وصفة خليط الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة. خليط فيتامين للمناعة

مرة واحدة على الأقل في حياتها، فكرت كل ربة منزل في كيفية تقوية مناعة أسرتها بمساعدة الأطعمة اللذيذة والصحية، والأهم من ذلك، العلاج الطبيعي. بعد كل شيء، من الصعب للغاية إرضاء الأسرة: المرء لا يحب الفواكه المجففة، لأنها حلوة للغاية، والآخر لا يتسامح مع الليمون - فهو حامض للغاية.

اتضح أن هناك مثل هذا العلاج - خليط فيتامين لذيذ وصحي من الفواكه المجففة.

جميع الفوائد موجودة في المكونات

الوصفة الكلاسيكية لهذا الخليط اللذيذ تشمل: المشمش المجفف والزبيب، عين الجملوالليمون والعسل.

جميع المكونات صحية ولذيذة للغاية، ولكن إذا أضفت فواكه مجففة ومكسرات أخرى، فلن يفقد الدواء خصائصه الطبية فحسب، بل سيصبح أكثر فائدة.

بالإضافة إلى كل ما سبق، يمكنك أيضا إضافة البذور إلى هذه الكتلة الحلوة، والتي لن تكون غير ضرورية أيضا.

تكمن الخصائص المفيدة لهذا الخليط في المنتجات المدرجة في تركيبته:

هؤلاء هم ميزات مفيدةكل منتج على حدة، ولكن إذا قمت بخلط عدة مكونات، فإن فوائدها ستزداد.

وصفات لتحضير الدواء

هناك عدة خيارات لتحضير خليط الفيتامينات من الفواكه المجففة مع المكسرات والعسل والليمون.

لذلك، يمكنك استخدام كل هذه المكونات، أو يمكنك خلط الفواكه المجففة المفرومة والعسل فقط. البذور المضافة إليها لن تفسد الطعم والخصائص العلاجية للشهية.

اختر وحاول وجرب.

خيار الطبخ الكلاسيكي

للنسخة الكلاسيكية عليك أن تأخذ 200 جرام من المشمش المجفف والزبيب عين الجمل , 1 ليمونة متوسطة الحجم و3 ملاعق كبيرة من العسل.

يوصى بتجفيف الفواكه قبل الطهي نقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. ثم صفي الماء وجففي المشمش المجفف والزبيب. يجب غسل المكسرات وتنظيفها من الحطام وتجفيفها ويمكن تحميصها في مقلاة.

يؤخذ العسل سائلاً وليس مسكراً. لا يجوز بأي حال من الأحوال خلط العسل مع المكسرات الساخنة لأنه يفقد خصائصه عند تسخينه. الخصائص الطبية. يُقطع الليمون إلى شرائح ويُزال من البذور حتى لا يصبح طعم الخليط مريرًا.

فواكه مجففة و ليمونجنبا إلى جنب مع الحماس قم بالتمرير بشكل منفصل في مفرمة اللحم أو خلاط. يمكنك أيضًا تقطيع المشمش المجفف جيدًا حسب رغبتك. يمكنك أيضًا عصر المكسرات في الخلاط، أو يمكنك ببساطة كسرها بيديك.

يُسكب العسل في هذا الخليط ويُخلط جيدًا. يجب وضع الدواء الناتج في وعاء زجاجي وإغلاقه بإحكام بغطاء. احتفظ بهذا خليط صحيفقط في الثلاجة.

أنت يمكنك تجربة التكوين بالطريقة التي تفضلها. يمكنك إضافة المزيد من الفواكه المجففة، على سبيل المثال والتمر والتين والخوخ.يستثني عين الجمل،أضف إلى الخليط البندق والفول السوداني.

إذا كان لديك حساسية من أي مكون، يمكنك استبداله بما يناسب ذوقك. لن تؤدي أي تغييرات إلى الإضرار بالخصائص العلاجية للخليط، ولكنها ستعززها فقط.

خليط من الفواكه المجففة والعسل

للتحضير تأخذ 300 جرام من المشمش المجفف والخوخ والتين و350 جرام من العسل.

يجب سكب الفواكه المجففة بالماء المغلي لمدة 10 دقائق، وتجفيفها، إزالة الحفر من الخوخ ، إذا كانوا هناك. ثم طحن الفواكه المجففة المحضرة في مفرمة اللحم أو الخلاط. يمكنك ببساطة تقطيعها جيدًا، ثم ستبقى قطع الفاكهة في الخليط.

امزج الكتلة الناتجة مع العسل السائل.ضعيها في وعاء زجاجي، غطيها بإحكام، ثم ضعيها في الثلاجة.

إضافة البذور لن يفسد الطعم

كما أن خليط الفيتامينات هذا مفيد جدًا أيضًا بسبب البذور التي يحتوي عليها. من الضروري أن تأخذ 200 جرام من المشمش المجفف والزبيب والعسل و100 جرام من التين والتمر و150 جرام من أي بذور(يمكنك استخدام خليط من عدة أنواع من البذور).

تغسل جميع المكونات جيداً وتجفف. البذور أفضل استخدم في طازج ، بدون قلي أو تجفيف بالفرن، كما حرارةسوف تدمر الجزء مواد مفيدة. يجب سحق الفواكه المجففة والبذور وخلطها بالعسل.

يجب نقل الدواء الناتج إلى وعاء زجاجي مغطى بغطاء محكم وتخزينه في الثلاجة. لا تستخدم هذه الوصفة المكسرات، لأن البذور نفسها تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. يمكنك إضافة الليمون إذا كنت ترغب في ذلك، لكن تذكر أنه يمكن أن يفسد طعم البذور.

كل هذه الوصفات قابلة للتعديل، يمكنك إضافة المكونات المفضلة لديك أو استبعاد تلك التي لا تحبها أو تسبب لك الحساسية.

لا تتردد في تجربة هذه الحساسية العلاجية، فلن تفقد خصائصها المفيدة.

مؤشرات وموانع للاستخدام

خليط الفيتامين هذا محبوب جدًا من قبل كل من جربه. إنها ليست لذيذة فحسب، بل إنها صحية أيضًا.

سيساعد هذا الدواء إذا كان الشخص يعاني من الحالات التالية:

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام خليط الفيتامينات هذا الوقاية والعلاج من بعض الأمراض:

في كل هذه الظروف علاج صحييوفر إما العلاجية أو إجراءات وقائية. علاوة على ذلك، هذا الطب الطبيعييحفز جهاز المناعة، ولهذا يوصف أثناء وباء الأنفلونزا.

ولكن، مثل كل دواء، له أيضا موانع.

وتشمل هذه الحالات والأمراض التالية:

1. التعصب الفردي لمكونات خليط الفيتامينات.
2. السكري.
3. بدانة.

لكن لا ينبغي أن ينزعج مرضى الحساسية من هذه الميزة من هذا الدواءهو أن كل ذلك يمكن استبدال المكونات. على سبيل المثال، عين الجمليمكن تغييرها إلى البندق, الحساسيةاستبعاد الفواكه المجففة من التكوين. حتى مفيدة جدا عسليمكن استبدالها بأخرى أقل فائدة مربى.

جرعة الخلطة العلاجية

من الأفضل البدء بإعطاء الأطفال خليط الفيتامينات في موعد لا يتجاوز بلوغهم سن الثالثة لأن الدواء يحتوي على مواد مثيرة للحساسية مثل العسل والمكسرات والليمون.

يتم وصف الأطفال وفقا ل 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم. يمكن للبالغين أن يأخذوا 1 ملعقة كبيرة 3 مرات يوميا.من الأفضل تناوله في الصباح على معدة فارغة وبين الوجبات. مسار العلاج هو 2-3 أسابيع مع استراحة في الأسبوع.

وبما أن الدواء حلو جدا، فإنه يوصى بشرب الشاي.

يمكن للأطفال صنع الحلوى. للقيام بذلك، يتم لف خليط الشفاء إلى كرات صغيرة وملفوفة في رقائق جوز الهند. اتضح أنه علاج صحي للغاية.

حاول صنع خليط الفيتامين هذا وسوف تكون سعيدًا به طعم لطيفوفوائد عظيمة لجهاز المناعة.

خلال موسم البرد، يتعرض الناس للعدوى الفيروسية في كل مكان تقريبًا، وتنخفض المناعة وبدون تدابير وقائية إضافية يمكن أن تمرض بسهولة. كثير من الناس يفضلون الأدويةولكنها ليست طبيعية وفي بعض الحالات تكون غير فعالة.

ولتقوية دفاعات الجسم الطبيعية يمكن تحضير خليط خاص للمناعة يشفي الجسم ويساعد في علاج العديد من الأمراض.

لكل من الرجال والنساء الخليط مفيد لانخفاض المناعة والتعب وفقر الدم والنعاس والضيق العام والأرق وهشاشة الأظافر وتقشير الجلد وتساقط الشعر ومشاكل الأمعاء والمعدة والعديد من الأمراض الأخرى.

الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. الأمراض المصاحبة. يعاني الرجال بعد سن الأربعين من مشاكل في الانتصاب بشكل ليس نادرًا. تعتمد الفاعلية بشكل مباشر على وجود الأحماض الأمينية الموجودة في الجوز في الجسم.

تعتبر المكسرات والعسل والزبيب والمشمش المجفف غنية بالفيتامينات A وB وC وPP والأحماض الدهنية والحديد. إنها تخفف التعب وتطبيع جميع العمليات في الجسم. البوتاسيوم والكالسيوم مهمان جدًا لعمل القلب والأوعية الدموية. كل هذه المنتجات، عندما يتم دمجها بشكل صحيح، تقوي القلب والأوعية الدموية وتطبيع العلاقات الجنسية.

هذا العلاج الطبيعيالتي تحفز جهاز المناعة، وتتكون من المشمش المجفف، والعسل، والزبيب، والمكسرات، وفي بعض الوصفات يضاف إلى الخليط الليمون، والخوخ، والتين، والتمر. ويمكن استبدال الجوز الموجود في الخليط بالصنوبر والبندق والفول السوداني والكاجو والفستق واللوز وغيرها.

• عند الإضافة الصنوبريساعد هذا العلاج في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المعدة وقرحة المعدة.
• يخفض الكاجو مستويات الكوليسترول في الدم ولا يسبب الحساسية.
• اللوز يشبه الجوز في إجمالي الأحماض العضوية.

يمكن لأي إضافات تحسين الطعم وتعزيز الخصائص المفيدة للخليط.

خصائص مفيدة للمنتجات من الوصفة

مزيج من المشمش المجفف والزبيب والعسل والمكسرات يسمح لك بتقوية الجسم والحماية من العديد من الأمراض الفيروسية وتقليل الوزن على الرغم من محتواه من السعرات الحرارية (يمنع استخدام هذا العلاج للسمنة). كل مكون من الخليط له العديد من الصفات الإيجابية.

عسل

العسل الطبيعي فريد من نوعه المكون الطبي. يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، ف، النحاس، الحديد، البوتاسيوم، الكلور، الصوديوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الكبريت، البكتين، الفركتوز، الجلوكوز، البروتين.

• في الاستخدام المنتظميتم تطبيع مستويات العسل في الجسم العمليات الأيضية، يعود الجسم إلى طبيعته، ويعود عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته.
• يمنح العسل القوة وله تأثير مهدئ ويعيد النوم إلى طبيعته.
• منتج تربية النحل هذا له تأثير مبيد للجراثيم ومضاد للالتهابات، ويساعد في مكافحة الميكروبات والفيروسات، ويحفز جهاز المناعة، ويحمي من نزلات البرد والأنفلونزا.
• العسل يقوي الأسنان وله تأثير مفيد على الجلد والشعر.
• هذا المنتج هو مثير للشهوة الجنسية الطبيعية.

تحتاج إلى شراء العسل في الخريف أو الشتاء، الخيار الأفضلسيكون هناك منتج هذا العام، حيث أن الخصائص المفيدة للعسل تتدهور بمرور الوقت. يجب أن تكون طازجة ولزجة ولها رائحة وطعم لطيف.

الأكثر فائدة هي السنط (مضادة للحساسية) والزيزفون والحنطة السوداء. عند اختيار العسل عليك أن تأخذ بعين الاعتبار الغرض الذي من أجله، أي عسل مفيد ولكن له تأثير مختلف على الجسم.

العسل مادة حافظة طبيعية والخليط المبني عليه لا يفسد.

مشمش مجفف

المشمش المجفف غني بالأحماض العضوية، المعادنوالفيتامينات وخاصة المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والفوسفور والكالسيوم والحديد والبكتين وفيتامين ب5.

• كل هذه المواد المفيدة تسمح لك بإزالة السموم والنويدات المشعة.
• المشمش المجفف يشفي القلب ويحمي من أمراض الأوعية الدموية ويحسن الرؤية ويساعد في علاجها السكرى، أمراض الغدة الدرقية، نقص الفيتامين، يحسن الفاعلية.
• المشمش المجفف مفيد بشكل خاص للأشخاص بعد العمليات الجراحية والذين يعانون من فقر الدم.
• يخفض نسبة الكولسترول ويساعد على التوازن الخلفية الهرمونيةويزيد من مقاومة الجسم لحدوث السرطان.
• السكروز والجلوكوز والفركتوز يجعل الفواكه المجففة حلوة ولذيذة وتسمح لك باستبدال الحلويات التقليدية بمنتج طبيعي.

المشمش المجفف الجيد يجب أن يكون باهت اللون وله مظهر غامق.

جوز

الأحماض الأمينية المفيدة، المتعددة غير المشبعة الأحماض الدهنية.

• تحتوي المكسرات على 75% دهون وحوالي 15% بروتين.
• يتضمن زيت دهني، يتكون من أحماض البالمتيك واللينولينيك واللينوليك والأوليك وغيرها.
• يحتوي الجوز على اليود والحديد والزنك والكاروتين والمغنيسيوم والكوبالت والنحاس والعفص والزيوت العطرية ومبيدات الفيتونسيد والفيتامينات PP وC وB1 وB2 وE.
• الجوز يتحسن نشاط المخ‎يحسن الذاكرة.
• لا غنى عنه في الوقاية من أمراض الكبد وتصلب الشرايين وفقر الدم ونقص الفيتامينات.
• المكسرات مفيدة بشكل خاص لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل.
• الجوز هو منشط جنسي طبيعي يزيد من الفاعلية ويعزز النشاط الجنسي.

بالاشتراك مع العسل، يزيد تأثير المكسرات عدة مرات. عند الجمع بين المكسرات والعسل والفواكه المجففة، يتم الحصول على أقصى قدر من التأثير العام.

عند اختيار المكسرات، عليك الانتباه إلى لونها ورائحتها. النتانة و لون غامقالحديث عن تلف المنتج.

زبيب

يحتوي الزبيب على فيتامينات B وC وE وفيتامين H (بيوتون) وفيتامين K والبكتين والمغنيسيوم والبورون والكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور.

• الفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، B9 تخفف العصبية والتعب والصداع.
• يحتوي الزبيب على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتساعد في ذلك المرحلة الأوليةنزلات البرد، وعلاج هذا المرض بسرعة.
• يختفي سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق بشكل أسرع وبدون مضاعفات.
• الفيتامينات والعناصر الدقيقة، بالاشتراك مع البورون، تجعل من الممكن علاج الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام.
• الزبيب يقوي جدران القلب والأوعية الدموية.

هناك عدد غير قليل من الوصفات لهذا الخليط المعجزة الذي يسمح لك بتقوية الجسم.

لصنع خليط طبي من المشمش المجفف والجوز والعسل والزبيب ستحتاج إلى:

• 300 جرام من الزبيب
• 300 جرام من المشمش المجفف
• 300 جرام من المكسرات
• كوب ونصف من العسل.

يتم غسل المكسرات والفواكه المجففة الماء الساخنوتجفيفها (يتم تسخين المكسرات في مقلاة). ثم يتم سحق المكونات في الخلاط أو مفرمة اللحم ويضاف العسل.

يخلط الخليط جيداً ويترك في الثلاجة لمدة أسبوع ونصف.

كيف تستعمل

تبين أن الخليط حلو ومغذي تمامًا ويجب تناوله مع الشاي. لا يمكنك استخدامه كمشروب جاف!

يمكن تناول الخليط النهائي على معدة فارغة بمقدار ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

يمنع استخدام هذا الخليط للأطفال دون سن الثالثة بسبب احتوائه على مسببات الحساسية: العسل، المكسرات. يمكن استبدال العسل بأي مربى أو مربى مصنوع من التوت والجوز بالكاجو أو حذفه تمامًا. من سن الثالثة يمكنك إعطاء ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

بالنسبة للأطفال، يمكن لف هذا الخليط على شكل كرات حلوى ولفها في بذور السمسم أو رقائق جوز الهند. ستكون هذه الحلوى علاجًا صحيًا ولذيذًا للأطفال.

عند تحضير خليط من الفواكه المجففة والمكسرات والليمون، تناول 300 جرام من الزبيب والمشمش المجفف، وأضف 120 جرامًا من العسل وليمونة واحدة.

1. توضع الفواكه المجففة في قدر وتسكب الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. يتم تصريف الماء. توضع الفواكه المجففة على منشفة ورقية حتى تجف.
2. يُغسل الجوز بالماء الجاري ويُجفف ويُسخن في الفرن أو في مقلاة.
3. يتم غمر الليمون في الماء المغلي لبضع دقائق، ثم يجب إزالته ووضعه جانباً ليبرد. في الوقت نفسه، يصبح الحماس ناعما، وتختفي المرارة. يتم تقطيع الليمون إلى شرائح وإزالة البذور.
4. يتم سحق جميع المكونات في الخلاط أو مفرمة اللحم. يتم خلط الخليط مع العسل السائل.

يتم تخزين الخليط في وعاء زجاجي محكم الغلق في الثلاجة. إن تناول هذا الخليط مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عمل بدني شاق.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، لا ينصح بإضافة الليمون، لأن الحمض يهيج الأغشية المخاطية.

فوائد الليمون

هذه الحمضيات هي عامل ممتاز مضاد للفيروسات.

1. فيتامينات المجموعة أ تحسن الرؤية.
2. فيتامين ب يقلل من التعب و حالة الاكتئاب، تنشيط، تطبيع النوم.
3. يساعد فيتامين C الموجود في تركيبته على مكافحة البكتيريا المسببة للأمراض ويحارب نزلات البرد.
4. وبالإضافة إلى هذه الفيتامينات، يحتوي الليمون على فيتامينات E، P، D،
   الحديد والفوسفور والكبريت والمغنيسيوم والمنغنيز والمعادن الأخرى.
5. يعمل قشر الليمون على تطبيع عملية الهضم ووظيفة الأمعاء.
6. الليمون يقوي الحالة العامةالجسم، مفيد للعمل نظام الدورة الدمويةيحسن الفاعلية.

لهذا الخليط تحتاج:

• 300 جرام من البرقوق
• 300 جرام من المشمش المجفف
• 300 جرام زبيب
• 300 جرام من المكسرات
• ليمونة متوسطة الحجم
• 400 جرام من العسل

لهذه المكونات لتعزيز تأثير مفيديمكنك إضافة 100 جرام من الوركين والزعرور.

تُسحق جميع المكونات في الخلاط (مفرمة اللحم) وتُخلط وتُنقل إلى وعاء زجاجي مغلق وتُرسل إلى الثلاجة لمدة 10 أيام.

لتحسين وظائف القلب، يتم تناول الخليط ثلاث مرات في اليوم بعد ساعة من تناول الطعام.

بالنسبة للمشاكل الصحية الأخرى، تكفي ملعقة كبيرة يوميا، في الصباح أو في المساء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.

يحتوي هذا المزيج على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية. يمنع الخليط تكوين عدم انتظام ضربات القلب، ويعيد وظائف القلب إلى طبيعتها، ويساعد في علاج تصلب الشرايين.

ينشط البرقوق ويزيد الكفاءة ويساعد في مكافحة السرطان ويحسن الحالة العامة للجسم ويعيد الجهاز الهضمي إلى طبيعته ويجعل البشرة جميلة.

يعمل هذا الخليط على تقوية جهاز المناعة وزيادة نسبة الهيموجلوبين.

لإعداد مثل هذا الخليط، يتم أخذ جميع المكونات بنفس النسبة. إذا كان لديك حساسية من العسل، فيجب استبداله بالعسل كمية كبيرةالتين أو التمر. يتم سحق المنتجات وخلطها في الخلاط. يوضع في البرد ويتناول ملعقتين صغيرتين على الريق ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

يعد مزيج هذه المكونات بمثابة مساعدة ممتازة لأمراض القلب والحمل. يساعدك على فقدان الوزن عند تناوله بشكل صحيح.

فوائد التين

يعمل التين على تطبيع وظيفة الأمعاء وتسريع توصيل الجلوكوز إلى العضلات والدماغ. يحتوي هذا المنتج على فيتامينات ب التي تعمل على تطبيع عمل الجميع الجهاز العصبي.

• البوتاسيوم الموجود في التركيبة مسؤول عن الحفاظ عليه توازن الماء والملح، ضربات القلب، صحة العظام والعضلات.
• ويشارك المغنيسيوم في التفاعلات الأنزيمية.
• الكالسيوم يقوي العظام.
• وبالإضافة إلى هذه المواد يحتوي التين على املاح معدنية، الحديد، البيوفلافونويدات، البوليفينول، الكاتيكين، الإبيكاتشين، الروتين، الحقنة، أحماض الغال.

موانع

وفي بعض الأحيان يكون لهذا الخليط ضرر بالإضافة إلى المنافع. إذا كان لدى الشخص رد فعل تحسسي لأحد المكونات، فمن الضروري استبداله منتج خطيرللامآن. بعد شرب الخليط الطبي، تحتاج إلى تنظيف أسنانك.

العسل بكميات قليلة ليس ضارا، ولكن إذا تم تناوله بكثرة فإنه يمكن أن يؤدي إلى السمنة والسكري. إذا كان لديك حساسية، فإن المنتج الذي يحتوي على العسل يمكن أن يسبب طفح جلدي و صدمة الحساسية. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، يُمنع استخدام المنتجات التي تحتوي على العسل.

هو بطلان استهلاك المشمش المجفف للأمعاء و اضطرابات المعدة، قرحة المعدة، الأمراض المزمنة اعضاء داخليةوالسمنة. تعاطي المشمش المجفف يمكن أن يكون ضارا لمرض السكري. إذا كان لديك حساسية من الفواكه ذات الألوان الزاهية، فمن الأفضل استبعاد المشمش المجفف من الخليط.

الزبيب مضر لمرضي السكر وقرحة المعدة الاثنا عشري، بدانة، النموذج النشطالسل الرئوي.

تحتاج الأمهات المرضعات إلى مراعاة الجرعة، لأن فائض الزبيب يمكن أن يضر الطفل.

الليمون يضر مينا الأسنان ويمكن أن يسبب الحساسية. لا ينبغي أن يتم إساءة معاملتهم زيادة الحموضةأمراض المعدة والأمعاء والتهاب البنكرياس وارتفاع ضغط الدم.

يمنع استخدام التين في مرض السكري من النوع الأول، المرحلة الحادةالتهاب البنكرياس، وتقرحات المعدة والأمعاء، والفشل الكلوي.

هو بطلان الخليط النهائي مع أي مكونات في حالة تحص صفراوي أو تحص بوليوأمراض المعدة والأمعاء والتهاب البنكرياس والقرحة. في قصور القلب الحاد، الخليط ضار.

خليط فيتامين من الفواكه المجففة والمكسرات والليمون والعسل: فيديو

التعليقات:

عند اختيار مكونات هذا الخليط المفيد، عليك أن تأخذ في الاعتبار الغرض الذي هو مطلوب من أجله. أحب حقًا التجربة وفي كل مرة أقوم بإضافة هذا المنتج أو ذاك، لا يتأثر الطعم والفوائد، بل تتحسن فقط. يحب أطفالي تناول هذا الخليط ويضطرون إلى سحبهم بعيدًا عن مرطبان الطعام اللذيذ.

بعد مرض طويل لم أتمكن من التعافي، وفي السوق نصحني بصنع مثل هذا الخليط. في غضون أسبوعين شعرت الشخص السليمبالإضافة إلى أنني نسيت المشاكل الأخرى التي كانت تطاردني منذ أكثر من عام.

لقد تم إعطائي مزيجًا من المكسرات والفواكه المجففة والعسل لتجربته في إحدى الحفلات. لقد أحببت هذه الحلاوة كثيرًا وقررت أن أصنعها في المنزل. وبالإضافة إلى الطعم اللذيذ، شعرت بفوائد الخليط. توقفت عن الإصابة بنزلات البرد، وتوقفت عن قدرتي على التحمل النشاط البدنيتكثف. من المؤسف أنه لا يمكنك تناول الكثير منه، وإلا فهو مجرد منتج ممتاز.

الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة تنتظر جميع الناس، وخاصة الأطفال، وكذلك النساء والرجال المصابين مناعة ضعيفة. اليوم، تبيع الصيدليات العديد من الأدوية المختلفة التي تحتوي على فيتامينات متنوعة. أولا، هذه الأموال باهظة الثمن، وثانيا، ليست كذلك الاستعدادات الطبيعية. لكنك تريد أن يستهلك طفلك الفيتامينات الطبيعية. وهذا صحيح بشكل خاص في فترة الخريف والشتاءعندما تحدث ذروة نزلات البرد.

اليوم سنتحدث عنه أداة ممتازةلتعزيز قوات الحمايةالجسم الذي يمكن لكل امرأة تحضيره. هذا خليط معزز للمناعة مصنوع من الفواكه المجففة. سنحدد أيضًا المنتجات المضمنة في هذا الطب الطبيعي والخصائص التي يتمتع بها كل مكون.

متى يكون المزيج اللذيذ من الفيتامينات مفيدًا؟

خليط من الفواكه المجففة لتقوية المناعة سيكون مفيداً أثناء نزلات البرد، اصابات فيروسيةأو ببساطة، بعد فصل الشتاء، لم يعد هناك أي فواكه وخضروات صحية طبيعية على أرفف المتاجر، لذلك تحتاج إلى تجديد احتياطي الفيتامينات لديك من الأطعمة المحضرة في المنزل.

خليط فيتامينمفيد إذا كان الشخص لديه شروط مثل:

• التعب السريع.
• النعاس أو على العكس من ذلك الأرق.
• الشعور بالضيق العام.
• الأظافر الهشة، وتساقط الشعر.
• تقشير الجلد.

ما هو مدرج في عامل التحفيز المناعي الطبيعي؟

يتكون الخليط من المكونات التالية:

• ليمون؛
• الجوز والفواكه المجففة (المشمش المجفف والزبيب).

هذه هي المكونات الرئيسية، ولكن يمكنك وضع التين والتمر والخوخ هناك. بدلا من الجوز، يوصى باستخدام الكاجو والفول السوداني واللوز والفستق والبندق والصنوبر وغيرها. بالمناسبة، هذا الأخير يساعد في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المعدة وقرحة المعدة. يمكن أن يخفض الكاجو مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنها، على عكس معظم المكسرات، لا تسبب الحساسية. ويحتوي اللوز اللذيذ على نفس كمية الأحماض العضوية الموجودة في الجوز. لذلك، يمكنك تجربة وإضافة المنتجات المفضلة لديك حسب الذوق.

وصفة لتحضير خليط الفيتامينات

لإعداد قياسي، ستحتاج إلى المكونات الرئيسية: المكسرات والزبيب والعسل والمشمش المجفف والليمون. تؤخذ الفواكه المجففة والمكسرات بنفس الكمية - 200 جرام لكل منهما. ستحتاج بعد ذلك إلى 3 ملاعق كبيرة من العسل. يجب أن يكون حجم الليمون متوسطًا.

قواعد تحضير خليط الفيتامينات:

يجب تخزين الخليط الناتج من الفواكه المجففة والعسل والليمون لتعزيز المناعة في الثلاجة في وعاء زجاجي بغطاء محكم الغلق.

• يُنصح بتسخين المكسرات في مقلاة أو في الفرن قبل التقطيع. بالمناسبة، الجوز مثالي لخليط الفيتامينات، ومع ذلك، فإن سعره هو مؤخرالقد زاد بشكل ملحوظ. اليوم، في محلات السوبر ماركت الكبيرة، يمكن شراء الفواكه المقشرة مقابل 600 روبل لكل 1 كجم. ولكن يمكنك القيام بذلك بشكل مختلف: اذهب إلى السوق واشتري الجوز من جداتك. سيكون السعر في هذه الحالة أقل عدة مرات مما هو عليه في المتجر. بالإضافة إلى ذلك، ستسكب الجدات أيضًا حفنة إضافية من المكسرات في الحقيبة.
• يُنصح بنقع الفواكه المجففة المستخدمة في تحضير الخليط مسبقاً (الزبيب والمشمش المجفف والخوخ والتمر). يجب أن يتم ذلك إذا كانت هذه المكونات جافة.

• لا يمكنك تناول هذا الخليط جافًا، فهو حلو جدًا. مثالي لدمجه مع الشاي.
• هذا المنتج الطبيعي مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم عمل بدني شاق.
• الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجهاز الهضميلا يمكنك إضافة الليمون إلى الخليط، لأنه حمض في الأساس.
• بحيث يلتهم الأطفال باهتمام دواء مفيدويمكن للأم أن تصنع منه الحلويات. للقيام بذلك، تحتاج إلى لف كرات صغيرة ولفها في رقائق جوز الهند. سترى كيف سيطلب الطفل نفسه مثل هذه الأطعمة اللذيذة.

كيف تأخذ منبه طبيعي؟

خليط الفيتامينات سوف يروق لكل من البالغين والأطفال. يجب تناول هذا العلاج بالجرعات التالية:

• الأطفال أكبر من 3 سنوات - 1 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
• البالغين - 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

لا ينبغي إعطاء الأطفال أقل من 3 سنوات هذا الخليط، لأنه يحتوي على مواد مسببة للحساسية مثل العسل والمكسرات. ولكن يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر: بدلاً من العسل، ضع مربى التوت، ولا تضيف المكسرات على الإطلاق.

خصائص المشمش المجفف

فوائد المشمش المجفف للجسم كبيرة. هذه الفاكهة المجففة غنية بالفركتوز والسكروز والجلوكوز، وتحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبكتين بالإضافة إلى الأحماض العضوية التي تزيل المعادن الثقيلة وغيرها من الجسم. مواد مؤذية. يعمل المشمش المجفف على الجسم كما يلي:

• يساعد على التعافي بسرعة بعد الجراحة عن طريق تجديد احتياطيات الحديد.
• يقلل التأثير السلبيبعد الاستعمال الأدوية المضادة للبكتيرياأثناء المرض.
• يجدد إمدادات الفيتامينات في الجسم، وبالتالي يبدأ الجهاز المناعي في العمل بشكل أفضل.
• يزيد من التكوين خلايا الدملذلك ينصح بهذه الفاكهة المجففة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
• يخلص الجسم من السموم ويعتبر مدراً ممتازاً للبول.
• يخفض مستويات الكولسترول.
• هو ممتاز وقائيضد ظهور الأورام السرطانية.
• يدعم المستويات الهرمونية الطبيعية.

ولكن على الرغم من كل الجوانب الإيجابية، إلا أن فوائد المشمش المجفف للجسم يمكن أن تنخفض، بل ويمكن أن تضر الفاكهة المجففة بالشخص إذا اختارها بشكل خاطئ، لذلك يقوم بعض البائعين بمعالجتها مواد كيميائيةمن أجل زيادة العمر الافتراضي للمنتج وتحسينه مظهر. لذلك، لا تحتاج إلى شراء المشمش المجفف إلا من الأماكن الموثوقة. ويجب عدم تناول هذه الفاكهة المجففة من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو السمنة رد فعل تحسسي(طفح جلدي، تورم، حكة).

خصائص الجوز

يعد هذا مكونًا ممتازًا لخليط الفيتامينات، نظرًا لمحتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين E. يزيد الجوز لهجة عامةجسم. كما أن له تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي المركزي والدماغ، ويمنع عملية الشيخوخة، وله تأثير خافض لسكر الدم ومضاد للأورام، ويحسن لزوجة الدم.

خصائص منتج تربية النحل

الليمون والعسل والمشمش المجفف - تحتوي مكونات الخليط هذه على فيتامينات أ، ب، ف، البوتاسيوم، النحاس، البكتين. ولكن الأهم من كل هذا عناصر مفيدةوجدت في منتجات تربية النحل. حتى الأطفال الصغار يعرفون أن العسل مفيد. هذا المنتج يحسن المناعة وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.

الأشخاص الذين يستخدمون العسل باستمرار لاستعادة دفاعات الجسم يلاحظون أدائهم العالي و مزاج عظيم. وهذا يعني فقط أن الإنسان قوي من الداخل، ولديه جهاز مناعة قوي. بعد كل شيء، هؤلاء الناس الذين غالبا ما يمرضون أمراض الجهاز التنفسي، يشكو مزاج سيئ، التعب، والعسل يحسن الشهية، وينشط نشاط المخ، يعيد عمل نظام القلب والأوعية الدموية.

شرط مهم! يجب أن يكون منتج تربية النحل طبيعيًا. عندها فقط سيكون مزيج الفواكه المجففة والمكسرات والعسل لتعزيز المناعة ذا قيمة حقيقية.

خصائص مفيدة من الزبيب

يحتوي العنب المجفف على نفس الفيتامينات الموجودة في المشمش المجفف تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزبيب على مادة حيوية تسمى ثمار العنب المجففة وهي غنية جدًا بالبوتاسيوم والصوديوم.

خصائص مفيدة من الزبيب:

• يحتوي هذا المنتج على الكثير من الحديد، لذا يوصى به لعلاج فقر الدم.
• البورون، وهو جزء من الزبيب، يعزز الامتصاص الطبيعي للكالسيوم في الجسم. لذلك، ينصح الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام وهشاشة العظام بتناول أطباق العنب المجفف.
• يحتوي الزبيب على الكثير من البوتاسيوم، لذلك يجب أن يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• والأهم من ذلك أن هذا المنتج يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وخاصة حمض الأوليانوليك. وهذا ما يحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، وبالتالي تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.
• الزبيب يساعد في نزلات البرديروج انسحاب سريعأعراض ARVI: التهاب الحلق والسعال واحتقان الأنف.

خصائص الليمون

تساعد هذه الحمضيات في علاج نزلات البرد: فهي تمنع التكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. فهو غني بفيتامين C الذي يساعد في مكافحة مرض السارس.

فيتامينات ب الموجودة في الليمون تقلل من التعب، وتعيد النوم إلى طبيعته، وتخفف من الاكتئاب، وتمنح الشخص النشاط. فيتامين أ، الموجود أيضًا في هذه الفاكهة الحمضية، مفيد للرؤية. وقشر الليمون يحسن عملية الهضم ويقلل تكوين الغازات.

فوائد الخلطة

هذا دواء لذيذإنه أمر لا بد منه للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، أو للأمهات اللاتي يربين أطفالًا صغارًا. مزايا هذا المنتج المنزلي:

• طبيعة الدواء.
• نتيجة 100%.
• سعر مقبول. الأدوية التي تباع في الصيدليات أغلى بكثير من هذا الخليط محلي الصنع. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظمها غير طبيعي، مما يعني أنها يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية.

خاتمة

تعتبر المكسرات والفواكه المجففة والعسل والليمون مخزناً للعناصر المفيدة، التي يؤدي تناولها إلى تحسين مناعة الإنسان، ولا يعاني من أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية حتى أثناء وباء الأنفلونزا. يمكن تحضير هذا الخليط الصحي في المنزل. الآن لا تحتاج للذهاب إلى الصيدلية للبحث عنه أفضل علاجمن أجل المناعة.

كل واحد منا عرضة لنزلات البرد المختلفة بدرجة أو بأخرى.

وإذا كنت تصاب بالعدوى في كثير من الأحيان، فمن المنطقي أن تفكر في تقوية مناعتك.

ومع ذلك، فإن علامات ضعف الجسم لا تنتهي عند هذا الحد.

قد تواجه أيضًا أعراضًا مثل:

• التعب السريع
• أرق؛
• النعاس.
• الامراض.
• تقشير الجلد.
• الأظافر والشعر الهش.

عند اكتشاف العلامات المذكورة أعلاه، ليس من الضروري الذهاب إلى الصيدلية وشراء أدوية باهظة الثمن أو تحديد موعد مع الطبيب. في البداية، يمكنك تحسين صحتك بنفسك، وستساعدك خلطة تقوية المناعة في ذلك.

وهو مزيج فريد من الفواكه المجففة: المشمش المجفف، الزبيب الحلو، البرقوق الصحي، فريدة من نوعها في خصائص الجوز.

ومن المعتاد أيضًا إضافة الليمون إليها وبالطبع العسل. يمكن لأي شخص تحضير مثل هذا الخليط بمفرده. نعم، وإذا حكمنا من خلال التكلفة، فإنه سيكون أرخص بكثير مجمعات الفيتاميناتتم شراؤها في صيدلية.

ربما يهتم الكثير من الناس بالسؤال: "لماذا يكون بعض الخليط المصنوع من الفواكه المجففة أكثر فعالية؟ الإمدادات الطبية؟. الجواب يكمن على السطح. بعد كل شيء، يتكون كوكتيل الفيتامين هذا بالكامل من مكونات طبيعية تحتوي على العديد من الخصائص الإيجابية.

ومع ذلك، ليس فقط هذا الكوكتيل يمكن أن يسمى مفيدا، ولكن أيضا. ربما يكون هذا النبات في كل منزل. يُطلق عليه أيضًا اسم طبيب المنزل، فبفضله يمكن تجنب العديد من الأمراض.

لحماية نفسك من عدوى البردما عليك سوى خلط 100 جرام من الصبار و 500 جرام من الجوز و 300 جرام من العسل وبرتقالة واحدة في كتلة متجانسة. يوصى بتخزين هذا المزيج في الثلاجة. يجب أن تأخذ ملعقة حلوى 3 مرات في اليوم.

يمكن لخليط المناعة مع الزنجبيل زيادة الحيوية وإعطاء القوة والطاقة وتعزيز فقدان الوزن.

الزنجبيل نفسه هو عنصر مفيد إلى حد ما، لأنه يحتوي على عدد كبير من الزيوت الأساسية, الفيتامينات المختلفةوالأحماض الأمينية. هو عنده خصائص الشفاء: يطبيع عملية الهضم ويخفف الغثيان ويخفف الدم ويحارب نزلات البرد بشكل مثالي.

الوصفة الأكثر فعالية لتقوية جهاز المناعة بالزنجبيل هي الخلطة التالية:

• خذ 400 جرام من جذر الزنجبيل، وقم بتقشيرها جيدًا وتقطيعها جيدًا؛
• نقطع ليمونة واحدة جيدًا ونزيل البذور.
• تصب في جرة لترالمكونات، صب 250 جرام من العسل الطبيعي.
• قومي بتحريك الخليط وتناول ملعقة صغيرة مع الماء طوال اليوم.

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن إضافة خليط الزنجبيل إلى الشاي أو العصيدة أو الكومبوت - حسب تقديرك. تعتبر قرحة المعدة من موانع الاستعمال. يجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات أيضًا توخي الحذر عند تناوله.

لا تقل شعبية وفعالية ومفيدة خليط الجوز للمناعة.

لا يكتمل تحضيره بدون المكونات التالية:

• زبيب؛
• بذور اليقطين؛
• مشمش مجفف؛
• قرانيا مجففة
• الصنوبر
• البندق.
• الكاجو؛
• عين الجمل؛
• اللوز الذهبي.

النطاق ليس سيئا، ولكن كل نوع من الفواكه المجففة والمكسرات يجب أن يؤخذ ما لا يزيد عن مائة جرام. الشرط المطلوبعند اختيار المكونات يجب تجفيف المكسرات وليس قليها.

لنبدأ بتحضير الخليط:

• تأكد من شطف جميع المكونات تحت الماء.
• دع الفواكه المجففة تجف.
• يقطع المشمش والزبيب المجفف، ويطحن أصناف المكسرات المختارة؛
• تخلط المكونات مع إضافة العسل؛
• أدخل عود القرفة في الخليط الناتج، مما سيضيف رائحة ويشبع الطعم.

يجب تناول المزيج قبل الوجبة الرئيسية بـ 20 دقيقة، بمعدل ملعقة كبيرة يومياً. يوصى بتناول ملعقة واحدة (ملعقة صغيرة) للأطفال.

ومن المهم أن نلاحظ أن مناعة الطفل تكون أكثر عرضة للخطر مع بداية الطقس البارد. وتتميز هذه الفترة بانتشار العدوى وضعف الجسم. ل نقص فيتامين الربيعلا يؤثر على مناعة طفلك، يكفي تحضير خليط فيتامين لذيذ من الفواكه المجففة.

وصفة الخلطة المعجزة تتطلب وجود المكسرات والحمضيات والعسل والفواكه المجففة. جميع المكونات غير مكلفة للغاية وطبيعية، والأهم من ذلك - متوفرة في أي موسم من السنة.

فهو ليس مصممًا لمحاربة الفيروسات فحسب، بل إنه يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويعزز وظائف المخ الإنتاجية، ويقوي الأوعية الدموية والقلب، ويمنح القوة والنشاط. الطاقة الحيوية. سيحب الطفل هذا الطبق حقًا، لأنه بالإضافة إلى كونه صحيًا، فهو لذيذ أيضًا.

التركيبة المناعية للطفل يجب أن تحتوي على الجوز، والفواكه المجففة، العسل الطبيعيوبالطبع الليمون هو المصدر الرئيسي لفيتامين سي. ويمكن إضافة المكونات المتبقية حسب ذوقك. على سبيل المثال، البرتقال والتمر والتين والبندق صحية للغاية.

يتم سحق جميع المكونات بكميات متساوية، وخلطها وسكبها بالعسل. يتم نقع المزيج وتناوله قبل الوجبات (يفضل ملعقة صغيرة).

فوائد مخاليط الفواكه المجففة لا يمكن إنكارها. وتتضاعف خصائص كل مكون عند دمجه مع منشطات مناعية أخرى. لذلك، من الضروري للبالغين والأطفال تناول خلطات الفيتامينات. كن بصحة جيدة وشهية طيبة!