Pangkalahatang hypothermia ng katawan- isang pagbaba sa temperatura ng katawan ng isang tao o iba pang may mainit na dugo na hayop na lampas sa physiological na mga hangganan nito. Kung hindi, ang kundisyong ito ay tinatawag hypothermia[ang termino ay nagmula sa mga salitang Griyego hypo- sa ibaba, sa ibaba, sa ilalim at thermo- init, init]. Sa mga tao, ang hypothermia ay nangyayari kapag ang katawan ay nalantad sa malamig sa hindi karaniwang mahabang panahon at ang temperatura nito ay bumaba sa ibaba 34.0 ° C.
Alam na upang matiyak ang normal na metabolismo at paggana ng katawan, kinakailangan ang isang pangunahing temperatura ng katawan na hindi bababa sa 35.0 °C. Sa pangkalahatan, ang temperatura ng katawan ng tao ay karaniwang pinapanatili sa isang pare-parehong antas na 36.5-37.5 °C (98-100 ° F) sa pamamagitan ng biological homeostasis (iyon ay, ang kakayahan ng isang sistema na manatiling pare-pareho panloob na kapaligiran sa pamamagitan ng mga mekanismo ng self-regulation), lalo na sa tulong mekanismo ng thermoregulation. Sa matagal na pagkakalantad sa lamig, maaaring hindi mapunan ng mga panloob na mekanismo ang pagkawala ng init, at nangyayari ang pagbaba sa temperatura ng pangunahing katawan.
Ang hypothermia ay ang kabaligtaran na kondisyon na humahantong sa.

Ito ay pinaniniwalaan na sa panahon ng kapayapaan, ang hypotheremia ay isang medyo bihirang kababalaghan at nangyayari sa ilalim ng matinding mga pangyayari (mga aksidente sa mga umaakyat, nahuhulog sa wormwood, pagkawasak ng barko). Sa panahon ng digmaan, ang pangkalahatang hypothermia ay mas karaniwan, at ang mga taong nasugatan o labis na nagtatrabaho sa malayong paglalakbay ay lalong madaling kapitan nito. Isang klasikong halimbawa: ang pag-urong ng hukbo ni Napoleon mula sa Russia noong taglamig ng 1812, nang ang mga sundalong Pranses sa malaking bilang ay nagdusa at namatay mula sa hypothermia, dahil ang temperatura ng kapaligiran noon ay nanatili sa 37 degrees sa ibaba ng zero.

Gayunpaman, dapat tandaan na kahit na sa kawalan ng mga operasyon ng militar o mga pangyayaring pang-emergency, madalas na may mga kaso kapag ang isang mahabang pananatili sa kalye sa malamig na panahon na may mataas na kahalumigmigan ng hangin, malakas na hangin, kapag ang isang tao ay gumagalaw nang kaunti, halimbawa, sa malala kalasingan, na may pagkawala ng malay o nasa isang comatose state, ay humahantong sa mga kalunus-lunos na kahihinatnan. Palaging may panganib ng hypothermia sa mga taong walang tirahan sa panahon ng malamig na panahon. Halimbawa, noong Disyembre 2012 sa Russia at Silangang Europa, mahigit 200 katao ang namatay dahil sa lamig.

Para sa sanggunian:
Ang normal na temperatura ng katawan ng tao sa mga nasa hustong gulang ay 34.4-37.8 °C (94-100 °F). Minsan binibigyan ng mas makitid na hanay ng temperatura: 36.5-37.5 °C (98-100 °F). Ang hypothermia ay isang pagbaba ng temperatura ng katawan sa ibaba 35.0 °C (95.0 °F). Ang mga antas ng hypothermia ay tinutukoy ng mga sumusunod na pagbaba sa temperatura ng katawan: banayad - 32-35 ° C (90-95 ° F); katamtaman - 28-32 °C (82-90 °F); mabigat - 20-28 °C (68-82 °F) at malalim - mas mababa sa 20 °C (68 °F). Sa pamamagitan ng paraan, ang hyperthermia at lagnat ay tinutukoy ng temperaturang higit sa 37.5 °C (99.5 °F) -38.3 °C (100.9 °F).

Mga palatandaan ng hypothermia

Ang pangkalahatang hypothermia ng katawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod: isang pakiramdam ng lamig, panginginig, panginginig sa buong katawan, sakit sa mga daliri at paa, "goose bumps," at pagbaba ng temperatura ng katawan. Kapag bumaba ang temperatura ng katawan sa ibaba 35° C, lalabas ang pamumutla ng mukha, cyanosis, pananakit ng tuhod, paa, at ari, nangyayari ang gastroenteric syndrome, masakit na pag-ihi, polyuria. Ang biktima ay maaaring makaranas ng kawalang-interes, pag-aantok, pagtaas ng pangkalahatang kahinaan, at mababaw na paghinga. Maaaring mangyari ang mga hallucinations (isang pakiramdam na nasa isang mainit na silid).
Ang pagkakaroon ng mga sintomas na ito at ang kanilang kalubhaan ay nakasalalay sa mga yugto ng pangkalahatang paglamig ng katawan.
Sa unang yugto, ang temperatura ng katawan ay hindi pa nababawasan dahil sa peripheral vasoconstriction (pagpapaliit ng lumen. mga daluyan ng dugo). Mga sintomas na nauugnay sa pagpapasigla ng sympathetic nervous system (panginginig, arterial hypertension, tachycardia). Ang lahat ng mga physiological reaksyon na ito ay naglalayong mapanatili ang init.
Sa ikalawang yugto, ang temperatura ay nabawasan ng 1-2 °. Ang lamig ay parang sakit. Maputla at malamig ang balat. Maaaring mangyari ang asul na pagkawalan ng kulay ng dulo ng ilong, tainga, daliri at paa. Malinaw ang kamalayan, maaaring may kaunting kaguluhan.
Sa ikatlong yugto, ang temperatura ay nabawasan mula 34 hanggang 27 ° C. Ang sensitivity ng sakit ay bumababa, ang kamalayan ay nalilito, ang mga reflexes ay humina, ang paghinga ay bumabagal, ang dysfunction ng atay at hypoglycemia ay maaaring naroroon. May kakulangan sa koordinasyon (magiging halos imposible ang paglalakad), katamaran sa pag-iisip, at amnesia. Ang nakalantad na balat ay nagiging asul at namamaga. Sa temperatura hanggang sa 30 ° C, ang mga pag-urong ng puso ay regular, ang bradycardia ay nabanggit, na may karagdagang pagbaba sa temperatura, lumilitaw ang arrhythmia at mga palatandaan ng pagpalya ng puso.
Sa ika-apat na yugto, sa mga temperatura sa ibaba 27 °C, ang larawan " haka-haka na kamatayan" Ang paghinga, pulso at presyon ng dugo ay halos hindi napapansin. Ang mga reflexes ay hindi nabubuo. Ito ay pinaniniwalaan na kapag ang temperatura ay bumaba sa ibaba 24 °C, ang mga pagbabago sa katawan ay hindi maibabalik.
Ang sanhi ng kamatayan ay ang pagsugpo sa paggana ng central nervous system, lalo na ang vasomotor at respiratory centers.

Kawili-wiling katotohanan:
Ang isa sa pinakamababang dokumentadong temperatura ng katawan kung saan nangyari ang pagbawi ng mahahalagang function ay 13.0 °C (55.4 °F). Ito ay isang aksidente na kinasasangkutan ng isang 7-taong-gulang na batang babae na nalunod sa Sweden noong Disyembre 2010, na sa kabutihang palad ay nailigtas at nabuhay muli.

+ Pangunang lunas

Kinakailangang dalhin ang biktima sa isang mainit na silid sa lalong madaling panahon, alisin ang malamig na damit na panloob at balutin siya ng pinainit na kumot, at bigyan siya ng mainit na inumin. Upang mabilis na mapainit ang isang tao na may mas matinding hypothermia, maaari mong ilagay siya sa isang paliguan, unti-unting pagtaas ng temperatura ng tubig mula 30-35 ° C hanggang 40-42 ° C, habang itinataas ang ulo at leeg. Kapag ang katawan ay umabot sa temperatura ng katawan na 33-35 ° C, ang pag-init sa paliguan ay dapat itigil. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang estado ng presyon ng dugo.
Matapos iligtas ang isang taong nahulog sa yelo, dapat mo siyang palitan kaagad ng mga tuyong damit o, pagkatapos tanggalin ang mga basa, balutin siya ng amerikana o fur coat at dalhin siya sa isang mainit na silid. Ang mga karagdagang hakbang ay pareho sa kaso ng hypothermia sa hangin.

Isa sa mga paraan ng pag-init sa matinding kondisyon: maaaring ilagay ang mga bote na may mainit na tubig sa kilikili at singit ng biktima.

SA malubhang kaso Ang resuscitation ay nagsisimula sa sabay-sabay na pag-alis mula sa sipon at pagpapanumbalik ng paghinga at sirkulasyon. Pagkatapos ay isinasagawa ang mabilis na pag-init. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang biktima ay gumagawa ng isang minimum na paggalaw, dahil ito ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng arrhythmia. Dapat ding tandaan na ang hypoglycemia ay isang karaniwang komplikasyon hypothermia.
Kung ang hypothermia ay malubha, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon, dahil posible ang mga komplikasyon mula sa puso at sistema ng sirkulasyon. Ang mga biktima ay nagrereklamo ng pagtaas ng sensitivity sa malamig sa loob ng mahabang panahon.

Mga tampok ng hypothermia sa tubig

Ito ay kilala na ang pagkawala ng init ay nangyayari nang mas mabilis sa tubig kaysa sa lupa. Ang temperatura na magiging lubos na katanggap-tanggap para sa hangin sa labas kapag ang isang tao ay nasa lupa ay maaaring napakabilis na humantong sa hypothermia sa tubig. Ang mga temperatura ng tubig na 10°C (50°F) ay kadalasang nagdudulot ng kamatayan sa loob ng isang oras, at ang mga temperatura ng tubig na malapit sa freezing point (0°C) ay maaaring magdulot ng kamatayan sa loob ng wala pang 15 minuto. Ang isang malinaw at trahedya na halimbawa nito ay ang paglubog ng Titanic, isang kalamidad kung saan karamihan sa mga tao sa tubig, na humigit-kumulang -2°C (28°F), ay namatay sa loob ng 15 hanggang 30 minuto.

Pag-iwas sa hypothermia

Dapat mong iwasang manatili sa labas ng mahabang panahon sa mayelo o malamig na panahon na may mataas na kahalumigmigan at malakas na hangin. Kinakailangan na agad na magbigay ng init sa mga taong walang nakapirming lugar ng paninirahan, upang magbigay ng tulong sa mga nahanap ang kanilang mga sarili sa kalye sa isang walang magawa na estado (nahihilo, foggy consciousness sa ilang mga kondisyon, atbp.). Magkaroon ng kamalayan sa isa pang kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng hypothermia - pagkalasing sa alkohol. Ang alkohol, na kumikilos bilang isang vasodilator, ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa balat ng katawan at mga paa't kamay, na nagbibigay sa isang tao ng ilusyon ng init, habang sa katotohanan ay tumataas ang pagkawala ng init.
Ang pagpili ng angkop na damit o kagamitan ay mahalaga upang maiwasan ang hypothermia. Sintetiko (hal. polypropylene at polyester) at mga tela ng lana ay higit na mataas sa mga cotton sa ganitong kahulugan, dahil nagbibigay sila ng mas mahusay na pagkakabukod sa parehong basa at tuyo na mga kondisyon.
Mahigpit na isinusulong ng United States Coast Guard ang paggamit ng mga life jacket bilang paraan ng proteksyon laban sa hypothermia sa tubig. Mayroong 50/50/50 na panuntunan: kung ang isang tao ay nasa 50 °F (10 °C) na tubig sa loob ng 50 minuto, kung gayon siya (o siya) ay may 50 porsiyentong mas magandang pagkakataon na mabuhay kung siya ay nakasuot ng life jacket .

Maging maingat at maingat. Tulad ng sinasabi ng British: Prevention is better than cure.

• Direktoryo medikal na practitioner. Na-edit ni A. I. Vorobyov. Publisher: Eksmo; 2011
• Direktoryo ng Doktor sa Emergency at Emergency Medikal na pangangalaga. Inedit ni prof. M.V. Grineva at Dr. med. Sciences I. N. Ershova. - St. Petersburg: Politekhnika, 2000.
• Kapansin-pansing pagbawi ng 7-taong-gulang na batang babae Radio Sweden, 17 Enero 2011

• Sa seksyong First Aid

Mga nilalaman ng artikulo: classList.toggle()">toggle

Bilang resulta ng pagkakalantad sa lamig, maaaring bumaba ang temperatura ng katawan, na nagiging sanhi ng hypothermia. Kadalasan, ang hypothermia ay nangyayari kung ang malamig na panahon ay sinamahan ng malakas na hangin o mataas na kahalumigmigan. Ang sitwasyon ay maaaring pinalala ng pag-inom ng alak, mga sakit sa immune system, o depressive states. Ang hypothermia ay pinadali ng pagkakaroon ng masikip na damit o sapatos.

Sa anong kaso ang hypothermia ay itinuturing na banayad, kung paano matukoy ang mga sintomas, pag-uuri ng mga uri, kung ano ang kasama sa first aid para sa hypothermia - malalaman mo ang tungkol dito at marami pa sa artikulong ito.

Mga uri ng hypothermia

Mayroong 3 degree ng hypothermia, na naiiba:

• Banayad na degree . Sa kasong ito, ang temperatura ng katawan ay maaaring bumaba sa 32 degrees. Ang tao ay may malay, ang kanyang presyon ng dugo ay nananatiling normal. Ang pasyente ay may maputlang balat at goose bumps. Bilang resulta ng mga ritmikong contraction mga hibla ng kalamnan lumilitaw ang panginginig, pinatataas nito ang produksyon ng init ng 200%. Bumibilis at nagiging mababaw ang paghinga, lumilitaw ang panghihina at antok.
• Sa isang average na degree hypothermia, ang temperatura ng katawan ng pasyente ay bumaba sa 29 degrees. Mabagal ang pulso at tibok ng puso at bumababa ang presyon ng dugo. Ang balat ay nagiging malamig sa pagpindot, maputla na may maasul na kulay. Dahil ang matinding pamamanhid ng mga kalamnan ay nangyayari, ang tao ay tumitigil sa panginginig. Sa yugtong ito, nawawala ang pakiramdam ng pagyeyelo. Sinusubukan ng pasyente na humiga at makatulog (na talagang ipinagbabawal na gawin). Ang mga mata ng biktima ay tumutugon sa liwanag, ngunit sa parehong oras ay huminto ito sa paggalaw. Malubhang sakit lang ang kaya niyang i-react.
• Malubhang antas Ang hypothermia ay nangyayari kapag ang temperatura ng katawan ay bumaba sa 27 degrees. Sa kasong ito, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay nagambala, at maaaring mangyari ang koma. Ang tao ay hindi tumutugon sa liwanag o sakit, ang kanyang tibok ng puso ay mabagal, ang kanyang ritmo ng puso ay nabalisa. Nagiging asul ang kanyang balat, at madalas na lumilitaw ang frostbite ng 3rd - 4th degree. Paminsan-minsan, ang matinding hypothermia ay maaaring magdulot ng mga kombulsyon. Nang walang napapanahong tulong medikal, ang biktima ay namatay.

Mga yugto depende sa manifestations

Talaan ng pagsusulatan sa pagitan ng yugto ng hypothermia at mga katangiang palatandaan:

Yugto	Mga palatandaan ng katangian	Etiology
Dynamic	· Maputla ng balat; · "Mga pimples ng gansa"; · Pagkahilo at mabagal na reaksyon sa panlabas na stimuli; · Mabagal na pananalita at kalokohan; · Pag-aantok at kawalang-interes; · Tumaas na tibok ng puso at paghinga.	Kapag naganap ang hypothermia, may nakitang spasm mga peripheral na sisidlan. Ang lahat ng mga mekanismo ng pagbuo ng init ay isinaaktibo. Sympathetic at vegetative sistema ng nerbiyos magsimulang magtrabaho nang aktibo.
Nakatulala	· Ang balat ay nananatiling maputla; · Ang mga paa at nakausli na bahagi ng mukha ay nagkakaroon ng mala-bughaw na tint; · Walang panginginig ng kalamnan, dahil ang mga kalamnan ay tumigas sa isang lawak na imposibleng ituwid ang mga paa; · Ang isang tao ay nagpalagay ng isang "boksingero" na pose; · Ang isang mababaw na pagkawala ng malay ay nabubuo, kung saan ang isang tao ay tumutugon lamang sa malakas na masakit na stimuli; · Ang mga mag-aaral ay tumutugon sa liwanag at katamtamang dilat; · Bumagal ang tibok ng puso; · Ang paghinga ay nagiging mababaw; · Maaaring mangyari ang frostbite ng 1st – 2nd degree.	Sa yugtong ito, lumalala ang sirkulasyon ng dugo sa paligid, bumabagal ang mga proseso ng metabolic sa utak. Mayroong bahagyang disconnection ng aktibidad ng subcortical zone at ang cerebral cortex. Ang mga sentro ng paghinga ng utak ay nalulumbay.
Nakaka-convulsive	· Ang balat ng pasyente ay nagiging maputlang asul, sa ilang mga kaso maaari itong makakuha ng isang lilang tint; · Ang matinding paninigas ng kalamnan ay nangyayari, ang pasyente ay hindi makagalaw; · May malalim na pagkawala ng malay, kung saan ang mga mag-aaral ay hindi tumutugon sa liwanag o ang reaksyon ay nagiging napakahina; · Ang pasyente ay hindi tumutugon sa stimuli (kabilang ang matinding sakit), ay nasa isang walang malay na estado; · Walang maindayog na paghinga; · Ang rate ng puso ay hindi hihigit sa 30 bawat minuto; · Lumilitaw ang mga pag-atake ng pangkalahatang kombulsyon, na paulit-ulit tuwing kalahating oras; · Lumilitaw ang frostbite na 3 – 4 degrees; · Kung bumaba ang temperatura ng katawan sa 23 degrees, ang kamatayan ay nangyayari.	Ang mga mekanismo ng kompensasyon ay huminto sa paggana. Ang sirkulasyon ng dugo sa yugtong ito ay nagambala, na nagreresulta sa pinsala sa mga tisyu ng katawan. Bilang isang resulta ng mga kaguluhan sa mga proseso ng metabolic sa utak, ang mga lugar nito ay huminto sa pakikipag-ugnay, at ang foci ng convulsive na aktibidad ay lumitaw. Ang antas ng hypothermia na ito ay minarkahan ng mabagal na paggana ng puso, lalo na ang conduction system. Ang mga sentro ng utak ng tibok ng puso at paghinga ay nalulumbay. Ang tissue necrosis ay nangyayari.

Hypothermia sa tubig

Kung ang isang tao ay pumasok sa tubig sa isang temperatura na mas mababa sa 33 degrees, ang proseso ng paglamig ng katawan ay magsisimula. Kung mas mababa ang indicator na ito, mas mabilis ang proseso. Ang thermal conductivity ng tubig ay 20 beses na mas malakas kaysa sa hangin, kaya ang pag-asa sa buhay ng tao ay nakasalalay sa bilis ng paglamig ng katawan. Sa temperatura mula 4 hanggang 15, maaari itong mabuhay ng hanggang 5 oras. Kung ang tagapagpahiwatig na ito ay bumaba sa ibaba 4 degrees, ang kamatayan ay maaaring mangyari sa loob ng 2 oras.

Sa unang yugto ng hypothermia kapag biglang pumasok malamig na tubig nababagabag ang paghinga at maaaring mangyari ang vasospasm, na nagiging sanhi ng pagkawala ng malay at pagkalunod ng tao. Ang malamig na pagkabigla ay nangyayari bilang resulta ng napakalaking pangangati ng mga cold receptor ng balat.

Sa ikalawang yugto ng hypothermia sa tubig, ang mga komplikasyon ay lumitaw sa anyo ng kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw at pag-andar ng paghinga. Ang biktima ay maaari ring makaranas ng kombulsyon at frostbite.

Sa kaso ng malamig na pinsala, kinakailangan na hilahin ang tao mula sa tubig, kung kinakailangan, bigyan siya ng artipisyal na paghinga at hindi direktang masahe mga puso. Kung nakakaramdam siya ng kasiya-siya, pagkatapos ay una sa lahat ay tinanggal nila ang kanyang basang damit at subukang painitin siya.

Pangunang lunas para sa hypothermia

Sa kaso ng hypothermia, magpatuloy tulad ng sumusunod:

• Kailangang dalhin ang tao sa isang mainit na silid, hubarin ang basa at nagyelo na damit, at palitan ng tuyong damit;
• Kung hindi ito posible, sinusubukan nilang itago ang taong may hypothermia hangga't maaari mula sa hangin at lamig. Kuskusin ang mga apektadong bahagi ng katawan gamit ang tuyong kamay o guwantes. Maaari ka ring gumamit ng alkohol para sa mga layuning ito. Sa anumang kaso ay dapat mong kuskusin ang mga nasirang lugar na may niyebe, dahil maaari itong mapataas ang paglipat ng init, bilang isang resulta kung saan ang kondisyon ng pasyente ay lalala;

• Kung may frostbite, ang mga nasirang paa ay dapat ibabad sa tubig sa temperatura na hindi hihigit sa 18 degrees. Unti-unti sa loob ng isang oras ang temperatura ay itinaas sa 36 degrees. Paglulubog ng mga kamay o paa sa mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na mga proseso sa mga tisyu at pukawin ang pag-unlad ng mga komplikasyon. Maaari rin itong magdulot ng matinding pagbaba sa presyon at pagkagambala rate ng puso hanggang sa pag-unlad ng isang estado ng pagkabigla;
• Pagkatapos maligo, ang pasyente ay pinatuyo ng isang tuwalya. Kung walang pinsala sa balat, ang isang magaan na masahe ay ginaganap, na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nakakatulong na mapabuti ang mga proseso ng metabolic. Ang mga paggalaw ay dapat na magaan, kung hindi man ay maaaring mangyari ang mga abala sa ritmo ng puso;
• Ang pasyente ay dapat ihiga at takpan ng mainit na kumot. Siya ay binibigyan ng mainit na inumin (sabaw, tsaa, gatas). Sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumamit ng alkohol, dahil maaari itong maging sanhi ng paglala ng kondisyon;
• Sa matinding yugto ng hypothermia, ang pasyente ay dapat na maingat na ilipat upang hindi magdulot sa kanya ng hindi kinakailangang pagdurusa at hindi maging sanhi ng mga arrhythmias sa puso;
• Sa kaso ng matinding hypothermia, ang isang tao ay dapat na agad na dalhin sa institusyong medikal upang magbigay ng tulong medikal, dahil ang pagsisikap na tulungan siya nang mag-isa ay hindi magiging matagumpay.

Hypothermia - gaano mapanganib ang kondisyong ito at kung paano haharapin ito?

Salamat

Regular ka bang nagbibihis ng hindi naaangkop sa lagay ng panahon? Ikaw ba ay patuloy na napipilitang mamuhay sa mga kondisyon ng mababang temperatura at mataas na kahalumigmigan? May kagustuhan ka ba sa napakasikip na sapatos at damit? Nagiging pabaya ka ba sa tubig na natatakpan ng yelo?
Kung ang sagot mo ay " Oo", tandaan mo! Sa lahat ng mga kasong ito, madali mong mailantad ang iyong katawan hypothermia, na pumukaw sa pagbuo ng isang bilang ng mga masamang kahihinatnan.

Hypothermia - ano ito?

Ang hypothermia ay isang kondisyon na nangyayari bilang resulta ng pagbaba ng temperatura ng katawan sa ibaba normal na antas, ibig sabihin. mas mababa sa 36.6 degrees. Sa medikal na panitikan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag hypothermia . Ang temperatura ng katawan sa lahat ng kaso ay lumampas sa temperatura ng dagat o sariwang tubig sa natural na anyong tubig. Iyon ang dahilan kung bakit sa ilalim ng tubig ang katawan ay nagsisimulang aktibong magbigay ng init, habang nawawala thermal energy 25 beses na mas mabilis kaysa sa nangyayari sa hangin. Habang nawawala ang init, nagiging sanhi ito ng mabilis na pagbaba ng temperatura ng katawan. Bilang resulta, lumilitaw ang hypothermia. Ang kundisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga matatandang tao, gayundin sa mga taong may mahinang immune system. Ang mga taong gutom, pagod, at napakapayat ay madaling kapitan ng hypothermia.

Mga sanhi ng hypothermia

• Pananatili sa basang damit nang mahabang panahon sa lamig sa temperatura ng hangin sa ibaba 10 degrees;
• Pag-inom ng malalaking halaga ng malamig na likido;
• Pananatili sa malamig na tubig;
• Pagsasalin ng isang malaking halaga ng malamig na dugo o mga bahagi nito;
• Estado ng pagkabigla;
• Matagal na pagkakalantad sa mababang temperatura sa katawan.

Mga antas ng hypothermia

Depende sa kalubhaan, ang mga sumusunod na antas ng hypothermia ay nakikilala:
1. Banayad na antas;
2. Average na antas;
3. Malubhang antas.

1. Banayad na degree ay ang resulta ng pagbaba ng temperatura ng katawan sa 32 - 34 degrees. Ang presyon ng dugo sa mga ganitong kaso ay nananatiling normal. Maaaring magkaroon ng frostbite ng 1st - 2nd degree ( pinsala sa anumang bahagi ng katawan hanggang sa kamatayan sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura).
Mga sintomas ng banayad na hypothermia:

• Kalokohan ng mga paggalaw;
• Pagkalimot;
• Panginginig;
• hindi malinaw na pananalita;
• Mabilis na pulso;
• Pag-ulap ng kamalayan;
• Mabilis na paghinga;
• kawalang-interes ( kawalang-interes sa mga nangyayari);
• pamumutla ng balat.

2. Average na degree Ang hypothermia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa temperatura ng katawan sa 29 - 32 degrees. Bilang karagdagan, mayroong pagbagal ng pulso sa 50 beats bawat minuto, mababaw at bihirang paghinga, pati na rin ang pagbaba sa presyon ng dugo. Sa yugtong ito ng hypothermia, ang frostbite ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas ng kalubhaan.
Mga sintomas ng katamtamang hypothermia:

• Disorientation ( pagkawala ng tamang pag-unawa sa isang bagay);
• Asul na pagkawalan ng kulay ng balat;
• pagkatulala ( kawalang-kilos);
• Mahinang pulso;
• Pagkawala ng memorya;
• Arrhythmia ng puso ( pagkagambala sa normal na ritmo ng puso);
• Matinding panginginig, na nagiging sanhi ng napaka malakas na boltahe kalamnan;
• Biglang antok ( ang pagtulog ay mahigpit na ipinagbabawal).

3. Sa malalang kaso Hypothermia: bumababa ang temperatura ng katawan sa ibaba 29 degrees. May pagkawala ng malay at pagbagal ng pulso sa 36 na beats bawat minuto. Ang frostbite sa mga ganitong kaso ay malala at nagbabanta sa buhay ng biktima.
Mga sintomas ng matinding hypothermia:

• Heart failure;
• Patuloy na pagbagal ng paghinga at rate ng puso;
• Pagpapalaki ng mag-aaral;
• Pagwawakas normal na operasyon utak ;
• Permanenteng pagbaba sa presyon ng dugo;

Anong mga problema ang maaaring lumitaw kapag ang iba't ibang bahagi ng katawan ay hypothermic?

Mukha
Sa ilalim ng impluwensya ng napakalamig na hangin, ang balat ng mukha ay nagiging magaspang, nawawala ang isang malaking halaga ng kahalumigmigan. Ang balat na matatagpuan sa pisngi at dulo ng ilong ang unang nagre-react sa sipon. Isinasaalang-alang itong katotohanan, bago ang bawat paglabas sa lamig, mahalagang maglagay ng espesyal na rich cream sa buong mukha. Ang matagal na pagkakalantad ng isang hindi protektadong tao sa sipon ay maaaring humantong sa pagbuo ng conjunctivitis ( pamamaga ng mauhog lamad ng mga mata), at sinusitis ( pamamaga paranasal sinuses ilong). Madalas na nabubuo ang facial neuralgia ( mga kondisyon na nangyayari kapag ang mga nerve ending sa bahagi ng mukha ay nasira, lalo na sa lugar kung saan matatagpuan ang mga panga), pati na rin ang pamamaga ng trigeminal nerve ( Ika-5 sa 12 pares ng cranial nerves).

Mga tainga
Ang mga tainga ay napaka-sensitibo sa malamig. Ang bahaging ito ng katawan ay isa sa mga unang nag-freeze, na pumukaw sa pag-unlad ng medyo matinding sakit. Ang sakit ay nararamdaman lalo na kapag may biglaang pagbabago sa temperatura, lalo na kapag ang isang tao ay nagmula sa lamig sa isang mainit na silid. Sa malamig, ang mga tainga ay unang nagiging pula, pagkatapos nito ang kanilang mga tip ay nagiging puti. Ang nagyeyelong mga tainga ay puno ng mga kahihinatnan tulad ng otitis media ( nagpapasiklab na proseso sa tainga), na maaaring parehong talamak at talamak sa kalikasan at mga pigsa ( talamak na purulent-necrotic na pamamaga ng follicle ng buhok at nakapalibot na connective tissue). Ang pigsa ay madalas na lumilitaw sa lugar ng panlabas na auditory canal. Kung ang mga kundisyong ito ay hindi ginagamot sa mahabang panahon, maaari silang humantong sa pagbuo ng permanenteng pagkawala ng pandinig sa sensorineural ( isang sakit na nakakaapekto pandinig na ugat, bilang isang resulta kung saan ang pang-unawa ng mga tunog ay may kapansanan). Kaya naman kapabayaan ang pagsusuot ng sombrero panahon ng taglamig hindi nagkakahalaga ng isang taon.

Nasopharynx
Mga mucous membrane ng ilong, mga kanal ng tainga at pharyngeal tonsils ay matatagpuan malapit sa isa't isa. Kapag ang isa sa mga organ na ito ay namamaga, nakakahawang proseso halos agad na sakupin nito ang iba. Bilang isang resulta, maaari itong gawing kilala bilang talamak na otitis media pati na rin ang runny nose, sore throat ( patolohiya na sinamahan ng pinsala palatine tonsils ), frontite ( pamamaga frontal sinus ) o sinusitis. Kung meron man malalang sakit Ang tonsilitis ay maaari ding bumuo ( tonsillitis). Sa lahat ng mga kasong ito, mayroong patuloy na pagtaas sa temperatura ng katawan. Isinasaalang-alang ang katotohanan na sa mga lugar na ito ng katawan mayroon ding mga puntos na responsable para sa trabaho lamang loob, hindi nakakagulat na ang kanilang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng reflex vascular spasm. Ang ganitong mga spasms ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-unlad ng bronchial hika ( talamak na patolohiya respiratory tract) o isang atake ng angina ( isang sakit na sinamahan ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa dibdib).

Ulo
Ang hypothermia ng ulo ay puno ng pag-unlad ng mga vascular spasms ng organ na ito. Bilang resulta, ang isang tao ay nagsisimulang magdusa mula sa mga pagbabago sa presyon ng dugo, pati na rin ang regular na pananakit ng ulo. May panganib na magkaroon ng meningitis ( pamamaga meninges ), pati na rin ang frontitis.

Buhok
Sila ay tumutugon lalo na nang matindi sa lamig mga follicle ng buhok. Bilang isang resulta, sila ay humina at nagiging inflamed, na nagiging malutong, manipis at mapurol ang buhok. Ang pamamaga ng mga follicle ng buhok ay lalong mapanganib para sa lahat ng mga taong ang buhok ay natural na mahina, dahil nagsisimula din silang makaranas ng labis na pagkawala ng buhok. Ang balakubak ay isa pang kinahinatnan ng matagal na pagkakalantad sa lamig nang walang sumbrero.

Mga ugat
Sa ilalim ng impluwensya ng malamig, mayroong isang malinaw na pagkagambala sa suplay ng dugo sa mga ugat. Kung ang facial nerve ay nasira, ito ay maaaring humantong sa kalahati ng mukha ng tao ay nasira. Ang pamamaga ng trigeminal nerve ay sinamahan ng masakit na "pagbaril" masakit na sensasyon. Sa ilalim ng impluwensya ng sipon, maaaring tumaas ang intracranial pressure o maaaring magkaroon ng migraine.

Itaas na bahagi ng katawan
intercostal neuralgia ( compression o pangangati ng intercostal nerves), brongkitis ( pamamaga ng bronchi), myositis ( pamamaga ng mga kalamnan sa likod at leeg) - lahat ito posibleng kahihinatnan mahabang pananatili sa lamig sa mga damit na hindi angkop sa panahon. Posibleng magkaroon ng myocarditis ( pamamaga ng kalamnan ng puso) o pulmonya ( pulmonya). Kung ang isang tao ay nagkaroon ng bulutong ( bulutong ), kung gayon ang lamig ay maaaring mag-trigger ng paggising ng virus herpes zoster, na nagpaparamdam sa sarili sa anyo ng herpes zoster ( isang viral disease na nailalarawan sa pamamagitan ng unilateral skin rashes na may matinding pananakit). Ang sakit sa patolohiya na ito ay nabanggit sa kahabaan ng mga buto-buto, pati na rin sa lugar ng dibdib.

Upper limbs
Upang matiyak na ang iyong mga kamay ay palaging protektado mula sa lamig, bumili ng mga guwantes sa halip na guwantes. Ang mga guwantes ay hindi nagpapanatili ng init. Bago lumabas, regular na lubricate ang iyong mga kamay ng proteksiyon na cream. Tandaan na ang parehong mga kamay at palad ay may mga bioactive point na direktang konektado sa respiratory system at ulo. Sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong mga kamay, mapoprotektahan mo rin ang mga organ na ito. Kung ang iyong mga kamay ay malamig, kung gayon ang isang pagpalala ng anumang mga talamak na proseso ng pamamaga ay posible. Bilang karagdagan, ang kanilang pagyeyelo ay maaaring humantong sa madalas na pananakit ng ulo o polyarthritis ( pamamaga ng maliliit na kasukasuan ng mga daliri at kamay).

Ibaba ng katawan
Pamamaga ng mga organo genitourinary system– ito ang pinakakaraniwang kahihinatnan na nangyayari bilang resulta ng hypothermia ng ibabang bahagi ng katawan. Ang parehong mga uterine appendage ay maaaring maging inflamed ( adnexitis), at bato (nephritis), pantog(cystitis) o prostate (prostatitis). Kapag nag-freeze ang lower back, maaari ding bumuo ng radiculitis ( isang sakit na sinamahan ng pinsala sa mga ugat ng spinal nerve).

Lower limbs
Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang lamig ay nagpapabagal sa proseso ng sirkulasyon ng dugo, ang mga binti ay nag-freeze muna, dahil ang isang maliit na halaga ng dugo ay walang oras upang magpainit sa kanila. Mayroong maraming mga bioactive point sa mga paa na responsable para sa paggana ng parehong respiratory at cardiovascular system. Bilang resulta, kapag nag-freeze ang iyong mga paa, ang sinusitis, bronchitis, tonsilitis, at myocarditis ay maaaring makaramdam ng kanilang sarili.

Hypothermia ng katawan ng isang bata

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ay nagyeyelo sa panahon ng malamig na panahon.
Maraming dahilan para dito:

• Pagbabawas ng temperatura ng hangin sa silid ng mga bata sa ibaba ng pinakamainam;
• Nakahiga sa basang lampin sa mahabang panahon;
• Pagpaligo ng sanggol sa malamig na tubig;
• Mahabang paglalakad sa napakagaan na damit;
• Ang mahinang nutrisyon na sinamahan ng madalas na pagkapagod.

Hindi natin dapat kalimutan iyon katawan ng mga bata ibang-iba sa matanda. Wala itong parehong malakas na potensyal ng init na mayroon ang mga nasa hustong gulang. Bilang resulta, ang mga bata ay mas mabilis na nag-freeze.
Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng hypothermia sa isang bata ay kinabibilangan ng:

• Panginginig ng kalamnan at kahinaan;
• pamumutla ng balat;
• Mabilis na paghinga at rate ng puso;
• Pag-aantok at pagkahilo;
• Hindi karaniwang kalmado na pag-uugali.

Paggamot: Sa kaso ng bahagyang hypothermia, ang pinakaunang bagay na dapat mong gawin ay dalhin ang bata sa isang mainit na silid, pagkatapos nito ay pinapainit namin ang kanyang katawan sa pamamagitan ng pagkuskos sa kanya. Una, ang paghuhugas ay dapat gawin gamit ang iyong mga kamay, at pagkatapos ay gamit ang ilang mainit na tela. Sa sandaling mamula ang balat ng sanggol, balutin siya ng mga kumot at kumuha ng mainit na inumin. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat maging mainit ang inumin. Maaari kang pumili ng alinman sa tsaa, isang pagbubuhos ng mga halamang gamot, o isang compote. Ang maiinit na pagkain ay makakatulong din na panatilihin kang mainit. Ang mga sariwang ubas ay makakatulong din na payamanin ang katawan ng bata ng enerhiya na kinakailangan para sa pag-init.
Ang lahat ng mga pamamaraan ng pag-init ay dapat na isagawa nang paunti-unti. Sa anumang pagkakataon dapat mong agad na ilagay ang iyong anak sa isang mainit na paliguan o takpan siya ng mga bote ng mainit na tubig.

Lumilipas na hypothermia

Ang lumilipas na hypothermia ay isang pagbaba sa temperatura ng katawan sa mga bagong silang sa mga unang oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay itinuturing na pamantayan, dahil ang temperatura sa tiyan ay mas mataas kaysa sa labas ng espasyo nito. Malinaw na ang isang napakaliit na organismo ay kailangang masanay sa bago mga kondisyon ng temperatura. Kung ang bagong panganak ay ganap na malusog, kung gayon itong problema ay malulutas niya ng wala sa oras, well, siyempre, hindi nang walang tulong ng kanyang mommy. Kaagad pagkatapos ipanganak ang sanggol, kailangan siyang ilagay sa suso. Sa sandaling magsimulang sumuso ang sanggol, siya ay agad na magpapainit. Sa mga susunod na araw, kakailanganin ng batang ina na magtatag ng isang pang-araw-araw na gawain na magpapabilis sa pagbagay ng sanggol sa mga kakaiba ng mundo sa labas at mga kondisyon ng temperatura.

Pangunang lunas para sa hypothermia

1. Agad na ilipat ang biktima sa isang mainit na silid;
2. Tanggalin ang lahat ng kanyang damit at sapatos;
3. Kung ang kanyang mga daliri o paa ay nagyelo lower limbs, pagkatapos ay unang kuskusin ang mga ito ng isang tela na babad sa alkohol;
4. Pagkatapos nito, ang mga nagyeyelong bahagi ng katawan ay dapat na ibabad maligamgam na tubig, unti-unting tumataas ang temperatura nito sa 36 - 37 degrees ( Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng mga 20 - 30 minuto);
5. Kuskusin muli ang balat hanggang sa bumalik ang sensitivity;
6. Maglagay ng tuyong sterile na bendahe sa mga nasirang lugar at balutin ang biktima;
7. Panatilihing hindi kumikilos ang mga apektadong lugar upang maiwasan ang pag-unlad ng mga pagdurugo na maaaring mangyari dahil sa labis na hina ng mga daluyan ng dugo;
8. Painumin ang biktima ng mainit na tsaa o gatas; mapapabuti ng mainit na likido ang sirkulasyon ng dugo at mapupunan ang nawawalang init.

Mga hakbang para sa hypothermia sa bahay

1. Tumatawag kami ng mga emergency na doktor para sa payo ng espesyalista;
2. Kung ang tao ay may malay, pagkatapos ay pinahiga namin siya, balutin siya ng mga kumot at binibigyan siya ng mainit na pagkain at inumin;
3. Kung ang tao ay walang malay, pagkatapos ay nagsasagawa kami ng hindi direktang masahe sa puso at binibigyan siya ng artipisyal na paghinga.

Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng artipisyal na paghinga

Bago magsagawa ng artipisyal na paghinga, dapat munang alisin ng biktima ang lahat ng mahigpit na damit. Pagkatapos nito, nilinis namin ang kanyang bibig at ilong sa lahat mga banyagang bagay (uhog, pustiso, dugo, atbp.), iunat ang dila o isulong ang ibabang panga. Inilalagay namin ang biktima sa isang matigas na ibabaw na nakaharap sa itaas at ikiling ang kanyang ulo pabalik hangga't maaari, naglalagay ng isang pinagsamang tuwalya sa ilalim nito. Ang taong nagpasiyang tumulong ay dapat tumayo sa kaliwang bahagi. Sa isang kamay ay dapat niyang hawakan ang ulo ng pasyente, habang kinukurot ang mga butas ng ilong ng biktima gamit ang kanyang mga daliri, at sa kabilang kamay ay dapat niyang hawakan ang bibig upang manatiling bukas ito sa lahat ng oras. Ang taong nagbibigay ng tulong ay naglalagay ng kanyang bibig sa bibig ng biktima at nagsimulang bumuga ng hangin sa kanya. Ang mga paglanghap ay dapat gawin sa pamamagitan ng scarf sa bilis na 16 - 20 beses bawat minuto.

Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng hindi direktang masahe sa puso

Ang taong nagbibigay ng tulong ay nakatayo sa kaliwang bahagi, inilalagay ang palad ng kaliwang kamay ilalim na bahagi sternum, at narito ang palad kanang kamay sa likod ng kaliwang palad. Nagsasagawa kami ng ritmikong presyon sa bilis na 60 - 80 beses bawat minuto. Ang bawat push ay dapat ilipat ang sternum sa pamamagitan ng 3 - 4 cm.Kaagad pagkatapos ng pagpindot, ang mga kamay ay dapat na alisin mula sa dibdib upang magkaroon ito ng pagkakataon na ituwid hangga't maaari. Sa panahon ng pagtutuwid, ang mga lukab ng puso ay puno ng dugo.

Mga hakbang para sa hypothermia sa labas

1. Tumatawag kami ng mga emergency na doktor;
2. Inilalagay namin ang biktima sa isang lugar na protektado mula sa lamig;
3. Takpan ito ng pantulog o kumot;
4. Humiga kami sa tabi niya para mapabilis ang proseso ng pag-init ng katawan;
5. Patuloy naming sinusuri ang kanyang pulso at paghinga;
6. Kung mayroon, bigyan siya ng mainit na pagkain at inumin;
7. Kung ang biktima ay walang malay, pagkatapos ay nagsasagawa kami ng hindi direktang masahe sa puso at binibigyan siya ng artipisyal na paghinga.

Sa kaso ng hypothermia ito ay mahigpit na ipinagbabawal

• Masiglang gumalaw;
• Uminom ng alak;
• Kumuha ng mainit na paliguan;
• Gumamit ng mainit na bote para sa init.

Paggamot

Sa unang antas ng pagyeyelo, sapat na upang magbigay ng pangunang lunas sa biktima. Tulad ng para sa pangalawa at pangatlong degree ng hypothermia, sa mga kasong ito ay isinasagawa ito infusion therapy (isang paraan ng paggamot batay sa pagpapakilala sa daloy ng dugo ng iba't ibang mga solusyon ng isang tiyak na dami at konsentrasyon). Sa tulong nito, posible na palitan ang mga mapagkukunan ng enerhiya ng katawan, pagbutihin ang microcirculation at alisin metabolic acidosis (paglabag balanse ng acid-base ). Ang biktima ay tinuturok sa ugat na may 0.25% na solusyon ng novocaine, rheopolyglucin, 10% glucose solution na may insulin at 4% solution sodium bikarbonate. Bago ipakilala ang mga solusyon na ito, ang mga ito ay pinainit sa 38 degrees. Upang mabawasan ang vascular spasm ito ay ginagamit droperidol. Itinalaga kung kailan malubhang anyo hypothermia at mga bitamina ng grupo SA , pati na rin ang bitamina SA .

Ang mga modernong espesyalista ay naglabas at mga espesyal na aparato, na nilayon para sa paggamot ng iba't ibang antas ng hypothermia. Upang labanan ang kondisyong ito, ang biktima ay inaalok na lumanghap ng mga artipisyal na halo ng gas, na pinainit sa 75 - 95 degrees. Kasama sa mga mixture ang oxygen at helium. Dapat silang malalanghap habang nakaupo o nakahiga na posisyon. Sa tulong ng naturang mga pamamaraan posible na maibalik ang paggana ng paghinga at normal na temperatura katawan, relax makinis na kalamnan, at pinipigilan din ang pag-unlad ng brongkitis, bronchial hika, namamagang lalamunan, pharyngitis at iba pang sakit.

Mga hakbang upang maiwasan ang hypothermia

1. Huwag pawiin ang iyong uhaw sa niyebe, yelo o malamig na tubig;
2. Huwag manigarilyo sa lamig - ang tabako ay may posibilidad na makapinsala sa sirkulasyon ng dugo;
3. Huwag uminom ng malalaking dami ng mga inuming nakalalasing - kapag lasing, hindi makikita ng isang tao ang mga unang palatandaan ng pagyeyelo;
4. Huwag lumabas sa lamig nang walang sumbrero, scarf at guwantes, hindi masakit na mag-lubricate bukas na mga lugar katawan na may espesyal na cream;
5. Magsuot ng maluwag na damit - ang masikip na damit ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo; dapat kang manamit sa paraang laging may patong ng hangin sa pagitan ng mga patong ng damit, na perpektong nagpapanatili ng init. Ang panlabas na damit ay dapat na hindi tinatablan ng tubig;
6. Kung ang anumang bahagi ng iyong katawan ay na-frostbitten na, sa ilalim ng anumang pagkakataon ay pinapayagan itong mag-freeze muli;
7. Kung sa tingin mo ay nagyelo ang iyong mga paa, agad na pumasok sa anumang mainit na silid ( tindahan, parmasya, atbp.);
8. Lumayo sa hangin sa lahat ng oras - ang direktang impluwensya nito ay nagpapabilis ng pagyeyelo;
9. Iwasan ang pagsusuot ng masikip na sapatos at maruming medyas, lalo na kung ang iyong mga paa ay palaging pawis;
10. Bago lumabas sa lamig, kumain ng mabuti - ang pagkain ay magpapayaman sa katawan ng enerhiya;
11. Huwag magsuot ng metal na alahas sa lamig ( kadena, singsing, hikaw);
12. Huwag lumabas sa lamig na may basang buhok;
13. Kung mayroon kang mahabang paglalakad sa unahan, pagkatapos ay magdala sa iyo ng isang ekstrang pares ng mga guwantes at medyas, pati na rin ang isang termos na may mainit na tsaa;
14. Gamitin ang tulong ng isang kaibigan - subaybayan ang anumang mga pagbabago na nabanggit sa kanyang balat, at pagkatapos ay susubaybayan ng iyong kaibigan ang iyong mukha;
15. Sa anumang pagkakataon, alisin ang mga sapatos mula sa mga nakapirming paa sa kalye - kung namamaga ang iyong mga paa, hindi ka na makakapagsuot ng sapatos;
16. Pagkatapos maglakad sa lamig, siguraduhing walang bahagi ng iyong katawan ang nagyelo.
Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang tanyag na pilosopong Aleman na si Arthur Schopenhauer ay nagtalo na ang siyam na ikasampu ng ating kaligayahan ay nakasalalay sa kalusugan. Kung walang kalusugan, walang kaligayahan! Ang kumpletong pisikal at mental na kagalingan lamang ang tumutukoy sa kalusugan ng tao, tulungan kaming matagumpay na makayanan ang mga sakit, kahirapan, at maging aktibo. buhay panlipunan, magparami ng mga supling, makamit ang iyong mga layunin. Ang kalusugan ng tao ay ang susi sa isang masaya buong buhay. Ang isang tao lamang na malusog sa lahat ng aspeto ang maaaring maging tunay na masaya at may kakayahanupang ganap na maranasan ang kabuuan at pagkakaiba-iba ng buhay, upang maranasan ang kagalakan ng pakikipag-usap sa mundo.

Pinag-uusapan nila ang tungkol sa kolesterol nang hindi nakakaakit na tama lang silang takutin ang mga bata. Huwag isipin na ito ay isang lason na nakakasira lamang ng katawan. Siyempre, maaari itong makapinsala at mapanganib pa nga sa kalusugan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang kolesterol ay lubhang kailangan para sa ating katawan.

Ang maalamat na "bituin" ng balsamo ay lumitaw sa mga parmasya ng Sobyet noong 70s ng huling siglo. Ito ay sa maraming paraan isang hindi mapapalitan, epektibo at abot-kayang gamot. Sinubukan ng "Star" na gamutin ang lahat ng bagay sa mundo: talamak na impeksyon sa paghinga, kagat ng insekto, at pananakit ng iba't ibang pinagmulan.

Ang dila ay isang mahalagang organ ng isang tao, na hindi lamang nakakapag-chat nang walang humpay, ngunit nang walang sinasabi, marami itong masasabi. At may sasabihin ako sa kanya, lalo na tungkol sa kalusugan.Sa kabila ng maliit na sukat nito, ang dila ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin.

Sa nakalipas na ilang dekada, ang paglaganap ng mga allergic disease (AD) ay umabot sa epidemic status. Ayon sa kamakailang data, higit sa 600 milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng allergic rhinitis (AR), humigit-kumulang 25% sa kanila sa Europa.

Para sa maraming tao, mayroong pantay na tanda sa pagitan ng isang paliguan at isang sauna. At napakakaunti sa mga nakakaalam na may pagkakaiba ang malinaw na makapagpaliwanag kung ano ang pagkakaibang ito. Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa isyung ito nang mas detalyado, maaari nating sabihin na mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga pares na ito.

Huling taglagas, maagang tagsibol, ang mga panahon ng pagtunaw sa taglamig ay isang panahon ng madalas sipon, kapwa matatanda at bata. Taun-taon ay umuulit ang sitwasyon: isang miyembro ng pamilya ang nagkasakit at, tulad ng isang kadena, ang sakit sa paghinga ay sumusunod. impeksyon sa viral tinitiis nila ang lahat.

Sa ilang sikat na lingguhang medikal maaari kang magbasa ng mga odes sa mantika. Ito ay lumiliko na ito ay may parehong mga katangian bilang langis ng oliba, at samakatuwid ay magagamit mo ito nang walang anumang reserbasyon. Kasabay nito, marami ang nagtatalo na maaari mong tulungan ang katawan na "maglinis" lamang sa pamamagitan ng pag-aayuno.

Sa ika-21 siglo, salamat sa pagbabakuna, ang pagkalat Nakakahawang sakit. Ayon sa WHO, pinipigilan ng pagbabakuna ang dalawa hanggang tatlong milyong pagkamatay bawat taon! Ngunit, sa kabila ng mga halatang benepisyo, ang pagbabakuna ay nababalot ng maraming mga alamat, na aktibong tinatalakay sa media at sa lipunan sa pangkalahatan.

Update: Oktubre 2018

Ang hypothermia ay isang pagbaba sa temperatura ng buong katawan, kabilang ang core nito - iyon ay, mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo. Nabubuo ang hypothermia kapag nalantad sa mababang panlabas na temperatura: kapag ang isang tao ay nasa lamig, hindi sapat ang pananamit. Hindi lamang ito makakaapekto sa mga taong walang nakapirming lugar ng paninirahan, ngunit medyo matagumpay din at malalakas na tao, kung ang kanilang sasakyan ay nahuli sa isang snowdrift at nagpasya silang maglakad.

Bago pa man lumamig ang core ng katawan, sinusubukan ng katawan na iwasto ang sitwasyon: ito ay "buma-on" nanginginig at nagpapadala ng mga naaangkop na signal sa utak. Ngunit kapag ang temperatura ng dugo ay bumaba sa ilang mga numero, wala siyang pagpipilian kundi pabagalin ang metabolic rate, "pagputol ng pagkain" nang hindi bababa sa. mahahalagang organo. Kung ang ganitong sitwasyon ay umiiral nang higit sa 2 oras (at kahit na mas kaunti sa lamig), o ang tao ay may sakit o nawawalan ng dugo, kung gayon wala tulong sa labas hindi niya kakayanin. Makakaramdam na lang siya ng sobrang pagod at hindi na siya makakabangon.

Ang kamatayan mula sa hypothermia ay nangyayari hindi lamang sa kawalan ng tulong: para sa ilang oras ang katawan ay pumapasok sa isang estado ng nasuspinde na animation, at maaari pa rin itong mai-save. Kadalasan ang mga tao ay namamatay sa panahon ng rewarming, lalo na kung ito ay ginawa nang hindi tama. Samakatuwid, sa susunod ay pag-uusapan natin kung ano ang nangyayari sa panahon ng hypothermia, at kung paano gamitin ang kaalamang ito upang mailigtas ang buhay ng ibang tao. Sasabihin din namin sa iyo kung paano maiwasan ang pangkalahatang hypothermia hangga't maaari.

Narito kung ano ang kapaki-pakinabang na malaman tungkol sa kondisyon ng hypothermia:

• Kadalasan, ang mga taong lasing ay dumaranas ng hypothermia.
• Hindi kailangang maging -30° sa labas para magkaroon ng hypothermia. Maaari kang mag-freeze kahit na sa itaas-zero (mas mababa sa 10°C) na temperatura kung lalabas ka sa basang damit, mawawalan ng higit sa 700 ML ng dugo bago, o sumailalim sa paggamot para sa isang cancerous na tumor.
• Ang pangunahing "responsable" para sa thermoregulation (regulasyon ng temperatura ng katawan) ay ang hypothalamus. Ito rin ang pangunahing endocrine organ.
• Ang spinal cord at ang dalawang terminal na seksyon ng utak (medulla oblongata at midbrain) ay kasangkot din sa thermoregulation. Sa kanilang mga pathologies, ang hypothermia ay nangyayari nang mas mabilis at kahit na ang temperatura ng hangin ay hindi masyadong mababa.
• Kung 35° sa labas, kung hindi ka gagalaw, bababa ng 1° ang temperatura ng iyong katawan sa bawat 30 minuto.
• Kapag wala ka nang pakialam na nagyeyelo ka sa niyebe, at ayaw mo nang maghanap ng tirahan, nangangahulugan ito na ang temperatura ng iyong katawan ay umabot na sa 32.9°.
• Kung ito ay naging imposible upang ilipat, ang mga joints ay tila pinipigilan, ang temperatura ng katawan ay umabot sa 32.2 ° o mas mababa.
• Sa 31.1°, humihinto ang panginginig, sa tulong kung saan sinubukan ng katawan na magpainit. Ang panginginig ay nadoble ang dami ng init, ngunit sa temperatura na ito ay naging isang karagdagang pag-aaksaya ng enerhiya, na kulang na sa suplay.
• Mula sa sandali ng pagbagsak sa lupa nang walang puwersa, ang isang tao ay hindi na naaalala ang halos anumang bagay: pinapatay ng katawan ang mga bahagi ng cerebral cortex na responsable para sa memorya upang makatipid ng enerhiya.
• Ang hypothermia ay pinaka-mapanganib para sa mga bata mula 1 buwan hanggang 6 na taong gulang: ang kanilang mga thermoregulatory system ay hindi pa matured.
• Ang mga bagong panganak, sa kakatwang sapat, ay higit na nagpaparaya sa malamig kaysa sa mga matatanda, bagaman hindi pa nila alam kung paano manginig upang mapataas ang kanilang temperatura. Pinoprotektahan sila ng brown adipose tissue, na naroroon bago ang edad na 28 araw. maximum na halaga(5%). Ito ay matatagpuan sa leeg, likod, balikat, at malapit din sa mga bato.
• Para sa ilang oras, sa mababang temperatura ng hangin, ang brown adipose tissue ay gumagawa ng init, ngunit sa isang may sapat na gulang ay hindi gaanong nito.
• Dami taba ng kayumanggi pagtaas ng mga taong nakikibahagi sa pisikal na aktibidad.
• Ito ay pinaniniwalaan na kung ang temperatura ng katawan ay umabot sa 24 °, kung gayon ang tao ay hindi na maliligtas. Gayunpaman, sa panahon ng operasyon sa puso, ang temperatura ng katawan ay nabawasan sa 20°, na ginagawang posible na gumana nang naka-off ang artipisyal na makina ng sirkulasyon ng dugo nang hindi hihigit sa 17 minuto.
• Ang sintomas ng pre-death ng isang nagyelo na tao ay itinuturing na isang pakiramdam ng init.

Nakatutuwang malaman na ang katawan ay binibigyan ng init dahil sa:

• trabaho ng kalamnan (panginginig). Pinapataas nito ang dami ng init sa katawan ng 3-4 na beses nang higit pa kaysa kapag naglalakad, habang ang aktibong pagkontrata ng kalamnan mismo ay umiinit ng 2° o higit pa. Sa panahon ng mabigat na pisikal na trabaho, ang init ay nabuo ng 2-2.5 beses na higit pa kaysa sa panahon ng panginginig;
• pagtaas ng minimum na kinakailangang enerhiya na kinakailangan para sa paggana ng lahat ng mga organo. Ang mga prosesong ito ay pangunahing kinokontrol ng thyroid gland, kaya sa mga taong may hypothyroidism, ang hypothermia ay nangyayari nang mas mabilis;
• paggasta ng enerhiya ng adipose tissue (samakatuwid ang mga taong may sobra sa timbang mas malamang na mamatay mula sa hypothermia);
• pagpabilis ng mga proseso ng kemikal sa atay, salamat sa kung saan ang katawan ay bahagyang binibigyan ng enerhiya;
• pagtaas ng rate ng puso. Ito, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa mga kalamnan ng kalansay, ay nagpapataas ng dami ng init sa katawan;
• aktibong pagsasama ng mga karagdagang lugar ng utak at bato;
• pagkain ng pagkain na gumagawa ng enerhiya kapag nasira;
• sinusubukang bawasan ang bahagi ng katawan na nakikipag-ugnayan sa kapaligiran(katulad ng pagkukulot sa isang bola);
• pagbawas ng suplay ng dugo sa periphery, iyon ay, balat, subcutaneous tissue, skeletal muscles, lalo na sa mga paa't kamay. Ang balat at ang mga nilalaman nito ang unang "na-off" mga glandula ng pawis, na ang gawain ay upang madagdagan ang pagsingaw ng init mula sa ibabaw ng katawan;
• nabawasan ang paghinga, na nagiging sanhi din ng pagsingaw ng init;
• isang atavistic na reaksyon ng "pagtaas ng balahibo", dahil sa kung saan ang layer ng mainit na hangin sa paligid ng katawan ay tataas. Sa mga tao, ito ay mukhang "goosebumps" o "goose bumps".

Ano ang humahantong sa hypothermia

Ang hypothermia ay sanhi ng:

• subzero temperatura;
• mataas na kahalumigmigan ng hangin;
• mataas na bilis ng hangin (na may hangin na 5 m / s, ang init mula sa katawan ay sumingaw ng dalawang beses nang mas mabilis, sa 10 m / s - 4 na beses);
• Hindi sapat na dami mga damit;
• kakulangan ng sumbrero at/o guwantes;
• sapatos na may manipis (mas mababa sa 1 cm) soles, goma o masikip na sapatos;
• gawa ng tao na damit sa malamig na panahon;
• matagal na kawalan ng paggalaw sa kalye;
• pagkalasing, kung saan lumawak ang mga sisidlan, ang mas mainit na dugo mula sa "core" ay napupunta sa malamig na "periphery" at lumalamig doon, pagkatapos nito ay napupunta sa "core" at binabawasan ang temperatura nito. Iyon ay, ang paglamig ay nangyayari nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang mga reaksyon sa cerebral cortex ay pinipigilan kapag lasing, kaya ang isang tao ay maaaring makatulog sa lamig at hindi magising.

Ang panganib ng hypothermia ay mas mataas sa mga taong:

• sundin ang isang hindi balanseng diyeta;
• huwag kumuha ng sapat na bitamina;
• malnourished;
• sobrang pagod;
• mabuhay sa isang estado ng patuloy na stress;
• Ang patuloy na pagbaba ng presyon ng dugo ay nabanggit;
• pagod, halimbawa, bilang isang resulta ng isang mahabang sakit. Bilang isang resulta, ang dami ng adipose tissue mula sa kung saan ang katawan ay makakakuha ng enerhiya sa lamig ay nabawasan nang husto. Ang dami ng kalamnan tissue ay bumababa din, iyon ay, ang panginginig ay hindi na nagpapainit sa iyo nang labis;
• may sakit sa puso na kumplikado ng pagpalya ng puso, kapag napakahirap para sa puso na magbomba ng dugo na lumakapal sa lamig;
• magdusa mula sa kanser;
• Ang sakit na Addison (adrenal insufficiency) ay nabanggit, kung saan presyon ng arterial patuloy na nabawasan, iyon ay, ang bilis kung saan ang dugo ay dumadaan sa systemic at pulmonary na sirkulasyon ay nabawasan;
• nahawaan ng HIV;
• may mababang aktibidad sa hormonal thyroid gland o nabawasan ang sensitivity ng tissue sa mga hormone na ito. Ang kondisyong ito, hypothyroidism, ay sinamahan mismo ng pagbaba ng temperatura ng katawan, at mababang temperatura ang hangin ay lalo lamang nagpapalubha nito;
• magdusa mula sa cirrhosis ng atay, kapag ang normal na tissue ng atay ay pinalitan ng fibrous tissue (katulad ng scar tissue);
• nawalan ng dugo, lalo na nang talamak (iyon ay, marami nang sabay-sabay). Ang patuloy na (talamak) na pagkawala ng dugo ay nagdudulot ng mga compensatory reaction sa katawan;
• nakatanggap ng traumatic brain injury na sinamahan ng pagkawala ng malay.

Paano nagpapakita ng hypothermia?

Ang mga sintomas ng hypothermia ay unti-unting lumilitaw, depende sa antas kung saan bumababa ang temperatura ng katawan.

Kapag ang temperatura ay umabot sa 36.1-36.0°, mararamdaman ng isang tao ang pag-igting ng kanyang mga kalamnan, lalo na sa bahagi ng leeg. Naghahanda silang magtrabaho, nanginginig, na nagbibigay sa isang tao ng kinakailangang init. Ang kamalayan ay malinaw, maaaring may takot sa pagyeyelo hanggang sa kamatayan, ngunit sa ulo mayroong ilang uri ng plano ng aksyon upang malutas ang problemang ito, at ang tao ay aktibong nagpapatupad nito. Ang yugtong ito ay hindi pa itinuturing na hypothermia, ngunit nangangailangan na ng init sa lalong madaling panahon.

Kapag ang katawan ay lumamig sa 35°, magsisimula ang matinding panginginig at tumindi ang panic. Ang mga kalamnan ay hindi na masyadong masunurin at nababaluktot, kaya nagiging mas mahirap na magmaniobra sa snow, kahit na sa ski. Nanghina ang tuhod ko, nanlamig din ang mga braso ko. Ang ganitong muscle strain ay nagdudulot ng pananakit pagkatapos ng hypothermia, ngunit ang temperatura ng katawan na hanggang 34° ay hindi itinuturing na hypothermia. Ang sakit sa panahon ng hypothermia mismo ay nangyayari na sa ika-2 antas nito, at nauugnay sa katotohanan na ang mga nagyeyelong kalamnan ay tumigas at nagiging matigas. Dulo ng mga nerves, sa pakikipag-ugnay sa gayong mga kalamnan at iba pang malambot na tisyu na sumailalim sa mga katulad na pagbabago, ay malakas na pinasigla. Ito ang nagdudulot ng sakit.

Samantala, ang tao ay aktibo, sa ilalim ng impluwensya ng gulat, nagtatrabaho sa kanyang mga kamay at paa upang makapasok sa init. Hangga't siya ay gumagalaw at hindi nahuhulog sa niyebe, at ang kanyang mga damit ay selyado at hindi nababad sa pawis, maiiwasan pa rin niya ang "tunay" na hypothermia at lahat ng mga kahihinatnan nito.

1st degree

Sa 34° magsisimula ang kondisyong tinatawag na hypothermia. Ito ay nahahati sa 4 na degree.

Ang 1st degree ng hypothermia ay isang temperatura ng katawan mula 34 hanggang 32°. Tinatawag din itong dynamic na yugto. Ang balat ng tao ay maputla dahil sa vascular spasm, at mayroong "goose bumps" sa buong katawan. Maaari ka pa ring gumalaw, ngunit lumalabas na masama: ang iyong mga braso at binti ay yumuko nang mas malala. Ang paghinga at tibok ng puso ay mabilis pa rin, ngunit mula 34 hanggang 32° ay mas bumababa ang mga ito. Ang presyon ng dugo ay nabawasan na. Ang kamalayan ay hindi na malinaw: ang isang tao ay maaaring sumulyap sa kanyang relo at makalimutan kung anong oras na, madalas na gumagawa ng padalus-dalos na pagkilos (halimbawa, paglipat sa reverse side), ngunit ang gulat ay unti-unting napapalitan ng pagkapagod at pagwawalang-bahala sa kapaligiran.

2nd degree

Ang 2nd degree ng hypothermia o 2nd, stuporous stage, ay nagsisimula kapag bumaba ang temperatura mula 32 hanggang 29°. Ang mga palatandaan ng hypothermia sa yugtong ito ay ang mga sumusunod.

Tumataas ang antok, at humihinto ang panginginig sa 31.1°. Ang dugo ay lumalapot, nagiging mahirap para sa puso na pump ito, nagsisimula itong tumibok nang mas madalas, mga 50 beats bawat minuto. Sa temperatura na 30° nagiging arrhythmic ang tibok ng puso. Ang balat ay asul dahil sa kakulangan ng suplay ng dugo sa loob nito, ang kamalayan ay maulap, imposibleng lumipat. Kung tinawag ang biktima sa pangalan, maaari pa rin niyang subukang tumango, ngunit hindi niya makilala ang kanyang mga kakilala o sagutin. Lumilitaw ang visual at auditory hallucinations.

Gumagana pa rin ang mga bato. Mahirap para sa kanila: kailangan nilang magproseso ng mas malaking dami ng dugo kaysa dati, dahil ang mga peripheral vessel ay "sarado" na, at ang lahat ng dugo ay nasa gitnang mga sisidlan. Laban sa background ng foggy consciousness at guni-guni, nararamdaman ng isang tao ang pagnanasa na umihi. Ini-imagine niya na walang mangyayari kung magsisimula siyang umihi ng ganoon lang, at ginagawa niya ito, na hinahayaan ang lamig na tumagos sa kanyang katawan nang mas malalim at mas mabilis.

Sa temperatura na 29.4°, ang mga labi ng kamalayan ay naroroon pa rin, ngunit mayroong isang pakiramdam ng matinding init, na kung saan ang biktima ay nakikita bilang na-save at nagpainit. Sa pagtatangkang mawala ang lagnat, siya ay naghubad, kaya naman ang kakaibang phenomenon na ito ay tinatawag na paradoxical undressing. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong nasa hypothermia ay napagkakamalang mga biktima ng sekswal na pag-atake.

3rd degree

Ang temperatura ay mabilis na bumaba sa 29°, at pagkatapos ay 0.2-0.3° na mas mababa. Ang isang tao, na lumilipat sa ika-3 degree (ito ay isinasaalang-alang mula 29 hanggang 24 o 25 °), na nakahiga nang hubad sa niyebe, biglang napagtanto na siya ay nag-iisa, ang tulong ay hindi dumating, at siya ay nakagawa ng maraming mga pagkakamali. Pagkatapos nito, nawawala ang kamalayan. Ang isang mababaw na pagkawala ng malay ay nabubuo kapag ang tactile at masakit na stimuli ay nagdudulot ng kaunting mga reaksyon ng motor sa isang tao, nang hindi binubuksan ang mga mata. Ang kanyang balat ay mala-bughaw at namamaga, ang kanyang tibok ng puso ay hindi hihigit sa 40 bawat minuto, ang kanyang paghinga ay bihira at mababaw. Ang mga kombulsyon at pagsusuka ay sinusunod.

ika-4 na antas

Kung ang lahat ng 3 yugto na inilarawan sa itaas ay nababaligtad, ang degree 4 o, ayon sa isa pang pag-uuri, ang convulsive stage, ay hindi maibabalik na pinsala. Ito ay matinding hypothermia.

Temperatura ng katawan – 25° at mas mababa. Dito, ang lahat ng mga mekanismo na sinubukang panatilihin ang buhay ay naubos. Iba't ibang lugar ang utak ay nawalan ng koneksyon sa isa't isa, at ang mga lugar ng convulsive na aktibidad ay lumitaw sa motor cortex.

Ang balat sa stage 4 ay asul, na may dilaw na tint, parang wax. Hindi maituwid ang katawan. Walang kamalayan - malalim na pagkawala ng malay: kahit na tawagin mo ang isang tao nang malakas o sampalin ang kanyang mga pisngi, hindi siya tutugon nang may pagngiwi o paggalaw. Ang mga mag-aaral ay dilat. Paminsan-minsan, ang buong katawan ay hindi nababaluktot sa pamamagitan ng isang pasma. Ang paghinga ay mahina, bihira at hindi regular (maaaring hindi ito nakikita). Tibok ng puso – 20-25 beats bawat minuto, arrhythmic.

Ito ay pinaniniwalaan na ang kamatayan ay nangyayari sa temperatura ng katawan na 23-24°. Ngunit mayroong isang kaso kung saan ang isang may sapat na gulang ay nakaligtas sa pagyeyelo hanggang 16°. Inilarawan din ang kaligtasan ng isang 2 taong gulang na batang babae na gumugol ng buong gabi sa kalye, kung saan ito ay -40°. At kahit na lumamig ang kanyang katawan sa 14° at nagkaroon siya ng frostbite sa kanyang mga kamay at paa, nagawa niyang mabuhay.

Pangunang lunas

Kung ikaw ay naglalakad kasama ang iyong anak sa isang andador at, pagdating mo sa bahay, nakita mo na ang kanyang katawan, o ang kanyang mga binti lamang, ay malamig, habang ang sanggol ay nagising nang normal, ay hindi mapakali at hindi tumanggi na kumain, kailangan mo :

• simulan ang pagguhit ng tubig sa isang temperatura ng 37-38 ° sa paliguan (kung ang mga binti lamang ay malamig, pagkatapos ay isang plastic basin ang gagawin, kung saan ikaw ay magpapainit lamang sa kanila);
• alisin ang malamig na damit mula sa bata, ilagay sa ilalim ng isang kumot;
• na may mainit na mga kamay, simulang kuskusin ito ng banayad ngunit aktibong paggalaw, sa ilalim ng kumot;
• bigyan siya ng mainit na matamis na tsaa o timpla (anuman ang iinumin niya);
• painitin ito sa isang paliguan o palanggana sa loob ng 15-20 minuto;
• punasan ang tuyo;
• magsuot ng makapal na damit.

Ang parehong mga hakbang ay isinasagawa sa kaso ng banayad na hypothermia sa parehong mas matatandang mga bata at matatanda.

Sa mga malalang kaso, ang first aid ay dapat:

1. lumabas nang may kakayahan, dahil ang karamihan sa mga biktima ay namamatay sa panahon ng pag-init, kapag ang lahat ng mga capillary ay lumawak nang husto, at ang dugo ay mabilis na dumadaloy mula sa gitna hanggang sa paligid - ang presyon ay bumababa sa mga kritikal na numero - ang suplay ng dugo sa utak ay tumigil;
2. lumabas na, sa kabila ng katotohanan na walang mga palatandaan ng buhay. Ang bagay ay, ang lamig ay nagpapabagal sa lahat. mga reaksiyong kemikal, kasama sa utak. Kaya, ang utak ay may sapat na kahit kaunting dami ng dugo upang mabuhay. Bilang karagdagan, kahit na ganap na huminto ang sirkulasyon ng dugo, ang katawan ay maaaring mabuhay nang ilang panahon (tandaan ang mga operasyon sa puso na tinalakay sa simula).

Ang first aid para sa hypothermia ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Alisin ang basang damit mula sa biktima, kung maaari; ipagpag ang niyebe.
2. Tumawag ng ambulansya, sinabi na natagpuan nila ang biktima dahil sa hypothermia.
3. Balutin ang tao ng mainit na kumot/mahabang dyaket/sleeping bag, maglagay ng sombrero sa kanyang ulo, at guwantes sa kanyang mga kamay.
4. Dalhin ang tao sa isang mainit na silid - sa isang stretcher o kumot, nang hindi itinutuwid ang katawan na nakatungo sa posisyon ng pangsanggol.
5. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng mga kombulsyon, kapag nagdadala sa loob ng bahay, ang isang tao ay dapat maglakad sa harap, malapit sa ulo ng biktima, pinapanood siya. respiratory tract. Kailangan niyang magpasok ng isang maliit na piraso ng tela na pinagsama sa isang roller sa bibig ng taong hypothermic (upang hindi ito matakpan ang bibig), o, kapag nagkakaroon ng mga kombulsyon, hilahin ang mga sulok. ibabang panga at baba upang ang mga pang-ibabang ngipin ay nasa harap ng mga pang-itaas.
6. Kung walang pulso o paghinga sa silid, simulan ang paggawa ng mga hakbang sa resuscitation: 100-120 na pagpindot sa dibdib gamit ang mga palad ng mga tuwid na braso, na may 30 pagpindot na papalitan ng 2 paghinga sa bibig o ilong ng biktima.
7. Kung ang tao ay may kamalayan, subukang kunin ang kanilang temperatura, kung magagamit. Digital Thermometer. Kailangan itong ipasok sa mababaw na lalim sa tumbong.
8. Ang mababang temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig na imposible na ngayong bigyan ang isang tao ng tubig at mainit na pagkain: ang mga bituka ay pinatay, at kasama ang mainit na tubig na ibinuhos, maraming mga sangkap na nabuo sa panahon ng ischemia ng bituka ang papasok sa dugo. Maaari itong maging sanhi ng pagkabigla, na hindi magagamot nang walang tulong medikal.
9. Sa temperatura na 31° o mas mataas, magbigay ng mainit (2-3° na mas mataas sa temperatura ng katawan) na hindi nakalalasing na inumin (tsaa, mababang taba na sabaw) o tubig.
10. Kung ang tao ay may malay, kailangan niyang ilapat ito sa bahagi ng atay, femoral arteries(sa pinakatuktok ng mga hita, sa ibaba lamang ng inguinal fold), axillary arteries heating pad (plastic bottles) na may maligamgam na tubig o electric blanket. Ang tubig ay dapat na mainit-init, at ang heating pad o plastik na bote ay dapat na nakabalot sa isang tuyo, malinis na tela.
11. Balutin ng kumot ang biktima hanggang sa dumating ang medical team.
12. Ang isang may malay na tao ay hindi dapat pahintulutang maligo sa isang mainit na paliguan (isa lamang na ang temperatura ay 1° sa itaas ng temperatura ng katawan, na may unti-unting pagtaas) o magpainit ng kanyang mga kamay sa ilalim ng mainit na tubig. Sa ilalim ng anumang pagkakataon ay dapat ilagay ang isang tao sa naturang tubig kung siya ay walang malay: ang punto ay hindi na siya ay iinom ng tubig, ngunit ang isang matalim na pagpapalawak ng mga capillary ay magdudulot ng pagbaba ng presyon ng dugo (ito ay tinatawag na shock), at ang imposible ang paggamot nang walang tulong medikal.

Ang matinding hypothermia ay hindi maaaring gamutin sa anumang paraan:

• pagkuskos ng niyebe o ilang matitigas na bagay. Maaari kang mag-massage lamang sa iyong mga kamay, na may magaan na paggalaw;
• pagbuhos ng mainit/mainit na likido sa bibig ng isang taong walang malay;
• pagbibigay ng mainit na likido sa isang tao na ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa 31°;
• pagtuwid ng mga baluktot na kasukasuan na may magaspang na paggalaw. Ito ay makatwiran lamang kapag isinasagawa cardiopulmonary resuscitation kung pinipigilan siya ng mga kamay ng biktima na maabot ang dibdib;
• paglalagay ng isang tao sa paliguan ng mainit na tubig.

Sino ang kailangang maospital

Malinaw na ang paggamot sa hypothermia sa isang ospital ay kinakailangan kung ang biktima ay natagpuang walang malay o walang mga palatandaan ng buhay. Ngunit ang pagpapaospital ay magiging mandatory kung:

• ang isang bata o isang matanda ay naging hypothermic;
• ang biktima ay nasa 2-4 degrees ng hypothermia;
• isang arrhythmic pulse ay tinutukoy;
• mayroong frostbite ng anumang antas, habang ang tao ay naghihirap Diabetes mellitus, mayroon siyang obliterating endarteritis o atherosclerosis ng lower extremities, trophic ulcers;
• mayroong frostbite ng anumang bahagi ng katawan na may 3 o 4 degrees.

Paggamot sa ospital

Ang tulong medikal ay ang mga sumusunod:

• paglalagay ng pasyente sa isang kutson na may maligamgam na tubig;
• intravenous administration ng mga solusyon na pinainit sa 37° (o mas mataas);
• kung ang resuscitation ay ginawa, magbigay ng isang maliit na halaga ng soda;
• pagtiyak ng sapat na paghinga: ang mga may malay na pasyente ay binibigyan ng humidified oxygen sa pamamagitan ng isang maskara, ang mga walang malay na pasyente ay kinakailangang ilagay sa ilalim ng therapeutic anesthesia gamit ang sodium hydroxybutyrate at sibazon, pagkatapos nito ay ilagay sa paghinga gamit ang ventilator;
• kung kinakailangan, defibrillation;
• kung ang pasyente ay matatagpuan sa stage 3 hypothermia, siya ay konektado sa isang heart-lung machine, na magpapainit ng dugo ng 1° bawat 3 minuto. Kung hindi ito posible, maaari kang gumamit ng interbensyon sa kirurhiko- paghuhugas ng mga panloob na organo na may mainit na solusyon ng sterile saline na may unti-unting pagtaas sa temperatura ng likido;
• ang mga gamot ay ibinibigay upang mapabuti ang paggana ng puso;
• kung kinakailangan, ang isang artipisyal na pacemaker na may defibrillation function ay naka-install;
• pagkatapos na lumipas ang panganib ng fibrillation at ang ritmo ng puso ay naibalik, ang mga antispasmodics ay maaaring ibigay, ang gawain kung saan ay upang maalis ang vascular spasm;
• kung, pagkatapos ng hypothermia, ang braso, binti o anumang bahagi ng katawan ay sumasakit, na sanhi ng matagal na kalamnan at frostbite, siguraduhing magbigay ng mga pangpawala ng sakit;
• Bilang karagdagan, ang biktima ay tumatanggap ng mga bitamina, mga antihistamine, mga gamot na nagpapabuti sa nutrisyon partikular sa puso.

Matapos ma-admit ang biktima sa ospital, ang temperatura pagkatapos ng hypothermia ay dapat subaybayan. Ang pagsukat ay isinasagawa sa tumbong gamit ang mga electronic sensor. Sa una, bumababa ang temperatura ng katawan, habang ang balat at tisyu sa ilalim ng balat habang nananatiling malamig, pinapalamig nila ang buong katawan. Pagkaraan ng ilang sandali dapat itong magsimulang tumaas. Nahanap ng mga doktor ang pinakamainam na bilis para sa pagbibigay ng mga solusyon (kung walang makina ng puso-baga) upang ang temperatura ay tumaas ng 1 degree bawat 15 minuto.

Ang iba pang mga tagapagpahiwatig ay sinusubaybayan din: pulso, bilang ng mga paghinga, presyon ng dugo. Kadalasan, ang isang ECG ay kinuha o ang isang monitor ng puso ay naka-install upang patuloy na masubaybayan ang ritmo ng puso.

Mga komplikasyon ng hypothermia

Ang mga kahihinatnan ng hypothermia ay napakaseryoso. ito:

• pulmonya;
• frostbite ng mga bahagi ng katawan;
• mga sakit ng mga organo ng ENT: sinusitis, tonsilitis, laryngitis;
• ARVI, kabilang ang trangkaso;
• exacerbation ng mga malalang sakit, pagtaas ng kalubhaan ng kanilang kurso.

Madalas na nangyayari na ang isang tao ay namatay mula sa hypothermia: mula sa pag-aresto sa puso, mula sa biglaang pag-init, mula sa ventricular fibrillation na naganap sa panahon ng pag-init, mula sa matinding frostbite ng mga paa't kamay.

Sa medisina, ang hypothermia ay ang epekto ng lamig sa buong katawan. Ngunit ginagamit din ng mga tao ang salitang ito upang tumukoy sa lokal na paglamig ng mga indibidwal na organo. Ang kundisyong ito ay puno ng sarili nitong mga komplikasyon.

Kaya, ang hypothermia ng ulo ay nakahiwalay. Sa kasong ito, ang mga daluyan ng dugo ng spasm ng ulo, na ipinakita sa pamamagitan ng sakit ng ulo, pagkahilo, isang kondisyon na inilarawan bilang "ang ulo ay naging maulap." Ang gayong hypothermia ay puno ng:

• ARVI;
• pag-unlad ng pamamaga ng sinus;
• paglala ng kurso ng vegetative-vascular dystonia;
• pagtaas ng antas ng hypertension;
• meningitis (pamamaga ng meninges);
• pagkawala ng buhok;
• ang hitsura ng balakubak;
• pag-unlad ng pamamaga ng trigeminal o facial nerve;
• kapansanan sa pandinig dahil sa pamamaga ng mga istruktura ng tainga.

Nangangailangan ito ng naaangkop na paggamot mula sa isang therapist.

Ang hypothermia ng mga paa ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng:

• sipon;
• frostbite ng mga paa't kamay;
• pamamaga ng mga appendage ng matris;
• cystitis;
• pyelonephritis;
• sakit sa mga kasukasuan ng mga binti.

Kung ang hypothermia ay nangyayari sa mas mababang likod, ito ay kumplikado, una sa lahat, sa pamamagitan ng pamamaga ng tissue ng bato. Ang pangalawang pinakakaraniwang sakit na bubuo ay radiculitis. Bilang karagdagan, maaaring magkaroon ng adnexitis, cystitis o prostatitis.

Ginagamit din ng mga tao ang terminong "dental hypothermia." Ito ay tumutukoy sa pamamaga ng mga nerbiyos na nagbibigay ng innervation sa mga ngipin. Ito ang trigeminal nerve at ang mga sanga nito, ang nagpapasiklab na proseso kung saan sinamahan ng matinding kirot na sakit.

Ang neuritis lamang ng sangay ng trigeminal nerve na napupunta sa mga ngipin ng itaas o ibabang panga ay hindi nagbabanta sa buhay. Ngunit napaka matinding sakit nangangailangan ng paggamot na may physiotherapy, pangpawala ng sakit at anticonvulsant mula sa isang neurologist.

Ang hypothermia ng mga ngipin ay maaari ding tawaging hitsura ng isang kapsula na may nana sa ugat ng ngipin - granulomas. Ang paglitaw nito ay madalas na nangyayari ilang araw pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas ng ARVI. Sa kasong ito, ang pamumula at pamamaga ng lugar ng gilagid ay makikita. Ang kundisyong ito ay ginagamot ng isang dentista.

Hypothermia sa mga bata

Ang hypothermia ng isang bata ay hindi palaging nangyayari sa kalye kung siya ay hindi maganda ang pananamit. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad kapag:

• nakahiga sa basang lampin sa mahabang panahon;
• mababang temperatura ng hangin sa silid, sa kabila ng katotohanan na ang bata ay hindi sapat na bihis;
• paglangoy sa malamig na tubig;
• mahabang paglalakad sa isang andador sa kahabaan ng kalye sa malamig at maulan na panahon.

Ang hypothermia ay nangyayari sa mga pribadong bahay, kapag ang bata ay maaaring direktang lumabas. Ang mga ito ay mas malamang na bumuo sa mga bata na may mahina at monotonous na diyeta, dumaranas ng anemia at rickets.

Ang mga sintomas ng hypothermia sa mga bata ay:

• hindi pangkaraniwan para sa ng batang ito pag-uugali: kalmado, katahimikan;
• antok;
• kahinaan;
• mas mabilis na paghinga at rate ng puso;
• malamig na balat.

Kung ang isang bata ay maaaring lumabas nang mag-isa at hindi makakapasok, ang kanyang mga paa ay magpapakita ng mga palatandaan ng frostbite. Walang panginginig ng kalamnan sa mga batang wala pang 3 taong gulang.

Ang pangunang lunas para sa mga bata ay ibinibigay sa parehong prinsipyo tulad ng para sa mga matatanda. Ang unang punto ng tulong ay tumawag ng ambulansya, na ginagawa nang sabay-sabay sa pagbabalot ng bata, pagpapalit ng kanyang damit, paglalagay ng mga heating pad na gawa sa mga plastik na bote maliit na kapasidad.

Pag-iwas sa hypothermia

Binubuo ito ng maraming napaka-simple at lohikal na mga patakaran:

1. Magdamit ng angkop para sa panahon.
2. Ang mga damit para sa malamig na panahon ay dapat gawin mula sa natural na tela at balahibo.
3. Ang panlabas na damit ay hindi dapat basa.
4. Huwag uminom ng alak sa labas sa panahon ng malamig na panahon.
5. Sa hamog na nagyelo at malakas na hangin, gamutin ang balat ng mga nakalantad na lugar na may mga espesyal na fatty cream.
6. Sa taglamig, dapat kang magkaroon ng isang sumbrero sa iyong ulo at mainit na guwantes sa iyong mga kamay.
7. Iwasang magsuot ng masikip o rubber shoes sa malamig na panahon. Kung umuulan, ang mga bota ng goma ay angkop, ngunit dapat mayroong isang espesyal na lining ng balahibo sa pagitan ng mga ito at ng medyas.
8. Ang talampakan ng taglagas-taglamig na sapatos ay hindi dapat mas payat kaysa sa 1 cm.
9. Magdala ng mga mabibigat na bagay sa iyong mga kamay sa maikling distansya, o kung maaari, kapag naramdaman mo ang mga unang palatandaan ng panginginig, pumunta sa isang tindahan o cafe at magpainit.
10. Kung nagmamaneho ka sa masamang panahon, siguraduhing sabihin sa iyong mga kaibigan o pamilya ang iyong ruta. Sumang-ayon sa kung gaano katagal kailangan mong naroroon upang makatawag sila ng mga rescuer sa oras.
11. Kumuha ng thermos o thermal mug, isang naka-pack na tanghalian ng mga mani, pasas, pinatuyong prutas, pala, baterya ng telepono, at tuyong alkohol sa iyong sasakyan.
12. Sa malamig na panahon, lalo na sa off-road, mas mainam na huwag maglakbay nang mag-isa.
13. Huwag kailanman magmaneho sa kalsada sa panahon ng blizzard o snow. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong mahanap ka nang mas mabilis.
14. Kung ang iyong sasakyan ay nahuhulog sa niyebe, huminto at huwag lumabas ng kotse. Makakalabas ka lang kung napakalapit ng huling destinasyon. At pagkatapos, kung pupunta ka, magdala sa iyo ng ilang maliliwanag na bagay na kailangan mong pana-panahong ilagay sa kalsada, upang sa ibang pagkakataon (kung kinakailangan) ay mahahanap mo ang iyong daan patungo sa kotse.
15. Ang mabilis na paglalakad, pag-jogging sa lugar, pag-squat sa malamig na kalye ay nakakatulong upang magpainit.
16. Huwag mahiya na humingi ng tulong sa ibang tao.
17. Kumain ng masaganang pagkain bago lumabas/lumabas.
18. Huwag magsuot ng hikaw o singsing sa taglamig.
19. Huwag lumabas sa taglagas, taglamig at tagsibol hanggang Mayo na may basa na buhok.