Sintomas ng sprained takong. Bakit masakit ang takong ng kanan o kaliwang paa?

10.05.2019

Ang sakit sa mga binti at lalo na sa mga takong ng mga paa ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan na ang bawat isa sa atin ay regular na nakakaharap sa buhay - laging nakaupo sa pamumuhay Ang buhay ay humahantong sa katotohanan na ang ating mga binti ay nagiging "hindi handa" para sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad, na kung kaya't maaari tayong makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa lugar na ito kahit na pagkatapos ng maikling paglalakad. At para mawala ito sa ganitong sitwasyon sakit na sindrom, kailangan lang nating magpahinga.

Gayunpaman, hindi palaging ang sakit sa takong ng mga paa ay maaaring mapukaw ng ordinaryong pagkapagod sa araw ng pagtatrabaho, at, sa kabila ng tamang pahinga, nakakaranas pa rin tayo ng ilang mga sintomas sa susunod na umaga. masakit na sensasyon. Bakit ito nangyayari? At anong mga dahilan ang maaaring magdulot ng gayong sakit? Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa kung bakit ang mga takong ng mga paa ay maaaring masaktan, pati na rin kung paano ituring ang gayong masakit na mga pagpapakita.

Panlabas na mga kadahilanan na nagdudulot ng pananakit ng takong

Alam nating lahat na ang sakit ay isang senyales mula sa ating katawan tungkol sa pagkakaroon ng anumang mga kaguluhan dito, gayunpaman, sa ilang mga kaso tulad ng kawalan ng ginhawa hindi nauugnay sa mga sakit. Halimbawa, ang sakit sa takong ng mga paa ay maaaring mapukaw ng mga sumusunod na panlabas na kadahilanan:

Labis na timbang ng katawan. Sa sobra sa timbang katawan, ang ating mga paa ay nalantad sa labis na stress, na humahantong naman sa regular na pananakit ng mga takong ng mga paa;

Maling napiling sapatos. Ang pagsusuot ng masikip o hindi komportable na sapatos ay humahantong din sa regular na pananakit sa lugar na ito. Ang madalas na pagsusuot ng mataas na takong na sapatos ay nakakatulong din sa matinding pananakit ng takong;

Pinatibay pisikal na ehersisyo. Karaniwang makaranas ng pananakit sa sakong pagkatapos maglaro ng sports. Kung nakakaranas ka ng sakit sa lugar na ito pagkatapos magsagawa ng anumang partikular na pagsasanay, kung gayon sa kasong ito Inirerekomenda na kumunsulta sa isang tagapagsanay, dahil ang sakit na sindrom na ito ay nangyayari laban sa background ng hindi tamang pamamaraan para sa pagsasagawa ng ehersisyo mismo.

Mga sanhi ng pananakit ng takong

Sa itaas, nakilala mo na ang mga posibleng panlabas na kadahilanan na maaaring magdulot ng pananakit ng takong, gayunpaman, bakit maaaring mangyari ang ganitong sakit na sindrom kung nagsusuot ka ng medyo komportableng sapatos at hindi na-load ang iyong sarili ng labis na pisikal na aktibidad? Sa kasong ito, pinag-uusapan na natin ang mga partikular na sakit na sanhi ng pananakit ng takong. Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo nang mas detalyado tungkol sa mga sakit na ito:

Plantar fasciitis. Upang maunawaan ang kakanyahan ng sakit na ito, sa una ay kinakailangan upang linawin kung ano ang fascia ng nag-iisang mismo. Ang terminong ito ay nangangahulugang isang tiyak na siksik na pormasyon na matatagpuan sa nag-uugnay na tisyu at tumatakbo sa buong paa. Kung regular kang nagsusuot ng masikip at hindi komportable na sapatos, na tila "nagpapapangit" sa paa at kurutin ito, pagkatapos ay isang nagpapasiklab na proseso ang bumubuo sa fascia, na sa huli ay humahantong sa sakit. Ang isa pang natatanging tampok ng sakit na ito ay ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot nang tumpak sa lugar ng pamamaga, na sa hinaharap ay maaaring humantong sa paglitaw at pag-unlad ng isang sakit tulad ng isang takong spur.

Pag-uudyok ng takong. Ang kakanyahan ng sakit na ito ay kapareho ng plantar fasciitis, at ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng dalawang sakit ay ang anyo kung saan nangyari ang mga ito. Kaya, halimbawa, kung ang plantar fasciitis ay maaaring pagalingin, kung gayon ang isang heel spur ay isang talamak na anyo ng sakit na nangyayari laban sa background ng isang mahabang proseso ng pag-aalis ng asin sa site ng pamamaga. Sa pamamagitan ng heel spur, ang pasyente ay kadalasang nakakaranas ng matinding pananakit sa bahagi ng takong habang naglalakad o nakatayo nang mahabang panahon. Upang mapupuksa ang ganoong sakit, ang pasyente ay nagbibigay ng pahinga sa kanyang mga binti, gayunpaman, kapag sinubukan niyang tumayo muli sa kanyang mga paa, ang sakit ay bumalik nang mas matindi.

Sakit sa buto. Ang kakanyahan ng sakit na ito ay ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa mga kasukasuan o mga tisyu, na maaaring magmula sa iba't ibang dahilan. Halimbawa, ang isang allergy, ilang uri ng impeksyon, o kahit isang simpleng pinsala ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng sakit na ito. Sa arthritis, ang pasyente ay kadalasang nakakaramdam ng sakit sa mga takong, na mas malinaw sa umaga, kaagad pagkatapos magising. Sa iba't ibang pisikal na aktibidad, nangyayari rin ang pananakit sa lugar na ito.

Bilang karagdagan sa mga nabanggit na sanhi ng arthritis, chlamydia at iba't ibang mga sakit sa venereal. Sa ganitong uri ng arthritis, ang pasyente ay patuloy na nababagabag sa sakit sa sakong, na lalong mas malala sa gabi.

Achillodynia. Ang kakanyahan ng sakit na ito ay ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa takong bursa, na kung saan ay binubuo ng nag-uugnay na tissue at kung saan, bilang ito ay, "nakapaligid" sa Achilles tendon. Mga natatanging tampok ng sakit na ito - ang pagkakaroon ng isang bahagyang pamamaga sa lugar kung saan matatagpuan ang litid na ito, pati na rin mataas na temperatura balat sa lugar na ito. Ang anumang pagpindot sa Achilles tendon ay napakasakit.

Paano gamutin ang pananakit ng takong

Siyempre, ang alinman sa mga sakit sa itaas ay nangangailangan ng maingat na atensyon sa iyong sarili, dahil kung hindi sila gumaling, alinman sa mga diagnosis ay maaaring umunlad sa talamak na anyo, na sa dakong huli ay nag-aalis ng anumang posibilidad na mapupuksa ang sakit. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang ilang mga sakit sa kanilang mga advanced na yugto ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, kung kaya't sa kaso ng regular na nagaganap na pananakit ng takong ito ay kinakailangan upang sapilitan makipag-ugnayan sa isang naaangkop na espesyalista na, pagkatapos suriin, ipinapasa ka mga kinakailangang pagsubok at pagkatapos sumailalim sa ilang mga pamamaraan, magtatatag ng isang tiyak na diagnosis at magrereseta ng sapat na paggamot.

Upang mapawi ang sakit bago bumisita sa isang doktor, inirerekumenda na bumili ng mga espesyal na orthopedic insoles, ang "istraktura" na kung saan ay lilikha ng pinaka-kanais-nais at komportableng mga kondisyon para sa takong, na tumutulong sa pag-alis ng sakit. Mga sapatos na orthopedic na may recess sa takong ay isa pang pagpipilian para sa pag-alis ng gayong masakit na mga sensasyon.

Pag-iwas sa pananakit ng takong

Siyempre, dahil sa iba't ibang mga pangyayari, alisin ito magpakailanman katulad na problema ay hindi posible, gayunpaman, sa pamamagitan ng paggamit sa mga simpleng tip, makakatulong kami na matiyak na ang pananakit ng takong ay nakakaabala sa amin hangga't maaari:

Regular na gawin ang mga ehersisyo sa umaga. Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay nakakatulong upang "painitin" ang lahat ng mga kalamnan, na sa gayon ay ginagawa silang handa para sa paparating na pisikal na aktibidad;

pumili ng komportableng sapatos. Iwasan ang madalas na pagsusuot ng mataas na takong at flat-soled na sapatos. Karamihan pinakamahusay na pagpipilian– sapatos na may mababang wedges o sapatos na may takong na tatlo hanggang apat na sentimetro;

lumangoy. Ang paglangoy ay ang pinaka kapaki-pakinabang na hitsura palakasan para sa ating mga kalamnan at kasukasuan, at nagsisilbi rin bilang isang mahusay na hakbang sa pag-iwas laban sa iba't ibang sakit;

gumawa ng mga espesyal na himnastiko para sa iyong mga paa. Upang gawin ito, kailangan mong ilagay sa palanggana maligamgam na tubig, ilagay ang mga pebbles ng ilog sa ilalim nito at subukang igulong ang mga pebbles gamit ang iyong mga paa sa loob ng 15 minuto.

Ang pananakit sa takong ay hindi palaging nauugnay sa mga sakit o pinsala. Minsan ang kanilang mga dahilan ay dahil sa pisyolohiya, at naging pinaka-banal.

Halimbawa:

Kung nakakaramdam ka ng pananakit ng iyong takong kapag naglalakad, maaaring nangangahulugan ito na ikaw ay may suot na takong na masyadong mataas para sa iyo.
Ang mga masakit na sensasyon sa lugar na ito ay maaari ding sanhi ng pagbaba ng in subcutaneous na taba sa ilalim ng ibabaw ng solong, lalo na kung bigla mong nadagdagan ang iyong pisikal na aktibidad: lumalabas na ang iyong mga takong ay tila "nawalan ng timbang."
Maaaring sumakit ang iyong mga takong pagkatapos maglakad ng mahabang panahon o pagkatapos tumayo ng mahabang panahon.
Kung nakakuha ka kamakailan ng dagdag na pounds, buntis, o na-diagnose na may labis na katabaan, ang pananakit ng iyong takong ay maaaring dahil sa: sobra sa timbang.

Mga nagpapaalab na sakit

Plantar fasciitis

Kung masakit na sensasyon higit sa lahat sa umaga, pagkatapos ng pagtulog (ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa parehong mga binti nang sabay-sabay, at, halimbawa, sa kanang binti lamang), at tumindi kapag naglalakad, malamang na ito ay plantar fasciitis (tinatawag din itong plantar fasciitis).

Ang sakit na ito ay isang pamamaga ng ligament na nag-uugnay sa takong sa mga buto ng midfoot. Ang fascia ng solong ay isang connecting strip na nagsisilbing suporta para sa arko ng paa, pati na rin ang shock absorber nito.

Ang sanhi ng fasciitis, bilang panuntunan, ay microtrauma - micro-tears ng fascia, na maaaring o hindi maaaring sinamahan ng pamamaga. Kadalasan, ang mga pinsala ay nangyayari sa mga lugar kung saan nakakabit ang fascia sa buto ng takong.

Sa gabi, sa panahon ng pagtulog, ang nasugatan na fascia ay muling nabubuhay nang kaunti, lumalaki nang magkasama at umiikli. Sa umaga, pagkatapos ng mga unang hakbang, ang mga micro-tears ay paulit-ulit, at ito ay nagdudulot ng bagong pagdurusa. Eksakto plantar fasciitis nagdudulot ng matinding pananakit ng umaga sa bahagi ng takong, na kadalasang nagiging tahimik habang tumatagal ang araw.

Pag-uudyok ng takong

Kung minsan ang plantar disease ay sinamahan ng heel spur, na isang maliit na bony growth na nabubuo sa likod o sa ilalim ng takong.

Kung ang pinsala ay humahantong sa pamamaga ng Achilles tendon (matatagpuan sa itaas ng takong) o ang lugar ng pagkakabit ng fascia sa buto ng takong (sa ilalim ng takong), ang paglaki ng mga bagong selula ng tisyu ay pinasigla, pagkatapos ay namamatay at unti-unting naipon.

Ang mga akumulasyon na ito ay nagiging spurs. Ang mga masakit na sensasyon sa pagkakaroon ng isang takong spur ay maaaring magkaroon ng isang medyo malawak na hanay: mula sa pinakamalakas, kung saan ito ay kahit masakit sa hakbang sa takong, sa ganap na hindi napapansin, asymptomatic.

Ang ganitong mga paglaki ay maaaring lumitaw sa parehong mga paa nang sabay-sabay, ngunit mas madalas na ang spur ay naisalokal lamang sa isa sa mga ito - halimbawa, sa kaliwang paa (o sa kanan lamang).

Purulent bursitis

Ito purulent na pamamaga synovial bursa ng joint. Ang pag-unlad ng bursitis ay madalas na nauuna sa mekanikal na trauma. Sa panahon ng sakit, ang isang nagpapasiklab na proseso ay bubuo: ang takong ay nagiging pula, namamaga at napakasakit. Kung hinawakan mo ito, mararamdaman mo ang init.

Sa paglipas ng panahon, ang pamamaga ng takong ay tumataas, at kung ang sakit ay hindi ginagamot, ang namamagang lugar ay maaaring maging siksik.

Tendinitis (pamamaga) ng Achilles tendon

Ang labis na stress sa mga paa, ang pagnanais na magsuot ng sapatos na may masyadong mataas na takong at magpalit ng tsinelas sa gabi, isang pag-ibig sa mahabang pagtakbo - lahat ng nasa itaas ay maaaring makapukaw ng Achilles tendinitis. Sa kasong ito, masakit ito sa ilalim ng bukung-bukong, malapit sa takong. Dito, ang pamumula ng balat, pamamaga, at lokal na pagtaas ng temperatura ay sinusunod. Ito ay nagiging mahirap na tumayo sa iyong mga daliri sa paa at tumalon.

Mga malignant na tumor

Sa simula ng sakit ito ay nararamdaman banayad na sakit sa lugar ng takong. Dagdag pa, sa pag-unlad ng sakit, ang sakit sa lugar na ito ay tumindi, ang isang malambot o siksik na pamamaga ay nabuo (depende sa uri ng tumor). Ang isang network ng pinalaki na mga daluyan ng dugo ay minsan ay sinusunod sa itaas ng pamamaga.

Ang mga tumor sa takong ay mas mabilis na lumalaki pagkabata, sa mga may sapat na gulang ay mas mabagal silang tumataas. Gayunpaman, sa parehong mga kaso, ang mga naturang sintomas ay isang kagyat na dahilan upang bisitahin ang isang doktor!

Mga pinsala

Tendon sprain o rupture

Ang ganitong pinsala ay maaaring mangyari alinman bilang isang resulta ng isang direktang suntok sa binti, o bilang isang resulta ng isang biglaang spasm ng mga kalamnan sa ibabang binti. Sa una ito ay nararamdaman matinding sakit sa ibabang likod ng binti, pagkatapos ay namamaga ang takong.

Ang mga paa ay yumuko at tumuwid nang may kahirapan, at kung ang isang rupture ay nangyari, ang plantar flexion-extension ay magiging imposible. Gayundin, kapag ang isang litid ay pumutok, ang kakayahang maglakad ay kadalasang nawawala.

Pinsala

Nangyayari sa panahon ng biglaan malakas na impact sa takong, halimbawa, kung ang isang tao ay tumalon mula sa isang taas at hindi matagumpay na nakarating. Ang suntok ay nagdudulot ng nasusunog na sakit at humahantong sa karagdagang pamamaga.

Bali

Kung ikaw ay may sirang takong, napakasakit na tapakan ang iyong paa, halos imposible. Ang paa ay nagbabago ng hugis at hitsura nito, dahil ang takong ay gumagalaw sa kanan o kaliwa, na parang kulot sa isang tabi, ang paa mismo ay namamaga, mga pasa at dugo ay nakikita sa talampakan.

Ang paa ay nagiging hindi aktibo o hindi kumikibo, ang pagbaluktot at extension nito ay may kapansanan.

Sever's disease o calcaneal apophysitis

Ito ay isang growth disorder tissue ng buto likod ng buto ng takong, kung saan nakakabit dito ang Achilles tendon.

Ang buto ng takong ay hindi agad nag-ossify mula sa pagkabata, ang prosesong ito ay tumatagal ng ilang taon, kaya ito ay sa pagkabata na mas malamang na makakuha ng sakit na Sever. Ang mga batang may edad na 9-14 na taong naglalaro ng sports ay pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito.

Ang karera sa paglalakad, pagtakbo, paglukso ay lalong nagpapataas ng sakit ng sakit na ito. May pakiramdam na ang takong ay nasusunog, at ang pamamaga ay nangyayari sa paligid nito.

Mga sistematikong sakit

Ankylosing spondylitis

Talamak na nagpapasiklab sakit na autoimmune gulugod at mga kasukasuan. Ang pangunahing kahihinatnan ng sakit na ito ay ossification ng gulugod, na nagiging hindi nababaluktot at hindi kumikibo. Minsan ang mga takong ay nagsisimulang sumakit muna, bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging lubhang hindi kanais-nais para sa isang tao na tumayo sa matitigas na ibabaw.

Rheumatoid arthritis

Ang malubhang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng mga ito sa pananakit, pamamaga at pagkawala ng kadaliang kumilos. Kabilang sa iba pa, ang mga kasukasuan ng paa ay apektado din.

Sa una, ang pinaka-binibigkas na sakit ay nagpapakita ng sarili sa paggalaw, ngunit sa paglaon, sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nararamdaman kahit na sa pagtulog, at ito ay napakalakas na maaari kang magising. Ang rheumatoid arthritis ay sinamahan din ng masakit na pagkapagod, kawalan ng gana, at pagtaas ng pagkapagod.

Gout

Sakit sa magkasanib na dulot ng mga deposito ng asin uric acid. Ang mga pag-atake ng sakit ay kadalasang nangyayari sa gabi, sa panahon ng pagtulog, kapag ang isang tao ay nagising na nakakaramdam ng matinding sakit. Ang apektadong joint ay namamaga at nagbabago ng kulay sa pula-kayumanggi. Kung mahina mo itong hinawakan sa sandaling ito, ito ay magiging napakasakit at mainit.

Ang mga kasukasuan ng mga paa ay madaling kapitan din ng gout, kaya ang mga taong dumaranas nito ay madalas na nakakaranas ng pananakit sa mga takong.

Nakakahawang sakit

Reaktibong arthritis

Ang sakit na ito ay umabot sa isang tao bilang kinahinatnan ng anumang impeksyong naranasan dati, halimbawa, impeksiyon genitourinary system o gastrointestinal tract. Ang subtype ng arthritis ay hindi nakakahawang sakit joints, ito ay bunga ng impeksyon na nakakaapekto sa ibang mga organo ng katawan.

Ang mga masakit na sensasyon sa mga takong na may reaktibong arthritis ay patuloy na lumilitaw. Ang mga ito ay maaaring madama nang husto sa gabi, sa isang panaginip. Ang kurso ng sakit ay nailalarawan sa joint pain, conjunctivitis at sakit sa lower abdomen.

Tuberkulosis (buto)

Sa panahon ng sakit, ang sangkap ng buto ay tila natutunaw, at ang mga indibidwal na bahagi ng balat ay namamatay. Ang sugat pagkatapos ay umaabot sa higit pang mga lugar sa ibabaw ng katawan. Sa tuberculosis ng buto, nabubuo ang purulent fistula o bukas na lukab, ngunit pagkatapos ng ilang linggo ang sakit ay maaaring huminto, papunta sa pagpapatawad.

Osteomyelitis

Ang sakit ay sanhi ng bakterya na pumukaw sa pagbuo ng purulent-necrotic na proseso kapwa sa buto mismo at sa malambot na tisyu takong. Ang apektadong takong ay nagsisimulang sumakit halos kaagad, at ang temperatura ng katawan ay tumataas sa 39-40 degrees.

Ang masakit na mga sensasyon ay parang ang takong ay sumasabog, nasusunog, nagbubutas mula sa loob, at imposibleng makalakad. Ang mga sensasyong ito ay mahirap malito sa iba. Ang sakong ay namamaga, ang balat dito ay nagiging sobrang pula, at ang mga ugat sa mga binti ay lumalawak.

Magpatingin tayo sa doktor!

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong takong? Kung ang pananakit ay talamak, nasusunog, ang balat sa peri-heel area ay nagiging pula, lumilitaw ang pamamaga, at alinman sa lokal o pangkalahatang temperatura, ang takong ay namamaga, lumilipat sa kanan o kaliwang bahagi ng paa, ang mga pasa ay sinusunod, ang nekrosis ng balat ay nangyayari, mahirap tumayo sa iyong mga daliri, ang iyong mga paa ay hindi yumuko - isang pagbisita sa doktor ay hindi maiiwasan!

At ang mas maaga mong gawin ito at simulan ang paggamot sa sakit na naging sanhi ng hindi kasiya-siyang sintomas na ito, mas mabuti!

Aling doktor ang makakatulong? Para sa paunang pagsusuri gumawa ng appointment sa isang therapist o surgeon. Dagdag pa, depende sa kasamang sintomas, maaaring i-refer ka ng doktor sa ibang espesyalista para sa paggamot. Maaari silang maging: isang orthopedist, isang traumatologist, isang oncologist, isang phthisiatrician, isang neurologist.

Kung ang sanhi ng sakit ay isang pasa, ilapat ang malamig sa lugar ng takong - yelo o isang espesyal na cold pack. Kailangan mong panatilihin ito ng 15 minuto bawat oras 3-4 na beses. Pagkatapos ay maaari mong kuskusin ang anti-inflammatory ointment sa nabugbog na takong, at kung ang pasa ay malubha, ito ay lubos na ipinapayong makipag-appointment sa isang doktor (general practitioner o surgeon).

Pag-iwas sa pananakit ng takong

Ano ang maaari kong gawin upang maiwasang maulit ang pananakit ng aking mga takong pagkatapos ng paggamot?

Bilang isang hakbang sa pag-iwas, sapat na sundin ang mga simpleng patakaran:

Labanan ang labis na timbang, dahil pinapataas nito ang presyon sa mga takong.
Kung mayroon kang flat feet, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, pumili ng orthopedic insoles.
Magsuot ng komportableng sapatos na gawa sa mga likas na materyales na may takong na hindi hihigit sa 5 sentimetro. Ang mga sapatos na walang pagkakaiba sa taas ng instep ay hindi inirerekomenda.
Regular na imasahe ang iyong mga paa (mag-isa man o bumisita sa isang massage therapist).
Panatilihin ang isang sapat na antas pisikal na Aktibidad sa araw (swimming pool, pisikal na edukasyon, paglalakad sa sariwang hangin).

Video: Mga Karaniwang Dahilan ng Pananakit ng Takong at Mga Ehersisyo para Magamot ang Fasciitis at Heel Spurs

Ang bawat tao'y nakakaranas ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa plantar na bahagi ng paa paminsan-minsan. Ang ilang mga tao ay nababahala sa kanila nang napakabihirang, halimbawa pagkatapos ng mahabang paglalakad sa hindi komportable na sapatos. Para sa iba, ang pananakit ng paa sa pagitan ng takong at daliri ay nangyayari nang madalas o patuloy. Sa anumang kaso, dapat mong malaman na ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi lilitaw nang ganoon, ngunit sa ilang kadahilanan. Upang malaman kung bakit ito nangyayari sa pagitan ng takong at daliri kapag naglalakad o nagpapahinga, kailangan mong magpatingin sa doktor at sumailalim sa mga diagnostic procedure. Sa ilang mga kaso, upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, sapat lamang na baguhin ang iyong mga sapatos, sa iba ay kakailanganin mo interbensyon sa kirurhiko. Samakatuwid, napakahalaga na malaman ang sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ano ang gagawin kung may sakit sa paa?

Ang paa ay bahagi ng binti na nakakadikit sa ibabaw kapag naglalakad. Binubuo ito ng maraming buto, joints at ligaments. Para masigurado din pag-andar ng motor at sumusuporta sa mga arko doon ay plantar fascia at mga kalamnan. Bilang karagdagan, ang bahaging ito ng katawan ay naglalaman ng adipose tissue. Ito ay kinakailangan upang matulungan ang mga buto at ligaments na suportahan ang bigat ng katawan. Kung ang sakit ay nangyayari sa paa sa pagitan ng takong at daliri, kung gayon ang sanhi ng paglitaw nito ay maaaring alinman sa mga anatomical formations. Lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon kapag nasira ang mga buto, ligaments, kalamnan o fascia. Ang sakit ay nangyayari din sa ilalim ng impluwensya panlabas na mga kadahilanan nakakaapekto sa paa (hindi tamang posisyon ng paa, compressive na sapatos). Para huminto ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, sapat na upang mapupuksa ang mga naturang irritant. Kung ang sakit sa paa ay hindi nawala pagkatapos nito, kinakailangan upang maghanap ng iba pang mga dahilan para sa paglitaw nito. Sa kasong ito, dapat kang humingi ng medikal na tulong.

Sakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa: sanhi

Mayroong maraming mga etiological na kadahilanan na maaaring humantong sa sakit sa lugar ng paa. Kabilang sa mga ito: mga pinsala sistema ng kalansay, lumalawak tissue ng kalamnan, nagpapaalab na sugat, pinched nerves, atbp. Gayundin, ang sakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa ay maaaring sanhi ng magkasanib na mga pathologies. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa ginhawa ay madalas na nauugnay sa mahinang sirkulasyon. Ito ay maaaring pansamantala (kapag ang paa ay naka-compress) o permanenteng karakter. Ang pinakakaraniwan ay isinasaalang-alang sumusunod na mga dahilan pag-unlad ng hindi kasiya-siyang sensasyon:

Ang sakit na ito ay bubuo bilang resulta ng hindi tamang paglalakad - labis na pag-ikot ng paa papasok (pronation). Ang fascia ng solong ay binubuo ng nag-uugnay na tisyu, nagsisimula ito sa sakong at nagtatapos sa lugar ng mga buto ng metatarsal. Ang maling lakad (pronation) ay nangyayari kapag ang mga plantar ligament ay naunat. Ang mga taong madaling kapitan sa fasciitis ay kadalasang sobra sa timbang o sumasailalim sa mabigat na pisikal na aktibidad (pagtakbo, mahabang paglalakad sa malalayong distansya). Ang sakit ay maaari ding maging nagpapasiklab sa kalikasan.
Ang hitsura ng isang takong spur. Ang sakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa na may ganitong patolohiya ay napakatindi. Ang sakit na ito ay bunga ng plantar fasciitis.
Ang metatarsalgia ay sakit na nangyayari dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa paa.
Pamamaga ng mga joints ng nag-iisang - arthritis.
Mga patag na paa. Ang paglabag na ito kadalasang nangyayari sa maagang pagkabata. Ang sanhi ng hindi tamang pagbuo ng paa ay madalas na rickets - isang kakulangan ng calcium sa katawan ng bata.
Mga pinsala. Kabilang dito ang mga bali at mga bitak ng buto, dislokasyon ng mga kasukasuan.
Obesity. Ang sobrang timbang ay kadalasang humahantong sa pag-unlad ng abnormal na lakad at flat feet.
Sobrang stress sa paa.
Nakasuot ng masikip at matigas na sapatos. Gayundin, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring sanhi ng matagal na pagkakalantad sa mataas na Takong.
Mga pathologies ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos.

Pananakit ng paa dahil sa takong

Ang heel spur ay isang matigas na bukol na lumilitaw sa mga litid ng paa. Binubuo ito ng tissue ng buto. Nang lumitaw, ang spur ay nagsisimula nang unti-unting lumalaki. Ang sakit na ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng paa. bubuo dahil sa matinding pag-uunat ng plantar fascia. Bilang karagdagan, ang labis na timbang ay itinuturing na sanhi ng hitsura nito. Sa isang maliit na sukat ng pagbuo, ang pasyente ay naaabala ng sakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa sa umaga - pagkatapos na ang tao ay bumangon sa kama. Gayundin, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nangyayari pagkatapos ng pag-upo ng mahabang panahon. Kapag ang heel spur ay umabot sa isang malaking sukat, ang sakit ay pare-pareho. Ito ay naroroon hindi lamang kapag nakatayo at nakasandal sa binti, kundi pati na rin kapag naglalakad.

Mga patag na paa at pananakit ng paa

Ang isa pang sanhi ng sakit ay patag na paa. Ang patolohiya na ito ay madalas na asymptomatic, ngunit kung minsan ay sinamahan ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon. Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit na ito ay ang pagbaba ng arko ng paa pababa patungo sa talampakan. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay nangyayari sa pagkabata, kapag ang binti ay umuunlad lamang. Gayunpaman, ang pananakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa na may patag na paa ay maaari ding lumitaw sa isang may sapat na gulang. Ang mga kadahilanan na nakakapukaw ay ang labis na katabaan at pisikal na aktibidad. Ang kakulangan ng calcium sa osteoporosis ay nag-aambag din sa pag-unlad ng patolohiya.

Relasyon sa pagitan ng pananakit ng paa at pisikal na aktibidad

Kadalasan, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa solong ay maaaring sanhi ng pisikal na aktibidad. Halimbawa, pagkatapos tumakbo o mahabang paglalakad, nangyayari ang ilang kakulangan sa ginhawa. Ang sanhi ay maaaring plantar fasciitis. Iyon ay, ang pananakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri pagkatapos ng pagtakbo ay nangyayari dahil sa sprained ligaments. Minsan nawawala ito ng kusa. Ngunit sa patuloy na pisikal na aktibidad, ang mga ligaments ay walang oras upang bumalik sa normal. Sa kasong ito, bubuo ang fasciitis ng solong. Bilang karagdagan, ang sakit pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring sanhi ng mga dislokasyon ng maliliit na kasukasuan ng paa. Ang isa pang dahilan ay pamamaga at pamamaga ng kalamnan. Gayundin, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay kadalasang nangyayari kapag ang sirkulasyon ng dugo sa paa ay may kapansanan. Ang mga sugat sa vascular ay madalas na nauugnay sa varicose veins veins ng lower extremities at pathologies ng hematopoietic system.

Klinikal na larawan ng mga sakit sa paa

Bilang karagdagan sa sakit sa paa, ang bawat isa sa mga sakit na nabanggit sa itaas ay sinamahan ng maraming iba pang mga sintomas. Ang mga nagpapaalab na proseso sa mga kalamnan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pamumula at Kung ang sakit ay sanhi ng isang pinched nerve ng paa, kung gayon ang pasyente ay maaaring maabala ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa anyo ng "pagbaril" sa arko ng paa o solong. Ang mga pinsala sa buto ay palaging sinasamahan ng limitadong paggalaw. Kapag lumitaw ang isang heel spur, sinasamahan ng sakit ang bawat contact ng solong sa ibabaw. Maaari ka ring makaramdam ng matigas na pormasyon kung pinindot mo ang paa. Kapag na-dislocate ang isang joint, may lalabas na protrusion sa likurang bahagi. Ang artritis ng malalaki at maliliit na kasukasuan ng paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga palatandaan ng pamamaga. Kabilang sa mga ito: pamamaga, hyperemia at pagtaas ng temperatura sa lugar ng sugat.

Diagnosis para sa pananakit ng paa

Ang diagnosis ng mga pathology ng paa ay nagsisimula sa pakikipanayam sa pasyente. Ang doktor ay nagtatanong kung gaano kadalas ang pasyente ay nababagabag ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon, pagkatapos na lumitaw ang mga ito, at kung ano ang iniuugnay niya sa simula ng sakit. Kung ang survey ay nagsiwalat na mayroong pinsala sa binti, ang mga bali at dislokasyon ay dapat na hindi kasama. Upang gawin ito, isinasagawa ang isang x-ray ng mga buto ng paa. Kung ang pasyente ay may labis na timbang o isang indikasyon ng madalas na pisikal na aktibidad, dapat mong bigyang pansin ang lakad ng pasyente. Sa kasong ito, madalas na nasuri ang plantar fasciitis. May natukoy na heel spur sa x-ray. Ang mga sakit sa vascular ay nasuri gamit ang ultrasound ng mga arterya at mga ugat ng mas mababang paa't kamay. Lumilitaw ang mga pathology ng nerve kapag ang presyon ay inilapat sa ilang mga lugar ng paa. Mga kalyo at mga depekto sa ulcerative sa paa ay nagpapahiwatig ng pagsusuot ng masikip na sapatos.

Sakit sa paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa: kung paano gamutin ang patolohiya?

Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng paa. Sa mga kaso kung saan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nakakaabala lamang sa pana-panahon o nauugnay sa pisikal na ehersisyo, dapat obserbahan tamang mode. Una sa lahat, mahalagang bigyang-pansin ang mga sapatos. Kung nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, kailangan mong baguhin ito. Kung mayroon kang flat feet, kailangan mong bumili ng espesyal na orthopedic insoles. Parehong mahalaga na ayusin ang pahinga para sa iyong mga binti. Upang gawin ito, inirerekumenda na bawasan ang pisikal na aktibidad at alisin ang pagtakbo nang ilang sandali. Kung ang mga hakbang na ito ay hindi humantong sa positibong resulta, kailangan mong humingi ng tulong sa isang espesyalista. Para sa mga pinsala at takong, dapat kang bumisita sa isang siruhano. Pagkatapos suriin at tukuyin ang dahilan, magrereseta siya paggamot sa droga, at sa ilang mga kaso ay magrerekomenda operasyon. Minsan ang tulong ng isang neurologist ay kinakailangan. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa, ang mga pangpawala ng sakit ay inireseta: Ketonal, Nise. Para sa pamamaga ng mga kasukasuan, ang mga gamot na "Artoxan" at "Diclofenac" ay ipinahiwatig. Ang paggamot ng mga neurological pathologies ay isinasagawa gamit ang mga gamot na "Melbek", "Neurobeks". Gayundin, sa ilang mga kaso, ang mga pamamaraan ng masahe ay kinakailangan.

Tradisyunal na gamot laban sa pananakit ng paa

Bilang karagdagan, dapat mong gamitin tradisyonal na pamamaraan para maibsan ang pananakit ng paa sa pagitan ng takong at daliri ng paa. Ang paggamot na may mga infusions at decoctions ay hindi mapupuksa ang sanhi ng patolohiya, ngunit makakatulong sa pagpapagaan hindi kanais-nais na mga sintomas. Bilang karagdagan sa pagtanggap mga gamot sa loob, inirerekumenda na gumawa ng iba't ibang mga lotion, pati na rin ang mga paliguan sa paa. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga dahon kulay linden at mint (sa pantay na sukat), nettle, plantain. Pagkatapos ng pagbubuhos, ang sabaw ay ibinuhos sa isang palanggana ng tubig, kung saan ang mga paa ay dapat itago sa loob ng mga 15 minuto. Ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at mapawi ang sakit. Ginagamit din ang mga compress na gawa sa pulot at hilaw na patatas.

Pag-iwas sa mga pathology ng paa

Upang maiwasan ang pananakit ng paa, dapat mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Magsuot ng komportable at malambot na sapatos.
Ipahinga ang iyong mga paa pagkatapos ng mahabang paglalakad. Upang gawin ito, dapat kang magpaligo sa paa na may tubig sa temperatura ng kuwarto at i-massage ang iyong mga talampakan.
Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad.
Pag-uugali
Kung pinaghihinalaan mo ang isang patolohiya ng paa, huwag ipagpaliban ito, ngunit agad na humingi ng medikal na tulong.

Sakit sa takong. "Pakiramdam na parang isang pako ang itinutulak sa bawat hakbang"! - Ito ay kung paano inilalarawan ng mga pasyente ang pananakit ng takong at naniniwala na ito ay nangyayari lamang dahil sa isang spur ng takong. Ano ang spur? Ang plantar fascia ay nagmula sa medial protuberance ng calcaneus at nakakabit sa mga ulo ng metatarsal bones. Ang isang takong spur ay nangyayari sa nauuna na ibabaw ng calcaneal tubercle sa site ng attachment ng plantar aponeurosis.

Kapag naglalakad, sa sandaling natanggal ang takong, nangyayari ang pag-igting sa fascia. Kapag nagsusuot ng hindi komportable na sapatos, flat feet, o sports overload, ang tensyon na ito ay maaaring maging labis at humantong sa pamamaga ng lalamunan mga lugar ng attachment ng fascia sa calcaneus. Kapag ang paa ay na-overload, mayroong isang mabagal na pag-uunat ng plantar aponeurosis, paghihiwalay mula sa lugar ng attachment sa takong at unti-unting pag-calcification ng lugar ng attachment.

Ang prosesong ito ay mabagal at tumatagal ng mga taon. Kasunod nito, ang mga calcium salt ay idineposito sa lugar na ito, at ang isang pahalang na "spike" hanggang sa 2 cm ang haba (heel spur) ay makikita sa larawan. Kaya, ang isang heel spur ay isang kinalabasan, hindi isang sanhi ng sakit. Kapag nagsimulang sumakit ang takong dahil sa pamamaga ng tendon, ang "spike" ng buto ay hindi pa nakikita sa x-ray. Ang pagkakaroon o kawalan ng heel spur ay hindi sa anumang paraan makakaapekto sa diagnosis at paggamot ng pananakit ng takong. Maraming tao ang may heel spurs sa x-ray at hindi kailanman nagkaroon ng pananakit ng takong. Kapag ang osteophyte na ito ay ganap na nag-mature, hindi ito masakit.

Kaya, ang pananakit ng takong ay hindi dapat sisihin sa "kilalang" pag-udyok ng takong. Ano kaya ito sanhi ng pananakit ng takong ? At marami pang ibang seryosong sakit ang nag-debut o nagpapakita bilang pananakit ng takong. Ilagay tumpak na diagnosis at humirang karampatang paggamot Isang espesyalista lamang ang maaaring. Kung mayroon kang sakit sa takong, ang pangunahing bagay ay hindi makaligtaan malubhang sakit na maaaring humantong sa operasyon at kapansanan.

Ang mga kadahilanan ng panganib para sa pananakit ng takong ay kinabibilangan ng labis na timbang, sapatos na may mataas na takong, flat feet, talamak na labis na paggamit ng mga paa, mga pinsala sa sports, at pasa sa takong kapag tumatalon mula sa taas. Sa artikulong ito hindi namin isasaalang-alang ang mga traumatikong sanhi ng pananakit ng takong. Ang mga bali, dislokasyon, pasa, at sprain ay nangangailangan ng paggamot ng isang traumatologist.

Sakit sa takong: sintomas. Ang pananakit ng takong ay nagdudulot ng matinding paghihirap sa bawat hakbang. Klinikal na larawan higit sa lahat ay nakasalalay sa sakit na sanhi ng pananakit ng takong. Ang pananakit ng takong ay maaaring masakit, mapurol, matalim, nasusunog, o pagbaril. Mas madalas, ang pananakit ng takong ay nangyayari kapag naglalakad. Minsan ang sakit ay nangyayari kahit na sa pahinga, sa gabi, nakakagambala sa pagtulog. Ang likas na katangian ng pananakit ng takong, pati na rin ang sanhi na sanhi nito, ay maaaring magkakaiba.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit ng takong.

Plantar fasciitis o heel spur " Ang pangunahing sintomas ng sakit ay matinding sakit sa ilalim ng takong, lalo na binibigkas sa mga unang hakbang pagkatapos ng pagtulog o mahabang pahinga. Ang sakit ay maaaring maging napakalubha na sa mga unang minuto ang mga pasyente ay gumagalaw nang may suporta sa gilid ng paa o mga daliri ng paa, iniiwasan ang pagtapak sa takong. Pagkatapos ng ilang hakbang, kapansin-pansing bumababa ang pananakit ng takong. Sa palpation, ang gitna ng takong sa gilid ng plantar ay masakit nang masakit. Kung ang gayong masakit na punto ay wala, kung gayon ang diagnosis ay nagdududa.

Achilles bursitis (pamamaga ng Achilles tendon at bursa nito). Ang Achilles (calcaneal) tendon ay nakakabit sa gastrocnemius at soleus na kalamnan sa tubercle ng takong. Ang sanhi ng pananakit ng takong ay ang pangmatagalang talamak na labis na pagsusumikap o talamak na sitwasyon na labis na karga ng kalamnan ng guya, pag-inom ng mga anabolic steroid o madalas na pagbara sa corticosteroids. Pangunahing nangyayari ang Achilles bursitis sa mga atleta, ballet dancer at mananayaw, at kadalasang sinasamahan ng mga luha o pagkalagot ng litid.

Ang sakit ay naisalokal sa itaas ng takong at kasama ang likod ng binti, na sinamahan ng pagkapilay at ang kawalan ng kakayahan na tumayo sa mga daliri ng paa. Sa klinika, mayroong lambot, pamamaga at pamumula sa magkabilang panig ng Achilles tendon. Mga kalamnan ng guya tense at masakit. Ang sakit sa sakong at guya ay tumitindi sa umaga; kapag nakatayo, ang pasyente ay nahihirapang sumandal sa namamagang binti.

Bursitis ng posterior Achilles tendon bursa madalas na nabubuo bilang resulta ng labis na alitan at presyon mula sa hindi komportable na takong ng sapatos. Siguro maagang sintomas rheumatoid arthritis. Ang ganitong bursitis ay malinaw na nakikita sa itaas ng buto ng takong, tulad ng isang bilog, walang sakit na subcutaneous formation.

Bechterew's disease, reactive arthritis maaaring mag-debut na may "kusang" pananakit ng takong sa mga kabataan kahit na bago ang simula ng tipikal mga klinikal na pagpapakita pinag-uugatang sakit.

Ang reaktibong arthritis dahil sa mga impeksyon (chlamydia, ureaplasmosis). mga katangiang katangian: ang sakit sa takong ay nakakaabala hindi lamang kapag naglalakad, kundi pati na rin sa pahinga, lumalala sa gabi. Bilang karagdagan sa pananakit ng takong, ang iba pang mga kasukasuan at mata ay nagiging inflamed, at lumilitaw ang urethritis (Reiter's disease).

Radiculopathy S 1 gulugod ay nangyayari kapag ang isang herniated L5-S1 disc ay nag-prolapse. Kapag ang ugat ng S1 ay na-compress, ang sakit ay kumakalat sa likod ng binti sa ibaba ng tuhod hanggang sa sakong. Ang Achilles reflex ay nawawala, ang sensitivity sa lugar ng takong ay may kapansanan.

Osteochondropathy sa zone ng ossification ng calcaneal tubercle ay nangyayari sa mga kabataan 12-15 taong gulang. Ang pagkaantala sa muling pagsasaayos ng sonang ito sa panahon ng mga sanhi ng paglago matinding sakit sa takong. Ang sakit ay ginagamot nang konserbatibo, ang epekto ay mahina. Sa karamihan ng mga kaso, kusang nawawala ang pananakit ng takong kapag huminto sa paglaki ang bata. Sa matatanda patolohiya na ito hindi nangyayari.
Napakabihirang, ang pananakit ng takong ay nangyayari sa mga tumor, osteomyelitis, at tuberculosis.

Sa anong kaso dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor?

kapag may napakalubhang sakit sa sakong;
ang intensity ng sakit sa takong ay tumataas sa paglipas ng panahon;
na may pamumula at pamamaga ng lugar ng takong;
na may pagtaas sa temperatura ng katawan.

Aling doktor ang dapat kong kontakin? paano kung sumakit ang takong mo? Sa matinding pinsala konsultasyon sa isang traumatologist o surgeon ay kinakailangan. Sa ibang mga kaso, dapat kang bumisita sa isang general practitioner, na magrereseta ng pagsusuri at, kung kinakailangan, sumangguni sa iyo para sa isang konsultasyon sa isang rheumatologist, orthopedist, neurologist o iba pang espesyalista.

Diagnosis para sa pananakit ng takong.
Pangkalahatang pagsusuri ng dugo(leukocytes, ESR) ay nagpapatunay nagpapasiklab na proseso sa organismo. Mas mataas ang leukocytes at ESR (erythrocyte sedimentation rate), ang mas pamamaga. Ang pagtaas ng ESR sa kumbinasyon ng sakit sa gabi ay nagpapahiwatig ng isang sakit na rayuma.

Pagsusuri ng dugo para sa mga pagsusuri sa rayuma. Sa mga sakit na rayuma, ang antas ng CRP ay tumaas nang husto. Ang mga negatibong pagsusuri sa rayuma ay hindi kasama ang mga rheumatic na sanhi ng pananakit ng takong. Ang positibong rheumatoid factor ay nagpapatunay sa kaugnayan ng pananakit ng takong sa rheumatoid arthritis.

Pagsusuri ng dugo para sa mga antibodies sa chlamydia at ureaplasma, ang pag-scrape mula sa urethra ay nagpapahintulot sa iyo na ibukod ang reaktibong arthritis sa kaso ng sakit sa takong.

X-ray nagpapakita pagbabago ng buto sa lugar ng sakong, hindi kasama ang mga traumatikong sanhi ng pananakit ng takong, mga tumor, osteomyelitis, tuberculosis ng buto.

MRI ng lugar ng takong nakakatulong upang matuklasan ang karamihan maagang pagbabago kartilago, tendons, ligaments. Kinukumpirma ng MRI ng lumbosacral spine ang pagkakaroon ng disc herniation dahil sa radiculopathy.

Paggamot para sa pananakit ng takong depende sa dahilan. Iba't ibang sakit nangangailangan ng ibang diskarte sa paggamot. Para mabawasan ang pananakit ng takong meron din pangkalahatang tuntunin:

limitahan ang oras na ginugugol mo sa iyong mga paa;
tiyakin ang kapayapaan ibabang paa para sa 2-3 linggo;
isuko ang mataas na takong;
bawasan ang timbang sa kaso ng labis na katabaan;
gumamit ng mga suporta sa arko, insole o sapatos na orthopaedic;
pag-aaral pisikal na therapy para sa mga paa

Ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng pamamaga. Ang pangmatagalang walang kontrol na paggamit ay maaaring magdulot ng mga problema sa tiyan o puso. Mag-ingat kapag nagpapagamot sa sarili.

Para sa achillobursitis, ang mga compress na may dimexide o medikal na apdo, o mga pamahid na may mga NSAID ay maaaring gamitin para sa panlabas na paggamit. Dapat kang maging maingat sa warming ointments at compresses. Sa kaso ng mga pinsala o pamamaga, ang mga pamamaraan ng pag-init ay kontraindikado. Sa ganitong sitwasyon, mas mainam na maglagay ng ice pack na nakabalot sa tuwalya sa namamagang lugar sa loob ng 10-15 minuto.

Ang physiotherapy at mud therapy ay ipinahiwatig. Sa kaso ng litid rupture, ito ay kinakailangan paggamot sa kirurhiko. Para sa heel spurs, ointments, compresses, laser therapy, acupuncture at physiotherapy ay walang epekto. Ang therapy ng shock wave ay mahusay na nagpapagaan ng sakit.

Sa kaso ng pamamaga, alisin nang mabilis matinding sakit sa sakong, mga therapeutic blockade na may corticosteroids nang direkta sa pinagmulan ng sakit. Ngunit dapat silang isagawa ng mga karampatang doktor nang mahigpit ayon sa mga indikasyon, hindi hihigit sa 3 mga pamamaraan sa isang punto. Ang madalas na pangangasiwa ng corticosteroids ay nagtataguyod ng tendon avulsion, kaya mapanganib na abusuhin ang pamamaraang ito!

Sa rheumatoid arthritis Ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang rheumatologist. Ang patuloy na paggamit ng mga partikular na pangunahing gamot, non-steroidal o steroidal na anti-inflammatory na gamot ay ipinahiwatig. Para sa radiculopathy, ang paggamot ay isinasagawa ng isang karampatang neurologist.

Para sa mga impeksyon sa urogenital, ang mga antibiotic ay inireseta sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dermatovenerologist. Para sa mga tumor, tuberculosis, osteomyelitis ito ay kinakailangan tiyak na paggamot mula sa mga dalubhasang espesyalista.

Sa aking mga kamay ang pinakamahusay na paraan Ang paggamot para sa pananakit ng takong ay interstitial electrical stimulation. 2-3 VTES procedures lang ang nagpapagaan ng sakit sa takong ng pasyente sa loob ng ilang taon, o kahit habang buhay.

Mga sanhi ng pananakit ng takong

Ang pananakit ng takong (masakit na tapakan) ay isang napakakaraniwang reklamo na maaaring sanhi ng maraming dahilan. Kinakailangang gawin ang pinakatumpak na pagsusuri upang mapili ang naaangkop na paggamot. Kung mayroon kang pananakit sa takong, ang mga dahilan ay maaaring:

- Ang plantar fasciitis ay ang pinakakaraniwang kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng takong. Ito ay nangyayari dahil sa pangangati at pamamaga ng matigas na tisyu na bumubuo sa arko ng paa. Pangkalahatang sintomas Kasama sa mga sakit ang pananakit ng takong kapag naglalakad o nakatayo nang mahabang panahon.

Karaniwang nangyayari ang heel spurs na may talamak plantar fasciitis sa isang napabayaang anyo.

Tarsal carpal tunnel syndrome ay sanhi ng compression ng tibial nerve, na tumatakbo mula sa guya hanggang sa paa.

- Mga bali ng buto ng takong - sapat na bihirang dahilan. Ang pinsalang ito ay kadalasang sanhi ng pagtama sa takong sa panahon ng pagkahulog habang nakatayo mula sa taas.

Ito ay nangyayari na ang takong ay masakit (masakit na tapakan ito) sa mga atleta, halimbawa, mga long-distance runner.

Ang posterior achilles bursitis ay nagdudulot ng pananakit sa likod ng sakong. Ang sanhi ay maaaring pamamaga ng synovial bursa.

Masakit ang takong - masakit tumapak: kung kailan dapat magpatingin sa doktor

Kung hindi ka sigurado o hindi alam ang sanhi ng iyong mga sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa partikular na payo. Kung masakit ang iyong mga takong, ang paggamot ay dapat na batay sa isang tumpak na diagnosis. Ang ilang mga palatandaan na dapat mong bisitahin ang isang doktor:

Kawalan ng kakayahang tapakan ang apektadong binti.

Pananakit ng takong na nangyayari habang nagpapahinga o sa gabi.

Ang sakit ay nagpapatuloy ng ilang araw.

Pamamaga o pagkawalan ng kulay ng likod ng binti.

Mga palatandaan ng impeksyon kabilang ang lagnat, pamumula, temperatura.

Anumang iba pang kakaibang sintomas.

Sumakit ang takong: paggamot

Ang paggamot ay ganap na nakasalalay sa sanhi ng sakit. Samakatuwid, mahalagang malaman mo ang diagnosis bago simulan ang paggamot. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Siguraduhing kumunsulta sa doktor upang makapagsagawa siya ng pagsusuri at magreseta ng mga gamot at pamamaraan. Ang ilang karaniwang paggamot para sa pananakit ng takong ay nakalista sa ibaba:

Kapayapaan. Iwasan ang jogging, matagal na pagtayo at paglalakad. Karaniwang pinapawi ng pahinga ang pinakamatinding sakit at binabawasan ang pamamaga.

Kung masakit ang iyong takong (masakit tumapak), pagkatapos ay maglagay ng mga ice pack. Ang paglamig ay maaaring makatulong na mabawasan ang ilang mga sintomas at makontrol ang pananakit. Bilang karagdagan, mayroon itong partikular na kapaki-pakinabang na impluwensya sa panahon ng isang exacerbation.

Ang mga ehersisyo at pag-uunat ay idinisenyo upang i-relax ang tissue ng kalamnan na nakapalibot sa buto ng takong. Minsan sapat na ang iilan mga simpleng pagsasanay ginagampanan sa gabi o sa umaga upang matulungan ang mga pasyente na maging mas mahusay ang pakiramdam.

- Nakakatulong ang mga anti-inflammatory na gamot sa pananakit ng takong at pagbabawas ng pamamaga. Karaniwang ibinebenta ang mga gamot nang walang reseta.

Ang mga pagsingit ng boot ay madalas na susi sa matagumpay na paggamot sakit sa takong. Ang orthotic na mga insole ng sapatos kung minsan ay nagpapahintulot sa isang tao na ipagpatuloy ang pang-araw-araw na gawain nang walang sakit sa takong.

Mga katulad na artikulo: