang baso mainit na tubig at igiit nang hindi bababa sa isang oras. Ang strained infusion ay moistened na may natural na tela at inilapat sa apektadong tuhod para sa kalahating oras. Ilapat ang compress 4-5 beses sa isang araw hanggang mawala ang sakit.

Transfer Doctor I - Mga pinsala sa tuhod, luha ng meniscal, rehabilitasyon

Ang tagumpay ng paggaling pagkatapos ng isang meniscus tear ay nakasalalay sa mga salik tulad ng kung gaano katagal ang pinsala, lokasyon, edad at pisikal na fitness ng pasyente. Kung ang ligamentous apparatus ng pasyente ay mahina, kung gayon ang posibilidad ng isang ganap na paggaling ay nabawasan. Sa buong paggamot, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng doktor at kumain ng tama.

Meniscus ng tuhod: sintomas, paggamot ng pinsala at pagkalagot

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa meniscus ng joint ng tuhod - isang istraktura na matatagpuan sa pagitan ng ibabang binti at hita at binubuo ng fibrous cartilage. Mayroong dalawang menisci ng joint ng tuhod: medial at lateral. Ang pangunahing pag-andar ng parehong menisci ay shock absorption sa joint. Bilang karagdagan, kinukuha nila ang pag-andar ng mga stabilizer, nililimitahan ang kadaliang kumilos sa kasukasuan, at pinatataas din ang pagkakapareho ng mga ibabaw nito at binabawasan ang alitan.

Ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan sa ating panahon, na nauugnay, bilang isang panuntunan, na may mga uri ng pinsala na natanggap sa sports, parehong amateur at propesyonal - habang tumatakbo, naglalaro ng basketball, football, atbp Meniscus ng tuhod break (damage) sa ilalim ng biglaang pagkarga sa sandali ng sabay-sabay na extension at pag-ikot ng joint. Ang mga degenerative na pagbabago dahil sa unti-unting pagkasira ay maaari ding mangyari. Mayroong dalawang uri ng mga pinsala sa meniscal ng kasukasuan ng tuhod: mga pinsala ng lateral at medial na menisci, ayon sa pagkakabanggit. Ang mga pinsala sa lateral (panlabas) na meniskus ay nangyayari nang hindi gaanong madalas kaysa sa medial (panloob) na meniskus, dahil ang mobility ng huli ay makabuluhang limitado sa pamamagitan ng koneksyon sa panloob na collateral ligament ng joint.

Sa kaso ng mga traumatikong pinsala, ang pamamaga ng tissue ay sinusunod. Kadalasan, ang isang meniscus tear (at ang kasunod na meniscus inflammation) ay nangyayari bilang resulta ng matinding pagbaluktot o extension ng joint, gayundin bilang resulta ng direktang pisikal na epekto sa ibabang binti. Maaari nating ipagpalagay na ang pamamaga ng meniskus ay isang uri ng signal. Kung ang isang punit sa meniscal tissue ng kasukasuan ng tuhod ay hindi nakita sa isang napapanahong paraan, ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng sakit sa talamak na yugto, na ipinakita sa pamamagitan ng pagkabulok at pagkabulok ng cystic.

Upang masuri ang isang pinsala sa meniskus sa tuhod, ang mga sumusunod ay isinasagawa: klinikal na pagsusuri, instrumental na pagsusuri, pagsusuri sa meniscus tear at mga sintomas nito, pati na rin ang MPT ng joint. Sa kasong ito, ang pinaka-epektibong pagsusuri ay maaaring isagawa lamang sa panahon ng operasyon. Ang hindi napapanahong operasyon sa meniskus ay maaaring humantong sa pinsala sa tissue ng kartilago. Kahit na sa kawalan ng matinding sakit, ang isang nasira na meniskus ng tuhod ay maaaring maging sanhi ng hindi pantay na alitan sa pagitan ng mga articular surface ng mga buto, na, sa turn, ay maaaring humantong sa mas malubhang sakit (arthrosis, atbp.).

Sa pagkakaroon ng lumang pinsala sa base ng meniskus, ang tinatawag na. ganglion (cyst). Minsan ang isang cyst ay nabubuo kapag may pahaba o medyo maliit na pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Sa kasong ito, kinakailangan ang diagnostic arthroscopic surgery.

Meniscus tear: sintomas

Susunod, pag-uusapan natin ang mga kahihinatnan ng isang meniscus tear; ilalarawan natin nang hiwalay ang mga sintomas. Karaniwan sa paunang yugto ang mga sintomas ng sakit ay katulad sa kanilang pagpapakita sa iba pang mga sakit ng kasukasuan ng tuhod. Pagkatapos lamang ng ilang linggo, kapag ang mga reaktibong pagpapakita ay humupa, maaari tayong magsalita nang direkta tungkol sa isang meniscus tear; sa anumang kaso, sa unang sakit sa tuhod, mas mahusay na makipag-ugnay isang mahusay na espesyalista, tiyak na makakagawa siya ng diagnosis.

Kaya, ang mga sintomas ng punit o nasirang meniskus ay:

• nadagdagan ang temperatura ng katawan sa magkasanib na lugar;
• matalim na sakit (karaniwang nagkakalat, ngunit para sa ilang oras na matatagpuan sa panlabas o panloob na ibabaw ng tuhod);
• kapag ang joint ay baluktot, ang isang katangian na pag-click ay maririnig;
• kahirapan sa pag-akyat at pagbaba ng hagdan;
• ang joint ay nadagdagan sa dami. Sa presensya ng sintomas na ito dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista.

Meniscal rupture, ang mga sintomas na kung saan ay madalas na hindi tiyak; ang mga katulad na pagpapakita ay maaari ding maobserbahan sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, sprains at matinding pasa, samakatuwid mula sa isang espesyalista sa sa kasong ito Ang pinaka-masusing pagsusuri ng pasyente ay kinakailangan. Ang panlabas na meniskus ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na kadaliang mapakilos, kaya kadalasan ito ay naka-compress, at ang mga rupture ay karaniwang sinusunod sa meniskus na naayos sa articular cavity.

Meniscus ng tuhod: paggamot

Ngayon pag-usapan natin ang paggamot ng meniskus ng tuhod. Kaya paano ito gamutin? Ngayon ay may dalawang paraan: konserbatibong therapy at interbensyon sa kirurhiko. Sa pangkalahatan, ang paggamot sa meniskus ay direktang nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang edad ng pasyente, trabaho, pamumuhay, pati na rin ang antas ng pisikal at aktibidad sa palakasan. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring pumili ng mga paraan ng paggamot. Susubukan naming maikling sabihin sa iyo kung paano gamutin ang meniskus, ang pagkalagot nito o pamamaga.

Karaniwang kasama sa paggamot ang mga sumusunod na hakbang:

• mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
• reconstructive surgery.
• meniscectomy;

Ang meniscectomy, o kung hindi man ay ang pagtanggal ng meniskus, ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng arthroscopy. Mas madalas kapag inaalis ang meniskus, ginagamit ang arthrotomy, ibig sabihin, bukas na operasyon. Gayunpaman, sa kawalan ng iba pang mga napinsalang istruktura, ang pagputol ng meniskus, bilang panuntunan, ay hindi ginaganap. Sa ilang mga kaso, ang paggamot sa meniscus ay maaaring surgical; sa sitwasyong ito, ang operasyon ay isinasagawa gamit ang arthroscopy na pamamaraan na may kaunting surgical intervention gamit ang minimally invasive endoscopy.

Ang meniscus ay pinapatakbo gamit ang isang espesyal na endoscopic unit, ang mga pangunahing bahagi nito ay isang camera, isang monitor, isang fluid pump, at isang light source. Ang operasyon ay isinasagawa gamit ang sapilitan na patuloy na paghuhugas ng magkasanib na lukab na may isang espesyal na solusyon, ang inspeksyon ay isinasagawa gamit ang isang arthroscope, isang lens ng camera at isang light guide.

Meniscus arthroscopy ay may malaking bilang ng makabuluhang pakinabang, kabilang ang:

• ang kakayahang maiwasan ang malalaking paghiwa,
• hindi na kailangang i-immobilize ang paa gamit ang isang espesyal na plaster cast,
• binabawasan ang haba ng pananatili ng isang pasyente sa isang pasilidad na medikal na inpatient,
• posibilidad ng pagsasagawa ng operasyon sa isang outpatient na batayan,
• mabilis na rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon.

Ang meniscus arthroscopy ay maaari ding gamitin upang masuri ang mga pinsala.

Paggamot ng meniskus nang walang operasyon

Maraming tao ang nagtatanong: kung paano gamutin ang meniskus nang walang operasyon? At posible ba ito? Sa katunayan, kung walang malubhang pahinga, kung gayon ang mga konserbatibong pamamaraan na walang operasyon gamit ang mga naturang halimbawa ay maaaring gamitin.

Habang tumatakbo o naglalaro ng basketball sa ilalim ng biglaang stress, maaaring mapunit ang meniskus ng tuhod. Ang ganitong pinsala ay isang pangkaraniwang pangyayari sa ating panahon, kung saan maaari ding mangyari ang mga degenerative na pagbabago sa kasukasuan, na nauugnay sa pagkasira nito. Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay tinatawag ding Achilles tendon, ang pagkalagot nito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon o konserbatibo, depende sa antas ng pinsala.

Ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Malakas at makapal pad ng kartilago sa buto na bahagi ng istraktura ng tuhod ay tinatawag na meniskus. Ang direktang layunin nito ay upang matiyak ang mahusay na gliding ng bone joint structure kapag gumagalaw sa ilalim ng tensyon. Sa madaling salita, ang meniscus ng kasukasuan ng tuhod ay isang bahaging sumisipsip ng shock na pumipigil sa pinsala sa mga buto, na pumipigil sa mga ito mula sa paglihis sa panahon ng pagpapahinga o paggalaw.

Salamat sa gayong pad, ang isang tao ay maaaring walang sakit at madaling maglakad, tumalon, tumakbo, magsagawa ng mga liko, extension at pabilog na paggalaw sa kanilang mga binti. Ang meniscus mismo ay isang nababanat at mobile na hugis gasuklay na plato na may likas na koneksyon na matatagpuan sa loob ng tuhod. Ang istraktura ng joint ng tuhod ay may kasamang medial (panloob) at panlabas (lateral) na plato.

Saan matatagpuan ang meniscus ng joint ng tuhod?

Ang epiphyses ng joint ng tuhod, na binubuo ng patella, tibia at femur, na natatakpan ng isang layer ng kartilago. Ito ay konektado sa pamamagitan ng mga tendon at kalamnan. Ang meniscus ng joint ng tuhod ay matatagpuan sa loob nito. Ang medial plate ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang kadaliang kumilos. Ang posterior horn nito ay konektado sa lateral surface ng ligament na nakakabit sa mas malaki tibia. Ang medial meniscus mula sa kabilang gilid (anterior horn) ay naayos sa maraming paraan:

• tatlong ligaments sa tibia bone;
• dalawang ligaments sa cruciate anterior joint;
• isang ligament sa tibia.

Ang lateral meniscus ng tuhod ay matatagpuan malapit sa panlabas na zone nito. Ang bahaging ito ng joint ng tuhod ay napaka-mobile, kaya bihira ang pinsala dito. Ang anterior horn ng lateral plate ay nakakabit sa medial cartilage at tibia ng dalawang ligaments. Minsan ang attachment ay ginawa sa femur na may isang solong ligament. Ang suplay ng dugo sa parehong mga plato ay limitado, dahil ang mga daluyan ng dugo ay matatagpuan lamang sa lugar ng anterior at posterior na mga sungay.

Mga sanhi ng mga problema sa meniskus

Ang pangunahing pinsala sa meniscus ay maaaring mangyari dahil sa pagkahulog sa tadyang ng kneecap, isang matalim na suntok sa tuhod na may mabigat na bagay, o isang pinsala na sinamahan ng isang matalim na pagliko ng tibia. Ito ay humahantong sa pagkalagot ng mga hibla ng collagen at ang kawalan ng kakayahan ng kasukasuan ng tuhod upang matupad ang layunin nito. Ang paulit-ulit na mga pasa ay pangalawang dahilan mga problema sa meniskus.

Bilang resulta ng gout, microtraumas, at rayuma, nabubuo ang mga degenerative na pagbabago sa meniskus. Ang plato ay huminto sa pagganap ng mga pag-andar nito, nagiging isang dayuhang katawan para sa katawan na sumisira sa articular surface. Ang isang hindi ginagamot na pinsala sa kalaunan ay nagiging arthrosis, at pagkatapos ay nangyayari ang kapansanan kapag ang isang tao ay nakakagalaw lamang sa tulong ng mga saklay. Ang pinsala sa meniskus ay maaaring sanhi ng:

• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• kanser, diabetes;
• metabolic disorder, suplay ng dugo, innervation;
• degenerative o mapanirang proseso sa bone apparatus;
• komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
• hindi tamang pag-ikot ng joint;
• paglukso/pagbagsak mula sa taas;
• biglaang pagtaas ng timbang;
• regular na vertical load;
• epekto sa isang mapurol na bagay.

Napunit ang meniskus ng tuhod

Ang pinsala sa cartilage ay kadalasang nangyayari sa mga mananayaw at atleta, ngunit ang mga ordinaryong tao ay madalas na nasa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Bilang isang patakaran, ang mga lalaking 20-40 taong gulang ay bumaling sa isang traumatologist. Ang tissue ng cartilage sa mga bata ay napakalawak at mas plastic, kaya ang mga pinsala sa mga nakababatang tao ay napakabihirang. Ang pagkapunit ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

• nakatayong trabaho;
• talamak na pagkalasing katawan;
• arthrosis, arthritis;
• lumang pinsala sa tuhod.

Mga sintomas ng pagkapunit ng meniskus sa tuhod

Matapos masira ang meniskus sa tuhod, ang biktima ay nakakaramdam ng matinding pananakit sa kasukasuan. Ang binti ay namamaga, at kung ang pagkalagot ay nangyayari sa isang lugar na may mga daluyan ng dugo, pagkatapos ay bubuo ang hemarthrosis (akumulasyon ng dugo sa loob). Sa isang maliit na luha, ang mga pangunahing sintomas ng isang tuhod meniscal tear ay masakit na pag-click na tunog sa loob ng tuhod, ngunit ang pasyente ay maaaring gumalaw sa kanyang sarili. Sa matinding pinsala, ang kasukasuan ay ganap na naharang at nagiging hindi kumikibo. Minsan ang mga ruptures ay sinamahan lamang ng sakit kapag bumababa sa hagdan.

Paano masakit ang meniskus?

Ang pinsala sa kasukasuan ay agad na nagpapakita ng sarili bilang sakit. Sa una ay matalas ito at hindi pinapayagang gumalaw ang tao. Pagkatapos ang tuhod ay unti-unting umaangkop sa pinsala, ang sakit ay humina at pagkatapos ay ganap na nawala. Ang meniscus ay sumasakit sa panahon ng matinding stress na lumalampas sa lakas ng istraktura o sa panahon ng pisikal na ehersisyo. Kung ang isang tao ay gumugugol sa kanyang mga paa sa buong araw, pagkatapos ay sa gabi ang sakit ng tuhod ay palaging tumindi. Ang lawak ng sakit ay maaaring matukoy ng kalikasan sakit:

Paggamot ng meniskus

Ang pinsala sa kartilago ng tuhod ay hindi maiiwasan nang walang tulong medikal. Paano gamutin ang meniskus? Mayroong iba't ibang mga paraan ng therapy - mula sa hindi kinaugalian hanggang sa kirurhiko. Anong paggamot ang pipiliin para sa meniskus ay isang personal na bagay para sa lahat, ngunit kung ang plato ay malubhang nabasag o ganap na napunit, ang isa ay hindi maaaring tumanggi sa operasyon. Kung ang kartilago ay naipit, dapat kang makipag-ugnayan sa isang chiropractor o traumatologist. Ang doktor ay magsasagawa ng isang reposition, salamat sa kung saan ang pasyente ay makakalimutan ang tungkol sa kanyang problema sa loob ng mahabang panahon. Sa ibang mga kaso, hindi kirurhiko banayad na paggamot na may mga gamot.

Paggamot ng napunit na meniskus ng kasukasuan ng tuhod nang walang operasyon

Sinasabi ng mga eksperto na kung balewalain mo ang isang pinsala, may mataas na posibilidad na magkaroon talamak na patolohiya. Sa paglipas ng panahon, ito ay humahantong sa pagkasira ng kartilago tissue, pagkabulok ng katabing kartilago at kahit na tissue ng buto. Bilang resulta ng pinsala sa meniskus, bubuo ang arthrosis, na humahantong sa kapansanan. Ang paggamot para sa napunit na meniskus ng kasukasuan ng tuhod nang walang operasyon ay ang pag-alis ng pananakit, paglalagay ng nababanat na bendahe sa apektadong binti, pag-inom ng mga anti-inflammatory na gamot sa loob, mga physiotherapeutic procedure, pag-alis ng blockade ng joint, at paggamit ng mga cream at ointment para sa lunas sa sakit.

Paggamot sa droga

Ang therapy ay depende sa mga sintomas, dahil may tagpi-tagpi, degenerative, pahalang, at radial cartilage lesyon. Karamihan paggamot sa droga kabilang ang pagkuha ng mga anti-inflammatory na gamot sa anyo ng mga capsule, tablet o ointment: Ibuprofen, Ketorolac, Diclofenac, Indomethacin. Kapag pumipili ng mga gamot, isinasaalang-alang ng mga doktor ang mga pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot at contraindications. Ito ay lalong mahalaga para sa mga matatandang pasyente. Para sa edema, ginagamit ang intra-articular injection ng corticosteroids: Prednisolone, Dexamethasone at iba pa.

Physiotherapy

Ang pinsala sa nag-uugnay na kartilago ay sinamahan ng sakit, pamamaga, at pulikat ng kalamnan. Nakakatulong ang Physiotherapy na mapabilis ang proseso ng rehabilitasyon. Ang mga pamamaraan ay maaaring mabawasan ang sakit, alisin ang pagkasayang ng kalamnan, alisin ang pamamaga, at tono ang mga kalamnan. Ang Physiotherapy ay tumutukoy sa passive rehabilitation, iyon ay, walang pagsisikap sa bahagi ng pasyente na therapeutic na paggamot. Kasama sa mga physiotherapeutic procedure ang maraming iba't ibang manipulasyon:

• magnetic therapy;
• pagkakalantad sa ultrasound;
• massotherapy;
• hydrotherapy;
• electromyostimulation;
• aerotherapy;
• UHF therapy;
• hirudotherapy at iba pa.

Surgery upang alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Ang operasyon sa meniscus ay inireseta upang bahagyang alisin o tahiin ang kartilago. Minsan ang operasyon ay nangyayari para sa isang organ transplant, kung saan ang bahagi ng cartilage disc ay tinanggal at pinapalitan ng isang implant. Pagkatapos ng gayong pagmamanipula, ang artificial o donor cartilage ay nag-ugat nang walang mga problema. Ang downside ng pamamaraang ito ay ang pagbawi ay hindi masyadong mabilis - mga 3-4 na buwan.

Karamihan sa mga operasyon upang alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay ginagawa gamit ang arthroscopy. Sa panahon ng interbensyon, nakikita ng siruhano ang lahat ng mga istruktura sa loob ng tuhod. Sa tulong ang pamamaraang ito Maaari mong matukoy ang maraming mga problema sa kasukasuan ng tuhod at alisin ang likido mula sa lukab nito. Ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 2 oras. Pagkatapos ng pagmamanipula gamit ang arthroscopic techniques, ang pasyente ay maaaring ganap na gumalaw.

Paggamot ng meniskus na may mga remedyo ng katutubong

Ang pasyente ay may karapatang malayang pumili ng mga paraan ng paggamot para sa apektadong kasukasuan ng tuhod. Sa kaso ng pinsala, maaari kang gumawa ng mga mainit na compress na inilapat sa namamagang paa. Ang mga ito ay ginawa mula sa pulot at 96% na alkohol sa isang 1: 1 ratio. Ang natunaw na masa ay ipinamamahagi sa ibabaw ng apektadong ibabaw, pagkatapos ay natatakpan ng cellophane at isang mainit na tela. Kailangan mong panatilihin ang compress araw-araw sa loob ng 2 oras. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Ang paggamot ng meniskus na may mga remedyo ng katutubong ay may kasamang iba pang mga pamamaraan:

1. Ang dahon ng burdock ay makakatulong na mapawi ang sakit sa apektadong lugar. Ang bagong ani na halaman ay dapat ilapat bilang isang compress sa gabi.
2. Ang juice ng sibuyas ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng first aid. Kailangan mong i-chop ang 2 sibuyas at 2 bawang, ibuhos ang 6% apple cider vinegar (500 ml) sa pinaghalong. Ang timpla ay dapat na infused para sa isang linggo, pagkatapos ay hadhad sa tuhod 2 beses sa isang araw. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 minuto.
3. Ang isang malaking papel sa rehabilitasyon ng mga elemento ng kasukasuan ng tuhod ay nilalaro ng patuloy na ehersisyo na may bola ng goma, na dapat ilagay sa ilalim ng tuhod at pisilin ng ilang minuto.
4. Anuman ang mekanismo ng pinsala, ang hitsura ng pamamaga at sakit ay maaaring mabilis na maalis sa mga pine bath. Upang maghanda, kakailanganin mo ng 500 g ng mga pine needle, na puno ng 2 litro ng tubig. Ang produkto ay pinakuluan ng kalahating oras, sinala at ibinuhos sa isang mainit na paliguan. Ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw sa loob ng 30 minuto.
5. Kapag tumaas ang sakit kinakailangang kondisyon– huwag ituwid o ibaluktot ang iyong mga binti. Upang gawin ito, inirerekumenda na ayusin ang tuhod sa panahon ng ehersisyo na may nababanat na bendahe hanggang sa kumpletong pagpapagaling.

Gastos ng operasyon ng meniskus

Ang halaga ng surgical intervention ay depende sa antas ng klinika at patakaran sa pagpepresyo institusyong medikal, ang dami ng nakaplanong pagmamanipula, ang kalidad ng graft. Sa mga klinika sa Moscow, ang presyo para sa isang MRI ng joint ng tuhod ay nagsisimula mula sa 5,000 rubles. Ang halaga ng operasyon para sa isang meniskus (napunit) ay nag-iiba mula 6,000 hanggang 80,000 rubles. Ang presyo sa mga klinika ng Israel para sa surgical intervention ay nagsisimula sa $20,000.

Video: Meniscus surgery

Ngayon nag-aalok kami ng isang artikulo sa paksa: "Paano gamutin ang meniskus ng tuhod sa bahay?" Sinubukan naming ilarawan ang lahat nang malinaw at detalyado. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, magtanong sa dulo ng artikulo.

Ang meniscus ng tuhod ay isang cartilaginous formation na kahawig ng crescent moon sa hugis. Maaari itong maging medial at lateral. Ang medial meniscus ng joint ng tuhod ay tinatawag ding panloob na meniskus, at ang pangalawang uri ay tinatawag na panlabas na meniskus. Ang mga ito ay kumikilos bilang mga shock absorbers, na pumipigil sa iyong mga joints mula sa paggalaw ng masyadong maraming at din pinipigilan ang mga ito mula sa pagkasira. Kadalasan, ang kartilago ng tuhod ay naghihirap mula sa mga pinsala na natanggap sa mga aktibidad sa palakasan. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing sintomas ng pinsala sa meniskus at kung paano ito magagagamot.

Mga Nilalaman [Ipakita]

Bakit nangyayari ang mga problema sa meniskus?

Ang meniscus ay maaaring masira o mapunit dahil sa isang matalim na sulyap na suntok sa tuhod mula sa isang mabigat na bagay, gayundin dahil sa pagkahulog sa isang hakbang na may kneecap. Maaaring mangyari ang pinsala kapag ang shin ay biglang lumiko palabas o papasok. Kung nasaktan mo ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod nang napakadalas, maaari itong maputol sa lalong madaling panahon. Ang mga sakit tulad ng gout, rayuma, at pangkalahatang pagkalasing ng katawan ay humantong sa mga degenerative na pagbabago sa cartilage. Kapag nasira, nagsisimula itong dahan-dahang sirain ang ibabaw ng mga kasukasuan, at pagkaraan ng ilang oras ay humahantong sa deforming arthrosis at kapansanan. Kung ang isang tao ay dumaranas ng pinsala sa tuhod, mahalagang maglagay kaagad ng ice pack na nakabalot sa isang tela.

Sintomas ng sakit

Kung ang isang kartilago ay pumutok, ang gayong patolohiya ay mapapansin lamang 14 na araw pagkatapos ng pinsala. Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig ng pagkalagot:

1. Malakas masakit na sensasyon, na nararamdaman sa ibabaw ng tuhod sa labas o sa loob;
2. Ang mga kalamnan sa antas ng cellular ay nagsisimulang mag-malnourish;
3. Habang nagsasagawa ng mga ehersisyo sa palakasan, ang biktima ay nakakaramdam ng patuloy na pananakit sa tuhod;
4. Ang kasukasuan ng tuhod ay nagiging napakainit;
5. Ang magkasanib na pagtaas sa laki;
6. Isang tunog ng pag-click ang maririnig habang nakayuko.

Dahil ang mga sintomas na inilarawan ay nagpapahiwatig ng isang malaking bilang ng mga problema sa tuhod, mahalaga na agad na kumunsulta sa isang doktor pagkatapos makatanggap ng pinsala, na magrereseta ng isang buong pagsusuri upang makagawa ng tumpak na pagsusuri.

Kapag nasugatan ang medial meniscus, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

• Ang biktima ay nakakaramdam ng pananakit sa loob ng kasukasuan, lalo na nang matindi sa bahagi ng meniscus at ligament;
• Sa panahon ng malakas na baluktot ng mga binti, nararamdaman din ang sakit;
• Ang mga kalamnan sa harap ng hita ay humina;
• Sa panahon ng pag-igting, ang biglaang pagbaril ay nararamdaman.

Ang lateral meniscus pagkatapos ng pinsala ay may mga sumusunod na sintomas:

1. Lumilitaw ang masakit na mga sensasyon sa fibular ligament;
2. Sa panahon ng malakas na pagbaluktot ng binti, ang sakit ay nangyayari sa collateral ligament;
3. Ang harap ng hita ay nagiging mas mahina;
4. Ang synovitis ay bubuo.

Diagnosis ng isang nasirang meniskus

Bago magsagawa ng paggamot para sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, kinakailangan na sumailalim sa pagsusuri sa diagnostic. Maaaring mag-order ang doktor ng x-ray upang maalis ang posibleng iba pang pinsala. Salamat sa MRI, maingat na sinusuri ng espesyalista ang intra-articular na istraktura at pinsala dito. Batay sa impormasyong natanggap, maaari siyang gumawa ng tamang diagnosis at magreseta ng tama at mabisang paggamot meniskus ng tuhod.

Bukod pa rito, ang pasyente ay maaaring sumailalim sa ultrasound diagnostics ng tuhod o computed tomography.

Paggamot ng tama sa mga pinsala sa meniskus

Kung nakatanggap ka ng pinsala sa tuhod, mahalaga na agad na magbigay ng pahinga sa biktima, maglapat ng malamig na bagay sa kasukasuan at maglagay ng nababanat na bendahe sa itaas. Upang maiwasan o mapawi ang pamamaga, ang binti ay dapat na nakaposisyon nang bahagya sa itaas ng antas ng dibdib.

Kapag ang meniscus ay inilipat, salamat sa deft na paggalaw ng isang karanasan na traumatologist, ito ay inilalagay sa lugar. Sa kasong ito, ang pinsala ay dapat tratuhin sa pamamagitan ng pagsusuot ng cast sa loob ng tatlong linggo, pati na rin ang rehabilitation therapy.

Paggamot ng meniskus ng tuhod gamit ang tradisyonal na gamot:

1. Sa tradisyonal na pamamaraan ang paggamot ay gumagamit ng mga gamot tulad ng Meloxicam, Ibuprofen o Diclofenac;
2. Upang ibalik kartilago tissue Glucosamine o Chondroitin sulfate ay ginagamit;
3. Ang paghuhugas ng tuhod ay isinasagawa gamit ang mga sumusunod na ointment: Ketoral, Dolgit, Voltaren;
4. Upang maibalik ang paggalaw ng tuhod at mapawi ang sakit, ang gamot na Ostenil ay iniksyon sa magkasanib na kapsula. Ang kurso ng paggamot na may tulad na mga iniksyon ay 5-7 araw.

Ang pinsala sa kartilago ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng physical therapy. Upang ganap na maibalik ang pag-andar ng tuhod, ang pasyente ay dapat na regular na magsagawa ng himnastiko at masahe.

Sa tulong ng myostimulation, ang mga kalamnan ng hita ay nakakarelaks at lumalakas. Ang laser therapy at magnetotherapy ay nagpapabuti sa microcirculation at metabolic na proseso sa mga selula tissue ng kalamnan.

Sa bahay maaari mong gawin ang mga sumusunod na ehersisyo:

• Maglagay ng maliit na bola ng goma sa ilalim ng iyong tuhod. Kapag baluktot ang iyong tuhod, kailangan mong pisilin ang bola, kapag itinutuwid ang iyong tuhod, subukang hawakan ito;
• Sa pamamagitan ng sakit na kailangan mong lumakad sa karpet sa lahat ng apat.

Paggamot ng meniskus na may operasyon

Ang doktor ay napipilitang magsagawa ng operasyon sa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Sa isang durog na meniskus;
2. Na may punit o displaced meniscus;
3. Na may pagdurugo sa magkasanib na lukab;
4. Sa isang ganap na luha ng meniskus.

Ang mga pinsala sa tuhod ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon gamit ang arthroscopy.

Mga kalamangan ng pagtitistis sa tuhod gamit ang arthroscopy:

1. Ang mga maliliit na paghiwa ay ginawa sa tuhod, na hindi nag-iiwan ng isang bakas;
2. Ang tagal ng operasyon ay hindi hihigit sa dalawang oras;
3. Hindi na kailangang magsuot ng plaster cast pagkatapos ng arthroscopy;
4. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay napakabilis, salamat sa kung saan mas mabilis na umuwi ang pasyente;
5. Maaaring gawin ang Arthroscopy sa isang outpatient na batayan.

Sa mga batang pasyente, ang menisci ay maaaring maibalik kahit na pagkatapos ng napakalubhang pinsala. Pagkatapos ng 30 araw ng mahigpit pahinga sa kama, ang isang tao ay maaaring magsimula ng mga simpleng aktibidad sa palakasan - pagbibisikleta o paglangoy. Kung gagamutin nang tama, ang iyong pinsala sa tuhod ay maaaring ganap na mabawi.

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon:

• Pagkatapos ng meniscectomy, sa ikalawang araw pagkatapos ng operasyon, maaari kang maglakad sa paligid ng ward sa mga dosis, nakasandal sa isang tungkod o saklay;
• Pagkatapos ng meniscus fusion, kailangan mong maglakad sa saklay sa loob ng isang buwan. Sa kasong ito, kailangan mong alagaan ang nasugatan na binti at huwag tumayo dito;
• Mahalagang i-secure ang joint ng tuhod gamit ang isang nababanat na bendahe o isang malambot na pad ng tuhod;
• Sa panahon ng rehabilitasyon, kailangan mong sumailalim sa isang kurso ng mga physiotherapeutic procedure, masahe, at mga espesyal na ehersisyo.

Tradisyunal na gamot at mga pinsala sa meniskus

Ipinagbabawal na gumamit ng mga katutubong remedyo upang gamutin ang mga pagbabago sa meniskus at pagharang sa mga paggalaw sa kasukasuan. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay maaaring gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor at sa kumbinasyon ng pangunahing paggamot.

Ang paggamot ng mga pinsala sa meniskus na may mga remedyo ng katutubong ay ang mga sumusunod:

1. Paghaluin ang honey at medikal na alkohol sa pantay na sukat. Painitin ang nagresultang produkto sa isang paliguan ng tubig. Ilapat ang mainit sa apektadong tuhod. Ayusin ang honey compress at i-insulate ito. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw para sa dalawang oras para sa 30 araw;
2. Maaari mong balutin ang iyong tuhod ng mga dahon ng burdock. Ang compress na ito ay dapat itago nang hindi bababa sa walong oras;
3. Maaaring mapawi ng mga katutubong remedyo ang masakit na sensasyon. I-chop ang isang pares ng mga sibuyas at magdagdag ng asukal. Ilagay ang nagresultang masa sa isang malawak na bendahe at balutin ito sa iyong tuhod. Takpan ang compress na may cellophane magdamag;
4. Paghaluin ang mga dahon ng birch na may violet herb at nettle. Ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto ng kalahating oras at kumain ng isang daang gramo apat na beses sa isang araw;
5. Ang mga katutubong remedyo ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang sakit. Upang gawin ito, kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pine bath isang oras bago ang oras ng pagtulog tuwing ibang araw.

Ngayon alam mo na kung bakit nangyayari ang mga pinsala sa tuhod meniscal, kung ano ang kanilang mga pangunahing sintomas, pati na rin kung paano isinasagawa ang tradisyonal na paggamot at paggamot sa mga remedyo ng mga tao. Mag-ingat at alagaan ang iyong mga tuhod!

Pansin! May napansin kang error sa text? Piliin ito gamit ang mouse at pindutin ang mga key sa pagkakasunud-sunod Ctrl + Enter. Salamat sa iyong tulong sa pagbuo ng site!

• Mga sanhi ng mga problema sa meniskus
• Mga sintomas ng pinsala
• Paggamot

Ngayong araw mga terminong medikal Ang "torn knee meniscus" o "torn Achilles tendon" ay inuulit sa seksyong pampalakasan ng balita sa football nang kasingdalas ng mga parusa at layunin. Siyempre, ang football ay isang laro ng pakikipag-ugnay, at ang mga pinsala sa mas mababang mga paa't kamay ay hindi maiiwasan, at sa panahon ng mga laban ang panganib ng pinsala ay mas mataas kaysa sa panahon ng pagsasanay.

At ang sanhi ng mga pinsala ay halata: mataas na bilis, mabilis na pagbabago sa direksyon ng paggalaw at matalim na epekto. Para mabawasan ang panganib ng pinsala, maglaro nang walang kirot, pagod, at para lamang maglaro nang kumportable, maayos na napiling sapatos, pagbenda ng tuhod at tumpak na pagkalkula ng iyong lakas ay nakakatulong.

Ang kasukasuan ng tuhod ng tao ay ang pinaka kumplikado sa istraktura nito, at para sa amin ang pinakamahalaga. Ang mga tuhod ay nakakaranas ng napakalaking stress sa buong buhay. Ngunit ang isang tao, at isang atleta sa partikular, kung minsan ay hinihingi ang imposible mula sa kanyang kasukasuan ng tuhod. Narito ang pagnanais na maging una, at malaking pera, at labis na karga sa trabaho.

Kaya, tingnan natin ang problema.

Ang larawan sa kaliwa ay nagpapakita ng isang malusog na kasukasuan ng tuhod. Sa kanan - pinsala sa meniskus

Mga sanhi ng mga problema sa meniskus

Sa lukab ng joint ng tuhod mayroong dalawang cartilaginous formations - ang menisci ng tuhod. Ang kanilang pangunahing layunin ay shock absorption sa panahon ng paggalaw at proteksyon ng articular cartilage. Nililimitahan nila ang labis na kadaliang kumilos at binabawasan ang alitan sa kasukasuan ng tuhod.

Mga sanhi ng pagkalagot o pagkapunit ng meniskus: isang matalim na sulyap na suntok sa tuhod na may mabigat na bagay, pagkahulog sa gilid ng isang hakbang na may kneecap, o isang pinsala na sinamahan ng isang matalim na pag-ikot ng tibia palabas o papasok.

Ang paulit-ulit na pinsala o pasa ay humahantong sa malalang sakit meniskopati, at kasunod ng pagkalagot ng meniscal. Bilang resulta ng talamak na microtrauma, gout, rayuma, at pangkalahatang pagkalasing ng katawan, nagkakaroon ng mga degenerative na pagbabago sa meniskus. Sa panahon ng isang pinsala, ang meniskus ay pumutok at huminto upang matupad ang pangunahing layunin nito, na nagiging halos isang banyagang katawan para sa katawan. At dahan-dahang sisirain ng katawan na ito ang articular surface. Ang hindi ginagamot na pinsala ay nagiging deforming arthrosis, at ang tao ay kadalasang nagiging baldado.

Ang mga manlalaro ng football at mga atleta sa sports ng koponan, ang mga taong gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa pagtatrabaho sa kanilang mga paa, ay mas madaling kapitan sa sakit na ito.

Nangyayari na ang meniskus ay maaari ding masira bilang isang resulta ng isang pinagsamang pinsala, kapag ang isang malakas na suntok ay bumagsak sa tuhod at ang shin ay biglang lumiko papasok o palabas.

Para sa mga pinsala, lagyan agad ng yelo (o malamig na bagay)

Mga sintomas ng pinsala

Kadalasan sa paunang yugto ay may isang sakit tulad ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod - ang mga sintomas ay katulad sa pagpapakita sa iba pang mga sakit ng kasukasuan ng tuhod. Pagkatapos lamang ng 2-3 linggo, kapag ang reactive phenomena ay humupa, maaari tayong magsalita nang partikular tungkol sa isang meniscus tear.

• Matalim na sakit ng nagkakalat na kalikasan, pagkatapos ng ilang oras ay matatagpuan ito sa panloob o panlabas na ibabaw ng tuhod.
• Ang hirap umakyat at bumaba ng hagdan.
• Ang trophism ng kalamnan tissue ay bumababa nang husto.
• Kapag ang kasukasuan ay baluktot, nangyayari ang isang katangiang pag-click.
• Ang kasukasuan ay nadagdagan sa dami. Sa sintomas na ito, ang paggamot ay nagsisimula kaagad.
• Sakit kapag naglalaro ng sports.
• Tumaas na temperatura sa magkasanib na lugar.

Ang mga sintomas ng pinsala ay madalas na hindi tiyak; ang parehong mga sintomas ay maaaring mangyari sa matinding mga pasa, sprains, at arthrosis, kaya nangangailangan ang doktor ng masusing pagsusuri sa pasyente.

Depende sa pinsala, ang meniskus ay maaaring mapunit mula sa kapsula, mapunit nang transversely o longitudinally, at maaaring ma-compress. Ang panlabas na meniskus ay medyo mobile, kaya ito ay mas madalas na naka-compress, at ang mga luha ay nangyayari sa meniskus na naayos sa lukab ng kasukasuan ng tuhod.

Naturally, kung ang kasukasuan ng tuhod ay nasira, ang iyong mga paggalaw ay mahigpit na pinipigilan.

Paggamot ng meniskus

Bilang resulta ng pinsala, ang meniskus ay maaaring mapunit o ganap na masira. Depende sa kalubhaan ng kondisyon, edad ng pasyente at ang kanyang mahahalagang aktibidad, pinipili ng doktor ang isang paraan ng paggamot sa meniskus ng tuhod: konserbatibo o kirurhiko.

Ngunit ang paunang lunas, anuman ang kalubhaan ng pinsala, ang biktima ay binibigyan ng agarang kumpletong pahinga, malamig na compress at paglalagay ng nababanat na bendahe sa lugar ng kasukasuan ng tuhod. Upang maiwasan o mapawi ang pamamaga, ang binti ng pasyente ay inilagay nang bahagya sa itaas ng antas ng dibdib.

Inirerekomenda ng doktor sa klinika na magpa-X-ray ang pasyente upang matiyak na buo ang mga buto. At upang ibukod ang pagkakaroon ng panloob na pinsala, isinasagawa ang isang ultrasound. Kapag nag-diagnose ng mga pinsala sa meniscal, ang computed tomography at magnetic resonance imaging ay gumaganap ng isang espesyal na papel. Ngunit ang buong larawan ng pinsala ay makikita sa pamamagitan ng arthroscopy ng joint ng tuhod.

Kung ang meniskus lamang ang naalis, kung gayon ang isang nakaranasang traumatologist ay magagawang mabilis na harapin ang problema. Pagkatapos ay inilapat ang isang cast para sa mga tatlong linggo, pagkatapos ay inireseta ang rehabilitation therapy.

Kasama sa tradisyunal na paggamot ng sakit ang mga non-steroidal na pangpawala ng sakit: Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac.

Upang maibalik ang kartilago tissue, ang joint ay nangangailangan ng chondroprotectors na nagpapabuti ng metabolismo sa tissue ng pag-aayos at intra-articular fluid - ito ay Glucosamine, Chondroitin sulfate. Ang pandagdag sa pandiyeta na Collagen Ultra ay pumipigil sa mga proseso ng pamamaga at kasangkot sa pagpapanumbalik ng kartilago, pinatataas ang mga katangian ng pagpapanatili ng tubig nito.

Paggamot sa droga

Upang kuskusin ang kasukasuan, gumamit ng mga pamahid na Alezan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, at Toad Stone balm.

Para sa limitadong kadaliang kumilos at sakit, ang gamot na Ostenil ay iniksyon sa magkasanib na kapsula. Ang pagpapabuti ay nangyayari pagkatapos ng unang iniksyon. Ang isang kurso ng paggamot ay nangangailangan ng hindi bababa sa limang ampoules.

Kung maaari, maaari kang gumamit ng bee stings o Tentorium cream, na naglalaman ng bee venom.

Physiotherapy

Upang ganap na maibalik ang kasukasuan ng tuhod, ang pasyente ay inireseta ng mga therapeutic exercise na may isang physical therapy instructor, isang kurso ng physiotherapy at masahe.

Ang myostimulation ay nakakarelaks at nagpapalakas sa mga kalamnan ng hita. Ang laser therapy at magnetic therapy ay nagpapabuti sa microcirculation at metabolic na proseso sa mga selula ng kalamnan.

Ang Physiotherapy ay isa sa mga bahagi ng kumplikadong paggamot

At sa bahay maaari kang gumawa ng mga ehersisyo:

Maglagay ng maliit na bola ng goma sa ilalim ng iyong tuhod, yumuko ang iyong tuhod, pisilin ang bola at ituwid ang iyong tuhod nang hindi nahuhulog ang bola.
- Naglalakad nang nakadapa, tinitiis ang bahagyang sakit.

Mga tradisyonal na pamamaraan

• Ang isang compress ng pulot at alkohol sa isang 1: 1 ratio ay inilapat sa magkasanib na para sa dalawang oras, na sinigurado ng isang nababanat na bendahe at tinatakpan ng isang mainit na scarf.
• Ang isang compress ng gadgad na sibuyas at isang kutsara ng asukal ay maaaring ilapat sa magdamag, pagkatapos balutin ito sa cling film at isang mainit na scarf.
• Maglagay ng compress ng medikal na apdo sa loob ng sampung araw.
• Inirerekomenda ni Malakhov ang paggawa ng mga compress mula sa ihi ng mga bata, na nagpapagaan ng mahusay na pamamaga.
• Ang isang compress ng mga dahon ng burdock ay pinananatili sa tuhod nang hanggang 8 oras.

Maaari mong gamitin ang lahat ng mga katutubong pamamaraan, pati na rin ang mga pisikal na ehersisyo, sa bahay.

Kung ang lahat ng konserbatibong paraan ng paggamot ay sinubukan, at walang pagpapabuti, pagkatapos ay kailangan nating pag-usapan ang tungkol sa interbensyon sa kirurhiko.

Operasyon?

Kung mayroon kang pananakit ng meniskus sa tuhod, kailangan ba talagang operahan?

Ang mga indikasyon para sa interbensyon sa kirurhiko ay:

• Meniscus crush.
• Meniscus luha at displacement.
• Pagdurugo sa magkasanib na lukab.
• Kumpletuhin ang paghihiwalay ng mga sungay at katawan ng meniskus.

Walang sapat na sirkulasyon ng dugo sa lugar ng katawan ng meniskus, kaya ang pagkalagot ng katawan ng meniskus ay napakabihirang gumaling, kaya sa kasong ito ang pasyente ay kailangang sumailalim sa kumpleto o bahagyang pagputol ng meniskus.

Ang Arthroscopy ay isinasagawa hindi lamang upang masuri ang kondisyon ng kasukasuan, kundi pati na rin upang gamutin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod.

Ang pinakakaraniwang mga operasyon ay ang pagtahi at pagtanggal ng meniskus; sa mga pambihirang kaso, ang paglipat ng meniskus ay isinasagawa, i.e. Ang nasira na bahagi ay tinanggal at pinalitan ng isang graft. Ang artipisyal o donor na menisci ay nag-ugat nang maayos, ngunit tumatagal ng 3-4 na buwan upang maibalik ang paggana.

Ang operasyon ng Arthroscopy ay may ilang mga pakinabang:

• Ang mga maliliit na hiwa ay ginawa sa balat ng pasyente, na walang mga peklat.
• Ang tagal ng interbensyon ay maikli, hindi hihigit sa dalawang oras.
• Walang plaster cast.
• Mabilis na postoperative rehabilitation.
• Pinaikling pamamalagi sa ospital
• Ang operasyon ay maaaring isagawa sa isang outpatient na batayan.

Sa mga batang pasyente, kahit na ang isang punit na meniskus ay maaaring mailigtas. At pagkatapos ng isang buwan na nakaupo at pahinga sa kama, maaari kang magsimula ng mga aktibidad sa palakasan. Ang mga bisikleta at paglangoy ay pinakamainam para dito. Sa tamang paggamot nangyayari ang kumpletong pagbawi.

Ang mga propesyonal na atleta ay mas madalas na pumili ng isang matinding solusyon - operasyon. Upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng doktor at kumain ng tama.

Sa medikal na kasanayan, ang mga phenomena tulad ng pamamaga o meniscal rupture ay madalas na nangyayari.

Ang paggamot sa mga pinsala sa meniskus ay isang karaniwang pamamaraan para sa mga umaakyat, manlalaro ng football, at ballerina. Ngunit ang mga problema sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring mabigla sa mga ordinaryong tao.

Ano ang pamamaga ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod: sintomas, sanhi ^

Ang knee meniscus ay isang cartilage pad sa joint ng tuhod na nagsisilbing shock absorption. Ito ay hugis gasuklay at matatagpuan sa pagitan ng hita at ibabang binti. Ang fibrous, cartilage-like structure na ito ay nagbibigay ng lambot sa paggalaw at pinoprotektahan ang buto mula sa alitan at pinsala.

Mayroong dalawang uri ng meniskus: panloob (medial) at panlabas (lateral). Mayroon silang magkaparehong istraktura, ngunit ibang hugis at paraan ng pagkonekta sa joint.

Dahil ang meniscus ay isang napaka-babasagin na bahagi ng kasukasuan ng tuhod, ito ay madaling kapitan sa iba't ibang uri pinsala. Ang pamamaga ng meniskus ay bubuo laban sa background ng matalim at madalas na pagbaluktot ng kasukasuan. Ang iba pang mga sanhi ng pinsala sa cartilage pad ay kinabibilangan ng:

• pagbagsak sa mga tuwid na binti sa panahon ng mataas na pagtalon, mahabang pagtalon, atbp.;
• direktang suntok sa tuhod (pagbagsak ng mga hakbang, paghampas ng mabigat na bagay);
• talamak na pagkalasing;
• arthritis, gout o rayuma;
• pinsala sa ligaments o cartilage;
• mga aktibidad na nauugnay sa matagal na paglalakad;
• nasugatan habang naglalaro ng football, hockey, skiing, atbp.

Ang pinsala sa meniskus ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• matinding sakit sa kasukasuan ng tuhod;
• matinding paghihigpit sa paggalaw o pagbara ng isang kasukasuan;
• ang hitsura ng edema;
• kawalan ng kakayahang yumuko o ituwid ang tuhod.

Paggamot ng meniskus ng tuhod na may mga katutubong remedyo: mga recipe sa bahay ^

Kapansin-pansin na ang paggamot ng meniskus sa bahay ay hindi kayang ganap na maibalik ang kalusugan ng pasyente, ngunit naglalayong alisin ang sakit, bawasan ang pamamaga o pagpapabuti. pag-andar ng motor. Sa anumang kaso, kapag lumitaw ang mga unang sintomas, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na magsasagawa ng masusing pagsusuri at magrereseta ng karampatang therapy.

Paggamot ng meniskus na may pulot

Ang honey tincture ay ginagamit para sa mga compress.

• Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng likidong pulot at medikal na alkohol.
• Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong at matunaw sa isang paliguan ng tubig.
• Susunod, inirerekumenda na palamig ng kaunti ang halo upang hindi masunog ang iyong sarili, at ilapat ito sa namamagang tuhod.
• Sa itaas kailangan mong balutin ang iyong binti ng polyethylene at isang woolen scarf.
• Panatilihin ang compress sa loob ng dalawang oras sa umaga at gabi.

Gawin ang pamamaraan araw-araw hanggang sa kumpletong pagbawi.

Paggamot ng meniskus na may apdo

• Kailangan mong bumili ng isang bote ng medikal na apdo mula sa parmasya.
• Painitin ng kaunti ang dalawang kutsara ng produkto sa isang paliguan ng tubig at pahid ito sa iyong tuhod, balutin ito ng bendahe at isang mainit na bandana.
• Ang tagal ng pamamaraan ng pambalot ay 2 oras.
• Kailangan mong ilapat ang compress sa umaga at gabi. Sa loob ng ilang buwan ay bubuti ang kondisyon ng pasyente.

Paggamot ng meniskus na may burdock

Ang isang simple ngunit napaka-epektibong paraan upang gamutin ang meniskus ay isang burdock compress.

• Kailangan mong kumuha ng sariwang dahon ng halaman at balutin ito sa iyong tuhod, i-secure ito ng bendahe o scarf.
• Pagkatapos ng 3-4 na oras ang sheet ay kailangang mabago.
• Sa taglamig, maaari mo ring gamitin ang mga tuyong dahon ng burdock, pagkatapos ibabad ang mga ito sa mainit na tubig. Sa kasong ito, ang pamamaraan ay hindi na tatagal ng 4, ngunit 8 oras.
• Kailangan mong gawin ang mga pambalot araw-araw hanggang sa mawala ang sakit.

Paggamot ng meniskus na may mga sibuyas

Ang pinaghalong sibuyas ay matagumpay na nakakatulong upang mapupuksa ang sakit.

• Upang ihanda ito, kailangan mong lagyan ng rehas ang dalawang maliliit na sibuyas at magdagdag ng dessert na kutsara ng asukal sa pulp.
• Ang handa na gamot ay dapat na nakabalot sa ilang mga layer ng gasa, inilapat sa tuhod, sinigurado na may pelikula sa itaas at pinananatiling magdamag.
• Inirerekomenda na gawin ang mga pambalot para sa isang buwan.

Paggamot ng meniskus na may malunggay

• Ang ugat ng malunggay ay dapat na lubusang tinadtad upang bumuo ng isang kutsara.
• Pagkatapos ang hilaw na materyal ay dapat ilagay sa isang sisidlan at steamed sa mababang init.
• Kinakailangan na durugin ang malunggay, ibabad ang isang tela sa nagresultang pulp, ilapat ito sa namamagang lugar at itali ito ng isang bandana.
• Mag-iwan ng 2 oras, pagkatapos ay banlawan ang pinaghalong may maligamgam na tubig.

Paggamot ng meniskus na may apple cider vinegar

Ang apple cider vinegar ay may mga katangiang pampawala ng sakit at anti-namumula. Inirerekomenda na kunin ang solusyon ng suka ng tatlong beses sa isang araw.

• Kailangan mong magdagdag ng isang kutsarita ng apple cider vinegar at ang parehong halaga ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig.
• Uminom araw-araw sa loob ng 10 araw.
• Pagkatapos ay maaari mong ulitin ang kurso pagkatapos ng 3-araw na pahinga.

Paggamot ng meniskus na may taba ng baboy

• Kailangan mong kumuha ng 200 g ng panloob na mantika at ilagay ito sa mababang init.
• Kapag medyo uminit ang taba, ilagay ang tinadtad na bawang at 2 kutsarang tuyong dahon ng eucalyptus.
• Kapag kumulo ang pinaghalong, iwanan ito ng 2 oras, pagkatapos ay ipasa ito sa cheesecloth at ilagay ang gamot sa isang garapon na salamin.
• Inirerekomenda na kuskusin ang timpla sa namamagang tuhod dalawang beses sa isang araw.

Paggamot ng meniskus na may bawang

Ang tincture ng bawang ay maaaring epektibong mabawasan ang sakit at mapabuti ang kagalingan ng pasyente.

• Upang ihanda ito, kailangan mong i-chop ang bawang (2 ulo) at idagdag ito sa apple cider vinegar (0.5 l).
• Ibuhos ang halo sa isang madilim na bote at mag-iwan ng isang linggo.
• Ang gamot ay dapat na kuskusin sa apektadong lugar dalawang beses sa isang araw na may mga paggalaw ng masahe sa loob ng 10-15 minuto.
• Isagawa ang pamamaraan hanggang sa ganap na mawala ang sakit sa tuhod.

Paggamot ng meniskus na may mga halamang gamot

• Maghanda panggamot na tincture, kailangan mong kumuha ng isang kutsarang birch buds, violet leaves at nettles.
• Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na durog, halo-halong at ibuhos na may 500 ML ng tubig na kumukulo.
• Ang halo ay dapat iwanang para sa 30 minuto at sinala sa pamamagitan ng isang salaan o cheesecloth.
• Uminom ng 1/4 tasa 4 beses sa isang araw.

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus

Kadalasan, na may pinsala sa meniskus, kinakailangan na operasyon. Ang tagal ng rehabilitasyon ay ganap na nakasalalay sa kalikasan at kalubhaan ng pinsala. Pagkatapos ng pagtahi ng mga luha ng meniskus, ang rehabilitasyon ay tumatagal ng 9-12 buwan, pagkatapos alisin ang meniskus - 2-3 buwan. Sa panahon ng panahon ng pagbawi ipinakita physiotherapy, malayang paggalaw sa saklay.

Matapos alisin ang cast, inireseta ang physical therapy. Kinakailangang gumawa ng masahe at simpleng passive na pagsasanay: maglagay ng unan sa ilalim ng takong at magsagawa ng mga extension sa pinatatakbo na binti; humiga, pilitin ang iyong mga kalamnan sa hita sa loob ng 10 segundo, atbp. Bago isagawa ang mga ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang mga pinsala sa meniskus ay kinabibilangan ng pag-iwas sa mga pinsala habang tumatakbo o naglalakad. Maipapayo para sa mga atleta na magsuot ng mga pad ng tuhod o gumamit ng isang nababanat na bendahe. Ang parehong epektibong paraan ng pag-iwas ay ang palakasin ang katawan sa pamamagitan ng ehersisyo at balanseng diyeta.

Bago ang anumang pisikal na aktibidad, kailangan mong magpainit at magpainit ng iyong mga kalamnan. Upang maiwasan ang pinsala, kailangan mong palakasin ang kalamnan ng quadriceps femoris, na gumagana kapag pinalawak ang joint ng tuhod. napaka epektibong ehersisyo- mabagal na pagbaba at pagtaas ng isang tuwid na binti, na ginanap sa isang nakatayong posisyon.

Maaari mong palakasin ang tissue ng cartilage na may balanseng diyeta. Upang gawin ito, kailangan mong isama ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta. protina na pagkain, mga pagkaing naglalaman ng calcium, magnesium at potassium. Ang mga atleta ay madalas na gumagamit ng iba't ibang mga nutritional supplement na nagbibigay positibong epekto para sa mga joints: collagen, glucosamine o chondroitin.

Sa pangkalahatan, ang isang aktibong pamumuhay at wastong diyeta ay hindi lamang magpapalakas sa tuhod na menisci, ngunit madaragdagan din ang sigla ng katawan.

Kadalasan, ang mga atleta, pati na rin ang mga taong nakikibahagi sa pisikal na paggawa at simpleng namumuno sa isang aktibong pamumuhay, ay nagrereklamo ng mga problema sa mga kasukasuan. Kadalasan, ang sanhi ng sakit at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon ay pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang problemang ito ay maaaring harapin. Ang paggamot sa meniskus ay isinasagawa malawak na saklaw mga hakbang, mula sa kirurhiko hanggang sa katutubong.

Ang istraktura ng joint ng tuhod ay nagsisiguro sa shock-absorbing function nito kapag naglalakad

Ano ang meniskus

Ang meniscus ay isang hugis gasuklay na pagbuo ng kartilago na matatagpuan sa pagitan ng tibia at hita sa kasukasuan ng tuhod. Ang interarticular cartilage pad na ito ay gumaganap ng shock-absorbing at stabilizing role; pinapalambot nito ang friction ng mga surface at nililimitahan ang mobility ng joint ng tuhod, na pinipigilan ang mga pinsala. Sa panahon ng paggalaw, ang meniskus ay umuunat at kumukontra, nagbabago ng hugis. Mayroong dalawang menisci sa joint ng tuhod - panloob at panlabas. Ang pangalawa ay mas mobile at hindi gaanong madaling kapitan ng pinsala.

Ipinaliwanag ng mga doktor sa sports na ang pinsala sa meniscus ng joint ng tuhod ay karaniwang problema para sa mga speed skater, skier, figure skater, football player, at ballet dancer. Ang mga problema sa meniskus ay maaari ding makaapekto sa mga taong gumagawa ng mabigat na pisikal na paggawa. Nasa panganib ang mga lalaki sa pagitan ng 18 at 40 taong gulang. Sa mga bata, ang mga pinsala sa meniskus ay napakabihirang; hanggang sa edad na 14, ang cartilaginous formation na ito ay partikular na nababanat at hindi gaanong madaling masira.

Pangunahing shock absorber sa joint ng tuhod

Minsan ang mga problema sa meniskus ay nangyayari sa isang mas matandang edad. Sa edad na 50-60, ang mga degenerative na pagbabago sa mga kasukasuan ay maaaring makaapekto sa kanyang kondisyon. Isa sa karaniwang dahilan pinsala na may kaugnayan sa edad sa meniskus - arthrosis. Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay maaari ding masira ng punit na litid o iba pang pinsala sa tuhod.

Ang kondisyon ng meniskus ay maaaring maapektuhan hindi lamang ng mga pinsala, stress, degenerative na pagbabago na nauugnay sa edad at congenital pathologies, unti-unting nagbabago ng mga tisyu. Ang patolohiya ng meniskus ay sanhi din ng ilang mga sakit na nakakagambala sa statics, halimbawa, flat feet.

Mga pinsala at surgical na paraan ng pagkakalantad

Tinutukoy ng mga orthopedist ang tatlong uri ng pinsala sa meniskus ng tuhod: pinched, partial tear at avulsion. Ang huling uri ng pinsala ay lalong mahirap: sa kasong ito, ang meniskus o bahagi nito ay ganap na nakahiwalay mula sa attachment site. Ang ganitong uri ng pinsala ay nangangailangan ng kagyat interbensyon sa kirurhiko, ay medyo bihira. Mas madalas, ang pinched at bahagyang pagkalagot ng panloob na meniskus ay nasuri.

Ang pinsalang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na lokal na pananakit, kawalan ng kakayahang kumilos, pamamanhid, at kahirapan sa pagtuwid at pagbaluktot ng kasukasuan ng tuhod. Pagkalipas ng ilang oras, nawawala ang mga sintomas, naibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos, at ang biktima ay maaaring makalimutan lamang ang tungkol sa pinsala. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, bumalik ang sakit. Ang kanilang intensity ay depende sa likas na katangian at lakas ng pinsala. Kasama sa mga sintomas ang pananakit kapag pinipindot, kawalan ng kakayahang umakyat o bumaba ng hagdan, pananakit kapag nakakrus ang mga binti, at pansamantalang pamamanhid. Sa mga malubhang kaso, ang pagkasayang ng mga kalamnan ng hita at ibabang binti ay sinusunod.

Ang mga propesyonal na atleta ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na microtraumas ng meniskus: maliit na luha, pasa, pinching.

Shock absorber cartilage at ang antas ng pinsala nito

Sa ganitong mga pinsala, ang sakit ay nagiging talamak. Walang matinding pananakit; kadalasan ang kasukasuan ay nananatiling mobile. Gayunpaman, paminsan-minsan ay lumilitaw ang mga ito sa lugar ng tuhod. kawalan ng ginhawa(pag-click, bahagyang pamamanhid, tingling). May pagkasayang ng mga kalamnan ng hita.
Sa kaso ng malubhang pagkalagot hanggang sa pagdurog ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod at ang paghihiwalay nito mula sa kapsula, kinakailangan operasyon. Ang napunit na bahagi ng meniskus ay maaaring ganap o bahagyang maalis. Kung may mga luha, ang pasyente ay maaaring mag-alok ng tahi. Ang pagpili ng operasyon ay depende sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente, sa kanyang edad, at sa likas na katangian ng pinsala. Kung mas bata ang biktima, mas mabilis ang paggaling pagkatapos ng operasyon. Karaniwan itong tumatagal ng hindi bababa sa 3-6 na linggo at nagaganap sa isang outpatient na batayan. Upang maibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos, isinasagawa ang mga physiotherapeutic procedure at masahe. Maaaring irekomenda ang mud therapy, pati na rin ang restorative gentle gymnastics.

Konserbatibong paggamot sa ospital at sa bahay

Para sa talamak na menor de edad na pinsala, micro-tears at panaka-nakang pagkurot ng meniscus ng joint ng tuhod, maaaring magrekomenda ng mas banayad na konserbatibong paggamot. Sa kaso ng isang pinched meniscus, ang unang hakbang ay upang ituwid ang joint (reposition). Ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang traumatologist, chiropractor o orthopedist sa isang medikal na pasilidad.

Maaaring tumagal ng 3 o 4 na pamamaraan upang ganap na mabawasan ang kasukasuan. Ang isa pang pagpipilian para sa pagpapanumbalik ng mga function ng meniscus ay ang traksyon ng joint ng tuhod (hardware traction). Ito ay isang mas mahabang pamamaraan at karaniwang ginagawa sa isang setting ng ospital. Upang maibalik ang tissue ng cartilage, kakailanganin ang ilang intra-articular injection ng mga gamot na naglalaman ng hyaluronic acid. Kung ang pamamaga ay sinusunod, ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit, pagkatapos ay inireseta ang intra-articular injection ng ibuprofen, nimulide, voltaren, at corticosteroids.

Pagkatapos mga hakbang sa emergency Ang pangmatagalang paggamot sa droga ay kinakailangan upang maibalik ang dami ng magkasanib na likido at palakasin ang tissue ng kartilago. Ang pinakakaraniwang iniresetang gamot ay glucosamine at chondroitin sulfate. Ang self-medication ay hindi kasama, eksaktong dosis Ang gamot ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot. Ang bilis ng recovery at pangkalahatang estado pasyente.

Karaniwan, ang kurso ng mga restorative na gamot ay 3 buwan, basta't inumin ang mga ito araw-araw. Kasama ng pag-inom ng mga gamot, inireseta ang mga therapeutic exercise at masahe.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Sa mga recipe sa bahay, ang iba't ibang mga compress at rubbing ay lalong epektibo, binabawasan ang sakit at pagpapanumbalik ng kadaliang kumilos sa kasukasuan. Bago gamutin ang meniskus na may mga remedyo ng katutubong, inirerekumenda na kumunsulta sa iyong doktor. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Halimbawa, ang sikat na honey compress ay maaaring kontraindikado para sa mga may allergic reaction sa mga produkto ng pukyutan.

Maaari mong gamutin ang tuhod na meniskus sa isang compress ng sariwang dahon ng burdock. Ang lugar ng kneecap ay nakabalot ng isang bagong gupit na sheet, at isang retaining bandage ay inilapat sa ibabaw nito. Inirerekomenda na panatilihin ang compress sa loob ng 4 na oras. Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw hanggang sa ganap na maalis ang sakit. Kung wala kang sariwang burdock, maaari kang gumawa ng isang compress mula sa mga tuyong dahon na ibinabad sa isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo. Ang hilaw na materyal ay pantay na ibinahagi sa ibabaw ng tela, pagkatapos ay inilapat ito sa nasira na kasukasuan sa loob ng 8 oras.

Para sa mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod, ang paggamot ay maaaring may kasamang pag-init. Ang isang honey compress ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa kneecap area at ibalik ang nawalang mobility sa joint. Pantay na pagbabahagi natural pukyutan honey at ang purified alcohol ay pinaghalo at bahagyang pinainit. Pagkatapos ang mainit na timpla ay inilapat sa lugar ng kneecap, sarado tela ng lana at isang retaining bandage. Para sa masinsinang pagpapanumbalik ng meniskus, inirerekumenda na gumawa ng honey compress dalawang beses sa isang araw, at panatilihin ito ng hindi bababa sa 2 oras. Ang paggamot na may mga katutubong remedyo ay karaniwang tumatagal ng halos isang buwan, pagkatapos ay dapat kumuha ng dalawang linggong pahinga.

Ang isang mabisang pag-iwas at simpleng paraan upang gamutin ang tuhod na meniskus ay wormwood tincture. Ang isang kutsara ng durog na hilaw na materyales ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo sa loob ng isang oras, sinala, at pagkatapos ay ginagamit para sa mga compress. Ang isang tela na babad sa tincture ay dapat ilapat sa nasirang joint sa loob ng kalahating oras.

Maaaring gawin ang wormwood compress hanggang 5 beses sa isang araw hanggang sa tuluyang mawala ang sintomas ng pananakit at maibalik ang paggalaw ng tuhod.

Ngayon, ang mga sakit sa meniskus ay hindi karaniwan, dahil ang bawat tao ay nagsasagawa araw-araw pisikal na Aktibidad sa katawan. Ngunit ang labis na pagsusumikap ay maaaring humantong sa isang negatibong resulta at ang paglitaw ng malubhang problema may kalusugan. Gayunpaman, ang paggamot nang walang operasyon ay lubos na posible sa bahay. Malalaman mo pa kung anong mga panuntunan ang dapat mong sundin para sa isang epektibong resulta.

[Tago]

Mga tampok na istruktura

Ang meniscus ng joint ng tuhod ay isang fibrous cartilage na matatagpuan sa pagitan ng hita at ibabang binti. Nagsasagawa ng shock-absorbing function sa istruktura ng joint at itinuturing na pinaka-kumplikado sa balangkas ng tao. Ang compensatory element ay nagtataguyod ng normal na paggalaw ng joint ng tuhod, nagbibigay ng katatagan at shock absorption articular ibabaw.

Mayroong dalawang uri ng meniskus sa tuhod: panlabas at panloob. Parehong crescent ang hugis. Ang lateral (panlabas) na meniscus ay siksik, mobile, at samakatuwid ay bihirang madaling kapitan ng pinsala. Ngunit ang medial (panloob) ay nakakabit sa tibia at mas mahina.

Ang meniscus ay binubuo ng anterior at posterior horns ng katawan. sakop capillary mesh, na bumubuo sa lugar ng cartilage. Ito ay siksik at matatagpuan malapit sa gilid. Pagkatapos ay dumating ang puting zone - isang manipis na bahagi ng cartilaginous, nang walang anumang mga sisidlan. Ayon sa istatistika, ang nagresultang pinsala ay sumisira sa istraktura ng kasukasuan ng tuhod. Ang mga taong may mga aktibidad na kinasasangkutan ng aktibong paggalaw at palakasan ay higit na nasa panganib ng pinsala sa tuhod.

Mga epektibong paggamot

Kung ang meniscus tissue ay naipit o napunit, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang medikal na espesyalista na magsasagawa ng manual therapy. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng muling pag-align ng kasukasuan nang walang operasyon. Ang paggamot ay depende sa edad ng pasyente, pamumuhay, uri ng aktibidad, antas ng pisikal na Aktibidad. Ang isang mataas na kwalipikadong espesyalista lamang ang maaaring pumili at magreseta ng isang paraan ng therapy. Kaya, tingnan natin sa madaling sabi ang mga paraan ng pagpapagamot ng patolohiya.

Mga gamot

Kung ang pamamaga ng kasukasuan ng tuhod ng pasyente ay hindi umalis, pagkatapos ay ang mga iniksyon sa lukab nito gamit ang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta. Kabilang dito ang Dipsoran, Ibuprofen, Nimulid, Movalis, Voltaren, Kenalgon at Hydrocortisone. Ginagamit din ang mga Chondroprotectors at mga produkto na may hyaluronic acid tulad ng Giastat, Ostenil, Fermatron. Ang mga ahente ng Chondroprotective ay kinabibilangan ng Glucosamine at Chondroin sulfate. Ibinabalik ng mga gamot ang panloob na istraktura ng kartilago na nasira at nagbibigay ng nutrisyon sa kasukasuan ng tuhod.

Ang mga gamot sa itaas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kartilago at tinitiyak ang muling pagkabuhay ng articular surface. Itinataguyod din nila ang pagbuo ng fluid ng buto, na magsisiguro ng normal na pagpapadulas. Ngunit upang makamit ang isang positibong resulta, ang mga chondroprotectors ay dapat gamitin nang regular at matagal na panahon. Gamitin homeopathic na gamot Ito ay kinakailangan nang mahigpit ayon sa inireseta ng doktor sa isang tiyak na dosis para sa 3 buwan.

Mga gamot na anti-namumula

Kailangan ba ang operasyon?

Sabihin natin kaagad na kung walang mga seryosong break, malamang na gamitin ito konserbatibong diskarte paggamot. Ito ay maaaring binubuo ng mga sumusunod na yugto:

• medikal na kumplikado;
• pag-alis ng puffiness;
• magkasanib na pagkapirmi;
• paglalagay ng bendahe;
• pag-aalis ng sakit na sindrom.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na ang therapeutic na pamamaraan na ito ay ginagamit lamang sa kawalan ng malubhang pinsala, nang walang mga komplikasyon. Kung hindi, ang operasyon ay nagbabanta, at walang ibang paraan upang maibalik ang paggana ng tuhod. Mga konserbatibong pamamaraan ang mga paggamot ay epektibo para sa degenerative na pagbabago magkasanib na tisyu. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagsusuot ng bendahe sa patella ng pasyente.

Ang pangunahing tungkulin ay itinalaga pa rin sa chondroprotectors. Ibinabalik nila ang kartilago tissue ng meniskus, ngunit para dito kailangan mong gamitin ang mga pondong ito araw-araw sa buong kurso ng pagpapagaling.

Pangunang lunas

Ang pinsala ay binabawasan ang aktibidad at shock absorption ng joint ng tuhod. Bilang resulta, ang pag-andar ng motor ay limitado at ang alitan sa pagitan ng mga kasukasuan ay nabawasan. Ang mga indibidwal na kasangkot sa football, skiing, at hockey na namumuno sa isang hyperactive na pamumuhay ay napapailalim sa katulad na impluwensya.

Para sa isang simpleng pinsala sa tuhod, dapat mag-ingat Medikal na pangangalaga para maibsan ang sakit. Iyon ay, iwasan ang aktibong paggalaw, magpahinga nang higit pa, balutin ang iyong tuhod ng isang nababanat na bendahe. Maaari ka ring maglagay ng malamig na ice pack sa lugar upang maibsan ang pananakit at pamamaga.

Ang iyong susunod na hakbang ay ang makipag-ugnayan sa isang doktor, na, pagkatapos magsagawa ng diagnosis, ay magsasabi sa iyo kung maaari kang gamutin sa bahay o kung kailangan mo ng operasyon. Tandaan na sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa ay mas mahusay na agad na bisitahin ang isang espesyalista, dahil hindi alam kung ano ang maaaring gawin ng self-medication!

Mga katutubong remedyo

Posibleng gamutin ang meniskus na may mga remedyo ng katutubong kapag ang kasukasuan ng tuhod ay hindi lumipat. Kung mayroong kaunting pagbabago, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at itama ang problema sa operasyon. Tandaan na ang katutubong paraan ay maaari lamang mapawi ang sakit at pamamaga. Sa kasong ito, ginagamit ang iba't ibang mga compress, ointment at dressing. Susunod, isaalang-alang ang ilang mga recipe para sa pagpapagamot ng meniskus sa bahay:

Maaari mo ring gamutin ang meniskus sa mga katutubong remedyo gamit ang tincture ng bawang. Balatan ang ulo ng bawang, i-chop ito at idagdag ito sa isang sisidlan na may 6% apple cider vinegar (400-500 ml) Ang pagbubuhos ay dapat na mapanatili sa isang kondisyon: dapat itong nasa isang madilim na lalagyan ng salamin. Kuskusin ang tincture dalawang beses sa isang araw para sa mga 15 minuto na may magaan na paggalaw ng masahe. Gawin ang pamamaraan hanggang sa mawala ang sakit.

Ang tincture na ito ay maaaring gamutin hindi lamang ang isang namamagang tuhod, kundi pati na rin ang iba pang mga pasa. Ang home remedy ay maaaring maimbak ng hanggang 6 na buwan. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay walang alinlangan na nagbibigay ng mga positibong resulta sa panahon ng paggamot. Ngunit mahalagang tandaan na bago ka magsimula therapy sa bahay Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at makakuha ng tumpak na diagnosis.

Video na "Paggamot ng meniskus na may mga regalo ng kalikasan"

Paano gamutin ang kasukasuan ng tuhod, kung anong mga compress at tincture ang ginagamit - makikita mo sa sumusunod na video.