Paano gumawa ng isang prostate massage sa iyong sarili. Paggamot sa daliri

Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng simple at kaaya-ayang mga aksyon, maaari mong mapanatili ang erectile function hanggang sa pagtanda. At bilang karagdagan sa mga nakamamanghang at pangmatagalang erections, maaari mong mapupuksa ang maraming mga sakit ng genitourinary system. Upang gawin ito, kailangan mong regular na gawin ang self-massage ng prostate. Walang kumplikado o mapanganib sa pamamaraang ito.

Ngayon, libu-libong lalaki ang gumagawa ng prostate massage gamit ang kanilang sariling mga kamay - at salamat dito, hindi nila kailangan ng anumang mga tabletas o iba pang mga trick upang mapanatili ang erectile function. Ang self-massage ng prostate gland, kung ito ay ginagawa nang regular at tama, ay magbibigay sa iyo ng mahusay na kagalingan, hindi malilimutang mga sensasyon, at isang mahusay na pagtayo. Bilang karagdagan, kung aprubahan ng iyong kasosyo sa sekswal ang ganitong uri ng mga laro, hindi ka maaaring magsagawa ng prostate massage sa iyong sarili.

Paano ito kapaki-pakinabang?

Huwag isipin na ang DIY prostate massage ay isang sexual fad lamang.

Ang mga uri ng prostate massage, sa sarili, ay matagal nang aktibong ginagamit para sa pag-iwas at kumpletong lunas ng mga sumusunod na sakit:

• kasikipan sa prostate at urinary tract;
• talamak at talamak na pelvic pain at exacerbations;
• erectile dysfunction.

Posible bang i-massage ang prostate sa iyong sarili: kung paano ito gagawin nang tama? Oo, ang self-massage ng prosteyt gamit ang isang daliri, kapag regular at wasto, ay talagang nakakatulong upang maiwasan ang lahat ng mga sakit na ito, at kung naroroon sila, makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng taong may sakit. Ang nakapagpapagaling at pang-iwas na epekto ng self-massage ng prostate ay ipinahayag sa katotohanan na ang pangangati at aktibong pagpapasigla ng mga nerve endings ng prostate gamit ang isang daliri ay hindi maiiwasang hahantong sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo at ang kanilang pamamaga sa dugo.

Ang sirkulasyon ng dugo at, siyempre, ang suplay ng dugo na may oxygen, bitamina, mineral, nutrients, healing hormones, at microelements ay tataas nang malaki.

Ang pagtayo ay makabuluhang napabuti at pinalakas, na, dahil sa mga problema sa genitourinary, ay maaaring magpahina o ganap na mawala.

Bagaman bihira ang sinuman na umabot sa punto ng kumpletong pagkawala ng paninigas: kadalasan ang lahat ay pumupunta sa doktor para sa pagsusuri lamang kapag may kapansin-pansing pagpapahina ng erectile function.

At isa pang mahalagang katotohanan - maraming lalaki ang umamin sa malakas na sekswal na pagpukaw kapag nagsasagawa sila ng isang independiyenteng prostate massage sa bahay gamit ang kanilang daliri sa kanilang sarili, o tumatanggap ng ganitong uri ng mga haplos mula sa kanilang kapareha. Sa kasong ito, ang pamamaraan ay hindi lamang isang epektibo at mahusay na paggamot, kundi pati na rin isang kadahilanan sa pagbuo ng relasyon.

Basahin sa ibaba kung paano i-massage ang prostate gamit ang iyong daliri.

Paghahanda

Self-massage ng prostate: kung paano ito gagawin nang tama?

Paano i-massage ang prostate sa iyong sarili nang tama?

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagsasagawa ng prostate massage sa bahay sa iyong sarili:

Ang pinakamainam na dalas para sa pagsasagawa ng prostate massage ay tatlong beses sa isang linggo, nang hindi bababa sa isang buwan. Hindi mo mapapansin ang therapeutic effect mula sa dalawa o tatlong session. Tiyak na kailangan mong dumaan sa isang KURSO ng mga pamamaraan.

Sa loob ng isang buwan, tiyak na mapapansin mo na ang iyong paninigas ay lumakas nang husto, at ang pakikipagtalik ngayon ay mas tumatagal. At ang isang kaaya-ayang bonus para sa iyo ay mapabuti ang pag-andar ng pantog: ang labis na pamamaga ng katawan at mukha ay mawawala, ikaw ay magiging mas alerto at nababanat sa buong araw.

Inaasahan ko na ang self-massage ng prostate gland sa bahay ay magiging isang ugali para sa iyo, na tutulong sa iyo na manatiling isang malusog at matibay na LALAKI hanggang sa isang napakatanda, na magugulat at mananatili magpakailanman sa alaala ng bawat isa sa kanyang sexy. mga kasintahan.

Ang prostate massage ay nagdudulot pa rin ng maraming kontrobersya sa mga espesyalista, ngunit kadalasan ang mga debateng ito ay hindi tungkol sa pagiging epektibo nito, ngunit tungkol sa dalas ng pagpapatupad nito. Salamat sa masahe, ang suplay ng dugo ay isinaaktibo at ang pag-agos mula sa prostate ay pinadali. Ang mga pangmatagalang obserbasyon ay nagpakita na ang manu-manong interbensyon ay may mataas na antas ng pagiging epektibo sa paggamot ng prostatitis. Nakakaranas ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, dahil ang masahe ay isinasagawa sa pamamagitan ng anus, ang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay pangunahing nag-aalala tungkol sa pag-iisip kung paano i-massage ang prostate mismo sa bahay. Kung ang self-massage ng prostate ay magdudulot ng pinsala, at kung ito ay matagumpay na isasagawa, isasaalang-alang namin sa ibaba.

Ang ilang paghahanda ay kinakailangan bago sumailalim sa pamamaraan.

Maraming mga mapagkukunan ang nagbibigay ng impormasyon na ang isang binata ay maaaring masahe ang prostate gland sa kanyang sarili. Ngunit, sayang, hindi ito ganoon! Upang magsagawa ng isang buong manu-manong sesyon ng therapy, kailangan mong magpasok ng isang daliri ng sapat na malalim sa anus, at ito ay medyo mahirap para sa self-massage.

Masasabi nating imposibleng anatomically na magsagawa ng masahe sa iyong sarili, maliban kung ang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay, siyempre, isang Indian yogi o isang gutta-percha boy mula sa isang sirko. At kung ang pasyente ay sobra sa timbang, kung gayon ang pagsasagawa ng gayong pamamaraan sa sarili ay magiging imposible lamang. Ang paraan sa labas ng sitwasyon ay ang tulong ng isang napakalapit na tao, kung siya ay isang espesyalista sa urolohiya at alam kung ano ang glandula. Kung hindi, kailangan mo pa ring pumunta sa isang espesyalista para sa tulong.

Ang pinakamahalagang bagay sa pagsasagawa ng masahe ay may diploma ang isang espesyalista. Ang kamangmangan sa anatomy, contraindications, pamamaraan at pamamaraan ng masahe ay makakasama lamang sa isang tao at magdudulot ng maraming problema at komplikasyon. Ang isang lutong bahay na masahe ay maaaring matagumpay na palitan ang isang sesyon ng isang charlatan - ang epekto ay magiging pareho. Samakatuwid, ang mga pangunahing patakaran para sa paghahanda para sa prostate massage ay:

1. Pagpili ng isang karampatang at may karanasan na espesyalista, at hindi na kailangang umasa sa self-massage.
2. Sa umaga, sa araw ng sesyon, kailangan mong independiyenteng linisin ang tumbong ng mga feces. Ang isang microenema ay makakatulong dito.
3. Palikuran ang perineum at anal area o maligo.
4. Inirerekomenda na uminom ng halos 1 litro ng tubig 30-40 minuto bago magsimula ang sesyon, dahil ipinapayong isagawa ang masahe na may buong pantog. Ang diskarte na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang kinakailangang contact sa pagitan ng daliri at ng prostate gland, na imposibleng gawin sa iyong sarili.

Ang pinakatamang desisyon para sa pagmamasahe sa glandula ng lalaki ay ang makipag-ugnayan sa isang espesyalista.

Ang paghahanda para sa prostate massage ay simple at tapat at hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa pasyente; maaari itong gawin nang nakapag-iisa. Dumating ang kliyente sa sesyon sa isang mahigpit na inilaan na oras, at sinimulan ng doktor ang masahe. Mahalagang malaman na ang isang karampatang espesyalista ay hindi magsisimula sa pagmamanipula nang hindi tinitiyak na walang mga kontraindikasyon na hindi masuri ng pasyente para sa kanyang sarili. Kabilang dito ang:

• Almoranas;
• Proctitis, paraproctitis o anal fissures;
• Lagnat;
• Talamak na prostatitis sa talamak na yugto.

Pag-unlad ng masahe

Ang pamamaraang ito ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot ng mga sakit, kundi pati na rin para sa mga layunin ng diagnostic. Sa panahon ng masahe, ang prostate juice ay masinsinang inilabas. Kung sa tingin ng doktor ay kinakailangan, kukunin niya ang sikretong likido sa isang espesyal na lalagyan at ipapadala ito sa laboratoryo para sa pagsusuri. Kapag nagsasagawa ng self-massage ng prostate gland, ang isang tao ay malamang na hindi makakolekta ng materyal para sa pagsusuri at nakapag-iisa na masuri ang kondisyon ng glandula.

Stage 1

Tinatanggal ng lalaki ang kanyang katawan mula sa damit sa ibaba ng baywang at umupo sa sopa sa posisyong tuhod-siko o sa kanyang tagiliran na ang kanyang mga binti ay nakataas sa kanyang dibdib. Ang posisyon na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mamahinga ang mga kalamnan ng pelvic floor hangga't maaari at lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagmamanipula. Posibleng magsagawa ng masahe habang nakatayo. Upang gawin ito, ang pasyente ay nagpapahinga sa kanyang dibdib sa isang mesa o mataas na sopa, na bumubuo ng isang tamang anggulo sa pagitan ng katawan at mga binti.

Stage 2

Bilang karagdagan sa direktang manu-manong pagmamanipula ng male gland, sinusuri din ng doktor ang kondisyon, laki at mga resulta ng paggamot nito.

Ang doktor ay naghuhugas ng kanyang mga kamay, naglalagay ng mga sterile na guwantes at pinadulas ang daliri at anus ng pasyente na may espesyal na gel o Vaseline. Ipinasok ng doktor ang hintuturo sa anus ng pasyente sa lalim na 5-7 sentimetro. Ang pagkakaroon ng naramdaman ang prostate, sinusuri ng urologist ang laki, pare-pareho, sensitivity nito, pati na rin ang kondisyon ng mga nakapaligid na tisyu. Sumang-ayon, nang hindi nalalaman ang anatomya at mga sakit ng organ, imposibleng magsagawa ng masahe sa iyong sarili. Ang self-massage ng prostate ay magiging walang silbi. Kahit na ang isang mahal sa buhay, na gumagawa ng mga rotational o translational na paggalaw sa tumbong ng isang lalaki, ay walang ginagawa maliban sa pagmamasahe.

Stage 3

Matapos masuri ng doktor ang kondisyon ng organ, nagsisimula siyang magsagawa ng pagmamanipula. Sa maingat na paggalaw, ang stroking ay isinasagawa muna sa isang umbok ng glandula, pagkatapos ay sa kabilang banda kasama ang mga excretory ducts. Sa simula ng masahe, ang mga paggalaw ay malambot at maingat, at ang doktor ay nakatuon sa kapakanan ng pasyente. Pagkatapos ay tumataas ang intensity, ngunit ang pamamaraan ay hindi nagdadala ng negatibong damdamin.

Ang prostate massage ay nakumpleto sa pamamagitan ng paglipat palabas kasama ang gitnang uka ng organ. Sa kabuuan, ang manu-manong paggamot sa prostate ay tumatagal ng mga 2 minuto. Ang isang tao ay hindi maaaring mag-massage ng isang organ sa kanyang sarili at makamit ang ninanais na epekto para sa mga anatomical na dahilan.

Ang bilang ng mga sesyon ay inireseta ng urologist. Kadalasan, ang epekto na ito sa prostate ay isinasagawa isang beses sa isang linggo para sa isang buwan. Imposibleng magsagawa ng masahe ng glandular organ sa sarili, ngunit para sa higit na pagiging epektibo ng paggamot, ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na magsagawa ng mga espesyal na therapeutic exercise. Samakatuwid, hindi mo kailangang i-rack ang iyong mga utak sa tanong kung paano gawin ang isang prostate massage sa iyong sarili, ngunit ipagkatiwala ito sa mga propesyonal. Sa kasamaang palad, maraming mga taon ng mga obserbasyon ay nagbibigay sa amin ng karapatang sabihin na ang self-massage ng prostate ay mas nakakapinsala sa kalusugan kaysa sa mabuti.

Ang prostate stimulation o prostate massage ay isang napakagandang tool para sa paggamot at pag-iwas sa prostatitis at may magandang epekto sa kalusugan ng mga lalaki. Maaari mong i-massage ang prostate gland sa tulong ng isang urologist, o maaari mong i-massage ang prostate sa iyong sarili. Napakahalaga na magsagawa ng self-massage ng prostate nang tama, upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at makamit ang isang positibong epekto, habang inaalis ang mga posibleng panganib.

Mga indikasyon para sa pamamaraan

Ang self-massage ng prostate sa bahay ay hindi dapat gawin nang walang magandang dahilan. Ang mga indikasyon kung saan ang direktang masahe ay talagang kinakailangan ay maaaring ang mga sumusunod:

• erectile dysfunction, mga problema sa sekswal na buhay;
• talamak, patuloy na sakit sa pelvic area;
• talamak na prostatitis;
• mga karamdaman ng prostate gland.

Kahit na ang isang tao ay may alinman sa mga nakalistang problema, hindi niya dapat i-massage ang prostate nang walang mga rekomendasyon at tagubilin mula sa isang doktor. Pagkatapos lamang ng isang propesyonal na pagsusuri ay isang katulad na pamamaraan na inireseta, pagkatapos nito ay isinasagawa sa bahay sa tulong ng kanyang asawa o ginawa ng kanyang sarili.
Ang pamamaraan ay inireseta din upang mabawasan ang sakit kapag nagmamasid sa anumang mga karamdaman sa paggana ng glandula.
Ang ilang mga lalaki, na natuklasan ang mga unang palatandaan ng sakit, ay nagsisimulang i-massage ang prostate gamit ang kanilang sariling mga kamay upang mapupuksa ang prostatitis. Hindi ito dapat gawin sa ilalim ng anumang mga pangyayari, dahil ang hindi makontrol at hindi wastong masahe ng prostate gamit ang isang daliri ay hindi lamang maaaring gamutin, ngunit pukawin din ang pag-unlad ng kanser sa prostate. Hindi rin inirerekomenda na i-massage ang prostate sa iyong sarili kung napansin mo ang almuranas, ang temperatura ay tumaas bago ang pamamaraan, o mayroong anumang mga nagpapaalab na proseso sa katawan.

Ang pangunahing kawalan ng pamamaraang ito ay ang kahihiyan ng lalaki. Iyon ang dahilan kung bakit mas gusto ng karamihan sa mga tao na gawin ang prostate massage sa kanilang sarili, nang walang paglahok ng isang doktor o asawa. Gayunpaman, sapat na upang mapagtagumpayan ang iyong sarili nang isang beses, magpahinga, at mawawala ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Bukod dito, ang prostate massage kahit sa sarili nito ay maaaring mukhang kaaya-aya. Mas gusto ng ilang lalaki na pasiglahin ang prostate sa panahon ng pakikipagtalik para sa isang mas kasiya-siyang sensasyon. Bilang isang patakaran, pinapataas nito ang mga ito nang maraming beses.

Ang pagkakaroon ng figure out kung paano i-massage ang prostate sa iyong sarili, hindi mo lamang mapahusay ang mga sensasyon, ngunit din pahabain ang pakikipagtalik mismo.
Ito ay dahil kapag ang prostate ay minasahe gamit ang isang daliri, ang sirkulasyon ng dugo ay bumubuti nang malaki. Dahil dito, ang pagkamaramdamin sa mga gamot ay nagpapabuti, ang panahon ng paggamot ay nabawasan, ang sakit ay nabawasan at ang pamamaga ay naibsan.

Mahalagang tandaan na ang masahe ay ginagawa sa pamamagitan ng napaka-kilalang bahagi ng katawan, kaya dapat itong gawin nang may matinding pag-iingat. Maipapayo na ang taong nagmamasahe sa prostate ay may kinakailangang kaalaman.

Inalis ng aming regular na mambabasa ang PROSTATITIS gamit ang mabisang paraan. Sinubukan niya ito sa kanyang sarili - ang resulta ay 100% - kumpletong kaluwagan mula sa prostatitis. Ito ay isang natural na lunas batay sa pulot. Sinubukan namin ang pamamaraan at nagpasya na irekomenda ito sa iyo. Mabilis ang resulta. MABISANG PARAAN.

Masahe sa bahay

Ang pagkakaroon ng secure na rekomendasyon ng doktor para sa pamamaraan at mga detalyadong tagubilin sa kung paano maayos na gawin ito sa iyong sarili. Napakahalaga para sa isang lalaki na maunawaan na kung ang urologist ay nagbigay ng detalyadong mga tagubilin, mga tagubilin, o nanood ng isang espesyal na video tutorial na "Paano gumawa ng isang prostate massage," hindi niya ito magagawa nang epektibo hangga't maaari gamit ang kanyang sariling mga kamay. . Ang isang malapit na kapareha, kadalasan ay isang asawa o kasosyo sa buhay, ay maaaring makatulong sa iyo na magsagawa ng prostate massage sa bahay nang mas madali at mas epektibo.

Kahit na magpasya kang isagawa ang pamamaraan sa iyong sarili, ang pasyente ay mangangailangan ng isang diagram ng lokasyon ng prostate gland, pati na rin ang mga tagubilin para sa paghahanda at pagsasagawa ng masahe.

Paghahanda para sa pamamaraan

Ang wastong paunang paghahanda para sa pamamaraan ay nakakatulong upang maisagawa ang masahe nang walang sakit hangga't maaari. Napakahalaga na ang pasyente ay kumportable at nakakarelaks, dahil ang pagsasagawa ng prostate massage ay maaaring hindi kasiya-siya. Upang maghanda para sa pamamaraan, dapat mong:

• Bago i-massage ang prostate gland, dapat mong ganap na linisin ang mga bituka.
• Dapat mong pigilin ang pagkain ng hindi bababa sa dalawang oras bago ang pamamaraan.
• Kalahating oras nang maaga, dapat kang kumuha ng isang malaking halaga ng likido, tubig o juice, upang ang pantog ay lumikha ng karagdagang presyon sa prosteyt at pinatataas ang epekto ng masahe.
• Linisin ang balat gamit ang shower o wet wipes.
• Ang taong nagsasagawa ng pamamaraan ay dapat maghugas ng kamay nang lubusan. Maipapayo na gumamit ng latex gloves, pati na rin ang Vaseline o iba pang pampadulas upang mapadali ang pagpasok.

Self massage

Ang pagsasagawa ng pamamaraan gamit ang iyong sariling mga kamay ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng iyong sariling ritmo at ganap na masanay sa hindi pangkaraniwang, posibleng hindi kasiya-siyang mga sensasyon.
Una sa lahat, kailangan mong maayos na ipasok ang iyong daliri sa anus at payagan itong ganap na makapagpahinga. Ngayon ay kailangan mong matukoy ang lokasyon ng glandula. Ang gilid nito ay karaniwang matatagpuan sa layo na 5 sentimetro. Sa pamamagitan ng maingat na pakiramdam sa ibabaw gamit ang iyong daliri, madali mong matukoy ang prostate - ito ay may hugis ng isang kulay ng nuwes, ay medyo siksik, sumusukat ng humigit-kumulang 4 cm ang haba at 2 cm ang lapad.
Ang pagkakaroon ng natagpuan ang glandula at natiyak na walang sakit, maaari mong simulan ang masahe. Gamit ang banayad na mababaw na stroking, dapat mong i-massage ang buong prostate area, simula sa kanang bahagi, pagkatapos ay sa kaliwa at nagtatapos sa mga gilid. Pagkatapos nito, ang karagdagang presyon ay inilalapat sa gitnang uka ng prostate gland.
Napakahalaga na isaalang-alang ang kinakailangang antas ng presyon sa prostate gland. Kung ito ay mahirap, kung gayon ang presyon ay dapat na mas malakas. Kung ang prostate ay malambot, pagkatapos ay kailangan mong i-massage ito na may napaka banayad na paggalaw. Ang pangunahing bagay ay ang masahe ay hindi nagiging sanhi ng sakit.
Sa pagtatapos ng sesyon, dapat na agad na alisan ng laman ng pasyente ang pantog upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng seminal fluid na inilabas sa panahon ng pamamaraan.

Ang prostatitis ay isang sakit na lalong nasuri sa mga lalaki sa modernong mundo. At kadalasan ang mga doktor ay nagrereseta ng prostate massage kasabay ng paggamot sa droga upang malutas ang problemang ito.

Kapag nalaman ng isang lalaki nang eksakto kung paano nangyayari ang proseso, mayroon siyang tanong tungkol sa kung posible bang i-massage ang prostate sa kanyang sarili. Sa katotohanan ay Para sa maraming mga lalaki, medyo mahirap isipin na ang pamamaraang ito ay maaaring gawin ng isang estranghero, kahit na siya ay isang doktor.

Oo, ang self-massage ng prostate ay posible. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung kailan ito magagawa at kung kailan hindi ito magagawa, pati na rin ang buong pamamaraan ng pagpapatupad.

pros

Ang mga doktor ay naniniwala na ang paggamot sa prostatitis ay dapat na sinamahan ng isang masahe ng prostate gland, dahil ang mga gamot lamang ay hindi magliligtas sa iyo. Ano ang ibinibigay ng pamamaraang ito? Ito ay may maraming mga pakinabang:

• Sa panahon ng masahe, lumalawak ang mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang prostate gland ay mas mahusay na ibinibigay sa dugo;
• ang epekto ng mga gamot na ginagamit ay pinahusay dahil ang sensitivity sa kanila ay tumataas;
• ang metabolismo sa katawan ay nagpapabuti at ang lahat ng mga proseso ay nagsisimulang magpatuloy nang mas mabilis;
• ang pamamaga at pamamaga ng prostate gland ay nabawasan.

Contraindications

Mayroong ilang mga pagbabawal kung saan hindi maaaring gawin ang self-massage ng prostate. At tiyak na kailangan mong malaman ang mga ito, dahil kung hindi, ang resulta ay maaaring isang mas malakas na pag-unlad ng sakit at iba pang mga negatibong kahihinatnan. Hindi mo maaaring masahe ang prostate gland kung:

• may mga tumor sa prostate, benign o malignant,
• mayroong prostate cyst,
• may almuranas o anal fissures,
• may mga palatandaan ng syphilis o genital herpes,
• Ang prostatitis ay likas na bacterial,
• may mga problema sa pag-ihi.

Ang mga contraindications na ito ay dapat isaalang-alang. Samakatuwid, bago magsagawa ng isang prostate massage sa bahay, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang espesyalista at ibukod ang kanilang presensya.

Paghahanda

Kung ang isang tao gayunpaman ay nagpasya na isagawa ang pamamaraang ito sa kanyang sarili, pagkatapos ay kailangan niyang malaman nang eksakto kung paano ito ginaganap. Bilang karagdagan, hindi ka maaaring gumawa ng prostate massage sa bahay anumang oras; may ilang mga panuntunan sa paghahanda na kailangan mo ring malaman. Nandito na sila:

• Ang mga maselang bahagi ng katawan, perineum at anus ay dapat hugasan ng mabuti at tuyo gamit ang isang tuwalya.
• Dapat kang maglatag ng kumot o malaking tuwalya sa kama o sahig kung saan isasagawa ang self-massage ng prostate.
• Kinakailangang bumili ng mga medikal na guwantes at Vaseline o intimate lubricant.
• Ang self-massage ng prostate ay dapat isagawa na may buong pantog, kaya dapat kang uminom ng isang basong tubig bago ang pamamaraan.
• Bilang karagdagan, dapat mong putulin ang iyong mga kuko at magdumi 1 oras bago ang pamamaraan. Kung ang isang tao ay may mga problema sa dumi, lalo na ang paninigas ng dumi, pagkatapos ay ang isang enema ay tapos na nang maaga.

Ang mga ito ay medyo simpleng mga patakaran, ngunit kailangan mong malaman at sundin ang mga ito upang makagawa ng prostate massage gamit ang iyong sariling mga kamay nang tama.

Pamamaraan

Ang prostate massage sa bahay ay ginagawa gamit ang isang daliri. Mayroong isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon sa panahon ng pamamaraan. Kaya:

• Una sa lahat, kailangan mong piliin ang tamang komportableng posisyon upang kumportable mong masahe ang iyong sarili. Kadalasan, pinipili ng mga lalaki ang posisyon sa kanilang likod. Sa kasong ito, ang mga binti ay nakayuko sa mga tuhod at pinindot sa dibdib. Kailangan mong hawakan ang iyong mga binti gamit ang isang kamay, at i-massage ang prostate gland sa isa pa. Maaari ka ring humiga sa iyong tagiliran sa posisyon ng pangsanggol, ngunit hindi ito komportable tulad ng nauna.
• Ang isang medikal na guwantes ay inilalagay sa iyong kamay. Pagkatapos ang daliri na gagamitin para sa masahe ay dapat na lubricated na may pampadulas. Halimbawa, ang Vaseline.
• Ang daliri ay dapat na maingat na ipasok sa anus sa lalim na humigit-kumulang 5 cm.
• Ang unang yugto ng prostate massage ay nagsasangkot ng mahinang paghagod nito gamit ang iyong daliri. Ang glandula mismo ay maaaring makilala sa pamamagitan ng anterior wall ng bituka. Upang gawin ito, kailangan mong ipasok ang iyong daliri gamit ang pad pataas at pakiramdam ang maliit na tubercle. Ang stroke ay ginagawa mula sa mga gilid hanggang sa gitna ng organ. Para sa mas mahusay na mga resulta, maaari mong i-massage muna ang kaliwang bahagi ng glandula, at pagkatapos ay ang kanan. Ang lahat ay dapat gawin nang maingat at dahan-dahan upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit.
• Sa susunod na yugto, ang mas matinding presyon ay maaaring mailapat sa prostate gland. Kasabay nito, ang mas maraming presyon ay kailangang ilapat sa mas siksik na mga tisyu ng organ, at sa mas malambot na mga tisyu, sa kabaligtaran, ang presyon ay kailangang bawasan. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, dapat ay walang sakit.
• Sa pagtatapos ng pamamaraan, kailangan mong patakbuhin ang iyong daliri sa gitnang uka ng glandula.
• Ang daliri ay dapat na alisin mula sa tumbong nang dahan-dahan at maingat, pagkatapos ay dapat alisan ng laman ng lalaki ang pantog upang ang likido at pagtatago na naipon sa glandula ay lumabas.
• Ang tagal ng pamamaraang ito ay humigit-kumulang dalawang minuto. Sa panahong ito, dapat ilabas ang prostatic juice, mula 3 hanggang 5 patak. Kailangan mong gawin ang masahe na ito nang humigit-kumulang dalawang linggo upang makakuha ng positibong resulta.

Tulad ng nakikita mo, posible na magsagawa ng panloob na masahe sa prostate sa bahay, ngunit naniniwala ang mga doktor na pinakamahusay na ipagkatiwala ang pamamaraang ito sa mga espesyalista.

Panlabas na masahe

Dahil sa katotohanan na hindi lahat ng lalaki ay maaaring magpasya na magkaroon ng panloob na prostate massage, at ang paggawa nito sa iyong sarili ay hindi rin napakadali, maaari kang magsagawa ng panlabas na prostate massage. Kasama sa proseso ang ilang mga hakbang, ngunit ang mga ito ay medyo simple. Kaya:

• Ang parehong mga palad ay dapat ilagay sa itaas ng pubic joint upang magkadikit ang mga daliri.
• Gamitin ang mga dulo ng ikatlo at ikaapat na daliri upang ilapat ang banayad na presyon sa ibabang bahagi ng tiyan.
• Pagkatapos ay gumagalaw ang mga daliri kasama ang balat sa kanan ng ilang sentimetro. Kailangan mong magpatuloy hangga't kaya ng iyong balat.
• Pagkatapos ang parehong ay ginagawa sa kaliwang bahagi. Ang tagal ng pagsasanay na ito ay humigit-kumulang isang minuto.
• Pagkatapos ay kailangan mong itaas ang iyong mga daliri nang mas mataas ng 1-2 cm at ulitin ang mga pagsasanay.
• Ang mga daliri ay kailangang itaas ng dalawang beses hanggang sa maabot ng mga kamay ang pusod.
• Pagkatapos ay kailangan mong gawin ang ehersisyo na ito, pababa. Ang prostate gland ay matatagpuan sa puwang na ito, kaya ang lahat ng mga paggalaw ay ginawa nang maingat at mabagal.
• Pagkatapos, maaari mong gawin ang masahe na ito sa mga gilid.
• Sa pagtatapos ng masahe, dapat alisan ng laman ng lalaki ang kanyang pantog upang palabasin ang mga pagtatago na naipon sa glandula.
• Kung ang lahat ay tapos na nang tama, ang ilang patak ng prostatic juice ay dapat ilabas.

Ang masahe na ito ay maaaring gawin tuwing umaga, ito ay tumatagal ng kaunting oras at hindi nagdadala ng parehong sikolohikal na kakulangan sa ginhawa bilang panloob. At syempre, Sa panahon ng masahe na ito, ang isang lalaki ay hindi rin dapat makaranas ng anumang sakit.. Kung hindi, kailangan mong ihinto ang pagsasagawa ng pamamaraan at kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang mga sanhi ng sakit.

Tulad ng nakikita mo, ang self-massage ng prostate ay maaaring gawin nang nakapag-iisa sa bahay. Gayunpaman, una sa lahat, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista upang ibukod ang mga contraindications. Siyempre, ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginagampanan ng isang karampatang doktor na may ilang mga kasanayan. Ngunit kung gusto mo talaga, ang self-massage ng prostate gland ay posible sa bahay, kailangan mo lamang sundin ang lahat ng mga patakaran, mag-ingat at maingat. At kung mayroong anumang kakulangan sa ginhawa, agad na kumunsulta sa iyong doktor upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Kapag nangyari ang prostatitis, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang masahe. Ang isang mekanikal na epekto sa organ ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng pagtatago na nabuo ngunit hindi inilabas.

Salamat sa masahe, ang suplay ng dugo sa glandular tissue ay na-normalize at ang nutrisyon ng cell ay napabuti.

Medikal na prostate massage

Ang masahe ay bahagi ng programa para sa pag-iwas at paggamot ng prostatitis, na nagpapahintulot sa iyo na gawin nang walang mga gamot.

Depende sa yugto ng umiiral na sakit, inireseta o nililimitahan ng doktor ang pagpapatupad nito.

Para sa paggamot:

Bilang isang paraan ng pagpigil sa pag-unlad ng sakit, ang medikal na masahe ay maaaring isagawa para sa sinumang pasyente kung walang mga kontraindikasyon para sa mga kadahilanang walang kaugnayan sa prostatitis. Ang paggamit ng masahe ay lalong epektibo kapag nangyayari ang pagwawalang-kilos.

Para sa pag-iwas:

Ang masahe ay inireseta para sa pag-iwas sa sakit upang maalis ang kasikipan.

Prostate massage sa massage room

Larawan 1: Maaaring gawin ang masahe sa isang pasilidad na medikal at sa bahay. Ang pagpili ng lugar ay depende sa personal na kagustuhan. Pinagmulan: flickr (bodiesbymahmood).

Ang serbisyong ito ay pinakapropesyonal na ibibigay sa isang institusyong medikal, kung saan ang mga kawani ay may espesyal na pagsasanay at masusing kaalaman sa isyu. Ang sterility ay pinananatili sa massage room, ang oras at pamamaraan ng pamamaraan ay mahigpit na kinokontrol ng mga propesyonal, at kung kinakailangan, palaging may pagkakataon na makakuha ng payo.

Paggawa ng prostate massage sa bahay

Sa lahat ng mga pakinabang ng inpatient massage, mayroong isang malakas na sikolohikal na kadahilanan. Maraming mga pasyente ang hindi makapagpahinga sa panahon ng pamamaraan, dahil mayroong aktibong marahas na panghihimasok sa intimate sphere ng buhay ng isang tao. Ang nakababahalang kondisyon ng pasyente ay maaaring maging mahirap na pagtagumpayan, at sa kasong ito ang doktor ay maaaring magrekomenda ng pagsasagawa ng pamamaraan sa bahay, alinman nang nakapag-iisa o sa paglahok ng isang kapareha na lubos na pinagkakatiwalaan ng lalaki.

Paghahanda para sa masahe

Larawan 2: Ang pagpapasya na magsagawa ng masahe sa iyong sarili, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, kumuha ng mga tagubilin o mga materyales sa pag-aaral sa isyu gamit ang mga pinagkakatiwalaang mapagkukunan sa Internet o library. Pinagmulan: flickr (Igor Radevich).

Kasama sa paghahanda para sa sesyon ang:

• Paglilinis ng tumbong gamit ang enema. Isagawa ang pamamaraan isang oras bago ang masahe. Maginhawang gumamit ng isang Esmarch mug upang magbigay ng likido.
• Pagkatapos ng 20-30 minuto, ang isang pagbubuhos ng panggamot na mansanilya ay ipinakilala sa mga bituka, na tumutulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic at mapawi ang pamamaga ng tissue. Ang bituka ay dapat punan hanggang sa magkaroon ng bahagyang pagnanasa na dumumi, na nagpapahintulot sa solusyon na mapanatili sa loob ng kalahating oras.
• Kasabay nito, kailangan mong uminom ng tubig upang sa pagtatapos ng pamamaraan ay posible na alisan ng laman ang pantog at hugasan ang mga pagtatago na pumasok sa mga duct ng ihi mula sa prostate.
• Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang matiyak ang kalinisan ng kamay - putulin ang mga kuko, gumamit ng mga disposable na guwantes at mga espesyal na cream. Ang paggamit ng pampadulas ay makakatulong sa pagtagumpayan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagmamanipula sa anal area.
• Upang makamit ang maximum na pagpapahinga at pagiging epektibo ng masahe, kailangan mong kunin ang inirekumendang posisyon - ang pagkiling ng katawan pasulong ay nagpapadali sa pag-access sa glandula, inilipat ang mga panloob na organo, at pinapayagan kang huwag pilitin ang mga kalamnan ng pelvic.

Ang wastong paghahanda ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maximum na epekto ng diskarteng ito.

Mga opsyon para sa self-massage ng prostate

Mayroong hardware at manu-manong pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan.

1. Aalisin ng pagbili ang abala ng pagsasagawa ng masahe sa iyong sarili at lilimitahan ang bilog ng mga taong naabisuhan tungkol sa problema ng pasyente. Ang lahat ng mga modelo ng mga aparato ay idinisenyo na isinasaalang-alang ang tumaas na sensitivity ng mga apektadong lugar.
2. Ang manu-manong masahe ay isinasagawa nang nakapag-iisa o sa paglahok ng ibang tao at isinasagawa gamit ang mga naunang pinag-aralan na manipulasyon.

Tamang pamamaraan para sa pagsasagawa ng prostate massage

Upang hindi makapinsala sa organ at sa pasyente, kailangan mong isagawa nang tama ang lahat ng mga manipulasyon:

• Ang pagpasok ng daliri sa anus ay dapat na mabagal, nang walang labis na presyon.
• Ang mga paggalaw ay kalmado at makinis.
• Ang pagkakaroon ng nadama ang glandula sa lalim na mga 5 cm, nagsisimula sila sa pamamagitan ng paghaplos nito. Ang direksyon ng mga paggalaw ng masahe ay mula sa paligid ng glandula hanggang sa gitna nito.
• Ang unti-unting pagtaas ng presyon, ang masinsinang masahe ng buong glandula ay isinasagawa, kabilang ang mga gilid.
• Ang huling bahagi ng sesyon ay binubuo ng pagpapalabas ng pagtatago na inilabas sa panahon ng pamamaraan sa mga duct ng ihi. Upang gawin ito, ang isang daliri ay dumaan nang maraming beses mula sa tuktok ng glandula sa direksyon ng scrotum.

Sa panahon ng masahe, ang pasyente ay hindi dapat makaranas ng sakit, unti-unting nasanay, magsisimula siyang makatanggap ng isang kaaya-ayang sensasyon, hanggang sa sekswal na pagpukaw at bulalas.

Kung pagkatapos ng pamamaraan ay mayroon pa ring kakulangan sa ginhawa, sakit, o mga problema sa pag-ihi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Larawan 3: Ang pagmamasahe ng hardware ng prostate ay isinasagawa alinsunod sa mga tagubilin na nakalakip sa device na ginamit.