Pinalalakas namin ang mga ugat sa mga binti gamit ang mga medikal at katutubong pamamaraan. Ibinubunyag namin ang mga lihim ng kung anong mga produkto ang kailangan ng mga ugat

23.04.2019

Ang mga sakit sa vascular ng mga binti ay hindi karaniwan sa mga araw na ito. Ang mga varicose veins ng mas mababang mga paa't kamay ay madalas na masuri, na kahit na ang mga kabataan ay madaling kapitan. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagwawalang-kilos at kapansanan sa pag-agos venous blood mula sa mas mababang mga paa't kamay. Ang mga kababaihan ay kadalasang apektado, dahil sa mga pagbabago sa katayuan sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, habang umiinom ng contraceptive at sa panahon ng menopause. Ang unang tanda ng mahina na mga daluyan ng dugo ay ang hitsura ng isang lilang mata sa mga binti. Nang maglaon, lumilitaw ang mga paikot-ikot, nakausli na mga ugat, pamamaga, pulikat, sakit at bigat sa mga binti.

Ang sakit ay mabilis na umuunlad, mahirap gamutin, ang mga komplikasyon nito ay maaaring nagbabanta sa buhay, kaya mahalagang isipin kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti sa unang hitsura. mga babala, gayundin kapag ikaw ay nasa isang pangkat na nanganganib.

Sino ang nasa panganib?

Ang posibilidad na magkaroon ng varicose veins ay mas mataas:

sa mga kababaihan;
kung ang mga magulang ay nagdurusa sa varicose veins;
kung kailangan mong tumayo o umupo nang mahabang panahon;
sa mga taong sobra sa timbang;
sa laging nakaupo buhay;
kung madalas kang magpapagod sa panahon ng mabigat na pisikal na paggawa, gayundin kung kailan talamak na paninigas ng dumi o talamak na ubo;
na may genetically tinutukoy na kahinaan ng mga vascular wall at mga depekto ng valve apparatus.

Paano mo mapapalakas ang mga daluyan ng dugo sa iyong mga binti?

Ang pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ay isang pangmatagalang proseso, malamang na panghabambuhay, lalo na kung may mga kinakailangan para sa pag-unlad ng varicose veins, post-thrombotic disease, traumatic at congenital anomalya mga ugat

Pinakamabisa Isang kumplikadong diskarte, kabilang ang paggamit ng tradisyunal na gamot, mga gamot, diyeta, at ehersisyo.

Therapy sa droga

Upang palakasin ang mga pader ng mga ugat, maraming mga gamot, parehong panlabas at para sa panloob na paggamit. Ang mga remedyo na ito ay hindi makapagpapagaling ng varicose veins, ngunit pinapabagal nila ang pag-unlad ng sakit at pinapaginhawa hindi kanais-nais na mga sintomas. Pinapalakas at pinapalakas ng Venotonics ang mga venous wall, pinapawi ang pamamaga, inaalis ang bigat, sakit sa mga binti at night cramps. Karaniwang inireseta ang mga ito kasama ng mga anticoagulants (cardiomagnyl, aspirin), na nagpapanipis ng dugo at pumipigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo.

Ang mga sumusunod na gamot ay lalong popular sa mga venotonics:

"Detralex". Magagamit sa anyo ng tablet. Ang aktibong sangkap ay diosmin. Pinatataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang kanilang pagpapalawak, pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng dugo, at binabawasan ang pagkamatagusin ng vascular.
"Phlebodia 600". Magagamit sa anyo ng tablet. Ang aktibong sangkap ay diosmin. Tinatanggal ng gamot ang pakiramdam ng pagkasunog at bigat sa mga binti. Pinapalakas ang mga venous wall, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at may tonic na epekto sa mga daluyan ng dugo.

Ang mga panlabas na produkto na ginamit ay kinabibilangan ng mga gel at ointment:

Lyoton 1000,
heparin ointment,
Walang takot,
Troxerutin,
Troxevasin,
Venarus,
Venoruton.

Ang Lyoton ay isa sa mga pinakasikat na paraan para sa pag-normalize ng tono ng vascular wall.

Ang mga panlabas na remedyo ay nagpapaginhawa sa pamamaga, sakit at bigat sa mga binti. Pinapabuti nila ang venous circulation, binabawasan ang cell permeability, may mga anti-inflammatory at antioxidant properties, nagpapalakas ng vascular walls, at may antithrombic effect.

Mga katutubong recipe

Ang mga katutubong remedyo na ginamit mula noong sinaunang panahon ay makakatulong na palakasin ang mga ugat:

Mga contrast na paliguan. Maghanda ng dalawang lalagyan - ang isa ay may malamig, ang isa ay may maligamgam na tubig. SA malamig na tubig magdagdag ng lemon juice o menthol oil. Salit-salit na isawsaw ang iyong mga paa hanggang sa gitna ng shin sa malamig at maligamgam na tubig. Gawin ito araw-araw. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga daluyan ng dugo ay mahilig sa malamig, kaya hindi inirerekomenda ang pagligo ng mainit; kapaki-pakinabang na ibuhos ang malamig na tubig sa iyong mga paa.
Kung mayroon nang mga palatandaan ng varicose veins, maaari mong punasan ang mga apektadong lugar gamit ang napkin moistened. nakapagpapagaling na pagbubuhos. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng mga tuyong damo ng calendula at chamomile, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto, pilitin at init. Maaari mong ibuhos ang pagbubuhos na ito sa isang paliguan at ibabad ang iyong mga paa dito. Habang lumalamig ang pagbubuhos, magdagdag ng maligamgam na tubig.
Punasan ang mga lugar na may nakaumbok na ugat sa loob ng isang buwan suka ng apple cider. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan 1-3 beses sa isang araw.
Tumutulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti tincture ng alkohol Kalanchoe. Para sa paghahanda kakailanganin mo sariwang dahon halaman (kalahating litro ng garapon) at alkohol. Durugin ang mga dahon at ilagay litrong garapon, punan ang tuktok ng alkohol at mag-iwan ng 10 araw sa isang madilim na lugar. Kapag na-infuse, punasan ang mga namamagang lugar. Gawin ito sa gabi araw-araw. Ang paggamot ay tumatagal ng 5 buwan.
Bawang na may mantika. Gumiling ng dalawang malalaking ulo at ihalo nang mabuti sa mantikilya. Kumuha lamang ng bawang na may puting balat. Para sa 1 bahagi ng bawang kakailanganin mo ng 2 bahagi ng langis. Ilapat ang timpla sa mga namamagang lugar sa gabi. Maglagay ng cellophane film sa itaas, bendahe at balutin ng scarf o scarf. Sa umaga, hugasan ng sabon at tubig.
Yarrow decoction. Ibuhos ang kumukulong tubig sa tinadtad na damo (sampung bahagi ng tubig bawat bahagi ng damo), iwanan hanggang lumamig, pagkatapos ay uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw.
Kabayo na kastanyas. Ang chestnut tincture ay nagpapaginhawa sa pamamaga at binabawasan ang pamumulaklak ng mga ugat. Ibuhos ang alkohol (0.5 l) sa mga inflorescences ng halaman (50 g). Isara nang mahigpit at panatilihin sa dilim sa loob ng sampung araw. Kunin ang inihanda at pilit na tincture tatlong beses sa isang araw, isang kutsara. Regimen ng paggamot: uminom ng isang linggo, pagkatapos ay magpahinga ng isang linggo.
Ang isang mahusay na lunas para dito ay ice cubes na ginawa mula sa isang decoction ng herbs. Kuskusin ang iyong mga paa ng mga ice cube araw-araw pagkatapos ng trabaho.

Diet

Ang nutrisyon ay dapat na naglalayong palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Upang gawin ito, kailangan mong tiyakin na natatanggap ng iyong katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina. Ang pinakamahalaga ay kinabibilangan ng:

Ascorbic acid (bitamina C). Sa varicose veins, ang mga dingding ng mga ugat ay nawawalan ng pagkalastiko at madaling mag-inat. Nangyayari ito dahil sa pagkasira ng collagen. Ang bitamina C ay nakikibahagi sa synthesis nito. Ang katawan ay dapat tumanggap ng 2.5 mg bawat kilo ng timbang bawat araw. Lalo na mayaman ascorbic acid citrus fruits, rose hips, black currants.
Bitamina E. May mga katangian ng antioxidant at pinipigilan ang mga pamumuo ng dugo. Ang pangunahing pinagmumulan ng bitamina E ay langis ng gulay.
Bitamina P. Upang maiwasan ang varicose veins at palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti, kinakailangang isama sa menu ang mga produkto na naglalaman ng flavonoids - bio aktibong sangkap, na nagpapataas ng tono ng mga venous wall, gawing normal ang kanilang istraktura at pag-andar, at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang bitamina P ay matatagpuan sa mga gulay, pulang paminta, berdeng tsaa, mga prutas na sitrus, seresa, seresa, at ubas.

Contrasting foot bath - mabisang lunas upang palakasin ang mga vascular wall

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang katawan ay nangangailangan ng mga microelement tulad ng potassium, copper, magnesium, zinc, at manganese. Maaari silang makuha mula sa mga gulay at prutas, pati na rin mula sa mga mani, cereal, atay ng baka, pagkaing-dagat. Bilang paggamot sa init, dapat kang pumili ng nilaga, pagluluto, o pagpapakulo. Kinakailangang isuko ang kape o limitahan ang pagkonsumo nito, huwag uminom mga inuming may alkohol, maanghang at pinausukang pagkain. Mahalagang bawasan ang paggamit ng asin, na nagpapanatili ng likido sa katawan. Sa halip na gatas, mas mainam na uminom ng kefir, yogurt, fermented baked milk. Para sa mga inumin, bigyan ng preference ang plain water, green tea, natural juices, fruit drinks, at compotes.

Pisikal na ehersisyo

Ang mga static ay kontraindikado para sa mga sisidlan; mahilig sila sa dinamika. Sa kawalan ng paggalaw, ang dugo ay nagsisimula sa pag-stagnate sa mga ugat. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay. Lalo na kapaki-pakinabang ang paglangoy, paglalakad, pag-jogging ng magaan na hindi malalayong distansya, pagbibisikleta, at mga ehersisyo para sa mga binti. Lumalakas ang mga ganitong aktibidad kalamnan ng guya na tumutulong sa pagpapabuti ng daloy ng dugo. Kung mayroon nang mga senyales ng varicose veins, ang ehersisyo na programa ay dapat talakayin sa iyong doktor.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay kapaki-pakinabang upang mapawi ang pamamaga at palakasin ang kalamnan ng guya:

baluktot ang mga binti sa mga kasukasuan ng bukung-bukong, habang kailangan mong hilahin muna ang mga medyas patungo sa iyo, pagkatapos ay palayo sa iyo;
pag-ikot ng mga paa sa iba't ibang direksyon;
itinaas ang iyong mga daliri sa paa mula sa isang nakatayong posisyon habang sabay-sabay na itinaas ang iyong mga braso, habang iniunat ang iyong mga braso nang mataas hangga't maaari, manatili sa posisyon na ito sa loob ng sampung segundo;
salit-salit na lumakad sa iyong mga daliri sa paa at pagkatapos ay sa iyong mga takong (mga 5 minuto);
bumangon sa iyong mga daliri sa paa at ibaba sa iyong mga takong mula sa isang nakatayong posisyon, habang kailangan mong sumandal sa dingding gamit ang iyong mga kamay;
nakaupo sa isang upuan na may tuwid na likod at nakababa ang mga braso, iangat ang iyong mga takong mula sa sahig, pagkatapos ay ibaba ang mga ito (gawin ito nang paisa-isa, muna Kanang paa, pagkatapos ay umalis, pagkatapos ay magkasama);
nakahiga sa iyong likod, pagsamahin ang iyong mga binti at hilahin ang iyong mga daliri sa paa patungo sa iyo, pagkatapos ay palayo sa iyo na may pinakamataas na pag-igting sa iyong mga binti.

Konklusyon

Ang mga varicose veins ay isang hindi maibabalik na proseso, kaya mahalagang palakasin ang mga sisidlan sa mga binti nang maaga upang matigil ang pag-unlad ng sakit. Kailangan mong simulan ang paggawa nito nang maaga hangga't maaari, sa pinakaunang mga palatandaan ng sakit, at kung ikaw ay nasa isang panganib na grupo, kahit na wala sila, sa halip na pumunta sa ilalim ng kutsilyo ng siruhano. Ang pag-iwas ay tumutulong, kung hindi maiwasan, pagkatapos ay maantala ang pag-unlad ng varicose veins at mga komplikasyon nito, pati na rin ang pag-alis ng mga sintomas na nagpapababa sa kalidad ng buhay.

Hindi alam ng lahat, ngunit ang mga daluyan ng dugo ay isa sa mga pinaka-mahina na lugar katawan ng tao. Ang mga nauugnay na sakit ay kabilang sa apat na pangunahing sanhi ng kamatayan.

Mga Palatandaan ng Problema

Maraming mga tao ang hindi naghihinala na mayroon silang mga problema sa kalusugan, at samakatuwid ay hindi interesado sa kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo, kahit na sa mga kaso kapag ang katawan ay nagsisimula nang "sumisigaw" para sa tulong. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga tao ay hindi alam kung paano nagpapakita ng kanilang mga sarili ang gayong mga problema. Ang mga pangunahing sintomas ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Sakit ng ulo na may pulsation, surge sa presyon ng dugo.
Paulit-ulit na pagkahilo o kahit na nahimatay.
Pagdidilim ng mga mata sa panahon ng biglaang pagtaas o iba pang mga pagbabago sa posisyon ng katawan.
Malamig na mga kamay at paa kahit sa maiinit na silid o sa labas sa tag-araw.
Mga pakiramdam ng pananakit sa mga kasukasuan, ang hitsura ng mga pasa kahit na may mahinang suntok.
Nakikita sa pamamagitan ng balat vascular network at dumudugo ang ilong.
Tumaas na antas ng kolesterol.

Kung mayroon kang hindi bababa sa ilang mga palatandaan mula sa listahan sa itaas, pagkatapos ay oras na upang maghanap ng mga tip kung paano palakasin ang iyong mga daluyan ng dugo at mga capillary. Sa paunang yugto, ang mga problemang ito ay lumilikha ng menor de edad na abala, ngunit kung pinabayaan mo ang sakit, maaari itong maging sanhi nakamamatay na kinalabasan kahit sa murang edad.

Panganib na pangkat

Kadalasan ay hindi sapat na malaman ang mga pangunahing sintomas, dahil marami ang hindi binibigyang pansin ang kanilang kalusugan hanggang sa sila ay nakakalakad. Samakatuwid, mahalaga din na malaman kung sino ang mas nasa panganib para sa mga problema sa vascular.

Kaya, Espesyal na atensyon Ang mga sintomas na ito ay dapat matugunan ng mga namumuno sa isang laging nakaupo, naninigarilyo at umiinom, kahit paminsan-minsan, mga inuming may alkohol. Gayundin, ang mga problema sa mga daluyan ng dugo ay maaaring mangyari dahil sa kakulangan ng bitamina E, C, P sa katawan, na may ilang mga sakit ng hematopoietic system, o kahit na pagkatapos ng matinding stress sa nerbiyos. Ang mga nagdurusa sa varicose veins o atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo ay hindi lamang dapat malaman kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo, ngunit gawin din ito nang regular.

Hindi rin masakit na magpasuri para sa mga may patuloy na trangkaso o iba pa Nakakahawang sakit, rayuma, mayroong isang nagpapasiklab na proseso sa mga bato o tonsil, altapresyon. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagkasira sa kondisyon ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, sila ay nagiging mahina at malutong.

Muling pagtukoy sa nutrisyon

Kung ikaw ay nasa panganib at natatakot na maaari kang magkaroon ng mga problema, o marahil ay napansin mo na ang mga spider veins sa ilalim ng balat, kung gayon tiyak na kailangan mong malaman kung paano palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Huwag agad tumakbo sa botika para mga espesyal na gamot, maaari mo munang itanong kung anong mga preventive measure ang umiiral. By the way, on mga paunang yugto Ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong na gawing normal ang kondisyon, ibalik ang lakas at pagkalastiko ng mga sisidlan.

Upang main mga hakbang para makaiwas Maaari mong isama ang isang rebisyon ng diyeta patungo sa pagtaas ng dami ng sariwang gulay at prutas. Maipapayo na bawasan ang pagkonsumo ng "maling" taba, na humahantong sa pagtaas ng kolesterol. Nangangahulugan ito na dapat mong bawasan ang dami ng mga sausage, pinausukang karne, at mga taba ng hayop na iyong kinokonsumo. Ang mga problema sa mga daluyan ng dugo ay lumalabas din kapag nagpapakasawa ka sa margarine, mantikilya, mga spread, puting taba sa karne, kabilang ang manok, at bacon. Kahit na regular na paggamit matabang karne ay maaaring humantong sa paglala ng kanilang kondisyon.

Bilang karagdagan sa mga sariwang gulay at prutas, ipinapayong isama ang mga mani, pinatuyong prutas, natural na pulot. Ang katawan ay dapat ding makakuha ng sapat na saturated fats: ang isang magandang pinagmumulan ng mga ito ay isda sa dagat at anumang madahong gulay. Huwag pabayaan ang mga cereal: kanin, sinigang na mais, oatmeal, bakwit ay dapat na batayan para sa karamihan ng mga pagkain. Mahalagang kumain ng legumes: mga gisantes, lentil, soybeans at, siyempre, beans ay isang mahusay na mapagkukunan ng mahahalagang bitamina at nakakatulong na mabawasan ang kolesterol. Ang mga bunga ng sitrus at bawang ay itinuturing din na kapaki-pakinabang.

Kung regular kang kumakain ng mga pagkaing nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, malamang na hindi mo kailangan ng espesyal mga gamot. Ngunit sa parehong oras, mahalagang isuko ang nakakapinsala sa kalusugan. Kabilang sa mga hindi kanais-nais na produkto ang mantikilya, sausage, kendi, masaganang pastry.

Mga panukalang pampasigla

Bilang karagdagan sa pagrepaso sa iyong diyeta, may iba pang mga pamamaraan na makakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo. Ito ang tinatawag na mga panlabas na pamamaraan. Kaya, ang isang mahusay na lunas ay malamig at mainit na shower. Pinipilit nito ang mga sisidlan na magtrabaho nang mas mahirap, na nagpapataas ng kanilang pagkalastiko at lakas. Ito ay lalong nagkakahalaga na tandaan na ang mga mahilig sa paliguan at kasunod na douches para sa karamihan ay hindi alam ang mga naturang problema.

Gayundin, huwag maliitin ang tamang pagtulog at pahinga. Sa pamamagitan ng paraan, ang huli ay hindi itinuturing ng mga eksperto na nakahiga sa sofa sa harap ng TV, ngunit regular na naglalakad sa sariwang hangin, pagbibisikleta, atbp. Matulog ng mahimbing ay isinasaalang-alang kung natulog ka nang 8 oras nang sunud-sunod.

Alam ng sinumang massage therapist kung paano palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Upang gawin ito, kailangan mong painitin ang iyong katawan, simula sa gulugod at nagtatapos sa mukha at baba. Ang paggamit ng Kuznetsov applicator ay hinihikayat.

Saturation na may bitamina

Ito ay nagkakahalaga ng noting na kahit na ganap na kabiguan mula sa mga produktong hayop ay hindi maaaring malutas ang lahat ng mga problema. Ang kakulangan ng ilang mga bitamina ay hindi makakatulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo - maaari lamang nilang linisin ang kanilang mga sarili sa mga plake ng kolesterol. Sa kasong ito, ang mga tip sa kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo gamit ang mga suplementong bitamina ay magiging kapaki-pakinabang.

Kaya, ang bitamina C ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kanila. Kung nagdududa ka na nakakakuha ka ng sapat na ito mula sa pagkain, dapat mong simulan ang pagkuha ng ascorbic acid. Ngunit ang kumpletong pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo ay imposible nang walang bitamina P. Ang kumbinasyong ito ay ginagamit upang maiwasan ang varicose veins, gamutin ang atherosclerosis at iba pang mga sakit. Ang mga bitamina na ito ay nakapaloob sa gamot na "Ascorutin".

Gayunpaman, mahalaga na hindi lamang matutunan kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo at mga capillary, kundi pati na rin alagaan ang kanilang pagkalastiko. Ang regular na bitamina E ay nakakatulong dito. Bilang karagdagan, hindi ito nagbibigay mga plake ng kolesterol tumira sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang kanilang lumen.

Maaari mong palawakin ang mga arterya ng dugo at mga ugat na may bitamina B3. Ito ay matatagpuan sa parehong kumplikadong mga suplemento at pagkain. Ang pinagmumulan ng bitamina na ito ay sariwang itlog ng manok, mais at mani.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Kung gusto mong malaman kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo nang hindi bumibili ng iba mga bitamina complex, pagkatapos ay kakailanganin mo ito ang sumusunod na impormasyon. Ang pagbubuhos na ginawa mula sa hazel bark at mountain arnica ay may positibong epekto sa mga dingding ng mga capillary, arteries at veins. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang ipinahiwatig na mga bahagi sa pantay na dami, magtabi ng 6 na kutsara at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Ang pagbubuhos ay dapat tumayo sa isang termos magdamag, pagkatapos nito ay maaari mong inumin ito kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Para sa mga patuloy na interesado sa kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo katutubong remedyong, baka gusto mo ang sumusunod na recipe. Kailangan mong kumuha ng 100 gramo ng prutas kastanyas ng kabayo, ibuhos ang mga ito ng isang litro ng vodka (maaari kang gumamit ng alkohol o moonshine) at mag-iwan ng hindi bababa sa dalawang linggo sa isang mainit, madilim na lugar. Huwag kalimutang iling ang inihandang pagbubuhos araw-araw. Pagkatapos ng dalawang linggo, maaari kang uminom ng gamot 30-40 patak 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal ng hindi hihigit sa apat na linggo.

Pagpili ng mga gamot

Ngunit marami ang hindi nagtitiwala sa mga tradisyonal na pamamaraan at umaasa sa paggamot sa droga. Sa kasong ito, kakailanganin mong bumili ng mga gamot na nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan sa mga bitamina complex, madalas na inirerekomenda ng mga eksperto ang venotonics. Ito ang tinatawag nilang angioprotectors - espesyal mga sangkap na panggamot na tumutulong sa pagpapabuti ng kondisyon ng mga daluyan ng dugo.

Ang Vetoniki ay nahahati sa ilang uri. Sa isa sa kanila aktibong sangkap maaaring diosmin o hesperidin, at kung minsan ang parehong mga sangkap sa parehong oras. Kasama sa iba ang troxerutin. Mayroon ding mga gamot na may sangkap na rutoside. Kasama sa isang hiwalay na grupo ang vetonics na gawa sa mga substance pinagmulan ng halaman. Pinipili sila batay sa mga alalahanin ng pasyente.

Mga paghahanda na may diosmin, hesperidin

Para sa mga convulsion, isang diagnosis ng venous insufficiency sa lower limbs, pag-atake ng hemorrhoidal, o kahit na nararamdaman mo lang ang pananakit at bigat sa iyong mga binti, mas mabuting kumunsulta sa isang espesyalista. Sa ganitong mga kaso, ang mga gamot na naglalaman ng diosmin ay inireseta. Maaaring ganito mga gamot, tulad ng "Phlebodia 600", "Vazoket", "Venolek". Ang mga gamot na nagpapalakas ng vascular tulad ng Venarus at Detralex ay ginawa mula sa diosmin kasama ng hesperidin.

Mga produktong naglalaman ng aktibong sangkap na troxerutin

Ang mga hiwalay na gamot ay ginagamit upang labanan ang varicose ulcers, hemorrhoids, at phlebitis. Dapat silang maglaman ng troxerutin. Siya ang may anti-inflammatory effect, may venotonic activity at isang binibigkas na capillary-protective effect. Ang mga naturang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tablet, ointment o gel. Kaya, karamihan kilalang paraan Ang grupong ito ay "Troxevasin". Ang mga espesyalista ay maaari ring magreseta ng "Troxerutin", "Ginkor Gel", "Ginkor Fort".

Mga paghahanda na may rutoside

Kung ang iyong layunin ay simpleng pagbutihin ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, bawasan ang kanilang hina at gawing normal ang pagkamatagusin, kung gayon ang mga produktong naglalaman ng bioflavonoids ay angkop para sa iyo. Pina-normalize nila ang kondisyon ng mga ugat, capillary at arterya sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkalastiko ng mga pulang selula ng dugo. Ang mga produktong naglalaman lamang ng isang aktibong sangkap - rutoside - ay kinabibilangan ng Venoruton. Ngunit ang "Anavenol" ay naglalaman din ng esculin at dihydroergocristine.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Kung mas gusto mong gumamit ng mga produktong gawa sa natural na hilaw na materyales, ngunit ayaw mong ihanda ang mga pagbubuhos na inaalok etnoscience, pagkatapos ay magiging interesado ka sa kung anong mga vetonics ang nakuha mula sa mga natural na sangkap. Nahahati sila sa ilang grupo, depende sa kung anong mga sangkap ang ginagamit sa kanilang produksyon. Maaaring naglalaman ang mga ito ng katas ng mga buto ng kastanyas, hazel, matamis na klouber o pulang dahon ng ubas.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang produksyon ng mga gamot mula sa natural na sangkap medyo matagal nang nagaganap. Sa una, ang horse chestnut extract, o, kung tawagin din, escin, ay ginamit para sa mga layuning ito. Ito ay nakapaloob sa mga sumusunod na gamot: "Venitan", "Venoplant" at "Venitan Forte". Ngunit sa produktong "Herbion aesculus", bilang karagdagan sa escin, mayroon ding matamis na clover extract, sa "Aescusan" - thiamine.

Ang mga paghahanda batay sa pulang dahon ng ubas ay aktibong ginagamit din. Ang isang halimbawa ay ang produktong Antistax, na ginawa sa anyo ng isang gel, mga kapsula at kahit isang cooling spray.

Mga problema sa binti

Kadalasan, ang mga kababaihan at kalalakihan ay nagsisimulang mapansin na mayroon silang mga problema sa mga daluyan ng dugo, dahil sa kondisyon ng mga ugat sa mas mababang mga paa't kamay. Sa ganitong mga kaso, nagsisimula silang mag-alala tungkol sa tanong na "kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti." Una sa lahat, kailangan mong suriin ang iyong diyeta, dagdagan ang pisikal na aktibidad, at mag-sign up para sa isang masahe. Ngunit sa mga advanced na kondisyon, hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang phlebologist na dalubhasa sa mga problemang ito.

Maaari siyang magreseta ng isa o higit pang mga gamot na may mga aktibong sangkap na nakakaapekto sa pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan sa mga produkto sa itaas, ito ay maaaring ang "Doctor Theis" gel na may chestnut squeezes at calendula o "Altai-prima", na naglalaman ng ginkgo biloba extract. Ngunit kapag gumagamit ng mga panlabas na paraan, huwag kalimutan ang tungkol sa lahat ng iba pang mga paraan ng paglaban nabanggit na mga problema. Tanging sa isang pinagsamang diskarte ay ang tanong kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo ay titigil sa pag-abala sa iyo.

Mesh sa mukha

Kung ang mga capillary ay naging nakikita sa iyong mga pisngi o ang tinatawag na "mga bituin" ay lumitaw, pagkatapos ay dapat mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong pamumuhay. Ito ay isa sa mga sintomas ng hina at hina ng pinakamanipis na daluyan ng dugo. Anong gagawin? Sa kasong ito, mahalagang malaman kung paano palakasin ang mga ugat at mga daluyan ng dugo sa unang pag-sign, na pumipigil sa pag-unlad ng rosacea. Ito ay isang sakit kung saan sa una ay may patuloy na pamumula sa mukha, ngunit sa paglipas ng panahon ay napalitan ito choroid plexuses kulay asul-lilang.

Upang maiwasan ang kundisyong ito, mahalagang simulan ang paggamot sa oras. Para sa mga hindi advanced na yugto, sapat na upang bumili ng cream na may rutin, bitamina C, grape seed extract o gamelis. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay may isang anti-namumula epekto, may isang apreta epekto at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kabilang sa mga gamot na ginagamit sa mga ganitong kaso, maaaring pangalanan ng isa ang Solgar.

Sakit, pamamaga, bigat sa mga binti, spider veins at venous nodes - lahat ng ito ay hindi kasiya-siyang bunga ng mahinang mga daluyan ng dugo. Upang maiwasan ang mga ito at higit pa malubhang problema, ito ay kinakailangan upang palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti sa isang napapanahong at tamang paraan.

Mga sanhi ng mga sakit sa vascular ng mga binti

Ang pag-unlad ng mga sakit ng mga daluyan ng dugo ng mga binti - mga capillary, arteries at veins ay nangyayari ayon sa iba't ibang dahilan. Ang lahat ng mga dahilan ay batay sa isang tiyak na tampok ng lokasyon ng mga sisidlan - ang kanilang distansya mula sa puso at ang pangangailangan na itulak ang dugo mula sa ibaba pataas - mula sa mga binti hanggang sa puso. Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring nauugnay sa vascular deformation, pagbara, labis na pagpapalawak, pagkawala ng pagkalastiko ng mga dingding, nagpapasiklab na proseso sa mga dingding, atbp. May kaugnayan sa nagaganap na mga pagbabago sa pathological, ang uri ng pinsala sa vascular ay bubuo din:

Pinalaki ang mga ugat na may varicose veins.
Ang mga spider veins sa ibabaw ng balat ay pinsala sa maliliit na capillary.
Pagpapaliit ng mga lumen ng mga arterya.
Mga aneurysm.

Ang mga pagbabago sa vascular system ng mas mababang mga paa't kamay ay may katulad na mga pagpapakita. Binabago nila ang kanilang hugis at functional na mga katangian, na sa huli ay nagtatapos sa kanilang hypofunction, pati na rin ang pag-unlad malubhang sakit mas mababang mga paa't kamay, ang mga tisyu na hindi tumatanggap ng buong oxygen at nutrisyon.

Isulong ang pag-unlad mga pagbabago sa pathological mataas na static at dynamic na load na nauugnay sa mga aktibidad sa propesyonal o sports. Negatibong impluwensya ang mga daluyan ng dugo ay apektado ng pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo at mahinang nutrisyon Sa malaking halaga mga taba ng hayop. Sa pag-unlad mga sakit sa vascular gumaganap ng malaking papel namamana na predisposisyon, kakulangan ng pisikal na kadaliang kumilos at mga sakit na nagdudulot ng pagkasira ng vascular.

Mga sintomas ng mahinang sirkulasyon sa mga binti

Ang kahinaan ng mga daluyan ng dugo ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga palatandaan ng mahinang sirkulasyon sa mga binti:

Ang paglitaw ng pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay pagkatapos ng pisikal na aktibidad. Ang pamamaga ay maaaring bunga ng kahinaan ng mga daluyan ng dugo, isang paglabag sa kanilang integridad. Ang mga produktong metaboliko ay pumapasok sa malalim na mga layer ng tissue at maaaring humantong sa lokal na pagkalasing.
Mapurol na sakit sa gabi o pagkatapos ng ehersisyo.
Pag-unlad ng subcutaneous swellings at mga bituin. Ito ay mga palatandaan ng isang paglabag sa integridad ng mga capillary.
Pana-panahong pananakit ng binti. Lumilitaw ang mga ito dahil sa pagkagambala ng tissue innervation.
Pagbabago ng kulay balat dahil sa trophic disorder. Ang kulay ng balat ay maaaring mula sa maputla hanggang sa mala-bughaw. Ang kundisyong ito ay nagpapahiwatig ng mga makabuluhang paglabag sa integridad ng mga venous vessel.

Mga paraan upang palakasin ang mahinang mga daluyan ng dugo

Sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay malaking papel tumatagal ng isang pinagsamang diskarte sa problema. Hindi mo dapat lutasin ito sa iyong sarili. Dapat kang makipag-ugnay sa isang phlebologist. Pagkatapos ng pagsusuri, magrereseta siya, kasama ng mga gamot na pharmacological espesyal na himnastiko at magbigay ng mga rekomendasyon sa wastong nutrisyon.

Mga ahente ng pharmacological

Ang lakas ng mga pader ng vascular ay nauugnay sa komposisyon ng dugo, ibig sabihin, ang pagkakaroon ng mga bitamina at mineral dito. Upang madagdagan ang lakas ng mga pader, ang mga bitamina C, P at E ay inireseta, na nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng muscular framework ng malalaking vessel - veins at arteries.

Kung ang proseso ng circulatory disturbance ay lumayo na, at paghahanda ng bitamina ay hindi epektibo, pagkatapos ay ginagamit ang therapy sa gamot. Mga pangunahing paraan na inireseta sa mga ganitong kaso:

Anticoagulants na may anti-edematous at analgesic effect. Kabilang dito ang Aspirin at Cardiomagnyl. Pinipigilan nila ang mga namuong dugo sa pamamagitan ng pagpigil sa mga platelet na magkadikit.
Ang venotonics ay may anti-inflammatory effect at nagpapataas din ng vascular tone. Kabilang dito ang Phlebodia, Detralex at Venarus.
Ascorutin, isang gamot na naglalaman ng dalawang sangkap - rutin at ascorbic acid. Pinapalakas ni Rutin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ng aspirin ang pamamaga at pamamaga.

Regular na paggamit therapy sa droga nagpapanumbalik ng istraktura ng mga tisyu ng mga ugat at arterya.

Mahalaga! Ang mga gamot ay iniinom sa mga kurso na dapat mahigpit na sundin at hindi magambala, kahit na ang kondisyon ay bumuti.

Gymnastics para sa mga daluyan ng dugo ng mga binti

Ang pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagsasanay ay isang mahalagang bahagi sa kumplikadong paggamot at pag-iwas. Napatunayan na maraming problema sa vascular system ang nagsisimula sa dysfunction ng mga capillary - ang pinakamaliit na daluyan ng dugo. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ng bawat cell sa katawan ay nakasalalay sa kanilang kondisyon, dahil naghahatid sila ng parehong oxygen at nutrisyon sa mga istruktura ng cellular, habang sa parehong oras ay inaalis ang mga produktong metabolic mula sa kanila.

Ang pinakasimpleng at pinaka-naa-access na gymnastics para sa mga capillary ay vibration. Ang mga ehersisyo ay dapat gawin sa umaga, habang nakahiga pa rin sa kama. Itaas ang iyong mga braso at binti, kailangan mong i-vibrate ang mga ito. Ang ganitong uri ng vibration massage ay muling namamahagi ng lymph, nagpapalakas sa mga capillary ng mga paa't kamay, na tumutulong sa paglilinis ng mga sisidlan na ito ng mga lason at basura. Ang huli, na pumapasok sa mas malawak na mga daluyan ng dugo, ay pinalabas mula sa katawan.

Ang isa pang ehersisyo sa panginginig ng boses ay tinatawag na " gintong isda" Kailangan mong humiga sa isang patag na ibabaw, sa iyong likod, ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong leeg, hilahin ang iyong mga daliri sa paa nang malakas patungo sa iyo at, pag-igting, simulan ang pag-vibrate ng iyong buong katawan. Ang orihinal na ehersisyo na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pag-igting sa gulugod at ibalik ang sirkulasyon ng capillary ng dugo sa mga binti at braso.

Ang kahinaan ng malalaking ugat na matatagpuan malalim sa mga tisyu ng mga binti ay maaaring humantong sa mga malubhang pathologies - varicose veins at thrombophlebitis. Upang maalis ang venous congestion, maaari kang lumangoy sa pool. Ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa buong katawan at sistemang bascular kabilang ang mga binti. Maaari ka ring magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa bahay:

Mula sa isang nakatayong posisyon, yumuko ang iyong katawan pasulong, habang inaabot ang ibabaw ng sahig gamit ang iyong mga daliri. Ang mga binti ay dapat na tuwid at bahagyang magkahiwalay. Gawin muna ang ehersisyo 3-4 beses, pagkatapos ay maaari mong dagdagan ito sa 10 pag-uulit.
Habang nakaupo, ibuka ang iyong mga binti nang malapad hangga't maaari. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib at subukang abutin ang ibabaw ng sahig kasama nila. Magsagawa ng mga bends muna 3-4 beses at dagdagan sa 10 repetitions.
Lumuhod, ibuka ang iyong mga braso sa gilid. Maglakad pasulong at paatras sa iyong mga tuhod sa loob ng 10 hakbang. Ulitin pagkatapos ng maikling pahinga 2-3 beses.
Bumangon at bumagsak sa iyong mga daliri sa paa. Magsagawa ng hanggang 20 beses. Ang ehersisyo na ito ay perpektong nagpapalakas sa mga kalamnan at ugat ng guya.
Ito ay ang parehong ehersisyo, ngunit kapag ibinababa ang iyong mga paa, kailangan mong i-tap ang iyong mga takong sa ibabaw ng sahig. Ulitin hanggang 20-30 beses.
"Bisikleta": nakahiga sa iyong likod na nakataas ang iyong mga binti, paikutin ang mga haka-haka na pedal.
Nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga binti nang tuwid. Habang humihinga ka, ang mga binti ay tumaas, at habang humihinga ka, bumababa sila sa kanilang orihinal na posisyon. Ulitin hanggang 10 beses.
Nakahiga sa iyong tiyan habang ang iyong mga braso ay nakadikit sa iyong mga tagiliran, halili na itaas ang iyong kanan at pagkatapos kaliwang paa, hinahawakan sila sa hangin sa loob ng 1-2 segundo. Ulitin 4-5 beses.
Maglakad sa lugar nang hindi itinataas ang iyong mga daliri sa sahig.
Umupo sa isang upuan, tumayo sa iyong mga daliri sa paa, umupo muli at tumayo muli. Ulitin hanggang 5 beses.
Habang nakatayo, magsagawa ng swings gamit ang iyong mga binti, halili, ngayon sa iyong kanan, ngayon sa iyong kaliwa.
Gymnastics na may bola. Nakahiga sa iyong likod, hawakan ang bola gamit ang iyong mga paa at iangat ito, hawakan ito sa hangin sa loob ng 1-2 segundo at maayos na ibababa ito. Ulitin ng 5 beses.
Mga squats. Habang humihinga ka, magsagawa ng squat, habang humihinga, bumangon sa panimulang posisyon habang nakatayo. Ulitin 5-10 beses.

Ito ay isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay para sa mga daluyan ng dugo ng mga binti, na maaaring dagdagan ng iba pang mga ehersisyo. Hindi na kailangang kumpletuhin ang buong complex nang sabay-sabay. Maaari mong hatiin ito sa 2-3 bahagi. Kung mayroon kang mga problema sa mga daluyan ng dugo sa iyong mga binti, dapat mong regular na gawin ang himnastiko, dalawang beses sa isang araw sa isang maginhawang oras.

Kung walang mga kontraindiksyon para sa jogging, makakatulong din ito na palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti. Hindi ka dapat kumain bago tumakbo.

Pansin! SA sapilitan suriin presyon ng arterial. Mataas na presyon, tulad ng mababa, ay isang kontraindikasyon para sa pagtakbo.

Pag-iwas sa mahinang mga daluyan ng dugo sa mga binti

Upang palakasin ang mahinang mga daluyan ng dugo sa mga binti, kailangan mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon:

Magsuot ng tamang sapatos.
Kumuha ng pang-araw-araw na contrast shower, na nagpapatigas hindi lamang sa mababaw na mga sisidlan, kundi pati na rin sa mga ugat na nakahiga sa mas malalim na mga tisyu.
Maglaan ng hindi bababa sa 30 minuto araw-araw sa paglalakad.
Gumawa ng mga ehersisyo sa binti.

Ginagawa ang hindi bababa sa minimum na ito pisikal na Aktibidad, maaari mong maiwasan ang banta ng pagbuo ng varicose veins, trombosis at iba pang mga vascular disease ng mga binti.

Ang sistema ng sirkulasyon sa katawan ng tao ay dinisenyo nang hindi kapani-paniwala na ang bawat bagong sirkulasyon ng dugo ay nangyayari sa loob lamang ng 20 segundo. Kasabay nito, ang mga tisyu ng iba't ibang mga organo ay may oras upang maging puspos ng oxygen at mga kapaki-pakinabang na sangkap na ibinibigay sa pagkain at naglalabas ng mga produktong metabolic sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na lalo na masubaybayan ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo, na kumikilos bilang "mga breadwinner" para sa buong katawan.

Paano mapanatili ang iyong kalusugan, anong mga gamot ang nariyan para dito? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay matatagpuan sa artikulong ito. Dapat pansinin kaagad na ang lahat ng mga gamot na binanggit sa ibaba ay maaaring ireseta ng doktor sa mga matatanda lamang; hindi sila ginagamit sa pediatrics.

Mga sanhi ng vascular weakness

Nakakalungkot, ngunit ayon sa mga istatistika ng sakit ng cardio-vascular system Ngayon sila ay matatag na kinuha ang isang nangungunang posisyon sa pagraranggo ng mga pinaka-mapanganib at karaniwang mga pathologies. Ano ang naging sanhi ng ganitong "kasikatan" at ito ay kinakailangan upang sa kasong ito umiinom ng mga gamot upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo? O posible pa bang makayanan ang tamang nutrisyon?

Ang isang laging nakaupo, masamang gawi, hindi balanseng diyeta, stress at mahinang kalidad na tubig ay nagpapabagal sa daloy ng dugo araw-araw, bilang isang resulta kung saan ang mga sisidlan ay napuno ng kolesterol at ang kanilang mga pader ay naubos.

Upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga ganyan kakila-kilabot na sakit, kailangan mong malaman kung paano maiiwasan ito at kung anong mga gamot ang kailangan mong gawin upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo kung ang patolohiya ay naabutan ka na.

Mga produkto para sa mga sisidlan

Sa ngayon, maraming sakit ang maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagsuko ng mga “nakakapinsalang” pagkain. Kasabay nito, hindi kinakailangan na uminom ng anumang mga gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo; maaari mo lamang ayusin ang iyong diyeta at sa gayon ay suportahan ang sistema ng sirkulasyon.

Una sa lahat, kailangan mong isuko ang pinirito at mataba na tupa o baboy sa pabor ng pinakuluang o nilagang manok at isda. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat kumain ng karne, kailangan mo lamang pumili ng mababang taba na mga varieties.

Mga pinausukang karne, mataba na keso at mantikilya. Siyempre, ang taba ay dapat ubusin para sa tamang operasyon katawan, ngunit ito ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan mga langis ng oliba. Sa pangkalahatan, ang mga taba ng hayop ay dapat palitan ng mga taba ng gulay o ang kanilang pagkonsumo ay dapat na limitado sa isang minimum.

Ang mga matatandang pasyente ay kailangang kumain ng mas kaunting harina, dahil naglalaman ito ng maraming taba at asukal.

Upang maiwasan ang pag-inom ng mga gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, kailangan mong kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay hangga't maaari. Ito mismo ang mga pagkaing maaaring kainin nang walang limitasyon.

Ang mga lugaw mula sa iba't ibang cereal, beans, soybeans at lentils ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo. Kakatwa, ang soybeans ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap at mineral compound kung saan itinayo ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Ang decoction ng rosehip at green tea ay mahusay ding paraan para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Ang mga gamot para sa paggamot ay karaniwang naglalaman ng parehong mga sangkap na nasa likas na anyo ay naroroon sa mga halaman na ito, at samakatuwid ay makakatulong sila sa paggamot at pag-iwas.

Ang mga produktong pagkain tulad ng mga sibuyas, talong, bawang, mga pipino, suha, currant at chokeberry ay may partikular na halaga para sa mga sisidlan.

Ang mga prutas at gulay na ito ay nakakatulong na pabatain ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, palakasin ang mga ito, at gawing normal ang mga ito. Kung kakainin mo ang mga pagkaing ito araw-araw, hindi mo kakailanganin ang mga ito para sa pagpapalakas.

Mga bitamina para sa mga daluyan ng dugo

Ang mga bitamina complex ay gumaganap ng napakahalagang papel sa pagkalastiko at pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Kadalasan ay nalilimutan lamang natin na kahit na may pinakamaingat na binalak na nutrisyon, ang katawan ay maaaring walang sapat na isa o iba pang bitamina na sangkap at huwag pansinin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista na kumuha ng pinakasimpleng mga bitamina complex sa tagsibol at taglagas. At ito ay lubos na walang kabuluhan, dahil sa kumbinasyon ng ascorbic acid ito ay isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga ito ay ipinag-uutos kapwa para sa pag-iwas sa sakit at para sa paggamot ng kahit na ang pinaka-advanced na mga anyo ng sakit.

Mga tradisyonal na recipe para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo

Ang karunungan ng mga tao, na nag-iipon ng mga lihim ng kalusugan sa loob ng maraming siglo, ay hindi iniwan ang mga daluyan ng dugo nang walang pag-aalaga.

Kaya, upang palakasin ang mga ito, ang hazel bark at hazel ay pinaghalo sa pantay na bahagi. bundok arnica. Pagkuha ng tatlong kutsara ng pinaghalong, singaw ito ng kalahating litro ng tubig na kumukulo. Mas mainam na gawin ito sa isang termos upang ang gamot ay makapagtimpla ng maayos sa magdamag. Uminom ng ¾ baso tatlong beses sa isang araw ng gamot na ito upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga bitamina, na kinuha nang magkatulad, ay makakatulong na makamit ang mas mahusay na mga resulta.
Ang isa pang popular na lunas ay beet juice at honey, halo-halong sa pantay na bahagi at kinuha ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw.
Kasama rin ang beetroot sa recipe na ito: kumuha ng isang baso bawat isa ng beet juice, malunggay juice, lemon juice at honey, ihalo ang lahat at ubusin ang pinaghalong 1 kutsara tatlong beses sa isang araw at bago matulog nang hindi bababa sa dalawang buwan.

Mga paghahanda na may kastanyas ng kabayo upang palakasin ang mga daluyan ng dugo

Ang mga paghahanda batay sa kastanyas ng kabayo, na nagpapababa ng pamumuo ng dugo, nagpapalakas ng mga capillary at veins at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, ay magiging isang mahusay na paraan upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Ang katas ng halaman na ito ay kadalasang kasama bilang pangunahing bahagi sa mga paghahanda na tumutunaw sa mga namuong dugo.

Gayunpaman, hindi kinakailangang bumili ng mga paghahanda na nakabatay sa horse chestnut sa parmasya upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Maaari kang mag-infuse ng 50 gramo ng kastanyas na prutas sa 0.5 litro ng vodka o alkohol sa loob ng halos dalawang linggo, nanginginig ang lalagyan nang pana-panahon. Kailangan mong uminom ng produkto 30-40 patak ng apat na beses sa isang araw para sa halos isang buwan at kalahati.

Mga cream para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa mga binti

Ang kastanyas ng kabayo ay palaging nauuna sa listahan ng mga gamot kung kinakailangan ang pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ng mga binti. Ang mga paghahanda para sa panlabas na paggamit sa anyo ng mga cream at gels batay sa horse chestnut ay napakapopular din at, pinaka-mahalaga, epektibo. Halimbawa, ito ay mga produkto tulad ng Venoton gel, Normoven cream at Venozol cream. Ang mga gamot na ito ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at nakayanan nang maayos ang mga varicose veins at mga namuong dugo.

Mga gamot na nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo

Hindi marami ang maaaring talikuran ang kanilang karaniwang pamumuhay sa pamamagitan ng pagbubukod ng mga produktong pagkain na nakalista sa itaas na nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo, sumusuko masamang ugali at protektahan ang iyong sarili mula sa nakababahalang mga sitwasyon. At kung ang unang dalawang puntos ay kahit papaano ay maaaring mabawasan sa isang minimum, kung gayon ito ay malamang na hindi posible na maiwasan ang pang-araw-araw na stress, na isa sa mga unang kaaway ng ating mga daluyan ng dugo. At dito, siyempre, kailangan mong kumuha ng mga gamot na naglalayong palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

At dito, siyempre, kailangan mong tandaan na ang mga gamot ay dapat na inireseta ng isang espesyalista, dahil ang self-medication ay maaaring mapanganib.

Ang lahat ng mga gamot na ang aksyon ay naglalayong palakasin ang mga ugat at mga daluyan ng dugo ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo:

Mga bitamina complex (ang gamot na "Vitrum-Cardio", pandagdag sa pandiyeta "Antioks").
Calcium antagonists (gamot na "Isoptil").
Antispasmodics (mga gamot na "Cavinton" at "Tanakan").
Mga gamot na nagpapataas ng pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo (ang gamot na "Ascorutin").
Mga blocker mga channel ng calcium(gamot na "Cinnarizine").

Ang pagkakaiba-iba na ito ay dahil sa ang katunayan na sa katawan ng tao ay may isang masa ng mga ugat, mga sisidlan at mga capillary ng iba't ibang mga diameter, na nakasalalay sa kung anong sistema ang kanilang pinaglilingkuran. At samakatuwid ang epekto sa kanila ay dapat na iba.

Isang doktor lamang ang makakapagsabi kung aling partikular na non-vitamin complex na gamot ang angkop para sa isang pasyente. Kung hindi, maaari kang makakuha ng napaka malubhang komplikasyon. Susunod, isasaalang-alang namin ang mga gamot na naglalayong palakasin ang mga ugat at mga daluyan ng dugo, mga paghahanda sa uri ng bitamina.

Ginkgo Biloba FORTE

Ang komposisyon ng "Ginkgo Biloba FORTE" ay kinabibilangan ng mga aktibong sangkap ng pinagmulan ng halaman na nagpapababa ng pagkamatagusin ng mga pader ng capillary, nagpapalakas. vascular wall at gawing normal ang tono nito.
Ang pag-inom ng 1 kapsula dalawang beses sa isang araw ay makakatulong na matiyak komprehensibong pag-iwas coronary heart disease at myocardial infarction.

Pandagdag sa pandiyeta "Antiox"

Ang dietary supplement na tinatawag na "Antiox" ay isang multifunctional at makapangyarihang antioxidant na naglalaman ng sapat malaking dami mga sangkap ng bitamina, kabilang ang beta-carotene, bitamina C at E, ginkgo biloba extract.

Kung kailangan mong palakasin ang mga daluyan ng dugo ng mga mata, ang mga paghahanda na may beta-carotene at ginkgo biloba ay ang pinakatiyak na opsyon, at samakatuwid, kung mayroon kang hina ng mga capillary ng mata, ang suplementong pandiyeta ng Antiox ay magiging lubhang kailangan.

Sa pangkalahatan, ang suplementong ito ay multifunctional at may medyo malaking listahan ng mga indikasyon. Ang aksyon ay pangunahing naglalayong pagbawi metabolic proseso at pagpapalakas ng katawan sa kabuuan. Uminom ito ng 1 kapsula dalawang beses sa isang araw. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat dahil maaaring lumitaw ang mga problema sa balat. mga reaksiyong alerdyi sa mga indibidwal na sangkap.

Ang gamot na "Emoxipin"

Kung ang mga pulang tuldok o binibigkas na mga capillary ay patuloy na lumilitaw sa mga mata, dapat mong isaalang-alang ang pagbili ng isang gamot na ang aksyon ay naglalayong palakasin ang mga daluyan ng dugo ng mga mata. Sa kasong ito, ang mga gamot ay maaaring lokal na aksyon. Ang isa sa mga ito ay ang gamot na "Emoxipin". Ang mga patak na ito ay mahusay sa pagtunaw ng maliliit na pagdurugo sa lamad ng mata at pagpapalakas ng mga dingding ng maliliit na daluyan ng dugo.

Para sa paggamot, ang 1-2 patak ay inilalagay sa apektadong mata nang maraming beses sa isang araw. Ang tagal ng therapy ay maaaring isang buong buwan.

Ang gamot na "Vitrum Cardio"

Ang gamot na ito ay isang paghahanda ng multivitamin na naglalayong palakasin ang cardiovascular system. Ang isang tableta ay naglalaman ng humigit-kumulang 20 mineral at bitamina na ganap na nagpupuno sa pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan.

Ito ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa atherosclerosis, pati na rin ang kakulangan sa bitamina. Depende sa estado ng kalusugan, ang gamot ay iniinom ng isa o dalawang tablet 1 hanggang 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay dapat na hindi bababa sa isang buwan.

Gayunpaman, kapag kinuha ito sa iyong sarili, dapat kang maging maingat, dahil maaaring may mga reaksiyong alerdyi. Kapag kumukuha ng Vitrum Cardio, hindi ka dapat kumuha ng iba pang kumplikadong paghahanda ng bitamina, lalo na ang mga naglalaman ng bitamina A at D.

Kung paano palakasin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti ay isang makatwirang tanong, dahil ang manipis at marupok na sistema ng sirkulasyon sa katawan ng tao ay sumasailalim sa mabibigat na pagkarga sa paglipas ng mga taon, bilang isang resulta kung saan lumitaw ang iba't ibang mga pathologies. Ngunit higit sa lahat ang vascular system ng mas mababang mga paa't kamay ay naghihirap, kaya upang maiwasan ang mga malubhang sakit dapat mong malaman kung paano palakasin ang mga sisidlan at mga capillary sa mga binti sa tulong ng:

pisikal na ehersisyo;
panggamot na paliguan;
malusog na pagkain at inumin;
mga gamot.

Ang mas maagang pag-iwas ay sinimulan, mas malaki ang pagkakataong hindi makatagpo hindi kanais-nais na mga sakit.

Ang varicose veins ay isa sa madalas na mga sakit binti sa mga matanda at matatandang tao. Nangyayari ito sa mga sumusunod na kadahilanan:

labis na katabaan, mataas na timbang;
mahinang nutrisyon;
labis na pisikal na aktibidad o, sa kabaligtaran, isang laging nakaupo na pamumuhay;
paninigarilyo, alkohol, kape at matapang na inuming itim na tsaa;
kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan.

Bilang isang patakaran, ang mga dilat at panahunan na mga ugat, spider veins at mga spot ay makikita sa mga binti na may varicose veins. Kung lumitaw ang mga naturang palatandaan, dapat kang makipag-ugnay sa isang phlebologist. Ang panghihina ng mga ugat ay maaaring hindi magbigay ng anumang sintomas sa mga unang araw o linggo, ngunit sa paglaon ay lilitaw ang mga sumusunod na palatandaan:

pamamanhid ng mga binti;
matinding sakit (lalo na ito ay nararamdaman sa gabi, kapag sinusubukang matulog);
mabilis na pagkapagod kapag naglalakad.

Hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa iyong doktor. Ang mas maagang pagsisimula ng therapy, mas malaki ang pagkakataong maiwasan ang malungkot na kahihinatnan at komplikasyon.

Paano maiwasan ang sakit sa vascular

Bago mo pangalagaan ang kalusugan ng iyong binti, dapat kang matuto nang higit pa tungkol sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at mga capillary sa mas mababang paa't kamay. Ito ay pamumuhay na nakakaimpluwensya sa kondisyon daluyan ng dugo sa katawan at hindi lang sa paa. Ang varicose veins ay isang permanenteng sakit; kung hindi gagawin ang mga hakbang, ito ay uunlad. Ang mga matatangkad at sobra sa timbang na mga taong sobra sa timbang ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa binti kaysa sa iba. Kaya kailangan mong iwasan labis na timbang, inirerekumenda na pumili ng angkop na diyeta, limitasyon matatabang pagkain o ganap na ibukod ito. Ang mga nagbebenta, guro, tagapag-ayos ng buhok, atleta ay nasa panganib dahil kailangan nila sa mahabang panahon nakatayo o gumagalaw araw-araw. Bilang resulta, ang mga capillary at mga sisidlan ay nagiging tense at marupok.

Bilang karagdagan sa mga dahilan na inilarawan sa itaas, ang vascular pathology sa mga binti ay maaaring sanhi ng:

passive lifestyle;
ibinabato ang isang paa sa kabila;
hindi likas na pustura;
paglalagay ng iyong mga binti;
madalas na squatting.

Kung ang isang tao ay hindi nagbabago ng kanyang posisyon sa loob ng mahabang panahon, ang mga daluyan ng dugo sa mga binti ay unti-unting humina, at ang dugo ay tumitigil. Samakatuwid, kapag ang pinakamaliit na sensasyon sakit, kakulangan sa ginhawa o pamamanhid, ang mga paa ay dapat na ipahinga. Upang mapanatiling malusog ang iyong mga binti, dapat na nasa kanilang natural na estado kapag nakaupo.

Pagpapalakas ng mga ugat at capillary na may mga ehersisyo

Upang maiwasan ang mga pathology ng vascular system, inirerekumenda na palakasin ang mga ugat at capillary ng mga binti na may mga simpleng pagsasanay:

1. Pamilyar ang lahat sa ehersisyong "gunting" mula sa paaralan. Dapat kang humiga sa sahig o isang matigas na kama at itaas ang iyong mga binti nang patayo. Ang mga paggalaw ng krus ay ginawa, nakapagpapaalaala sa gunting. Maaari mo itong isagawa anumang oras at hanggang sa lumitaw ang pagkapagod. Ang pang-araw-araw at regular na ehersisyo ay magbabawas sa panganib ng varicose veins, at ang mahinang mga sisidlan ay magiging mas malakas at mas nababanat.

2. Kung walang bisikleta sa bahay, hindi ito problema. Maaari mong isipin ito gamit ang ehersisyo ng parehong pangalan: kailangan mong humiga sa sahig o isang matigas na kama, itaas ang iyong mga binti at "pedal" sa hangin. Hindi tulad ng isang tunay na bisikleta, ang mga daluyan ng dugo sa mga binti ay malumanay na pinalakas. Ang ganitong mga ehersisyo ay mas angkop para sa mga namumuno sa isang laging nakaupo: mga manunulat, accountant, cashier, mga doktor sa klinika, mga manggagawa sa opisina at iba pang mga espesyalista.

Masustansyang pagkain

Sapat na tingnan kung anong pagkain ang kinakain ng isang tao upang maunawaan ang estado ng hindi lamang ng kanyang mga daluyan ng dugo, kundi pati na rin ang kanyang kalusugan sa pangkalahatan. Para sa mga sisidlan ng buong katawan, pati na rin ang mga limbs, dapat mong ubusin ang kinakailangang araw-araw kapaki-pakinabang na materyal. Ang mga pinagmumulan nito ay sariwang gulay prutas, berry, pagkaing-dagat, isda. Ang mga pinatuyong aprikot (mga pinatuyong aprikot) ay kapaki-pakinabang din. Ang isang dakot ng mga mani (lalo na ang mga walnut), na kinakain araw-araw, ay maglilinis ng mga daluyan ng dugo at maiwasan ang varicose veins.

Kabilang sa mga inumin, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga herbal at berdeng tsaa, sariwang kinatas na juice at regular malinis na tubig. Ang mas maraming likido na iniinom ng isang tao bawat araw, mas mabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo.

Pisikal na paggawa at paglalakad

Trabaho na may kaugnayan sa malaki pisikal na Aktibidad o patuloy na paggalaw, maaga o huli ay magpapakita siya ng isang hindi kasiya-siyang sorpresa - varicose veins sa mga binti. Kung hindi posible na baguhin ang propesyon, inirerekomenda na gawin ito tuwing 30-60 minuto. maikling pahinga, halimbawa 5 minuto. isang beses bawat 2 oras. Sa kasong ito, kailangan mong umupo at iunat ang iyong mga binti o kumuha ng komportableng posisyon. Dapat silang nasa pahinga, hindi tense. Kung hindi ka makakaupo ng ilang oras, maaari mong simulan ang pag-unat ng iyong mga binti: halili na hawakan ang mga ito sa timbang, paggawa ng mga magaan na ehersisyo.

Mula sa itaas maaari nating tapusin: upang mabawasan ang panganib ng sakit sa vascular sa mga binti, dapat kang magpalit sa pagitan ng ehersisyo at pahinga. Isang mahusay na tool Magkakaroon araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin at mga laro sa labas.

Contrasting foot bath

Pagkatapos ng isang araw ng trabaho o pangkalahatang paglilinis ng bahay, kailangan mong bigyan ng pahinga ang iyong mga paa. Mayroong isang kapaki-pakinabang at mabisang paraan: punan ang dalawang palanggana o balde ng malamig at halos mainit na tubig, pagkatapos ay umupo at salit-salit na ibaba ang iyong mga binti sa isang lalagyan, pagkatapos ay sa isa pa. Ang pamamaraang ito Ang epekto sa mas mababang mga paa't kamay ay katulad ng "contrast shower" na pamamaraan. Kung regular mong pinapalakas ang mga daluyan ng dugo sa ganitong paraan, maiiwasan ang paglitaw ng mga sakit.

Mga damit at sapatos

Kadalasan, ang mga kababaihan na nagsusuot ng makitid na sapatos, bota na may takong o stilettos ay dumaranas ng varicose veins at pagpapahina ng mga daluyan ng dugo. Sa gayong mga sapatos, ang mabibigat na kargada ay inilalagay sa mga daluyan ng dugo, ang mga binti ay mabilis na napapagod, at maaari silang bumuo kasamang mga sakit. Ang mga komportableng sapatos na may flat o orthopedic soles ay makakatulong na palakasin ang mga ugat sa mas mababang paa't kamay. Tanging kapag nagsusuot ng gayong mga sapatos ay inirerekomenda na maglakad nang maluwag at magpainit ng iyong mga binti.

Mga sauna, paliguan at araw

Ang pagpunta sa isang sauna o steam bath ay mabuti at malusog, ngunit hindi inirerekomenda na madala nang madalas upang maiwasan ang mga problema sa iyong mga binti. Mga daluyan ng dugo ay napapailalim sa mga depekto na may matalim na pagtaas sa temperatura, na humahantong sa kanilang pagpapalawak. Ang isang mainit na paliguan, hydromassage, roller massage, at ang araw ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga ugat. Samakatuwid ito ay mas mahusay na kumuha mainit-init paliguan, ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi hihigit sa 35–36 degrees Celsius at takpan ang iyong mga paa mula sa nakakapasong araw. Maaaring magbigay ng epekto sa pagpapalakas iba't ibang decoctions herbs (halimbawa, chamomile, calendula), idinagdag sa maligamgam na tubig kapag naliligo.

Komprehensibong pag-iwas

Kung may predisposisyon sa varicose veins veins, dapat kang makipag-ugnay sa isang nakaranasang espesyalista - isang phlebologist, na magrereseta kung kinakailangan angkop na gamot o mga pamamaraan. Hindi inirerekomenda na bumili ng mga gamot mula sa isang parmasya sa iyong sarili, dahil ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy mabisang lunas sa bawat indibidwal na kaso. Bilang karagdagan, kailangan mong isaalang-alang kung anong mga sangkap ang nilalaman ng mga gamot at kung ikaw ay alerdyi sa kanila. Kapag nagrereseta ng mga tablet o pamahid, maaaring magrekomenda ang isang espesyalista ng komprehensibong pag-iwas:

pagbabago ng diyeta;
therapeutic exercises at exercises upang palakasin ang mga daluyan ng dugo;
mga pamamaraan sa kalusugan.

Kaya, dapat mong tandaan na ang pamumuhay ay mayroon pinakamahalaga para sa mga sisidlan at mga capillary. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na kumain nang labis, kumain ng mataba at maalat na pagkain, o magpakasawa sa hindi natural. mga produktong gawa ng tao. Ang mas maraming mga gulay, gulay, prutas, berry at pagkaing-dagat na nilalaman ng iyong diyeta, mas mababa ang panganib na magkaroon ng mga pathologies ng mga daluyan ng dugo at mga capillary sa mga binti.

Sinasabi ng artikulo kung paano palakasin ang mga ugat gamit ang dalawa mga simpleng pagsasanay, pamilyar sa lahat mula pagkabata: "gunting" at "bisikleta". Regular na aktibidad mababawasan ang panganib ng mga sakit sa vascular. Ang paninigarilyo at pag-inom ng kape ay dapat na ganap na iwasan, dahil kapag ang nikotina at caffeine ay pumasok sa katawan, ang pamumuo ng dugo ay tumataas, pagwawalang-kilos at mga namuong dugo.

Sa napakadelekado Kung lumitaw ang sakit o kung nagsimula ang patolohiya, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Isang doktor lamang ang makakapagbigay kwalipikadong tulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ng mga binti at pagtulong upang maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon.

Mga katulad na artikulo: